腱鞘炎最佳治疗方法

腱鞘炎最佳治疗方法

导读：生活小常识腱鞘炎最佳治疗方法

腱鞘炎是我们生活中比较常见的，人们都知道腱鞘炎总是会复发，不容易治疗，而这种疾病又不是很容易被发现到，所以对于有效的治疗方式是患者朋友们所关注的。下面就让我们具体的了解一下治疗腱鞘炎的治疗方法吧。

腱鞘炎最佳治疗方法

1、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。手术治疗并非切开腕背第一鞘管即告结束，还应检查鞘管内有否解剖变异，有的话需将其多余部分切除。如果此处有肌腱粘连也应同时松解。由于此处有桡神经浅支及其分支在皮下通过，手术时应加以保护，不要损伤。

2、手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎

病变初起时可用理疗或局部封闭治疗大多有效；

病变重或反复发作者可采用手术治疗手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。

3、肌鞘炎

腕部制动，局部热敷，必要时行局部理疗或局部封闭，大多症状可消失；若长期反复发作，腱周、滑膜组织变厚，局部隆起可考虑手术治疗，切除增厚的滑膜及筋膜。

4、尺侧腕伸肌腱鞘炎

早期需制动或局部封闭，晚期手术行滑膜切除或鞘管部分切除术。同理，在桡侧腕屈肌及尺侧腕屈肌也可发生类似病征，也常是由相应的腱鞘炎所致。若反复发作，患者亦可考虑手术治疗。

腱鞘炎的预防

1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。

2、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。

3、冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4、手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

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如何正确诊断腱鞘炎

https://www.wendangku.net/doc/c115484322.html,/ 1 如何正确诊断腱鞘炎 腱鞘炎好发于30-50岁之间，女性多于男性，其比例为10:1。常见于一些需要长期重复活动，导致肌腱劳损的职业如打字员、器乐演奏家、银行工作人员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，也可能由外伤诱发，另外，骨关节炎、一些免疫疾病，糖尿病、甚至是感染也有可能引起腱鞘炎。孕期、哺乳期及更年期的的女性，由于激素水平等内分泌变化，发病几率高于平常。 【诊断方法】 诊断一、 1、桡骨茎突处隆起、疼痛，可向前臂及拇指放射痛，活动腕及拇指时疼痛加重，不能提重物。 2、桡骨茎突处明显压痛，有时可触及硬结节。腕和拇指活动稍受限。 3、握拳尺偏试验(Finkelstein 征)阳性。 诊断二、 1、局部压痛：在伤部腱鞘及周围压痛明显。 2、抗阻试验阳性：由于患病肌腱腱鞘的炎症或肿胀，在关节过伸或过屈时会使疼痛加重，如桡骨茎突突狭窄性腱或过屈时会使疼痛加重，如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎会有Finkelstein 征阳性。 3、局部肿胀。 4、关节的弹响：手指部的腱鞘炎多有“弹响”现象，称为“板机指”。 【腱鞘炎与腱鞘囊肿的鉴别】 一、腱鞘炎的症状及治疗 症状：早期患者可表现为局部压痛和硬结，随着病情的发展，患指可以伸曲不便，腱鞘炎的症状早晨最为明显，偶尔有弹响，但会在活动几下或热敷后即有好转。如此时还未能得到正规治疗，则可以出现手指伸曲活动困难甚至不能伸曲。 治疗：早期腱鞘炎患者可以通过局部制动减轻手指的活动，还可以做按摩、热敷或理疗。症状明显、疼痛较重者则可通过药物来治疗。对病程较长，反复发作的腱鞘炎患者，如上述疗法无效者，则需要进行手术治疗。 二、腱鞘囊肿的症状及治疗 症状：囊肿一般发展缓慢，除局部肿块外，很少有症状，偶尔局部酸痛。个别囊肿发生于腕管或踝管内，可压迫神经引起相应症状。少数囊肿能自行消失，并不再复发，多数囊肿可持续增大或存在。 治疗：早期可予保守疗法，常用局部挤压破裂或用针头将囊液抽出后注射类固醇类药物。保守治疗无效者可予手术切除。 如今，由于人们对电脑键盘、鼠标、手机等过度使用，也会让手指长时间、重复、用力地屈伸，出现肌腱的过度摩擦，导致腱鞘炎，应该引起大家的注意。 原文链接：https://www.wendangku.net/doc/c115484322.html,/jqy/2014/0804/187202.html

腱鞘炎治疗最佳方案大全

腱鞘炎治疗最佳方案大全 相信大家对于腱鞘炎都不太陌生，我们可能都见过一写腱鞘炎疾病的患者，这种疾病使我们的身体受到了巨大的伤害，很多中耳炎患者因为没有引起足够高的忠实，从而引起腱鞘炎恶化，从而引起一系列炎症，更有甚者，恶化严重者的腱鞘炎患者使很多人出现其他问题，给很多人带来了巨大的苦恼，那么有什么好的方法治疗腱鞘炎这种疾病呢？下面就让我们一起来了解一下 腱鞘炎最佳治疗方案。 治疗方法： 1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。手术治疗并非切开腕背第一鞘管即告结束，还应检查鞘管内有否

解剖变异，有的话需将其多余部分切除。如果此处有肌腱粘连也应同时松解。由于此处有桡神经浅支及其分支在皮下通过，手术时应加以保护，不要损伤。 2.手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎 （1）病变初起时可用理疗或局部封闭治疗大多有效； （2）病变重或反复发作者可采用手术治疗手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。 3.肌鞘炎 腕部制动，局部热敷，必要时行局部理疗或局部封闭，大多症状可消失；若长期反复发作，腱周、滑膜组织变厚，局部隆起可考虑手术治疗，切除增厚的滑膜及筋膜。

4.尺侧腕伸肌腱鞘炎 早期需制动或局部封闭，晚期手术行滑膜切除或鞘管部分切除术。同理，在桡侧腕屈肌及尺侧腕屈肌也可发生类似病征，也常是由相应的腱鞘炎所致。若反复发作，患者亦可考虑手术治疗。 以上内容为我们介绍了如何治疗腱鞘炎的问题，通过以上内容的了解，我们发现腱鞘炎远没有我们想象中的那么让人害怕，我们通过治疗都可以恢复健康，我们可以将以上介绍的方法告诉我们身边很多的人，希望以上内容对大家有所帮助。

精选民间的骨科秘方验方

精选民间的骨科秘方验方 精选民间的骨科秘方验方精选民间的骨科秘方验方手脚断只连少许皮能痊愈股骨头坏死秘方会自发 热的中药外敷散四味药治好俺老伴的风湿滑膜炎能解决、大黄米加芥末！五代祖传骨科秘方颈椎病奇 效良方颈肩腰腿痛、秘方很管用！仁炟法师推荐的 治风湿秘方消肿止痛偏方：黄豆醋糊三两韭菜籽治好肩周炎著名骨科专家林如高给我师的秘方伤筋 外洗验方——非常好用仙方接骨散止痛消炎排脓生肌-- 神效膏核桃泡酒治劳伤腰痛有效仙方接骨灵膏：骨结核、蛤蟆烟叶来愈合！类风湿变形、狗骨头祛病！羊头骨泡酒、颈椎病摆手！脚顶硬物治腿抽筋三种果核治糖尿病吊单杠、睡硬板可以治腰突三种药片治好俺的痛风风湿疼痛外用方！落枕不能 动、鞋底来搞定！腰椎间盘、就怕土元！肩周炎、 治好并不难！.骨质增生、一方轻松！.仙人掌治足跟痛.外敷治疗脚跟痛！.急性腰扭伤临床验方！.老苍子治风湿效果真不错.治疗骨髓炎的专利祖传秘方.腰间盘突出偏方.味药治好股骨头坏死.鸡蛋泡醋喝能治肩周炎.种材料治好骨刺.蝎子泡酒可治风湿病.颈椎病不用怕，啤酒瓶对付它！.老父亲还有一个治疗骨伤的祖传方.吃了天偏方腰疼病好了.小偏方治好俺媳

妇风湿病.“火疗治好俺的风寒腿”.个土鳖治好足跟痛.汉三七泡水可治骨股头坏死?个月治好腰突病?腰突无需手术、一方解除痛苦！?关节炎、骨刺偏方?骨质增生，本人献方?药物鞋垫治疗脚跟疼！?崴脚消肿偏方?跌打丸配白酒可治腱鞘炎?治疗手指僵硬肿胀泡手特效偏方.薛氏祖传秘方（手掌痛）?羊草配红花可以治崴脚?四种材料一周治好肩周炎?椎间盘突出的外用绝妙方.治腿抽筋见效最快的中医妙方.眩晕汤治疗颈椎病眩晕?奇！“苍耳草”治好几十年的风湿病!?颈椎骨质增生，老壮医特献方！.皂角刺泡酒、颈椎病逃走！.跌打奇方（分钟止痛，分钟消肿）?三代家传麻痛灵治风湿疼痛麻木百发百中?风湿腰 疼久不愈小方也可顽疾去?治跌打损伤淤肿偏方?两个偏方俩月治好痛风?自制小偏方治好类风湿?白酒点燃、治疗腱鞘炎！. 花椒食盐泡酒治肩周炎?按摩穴位治落枕?花椒泡酒赶走肩周炎?寥刁竹煮瘦肉巧治风湿痛?白酒泡指甲花治扭伤?点燃高度酒治损伤?艾叶水可治类风湿?白醋透骨草可治膝关节疼痛?早起含姜预防感冒?艾条大蒜熏消指关节肿?云南白药消褥疮［精］?芝麻核桃酒赶跑腰疼?我用老陈醋治好了足跟痛?得了肩周炎不妨刮刮痧.芥末油治手脚麻木.特制米酒喝走坐骨神经痛?“特制姜水”赶跑脚跟疼陈醋泡走脚跟疼?药物+饮食治疗痛风.治疗腿脚疼痛有妙招?腰背酸痛试试醋蛋.仨法并用治好骨质增生?粗盐加热赶走腿疼?热敷食疗除疼痛?醋浇热砖 “熏跑”骨朿中药水熏跑骨刺?颈椎不舒服，做个“豆枕头”.脚后 跟疼？做个小药垫?空瓶防治腰间盘突出?我坚持俯睡治好了颈椎病.要

腱鞘炎的治疗方法大全

腱鞘炎的治疗方法大全 关于腱鞘炎,首先我们要知道它形成的原因是什么,其实,引起腱鞘炎的原因比较综合,并不是因为某个单纯因素.过量的劳动,长距离行走,使用电脑、手机时间过长以及姿势不正确，同时，外伤、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染都有可能引起腱鞘炎的发生。 今天，我们就针对腱鞘炎这种疾病，和大家分享几种很有效的治疗方法： 一，活动练习 我们今天就拿手腕腱鞘炎来为大家讲解活动练习。 1，轻柔的向前弯曲腕关节（屈曲），在最屈曲的位置上坚持5秒钟。 2轻柔的向手背侧弯曲腕关节（背伸），在最背伸的位置上坚持5秒钟。 3，轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟。4，练习时，每天3组，每组10次，每次每各位置各坚持5秒钟。 二，中药外敷治疗 中药治疗既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，像好多患者都选用(腱鞘炎痛舒贴)调理能够活血化瘀，消肿止痛的原则，驱风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强‘筋骨’抵御外伤劳损的能力，进而解决各种筋骨疼痛。 三，药物治疗 药物治疗可以使用布洛芬软膏(芬必得)或麝香壮骨膏，布洛芬乳膏(芬必得)用于缓解局部软

组织疼痛，如肌肉痛、关节痛、腰背痛，以及扭伤、拉伤、劳损引起的疼痛，也可用于骨关节炎的对症治疗。 四，可以借助医用护具进行治疗： 通过借助医用护具对治疗腱鞘炎也有很明显的效果。例如医用专业护腕绷带，是严格按照人体骨骼结构和人体工程学研制生产的，采用循序减压设计，有助于腕关节上下的压力循环，并且可有效加强损伤恢复，这对于预防和治疗腱鞘炎有着非常积极的促进作用。当然，在医用护具的选择上不能太随意，要选择品质高、口碑好的护具产品，毕竟好的产品才能发挥出最佳的治疗和预防效果。目前市面上护具类产品也有不少，值得推荐的例如舒尔美品牌（供参考） 五，手术治疗 可以分为小手术和大手术，手术治疗多少都会有所创伤，好多患者都不愿意手术治疗，这里也不多做介绍了，但是如果病情十分严重比如说化脓可考虑手术治疗。

手指腱鞘炎的治疗方法

手指腱鞘炎的治疗方法 分享于：德胜门风湿科一些长期忙于家务活的家庭主妇是易患上手指腱鞘炎的。因为肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。所以患者一定要引起重视。及早治疗病情才能更快的。手指腱鞘炎的治疗方法,有哪些? 手指腱鞘炎在初期是可以通过注射醋酸氢化可的松或确炎舒松。这种手指腱鞘炎的治疗方法对早期的手指腱鞘炎效果非常好。另外，如果病情严重的时候就要动手术才能有效的治疗手指腱鞘炎。 手指腱鞘炎的治疗方法 1、中医治疗：手指腱鞘炎的治疗方法,腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。善局部微循环，进而剥离粘连组织、疏通狭窄骨--纤维通道，使肌腱正常滑动，达到标本兼治腱鞘炎的目的。

2、手术治疗：手指腱鞘炎的治疗方法,严重的需手术治疗，手术后，选用合适的夹板固定。在非手术疗法无效的情况下，可行小针刀松解术或腱鞘切开术。在掌横纹处做切口，以血管钳分离直达腱鞘，避免损伤指血管神经束。 3、西医治疗：手指腱鞘炎的治疗方法,局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。 手指腱鞘炎的治疗方法,手指腱鞘炎是一种严重影响手指健康的骨科疾病，发作时患者会感到手指疼痛不已，有时甚至连东西都拿不动。所以患者一定要注意了。患者要根据自己的实际病情选择适合自己的治疗手指腱鞘炎的方法，不能盲目选择。

治疗腱鞘炎的民间偏方

治疗腱鞘炎的民间偏方 治疗腱鞘炎的民间偏方有哪些？腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。 腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，肌腱和腱鞘之间因经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎，又有狭窄性腱鞘炎之称。下面给大家介绍一些腱鞘炎的治疗偏方： 1、仙人掌可治腱鞘炎 采用仙人掌帖敷，治愈，至今未复发。 方法：选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。隔日换一次新鲜的仙人掌，一般换3次，肿块便自动消失。 2、醋疗法，

醋煮沸了泡患处，大概两天就不痛了。 3、中华跌打丸疗法 中华跌打丸一丸，泡入20毫升95%酒精中,涂抹患处，一日数次 4、白酒疗法 60度白酒一两，放到小碗里.，用火点着，.趁着着火时，用手粘酒抹到患处，用力按摩.几次就好了。没有副作用，可多弄几次.。 5、生栀子疗法 生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。共研为末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。 6、舒筋汤浸泡疗法 处方：个筋草、豨莶草、海桐皮、续断、当归、川椒各30 克。用法：将上述药物兑水1000～1500毫升，文火熬煎，冷却至50℃左右(以不烫伤皮肤为标准温度)后，将患指或腕部浸泡于药液内，每浸泡数分钟后将患将患指或腕部批复屈伸活动数分钟，又浸泡，再活动，如此交替进行30～60分钟，若药液温度降低时可加热。每日2～3次，5天为1疗程，不愈可连续进行3个疗程。

腱鞘炎怎么治最好偏方

腱鞘炎怎么治最好偏方 腱鞘炎为骨科门诊常见病、多发病，其中又以手部屈指肌腱腱鞘炎为多。现代医学认为该病是因腱鞘与肌腱之间发生不同程度的粘连及变性增厚的腱鞘、韧带卡压肌腱所致，多发生于拇指与中指。当弯曲患指时，手指突然停留在半弯曲位，既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”、“弹响指”之称。除了手指屈伸活动受限外，掌指关节处可有压痛，并向腕部放射，有时局部还可触到增厚的结节。本病临床上，西医多采取局部封闭，虽能暂时缓解，但维持时间短，难以获得理想的治疗效果。 本病属祖国医学“伤筋”范畴，主要病机是局部劳作过度，积劳伤筋或感受寒邪后导致气血凝滞，不能濡养经筋而发病。下面介绍几个传统疗法。 中药熏洗：海桐皮、透骨草、伸筋草各30克，川乌、姜黄、桑枝各20克，加水3000毫升煎煮，蒸气出来后先熏蒸患指15分钟，再将药液倒入盆中浸泡患指20分钟。每日2次，1剂药可使用3天，用时加热即可，15天为1疗程。本法应注意控制好温度，以患者适宜为度。 以上熏洗中药有疏通经络、舒筋活血、消肿止痛的作用，用其熏洗患指，在温热作用及药物本身作用下，可使患处毛细血管扩张，血液循环改善，组织营养增强，从而有效消除炎症、松解粘连。

中药敷贴：将川穹、细辛、白芷、红花、麝香、没药、二十多种名贵中草药晒干，以香油煎之，加松香，铅丹熬制，成黑膏药状。此偏方对治疗腱鞘有惊人之效，传统中医命名为腱鞘炎福顺膏。 中药敷贴治疗既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，像好多患者都选用(腱鞘炎福顺膏)调理能够活血化瘀，消肿止痛的原则，驱除风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强‘筋骨’抵御外伤劳损的能力，进而解决各种筋骨疼痛。将膏药贴于痛处。配以生姜、老蒜、葱白等开窍之剂，可使膏药之药性得以快速发挥，依托开窍醒神之效而迅速宣通腠理，直达病灶，渗入机体内部而发挥作用，活血散瘀、舒筋止痛，达到完全治疗目的。 隔姜灸：取鲜姜1块，切成直径约2—3厘米，厚约2~3毫米的薄片，中心处用针穿刺数孔，将姜片置于患处，再将艾绒捏成直径约1—1．5厘米的圆锥形，放在姜片上点燃施灸。如感觉灼热难以耐受时，将姜片向上提起少许，衬一厚约1毫米的姜片再灸。艾绒燃尽后除去余灰，更换1壮再灸，以患者局部皮肤潮红不起疱为度，共约灸5壮。1次治疗时间约20分钟，每天2次，15天为1疗程。 隔姜灸具有温通经络、行气活血、祛湿逐寒的功效。其中生姜味辛性温，所含挥发油能使血液循环加快。艾味苦性温，能够理气血、除寒湿、温经止痛。二者合用，可使寒湿之邪消散，气血调和，使筋脉得以濡养，活动灵活； 关节活动：先握拳，然后张开，将手指伸直，反复练习10分钟。再

手腕腱鞘炎的治疗小偏方

手腕腱鞘炎的治疗小偏方 随着利用电脑工作的人越来越多，频繁重复的动作使许多人都患上了手腕腱鞘炎。腱鞘炎多发生在一些特殊职业的人群身上。一些家庭主妇。IT职业人士也是腱鞘炎的易发群体。生活中腱鞘炎出现最多的就是手腕腱鞘炎，那么手腕腱鞘炎的治疗方法有哪些呢? 1、以金`不`换按`摩膏，每日外抹，不数日痊愈，至今未发。 2、用手按摩可治腱鞘炎，经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持了数月，现在基本上好。 3、旋转手腕，当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。 4、定时运动，每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。 5、抬起手臂，抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。 6、用温水洗手，养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。 7、转动头颓，工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

8、将手抬高，当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。 9、握拳练习，轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。 10、冰敷，冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。 11、服用止痛药，服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。 12、避免手臂下垂，睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。 13、小心使用工具，使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。 14、药酒敷搽患处，用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。 15、多食蔬莱，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。 16、多食水果，可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。 17、营养素，维生素B6，用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。

腱鞘炎的治疗方法——民间偏方

腱鞘炎的治疗方法——民间偏方 腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，肌腱和腱鞘之间因经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎，又有狭窄性腱鞘炎之称。 下面给大家介绍一些腱鞘炎的治疗偏方： 1、仙人掌可治腱鞘炎 我曾在中指根、手腕处先后发生腱鞘炎，采用仙人掌帖敷，治愈，至今未复发。方法：选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。隔日换一次新鲜的仙人掌，一般换3次，肿块便自动消失。 2、醋疗法， 醋煮沸了泡患处，大概两天就不痛了。 3、中华跌打丸疗法 中华跌打丸一丸，泡入20毫升95%酒精中,涂抹患处，一日数次 4、白酒疗法 60度白酒一两，放到小碗里.，用火点着，.趁着着火时，用手粘酒抹到患处，用力按摩.几次就好了。没有副作用，可多弄几次.。 5、生栀子疗法 生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。共研为末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。 6、舒筋汤浸泡疗法 处方：个筋草、豨莶草、海桐皮、续断、当归、川椒各30 克。用法：将上述药物兑水1000～1500毫升，文火熬煎，冷却至50℃左右(以不烫伤皮肤为标准温度)后，将患指或腕部浸泡于药液内，每浸泡数分钟后将患将患指或腕部批复屈伸活动数分钟，又浸泡，再活动，如此交替进行30～60分钟，若药液温度降低时可加热。每日2～3次，5天为1疗程，不愈可连续进行3个疗程。

手腕腱鞘炎怎么按摩

手腕腱鞘炎怎么按摩 腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺），而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，脚掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。腱鞘炎可以按摩吗？ 腱鞘炎可以按摩吗 手腕腱鞘炎症状病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。腱鞘炎可以按摩吗？手腕腱鞘炎的患者可以通过以下的方法进行锻炼。 （1）轻柔的向前弯曲腕关节，在最屈曲的位置上坚持5秒钟，轻柔的向手背侧弯曲腕关节，在最背伸的位置上坚持5秒钟。 （2）轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟，练习时，每天3组，每组10次，每次每个位置各坚持5秒钟。 （3）先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动;在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动;注意保持患侧肘关节处在伸直位。 （4）面向桌子或窗台站立，双手掌撑住桌面，指尖指向自己，并保持肘关节伸直。 （5）将身体前倾，感觉腕关节背侧有牵拉感。 （6）练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒。

手腕腱鞘炎的治疗方法 专家提醒，当您有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。如果得了腱鞘炎要抓紧治疗，若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。对于病程短、症状轻的病例，可实行保守治疗，包括，使用支具适当制动手指手腕等部位，改变诱发疾病的活动方式及习惯，减少寒冷刺激，局部热敷外用腱鞘炎福顺膏巩固调理坚持治疗可完全恢复健康状态。症状较轻者可不必减轻运动量，但应昼避免或少用该肌腱，以使该肌腱有恢复的时间。

腱鞘炎针灸治疗的方法

腱鞘炎针灸治疗的方法 作者：黄运绥腱鞘炎不单单是很多家务劳动比较常见的疾病，现在很多白领上班族因为长期使用电脑，也导致患上腱鞘炎的概率比较多，这主要是因为长期从事手腕过多活动而引起的腱鞘和肌腱的水肿。 腱鞘炎的症状中最重要的是功能障碍，发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动。 在临床上，最常见的腱鞘炎的症状表现为疼痛，多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时腱鞘炎患者感到条带状疼痛。局部的肿胀，也是腱鞘炎的表现之一，腱鞘炎的发病肌腱会有条索状隆起，程度不一。 传统疗法认为本病是因劳损伤及经筋，或寒湿侵及脉络，经脉受阻，气血运行不畅，气滞血瘀所致，传统传统疗法治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，好多患者选用中药，它可使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强免疫力，防止疾病反复发作。

腱鞘炎的治疗方法 1、封闭治疗 打封闭就是往患处注射药物，则属于局部注射类固醇，局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次，对临时缓解疼痛有极好的效果。年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。并且打封闭时要找鞘内注射的准确性高的医师，否则只会延误病情多受折磨。生活充满了色彩，但是蒙着一层雾需要你的拨开 2、针灸治疗 通过针灸治疗，对针灸师的要求较高，如果没有经过严格的理论培训和临床经验作保证则会贻误病机。并且周期较长，效果不明显，精品佳作，安心下载，放心使用 患者个体差异较大，还有可能越治越重，得不偿失。

大拇指腱鞘炎的常见治疗方法

大拇指腱鞘炎的常见治疗方法 屈指肌腱腱鞘炎多发于拇指，少数患者为多个手指同时发病。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”或“弹响指”之称。 治疗屈指腱鞘炎可选用热疗、按摩治疗、封闭治疗等，若经以上治疗无效或反复发作的患者，应做腱鞘切开术，术后患者应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连，患者术后1个月内不可手工劳动。 1、治疗原则 舒筋通络，滑利关节。 2、常用穴位及部位 (1)桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎：曲池、手三里、列缺、合谷，及桡骨茎突部。 (2)指屈肌腱腱鞘炎：内关、外关、阿是穴。 (3)挠侧伸腕肌腱周围炎：手三里、外关、内关，及前臂伸侧桡面。 3、常用手法 滚法、按揉法、捻法、抹法、擦法等，及热敷法和关节被动运动法。 4、操作方法 (1)挠骨茎突部狭窄性腱鞘炎：患者取坐位，患肢置于治疗桌上，腕下垫枕，医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法，由轻而重，继而在滚法治疗的同时，配合做握拳尺偏的被动运动约10～15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里诸穴分别给予指揉法约每穴1分钟。再在压痛处做垂直于该肌腱方向的弹拨手法约10～15次。最后以擦法施于桡骨茎突部。 (2)指屈肌键腱鞘炎：体位同上，在前臂掌侧，尤其是手掌病变部施以滚法，可适当配合屈腕和诸指的屈伸运动，约5～10分钟。继而在掌指关节的掌侧指屈肌腱压痛膨大部位施以指揉和弹拨并配合掌指关节屈伸的被动运动;抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，摇动掌指关节。 (3)挠侧腕伸肌腱周围炎：体位同上，在前臂伸肌腱处施以滚法，从肘关节至腕关节，同时配合前臂旋前，旋后和腕关节屈伸的被动运动约10分钟左右，指揉内关、外关、手三里和阿是穴。指揉时手法刺激不宜太大。最后弹拨和擦法结束治疗。

中指腱鞘炎怎么治疗

中指腱鞘炎怎么治疗腱鞘炎是肌腱在腱鞘内长时间的机械性摩擦而引起的慢性无菌 性炎症,其病理改变主要是腱周组织出现炎性细胞炎症者会出现手指的屈伸的弹响导致活动受限。 得了手指腱鞘炎，受影响的手指，会发生疾痛和触痛，手指在活动时会发出轻轻的噼啪声。 腱鞘炎发病早期，手指屈曲时有弹响和掌指关节处压痛可能是最明显的表现。随着病情的进展，手指会发生明确的绞锁，此时疼痛较明显。高发人群大多是从事计算机行业，会计，写作人员等，某些特殊时期妇女好发此病，如哺乳期，更年期等。治疗方法如下。 1.早期行局部封闭：用醋酸氢化可的松或强的松龙12．5—25mg 加1％普鲁卡因2ml行局部鞘管内注射，每周一次，连续3—4 次为一疗程。药物应准确注入鞘管内，疗效多满意。 2.局部制动：尽量避免手部活动，如洗衣、拧毛巾等。必要时石膏固定2—4周。 3.中药外敷腱鞘炎痛舒贴调理可通过患处给药，药力直达病灶，能有效舒张患处血管，促进局部血液循环，消除瘀滞，加速瘀血吸收，达到活血行气、通经走络，荣养筋骨的疗效。 4.手术疗法：反复发作而非手术疗法无效者，可作手术切开狭窄的腱鞘和松解粘连。术后早期行功能锻炼。

5.封闭治疗:打封闭就是往患处注射药物,则属于局部注射类固醇,没有本质作用,只能临时缓解疼痛,极易复发,并且多次封闭对患者的局部组织的伤害较大.并且打封闭时要找鞘内注射的准确性高的医师,否则只会延误病情多受折磨。 注意事项： 1.按时运动手指手腕等部位，避免长时间做家庭劳动，如：拧衣服、写字、织毛衣等，劳作后要定时按摩活动手指。 2.冬季天寒应戴棉手套，应常用温水洗手最好不要用冷水，以免刺激患处。 3.可以定期泡温水澡，能够疏通经络、舒赞肌肉，刺进血液有机循环，患处可以用温水长期热敷， 4.禁止拧压手指或手腕部位。长期使用电脑易发腱鞘炎。 5.连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。

(完整版)腱鞘炎中医治疗方法

腱鞘炎中医治疗方法 腱鞘炎，或称狭窄性腱鞘炎，是常见的手部疾患，多发于手腕桡骨茎突部及拇指与中指。发于拇、中指的拇长屈肌腱和屈指肌腱的狭窄性腱鞘炎又称“弹响指”或“扳机指”。本病多由腕、指部过劳或运动损伤，使肌腱在腱鞘隧道中频繁活动，长期磨损；以及寒凉刺激等因素，使肌腱与腱鞘发生炎性变、水肿，久之机化，肌腱肿胀变粗所致。临床表现主要为腕部桡骨茎突部慢性疼痛，进行性加重，可放射至全手、肩部和肘部。拇指无力，拇指及腕部活动障碍。桡骨茎突部轻度肿胀，局限性压痛，皮下可触及一豌豆大小如软骨样硬度之肿物，狭窄严重时可触及摩擦感。少数拇、中指可变为弹响指。 本病属于祖国中医医学“伤筋”范畴。

（一）起居调养法 首先必须设法消除或减少原发病因刺激，如调换某些工种（机械重复的手指、腕部活动，如包装工作等）、改掉不良习惯（如捻响手指等）、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。如不能调换工作，也要注意工作一段时间后，让手腕部休息，自我按摩及手部体疗操锻炼等。另外患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合其他调养方法。 （二）心理调养法 采用自我暗示疏通法。患者取任何体位均可，心神安定，闭目冥想，自我感觉经脉中气血充盛鼓荡，由指端及前臂向患部相对冲激，逐渐消除阻滞，气血畅通，通则不痛，局部疼痛减轻乃至消失，指、腕关节活动亦灵活便利。同时感到有大量血细胞聚集在患部，炎症被逐渐抑制、消除，肿胀渐消。 （三）针灸调养法 1．毫针刺法 取穴：阿是穴（压痛点）、阳溪、列缺、合谷。 针法：阿是为主穴，针刺时以此为中心向四周透刺2～4针。阳溪穴可直刺0.3～1寸，局部有酸胀感。列缺穴针刺时针尖向外，进针0.5～1寸，局部酸胀感。合谷直刺0.5～1寸，亦可针尖向手指或腕部斜刺（随病变所在部位而定），可有针感（酸胀麻电感）向指尖或腕、前臂放散。 每日或隔日针刺1次，10次为1疗程。

脚背腱鞘炎治疗方法(养生小贴士)

脚背腱鞘炎治疗方法 首先让我们来了解一下脚背腱鞘炎的症状是什么，腱鞘炎的情况，这个原因和受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起，症状为关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。 病情分析：脚背腱鞘炎主要是疼痛，局部压疼，活动的时候疼。另外就是压疼，在什么地方按疼，比如在鞘管的地方，交界处都可能造成腱鞘炎。 指导意见：腱鞘炎治疗可以选用外敷、消肿止痛的[腱鞘炎痛*舒*贴]治疗改善局部循环，修复受损组织，并增强肌腱、腱鞘抵御外伤劳损的能力，恢复健康!在日常饮食时多食蔬菜和富含蛋白质的食物，如青菜、芹菜、瘦肉、蛋、豆制品，这些食物对腱鞘炎的预防也有很大帮助。

腱鞘炎主要是指肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性 寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应或纤维变性，从而使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，同时引起局部疼痛的一类疾病。可以用类固醇药物在鞘管内封闭注射方法治疗，有助缓解症状。严重的话需要手术治疗，一般小针刀手术有不错的效果。做好术后护理即可。 病情分析：腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动。由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，就是狭窄性腱鞘炎。 意见建议：治疗腱鞘炎可以选用外敷、消肿止痛的原则，驱除风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强肌腱、腱鞘抵御外伤劳损的能力，进而彻底治愈腱鞘炎。

看看我是怎么治好腱鞘炎的

关于腱鞘炎的这个病痛啊，我是最有发言权了，毕业之后呢我就找了一家公司去做新媒体运营了，平时的工作也就是剪剪视频，写写文案这些。但是自从上一年公司的效益稳步提升开始，（抱头大哭）身为公司的一份子，我也就跟着公司开始了高强度的工作，每天工作时间13个小时，就这么持续了有半年… 过年后我就得了腱鞘炎，以前都不知道有这种病症，听都没听过…年初的时候，最开始只是大拇指附近的关节活动不是特别的灵活，有时会手部有点肿胀，手腕那点会有一点点的凸起，但都不是特别明显的那种，所以我也没有太在意这件事情，只是觉得可能是我手部活动量太大了，手部承受不住，需要休息一段时间。但那一段时间我又没有办法请假，公司正处在在上升期的重要阶段，领导哪有可能会给你放假让你长时间的休息啊，除非你是不想干了，可以直接回家休息... 诶~在这里我吐槽一下，可恶的资本家！ 6月份快迈入7月的时候，我的手还是完全没有要好转的迹象。而且因为前段时间不小心非常用力搬了一次重物，到现在手腕还隐隐发痛呢，它不是以前那种断断续续的痛，是那种持续的疼痛，转动手腕的时候手指关节处说不出来的酸痛还带着点胀胀的感觉，然后手也用不上劲儿，拿个碗也拿不起来，我这才意识到问题的严重性，就立马找公司请了一天假去医院看病，给大家看看我当天晚上手的的样子。 在这里再次提醒一下大家，千万千万不要学我，等到病情严重了才去医院看医生，有发现不太舒服的时候一定要及时就医！！！

到了医院，经过检查后，医生确诊为腱鞘炎，我这才知道，原来世界上还有腱鞘炎这种病...没办法，因为严重影响到生活和工作，在医生的建议下我打了封闭针，因为医生跟我说，我这不算是特别严重，主要是多休息，然后理疗+打封闭针就能好。回家之后我又请了两天假，休息好了，就又去上班了。 工作的时候我已经很注意休息了，用键盘的时候我一般都是能不用大拇指就不用它，但是...没有用，手指越来越疼，一碰键盘就说不出地疼，后来甚至不能大幅度地弯曲，更别说敲键盘了。我光荣的又一次去了医院，医生跟我建议说不行动手术吧，打针我还能接受，动手术？我年纪轻轻地就要动手术了么？我实在是不想动手术，我还是想要保守治疗，先试一试，所以就在医院的时候打了一针封闭针，就开始我长达3个月的治疗了。 （有朋友居然说手疼是我键盘的问题导致的...） 其实最开始医生跟我说我得的是腱鞘炎的时候，我以为是我搬重东西的时候造成的，后来查了资料才知道，所谓的腱鞘炎是因为肌肉过度活动后，肌肉、肌腱及其周围的筋膜和腱周组织充血、水肿。滑膜纤维素性渗出增多，才会出现局部红、肿、疼等症状。知道了之后呢，我就找了以下几种方法来治疗，给大家简单的说一下吧。 1、地米安贴剂 其实这是我比较推荐的一种方法了，贴剂的作用就是通过消除患病部位的无菌性炎症，来减轻症状，最后达到痊愈的这样一个效果。

祖传四世秘方治腱鞘炎

祖传四世秘方治腱鞘炎 【配方及用法】木耳30克，当归、半夏各10克，桂皮、佛手、川牛膝、木瓜各6克，桂枝5克。 【用法】上药混合为细末，分成12包，成人每天服1次，每次1包，儿童酌减。发于手者晚饭后服，发于足者饭前服，白开水送下。 【禁忌】服药期间忌食猪肉。 【疗效】治愈率达95%，已治愈300多人。 【验证】四川资阳市丁光文脚脖子突然疼痛，在医院确诊为腱鞘炎，用本方治疗，同时外敷仙人掌，结果服药一剂就痊愈了。 【治腱鞘炎偏方】：生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克，上药研为细末，用75%酒精浸湿，用时将药涂在纱布上，敷贴患处，用胶布固定，隔日换药一次。 祖传四世秘方治腱鞘炎- zwx8818 - zwx8818 【治腱鞘炎偏方】 A、取跌打丸1粒，研碎，用白酒搅拌敷在痛处。如果药物干了，再往上点些白酒。患者有时间，就用此药多敷几次，每次敷1—2个小时，一般患者，4—5天就会治好腱鞘炎。 药理：腱鞘炎，是肌腱及腱鞘由于反复过度摩擦，引起的炎症。治疗此病，最重要的就是消炎。炎症去除了，病根就不存在了。 跌打丸，是常用的治疗伤筋折骨、手足淤搐和各种气痛药物。白酒可作为药引子，使药物充分发挥功效，还能起到消炎的作用。 提示：该方是外用药，没有副作用。使用此方时，还可以配合针灸，在患处扎上几针。

如果患处肿胀，可用冰敷法。 祖传四世秘方治腱鞘炎- zwx8818 - zwx8818 B、将速效跌打膏贴在患处三天后，将膏药拿下，用手揉一揉。一般患者三天彻底治愈。该方没有副作用，大人、孩子可用。必须保证24小时都贴上膏药。 作者：中医可爱的理想

得了腱鞘炎怎样治疗好

得了腱鞘炎怎样治疗好 作者：黄运绥电脑在现代社会已经成了不可缺少的办公工具，长时间地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活的一部分，但是，电脑给我们带来便利的同时也在伤害着我们的身体健康，每天赖以工作的电脑，正在慢慢蚕食着我们的双手，导致腱鞘炎的发病率越来越高，这种疾病给我们的正常工作带来了很大的危害，需要及时进行治疗。那么，得了腱鞘炎怎样治疗好？ 腱鞘炎患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。 腱鞘炎的药物治疗：由于腱鞘炎会出现疼痛的症状，而药物治疗就是很多人的首选治疗方法，因为当疼痛发生的时候我们首先想到的就是止痛，药物可选用舒筋活血药物，可缓解疼痛，消除痛苦，但是药物治疗也只是暂时缓解疼痛，不能深入病理，不能消除疼痛的根源。 腱鞘炎局部封闭治疗：可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次，也是治标不治本，一旦不打封闭之后，疼痛就会再次出现。 腱鞘炎的手术治疗：上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。 以上是腱鞘炎的治疗方法，各有优势，也各有弊端，并不是治疗腱鞘炎的最佳选择，随着医学的进步，微创技术应运而生，超导可视

微创针孔闭合术成了治疗腱鞘炎最好的方法，微创伤，痛苦小，恢复快，无副作用，可以帮您早日恢复健康，免受病痛折磨。 对于腱鞘炎，有必要在日常生活中做好防治措施 1、手指滑板，腱鞘炎划掉。 玩滑板不仅可以用脚，还可以用手来代替，当然你要准备一个食指可以掌控的微型滑板才行。如果是初学者的话，可以在在桌子上练习简单的前进后退，等到手指可以掌控滑板的时候，你可以尝试各种新鲜刺激的玩法，比如，飞跃鼠标，跳过装水的纸杯而不掉落。丰富你的手指滑板动作，让你的手灵动起来，自然可以和腱鞘炎划清界限，预防腱鞘炎。 2、手指走路，和腱鞘炎拜拜。 手指走路方法多样，你可以走“一”字步，可以走“米”字步，可是走S路线，太极八卦路线，随心所欲。而且，手指走路可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，还可以提高免疫力。手指操让你手指灵动，而且还可以帮助你预防腱鞘炎。所以，赶快让你的手指走起来，腱鞘炎甩掉甩掉。

腱鞘炎诊治指南

腱鞘炎诊治指南 疾病简介： 当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间的摩擦频率增加，可导致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。而肌腱狭窄的腱鞘内活动时，就容易出现疼痛和运动障碍，即腱鞘炎(Tenosynovitis)，又可称为狭窄性腱鞘炎(Narrow tenosynovitis)之称。 分类 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 腱鞘炎起病缓慢，逐渐加重，出现腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，在桡骨茎突处有压痛及摩擦感，有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。若把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧(尺侧)作屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。在急性期，局部可有肿胀。当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘这一“隧道”时，拇指在屈仲时，会发生响声，对此又有“弹响指”之称。 屈指肌腱腱鞘炎(Flexor tendon tenosynovitis) 多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”之称。. 茎突狭窄性腱鞘炎(Styloid process narrow tenosynovitis) 常发生于大拇指一侧的桡骨茎突腱鞘，由于拇指和腕部活动较多、较大而导致发炎。起病慢、渐加重;大拇指一侧隆起、压痛，并可向前臂及拇指放射疼痛;有时有硬结;腕和拇指活动稍受限，活动后疼痛加重;不能提重物;急性期局部肿胀，有弹响。 指肌腱腱鞘炎(Refers to the tendon tenosynovitis) 易发生在拇指、食指、中指;疼痛早晨起来较重，活动后减轻，有时向腕部放射;掌指关节有时有豌豆大小结节。严重时有弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。 屈趾腱鞘炎(Bow foot tenosynovitis) 常见于穿高跟鞋长久站立和行走的女性。因高跟鞋样式，穿着时身体的重心

大拇指腱鞘炎治疗方法有哪些 七大治疗方法很管用

大拇指腱鞘炎治疗方法有哪些七大治疗方法很管用*导读：大拇指腱鞘炎是指第一掌骨头部的拇长屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨头部的屈指肌腱腱鞘炎。大拇指腱鞘炎可能是由于受伤或者是过分劳损导致，一些长期从事劳损关节的职业比如打字员、键盘手或者是货物搬运工等患上此病的几率比较大，大拇指腱鞘炎治疗方法有哪些？七大治疗方法很管用。…… 大拇指腱鞘炎多发生于拇指、无名指、食指与中指以及手肘部位。这种疾病早晨起床的时候比较严重，活动一会儿就可以获得缓解，当患者活动患病的手指的时候会出现突然既不能伸直也不能弯曲的情况，像是被卡住一样，疼痛难忍，大拇指腱鞘炎治疗方法有哪些？七大治疗方法很管用。 *1.中医治疗 在中医上大拇指腱鞘炎属于伤筋的范畴，所以中医采区内外治的方式进行治疗，治疗效果虽然比较慢，但是效果还是不错的。 *2.封闭治疗 大拇指腱鞘炎可以采取封闭治疗，每周封闭一次，但是封闭治疗往往会给局部组织带来很大的伤害，所以如果大拇指腱鞘炎比较严重的话可以采取手术治疗，不要再选择封闭治疗。 *3.手术治疗 大拇指腱鞘炎比较严重的话，可以采取手术治疗，可行小针

刀松解术或腱鞘切开术，手术虽然痛苦比较大，但是效果往往是立竿见影的。 *4.穿刺治疗 在局部麻醉后，可以用比较粗的针头将囊液抽出，然后将药物注入，再加压包扎，一般来说注入的是激素类的药物，对于身体会有一定的副作用。 *5.针灸疗法 取患者患侧阳溪、阳池、合谷、曲池、阳阙、手三里、列缺、偏历及阿是穴，皮肤常规消毒，取压痛点处阿是穴采用围刺法，针刺得气后，行平补平泻法。对阳溪、列缺、阳池穴施灸每天治疗1次。 *6.推拿法 用按摩手法在局部及远端穴进行点、按、推、揉、滚、弹拨、擦等法，还可以采取热敷发以及关节被动运动法等，采取推拿的方法进行治疗大拇指腱鞘炎效果好是比较不错的。 *7.偏方治疗 生栀子疗法：生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克一起研成药末，用75%酒精浸泡，然后可以用药膏涂在纱布上敷于患处，并且用胶布固定，隔日可以换药一次。效果还是不错的。 白酒疗法：用六十度的白酒一两，放在小碗内，然后用火点燃，趁着着火的时候，用手沾酒涂抹患处，轻轻拍打，效果不错。

中医治疗腱鞘炎方法

中医治疗腱鞘炎方法 在我们周围经常会听说一些人手指手腕等有不适的症状，而多数患者也都不在意这些症状的存在，其实这有可能就是腱鞘炎的一些症状。专家指出，腱鞘炎是一种很常见的多发疾病，虽然算不上是重大疾病，但是如果不进行治疗的危害也是很大的。下面我们先来看一下中医如何有效的治疗腱鞘炎？ 本病多与急慢性损伤、产后受凉有关，其临床表现主要为手掌部疼痛、压痛和患指伸屈活动受限。多见于妇女及手工劳作者，好发于拇指、中指和食指，起病缓慢。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射，掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍。 患者可尝试以下几个中医偏方进行治疗，以起到缓解症状的作用。 生栀子疗法 材料：生栀子、生石膏、桃仁、红花、土鳖虫。 制作：将上药共研为末，用75％酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。 用法：将此药膏涂于纱布，将纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。 腱鞘炎福顺膏法 材料：秀顺堂腱鞘炎福顺膏完全依据秀顺堂先师治疗腱鞘炎古方并秉承了中医治病原理，以川穹、细辛、白芷、红花、麝香、没药、等二十多种药材精心配制，多重功效，全面治疗。30贴为一个疗程。 用法：使用方法比较简单，清洁皮肤后直接贴上即可，不用加热。如果疼痛面积比较小，则可以剪开使用。每贴可以用1-2天，中间可以休息1-2天再贴新的，也可以直接贴上，以皮肤可以承受为准。 注意：这个疾病3分靠治疗，7分靠休养。治疗期间尽可能少的活动手部，避免劳累、不要提重物、注意保护患处，否则继续劳损的话，会导致病情加重的。而且贴后应该避免沾水。如果是手部的疾病，则不能做洗碗洗衣服这样的工作，如果必须要做，也请戴上胶皮手套。 舒筋汤浸泡疗法 材料：伸筋草、g莶草、海桐皮、续断、当归、川椒。 用法：将上药物兑水1000毫升～1500毫升，文火熬煎，冷却至50℃左右，以不烫伤皮肤为标准温度后，将患指或腕部浸泡于药液内，每浸泡数分钟后将患将患指或腕部批复屈伸活动数分钟，又浸泡，再活动，如此交替进行30～60分钟，若药液温度降低时可加热。每日2～3次，5天为1疗程，不愈可连续进行3个疗程。 通过以上文章的介绍，大家对中医治疗腱鞘炎的方法有所了解，也希望大家不要忽视自己的病情。另外，腱鞘炎是一种发病率很高的疾病，特别是一些经常用手工作的人更是要做好该疾病的预防，以免给自己的工作和生活造成影响。