第11课时健康地生活
一、人类的健康
考点1知道健康的概念a
健康包括身体健康、__ __和社会关系健康。是指人的身体、心理和社会关系三者处于最佳状态。
亚健康:是指处于健康和疾病之间的一种临界状态。
考点2识别人体特异性免疫和非特异性免疫a
1.免疫是人体的一种生理功能,是机体识别和排除抗原性异物的过程和能力。人体的免疫功能体现在__ __、自我稳定、__ __。
2.非特异性免疫和特异性免疫
3.抗原和抗体
(1)抗原:是指能够刺激机体产生(特异性)免疫应答的物质。
(2)抗体:指在抗原刺激下,由B淋巴细胞所产生的、可与相应抗原发生反应的__ __。
考点3指认计划免疫和人工免疫a
1.人工免疫
(1)人工主动免疫:注射__ __或__ __物质,让人体产生相应抗体。
(2)人工被动免疫:把含特异性抗体的血清或淋巴因子等免疫物质注入人体,可使人体立即获得免疫。
2.计划免疫:卫生防疫部门有计划地对人体进行预防接种,使他们获得免疫,从而达到控制和消灭某种传染病的目的。
考点4说出营养素的作用;建立平衡膳食的观点c
1.人体需要的七大营养素:①蛋白质;②____;③____;④水;⑤无机盐;⑥___;
⑦粗纤维。
2.平衡膳食:针对各种营养成分的作用及人体的需要量,每天食用较多的谷类和蔬菜类,一定量的肉类和其他含蛋白质的食品,少量的脂肪类食物。
考点5通过了解吸烟、酗酒、吸毒等不良嗜好的危害性,形成健康的生活模式c 1.健康的生活方式:没有不良的嗜好,有规律的作息时间和良好的心态等。
2.吸烟:香烟中含有焦油、烟碱、一氧化碳等多种有害物质,损害人的呼吸系统、消化系统、循环系统、神经系统等,使癌症的发病率大大提高。
3.吸毒:具有很强的成瘾性;破坏身体各个系统,降低人体免疫力;价格昂贵,倾家荡产,危害社会。
4.酗酒:酒中含有一定量的酒精,过量饮酒会使人急性酒精中毒,严重损害人的消化系统、循环系统和神经系统。
1.(2014·湖州)人体有多种方法保护自身免受病患。下列自身保护方法中,不属于人体免疫功能的是( )
A.泪液中的溶菌酶使细菌溶解
B.吞噬细胞吞噬病毒
C.肝脏中的酒精氧化酶对酒精的氧化
D.T淋巴细胞消灭癌细胞
2.(2015·永州)造血干细胞移植可以帮助白血病患者重建血组织和受到摧毁的免疫系统。从免疫的角度分析,移植的物质和所属免疫类型分别是( )
A.抗体,特异性免疫 B.抗原,特异性免疫
C.抗体,非特异性免疫 D.抗原,非特异性免疫
二、人类常见疾病
考点6知道引起冠心病、肿瘤、高血压等常见疾病的主要因素及其预防a
1.肿瘤:一种__ __疾病,由细胞不正常分裂产生,可分为良性肿瘤和恶性肿瘤,恶性肿瘤(即癌)的最大特点是肿瘤细胞能转移并侵犯新组织。
2.动脉硬化:由血液中的__ _物质(胆固醇)在动脉管壁沉积增厚,使管壁__ __下降,血流量减少导致。常见的疾病有冠心病(冠状动脉硬化性心脏病)、脑血栓等。
3.高血压:收缩压持续大于18.7千帕或舒张压大于12.0千帕。
4.糖尿病:血糖浓度高,肾脏无法将葡萄糖全部吸收,随尿液排出。原因是__ __分泌不足。其治疗办法为注射胰岛素制剂,控制和调节饮食,适当锻炼等。
3.(2015·潍坊)心血管健康需要大家共同关注,以下相关说法正确的是( )
A.人的心血管健康状况既受遗传因素影响,也与生活习惯密切相关
B.饮酒会导致血液中红细胞数量增加,血液变稠,加重心脏负担
C.遇到突发心肌梗死的病人,应马上将病人抬上汽车送往医院
D.只要合理膳食,就不会患心血管疾病