国防教育知识讲座1

国防教育知识讲座

时间：2018年4月19日主讲人：李长胜

国防教育知识精选（一）：

第一部分国防教育知识

1、什么是国防？国防是国家为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家的主权统一、领土完整和安全所进行的军事活动，以及与军事有关的政治、经济、外交、科技、教育等方面的活动。

2、我国国防的性质是什么？我国国防的性质主要包括三个方面：第一，我国是社会主义国家，国家的一切权力属于人民，保卫祖国是全体中国人民的神圣职责，即我们的国防是全国人民的国防。第二，我们坚持独立自主的外交政策，奉行和平共处五项原则，我国的国防不受外国势力的影响，不与任何国家或国家集团结盟，即我们的国防是独立自主的国防。第三，我国属于发展中国家，永远不做超级大国，不搞霸权主义，我们不要任何国家的一寸土地，也不允许任何国家侵占我国的一寸土地。即我们的国防是用心防御的自卫型国防。

3、我国国防的职能有哪些？主要表此刻：保卫国家主权和领土完整，维护国家的独立和尊严；保卫人民的和平劳动和幸福生活，促进国家经济建设的顺利进行；巩固国家地位，维护世界和平，为人类发展进步做出贡献；透过国防工业、国防技术、新技术、新产品的开发使用，促进国民经济的发展。

4、什么是领土？领土，泛指一国主权支配下的地球表面特定部分，包括陆地、河流、湖泊、内海、领海以及它们的底土和上空。我国领土陆地总面积约960万平方公里，陆地边界长达21900公里。

5、什么是领海？领海，是指沿海国主权管辖下的与其海岸或内水相邻接的必须范围的海域。从海基线量起12海里的水域是我国的领海，它和陆地领土一样都是我国的领土。从海基线量起24海里邻接邻海的区域为毗连区，在毗连区内，我国可对违反中国法律的行为实施管理。从领海基线量起，向外200海里邻接领海的区域是专属经济区，沿海国对这一区域有管辖权。大陆架是领海以外，依其陆地领土的全部自然延伸，直到大陆边外缘，最多不超过350海里。沿海国对大陆架的自然资源享有主权权利。我国对专属经济区和大陆架已行使主权权利。属于我国主权和管辖的海域有300多万平方公里，这就是祖国的海洋国土。

6、什么是领空？领空，是指一国的陆地、河流、湖泊、内海、领海等的上空，为领土的组成部分，受该国的主权管辖，它国不得侵犯。

7、什么是国防政策？我国国防政策的基本资料有哪些？国防政策，是根据国家的政治体制、经济基础、地理环境、国防关系等状况，对国家武装力量的建设和使用以及与国防有关的其他方面活动制定的准则。我国的国防政策服从和服务于国家的总政策，其基本思想是：国家独立自主、自力更生地建设和巩固国防，实行用心的防御战略，坚持全民自卫原则；国家在集中力量进行经济建设的同时，加强国防建设，促进国防建设与经济建设协调发展。具体讲，就是加强必要的国防力量建设，维护国家主权、领土完整和安全，争取和平稳定的国防环境，保卫人民的和平劳动，保证社会主义现代化建设顺利进行，坚持和平自主的防卫原则，永远不搞侵略扩张，在外交上奉行和平共处五项原则，与各国友好合作，不依附任何大国，不同他们结盟。

8、我国国防后备力量建设的指导思想和指导原则是什么？第一、坚持在国

家经济建设的大局下行动。国防后备力量建设务必与国力相适应，在经济振兴中发展，在服从大局中加强，这是和平时期国防后备力量建设务必遵循的指导思想。第二、坚持精干的常备军和强大的国防后备力量相结合。这是党中央为我国国防建设制定的一个极其重要的指导方针。常备军和国防后备力量是一个相辅相成、不可分割的有机整体。常备军的精干，有赖于后备力量的强大；后备力量的强大又需要常备军的发展和建设水平的提高。第三、坚持“控制数量、提高质量、抓好重点、打好基础”的方针。

9、什么是国防教育？是指透过对全体公民进行必须的战争观、国家安全观、利益观以及国防知识的宣传教育，使公民增强国防观念，掌握基本的国防知识，学习必要的军事技能，激发爱国热情，自觉履行国防义务。

10、国防教育包括哪些主要资料？国防教育的主要资料包括：国防理论、国防历史和地理、爱国主义思想、革命英雄主义精神、国防法制、国防常识、国防科技知识、国防体育等等。

11、国防教育的目的和实质是什么？透过开展国防教育，使公民增强国防观念，掌握基本的国防知识，学习必要的军事技能，激发爱国热情，自觉履行国防义务。

12、在当前改革开放形势下，为什么要加强全民国防教育？（1）能够提高全民国防观念，激励人们爱国之心和报国之志，把国家和民族的利益放在首位，自觉地关心和支持国防建设。（2）能够振奋民族精神，有效地防止和抵制各种腐朽思想的侵蚀，反对国际敌对势力的侵略、颠覆和渗透以及“和平演变”的阴谋，坚定建设有中国特色的社会主义信念。（3）能够加深军政、军民之间的感情，更加广泛深入地开展拥军优属、拥政爱民和军民共建社会主义精神礼貌的活动，进一步加强军政、军民的团结。（4）能够加强国防法制观念，自觉地依法履行兵役义务，保护军事设施。（5）普及国防知识和军事技能，提高保卫祖国的本领。

13、什么是国防观念？国防观念是人们对保障国家安全和发展所采取防务措施的思想观点的统称，是维护国家安危和民族兴衰的重要精神因素。

14、为什么要提高全民的国防观念？牢固的国防观念是一个国家现代礼貌的标志之一，也是全国人民必备的素质。它不仅仅是保卫国家利益的思想基础，而且是增强中华民族向心力、凝聚力的强大精神力量，在军事上能转化为战斗力，在经济上能转化为生产力，在总体上有利于增强综合国力和国防潜力，捍卫和发展国家、民族的利益。因此，增强国防观念是加强国防建设的重要措施。

15、我们党和国家正确处理国防建设与经济建设关系坚持的方针是什么？坚持国防建设与经济建设协调发展的方针。

16、实施科技强军战略，其核心资料是什么？核心资料是把依靠科技进步提高战斗力摆在国防和军队建设的战略位置。

17、我国《国防法》规定，中华人民共和国武装力量是由哪几部分组成的？是由中国人民解放军现役部队和预备役部队、中国人民武装警察部队、民兵组成。

18、《国防教育法》规定我国国防教育的方针是什么？全民参与，长期坚持，讲求实效。

19、我国法定的全民国防教育日是什么时间？每年9月的第三个星期六。

20、《中华人民共和国国防法》规定，我国武装力量的任务是什么？中华人民共和国的武装力量属于人民。它的任务是巩固国防，抵抗侵略，保卫祖国，保卫人民的和平劳动，参加国家建设事业，全心全意为人民服务。

21、《国防教育法》规定国防教育的地位和作用是什么？是建设和巩固国防

的基础，是增强民族凝聚力，提高全民素质的重要途径。

22、《国防教育法》规定国防教育的原则是什么？国防教育实行经常教育与集中教育相结合，普及教育与重点教育相结合，理论教育与行为教育相结合的原则。

23、《国防教育法》规定中国公民的权利和义务是什么？社会的职责是什么？公民都有理解国防教育的权利和义务；普及和加强国防教育是全社会的共同职责。

24、学校的国防教育是什么教育的基础和实施什么教育的重要资料？是全民国防教育的基础；是实施素质教育的重要资料。

25、国防教育法是根据什么法律制定的？国防法与教育法。

26、《国防教育法》规定各地的国防教育由谁领导？地方各级人民政府领导本行政区域内的国防教育工作，驻地军事机关协助和支持。

27、当前我国国防政策优先关注的重点是什么？维护祖国统一。

28、“国防教育”一词，在我国最早是谁、在他的哪一篇著作中提出的？孙中山；《建国方略》。

29、为什么说中国有着悠久的国防历史？中国有5000年的礼貌史，夏、商、周至春秋、战国，是我国古代国防构成和发展的时期，我国的国防不仅仅有明确的领土和财产等防卫目标，有较完善的防卫组织和领袖，有城堡等防卫设施，还构成了独具特色的中国古代国防思想。秦朝以后，中国建立了中央集权的封建制度，此后经历汉、唐、宋、元、明、清诸朝，中国国防不断发展。直至鸦片战争，西方列强入侵中国，才开始了近百年有国无防的历史。

30、国防教育对在全社会国防教育中的作用提出什么要求？普及和加强国防教育是全社会的共同职责。

31、军事系统在全民国防教育中起什么作用？中央军事委员会协同国务院开展全民国防教育。驻地军事机关协助地方人民政府开展国防教育。

32、在国防教育中社会团体的任务是什么？工会、青年团、妇女联合会以及其他社会团体协助人民政府开展国防教育。

33、学校国防教育与全民国防教育是何关系？学校的国防教育是全民国防教育的基础，是实施素质教育的重要资料。

34、国防教育法对小学和初级中学是怎样要求的？应当将国防教育的资料纳入有关课程，将课堂教育与课外活动相结合，对学生进行国防教育。

35、国防教育对高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校国防教育是怎样要求的？应当将课堂教育与军事训练相结合，对学生进行国防教育。高等学校应当设置适当的国防教育课程。高级中学及相当于高级中学的学校应当在有关课程中安排专门的国防教育资料，并可在学生中开展形式多样的国防教育活动。

36、国防教育法对企事业组织有何规定？应当将国防教育列入职工教育计划，结合政治教育、业务培训、文化体育等活动，对职工进行国防教育。

37、国防教育法对国家机关工作人员国防教育有何要求？国家机关工作人员应当具备基本的国防知识。

38、毛泽东在哪篇著作中把国防教育列入抗日救国的“八大纲领”之一？《反对日本进攻方针、办法和前途》。

39、“天下虽安，忘战必危”。此语出自我国哪本古书？战国兵书《司马法仁本》篇。

40、全国的国防教育工作由谁领导？国务院。

41、国防教育法对各地区、各部门领导有何规定？应当履行组织、领导本地区、本部门开展国防教育的职责。

42、国防教育法对城市社区、农村村委会有何规定？应当将国防教育纳入社区、农村精神礼貌建设的资料，结合征兵工作、拥军优属工作、重大节日、纪念日活动，对居民、村民进行国防教育。

43、国防教育法规定，烈士陵园、革命遗址和其他具有国防教育功能的博物馆、纪念馆、文化馆等场所应当对哪些人实行优惠或免费开放？（1）、对有组织的国防教育活动实行优惠或免费；（2）、国防教育基地应当对有组织的中小学生免费开放；（3）、上述场所在全民国防教育日向全社会免费开放。

44、毛泽东主席1950年3月在给公安部首届功臣模范代表会议的题词是什么？“提高警惕，保卫祖国”。

45、“加强国防教育，提高人民的国防观念”何时被写进中国共产党代表大会的工作报告？党的第十三次代表大会。

46、“加强国防教育”何时被写进全国人民代表大会的政府工作报告？七届全国人民代表大会第一次会议。

47、《中华人民共和国国防法》是何时颁布的？《中华人民共和国国防教育法》是何时颁布的？《中华人民共和国国防法》是1997年3月14日颁布的；《中华人民共和国国防教育法》是全国人民代表大会常务委员会于2001年4月28日透过并颁布实施。

48、国防法是根据什么法律制定的？国防法对国防的作用和地位是怎样表述的？国防法是根据宪法制定的；国防法对国防的作用和地位的表述是：国防是国家生存与发展的安全保障。

49、五星红旗定为我国国旗是哪次会议透过的？《中华人民共和国国旗法》是哪年透过的？政协第一次全体会议；1990年。

50、国防教育教员应从什么人员中选拔？应当从热爱国防教育事业、具有基本国防知识和必要的军事技能的人员中选拔。

国防安全教育知识讲座稿

国防安全教育知识讲座稿提高和加强青少年学生的国防素青少年学生是祖国的未来、民族的希望，质，是国防教育的百年大计。记得有一首歌词是这样写的：“敢问路在何方，路就在我们每个人的脚下”。为响应上级号召，增强大家的国防观念，掌握基本的国防知识，今天，我们利用课间操时间，给大家进行这场名为《居安思危，防患于未然》的国防教育讲座。首先，让我们一起了解一些有关国防教育的知识：1、什么是国防？国防是国家为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家的主权统一、领土完整和安全所进行的军事活动，以及与军事有关的政治、经济、外交、科技、教育等方面的活动。 2、我国国防的性质是什么？我国国防的性质主要包括三个方面：第一，我国是社会主义国家，国家的一切权力属于人民，保卫祖国是全体中国人民的神圣职责，即我们的国防是全国人民的国防。第二，我们坚持独立自主的外交政策，奉行和平共处五项原则，我国的国防不受外国势力的影响，不与任何国家或国家集团结盟，即我们的国防是独立自主的国防。第三，我国属于发展中国家，永远不做超级大国，不搞霸权主义，我们不要任何国家的一寸土地，也不允许任何国家侵占我国的一寸土地。即我们的国防是积极防御的自卫型国防。 3、我国国防的职能有哪些？主要表现在：保卫国家主权和领土完整，维护国家的独立和尊严；保卫人民的和平劳动和幸福生活，促进国家经济建设的顺利进行；巩固国家地位，维护世界和平，为人类发展进

步做出贡献；通过国防工业、国防技术、新技术、新产品的开发使用，促进国民经济的发展。． 同学们，当你们坐在安静的教室里上课时，你们有没有想过：是无数革命先烈抛头、洒热血换来了我们今天的幸福生活；是解放军叔叔爬冰卧雪、不畏严寒酷暑，不怕流血牺牲，时刻准备抗击敌人的进犯，才保证了我们今天的正常学习。正是因为我国有强大的国防力量，全国人民才有了和平的环境，? 才能安心地生活、学习、工作。? “前事不忘，后事之师”。万，二战的湮灭，离我们并不遥远，惨绝人寰的南京大屠杀，死难者35也仿佛近在咫尺，是我们同胞的尸体留下了悲惨的战争见证；九一八事变，日本关东军在东北三省烧杀抢掠，无所不为，那永远是中国人民的痛，永远是燃烧在中国人民心头的一腔怒火。忆起民族危亡，百余年的屈辱和血泪，令人无法忘却，义愤填膺。事实证明，一个落后的国家，只有任人宰割，而今天的神州大地日新月异，综合国力飞速发展，中国不但站???无还手之力。起来了，更富起来了。中国能在联合国上占有一席之地，每位国人都为之骄傲和自豪。我们的未来是怎样的呢？我们的未来是和平的，还是像现在一样，美国?的总统布什先生为了一件小事就向阿富汗宣战呢？我们的未来是一个没有谜底，没有人去揭开它的面纱，也不敢，也不想。现在，国防教育的进行非常激烈，好像学得慢一些，就会被球人偷去资料似的，来得突然，来得令人想不到。我非常仔细地翻看着《国防教育》这本书。当看到核核武器的介绍时，我的心

健康教育知识讲座(一)

健康教育宣讲资料 健康教育知识讲座（一) 一、健康得含义就是什么? 健康就是指身体、心理与社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中得作用就是： １、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体与群体不健康、不文明得行为，促进城市健康发展。 三、常见得有损健康得行为与生活方式就是: 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康得八种行为就是： 1、吸烟； 2、饮酒过量; 3、不恰当得服药;４、缺乏经常得体育锻炼，或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理得医疗保健;7、对社会压力产生适应不良得反应；8、破坏身体生物节奏得生活方式。 五、吸烟对人体健康得危害就是: 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质,可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。３、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽得土豆不能吃得原因就是： 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素得有毒物质,并主要积存在土豆得芽上与芽眼部,食后可引起食物中毒。七、四季豆能引起食物中毒得原因就是： 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素得有毒物质，如果食用可引起食物中毒.皂素遇高热后可破坏，因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品得原因就是： 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压？ 1、生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合; 2、避免参加或观瞧竞争性激烈得运动； 3、低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每周测１-2次血压。 十、怎样预防糖尿病？ 1、科学合理得饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素得摄入; 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼，增强心脏收缩力;②不吸烟:③低脂饮食,控制体重,预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足,劳逸结合。 十二、怎样注意肺得保健？ ①不吸烟,吸烟会致肺癌、支气管炎与肺气肿；②勤开窗，湿式打扫,保持室内空气新鲜;③厨房使用排油烟机； ④注意保暖,防止感冒与肺部感染；⑤经常锻炼,增强呼吸功能与肺活量。 十三、肝脏有哪些功能? 肝脏就是人体得“化工厂"：①能分泌胆汁;②加工利用从肠道吸收来得营养物质;③对人体内得各种有害物质解毒后排出体外。 十四、怎样保护肝脏？ ①不酗酒：②不吃霉变食物:③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。 十五、怎样注意胃得保健? ①定时定量进食，不暴饮暴食;②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌;④注意劳逸结合，心情乐观开朗,防止溃疡病。 十六、怎样保护肾脏？

国防知识讲座《中华人民共和国国防教育法》

中小学生国防知识讲座 主讲人：孙丕禄 1、《中华人民共和国国防教育法》是何时颁布的? 答：2001年4月28日。 2、国防教育法悬根据什么制定的? 答：根据国防法和教育法。 3、《中华人民共和国国防法》是何时颁布的? 答：1997年3月14日。 4、国防教育法对国防教育的地位和作用是怎么表述的? 答：国防教育是建设和巩固国防的基础，是增强民族凝聚力、提高全民素质的重要途径。 5、国防教育法规定国防教育的方针是什么? 答：全民参与，长期坚持，讲求实效。 6、国防教育的原则是什么? 答：经常教育与集中教育相结合，普及教育与重点教育相结合，理论教育与行为毅青相结合。 7、国防教育法规定国防教育内容与目的是什么? 答：国家通过开展国防教育，使公民增强国防观念，掌握基本的国防知识，学习必要的军事技能，激发爱国热情，自觉履行国防义务。 8、"中华人民共和国公民都有接受国防教育的权利和义务"，是哪都法律规定的? 答：国防教育法第五条。

9、国防教育法对全社会在国防教育中的作用提出什么要求? 答：普及和加强国防教育是全社会的共同责任。 10、全国的国防教育工作由谁领导? 答：国务院。 11、各地方的国防教育由谁领导? 答：地方各级人民政府领导本行政区域内的国防教育工作。 12、军事系统在全民国防教育中起什么作用提出什么要求？答：中央军事委员会协同国务院开展全民国防教育。驻地军事机关协助和支持地方人民政府开展国防教育。 13、在国防教育中社会团体的任务是什么? 答：工会、共青团、妇女联合会以及其他有关社会团体协助人民政府开展国防教育。 14、教育、民政、文化宣传等部门在国防教育中的任务是什么? 答：在各自职责范围内负责国防教育工作。 15、国家对社会组织和个人参与国防教育持何态度? 答：国家支持、鼓励社会组织和个人开展有益于国防教育的活动。 七里河区晏家洼小学 2015年9月5日

国防教育讲座主持人串词

国防教育讲座主持人串词 国防教育讲座主持人串词篇1 老师们、同学们：大家早上好! 为进一步拓宽青少年学生知识面，增强国防意识，培养同学们的爱国拥军热情，我们特地在八一建军节来临之前举办扬我军魂爱我中华国防教育报告会。 参加今天报告会的有：xx县青少年校外活动中心全体师生。 今天，我们非常荣幸地邀请到了xx县人民武装部政工科xxx为大家做国防教育报告，让我们以热烈的掌声欢迎xxx 的到来。接下来，请xxx为我们作报告! 刚才，xxx为大家做了一场精彩生动的国防教育报告，帮助我们了解了我国国防的历史、现状及其在建设有中国特色社会主义事业中的重要作用，帮助我们了解了基本的国防理论和军事知识，使我们树立了居安思危的国防观念，激发了我们爱军习武、献身国防的思想感情，促使我们培养吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质，使我们受益扉浅，深受教育，深受鼓舞。因此，这不仅是一堂国防教育课，也是一堂素质教育课，还是一堂思想道德教育课，更是一堂具体实践和亲身体验课!让我们再次用热烈的掌声对葛科长的精彩报告表示衷心的感谢! 同学们，没有国防，就没有国家的安全，没有国家的安

全，人民的生存生命就没有保障。少年兴则国兴，少年强则国强。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐、捐躯赴国难，视死忽如归。让我们适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心，弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行，为实现中华民族的复兴梦而努力。 今天的国防教育报告会到此结束，让我们以热烈的掌声欢送xxx离席。 国防教育讲座主持人串词篇2 同志们： 为了进一步加强学习型机关建设，拓宽广大统计干部职工知识面，增强国防意识，不断提高我局文明创建工作水平，今天我们非常荣幸地邀请到了华龙区武装部副部长兼军事科长曹国然同志来为大家举办国防知识讲座。在这里，我代表濮阳市统计局全体干部职工对曹部长的到来表示热烈的欢迎! 曹国然同志在军营和武装部服役、工作多年，多次荣立军功。不仅是一名优秀的现役军人，而且工研结合，在国防教育领域有着多年的研究和丰富的授课经验，是我市国防教育界的专家。这次在百忙之中来为我们上课，机会非常难得。希望大家在接下来的讲课中，关闭手机或把手机调整为震动状态，认真听，认真记，真正把讲课内容消化吸收。现在，让我们以热烈的掌声欢迎曹部长为大家上课!

健康教育知识讲座

健康教育知识讲座 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是： 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是： 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。

六、发芽的土豆不能吃的原因是： 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是： 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是： 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压？ 1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动； 3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病？ 1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入； 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，

国防教育主题班会记录

小学生国防教育主题班会活动设计方案《祖国，我爱您！》主题班会 活动主题：祖国，我爱您！ 活动时间：2011年9月20日活动地点：教室 活动目的： 1、通过本次活动，让学生们进一步了解我国的国旗、国徽和国歌，了解国家的国防、军事武器等各个方面的知识。 2、赞美我们美丽的祖国，热爱祖国，从中树立起自己的理想和保护国家的心愿，并为之努力奋斗，好好学习科学文化知识。 活动过程：（一）导入： 师：同学们，你们知道吗，我们的祖国就跟我们的母亲一样，她用甘甜的乳汁哺育我们成长，多少英雄先烈为了我们伟大的母亲抛头颅、撒热血，他们是我们最可爱的人，为了我们的祖国更加的稳定，我们要学一些国防知识。 （二）国防教育 认识国防要地，课件展示。认识国防武器火箭、原子弹、炸弹。介绍它们的作用。认识我们伟大祖国的各种标志，包括国旗、国徽、国歌。师：祖国！多么神圣的名字。祖国！我们可爱的母亲，我们为伟大的中华民族而骄傲，我们为拥有这样的伟大祖国而自豪。我们是中华民族的儿女，是祖国母亲的后代，是神州建设的后备军，是共产主义的接班人。那么1949年10月1日，新中国诞生的那一天,毛主席亲手在首都天安门城楼上升起了第一面五星红旗，同学们你们知道国旗是什么颜色吗？ 师：大黄五星代表着什么呢？ 师：国旗是国家的标志，我们国家的国徽是什么样的，你知道吗？ （听国歌）师：庄严的国歌代表着祖国的光荣和骄傲，指明了祖国前进的目标，同学们，你们谁知道在什么时候能听到这首歌？ 师：我国的土地面积有多大？生：我国的土地面积有960万平方公里。师：我国的地图版面像什么呢？生：我国的地图版面像一只昂首挺胸的雄鸡。师：我们的祖国有碧绿的草原，蓝蓝的大海。（三）知识学习 1.师讲解什么是国防 2.师讲解现代国防建设包括哪些方面？ 3.师讲解什么是国家利益？国家利益，指主权国家在国际关系格局中生存和和发展需求的总和。 4.师讲解国防主要维护哪些方面的国家利益？国防所要维护的主要是国家安全利益，而且主要是针对来自外部的威胁。 5.师讲解国防所要维护的国家利益的具体内容是什么？ （四）学生互相介绍自己所收集的国防资料。 1.自由介绍。 2.集体展示。（五）演讲表演《国防在我心中》 1.每小组派一代表参加。 2.集体评议。师总结、结束本次活动。三年级53班 小学生国防教育主题班会教案四年级一班 教学目标： １、掌握“情报”和“间谍”的概念 小学生国防教育教案 ２、了解间谍活动的历史和现在， “第二战场” ３、对军事、政治、外交、经济、科技等各个领域的间谍人员做大概的了解， 知道当今情报工作的重要性。 教学重点： 一条特殊的战线指隐蔽战线，也就是间谍和反间谍。 教学过程 一．导入： 我们经常在战争片里听到“情报” ，也同样在很多影片中看到“间谍”的身 影，那么，到底什么是“情报” ；什么是“间谍”呢？

国防教育讲座总结

国防知识教育讲座活动总结 国防教育是爱国主义教育的重要内容。学校的国防教育是全民国防教育的基础，也是实施素质教育的重要内容。开展小学生国防教育活动，是对青少年学生进行国防教育的有效措施，是培养“四有”人才的一项重要措施，有利于促进校风校纪建设。虽然当前国际形势趋于缓和，和平发展仍是当今世界的两大主题。但是，世界并不太平，战争危险并没有消除。近几年来，虽然我们开展了一些有关国防教育的活动，但还不够深入，再加上小学生年龄小对国内外大事不感兴趣，因而学生的忧患意识不强，缺乏为国分忧、振兴民族的责任感和使命感。尤其是最近一段时间，台湾新领导人妄图搞独立，“中国威胁论”不绝于耳，美国在亚洲频繁举行军事演习，战争因素仍然存在。 我们既要为社会主义现代化建设努力争取较长时间的和平环境，同时又要对敌对势力的威胁保持高度的警惕，做到居安思危，有备无患。因此，开展国防教育是学校爱国主义教育不可缺少的重要内容，不仅要让学生了解国防知识、国防精神、国防技能，还要让“国防教育”的意识深入到每个学生的心中。 一、了解国防知识是深化国防意识的前提基础。国防知识教育是培养国家合格人才的前提。国防知识是一个包容了从天文到地理，从内政到外交，从自然科学到社会科学，从基础科学到技术科学和应用科学的知识群体，内容丰富，门类齐全。为了更好地让学生了解国防知识，开设“国防教育”系列活动，帮助学生了解国防教育的内容。

通过学习，同学们了解了祖国的领土、疆域与边防，知道了中国人民解放军的建立和光荣的战斗历程。清楚地知道了军旗、军徽的含义，还了解了现代军事知识、现代常规武器知识、现代防护知识和军事基本动作等国防知识。以及在新的历史时期，人民解放军在邓小平建军思想的指引下，在以胡锦涛为核心的党中央和中央军委的领导下，三军将士，忠于职守，不辱使命，在改革开放的征途中，留下一串串崭新的脚印，创造出一个个光辉的业绩。在庆祝五十周年国庆阅兵式上，展示了最尖端的科学技术成果在国防建设中的运用，领略到了最先进的武器装备和三军将士昂首阔步向前进的英姿。另外，在国防知识的学习中，也了解了美国在星球大战计划和海湾战争中所使用的先进武器装备，代表当今世界高科技发展的新趋势。 因此，在国防知识教育中，使学生在了解我国国防科技发展的巨大成就的同时，认识到与发达国家的差距，既激发民族自豪感，又产生发展国防科技的紧迫感，激励和提高学生为实现国防现代化而奋斗的自觉性。努力学习，掌握各种本领，自觉地为建设祖国强大的国防贡献力量。 二、强调国防精神是深化国防意识的核心力量。 众所周知，国防教育的核心是培养公民的爱国主义思想情感、民族责任心和革命英雄主义。任何民族要振兴，社会要变革，都需要有与之相适应的时代精神，都需要把人们的精神振奋起来，把力量凝聚起来，去战胜一切艰难险阻，实现伟大的奋斗目标。半个多世纪以来，中国人民在中国共产党的领导下，前赴后继，英勇奋斗，形成的民族

小学生国防教育演讲稿

碗米坡小学国防教育知识讲稿：（1） 1、什么是国防？ 国防是国家为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家的主权统一、领土完整和安全所进行的军事活动，以及与军事有关的政治、经济、外交、科技、教育等方面的活动。 2、我国国防的性质是什么？ 我国国防的性质主要包括三个方面：第一，我国是社会主义国家，国家的一切权力属于人民，保卫祖国是全体中国人民的神圣职责，即我们的国防是全国人民的国防。第二，我们坚持独立自主的外交政策，奉行和平共处五项原则，我国的国防不受外国势力的影响，不与任何国家或国家集团结盟，即我们的国防是独立自主的国防。第三，我国属于发展中国家，永远不做超级大国，不搞霸权主义，我们不要任何国家的一寸土地，也不允许任何国家侵占我国的一寸土地。即我们的国防是积极防御的自卫型国防。 3、我国国防的职能有哪些？ 主要表现在：保卫国家主权和领土完整，维护国家的独立和尊严；保卫人民的和平劳动和幸福生活，促进国家经济建设的顺利进行；巩固国家地位，维护世界和平，为人类发展进步做出贡献；通过国防工业、国防技术、新技术、新产品的开发使用，促进国民经济的发展。 4、什么是领土？ 领土，泛指一国主权支配下的地球表面特定部分，包括陆地、

河流、湖泊、内海、领海以及它们的底土和上空。我国领土陆地总面积约960万平方公里，陆地边界长达21900公里。 5、什么是领海？ 领海，是指沿海国主权管辖下的与其海岸或内水相邻接的一定范围的海域。从海基线量起12海里的水域是我国的领海，它和陆地领土一样都是我国的领土。从海基线量起24海里邻接邻海的区域为毗连区，在毗连区内，我国可对违反中国法律的行为实施管理。从领海基线量起，向外200海里邻接领海的区域是专属经济区，沿海国对这一区域有管辖权。大陆架是领海以外，依其陆地领土的全部自然延伸，直到大陆边外缘，最多不超过350海里。沿海国对大陆架的自然资源享有主权权利。我国对专属经济区和大陆架已行使主权权利。属于我国主权和管辖的海域有300多万平方公里，这就是祖国的海洋国土。 6、什么是领空？ 领空，是指一国的陆地、河流、湖泊、内海、领海等的上空，为领土的组成部分，受该国的主权管辖，它国不得侵犯。 7、什么是国防政策？我国国防政策的基本内容有哪些？ 国防政策，是根据国家的政治体制、经济基础、地理环境、国防关系等情况，对国家武装力量的建设和使用以及与国防有关的其他方面活动制定的准则。我国的国防政策服从和服务于国家的总政策，其基本思想是：国家独立自主、自力更生地建设和巩固国防，实行积极的防御战略，坚持全民自卫原则；国家在集中力量进行经济建设的

-健康教育知识讲座材料

健康教育知识讲座材料（一） 时间：2013-10-9 地点：校园广播室 主持人：何小猛授课人：苏文艳 主讲内容: 一、电磁辐射成为第四大环境污染 随着通讯业和家电业的发展，现代人在享受现代通讯设备的便捷和电器所带来的舒适的同时，也越来越多地受到来自各种电器和通讯器材的辐射，人们暴露在一个电磁辐射不断增多的环境中，平时司空见惯的家用电器也被指责是室内电磁辐射的无形杀手，而家用电器的电磁辐射危害究竟有多大，究竟应该采用什么样的态度来看待和使用家电产品越来越受到普通家电消费者的重视。 我们通常使用的电器和通讯设备，如电视、手机在使用中电场和磁场的交互变化产生电磁波，电磁传播过程同时也有电磁能向外传播，这种能量以电磁波的形式通过空间传播的现象成为电磁辐射。目前电磁辐射已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染，并已被联合国人类环境会议列入必须控制的污染。 但对人体究竟能产生多大的危害，还缺乏确实的试验依据，一般的观点认为，电磁场会干扰细胞释出和吸收钙质的速度，导致癌细胞的产生，而低频辐射是人类癌症、生殖病变、遗传障碍、老年痴呆、健忘症的重要原因，而电磁辐射对儿童的危害最大，长期暴露在电磁辐射下会增加儿童得癌症的几率。

二、服装也会影响健康 我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍，服装的污染有两个来源：一是服装原料在种植过程中，为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上，引起皮肤过敏、呼吸道疾病等，甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中，会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质；成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂，这些有害物质都会对服装造成污染。 因此，专家建议消费者在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时，应尽量选择浅色服装。一般来说，浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少，特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次，选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的，因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外，消费者还应警惕一些“出口转内销”产品，它们很有可能是因环保问题而被退回的。 三、如何鉴别塑料袋是否有毒 农贸市场使用的超薄有色塑料袋往往由回收的废旧塑料制造，多数含有害物质，不适宜盛装食品。黑色塑料袋更应该警惕。黑色塑料袋大多是由质量较差的回料粒子加工的，同时加入大量深色颜料掩盖。这些回料粒子是将废弃包装膜等原料粉碎、造粒后得来的，可以说来路不明。所以最稳妥就是用来做垃圾袋。

国防教育主题班会教案(三篇)

国防教育主题班会教案（三篇） 教育目的： 通过教育，使学生了解我国的国都和天安门国旗护卫队，认识国旗，培养热爱祖国的爱国主义情操和热爱国防、热爱军队. 课前准备： 1．查找有关北京和天安门广场上升旗仪式的资料； 2．学会唱《我爱北京天安门》 3．水彩笔和画纸。 教学过程： 一、活动导入 师：（手指着中国地图）同学们，这是什么地图，它的形状像什么?生：这是中国地图，它的形状像一只 师：在祖国的地图上，有一个地方标着红五星，你知道这是什么地方吗？生：（齐答）北京。 师：是呀，北京是我国的首都，是个令人向往的地方。 有一个大山里的孩子，他最大的愿望就是能走出大山，去看看北京城，去看看天安门广场上的升旗仪式。同学们，你们想去看看吗？今天我们活动的主题就是“我多想去看看”。

二、走近北京，激发爱国之情 师：同学们，你们去过北京吗？你能说说北京有哪些有名的地方，那里景色怎么样? （学生介绍）师：让我们随着镜头去看看北京的美丽风光吧！（课件播放北京的名胜古迹）。师：北京是多么令人向往呀！可是你知道吗？天安门又是北京最值得骄傲的地方。天安门是北京的象征。天安门广场是世界上最大的广场。我们怎能不为她感到骄傲呢？又怎能不为她大声讴歌呢？我们今天就把这首歌献给她——《我爱北京天安门》。 三、观看升旗仪式，激发爱军之情 师： 1949年10月1日，毛泽东主席在这里升起了第一面五星红旗，宣告中华人民共和国成立了。从此，每天清晨，当太阳跃出地平线的时候，在雄伟的天安门广场上，国旗护卫队的解放军叔叔都要升起鲜艳的五星红旗。今天，就让我们一起到天安门广场，去亲眼看看这庄严的时刻吧！ （课件播放天安门广场升旗仪式） 师：从刚才的升旗仪式中，你都看到了什么？生：我看到了威武的护旗手。 生：我看到了解放军叔叔迈着整齐有力的步伐。 师：国旗护卫队的解放军叔叔为了让国旗和太阳一同升起，付出了巨大的努力。训练时，解放军叔叔一站就要站两小时，

国防教育课讲座

国防教育课讲座 陈茹 一、全民国防教育日简介 全民国防教育日（Nationwide National Defense Education Day），是国家设定的对全民进行大规模国防教育的主题活动日。群众性国防教育活动的形式之一。 2001年8月31日，九届全国人大常委会第二十三次会议决定设立全民国防教育日，确定每年9月的第三个星期六为全民国防教育日。这是中国第一个以法律形式明确规定国防教育的主题节日。根据这一决定，2001年9月15日为第一个全民国防教育日。目的是弘扬爱国主义精神，普及国防教育，使全民增强国防观念，掌握必要的国防知识和军事技能，自觉履行国防义务，关心、支持、参与国防建设。一是针对和平时期人们国防观念淡化，需要加强国防教育；二是为全民参与国防教育活动提供一个大众化、社会化的载体。依法确立一个每年都能让全体公民共同接受国防教育的时机，可以更好体现我国国防教育的全民性、全社会性的特点。 二、为什么要加强全民国防教育？ （1）可以提高全民国防观念，激励人们爱国之心和报国之志，把国家和民族的利益放在首位，自觉地关心和支持国防建设。 （2）可以振奋民族精神，有效地防止和抵制各种腐朽思想的侵蚀，反对国际敌对势力的侵略、颠覆和渗透以及“和平演变”的阴谋，

坚定建设有中国特色的社会主义信念。 （3）可以加深军政、军民之间的感情，更加广泛深入地开展拥军优属、拥政爱民和军民共建社会主义精神文明的活动，进一步加强军政、军民的团结。 （4）可以加强国防法制观念，自觉地依法履行兵役义务，保护军事设施。 （5）普及国防知识和军事技能，提高保卫祖国的本领。 三、为什么要提高全民的国防观念？ 牢固的国防观念是一个国家现代文明的标志之一，也是全国人民必备的素质。它不仅是保卫国家利益的思想基础，而且是增强中华民族向心力、凝聚力的强大精神力量，在军事上能转化为战斗力，在经济上能转化为生产力，在总体上有利于增强综合国力和国防潜力，扞卫和发展国家、民族的利益。因此，增强国防观念是加强国防建设的重要措施。 四、历年全民国防教育日主题 第一个2001年9月15日“关注国防，就是关心自己的家园” 第二个2002年9月21日“国家安全是全社会的共同责任” 第三个2003年9月20日“国防连着你我他，安宁维系千万家” 第四个2004年9月18日“勿忘国耻、强我国防” 第五个2005年9月20日“牢记历史、珍爱和平、心系国防” 第六个2006年9月16日“弘扬长征精神，共建钢铁长城” 第七个2007年9月15日“热爱军队、情系国防”

健康教育知识讲座

健康教育知识讲座 第一期 2011年6月

健康教育活动记录表 活动时间：2011年6月17日活动地点：枧头村妇女主任家 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：健康的理念 组织者：社庚中心卫生院公共卫生科 接受健康教育人员类别：农村居民接受健康教育人数：108人 健康教育资料发放种类及数量：108份 活动内容： 1、健康的概念 2、健康的生活方式 3、影响健康的因素 4、健康促进 活动总结评价： 参加讲座的居民了解了健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式基本上掌握了生活中保持健康生活方式的要点。 知晓率: 95% 满意率：95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表 □其他材料 填表人（签字）：胡发生负责人（签字）：胡发生 填表时间：2011年06月17日

通知 枧头村乡村医生： 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2011年6月17日7：00-8：30 地点：枧头村妇女主任家 讲座内容：树立健康的理念 授课人：胡发生 参加人员：你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属（总数不超120人） 社庚中心卫生院 二0一一年六月一十四日

树立健康的理念 主讲人：胡发生 一、教学目的 通过讲解让居民们了解健康的概念，什么是健康的人。影响健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。 二、教学重点及难点 1、健康的概念 2、健康的生活方式 3、影响健康的因素 4、健康促进 三、教学过程 导入：健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命。 （一）什么是健康

1.国防教育主题班会(教案)

“国防教育”主题班会 六（7）班 一、主持人：姜雯黄昕怡 二、辅导员：张维 三、活动目的 通过调查了解本班学生对国防的认知，希望通过此次主题班会，增强学生的防范意识。让学生了解自己肩上的责任。努力学习，为祖国的建设贡献出自己的微薄力量。 四、活动准备： 1、讨论并确定班会的主题，拟定过程。 2、让同学上网收集有关国防的资料。 五、活动过程： 随着现代媒体的发展，同学们通过电视、电脑、报纸杂志等渠道了解到了很多国内外新闻，看到国外连续不断的战争，同学们对国防知识的兴趣越来越浓了。这不，有许多同学对武器特别感兴趣，他们利用课余时间查找了许多武器的资料。现在让我们跟随他们一起去认识，了解一下武器。1、介绍坦克 看过了陆战的主将，我们将目光投向浩瀚的海洋。 2介绍战舰 下面，再来看一看翱翔蓝天的战鹰。 3、歼击机

4、我国部队主要的观察仪器----军事卫星。 在军事上，知己知彼才能百战百胜，要知道对方首先要看清对方。观察仪器主要包括四大类： （1）、光学观察镜 （2）、红外线夜视仪和微光夜视仪 （3）、雷达和声纳 （4）、侦察机和军事卫星 其中要数军事卫星飞得最高，看得最远，情报最全面。军用卫星种类教多，主要包括：侦察卫星、通信卫星、导航卫星、测地卫星、反卫星卫星等。一些民用卫星也兼有军事用途。 在军用卫星当中，数量最多、应用最广的是侦察卫星，主要包括：照相侦察卫星、电子侦察卫星、导弹预警卫星、海洋监视卫星四种。 5、了解三防的有关知识。 （1）什么是三防“三防”是对核武器、化学武器、生物武器防护的简称。这三种武器是怎样的？我们如何预防呢？ （2）预防核武器 要预防核武器，首先要利用各种工事或地形防护，减轻或避免伤害；其次要正确做好防护动作和施用药物。当发现敌人投掷核武器时，应立即卧倒隐蔽，双臂交叉抱头，指塞两耳，闭眼，憋气，收腹，避免受伤。核爆炸过后，应迅速抖掉身上的尘土，全身包裹，背起应急包，逆风远离沾染区，越快越好。条件许可的，可施用药物进行消毒。 （3）预防化学武器

国防教育心得体会

国防教育心得体会 通过国防教育的学习，使我更好的了解了我国的国防，军事思想，世界军事等等，从而使我们增强国防观念和国家安全意识，强化爱国主义，集体主义观念，加强组织和纪律性，促进我们综合素质的提高。 在国防教育学习之后，我懂得了国防的真正含义，即国家的防务，是指为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家主权的统一，领土完整和安全所进行的军事及与军事有关的政治，经济，外交，科技，教育等方面的活动。国防是国家生存与发展的安全保障，自古以来，有国就有防，国无防而不力，作为一个主权国家，最重要的是生存与发展，国防是否巩固，事关国家和民族的兴亡。因此，作为一名中学生，应该以学习国防知识，把自己的人生奋斗目标与国家的发展和民族的存亡联系起来，更努力的学习科学文化知识，为祖国的国防事业作出应有的贡献。 通过国防教育的学习，我从中受益匪浅。我们这些学生在家里大部分都是独生子女，从小在父母的关爱下长大，没吃过苦，没受过累，所有的好东西基本上都是自己的，要什么，父母就给什么，所以免不了会自私，处处以自己的利益为重。但是，通过国防教育的学习，使我们树立了正确的价值观，也就是集体主义价值观。使我知道了中华民族不是一个虚无的概念和信仰，而是一种前进的动力和为之坚持不懈的奋斗目标，同时也充满感恩，我感谢保卫全国人民的解放

军战士，感谢中国，感谢一切为了保护国家安全和国家统一作出贡献的人们，感谢那些为祖国国防贡献汗水和智慧的一切人民。虽然，我的感谢或许微不足道，但是，国防教育至少让我们拥有了一颗感恩的心，让我感谢能让我们平静的坐在教室学习的保卫国家安全的战士，让我感谢那些为维护国家安全作出贡献的人，我也应感谢为世界的和平作出贡献的人。 国防事业，人人有责，我们中学生要从自我做起，积极学习国防军事知识，支持国防军事事业，不做损害国家，对国防军事有害的事情，争取为祖国的国防军事事业实现现代化并逐步强大做出贡献。

2020国防教育演讲稿范文

2020国防教育演讲稿范文 本文是关于2020国防教育演讲稿范文，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 我们是生长在新世纪的一代大学生，是肩负祖国建设勇往的一代，我们是幸福的，我们在和平中快乐的成长，父母把我们从天真浪漫的的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的重爱。对于我们已踏入青年的行列有了独特的思维完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种精神的指列，一种“我以我血荐轩辕”的激情。我们是祖国国防建设的后备军，国家兴亡匹夫有责，纵观国际形势，我们需要培养一种世界的眼光，军事理论课就是培养我们基本的国防知识和积极投身国防建设和为国效力的精神。 现代战争告诉我们战争就是人民的战争，战争取得胜利的关键必须依靠于人民的力量，我们就是未来战争而需要的复合型人才，曾记得一位教官说过：“你们是具有高素质的一代，如果我们的军队就是你们，那么这支军队此是一个所向披，不可战胜的军人。”祖国的重任肩负于我们身上，祖国仍需加强发展，因此我们必须努力学习，增强民族意识学成报效祖国，祖国明天辉煌关系于我们相信祖国明天会更好!爱国主义是指在知祖国、爱祖国的基础上，立报国之志、学报国之才、践报国之行。其有机统一才是真正的爱国主义，因此我们大学生应该知国、爱国、报国上下功夫，做到以了解祖国、学习爱国主义知识和有关理论为基础，以激发自己的爱国主义情感为重点。 一、增强国防观念，认识国防的重要意义。积极学习国防教育理论，理解研究国防知识。只有我们具有了一定的国防观念，才可能积极学习国防知识和军事技能,主动旅行国防义务。无防不立，民无防不安，国防是关系到国家和民族生死存亡的根本大计，国防与中华民族每一个成员息息相关。 二、认识历史，增强爱国情操从近代历史很容易的可以看出，落后就要挨打，不团结，不爱国就会面临亡国灭种的危险国家兴亡匹夫有责，作为大学生，作为华夏子孙，我们要用自己的身躯捍卫我们的国土。 三、认识世界，认识现实多看国际新闻，了解现实，了解世界形势，国家状况。关心国家大事。不难从国际形势中看到虽然表面上和平，但仍然存在危险。

健康教育知识讲座月宣传内容齐全

第一期 2018年1月 健康教育活动记录表 活动时间：2018-1-3 活动地点：村大院 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：春季健康养生知识 组织者：健康教育领导小组 接受健康教育人员类别：村民接受健康教育人数：人 健康教育资料发放种类及个数：份 活动内容： 1、正确认识怎么春季健康养生 2、春季健康养生小知 活动总结评价： 参加讲座的村民正确认识了春季养生，并支持以预防为主，治疗 为辅的原则，有效地达到防治一体化。 知晓率：95% 满意率：95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□签到表 □其他材料 填表人（签字）：负责人（签字） 通知 村民： 为提高全村的健康意识，通过春季健康养生讲座，让村民正确认识怎么春季健康养生。以预防为主，治疗为辅，达到防治一体化。地点： 讲座内容：春季健康养生知识树立健康的理念 授课人：崔泽茂

参加人员：全体村民 2018-1-20 讲座议程 讲座时间：2018年1月3 讲座地点： 讲座人员：院公共卫生工作人员、村卫生室公共卫生工作管理人员及村民 会议内容： 1、参加讲座所有人员报道签字并发放本次相关会议资料。 2、院领导对本次讲座动员讲话。 3、本院公共卫生主要负责人崔泽茂对春季健康养生健康教育知识进行讲座。 4、讲座结束后，进行提问并总结。 金兰镇卫生院 2018年1月3日 金兰镇卫生院《健康知识讲座》签到表 签到时间：主题： 姓名性别年龄职务住址备注

春季健康养生知识教学内容 （一）概述 也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然。医学科学的发展赋予了老年养生保健更新、更广、更科学的内容，只有用科学的知识来养生保健，才能达到益寿延年的目的。那么，老年人怎样把握养生保健的科学性呢？ 合理膳食是基础 在现实生活中，关乎老年人健康长寿的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。中国营养学会新近制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、

2020年全民国防教育日主题演讲稿

2020年全民国防教育日主题演讲稿 什么是国防教育?国防教育实际是爱国主义和革命英雄主义教育，是民族精神和气节的 我们是生长在新世纪的一代大学生，是肩负祖国建设勇往的一代，我们是幸福的，我们在和平中快乐的成长，父母把我们从天真浪漫 的的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的重爱。对于我们已踏入青年的行列 有了独特的思维完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种精神的 指列，一种“我以我血荐轩辕”的激情。我们是祖国国防建设的后 备军，国家兴亡匹夫有责，纵观国际形势，我们需要培养一种世界 的眼光，军事理论课就是培养我们基本的国防知识和积极投身国防 建设和为国效力的精神。 现代战争告诉我们战争就是人民的战争，战争取得胜利的关键必须依靠于人民的力量，我们就是未来战争而需要的复合型人才，曾 记得一位教官说过：“你们是具有高素质的一代，如果我们的军队 就是你们，那么这支军队此是一个所向披，不可战胜的军人。”祖 国的重任肩负于我们身上，祖国仍需加强发展，因此我们必须努力 学习，增强民族意识学成报效祖国，祖国明天辉煌关系于我们相信 祖国明天会更好!爱国主义是指在知祖国、爱祖国的基础上，立报国 之志、学报国之才、践报国之行。其有机统一才是真正的爱国主义，因此我们大学生应该知国、爱国、报国上下功夫，做到以了解祖国、学习爱国主义知识和有关理论为基础，以激发自己的爱国主义情感 为重点。 三、认识世界，认识现实多看国际新闻，了解现实，了解世界形势，国家状况。关心国家大事。不难从国际形势中看到虽然表面上 和平，但仍然存在危险。我们应该时刻警惕。

四、努力学好科学知识作为学生，学习才是主业。只有我们学好了科学知识，有了一技之能，才能谈得上报效祖国。只有学好了科 学知识我们才能成为合格的四有新人，成为合格的接班人。 六、积极参加军事训练军事训练是我们大学生必须得学习的一种国防课程，在这些实践性的教育环节中进一步巩固我们所学的国防 知识。军事训练中我们可以学会基本的军事技术，在突发的战争中 可以及时的为国家增加军事人员，补充军力并且我们还可以从中丰 富知识，增强体魄;还可以培养我们的无私奉献的责任意识，令行禁 止的纪律观念，扎实奋斗的拼搏精神促进我们的全面发展。 七、自觉履行国防义务。按时，保质保量的完成应该履行的义务。自觉形成“为国防尽义务光荣”的良好社会风尚。 八、积极参加课余国防教育演讲，实践。参加和宣传国防教育理论和知识，及全民教育，提高全体大学生以及全民的国防意识。 下一页更多精彩的“2017年全民国防教育日主题演讲稿”

健康教育知识讲座

健康教育知识讲座 第三期 2018年2月 健康教育活动记录表 通知 王套楼村辖区居民： 为提高辖区居民的健康意识，通过学习春季健康知识讲座，做到以预防为主，治疗为辅，达到防治一体化。

地点：王套楼村卫生所 讲座内容：春季健康知识讲座 讲座时间：2018年2月27日15:00-17:00 参加人员：辖区居民 春季健康养生常识 授课人：刘振定 一、教学目的： 让医务人员正确认识春季健康养生。以预防为主，治疗为辅，达到防治一体。 二、教学重点及难点： 1、正确认识春季健康养生 2、春季健康养生的小知识 3、春季健康养生的中医预防方法 三、教学过程： （一）概述 也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然。医学科学的发展赋予了老年养生保健更新、更广、更科学的内容，只有用科学的知识来养生保健，才能达到益寿延年的目的。那么，老年人怎样把握养生保健的科学性呢？ 合理膳食是基础

在现实生活中，关乎老年人健康长寿的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。中国营养学会新近制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐的膳食；饮酒应限量；吃清洁卫生、不变质的食物。 碳水化合物、脂肪、蛋白质三类热源营养素的比例：碳水化合物占70%、脂肪占20%、蛋白质占10%。 老年人体质较弱，总体机能下降，决定了他们所需的营养素与年轻时有所不同。针对老年人的体质特点，应注意以下情况。?? 一，食物宜粗细搭配。因老年人胃肠功能减弱，牙齿不好，尽量选择易消化的食物，以保证其消化吸收。 二，营养成分宜合理，以提高机体代谢能力。充足的维生素和多种微量元素可使各种代谢酶的功能加强。特别是维生素E、C和胡萝卜素，有抗氧化作用，能消除有害的自由基，防止和减少细胞受损，推迟衰老。海带不仅含有大量的碘元素，还含有钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和纤维素等人体不可缺少的营养成分。花生、芝麻、核桃是老年人补脑护脑的三大营养食品，可多食用。 三，牛奶、大豆及其制品，可以抑制细胞脂质的氧化，抵抗人体衰老，是餐桌上必备的食品。骨头汤还能缓解老年

2020国防教育主题班会记录范本

2020国防教育主题班会记录范本 国防教育指的是为捍卫国家主权、领土的完整，而对国民传授的有关国防知识设置是技能的一种社会活动。国防教育心得体会怎么写?下面是为大家准备以下的内容，希望对你们有所帮助。 首先，我很幸运参加这次国防教育。这次国防教育让我结识了更多的同学、朋友;这次国防教育让我认识了_x中学;这次国防教育也让我增强了体质，身体更结识了! 在这次国防教育中，我担任了寝室室长、女生排长，让我有机会认识更多的同学，结识更多的知己。除此之外，还让我体会到了，生活中还有更多的人在关心我，也有更多的人需要我的关心!我很高兴参加这次国防教育! 在这次国防教育中，我们还进行了一次模拟考试。在这之前我还担心自己会被分到差班，但当考试当天丰主任跟我们解释这次模拟考试是一次复习考试、学校均衡分班时我的心才真正的平静下来!我很高兴能来观音桥中学上学! 在这次国防教育中，我的体能提高了，我的身体更结实了，虽然还是经常生病，但我已经学会了忍耐，更加学会了坚强地面对困难与疼痛。

这一切的一切是学校给我们创造的条件，是教官和我共同努力的结果!在此我要谢谢观音桥中学给我机会，谢谢教官对我的教育，谢谢教官的为我而付出、为我而努力做好、为我而辛苦!谢谢! 老师反复叮嘱吩咐我们：国防训练能使我们锻炼出不畏困难、意志坚定的精神，养成铁一般的纪律习惯，使我们身体素质得到发展。从训练中，我们可以感受到当一名军人的不易与艰辛。让我们对这次训练付诸认真的态度和强烈的责任感。 可是，一听到“国防训练”，我就想起在太阳暴晒下挺胸抬头、脚站的笔直;汗如雨下、全身散发汗臭;整个人又酸又痛、像散了架;皮肤又晒得黝黑黝黑;还不时受到教官的训斥……想起这些，我全身上下都起了一身鸡皮疙瘩，心情十分忐忑，甚至有些恐惧。 该来的总会来，看到穿在身上的迷彩服、高大严肃的教官，整个人像蔫了的黄瓜似的，对训练失去了信心。教官一遍遍地重复着口令，我懒散做着动作。教官批评我们没有一点精神面貌，更是让我们比别人更长时间地训练。我很无奈，不得不提起精神。 不经意的转头瞬间，不小心的观察揣测，我眼前浮现了其他班级整齐的步伐，还有他们阵阵洪亮的口号声以及嘹亮的军营歌声。我心