公体《瑜伽》课程标准

《瑜伽》课程标准

一、课程基本信息

课程编码：

课程类型：公共选修课

总学时：72

学分：4分

适用对象(专业)：公共体育

开课学期：两学期

二、基本理念与设计思路

瑜伽是通过一定的体位功法，帮助练习者伸展放松肢体，每个缓和的动作搭配呼吸训练按摩不同部位的内脏器官，通过专注地呼吸使筋骨适当伸展，寻求身体的平衡以达到身心整合、强身健体的运动项目。

通过瑜伽课的学习，使学生能了解瑜伽运动的基本知识，初步掌握练习瑜伽的正确方法，如：呼吸方法、所练习体位配合相应的呼吸、所练习体位的练习步骤等；学会科学锻炼的方法，培养学生运动能力和锻炼身体的习惯，为终身体育打好基础。

三、课程性质和目标

1.课程性质：公共选修课

2.课程目标：

瑜伽课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分，是学校体育工作的中心环节。

瑜伽课程是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与瑜伽技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。

四、教学实施建议

1. 全面实现体育教育的“育人”宗旨，教学中体现“素质教育”的指导思想。瑜伽教学活动以身体练习为主，在教学中学生要掌握瑜伽体位法的同时结合呼吸与冥想，提高学生身心素质，促进学生全面发展。掌握瑜伽的基础知识、技术，增强学生体育意识，培养学生对体育的兴趣，培养学生终身体育的观念。培养学生乐观进取、开拓创新和勇于竞争的个性，强化审美心理。对学生进行思想品德教育，建立良好的道德风尚，培养学生爱国主义和集体主义精神。

2.课程考核方式与标准

注: 1、指定动作组合考核方法：熟练完成所学习的动作组合一套（由4—6个瑜伽体位组成）由组长从五个组合中抽取一组，进行考核。

瑜珈基本组合（一）

擎天式风吹树式双角式英雄式弓箭式仰卧放松功

瑜伽基本组合（二）

三角侧屈式树式排浊气式猫伸展式虎式俯卧放松功

瑜伽基本组合（三）

蹲式幻椅式天线式狮身人面式眼镜蛇式手枕式鳄鱼式放松功

瑜伽基本组合（四）

手臂伸展式平衡式单腿前屈式转躯触趾式顶峰式门闩式鱼戏式放松功

瑜伽基本组合（五）

骆驼式兔子式半侧式前伸展式婴儿式半蝗虫式卧英雄式

2、自选动作考核方法：根据身体某一部位或某一症状，小组设计并完成3—5个瑜伽体位

3、考勤情况：迟到、早退一次扣1分；病假一次扣2分；事假一次扣3分；旷课一次扣5分；一学期内旷课4次或病、事假达六次，取消该学期平时成绩。无论什么原因一学期缺课超过三分之一者，按学校规定进行重修。即：超过六次课重修。

注: 1、形态组合考核方法：在音乐的伴奏下，熟练完成整套动作占10%。

2、指定动作考核方法：熟练完成拜日式B 占10%。

3、自选动作考核方法：从学习的难度体位中自选动作进行考核占40 %。难度体位分平衡、力量、柔韧性三个组别，每个组别选择两个以上体位，每个体位保持20秒以上。自选体位分为A类和B类，A类满分30分，B类满分40分。

A类：

平衡体位：鸟王式、舞王式、战士第三式、半月式、肩倒立式。

柔韧性体位：单弓式、全弓式、犁式、犁助式、云雀式、半鱼王式、桥式。

力量体位：上犬式、完全船式（半船式）、侧板式（简易）。

B类：

平衡体位：腿侧举式、单腿站立伸展式、肩倒立式、头倒立式。

柔韧性体位：膝碰耳犁式、轮式、坐角式、神猴哈奴曼式

力量体位：侧板式、完全船式、起重机式、八字扭转式。

4、考勤情况：迟到、早退一次扣1分；病假一次扣2分；事假一次扣3分；旷课一次扣5分；一学期内旷课4次或病、事假达六次，取消该学期平时成绩。无论什么原因一学期缺课超过三分之一者，按学校规定进行重修。即：超过六次课重修。

3.教材及参考书

教材：

尹珏林.《瑜伽大全》，华文出版社，2010.1

参考书：

[1]张斌.《瑜伽基础入门大全》，科学技术文献出版社，2012.1

[2]景丽.《瑜伽初级入门》，成都时代出版社，2008.12

4.教师要求

（1）教师做好课前备课，提前准备好上课教案。

（2）上课做到不迟到，不提前下课，每节课做好课后小结。

（3）上课课堂服装（学生与教师）应符合体育教学的要求。

（4）上课内容要与教学进度相符，前后不能相差3个课时。

5.课程资源利用和开发建议

（1）有必要对课程教学大纲、进度、计划、教案等进行统一制定，对于相同科目的任课老师，可以集体讨论、协商、制定这些文件。

（2）加快建设课程团队，提高教学的质量。

五、各教学环节学时分配

六、其它

执笔人：李英

审定人：

编制时间：2013年9月

瑜伽初级体式详解-配图

顶峰式 功效： ·能伸展肩关节、小腿肌肉、双踝及跟腱，亦可消除脚跟疼痛和僵硬感.此式也可治疗肩关节炎、消除疲劳、恢复精力。 姿势分解： · 跪下，双手撑于地面，与肩同宽。 · 吸气，伸直两腿，抬起臀部。 · 双脚掌应尽量平放地面，眼看脚，正常呼吸5~10次。 要点： · 注意保持深长的呼吸，感觉臀部不断向上抬起，两腿得到了伸展。

祈祷式 功效：集中和宁静思绪 动作：双脚并拢直立，双手合十于胸前，呈祈祷姿势，深呼吸两次。

展臂式 功效：伸展腹部脏器，促进消化，消除多余的脂肪。加强脊神经，开阔肺叶。 动作：吸气，双手高举过头顶大拇指相扣，缓慢地呼气；手臂带动上身向后仰，收紧臀部，髋部向前推出。

前屈式 功效：预防胃病，促进消化，缓解便秘，柔软脊柱，加强脊神经。 动作：吸气，手臂的力量带起上半身，呼气，身体慢慢向前弯，双手放于脚掌外侧地面。（如果双手贴不到地面，可以抓住脚踝或小腿），头颈低垂放松，尽量让小腹去贴住大腿，下额接近膝盖。

风吹树式 功效：增强肝、肾功能，减少腰部脂肪，塑造腰部、手臂完美曲线，改善头部的血液循环与肤色，提升气质,矫正体态不良。 做法：山式站姿做准备。吸气，双手由体侧向头顶方向抬起，撑心合拾。呼气，由腰部为起点尽量向一侧弯曲上体，保持正常呼吸。吸气，缓慢还原上体，保持脊柱挺直。调息后做反方向。此体式每一侧须保持10 ——20秒 要点：保持脊柱挺直。双腿并拢。双手臂向上延伸时，手臂内侧需触碰双耳 警告：严重心脏病患者不宜练习

婴儿式 好处：伸展髋部和骨盆部位。 注意：妊娠30周以后不能练习这个姿势。 做法：仰卧，双膝屈于胸前，双膝保持弯曲，向上举起双脚，小腿与地面垂直。双手握住两脚外侧边缘，两腿膝盖靠近腋窝，尾椎骨贴紧地面。保持这个姿势，以感觉舒适为限度，然后双脚放回地面，双膝弯曲。

北大考博辅导：北京大学生态学考博难度解析及经验分享

北大考博辅导：北京大学生态学考博难度解析及经验分享 2018-2019年考研时，生态学专业考研学校排名是广大考研学子十分关心的问题，2017年12月28日，教育部学位与研究生教育发展中心发布了最新第四轮生态学学科评估结果，是目前比较权威的排名数据。 从榜单中我们可以看出，全国共有70所开设生态学类专业的大学参与了排名，其中排名第一的是浙江大学，排名第二的是中山大学，排名第三的是北京大学。 下面是启道考博整理的关于北大生态学考博相关内容。 一、专业介绍 北京大学生态学教学和科研发展的历史可以追溯到解放之初的全国院系调整时代。从上个世纪五十年代初期，北京大学地质地理系和生物系的一批教员即开始从事地植物学教学和科研工作，并使北京大学成为全国高校植物生态学的重要人才培养基地。1970年代后期，独立后的北京大学地理系成立了以陈昌笃先生为首的地植物学教研组，在承袭传统的地植物学研究的同时，开拓了区域生态环境研究这一新的领域。1980年代后期，北京大学城市与环境学系生态教研室的成立，标志着北京大学生态学的发展有了更为坚实的组织机构平台。此后的10余年时间里，北京大学的生态学教学和科研队伍不断壮大，特别是通过人才引进显著提高了教师队伍的整体科研水平。同时，根据国内外学科的发展动向和国家社会经济发展的需求，北京大学又先后开辟的生物多样性保护、全球环境变化和景观生态学等一系列新的发展方向。北京大学生态学系正式成立于2002年，生态学本科专业于2001年经教育部批准成立，2003年正式招生，生态学在北京大学的发展基础得到进一步巩固。 生态学系现有在职教职人员11人，海内外兼职教员5人，返聘人员3人。全部人员中，教授11人（返聘3人，在职3人，兼职5人），副教授5人，讲师3人。系主任为方精云院士。 北京大学城市与环境学院生态学专业在博士招生方面，划分为6个研究方向： 071300生态学： 研究方向：01. 植被生态学与生态遥感；02. 全球气候变化；03. 生物多样性；04. 景观生态与生态规划；05. 生态系统生态学；06. 理论生态学。 此专业实行申请考核制。 二、考试内容 1、我院根据申请人的申请材料，进行素质审核。根据素质审核结果，择优确定进入考

口腔医学教学改革试点方案

口腔医学专业教学改革方案 一、指导思想和原则 （一）指导思想 坚持以服务为宗旨，以能力为本位，以就业为导向，走产学结合道路的办学理念，顺应口腔医学教育发展的总体趋势，遵循教育教学改革的客观规律，以大医学整体改革为基本依托，以人才培养方案和课程体系综合改革为核心内容，以发达国家口腔医学教育先进经验为对照借鉴，以创造性运用现代教育技术为改革动力，以突出专业教育和创新教育为鲜明特色，全面推进素质教育，努力培养高质量的应用性口腔医学人才。 （二）原则 1.坚持以改革教育思想和教育观念为先导的原则，以教育思想、教育观念的更新推动专业教学改革。 2.坚持以素质教育为主线的原则，把德育、智育、体育、美育有机地统一在教育教学活动的各个环节中。 3.坚持产学研结合，将教学改革与社会经济发展、行业发展及劳动就业紧密结合，探讨人才培养模式和方案的优化。 4.坚持突出应用性、实践性的原则，重组课程结构，更新教学内容。 5.坚持管理创新、制度创新的原则，建立健全教学管理规章制度，充分发挥制度的规范和激励作用。 6.根据专业特点和教学改革需要，重点突破，争创特色。 三、专业教学改革的目标和基本思路 (一) 改革教育思想，更新教育观念 深入开展教育思想、教育观念大讨论，在专业教学改革实践中，主动适应高等教育由“精英教育”向“大众教育”的转变，由“一次性教育”向“终生教育”的转变，由“封闭式”办学向“开放式”办学的转变，由重知识传授向注重知识、能力、素质协调发展的素质教育转变，明确办学理念和办学思路，进一步树立科学的教育观、质量观和人才观。 （二）优化人才培养方案 组织开展广泛的人才需求调研，对专业人才需求情况和人才培养规格进行了深入分析，准确定位专业人才培养目标。以市场需求为中心，以就业为导向，以能力为本位，以素质教育为主线，邀请医药卫生单位的专家共同参与，对专业人才培养方案进行适时修订和逐步完善，稳步提高教育教学和人才培养质量。 （三）深化完善三级课程建设体系 以培养社会经济发展需要的高素质创新人才为核心，以优化课程体系，更新教学内容为主线，以现代化、信息化教学手段为依托，以改革教学方法为突破口，推动完善合格课程、优质课程、精品课程三级课程建设，在已有课程建设的基础上，使专业必修课程在2008年全部达到合格课程标准，专业主干课程到2010年达到优质课程标准，争取建成校级精品课程2门，建立以合格课程为基础、优质课程为重点、精品课程为示范的课程建设体系，推动课程标准的建立，规范课程教学的基本要求，全面提升课程质量和人才培养质量。 （四）课程设置更加合理 以专业人才培养目标为导向，以职业能力的培养为根本，以“三基”（基础理论、基本知识、基本技能）、“五性”（思想性、科学性、先进性、启发性、适应性）为原则，融传授知识、培养能力、提高素质为一体，重视培养学生的学习能力和操作技能，反映学科的新进展，兼顾就业的多样化，充分体现高职高专教育特色，使课程设置更加符合培养专业人才培养目标。（五）深化教学内容改革 1. 根据岗位任务确定教学内容

口腔执业(助理)医师 口腔内科学 第1讲 牙体牙髓病学(一)

第一部分龋病 第二部分牙发育异常 第三部分牙急性损伤 第四部分牙慢性损伤 第五部分牙髓病 第六部分根尖周病 第一部分龋病 病因 分类 治疗 龋病是在以细菌为主的多种因素作用下，牙齿硬组织发生的慢性、进行性破坏 的一种疾病。致龋的多种因素，主要包括细菌和牙菌斑、食物以及牙齿所处的环境 等。牙菌斑中的致龋细菌是龋的主要病原菌。 龋病时，牙齿硬组织的病理改变涉及牙釉质、牙本质和牙骨质，基本变化是无机物脱矿和有机物分解。 病因——牙菌斑 牙菌斑的形成最初阶段是获得性膜的形成。通过获得性膜使大量细菌黏附于牙面；首先是球菌，以后是杆菌：丝状菌等。从获得性膜形成到一定量的细菌黏附和聚集在牙面，经过2天牙菌斑初步成形。此时菌斑质地松散，其中以链球菌为主。一般5-7天菌斑成熟，细菌数量、种类都趋稳定。 致龋细菌 1.变形链球菌 是口腔天然菌群中占比例最大的链球菌属中的一种。该菌与人类龋病密切相关 。变形链球菌有强的致龋性主要取决于其产酸性和耐酸性。在菌斑中生存的变形链 球菌可使局部pH下降至5.5以下。变形链球菌耐酸性强，在pH4.5时仍能继续生活并 产酸。从而造成局部硬组织脱矿，龋病病变过程开始。 变形链球菌能以蔗糖为底物合成胞外葡聚糖、果聚糖及胞内多糖。葡聚糖介导 细菌的黏附，促进菌斑的形成，是变链球菌重要的致龋毒力因子。 变形链球菌不仅是冠部龋病的主要致病菌，也是根部龋的主要致病菌。 2.乳杆菌属 乳杆菌是口腔的正常菌群，为革兰阳性兼性厌氧或专性厌氧杆菌。 乳杆菌对人类的致龋作用较弱，且更多涉及牙本质龋，在牙本质龋损、根面龋 损中有较多的乳杆菌存在。乳杆菌可能不是龋病发生的初始致病菌，但参与龋病的 发展。乳杆菌数量增加不是导致龋病开始的原因，而是龋病进展的结果。

部发_11_1号关于印发《浙江大学理学部学术委员会章程》修改稿的

浙江大学理学部文件 理学部发〔2011〕1号 浙江大学理学部关于印发 《浙江大学理学部学术委员会章程》的通知 各系、各研究所： 经研究决定，现将《浙江大学理学部学术委员会章程》印发给你们，请遵照执行。 浙江大学理学部 二一一年一月五日 〇

浙江大学理学部学术委员会章程 第一章 总 则 第一条为促进学科发展，结合浙江大学理学部（以下简称学部）实际情况，特制定本章程。 第二条 浙江大学理学部学术委员会（以下简称学术委员会）是学部的最高学术咨询、审议与评定机构，由学部教师代表组成。 第三条 学术委员会致力于发扬学术民主，弘扬学术道德，倡导学术自由，鼓励学术创新，促进学科交叉，维护学部声誉，服务于学部发展战略。 第二章 人员组成与机构设置 第四条 学术委员会委员应具备下列条件： （一）具有正高级专业技术职务； （二）工作在教学科研第一线，取得突出的教学和科研业绩，在本学科领域具有较高学术造诣和重要影响； （三）为人正派，办事公道，具有全局观念和履职能力，热心参与学术委员会组织的有关学术工作。 第五条 学术委员会的组成应具有广泛的代表性，其成员由学部与各系根据学科特点推荐候选人，并报送学部审议。 第六条 学术委员会委员应经党政联席会议讨论通过，由学部主任聘任。 第七条 学术委员会的组成应保持学科、专业方向的合理分布和委员的代表性，组成人数应为奇数。 第八条 学术委员会每届任期二年，委员可以连任。学术委员会委

员有下列情形之一的，不再担任委员： (一) 本人书面申请辞去委员职务并获主任批准的； (二) 工作调整不便继续担任的； (三) 违反本章程有关规定的； (四) 因其他原因不宜继续担任委员职务的。 委员因退休、工作调动等其他原因需要替（撤）换或学科有特殊需求时，其所在系可提出替补申请，替补委员的资格和聘任程序按本章程第四、五、六条办理。 第九条 学术委员会设主任1人，副主任1人。学术委员会主任和副主任由学部主任提名，经党政联席会议讨论通过，副主任由学部主任聘任，主任报学校批准。 第十条 学术委员会设秘书组。秘书组在主任领导下，负责处理学术委员会日常事务。学术委员会秘书组设在学部科研科。 第十一条 学术委员会可根据工作需要设若干工作组，分别就有关学部发展规划、学科建设、学术交流、学风建设等工作开展专题调研和评议，为学术委员会决策提供咨询和建议。 每个工作组由1名召集人和若干名委员组成。各工作组召集人和其他组成人员由学术委员会主任提名，经主任会议讨论通过，由学术委员会主任聘任。 第十二条 根据工作需要，经学术委员会主任会议讨论审定，学术委员会可聘任校内外知名学者作为学术委员会顾问。 第三章 委员的权利与义务 第十三条 学术委员会委员享有下列权利：

瑜伽课教案

瑜伽教案姓名：肖东指导老师：翁荣

准备部分25 mi n 一、瑜伽准备部分 20m in 队形： 一、腹式呼吸进行冥想 5mi n 要求：在音乐的配合用腹式呼吸的方式 呼吸 1．增强精力呼吸功要求：呼吸均匀、缓慢有节奏。 2．颈功要求：动作缓慢，拉伸颈部肌肉 3．肩旋转功要求：充分伸拉肩关节 4．坐立前屈要求：拉体侧肌群，动作缓慢 5．坐姿扭转要求：背伸直，侧拉体侧肌群 6．动物放松功要求：缓缓向前弯腰，充分向前。 7.拜日A热身要求：两遍以上直到出汗为止。 基 本部分45 mi n 瑜伽体式练习 45m in 队形： 1．山站式 要求：吸气两膝和手伸直，抬头挺胸， 目视前方。

组织教法：教师边讲解边示范，学生跟 随教师练习，在练习中纠正不正确动 作。 2．直角式 要求：两膝伸直，上体前屈，背伸直与 地面平行，两手前伸。 1、站立姿势，两脚靠拢，吸气，同时 两手合十，高举过头。 2、呼气，向前弯身，直到你的背部和 双腿形成一个直角，注意背部伸直不要 拱起，两眼始终注视十指相交的双手， 保持正常呼吸，尽可能长时间地控制， 直到你感到有些疲劳。 3．站立前屈式 要求：呼气屈髋向下胸与大腿贴合掌心 压实地面。 呼气，打开双手，以腰骶部为折点，手 臂带动上身平直向下，双手放于双脚两 侧，依次让腹胸、 额头贴于双腿，做不到的同学可以微屈 膝。成增延脊柱伸展式。 4．平板式要求：收紧臀部、腹肌、背肌、腰肌，不要塌腰。用意识去关注自己的身体从头到脚成一斜线。

呼气，内勾右脚尖，伸直右膝，向后撤 出左腿与右腿并拢，重心前移。吸气， 成斜板式保持。 5．四肢支撑式要求：上体保持不动，两脚缓缓蹬动。 组织教法：教师边讲解边示范，学生跟 随教师练习，在练习中纠正不正确动 作。 6．上犬式要求：不要耸肩，压低髋部，尽量使肚脐着地，收紧臀部，保护脊柱，合拢双膝双脚。 吸气，放平脚背，手臂用力，向前向上推起上身，直至手臂伸直时，眼睛看向天花板，呈上犬 式。 7.下犬式要求：眼睛看向脚趾方向，尽量压低双肩，让脚跟触及垫子。做不到的同学可以上下弹动脚跟。 呼气，内勾脚尖，抬高臀部，伸直双膝，下压双肩，头部埋于双手之间，呈下犬式。

最新 牙体牙髓病学实验课程教学大纲教案

《牙体牙髓病学实验》课程教学大纲 教案 口腔医学院牙体牙髓病学教研室

前言 口腔临床基本技能实验教学内容以学生为中心，注重引导学生以疾病为主线，根据对疾病的认知过程，在同一层次从多个角度共同认识疾病的发生发展规律和治疗方法，扎实培养学生掌握“三基”(基础实验知识、基本实验操作技能与基本实验方法)。通过本课程学习，要求学生熟悉龋病、牙体病、牙髓根尖周病的检查、诊断和基本治疗方法，并着重培养学生分析问题、解决问题的能力，掌握确定口腔疾病诊疗计划的临床思路，为后期进入临床实习打下良好的基础。 本课程为口腔医学专业的必修课，总学时数为80学时。

参考书目 1.《仿真人头模实验室实验指导》，重庆医科大学附属口腔医学院自编教材，2007,3 2.《牙体牙髓病学》第二版，主编：樊明文出版社：人民卫生出版社 3.《口腔医学实验教程》第二版，主编：王嘉德出版社：人民卫生出版社 4.《口腔医学实验教程附册》第二版，主编：王嘉德出版社：人民卫生出版社 5.《Fundamentals of Operative Dentistry》Second Edition. James B. Summary Bylj.

目录 实验一仿真人头模的使用，口腔医师的术式、支点（与钻针切割硬物练习） -----------------------------------------1 实验二牙体牙髓病治疗常用器械及其使用 -------------1 实验三牙体牙髓病口腔检查与病历书写-----------------2 实验四龋病损害及窝洞结构认识和分类，石膏牙Ⅰ类洞的制备 ---------------------------------------------------2 实验五石膏牙Ⅱ、Ⅲ、Ⅴ类洞的制备 -----------------3 实验六离体下颌磨牙Ⅰ、Ⅴ类洞的制备 --------------3 实验七离体下颌第一双尖牙Ⅱ、Ⅴ类洞制备 ----------4 实验八仿头模上上颌磨牙Ⅰ、Ⅴ类洞制备 ------------4 实验九仿头模上下颌磨牙Ⅱ类洞的制备 --------------5 实验十仿头模上下颌双尖牙Ⅱ、Ⅴ类洞的制备 --------5 实验十一盖髓术，常用粘固粉的调制应用，窝洞垫底，银汞合金充填术 ---------------------------------------------6 实验十二仿头模前牙IV类洞的制备及钉固位、树脂粘接修复术 ---------------------------------------------------6 实验十三髓腔解剖、开髓法、离体牙开髓术，干髓术 --7 实验十四离体前牙、前磨牙根管预备 ----------------7 实验十五离体磨牙根管预备 -----------------------8 实验十六离体牙根管充填 -------------------------8 实验十七牙体牙髓常见病临床病例展示----------------9

初级瑜伽体位讲解

一、树式（共三式） 禁忌:脚踝有伤者不宜练习 1、树式第一式：脚后跟平贴大腿根部 做法：选择站位，两膝并拢，注视前方，两手自然放身体两侧，先将双腿的重心移至右脚，屈左膝，吸气时左膝向上抬高，两手帮助左脚后跟抵住右大腿根部，膝盖向旁侧打开，注意腰胯摆正。吸气时脊柱挺拔向上，两手体侧向上抬高平行地面，五指并拢，翻转掌心向上，吸气时两手伸展过头，于头顶合十，手臂夹紧耳根，指尖指对天花板。保持顺畅的呼吸，将注意力集中在呼吸以及身体的平衡上，胸腔微微地向前打开，双肩稍稍地向后，注意不要蹋腰。每次吸气，体会手指尖带动你的身体无限的向上拉伸，每次呼气，休会气息下沉至丹田，重心在右脚掌心处，关注自己的呼吸，排除所有的杂念。3.2.1.随着呼气，曲手肘，拇指经过鼻尖划至胸前，大拇指抵住胸骨，调整一下呼吸。随着吸气，两手向上延伸大臂平紧耳根，呼气时松开双手指尖向旁打开平行地面，掌心朝下，呼气时两手垂放体侧，双手帮助左脚向前伸直，双膝并拢，简单活动一下右脚踝和膝盖，舒缓一下刚才的紧张。换侧。 2、树式第二式：脚后跟平贴大腿根部，向左右弯腰 做法：选择站位，两膝并拢，注视前方，两手自然放身体两侧，先将双腿的重心移至右脚，屈左膝，吸气时左膝向上抬高，两手帮助左脚后跟抵住右大腿根部，膝盖向旁侧打开，注意腰胯摆正，吸气时脊柱挺拔向上，两手体侧向上抬高平行地面，五指并拢，翻转掌心向上，吸气时两手伸展过头，于头顶合十，手臂平紧耳根，指尖指对天花板。先将树式的第一式做好。随着呼气，以腰部为支点，上半身有控制的向右向下拉伸，眼睛注视天花板，注意做到位时，注意力集中在拉伸与紧张的侧腰上，关注你的呼吸，保持身体在一个平面内。吸气时将上半身回正，随着呼气，上半身向左向下拉伸，注视天花板。3。2。1。吸气时上半身回正，呼气曲手肘，拇指经过鼻尖划至胸前，大拇指抵住胸骨，调整一下呼吸。随着吸气，两手向上延伸大臂平紧耳根，呼气时松开双手，指尖向旁打开平行地面，掌心朝下，呼气时两手垂放体侧，双手帮助左脚向前伸直，双膝并拢，简单活动一下右脚踝和膝盖，舒缓一下刚才的紧张。换侧 3、树式第三式：半莲花树式 做法：选择站位，两膝并拢，注视前方，两手自然放身体两侧，先将双腿的重心移至右脚，屈左膝，吸气时左膝向上抬高，两手帮助左脚背放右大腿根部，膝盖向旁侧打开，注意腰胯摆正，（先将半莲盘好，盘不了可用第一式替代）吸气时脊柱挺拔向上，两手体侧向上抬高平行地面，五指并拢，翻转掌心向上，吸气时两手伸展过头，于头顶合十，手臂平紧耳根，指尖指对天花板。做到位时身体保持在一条直线上，胸腔微微地向前打开，肩部稍稍的向后。关注自己的呼吸，感受身体的平衡，想像自己就像一棵挺拔的大树，3。2。1。呼气曲手肘，拇指经过鼻尖划至胸前，大拇指抵住胸骨，调整一下呼吸。随着吸气，两手向上延伸大臂平紧耳根，呼气时松开双手，指尖向旁打开平行地面，掌心朝下，呼气时两手垂放体侧，双手帮助左脚向前伸直，双膝并拢，简单活动一下右脚踝和膝盖，舒缓一下刚才的紧张。换侧 功效：锻炼腿部，背部，防止胸部下垂，加强脚力量，发展平衡心与体态稳定，增强集中注意力，放松胯部，对胸腔有益。

浙江大学实验技术岗位聘任实施办法

浙江大学实验技术岗位聘任实施办法 为构建一支素质高、技术精湛、结构合理，具有服务意识和奉献精神的实验技术队伍，使实验技术队伍与专任教师队伍协调发展，成为争创世界一流大学的重要支撑力量，以适应学校跨越式发展的需要，根据学校岗位聘任工作的总体安排，特制订本实施办法。 一、指导思想 优化结构，按需设岗。在优化现有实验技术队伍的基础上，各学院（系）根据工作需要，合理设置岗位，有效配置实验技术人员，统一调配岗位工作任务。 分级聘任，加强激励。对实验技术人员实行分级聘任，明确岗位职责和任务，严格按公开、公正、公平原则，竞争上岗；同时加强评估和激励，提高实验技术人员的待遇。 高端引领，提升层次。积极引进和培育高端人才，引领实验技术队伍；对新进实验技术人员，实行严格的岗位准入制度，全面提升实验技术人员的层次。 完善制度，稳定队伍。制定和完善实验技术人员评估、职称评聘、培养等相关政策，明确职业规划和发展方向，促进实验技术队伍的稳定和发展。 二、岗位设置 （一）岗位设置原则 根据教育部有关规定，结合我校实验室设置、规模、任务、专业特点等实际情况，本着规模适度、规范合理、有效配置人力资源的原则，进行科学、合理的岗位设置。 —1 —

实验技术岗位分公共实验技术岗位（岗位类别简称为“实验技术Ⅰ类岗”）和非公共实验技术岗位（岗位类别简称为“实验技术Ⅱ类岗”），实验技术Ⅰ类岗支撑实验教学和科研实验公共服务平台，实验技术Ⅱ类岗主要为某一课题组或研究所提供科研实验支撑服务。实验技术Ⅰ类岗不再区分实验教学岗和大型仪器设备岗。 实验技术Ⅰ类岗根据不同的岗位职责和聘岗要求，实行分级分层聘任，按一定比例分设“求是特聘实验岗”（简称“特聘岗”）、关键岗、骨干岗和普通岗四级。 特聘岗：主要设置在国家级实验教学示范中心、国家级科研基地、校级科研实验公共支撑服务平台。 关键岗：考虑实验教学、大型仪器等复杂程度和重要性因素，主要设置在省级及以上实验教学示范中心、省（部）级及以上科研基地、校级科研实验公共支撑服务平台。 骨干岗、普通岗：根据工作的难易程度和重要性分别设置在各级实验教学中心、科研基地、科研实验公共支撑服务平台。 （二）岗位核定程序 学校根据各学院（系）实际承担的实验教学、科研实验公共服务、实验室建设与管理等工作量，综合考虑核定各学院（系）实验技术Ⅰ类岗岗位数。 各学院（系）在学校核定的实验技术Ⅰ类岗岗位数内，根据岗位设置原则和本单位的实际情况进行各级岗位的申报，人事处会同实验室与设备管理处、本科生院等职能部门进行核对初审，报学校实验技术岗位聘任工作小组审定。审定后的关键岗、骨干岗和普通岗的岗位数统一核到各学部，由学部协调各学院（系）的各级岗位数。 —2 —

瑜伽课教案1

瑜伽课教案1 理论坐姿 2015年5月12日 一、理论知识：坐姿 二、静心 选择一个舒适的坐姿，，双手食指拇指相扣截智慧手印自然的放到双腿上。轻轻的闭上双眼，让我们一起走进瑜伽的世界。放松面部表情，舒展眉心，嘴角微微上翘，挺直腰背，让脊柱沿头顶向上无限延伸。双肩自然下沉，放松双臂，首先，把意识放到呼吸上，我们一起来做瑜伽的腹式呼吸。深深地的吸气，缓缓的呼气，吸气时腹部向外鼓胀，让气息灌满整个胸腔。呼气时腹部向内收紧。感觉体内最后的一点废气也排出体外。让我们用心去体会这一呼一吸。，感觉心跳的平缓，身体的安宁。 三、美容祛风 请大家依然闭着眼睛，搓热双手，轻轻的放在眼睛上，用手掌能量滋养双眼，再次搓热双手，按摩面部，由眉心开始，向两侧滑落，从下巴向上，回到眉心处。再次搓热双手，自下而上的按摩颈部前侧，后侧。将双手放回到膝盖上，依然闭着眼睛，顺时针逆时针转动一下眼球，慢慢睁开双眼。 1、颈部：头慢慢的转向右，让眼睛看向极右方，头转左另一侧，看向极左方。右，左。右，左。头慢慢的回正中，低头松颈，下巴找锁骨，吸气抬头看向天空（3）呼气低头，配合自己和呼吸做3组。好头回正，让你的右耳找向右肩，另一侧，左耳找左肩。右，左，继续。好头回正。 2、肩部；双臂侧平举，反掌心向上，屈肘，将手指尖轻轻的放在肩膀上，两臂以肩关节为中心向前画小圆圈逐渐的加大这个圆圈，直到肘尖可以触碰。碰不到也没有关系，尽力就可以了。体会肩胛骨对上背肌的按摩。现在反方向从前往后画圆，同样的由小圆到大到圆，直到手腕可以在颈部后侧碰触。现在我们前后的伸展胳膊，吸气时，打开胸腔，胳膊尽量往后推呼气时两肘尖相碰。（6）配合自己的呼吸做6组。双臂伸直翻掌心向下，落于体侧。 3、脚踝 伸直双腿，抖动放松，敲打双腿，缓解腿部的不适感。双手撑地，我们活动一下脚踝，顺时针旋转，逆时针旋转。双脚交叉站起。 四、拜日式热身 现在我们来做一组拜日式让身体热起来，腰椎有问题的，不要进入后弯体式，在上一个姿势保持，新学员在没有熟悉动作之前不必在意呼吸节奏。 1、站在垫子的前端，山式站姿开始，双肩向下绕沉，双手胸前合十，吸气双手沿面部中线上举，手掌分开掌心相对，向上延伸身体，（呼气后弯，吸气回正再次向上延伸身体，）大臂贴靠耳朵。呼气手臂带领身体平直前屈，双手撑地，吸气抬头，重心前移，增延脊柱，呼气向下折

牙体牙髓病学课程标准.

《牙体牙髓病学》课程标准 (五年制) 第一部分课程概述 一、课程名称 中文名称：《牙体牙髓病学》 英文名称：《Operative Dentistry and Endodontics》 二、学时与适用对象 课程总计108学时，其中理论课38学时，讲座7学时，综合考核2学时，实验课61学时。本标准适用于五年制口腔专业。 三、课程性质地位 牙体牙髓病学是口腔医学的重要主干学科之一，它是研究牙体硬组织和牙髓组织疾病发病机制、病理变化、病理生理、临床表现、治疗及转归的一门学科。牙体牙髓疾病是口腔临床最常见的疾病，发病率和就诊率高，学生对牙体牙髓病学知识的深入理解和掌握，将为今后从事临床工作以及毕业后继续教育奠定坚实的基础。 四、课程基本理念 1、全面贯彻党的教育方针，准确把握本门课程在人才培养方案中的作用和地位，教学内容、方法、手段的选择必须以人才培养目标和要求为依据，与国家、军队总部的要求相一致。 2、课程教学目标和组织，与建设国际先进的研究型军医大学和建立国际先进的口腔医学院的定位相匹配，符合国际化、精品化等一流的办学理念。 3、要坚持学生为主体，教员为主导的教学理念。全程渗透素质教育、个性化教育等现代教育思想和观念。从课程的设计到评价各个环节，在注意发挥教师在教学中主导作用的同时，应特别注意体现学生的学习主体地位，以充分发挥学生的积极性和学习潜能。突出学生的主体地位，充分发挥教师的主导作用就要求教师通过各种方式使学生达到对知识和技能的掌握，更重要的是形成自己的学习方法，学会如何学习。教学中，把时间交给学生，教师运用点拨、启发、提问、引导、导演、总结等方法，通过学生自读、小组讨论、总结发言、角色扮演、游戏等活动，使学生参与到教学实践中。施教之功重在启发，贵在引导。要充分注

瑜伽桥式体式大全(图文详解)

瑜伽桥式体式功效大全 桥式 在这个体式中，整个身饰需形成个拱形，两头分别靠头顶和脚支撑，因此得名。 动作步骤： 1.背朝下平趟在地面上，深长呼吸几次。屈膝向上，脚后跟移向臀部，双脚放在地面上，分开与肩宽，双手握住同边的脚踝。

2.吸气，抬起躯干，身体向上拱起，背部和腰部尽量抬高．肩部抵住地面，保持2—3个呼吸时间。 3.继续暖气，臀部上抬，大腿与地面平行，小腿垂直于地面，移动双手托住腰两侧，整个身体呈桥状或者拱形，一侧靠肩部支撑，另一侧则靠双脚支撑。保持这个体式10秒，正常地呼吸。

4.呼气．松开双臂，双手重新回到地面，放低双腿和躯干回到地面，肩部放松．平躺在地面上，放松。 益处： 这个体式能够增强颈部、背伸肌、臂部的力量，使颈椎、胸椎、腰椎到骶骨的各个区域都能得到锻炼，同时还能促进松果腺、垂体、甲状腺和肾上腺的血液循环，保持身体健康。 正位瑜伽——拱桥式 主要功效：此体式能促进身体血液循环，滋养腺体，调整身体内分泌，避免身体肥胖，排除体内堆积的水分和毒素；向上提腰可收紧腰部、大腿和臀部肌肉，强化腰臀和腿部力量，美化身体线条。

1. 仰卧、双手掌心朝下放于身体两侧，双腿弯曲收回，双腿分开与髋同宽，脚心贴地。有两脚联想的中点向上，趾骨、肚脐、两肩联想的中点、下巴、鼻头、眉心头顶都在一条直线上。 2. 吸气，身体保持贴地不动，双手向后弯曲，掌心着地，置于两耳旁，感觉胸部和肩部扩张，腰部不要上抬。

3. 呼气，掌心、头顶心和脚心撑起身体；臀部内收，双肘内收，将身体放平，保持在一个水平面上，不要前后移动，让身体能平稳练习。 4. 吸气，手臂伸直，头部离地，撑起身体，眼镜看向手掌心连线的中间位置，保持5-8次呼吸的时间。收回时，身体慢慢下落，弯曲手手肘撑地，缓慢还原头、颈部，上身落地后，伸直双腿，深呼吸放松身体。

瑜伽教学教案

刘泰石 吴兵 骆彪 唐庭勋1瑜伽体位：摩天式 自然站立，两脚开立与肩宽，两眼视体前一物 体，双臂举过头顶，手掌朝上，眼看自己的双 手，提起两脚跟，好像有人在头上拉你的双手， 完全伸展身体，脚跟慢慢落地。 注意事项：每次练习时手臂尽量伸直，手 臂上举最好能夹注耳朵，脚跟尽量抬起，以脚 趾头着地支撑身体为好，走动时也尽量身体向 上伸展，保持立腰，自然呼吸。妇女经期应停 止练习。 主要功效：祛除便秘，同时增强腹直肌的力量。 2瑜伽体位：三角伸展式 要领： 1、按基本三角式站立。 2、呼气，将右髋部赂右方挺出，同时上体向左 倾斜，伸直的两手臂与地面成90度，左手指尽量触 到左脚尖，右手指向天空，上身躯干转向右，眼望 右指尖。保持此姿式约30称。 3、吸气，身体缓缓回复到中间位置。 4、呼气，髋部向左方挺出，在右侧做同样练习。

5、吸气，回到中间。 健身效果： 减少腰两侧多余脂肪，柔韧并延伸脊柱，伸展两臂、两腿韧带。 3瑜伽体位：腹部按摩功 (1)跪坐在双脚的脚跟上，抬左腿，向前推送左脚放于右膝旁，小腿同地面垂直，双手置于双膝上。 (2)深深地吸气，呼气时，以腰为轴，头慢慢地向左后方转动，双手始终按压着双膝，保持膝盖向前，不要移动。眼睛看向左后侧，正常地呼吸。 (3)吸气身体回到正中，呼气，回到起始姿势。 【功效】 这个姿势使所有腹内脏器得到按摩，使它们获得活力，充满动力。可有效地缓解便秘，排除腹胀气，并对脊柱和颈肩区域的紧张有明显改善。在主要的变体磨豆功练习中，练习者的腰背和腹肌也得到了强化。 4瑜伽体位：蝴蝶式练习 功效： 促进骨盆区域的血液循环，有 助于打开髋部，对于前列腺疾病的 康复和治疗有一定的作用，同时也 可以纠正月经期不规则的现象。 蝴蝶式的做法： 1、坐在地上，让两个脚心相 对保持上体直立。2、让双手 十指交叉放在放在脚趾的前方，尽 可能的让脚跟往会阴的地方内收。3、将你的身体尽可能的向上立起来，然后将你的双手手掌放置双侧膝盖的上方，随着你的匀速呼吸慢慢的压动双侧膝盖，保持这个动作30

《牙体牙髓病学》教学大纲

《牙体牙髓病学》教学大纲 课程编码：08430010 课程名称：牙体牙髓病学 学分：4 总学时：60学时 理论学时：30学时 实验学时：30学时 先修课程要求：口腔解剖生理学、口腔组织病理学、口腔生物学、口腔颌面医学影像学 适应专业：口腔医学 教材： 《牙体牙髓病学》，樊明文主编，第三版，人民卫生出版社 一、课程在培养方案中的地位、目的和任务 牙体牙髓病学是研究牙体硬组织疾病发病机制、病理变化、病理生理、临床表现、治疗及转归的一门学科。 牙体牙髓病学应使学生掌握牙体硬组织常见病、多发病的病因、发病机制、临床表现、诊断、防治的理论知识和技能，把学过的医学基础、医学理论、口腔医学基础和口腔医学的知识运用到牙体牙髓病学当中。为毕业后独立从事口腔医学临床工作和继续提高奠定基础，并且培养良好的工作和服务态度。 二、课程基本要求 1.基本理论和基本知识： 基础理论和基本知识：掌握龋病、牙体硬组织常见非龋疾病、牙髓病、根尖周病的病因、发病机制、临床病理、临床表现、诊断、鉴别诊断、预后、治疗和预防方面的基本理论和基本知识。 2.基本技能： (1)结合临床诊断和治疗，在老师指导下学生运用所学知识，通过自已动手，完成规定的各项诊治工作，提高独立诊治能力和初步的临床科研能力。基本了解诊室管理和各类工作人员的合作关系。 (2)熟悉常用的牙体牙髓病学英文单词及阅读有关英文参考资料。可能条件下将部分或全部使用英语原版教材。

四、考核 考核方式：理论考试笔试，实验课采用考核及评估方式评定成绩。 成绩构成：理论考试70%，实验和平时成绩30%。 五、课程基本内容 绪论 [目的要求] 了解牙体牙髓病学的定义、内容、任务和意义。 [讲课时数] 2学时 [教学内容] 1.牙体牙髓病学的概念。 2.牙体牙髓病学发展简史。 [教学方法] 讲授法 [教学手段] 多媒体教学 第一章龋病的概念与流行病学 [目的要求] 1.掌握龋病的定义和特征和龋病的好发部位。 2.熟悉龋病的历史、龋病学的研究内容、现代人龋病流行情况、龋病流行趋势；

瑜伽体式第一级总图上课讲义

瑜伽体式第一级总图

全国瑜伽运动推广委员会《2017健身瑜伽108式体位标准》 1-01【大拜式】一级前屈体式 做法： 1、金刚坐姿。 2、双手从身体两侧向上延伸高举头顶，髋屈曲，上体自然伸展向前，双手及小臂放于地面上，掌心向下，额头触地。 3、保持几组呼吸，然后还原。 呼吸：吸气向上，呼气向下。 功效：可放松整个身体，按摩腹部内脏，促进背部伸展。 要点提示：大幅度屈髋屈膝，双膝可略分，以身躯舒展前伸。 1-02【单腿背部伸展式】一级前屈体式 做法： 1、山式坐姿。 2、屈右膝，髋外展，脚掌抵在左大腿内侧，足跟抵近会阴，左腿向前延伸，足尖向上，骨盆中正，双手从两侧向上延伸高举头顶，髋屈曲上体自然伸展向前，腹、胸、额依次贴近左腿前侧，手抓脚掌或另侧手腕。 3、保持几组呼吸，然后还原。 呼吸：伸展时吸气，前屈时呼气。 功效：拉伸股后和背部肌群，提高髋关节灵活度。增强内脏器官的消化等功能，促进脊柱血液循环。 要点提示：练习中注意骨盆坐姿，体会背部、腿后侧的伸展。患腰椎间盘疾病、坐骨神经痛与疝气者不适宜练习此式。 1-03【双腿背部伸展式】一级前屈体式 做法： 1、山式坐姿。 2、双臂高举头顶，髋屈曲，上体自然伸展向前，腹、胸、额依次贴近双腿前侧，手抓脚掌或另侧手腕。 3、保持几组呼吸，然后还原。 呼吸：伸展时吸气，前屈时呼气。 功效：拉伸股后和背部肌群，提高髋关节灵活度。增强内脏器官的消化等功能，促进脊柱血液循环。 要点提示：腹、胸、额依次贴腿，背部充分伸展，双腿伸直，脚尖向上。患腰椎间盘疾病、坐骨神经痛与疝气者不适宜练习此式。腰部有伤者在舒适范围内进行习练。 1-04【锁腿式】一级前屈体式 做法： 1、仰卧。 2、屈右膝，双手十指相交于右小腿胫骨中部，双肘内收，右大腿紧贴腹部，双脚背绷直，头部、上背部抬起，鼻尖触膝。 3、保持几组呼吸，然后还原。 呼吸：抬头触膝前与放松头肩时吸气，大腿贴近躯干时呼气。 功效：提高内脏器官功能，改善消化，缓解便秘，减少腹部脂肪。 要点提示：脚面绷直，伸直腿用力下沉贴地，屈膝腿紧贴腹部，患腰椎间盘疾病不适宜练习此式。 1-05【展臂式】一级后展体式

瑜伽理论课教案

瑜伽理论课教案 瑜伽简介 瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”，瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带。瑜伽行者在森林中冥想、静坐时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是瑜伽里的体位法。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。我们现在所学的瑜伽主要有瑜伽呼吸术和瑜伽体位两部分组成。 呼吸术 有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内废气、浊气，使身心得到安定。 瑜伽的呼吸分为以下几种：胸式呼吸；腹式呼吸；完全呼吸；（部位）单鼻孔呼吸术；左右鼻孔呼吸术；（功用） 胸式呼吸：（坐姿，用莲花坐，或者半莲花坐坐好，挺直你的背部，双手搭放于你的双膝上，打开秦手印，掌心朝上食指和拇指相扣，其它三指自然的放松，轻轻的闭上你的双眼）胸式呼吸又称为逆呼吸，吸气时有意识的将你的肚子向内收，打开你的胸腔，两肋，肩膀。呼气时放松你的胸腔，肩膀，两肋，气沉丹田，丹田在你肚脐下方。吸气吸满，呼气呼尽，尽可能的做到你的呼气时间比吸气时间要长。 腹式呼吸：（平躺，双腿并拢伸直，双手搭放于腹部上，闭上你心灵的窗户）腹式呼吸称为顺呼吸，正好和胸式呼吸是相反的，也是我们婴儿时期的一种呼吸法。吸气时感觉气体通过鼻腔直接到达你的腹腔，你的肚子有意识的向外鼓起，就像是气球在被冲气，越鼓越大。呼气时放松你的肚子，肚子向着你背部的方向缩去，就像气球一点一点的在被放气，吸气吸满，呼气呼尽，用你的手板心去感觉你肚子的突起与落下。让你的呼吸变得均匀，缓慢，深长。 完全呼吸：肺的上、中、下三部分都参与呼吸的运动。腹部、胸部乃至感觉全身都在起伏张缩。唯有第三种呼吸才是瑜伽的呼吸要求。 单鼻孔呼吸术：（坐姿）伸出你的右手，用你的大姆指按住你的右鼻孔食指和中指放于鼻梁上方，用你的左鼻孔吸气和呼气，然后交换体位练习。 左右鼻孔交替呼吸术：（坐姿）伸出你的右手，用你的大姆指按住右鼻孔，食指和中指放于鼻梁上方，用你的左鼻孔吸气，吸满后用食指和中指按左住左鼻孔，放松大拇指用你的右鼻孔呼气，然后交换体位练习。

牙体牙髓病学试题(标准答案)

牙体牙髓病学试题(答案) 1．影响龋病发生的因素有： A 细菌 B 易感牙面 C 食物 D 一定的时间 E 以上因素都有 2．浅龋的最常使用的常规诊断方法是() A X线片检查B探诊C显微放射摄影法 D氩离子激光照射E冷热诊 3. 隐裂发生最多的牙齿是() A 前磨牙B第一磨牙C上颌第一磨牙 D上颌第二磨牙E下颌第二磨牙 4．X线检查一般不使用于() A He面龋B深龋C牙折 D慢性根尖周炎E牙髓疼痛 5．最适宜作直接盖髓剂的药物是() A EOE B氢氧化钙糊剂C 抗菌素糊剂 D抗菌素加激素糊剂E 1-2%聚甲醛 6．额外牙最多发生的部位是() A 下颌两中切牙之间B上颌两中切牙中间 C上颌两双尖牙之间D 上颌第二磨牙远中侧 E下颌第三磨牙远中侧 7．急性牙髓炎应急镇痛治疗的最好方法是（） A药物消炎，镇痛 B 局部麻醉下开髓引流，辅以药物镇痛 C直接或间接盖髓D拔除牙髓E拔除牙齿 8 .牙髓坏死后牙齿变色的原因（） A失去血液供应 B血红蛋白分解产物进入牙本质小管 C脓液进入牙本质小管 D细菌分解产物进入牙本质小管

E胆固醇结晶进入牙本质小管 9 .诊断牙本质过敏症的主要方法为（） A问诊B探诊C摄X线片D 扣诊E望诊 10. 恒牙列中患龋的频率最高的是（） A下颌第一前磨牙B下颌第二前磨牙 C上颌第一前磨牙D上颌第二前磨牙 E以上都不是 11. 临床记录中，舌面为（） A Ｌa B L C M D D EO 12. 青少年畸形中央尖所致牙髓坏死首先用（） A根尖诱导成形术B牙髓塑化治疗 C拔除 D 根管治疗E根管外科 13. 对于牙本质过敏首选的治疗方法有（） A药物脱敏B 牙髓治疗C 牙周洁治 D 垫底充填E树脂充填 14 .目前认为菌斑中最主要的致龋菌是（） A乳酸杆菌B血链球菌C大肠杆菌 D葡萄球菌E变形链球菌 15 釉珠附着在（） A根尖牙骨质表面 B 髓腔内壁 C近颈部牙骨质表面D 根管内壁E牙冠表面 16. 畸形中央尖最好发于（） A下颌第一磨牙B下颌第二磨牙 C下颌第三磨牙D下颌第二前磨牙 E下颌第一前磨牙 17 制备倒凹是为了（） A 获得良好的抗力形 B 便于垫底 C 便于充填 D 获得良好的固位形 E 便于放置盖髓剂、 18. 浅表有隐裂.无明显症状，但牙髓活力正常者。其治疗应首选（）

浙江大学在职研究生学费高吗

浙江大学在职研究生学费高吗？ 很多想要进行在职读研的朋友都知道浙江大学的在职研究生不错。很想了解浙江大学在职研究生的具体学费，学员都会问到这方面问题，现在老师统一整理一份文档方便同学们传阅及解答，希望能对大家有帮助。 在职读研有以下两方式： 1、在职人员攻读专业硕士学位实行全国联考，一般每年7月份报名，10月份考试。毕业后只能获取专业硕士学位，不能取得研究生学历。 2、同等学历申请硕士学位，是在有硕士授予权的学校报名，参加一个难度很低的入门考试后，被录取，按照应修学分，交纳2-4万元不等的学费。在2-3年内修完所有课程（一般是周末授课），同时参加全国统考两门：一门是英语，一门是专业课程。 十月联考专业硕士学位教育学习费用：专业硕士学费按照不同专业类别差别较大。例如，浙大MBA的学费要12万，浙大EMBA的学费要48万，而工程硕士的学费一般为3万至4万元。 同等学力在职研究生课程班学习费用：根据不同院校不同专业收费有所差异，一般学费在20000~40000元之间。 同等学历申请硕士学位课程根据专业不同学费也不一样，总体而言2-4万元不等的学费其实也不算贵。毕竟在现在这个社会一个硕士学位还是相当被看好的。 在职研究生与全日制研究生之间的学费和机会对比： 接下来咱们来简单核算一下在职研究生学费的问题吧。在职研究生学费一般

在大概1万至4万元不等（不同形式及不同专业的在职研究生学费有所差异），与普通全日制研究生在学习费用上不相上下。 但是这里有一个简单的道理，就是有个机会成本的问题。普通全日制研究生要放弃2到3年的工作收入，仅仅从单纯的经济收入来看，这个成本显然已经比在职研究生学费更高。而且在职研究生还有一个无形的优势人脉资源，提前拓展提前利用提前受益，这一方面对在职研究生的事业来讲帮助亦是非常之大得，而且有时候这方面的收获无法用金钱估计。 友情提示：2014年浙江大学各学院开设在职研究生招生专业 一、浙江大学经济学院： 浙江大学金融学专业在职研究生进修班 浙江大学经济学专业在职研究生进修班 浙江大学国际贸易专业在职研究生进修班 二、浙江大学公共管理学院： 浙江大学档案学专业在职研究生进修班 浙江大学行政管理专业在职研究生进修班 浙江大学土地资源管理专业在职研究生进修班 浙江大学人力资源管理方向在职研究生进修班（浙江大学人口所）

牙体牙髓病学考试

本卷满分100 分考试时间为90 分钟 一、单选题(四选一),以下各题，每题有四个选项，其中有且只有一个选项是正确的，请选择正确答案填入括号中。(本大题共7小题,7分) 1. 深龋的主要症状是（） A．激发痛 B．自发痛 C．放散性痛 D．三者皆有 【答案】A 2. 猛性龋是（） A．多数或全口牙发生急性龋 B．龋坏进展较快 C．龋坏发生的牙面广泛 D．以上全是 【答案】D 3. 全酸蚀粘接时，涂布酸蚀剂的最佳顺序为（） A.釉质本质一起涂 B.先釉质，后牙本质 C.先牙本质，后釉质 D.先后都一样 【答案】B

4. 下列哪项不属于根尖手术适应症（） A．广泛的根尖周骨质破坏，牙周支持组织过少 B．根折并伴有移位 C．根管钙化，弯曲严重或已做桩冠而未进行根管治疗者D．根管治疗反复失败者 【答案】A 5. 根管倒充填材料不包括（） A．磷酸锌水门汀 B．玻璃离子水门汀 C．复合树脂 D．银汞合金 【答案】A 6. 根管钉进入根管的深度应（） A.越深越好 B.根管上段1/3 C.根管长度的1/2-2/3 D.全部都是 【答案】C 7. 使用自身攻纹型牙本质钉所需牙本质厚度是（）A．钉径内外各1mm B．钉径内外各0.75mm C．钉径内外各0.5mm

D．全部都是 【答案】B 二、单选题(五选一) (本大题共14小题,14分) 1. 有症状不可复性牙髓炎剧痛时最佳处理办法是（） A．开髓引流 B．开髓后同时拔除牙髓 C．安抚治疗 D．封失活剂 E．止痛剂放在牙周袋内可不开髓 【答案】A 2. 男性，44岁。右上后牙自发性跳痛3天。显间歇性发作，坐立不安。半年前，右上后牙进食冷热饮食时有酸痛，有时有慢性钝痛。近1周进食冷热饮食时疼痛明显增加，且疼痛持续时间较长。3天前出现自发性剧烈跳痛，呈间歇性发作并放射到颞部。夜间跳痛更甚。患者无法确定患牙部位。口腔检查：视诊右侧后牙未见明显龋洞，右上第二双尖牙叩诊疼痛(+)，牙周探诊(-)。应急处理后3天复诊，已无自发痛，叩诊疼痛(-)，应采用的进一步治疗方法是（） A．直接盖髓术 B．根管治疗术 C．牙髓切断术 D．干髓术 E．牙周龈下刮治术 【答案】B 3. 患者女，35岁，左上后牙2周前因冷热痛、自发痛在外院治疗，未见好转。2天前，疼痛明显加重