高中体育优质课教案排球双手垫球
高中体育优质课教案排
球双手垫球
内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
高中体育优质课教案排球双手垫球
基
本
部
分
3 0′
基
本
部
分
3 0′
三、正
面双手垫
球。
垫球的
特点与作用
★垫球
的特点
动作简
单易学，便
于初学者掌
握
便于接
离身体远、
速度快、弧
度低的球
垫球的
准确性不及
双手传球高
★垫球
的作用
垫球在
比赛中主要
用于接发
球、接扣
球、接拦回
球以及防守
和处理各种
困难球。
★本课
目的：
1、通
过教师的讲
解、示范及
学生的练
习，达到学
生初步认识
和了解。
2、通
过不同的练
习形式达到
提高学生的
正面双手垫球的动作
规格与要领
★击球手型、击球点
和击球部位
垫击手型目前常用的
方法有两种
叠指法两手手指上下
相叠，两拇指对齐平行相
靠压在上面一手的中指第
二指节上，掌根紧靠，两
臂伸直相夹。注意手掌部
分不能相叠。
包拳法两手抱拳互
握，两拇指平行放于上
面，两掌根和两小臂外旋
紧靠，手腕下压，使前臂
形成一个垫击平面
击球点、击球部位
正面双手垫球的击球
点，一般应尽量保持在腹
前约一臂距离的位置。用
腕上10厘米左右的两小
臂挠骨内侧所构成平面击
球
★垫球的动作要领及
重点
插--及时移动取位，
降低重心，两臂前伸插至
球下，使两前臂的垫击面
对准来球，并初步取好手
臂的角度。
夹--是指两手掌根紧
靠，手臂夹紧，手腕下
压，用平整而稳定的击球
面去迎击球。
提--由下肢蹬地，提
肩、顶肘、压腕的动作去
迎击来球，身体重心要随
球前移，两臂在全身协调
动作的配合下伴送球。
移—移动到位，正面
教学步骤?与方法
★讲解示范
★练习顺序
★模仿试作
★垫球手型的练习集
体原地试作，教师进行检
查纠正。注意垫球动作要
合理；小臂要夹紧；手臂
要伸直；垫击面要平整。
★徒手试作原地徒手
模仿完整的垫球动作，要
做得正确、协调。
★两人一组，一人持
球固定在小腹前高度，另
一人从准备姿势开始，做
垫击动作，但不将球击
出，只体会击球动作。击
球手型和触球部位要正
确，注意全身协调用力。
★垫击抛来的球
两人一组，一抛一
垫。球要抛准，尽量固定
抛球的高度、速度及落
点，垫球人用原地正面垫
球的动作将球垫回。当初
步学会垫球动作后，再逐
渐加大难度，适当将球抛
在练习人的前后、左右，
要求练习者移动后仍作正
面垫球。
★对垫
4-5人一个球，围成一
个圆相互对垫，但要求在
上述练习中，都必须尽量
采用正面垫球。
★比赛游戏。
教师根据分层次教学
的目的，把练习过程中技
术掌握较快或较好的学生
选出进行游戏性比赛，以
此来提高学生学习兴趣，
基
本
部
分
3 0′
基
本
部
分
3 0′
三、正
面双手垫
球。
垫球的
特点与作用
★垫球
的特点
动作简
单易学，便
于初学者掌
握
便于接
离身体远、
速度快、弧
度低的球
垫球的
准确性不及
双手传球高
★垫球
的作用
垫球在
比赛中主要
用于接发
球、接扣
球、接拦回
球以及防守
和处理各种
困难球。
★本课
目的：
1、通
过教师的讲
解、示范及
学生的练
习，达到学
生初步认识
和了解。
2、通
过不同的练
习形式达到
提高学生的
正面双手垫球的动作
规格与要领
★击球手型、击球点
和击球部位
垫击手型目前常用的
方法有两种
叠指法两手手指上下
相叠，两拇指对齐平行相
靠压在上面一手的中指第
二指节上，掌根紧靠，两
臂伸直相夹。注意手掌部
分不能相叠。
包拳法两手抱拳互
握，两拇指平行放于上
面，两掌根和两小臂外旋
紧靠，手腕下压，使前臂
形成一个垫击平面
击球点、击球部位
正面双手垫球的击球
点，一般应尽量保持在腹
前约一臂距离的位置。用
腕上10厘米左右的两小
臂挠骨内侧所构成平面击
球
★垫球的动作要领及
重点
插--及时移动取位，
降低重心，两臂前伸插至
球下，使两前臂的垫击面
对准来球，并初步取好手
臂的角度。
夹--是指两手掌根紧
靠，手臂夹紧，手腕下
压，用平整而稳定的击球
面去迎击球。
提--由下肢蹬地，提
肩、顶肘、压腕的动作去
迎击来球，身体重心要随
球前移，两臂在全身协调
动作的配合下伴送球。
移—移动到位，正面
教学步骤?与方法
★讲解示范
★练习顺序
★模仿试作
★垫球手型的练习集体
原地试作，教师进行检查纠
正。注意垫球动作要合理；
小臂要夹紧；手臂要伸直；
垫击面要平整。
★徒手试作原地徒手模
仿完整的垫球动作，要做得
正确、协调。
★两人一组，一人持球
固定在小腹前高度，另一人
从准备姿势开始，做垫击动
作，但不将球击出，只体会
击球动作。击球手型和触球
部位要正确，注意全身协调
用力。
★垫击抛来的球
两人一组，一抛一垫。
球要抛准，尽量固定抛球的
高度、速度及落点，垫球人
用原地正面垫球的动作将球
垫回。当初步学会垫球动作
后，再逐渐加大难度，适当
将球抛在练习人的前后、左
右，要求练习者移动后仍作
正面垫球。
★对垫
4-5人一个球，围成一
个圆相互对垫，但要求在上
述练习中，都必须尽量采用
正面垫球。
★比赛游戏。
教师根据分层次教学的
目的，把练习过程中技术掌
握较快或较好的学生选出进
行游戏性比赛，以此来提高
学生学习兴趣，激发学习热
情。
排球双手垫球教学设计及教案
排球正面双手垫球教学设计 一、设计理念 本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平四的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。教学中采用设疑、解疑、自主体验、合作探究等方法，通过“眼看、耳听、脑想、嘴说、身练、心悦”有机地融合，使学生对排球产生兴趣，学习排球垫球的方法，为学生终身体育发展奠定基础。 二、教材分析 本课所选的教材是水平四排球正面双手垫球。排球垫球技术六字口诀：插、夹、提、移、蹬、跟。单元共六次课，本节课是第三节，重点掌握击球点和击球部位，熟练的掌握和运用排垫球的动作要领，为以后更有难度的排球教学服务。该教材是发展学生身体基本活动能力的重要教学内容，对提高力量、灵敏、协调等体能有着积极的促进作用；为了促进学生全面发展，副教材中我安排了发展学生下肢力量的跳绳。 三、学情分析 七年级学生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。但是，他们有强烈的求知欲。我采用慢跑反应游戏、排球操并采用现代化信息技术与体育课程进行融合，运用展板等信息资源激发学生自主探究学习等方式让学生积极参与、体验、模仿，激发学生学习兴趣从而达到掌握主要内容的目的。通过自主探究学习法、讲解示范法、分组练习法、纠正错误动作与评价法等各种循序渐进的练习方法来实现本节课的教学目标，培养学生自觉运动的积极性。 四、教学目标 1、认知目标：通过教学，增进学生对排球运动的了解，促进学生的积极参与，激发学生的学习热情。学生能够说出正面双手垫球技术动作概念及关键要领。 2、技能目标：复习垫球准备姿势及垫球基本动作，在学练中提高控球能力。70%学生独立完成自垫球15个以上，其余30%的学生独立完成自垫球10个以上。 3、情感目标：通过学习、练习、比赛培养学生的自我表现能力、让学生在练习中体验快乐，培养学生自主探究学习、克服困难，积极上进的优良品质，并在拓展与实践完成集体对抗练习中发展学生的团结协作精神。 五、教学流程 准备部分→课堂常规→慢跑热身→专项活动 ↓ 基本部分→主教材→自主复习排球垫球动作→学生分组自主探究学习↓自垫球练习→积极思考、牢记技术要点 ↓抛垫球练习→教师巡回指导，学生自主练习 ↓副教材→跳绳→教师讲解，学生跟随练习
排球正面双手垫球优质课教案
. . . . . 排球正面双手垫球技术教 案
正面双手垫球技术 一、指导思想： 本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析： 排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。 三、学情分析： 1、有利因素：学生有较强的模仿能力和创造潜能，对排球这项体育运动有着较高的兴趣，在日常生活中，部分学生已获得了一些排球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。 2、不利因素：对于初学者具有一定的难度，特别是学生处在发育成长阶段，心理因素处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，会造成运动损伤，个别女生想练而不敢，见球就躲，表现出对排球运动的恐惧心理。 3、主要困难：对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，在学习中会精力分散，精神不集中，因此在教学中充分
运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的求知欲望与兴趣，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。 四、教学过程：(见下页) 排球正面双手垫球教案 授课班级：高一（3）班授课教师：邢群利上课人数：24人
《排球自垫球》教学设计
《排球自垫球》教学设计 一、本课的指导思想 依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。 二、教材分析 本次课的教材主要内容是水平一《排球自垫球》。它既能提高学生的球感，发展学生身体协调性，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。随着我校一校一品排球特色活动如火如荼地开展，排球在我校特别受学生欢迎。 三、学情分析 本课教学对象是我校一年级的学生，他们的年龄为8岁左右，正处于活泼好动的阶段，朝气蓬勃、富于挑战，好胜心强，爱表现自己，但同时也表现出注意力集中的时间不长，班级集体概念较薄弱。有一定排球自垫球的基础，但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。 根据上面的分析，特制定如下教学目标 1、参与目标：提高学生参与热情，激发对排球运动的兴趣。 2、认知目标：能了解并掌握排球自垫球的动作要领。 3、技能目标：能较好地控制球，进一步提高学生排球双手自垫球的技术动作并能在移动中进行自垫球，发展学生身体协调性。 4、情感目标：积极参与，培养学生的竞争意识与团结协作的精神。 重点：连续自垫球难点：两臂夹紧伸直，手腕下压 四、教法学法的运用 教法： 1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考 2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。 3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。 学法： 1、采用示范教学，配合师生互动演示，这样能能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。 2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度。 3、组织小组间比赛。增强竞争性和娱乐性气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。 五、教学过程 根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球教学反思 排球垫球技术是我安排初一年级学生上的一节课，上本次课之前我就对自己说，本节课注重的是兴趣的培养，其次是技术，体育课要营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。充分发挥学生的主体地位。 我的教学环节和实施分为三大部分： 其一、准备部分 在这个部分我加入一些思想教育，排球对于中学生来说，想学好有一定的难度，而且垫球技术在初学阶段必须要承受一定的身体上的压力，比如球落在前臂上，会有一定的疼痛。在这里需要激发他们的学习兴趣。向他们宣传排球运动的好处和乐趣，并告诉他们没有轻易取得的成绩，任何成绩的取得都要付出一定的努力。 其二、基本部分 在这个环节首先示范一下正面双手垫球的动作，说明动作的要领是：“一插，二夹，三抬臂，全身用力要协调”。分组让学生自由练习，利用道具圆来完成练习，更能让学生准确地完成任务。练习一段时间后集合同学，请部分学生讲解一下练习中的心得体会，培养他们自主学习的能力和意识，有了直观感受后学生才会对接下来的动作讲解及纠正印象更深。 讲解完后分组互相学习探讨，如何将此项技术发挥的更好，之后以组为单位分组进行垫球比多的比赛。培养他们团结协作的精神。 第三、结束部分 通过简单的排球放松操结束本节课，然后通过放烟花活动放松学生的上肢，活跃最后的课堂气氛，在欢呼声中结束本节课。 本节课能够充分地发挥学生在课堂中主体地位的作用，将技术教学融入到欢快的课堂教学气氛中，学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用。
本节课还存在一定的不足：首先、在准备活动的慢跑阶段，学生的集体组织意识没有达到一定的阶段，纪律方面还需要加以引导。其次、在练习中，有部分同学的积极性没有调动起来，原因可能是怕疼，还有就是不愿意运动，这些多发生在女同学中间，对于这部分同学要多找他们谈谈心，使他们融入到本班这个大家庭的运动中来。 总的来说本节课比较圆满的完成了本次课的教学任务，在本次课的练习中，教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。
(完整版)七年级排球垫球教案
七年级排球垫球教案（第一课）
部分20’离,用前臂腕关节以上10— 15厘米左右,桡骨内侧平面 触球。击球时,手臂插入球 下,蹬腿抬臂,身体重心向 前上方移动。同时含胸,压 腕,顶肘等动作协调配合, 身体和两臂要有自然的随 球伴送动作,以便控制球的 落点和方向。 1、插是插入球的后下部； 2、夹是夹住手臂，同时把 手臂内侧翻转出来； 3、提是蹬地、提肩、顶肘、 压腕的动作去迎击球。 （二）重点：两臂靠拢并外 翻，形成垫球平面，直臂上 抬不屈肘。 （三）难点：插、夹、提上 下肢的协调配合 性。 2.组织学生进行 分步练习，体会手 臂夹、插、提的协 调自然。 3.教师巡回指导， 讲解纠正学生易 犯错误。 （三）要求： 1.动作示范正确。 2.讲解少而精，声 音洪亮。 一组,一人持球于腹 前,另一人用正面垫 球动作击球,体会垫 球部位和用力动作. 要求蹬腿抬臂协调 用力. (3)抛垫球:两人一 球相距2～3米,一人 将球抛至同伴的腹 前,同伴将球垫回. (4)对垫球:两人相 距1～2米,做连续对 垫球练习,尽量采用 正面垫球。(示具体 情况) (5)自垫球比赛：一 人一球连续向上垫, 垫球高度可固定,也 可高,低结合；看谁 单位时间垫的次数 最多（掉了继续垫） 20’
结束部分5’一．集合整队，放松活动。 1.“打气”游戏 二．本课小结 三．布置收拾器材 四．布置课后作业 五．师生再见 （一）组织：全班 集体进行 （二）教法：教师 讲解要领 （三）要求：声音 洪亮 （一）组织： ▲ （二）学练法： 跟教师一起做 （三）要求：尽 量放松 5’ 预计生理负荷与练习密度 脉搏曲线全课平均心 率 100-115 课中最高心 率 140-150 基本部分密 度 40% 课后小结（反思）：
排球正面双手垫球教学设计思路
排球正面双手垫球教学设计思路 一、指导思想： 本课依据《课程标准》的基本理念，以“健康第一”为指导思想。在教学内容的选择和教学方法手段运用过程中，始终以学生的发展为本，充分发挥学生的主题作用。培养学生自主学练，自主探究及终身体育意识，学会学习，学会创造，学会合作。在运动中寻找快乐，体会成功，最终促进学生身心健康发展。 二、学生现状： 八年级学生男女生普遍喜欢体育运动，爱动脑筋，身体素质处于中等水平，运动技术技能一般，个体间差异较大，有良好合作精神，大部分学生有自己喜爱的体育项目。学生对排球这项球类运动接触不多，女生比男生感兴趣。 三、教材分析： 排球是学生都喜欢的一项体育运动，也是八年级学生体育课必修内容之一，它对学生的身心发展有着良好作用。本节课是八年级排球单元教学的第一次课，正面双手垫球是排球教学中的一个最基本的技术动作，本节课学生重在以前学习的基础上进一步熟悉球性，初步掌握垫球的部位和高度，使动作更加协调连贯。另外，自选项目可以满足学生兴趣广泛，需求不同的目的，而且可以极大的提起学生的学习情绪和积极向上，力求达到目标的决心。 四、课的重难点：??? 教学重点：一插二夹三提的动作协调连贯。 教学难点：动作协调连贯协调 五、教学过程： 1、课的开始热身部分：课堂常规——采用游戏“大鱼网”进行热身（充分调动学生学习的积极性，让身体机能尽早进入到学习状态。）——进行徒手操（学生积极做好准备活动，预防运动损伤）。 2、课的学习提高部分： 1、教师讲解并示范排球垫球动作要领。学生模仿教师示范动作进行练习，要求动作准确协调。 2、组织学生两人一组，手腕贴条，向上垫悬挂球练习?。强调垫球部分准确，初步体会人与球的位置关系，
高中体育优质课教案排球双手垫球
高中体育优质课教案排球双手垫球
基 本 部 分 30′ 基 本 部 分 30′ 三、正面 双手垫球。 垫球的 特点与作用 ★垫球 的特点 动作简 单易学，便于 初学者掌握 便于接 离身体远、速 度快、弧度低 的球 垫球的 准确性不及 双手传球高 ★垫球 的作用 垫球在 比赛中主要 用于接发球、 接扣球、接拦 回球以及防 守和处理各 种困难球。 ★本课 目的： 1、通过 教师的讲解、 示范及学生 的练习，达到 学生初步认 识和了解。 2、通过 不同的练习 形式达到提 高学生的学 习兴趣和培 养集体主义 观念。 正面双手垫球的动作规 格与要领 ★击球手型、击球点和 击球部位 垫击手型目前常用的方 法有两种 叠指法两手手指上下相 叠，两拇指对齐平行相靠压 在上面一手的中指第二指节 上，掌根紧靠，两臂伸直相 夹。注意手掌部分不能相叠。 包拳法两手抱拳互握， 两拇指平行放于上面，两掌 根和两小臂外旋紧靠，手腕 下压，使前臂形成一个垫击 平面 击球点、击球部位 正面双手垫球的击球 点，一般应尽量保持在腹前 约一臂距离的位置。用腕上 10厘米左右的两小臂挠骨内 侧所构成平面击球 ★垫球的动作要领及重 点 插--及时移动取位，降 低重心，两臂前伸插至球下， 使两前臂的垫击面对准来 球，并初步取好手臂的角度。 夹--是指两手掌根紧 靠，手臂夹紧，手腕下压， 用平整而稳定的击球面去迎 击球。 提--由下肢蹬地，提肩、 顶肘、压腕的动作去迎击来 球，身体重心要随球前移， 两臂在全身协调动作的配合 下伴送球。 移—移动到位，正面对 准来球 蹬—手臂击球时，下肢 伸腿蹬地 跟—重心随球向前 要求： 教学步骤与方法 ★讲解示范 ★练习顺序 ★模仿试作 ★垫球手型的练习集体 原地试作，教师进行检查纠 正。注意垫球动作要合理；小 臂要夹紧；手臂要伸直；垫击 面要平整。 ★徒手试作原地徒手模 仿完整的垫球动作，要做得正 确、协调。 ★两人一组，一人持球固 定在小腹前高度，另一人从准 备姿势开始，做垫击动作，但 不将球击出，只体会击球动 作。击球手型和触球部位要正 确，注意全身协调用力。 ★垫击抛来的球 两人一组，一抛一垫。球 要抛准，尽量固定抛球的高 度、速度及落点，垫球人用原 地正面垫球的动作将球垫回。 当初步学会垫球动作后，再逐 渐加大难度，适当将球抛在练 习人的前后、左右，要求练习 者移动后仍作正面垫球。 ★对垫 4-5人一个球，围成一个 圆相互对垫，但要求在上述练 习中，都必须尽量采用正面垫 球。 ★比赛游戏。 教师根据分层次教学的 目的，把练习过程中技术掌握 较快或较好的学生选出进行 游戏性比赛，以此来提高学生 学习兴趣，激发学习热情。 垫球常见的错误及纠正 方法 ★初学者在垫球时有屈 肘翘腕的现象，容易造成连击 犯规.其主要原因是动作概念 不清。
排球垫球单元教学设计
一、指导思想 四、教学背景分析 1．教学内容分析 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在小学五年的《体育与健康》中首次出现，所以学生对此教学内容还是很陌生，如何从开始就培养学生的兴趣与参与的热情且有良好的技术基础为今后学生打下良好的基石是做为一名教师应该考虑的问题。本着由易到难、循序渐进的教学指导思想，将正面双手垫球分为四个课次来上，本课是第一课次，着重于手形及垫球点的把握上。 本课的重点是：手腕下压，肘外翻 难点是：正确的垫球部位
教学目标 1．认知目标：学生进行双手垫球技术学习，知道并能说出自垫球的动作要领。2．技能目标：初步掌握双手自垫球技术并体验自抛自垫2-3次。 3．情感目标：培养学生的安全意识及团结合作的精神。 六．教学过程 A．开始部份：2＇ 课堂常规： 1．集合整队 2．师生问好 3．宣布本课的内容与要求 4．安全教育 B．准备部份：5＇ 1.自编热身操 2. 辅助练习：踝腕关节压手腕
C．基本部分：29＇ 1．正面双手垫球：自垫球 教法一：教师出示挂图并讲解示范 教法二：教师带领学生做叠指法及脚的站位 3组 教法三：教师带领学生做徒手练习 3组 教法四：两人一组，手腕贴条，轻触悬挂球练习 3组每组5次教法五：两人一组，手腕贴条，向上垫悬挂球练习 3组每组5次教法六：教师巡场指导（压腕、着球点、重心） 教法七：学生自抛自垫练习 4组每组5次 教法八：进行评价，优生展示 2．游戏：动物运粮 D．结束部份：4＇ 1．听音乐，模仿海浪放松 2．小结 3．收器材下课 七、本课特点 1．充分利用图片和动作示范，帮助学生建立正确的第一印象2．利用自制教具来辅助学生练习。
排球正面双手垫球教学设计
排球正面双手垫球教学设计 宁夏中宁县第三中学马建琴 一、设计理念 本课根据体育课程标准，结合“健康第一”的指导思想，以学生为中心，充分发挥学生的主体作用，提高学生的积极性，挖掘学生的潜能，教学中教师起到引领、参与、促进的作用。根据七年级学生的身心特点，本着由浅入深、由易到难循序渐进的原则，使学生逐渐掌握正面双手垫球的技术动作。 二、教材分析 本教材选自人教版《体育与健康》水平四的教学内容，本课为垫球课的第一课时。通过排球练习发展学生的协调能力，提高灵敏性，还能培养学生的集体主义精神。而垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。 三、学情分析 我校是一所农村中学，本届七年级学生，由于在小学阶段是非专业专业兼职担任，再加上学校场地、器材的不足，对排球知识的了解相对较少，运动技术水平较差，很容易形成一些错误的动作。同时，学生的自制力差，其心理因素处于不稳定状态。本课采用启发、模仿、创新等教学方法，对激发学生的思维和能力有很大帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学生在不知不觉中掌握运动知识和技能，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、本课的教法和学法 教法：本课主要围绕教学目标，针对学生实际情况，把学生“思、学、练“有机结合起来，注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考和解决问题。 学法：主要通过循序渐进来解决重点、难点、提高学生学习兴趣，通过模仿——尝试——练习——评价——改进小组合作等练习，以及分层提高的办法，让学生把已理解的知识和已掌握的技能运用到学习正面双手垫球上，并能完成正确合理的垫球动作。
小学体育优质课教学设计
设计特点说明 指导思想 以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。 教材分析 二年级的跳跃和投掷内容，都是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。 教学目标 1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。 2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。 3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远和投掷的方法 4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。 教学重点立定跳远 教学难点上下肢协调配合 课堂结构 1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。 2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。
3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。 4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的远）。 5、给学生提供小纸片，发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练习。充分发挥学生的想象力和动手能力。 6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。然后进行游戏《打击侵略者》，培养学生团结友爱，协同合作的精神。 7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。 教学实施 师:同学们好,今天呢,我们上课要进行的内容是小青蛙跳和扔小飞机,有的同学会问了,我们体育课还要学习这些东西吗?这些东西我们都会啊。呵呵,同学们我们今天学的东西就是这么简单，只要今天你把这些东西掌握好了,咱们的课上内容就完成了. 师:首先呢,我们要进行的是小青蛙跳,同学们是不是都学过小青蛙找家(语文)这节课啊?同学们都见过小蝌蚪吗?我给你们形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快乐的小蝌蚪,好,现在这个排球场地就是一个池塘,你们就是那快乐的小蝌蚪,看到那些小垫子了吗？？那就是池塘大大的荷叶。来,游游,扭扭,穿过这些荷叶，活动活动吧. 师:小蝌蚪慢慢的长大了,变成了小青蛙,来,大家跳跳.好了,都跳到我这来,我告诉你们的家在哪里,看见那大大的荷叶了哈，小青娃要依次跳过每个荷叶,最后就是你们的家了.到家后你们站在圆圈上,一会青蛙妈妈就要给你们传授本领了. 师:好了,小青蛙们都到家了,没有一个掉队,现在妈妈开始提问,小青蛙怎样跳才能比别的小青蛙跳的更远,你是怎么跳的啊,出来示范一下.,来,看看谁跳的远. 师:大家跳的都不错,但是,大家看看1.小青蛙有单脚跳的吗?? 2.小青蛙有跳了一下坐在地下的吗??(手不能触地) 跃起后应该展骻,身体完全伸展开.轻巧落地. 师:现在看见你门脚下圆圈外是不是还有一条线啊,那中间就是条小河，小青蛙要跳过小河，看看谁的本领强，你们之间距离是相等的,你们可以比一比谁跳的远，谁是一只厉害的小青蛙。.
排球垫球教案
正面双手垫球教案 年级七人数47 课次一课时地点排球场教学 内容 新授正面双手垫球 教学目标1、初步学会排球正面垫球的基本技术 2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力 3、培养学生勇于向前、顽强、拼搏的精神；培养学生的兴趣与自信心。 器材排球（28个）场地（2块） 教学重点难点1、垫球手型、击球部位与用力的控制 2、垫球动作的连贯性，即插、夹、提、移、蹬、跟协调配合 教学过程课的内容 时 间 组织形式 开始部分 准备部分一.课堂常规 1.体育委员整队，报告出勤 人数 2.师生问好，考勤 3.宣布课的内容任务 4.学生检查服装 5.安排见习生 二.热身运动 1.绕两个排球场地慢跑两圈 2.成体操队形做徒手操 4×8拍 1）、扩胸运动 2）、单臂后振 3)、俯背运动 2 分 5 分 一.组织形式 ×××××××××× ×××××××××× ×：学生0：体委△:老师 要求：四横排，静快齐 二.组织形式 1. ××××××× ××××××× △ 要求：四横排，步伐整齐，口号响亮
过程间 基本部分4）、弓步压腿 5）、仆步压腿 6）、手腕脚踝关节活动 三.学习双手正面垫球 1.动作要领：采用半蹲准备 姿势，移动并正面对准来球 方向，当球飞行到胸腹前一 臂距离时，抬双臂用双手腕 关节以上10厘米处垫球，垫 球时双手叠握，夹臂外旋形 成平面，两手臂伸直夹紧。 当求到腹前一臂比距离时， 两臂迅速下插至球下，夹臂、 压腕、含胸、提肩、向上抬 臂，收肩，同时蹬地提腰， 腹前垫球。插、夹、提、移、 蹬、跟协调配合，上下肢协 调用力配合来控制垫球的力 量与方向。 2.重点：两臂靠拢并外 旋，形成垫球平面，直臂 上台不屈肘。 难点：插、夹、提、移、蹬 跟协调配合。 易错动作： 1.垫球前准备姿势不正确， 28 分 2. ×××××× ×××××× △ 要求：动作规范到位，听从口令指挥 三.组织形式 1.教师讲解示范 ×××××× △ ×××××× 教法：教师站在学生中间讲解示范垫 球的完整动作，（垫球一般有 三种手型即抱拳式、叠掌式、 互靠式）先让学生心理形成一 个完整的垫球动作。 2.垫固定球 ×××××× ×××××× △ ×××××× ×××××× 教法：1）.成四列横排散开；二人一 组，1、3排拿球，3、4排原地不动， 1、3排双手持球固定于小腹前，另 一人做双手垫球动作，每人练习五次 后交换体会，注意体会插、夹、提、 移、蹬、跟动作的协调性。
高中体育排球优质课教案
体育优质课教案 程绍哲 抚宁区第六中学 2016年10月 《排球正面双手垫球》教学设计 抚宁区第六中学程绍哲 课题：1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏 课时：1.课时 任课班级：高二年四班 教学用具：排球20个、篮球场一块 一、指导思想 根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。 二、教学目标 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 三、学情分析 1、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公
平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。 四、教材分析 学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。 五、教学重难点 重点：垫球技术的动作要领，夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。 难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 六、教学过程 第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，带领学生围绕篮球场慢跑，做听哨声拍手活动，并进行数数抱团游戏。 第二阶段：学习排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。 第三阶段：接力游戏，学生分成四小组，将全班分成人数相等的四队，在起点线后站成四路纵队，听到老师口令后，每队第一人抛球给对面的同学，对面同学把排球垫回抛球同学手里，垫完球的同学回到本排排尾，依次进行，先做完的一队为胜。在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的下肢运动。 第四阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。 七、效果预计 1、最高心率：145次/分钟左右 2、平均心率：120——130次/分钟 3、练习密度：40% 4、强度指数：中等 5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。
排球垫球教学设计
《排球垫球》教学设计 一、指导思想 本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。 二、教学内容 本课选用的主教材是体育与健康人教版第五册--排球:自垫球 辅教材是游戏：动物运粮 三、单元课次 本课是排球：自垫球的第一课次 四、教学背景分析 1．教学内容分析 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在小学五年的《体育与健康》中首次出现，所以学生对此教学内容还是很陌生，如何从开始就培养学生的兴趣与参与的热情且有良好的技术基础为今后学生打下良好的基石是做为一名教师应该考虑的问题。本着由易到难、循序渐进的教学指导思想，将正面双手垫球分为四个课次来上，本课是第一课次，着重于手形及垫球点的把握上。 本课的重点是：手腕下压，肘外翻 难点是：正确的垫球部位 2．学生情况分析 本课的教学对象是五年级的学生，我校是农村校，以外地生源为主，学生的流动性大，且都没有玩过排球。这一年级的学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意。还有一点是在集体性活动时，非常乐于表现自已的才能，展示自身的价值，而且集体荣誉感较强。 五、学习效果评价
小学体育教案——排球正面双手垫球
《排球正面双手垫球教学》教学设计 一、指导思想 排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。
分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：垫球动作：插入球下，夹臂，提肩送肘。脚部动作移、蹬、跟。难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 垫球常见的错误及纠正方法： ★初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象，容易造成连击犯规。其主要原因是动作概念不清。多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。 ★垫球时抬臂动作过大，没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因是动作不太熟练，身体协调性差。 多做徒手和垫击固定练习，体会身体协调用力的方法；可结合一抛一垫来纠正动作。 ★垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。产要原因是两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。 多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧，养成用正确的垫击面去找球的习惯。 三、学情分析 处于水平二阶段的四年级学生，还带着孩子的稚气，好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完
排球正面双手垫球教学案例分析
排球正面双手垫球教学案例分析 桦川县第三中学----于建宇一、案例背景分析： 在我的排球垫球教学过程中，由于学生学习的兴趣不高，水平差距又很大，排球不同于篮球，要开展比赛，需要掌握一定的排球技术，没有一定的排球垫球技术，那么比赛根本打不起来，哪就是捡球比赛。我排球课垫球技术已上了两节课了，但从学校的学生学习的情况来看，有的学生排球正面双手垫球没有掌握好，而有的同学垫得确很好了，但老是垫球又觉得没意思，所以他、她们练球的积极性不高，课堂组织有难度。 学校学生人数太多，场地有限，一个班四五十学生，且每个学生的身体素质、体育技能以及接受能力各不相同。在学垫球时，有的感到难度太大，学不会而不愿意学；有的感觉到太容易了而不肖去学，因此而使得课堂练习热情不高。另一方面是教师面对人数多且水平不同的学生，面临着劳动强度增大，教学组织难度增加，且通过教学难以取得期望的效果，从而影响教学质量。 根据这一情况，我决定在排球垫球的第三节课进行分层次教学来提高各个不同水平的学生练习的积极性及提高他们对排球的兴趣。 二、主题
通过分组、分层次教学,使学生能够根据自己的实际水平体验到垫球带来的乐趣。即而提高垫球技术水平。 三、情景描述 上课之前，我先把小型的比赛场地画好。上课时先进行每人一球的自垫球练习，练习过程中有学生说：“老师你看我可以一口气垫50个球不会掉，这么简单，真是没意思。” 老师答：奥，那你想怎么玩排球呢? 学生：要不我和别人对垫可以吗？ 老师：可以，好，同学们，这位同学提的建议好。那我们就这样，自垫球一次能垫50个的而且动作正确的同学，我们来进行两人一球的对垫吧。 我话一说出，很多球垫得好的同学，就加紧练习，与刚才懒洋洋的同学也积极起来了。垫球没过关的同学赶紧来跟我说，老师我这样垫行不行。老师我的动作对不对。他们也想加入两人一组的对垫，这时我就加紧对动作不正确的同学进行及时地指导并纠正错误动作。 这时有两人一组垫得好的同学问：“老师，我可以隔着排球网垫吗？”我非常高兴的同意，于是学生非常高兴的去场地隔着网进行对垫球，还有两个垫的很好的学生问我：“老师，我们能不能去排球场比赛啊！” 老师：暂时还不可以。你们还没有学习如何发球。垫球的水平还不够。你们想比赛吗？
最新小学体育优质课教学设计
教学重点立定跳远 教学难点上下肢协调配合 课堂结构 1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。 2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。 3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。 4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的远）。 5、给学生提供小纸片，发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练习。充分发挥学生的想象力和动手能力。 6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。然后进行游戏《打击侵略者》，培养学生团结友爱，协同合作的精神。 7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。 教学实施
师:同学们好,今天呢,我们上课要进行的内容是小青蛙跳和扔小飞机,有的同学 会问了,我们体育课还要学习这些东西吗?这些东西我们都会啊。呵呵,同学们我们今天学的东西就是这么简单，只要今天你把这些东西掌握好了,咱们的课上内容就完成了. 师:首先呢,我们要进行的是小青蛙跳,同学们是不是都学过小青蛙找家(语文)这节课啊?同学们都见过小蝌蚪吗?我给你们形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭, 尾巴扭扭,我是快乐的小蝌蚪,好,现在这个排球场地就是一个池塘,你们就是那 快乐的小蝌蚪,看到那些小垫子了吗？？那就是池塘大大的荷叶。来,游游,扭扭,穿过这些荷叶，活动活动吧. 师:小蝌蚪慢慢的长大了,变成了小青蛙,来,大家跳跳.好了,都跳到我这来,我告诉你们的家在哪里,看见那大大的荷叶了哈，小青娃要依次跳过每个荷叶,最后 就是你们的家了.到家后你们站在圆圈上,一会青蛙妈妈就要给你们传授本领了. 师:好了,小青蛙们都到家了,没有一个掉队,现在妈妈开始提问,小青蛙怎样跳才能比别的小青蛙跳的更远,你是怎么跳的啊,出来示范一下.,来,看看谁跳的远. 师:大家跳的都不错,但是,大家看看1.小青蛙有单脚跳的吗?? 2.小青蛙有跳了 一下坐在地下的吗??(手不能触地) 跃起后应该展骻,身体完全伸展开.轻巧落地. 师:现在看见你门脚下圆圈外是不是还有一条线啊,那中间就是条小河，小青蛙 要跳过小河，看看谁的本领强，你们之间距离是相等的,你们可以比一比谁跳的远，谁是一只厉害的小青蛙。. 师:好了,下面我们接着往下进行,现在每人给你们发一张纸,用于你们叠小飞机,可以随便叠,然后就在这个场地扔,你们可以比远,比准.
排球正面双手垫球优质课教案
https://www.wendangku.net/doc/b114010538.html, 高中体育优质课教案 排球正面双手垫球技术 二〇一二年
正面双手垫球技术 一、指导思想： 本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析： 排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。 三、学情分析： 1、有利因素：学生有较强的模仿能力和创造潜能，对排球这项体育运动有着较高的兴趣，在日常生活中，部分学生已获得了一些排球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。 2、不利因素：对于初学者具有一定的难度，特别是学生处在发育成长阶段，心理因素处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，会造成运动损伤，个别女生想练而不敢，见球就躲，表现出对排球运动的恐惧心理。 3、主要困难：对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，在学习中会精力分散，精神不集中，因此在教学中充分运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的求知欲望与兴趣，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。 四、教学过程：(见下页)
排球正面双手垫球教案(1)
水平四（初二）排球·正面双手垫球实践课教案 一、指导思想 本课根据课程改革的要求，坚持以“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，结合初中学生的知识技能结构以及心理形成水平，并试图运用尝试、合作、个人与集体展示等教学手段，渲染课堂气氛；激发学生的兴趣，从而促进广大青少年学生对排球运动的了解，并能够很好地将各项基本技术运用到教学比赛中来，培养他们团结协作的集体主义精神。 二、教材分析 排球运动既可以在球场上进行比赛，又可以作为娱乐活动的内容，排球作为游戏而进行锻炼，娱乐，达到健身的目的。本科将学习排球的基本技术垫球，通过练习学生不仅可以掌握基本技能，而且可以发展灵敏、速度、耐力等身体素质；另外，在学习过程中，教师通过多种教学方法与手段的运用，以及教学形式的变换，可以激发学生学习排球的兴趣，从而为他们在以后的排球比赛中能有很好的展示打下一定基础。 三、学情分析 本堂课的教学对象为初二的学生，由于特定的心理特征，他们具有强烈的表现欲，但由于体育中考的要求，学生很难系统地学习排球的基本技术，所以他们的基础都很差，这就给组织教学，以及学生技能的掌握带来了很大的困难。 四、学习目标 1 大多数学生能够明白正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作 2 大多数学生能够明白人与球的位置关系，并能够学会全身协调发力
3 学生能注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，且具有良好的组织纪律性。 五、学习重点与难点 学习重点：击球位置，人与球的位置关系 学习难点：全身协调发力 六、主要教学方法 本堂课在运用讲解、示范等基本的教学方法的基础上，更加注重自主学习、探究学习和合作学习等教学方法和组织形式的运用，以着力营造民主、平等、轻松、和谐地课堂氛围，从而激发学生学练排球的兴趣。 七、主要教学过程 1、导入新课：师生问好，宣布本课的教学内容及目标。 2、收心热身阶段：教师带领学生做徒手操，并做一些移动联系，学生充分热身，为下面学习做准备。 3、学习阶段：教师先分发小卡片，讲解排球运动的一些相关知识和正面垫球的基本动作要领，并进行示范；然后组织学生进行预备姿势和移动练习，徒手模仿练习（包括徒手垫球练习）垫固定球练习，抛垫球练习，对垫球练习。并鼓励学生在练习中互评和互相帮助。 4、巩固阶段：为了检验学习的效果，教师鼓励学生轮流进行展示。同时，学生积极参与互评；教师不断进行总结性评价。接着，组织学生采用比赛的方法将球一个接着一个垫进篮筐里，把本科推向高潮。 5、恢复身心阶段：在教师的组织下，放松身心，最后，相互交流运动后的体验与感受。
排球公共选修课教案
排球公共选修课教案
基 本 部 分 60` ＜一＞ 准备姿势： 1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理球 2、半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球 3、低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等 ＜二＞移动： 1、并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。 2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，并步不能接近球时采用。 3、交叉步：用于体侧2~3米左右的来球，或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。 4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。 5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。 6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种步法不便于完成击球动作时采用。 二、学习正面垫球技术 (一)垫球的作用： 1、接发球、接扣球、接拦回 40` 每人5—10次 教师手势做各种步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。 （3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m 或跑过中线。 3、结合球的练习方法 （1）两人一组，相距2－3m ，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次数后两人交换。 （2）两人一组，相距4－5m ，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动对准球后用头将球顶回。规定完成若干次后互换。 （3）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。 （4）学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。 垫球技术的教学 1、讲解与示范 （1）讲解：教师首先讲解垫球技术在排球比赛中的作用，技术特点和动作要领。重点讲解手型，垫击部位，击球点，手臂角度及身体上下肢的协调用力动作。 （2）示范：教师先做垫球的完整动作示范，让学生建立垫球技术的完整动作概念。然后再进行分解示范，也可以边讲解边示范，让学生加深印象。做侧面示范时，要让学生看清两臂向前插臂。蹬地、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作；做正面示范时，要让学生看清手型，垫击部位平面，两手夹臂的动作。正面与侧面示范要结合运用。如图所示。 2、组织练习顺序 徒手试做→击固定球练习→垫抛球练习→移动垫球练习→接发球练习→接扣球练习→结合教学比赛及各种串连练习。