全脑记忆术数字编码课前练习表

全脑记忆术数字编码课前练习

个数字编码及数字记忆法的重要意义

110个数字编码的重要意义： 数字是一种顺序，数字编码是记忆的顺序，是用来表示记忆术中的图像顺序，对于用记忆记忆任何复杂的材料知识都不可缺少！我们为什么记了又忘？为什么记住老想不起来，别人一提醒便会惊叫起来”哦，我知道了，我只是暂时地忘记了！”。为什么我们想精确提取和使用记过的信息竟那么困难？为什么我们不知道某字在某书中的第几页第几行第几字？这一切的一切的根源只是因为我们没有掌握记忆知识的顺序，没有理清记忆的顺序，没有精确和准确记忆！而运用数字编码记忆是解决顺序记忆、精准记忆、抽背记忆的唯一方法！???? 110个数字编码它能帮我们管理一切复杂的知识，并管理得井井有序。运用110个数字编码将知识化繁为简，化难为易。 110个数字编码在记忆术中的作用就相当于数字本身对我们的作用。数字在我们生活中无处不见，而数字编码在记忆术中无处不见，我们离不开数字正如学记忆离不开数字编码是一样的道理。 你一定有经验，你记得非常牢固的知识，你就能准确精确的说出这段话在文中的位置，前后文的大致内容，甚至字体的大小及颜色。记住了数字编码，掌握了数字记忆法，让“或许”、“可能”、“也许”、“大概”、“似乎”、“好像”这些不确定词从你的字典中彻底消失吧！ 数字记忆法的重要意义： 什么叫数字记忆法呢？110个数字编码的运用即是数字记忆法。（注：数字编码记忆法简称数字记忆法）。? 掌握110个数字编码是数字记忆的前提，数字记忆法有两种形式：一种是数字与数字的记忆；一种是数字与文字/字母的记忆（数字定桩法） 数字记忆法为什么那么重要？ 如果你不会数字记忆法，最根本的是你就不能记住学习中、工作中、生活中接触到的一切与数字有关的大量数据。你就不能最好的最清楚的整理知识。 而如果掌握数字记忆法： 意味着，你能将成百上千个好友的手机号码记住； 意味着，你能将上千条的法律条文熟记于心； 意味着，你将有倒背如流一本单词书的可能； 意味着，你将有抽背如流一本字典的可能； 是的，掌握数字记忆法，是完整记忆一本书最基础最重要的核心点。如果你没有掌握数字记忆法，你不可能牢固记住任何一本书！ 学习和掌握110个数字编码是记忆术最基础、最重要、最根本的任务。如果这一环节学习方法不恰当，学习花费时间多很容易导致记忆疲倦，以至于丧失学习记忆的兴趣，怀疑学习记

关于全脑速读记忆法的训练步骤

关于全脑速读记忆法的训练步骤 ： 眼睛的灵活度训练 全脑速读记忆法怎么训练才好全脑速读记忆训练注意事项 包括上下动作左右动作顺时针和逆时针方向旋转。 注意力的集中训练 其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地把握住文字信息杜绝视而不见。方法很简单在一张白纸上画一黑点其大小相当于一个字大小。然后注视它眼睛与图相距约40厘米。要求注视一分钟暗示自己黑点扩大了清晰入目。要做到尽量不眨眼能练到眼睛一眨不眨的注视此黑点的时候就换用小一点的黑点继续训练。 视点左右移动 方法是找一页32开的书字号尽量大一点的排版稀疏一点的。视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。每次一页书。练习时头不要跟着眼睛运动。每次练习一分钟。 视点头尾快速转换 选择和上一个步骤相同要求的书视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。其余的方法都和上一步一样。 视点灵活度练习 这是为面式阅读打基础的。比如8字运动蛇形扫视运动等可以自己画出一些轨迹练习。要求眼睛流畅自如。

视读野扩大练习 就是常说的用眼睛的余光看字。这是眼睛训练里最困难的一步。其要求是以一目一句阅读时眼睛盯住一句的中心余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候眼睛盯住一行的中心余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候眼睛盯住一段的中心余光能看清这一段的文字。 全脑速读记忆训练注意事项 在学习全脑速读过程中最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯。一般说来全脑速读有五忌： 在阅读时忌边看边读 如你阅读中发声就增加了口读和耳听的步骤。试想你读一本书籍将要花多少唇舌和多长的耳朵呵! 在阅读时忌视野狭窄 在传统阅读中往往是眼睛顺着书本逐字读使眼睛不断处于转动停顿的交替中。全脑阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直并采用从上向下看的方法。 在阅读时忌反复浏览 在传统阅读中往往有的人在读了一字半句之后又反复回头看一遍这很费时间。科技书刊的快速阅读只需完整地读一遍抓住所需资料过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后有必要时再重复细读某些章节中间不要反复停顿。

记忆训练文章(绝对适用-绝秘)

非常适用的记忆力训练（绝秘） 很多同学在课程结束后都想在记忆数字相关信息的方面有所突破，介于课程上没有足够的时间给同学们分享太多的训练技巧，下面就结合我的训练中不断总结出来的经验和大家一一分享，只要你能够按照这些方法及步骤去训练，相信一定可以达成你的愿望！ 数字训练主要分为两个部分：一个是读数字，第二个是记数字。再练习之前要告诉大家的是：训练记忆数字之前你必须要对数字生命密码是比较熟悉的。这是个大前提。下面我们来谈下读数字。 为什么要读数字呢？直接联系记忆数字不可以吗？读数字主要就是为了熟悉数字生命密码，记数字的快慢就取决于你对数字生命密码的熟悉度，如果反应的越快、成像速度越快、那么记忆数字的速度就会越快。也就是说读数字是为记数字而准备的，就好比武打高手先练扎马步，这是基本功。 怎么样才叫“读数字”呢？大家都知道，在数字密码中除了1~9的密码之外，其他的密码都是由两个数字组成的。举个例子，下面这组数字：394053932134。应该怎么读呢？读数字分为两种读法，一种是：“成像读数字”，一种是“联想读数字”。下面我们来看下这两种读法的区别。 “成像读数字”就是拿到一组数据后开始练习，比如刚刚的数字：394053932134。在大脑里就默念着：三角尺、司令、武僧、酒山、鳄鱼、绅士。在读的时候要注意，我们不仅仅将密码读出来，同时还要在大脑里呈现这些密码的图像，这样就可以锻炼大脑成像的能力。这是记忆抽象信息的关键，不可少哦！ 第二种“联想读数法”又应该怎么读呢？这时候我们就两个密码连起来读，读的过程中把两个密码联想成一个小故事。同样是在刚刚的这组数字：394053932134 。我们应该这么读：三角尺打在司令的头上，武僧抱着一个救生圈，鳄鱼和绅士在玩耍。当然这是我的联想，也不一定就适合你的大脑习惯，就拿“3940”来说，它有很多种组合，你可以想象：三角尺上坐着一个司令；三角尺挂在司令的鼻子上；三角尺压在司令身上~~~，等等，每个人都有不同的创意，这是大脑的独特*，没有对于错，你觉得怎么样适合你就怎么样联想。 在这里要告诉大家的是，“成像读数法”是读数字的初级阶段，“联想读数法”是读数字的高级阶段，读数字也应该循序渐进，给大家的建议是，先练习“成像读数法”，如果用“成像读数法”达到了1分20秒读60个数字的时候就可以运用“联想读数法”了。在我们的课本里面给大家提供了很多用来练习的数字表，每1行有60个数字，每天抽20分钟来练习。记得准备一个秒表，非常有必要，除了给你测量时间外，你会很清晰的看到你的进步的。否则你会看不到自己的水平所处的位置。刚刚我们探讨了读数字方面的问题，那记数字又有哪些关键点呢？我们一起来看看。

记忆大师数字编码

数字编码 今天是元宵节，首先祝各位网友节日快日哈，同时今天也到我更新内容的时候了。介于很多人的好奇，在这里公布一份数字编码给大家参考，大家看完后，尽量确定一套适合自己记忆的0-100的数字编码，而且编码一定要在脑海里面形成图像。0—9大家可以自己编译下的，小学学过。然后可以先自己尝试着去记忆自己电话本里的号码或者历史事件等信息试试，下篇文章我再写自己的分享。 1 蜡烛、衣服、铅笔、树、鱼、雨、姨、意、义、遇、幺、妖、弯、多 2 鹅、耳朵、儿子、娘、梁、粮、俩、鸭子、爱、恶、鳄、双、对 3 耳朵、伞、山、丧、散、上、生、屁股、酸菜、蒜 4 帆船、寺庙、士、死、事、私、施、屎、市、诗、师、小汽车 5 秤钩、虎、呜、巫、母、武、舞、伍、手、五角星、壶 6 勺子刘德华、陆、鹿、驴、牛、留、柳、路、妞、纽、扭、豆芽 7 镰刀、妻、旗、气、齐天大圣、锄头、拐杖、起、鸡、漆、梯 8 眼镜、发、罚、法、葫芦、麻花、链、坝、花、把 9 哨子、啤酒、久、舅、旧、救、揪、狗、猫、韭菜 10 棒球石头、石林、衣领、窑洞、妖洞、摇动、移动、要领 11 筷子、走路、平行线、铁路、双杠、姨姨、雨衣、寓意、意义 12 挂历、椅儿、婴儿、幺儿、鱼儿、鱼粮、姨娘、一双、一对、一两 13 医生、衣裳、石山、失散、一生、衣伞 14 钥匙、要死、多发、意思、遗失、轶事、意识、一世、玉石 15 鹦鹉、义务、义乌、一壶、衣服、衣物、遗物、药物、玉壶 16 石榴、石牛、石妞、一路、一溜、衣禄、一楼 17 仪器、妖气、义务、遗弃、一起、玉器、一汽、石鸡、石刀 18 哑巴、一把、泥巴、药吧、要发、石坝

19 衣钩、要求、幺舅、石狗、石猫、依旧 20 香烟、耳铃、爱你、耳洞 21 鳄鱼、二姨妈、阿姨、恶医、恶意 22 双胞、额娘、二两、双双、对对、鸳鸯、娘娘、兔儿、土鸭、涂鸦 23 和尚、峨山、梁山、儿散、凉扇、鸭屁、爱上、耳环 24 闹钟、、耳屎、爱死、饿死、屙屎、粮食 25 二胡、恶虎、鸭蛋、鹅屋、儿屋、土屋 26 河流、二流子、恶妞、二妞、二楼 27 耳机、爱妻、恶妻、二鸡、两栖 28 恶霸、二爸、二巴、土坝、土瓜、两发、凉瓜 29 饿囚、土狗、按钮、瘦子、饿久 30 三轮车、山洞、山岭、山林、森林、山石 31 鲨鱼、鳝鱼、上衣、三姨、山妖、山药、山腰、狐狸 32 扇儿、山鸭、山崖，山丫、生涯 33星星、水波、马桶、酸酸、 34 三丝、生死、绳子、酸死、三思、丧事、上司 35 山虎、散布、散步、山谷、珊瑚，上午 36 山鹿山路、三楼、山牛、山妞、迷路、上路、上楼 37 山鸡、三七花、丧气、生机、生气、神机、升旗 38 妇女节、傻瓜、伞把、散发、伤疤、山霸王 39 山丘散酒、三舅、三九感冒灵、喂药、三角形、酸角 40 司令、失灵、尿桶、私通 41 司仪、死鱼、四楼、示意、事宜 42 柿儿死鹅、死鸭、示爱、死俩、死儿

英语单词记忆之26个字母的密码表(字母桩)

字母桩的运用 所谓的字母桩，就是由a、b、c、d这26个字母所组成的桩子。 这些字母也像数字那样，有着非常明确的排列顺序，所以，也是比较常用的一种桩子。 字母桩也像数字桩一样，需要首先用编码把它们转换成具体的东西。 转换的方法也很简单，只要把用相应字母开头的常用而且有具体意义的单词作为编码就可以了。 每个人都可以按自己的习惯对这26个字母进行编码，我们这里给出一套较为常用的字母编码： a —— apple —— 苹果 b —— boy —— 男孩 c —— cat —— 猫 d —— dog —— 狗 e —— egg —— 鸡蛋 f —— fish —— 鱼 g —— girl —— 女孩 h —— head —— 头 i —— ice —— 冰块 j —— jeep —— 吉普车 k —— kite —— 风筝 l —— lock —— 锁 m —— moon —— 月亮 n —— net —— 网 o —— orange —— 橙子

5岁儿童的数字记忆训练

5岁儿童的数字记忆训练 5岁儿童的数字记忆训练方法 1. 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之 后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715 568218824535628254336876543258642398541236854 2. 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统 计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的 个数相同为止。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰 满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着 话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那 两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶， 树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧 气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一 起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 3. 词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电 器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。 凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 4. 找差异训练 训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方. 第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨 露,自由自在地成长. 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨 露,自由自在地生长. 第二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈. 乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈. 5. 按顺序找数字 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速 做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍 一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个

思维导图全脑记忆法

思维导图全脑记忆法 思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，利于人脑的扩散思维的展开。思维导图已经在全球围得到广泛应用，包括大量的500强企业。思维导图的创始人是东尼·博赞。中国应用思维导图大约有20多年时间。 概念： 思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。 思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。 导图作用 随着人们对思维导图的认识和掌握，思维导图可以应用于生活和工作的各个方面，包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等，运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式会改善人的诸多行为表现，如果你想改变你的生活、学习现状，想了解更多，那就继续看下去，文章最后介绍了实际操作方法。祝愿每一位看到这篇帖子的朋友事业、学习有成。 1．成倍提高您的学习速度和效率，更快地学习新知识与复习整合旧知识。 2．激发您的联想与创意，将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统。 3．让您形成系统的学习和思维的习惯，并使您将能够达到众多您想达到的目标，包括：快速的记笔记，顺利通过考试，轻松的表达沟通、演讲、写作、管理等等！ 4．让您具有超人的学习能力，向您喜欢的优秀人物学习，并超越您的偶像和对手。

最新整理100个数字记忆代码编码集

100个数字记忆代码编码集 想要锻炼自己的记忆力，首先从100位记忆代码开始，怎么记忆100个数字呢？下面学习啦小编给大家分享100位的记忆代码，希望大家喜欢。 如何快速记忆最基本的100个数字编码 如果你愿意，可以这样尝试： 1.了解每一个编码的来源。数字编码的来源一般有三种：形象、谐音、熟语。看每一个编码是属于那种; 2.从1-100读一两次数字和编码，读10～99的数字时不要把十字念出来，如21不应该念e r s h i y i,而是念e r y i.这样就能较容易从21想到鳄鱼，省十念法是理解和记忆谐音编码的关键; 3.记忆两遍1～100个数字编码; 4.在一张纸上写1～100个数字(或打印)，然后根据数字来回忆对应的编码。如果回忆出来，在数字下打勾; 5.把没有打勾的数字(也就是还记不住的)找出来，对其加强记忆一遍; 6.把没有打勾的数字(也就是还记不住的)写出来，回忆其对应的编码，回忆起来打勾; 7.重复5-6步直到最多剩5个编码没有记住;

8.很难记住的这几个编码要么换掉，要么采用邻位串联法：比如最后剩22(双胞胎)33(星星)48(西瓜)这三个数字的编码没有记住。那么我们可以用21(鳄鱼)跟22(双胞胎)联结，鳄鱼咬住双胞胎，从而借助21来记住22的编码：双胞胎。其余类推(用32记33，用47记48) 9.重复1～8步几次，一到两个小时可以把100个数字编码倒背如流了。 其中有谐音也有联想。比如63铁链(就是借用电影庐山恋)27塔(郑州二七广场的二七塔)23就是迈克尔。乔丹的23号球衣等等，28发夹就是由二八佳人引申而来。53就是武松，武松打虎。75由闻鸡起舞而来。其他大家有不清楚的地方，以后慢慢解释。 100位记忆代码： 00单车01鲮鱼02铃儿03冷杉04零食(话梅或爆米花)05莲藕06凝露(露珠)07冷气(空调)08篱笆09菱角(或秃鹫) 1铅笔2鸭子3弹簧4椅子5秤钩6哨子7镰刀8沙漏(或葫芦或麻花)9平底锅(或球拍) 10保龄球11球门(或筷子)12鸡蛋13女巫14钥匙

全脑速读记忆术(The whole brain speedread memory operation)

全脑速读记忆术（The whole brain speedread memory operation） Guess reading, also known as hanging reading method, is to read a book, read the previous, first guess, and then the actual content of the post and guess the content of a reading method. How to use guessing method When you read a paper, you first study the topic, guess what the argument will be, what arguments you may use, what arguments you may adopt, and then read the following When reading a news, it starts with the title and thinks while reading, and then reads the lead, the background, the paragraph and the ending. Think about what the author will write, and what strengths are lacking. What do I learn from it?. After a lot of speculation, the reading efficiency is improved obviously Reading novels can speculate the plot development, the fate of characters, and so on. Using guessing reading, the brain is in a positive state of mind, and there is a psychological desire to know whether the content of the following is consistent with the content of the conjecture. Therefore, the efficiency of the brain's selective understanding of the written language has been greatly accelerated. Sometimes, just by scanning a few words, a few sentences can grasp the main content of the article as a whole. Guessing reading helps to understand and improve the speed of reading.

全脑速读记忆训练总汇

全脑速读记忆训练总汇 为了方便大家学习训练，小编结合自已在训练中遇到过的问题，及综合整理官网的一些技术方面的问题，供大家在训练中参考. 问：视幅扩展中的方形扩展和圆形扩展的级别与扩展圈数之间的关系 答：视幅扩展中的方形扩展和圆形扩展级别不同，扩展圈数不同。 具体关系是： 10级以下：2圈; 11-20级：4圈; 21-30级：6圈; 31-40级：8圈; 41级以上：10圈; 问：闪读训练有什么用吗? 答：闪读是为了加强速读训练的效果、提高训练者自身的反映能力，且闪读测试对看文章是很有帮助的，因为闪读是与实际阅读最接近的训练，所以在软件中训练量相对要大一些。 问：我在水平测试的闪读测试阶段，测试了第一个，就卡住了，第二个就停止读秒了，请问怎么解决? 答：闪读测试时，如果没有勾选自动测试的话，就会是默认手动测试，即每一组训练完之后需要再次点击开始测试按钮才能进行下一

组训练。 问：怎么计算自己一分钟阅读多少个字? 答：很简单，拿一篇尚未看过的文章(适合您的程度)，并将文章的字数算出来，自备秒表，以平常的阅读速度把此篇文章看完(只看一遍，不要回看)，立刻看秒表是几秒钟?如果文章是2000字的话，就先乘60(因我们是用秒数来计时，所以先乘60)，再除以您看完用的秒数(如300秒)，得到的商是400字，就是您目前每一分钟的阅读速度。请注意，不要计算错误! 计算公式：文章字数60看完的秒数=每一分钟的阅读速度 问：音读消除不了怎么办? 答：你试着即使有默读也一次读眼睛看到的多个文字，不要一个一个字的读。经过一定时间的练习，随着级别的提高，默读就会逐渐减少的。还有一个方法是，在实际阅读巩固时大脑里重复默念一句与文章无关的语句如与默读无关默读无关默读无关。 有一点需要注意的是，克服音读是需要时间的，不会说短时间就能完全克服。当你自己能主观地抑制默读的欲望，就说明这一关过了。 速读的考核标准是在保证理解记忆率的同时提升速度，而不是完全清除大脑音化的默读为唯一目标。随着视幅的扩大，默读也会逐渐的克服，通过软件课程训练把阅读速度提得越高，克服音化的效果顺带就越好了。 问：我不想当鼠标点在网站排行榜上就出现我名字，请问是否能把我的名字删掉或修改掉呢?

110位数字编码——数字编码、记忆术数字桩

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 110位数字编码——数字编码、记忆术数字桩 这篇文章是记忆术所讲的数字编码，记忆术数字桩，从数字 0 到 99，一位数到两位数，一共 110 位数字数字编码定义：数字编码指的是把枯燥散乱的数字编成生动的图片，让大脑很容易能记下这些图片，我们按两位数以内的方式给这些数组编码，所以每个一位数和两位数都有独一无二的图片，深入学习, 前往书汉网, soohana 点康姆。 记住了图片即记住了数字，把记忆数字编成记忆图片。 通过这种编码，加上记忆术，学完全套记忆，您将会对天下任何信息无所畏惧！只要您想记，您都有方法！让我们先看看数字编码长什么样子，如图： 47、司机（ 47 这个数字即转换为司机图片）学习方法： 看一下数字（47），看一下文字（司机），看一下图片，闭上眼，想象数字，文字，图片。 做到知道数字即马上知道对应图片（不必记住图片细节，只要知道能喊出图片是什么即可，比如47，我们能知道47 对应的是司机即可，因为我们大脑当意识到司机时，它会自动想象司机大概的样子即我们这里的图片）。 知道图片或者文字马上知道其对应数字。 然后进入下一个。 1/ 2

如此循环把 110 个数字编码全部记下来！很简单！让我们开始吧！编码规则： 编码数字有如下几种规则，掌握这几种规则，让我们记得更快 1、木棒 20、耳环50、五环 25、耳环 34、三丝18、腰包谐音法:如 25 二胡; 34 三丝; 18 腰包象形法: 如 1 木棒; 20 耳环; 50 五环 24、闹钟 38、妇女 06、手枪让我们一起来记下这些数字的编码吧！ 00、望远镜逻辑法: 如 24 闹钟; 38 妇女; 06 手枪 01、独轮车 02、自行车 03、三轮车 04、轿车 05、手套 06、手枪 07、零钱 08、溜冰鞋 09、猫（传说猫有 9 条命） 10、摇铃 11、筷子

全脑速读记忆的一般训练方法

现在整个大脑内存速度阅读训练有多种版本。但万变不离其宗，总结起来，不超过以下几个方面的更多： 答：眼部培训 对眼睛全脑速读记忆的要求非常严格，甚至有些苛刻。因为整个大脑记忆速读要判，行，段落或页面被理解为一个单位，所以眼睛是一系列相关的培训。否则，在初始阶段，到遇到了很大的障碍。认真开展对眼睛的培训是整个大脑记忆速读的基础。其中包括： 1.眼睛柔韧性训练。包括垂直移动，左和右的运动，顺时针和逆时针转动。 2.培训注意力集中在它的目的的眼睛是稍停片刻，有效地把握短信，消除“盲点”。该方法操作简单，画一个黑点在一张纸上，一个字大小的尺寸。然后看着它，眼睛和相距约40厘米的身影。要求看了一分钟后，暗示他扩大了黑点，清晰入目。要做到尽量不眨眼可以训练的黑点眼睛一眨不眨的注视，当切换到一个较小的黑点继续训练。 3.观点走动是找到这本书的第32页，尝试一点更大的字体大小，布局有点稀疏。视点快速跳转到这个词的每行的开始处的每个字线的末端。每次一本书。不按眼边练头部运动。每次运动1分钟 4.视点选择和头尾向快速转换书上的步骤，跳跃到视点的下一行的开始迅速从一个单词字符的每行的末端的相同要求。的方法的其余部分是相同的前一步骤 5.观点柔韧性练习。这是奠定脸上读的基础。例如，8字运动，蛇扫视运动，等等，都可以得出自己的做法有些轨道。要求眼睛自由流动。 6.视读练习扩大的领域。看这个词就是常说眼睛的那个角落。这是最困难的一步培训的眼球。其要求是，当朗读，他的眼睛盯在句子的中心，这句话可以看到文本的角落头;阅读单位，眼睛盯着中心线，余光可以看到这行文字;时间阅读的段落为单位，眼睛盯着中央部分，余光可以看到这部分的文字。由于本次培训不过关，很多人在快速阅读的初始阶段被卡住。许多速读先锋图表，以帮助设计了大量的实践，更多地使用电脑软件来协助。但效果牵强，这种努力是不是要小得多。这里有两个方面：第一，重视扩大，发现32开，眼睛盯在页面中心的书，文字的页面都收入眼底。反复练习。请注意，这是为了让你练扩大的关注。二是扩大视读，这是能看到的话有多少一目了然领域。是有效的方法有两种。一。卡练习：发现两个废弃的卡，有什么银行卡，购物卡可以阻止这个词两侧的线，他表现出一个词的中间。然后将卡移动到一边，露出的话，他的眼睛盯着字的中间，余光看到一个单词的所有方面。在后面看到，再两边移动，露出五个字，他的眼睛盯着字的中间，余光看到每个字的两侧。。。因此，逐步扩大，直到看到的话就行了。线看到相同的方法，以向上和向下移动卡，扩展在垂直方向，作为读取字段。B。绿点凝视法：发现第32页翻书，想象中的页面中间有一个绿点，把所有的注意力集中在虚绿点。控制自己的行为和耐力。然后，在保持绿点，第一 扩大视野向两侧，尽可能地看到文本的整行。然后，在同一时间，看两行，3行或更多行文字。每十分钟看。每晚睡前推荐练习三个月可以看到效果。 II。默读培训 默读是不是记住发音时读数，不能发出一个字，甚至发音。当阅读，我的脑海里并没有发音的愿望，也是读条。这就是常说的“一个依赖于理解。”只有加强默读，速读是可能的。他们的训练方法，现在也有很多。首先，击败了安全期避孕法就在眼前阅读某些拍被殴打的时候，从而抑制发音。拍可以选择自己熟悉的音

全脑快速记忆法的原理1. 想象原理

全脑快速记忆法的原理1. 想象原理 全脑快速记忆法的原理1. 想象原理：通过对记忆材料展开丰富的联想，并且赋予这些内容具有象征性的意义，能够有效地记住，可以采用夸张和极度夸张的想象，而不放过任何蛛丝马迹，把它放大或者缩小到极限，产生新奇、有趣、特别、惊人的效果。 例如：把想象“铅笔”，就像孙悟空的金箍棒一样，放大，要多大就放多大，这么一想，它给你的印象就比较深刻，因此不容易遗忘。 全脑快速记忆法的原理2. 联想原理：就是想象和联系，与头脑中已知的内容进行联系或者紧密联系，使该事物和它事物、确定事物和不确定事物等之间，建立广泛深入、有趣的联系，可以增强记忆。 例如：比如说你要记忆“evil”这个单词，他的意思是“魔鬼”，那么你要与你熟悉的“live”联系起来就很容易记住了，而且会记得很牢固。 全脑快速记忆法的原理3. 创造原理：在记忆内容时，发挥创造性思维，将记忆内容的特征、价值、意义等给予创造性的发挥。发挥得越充分，记忆得效果就越好。 全脑快速记忆法的原理4. 感觉原理：在记忆具体内容时，让感觉、听觉、视觉、嗅觉、味觉等参与其中，使左右脑之间信

息链接加强，多通道吸收，使得记忆更加深刻。 例如：我们记忆十二星座，白羊座——小绵羊添你的脚趾，痒痒的，这就是加进了你的感觉，巨蟹座——大大的夹子夹你的腰，却把你的腰给弄断了，还有声音，这就加进了你的听觉。 全脑快速记忆法的原理5. 色彩原理赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色，可以被我们附着在记忆对象上，就是色彩来强化学习内容，让记忆更加深刻。 例如：我们喜欢看黑白电视机，还是看彩色电视机，这很明显我们喜欢有颜色的，大脑很容易吸收。 全脑快速记忆法的原理 6. 动感原理用一些动作参与记忆知识内容，以刺激大脑皮层之间的联系加强，使平面的图像转化为立体的影像，形象化底进入脑海，要是能加进韵律，更有利于大脑的记忆，所以人们在看电影、电视或者表演时，容易记住有关内容。 全脑快速记忆法的原理7. 图像原理用图像的形式来表现抽象内容，提高记忆的层次，获得较好的记忆效果，英国教育家托尼.巴赞发明的思维导图学习法，就是一个很好运用图像原理来加强记忆的例子。 全脑快速记忆法的原理8. 专注原理广泛深入地关注记忆内容，记忆力高度集中，在记忆时可以产生许多联想与想象，使记忆力获得提高，同时，信心与注意力也都获得了提高。 全脑快速记忆法的原理9. 有趣原理对记忆对象加上某种情绪，这种想象可以非常新奇、有趣、荒唐、滑稽、甚至恶心呕吐等，就可以更好的记忆。

全脑学习——提升注意力、理解力、记忆力的训练方法

全脑学习——提升注意力、理解力、记忆力的训练方法 大纲 一、图像记忆是提升注意力和理解力的好方法也是长期记忆的基础 1.情境式观察：掌握颜色、感受、声音、空间 2.提高理解力——利用自我提问，增加图像清晰度 3.认识具体与抽象 4.具体事物和抽象概念互相联想转换 二、全脑记忆原则：图像、连结与顺序 1.图像：五感在脑海中产生画面 2.连结：夸、趣味、卡通、情境 3.顺序：关联法的窍门 三、加强注意力与理解力的文字记忆法 1.两两相连法 2.故事联想法 3.谐音法 4.索引法 5.文字记忆的五大步骤 四、加强注意力与理解力的数字记忆法 1.制作自己的数字标签 2.数字标签的运用 3.数字标签关联法 五、加强注意力的人名面貌记忆法 1.记住人名是人际关系的第一步 2.人际图像记忆法 六、适时复习是记忆的好朋友 1.黄金复习定律 2.白金复习定律 知识点汇总 概念 C01：连结 C02：两两相连法 C03：索引法 原理和观点 K01：全脑学习 K02：认识具体与抽象的训练 K03：连结的四大要素

K04：身体关联记忆法 K05：环境关联法 K06：两两相连的关键 K07：故事联想法的三个原则 K08：谐音法三个原则 K09：文字记忆的五大步骤 K10：人名图像记忆的四个要决 K11：黄金复习定律 K12：白金复习定律 重要信息 I01：迅速将文字中“抽象的词组”（抽象）转为“具体图像”（具象），变成了右脑记忆的重要的基础性工作 I02：“谐音法”包括利用“同音同字”、“同音异字”和“音似”三个技巧 I03：数字标签的设计通常是利用中文字的形、音、义把原本无意义的数字转化为图像 正文 一、图像记忆是提升注意力和理解力的好方法也是长期记忆的基础 当你回忆起多年前往事时，它是以“图像”的方式储存在你的右脑中，就像车祸现场般——可能有尖叫声，救护车声，或者是当时正下着大雨，而事情的经过则是以线性的方式储存在你的左脑。 左脑的特色就是记得快、忘得快，因为左脑是有一件记一件，依序进行感官记忆或短期记忆；右脑则是以图像方式来记忆，而图像记忆正是长期记忆的基础。这就叫“图像作为回忆记忆法”。 1.情境式观察：掌握颜色、感受、声音、空间 记忆机理不是简单的齿轮，以单一的方式永恒不变地运作，很多的因素都会影响它，比如注意力、重复、感情和容本身。 “颜色”、“感受”、“声音”与“空间”四项观察重点，对接下来的各种记忆训练成功与否有着决定性的作用，他们的顺序是：先从“颜色”分别，接着用“感受”去感觉，然后用“声音”做辨别，最后再问自己，看到的画面是“立体”的还是“平面”的。 这就是“情境式观察”。唯有透过“颜色”、“感受”、“声音”、“空间”来观察眼前事物，你才能知道自己使用左脑还是右脑去记忆。 2.提高理解力——利用自我提问，增加图像清晰度 在观察前，可以先在心中提问：我将会看到什么？为什么这东西长成这样？观察时则问问自己：为什么这幅画要用这个颜色？画中的人物为何如此穿着？通过自我提问，再加上情境式观察能力，很自然地就可以让脑海中的所有图像鲜明起来，这就是在启动右脑学习能力。训练图像的观察能力很重要，有空时要不断地训练自己。

用数字密码巧记三十六计

数字密码速记“三十六计” 中国经典兵法成语三十六计里面有一计为大家所熟知：“三十六计走为上策”，但是大家是否知道这三十六计都是哪些呢，知道了你能记住吗？今天我就给大家介绍一个能让你倒背如流的记忆方法：数字密码来快速记忆三十六计。现在我们就一起来学习这个方法吧！ 第一计：瞒天过海 1的数字密码是“树”。你要渡过一片大海，但你的船不能被天上的敌机发现，这时你想了一个好办法，用一棵大树顶在头上，偷偷地渡过了大海。当你想到1的时候，就想到树，想到树的时候，就想到你用树瞒着天上的敌机，安全渡过大海，这就是“瞒天过海”。 第二计：围魏救赵 2的数字密码是“鸭子”。我们想象有一大群鸭子，里三层，外三层地团团围住一座城堡。这座城堡叫做魏，由于魏家人把它们的旧照（救赵）给抢走了，那些勇敢的鸭子把魏家给围了起来，要求魏家人把旧照还给它们。当你想到2的时候，就想到鸭子，鸭子在做什么呢？它们在“围魏救赵”。

第三计：借刀杀人 3的数字密码是“耳朵”。想象在战场上，有一个英雄借来了一把刀，去砍他的敌人，但没想到，却把自己的一只耳光砍掉了。想到3就想到耳朵，借把刀来杀人却砍掉了自己的一只耳朵。这就是“借刀杀人”的结果。 第四计：以逸待劳 4的数字密码是“红旗”。想象你拿了一面红旗，站在山顶上，大声对山脚下的朋友喊道：“你们谁先到山顶，我这面红旗就奖给谁！”说完后，你很悠闲地坐在山顶，等着他们喘着粗气跑上来。当你想到4的时候就会想到红旗，你拿着红旗“以逸待劳”。 第五计：趁火打劫

5的数字密码是“钩子”。想象有一间珠宝店失火了，一个贼趁着别人都在救火的时候，用一只系着长绳的钩子去偷店里的珠宝。这就是＂趁火打劫＂！ 第六计：声东击西 6的数字密码是“勺子”。想象你手上拿着一把很有魔力的勺子，当你在西边敲的时候，竟然在东边发出了声音。当你想到６的时候，你就想到这个有着魔力的勺子，你拿着勺子＂声东击西＂。 第七计：无中生有 7的数字密码是“拐杖”。想象有个魔术师，忽然在空荡荡的手中变出了一根拐杖，这真是＂无中生有＂呀。

全脑记忆力 1范文

全脑记忆潜能开发 一．关于全脑开发 全脑开发理论原理来自于美国心理学家、神经生理学家罗杰?斯佩里的研究，他通过“割裂脑”试验证明了，人脑左半球语言功能占优势，右半球空间直觉和形象思维占优势，证实了大脑不对称的“左右脑分工理论”，于1981年获诺贝尔生理学和医学奖。 1998年初，李岚清副总理在视察南京琅琊路小学时语重心长地讲道：“素质教育要开发右脑，开发右脑比开发左脑的作用还要大……多用右脑，多训练右脑可以事半功倍，不是事半功倍，甚至可以提高几百倍。哪个国家在这个问题上有突破，哪个国家就有活力！” 1999年，国家教育部把右脑教育列为国家重点课题进行研究，并写入了十五发展纲要!不论读书、考试还是发展事业，决定胜负的是“右脑”！右脑是艺术脑、创造脑，储存了人类500万年在进化中所积累的智慧，赋予人以直觉、灵感、顿悟、创意等，其信息储存能力是左脑的100万倍！ 记忆力是衡量学习能力的重要标准。著名哲学家培根说过：“一切知识，不过是记忆。”21世纪，我们不仅要大量学习与考试、工作相关的知识，还要在频繁的社交中记住新朋友、新顾客、新员工，我们很可能要做演讲，也经常去听演讲会、上培训课……所有这些学习、活动，都需要我们记住更多的信息！ 世界大脑先生东尼?伯赞强调：“全脑记忆力简单有效，能快速帮助人们提高学习和工作效率，甚至可以创造你生命中的奇迹！”全脑记忆潜能开发课程，旨在解决我们在工作、学习、社交等活动中遇到的困难，使我们能够轻松、有效地记住有关的知识与信息；也根据记忆学的特点，设计自己的个人简介与演讲内容，让

自己更容易、更快速地被别人记住！ 全脑记忆潜能开发，是基于人类大脑特有的机能，根据左右脑不同的分工，充分发挥左右脑的潜能，并相互协作，使整个大脑处于最高效的运转状态，让知识与资讯记得准、记得快、记得牢，轻松应对工作、学习、交际、考试与考核，全面提升学习和工作的兴趣、自信和能力！ 分为两大板块、六个部分，循序渐近地开发大脑潜能，逐步提升记忆力。课程的设计和规划充分体现出有效性与趣味性。 第一板块：全脑记忆力基础 记忆术就是运用逻辑或非逻辑思维创造联结的艺术！开发大脑，提高快速记忆力，学习工作变容易！ 第一部分：启动右脑——图象的观察与想像 诺贝尔奖获得者罗杰?斯佩里发现：左脑主要处理逻辑、词汇、列表单、线性和分析等所谓“学术”活动；而右脑主管节奏、想像、色彩、幻想、空间感和维度等。而开发右脑100万倍的记忆潜能，就要以右脑喜欢的方式启动右脑！ 1.脑力运动简介：第二十届世界脑力锦标赛宣传片、脑力风暴盘点、中央电视台等权威媒体的认可与播报； 2.震撼展示全脑记忆力的传奇魅力，引领学员进入一个崭新而充满乐趣的大脑世界，找回我们“迷失的”超级记忆力； 3.观察力训练：仔细观察20张图片，轻松牢记40位圆周率！ 4.想像力训练：放松进入右脑状态；有声美文，开启美妙想像力！ 第二部分：联想力——将抽象信息转换成具体图象 1.信息转换的5大法则；

关于全脑速读记忆法的训练步骤

关于全脑速读记忆法的训练步骤 快速阅读或称速读。全脑速读记忆法是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读。下面就是小编给大家带来的关于全脑速读记忆法的训练步骤，希望大家喜欢! 关于全脑速读记忆法的训练步骤： 眼睛的灵活度训练 全脑速读记忆法怎么训练才好全脑速读记忆训练注意事项 包括上下动作，左右动作，顺时针和逆时针方向旋转。 注意力的集中训练 其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地把握住文字信息，杜绝视而不见。方法很简单，在一张白纸上画一黑点，其大小相当于一个字大小。然后注视它，眼睛与图相距约40厘米。要求注视一分钟，暗示自己黑点扩大了，清晰入目。要做到尽量不眨眼，能练到眼睛一眨不眨的注视此黑点的时候，就换用小一点的黑点继续训练。 视点左右移动 方法是找一页32开的书，字号尽量大一点的，排版稀疏一点的。视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。每次一页书。练习时头不要跟着眼睛运动。每次练习一分钟。 视点头尾快速转换 选择和上一个步骤相同要求的书，视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。其余的方法都和上一步一样。

视点灵活度练习 这是为面式阅读打基础的。比如8字运动，蛇形扫视运动等，可以自己画出一些轨迹练习。要求眼睛流畅自如。 视读野扩大练习 就是常说的用眼睛的余光看字。这是眼睛训练里最困难的一步。其要求是，以一目一句阅读时，眼睛盯住一句的中心，余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清这一段的文字。 全脑速读记忆训练注意事项 在学习全脑速读过程中，最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯。一般说来，全脑速读有五忌： 在阅读时忌边看边读 如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵! 在阅读时忌视野狭窄 在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。全脑阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。 在阅读时忌反复浏览 在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看

高效记忆术数字密码运用详解全部

第一篇： 数字训练主要分为两个部分：一个是读数字，第二个是记数字。再练习之前要告诉大家的是：训练记忆数字之前你必须要对数字生命密码是比较熟悉的。这是个大前提。下面我们来谈下读数字。 为什么要读数字呢？直接联系记忆数字不可以吗？读数字主要就是为了熟悉数字生命密码，记数字的快慢就取决于你对数字生命密码的熟悉度，如果反应的越快、成像速度越快、那么记忆数字的速度就会越快。也就是说读数字是为记数字而准备的，就好比武打高手先练扎马步，这是基本功。 怎么样才叫“读数字”呢？大家都知道，在数字密码中除了1~9的密码之外，其他的密码都是由两个数字组成的。举个例子，下面这组数字：394053932134。应该怎么读呢？读数字分为两种读法，一种是：“成像读数字”，一种是“联想读数字”。下面我们来看下这两种读法的区别。 “成像读数字”就是拿到一组数据后开始练习，比如刚刚的数字：394053932134。在大脑里就默念着：三角尺、司令、武僧、酒山、鳄鱼、绅士。在读的时候要注意，我们不仅仅将密码读出来，同时还要在大脑里呈现这些密码的图像，这样就可以锻炼大脑成像的能力。这是记忆抽象信息的关键，不可少哦！ 第二种“联想读数法”又应该怎么读呢？这时候我们就两个密码连起来读，读的过程中把两个密码联想成一个小故事。同样是在刚刚的这组数字：

394053932134 。我们应该这么读：三角尺打在司令的头上，武僧抱着一个救生圈，鳄鱼和绅士在玩耍。当然这是我的联想，也不一定就适合你的大脑习惯，就拿“3940”来说，它有很多种组合，你可以想象：三角尺上坐着一个司令；三角尺挂在司令的鼻子上；三角尺压在司令身上~~~，等等，每个人都有不同的创意，这是大脑的独特*，没有对于错，你觉得怎么样适合你就怎么样联想。 在这里要告诉大家的是，“成像读数法”是读数字的初级阶段，“联想读数法”是读数字的高级阶段，读数字也应该循序渐进，给大家的建议是，先练习“成像读数法”，如果用“成像读数法”达到了1分20秒读60个数字的时候就可以运用“联想读数法”了。在我们的课本里面给大家提供了很多用来练习的数字表，每1行有60个数字，每天抽20分钟来练习。记得准备一个秒表，非常有必要，除了给你测量时间外，你会很清晰的看到你的进步的。否则你会看不到自己的水平所处的位置。刚刚我们探讨了读数字方面的问题，那记数字又有哪些关键点呢？我们一起来看看。 记忆数字是建立在读数字之上的。当自己对密码很熟悉的情况下结合“路线法”就可以开始练习记忆数字了。练习数字记忆有几个关键，第一：熟悉数字生命密码；第二：至少一套有25个物品的路线，同时熟悉这条线路上的每个物品。这是不能再低的要求，当然，我给大家的建议是至少有5套路线，这样就可以轮换，记数字的方法在课程中相信大家都已经掌握了。在这里就将记忆数字的一些注意事项和大家讲解下。