高校公共体育课“健康第一”

探析高校公共体育课与“健康第一”

一、问题的提出

中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定指出:学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。中央把“健康第一”确定为学校教育的指导思想，是在全面推进素质教育中对教育指导思想的准确定位和对学校体育教育目标的重新确定。高等教育关系到我国现代化建设所需要的全面发展的高级专门人才的

培养，而高校体育则是为人才的全面发展提供身体健康方面的保证。这一保证不仅体现在高等学校体育教学的质量和学生在校期间积极的体育锻炼以确保身体素质的提高上，还体现在培养学生自我锻炼能力以及健身方法的掌握等方面。因此，高校体育课应贯彻“健康第一”，使受益者在有生之年能为国家做出更大的贡献。

世界卫生组织最新界定的健康标准是:“健康不仅仅是役有疾病不虚弱。而是生理方面、心理方面和社会方面都处于一种安宁完全的状态。”具体包括;一是身体不虚弱，没有疾病;二是心理要健康;三是社会适应能力强:三者之间是相辅相成互相促进的一个不可分割的整体。新的健康标准的提出，突破了原来只重生理健康的局限，给学校体育带来观念的转变。原来单纯的增强学生体质，提高运动技术水平的观点，是不适应新时代要求的:必须树立全新的体育教育观，在增强学生体质的同时培养学生良好的心理素质，切实提高学生的适应能力，提高学生的健康水平。《决定》中提出的“健康

体育学院公共体育教学改革方案

体育学院公共体育教学改革方案 体育课程教学是高等学校培养人才的基本课程之一，是高校体育的中心环节和主要形式。为了全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依照教育部、国家体育总局关于印发《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》及国家教育部2002年颁布《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，在总结西华师范大学公共体育教学实践的基础上，根据全国高校体育课程教学要求和我院师资、场馆、地域、学生特点等实际情况对公共体育教学进行改革和完善，旨在使每位大学生在大学四年里既能锻炼身体，保持较好身体素质，又能愉悦身心、增长体育知识与技能，同时又能掌握几项自己喜欢的体育项目并为终身体育打好基础；为此，特制订本方案。 一、基本目标 1、积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，同时形成终身体育的意识，具有一定的体育文化欣赏能力。 2、熟练掌握一至两项健身运动基本技、战术、理论、竞赛规则和裁判法以及基层单项比赛的指导方法和组织方法。了解常见运动创伤的处置方法。

3、测试和评价体质健康状况，掌握有关提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；培养良好的体育习惯，具备健康的体质和心理素质。 二、体育课类型 大学第一学期为身体素质提高期，第二、第三、第四学期采用体育俱乐部制教学，每一学期1个学分；三、四年级为体育选修课，修完一学期获得1个选修学分。 三、体育课基本内容 （一）学生分班原则 1 根据进校学生身体健康状况分为体育保健班和体育班；对于身体有残疾及有心脏病、哮喘或动过大型手术等不适合进行剧烈运动的学生将之统一编入体育保健班学习和锻炼，并采取与体育班不同的考试办法进行考核。身体健康的学生则统一进行体育班。 2 对体育班学生根据其运动素质情况分为基础班和提高班，身体素质较差、运动能力一般的学生进入基础班学习、锻炼和考核，身体素质较好、运动能力较强的学生进入提高班学习、训练和考核。 （二）课程设置及结构 1、体育班学生在校期间必须修满4个学期共计179学时（含8课时体质测试）的体育课程。第一学期为13周，每周2学时，

高校体育与健康课程教学策略

基于新的教学体系理念， 要改变传统教育中的教学模式和教学理念，积极创新课程教学模式， 以促进课程教学内容的有效改革。随着社会的不断发展， 素质教育被不断提及，素质教育是指通过课堂教学及教师的引导， 能使学生的科学文化素质及身体、 心理素质得到有效的培养和发展。随着教学理念的不断完善，学生的身体素质得到重视， 在高校，体育课程也已经被纳入必修课。基于此，教师要给予公共体育学科同等的重视，并积极创新教学模式，使学生进行综合全面的发展。 一、开展多种体育教学活动 高校领导要提高对体育课程的重视，充分认识体育也 是高校教育中的一个重要组成部分，要积极创造条件，帮助教师开展多样化的教学活动。在高校实际条件允许的前提 下，学校和教学应给学生提供多种体育活动选择的机会，使学生的兴趣发展得到充分满足。教师要以学生为主体，围绕学生的兴趣，开展多样化的教学活动，让每一个学生都能选 择感兴趣且适合自己的体育运动进行锻炼， 从而实现高校体育健康课程教育。学校可以开设多样化的体育课程，如篮球课、瑜伽课、排球课等，丰富多样的教学活动可以让学生进行合理选择，从而使学生的综合能力得到有效发展。 健康课程是高校体育改革的重要方向，对此，高校体育课程要对多样化的体育运动进行不断拓展， 使之符合学生的实际发展需求，从而促进学生积极参与教学活动的主 观能动力得以有效提升，使学生自主进行健康有效的锻炼，实现高校体育趋于健康课程的改革[1]。 二、培养高素质、高水平的体育教师 为了顺应社会的发展及教育的不断改革， 体育课程的革新必然少不了专业的体育教师。因此， 体育教师的理论和素质水平提升是当前体育课程改革的一个重要环节[2]。要加强教师的体育课程意识和责任意识， 以促进高水平体育教师的有效培养。传统体育教学基本都是教师围绕教材内容进行知识点的讲解，只注重教学方式，而没有重视体育课程体念，在一定程度上阻碍了高校体育健康课程的开 展，因此高校要组织教师开展健康课程探讨大会，让教师充分认识到理论水平的提升才是教育工作的重点，通过沟 通、交流、分享经验等活动不断提升自身的知识水平及技能，从而培养学生在社会中的综合能力。此外为了有效培养高素质的体育教师，高校一定要加强对教师系统的培训力度。在高校体育教学过程中， 主要目的是通过健康课程帮助学生进行综合能力的发展。 这就要求教师的自身素质和能力都要不断进行提高，以充分符合教学目的。学校可以定期组织体育教师到专业的培训机构进行学习，学习过程中再通过与其他教师的经验分享等 有效提升自身的素质水平和能力， 从而更好地促进高校健康课程的开展。 三、建立有效的考核评价体系 在“应试教育” 中，高校多年来都是使用“常规参考评价模式”的考试方法， 这种考试方法是比较片面的，仅注重体育教学的结果， 对学生主动学习的精神有所忽视。高校体育健康课程的评价体系应该是以个人参照为评价模式， 转变传统“应试教育”中注重结果的评价理念，从而转化为注重过程的评价，同时把结果的评价和过程的评价进行有 效融合，使学生的个体差异性得到充分重视， 进而得出与“以人为本”理念相契合的评价结果[3]。针对学生学习效果 和学习过程的综合评价， 应包括对学生的身体素质、技能，对学习的态度和行为，体育活动中的合作精神等综合全方 面的考核；评价学生的学习结果，应包括基础达标成绩及学生在对日常的体育项目运动进行学习后的各项测试成绩。先把学生学习结果和学习过程的评价按照一定的比例进行分配后，再把两者综合起来进行整体体育学习效果的 考核。通过这种方式得出的 “个人参考评价体系”对体育健康课程考核评价来说，是未来的发展趋势，它从客观综合的角度对学生在课堂学习及课外活动情况进行了公平的 评价，对于高校体育健康课程的改革有重要的促进作用。总而言之，在新课改的理念下， 高校公共体育健康课程体系的改革与创新是必然的。 高校公共体育健康课程在丰富大学生课余生活的同时，给学生的学习生活带来了一定的趣味性，对学生体育素质及综合素质的培养和发展都起到一定的促进作用。高校公共体育的课程设置要时刻谨记以学生为主体，开展多元化的教学模式和丰富多样的教 学内容，以充分实现新课改素质教育的教学理念，有效优化教学质量。参考文献： [1]钱光健.论高校体育课程教学改革[J].运动,2018(15):85-86.[2]蒲松.新形势下我国高校体育课程改革探析[J].当代体育科技, 2018,8(13):52-53. [3]刘翔,李为敏.高校公共体育课程改革与学生体质健康发展研究[J]. 科技资讯,2018,16(13):185,187. 作者简介：杨贵雄（1982—），男，汉族，甘肃张掖人， 讲师，硕士。摘要：为了积极创新教学模式，促进课程教学内容的有效改革、 促进学生综合全面的发展，文章从开展多种体育教学活动；培养高素质、高水平的体育教师；建立有效的考核评价体系三方面论述了高校体育与健康课程教学策略。 关键词：高校；体育与健康课程； 体育教学活动中图分类号：G642文献标志码：A 文章编号：2095-6401(2019)22-0093-01高校体育与健康课程教学策略 杨贵雄 （甘肃民族师范学院，甘肃甘南藏族自治州，747000） 万方数据

对普通高校公共体育课武术考核现状研究

Vol.28No.4 Apr.2012 赤峰学院学报（自然科学版）Journal of Chifeng University （Natural Science Edition ）第28卷第4期（下） 2012年4月1 研究目的 武术作为中国的传统体育项目，在高校得到了较好的发展，它也是我国高校体育教学中一项必修课程，对发展学生的身体素质、培养终身体育理念有着重要的作用.而高校武术课考核的科学性，对武术在高校的传播、推广和武术未来的可持续发展有着至关重要的作用.因此研究武术公共课的考核现状找寻考核中出现的问题，对武术课进行科学、合理化的考核，可以为进行武术教学研究提供科学的依据，对促进武术在高校的发展具有重要的理论和实践意义.2研究方法 2.1 文献资料法 通过阅读有关的书籍、论文、报刊以及对中国 期刊网数据库等的检索，对所搜集到的文献资料进行分析，加以整理，从中获取重要的理论依据.2.2 访谈法 对具有丰富教学经验和科研能力的专家进行走访，对论文的框架结构、研究思路、研究方法等问 题向他们进行咨询，同时对工作在高校一线的武术教师进行访谈.2.3 问卷调查法 问卷采用现场发现发场现场回收的方式进行.发放专家问卷7份，回收7份，有效回收率为100%；发放教师问卷20份，回收20份，有效回收率为100%；发放学生问卷份400份，回收378份，回收率为94.5%，有效问卷363份，有效回收率为90.8%.2.4 数理统计法 采用SPSS13.0统计软件对问卷所获得的数据和实验结果进行统计分析.2.5逻辑分析法 在研究过程中采用归纳、演绎、类比、综合等逻辑方法结合问卷调查所获得的数据进行分析、归纳和总结，并提出合理建议.3研究结果与分析 3.1 从事武术教学教师的基本情况调查 在对从事武术教学教师的基本情况进行调查 对普通高校公共体育课武术考核现状研究 王 莹 （安徽农业大学体育部，安徽合肥230036） 摘要：运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等，对普通高校公共武术课的教师队伍、教师与学生对现行考核模式的满意度、对考核模式需要完善内容情况、教师和学生对学生考核评价作用的认识情况、对当前考核评价主体及现行考核评价结果的呈现等方面进行调查分析，以期找寻高校公共武术课考核过程存在的问题，为进行武术教学研究提供科学的依据，对促进武术在高校的发展具有重要的理论和实践意义. 关键词：普通高校；公共武术课；考核中图分类号：G807文献标识码：A 文章编号：1673-260X （2012）04-0100-04 性别年龄（岁）教龄（年） 男女20-3030-3535-4040-4545-5050以上1-55-1011-2021-3030以上12 8 4 13 3 00 5 11 4 表1 教师的性别与教龄 教师职称 教师学历 教授副教授讲师助教博士硕士本科专科及以下 03 12 5 17 2 1 表2 教师的职称与学历 100--

大学体育课程标准

《大学体育》课程标准 课程类型：公共课 课程性质：必修课 适用专业：各专业 总学时：108 一、课程性质 大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进高职学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等职业学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、设计思路 （一）课程基本理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位 体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教

(完整版)天津科技大学公共体育课教案

天津科技大学公共体育课教案 项目：排球第1周

练习。准备姿势和移动的练习、准备姿势的徒手练习方法1每人）学生试做准备姿势，教1（师巡回检查纠正动作。旨在建—5立初步概念，体会完整动作。）全班学生分成两排面对2基（次10面站立，一 排做动作，另一排 纠正对方错误动作，两排互教本互学。 ）全班学生看教师信号做（3动作。教师手臂向前平举时，

学生纠正其动作。60 2ˊ、移动的徒手练习方法）学生徒手试做各种移动1（步法，体会完整动作。）全班学生由半蹲准备姿2（势开始，根据教师手势做各种 步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动，移动后 保持好准备姿势。2 、半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移人一组，站在端线－4（3）3后，先做原地快速小步跑，听动、防守低球到教师口令后，快速起动冲刺 或跑过中线。跑过6m3、低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、 3、结合球的练习方法，3m （1）两人一组，相距2－倒地动作等每人后、一人向前、做好准备姿势，左、右抛球，另一人移动后把＜二＞移动：—5球接住再抛回，连续进行一定 次数后两人交换。1、并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦网10次，4（2）两人一组，相距－5m一人向前、后、左、右抛球，经常与跨步或其他倒地击球技术结合使等技术。另一人移动对准球后用头将 球顶回。规定完成若干次后互用。换。）学生面向教师站立，教（3、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，并2师将球抛到学生身前、身后或 身体两侧，学生快速向前或转步不能接近球时采用。身改变方向移动去接球。）学生面向教师站立，教4（3、交叉步：用于体侧2-3米左右的来球，或二师将球从学生胯下滚出，要求 学生快速起动后在规定区域传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运内将球停住。 垫球技术的教学用。、讲解与示范1）讲解：教师首先讲解垫（1、4跨步：交叉步、可以单独使用，也可与滑步、球技术在排球比赛中的作用，基技术特点和动作要领。重点讲跑步的最后一步结合运用。当来球低、速度快、解手型，垫击部位，击球点， 手臂角度及身体上下肢的协本米左右时运用较多。1距离身体调用力动作。

创意版大学体育课程.doc

课程教学 一、课程的性质和任务 课程性质：体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的重要途径。 课程任务：使学生掌握和应用基本的体育与健康知识及运动技能，增强体能；培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。 二、课程的教学目的和要求 教学目的： 1、通过体育理论知识的学习，使学生正确认识体质、健康与体育的关系，为体育锻炼提供有效的指导； 2、通过运动技能的教学，使学生掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法； 3、发展力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，增强体质； 4、了解各项规则与裁判法，提高欣赏高水平比赛的能力； 5、培养学生顽强拼搏、团结协作、敢于竞争的优良品质。 教学要求： 1、坚持从实际出发注重实效的原则。以学生的需求、气候情况、场地器材为基本出发点，力求课设置的新颖性，多样性，注重实效，实事求是； 2、教师要以提高学生身心健康为主线，培养终身体育意识。在教学过程中充分发挥主导作用，尊重学生的主体地位，调动学生积极参与学习和锻炼的积极性； 3、教师在教学过程中要合理安排练习密度和运动负荷，把体能的发展与知识技术技能有机结合起来； 4、教师必须对学生加强安全教育，避免伤害事故。 三、教学内容 （一）体育基础理论

浅论普通高校公共体育课的俱乐部制教学模式

浅论普通高校公共体育课的俱乐部制教 学模式 （作者:___________单位: ___________邮编: ___________） 论文关键词：俱乐部制；教学目标；终身体育 论文摘要：对俱乐部制教学模式与体育教学目标的实现、学生终身体育锻炼习惯的形成关系进行分析，从而验证俱乐部制教学是普通高校公共体育课教学较为适用的模式。 全国“普通高等学校体育课程教学指导纲要”(以下称“纲要”)是国家对大学生在体育课程方面的基本要求，是新时期普通高等学校制订体育教学大纲．进行体育课程建设和评价的依据。“纲要”对体育课程的性质、目标、结构、内容与方法、评价及课程的建设与资源的开发等方面均作了较为明确的规定。如何实现“纲要”提出的目标，构建何等教学模式来实现，通过问卷调查、查阅文献资料与实践研究认为：俱乐部制教学模式是实现纲要总体要求，完成现代体育教学功能较为适宜的形式。 1 高校公共体育俱乐部制教学模式的构成

“俱乐部”一词，在《现代汉语词典》中解释为：“进行社会、政治、文艺及文化体育娱乐活动的团体和场所。”本文所讲的俱乐部制教学模式，是指体育课以俱乐部的组织形式进行体育教学。体育课俱乐部制的教学模式旨在教学的指导思想方面注重培养学生的体育兴趣，因材施教，提高学生的体育能力，发挥教师的专长；在教学目标上，体现学生的主体地位，调动学生的主观能动性，自己选择学习项目，选择老师，自己确立目标，自己评价，使学生由被动学习变为主动参与；在课程设置上，学校面向学生开设多种类型的体育课程，采取新生一入学即按个人兴趣、志向选择专项，打破原有系别、班级建制，甚至年级界限，重新组合上技能课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要，达到学体育知识、技能，增进健康，享受娱乐，参与竞技并进的目的，而将1、2年级课程列为必修课，3,4年级、研究生课程列为选修课；把校代表队及确有专长学生的专项运动训练列为专项的高层次体育课程教学，兼顾特殊学生群体，开设康复、保健为主的体育课程一体化的全新体育教学模式。 教学模式由指导思想、教学目标、教学程序、教学方法、课程设计、考试方法等构成。我们考察俱乐部制的教学模式可否适用普通高校体育教学，其核心就是考核其能否实现现代体育的功能，即学生全面身心素质的提高，终身体育锻炼习惯的养成、符合学习体育知识技能的规律。 2 俱乐部制教学模式与体育教学目标的衔接 2．1 俱乐部制学习的递进性，适应体育教学目标的层次性

大学公共体育课教案

欢迎下载学习好资料 大学公共体育课教案项目：排球

1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体重心→上体→手臂 2→头。、半蹲：用于接发球、传球、、组织练习的顺序2 学习好资料欢迎下载

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作要领。重点讲解手型，垫击部位， 击球点，手臂角度及身体上下肢的协基调用力动作。1、准备姿势：面对来球，成 （2 ）示范：教师先做垫球的完整动半蹲或稍蹲姿势站立。 作示范，让学生建立垫球技术的完整两手掌根相靠，两本、2手型：动作概念。然后再进行分解示范，也手指重叠，手掌互握，两拇 可以边讲解边示范，让学生加深印指平行向前，手腕下压，两 象。做侧面示范时，要让学生看清两部前臂外翻成一个平面。臂向前插臂。蹬地、提肩、顶肘、压、垫球动作：当球飞到腹前3腕的身体协调动作；做正面示范时，约一臂距离时，两臂夹紧前要让学生看清手型，垫击部位平面，伸，插入球下，同时配合蹬分 两手夹臂的动作。正面与侧面示范要地、跟腰、提肩、顶肘、压结合运用。如图所示。腕、抬臂等全身协调动作迎 向来球，身体重心随着击球 动作向前上方移动。 ˊ保持在腹40、4击球点与部位：前高度，击球后下部 2、球触手臂部位：腕上510、垫球技术的练习方法 1)公分处，桡骨内侧平面、徒手模仿练习 （1 ）两手叠掌或抱拳互握的垫球手型练习：要求前臂夹紧并伸直，形成 垫击平面，教师及时检查。（2）结合半蹲准备姿势的原地集体 徒手模仿垫球练习：要求先慢后快，击球后动作：重心向抬臂、6重心低，动作协调，教师及时检查与方面伴送，松开双臂 纠正错误动作。两臂夹紧插球、7技术要领：（3下，提高送臂腕下压；蹬地）原地与移动的徒手垫球动作练 习：听教师口令做原地垫球徒手动跟腰前臂垫，轻球重球有变 作；看教师手势做前、后、左、右的化；撤臂缓冲垫重球，轻球 并步、交叉步、跨步的移动垫球动作主动抬臂击。练习。要求动作正确、协调。连贯。2)、结合球的练习 （1）击固定球练习：两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做垫击动 作。重点体会正确的击球点、手型及 手臂用力时的肌肉感觉。 （2）垫抛球练习：两人或三人一组， 相距4m ，一抛一垫或一抛二垫。要求先教会学生用双手下手抛球，抛出 学习好资料欢迎下载

高校公共体育课程试讲教案(排球)

体育（公共课）教学设计 课程名称：大学体育（排球） 教学内容：排球基本技术（发球） 教案类型：自主制作 姓名：赵宗俊 完成时间：2020年6月16 日

一、教学内容分析 1、正面上手发球 (1)准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 (2)抛球与引臂：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，高度约1米左右，上体稍向右侧转动，右臂抬起，屈肘后引与肩平，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。 (3)挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。 (4)击球点：在右肩上方伸直手臂的最高点，用全掌击球的后中下部。 (5)击球动作：手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋。 (6)结束动作：随着重心前移，迅速进入场地。 (7) 技术要领：手托球向上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭打用加力；全掌击球中下部，手腕推压要积极。 2、侧面下手发球 左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球于腹前。(脚→膝→上体→手→肩)左手将球抛于胸前，距身体一臂远，一个半球高，同时右臂摆至右侧后下方，利用右臂蹬地向左转体，带动右臂向前上方摆动，在腹前用虎口、全掌或掌根击球后下方。 二、学情分析 1、学生年龄特点分析 大一学生是形成人生观，掌握专业理论、技术、技能，是增强体质的关键时期。大学生正处于青年期向成年期的转变，处于从个体走向成熟、走向独立的转变。开始掌握了辨证思维，情感也更加具有社会道德和责任感，但由于正处于青年期，半幼稚和半成熟、独立性和依赖性错综复杂，充满了矛盾，主要表现在心理的闭锁性和渴望交往的矛盾、强烈的求知欲和鉴别能力不够的矛盾，他们在认知方面很容

湖北大学公共体育课

一、培养目标 培养德、智、体、美全面发展，具有强健体魄、丰富的体育素养，牢固树立“健康第一”意识的合格人才。 二、培养规格 1．使学生掌握体育的基本运动知识和运动技能，增强体质。 2．培养良好的合作精神，提高人际交往能力。 3．使学生掌握1—2项运动方法，树立终身体育锻炼的意识，养成坚持锻炼的习惯。 4．充分关注自己的身心健康，形成乐观开朗的生活态度。 三、学制 二年，学年学分制。（每学期18周，每周2学时，每学年72学时，每学期1个学分） 四、课时分配（见表1） 表1 湖北大学公共体育课课时分配表 学年学期必修课 一Ⅰ36 Ⅱ36 二Ⅰ36 Ⅱ36 总学时144 五、考试评分标准（见表2） 表2 湖北大学体育课考试评分标准 评分标准所占总成绩比例% 满分 学习态度20 20 理论知识20 20 健康测试10 10 运动技术50 50 总分100 100

六、教学形式及参考资料 教学形式： 根据所制定的教学内容采取灵活多变的教学手段，如讲解、示范、边讲解边示范、讲授、考试等。 参考资料： 1．金钦昌主编·学校体育学[M]·北京：高等教育出版社，1994第1版 2．吴明智，黄勇前主编·大学体育[M]·湖北：湖北辞书出版社，1994第1版 3．陈智勇，等编著·体育与健身—体育与健康[M]·武汉：武汉理工大学出版社，2001年第1版4．教育部体育卫生与艺术教育司·全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[N]·2002第1版5．王则珊·学校体育理论与实践[M]·北京：北京体育大学出版社，1995第1版 6．谢亚龙·奥林匹克研究[M]·北京：北京体育大学出版社，1994第1版 7．国家体委体卫司·大学体育理论教程[M]·北京：人民体育出版社，1991第1版 8．体育竞赛规则汇编（上、下册）[M]·北京：北京体育大学出版社，1998第1版 9．李晋裕，等编·学校体育史[M]·海口：海南出版社，2000第1版 10．蔡仲林主编·武术[M]·北京：高等教育出版社，1999第1版 11．俞继英·奥林匹克体操[M]·北京：人民体育出版社，2001第1版 12．文超，等·田径运动高级教程[M]·北京：人民体育出版社，1994第1版 13．应圣远，等编著·网球——普通高校体育选项课教材[M]·北京：北京体育大学出版社，1999第1版14．吴修文，等编著·乒乓球——跟专家练[M]·北京：北京体育大学出版社，1999第1版15．陈小珍著·排球——普通高校体育选项课教材[M]·北京：北京体育大学出版社，1999第1版16．张清澍，等编著·体育舞蹈[M]·北京：北京体育大学出版社，1999第1版 17．篮球教材编写组·篮球运动高级教程[M]·北京：北京体育大学出版社，1999第1版18．大众艺术体操教材编写组·大众艺术体操[M]·北京：北京体育大学出版社，1999第1版19．健美操教材编写组·健美操教程[M]·北京：北京体育大学出版社，1999第1版 20．足球教材编写组·足球[M]·北京：人民体育出版社，1995第1版

高校公共体育课篮球课教学浅谈

高校公共体育课篮球课教学浅谈 学校体育学2012年(第2卷)第2期 高校公共体育课篮球课教学浅谈① 何润侨 (广东医学院体育教学部广东湛江524023) 摘要:随着高校体育教学的深化改革及发展,课程建设还是以教育与教学改革为主要内容.体育谋的教学课程内容建设更 具有鲜明特色,那么,怎样恰当运用现代体育教学技术,方法及手段使学生能够对篮球运动技术学以致用.针对重球教学中 存在的问题,提出自己的相关见解. 关键词:篮球课教学 中图分类号:G841文献标识码:A文章编号:2O95—2813(2012)01(b)一0031一O2 篮球课是各高校主要开设的课程之一,主要因为篮球的普 及性和其竞技性,娱乐性等受高校学生的热爱和推崇,再者,因 为篮球场地还是各高校占地面积较大的场馆之一,这样,也有利 于日常教学和课后学生的再进行运动和锻炼.那么,怎样进行普 通高校的篮球教学,课堂中采取何种方式或者传授篮球运动的 哪些技能,授课的深度和广度应怎样,这都是高校教师都必须面 对的一个课题.本文就普通高校的篮球教学观点和不足谈一些 看法,以求和广大师生共同分享和改进. 1篮球课教学的基本特征 任何运动项目都有其本质特征,在任何环境我们都不能违 背其具有的本质特性,篮球运动当然也不可置否.那么我们首 先就要遵循其学习规律和原则. 1.1掌握专项知识和技能,进行能力培养 篮球课程的内容包括理论知识,技术和战术三种主要形 态,它们是相互作用和统一的整体.理论知识是掌握技术和战

术的依据,技术是战术的基础,使学生在掌握技术和战术的同 时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务. 能力培养包括身体素质,技能运用能力的培养.身体素质 是从事各项体育运动的物质基础,篮球运动本身需要运动者具备跑,跳,投等多种运动技能,通过篮球运动的学习可以活 跃学生身心,促进身体正常发育,提高技能素质,增强体质. 技能运用能力的培养指学生在接受了篮球运动教育之后所能进行的技术,技能运用能力,这其中包括比赛,组织,分析, 介绍等相关的篮球知识的纵横延伸. 12篮球课的教学原则 把篮球技术列为重要内容是无庸质疑的.篮球基本技术是 基础的观点为大家所公认的,对技术的掌握决定了篮球技能发展的潜力,结合以后的终身锻炼,好的篮球技术大大提高了人 们对该项运动的信心和热心,很多跟踪调查显示:大学期间具 备有较强篮球技术的学生,在走向工作岗位后有90%多一直热衷于篮球运动,可见,技术的培养是主要的,是第一位的, 我们追求的是培养学生终身锻炼的习惯,那么,我们全身心投 入到提高学生的篮球技术的教学中去应该是教学的首要任务. 篮球运动的普及程度有目共睹,一个工厂,一个社区,直 至贫穷的山区,都或多或少的有篮球场地,都可以进行着篮球 运动,可见,掌握基本的篮球运动理论知识是非常有必要的, 这样,在走出校门走向任何一个工作岗位时,他们都可以组 织,裁判一次篮球赛事.那么,我们在进行篮球教学时,组 织裁判教学也是必学完成的教学任务之一. 育才和育德是同步进行的,我们不能舍德求才,一个有 能力而没有思想道德的才子是社会不容纳的,是被人们所否认的,甚至是唾弃的,所以,课堂教学一定要坚持体育道德的教 育,这样,他们在走向社会后才是真正的德才兼备的建设者. 2篮球课教学过程中存在的不足

浅析新时期普通高校公共体育课现状及对策的研究.doc

浅析新时期普通高校公共体育课现状及对 策的研究- “ 关键词：公共体育课；普通高校；现状；对策 摘要：本文针对高校公共体育课存在的若干问题，提出了适应新时期体育教学的建议，即：转变传统的教学观，树立“以人为本”、“健康第一”的教学指导思想；正确认识和贯彻新的教学目标；增加理论课教学时数，提高实践课教学中理论含量；优化教学模式和教学方法等，以期能为高校体育公共课的改革提供建议和帮助。 2008年北京奥运会后，中国高校体育教学受全球化大趋势以及中国体育格局调整的影响，将会发生根本性的变化，新时期催生出了新的教学理念，以学生为主体，树立“健康第一”的教育思想在广大教师中已达成共识。然而普通高校体育公共课虽然进行了一系列的改革，但由于长期以来受传统思想的影响，仍然存在一些不能完全适应时代发展和人才培养要求的问题。基于此，本文立足于我国普通高校公共体育课存在的若干问题，进行归纳分析，从新的观念提出发展与创新的思路，为普通高校公共体育课教学发展提供一些参考。 l、关于“体育课程”和“公共体育课程”的理解 体育课程的含义不仅包括运动知识、技能和素质方面的内容，还包括运用体育手段对学生思想道德情操、行为习惯及精神健康等各个方面进行的培养与发展，既包活体育课、眼保健操、课间操，还包括学校体育竞赛和现代竞技运动、社会体育等。另外，体育课程还包括两个层面的含义；一是它根据学校体育的目

标，规定了一定层次及类型的应教、应学的内容。二是对这些内容进行设计和安排，有目的、有计划、有组织地对学生进行培养和锻炼的内容。 公共体育课程不仅和体育院系的专业课程有区别，而且和高校教育中的其他文化类课程有区别。体育院系的专业课程是作为一个完整的体系存在的。它是科学性与人文性兼备的综合学科，而高校公共体育课程，虽然它也有科学性与人文性，但从本质上说，它是一门技艺类学科。所以说公共体育课程的性质是以“技艺性”为主，“科学性”“人文性”与“情意性”兼备的一门以实践为主的课程。 2、普通高校公共体育课程存在的问题与分析 2．1课程设置和课程结构不合理 公共体育必修课是由国家教育部规定，各个教学单位必须要开设的体育课程。但是各个高校开设的方式却有很大区别，出现了多种类型，比如：普通体育课、选项体育课、保健体育课等。调查表明，只有8．9％的大学生喜欢普通体育课，而喜欢选项体育课的却占到32．1％，所以在普通高校中，学生更加喜欢的是选项体育课。从以人为本的角度去看，普通高校公共体育课程设置没有完全满足大学生的需求，与全国高校体育课程改革的进程还存在一定的差距，所以还要加大改革的力度。另外，体育课程结构还是比较单一的、形式不够灵活，与新《纲要》提出的“课内外一体化”结构还有很大的差距。 2．2体育实践课内容相对比较单一，难以满足学生的要求 随着课程改革的开展，各高校对体育课程内容都做了一定的调整，但是增加的幅度还是太小，并且大部分高校开设的运动项目还是偏少。据调查表明，大多数学校开设的项目普遍集中在

基于微信时代高校公共体育教学工作思考

基于微信时代高校公共体育教学工作思考 摘要微信时代，网络对大学生的影响更为严重，加重了大学生静态生活行为，对其身心健康造成了更大的危害。为此，高校必须采取有效措施来干预大学生的静态生活行为发展趋势。最有效的干预措施离不开公共体育课的教学改革，来培养大学生对体育运动项目的兴趣、磨炼大学生的意志、锻炼大学生永不言败的思想品质、将业余时间利用到体育运动中去，才能有效降低微信时代网络对大学生静态生活行为影响程度，提升大学生体质健康水平。 关键词微信时代；高校；公共体育；教学；思考 微信时代的到来，影响了大学生的生活行为，造成静态行为日趋严重，影响到大学生身体体质出现下滑现象，迫切需要高校管理层采取有效措施来改变微信时代网络对大学生身体体质的不利影响。公共体育课教学干预仍是最佳选择。 1 公共体育教学现状 在微信时代，网络对大学生课余生活影响越来越大的状况下，如何开展公共体育课教学工作，才能有效地影响到大学生课余生活，帮助大学生从网络环境中脱困就是评价公共体育课教学质量的重要指标。特别要注意检查大学生能否从痴迷微信和网络中走出来，特别注意看大学生接受体质健康检查结果，各项指标是否达到正常人群的健康标准。据对部分高校的调研工作中發现大多数高校，面对微信时代网络环境对大学生课余生活的影响，没有采取更多的措施和办法来应对。这也是为什么近几年来，我国大学生体质健康持续下滑的根本原因。大多数高校开设的公共体育课教学工作几乎没有多大改变，也没有开展对大学生静态行为的干预措施，如果任由这种现状持续下去，大学生体质健康问题将出现令人担忧的状况[1]。 2 公共体育教学干预 面对大学生体质持续下滑的不利局面，高校教育应该有所作为，必须认识到公共体育教学的重要性和不可替代性，按照微信时代网络对大学生的影响深远的现状，改革现有的公共体育课教学工作，利用卓有成效的公共体育课教学平台进行干预，来解决微信时代网络环境对大学生静态生活行为的影响。只有重视现代化公共体育课教学工作，组织公共体育教育教学及研究人员，根据微信时代，网络环境对大学生业余生活的影响入手，探索和研究如何通过公共体育教学改革来有效地干预大学生业余生活方法和途径。 2.1 锻炼大学生的意志 高校教育主管部门要根据微信时代，网络环境对大学生谭余生活的影响加重，同时出现大学生身体健康状况连续下滑的事实。制定必要的政策措施来帮助大学生脱离网络的约束，帮助大学生坚持学业为主，积极养成良好的学习和生活

大学公共体育

大学公共体育（篮球）课教案 主要内容：篮球： 1.熟悉球性（手指交互传球、持球环腰）； 2.双手胸前传、接球； 教学目的及要求： 1、认知目标：熟悉球性，建立双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：学习运球、传接球的技术动作和对篮球的控制能力、支配能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 教学重点：双手胸前传、接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。 教学难点：双手胸前传、接球--上下肢协调配合和对球的控制支配能力。 教学方法及手段： 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。 教学时间：1学时（40分钟） 时间分配： 1. 开始部分（5分钟） 2. 准备部分（5分钟） 3. 基本部分（20分钟） 4. 结束部分（10分钟） 授课内容

指导教师：谢娟任课教师：李鑫 体教09级1班 学号：200917140112 部分教学内容时 间 组织教法与要求 教师 组织教法与要求 学生 开始部分1、课堂常 规：整队、 集合 5 分 钟 组织学生集合 要求：快、静、齐 ************* ************* ************* ************* △ *：学生 △：老师 2、安排见习 生，随堂见 习 教师询问学生是否有见习， 让见习生出列 随堂见习并帮助教师管理课 堂次序并借运动器材 3、宣布本次 课的教学内 容与重点 教学内容：1.熟悉球性； 2.双手胸前原 地地传接 球； 3.双手胸前行进 间传接球。 教学重点：1、运球：准确 的手型及按拍球的部位、力 量。 2、双手胸前传 接球：准确的手型及传接球 的准确性快速能力。 认真听老师讲解本次课的教学 内容及教学重点，做到课对本次 课的内容心中有数 准备部1、慢跑2 圈 目的：可以使学生的注意力 从其它方面转移到 体育活动上来，让学生逐渐 进入体育课状态,为完成体 育课的任务做好准备。 队形：************* * △* * * ************* *：学生 △：老师 2、徒手操： A头部运动 B肩部运动 目的：可以使学生做好运动 准备，保证身体各个部位活 动开，避免在行课中出现受 伤。 跟随教师口令做各项（4×8） 拍准备活动 队形：************* *************

大学体育课教学设计

大学体育课教案 课程名称：大学体育 年级学期：二年二期 任课教师：唐红兵 授课单位：

2013 学年第1学期课程表 教学常规

1、课前常规 （1）教师必须按教学大纲进行教学，除教研室进行集体备课外，个人必须认真钻研教材，写出教案，才能上课。 （2）上课应提前10分钟到达教学场地，及时检查、布置、安排场地、器材等。（3）按时上、下课，并随时注意自身衣着、仪表。 （4）随时掌握和了解学生的学习态度、健康状况、教学效果，做到因材施教，不断提高教学质量。 （5）课堂所需场地、器材、设备必须在上课前一小时通知教辅人员做好准备。 2、课堂常规 （1）上课时由体育委员整队集合、向教师报告人数，师生互相问好，布置课的内容，任务。 （2）检查学生着装，登记出勤。安排见习生。 （3）注意教态，以身作则、为人师表。 （4）严格按教案教学，目标明确，科学组织，结合教学实际对学生进行思想教育和能力培养。 （5）必须做好准备活动及安全保护措施，防止伤害事故的发生。 （6）严格管理并教育学生爱护场地、器材、设备。 3、课后常规 （1）认真做好课堂小结。适当布置课外作业及下次课任务。 （2）清点归还器材。

（3）每学年结束后，教师主动将教案、考勤登记表交资料室存档保存。（4）加强对任课班差生的课外辅导工作。 湖南涉外经济学院2012-2013学年第12学期教学周历 课程名称公共体育

说明：1、教学内容按每次授课内容填写。 2、考核方式分考试与考查两种。 3、任课教师在每学期开课以前根据教学大纲编写教学周历，一式四份，经学院（系、室）院长审阅同意后，一份自存，一份交所在系，一份交所在学院，一份交学生。 学院（系、室）远战签名：任课老师签名： 湖南涉外经济学院大学体育课教案

浅谈普通高校公共体育课

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/ba16021304.html, 浅谈普通高校公共体育课 作者：戴卫平孙文倩 来源：《体育时空》2013年第12期 中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）12-000-01 摘要本文从高校公共课的目的作用出发，了解高校公共课的现状，指出高校公共课的重要性，为以后开展高校公共课提供一定的参考依据。 关键词高校公共体育课运动项目 高校公共体育课是高校培养学生综合能力的一个重要组成部分，对学生身心素质、运动技能、终身体育习惯、社会意识等的培养具有不可替代的作用。在“快乐体育”、“阳光体育”、“终身体育”等新新体育观念的影响下，专家学者们对我国高校公共体育提出了大量有建设性的建议，这就促使我国的公共体育课从单纯的培养体育技能、增强学生体质逐步转向培养健康科学的体育健身习惯、终身受用的体育技能的方向发展。我国高校公共体育课现阶段正处于一个改革发展的阶段，正在逐步走出老式的公共体育课套路，向更加人性、合理、充分结合实际的方向发展。我将从以下几个角度讲述对公共体育课的理解。 一、高校开设公共体育课的目的和作用 当今高校开设公共体育课的目的还是比较明确的，在《体育与健康课程标准》中，对高校公共体育课的课时、掌握技能等都有严格的规定，旨在培养学生积极参加体育锻炼的习惯、学习专业的运动技能、培养团结协助意识，以提高学生的身体素质、提高学生对社会体育的适应性。高校开设公共体育课的作用也是显而易见的，即在培养学生积极参与体育锻炼的同时，培养学生团结协作的意识、吃苦耐劳的拼搏精神、养成终身参与体育锻炼的习惯、使学生掌握终身受用运动技能。 二、高校公共体育课现状 （一）课程体系 高校公共体育课是大学生课程体系的重要组成部分，我国高校体育专家学者经过大量的改革、探索，已经形成了比较完善的课程体系。在学生课程选择上，一般均以“三自主选择”为原则，学生可以自主选择运动项目、自主选择任课教师、自主选择上课时间，这是高校公共体育课改革中的重要一步。学生根据自身身心素质选择正确的运动项目，有利于培养学生的体育兴趣爱好，更有利于学生养成终身受用的体育习惯。 （二）学生的考核评价体系

大学体育课教案篮球

篮球课教案 指导教师：尚建实习教师:李培课次：第1次日期：2011.11.02 时间：80分钟 1、讲解关于篮球运动的基本知识 2、原地运球 2、双手胸前传接球 课的目标1．认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与原地运球的动作要领， 领会运球的节奏感和对球的控制力;进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念 2．技能目标：通过教学，使90%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，60%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌 握原地双手胸前传接球动作和在运球过程中较好地对球加以控制；巩固提高运球、 传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3. 情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感;培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球10只；篮球场一个。 课的部分教学内容及手段组织教法 开始部分2分钟1、体育委员整队，清点人 数，并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的 教学内容和目标， 以及注意事项 组织：成四列横队集 合，如图示一： 要求：精神饱满，注意 力集中。 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★ △ 图一 5 分 钟方法：游戏开始，担 跑动，被触到者加入 小渔网”，等“小渔 （1）“小渔网”不 2）在游戏过程中不得逃 一、组织：如图示二： 图二 教法：讲解，示范，学生按规则集体练习。

徒手操（4*8拍） 头部运动 8拍 拍头向前两次 拍头向后两次 拍头顺时针绕一圈 8拍 拍头向右两次 拍头向左两次 拍头逆时针绕一圈 绕肩关节运动 8拍 拍肩关节向前绕两圈拍肩关节向后绕两圈8拍重复第一个8 扩胸运动 8拍 拍双手胸前振臂两 拍双手扩胸两次 拍重复1-4拍的动作8拍重复第一个8拍动要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。 “鱼网”要动脑筋协力、果断、快速。 组织：学生三列横队前后间隔为1米的距离站立教法：老师讲解、示范，学生模仿练习 如下图