小学三年级体育作业(附答案)
体育作业
学校：班级：教师：姓名：
第一次
1、填空题。
（1）上体育课前我们要先做（准备）活动，这样能有效的防止运动伤害。（2）现在我们每天做的是第（七）套广播体操。
2、判断题。
（1）体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（√）（2）运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×）
第二次
简答题
我们小学生为什么要坚持天天做广播操
答：1.广播操可以提高神经系统调节功能。
2.广播操可以帮助人体得到更多的氧气。
3.广播操能够培养身体的良好姿态。
4.广播操对呼吸系统和心血管系统有良好的影响。
第三次
1、选择题。
（1）奥林匹克标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D）
A．蓝B．黄C．黑D．白
（2）下列哪项不属于人身体素质的是（D）
A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能
2、判断题。
（1）单肩背书包有利于青少年的生长发育。（×）（2）剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（√）
第四次
一、填空题
（1）进行体育锻炼时，先要检查使用的器械（有无损坏），安放是否（平稳），场地是否（平整），周围有无防碍活动的（障碍物）等。
（2）上体育课时，体弱有病时，要向老师（请假），由于患病期间身体抵抗力降低，要注意避免做（剧烈运动）。
二、判断题。
（1）体育课，要遵守纪律，服从指导，有组织有步骤地进行练习。（√）（2）参加锻炼时，身上可以携带尖利物体。（×）
第五次
1、选择题。
（1）田径运动主要包括那两大方面（B）
A、跨栏跑、田赛
B、田赛、径赛
C、径赛、投掷
（2）北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（C）这三大主体而进行的。
A 绿色、创新、人文
B 绿色、发展、创新
C 绿色、科技、人文
D 绿色、发展、人文
二、判断题。
（1）运动后，不一定要进行放松活动。（×）（2）前滚翻时头部着地的部位是后脑。（×）
第六次
一、填空题
（1）各种方式的走时，两脚交替向前（迈步），（脚跟）先着地，然后迅速过渡到（前脚掌）蹬地。
（2）在队列练习中，口令“向后转”的预令是（向右），动令是（转）。二、简答题
50米快速跑——终点冲刺跑的方法是什么
答：1.加力蹬摆全速冲。
2.加速过终点，逐渐减速做缓冲。
第七次
一、填空题
（1）上课集合要做到（快）、（静）、（齐）。
（2）上下楼梯要靠（右）走,不能做（危险）的游戏。
二、选择题。
（1）被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ B ）
A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克
（2）体育的教育作用不包括（C）
A．激发人民的爱国势情B．促进人的全面发展
C．促进经济发展D．培养高尚的情操
第八次
一、选择题。
（1）（ D ）是大脑发育必需元素，缺乏可导致大脑发育不良，智力低下A．锌B．钾C．钙D．铁
（2）在城市中（B）的空气相对较清洁。
A．清晨B．上午C．中午D．傍晚
二、判断题。
（1）跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。（×）（2）上体育课，我们可以想做什么就做什么。（×）
第九次
一、填空题
（1）体育课要先做预备活动，再做基本部分，下课前还要做(放松)部分。
（2）中距离跑结束后假如立即停下来，会出现头晕眼花、唇无血色、恶心呕吐，严重的还会出现(晕厥)。
二、判断题。
（1）号称世界第一运动的体育项目是（A）。
A 足球
B 篮球
C 田径
（2）、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（B）补充的。
A 水
B 糖
C 水果、蔬菜及易消化的食物
第十次
简答题：
蹲踞式跳远的方法是什么
答:1.短距离助跑起跳。2.起跳脚从起跳区起跳。3.起跳脚踏箱盖起跳，起跳脚充分伸直，摆动腿屈膝高抬。
第十一次
一、填空题
（1）人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）。
（2）我们每天做的眼保健操共有（四）节。
二、判断题。
（1）剧烈运动时，可用口鼻同时呼吸（√）（2）游戏时要遵守纪律，认真听讲，明确游戏的方法和规则，并要按照要求去做。（√）
第十二次
简答题：
跨越式跳高的方法是什么
答：1.侧向助跑，助跑要轻松，有弹性，速度逐渐加快，有节奏，最后一步比倒数第二步小些。
2.在距离横杆投影点约三四脚处起跳，先脚跟着地，再过渡到前脚掌迅速有力地蹬离地面。
3.同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆，两腿相继过杆，摆动腿先落地，屈膝缓冲平衡。
第十三次
简答题：
跳长绳的方法是什么
答：1.两个人摇绳，每个人握绳的一端，对面站立，并同时向同一方向要转绳子。
2.跳绳人正面面对绳站立，当摇转的绳着地瞬间跳绳人立即跑入跳起。
第十四次
简答题：
横叉的方法是什么
答：1.直立，两腿左右分开（脚尖向外），体前屈，两手撑地，两脚向左右外滑，在滑动中两膝伸直，两踝逐渐绷直。
2.滑到两腿内侧全部着垫，两手推垫，两臂侧平举。挺胸，腹部微收。
第十五次
简答题：
小足球——脚背内侧踢球的方法是什么
答：1.站在球的侧后方，一般和球成45度角斜线助跑。2.支撑脚踏在球的侧后方，离球20厘米左右，脚尖正对出球方向。3.支撑脚着地时，踢球脚尽量向后摆，使腿和脚稍向外转。4.大腿带动小腿，迅速向前摆动。5.踝关节用力，脚面绷直，脚尖指向斜下方，用脚背内侧踢球的正后方。
第十六次
简答题：
单手推实心球的方法是什么
答：1.面对投掷方向，两脚前后开立，左脚伸直在前，右手持球于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。2.推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腰弯曲，重心落在右腿上，然后右脚用力蹬地，向左转体，挺胸，重心前移，同时用力将球推出。
第十七次
简答题：
篮球高运球的方法是什么
答：1.抬头，目视前方，上体稍前倾。2.用手按拍球的后侧上方，球落地点在身体侧前方。3.球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。
第十八次
简答题：
篮球低运球的方法是什么
答：2.抬头，目视前方，两腿迅速弯曲，降低重心，上体前倾。2.用身体和退保护球。3.用手短促的拍球，控制球反弹的高度在膝部高度。
第十九次
简答题：
“跳上成跪撑——跪跳下”的方法是什么
答：1.助跑，跳上成跪撑，。2.两臂前后摆动，身体随着做弹性起落。3.两臂由体后向前上方摆动，并带动上体抬起，同时两腿下压，迅速展体，收腿，使身体向前上方跃起。4.落地，屈膝缓冲，两臂斜上举。
第二十次
一、选择题。
（1）理想的课外田径锻炼时间是在（ D ）
A．早晨六点左右B．下午四点到六点C．傍晚七点D．下午三点到五点
（2）人每天需要（ D ）ML的水
A．1000 B．1500 C．2000 D．2500
二、简答题：
经常参加体育运动有哪些好处（至少写三条）
答：1.促进身体发育。2.提高免疫能力。3.增强身体协调能力。4.促进骨骼生长。
小学体育作业设计
小学体育作业设计 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
小学体育作业的设计 一、前言 教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。 二、设计 （一）对象 XXXXX小学四年级学生 （二）周期 XXXX年X-----XXXXXX年X月 （三）、研究的具体内容和措施 （四）、作业设计的形式 1、达标型作业 《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，给于不同的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为学生的立定跳远自我挑战表。
表1：立定跳远自我挑战表 学生崔甜畅通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。 2、亲子合作型作业 家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展，父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段，由于学生年龄小，有较强的依恋性和依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。 在实施体育家庭作业过程中，我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的喜爱。在下雨的日子里，学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行报数，当报完最后一个数字时，排尾马上跑至排头重新排数。在游戏进行的过程中如果出现错误，可适情况进行惩罚。如讲笑话，唱歌，跳绳等。这个游戏简单易行，既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。 3、巩固型作业 巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻物一课后，我们会布置相关的投掷练习，如在家制作飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球投得更远
小学三年级全册体育教案
三年级体育课程标准目标 〈一〉课程目标： 1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。 2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。 3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。 4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 (二)、学习领域目标： 运动参与：1、具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、用科学的方法参与体育活动。 运动技能：1、获得运动基础知识。 2、学习和应用运动技能。 3、安全的进行体育活动。 4、获得野外活动的基本技能。 身体健康：1、形成正确的身体姿势。 2、发展体能。 3、具有关注身体和健康的意识。 4、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。 心理健康：1、了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系。 2、正确理解体育活动与自尊、自信的关系。 3、学会通过体育活动等方法调控情绪。 4、形成克服困难的坚强意志品质。 社会适应：1、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。 2、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 课程表
体育课教学常规 课前： 1、制定学年、学期教学工作计划，上交教研组讨论审查； 2、按时备课，充分考虑所教水平阶段学生的身心特点，努力实现水平目标； 3、布置、检查场地器材，教育学生爱护公物； 4、事、病、伤者要有假条，提前请假； 5、教师整理服装，提前2分钟到指定地点等候上课。 课中： 1、准时集合，检查人数，安排见习生活动； 2、加强安全教育防范措施，做好准备整理工作； 3、组织教学严密，讲解语言生动，处理好与学生之间的关系； 4、注意场地教学环境卫生，保持体育器材卫生； 5、按时下课，集合学生课堂教学小结，根据课堂教学内容布置适当的课外作业。课后： 组织学生送还体育器材，注意安全。
体育与健康课堂作业
八年级体育与健康作业 ?为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展 适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼还可以使肌肉发达。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮，结实，发达而有力。 ?形体练习中应注意的事项：养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进身体的均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。 ?什么叫运动负荷？怎样合理安排运动负荷？ 运动负荷，通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般用练习的次数，时间，距离重量来表示。负荷强度一般用速度，负重量，密度，难度来表示。合理安排运动负荷；首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷强度和量，一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大、小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼不应超过1-2次。 青春期常见的心理问题： 抑郁：总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿 焦虑：总感到莫名其妙的紧张，坐立不安，心情烦躁，不踏实。 人际关系敏感：总觉得别人对自己不好，不理解，不同情自己；与异性在一起时感到不自在。 情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴，家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。 心理不平衡：如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平 适应不良：对学校的各种渠道都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。 强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办，说错了话该怎么办；女生总担心自己衣服不整洁，爱照镜子等。 对抗倾向：常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。 引起青春期心理问题的主要原因： 生长加速：进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象；渴望独立的愿望日益强烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑，过分敏感或强迫症。 性的觉醒：进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一，第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘，困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒，
小学四年级下册体育与健康教案
XX小学四年级下册体育与健康 队列练习50米快速跑 课时安排3课时 学习目标：掌握快速跑的动作 学习内容：队列练习50米快速跑 重点：在练习中能很好的发挥速度 难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 第1课时 一、情景导入 1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领. 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同. 二、合作探究、掌握技能 1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现. 重点：在练习中能很好的发挥速度 难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 教师活动： 1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。 2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 4.示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。 学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。 组织：四路纵队和散点队形 三、放松身心，结束本课时 舞蹈：《幸福与拍手》 学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。 四、课时后小结 第2课时 一、情景导入 教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领. 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同. 学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现. 组织：四列横队一路纵队 二、合作探究、掌握技能 重点：在练习中能很好的发挥速度 难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。 学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
小学体育作业设计
小学体育作业的设计 一、前言 教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。 二、设计 （一）对象 XXXXX小学四年级学生 （二）周期 XXXX年X-----XXXXXX年X月 （三）、研究的具体内容和措施 （四）、作业设计的形式 1、达标型作业 《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，给于不同的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为学生的立定跳远自我挑战表。 表1：立定跳远自我挑战表
姓名一测成绩二测成绩目标成绩达成时间自我评价 学生崔甜畅通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。 2、亲子合作型作业 家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展，父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段，由于学生年龄小，有较强的依恋性和依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。 在实施体育家庭作业过程中，我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的喜爱。在下雨的日子里，学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行报数，当报完最后一个数字时，排尾马上跑至排头重新排数。在游戏进行的过程中如果出现错误，可适情况进行惩罚。如讲笑话，唱歌，跳绳等。这个游戏简单易行，既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。 3、巩固型作业 巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻物一课后，我们会布置相关的投掷练习，如在家制作飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球投得更远等。这一类的作业重点是要及时的巩固课堂所学内容，让动作技能的印象更加深刻。 4、自选型作业 兴趣是学习最好的老师。所以自选型作业有助于提高学生自觉完成体育家庭
体育课课后反思大全
体育课课后反思 1、课后反思：(1)学生的积极性很高,但是在纪律方面有待改进。(2)学生比较听话,但是在个人的身体姿态方面存在一些小问题,有待改善。 (3)比较听话,表现的还比较好不管是纪律还是自身的意识。 2、课后反思：1.同学们的热情很高，队列练习时.有的同学的手没有摆成直臂。 2.在做广播操的时候同学们的协调性不是很好。3.做头部运动的时候手不能伸直。 3、课后反思：1.在复习上节课教的广播操时，手在上举的时作的不好。2.在小组复习的时候同学们能很好的帮助自己的同伴把错误的动作给改正。3.在小组练习新受的广播操的时候大家练的很认真，气氛很热烈。 4、课后反思：1.小组复习广播操的气氛，而且敢于给同伴纠正错误动作.并能主动的向教师请教。2.一小组分散练习广播操的效果很好.能调动同学们的积极性。 5、课后反思：1.在复习上节课教的广播操时，手在上举的时作的不好。2.在小组复习的时候同学们能很好的帮助自己的同伴把错误的动作给改正。3.在小组练习新受的广播操的时候大家练的很认真，气氛很热烈。 6、课后反思：1.今天的练习效果一般，在小组练习的时候同学们的积极性和前几次课相比差一点。2.同一个内容的上的太多会打击同学们的积极性。以后要注意采用的方法。 7、课后反思：1在上站立式起跑的时候同学经常会同手同脚.但是其他的同学能很认真的给以纠正。2.在做游戏的时候同学的传球不好,表现在动作不正确和女同学见球有点害怕. 8、课后反思：1.在做游戏的时候的同学们的帖的不够快而且奔跑的不够积极。 2.女同学的出手不够快，而且的不肯积极的投入到练习中去。以后要注意及时的调动女同学的积极性。 3.要尽量发挥男同学的积极性，让他们去帮助女同学。要形成一种氛围。 9、课后反思：1.在练习中同学们的起跳腿的足部滚动动作很好，但是身体的姿势不是很好，手臂的摆动也不是很好。2.在小组的练习时,同学能很好相互学习对方的动作并能在小组中进行动作的比较.有利于学成正确的动作，和学习的动力。 10、课后反思：1.在做换物赛跑的时候要注意把小组的实力尽量分配均匀，要让同学在愉快的气氛中进行游戏。2.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。 3.注意及时的纠正学生的摆臂动作。 11、课后反思：1.在游戏中存在离开自己的位置到同伴的位置抢球的状况，这种情况及时的纠正，女同学依然有害怕接球的现象。 2.实心球的练习中，存在着出手点偏低以及出手慢的现象，要求同学们的出手点改在前额的上方。 12、课后反思：1.同学们的做武术动作无力，没有一种气势。同时基本功的不扎实也影响动作的质量，要注意基本功的练习，复习八个基本的腿部和手部动作。2.教师的示范要到位，同时讲解要清楚。在小组的练习要求同学要相互帮助把动作做到位。 13、课后反思：1.同学们的武术操中的仆步量掌做的不好,仆步的交移做的不清楚. 2.50米跑时速度的不能很好的发挥.
小学四年级体育下册全册教案
时间第一周课型两课时内容(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 目的通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 开始部分唱歌： 师生问好： 宣布本次课 的内容 和任务： 点名； 教室 1、教师语言 要清晰。 2、讲解课堂 要求任务。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。 1 10 小 基本部分一、讲解本学 期体育课的 要求和任务 内容。 二、如何进行 户外体育运 动做游戏可 以全面锻炼 身体。 1、可以做游 戏，使大 脑灵活。 2、和同学一 起活动。 3、进行日光 浴。 教室 1、教室讲解 语言要清 晰。 2、要求： 学生认真遵 守纪律。 养成良好的 坐立行 的正确 姿态。 ③、能够自觉 做到无故旷 课，迟到，有 事要请假。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。 1 20 小
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 基本部分4、做游戏可 以调解脑 力疲劳。 重点：对游戏 好处的理解 和认识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必 须顶着手 掌心。 3、听到教师 口令后才 能抓手 指。 教室1、教师讲解 游戏的方 法和规 则。 2、教师做示 范。 3、学生练习 和游戏。 1、学生认 真听讲 游戏方 法和规 则。 2、学生练 习。 3、学生进 行游戏。 3 / 4 6 小 结束部分一、总结本 次课的 情况。 二、下课。 教室教师总结本 次可的情况。 学生按教室 的座位坐 好。 1 4 小 场地设计教学回顾
课后体育作业的有效布置与监督
课后体育作业的有效布置与监督 课后体育作业的布置是体育课堂的组成部分，是体育教学的延伸与提升的一项重要措施，是沟通教与学的枢纽。从学生层面来讲，课后体育作业能够让学生在课后对所学内容进一步练习，协助学生更好地掌握运动技术与技能，提升运动水平，有效地补充体育教学课教学的不足，使学生体育课堂教学得以延续至课外。从教师层面来讲，通过布置与课堂相结合的课后体育作业，教师可即时总结经验，改进教学方法。课后作业布置与监督应做到有目的、有计划，从而 更好的指导学生利用课余时间实行体育锻炼。所以，从“说、记、练、结、促、查、评”入手，使课后体育作业的布置与监督落到实处。 、说得清 “说”是布置体育作业的第一要素。根据课堂教学内容和学生实际掌握情况，每次课结束前，教师宣布课后体育作业的内容。第一要体现作业的针对性，根据学生的体育基础、运动水平和认知不同等，内容的布置针对本节课知识的练习为主。第二要体现作业的灵活性，作业的布置要注重学生的个体差异，满足不同层次学生的锻炼需要。例如教学排球后，能够给身体素质、运动技能好的学生布置排球基本技术组合练习的作业；给运动技能中等的学生布置垫球、发球的作业；给基础不好的学生布置一些熟悉球性的练习，使不同运动水平的学生能自觉地、积极地、有目的地完成课后体育作业，引导学生积极参加体育锻炼，使每位学生都有不同的发展与提升。 二、记得牢 “记”是完成课后体育作业的先决条件。俗话说“好记性不如烂笔头”，针对个别学生易忘，或有的学生总以没有记住作业为借口而不按时完成，体育教师应让学生设立专门的“体育课后作业手册”。一要记详实，每次体育课后利用休息时间将课后作业记录下来，注明时间、内容、完成数量或质量。二要记收获，鼓励学生将体育课上、课中、课后，以及完成课后体育作业的发现或 感受写出来，写一写自己的感想，培养学生对体育的爱好，激发学生完成体育作业的兴趣。 三、练得乐 恰如其分，学生不去练习，体育作业也就失去了它的原意。再者，无论做什么事情都需要恒心，持之以恒，不能只有三分钟的热度，“三天打鱼，两天晒网”同样也不会收到良好的效果。课后体育作业完成的主体是学生，注重发挥学生的主动性、积极性是顺利完成体育课后作业的保障。一要体育作业练习形式多样化，针对作业内容，能够
小学四年级体育下册全册教案
小学四年级体育下册全册教案 师：丁庆芬第一课时教材：体育课堂常识教育，编排队列。任务： 1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。 2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。 3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。教学过程： 一、组织教学 二、讲述体育的目的、任务及意义。（教师提问，学生回答）目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。任务：（1）全面锻炼学生的身体，增强体质；（2）掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：（3）向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。（4）提高运动技术水平，培养体育人才。意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。
三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求） 1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。 2、体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。 3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等） 4、坚持有病或有事请假制度。（体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一）。 5、上课一切行动听从指挥。 四、讲述本学期学习的内容和考核项目： 本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是：（1）立定跳远（2）跳短绳。 五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩；六、结合实例讲述上、放学的四项要求：“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。七、编排小组，指定组长，按号造册。第二课时教材：l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数； 2、韵律活动。任务：
小学三年级体育作业(附答案)教学提纲
体育作业 学校：班级：教师：姓名： 第一次 1、填空题。 （1）上体育课前我们要先做（准备）活动，这样能有效的防止运动伤害。（2）现在我们每天做的是第（七）套广播体操。 2、判断题。 （1）体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（√）（2）运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×） 第二次 简答题 我们小学生为什么要坚持天天做广播操？ 答：1.广播操可以提高神经系统调节功能。 2.广播操可以帮助人体得到更多的氧气。 3.广播操能够培养身体的良好姿态。 4.广播操对呼吸系统和心血管系统有良好的影响。 第三次 1、选择题。 （1）奥林匹克标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白 （2）下列哪项不属于人身体素质的是（D） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏 D．体能 2、判断题。 （1）单肩背书包有利于青少年的生长发育。（×）（2）剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（√） 第四次 一、填空题 （1）进行体育锻炼时，先要检查使用的器械（有无损坏），安放是否（平稳），场地是否（平整），周围有无防碍活动的（障碍物）等。 （2）上体育课时，体弱有病时，要向老师（请假），由于患病期间身体抵抗力降低，要注意避免做（剧烈运动）。 二、判断题。 （1）体育课，要遵守纪律，服从指导，有组织有步骤地进行练习。（√）（2）参加锻炼时，身上可以携带尖利物体。（×） 第五次 1、选择题。 （1）田径运动主要包括那两大方面（ B）? A、跨栏跑、田赛 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷 （2）北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（C）这三大主体而进行的。 A 绿色、创新、人文 B 绿色、发展、创新 C 绿色、科技、人文 D 绿色、发展、人文 二、判断题。 （1）运动后，不一定要进行放松活动。（×）（2）前滚翻时头部着地的部位是后脑。（×）
小学生体育家庭作业实施方案
小学生体育家庭作业实施方案 一、指导思想： 让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣？为此，我校特推出了体育家庭作业。 二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点，我们应从作业的内容、形式，学生的个性差异等方面加以合理安排，让学生能顺利完成作业，促使学生知识技能的提高，发展体育各方面的能力。 （1）布置作业多样和多类相结合 多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的形式，势必会造成学生“厌战”情绪。 （2）普遍性和个体性相结合 学生的爱好各不相同，家庭经济条件也有差别，布置作
业时，可根据不同的对象，使用不同的手段、器材，达到同样的锻炼目的。这样，既能使学生的个性得到发展，又能使他们的身体素质得到提高。 （3）、作业检测、反馈工作 既然是作业，就要有检查，有批改。如果没有检测，没有反馈，很容易造成形式主义，作业的布置也就形同虚设，失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据，同上学期期末数据作一对比，看看学生身体素质的起伏变化，根据各项反馈的信息，我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后，我们根据检测结果，评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2．特色：作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期，每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段，让他们感受到自己的进步，进而增强他们锻炼的兴趣，达到强身健体的目的。 三、体育作业的布置与评价管理 作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目，进行相关作业的布置，将运动项目纳入每天的作业布置当中，记入作业布置记录表，并与家长沟通帮助学生备好器材，督促学生在家庭中进行练
(完整版)小学三年级体育健康教育教案
第一课培养独立生活和学习的能力 教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习, 会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力. 教学重点: 怎样独立生活. 教学难点：怎样独立生活. 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 培养独立生活和学习的能力 一.谈话提示课题 1.板书课题：培养独立生活和学习的能力. 2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”. 二.展开学习 1.学生自己读书. 2.出示考虑的问题. (1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面? (2)培养自己的能力,上课要怎样? (3)怎样培养整洁的习惯? (4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些? 3.对照问题展开讨论. (1)指明说:集体评析. (2)老师板书: 第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立 思考”. 第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品 分类存放”. 第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”. 三.教学小结： 第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。
第二课锻炼坚强的意志 教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强 的意志,才能取得好成绩. 教学重点: 怎样具备坚强意志的意义. 教学难点: 怎样具备坚强意志的意义. 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 锻炼坚强的意志. 一.提示新课 1.谈话导入 无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培 养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能 取得好成绩. 2.板书课题 锻炼坚强的意志 二.展开学习 1.自学课文 2.出示问题 (1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗? (2)第一块金牌是谁拿的? (3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块? (4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样? 3.讨论 4.老师板书 依靠: “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志” 从小: 远大理想, 培养坚强的意志. 三.教学小结： “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。 四.作业:在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?
人教版小学四年级体育下册全册教案
人教版小学四年级体育下册全册教案 科： 体育下册年级： 四年级任课教师： ___ 一、指导思想以体育与健康课程标准和体育组的工作计划为指导。制定身体锻炼目标，落实体育教学常规，增强学生体质，强化学生习惯培养。注重两操的管理，提高学生健体意识。开展课题研究，建立体质健康反馈系统。加强教学研究，提高自身素质。团结合作，齐心创先进。 二、基本情况分析经过一学期的教学，本班学生积极参与运动，体育运动能力较强，整体体育素质好，运动技能熟练掌握，身体健康状况良好，学习与锻炼能吃苦、勇敢顽强，较好的处理同学之间的人际关系，游戏与锻炼中能团结合作，学生喜欢体育游戏活动，更喜欢体育比赛。但班级之间学生的体育水平与体育素质存在差异，有的学生比较活跃，喜欢一些竞技较强的体育项目，有的学生更趋向于小游戏及小运动量的体育内容。体育课堂常规存在不足。本学期要根据以上情况制定出相应的策略，促进教学质量提高。四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20 分钟内。
三、任务目标 1、积极参与体育学习，能向同伴展示学会的简单运动动作，能向家人展示学会的运动动作。 2、能说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。说出所做简单的全上身动作术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。会做简单组合动作，如球类、体操、舞蹈、韵律活动。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害，知道在安全的环境中运动和游戏。 3、在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势。在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。通过多种练习形式（跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力。能描述自己的身体特征。 4、体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等。在体育活动中展示自我，对体育活动表现出较高的热情，能克服困难，有意志坚强品质。 5、体验并说出个人参加团队游戏时的感受。知道在集体性体育活动中如何与他人合作，并与他人合作完成体育活动任务。 四、方法措施 1、牢固树立“健康第一”思想，把握新课程的四个教学理念，有效促进学生健康、快乐成长。
小学体育作业的设计与实践探究
小学体育作业的设计与实践探究 一、前言 教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。 二、研究设计 （一）、研究对象 以二年（1）班为实验班，二年（2）班为对照班。 （二）、研究周期 2008年10------2009年5月 （三）、研究的具体内容与措施 （四）、作业设计的形式 1、达标型作业 《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，给于不同
的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为实验班学生的立定跳远自我挑战表。 表1：立定跳远自我挑战表 实验班学生叶凡通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。 2、亲子合作型作业 家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展，父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段，由于学生年龄小，有较强的依恋性和依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。 在实施体育家庭作业过程中，我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的喜爱。在下雨的日子里，学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行报数，当报完最后一个数字时，排尾马上跑至排头重新排数。在游戏进行的过程中如果出现错误，可适情况进行惩罚。如讲笑话，唱歌，跳绳等。这个游戏简单易行，既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。 3、巩固型作业 巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻物一课后，我们会布置相关的投掷练习，如在家制作飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球投得更远等。这一类的
小学四年级下册体育教案(完整版)
小学四年级下册体育教案（完整版） 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 小学四年级下册体育教案（完整版）第1部分学习阶段:水平二学习目标: 向同伴展示自己学会的技能重点难点:脚对球的控制对学习足球的影响。学习内容:足球学习步骤:一、自主的准备活动教师活动:1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动学生活动:1.寻找伙伴 2.自主的进行准备活动组织:二、合作探究、掌握技能教师活动:1.教师提出进行足球练习的要求 2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅3.讲解足弓推球的方法4.组织在男生的帮助下进行练习5.进行巡回的指导 6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学7.组织练习内脚背的大力开球学生活动:1.寻找自己喜欢的师傅 2.和师傅一起进行足弓推球的练习 3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球组织:三、放松身心健美操:(自编)组织:成四列横队，散开---走1、课后小结2、安排回收器材场地器材:课后小结:本课通过男女生结成师徒关系，让足球水平相对差的女同学与水平高的男同学一起练习，从而对素质较差的同学的培养，使得全班同学得到共同进步，这也大大激发了男同学的练习积极性。同时为了不服输，女同学在与自己水平相差不多的男同学面前也积极的练习，收到了预期的效果。在上课的时候，特
别要注意对学生的分组，可以是性别差异分组，也可以是相当水平的同学分成一组，也可以是师徒结对，真正的让学生得到信心的培养和身体的全面发展，这样才能让学生都爱上体育课。第2部分学习阶段:水平二学习目标:重点难点:脚对球的控制对学习足球的影响。学习内容:足球学习步骤:一、自主的准备活动教师活动:1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动学生活动:1.寻找伙伴 2.自主的进行准备活动组织:二、合作探究、掌握技能教师活动:1.教师提出进行足球练习的要求 2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅 3.讲解足弓推球的方法 4.组织在男生的帮助下进行练习 5.进行巡回的指导6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学7.组织练习内脚背的大力开球学生活动:1.寻找自己喜欢的师傅 2.和师傅一起进行足弓推球的练习 3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球组织:三、放松身心健美操:(自编)组织:成四列横队，散开---走1、课后小结2、安排回收器材场地器材:课后小结:这堂课我尝试用师徒结对子的方法进行练习.由于男生的足球水平相对的比女生的水相对的好一些.而且男女生存在一定的竞争意识.我利用这点让女生向男生学习.激发女生的学习斗志.同时也让男生有一种危机赶感.让他们更好的进行练习第3部分学习阶段:水平二学习目标:和同伴一起完成练习任务重点难点:投掷时背弓角度以及短跑时的腿的折叠程度对跑步速度的影响。学习内容:投掷短跑学习步骤:一、游戏教师活动:1.教师提出游戏《丢
小学体育学科课外作业的有效布置
有效布置小学体育作业 ---把体育作业带回家 Xx学校xxx 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出，确保学生每天锻炼一小时。于是每个学校如火如荼地进行大课间体育活动，与此同时，我们在思考着另外一个问题：如何把体育锻炼延伸到课外，真正树立学生终身体育的思想，切实提高学生的运动技能和自主锻炼能力。根据学校实际，以“体育作业”作为突破口，适当的布置一些体育课外作业，使学生在假期和课余也能够参加体育锻炼，在保证“每天锻炼一小时”的同时，掌握课堂中学不到的体育技能和课外体育常识，搭起校内外体育锻炼的桥梁。 体育作业指的是在规定的时间段内，学习一项体育技能，提高体育锻炼能力和获得体育知识的过程。 适当地给学生布置体育作业，使学生在学习文化知识之余不仅可以锻炼学生的身体，增强学生的体质，使他们掌握一定的运动技术和技能，树立终身体育的思想，提高自主锻炼的能力，又可以得到劳逸结合的作用，还可以培养学生不怕困难，持之以恒，自觉刻苦的良好思想品德，完全符合以人为本的教育方针和素质教育的发展趋势。 一、周密筹划,辅导先行 1.传授锻炼方法 只有科学、安全的锻炼,才能有效地促进体质健康,盲目地蛮练,不但无效,而且有害于身体健康。放假前夕,我们利用体育课、课外体
育活动时间,向学生渗透体育锻炼的理论与方法,让学生明白上下肢 合理搭配、量力而行的运动道理;让学生明白体育锻炼必须持之以恒,决不能三天打鱼,两天晒网的道理;让学生知道如何进行安全的体育 锻炼,让学生初步理解循序渐进、从实际出发、全面锻炼等体育锻炼原则;并教给他们一套行之有效的准备活动和放松整理活动的方法。 2.营造锻炼氛围 利用学校的宣传窗、校园广播、班级黑板报等宣传阵地,向学生宣传体育人精神,宣传体育锻炼对身体健康的作用和影响,亮出“我运动,我健康,我快乐”的口号,在短时间内掀起体育运动热,激发学生参与体育运动锻炼的激情,营造良好的体育锻炼氛围。 二周密筹划，统筹安排 1．依原则进行设计 精心设计体育作业的布置必须根据教学的需要而出现的，有的作业需要随着单元教学中某一个水平学习目标的完成而出现，有的作业需要整个单元目标基本达成后才出现，有的作业需要持之以恒的保持。 （1）专题型作业：一个专题，多种作业，有知识性、有实践性、有养成性，以一个专题型的作业带动一个体育能力的形成、一种锻炼习惯的养成。 （2）常规型作业：以身体锻炼为主要的目的的一种作业形式，虽然每次不必花费较长的时间，但是要贵在坚持。每天或者隔天布置一次，内容没有难度、基本相似，这样的作业的目的在于通过有目的、有计
小学四年级下册体育备课教案
体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、 难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织 措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、 丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成 体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理 特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并 在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管， 并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的 培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发 生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育 基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提 前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
小学生体育家庭作业实施的方案
一、指导思想: 让每一个孩子身心健康,是教育工作的大事,也是体育工作的大事。推进学校体育发展,树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题:如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间?如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯?如何在保证体育师资,提高教师素质?如何因地制宜、分类指导,让农村学校的孩子,也享受到体育带来的健康和乐趣?为此,我校特推出了体育家庭作业。 二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点,我们应从作业的内容、形式,学生的个性差异等方面加以合理安排,让学生能顺利完成作业,促使学生知识技能的提高,发展体育各方面的能力。 (1)布置作业多样和多类相结合多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习,缺乏应有的形式,势必会造成学生“厌战”情绪。 (2)普遍性和个体性相结合学生的爱好各不相同,家庭经济条件也有差别,布置作业时,可根据不同的对象,使用不同的手段、器材,达到同样的锻炼目的。这样,既能使学生的个性得到发展,又能使他们的身体素质得到提高。 (3)、作业检测、反馈工作既然是作业,就要有检查,有批改。如果没有检测,没有反馈,很容易造成形式主义,作业的布置也就形同虚设,失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据,同上学期期末数据作一对比,看看学生身体素质的起伏变化,根据各项反馈的信息,我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后,我们根据检测结果,评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2.特色:作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期,每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段,让他们感受到自己的进步,进而增强他们锻炼的兴趣,达到强身健体的目的。 三、体育作业的布置与评价管理作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目,进行相关作业的布置,将运动项目纳入每天的作业布置当中,记入作业布置记录表,并与家长沟通帮助学生备好器材,督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬,激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表,以便让学生自我激励,与体育老师的测查记录作比较,进行评价。以金水区小学体育测试标准评价为准进行评价,并录入电子表格。体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查,做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任,班主任进行评价。评价表一式两份,一份室内张贴激励学生,一份交教务处存档。 四、评价的内容和方法为了同教体局期末抽测达成一致,我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标准对学生进行评价。