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心理健康多项选择

1.以下属于生命的存在形态的是（）。

A生物性存在 B精神性存在 C社会性存在 D心理性存在 ABC 2．以下对生物性存在描述正确的是（）。

A人是生物的存在，生物性是人的生命的唯一特性。

B人是生物的存在，生物性是人的生命的最基本的特性。

C人的生物性存在是人的精神性存在的基础和前提

D人的生物性存在是人的社会性存在的基础和前提

BCD

3.以下属于生物性存在的形态的是（）。

A生老病死 B衣食住行 C吃喝拉撒 D以上都是 ABCD

4.人的生物性存在是（）的基础和前提。

A生物性存在 B精神性存在 C社会性存在 D心理性存在 BC 5.以下属于生命的特征的是（）。

A生命的有限性 B生命的双重性 C生命的创造性 D生命的完整性 ABCD

6.以下属于生命的特征的是（）。

A生命的无限性 B生命的双重性 C生命的创造性 D生命的独特性 BC

7.以下对生命的理解正确的是（）。

A生命的本身是一个不断成长、发展、生生不息的过程。

B生命就是运动

C生命的基本特点就是创造性

D每个人的生命过程都是不同的、独特的。 ABCD

8.以下对生命理解正确的是（）。

A生命的长度是有限的，但宽度是无限的。

B生命每个人只有一次

C人可以通过创造发现生命的意义

D人可以通过创造去实现对自己生命的认识、把握和超越 ABCD 9.人的生命的有限性表现在以下几个方面（）。

A生命存在的时间有限 B生命的无常性 C个体生命的存在不能离开集体

D生命的宽度有限 ABC

10.人的生命的双重性表现在（）。

A人作为肉体的存在是自然界的一部分 B人具有自然性

C人作为精神的存在要受道德规律的决定和支配

D人具有动物性

ABC

11.生命教育是指个体从出生到死亡的整个过程中，通过（）进行生存意识熏陶、生存能力培养、生命价值提升，最终使其生命质量充分展现的活动过程。

A有方向 B有目的 C有组织 D有计划 BCD

12.以下对生命教育理解正确的是（）。

A生命教育是一种全人的教育 B生命教育是一种自我认识及自尊的教育

C生命教育是一种生活教育 D生命教育是一种体验教育 ABCD 13.生命教育的宗旨是（）。

A珍惜生命 B注重生命质量 C凸显生命价值 D延长生命数量ABC

14.以下属于生命教育的目的是（）。

A协助人建立正面的积极的人生观、价值观 B整合个人的知、情、意、行

C拥有健康的人格 D自我实现与自我超越 ABCD

15.生命教育是指个体从出生到死亡的整个过程中，通过有目的、有组织、有计划进行（）最终使其生命质量充分展现有方向的活动过程。A生存意识熏陶 B生存能力培养 C生命价值提升 D生命时间延长ABC

16.以下属于生命教育的内容的是（）。

A人与自己 B人与他人 C人与环境 D人与动物 ABC

17.以下属于人与自己关系的生命教育的内容的是（）

A认识自己 B接纳自己 C欣赏自己 D尊重自己 ABCD

18. 以下属于人与他人关系的生命教育的内容的是（）

A了解他人 B尊重他人 C与人和睦 D关怀弱势 ABCD

19.通常把心理问题根据其严重程度，分为（）。

A心理困扰 B神经症 C心理障碍 D精神病 ACD

20.以下对心理困扰描述正确的是（）。

A强度较弱 B持续时间较短 C不属于疾病的范畴D对人的心理

和生活有重大的负面影响 ABC

21. 以下对心理困扰描述正确的是（）。

A通过自我调整和适当的心理疏导容易得到恢复和纠正 B持续时间较短 C不属于疾病的范畴 D对人的心理和生活有一定的负面影响 ABCD

22.心理障碍包括（）。

A神经症 B情感性障碍 C人格障碍 D性心理障碍 ABCD

23.以下对心理障碍描述正确的是（）。

A 通过自我调整和适当的心理疏导容易得到恢复和纠正 B心理功能紊乱 C影响个体的社会功能 D使自我感到痛苦程度的心理问题 BCD

24.大学生常见的精神病有（）。

A精神分裂症 B情感性精神病 C偏执型精神病 D反应性精神病ABCD

25.以下属于情感性精神病的是（）。

A躁狂症 B抑郁症 C双相情感性障碍 D精神分裂 ABC 26.躁狂症的主要症状有（）。

A心境高涨 B自我感觉极好 C容易激怒 D严重者可出现妄想、幻觉 ABCD

27.抑郁症的主要症状有（）。

A心境低落 B自我感觉极好 C容易激怒 D严重者可出现幻觉、妄想 AD

28.双相情感性障碍的主要症状有（）。

A发福出现心境和活动水平明显紊乱的发作 B紊乱时有时表现为心境高涨 C有时表现为心境低落 D自罪想法 ABC

29.以下属于心理咨询的功能的是（）。

A教育功能 B发展功能 C保健功能 D治疗功能 ABCD

30.心理咨询的方式有（）。

A个体咨询 B团体咨询 C电话咨询 D网络咨询 ABCD

31.心理咨询的方式有（）。

A面对面咨询 B电话咨询 C书信咨询 D个体咨询 BCD

32.职业是介于（）和（）之间的概念。

A工作 B生涯 C职业生涯 D事业 AB

33.霍兰德认为大多数人的人格特质可以归纳为以下几种类型（）。A研究型 B理想型 C浪漫型 D社会性 AD

34. 霍兰德认为大多数人的人格特质可以归纳为以下几种类型（）。A实用型 B企业型 C事务型 D社会性 ABCD

35.霍兰德认为大多数人的人格特质可以归纳为以下几种类型（）。A艺术型 B理想型 C实用型 D社会性 ACD

36.斯腾伯格认为，爱情包含（）成分。

A盲目 B动机 C情绪 D认知 BCD

37.以下对爱情描述正确的是（）。

A爱情以人的生理成熟为基础 B爱情是一种相互依恋的火热情感C性生理和心理的成熟是产生爱情的基础 D爱情具有深刻的社会性

ABCD

38.以下属于爱情非理性观念的是（）。

A爱情是永恒的 B爱情是不需要理由的

C你的恋人属于你 D失恋是人生重大的失败 ABCD

39. 以下属于爱情非理性观念的是（）。

A爱情是至高无上的的 B爱情能够改变对方

C爱情并不在天长地久，只要曾经拥有 D没有爱情的大学生活是失败的 ABCD

40.爱的能力包括（）。

A表达爱的能力 B接受爱的能力 C拒绝爱的能力 D鉴别爱的能力 ABCD

41.爱的能力包括（）。

A解决爱的冲突的能力 B失恋的承受能力 C鉴别爱的能力 D爱情保鲜的能力 ABCD

42.以下属于健康交往的心理的基本原则是（）。

A尊重原则 B宽容原则 C互利原则 D谦逊原则 ABCD

43. 以下属于健康交往的心理的基本原则是（）。

A真诚原则 B互利原则 C理解原则 D诚信原则 ABCD

第八章

44.罗杰斯认为性健康的标准有（）。

A具有良好的性知识 B性行为是否符合人道 C能较好的获得有关性方面的信息交流

D能负责的做出有关性方面的决定 ABCD

45.大学生性健康的标准有（）。

A有正常的性需要和性欲望 B有科学的性知识 C有良好的性道德D有正当的性行为 ABCD

46.弗洛伊德把人格分为（）。

A理想自我 B自我 C本我 D超我 BCD

47.性是人的（）的统一。

A自然属性 B精神属性 C社会属性 D心理属性 AC

48.以下关于人际交往的理解正确的是（）。

A人际交往是人际关系实现的根本前提 B人际交往是人际关系形成的途径

C人际交往侧重于人与人之间的联系与接触的过程

D人际交往在时间上在前 ABCD

49.以下关于人际关系理解正确的是（）。

A人际关系是人际交往的表现和结果 B人际关系侧重于在交往基础上所形成的心理状态和结果 C人际关系有一定的稳定性 D人际关系在时间上在后 ABCD

50.人际交往的效应有（）。

A首因效应 B近因效应 C光环效应 D投射效应 ABCD 51. 人际交往的效应有（）。

A刻板印象 B近因效应 C光环效应 D发射原理 ABC

52.健康交往心理基本原则有（）。

A尊重原则 B真诚原则 C理解原则 D宽容原则 ABCD 53.健康交往心理的原则有（）。

A互利原则 B谦逊原则 C诚信原则 D理解原则 ABCD 54.要想取信于人，必须做到（）。

A守信 B信任 C不要轻易承诺 D自信 ABCD

55.诚信的信包含两层意思（）。

A言必信 B言必行 C行必果 D信必果 AC

大学生心理健康与人生发展课程知识点 -.

2016-2017-2《大学生心理健康与人生发展》知识点梳理一、心理健康绪论板块 1、心理健康的标准 2、保持心理健康的重要性:对个人成长发展的重要意义二、自我探索板块 3、自我意识的概念及影响自我意识形成的因素 4、自我认识中典型的心理效应 5、艾森克发展阶段理论三、人际关系板块 6、人际交往(关系发展的阶段 7、TA的自我状态理论 8、建立界限的步骤 9、处理冲突的几种模式及步骤四、恋爱与性板块 10、爱情三角理论 11、依恋理论 12、处理有关性的问题的四个原则五、情绪管理板块 13、情绪的功能

14、情绪ABC理论及其应用六、生命教育板块 15、心理危机的种类 16、抑郁症和精神分裂症的典型表现 17、当身边的同学出现疑似危机时,我们能做什么附:知识点具体内容一、心理健康绪论板块 1、心理健康的标准 (1能正确认识自我和接纳自我。 (2能保持和谐的人际关系。 (3有良好的适应能力。 (4具有顽强的意志。 (5具有良好的情绪状态。 (6具有完整和谐的健康人格。 (7心理行为符合年龄特征。 2、大学生心理健康的重要性 (1心理健康是大学生成才的保证。 (2心理健康是大学生提高综合素质的保证。 (3心理健康是大学生人格健全发展的基础。

(4心理健康是大学生适应大学生活和未来社会的需要。二、自我探索板块 3、自我意识(Self-consciousness 个体对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价,是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。自我意识具体包括:对自己的生理状况如身高、体重、体态等的意识(生理自我;对自身心理特征如兴趣、能力、气质、性格等的意识(心理自我;对自己与他人的关系如自己与周围人们相处的关系、自己在集体中的位置与作用等的意识(社会自我。影响自我意识形成的因素:每个人对自己的意识不是一生下来就有的,而是在其发展过程中逐步形成和发展起来的。人首先是对外部世界、对他人的认识,然后才逐步认识自己。在这个形成过程中,有以下一些因素影响起到了主要的影响作用: ①重要他人的态度和评价。自我意识是在与他人交往过程中,我们根据他人对自己的看法和评价而发展起来的,这个过程在我们一生中一直进行着。也就是说,一个人对自己的认识,在很大程度受他人评价的影响。这如同人对着镜子来认识自己的模样一样,儿童认识自己是把别人对自己的评价当作一面镜子来不断认识自我的,包括自己的优点和缺点。由于人的活动范围逐渐扩大,经常从属于不同的团体,接触不同的人,每个团体、每个人对你的评价就是一面镜子,这样就可以通过不同的镜子来照出多个自我,这样,个体就能较全面地认识自己,从而促使自我意识的不断发展。在这些不同的评价中,我们最在意的是“重要他人”对我们的态度和评价,重要他人通常指父母、老师和同伴。 ②社会比较。社会比较是将自我与他人进行比较,是个体了解、评价自我的重要途径。我们常常通过与人的比较来确定自己的能力和态度,确定自己在群体中的位置和价值。自我的价值感也常常是在社会比较的过程中获得的。

职业压力与心理健康

职业压力与心理健康一、职业生涯中的紧张因素现代社会充满竞争和挑战，职业生涯让每个人应对挑战、抓住机遇、走向成功。人们通常把职业性质和职业环境看作是社会生活中最重要的部分，因为它决定着自己的安宁、幸福和前途。同时，人们也意识到自己从事的工作往往是挫折和困扰的来源，职业特点和工作环境往往产生各种紧张性应激反应。研究表明，有两大类与工作相关的应激因素：一类是职业内在的因素，包括劳动条件、劳动范围、工作负荷等；另一类是职业人际关系及管理因素，包括组织结构和团体气氛、职业人际关系、个体的职业角色、个人职业经历等。工作场所的工作环境、工作安排、人际关系会直接影响工作人员的心身健康。在工矿企业中，由于工作疲劳和精神紧张往往产生各种心理障碍，工作引起的心理应激和心身功能低下是重要的诱发因素。据调查，大约85%的工伤等灾难性故事是由人为因素造成的。人为因素可能来自于两个方面：一方面是身体不适、疲劳和疾病致使精神状态和工作效能发生变异；另一方面是由于不良生活事件导致情绪波动，出现紧张、焦虑、抑郁的现象；这两方面的因素都使员工不能将注意力集中于工作，最终酿成灾祸。在职业群体中，个体对自己、对同事、对工作内容是否满意，上下级关系是否融洽，能否与他人协调合作，都会影响个人的心理状态和劳动效率。工作要求高于个人能力、与个人愿望不符，工作性质突然发生变化，责任的突然增加或减少都

会使人产生各种心理问题。劳动的性质和状态也是一个影响心理健康的重要因素。有些劳动是简单重复性的操作，很容易引起疲劳和烦躁。如有学者报道，有些职业操作不到1分钟就要重复进行，另有些职业操作间隔3—30分钟才要重复一次。两者比较，前者比后者更易患失眠、胃肠病和抑郁症。海员、飞行员、矿工等特殊职业从业人员都有其独特的心理问题，需要针对性地制定心理卫生措施。变动频繁、无章可循的工作易使生活节律紊乱，引起生理和心理不适，例如出租车司机这类工作往往破坏饮食起居的规律性，没有好的应对措施就容易出现生理心理障碍。劳动环境污染、过量噪音、粉尘、高温、冷冻、潮湿、振动、拥挤、放射线等不良环境因素都会对职工的心身健康产生损害，引起情绪和行为的变化。如长期在超量噪音环境中工作，会使中枢神经系统受到损害，出现植物性神经功能紊乱，可能诱发血压升高、心律不齐、消化功能减弱、听力下降，严重的会导致行为异常。此外，工作负担过重、领导方式简单粗暴也会成为职业性心理应激的来源，影响职工的心理健康。企事业单位的领导者应当努力提高职业满意度、促进人际关系和谐、实现工作环境优化和劳动管理科学化，从而提高职工的心理健康水平。二、心理紧张与健康心理紧张有积极与消极两方面的意义。从积极角度来看，在劳动中适度的紧张可以消除单调的操作引起的厌烦情绪，同时可以提高工作效率。实验表明，紧张度过低不能激发职工的兴奋性，也就不能发挥其最好的工作能力。随着紧张度的提高，工作效率

心理健康知识选择题集

、是非题 1判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（V） 2、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（V ） 3、心理健康是一个动态平衡的状态。（V） 4、一个人，只要身体没病就是健康。（X） 5、健康的人就是没有任何心理异常现象。（X） 6、来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。（X） 7、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（V） 8、心理健康状态是静止的，固定不变的。（X） 9、大学生心理健康教育应该以预防为主，（V） 10、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（V） 11、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。（X） 12、保密原则是心理咨询中最重要的原则（V） 13、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（V） 14、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（V） 15、心理压力总是有害的。（X） 16、如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法（X） 17、自杀无法预防，之前没有任何征兆（X） 18、自杀者不会说自己要自杀。（X） 19、大学生经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（V） 20、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（V） 21、多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生人际交往的重要因素。（V） 22、大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及（X） 23、朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。（X） 24、人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。（V） 25、社交恐惧症是后天形成的条件反射，是经过强化过程而产生的。（X） 26、增进人际交往，改善人际环境的关键在于加强心理调试，培养交往能力。（V） 27、对他人的印象一旦形成就不会改变（X） 28、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（V） 29、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代, 特并且这种障碍具有不可根治的性。（X ） 30、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的意志或压抑。（V） 31、情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。（X ） 32、思维定势对问题的解决起障碍作用。（X）

心理健康与人生幸福

心理健康与人生幸福张志刚大量事实表明,心理会严重影响人健康甚至是皮肤面对悲情事件，女性脸部表情和肢体动作比男性复杂，但身体受到的伤害比男性少。压力与感冒病毒关系研究：压力越大越容易感冒J．A．Hadfield:我们所感到的大多疲劳是心理疲劳岛上人没有穿鞋子：买鞋的销售人员，一人认为都不穿不会卖掉；另一人认为可买很多心理位移，人类容易心理位移向下 You should always look on the bright side and never brood about anything more than 20 minutes.

用健康的念头覆盖不良想法：加拿大心理学家Donald Meichenbaum 的“应激接种法” 面临工作、学习、生活压力，人自然会有应激反应，要积极、简短的自我对话一个人的想法——〉情绪——〉生理状态——〉生命效能例子：农民抓老鼠不杀而是缝豆子老师在地中海游泳后遇到的尴尬事

21世纪新心理学：幸福心理学 1、用新的感受娱悦自己 2、多与他人交往 Front hold and back hold 男女握手习惯 3、投身于有意义有价值的工作 4、做事有计划 5、不要担忧 6、调整期望：哭丧着脸期望过高，制造surprise 人认识自我的“社会比较理论”(Social Comparison Theory)研究发现，有三种比较，各有不同：1、假如想比较准确的了解自己，找同类比;2、向上比，激励自己upward social comparison;3、保护自己，提高自我信心，朝下比downward social comparison 7、积极乐观地看着眼前 8、聚焦当下选择健康聚焦趋向：明天棘手事情且无法预先准备积极smiling muscle/Frowning muscle(做功课对题率)，一个好的老师在教知识前会先教心情。 9、培养健康性格 10、多微笑

大学生职业生涯规划与心理健康

第九章大学生职业生涯规划与心理健康一、章节名称及学时分配节次名称学时分配第一节大学生的职业生涯规划1学时第二节大学生择业的心理1学时二、授课类别:理论课三、教学目的及要求： 1、理解职业生涯规划的概念,了解职业生涯的阶段； 2、理解掌握大学生职业生涯规划的步骤； 3、了解困扰大学生择业的几种常见心理现象； 4、掌握大学生择业方法及技巧. 四、教学重、难点：大学生职业生涯规划的步骤、大学生择业方法及技巧五、教学方法：讲授法六、教学组织与设计 1、教学过程的组织：通过案例引入本章教学内容，深入浅出地把学生带入职业规划生涯的基本理论中，调动学生学习的自觉性和积极性，结合教学内容对学生进行职业生涯测验，增强学生对自己职业规划的针对性，教学过程采用师生互动的形式，让学生对本章的重难点有较清晰的认识。

2、讨论、练习、作业的布置与安排： l练习：请你制定一个你十年之内的职业发展规划。要求：要有个人的观点；去图书馆查阅相关资料，增加信息量。 3、教具、心理测试、多媒语言、文字、教科书、教学规范、等教学手段的应用。七、教学内容：不同的自我，不同的生涯十几年前，某高校一位在班上很拔尖的英语专业优秀毕业生，选择了去中学做一名普通的英语教师。当时，她的许多同学都选择了去外企或一些收入高的单位工作。对于她的选择，许多同学不理解，有的甚至说她傻，放着那么好的个人条件，放着那么多高收入的工作不选，偏偏去当中学教师。她却微笑着回答大家：“我喜欢，我适合做中学教师。”十几年过去了，现在她已经成为全国著名的中学英语特级教师。她不但培养了许多英语成绩优秀的学生，而且还经常为全国中学英语教师做英语教学培训。她的职业发展是成功的。她的成功源于她不盲目追随他人和社会潮流，她对自己、对职业有一个正确的认识，能够恰当规划自己的职业生涯。而另外一名英语专业的同学开始选择在一家不错的外企工作。但是工作时间不足半年，公司以工作能力不强的理由炒了他的鱿鱼。之后他有应聘到一家翻译公司，可是由于工作节奏太紧张，压力大，一年后他辞职离开了这家公司。后来他有应聘到某国家机关，但整天坐在办公室里觉得专业派不上大用场，于是，一年后有跳槽了。这样多次跳槽，总觉得没有合适自己的最佳工作，而且连着几份工作时间都不是很长，让招聘单位对他心存顾虑，到现在他还在一个自己不喜欢也不打算长期从事的岗位上工作。对于自己的职业未来，他感到和迷惘。他的职业发展困惑源于他对自己缺少一个明确的定位和规划。

心理健康与人生【可编辑版】

心理健康与人生心理健康与人生通过丽丽的例子使学生认识到，在生活中一些看似生理问题的，事实上隐藏着心理问题，只有重视了自己的心理健康才能够真正的解决问题。通过学生的讨论使学生逐渐辩析心理健康的判断标准，并能够初步确定哪些问题是属于自我意识的心理健康范畴；哪些问题是属于人际交往的心理健康范畴；并能认识到当出现心理问题时要及时自我调整并寻求帮助。通过后面的判断题进一步澄清心理健康与生理健康的区别与关联。二、教学目的 1、通过活动使学生了解心理健康的涵义和标准。 2、使学生了解心理健康与生理健康的区别。 3、使学生重视自己的心理健康。 4、当出现心理问题时如何进行自我心理调试与寻求帮助。三、课时安排：一课时三、教具准备：一些裁好的小纸条四、实施方法：个案举例、小组讨论五、教学过程 1、导入：什么是健康教师在黑板上书写健康，提问同学们什么是健康呢？引出健康包括身体和心理两方面的健康，请大家阅读下面的生活链接。 2、阅读苦恼的丽丽苦恼的丽丽

丽丽是一所中职学校二年级的学生，见到她的人都夸她是一个文静漂亮的姑娘，可谁也没想到这个平时不做声的小姑娘最近陷入了一场烦恼。这学期学校开展打字技能比赛，班主任老师让丽丽作为班级代表参加学校里的总决赛，老师还向她反复强调这是一项重要而光荣的任务，希望丽丽能赛出好成绩，为班级争光。丽丽接到任务以后就勤练打字，可是一向在同学中属于打字速度极快的她却发现自己总是出错，越着急越出错，打字速度越练越慢了。而且一坐在电脑前就出现头昏眼花的感觉，吃饭也觉得没以前有胃口了，心里总是很着急，想着：我这个样子怎么办呢，比赛那天肯定不行了。比赛的日子越来越近了，丽丽的情况也越来越糟了。妈妈也发现了丽丽的变化，很为丽丽的身体情况担心，妈妈找到了班主任老师，对老师说：老师，我们丽丽最近身体不好，能不能不要让她参加打字比赛了。班主任老师却说：丽丽的身体没有毛病，她是过于焦虑了，应该去学校的心理咨询室咨询一下。提问： 1、你认为丽丽的妈妈和班主任谁说得对？为什么？ 2、丽丽的问题是妈妈认为身体生病了需要休息，还是班主任认为的属于心理问题，为什么？参考答案：丽丽的问题是心理问题，虽然丽丽一坐到电脑前就会出现头昏眼花的现象，而且胃口也越来越差，但这些症状都是在班主任要求她参加学校的打字比赛，害怕不能出成绩而紧张之后出现的，尤其是头昏眼花的症状更是只有坐在电脑前练打字才出现。因此，丽丽的问题是心理问题。

优秀教师职业生涯与心理健康心得体会

( 教师心得体会) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-018266 优秀教师职业生涯与心理健康Experience of excellent teachers' career and mental health

优秀教师职业生涯与心理健康心得体会优秀教师职业生涯与心理健康心得体会篇1 通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。在这里，我谈一下自己学习的感受和想法。 1、培训学习帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。 2、使我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?

也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。 3、每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。 4、通过学习我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生;引导学生，把握人生! 5、学习帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。总之，作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，为培养出积极、向上、健康的优秀学生而努力! 优秀教师职业生涯与心理健康心得体会篇2

阳光心理健康人生国旗下讲话

阳光心理健康人生国旗下讲话 The latest revision on November 22, 2020

阳光心理健康人生国旗下讲话稿篇1 敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好，心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到了极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫

长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生! 阳光心理健康人生国旗下讲话稿篇2 敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好，说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

心理健康选择题-(1)

. 精品心理健康教育概论第一章练习题一、判断题 1、健康不仅是人们最珍惜的生活需要，而且是人类创造物质文明和精神文明的社会发展基础。（ √ ） 2、身体健康就是真正的健康。（ × ） 3、健康是指没有疾病和虚弱现象。（ ×） 4、一般而言，有心理障碍者必然偏离社会规范，但偏离社会规范者未必都有心理问题。（√） 5、根据统计学的正态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏离这一范围者就是异常。（ √ ） 6、由于心理健康的人喜欢别人、接受别人，所以他在别人中间也总是受欢迎的。（ √ ） 7、健康是人类赖以生存和发展的基本条件之一，也是旺盛生命力的重要标志。（ √ ） 8、只有当一个人身体、心理都处在一种良好状态时，才是真正的健康。（× ） 9、心理健康标准的制订和确定，必须通过大规模人群的调查。（ √ ） 10、对心理健康与否的判别受到社会环境、文化风俗、宗教信仰、意识形态、民族特点等的影响。（ √ ）二、单项选择题 1、标志一个民族的良好素质和社会发展水平的重要元素之一是个体乃至大众的（健康状况） 2、维护和增进人的心理健康是心理卫生的最终目的，心理卫生是达到心理健康的（手段） 3、正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的（心理条件B ） 4、自我意识正确是个体心理健康的（核心标准） 5、心理健康的人能享受学习、工作和休闲给自己带来的不同的满足，他们能过一种（平衡的生活） 6、世界卫生组织的简称是（WHOB ）。 7、心理健康是相对的，制定绝对的心理健康标准（很难） 8、下列表述哪一项不符合第三届国际心理卫生大会提出的心理健康的标准（有痛苦感，心理常常感到难受） 9、下列表述哪一项不属于健康的人际关系应具备的特点（与家人的关系时好时坏） 10、下列四项哪一项不属于制定心理健康标准的依据（（社会）道德规范）三、多项选择题 1、对心理健康理解有误的是（ABC ） A.心理健康就是没有精神疾病 B.心理健康就是心情愉快 C.心理健康是指一种良好的生理功能状态 D.心理健康是指一种良好的心理功能状态 2、心理健康标准是下列哪些学科共同关心和研究的重要课题（ABCD ） A. 心理学 B.医学 C.精神病学 D.法学 3、以生活适应作为判断人们心理正常与否的标准的具体依据是（ABCD ） A.个体是否表现出与生活环境及需要相一致的情感 B.个体是否表现出与生活环境及需要相一致的言语 C.个体是否表现出与生活环境及需要相一致的思维 D.个体是否表现出与生活环境及需要相一致的行为 4、作为心理健康教育要素的的关系协调可以具体细分为( ABCD) A.人—己关系 B.人—人关系 C.人—事关系 D.人—物关系 5、情绪乐观向上是指情绪的产生是由适当的原因所引起，情绪的持续时间是随着主客观情况的变化而变化，情绪活动的主流是（ABD ） A. 愉悦的 B. 欢快的 C.激动的 D.稳定的 6、心理卫生又称精神卫生，是相对于生理卫生而言的。它的基本含义是( ABD ) A.指一门学科或理论体系 B.指一项专业服务工作 C.指人的身心健康状态 D.专指人的心理健康状态 7、保持良好的心理功能状态，必须符合的基本原则是（ BCD ） A.精神与物质的统一原则 B.心理活动与客观环境的同一性原则 C.心理过程之间协调一致性原则 D.个性特征的相对稳定性原则 8、第三届国际心理卫生大会提出关于心理健康的标准有（ ABCD ） A..适身体、智力、情绪十分协调 B 应环境，人际关系中能彼此谦让 C.有幸福 D.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活 9、下列四项哪些属于制定心理健康标准的依据（ ACDE ） A.统计常模 B.道德规范 C.生活适应 D.临床诊断E 主观经验 10、健康的人际关系的特点是（ABCD ） A.了解他人 B.理解他人 C.乐于接受他人，也愿意被他人接受 D.在别人中间总是受欢迎的第二章练习题一、判断题 1、心理健康教育是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。（ √ ） 2、心理健康教育、心理辅导、心理咨询、心理治疗四者之间既具有某种程度的一致性和渗透性，又具有对立性。（× ） 3、就工作对象和工作者而言，在心理健康教育和心理辅导工作中，其工作对象是以问题学生为主。（ ×） 4、在心理咨询工作中，其工作对象被称为来访者或求助者、求询者，主要指在适应和发展方面有某些心理困扰或轻、中度心理障碍的异常人。（ ×） 5、就服务范围广度而言，心理健康教育、心理辅导、心理咨询、心理治疗依次存在包含关系。（ √） 6、开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建设。（√ ） 7、健康的心理、良好的心理素质对社会的安定和谐，具有稳压器和润滑剂的作用。（ √） 8、心理健康教育不能脱离德育的要求，因为德育决定着心理健康教育的方向。（√ ） 9、心理健康教育与德育两者不能混为一谈，但可以相互替代。（ ×） 10、心理健康教育与智育的关系是相辅相成的。（ √） 11、心理不健康不一定会影响到个体的身体健康状态。（ ×） 12、心理健康教育的终极目标是防治心理疾病，增进心理健康。（ × ） 13、就功能而言，心理健康教育与辅导重在突出工作的主动性、超前性，亦即重在发展与治疗方面。（× ）

心理健康与个人职业生涯规划试题及答案100分

《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试时间限制:90分钟离考试结束还剩 49分 38秒 (到时间后将自动交卷) 一、单项选择题(共20小题，每小题3分) 1.以下不属于自我意识特性的是（） A社会性 B.意识性 C.能动性 D.现实性 2.听者处在后仰并且封闭的姿势，这表示“( )”。 A防御 B 赞同 C开放 D敌意 3.自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期是在（） —3岁 —12岁 —18岁岁以上 4.从心理健康的角度来说，（）更有利于身心健康。 A. A型人格 B. B型人格

C. C型人格 D. D型人格 5.张先生，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该先生患有什么症状（）。 A.精神分裂症 B.抑郁症 C.恐惧症 D.强迫症 6.美国学者霍兰德提出了人格—职业匹配理论，认为一个人的性格与兴趣和（）密切相关。 A爱好 B职业 C人格 D气质 7.心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人（）发展成最佳状态 A.心境 B.情绪 C.财富 D.身体 8.生理自我的形成期是在（） —3岁 —12岁 —18岁岁以上

9.( )是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征? A自我意识 B个体意识 C先天意识 D无意识 10.眉间的肌肉皱纹能够表达人的情感变化。挤眉弄眼表示戏谑，低眉顺眼表示顺从，眉头舒展表示( )，喜上眉梢表示愉悦。 A愤怒 B敌意 C戏谑 D宽慰 11.嘴部表情主要体现在口形变化上。伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，()时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时咬牙切齿，忍耐唇。 A生气 B喜悦 C委屈 D期待 12.胆汁质是（） A兴奋型 B活泼型 C安静型 D抑郁型 13.以下不属于自我意识作用的是（） A能动作用

心理健康知识选择题

心理健康知识选择题单项选择题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ C ） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、“世界精神卫生日”是哪一天？（ B ） A、9月9日 B、10月10日 C、4月7日 D、6月23日 3、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D ） A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 4、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 5、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ B ） A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 6、精神分析疗法的创立者是（ B ） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 7、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ D ） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 8、精神发育迟滞者的智商低于多少？（ B ） A、低于79、 B、低于69 C、低于89 D、低于59 9、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 10、根据《中国精神卫生工作规划（2002—2010年）》要求，至2010年普通市民的精神卫生知识知晓率应达到%？ A、 50% B、60% C、55% D、48% 11、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 12、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者

心理健康与成功人生崔丽娟(同名13530)

心理健康与成功人生崔丽娟华东师范大学崔丽娟标签：教育分类：学习课件记录崔丽娟，华东师范大学教育科学院副院长，应用心理学副教授，上海市社会心理学学会副秘书长，先后主持了教育部人文社会科学研究十五项目：《互联网对青少年社会性发展的影响》，上海市哲学社会科学规划课题《青少年网络成瘾的预防与干预策略研究》等，编著出版了《当你十四岁出萌时》，《心理学是什么》《老年人心理与保健》等近20本心理学著作。目前崔丽娟副教授在上海科学讲坛中作了心理健康与成功人生的演讲。她在演讲中阐述了心理健康与人生成功之间的关系，提出只有具备的健康心理素质，才能形成正常的心智，完善的人格和良好的社会适应能力从而为人生的成功奠下坚实的心理基础。前言：变革性是人类社会最根本的特征我们是处在变化的社会生活当中，人类社会一个最大的最根本的特征就是它的变革性，当然，人类社会的这种变革性对于我们在座的或不在座的每一个个体来说，有些社会变革，可能是必要的而有些社会变革可能是不必要的，而有些社会变革可能是强迫的，而有些社会变革可能是我们自愿的。但是不管这种社会变革是我们原意或不愿意接受的，或者说对人类来说，这样一种社会性质的动物来说，生活中的变革是永远存在的而且还在以加速度的形式超过我们人口膨胀的速度，在加速的发展着从而使我们现代生活中的现代人我们越来越难以对付它，应对它。大家都知道，在以往的社会生活中我们说25年一代人，但是几年前大家就知道，我们就知道多少年一代人啊？学者通过测算说，现在是3年一代人，大家都知道我们今天跟我们的孩子们亲子沟通是非常成问题的，因为我和我们的儿女们想看我们隔了多少代呢，所以现在亲子沟通也是我们代沟的问题，是我们心理健康研究的一个非常重要的问题。大家都知道80年代我们国家刚刚改革开放带来的大学生，刚刚毕业的那几届大学生有一张大学文凭在手，就已经非常高兴的了，天下的工作任他找，那叫

心理健康单选规范标准答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单选题(每题1分,共40题) 33 1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是( ) A、抑郁 B、焦虑 C、自卑 D、压抑答案：A 2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？( ) A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应 D、自我实现预言答案：B 3、心理咨询的基本原则之一是( )。 A、替来访者做决定 B、有条件的尊重来访者 C、为来访者保密 D、对来访者的行为作道德判断答案：C 4、注意易转移最常见于哪种病人？( ) A、抑郁症 B、精神分裂症 C、强迫症 D、躁狂症答案：D 5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。 A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露答案：D 6、不属于个性心理特征的是（）。 A、能力 B、气质 C、性格 D、智商答案：D 7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有( ) 。 A、广泛性焦虑障碍 B、惊恐障碍 C、强迫性障碍 D、恐怖障碍答案：D 8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。 A、刻板印象 B、社会吸引 C、从众 D、服从答案：C 9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（） A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华答案：C 11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。 A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭答案：D 12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( ) A、恐怖症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症答案：D 13、心境具有( )的特点。 A、弥散性 B、集中性 C、短暂性 D、突发性答案：A 14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( ) A、自卑者 B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者答案：C 15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( ) A、激情 B、心境 C、激越 D、应激答案：D 16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( ) A、声调表情 B、身段表情 C、面部表情 D、激情表情答案B 17、气质类型( ) A、有好好坏 B、都是好的 C、都是坏的 D、无好坏之分答案：D 18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（） A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉答案：D

阳光心理健康人生国旗下讲话稿

阳光心理健康人生国旗下讲话稿阳光心理，健康人生国旗下讲话稿【一】各位老师、各位同学：大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关

8 职业与心理健康1

第八章职业与心理健康职业一词的英文表示为“vocation”，它是由拉丁文衍生出来的，意思是“生命的呼唤”。可见职业对一个人来说是多么重要。 1. 职业的含义职业是人类社会发展到一定阶段的产物，是劳动者稳定从事的有酬工作，是劳动者足够稳定地从事某项有酬工作而获得的社会角色。包含两层含义：第一、它表明在社会中并非任何工作都是职业，只有能吸引劳动者长期稳定地投入其中，并能取得一定的经济收入的工作才能成为职业。第二、职业是劳动者获得的社会角色，劳动者必须按照这一社会角色规定的规范行事。如医生要救死扶伤，军人以服从命令为天职，教师要为人师表等等。职业是人们维持生计、承担社会分工角色、发挥个性才能的一种连续进行的社会活动。本章从职业选择、职业压力以及职业自我效能感方面探讨职业与心理健康的关系。第一节职业选择择业就是通过自我评估，认识自己，分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。也就是说，要做到“知己知彼”. 一、职业选择的心理意义职业选择是既是一个过程也是一个结果。首先是一个双向过程，它既包含求职者对职业岗位的选择，也包含岗位对求职者的选择。职业选择也是一个结果，其结果就是找到适合于自己的职业。 1 从过程来看，职业选择能促进个体的心理成长； 2 从结果看，职业选择能满足个体的心理需要，维护个体的心理健康。生存需要、关系需要、成长需要（实现个人价值、获得成就感）。二、影响职业选择的因素（一）环境因素 1 社会因素首先，社会需求直接影响着职业选择，社会需求决定了社会的就业机会以及社会对求职者的素质的要求外语、金融财会、涉外专业就业较好；传统专业相对来说就业形势较为严峻，如历史学等；石油勘探等，陕北资源开发过英语标准其次，社会价值取向也影响职业选择。不同时期有不同的主导价值取向，这直接影响人们的职业价值观。讨论：理想中的工作具有哪些特点？对自己的职业有何规划？ 2 家庭因素家庭经济状况家庭社会地位父母的教养方式与期望父母的职业和价值观（二）个体因素先哲苏格拉底曾发出蕴涵隽永哲理的一句话：“人啊！首先要认识你自己！”。事实上，一个人选择什么样的职业，常与他（她）的兴趣、爱好、性格、气

心理健康与个人职业生涯规划3试题带答案

《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试带答案时间限制:90分钟离考试结束还剩 1小时 4分 38秒 (到时间后将自动交卷) 一、单项选择题(共20小题，每小题3分) 1.嘴部表情主要体现在口形变化上。伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，()时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时咬咬住下唇。 A生气 B喜悦 C委屈 D期待 2.健康不仅仅是不虚弱和没有疾病，还包括（）方面的完满状况。 A.身体 B.社会 C.心理 D.情感 3.()是指个人对现实的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的较稳定的有核心意义的个性心理特征。 A气质 B性格 C人格 D人品 4.( )是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征?

A自我意识 B个体意识 C先天意识 D无意识 5.正确的健康概念应指( ) A.没有疾病 B.身体壮实 C.不但躯体健康而且心理健康 D.心理素质高 6.北京心理危机干预中心执行主任费立鹏研究员认为，精神问题和（）是中国地区最重要的一类疾病。 A.自杀 B.抑郁症 C.情绪问题 D.精神分裂症 7.下面这些人物中，哪些属于粘液质：（） A沙僧 B孙悟空 C林黛玉 D杜甫 8.美国著名心理学家艾森伯格说过，一旦基本生存需要得到保证后，（）在决定人们生活质量中起着重要作用 A.身体健康 B.精神健康

C.心理健康 D.物质财富 9.以下不属于自我意识作用的是（） A能动作用 B.导航作用 C.内省作用 D.自控作用 10.（）类型的人表现为盲目自信、心高气傲、自吹自擂、自我放大。 A.自我矛盾 B.自我否定 C.自我扩张 D.自我萎缩 11.张先生，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该先生患有什么症状（）。 A.精神分裂症 B.抑郁症 C.恐惧症 D.强迫症 12.嘴部表情主要体现在口形变化上。伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，()时时咬住下唇。 A轻松 B忿恨 C悲伤 D爱慕