小腿经常寒凉是怎么回事？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

生活常识分享小腿经常寒凉是怎么回事？

导语：很多女性在冬天的时候可能都会有手脚冰凉的情况出现，尤其是脚部和小腿部位，多的女性通常都是冰凉的，大多数的女性都会不停的喝热水，然后

很多女性在冬天的时候可能都会有手脚冰凉的情况出现，尤其是脚部和小腿部位，多的女性通常都是冰凉的，大多数的女性都会不停的喝热水，然后衣服也会多穿，但是小腿部位还是会发凉，多的女性不知道这是由于什么原因引起，所以没有对症的一些方法去进行缓解，下来小编就介绍一下小腿寒凉究竟是怎么回事？

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。

改善手脚冰凉的措施：

1、吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B 的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E