《拖延心理学》读后感：下一个十分钟
10分钟多长时间？因为床因为原因，我为了避免迟到，有了qiazhao表，从我家到学校进入学校时间一般记录下来。几天时间总结下来，每次约7或8分钟，加上一些不稳定因素，如需要旅行的距离，或下雨天，交通等，这是必要的在最快的时间加上一个一会儿。所以每天我都会在课上十分钟前赶紧出去，可以算是幸运，从那时起我就迟到了。
经常可以在我的时间足够的时间，自信，永远不会迟到，当你将在上课时间看到一个匆忙的数字到教室里仓促。这是人们经常说的延迟。当指针上的时钟清楚地告诉你今天比昨天五分钟洗完之后，你及时救济和秘密地高兴，今天是更丰富，所以同样是在出发前的准备工作，但无意中拖延将被及时使用做，看看时钟后，甚至开始在工作日甚至更多在晚上。
当然，也有一种情况经常发生，明显早出门，一个好的时间也可以有点，但偶然到达时间和过去有什么不同，更什么，你会发现时间是不够的。
这些是拖延心理学的延误，这种非必要的，有害延迟的后果，不是严格的心理或医学术语，而是严重或频繁的延误，往往是一些深层问题的表现。拖延和拖延没有什么区别之前，术语拖延通常保持在嘴里，阅读这本书后，真的，拖延和拖延之间的区别被理解。
拖延是一个简单的拖延或太懒惰的事情，它只是一个坏习惯，但当这种坏习惯影响情绪，强烈的自责情绪，强烈的内疚，不断的自我否定，自我贬低，与焦虑相关疾病，抑郁症，强迫症和其他精神疾病，可称为延迟疾病。
延迟心理学列举和整合的激励和解决方案的延迟，主要观点是：
1，完美主义，一切都必须达到高境界，做好工作，所以不想急于开始，一切都准备好了，可能是因为别人期待自己太高，害怕失望。
2，有学生经常抵制和敌对。这就像一个学生对这个问题的不满：老师对我很坏，所以我不乐意做他的工作。因为不喜欢这个老师，所以放弃这个课程？你怎么能和老师气气，收到了自己的损失。
3，任务太难了，工作也是一个原因，不能忍受继续做这件事，所以明天做到了但是明天对心还是不高兴做，并继续推回你可能会怀疑关于你的能力。
这些问题必须已经发现，当我们难以启动时，我们可以解决困难。所以我想如果你想尝试摆脱延迟，有必要考虑接下来的十分钟做一些事情，充分利用时间来解决延误的根本原因，不能给自己太大的压力，工作和休息，以设置时间完成你必须做的。
所以，拖延的根本原因：拒绝延迟的好处还没有揭示，继续拖延伤害没有变成痛苦。延迟是地狱的尘埃之梦，也是坟墓的埋葬潜力，在延迟缠扰和痛苦，你可能已经想到，因为延迟和不知不觉消失时间，平庸和浪费的时间延迟是盗贼的生命，如果你不想被热情偷来，机会被偷走，梦想被粉碎，爱情被扼杀，然后学会推迟门因为原来可以是Ambilight的生命，但它可以在延迟到一个共同的丑陋的壳。
拖延心理学读后感2000字
拖延心理学读后感2000字 “你总结写完了吗?” “哎呀，又不是马上要，急啥?” “也是，提前几天做了就行。” “啊!快到截止日期了，最近好多事挤一起，我还没做完，又得熬夜了…” “哎，我也是，原以为很简单，没想到还挺麻烦的，快点做吧。” 这样类似的对话我们是不是经常听到，或者是自己说过?这种现象在当今社会中很普遍，有人给它起了个名字——“拖延症”。我一直在想，为什么现在越来越多的人会拖延?这种行为背后究竟有着怎样的心理根源?关于这方面的专业研究，比较有名的就是美国的两位心理医生简·博克和莱诺拉·袁写的这本《拖延心理学》。我之前就听说过这本书，而自己也深受拖延症的困扰且一直苦于找不到解决办法，但我还是不由自主的拖到现在才看了这本书。 人为什么会拖延?作者认为，拖延的情绪根源涉及内心感受、恐惧、希望、记忆、梦想、怀疑以及压力，而大多数人并没有意识到自己的这些情绪波动，因为他们利用拖延来逃避不舒服的感受。此外还有其他方面的根源：拖延者的主观时间与钟表时间的冲突;拖延的生物根源，包括你的身体、大脑以及你的遗传基因;拖延的人际关系根源，主要指你的家庭背景和社会关系，以及你在当今社会的地位。拖延是由心理根源、生物因素和人生经验这三者交织在一起形成的，十
分复杂，不过有一点可以排除在外，拖延和智力没有关系。要摆脱拖延，真正认识到自己拖延的根源是第一步。 书中提到一个拖延怪圈，是拖延者基本都会经历的，即从接到一个任务到最终那个任务被放弃或是被完成了的这个过程。整个过程从头到尾短则几个小时，多则几个星期、几个月，甚至几年。并且，大部分的拖延者都会重蹈覆辙，一次又一次地在这个怪圈中挣扎。对此，我深有体会。比如，每次刚刚接受一个任务，总是信心满满，觉得虽然自己不能马上开始，但是一定会有条不紊地完成它。直到早点开始的时机已经失去，我才开始焦虑，压力也逐渐加重，但是想到离最后期限还远着呢，所有还是抱着希望。时间又过去了，我还是没有开始，一种不祥的预感取代了剩余的乐观情绪，回顾自己所浪费的时间，意识到自己无法挽回，又陷入后悔和自责;在这个阶段，除了这件事，其他事我都愿意做，而转移我注意力事务的出色完成甚至让我相信在那件事情上我也正大步迈进;有时甚至通过种种方式让自己看起来很忙来掩盖自己的窘境。到下一阶段，虽然我感到惭愧内疚，但是继续抱着还有时间的希望，盼望着“缓刑”的奇迹出现。离截止日期越来越近了，此刻我已经绝望了，后悔、内疚、痛苦涌上心头，对能否完成任务的担忧已经变成了一种令人生畏的恐惧，觉得自己缺少了其他人都有的约束力、勇气、头脑或者运气，他们都行，就我不行。到最后把自己逼到不得不在背水一战和弃船逃跑之间做选择。选择不做的话，这个拖延怪圈就此画上了句号。选择做的话，此时的压力已经让我痛苦不堪，让我感到做些什么总比无所事事好。而令我惊讶的
二年级看图写话：课间十分钟【精选】
二年级看图写话：课间十分钟 二年级看图写话：课间十分钟 叮铃铃，下课了，小丽在出教室的时候，不小心把小明的文具盒弄掉了，小明很生气，他用最快的速度跑到教学楼门口，毫不犹豫地把脚伸出来，把刚走到这儿的小丽拌了个屁股蹲，小丽“哇哇”大哭起来，小明趁没人发现，“呲溜”一声跑回了教室。 小红看见小丽哭的那么伤心，走过去问“怎么了？”小丽伤心地说“小明......把我......拌倒了。”小红连忙把小丽扶起来，小丽激动地说“谢谢你。”小红叫来小明，小明知道错了，害羞地对小丽说“对不起。” 小丽不是故意弄掉小明的文具盒，当别人做错了事，我们要尽量原谅别人，而不应该象小明那样做。 点评：图中只有2个人，成成写得却是三个人的故事。从图片上看，感觉用课间十分钟做题目有些勉强，有点跑题的感觉。
20XX—019学年度第一学期生物教研组工作计划 指导思想 以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。 主要工作 一、教研组建设方面： 、深入学习课改理论，积极实施课改实践。 、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学习和教学实践。 、充分发挥教研组的作用，把先进理念学习和教学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。 、强化教学过程管理，转变学生的学习方式，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。 （）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。 （）上课关。 （）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。 （）考试关。以确保给学生一个公正、公平的评价环境。 （）质量关。 、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。 二、常规教学方面： 加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。 、教研组要加强集体备课共同分析教材研究教法探讨疑难问题由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点 、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。 、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。 、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。 我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。 校内公开课活动计划表 日期周次星期节次开课人员拟开课内容 10月127四王志忠生物圈 10月137五赵夕珍动物的行为 12月114五赵夕珍生态系统的调节 12月2818四朱光祥动物的生殖 镇江新区大港中学生物教研组 xx- 20X下学期生物教研组工作计划范文 20X年秋季生物教研组工作计划 化学生物教研组的工作计划 生物教研组工作计划 下学期生物教研组工作计划 年下学期生物教研组工作计划 20X年化学生物教研组计划 20X年化学生物教研组计划 中学生物教研组工作计划 第一学期生物教研组工作计划 20XX—019学年度第二学期高中英语教研组工作计划 XX—XX学年度第二学期高中英语教研组工作计划 一．指导思想： 本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。 二．主要工作及活动： ．加强理论学习，推进新课程改革。 组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学习的平台和机会。 ．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。 强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学习方法和学习策略。 ．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。 组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学论文，并向报刊杂志和年会投稿。 制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。 三．具体安排： 二月份：制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。 三月份：、组织理论学习。 、高一英语教学研讨活动。 、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。 四月份：、组织好高三英语口语测试。 、高三英语复习研讨会。 五月份：、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。 、协助开展好我校的区级公开课。 六月份：、组织好高考的复习迎考工作。 、收集课题活动材料。 2019学年春季学期小学语文组教研计划 一、指导思想 坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学习贯彻课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。 本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学习动机。 二、工作目标 、以课改为中心，组织教师学习语文课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动探究意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。 、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。 、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。 、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。 、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学习竞赛活动、过关活动，激发学生学习语文的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。 、加强学习质量调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。 三、主要工作及具体措施 （一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。 、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的探讨。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。 、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。 （二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。 、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，—年教龄新教师每一学期上堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过观看名师的关盘、视频或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格。 2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1 一、指导思想 高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。 高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。教师要认真学习和研究教材转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。 按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复习工作。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。 二、教学依据和教材使用 全班共40人，其中男生15人，女生人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌握学习的内容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。 二、教材分析 本册的教学内容：（）混合运算和应用题；（）整数和整数四则运算；（）量的计量；（）小数的意义和性质；（）小数的加法和减法；（）平行四边形和梯形 本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学习三步式题的混合运算顺序，学习使用小括号，继续学习解答两步应用题的学习，进一步学习解答比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学习小数，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。 三、教学目标 （一）知识与技能： 、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有三级的多位数。 、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。 ③提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。 （）教学目标： ①总体目标：建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年的“剑”选项课的学习中修满学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。 ②具体目标： 运动参与：养成良好的练武的锻炼习惯。根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。学会评价体育锻炼效果的主要方法。 运动技能：认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。 身体健康：能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。形成良好的生活方式与健康行为。 心理健康：自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。 社会适应：在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。 （）教学措施： 采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实行培优扶中辅差，，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。 二、教学研究的计划 （）课题研究：加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。 （）校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有所侧重。 （）论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写。 （）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市兼职中学体育教研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动；积极参加教研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计划是积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。 高二下学期语文备课组工作计划 高二下学期化学教学计划 高二下学期语文教学工作计划 关于高二下学期班主任工作计划范文 20X学年高二下学期班主任工作计划范文 20X高二下学期班主任工作计划 高二下学期工作计划范文 20X年高二下学期地理教学计划 高二下学期物理教学计划 高二下学期语文教学计划 生积极性，要求作业在课堂上完成，并及时反馈。 4. 做好后进生的辅导工作，实施“课内补课”的方法，组织互帮互学。 5.培养学生的分析、比较和综合能力。 6. 培养学生的抽象、概括能力。 7. 培养学生的迁移类推能力。 8. 培养学生思维的灵活性。 五、课时安排 四年级下学期数学教学安排了课时的教学内容。各部分教学内容教学课时大致安排 一、混合运算和应用题（11课时） 、混合运算课时 、两、三步计算的应用题课时 、整理和复习课时 二、整数和整数四则运算（18课时） 、十进制计数法课时 、加法的意义和运算定律课时 、减法的意义和运算定律课时 、乘法的意义和运算定律课时 、除法的意义课时 、整理和复习课时 三、量的计量（课时） 、常用的计量单位课时 、名数的改写课时 四、小数的意义和性质（17课时） 、小数的意义和读写法课时 、小数的性质和小数的大小比较课时 、小数点位置移动引起小数大小的变化课时 、小数和复名数课时 、求一个小数的近似数 2课时 、整理和复习课时 五、小数的加法和减法（课时） 小管家课时 六、三角形、平行四边形和梯形（10课时） 、角的度量课时 、垂直和平行课时 、三角形课时 、平行四边形和梯形课时 、整理和复习课时 七、总复习（课时） XX年月26日 向纵深发展。 、做好论文的撰写、参评工作。 活动安排： 二月份：课例展示交流。王钧、李汪俊、罗建上研究课；课题成员进行子课题研究交流。 三月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，程中华、戴辉文、孙小娟上研究课；课题成员进行子课题研究交流。 四月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，刘华波、曹辉、钱芸上研究课；课题成员进行子课题研究交流。 五月份：课题研究小结 、组织年轻教师开展会诊式课堂教学诊断活动、同课异构活动、同构异教活动，有效，切实提高我校年轻语文老师的专业水平，获得快速成长。 、选拔教龄——年新教师参加区教研室组织的区新生代课堂教学比赛，并做好指导、培训工作。 （三）教研形式稳中有变，踏实而生动。 、继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主题组织好教师学习、交流。听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。与往年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排次集体评课活动，其他评课通过qq群来交流、研讨。
拖延心理学读后感
拖延心理学读后感 拖延心理学读后感 近日看博克莱和莱诺拉写的《拖延心理学》，阅读了拖延产生的一些心理学原因，颇受启发，阅读过程有种脊梁发凉的感觉，似乎以往自己很是骄傲的一些点就是阻碍自己前行的深层次的原因，不管是过于敏感，或者确实是问题，暂且先记下，以备日后深入思考和矫正。 （1）过于注重表现，把表现等同于能力。 ”不管能力如何定义，当它成为一个人自我价值感的单一决定因素时，问题就产生了。这个人表现如何成为唯一衡量，其它面都被忽略了。“表现的好坏评判标准常来自于他人，而他人无法从做事的动因和根本出发点去理解一个人的表现，因此单纯注重表现，会让人变得过于追求最后的结果，而忽略了完整的努力。这样获得的结果就如同空中楼阁，似乎很华丽，却总让人不安心。 （2）过高的期望，与现实形成太大的落差。 ”一个适应型的完美主义者对自己要求很高，并且相信自己的表现能够与之相符；一个适应不良的完美主义者对自己要求也很高，但是
却对自己不抱希望。“后者对自己要求跟自己对自己表现期待之间存在着一种矛盾，所以常常自责，进而容易消沉，自尊因而也处于较低的水平。 （3）平庸招致轻蔑 太多的时候希望自己每一件事情都做的非常出色，是个全能的人。于是总觉得自己做什么都与理想的自己相比很平庸，于是贬低平常和常规的表现，用轻蔑的眼光看待自己的表现。拖延就是安慰自己的方式，然后找一堆接口，阿Q式的安慰自己。 （4）优秀不用努力 遇到事情，总是幻想自己有超能力，秒懂一切，解决问题都是手到擒来，分分钟了事。做不到这点就觉得自己能力有问题，对自己感到失望，然后放弃必要的努力，通过拖延来回避努力，长时间如此，让聪明变成了无知。 （5）一切都自己来，亲力亲为 总是觉得自己可以搞定一切，或者说只有自己做的才能放心，长
小学一年级课间十分钟作文
小学一年级课间十分钟作文 【篇一】 “叮铃铃”下课铃响了，教师刚说完下课，同学们像一匹野马奔出教室，奔向操场。 我们分为男生组和女生组玩跳大?比赛，现在男生组11分，女生组9分，我们嘲笑女生，女生并没有退步。“叮铃铃”上课铃响了，我们只能等待下一个课间十分钟了。 让我知道，这不仅是力与美的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖牌，更是一种荣誉，一种收获。 【篇二】 “叮铃铃……叮铃铃”下课铃响了。同学们像小鸟一样喜悦的飞出了教室。本来冷清的校园一下子变成了欢乐的海洋。 操场上，有的同学在玩陀螺，有的同学在玩跳皮筋，有的同学玩抢方格，还有的在攀爬…… 你瞧，小丽和小兰在跳跳绳。她们一共跳了两百多个呢。同学们议论纷纷：“小丽和小兰真是跳绳能手啊!”围观的同学还不断的给她们鼓掌呢! “哈哈哈……”一阵笑声传来。那边三年级的同学在玩老鹰捉小鸡的游戏。大老鹰煽着“翅膀”飞来飞去，可是连小鸡的一根小毛都没有捡到…… “叮铃铃……叮铃铃”上课铃响了，同学们依依不舍的跑回教室。校园一下子又恢复了冷清。这是多么风趣的课间十分钟。 【篇三】 铃铃铃，下课了，同学们急急忙忙的跑到操场上去玩。 小红说：“我们玩丢手绢吧!”小刚说：“好”。同学们就玩了起来，小明说我们先围成一个圈吧?“同学们说好啊，小美说：“我来丢吧。”其别人说：“丢给我
吧!”“丢给我吧”小美把手绢丢给了小梅，小梅就拿起手绢去追小美，小美被小梅捉住了，小美就表演了一个节目。上课铃声响了，同学们不情愿的离开了操场。 【篇四】 “叮叮叮”下课铃声响了，同学们像出笼的小鸟，飞快的跑向操场。 同学们开展起了丰富多彩的课间活动，大家有的玩跳绳，有的玩丢房子……噫!那里怎么传出了一阵阵笑声，我跑去一看，原来她(他)们正在玩老鹰捉小鸡。母鸡挥动着有力的翅膀，生怕老鹰接近自己的宝宝，害怕宝宝被老鹰抓，老鹰先向左扑去，母鸡向右迅速躲开，老鹰突然来了个180度的大转变，把母鸡和小鸡弄得昏头转向，小鸡转过来和老鹰闯了个满怀。老鹰趁机向小鸡扑去，小鸡没地方跑，只好认命被老认鹰吃掉，老鹰还想吃下一只小鸡。 “叮叮叮”上课了，大家又迅速地跑回教室，操场又恢复了清静。 网络搜集整理，仅供参考
《晨读10分钟》读后感800字
《晨读10分钟》读后感800字 导读：读书笔记《晨读10分钟》读后感800字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 《晨读10分钟》读后感800字： 5月份，我们四年级二班家长在孙老师的带领下，一起阅读了《晨读10分钟》这本书。这本书的作者是韩国阅读教育学家、童话作家、文学博士南美英。《晨读10分钟》是南美英博士在韩国发起的一项儿童阅读运动，这项阅读运动的做法十分简单：早上学生到校时晨读10分钟，就可以取得非常好的阅读效果，对学生的成绩也可以产生良好的影响。 起初，我只是报着参与的心态和大家一起阅读，心想：每天只有10分钟的阅读时间，怎么会起到很好的效果呢？这短短的10分钟，能看几页书呢？随着阅读的深入，我发现自己的想法是完全错误的。每天10分钟，有选择的，有针对性的晨读，可以起到很好的效果。 以前，我都是让孩子自己在家里读书，而我却在一边看手机。在这样的阅读氛围下，孩子往往很难沉下心来、安安静静地阅读。因为他周边的环境都在诱惑着他，告诉他有比阅读更有趣、更好玩的事情。对于他自己感兴趣的书，他会阅读的很用心。而对于那些他不感兴趣的，他就会在那里消磨时间，应付家长。 《晨读10分钟》这本书，告诉我们只要每天拿出10分钟的时间，和孩子一起晨读，滴水穿石，点石成金。可能在现阶段，阅读好
的孩子还看不出来什么巨大的优势，但是随着年纪的增长，知识逐渐累积，阅读好的孩子就会在普通孩子们中脱颖而出，出类拔萃。 每个父母都望子成龙，望女成凤，但是如果只局限于单纯课本上的知识，已经不能够满足现在考试的需要。现在的考试是综合知识和能力的考核，不再是单纯的死记硬背。 通过阅读《晨读10分钟》，我们学到了成功实施晨读10分钟的78个策略，无论何时何地，只要你用心，选择适合你和孩子的策略，都可以轻而易举的做到。我相信，只要我们有一颗坚定的心，想做到就可以做到。从今天开始，从我自己做起，要为孩子树立好的学习榜样。作者：胡东昊妈妈 感谢阅读，希望能帮助您！
课间十分钟优秀作文最新7篇
课间十分钟优秀作文最新7篇 课间十分钟：篇1 “叮零零，叮零零”。下课铃声响了，同学们争先恐后地离开自己的座位，有的走出了教室，有的仍然待在教室里。 课间休息开始了，同学们都在干什么呢? 看，聚集在教室里的同学正在下自己画的棋。只见一个同学先把shai子一扔，上面写着“4‘，于是，他就拿起自己的棋子向前走了四步。同学们轮流着掷，按对应的数字向前走，谁率先到达谁就赢了。 然后，我走出教室，看见有两个同学在玩拍手的游戏，我也参与了进去。“啪啪啪“，她们的劲也真够大的，把我的手都拍疼了。我们刚玩儿完，几个男同学就像赶小鸡一样把我们赶走了。原来他们在玩跳远比赛，嫌我们妨碍了他们。他们玩的可不是单人跳，而是三人一组，一组三个人跳一下，二组三个人也跳一下，哪个组抢先跳过了另一个组的某一个人，那个人就被淘汰了。怎么样，还很有趣吧? 十分钟很快就过去了，但是我们过的很愉快! 课间十分钟：篇2 “叮铃铃”下课铃声响了，同学们像小鸟一样飞出教室，来到操场上玩游戏，同学们脸上笑的像一朵盛开的鲜花。 我们的课间十分钟真是丰富多彩，有的同学在跳远，只听见“咚”的一声，他们的身子便腾空而起，像猛虎扑食一样向前跃起，跳进了沙坑里。有的在跳跳绳，看他们跳的多快啊，脚尖“哒哒哒”的踩着
地面，好像一位钢琴是在弹奏优美的乐曲。 “叮铃铃”上课铃声响了，同学们依依不舍地回到教室。 课间十分钟：篇3 课间十分钟真热闹，下课的乐声响起，我们飞快的跑出教室，操场上变成了人的海洋，欢乐的世界，到处充满了欢声笑语。 同学们三五一群的围在一起玩各种游戏，看那些男同学在玩拉火车的游戏，一个接一个的像一条长长的巨龙。女同学围在一起踢毽子，你踢给我，我踢给你。色彩斑斓的毽子随着同学们优美的动作，像蝴蝶一样在空中舞动。我和卜雅宣在玩跳绳，一会儿单挑，一会儿双摇，一会儿编花，时时有男同学来捣乱，惹得同学们哈哈大笑。 叮玲玲，又一阵乐声响起，上课了，同学们飞快的跑回教室，校园的欢声笑语截然而止，接着响起了郎朗的读书声，热闹的课间十分钟就这样画上了一个完美的句号。 课间十分钟：篇4 课间十分钟虽然很短，但是十分钟能发生很多事，比如高兴的事，无奈的事，疯狂的事…… 丁零零，下课了同学们却依然坐在教室里，但过不了多久教室里像炸开锅一样，男生们就开始，啪啪啪，拍手的声音就震耳欲聋，我们女生听见了，也毫不示弱，也开始，啪啪啪，了拍手拍不了多久，同学们的手要拍断了，那些不听老师话的同学又在哪里补作业了，瞧，他们那些不作业的同学，满头大汗，不会做的题看答案，翻来翻去，样子真滑稽。
拖延心理学读后感
拖延心理学读后感 近日，翻读了由简·博克与莱诺拉·袁合著的《拖延心理学》一书，每看一点便觉得书中所说如同枪棒，一次次的甩过来，自身却无力挡脱。 这本书是我在图书馆的书架行列间闲逛徘徊时发现，瞄到后便毫不犹豫地取出来。原因很简单，我认为自己是一个不折不扣的拖延热衷者，而且越发有严重之势。比如与朋友赴约，我往往会把时间预算得刚刚好，不迟也不早;又比如说不知什么时候开始喜欢把作业拖到限期前一两天才开始做，像是现在的读书笔记，我想着明天就交，所以只好赶在今天的尾巴把这赶出来…… 于是，我决定要通过这本书探究我沉溺上拖延的深层原因，以及希望找到解决的有效方法。 书的第一章就阐述了一个“拖延者怪圈”： 这次我想早点开始，我得马上开始，我不开始又怎么样呢?还有时间，我这个人有毛病，做还是不做?——不做，或者，背水一战。我永远不会再拖延。 我完全感同身受，这无疑是我一学期来的心路历程。开学初，我往往雄心壮志，想着这学期我必须时刻温故而知新，切勿期末临急抱佛脚，我得马上开始。渐渐地，学习往往会被一些莫须有的琐事耽搁，于是我开始想：我不开始又怎么样呢?于是，临近期末，我又安慰自己：还
有时间…… 对于拖延的原因，作者归结为：缺乏自信、反感心理、目标和回报过于遥远、无法自我约束。我想前两类原因的吧。仔细想想，我喜欢把赴约的时间调得刚刚好，是由于我曾经提早到达，一个人站在街角等待，我实在是不喜欢等待，于是选择了这个方法，可我每次看到朋友比我早到在等待，我又感到惭愧;至于在学习上临急抱佛脚，是由于我感觉那样的效率会比平时大大提高。我害怕就算平时温故而知新也抵不过别人临急抱佛脚的运气。但是，我似乎忘了一本最基本的道理：一分耕耘一分收获! 探究了自己拖延的原因，我似乎能顺藤摸瓜找到解决方法，正如书中提到的： 慢慢来。我深知改变这坏习惯不能指望一朝一夕就完成，一切不能立竿见影，我会试着在日常生活中多给自己心理暗示，例如，在学习方面，我必须时刻提醒自己“笨鸟先飞”。 观察内心的抵抗。书中描述这这实际上是一个克服恐惧的过程，这个自我观察的过程同时也发挥着间接的提示作用。或许我须聆听内心的挣扎，然后通过理性告诉自己，如何做才是正确的。又比如在学习方面，当惰性与初衷对抗时，我必须告诉自己：我是学生。 我想，这次是真的要改变拖延的坏毛病。我相信，
等待下一个晴天
等待下一个晴天 春天，在这个细雨蒙蒙的季节，在你感到压抑的时候，蒙蒙中，也会有一种尝到巧克力的感觉。 整天被雨困小房间了，难免心情感到压抑。而每个人，都觉得这是季节的问题，都是这样的。其实，这是可以解决的。 少在下着蒙蒙雨的春天出去，容易着凉，感冒。但是，你压抑时，我不会因为会感冒而把你“关”在那会使你压抑的狭小空进里。 我会对你说：“等我一下！”然后我就跑开，你不知我到底干嘛去，只好傻傻的在那等待。过了一会儿，我屁颠屁颠地跑过来，把一件我的大外套扔给你，一手拿着一把伞：“笨蛋，快穿上，别想感冒了，又要我照顾你。”其实，我是多么想在你身边照顾你，一直。 你嘟着嘴，有点不情愿穿的样子，但你，还是穿上了。虽然当时，我的脸还是表现很平淡，可心里却美美的。 我撑开，那把不许其他人和我一起遮的淡蓝色的带有一朵荷花的伞，站在门口等你把衣服整理好，然后你走进我的伞里。我们就肩并肩的往外走去。 虽然是春天了，但是，还是有点冷的。走了一会儿，我的手已经冻红了。在你一个不经意的眼神看到了我的手，你将你的一只手套脱下来，递到我眼前，你并没说话，只是将
手套摇一摇。我则说：“不用了，你赶快戴上，别等一下着凉了。”你抢过伞，把手套塞到我手里，然后把没戴手套的那一只手放到外套的口袋里，等我把手套戴好，我接过伞，我也把没戴手套的那支手放到口袋里，就这样，我们没说话的一直走下去。 我们一起在蒙蒙细雨中，在淡淡的白雾中，走在公园湖边的木板小道上，看着水中的鱼儿成群结队的，在水中嬉戏，还时不时的有鱼跃出水面，每当你看到这一幕，你就会跳着然后就扯一扯我的衣服，然后你说：“看，看，快看。”有时我反应比较慢，等我顺着你指的方向看去，鱼已经不见了。然后你就又嘟着嘴：“哎呀！不见啦。”我会等你看足了，你要继续往前走，我就紧紧地跟上你的步伐。 走着走着，你突然停下来，你没看到我的表情突然变得沉重。接着，你将眼镜摘下，一手拿着眼镜，一手捂着眼睛。我赶紧问道：“你咋啦！不舒服吗？”你摇摇头，停了一会儿，说：“可能因为刚刚过于专注那些鱼，现在眼睛有点干涩。” “那还是先别戴眼镜了，我们去看一看那些青色的花草树木吧！” “那样我会看不清那些美丽的东西的。” “那就让我们用心去看吧！”边说我边把眼镜摘下来。 我们做了了同样的动作，就是把眼镜挂在胸前的拉链
小学生晨读计划
小学“晨读、午练”活动方案 一、活动宗旨 为加强校园文化建设，积极打造“书香校园”，让读书、练字成为习惯，让书声充盈校园，规范学生在早晨进校和中午进校后这两段自由时间内的行为，本学期我校制定并启动“晨读、午练”制度。学生每天早晨、中午固定时间、规定内容、灵活形式地读书、练字，日积月累，让习惯成就素养，让素质奠基人生。 二、“晨读、午练”活动内容。 “晨读、午练”可以激发孩子内在的活力，可以将学生从沉睡中唤醒，让他们在一天的学习中充满精神。让“晨读、午练”成为一种习惯，让习惯提升素养，这是我校创建“书香校园”的一项有力举措。学校统一规定，每天晨读20分钟、午练15分钟，坚持大声朗读，天天练字，并根据具体情况，合理安排经典“晨读、午练”内容。 “晨读”时间语文除了诵读语文课本，可以读校本课程《弟子规》、《三字经》、《中华千古美文》、古诗八十首和教学配套的自读课本等；数学可以读背定义、定理、公式外，还可以进行口算训练；英语晨读时间，除了读英文课本单词、句子、课文外，还可以读课外儿歌等。“午练”主要以练字为主。 三、“晨读、午练”活动要求 为使“晨读.午练”活动取得实效，特提出如下具体要求，望各位相关教师认真遵守。 1.“晨读.午练”时间
“晨读”时间：每天早饭后学生到校就开始进入诵读时间，具体为7:30——7:50。 20分钟 “午练”时间：春秋季下午1:35--1:50；夏季下午2:20——2:35；冬季1:20——1:35；15分钟 2.“晨读、午练”学科安排 一二年级：每周一、三、五为语文；每周二、四为数学。 三----六年级晨读：每周一、三语文；每周二、四英语；每周五数学。三----六年级午练：每周一、三语文；每周二、五数学；每周四英语。 3、学生早上、中午进入学校后要立即进入教室开始读书、练字，除打扫卫生外其余学生不允许在校园、操场上楼道内逗留，打闹。 4、各任课教师要加强对学生的“晨读、午练”引导。语文、英语晨读倡导任课教师或小老师要饱含深情地、反复地引领学生去“诵”“练”，激励学生增强自信，充实自我。数学做好口算指导。 5、晨读可采用领读、轮读、齐读、自由诵读等多种形式。 6、午写内容以写字和写作业为主，老师要布置明确的书写内容，要指导学生写好字的方法，培养学生良好的书写习惯。语文、英语建立练字本，数学建立口算本。 7.为了更好的引导学生读书、练字，各任课教师提前一天做好“晨读、午练”备课，计划好第二天“晨读、午练”内容。 8.“晨读、午练”管理倡导学生自主管理为主，教师管理为辅的原则，逐步实现学生自立、自学的能力。要求各班配备一些能力强，积极性高的读管理员，加强指导，扶放结合。 四、量化指标 1、“晨读、午练”时间要求人人出声，坐姿规范，不跑动不串
最新学习普通话的心得体会6篇
最新学习普通话的心得体会6篇 学习普通话的体会一 普通话，即标准汉语。普通话是中国不同民族间进行沟通交流的通用语言，以北京语音为基础音，以北方方言为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范。学习普通话有技巧可言吗，绝对有的，让学习啦小编来为你一一介绍学习普通话的体会，从中发现技巧： 随着社会的进步，交流的不断广泛，学说普通话已被越来越多的人们所重视，为了提高自己的普通话水平，近期参加了普通话的培训班，通过学习，使我感受深刻。 首先，我认识到由于自己小时侯在接受教育的时候，由于地处乡村，启蒙老师发音不准，使我从小没有养成说普通话的习惯。 其次，在上师范的时候，我意识到了学说普通话的重要性，但我只是在表面上进行了改变，至于平舌音和翘舌音、前鼻音和后鼻音基本不当回事，到了二十世纪，电脑和收集的普及，我意识到了问题的严重性，于是我参加了普通话的考试，可连续三次考试都没有合格，
为了不误人子弟，我加强学习，参加了普通话的强化班，通过学习，使我纠正了许多不到位的发音，说话时的流畅性比以前有了明显的进步，我乡在以后的工作中，我只要坚持说普通话，我的习惯一定会有所改变。 通过这次学习，我深深的体会到，作为一个新时期的幼儿教师，随着时代的变化，社会的进步，要当好一名教师不但要掌握专业知识，同时随着知识的更新，我们需要不断的学习，要给孩子一杯水，自己要有一桶水，这就需要我们不断的努力，从各个方面丰富自己的知识，提高自己的理论水平，能跟着时代的发展而发展，活到老穴道老，这句话说得一点也不错，在以后的日子里，我将继续努力，以知识来武装自己，争取做一个新时期合格的幼儿教师。 普通话，又称国语，它是以北京话为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的大陆汉语标准。普通话作为汉语的官方发音在全国范围进行推广。 作为师范学校的学生，学习普通话是一项十分重要的任务。因为学校是推广普通话的前沿阵地，甚至可以说是主战场，而老师则是这个阵地或战场的指挥官，所以作为老师，学习好普通话是十分重要的。 可是，对于方言口音较重的人来说，由于舌头已经习惯了方言的
《终结拖延症》读后感
《终结拖延症》读后感 “明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎……”，这是明代诗人钱福的佳作，诗中可是看出，前人已经提醒我们要珍惜时间，尤其要珍惜今天的时间！ 今天，当我读完美国作家威廉·克瑙斯的《终结拖延症》后，更加意识到当我们决定做某事的时候，我们要战胜自已内心的拖延习惯，尽可能在时间充裕的情况下把它完成。因为，这对于完成的质量有着至关重要的作用。常言道：慢工出细活。试想，当你仓促的干完某事，连检查的时间都没有了，怎么能够去保证质量？这根本不叫完成某事，这只能叫对付掉某事。虽然拖延症是对我们最普遍、最顽固又最复杂的挑战，但是我们可以试着让自已坚持实践“立即行动”哲学，为自已照亮一条新路，沿着这条新路，我们去“战拖”！我们在观念上要转变自已，识破那些将我们引离主线的消极自我意象和情绪威胁，以及分心的活动，不让他们去妨害我们的工作成果。 拖延现象仿佛是一团迷雾，多变而复杂的过程往往伴随着一系列借口和意外，这就需要我们调整自已的期望值，采取可行的矫正措施，来对抗拖延行为。遇到事情，很多人可能都有“待会儿再做”的这种心态，它就像一张“借据”，它预支着“现在就玩”的特权，让“以后”再为“现在”买
单。可是每当借款到期之时，甚至不用等到那个时候，你往往就会发现利息的高昂。所以，我们不能把明天的时间透支给今天来玩，而把今天的事情拖延到明天去做，这样我们实际付出的成本也会很高很高。 《终结拖延症》这本书让我们用三管齐下的方法，终结拖延症，不妨让我们努力试着去改变我们的拖延：1、通过认知方法磨亮自我察觉，改变拖延思维，从而斩断我们的拖延思维；2、通过情绪方法建立对不愉快任务的忍耐力，练出情绪肌肉，克服拖延，让自已知道如何去应对与压力相关的拖延；3、通过行为方法，让自已果断行动，坚持到底，攻克拖延。 人的一生中，许多习惯都是自已养成的，好的习惯我们可以继续保留，坏的习惯我们要慢慢让自已去丢弃。拖延就是一种坏习惯，当我们愿意去战胜拖延的时候，我们就要有决心和我们的拖延坏习惯说再见。今天的事就让我们养成今天就做的习惯，因为明天还有明天的事。 那么，告别拖延，就从现在开始吧！ 王俊 2018年3月20日夜
最新部编人教版一年级语文下册《一分钟》教学设计
16《一分钟》 教学目标： 1、有主动识字的愿望，能认识“钟、背、迟”等13个字，会正确书写“钟、元”等7个生字。 2、能正确，流利、有感情地朗读课文。 3、在读中体悟到时间的重要，不能因为个人的喜好而影响正常的学习生活，要做遵守纪律的孩子。 教学重点： 1、会认13个生字。会写“钟、元、洗”等7个生字。 2、能正确、流利、有感情地朗读课文。 教学难点： 理解课文内容，体会时间的宝贵。 教学准备：生字卡片、多媒体课件。 课时安排：2课时 教学过程： 第一课时 课时目标： 1、有主动识字的愿望，能认识“钟、背、迟”等13个字，会正确书写“钟、元”等7个生字。 2、能正确，流利、有感情地朗读课文。
一、情境导人。 1、看图：出示课文第二幅插图，引导学生看图，说说看出了什么。教师启发谈话：画面上那个低着头的小朋友，遇到什么事情，你想知道吗？让我们到课文中去找答案。（板书） 2、游戏：请小朋友们来做一个游戏，睁开眼睛往前看，不眨眼，比一比谁坚持的时间。（一分钟后）让同学谈感受。你们觉得一分钟长吗？一分钟能干什么？（学生自由交谈）出示课件。我们今天学了课文《一分钟》以后，对“一分钟”的体会一定会更深。 3、板书课题，齐读课题。认读生字“钟”。 二、初读课文。 （一）自读： 1、自由读文，勾画出生字新词。 2、借助拼音再次自读课文。要求读准字音。 3、同桌互相检查自读情况。 （二）识字： 1、出示生字卡片。小组内互相说说哪些字自己已经认识，怎么认识的，再学习其他不认识的字。 2、利用生字卡片小组内互相检测。 3、交流识字方法。选择喜欢的一个字，上台说说怎样记住它。并组词，说话。 4、多种方式读生字词。 三、再读课文。
晨读的重要性
我为什么要组织晨读 刘秀东 晨读旨在提高学生的语感，创造语言环境，提高学生朗读、阅读、写作、识词、释义能力。由正确读--流利读--脱口而出--正确写作，是一个循序渐进的过程，就如同由笔画--字-词-句-段-篇-章一样。我认为晨读有以下几个好处。 1、提高英语水平（朗读、阅读、写作）。 2、提高效率，合理分配时间，更利于第一节课。我们不像寄宿制学校那样有早晚自习，我们只能把有限的时间最优化的使用（以前都是收作业，有时候上第一节课了还未收齐，影响第一节课） 3、增强班级凝聚力。这是每天全班做的第一件集体共同完成的工作，是集体意志的表现。如果班主任能稍加引导，那么每天的晨读都会是一次“战前”的励志动员。 4、一日之计在于晨。大声晨读10分钟，增强心肺功能，会让学生一天都能精力充沛。 大声读英语不是我别出心裁，而是学习英语的一个必要的过程，大家不必怀疑他的科学性和实用性。晨读是一个缓慢积累的过程，不要奢望今天晨读，明天英语就考满分。晨读一个月和不晨读的可能没有多大区别，但是坚持晨读1年、3年的就会和不晨读的学生出现本质的区别。我们要就静待花开的耐心和信心。 每天7:50进行晨读，不是强迫学生必须提前到校，学生还是正常到校，只是把以前的收作业变成了读英语。7:50准时开始晨读，有
一个算一个，不等、不靠、不强迫，不迁就。 有的班主任反映收作业没时间，我建议可以利用第一节课的课间收作业，或者上课抽查一部分作业，或者抽查一部分学生进行板演，训练学生做事情高效率。如果学生要拖拉，即便是给20分钟依然收不齐作业，大家都是有智慧的人，一定会想到更好的办法。 从晨读的第一天开始，我每天检查，期间收获了很多感动和友谊，虽然也有个别老师不理解，但是大家还是积极配合，努力把工作做好。特别是初三年级，逐渐告别拖拉懒散的毛病开始有了竞争意识。其实初三年级最需要的是一种积极向上的精神，一种不服输的倔劲，一种百米冲刺的拼劲。之前不打算在初三开展晨读，初三的孩子大了，不愿意张嘴了，很多事情都不愿意做了。这个时候更应该叫叫号，让他们精神精神，人没了精气神那就失去了前进的动力。 再次强调晨读不是“绑架”老师，也不是“绑架”学生，就像每天锻炼身体，最终受益的是自己一样。能帮着组织一下晨读的老师，我替孩子和家长谢谢您。身体不好，年龄大的老师做不到每天组织，我也充分理解，只要给孩子布置好晨读任务，我同样谢谢您。因为晨读检查，我也能每天锻炼十分钟，我也要谢谢自己。 有时候在晨读反馈的时候，不一定都是表扬，也会出现措辞上的考虑不周，引起不必要的误解，还望老师们给予理解和担待。 “一枝独秀不是春，百花齐放春满园”，我们是一个集体，一个团队，就像广告说的那样，大家好才是真的好。坚持做好一件事往大了说是为了教育事业，为了孩子的成长，往小了说是为了遇见更好的