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正能量读书笔记

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正能量读书笔记拜读了这本《正能量》,让我感受颇多。这本书告诉我们,想很多很多,如果去做,用表现这种张力的形式去做,就会让能量变成积极向上,成为正能量。相反,不去做,一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转,就是一种负能量,让这种负能量笼罩,那么一个人就会消沉下去。

全书语言文字浅显易懂,很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析,实在是生涩难懂。而这本书,就如同一个亲切的老师,面对面的对你窃窃私语,用的都是大白话,所举的事例都是信手拈来就能做到的。

快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。为了提高你的快乐指数,将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧。画两张你开怀大笑时的自画像吧,提醒自己经常微笑。其中一张自画像画在a4大小的纸上,另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自己画得幽默、快乐一些。将大的画像挂在家中显眼处,小的画像放在钱包或钱夹中,让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量,就是那么简单。

华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的两道眉毛间,然后让他们做一些面部动作。其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球

座相碰,这样就形成了一种不悦的面部表情。而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开,这样就形成了一种更加中立的面部表情。

这类实验中最有名的,恐怕当属德国研究者们的实验了。实验参与者中,一半要用牙齿保持一支笔水平固定(面部形成微笑的表情),另一半要用嘴唇衔住笔(面部形成皱眉的表情)。保持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来。一次又一次,研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪,因此,就如“表现”原理所示,人们有可能随心所欲控制情绪,激发内心的正向能量。

真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如,生气时人心率提高、体温下降,快乐时心率降低、体温上升。值得注意的是,当实验参与者作出相应的面部表情时,生理上的变化也是如此。当他们作出恐惧的表情,他们的心率迅速提高、体温下降;当他们脸上挂着微笑,他们的心率降低、体温上升。

不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益,比如“肌肉的魔术”这一章,让我们以肢体语言来增加自己的毅力,用dsd(做点不同的事)进行一系列练习,比如说,

一天不看电视,写一首诗,走不同的路线去上班,这些简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说,这简直就是个魔法,当我们这样做时,正面的能量、惊奇和喜悦,会源源不断地回应我们!

正能量读书笔记关注《正能量》这本书,起初是因为它的名字。不清楚是书名成就了这本书,还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮,总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。

什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往,我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书,到对“表现原理”的神奇感到怀疑,再到被那些有趣的科学实验所吸引,尝试跟着做一些练习,发现好象真能发生一些改变。当然,我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。

孟子说“尽信书,则不如无书”。每一个作者的观点都只是一家之言,所谓的“表现原理”可能是我们听上去更耳熟的“心理暗示”的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁,更不用考证“表现原理”是否真的无所

不能。我们只需要知道,人的行为影响人的思想和感觉,这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法,帮助人们变得更快乐、更自信,让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式,而需要我突破旧有的条条框框,改变自己的行为方式,最终激发出内心的正能量。

能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量,给予我们希望,成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵,需要源源不断的正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量,否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都是这些有机体中最基础的细胞,只有每一个细胞都充满生机,有机体才能保持生机勃勃。正能量是可以感染和传递的,只有越来越多的人不断激发和积累正能量,才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来,充满正能量!

行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。收紧肌肉,你就会立马感到意志力;挤出微笑,你就会感到快乐;站直了,你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同,正如詹姆斯所说的一样:“如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许,我们要作出的不只是身体语

言的改变,更包括一些我们一直想做,却总是拖延的事情。今天,就着手解决那项难缠的工作,或是出去进行体育锻炼,或是回家陪父母吃一顿晚饭,或是计划一次长途旅行。不管是什么,今天就开始作出一些积极的改变吧,哪怕只是从一个微笑开始!

胡适说“怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜”,在追寻幸福的道路上,也应该如此。

正能量读书笔记《正能量》是英国心理学大师查理地·怀斯曼的作品,英文名为《ripitup》意为将其拉起来的意思,中文将他翻译为了正能量,而我觉得英文的直译更能体现这本书的意义。这本励志的大作一直在讨论的就是如何加大那种拉力,以及拉力是如何存在,如何发力的,即为正能量是如何聚集,如何产生的,其中引入了大量的实验,作为正能量的存在,产生的佐证,有理有据,很是能感染人。让我读后,不仅找到了改变的方法,更深入的了解了自己内在深处的某种神秘存在。

所谓正能量,指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待,也许这一切正是那种怀斯曼想要说的拉力。

《正能量》这本书就是告诉我们如何获得正能量,而这些方法的基础便是19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的革命性理论,他通过严谨的实验得出一个结论,此结论颠覆了传统的“情绪决定行为”这样的关系,提出了“表现”理论,那便是认为“特定的行为可以决定情绪”,如微笑可以使得本来并不开心的人觉得开心一些,便是说正确的行为会聚集正能量,消除负面能量。

具体深入地读下去,《正能量》介绍得很细,例如情绪,我们的情绪一旦产生会对应的产生表情,高兴会笑,悲伤会哭,也许我们早已习惯了这样的因果关系,而这里认为两者的因果是相反的,但他并未否定之前的因果,而是强调了表情会影响情绪这一现象,通过这样的现象怀斯曼介绍了很多种通过表情,行动改变情绪的方法,如想要抵消悲伤,那么就努力去微笑,抵消紧张这样的负面情绪更是可以通过微笑,手势,甚至一个抬起头的姿态来达到目的。

通过表情,动作能使得人变得快乐也是这本书着重介绍的,有诸多的实验证明,快乐可以由人主动“制造”出来,而“制造”的方法并非物质,事件等外在的因素,只是需要一个正确的表情,根据这样的理论,任何人都可以变得很快乐,这也告诉了那些悲观,低落之人,快乐并非想象的那么遥不可及。

根据“表现”原理,爱情和友谊等情感也可以“制造”

出来,怀斯曼在书中提到,如果假装爱一个人,并与他相处,那么时间一到就会真的爱上对方,这样的理论也有诸多的实验证明,这些实验揭开了爱情,友谊等情感的神秘面纱,然而我却在想,又有谁乐意假装爱上一个人呢?生活中的你我都不是在做实验,何来假装一说,除非是那些演员,做戏之时,假作真倒是时常发生,这也无形中为怀斯曼的说法提供了佐证。

相对于爱情和友谊这样的感情,怀斯曼提出的“制造”吸引力这样的方法更加实用,但凡可以增加人心跳的事情都会增加彼此的吸引力,这便可以成为指导选择约会地点的理论了。

现今的社会有着太多的压力,繁重,繁忙,繁琐的工作,生活等方面都会影响人的心理健康,对于心理健康这样的问题,怀斯曼也给出了相当有针对性和有效的建议,自然这些建议也都是有着大量实验证明的,这些建议涵盖的方面很广,如克服焦虑,克服恐惧,抵抗抑郁,摆脱罪恶感等。

其中他对抵抗抑郁做了重点介绍,利用“表现”原理,怀斯曼认为抑郁的产生也是由不正当的行为引起的,如抑郁的人不愿意起床,可能真正的原因是因为不愿意起床所以才会抑郁,怀斯曼说道:“所以如果你要记住生命中那些美好的时光,坐直了,微笑起来,让你的大脑充分回忆起那些好日子吧,这样你所发出的能量和感觉,才会是正面的。”,这

话的重点所指就是“坐直了,微笑起来,”这样的动作和表情,道出了发出抵御抑郁的正确姿态和方法。

如果有人得了抑郁症,而且得不到正确的治疗或是正确的对待,那他将一直走向低谷,因为抑郁会产生恶性循环,怀斯曼认为打断这样的循环就需要行动起来,制定可行的计划并按照计划进行,也只有这样,恶性的循环才会停止,而这样的话也使得我警醒起来,我决定行动起来,否则也许在不远的将来,我会走到一个真正的山谷内难以出来。

意志力一直是一种颇为神秘的东西,然而在怀斯曼这本书里,意志力也可以用威廉·詹姆斯的“表现”原理加强,通过正确的行动可以造就一个人超强的意志力。

对于意志力,有些人认为奖励可以使之加强,然而奖励这样的方法往往适得其反,怀斯曼在这里深刻剖析了这种情况,奖励是一种负面的心理暗示,暗示被奖励者他所做的是他不喜欢或者不好的,一旦没有了奖励,他们的积极性便会降低,甚至变为零。怀斯曼认为,加强意志力有种神奇的驱动力,那种驱动力或许是发自内心的,而奖励这样的行为正是可以阻挡这样的驱动力产生的一种障碍。

加强意志力,怀斯曼认为“角色扮演”是种很有效的方法,将自己代入某种想成为的人,可以使得自己慢慢靠近那种人,这也正是“表现”原理所指:“如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”。

怀斯曼还探索了如何改变别人主意这一奥秘,发现了操纵大众心理的“元凶”,那就是人们总是会为自己的行为找到一个理由,吃不到葡萄说葡萄酸这句话便是这样的理由,鉴于这样的理论,人们时常会想一套,做一套,一旦做出了不合自己想法或者大众想法的行为,人们的借口就会随之而来,然而这些行为和借口都是有迹可循的。怀斯曼认为,很多实验表明,人的身体内存在两个自己,一个负责“指挥”,一个负责“观察”,指挥者操控着人的行动,而观察者观察着人的行动,一旦两者产生分歧,如“指挥”出错,即行动出错,那么观察者立即会观察到相应的变化,从而找到一个为这样的行动开脱的借口,这应该是谎言和想一套,做一套的由来。

看完这本书,某掩卷沉思,怀斯曼的理论完全基于威廉·詹姆斯的“表现”原理,其中有很多值得人拍案叫绝的地方,给了我很多的启发,如打造超级意志力,如“指挥”和“观察”两个自己,对于养成好习惯,客观认识他人的爽约,空口白话等不良习性有很强的指导作用。然而通过细读这本书,我觉得怀斯曼的理论也是有些欠缺的,人是极其复杂的综合体,会受很多的原因影响,并不能简单归结于这些原因。另外对于威廉·詹姆斯的理论,我觉得依然没有逃出心理暗示这样的范畴,只不过怀斯曼将这理论具体化了,使用了行为暗示法,这是一种极具推广性的方法,极具操作性,

能很好的引导人们由浅入深,循序渐进地聚集正能量。

《正能量》很值得一读,特别是有不良习惯的人,《正能量》能提供不错的方法引导人改正,很多简单而又有效的实验也是这本书的一大特色。

正能量读书笔记一个多月以前我就已经拿到林正刚先生的著作《正能量》这本书了,是随其他几本书一起买的,由于它比较小,而且是全密封的,所以搁置起来,处于不那么优先阅读的书。今天下午随着另一批书的到来,整理书柜时,发现这本书还没有阅读过,于是就拿出来阅读,才读完第一章,发现这一小部分内容就已经很触动自己的内心,迫不急待的要将这些感触写下来。

“Professional”是职业化的意思,林先生说Professional是一种做事的态度,一种做事的原则,一种可以信赖的做人方式。我非常认同,这也本人一直以来对自己的要求和努力的方向。

一个“Professional”的人还要“主动”。什么叫“主动”?主动思考自己能够做哪些工作以帮助达成组织目标,并主动与上司沟通,达成共识后向相关人员和部门推销自己的Idea,以实际行动推动工作落实。对于处在不同组织层级的人,可以考虑不同层面的组织目标,可以是整个公司经营层面的,也可以是某个部门或某个团队的。很多人总是抱怨,分配给自己的任务不是自己喜欢的或者不是真正有价值的,

那是因为在一次次被动的等待中,那些你喜欢且认为有真正价值的工作被那些“主动”的人给争取到了。

一个“Professional”的人更要“忠诚”。什么叫“忠诚”?我理解的忠诚是对于职业操守的坚持,忠于自己所从事的职业,在职一天,就负责任的干一天。忠于职守与忠于“老板”的区别在以前的博文中有阐述,这里不过多叙述了。“忠诚”的人并不一定一辈子只在某一个企业工作,不同阶段,企业需要不同的成长速度,并不是每一个的成长速度都与企业同步的。

一个“Professional”的人首先要“可靠”。什么叫“可靠”?林先生用很普实的语言进行解释:什么事情交到你手上,老板就不用担心,如果你自己解决不了,你也会动用其他资源来解决问题。我跟林先生一样,也特别喜欢会“follow up”的人,而且也是这么要求自己的,能够将自己负责的事跟进到底,有反馈,有结果,有始有终。这是一个基础的职业素质,只有这样才能够让人放心。有这样一群人,你把事情交待给他了,他可能跟着跟着就没影了,你问他一次,他太记起来有这么回事,然后找一堆理由跟你解释,这样的人你可以通过反复提醒来将事情办成,但我相信,你肯定不敢把特别重要的工作交给他了。

《正能量》这本书中,林正刚老师讲到,对于职业人,心态第一,沟通第二,知识第三。我补充一点就是,这三点

任何一点缺失,都很难持续做到“Professional”。虽然知识排在第三,但如果没有持续的学习精神,就很难持续做到专业,不同时期,对专业的要求是不一样的,特别是知识经济时代,知识更新如此之快。但现实中,很多人的职业受阻,大多问题出在心态上,心态好了,我觉得沟通也不是特别困难的事情,除非存在天生的沟通障碍。

《正能量》读书心得(精选多篇)

《正能量》读书心得(精选多篇) 培养积极情绪踏上幸福人生 ——《正能量负能量》读书心得 王锡娟 各位领导、同事们: 大家好!工作之余,当我读完这本能量书,心中感慨无限。 通过阅读,我从中深刻地认识到:我们不能把痛苦的根源推给外界,人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。生气是因为自己不够大度;郁闷是因为不够豁达;焦虑是因为不够从容;悲伤是因为不够坚强;你惆怅是因为不够阳光;嫉妒因为不够优秀……对生活,我们应该多些感恩,多些知足,用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾,用一

颗阳光的心,还自己一片澄净的艳阳天。无论经历怎样坎坷的生活,内心始终要保持对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去面对人生。 工作中,我们应重视用积极的心态调整自己,摒弃负面的思想,远离消极,坚持正向能量,不断激励自己摆正自己的心态和位置,做好分内的工作、对同事、朋友的关心和帮助,回报以感激和祝福。我们这项工作,压力很大,责任也很重大。正因如此,就更需要我们不断学习业务知识,总结工作经验,不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度,才能促使自己不断地进步。而如果把工作的压力和挫折,转变成了负能量,经常抱怨,越说心情越差,负面的情绪堆积最终会爆发,耗尽自己身体的正能量,甚至会影响到周围的同事和家人,如同病毒传播一样。所以这一点,我要向性格外向、活泼的同事学习,无论什么,都要乐观面对,办法总比问题多,没有什么过不去。

生活中,我们亦需要正能量。不论遇到任何事情,都要往好的方面去想。 当我们心中的正能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代,人的幸福感也会慢慢增加。就拿我的身体状况来说,在我怀孕初期,由于妊娠反应剧烈,一天到晚都在吐,纯粹没有食欲,所以状态极差,可想而知心情更是遭到一塌糊涂,整天萎靡不振,尽管我也在努力劝告自己振作起来尽量不影响家人,可是都效果甚微。而当亲爱的朋友和同事们过来看望我时,说了好多鼓励我的话和有趣的事情以分散我的注意力,并给了我一些好的建议让我去尝试,顿时我就觉得自己整个人轻松了许多,也很精神,家人也为我感到高兴。此刻我才真正地理解,原来这就是亲爱的们用他们的正能量感染了我。再往后,当我又与亲爱的同事们在一起工作的期间,虽然还是会间歇性地反应,但是在同事们各种正能量的熏陶之下,我也坚定自己的意志,让自己振作起来,在大家的鼓励

10篇正能量小故事

第1篇、宽容 一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,牠大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌牠的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。小猪听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢! [立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!] 第2篇、求人不如求己 某人在屋檐下躲雨,看见观音正撑伞走过。这人说:“观音菩萨,普度一下众生吧,带我一段如何?” 观音说:“我在雨里,你在檐下,而檐下无雨,你不需要我度。”这人立刻跳出檐下,站在雨中:“现在我也在雨中了,该度我了吧?”观音说:“你在雨中,我也在雨中,我不被淋,因为有伞;你被雨淋,因为无伞。所以不是我度自己,而是伞度我。你要想度,不必找我,请自找伞去!”说完便走了。 第二天,这人遇到了难事,便去寺庙里求观音。走进庙里,才发现观音的像前也有一个人在拜,那个人长得和观音一模一样,丝毫不差。 这人问:“你是观音吗?” 那人答道:“我正是观音。” 这人又问:“那你为何还拜自己?” 观音笑道:“我也遇到了难事,但我知道,求人不如求己。” [人生风雨,迷途困境,何处避雨,何时得渡,要想真正解脱,只有靠自己。] 第3篇、鲨鱼与鱼 曾有人做过实验,将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子,然后用强化玻璃隔开,最初,鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃,耐何这只是徒劳,它始终不能过到对面去,而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里,所以鲨鱼也没缺少猎物,只是它仍想到对面去,想尝试那美丽的滋味,每天仍是不断的冲撞那块玻璃,它试了每个角落,每次都是用尽全力,但每次也总是弄的伤痕累累,有好几次都浑身破裂出血,持续了好一些日子,每当玻璃一出现裂痕,实验人员马上加上一块更厚的玻璃。 后来,鲨鱼不再冲撞那块玻璃了,对那些斑斓的热带鱼也不再在意,好像他们只是墙上会动的壁画,它开始等着每天固定会出现的鲫鱼,然后用他敏捷的本能进行狩猎,好像回到海中不可一世的凶狠霸气,但这一切只不过是假像罢了,实验到了最后的阶段,实验人员将玻璃取走,但鲨鱼却没有反应,每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹,甚至于当那些鲫鱼逃到那边去,他就立刻放弃追逐,说什么也不愿再过去,实验结束了,实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。可是失恋过的人都知道为什么,它怕痛。 [很多人像这条鲨鱼一样,在多次的挫折、打击和失败之后,就逐渐失去了勇气。激情死了,梦想死了,剩下的只有黯淡的眼神和悲伤的叹息,无奈,无助和无力。]第4篇、对着大山喊话的孩子

职场正能量-10个最经典的职场励志寓言小故事

职场正能量:10个最经典的职场励志寓言小故事 篇一:关于职场团队的正能量的励志句子 关于职场团队的正能量的励志句子 团队具备进取的积极能量,才能带领企业走向一个新的高度,在这时,一句具有激励作用的正能量的口号句子,是必不可少的!小编下面为您搜集了一些关于团队正能量的句子,希望能让您喜欢! 1.人只有在布满陡峭的路上,才能使自己的脚跟变的更稳;人只有在布满荆棘的路上,才能使自己的身体变的不怕伤痕;人只有在布满危险的路上,才能使自己的战斗力变的无比之强! 2.选择自信,就是选择豁达坦然,就是选择在名利面前岿然不动,就是选择在势力面前昂首挺胸,撑开自信的帆破流向前,展示搏击的风采。 3.年征程的路荆刺密布,留下辛酸的回忆,年成长的心充满沧桑,留下难舍的温情,年灿烂的笑透着成熟,留下快乐的祝福,祝福充满激情的年:幸福围着你的生活!成功伴着你的工作! 4.天下之事常成于困约,而败于奢靡。陆游 5.只要信心足,蜀道变通途;只要肯努力,铁棒磨成针;只要恒心在,滴水能穿石;只要站得起,明天就有戏!不要被眼前的困难吓倒,站起来,走出阴影就又会是一片明媚的天地! 6.当我觉得我倒霉了,我就会想:这是在挥洒我的霉运,挥洒之后,剩下的就全都是幸运了! 7.如果你的面前有阴影,那是因为你的背后有阳光。 8.我不怕千万人阻挡,只怕自己投降。 9.每天都冒出很多念头,那些不死的才叫做梦想。 10.不要为小事遮住视线,我们还有更大的世界。 11.当你不去旅行,不去冒险,不去谈一场恋爱,不过没试过的生活,每天只是挂着QQ,刷着微博,逛着淘宝,干着岁都能做的事情,那么你要青春有什么用。 12.低头是一种能力,它不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的嬗变。有时,稍微低一下头,或者我们的人生路会更精彩。 13.很多时候,不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备,而是因为活得还不够简单。 14.你的遇事慌乱抱怨一脸苦相不敢扛事儿推脱找借口逻辑不清没有反馈不拘小节不动脑不走心的举动都会出卖你,阳光沉稳乐观抗击打思路清晰勇于奉献耐得住寂寞不怕犯错有进步打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。 15.要想改变我们的人生,第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的,我们的世界就会的光明的。 16.人生目标确定容易实现难,但如果不去行动,那么连实现的可能也不会有。 17.世上只有一种英雄主义,就是在认清生活真相之后依然热爱生活。 18.生活不是林黛玉,不会因为忧伤而风情万种。 19.懂得感恩,是收获幸福的源泉。懂得感恩,你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

正能量读书心得

坚持正能量,人生不畏惧 张 超 在阅读之前看到这本书的名字《正能量》以及下面的一句话“坚持正能量,人生不畏惧。”第一反应就是,这本书是写积极向上的东西,这本书应该很枯燥。 然而当我打开书籍,阅读简介的时候,才发现自己错了,这本书一上来就要改变自己的行为——撕书。在中国古代,书籍是圣贤之道,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。学子们通过读书,为官为吏。正所谓“十年寒窗无人问,一举成名天下知。”这种“离经叛道”的想法以及做法到现在看来依然是一种不好的表现,毕竟读书上学还是平常百姓走向人生巅峰的捷径。可这本书偏偏这样写了,而我迟疑了数秒后偏偏这样做了,而且撕过之后竟有种神清气爽之感。 只有改变,才能提升正能量! 常识告诉我们,某些事件和想法会让你产生某种情绪,而这种情绪反过来会影响你的行为。我们常常通过观察人们的面部表情来判断别人的情绪:面部沮丧,说明他不开心;面带微笑,说明这个人很快乐。情绪和行为之间是互相影响的,人们微笑是因为快乐,同时人们也会因为微笑而变得更加快乐。书中讲了很多例子和理论,而我们通过这些理论进行论证,发现这些理论是正确的:与皱眉的人相比,微笑的人应该感觉更快乐。 那么,让我们微笑吧。 面部表情的改变可以充满正能量,那么我们的行为呢?带着这个疑问我继续看下去。果不其然,人类的行为,包括走路姿势和说话方式,都能够影响人们的感觉。大踏步走的人比较快乐,而拖着脚走路的人容易情绪低落。快乐是可以被创造的。伤心的过是一天,快乐的活也是一天。为什么不快乐的过好每一天呢?即使蜘蛛网无情的查封了我的炉台,我们都应该一路大笑,就像不曾受过伤一样。 能量是会传染的。当我们在公交或者地铁上,看着拥挤的路人,突然车厢内有人笑了起来,你会下意识的嘴角微微上扬。此时你也感受到了快乐。当我们在开会时候,正式庄严的会议会让我们面无表情,即使你刚到会议室

销售团队晨会励志小故事带感悟

销售团队晨会励志小故事带感悟 小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂,他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。 医生说:"我现在还有几个病人在,可能要半小时后才能赶过去。" 小明妈妈说:"在你来前,我该做甚么?" 医生说:"给小明喝一杯白开水,然后用力跳一跳,你就可以让 小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。" 【正能量启示】:Takeiteasy!放轻松些,生活何必太紧张?事情既然已经发生了,何不坦然自在的面对。同样是一个人,放松的状 态和紧张状态下解决问题的能力大不相同。 一把坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。 钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。 铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻 而易举地就把它打开了呢?" 钥匙说:"因为我最了解他的心。" 【正能量启示】:每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入 别人的心中,了解别人。 僧多粥少,每到开饭时,和尚们一拥而上,本来就少得可怜的粥被挤翻了。大家都挨饿。

饿得受不了的和尚提议轮流分粥。这下可好,轮到自己分时撑个半死,他人分时饿得发昏。 方丈云游回来了,决定由其中一名和尚全权分粥,其他不得有异,但又规定分粥者最后取粥。从此和尚们均等地吃上了热粥。 【正能量启示】凡事必须有制度、机制去规范,制度必须不断创新,与时俱进;好的机制不一定复杂,复杂的机制不一定好。 贝尔纳是法国著名的作家,在法国影剧史上占有重要的地位。有一次,法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛,其中有这样一个题目:如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了,情况紧急,只允许抢救 出一幅画,你会抢哪一幅?结果在该报收到的成千上万回答中,贝尔 纳以最佳答案获得该题的奖金。他的回答是:“我抢离出口最近的 那幅画。” 【正能量启示】成功的最佳目标不是最有价值的那个,而是最有可能实现的那个。 有两个和尚分别住在相邻的两座山上的庙里。两山之间有一条溪,两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水。不知不觉已经过了 五年。突然有一天,左边这座山的和尚没有下山挑水,右边那座山 的和尚心想:“他大概睡过头了。”便不以为然。哪知第二天,左 边这座山的和尚,还是没有下山挑水,第三天也一样,直到过了一 个月,右边那座山的和尚想:“我的朋友可能生病了。”于是他便 爬上了左边这座山去探望他的老朋友。当他看到他的老友正在庙前 打太极拳时。他十分好奇地问:“你已经一个月没有下山挑水了, 难道你可以不喝水吗?”左边这座山的和尚指着一口井说:“这五年来,我每天做完功课后,都会抽空挖这口井。如今,终于让我挖出水,我就不必再下山挑水,我可以有更多时间练我喜欢的太极拳了。” 【正能量启示】我们常常会忘记把握下班后的时间,挖一口属于自己的井,培养自己另一方面的实力。这样在未来当我们年纪大了,我们还依然会有水喝,而且还能喝得很悠闲。

做一个充满正能量的人(1)

做一个充满正能量的人 每个人的生活都一样,在细看是碎片远看是长河的时间中寻找着一切能够让自己幸福的事物:物质、荣誉、成就、健康、爱情或者青春。 既然想要获得幸福,那么就请让自己成为一个充满正能量的人吧! 拥有正面能量的人,会对很多事情充满好奇。他们会去发现工作中的乐趣和不断的尝试创造,突破自己的人生…… 拥有正面能量的人,会对生活乐观,对自己信任。他们知道生活本来就悲喜交加,所以已经学会坦然面对。当快乐来临时,会尽情享受,当烦扰来袭时,就理性解决。他们相信人定胜天,确实无法获胜时,就坦然接受。他们能够正确认识自己,有自知之明,不会自我贬损也不会自我膨胀,他们在该独立的时候独立,该求助的时候求助。乐观和自信后面,深藏着对人生的豁达与包容。 拥有正面能量的人,拥有大智慧,他们分得清世界的黑白曲直,不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质,不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理,明白人人都有阴晴阳缺。他们在你需要时给你最中肯的建议,有原则却又求新求变,有主见却又听得进劝。 拥有正面能量的人,坚定自己的信念,拥有人生的目标,知道自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临,他们不嫌麻烦或贪图安逸,他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。 请做一个充满正能量的人吧,你会变得更加开朗和幸福。这一定比任何财富更能长久的滋养你的心灵。

不生病是每个人的最大心愿 健康专家—马悦凌面对疾病的威胁,人往往是无能、无助、无知,只能听天由命。这时,所有的外在力量都能决定你的命运,你不得不盲从于别人最发达、最先进的治病手段,最愿意做的就是速战速决,最关心的就是立竿见影。 1、懂得身体最基本的需求 气血的充足,经络的通畅就是身体生存、健康的最基本条件。几千年来,中医治病、防病的根本就是补气血、通经络,生活在现在的人,不论你是有钱人、高官还是普通百姓,不论你是男人、女人、老人、孩子,身体对健康的需求都是一样的,都要通过食疗来补足气血,通过锻炼、按摩来疏通经络。 2、以不变应万变 现代人物质丰富、体力劳动少,从而引起营养过剩,导致体能下降、各种疑难杂症频发。更严重的是现在空气、水、食品的受污染状况严重,已影响到身体的内环境,其结果就是经络不通,血中杂质多。 现在多吃反季节寒凉食物,夏天又频繁使用空调,人们体内寒湿普遍很重,99%的人所患疾病都与体内寒湿重有直接关系。中医建议多吃温热去寒的食物,再配合疏通经络的方法就可以直接祛除寒湿。 3、正确地诊断患病的病因,是保健康的关键 当遇到身体不舒服的情况,不是急于先吃药,而是要马上搞清楚为什么会生病? 不论是大病还是小病,只要不是意外伤害,一定都是因为你的气血亏了,经络不通了,寒湿重了。只要补上气血,疏通经络,祛除寒湿,你的病自然就能治好,长期坚持,你就不会生病。 4、少闯生命中的红灯 在我们的生命中,处处都设有红灯,这些红灯就是对身体有危害的各种不良习惯,如大量吸烟,长期贪杯,纵欲风流,长期熬夜,饱一顿饥一顿,暴饮暴食等等。如果你处处闯红灯,路还能走得远吗? 据世界卫生组织统计,人的健康,遗传占15%;社会条件占10%;气候、地理条件占7%,医疗条件占8%;自我保健占60%。所以说,“求”健康,而且是在医疗条件极好的情况下,你健康的保障也只有8%。 我们运用食疗、经络保护身体,同时注意心态的平和,并祛除生活中的各种恶习,就是抓住了“保”的60%.“保”健康是落实在你每天的一日三餐上,落实在身体的经络和生活习惯上。

正能量励志小故事三篇及感悟

正能量励志小故事三篇及感悟【承受压力的生命】 腔棘鱼又称“空棘鱼”,由于脊柱中空而得名,是目前世界上十分罕见的鱼类,由于科学家在白垩纪之后的地层中已找不到它的踪影,因此认为这个登陆英雄已经告别了世间,全部灭绝了。1938年在南非,科学家发现了一条腔棘鱼,这个史前鱼种还活着!在距今4亿年前的泥盆纪时代,腔棘鱼的祖先凭借强壮的鳍,爬上了陆地。经过一段时间的挣扎,其中的一支越来越适应陆地的生活,成为真正的四足动物;而另一支在陆地上屡受挫折,又重新返回了大海,并在海洋中寻找到一个安静的角落,与陆地彻底告别了。 这个安静的角落就是10000多米深的海底。周所周知,人类入海比登天还难。首先是巨大的压力:水深每增加10米,压力就要增加1个大气压。在10000多米深的海底,压力将高达1000多个气压,别说血肉之躯,就是普通的钢铁构件也会被压得粉碎。还有海底的恶劣环境:黑暗、寒冷!太阳光照入海中很快被吸收,10米处的光能照及海洋表面的18%,100米深处则只有1%了。光线稀少,热量自然难留,水下的寒冷、黑暗可想而知。然而,腔棘鱼通常生活在非常深的海底,并把自己隐藏在海底礁石的洞穴

里。在恶劣的海底世界里,它们以生存为目标,不断给自己施加压力,学会与压力共处,在自己的历史空间里痛并快乐地生存着,超乎想象地存在了4亿年! 正能量感悟: 生命的潜能是无限的,它可以承受难以想象的困难和压力。只有承受住压力的生命,才能真正显示出自己的能力。能负重前行的人,才会拥有彩色的人生。 【生命需要挑战】 一位音乐系的学生走近教室。在钢琴上,摆着一份全新的乐谱。 “超高难度……”他翻动着乐谱,喃喃自语,感觉自己弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底,消磨殆尽。 已经3个月了!自从跟了这位新的指导教授之后,他不知道,为什么教授要以这种方式整人。 勉强打起精神,他开始用十指奋战、奋战、奋战……琴音盖住了练习室外教授走来的脚步声。 指导教授是个极有名的钢琴大师。授课第一天,他给自己的

正能量读后感心得体会5篇

正能量读后感心得体会5篇 ——WORD文档,下载后可编辑修改—— 《正能量》读后感心得体会1 树立进取的心态,摒弃负面的思想,持之以恒,坚持正向能量,还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷,书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 我比较喜欢心理学,书中讲到的数十个案例和实验,对于我并不陌生,我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术,都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编,这个科学实验,找来二十个普通良民,随机分成两组,八个狱卒十二个囚犯,来模拟一周的监狱生活。 开始时大家嘻嘻哈哈,之后狱卒开始使用权力维持秩序,随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最终组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来,项目负责人被杀。看完电影后,我感觉浑身冰冷,心里空空的,我开始反思社会主角,大部分狱警一开始,所谋求的也就是一点尊重而已。 当尊严遭到蔑视,狱警开始反击,各种体罚、暴力轮番上演,社会主角进入意识层面,真真假假参杂其中,人性中恶的本质彰显出来,原罪、本罪,我们一向在救赎中生存,荀子提出的人性本恶是真的吗? 我一向认为人性本善,应对实验的结果,我哑口无言,想法被击打得

粉碎,人性是发展变化的,剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑,最终竟然变得十分残忍,这种性格的转变,我个人觉得是自卑,隐藏的“自我”,在获得权力后,疯狂的利用手中权力,欺压他人,借已证实自我的权威,证明自我的成功,或许美国大兵虐囚事件,纳粹军官和日本军人在战场的表现,正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。 培养进取情绪,踏上幸福人生…… 《正能量》读后感心得体会2 《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书,本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时,他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲,激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去! 这个月读了这一本书,真正的豁然开朗,在这个世界上,我们每一个人都需要正能量,因为正能量能促进工作,使我们的人生更加丰富多彩,正能量能幸福生活,但人生的正能量怎样汲取?《正能量》用很多个实验案例和训练方法,来指导我们如何激发并引导自身的正能量,同时消弭负面情绪,让我们的心灵健康成长。 不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益。

正能量积极向上的人生励志小故事【三篇】

正能量积极向上的人生励志小故事【三篇】 导读:本文正能量积极向上的人生励志小故事【三篇】,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。 【生命需要热忱】 一个人成功的因素很多,而居于这些因素之首的就是热忱。热忱是发自内心的兴奋,散发、充满到整个人。英文中的“热忱”这个词是由两个希腊字根组成的,一个是“内”,一个是“神”。事实上,一个热忱的人,等于是有神在他的内心里。热忱也就是内心里的光辉——这种炽热的、精神的特质深存于一个人的内心。 俄亥俄州克里夫兰市的史坦·诺瓦克下班回到家里,发现他最小的儿子提姆又哭又叫地猛踢客厅的墙壁。小提姆明天就要开始上幼儿园了,他不愿意去,就这样以示抗议。按照史坦平时的作风,他会把孩子赶回自己的卧室去,让孩子一个人在里面,并且告诉孩子他还是听话去上幼儿园。由于已了解了这种做法并不能使孩子欢欢喜喜地去幼儿园,史坦决定运用刚学到的知识:热忱是一种重要的力量。 他坐下来想:“如果我是提姆的话,我怎么样才会乐意去上幼儿园?”他和太太列出所有提姆在幼儿园里可能会做的趣事,例如画画、唱歌、交新朋友,等等。然后他们就开始行动,史坦对这次行动做了生动的描绘:“我们都在饭厅桌子上画起画来,我太太、另一个儿子鲍勃和我自己,都觉得很有趣。没有多久,提姆就来偷看我们究竟在做什么事,接着表示他也要画。‘不行,你得先上幼儿园去学习怎样

画。'我以我所能鼓起的全部热忱,以能够听懂的话,说出他在幼儿园里可能会得到的乐趣。第二天早晨,我一起床就下楼,却发现提姆坐在客厅的椅子上睡着了。‘你怎么睡在这里呢?'我问。‘我等着去上幼儿园,我不要迟到。'我们全家的热忱已经鼓起了提姆内心对上幼儿园的渴望,而这一点是讨论或威胁、责骂都不可能做到的。” 【心灵感悟】 生活中没有任何人能够阻止你将你的目标变成现实,更没有人能够阻止你把热忱注入你的计划之中。热忱能带领你迈向成功。如果你有热情,那么,你几乎就所向无敌了。 【要克服虚荣心】 有一只高傲的乌鸦非常瞧不起自己的同伴。它到处寻找孔雀的羽毛,一根一根地藏起来。等搜集得差不多了,它就把这些孔雀的羽毛插在自己乌黑的身上,直至将自己打扮得五彩缤纷,看起来真有点像孔雀为止。然后,它离开乌鸦的队伍,混到孔雀群中。但当孔雀们看到这位新同伴时,立即注意到这位来客穿着它们的衣服,忸忸怩怩、装腔作势,大伙都气愤极了。它们扯去乌鸦所有的假羽毛,拼命地啄它、扯它,把它弄得头破血流,痛得昏死在地。 乌鸦苏醒后,不知该怎么办才好。它再也不好意思回到乌鸦群中去。想当初,自己插着孔雀羽毛,神气活现的时候,是怎么也看不起自己的同伴啊! 最后,它终于决定还是老老实实地回到同伴们那儿去。有一只乌鸦问它:“请告诉我,你瞧不起自己的同伴,拼命想抬高自己,你可

正能量读书心得体会5篇

正能量读书心得体会5篇 首先感谢社发局为我们老师提供这样的一本书,我在工作之余,能给自己“补一补”、充一充电的,我觉得文化知识的积累与社会经验的积累同等重要,两个都不能忽视,都要大力抓。《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一,接下来就我看过的内容谈谈自己的读书心得体会。 一、努力进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝 从事教育工作以来,每天与学生打交道,一张张小脸,一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格,也培养出了我对教育事业由衷的热爱。 二、豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键 和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃,报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来判断身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

我们教育人,没有权力在手者的得意,没有功勋卓著者的刮目,没有受人敬仰的荣耀,也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位,平凡的工作,造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔,大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体 三、乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉 如今社会,压力种种,面对着纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余,调节生活,缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动,在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;举办新春晚会,大家集思广益,编排各种类型的精彩文艺节目,在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量;倡议大家关爱贫困儿童,向贫困山区的孩子捐书捐物,投身公益事业。这些有益身心的活动,强健了我们的体魄,丰富了我们的生活,让我们在快乐中开展工作,在工作中创造快乐。 一起来吧,唤醒我们体内的“正能量”,让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标,努力实践、勇于创新,争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个提高”的排头兵,为教育事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。

激励人心正能量小故事【三篇】

激励人心正能量小故事【三篇】 曾有人做过一个实验:组织三组人,让他们分别沿着十公里以 外的三个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字,也不知道路程有 多远,只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦,走 了一半时有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能走到?有人甚至坐在路边不愿走了,越往后走他们的情绪越低落。 第二组的人知道村庄的名字和路段,但路边没有里程碑,他们只 能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候绝大部分人就想知道 他们已经走了多远,比较有经验的人说:“大概走了一半的路程。” 于是大家又簇拥着向前走,当走到全程的四分之三时,大家情绪低落,觉得疲惫不堪,而路程似乎还很长,当有人说:“快到了!”大家又振 作起来加快了步伐。 第三组的人不但知道村子的名字、路程,而且公路上每一公里就 有一块里程碑,人们边走边看里程碑,每缩短一公里大家便有一小阵 的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳,情绪一直很高涨,所 以很快就到达了目的地。 启示: 当人们的行动有明确的目标,并且把自己的行动与目标持续加以 对照,清楚地知道自己的实行速度和与目标相距的距离时,行动的动 机就会得到维持和增强,人就会自觉地克服一切困难,努力达到目标。 【习惯与自然】 一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象, 这不荒谬吗?可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。那些驯象人,在 大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论 小象怎么挣扎都无法挣脱。小象逐步地习惯了不挣扎,直到长成了大象,能够轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。

驯虎人本来也像驯象人一样成功,他让小虎从小吃素,直到小虎长大。老虎不知肉味,自然不会伤人。驯虎人的致命错误在于他摔了交之后让老虎舔净他流在地上的血,老虎一舔不可收,终于将驯虎人吃了。 小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。 虎以前被习惯绑住,而驯虎人则死于习惯(他已经习惯于他的老虎不吃人)。 【正能量启示】:习惯几乎能够绑住一切,仅仅不能绑住偶然。比如那只偶然尝了鲜血的老虎。 【曲突徒薪】 有位客人到某人家里做客,看见主人家的灶上烟囱是直的,旁边又有很多木材。客人告诉主人说,烟囱要改曲,木材须移去,否则将来可能会有火灾,主人听了没有作任何表示。 不久主人家里果然失火,四周的邻居赶紧跑来救火,最后火被扑灭了,于是主人烹羊宰牛,宴请四邻,以酬谢他们救火的功劳,但并没有请当初建议他将木材移走,烟囱改曲的人。 有人对主人说:“如果当初听了那位先生的话,今天也不用准备筵席,而且没有火灾的损失,现在论功行赏,原先给你建议的人没有被感恩,而救火的人却是座上客,真是很奇怪的事呢!主人顿时省悟,赶紧去邀请当初给予建议的那个客人来吃酒。 【大道理】:预防重于治疗,能防患于未然之前,更胜于治乱于已成之后。

正能量读后感林正刚

正能量读后感林正刚 导语:人的一生就是一个耗能的过程,如果不学会控制正能量,那你的正能量就会只减不增,所以我们要会支配正能量。以下是XX为大家搜集整理的,欢迎借鉴与阅读! 正能量读后感林正刚(一) 正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。表现原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,也更有安全感。 读了这本书后感觉正能量在体内慢慢的积累,温暖人心,驱散负能量的黑暗。书中所写在此跟大家分享一下:改变生活中的小事情,让自己更有人格魅力。 在日常生活中,有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比,那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐,与对方心里上更加亲近,认为这些人更加招人喜欢、态度随和。 改变自己的小习惯,让初次见面的人对你印象深刻,同时拉近与人之间的距离感。 生活中要学会微笑,微笑着面对生活中的方方面面,只要嘴角轻轻上扬,体内瞬间就会充满正能量。 微笑使人感觉快乐,大笑能够让人兴高采烈。笑容能够治愈伤痕,让人心理充满阳光。快乐的与内心交谈,与自己

的内心对话,让自己每天都活在快乐当中。 生气对人不好,它会让你做傻事,胡乱冒险、说出很快就会后悔的话,并且容易引发暴力行为。 同时,生气对你周围的人也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上,把你拖入困境。当然平时如果你已经生气了,有一个有效的方法可以解决这个问题。 要想平静下来,要表现得彬彬有礼,举止平和!慢慢的你就能够让自己心态平,微笑的面对,积累正能量。 培养自己的兴趣爱好。与脑海中想象一些快乐的事情相比,实际行动参与的活动会令你更加快乐,表现得兴奋。 快乐的说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情,这样正能量才能被驱动起来,()将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!或者,换句话说,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,这样才能有吸引美好事物的能量。 相比较其他的娱乐活动来说,唱歌、跳舞、运动能够让人的身体和心理感到更加的愉悦。 自己总是封闭自己,不与朋友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动,从而感到更加孤独。孤独的人负能量就会在体内聚集。 打造超强的意志力。本书主要讲述了减肥,节食并不一定需要与欲望作徒劳无功的对抗,相反,你只需听从自己身体内部的声音即可。

励志正能量小短文小故事

很多时候,我们一味的把自己禁锢在一个固定的思维里,明明知道这可能是错误的,会给自己带来很多的伤害,但宁可被痛苦折磨,而不想去做改变。终于有一天醒悟,却已伤痕累累,于是想到要改变周围,而独独忘了试图改变自己。如果意识到要改变自己了,那么就意味着要割舍许多,放弃许多,可能还要承受更多的痛苦,毕竟改变自己是史无前例的。但我相信,在某些方面改变后的自己,是轻松愉快的。我想很多人都和我一样,在接受现状的时候都会有种不甘和抱怨的心理,但这种不甘和抱怨有没有化作动力,却是一个谁也无法预知的未知数,只有我们自己最为清楚。 年轻无极限 “你们还年轻”,每当遇到挫折时,大人们都喜欢用这样的话来安慰,然而在这条年轻的旅途中,又有几人是一帆风顺,这一路上我不断的跌倒爬起,命运像是在有意整我,一次次将我领到悬崖的边缘,然而我却还是不顾一切的纵身往下跳,落地的前一秒还天真的以为天上掉下了馅饼,上天对我的垂怜,等到重重的摔下来时才清醒过来,后悔当初的愚昧。于是开始拼命的往上爬,可是还是一次一次的无功而返,我不知道还在这里绕多久,但我却从来没有过放弃的念头,因为这一秒不放弃,下一秒才会有希望,要想重新站起来,就一定得坚持。 人生没有假如

为自己努力奋斗 奋斗是一种心态:一定要对得起自己。对待结果则应换另一种心态:对自己的所作所为要锱铢必较,对不可控因素则随遇而安。如果和不可抗力斤斤计较那就是和自己过不去了,最后不但于事无补还恶化了自己的情绪。所以就像上面写过的,人只要对自己的行为负责就足够了。 青春是什么,青春是学习的季节,青春是奋斗的岁月,不要停止我们前进的步伐,因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书,回头想想自己走过的路,为自己的人生做好一个规划,把自己的理想铭刻在心中,做一个甘于寂寞,敢于创新、干劲十足的年青人。 从某种意义上来说,就已经选择了奉献。青春不是人生的一段时期,而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青,你就会常常保持许多梦想。大家都知道我们企业的精神:务实、敬业、创新、高效,虽然我们工作在不同的岗位,但我们拥有一个共同的家,在这里,我们信守同样的共产主义精神,写下同样的奉献承诺,拥有同样的壮美青春.要成功就要自我约束

一定要和正能量的人在一起

一定要和正能量的人在一起 一、不要和负能量的人深交 每个人身上都是带有能量的,健康、积极、乐观的人带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你,令你感染到那种快乐向上的感觉,让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。有的人身上会散发出一种很强的磁场:超一流的口才,积极向上的气质,永不言败的意念,在任何地方他们都能成为大家的中心和焦点。 人,就象“飞娥趋光”,喜欢光明快乐,和这样正能量的人交往,你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲,没什么大不了的,未来还是光明的、希望的,生活很有滋味。都很喜欢并愿意和他交往,有人脉就有成功的胜算,并且没有什么困难会把他打倒。同样,有的人总习惯看到不足,对未来悲观绝望,一边固守现状一边抱怨生活,不敢改变,认为改变之后肯定不如现在,尽管现在也很糟糕。这种负能量的传递,影响心境。除非你有足够的意志力,否则不要和负能量的人交朋友。 二、人体的能量场 人的意念力来自人体的能量场,但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望,保持心态的平和,多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉,人的意念越专一,力量就越大。只要念头正,越单纯越好,越单纯越容易成功。而生性多疑,优柔寡断的人做事很难成功。

人的一生又是一个耗能过程,如不人为的加以控制,人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神,心静养神是恢复自身能量的最好方法。一个人的能量是有限的,不同的人能量场的强度也是不同的,但有相同想法人,能量是能够相和的。有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力,做出了常人所不能做的事。能量场是每一个人都具有的,中医称之为人的“正气”,这一能量场可产生一种作用力,既时刻环绕在人体的周围起着维护身体健康的作用,又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。静时保护自身,动时向外产生能量。即中医所说的“正气内存,邪不可干”。 由于人每产生一念,无不取决于心,欲求越多,能量场也就越分散,对外产生的作用力也就越小,同时用于保护自身的力也就越弱。反之亦然。所以说,人在无私无欲、清净淡泊的情况下能量场是最强的,抵御外来侵害的能量也最强的。人的意识就是一种无形的能量,称为意念力。这种能量通过人的意识发射在空间之中,形成强度不同的能量波,它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向,也可以直接对事物产生改变。只不过此能量的大小是因人而异的,意念力强的人,可以改变物体的存在方式,可以影响别人的意识,控制别人的思想。日本的江本胜博士所著的《生命的答案--水知道》用科学实验证明了人的意念是具有能量的。人对一瓶水的意念不同,水就会结出不同的结晶。 三、辐射积极的能量 态度乐观、积极、向上的人,充满热心、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流,可补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量还能吸引并增强小的正能量磁场,在遇到较强的负能量时,往往能起中和的作用,使之消极的影响力消退。以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围,智慧使他们能够预感负能量的强度,掌握处事时的幽默感和时机。了解你自身的能量,知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,你应当尽力做个和事佬,尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量与下一个特质结合时,你会发现它具有一种自我完成的预见性。 对消极的行为、批评或人性弱点,不会过度反应。发现了别人的弱点,不要趾高气扬。了解人性弱点,但更知道行为和潜力是两回事。人都有未发掘的潜能,感激上天赋予的一切,同时以怜悯之心宽恕和遗忘他人的不敬,既不会怀恨在心,也不会对他人乱贴标签、心存刻板印象、将人分成三六九等或对人乱下断语。恰恰相反,要能在橡树种子里见到橡树,了解帮助种子成为高大橡树的过程。信什

较短小的正能量励志文章

较短小的正能量励志文章 篇一:正能量励志美文 你只需努力,其他时光会来为你证明 社会让我明白了一道理,一部分人过上好日子,就会有另外一帮人倒霉,这是没办法的事!所以,如果想摆脱倒霉,自己必须努力往上爬。不是每个人都能成为生活的姣姣者,也不是每个人天生都有这个能力,往上爬是需要付出的,没付出的收获,那是个陷阱,一不小心就会往下陷,最终粉身碎骨。怎么爬是关键! 俗话说,吃亏是福!是的,确实,社会十个复杂的一个大圈子,而你自己是其中及其渺小的一分子,渺小到几乎可以无视你的存在,所以,有时候,要放下身段,别把自己太当回事,凡事不能斤斤计较。爱计较的人,为了自己小小的利益而争得脸红耳赤的是及其让人反感的,因为每个人都希望自己身边的同事心胸豁达。切记,在职场里小不忍则乱大谋,你是怎样一个人,表现得怎样,别人即使不说也是有目共睹的,你现在只需要做的就是把大大小小的事都认认真真做好,剩下的交给时光,付出了,时光会证明会有收获的。 一女孩,从她踏入她所在公司那一刻起,她一切的表现都是那么积极向上,刻苦认真,她每天都比任何同事早到十几分钟,把办公室的地板拖得闪亮,把自己的办公桌擦得一尘不染。同事见她每天天都如此早到,很多人都交给她一个差事——买早餐,她一一把每个同事的饮

食爱好全记在本子上,每天无怨无悔的干这这些与工作貌似毫无相关的事。 有些人天生就爱耍小聪明,殊不知,聪明反被聪明误。那些总喜欢交给她乱七八糟差事的同事人总在沾沾自喜,竟然还有人如此的脑残,愿意为我们效劳,我们可以多睡会……然后总有些人拖着疲惫的表情匆匆赶到公司,还偷笑,哈哈,没迟到,还有一分钟…… 年末了,年终奖是对平时最好的认可,那女孩拿的了最佳员工奖和全勤奖。没有人嫉妒她,因为每个人都很清楚,那是她应得的。那个女孩后来从实习生转正,而且在最短的时间内升到了部门经理,打破了公司升职时间最短的记录。记住,职场里,吃亏是福,永远是真理!身边一朋友是做审计业务的,她最近跟我说过这样一件事,让我很感慨。一个女员工有一天对老板说“老板,很对不起,恐怕我不能再留下来为您出谋划策了,我要回到我老公那个城市工作。”然后老板就回一句“你老公的工资是多少,我把你老公的那份工资都算进你工资里,你叫你老公来这个城市找工作”。是的,有能力的人,努力的人永远是值得别人挽留的。 生活有时候是最好的老师,身边的人身边的事都无时无刻教导着你。用心感受生活,打开心胸体验生活,别有太多怨言,时光会证明一切…… 篇二:励志小故事传递正能量 励志小故事传递正能量 1.选择和谁交往很重要

《正能量》读后感800字

《正能量》读后感800字 《正能量》读后感 经常在电视杂志中见到”正能量“这个词,最初给我的印象大概也就是积极向上之类的。但当我读完这本书后,我的感觉却大不一样—之前的理解略显肤浅。 《正能量》有“英国大众心理学传播第一教授”理查德?怀斯曼所著。书中的内容深入浅出,通过一系列古往今来的有趣的心理学实验揭示了积极情绪对人的影响作用,并对“幸福指数””身体与情绪之间的关系”等多项课题做出了深入的研究。所以在我看来,不同于社会中流行的精神层面上的“正能量”,书中的“正能量”更显科学性和人类身体的奇趣性。贯彻全书的一个科学原理曰“表现“原理,即一个人的情绪的产生是由之前的行为决定的,而不是平时说的“情绪主导行为”。这大大颠覆的我的世界观,整个人的逻辑也全乱了,但通读完一本书,作者详尽的例举了一系列实验证明并将此原理应用在日常生活中。 “这一简单的理念激发产生了一系列快速简单有效的方法,帮助人们变得更快乐,摆脱焦虑和抑郁,坠入爱河,并且永远的生活在一起,打败拖延症,延缓衰老。这些所有的方法都不需要改变人的思维方式。正如威廉?詹姆斯一个世纪前所说的一样:‘如果你想拥有一

种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了他一样。’他们都需要你突破旧的条条框框,改变自己的行为方式,最终激发出内心的正能量。 书中最给我启示的是“别做习惯的俘虏”一章。我自以为自己的自控力不强,但看完这章,我懂得了:人们在生活中面对的很多难题可以归因于他们非常不灵活,不变通,被某些习惯束缚了手脚。坏的习惯,阻挡了生活原本为你准备的一切美好的事物。 《正能量》这本书具有极强的科学性,不是为了培养文学素养而读,而是为了了解自己,改变自己,塑造一个更好的自己而读。 正能量读后感 计科12102班刘璐璐“正能量”,这一词,我忘了首先是从哪听到的,我一向不是一个跟得上潮流的人,各种知识了解的也不多,我只记得那段时间”正能量”这词很红很热,周围的同学说话也不时用上“正能量”这词,我一听就喜欢上了这词,也常把这词挂在嘴边,比如我有个朋友名字中有个曼字,我们平常都叫她奥特曼,在遇到挫败的事时,我总说:奥特曼,世界又出现灾难了,该你出马了,请你给我正能量吧!虽然事情结果没有得到丝毫改变,但心情却得到安慰,对自己更有信心。

有正能量的人和正能量的事例

有正能量的人和正能量的事例 每个人都是能量场,就像地球是一座巨大的磁场一样,它捉摸不着,却真实存在,不论时间,不择空间,它都会释放出正的能量粒子。这些粒子互相吸引抑或排斥,形成一种积极向上的气流,温暖你我。 能量人物:何卓远 能量来源:经营一家广东菜馆的老板何卓远发起了“一元关爱计划”,他征集爱心商家,对80岁以上的老人们提供一元钱理发,一元钱就餐,一元钱买药,一元钱打车的服务,让老人们既能得到实实在在的帮助,又能使之有尊严地享受到关爱。 能量传递:这是一次爱的接力,也是草根慈善的接力。尊老爱老的美德,似一阵杨柳风,一阵杏花雨,使大地充满盎然生机。 能量人物:马英九 能量来源:马英九献血近百次,累积献血量4.6万cc“这是爸爸用献血换来的!”在他人生中第184次献血后,他将献血中心送的饼干送给女儿时如是说。

能量传递:不知是否是马英九的影响,台湾当地居民的献血率高达8%不知这些献出的血要以什么数字来统计,也不知这些献出的血在多少人的身上流淌,不知这点燃了多少人的希望,照亮了多少人的生命。 能量人物:曹笛 能量来源:天空中下着蒙蒙小雨,一个年轻好孩和一位乞讨的老人同撑着一把伞。看不清女孩的脸,只见她身穿一件一家餐厅的员工服,默默注视着乞讨的老人。她如此普通,却又不普通,她与周旁匆匆的行人形成鲜明对比,她的身上闪射出人性的光辉,照亮了这个街角。 能量传递:因为上班期间给老人打伞,而被老师开除,可她义无反顾,只为给老人带来一丝温暖。撑伞女孩,一把伞,晴了全世界。 生活无处不能量。温总理在《仰望星空》中写道:“我仰望星空,它是那样壮丽而光辉那永恒的炽热,让我心中燃起希望的烈焰,响起春雷。” 这一个个“正能量”何不是温总理所赞美的“星空”,是那烈焰,是那春雷,是我们需要的疑聚力。这一个个“正能量”何不是社会进步的标志,何不是社会文明的体现。

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