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教案《礼仪站姿》

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智能交通系统资料

土木工程与建筑系课程论文（2013—2014 学年度第 2 学期）智能交通系统摘要 1.智能交通系统(r 巧)的基本概念智能交通系统是将先进的卫星定位导航技术、计算机技术、图形图像处理技术、数据通信技术、传感器技术、信息技术、电子控制技术等高新技术有效地运用于交通的运输、服务、控制、管理和车辆制造,从而使车辆靠自身的智能在道路上安全、自由地行驶。公路靠自身的智能将交通流调整至最佳状态,驾驶员靠系统的智能对道路交通情况了如指掌,交通和运输管理人员靠系统的智能对道路上的车辆行驶和交通状况一清二楚。使人、车、路密切地结合,极大地提高交通运输效率,保障交通安全,改善环境质量。 2.智能交通系统(1

书)的主要功能对车辆能提供道路障碍物自动识别、自动报警、自动转向、自动制动、自动保持安全车距、车速和巡航控制功能; 对交通出行者能提供道路条件、交通状况、交通服务的实时信息,及车辆定位导航功能; 对交通运输企业能提供道路和交通信息,以及车辆定位、跟踪、通讯、调度功能; 对道路管理部门能提供交通流的实时信息,以及不停车的自动收费功能; 对交通管理部门能提供对道路交通流进行实时疏导、控制,和对突发事件应急反应功能。关键词：城市交通；智能交通系统；现状和发展；应用及前景分析；发展对策；前言智能交通系统是目前国际上公认的前面有效解决交通运输领域问题的根本途径，它是在现代科学技术充分发展进步的背景下产生的。资20世纪80年代以来，发达国家投入了大量人力，物力和财力，对ITS的诸多领域进行了广泛的研究和开发，取得显著的阶段性成果。我国智能系统的研究与开发起步比较晚，但各级政府对发展智能运输系统的重要意义和作用认识清楚，我国国民经济和社会发展地十五个五年计划纲要中指出"建立健全综合的现代运输体系，以信息化，网络化为基础，加快智能型交通的发展。" 智能运输系统利用现代科学系统在道路车辆和驾驶员之间建立起职能的联系。优化和调整道路交通流量的时空分布，充分利用现有资源，实现人车路的和谐统一。ITS在极大的提高运输效率的同时，充分保障交通安全，改善环境质量和提高能源里有效率交通问题是世界各国面临的共同问题。交通拥挤造成了巨大的时间浪费，加大了环境污染。我国大多数城市的平均行车速度已降至20km／h以下，有些路段甚至只有7～8km／h；由于车辆速度过慢，尾气排放增加，使得城市的空气质量进一步恶化。交通问题也造成了巨大的经济损失。为了缓解经济发展带来的交通运输发面的压力，尽量的利用现有的资源，使其发挥最大的作用，各国都加大了对智能交通系统的研究和建设的力度。交通运输是国民经济的基础产业，对于经济发展和社会进步具有极其重要的作用。公路交通运输以其机动性好、可以实现"门到门"直达运输以及运送速度快的特点，成为我国城市和城间中短途客货运输的主要方式。加快交通基础设施建设，综合运用检测、通信、计算机、控制、GPS和GIS等现代高新技术，提高交通基础设施和运输装备的利用效率、减少交通公害对加速发展我国公路交通运输事业具有十分重要的意义。这是公路智能交通运输工程需要解决的关键问题。

幼儿园小班礼仪《走姿》

教学资料参考范本幼儿园小班礼仪《走姿》撰写人：__________________ 部门：__________________ 时间：__________________

活动目的： 1.学会正确的走路姿势； 2. 养成幼儿良好的体态习惯。活动准备： 1.红、绿灯标志各一个。 2.走姿正确的图片一张、军人站军姿图片一张或人走路的视频一个。 3.课前准备好走姿不正确的图片若干张。（最好是自己照的，贴近生活的）活动过程：一、开始部分： 1.请个别小朋友示范平时走路的方法。师：宝贝们，你们都长大了，学会走路了，我要请举手的宝贝上来走一走，你是怎么样走路的呢？（请个别小朋友上来走一走。）二、基本部分： 1.出示走姿错误的图片。师：宝贝们，现在请你们看一张图片，这张图片你们看到了什么呢？教师小结：原来走路的姿势不正确会导致宝贝们长大后驼背，走路不好看，没精神，所以宝贝要从小养成正确的走路姿势。 2.出示军人走队列的图片。

师：宝贝们，这张图片你们看到了谁呀？解放军叔叔在干什么呀？他们在走路的时候头怎么样呢？眼睛看那里呢？他们的肩膀是怎么样呢？他们的身体呢？（如果小朋友回答不出来可以提醒引导。）师：你们觉得解放军叔叔走路的姿势好不好呢？（好）是不是很有精神呢？ 3.认识正确的走姿。正确的走路姿态先是要求上身能保持正确的站立姿势：眼睛直视前方，抬起头、眼睛直视前方，抬起头、挺起胸，双手自然而均匀地前后摆动，落落大方地走向目的地。其次是把握好如何迈步，先抬起一条腿，带动脚向前迈，脚掌落地后，另一条腿再抬起，要把握好步位和步幅。 4.出示走姿正确的图片（最好多几张），请小朋友寻找哪张图片的走姿势正确的。师：宝贝们，我这里有很多的图片，请宝贝们找一找，哪些图片的走姿是正确的呢？（请小朋友找出正确的走姿） 5.请小朋友上来表演走路。师：宝贝们，刚才我们学习了正确的走路方法，现在老师要请你们走一走，你们的小眼睛要仔细看，他们走得好不好？哪里走得好？哪里走得不好？（请小朋友上来走一走） 6.念儿歌。师：老师把我们走路的正确方法编成了一首好听的儿歌，请宝贝们跟老师一起来念一念吧！儿歌：走路时，站站直，小手臂，前后摆，有精神，一二一。（念两遍加上动作）

仪容仪表仪态礼仪教案

仪容仪表仪态礼仪教案教学设计步骤一：告知教学目的、内容本模块分成仪容礼仪和仪态礼仪。分别从化妆、头发修饰、站姿、坐姿、蹲姿、走姿、神情、手势等方面培养仪容仪态礼仪，让同学们具备基本的仪容仪态礼仪。步骤二：新课导入仪态美即姿势、动作的美，是人体具有造型性因素的静态美和动态美。包括人的站姿、走姿、坐姿、手势以及表情等等。步骤三：新知识引入任务一仪容礼仪一、化妆品的类型 1、润肤型化妆品。这类化妆品常见的有香脂、乳液、洁面霜、润肤蜜、雪花膏等。 2、美发型化妆品。香波、润丝、发乳、发油、发丝、冷烫液、染发水、生发水等。 3、芳香型化妆品。香水、香粉、香粉蜜、花露水、爽肤水等。 4、修饰型化妆品。最常见的修饰型化妆品有粉饰、油彩、唇膏、眉笔、眼影、睫毛膏、化妆水等。二、化妆的规则 1、在工作岗位上，应当化以淡妆为主的工作妆。淡妆的主要特征是简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。

2、在工作岗位上，应当避免过量地使用芳香型化妆品。正确使用香水的位置有两个：一是离脉搏跳动比较近的地方，如手腕、耳根、颈侧、膝部、踝部等处。二是既不会污损衣物，又容易扩散出香味的服装上的某些部位，如内衣、衣领、口袋、裙摆的内侧，以及西装上所用的插袋巾的下端。 3、在工作岗位上，应当避免当众化妆或补妆。 4、在工作岗位上，应当力戒与他人探讨化妆问题。 5、在工作岗位上，应当力戒自己的妆面出现残缺。三、面部化妆的一般程序： 1、洁面：用温水及洗面奶彻底洗去脸上的油脂、汗水、灰尘等污秽，以使妆面光艳美丽。 2、扑紧肤水：将收缩水轻拍在前额、面额、鼻梁、下巴等处，以收缩毛孔，绷紧皮肤，使之易于上妆。用量只需0。5～1毫升。 3、擦护肤霜或美容隔离霜：目的是保护皮肤，使其免受化妆品的刺激，并使粉底霜易于涂敷。 4、打底色：

网络改变了我的生活作文

网络改变了我的生活作文网络改变了我的生活当今的社会，网络随处可见，瞧，网吧里的“网虫”们在尽情地操作鼠标、键盘，尽情地与外地的亲人聊天，或是查阅可堂上学不到的知识。那时，我心动了，渴望有一台电脑，可以看看网络这个“世界”的美妙、奇妙之处。我盼望的这一天终于来了，由于爸爸的需要，就买了一台电脑，我高兴极了，从此，网络成了我心里面的世界--- 每天放学回家，我都要上网去查阅一些书籍、资料，听听音乐；每逢放假时间，我便与在外读书的表哥聊聊天，这种滋味还真的挺“爽”的，网络也是很奇妙的，可以上网购物、打游戏、聊天、查资料……它改变了我的性格，我从一个内向的人变成了开朗的人，于是，网络在我心中是任何珍贵的东西取代不了的，我要听音乐，它就陪我听音乐；我要看电影，它就陪我看电影，它永远是我心目中最忠实的伙伴，最要好的朋友。于是，我吃饭时想着它，睡觉时也想着它，和别人说话时也想着它，我不得不承认，我已经是一条“网虫”了，我离不开它，但是，它使我的成绩迅速下降，我从成绩全班前几名退到几十名；也因为它，我和我最亲的人---父母吵过架；因为它，我睡不香，吃不消；因为它，我差点成了近视眼。它改变了我的生活，于是，我在爸爸妈妈的强逼下，忍着泪离开了网络这个神奇的世界，这个富有吸引力的世界，在离开它后，我的成绩也迅速提高了。

网络真的是一个神奇的世界，但又是一个会改变一个人的生活的世界！网络，改变了我的生活网络，改变了我的生活第十一小学五（六）班作者姓名：邬雨庭（10岁）张老师妈妈家教室网络，是一把具有好与坏的双刃剑。题记前不久，我们家换了一台新电脑，上网可方便了。不过网络也是有它的两面性。一、好的一面说起好，它的好处也有许多。比如：可以网上购物，可以发送文件，方便查资料……所以，这台电脑也是我们家的“抢手货”爸爸需要用它查阅有关历史和军事方面的文章；妈妈需要用它打文章、写报告；而我就需要用它查我学习资料，聊天。每当傍晚时，我总是第一个抢到电脑。而这时，爸爸就会来唠唠叨叨，说大家一定要了解一些国家大事。没办江，为了耳朵的清静，我被迫退下了QQ。吃过晚饭，妈妈又说需要写报告了。你说爸爸会怎样？他当然败下阵来啊！网络，改变了我的生活。二、坏的一面虽然网络的好处有许多，但是它的坏处也不少。相信你也知道吧？如果小学生沉迷在网络里，不仅学习会下降，视力也会逐步下降。而且，关于因网络引起的事件也很多，大多数都是家长不给小孩钱玩网络游

中职现代礼仪教案-(1)

理论课授课教案第一节礼仪概述 ————————————————————————————— 目的要求：掌握礼仪的概念，礼仪和礼节的区别交际礼仪的种类特点作用————————————————————————————— 重点难点及措施：礼仪和礼节的区别，礼仪的种类，礼仪的特点和作用。以讲解为主举例为辅————————————————————————————— 教具： ————————————————————————————— 教研室主任审阅签名：教务处复查签名：教学系检查签名：第一章礼仪引论第一节礼仪概论一礼仪的内涵 1 礼仪的概念礼是礼貌，礼节。仪是仪式，仪表，仪态。礼仪的主体，即礼仪活动的操作者和实施者。礼仪的客体，即礼仪的对象，指的是礼仪活动的指向者和承受着。礼仪和礼节：相互联系：礼节是待人接物的规矩，表示尊敬．祝贺．哀悼等，属于礼仪的行为规范，是约定俗成的，但不是一成不变的，随着社会文明的发展不断变化的。相互区别： 1．礼仪是一种行为规范，而礼节则是这种行为规范的具体表现形式。比如结婚仪式中的夫妻对拜．主婚人证婚人的讲话都是礼仪中的一种具体礼节。2．礼仪具有相对的稳定性，而礼节则随着时代的变迁和人们思想道德观念的改

变而有所变化。比如古代人们见面要作揖．跪拜．叩手等，随着人们思想观念和社会的发展，现在以握手或拥抱所替代。 3．礼仪一般是在比较正规的场合下运用的，是针对公关交际活动的整体而言的，而礼节不仅常用于正规交际场合中，在非正规交际活动中也经常使用。比如见面打招呼就是非正式场合中常用的礼节。 2 礼仪的分类政务礼仪商务礼仪服务礼仪社交礼仪涉外礼仪 3 礼貌，礼节，礼仪的关系礼貌，礼节，礼仪都是人们在社交中表现出来的尊敬和友好的行为，三者在本质上是一致的，但又是自身特殊含义和要求，它们之间既有联系，又有区别。二礼仪的功能与作用 1 礼仪的功能 A 有助于提高人们的自身修养。 B 有助于人们美化自身，美化生活。 C 有助于促进人们的社会交往，改善人际关系。 D 有助于净化社会风气，推进社会主义精神文明建设。 2 礼仪的作用 A、交际礼仪是人们沟通思想的桥梁：人类需要沟通，社会需要交际礼仪，成功因素中85%是靠良好的人际关系，睡觉外的 70%的时间用在与人的沟通上，因此，沟通是精神交换，那么交际礼仪就是沟通的形式和桥梁。 B、交际礼仪是个体和群体的协调器：人在社会群体中不是独立的，而是彼此融合在一起的，交际礼仪把个体和群体联系在起，形成一个社交整体，让每个人在个自的位置上推动社会的发展，而且增进彼此的认知和加深彼此的感情。教案末页

酒店服务礼仪站姿教案

《酒店礼仪服务》教学教案教学课题1-3-A站姿礼仪教学目标能在服务情境中按照站姿礼仪的要求正确表达站姿。为宾客提供站立服务教学重点站姿的要求和基本要领，男女式站姿的区别教学难点站姿礼仪在服务中的正确表达教学资源酒店员工站姿礼仪的文字、图片资料，视频资料，ppt课件酒店男女员工站姿要求技能评价表课时安排1课时教学过程一、导入用PPT展示不良站姿和正确站姿的图片，让学生谈谈感想。请学生讲出正确站姿在酒店服务礼仪中的意义。二、课堂学习新课教授： 1．教师讲解站姿的基本要领并示范头正；肩平；躯挺；两眼目视前方；身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上；从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。 2. 学生按要求站立 3.教师讲解站姿手位的摆法并示范双手置于身体两侧；右手搭在左手上叠放于体前；双手叠放于体后；一手放于体前一手背在体后。 4.学生按要求摆放手位 5.教师讲解站姿脚位的摆法并示范 “V”型；双脚平行分开不超过肩宽 6．学生按要求调整脚位 7.教师讲解站姿在服务情境中的正确表达 8.学生根据场景模拟为宾客提供站立服务学生训练： 1.PPT播放男士女士正确站姿训练视频，学生靠墙跟着视频边

做边体会。 2.教师帮助学生查找问题并进行单项辅导。展示：六位同学一组配形体训练音乐进行展示，将展示效果进行打分并记录下来。三、课堂小结 1.请学生总结站姿的要领，以及本堂课学习训练的主要内容。 2.教师点评学生本堂课学习情况，对学生提出课后训练的要求。板书设计1-3-A站姿礼仪一、导入图片导入二、知识点讲授及示范 1.站姿要领 2.站姿的手位和脚位 3.站姿的正确表达三、学生训练 1.靠墙练习 2.两个同学一组背靠背练习 3.头顶书练习四、展示六个同学一组进行站姿展示五、小结 1．学生本堂课的收获 2. 教师本堂课的期望

网络改变了我的生活初二作文三篇

网络改变了我的生活初二作文三篇篇一 “忽如一夜春风来，千树万树梨花开“不知不觉网络时代降临到我们身边，各式各样的电脑也走进了千家万户。而它不仅改变了我的生活，也让我从“小菜鸟”变成了“大虾”。幼虫级刚买电脑那会儿，老爸怕我“走火入魔”始终不肯教我用电脑。望着可望而不可及的电脑，我心如刀绞。只能在电脑课上认真听讲，靠仅有的一点电脑知识，趁老爸不在时，偷偷地过把瘾。说实在的，那时的我真的很天真，只会在电脑上画画，甚至连上网都不会，可就是这样也满足了我的好奇心，使我睡觉都能笑出声。爬虫级后来，随着年龄的增长，对电脑也有了更多的了解。不仅会上网，还会用qq和各式各样的网友神侃。有时作业上有题不会，我便会发到qq群上寻求帮助。大家各抒己见，激烈讨论，很快就有了结果。这不仅提高了各自的表达能力，还使大家多学了知识，

真是一举两得！当然，大家讨论地不止这些作业，其它的内容多着哪！什么“老师今天穿的很beautiful（漂亮）”，“xx班的xxx 学生打群架”，“今天的nba打得怎么怎么样。”内容是五花八门，应有尽有。使我们紧张的学习有个缓解的地方。大虫级渐渐地，我的视野开阔起来，操作手法也越来越熟练。不仅学会在各式各样的帖子上发表自己的想法，也学会了网上购物等。偶尔玩个小游戏，听个音乐放松放松，那叫一个惬意啊！通过网络，我也实现了自己的心愿，拥有了属于自己的宠物和农场。时而逗逗自己的宠物；时而坏坏地偷别人的菜；时而料理料理自己的农场。电脑，渐渐地改变了我的生活，丰富了我的生活。飞虫级随着多种多样便捷的电脑功能地增加，地球村变得越来越小。“秀才不出门，便知天下事”的奇迹早已成为现实。只用几秒钟，一封跨太平洋的邮件便可成功发送。电脑，不仅改变了我的生活，更是改变了世界人民的生活！通过电脑，在学习上我有了提高；在生活上我冲破了封建的观念；在社会上我了解了形形色色的人或事；在人生路上，我懂得了不怕摔倒，勇往直前的信念。

大班礼仪活动《漂亮的站姿》教案设计

大班礼仪活动《漂亮的站姿》教案设计活动准备：挂图、脚印两副（男女各一副，要求：将脚印固定好在地面，男孩的两只脚印距离拉开大概与肩同宽，女孩的两只脚印并拢在一起或脚跟并拢脚尖向外打开）活动过程：一、热身活动： 1、游戏模仿小动物、分男女孩各一组入场游戏规则：老师唱“小兔子走路跳啊、跳啊、跳；小鸭子走路摇啊、摇啊、摇；小乌龟走路漫游哟，小花猫走路，静悄悄”，幼儿跟着歌声有节往前走。音乐停止，幼儿马上站好到各自凳子前面。 2、师生互相问好：

动作：站在自己的座位前，双脚并拢，双手自然交叠，放在体前小腹处，鞠躬45度语言：老师先说“小朋友们你们好，我是来自礼仪王国的XX老师”幼儿回礼：“XX老师好！” 3、师：“小朋友们请坐，我们要开始快乐的礼仪之旅了！” 二、导入活动：师：“六加一幼儿园刚刚评选出几名礼仪小明星，我们快去看看都是谁被当选啦！” 三、基本活动： 1、学习正确站姿：

（1）出示挂图，让幼儿观察师：“这三名小朋友是刚刚被选评选出来的礼仪小明星，因为他们的站姿特别漂亮，那小朋友们请仔细观察，他们是怎么站的？” 小结：头不歪，眼睛平视；肩膀自然放平，双臂自然下垂；请男孩：两手自然放在体侧，两脚打开，大概与肩同宽；请女孩小手伸出来，像老师这样两手成小鸭子嘴形状，然后咬在一起，脚并拢，弯弯腰。（教师示范标准站姿）（2）请小朋友分别模仿一下，看谁模仿的最像（3）播放课件图片，学习小女孩的另一种站姿：请幼儿观察图片，并总结：这种小女孩的站姿是，两手自然放在体侧，两脚并拢。请小女孩再一次模仿，看谁最像

2、练习正确站姿：出示鞋垫，师：“老师这里有两双附有魔力的脚印，谁站上去，谁的站姿就会变的特别漂亮，那有哪位小朋友想试试呢？”请幼儿练习正确站姿。 3、播放课件，学习三字经：（1）教师逐句教幼儿儿歌，并解释含义（2）幼儿跟读儿歌，学习礼仪动作

我家的网络生活作文

我家的网络生活作文进入21世纪，人们的生活逐渐被网络覆盖，生活中的很多瞬间都与网络息息相关。下面，就请走进我家的网络生活吧！爸爸最喜欢在网上看电影。以前，错过了在片上映的档期，爸爸就只能到音像店去买碟片放映，又费时、又费钱。可自从有了高带宽的互联网，随便打开一个视频资源网站，就有海量大片任人挑选，爸爸足不出户就能享受大片了。还有，以前每晚七点，爸爸准时收看《新闻联播》，现在有了移动互联网，“一机在手，新闻全有”，爸爸再也不和我抢频道，我就可以看我喜欢的动画片了！网络给妈妈带来的好处就更多了。网上购物不仅商品繁多只有你想不到的，没有你买不到的；还物美价廉，有众多的买家评价可作参考，货比三家就不怕买到劣质产品了。妈妈还有一个QQ 工作群，周末加班不必再去办公室，同事们在网上讨论一番，再分工协作，工作很快就能搞定。另外，网络让“懒”妈妈动了起来，她经常与朋友们在网上PK走路的`步数，乐此不疲，不知不觉地养成了锻炼的好习惯。我呢，最喜欢的是在网络上学习。学英语、练速算……边玩边学，可有意思啦！网络上的学习形式非常丰富，既有一板一眼的跟读课文、拼写单词和句子，也有在赛车、登山、游泳或杂货店买东西等各种场景的习题训练，还可以去图书饭看书，过程中

配有音乐，让我感觉在玩耍中就完成了学习任务。同时，电脑也像一位严格、慈爱的老师，会提醒我何时应做眼保健操；上网时间超过时限，网页就自动关闭了，提醒我该休息了。有一天，我贪玩想不做作业直接进入游戏，结果居然飞出来一只大鸟挡在游戏的入口，我只好乖乖回去做作业。最近，我70岁的爷爷迷上了微信，天天在手机上发照片、传视频，与他的老伙伴们交流养生之道、旅游见闻，在网上互致问候。网络充实了爷爷的晚年生活。网络让我们的日常生活变得便利又精彩。我相信，随着科技的发展，网络还会更加深刻地影响和改变人类社会。【我家的网络生活作文】【全文结束，小雅为您整理】

我国城市交通面临的问题与智能交通系统应用实践课程的考试

我国城市交通面临的问题与智能交通系统应用实践课程的考试各题型提交答案说明： 1.单选题及判断题点击圆形按钮进行单项选择，多选题点击勾选框进行多项选择。 2.选择题和判断题:直接点击选项，系统将自动提交答案。 3.未完成考试误操作推出系统后，在考试时间段内可重新进入系统考试。 4.完成考试后点击提交答案按钮，考试结束，不可再次进入系统考试。 5.答题完成后，点击考试页面左侧“未答题”按钮，确认无未答题后再提交答案。 6.未提交答案的试卷在考试时间结束后将强制提交答案。一、单选 ( 共 4 小题，总分: 40 分) 1. 2011年世界各国GDP排名中，中国位于（） A.第一 B.第二 C.第三 D.第四 2. 2010年世界城市GDP排名中，排名第一的城市是（） A.日本东京 B.美国纽约 C.英国伦敦 D.法国巴黎 3. 根据本讲，预计2020年中国的城市化率将超过（） A.30% B.40% C.50%

D.60% 4. 各国高速公路总里程排名第一的是（） A.中国 B.美国 C.加拿大 D.日本二、多选 ( 共 2 小题，总分: 20 分) 1. 北京市公交运营管理系统包括哪几个组成部分？（） A.公交运营组织与调度 B.公交运力资源优化配置 C.公交应急联动 D.专线调度 2. 根据本讲，广州综合交通信息平台能够保证（） A.基础数据更新周期不超过一个月 B.运行数据的更新周期不超过5分钟 C.道路覆盖范围达到80%以上 D.准确率达到90% 三、判断 ( 共 4 小题，总分: 40 分) 1. 根据本讲，未来中国发展可以效仿欧美的道路来发展。正确错误 2. 随着人们生活品质的提升，对综合交通也提出了更高要求。正确

形体礼仪教案

茶道礼仪茶艺师的基本要求：茶艺是茶文化的精粹和典型的物化形式。作为茶艺师，应该具有较高的文化修养，得体的行为举止，熟悉和掌握茶文化知识以及泡茶技能，做到以神、情、技动人。也就是说，无论在外形、举止乃至气质上，都有更高的要求。礼仪最基本的三大要素：1.语言2行为表情 3.服饰在茶艺六要素中茶由人制，境由人创，水由人鉴，器皿由人选择组合，茶艺程序由人编排演示。一、仪表美（形体、发形、服饰）（一）形体 1、面部清新健康，平和放松，微笑，不画浓妆，不喷香水，牙洁白整齐。 2、优美的手型，不戴手饰，手指干净，指甲无污物，洗手液不能有味道，不涂指甲。 ①女士：纤小结实。 ②男士；浑厚有力 : （二）发型：要求发型原则上要根据自己的脸型，适合自己的气质，给人一种很舒适、整洁、大方的感觉，不认长短，都要按泡茶时的要求进行梳理。头发不要挡住视线（操作时），长发盘起不染发。（三）服饰：新鲜，淡雅，中式为宜，袖口不宜过宽，服装和茶艺表演内容相配套。着装——T、P、O原则：time place occasion （场合）二、风度美（举止、仪态美、神韵美）风度是一个人的性格、气质、情趣、修养、精神世界和生活习惯的综合外在表现是社交活动中的天色语言。一个人的个性很容易从泡茶的过程中表露出来。可以借着姿态动作的修正，潜移默化一个人的心情。㈠仪态美：礼仪周全、举止端庄在茶艺活动中，要走有走相，站有站相，坐有坐相。基本姿势：真礼、行礼、草礼 ①站姿：在泡茶过程中，有时因茶桌较高坐着冲泡不甚方便，也可以站着泡茶。即使是坐着冲泡，从行走到下坐之间，也需要有一个站立的过程。这个过程，也许是冲泡者给客人的“第一印象”，显得格外重要。站立时需做到双腿并拢，身体挺直，双肩放松，两眼平视。

小班礼仪《走姿》

小班礼仪《走姿》小班礼仪《走姿》活动目的： 1.学会正确的走路姿势； 2. 养成幼儿良好的体态习惯。活动准备： 1.红、绿灯标志各一个。 2.走姿正确的图片一张、军人站军姿图片一张或人走路的视频一个。 3.课前准备好走姿不正确的图片若干张。（最好是自己照的，贴近生活的）活动过程：一、开始部分： 1.请个别小朋友示范平时走路的方法。师：宝贝们，你们都长大了，学会走路了，我要请举手的宝贝上来走一走，你是怎么样走路的呢？（请个别小朋友上来走一走。）二、基本部分： 1.出示走姿错误的图片。师：宝贝们，现在请你们看一张图片，这张图片你们看到了什么呢？

教师小结：原来走路的姿势不正确会导致宝贝们长大后驼背，走路不好看，没精神，所以宝贝要从小养成正确的走路姿势。 2.出示军人走队列的图片。师：宝贝们，这张图片你们看到了谁呀？解放军叔叔在干什么呀？他们在走路的时候头怎么样呢？眼睛看那里呢？他们的肩膀是怎么样呢？他们的身体呢？（如果小朋友回答不出来可以提醒引导。）师：你们觉得解放军叔叔走路的姿势好不好呢？（好）是不是很有精神呢？ 3.认识正确的走姿。正确的走路姿态先是要求上身能保持正确的站立姿势：眼睛直视前方，抬起头、眼睛直视前方，抬起头、挺起胸，双手自然而均匀地前后摆动，落落大方地走向目的地。其次是把握好如何迈步，先抬起一条腿，带动脚向前迈，脚掌落地后，另一条腿再抬起，要把握好步位和步幅。 4.出示走姿正确的图片（最好多几张），请小朋友寻找哪张图片的走姿势正确的。师：宝贝们，我这里有很多的图片，请宝贝们找一找，哪些图片的走姿是正确的呢？（请小朋友找出正确的走姿） 5.请小朋友上来表演走路。师：宝贝们，刚才我们学习了正确的走路方法，现在老师要请你们走一走，你们的小眼睛要仔细看，他们走得好不好？哪里走得好？哪里走得不好？（请小朋友上来走一走） 6.念儿歌。师：老师把我们走路的正确方法编成了一首好听的儿歌，请宝贝们跟老师一起来念一念吧！儿歌：走路时，站站直，小手臂，前后摆，有精神，一二一。（念两遍加上动作） 7.请小朋友一起学正确的走路方法。师：我们都知道正确的走姿了，现在请宝贝和老师一起来学一学吧。（老师带着小朋友围着教室走一圈。）三、结束部分：教师：宝贝们，你们学会了怎样走路了吗？以后走路的时候要注意抬头挺胸，动作不要太大了。

我们的网络新生活作文

我们的网络新生活作文随着时代的发展，科技的进步，中国的网络技术日新月异，越来越发达。中国互联网是全球第一大网，网络让我们的生活绽放出更多绚丽多彩，更是给我们的生活带来了许多便捷。足不出户我们便可以阅尽天下风景，购买所需用品，展开视频对话…… 今天的语文作业中有一道题要求写关于鼎字的成语，我连忙求助电脑，上百度一搜，在几秒钟内就找到许多关于这些鼎字成语的资料。有了网络，身在他乡就可以排解“举头望明月，低头思故乡”的乡愁。通个视频电话，让远在天边的亲人变为近在眼前，就能化解自己的思念。利用电脑网络不出家门就能购物。只要打开淘宝网，你就可以买你想要的东西，而且网上的东西比商场里便宜许多呢！手机网络更是方便。周末我和小姨带上外婆逛街购物。结账时候，外婆才发现忘记带上钱包了，我和小姨也是身无分文，外婆着急得要回去拿钱，小姨连忙拿出手机，对外婆说：“妈，我用手机来付款吧。”外婆疑惑地看着手机：“这行吗？”“行！”小姨说着打开微信收付款，扫描二维码，只听“滴”的一声”，“好了，钱付好了。”小姨拿上买的东西，转身拉着外婆走出店。“你把钱藏手机哪了？”外婆好奇地拿着小姨的手机翻来覆去地看。“哈哈——”我和小姨同时大笑起来。“外婆，钱存在银行呢，只是通过手机转给商家。”外婆拿着手机直叹道：“真是个宝贝手机。”引得我们又是一阵大笑。前一阵子看到一则新闻说的是一老外在中国用惯了手机支付，回国后发现自己国家的真的很落后。新闻后看完后心里由衷地感到一阵自豪。现在，在福州已基本实现了无现金生活。只要手机在手，万事不愁！中国移动支付震惊了全世界！改革开放带来的移动通讯日新月异，让我们的生活变得更便捷更高效！

最全走姿礼仪教案

教案学科现代礼仪学课题走姿礼仪授课地点授课时间年月日，第周，第～节教学目标通过学习，使学生了解走姿是展现人的动态美的重要形式，并能够正确规范的行走。体会标准走姿的重要性，在现实生活中积极地、主动地用所学知识来指导自己的实践。重点难点教学重点：能运用所学知识规范自己的行走。教学难点：走路时的摆臂、步位步幅、稳定性和协调性。教学过程与内容一走姿要求：（1）双目平视前方，收颌，表情自然。（2）两肩平而不摇，上身挺直，立腰收腹，身体重心稍前倾。精神饱满，面带微笑。（3）两臂自然摆动。以肩关节为轴，双臂前后自然摆动，掌心向内，两手自然弯曲，摆幅以30度~35度为宜。（4）男士双臂向前。（5）女士双臂内收。（6）两腿直而不僵，脚尖略开，脚跟先接触地面，依靠后腿将身体重心送到前脚掌，使身体前移。（女士）两脚的内侧落地的轨迹要在一条直线上，男士两脚的内侧落地的轨迹应为平行线。男士常见的走姿是“平行步”。其要领是双脚各踏出一条直线，使之平行，步伐快而不乱，（7）重心放稳前移，走路时腰部用力，要有韵律感。如果走路时腰部松懈，会很不美观。如果拖着脚走路，更显得没有朝气，十分难看。（8）步幅一脚之距，一般应是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长，但因性别和身高不同会有一定的差异；着装不同时，步幅也会有所不同。（9）步速相对稳定，行进中的速度应保持均匀、平稳，不要忽快忽慢，女性步速每分钟在80~100步，男士的步幅一般在50厘米左右，每分钟108～118步。与女士通行时，男士步子应与女士保持一致。

（二）按照行走的方向，走姿可分为以下几种：（1）前行式走姿：直立前行。（2）后退式走姿：与他人告别时，应先后退两三步，再转身离去。（3）侧行式走姿：引导他人前行或在较窄的地方与他人相遇时，要采用侧行式走姿。二、礼宾活动走姿（一）变向行姿变向行姿是指在行走中需要向他人告别、祝愿、提醒、寒暄等时的行走姿态。这时需要转身改变方向，要注意身体先转，头随后转向。 1、与人告别时与人告别时，不能扭头就走，应先向后退三步，再转身离去。退步时脚轻擦地面，不要高抬小腿，后退步幅要小。转身时，要身体先转，头稍后转。 2、引导宾客时引领宾客时，要尽量走在宾客的左侧前方，整个身体半转向宾客方向，左肩稍前，右肩稍后，保持米左右的距离，要根据被引导者得步速来调整自己的速度。遇到上下楼梯、拐弯、进门时，要伸出左手示意，提示客人先行。

五年级下册第六单元同步作文：网络生活

五年级下册第六单元同步作文：网络生活信息时代的步伐越来越快，在网上的时间越来越多。小编收集了网络生活作文，欢迎阅读。第一篇：网络生活 “噢!网络，简直不可思议，我的心仿佛被她牵引着，我不能自拔了。”这是我发自内心最深处的感慨，我至今记忆犹新。是她，一定是她——那个无形而又有形的网络，她改变了我的生活，让我充实地度过每分每秒，花样年华也不再有悔。网络，因为生活中有了你，我终于从封建习俗中冲出;因为学习中有你，一向被动学习的我也踏进了主动求知的门槛;因为

社会中有你，我从幼稚开始逐步步入成熟;因为人生中有你，一向感动生活无味的我开始迈上了有滋有味的人生之路……网络，是你给了我展翅的双翼，给了我腾飞的欲望，给了我翱翔太空的信念。不错，网络，就是你，你改变了我许多生活，也赏赐给我许多的财富。曾记得，在一段时间我由于憎恶世态炎凉，看不惯一些现象，也不忍目睹那些灯红酒绿的花花世界，于是，我开始沉默寡言了，几乎不与人交谈，一个“沉默是金”的花季男生就这样降临了。当然，这对我来说无疑是一种伤害、无奈，可又该如何是好呢?直到有一天，我也不知是什么缘故，我脑中突然冒出“网络”这个名词，欲望一来，要抑也抑制不住。我冲进了一家名为“半兽人”的网吧，我上网了。在网上，我结识了许多朋友，我见识了许多世面，我不再感到孤独寂寞了。于是，我敞开心胸与人交谈，经过网友的开导，我心中的阴霾在逐渐散开，我开始我的新生活。

就这样，我时而去光顾这家网吧，在这个虚拟的我的世界里，我学会了许多：人生是有意义的，只在于你的行动;生活是多彩的，只在于你的心灵;一切皆有可能，只在于你的信念;要相信自己，要坚信自己会有美好的未来……当然，网络中的收获远不止这些，但我不能一一而论。总之，网络——是她改变了我的一切。千年一叹，任时光匆匆流去，我不会后悔;百年育人，任岁月逝去而我会长大;十年之久，任海枯石烂但我却不放弃……网络，是你用柔情的美，感动我，成就我，改变我。网络，你改变了我的生活，遇见你是我的缘分，爱上你是你的美，想起你是我的心。第二篇：网络生活信息时代的步伐越来越快，在网上的时间越来越多。我，一只“小网虫”，感受到了网络的多彩，网络的快捷，网络的神奇，网络的丰富，网络的无距离感。

仪态礼仪教案

仪态礼仪教学目的：学生能将规范的站姿、坐姿、走姿、蹲姿运用于生活之中。教学重点：1、站姿和坐姿礼仪。 2、走姿和蹲姿礼仪。教学难点：学生能将所学的礼仪知识和技能转变成良好的生活习惯。教学方法：示范教学法情景教学法讨论发言法学时：2 教学设计：一、导入：美国前总统尼克松曾在1961年就参加过总统竞选，结果败在肯尼迪手下，这与他的礼仪和仪表有关。由这个案例说明礼仪的重要性。同学们，当你每天迈进校门的时候，你是否注意到自己的仪态呢？步骤二：新课导入仪态美即姿势、动作的美，是人体具有造型性因素的静态美和动态美。包括人的站姿、走姿、坐姿、手势以及表情等等。二、站姿礼仪 1、理论知识：从正面看，全身笔直，精神饱满，两眼正视（而不是斜视）。两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开45度，身体中心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。 2、训练方法：（配乐）教师示范站姿种类及标准，将两个同性别学生分成一组，按男士或女士站姿的标准背对背站立。将两人的后脑、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟紧靠在一起。教师逐个纠正错误，直到大家

都能熟练做到标准站姿。最后将全班同学分若干小组上讲台做站姿表演，大家通过讨论共同评选出男女各若干名最优雅站姿学生。三、坐姿礼仪 1、理论知识：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐。坐在椅上，上身自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，掌心向下，两脚平放地面。起立时右脚先后收半步然后站起。如果穿的是裙装，落座时用手指指腹或手背捋裙子。 2、训练方法：（配乐）教师示范站姿种类及标准，每个学生都站在椅子的左前方，老师统一喊口令，按标准步骤入座和起立并依次进行各种坐姿训练，每进行一种坐姿，教师逐个纠正错误，直到大家都坐的标准，再进行下一种坐姿的训练。最后将全班同学分若干小组上讲台做坐姿表演，大家通过讨论共同评出男女各若干名最规范坐姿学生。四、走姿礼仪 1、理论知识：上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直；两臂以身体为中心，前后自然摆动，手掌朝向体内；起步时身子稍向前倾，重心落于前脚掌，膝盖伸直；脚尖向正前方伸出，行走时双脚踩在一条线上。 2、训练方法：（配乐）第一步，由教师喊口令，同学一起做行走辅助训练（摆臂、屈膝、平衡）；然后逐步分解动作练习；最后行走连续动作练习，老师纠正错误。第二步，两人一组自由训练（一个走、一个看），分别纠正错误。第三步，将全班同学分若干小组做走姿表演。最

中学生优秀作文范文：我的网络生活

我的网络生活随着科技和人们生活水平的提高，网络逐渐走进了千家万户。当然，我们中学生作为祖国未来的希望，也不能“落伍”。现在，就让我们走进网络生活，体味网络生活带给我们的乐趣吧！一、网络生活之――论坛篇论坛是一个好地方，在这里，人人都可以照某个东西发表自己的见解。我们可以在这里知晓最新的消息，看看搞笑的笑话，欣赏美丽的音乐图片……等等。同时在这里也可以结交许多新朋友，大家可以互相帮助、互相讨论、互相学习。每个论坛都有不同的板块，如“开心无极限”、“音乐星空”、“时尚生活”等等，可谓五花八门。当然，最受欢迎的就是“灌水区”了。什么是灌水呢？网虫们都知道，其实灌水的本质和聊天差不多，可以畅所欲言。所以，这里是众多网虫们聚集讨论的最好去处。二、网络生活之――游戏篇电脑游戏，你不会不知道吧？电脑游戏是很有意思的。但是，如果有一种游戏，可以让你和相隔千里的网虫们一起合作、交流、分享呢？有，这就是网络游戏啦。你同样可以在网络游戏的世界里和其他的网虫交个朋友。有些现实生活中的朋友，在网络游戏里也是好友，说不定自己还豪不知情，待知道后才恍然大悟，两个人在不知不觉中增进了友谊，这也不失为一件好事。但是，玩网游也得有分寸。要把现实生活和网络虚拟世界区别开来，如果一位沉溺在其中，则有百害而无一利。所以网游只能作为在疲惫的学习，工作后的一种消遣，一种放松方式。这才是玩网游的真正目的。三、网络生活之――语言篇

各个网络新手在网络生活中，经常看到一些奇怪的文字，如“大虾”、“菜鸟”、“灌水”、“MM”“GG”等等，其实这些都是网络语言。网络语言是网络生活的一大特色，既有一定的幽默性，又比较简洁，充满活力。现在，我就介绍一些网络语言的意思。“大虾”的意思就是网络高手；“菜鸟”的意思就是网络新手；“灌水”我前面已经介绍过了吧；“MM”就是“妹妹”的拼音缩写，同时与“美眉”同义；“GG”你猜到了吧？就是“哥哥”的拼音缩写。还有“东东”指的就是“东西”；“酒吧”、“酒屋”指的是Win98和Win95操作系统（不会吧，现在还有人用Win95）……等等等等，许许多多，说也说不完。总之，网络语言是十分有有趣的语言，也是各位“菜鸟”们进入网络世界必学的一门“功课”。网络之大，无奇不有，在这里无法完全介绍。总之，我们要把网络当做学习、娱乐的好去处。可不能完全被网络所吸引，成为一个“超级大网虫”啊。

站姿、坐姿、走姿礼仪教案2012.12.8

站姿、坐姿、走姿的礼仪云阳教师进修学院邓建全左茂铃【教学目标】 1、知识目标基本掌握站、坐、走三种礼仪的基本要领。 2、能力目标（1）培养学生分析，观察问题的能力。（2）培养学生模仿操作能力。 3、德育目标教育学生礼仪体现细节，细节展现素质，培养学生注重细节的品质。【重点、难点】规范的站姿、坐姿、走姿的基本要领及训练方法。【教学方法】运用多媒体课件，采用讲授法、对比法、理论结合实践、启发式教学方法相结合，使学生掌握规范的站、坐、走姿的要领。【课前准备】 1、收集音乐视频资料。 2、制作教学辅助课件。【课时安排】 1课时【教学过程】

一、新课导入情景导入：你会正确的站、坐、走吗？（任意抽三位同学表演这三种姿势）二、教学过程：（一）规范的站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。1、标准站姿的基本要领。（1）头正（2）肩平（3）臂垂（4）躯挺（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上 2、手位站立时，双手可取下列之一手位：（1)双手置于身体两侧（2)右手搭在左手上叠放于体前

（3)双手叠放于体后（4)一手放于体前一手背在体后 3、脚位（1)“V”字型（2)双脚平行分开不超过肩宽（3)小“丁”字型 4、几种基本站姿

男士的基本站姿：（1)身体立正，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。（2)身体立正，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。（3)身体立正，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。女士的基本站姿：（1)身体立正，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。（2)身体立正，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带