体育考试健美操题目及答案

判断题：

1、健美操和健身见面是属于同一门性质的课程。错

2、竞技健美操比赛中，场地的标记带为6厘米，是场地的一部分。错

3、全国健美操大众锻炼标准共有五个级别。错

4、健美操锻炼必须持之以恒，才能收到理想的效果。对

5、观赏健身健美操主要从编排和完成两方面去审视和评价。对

6、世界健美锦标赛每三年举办一次。错

7、健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的生理运动负荷及生理运

动负荷的总称。对

8、虽然健美的锻炼内容形式丰富多彩，但每一种大众有氧操练习均配有以下几个方

面的内容：热身伸展、基本有氧操、垫上运动、放松整理。对

9、健身健美操是一种无氧运动，也称无氧健美操。错

10、瑜伽是美国的一种传统健身法，它指的是精神与肉体相结合的运动。错

11、水中健美操充分利用了水的阻力和浮力，锻炼人的身体和塑造美的形体。对

12、在健美操锻炼前，先进行一些专项身体素质练习，再进行健美操技术练习。

错

13、健美操是把音乐、舞蹈和身体锻炼融为一体，是即健身又健心的新型体育活

动。对

14、在竞技健美操比赛中，要求女运动员不允许穿两件套服装，头发必须固定的

头上，可以化淡妆。对

15、健美操大众锻炼标准二级的规定动作是入门课程，是以学习和掌握健美操最

基本的简单原地步伐动作为主。错

16、全国健美操大众锻炼标准是国家体育总局于2000年9月颁布的。错

17、健美操编排的难度、新颖度、技巧展现和动作的健、力、美，是评价健美操

运动员水平高低的重要标准。对

18、低冲击力步伐动作是指在做动作是一脚着地，另一脚离地的动作。对

19、地冲击力动作主要有踏步类、点地类、迈步类和抬腿类4种类型。对

20、练习健美操后进行整理活动，主要是使身体由紧张的运动状态逐步过渡到安

静状态，加速各功能的恢复，以消除疲劳。对

21、发展健美操运动员最大力量有两个途径，一是依靠肌肉协调能力改善和提高，

二是通过增大肌肉体积来实现。对

22、力量素质是指人体在工作时克服阻力的能力。对

23、发展柔韧素质练习的基本方法包括拉里拉伸法和静力拉伸法两种方法。对

24、柔韧练习本身就是由不适应到适应逐步提高的过程，停止训练柔韧效果就会

消退。对

25、开合跳的动作描述就是由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。

对

26、公布类动作属于高冲击力动作。错

27、我国健美操协会是1987年7月6日在北京成立的。错

28、高冲击力动作是指双脚离开地面的动作。对

29、大学生制定健美操锻炼计划每周应安排4次，每次锻炼时间为半小时。错

30、健身健美操最佳的运动强度标准是人体运动最高心率的85%。错

31、吸腿类动作属于高冲击力动作。对

32、参加国际提炼竞技健美操比赛运动员的年龄，必须是参赛当年为18周岁的

运动员。对

33、竞技健美操比赛共有六个项目。错

34、常用的健美操手型有掌型、拳型、和五指张开性。对

35、健美操的身体姿态是根据现代人的人体和行为美的标准而建立的。对

36、健美操强调动作的力度和幅度，长期锻炼能提高人的力量和柔软素质。对

37、健身健美操的音乐速度一般没事秒钟22-26拍以上。错

38、弓步类动作包括静力性的弓步和动力性的弓步。对

39、健美操锻炼内容选定后，应根据科学锻炼的原理制定锻炼计划。对

40、1995年年底我国首次派队参加了第一届世界健美操锦标赛。对

41、健美操锻炼是人体各大小肌肉群和各关节相互配合、协调活动的过程。对

42、健美操运动不可能达到医疗保健的作用。错

43、经常进行健美操练习可以提高关节的灵活性。对

44、健美操动作就是以走、跑、跳三种形式贯穿始终。对

45、漫步的一般描述是一脚向前迈出，屈膝，重心随之后移，另一脚稍提起，然

后原地落下。错

46、竞技健美操对人的相貌、技术能力和艺术表现力有较高的要求。错

47、健美操诞生源于人们对健身美体的追求。对

48、健美操术语即描述健美操动作的专门用语。对

49、姿态是从我们平时的一举一动表现出来的行为习惯，受后天因素的影响较大。

对

50、健美操属于健美体育范畴，具有高度的艺术性。对

51、第一届国际健美操比赛是在1985年举行的。错

52、身体姿态的训练一般包括两个部分：一时健美操基本动作的身体姿态训练。

而是健美操操化动作与难度动作中身体姿态的控制。对

53、竞技健美操参赛的运动员必须着纯白色健美操鞋和袜。对

54、竞技健美操的裁判组包括有12人。错

55、竞技健美操的比赛项目有：男子单人操、女子单人操、3人操、6人操。错

56、健美操服装可以提升运动员的品位和魅力，是运动员的形象更加健美动人。

对

57、根据我国的健康状况和饮食情况，大众健美操锻炼的时间一般控制在60-90

分钟之间。对

58、健美操按不同的目的和任务可分为健身健美操和竞技健美操。对

59、健美操基本步伐根据人体运动时对地面的冲击力大小分为无冲击力步伐、地

冲击力步伐、和共冲击力步伐三大类。对

60、无冲击力步伐是指两腿始终接触地面的动作。对

61、柔韧素质是人体各肌肉、关节、韧带等组织的伸展活动能力和弹性的总称。

对

62、健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧供给能力。

对

63、进行柔韧练习时，一般当外界温度在18度时，训练效果最佳。对

64、健美操是融音乐、体育为一体的身体练习。错

65、健身性健美操按练习形式可分徒手健美操、轻器械健美操和特殊场地健美操

三大类。对

66、国际体操联合会健美操委员会（FIG）建立于1992年。错

67、健美操的音乐强劲，动作奔放可以使人的心灵和性情得到陶冶和改善。对

68、音乐是健美操中不可缺少的组成部分，它使得本来没有意义或缺失活力的动

作产生了新的生命力，使动作的发展和内在的基础上产生了向前发展的动力。对

69、健美操的组合和套路是以健美操基本步伐为基本元素进行编排的。对

70、踏步动作的一般描述是两腿原地依次抬起，依次落地。其技术要点是在下落

时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。对

71、V字步就是一脚向前侧方迈一步，另一只脚随之向另一方迈一步，成两脚并

立，屈膝，然后依次退回原位。对

72、一字步就是一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后依次还原。对

73、基本步伐是健美操动作中最基本的单位，经常练习能培养练习的协调性和节

奏感。对

74、健美操锻炼目标确立后，应针对个人的基本情况选择适宜的健美操锻炼内容。

对

75、健美操的基本步伐有四大类。错

76、健美操锻炼中突然头晕、恶心、胸闷等，则表示运动量过大或健康状况不良。

对

77、健美操基本动作主要分为基本步伐、躯干基本动作和上肢基本动作。对

78、健康活力操——黄金级属于入门级。错

79、健康活力操共有六个级别。错

80、竞技健美操的音乐速度一般为每十秒26拍以上。对

81、竞技健美操比赛规则规定，可以完成一些小翻和空翻类动作。错

82、现代音乐给健美操运动带来了活力，也是深受人们喜爱的重要因素之一。对

83、竞技健美操在健身健美的基础上发展起来的，其主要目的是：竞赛。对

84、1992年2月，中国大学生体协健美操艺术体操分会成立。对

85、1999年我国正式使用FIG国际健美操评分规则，这标志着我国竞技健美操竞

赛与国际接轨。对

86、1986年，在上海举办了首届“全国女子健美操邀请赛”。对

87、健美操锻炼评价自我监督包括自我感觉和自我测试两方面。对

88、开合跳属于高冲击力动作。对

89、跑步类动作属于低冲击和高冲击力动作。错

90、健美操基本步伐是构成健美操基本动作与组合的基础。对

91、健美操运动只有塑造形体美的功能。错

92、经常练习健美操，对提高人的协调性和灵敏性有特别明显的促进作用。对

93、健美操目前还不属于奥运会比赛项目。对

94、健美操不仅具备无氧运动，还兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。错

95、竞技健美操是展示人体健、力、美和全面素质的项目。对

96、健美操又叫韵律操。对

97、健美操是一项新兴的体育项目，最早是英国天空总署为太空人所设计的体能

训练内容。错

98、三级是健美操大众锻炼标准初级中的最后一部分，同时也是初级与中级的衔

接部分。对

99、健美操作为一项独立的体育项目兴起的时间20世纪70年底末，其明显的标

志就是“简·方达健美操”的出现。对

100、一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是良好的心肺功能、肌肉力量、平衡性、灵敏性喝柔韧性。对

101、健美操动作具有强烈的节奏性特点，并通过音乐充分地表现出来，因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分。对

102、健身性健美操按练习形式可分为徒手健美操、轻器械健美操两大类。错103、健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美，具有烘托气氛、激发人们热情的效应。对

104、锦标赛、大奖赛、邀请赛、友谊赛、通级赛、教学比赛等均属于健美操比赛的种类。对

105、哑铃和踏板都是健身健美操常用的练习器械。对

106、提踵的一般描述是两腿脚跟提起，落下脚跟稍屈膝。其技术要点是两腿夹紧，重心上提时，收紧腹部，落下是屈膝缓冲。对

107、掌和拳是健美操常用的手型，掌有并掌、立掌和开掌；拳只有实心拳。错108、音乐的情绪有控制健美操动作与脑细胞兴奋的作用，因此在音乐伴奏下进行锻炼可以延缓疲劳的出现。对

109、健身健美操面对大众，强度和难度相对较低。对

110、健美操作为一项独立的体育运动兴起于20世纪80年代末。错

111、第一届世界健美操锦标赛是在美国举行的。错

112、竞技健美操成套动作的时间为1分45秒，有加减5秒的宽容度。对

113、《健康活力操》共分四个级别。对

114、健美操编排的成套的风格必须统一，但可以出现其他项目的造型和静止动作。

错

115、健美操锻炼中，负荷过重也是导致受伤的常见原因。例如：屈膝蹲，当膝关节大于安全角度90弯曲时，膝部就会承受过大的负荷。对

116、保持正确的技术和身体姿态是预防运动损伤的一个重要组成部分。对

117、竞技健美操比赛中，单人操、混合双人操和三人操的比赛场地是10X10平方米。对

118、世界健美操锦标赛每四年一次。对

119、竞技健美操比赛中，集体六人操的比赛场地是10X10平方米。对

120、在竞技健美操比赛中，男装可允许有长袖，但禁止佩戴首饰。错选择题

一、单选

1、健美操是一项新兴的体育项目，它起源于传统的A有氧健身操。

2、健美操是以D有氧运动为基础的一个项目。

3、健身操既是一种大众健身方式，也是c 竞技运动的一个项目。

4、健美操的诞生源于人们对B健身健美的追求。

5、B1981年《简·方达健身术》首次在美国出版，并被译为20多种文字，在世界

30多个国家发行。

6、C1985年美国举行了首次全美健美操锻炼（Aerobic exercise）锦标赛。

7、A1983年国际健美操联合会举办了第一届国际健美操比赛。

8、D1995年国际体操联合会开始每年举办国际体联健美操世界锦标赛。

9、竞技健美操比赛项目目前有C5 项。

10、 A 1987 年 5月我国在北京举办了首届正式的竞技健美操比赛。

11、C1992年 9月中国健美操协会在北京成立。

12、健美操根据A目的任务分为健身健美操和竞技健美操。

13、健身健美操以A健身为主要目的。

14、竞技健美操以C竞赛为主要目的。

15、健身健美操为了保证一定的运动负荷，其动作多有C重复，可以持续时

间长。

16、健身健美操为了保证锻炼的全面性，其动作均以B对称的形式出现，来增

加锻炼效果。

17、D健身健美操是一种有氧运动，也成为有氧健身操。

18、竞技健美操需要完成一定的A难度和连续复杂的、高难度的动作。

19、B竞技健美操对人的身体素质、技术能力和艺术表现力有较高的要求。

20、健美操属于健美体育范畴，比艺术体操更强调健美和B力度。

21、健美操属于健美体育范畴，比体操更讲究多变与D活力、

22、经常参加健美操锻炼，可以使肌肉面积和力量增大，D弹性提高。

23、经常参加健美操锻炼，可以增大关节与韧带运动的B幅度，提高灵活性和

稳定性。

24、在制定健美操锻炼方案时首先要确定锻炼的C目标。

25、运动A强度对锻炼的效果与安全有直接的影响。

26、运动时常采用计D脉搏跳动次数来掌握运动强度，心率标准则根据年龄

特点而有所不同。

27、目前最常用推算最大心率的方法是A220 减去年龄。

28、健美操锻炼频度通常是指C一周进行健美操锻炼的次数。

29、一般情况下健美操锻炼频度不少于B3 次。

30、健美操种类发展多样化了，锻炼者可根据自己的兴趣爱好选择适宜的健美操

D内容。

31、初级健美操锻炼方案每次锻炼时间应为C60——90分钟左右

32、健美操锻炼前应把C安全问题放在首位。

33、健美操锻炼是以A伸展动作为开始，动作由大关节到小关节、由易到男循

序渐进进行。

34、B自我检查法是健美操锻炼者对自身的健康状况和锻炼效果最为简便使

用的一种方法。

35、如果一个年龄为30岁的男性，他的最大心率能达到B190 。

36、健身健美操可分为大众性健身健美操和C表演性健身健美操

37、大众性健身健美操以大众健身为主要目的，衡量的标准是D健身健心效果。

38、健身健美操比赛满分通常是B20，其中艺术编排分和动作完成分各占一半。

39、竞技健美操比赛项目有男子单人、女子单人、A混双、三人和六人。

40、竞技健美操比赛要从编排的艺术性、完成情况和B难度三个方面来评价和

欣赏。

41、竞技健美操比赛三人的比赛区是A7X7平方米

42、竞技健美操比赛场地由A5 厘米的标记带圈画出，标记带属于场地的一部分。

43、健身健美操的音乐速度一般为10秒中D26拍以上。

44、竞技健美操的音乐速度一般为10秒中D26拍以上。

45、竞技健美操成套动作的时间为B1分45秒，有加减5秒的款限度。

46、C手型的变化使手臂动作丰富多彩，表现美感，而且还有助于加强动作的

力量性。

47、健美操B基本步伐是健美操动作中最基本的单位，是进行健美操练习的重

要组成部分。

48、A高冲击力动作是做动作时，两脚都离开地的动作。

49、B低冲击力动作是指在做动作时一脚着地，另一只脚离地的动作。

50、交叉步动作属于B低冲击力动作。

51、后踢腿跑动作属于A高冲击力动作。

52、弹踢腿类动作属于C低或高冲击力动作。

53、一脚迈出，另一只脚随之并拢屈膝点地，再反方向迈步，动作描述的是C并

步。

54、健美操比赛前C20 分钟按出场顺序第一次检录，赛前5分钟第二次检录。

55、一脚向前迈出，屈膝重心随之前移，另一只脚稍抬起，然后原地落下；或向

后扯一步，重心后移，另一只脚抬起，然后原地落下动作描述的是D漫步。56、一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立、屈膝，然

后依次退回还原，动作描述的是 A交叉步。

57、竞技健美操得分的艺术编排分最高分为B10 分。

58、根据不同关节活动范围的技术需要来确定发展柔韧性和保持柔韧性阶段练

习的重复次数，每组练习持续时大约 B10 秒左右。

59、一般做静力拉伸的练习时，停留在关节最大伸展程度的位置上，应保持C30

秒左右。

60、音乐在运动中帮助运动员C记忆动作，并指挥着运动员按照动作与音乐

的思路去表现动作，使健美操的表演更具有魅力，更能引起运动者和观赏者的心声共鸣。

61、有氧健身操就是运用有氧运动的原理，以D健美体操为练习内容，达到健

身目的的一种锻炼手段。

62、有氧健身操创编时要有意识的选择动作，以下叙述确切的是B选择对身体有

良好影响和锻炼效果的。

63、健美操队型设计最基本最首要的要求是 A构图清晰。

64、健美操队型设计最终是为 D显示动作服务的。

65、通过D无冲击力练习，能够使上下肢得到基本锻炼，提高关节灵活性，反复

练习能够达到基本的热身效果。

66、通过B地冲击力练习，能够进一步激发练习者的锻炼兴趣，提高身体的

协调性和节奏感。

67、A高冲击力动作的强度最大，对锻炼者的身体素质要求比较高。

68、《健康活力操黄金级》属于B初级

69、《全国健美操大众锻炼标准三级》属于 C初级。

70、《全国健美操大众锻炼标准》分为D4个层次六个级别。

71、《健康活力操》分为D4 个层次四个级别。

72、《健康活力操黄金级》第五组合第一个八拍前4拍的步伐名称是A走步。

73、健身健美操的观赏主要从编排和B完成两方面去审视与评价。

74、健美操动作和姿态要求健、力、美，讲究的是B力度和幅度。

75、C1992年 2月中国大学生体育协会健美操、艺术体操分会成立，将健美操

作为大学生运动会正式比赛项目。

76、《健康活力操黄金级》第五组合的第三个8拍步伐名称是C开合跳。

77、《健美操大众锻炼标准二级》第三组合的第三个步伐步伐名称是A漫波步。

78、迈步吸腿的动作属于 B地冲击力动作。

79、开合跳的动作属于A高冲击力动作。

80、弓步类动作属于C低或高冲击力动作。

81、迈步后屈腿跳的动作属于A高冲击力动作。

82、一脚伸出有弹性地点地，身体重心落在支撑腿上，再收回还原是D点地。

83、走步、V字步、一字步、漫步属于 B踏步类动作。

84、健美操的组合和套路是以B健美操基本动作为基本元素进行编排的，

85、A基本步伐是构成健美操基本动作与组合的基础，

86、健美操锻炼热身后，先安排健美操技术，再进行 D身体素质练习为宜。

87、健身健美操最佳的运动强度标准是人体运动最高心率的 B60%——80%。

88、锻炼者选择健美操练习必须 C持之以恒，才能收到理想的效果。

89、健美操锻炼内容选定后，应根据科学锻炼的原理 C制定锻炼计划。

90、健美操锻炼目标确定后，应针对个人的基本情况选择适宜的健美操 B锻炼

内容，

91、科学的健美操锻炼首先要针对自身的年龄、性别、爱好和需要A确定锻炼目

标。

92、《健美操大众锻炼标准二级》第一组合的第三个8拍步伐名称是D V字步。

93、《健美操大众锻炼三级》第一组合的第三个8拍步伐名称是C一字步。

94、B竞技健美操比赛要从编排的艺术性、完成情况和难度三个方面来评价和

欣赏。

95、如果一个年龄为60岁的女性，她的适宜心率能达到D110.

96、健身健美操面对大众，C强度和难度相对较低。

97、健身健美操根据C 练习条件分徒手健美操、轻器械健美操和特殊场地健美

操。

98、竞技健美操需要完成一定的难度和连续复杂的、A高强度的动作。

99、B竞技健美操对人的身体素质、技术能力和艺术表现力有较高的要求。100、健身健美操可分为不同年龄、性别、职业和D基础的人选用。

101、健美操的音乐强劲，动作奔放可以使人的 C心灵和性情得到陶冶和改善。102、竞技健美操是展示人体健、力、美和D全面素质的的竞赛项目。

103、健美操属于健美体育范畴，具有高度的A艺术性。

104、健美操运动深受人们喜爱的重要因素之一，是由于B节奏性给它带来了活力。

105、健美操练习形式多样，运动量可大可小，所以它具有广泛的 C适应性特点。106、健美操运动不仅具有有氧运动的功效，还兼备发展身体柔韧性和B灵敏性，107、健美操是讲究艺术性的运动项目，可以提高人的 C文化艺术素质，

108、健美操运动具有缓解精神压力， D娱乐身心的功能。

109、健美操运动只要控制好运动范围和运动量，就可以达到A医疗保健功能。110、健美操锻炼对人的C身、心健康、形体健美和素质提高等有良好的促进。111、健美操锻炼最首要的作用是能够D增强体质。

112、经常进行健美操锻炼可以提高 B关节的灵活性。

113、经常进行健美操锻炼可以减少 C脂肪沉积，延缓血管硬化。

114、经常进行健美操锻炼可以提高人的动作A记忆与再现能力。

115、健美操锻炼中突然头晕、恶心、胸闷等，则表示运动量过大或 C健康状况不良。

116、健美操大众锻炼标准等级规定套路分为两个部分，即操化动作和A力量练习。117、竞技健美操技术的发展趋势是突出动作的艺术性和创新，避免动作的B对称化和重复性。

118、在健美操运动过程中，无论动作怎样复杂多变，整个 D身体要求保持一种端庄、挺拔的标准姿态。

119、B简·方达对世界健美操运动的发展产生了巨大的影响。

120、D美国对健美操发展有着较大的影响，同时又是竞技健美操的创始国。

多选题

1、关于健美操项目特征叙述，符合要求的是健、力、美

2、健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体的大众健身方式。

3、通过徒手、手持轻械和在专门器械上进行健美操练习，可以达到健美、健

身、健心目的。

4、健美操具有竞技性、娱乐性和观赏性。

5、健美操作为一项独立的体育运动项目兴起于 20世纪60年代末、20世纪70

年代初。

6、健美操根据目的任务分健身健美操、竞技健美操

7、现代健美操热传入中国是在 20世纪70年代末、20世纪80年代初。

8、健身健美操动作比较简单，讲究针对性、实效性，节奏感强，强度和难

度相对较低，为不同年龄、性别、职业和基础的人选用。

9、竞技健美操在动作的设计上要求多样化，并严格避免对称、重复动作。

10、竞技健美操对人的身体素质、技术能力、艺术表现力有较高要求。

11、竞技健美操成套动作必须展示连续的动作组合、柔韧性、力量，并

综合运动7种步伐同时完成各类难度动作。

12、竞技健美操是人的身体素质等各方面有较高的要求，是展示人体健、力、

美的项目。

13、健美操与其他体育锻炼方式相比较，主要特点以下正确的有A健美身体

的实效性C强烈的时代感、动律感

14、健美操与其他体育锻炼方式相比较，主要特点以下正确的有A高度的艺

术性D广泛的实用性

大学体育理论考试试题与答案(排球)

传球的击球点应在前额的正前上方（）A.约半个球的位置B.约一个球的位置C.约一个半球的位置 正确答案：B 2 传球击球前的手型是（）A.半球形B.球形C.平板形 正确答案：A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后（）秒钟内将球发出。A.8 B.6 C.5 正确答案：A 4 发球技术的关键是（）A.抛球B.引臂C.挥臂击球 正确答案：C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少是（）A.11.5米B.2.5米C.12.5米正确答案：C 6 每队必须始终保持（）名队员进行比赛。A.4 B.5 C.6

正确答案：C 7 球网的高度应从场地中间丈量，球网两端（从边线上空）的高度必须相等，并不得超过规定网高（）A.2CM B.3CM C.4CM 正确答案：A 8 软式排球于1988年起源于何地（）. A.日本B.美国C.英国 正确答案：A 9 暂停和换人是否可以连续请求？A.不可以B.暂停不可能，换人可以C.暂停可以，换人不可以 正确答案：C 10 正面上手发球以全手掌击球的（）A.后中上部B.中上部C.后中下部 正确答案：C

判断题 题号 题目 判断题无选项 1 持球犯规是：球未被击出，球在手中有停留时间。------------------ -----（） 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。（） 正确答案:正确 3 1950年代，中国发明了“快球”，1970年代又发明了“盖帽拦网”和“空间差”扣球技术”。（）正确答案:错误

八年级体育理论考试试题

体育理论考试试题八年级 选择题一、）1、奥林匹克运动有一句著名的格言（ 、更快， A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 更强，更好）2、短跑是指（ 米 B 800A 400和400米以下和1500米 C 200和200 以下）试跳失败， 3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（即被取消比赛资格。 六次A 两次 B 三次 C 4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。 分A 21分 B 15 C 11分、排球比赛中，发球后每队可接触球（5 ）次。两次 B 三次 C 四次 A 分为6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2 胜一局。 C 25分 A 15分 B 21分）人，其中须有1名守门员。 7、足球比赛每方上场（ C 11人 B 10 人 A 9 人、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的8 ）是（． 、拳、足球 D A、篮球 B、排球 C 击 C 篮球 B 足球 9、“体育运动之母”是指（）。 A 田径）次必须自动退出比赛。10、篮球比赛中，队员犯规（ 次 B 5次 C 7 A 4次 C B 2分 111、篮球比赛中，罚球投中得（）。A 分

分3 ）中锋和（。、12篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、 B 后卫 C 前卫 A 后锋）米、宽15米的场地进行。 13、篮球比赛是在长（ 米 C 40米 A 28米 B 30骨质疏 A、贫血 B 14、人体缺铁会引起什么疾病（） 、大脖子松 C ）15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（ 、维生素 C B、维生素B A A、维生素C 、正常人的心率范围是（）16/次、 C50—90分—次、A60—100/分 B、6090次/ /100次分50 分 D、—） 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（、不于理 C 、坐下休息 B 、多做整理运动A． 、药物治疗 D 睬）、属于无氧运动的项目的是（ 18、跳D BA、爬山、游泳 C、自行车 远） 19、一天中锻炼的最佳时间为（、 D BA、早饭后、起床后 C、下午 晚上）。20、发展力量素质的方法（ ．杠铃半 D A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 蹲跳） 21、对锻炼的表述正确的是（ B、闻鸡起舞 A、三天打鱼，两天晒网 、量力而行，持之 D 、每天爬山5小时 C 以恒。） 22、跑得快慢（速度）的最重要因素是（

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题 班级_______________ 姓名_______________ 一、选择题。50% 1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。 A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明 2.黑板距第一排学生距离应达（）。 A.2米 B.3米 C.1米 D.4米 3.连续看电视最好不要超过（）。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。 A.白色 B.绿色 C.红色 D.黑色 5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书 D.看书时间不宜过长 6.以下哪种做法不会引起近视？（） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D.走路看书 7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.两者等高 D.两者都无所谓

8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 9. 看电视的卫生要求正确的是（）。 A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上 C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D.永远不看电视 10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。 A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内 B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀 C.台灯用裸露灯 D.灯的位置不要距离眼睛太近 二、判断题。（正确的打√，错误的打×）50% 1. 教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。（） 2. 沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。（） 3. 教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（） 4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（） 5. 做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（） 6. 视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（） 7. 近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。（） 8. 因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。（） 9. 少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。（） 10. 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。（）

《体育理论》期末考试试卷(开卷)答案

xxx学院xx学年第x学期 《体育理论》期末考试试卷考核形式（开卷） 第一题、论述题（每小题20分，共40分） 1、论述什么是终身体育？大学体育对终身体育的影响有哪几个方面？ 答：（1）、终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 （2）、大学体育在终身体育中具有重要的作用。大学体育，可以使使学生通过学习，掌握 系统的体育科学知识、体育运动技能和科学锻炼身体的原理与方法，一方面可以促进学生身体健康，增强体质，另一方面可以培养学生终身体育的意识习惯和能力。总而言之，大学 阶段是学生接受学校体育教育的最后阶段，是培养学生终身体育意识，帮助学生掌握自我锻炼的方法和和提高体育能力的主要阶段，是学校体育与社会体育的重要衔接点，可以说是实施终身体育的重要环节，培养学生终身体育观的主要场所。它对终身体育具有明显的影响 作用和长远效益。 2、论述大学生营养的特点及合理营养的原则？谈谈造成肥胖的原因有哪些？ 答：（1）、大学生的营养特点大学生时期主要以用脑力学习知识为主，脑力消耗量大，故大脑对各种营养素的需要量也应随之大幅度增加；2大学生时期正处于青春发育期的顶峰时期，人体的生长发育需要大量的全面的营养素进行补充，以促进青春发育的完成。 合理营养的原则：平衡性原则；适当性原则；全面性原则；针对性原则。 （2）、肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数 增加导致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。其原因主要有：遗传因素、社会环境的因素、心理的因素、与运动有关的因素。 二、材料分析题（每小题20分，共60分） 材料略 1、根据以上材料，分析说明体育锻炼对人们心理健康的积极影响表现在哪方面？ 并对每一个方面展开论述。 （一）改善情绪状态 情绪状态是衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标。人生活在错综复杂的社会中，经常会产生忧愁、紧张、压抑等情绪反应,体育锻炼则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。大学生常因名目繁多的考试、相互间的竞争以及对未来工作分配的担忧而产生持续的焦虑反应，经常参与体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。

(完整版)大学体育理论试题和答案(三)

、负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。 （√ ） 25、动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。（×） 26、采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。 （×） 27、采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习可以达到突出肌肉线条的效 果。（√ ） 28、训练心血管呼吸系统必须严格控制速度，控制速度最好的指标是用心 率。（√ ） 29、女子进入青春期，柔韧素质会出现明显下降趋向，这是由于体重的增加，有氧能力下降的缘故。（×） 30、发展柔韧素质时不用部位的练习要交替进行，练习中一般应先拉压、后振踢，先主动、后被动，由小到大，由弱到强。（√ ） 31、日光浴不宜在沥青地面或靠近石墙进行，避免沥青蒸汽中毒和辐射太 强（√ ） 32、人体共有206块骨头，其中有1/3在两只脚上（×） 33、矫正体育是指针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。（√ ） 34、在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法，叫间歇锻炼。（√ ） 35、力量素质是指肌肉紧张时表现出来的一种能力。这种能力按肌肉收缩形式可分为静力性力量和动力性力量。（×） 36、中重量、中次数、中组数、中间歇主要用于发展爆发力量。（×） 37、耐力练习中，对青少年学生来说脉搏应该维持在130-160次/min为宜。（√ ） 38、体育锻炼的特点有群众性、选择性、适应性、习惯性。（√ ） 39、体育游戏属于竞技运动类。（×） 40、每天下午4时至6时，是一天最好的运动时间。（√ ） 二、选择题 1、安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周 A 次为宜。 A、1-2 B、2-3 C、3-4 D、4-5

体育理论考试题库

2014年体育理论考试题目及答案 1. 健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。 2. 现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体 育）、大众体育。 3. 单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。 4. 终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。 5. （柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关 节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。 8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。 9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。 10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。

11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。 12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。 13.现代奥运之父是（顾拜旦）。 14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。 与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。 17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。 18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。 19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。 21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。 要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。

体育期末题目及答案

1.健康的内涵有哪些？结合你自己的实际谈谈你对健康的认识 健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。对健康的理解，一般人认为，没有疾病就是健康。其实这种对健康的理解是很不全面的。当今对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体、精神和社会的完满状态。 2.倘若你的同伴在一次运动中踝关节严重损伤，你该如何处理？ 关节韧带损伤是常见的软组织损伤，由于间接外力使关节发生超常范围的活动而造成的。 关节韧带损伤的表现主要是受伤部位疼痛、肿胀、有瘀血、关节活动受限。严重者有关节不稳或松动。 急性闭合性软组织损伤的处理大致分为早、中、晚3个时期。 （1）早期是指伤后24～48小时之内。该期的处理原则是制动、止血、镇痛、防肿及减轻炎症。冷敷、加压包扎并抬高伤肢：这种方法应在伤后立刻使用，有制动、止血、止痛及防止或减轻肿胀的作用。注意损伤早期禁止用热敷和按摩的方法，以免加重肿胀和出血。 （2）中期是指受伤24～48小时以后。治疗方法有理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外贴活血膏或外敷活血、化瘀、生新的中草药等，可选用几种方法进行综合治疗。热疗和按摩在此期的治疗中极为重要，但是，按摩手法应从轻到重，从损伤周围到损伤局部，损伤局部的前几次按摩必须较轻。 （3）后期一般是指受伤1 ～2周后，此时处理原则是恢复和增强肌肉、关节的功能。治疗方法以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合绷带固定及中草药的熏洗等。 慢性损伤可由急性损伤因处理不当或运动过早转变而来，或因长期局部负荷过度，由微细损伤的积累引起劳损。处理原则主要是减轻患部肢体负担，改善伤部的血液循环和新陈代谢。处理方法与急性损伤中后期基本相同。 3.运动性晕厥（重力休克）是怎样产生的？如何避免？ 在运动中或运动后，由于脑部缺血或脑血管痉挛，而引起的暂时性知觉丧失现象，称为运动性晕厥。 原因:造成暂时性脑缺血的原因较多，精神过分激动、有病参加运动、长时间的站立或久蹲后突然站起的情况下，都可能发生晕厥。特别是在赛跑后立即停止不动，由于下肢毛细血管和静脉失去了肌肉收缩时对它们的节律性挤压作用，加上血液本身受到的重力影响，致使大量血液积聚在下肢舒张的血管中，造成回心血流量和心输出量的减少，使脑部供血不足，就可引起晕厥，也称作“重力性休克”。 预防:平时要坚持锻炼身体，运动前要做好充分的准备活动，运动时，量和强度要控制好。赛跑后要继续放松慢跑，并配合做深呼吸。身体虚弱或患病时不要参加较剧烈的运动。 4.试述运动中腹痛出现的原因，出现后如何处理，如何进行预防。 原因:(1)准备活动不充分。由于内脏器官还处于“惰性”状态，就开始进行较大强度的运动，致使内脏器官跟不上运动系统的需要，引起肝脾瘀血而发生腹痛。 (2)呼吸肌痉挛。剧烈运动时，容易打乱均匀、有节奏的呼吸方式，导致呼吸变得急促、表浅，造成肌肉疲劳。膈肌在疲劳后就减弱它对肝脏的“按摩”作用，致使肝脾发生瘀血肿胀引起腹痛。 (3)胃肠痉挛。运动前吃的过饱，喝得过多（尤其是冷饮），饭后过早运动，空腹运动引起胃酸过多或冷空气对胃的刺激等，都可引起胃痉挛；运动前吃了容易产气或难以消化

2019-2020年小学六年级体育期末考试试题包含答案

2019-2020年小学六年级体育期末考试试题包含 答案 （一）选择题 1、XX年的夏季奥运会在（ B ）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、XX年的欧洲杯在（ C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、189 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（ C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ） A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（ A ）顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正 14、走和跑的区别在于（ D ） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 15、个性心理特征包括( D ) A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格 16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ D ） A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12 17、《中华人民共和国教育法》颁布于（ D ）

大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）

大学体育理论试题和答案(六)

A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、匀速跑800～1500m 13、立定跳远是发展下肢肌肉力量、________及跳跃能力的指标之一。（AB） A、协调性 B 、腰腹力量 C、反应 D、肺活量 14、提高弹跳力的锻炼方法是：（BC） A、压腿 B 、深蹲跳 C、单腿跳 D、引体向上 15、柔韧性是指人体完成动作时，关节、________和韧带的伸展能力。（AD） A、肌肉 B 、血管 C、神经 D、肌腱 16、柔韧素质与健康的关系极为密切，它的提高对________等都很有积极的作用。（ABD） A、增强协调能力 B 、发挥力量 C、防止受伤 D、肌腱 17、增强握力的锻炼方法是：（AD） A、引体向上 B 、深蹲跳 C、单腿跳 D、负重前臂屈伸 18、提高立定跳远成绩的训练方法一般有：（AC） A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、匀速跑800～1500m 19、仰卧起坐是测试腹肌的________的一个项目。（CD） A、机能 B 、体能C、耐力D、力量 20、爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是。（AB） A、立定跳远 B 、50m C、10000米D、引体向上 21、握力是反映________肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况。（AC） A、前臂 B 、三角肌C、手部 D、胸大肌 22、能增加肺活量的锻炼方法一般有：（BD） A、小步跑 B 、长跑C、后蹬跑 D、游泳 23、能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：（ABC） A、仰卧举腿 B 、悬垂举腿 C、仰卧起坐D、引体向上 24、体质在其形成和发展过程中，具有明显的。（AB） A、个体差异性 B 、个体发展的阶段性C、共性 D、相似性 25、生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各______的工作能力。(BC) A、体能 B 、器官 C、系统 D、骨骼 26、心理发育水平主要是指：机体感知能力、等。（AB） A、个性 B 、意志 C、呼吸系统D、心肺功能 27、适应能力一般包括对内外环境条件的适应能力以及和_____。（AD） A、应急能力 B 、器官 C、系统 D、对疾病的抵抗力 28、人们可以通过改善物质生活条件、等，来保持和增强体质。（BC）

大学体育理论考试试题精编版

大学体育理论考试试题 精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有()？（A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A6%--7%B7%--8%C8%--9%D9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A2B3C4D5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和()为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？()（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C）A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）？（B） A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）（B） A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）？（C） A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）？（B） A传授知识，提高技能B增强体质，增进健康C培养品德，提高素质D造就骨干，指导普及

小学六年级体育期末考试试卷

六年级体育期末考试试卷 姓名 一、判断题（每题4分，共计40分） 1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。（） 2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（） 3、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。( ) 4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。（） 5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。（） 6、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。( ) 7、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。( ) 8、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。( ) 9、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。( ) 10、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。( )

二、选择题（4小题，每小题10分，共40分） 1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是：（） A、学期体育教学计划 B、单元体育教学计划 C、课时教学计划 2、人体速度素质发展最快的敏感期（） A．8－9岁B．10－13岁C．14－15岁 3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。 A、形态、机能、素质 B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活量（） 4、学校体育工作的最新法规性文件是什么？（） A、《体育法》 B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》 C、《学校体育工作条例》 三．做儿童体操《七彩阳光》（20分）

大学体育理论试题及答案

理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。

大学体育理论考试试题与答案

传球的击球点应在前额的正前上方() A、约半个球的位置B、约一个球的位置C、约一个半球的位置 正确答案:B 2 传球击球前的手型就是() A、半球形B、球形C、平板形 正确答案:A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后()秒钟内将球发出。A、8 B、6 C、5 正确答案:A 4 发球技术的关键就是() A、抛球B、引臂C、挥臂击球 正确答案:C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少就是() A、11、5米B、2、5米C、12、5米 正确答案:C 6 每队必须始终保持()名队员进行比赛。A、4 B、5 C、6 正确答案:C 7 球网的高度应从场地中间丈量,球网两端(从边线上空)的高度必须相等,并不得超过规定网高() A、2CM B、3CM C、4CM 正确答案:A 8 软式排球于1988年起源于何地()、A、日本B、美国C、英国 正确答案:A 9 暂停与换人就是否可以连续请求？A、不可以B、暂停不可能,换人可以C、暂停可以,换人不可以 正确答案:C 10 正面上手发球以全手掌击球的() A、后中上部B、中上部C、后中下部 正确答案:C 判断题 题号 题目 判断题无选项 1 持球犯规就是:球未被击出,球在手中有停留时间。------------------ -----( ) 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能就是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。() 正确答案:正确 3 1950年代,中国发明了“快球”,1970年代又发明了“盖帽拦网”与“空间差”扣球技术”。( ) 正确答案:错误 4 2、成年世界锦标赛与奥运会比赛,其无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少9米。() 正确答案:正确 5 比赛用的球其周长为65-67 厘米,重量为260-280 克,气压为0、30-0、325公斤\平方厘米。() 正确答案:正确 6 发球技术按性能可以分为跳发球与站立发球两种。--------------------------( ) 正确答案:错误 7 换人区规定在两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围内。() 正确答案:正确

2019年小学六年级体育期末考试试题包含答案

2019年小学六年级体育期末考试试题包含答案 （一）选择题 1、XX年的夏季奥运会在（ B ）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、XX年的欧洲杯在（ C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、189 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（ C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ） A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（ A ）顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正 14、走和跑的区别在于（ D ） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 15、个性心理特征包括( D ) A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格 16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ D ） A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12 17、《中华人民共和国教育法》颁布于（ D ） A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月 18、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师

体育与健康期末考试试卷教案资料

体育与健康测试试题汇编 一、选择题 1．2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其它球队能夺冠的占3%。若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（） A．柱形图B．饼图C．折线图D．面积图 答案：B 王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答2—4题。 2．王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（） A．短跑B．中长跑C．马拉松跑D．障碍跑 答案：B 3．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（） ①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车 A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥ 答案：C 4．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（） A．每周1—2次B．每周2—3次C．每周3—5次D．每周5—7次 答案：C 5．从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（） A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素 答案：B 6．融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目（） A．街舞B．健身操C．花样滑水D．广播体操 答案：C 7．2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印·舞动的北京，下列有关描述不合理的是（） A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。 B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递着友好真诚与热情。 C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。 D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。

大学体育考试答案

【判断】 柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。T 人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量。F 大学阶段学生的身体发育已基本完成，身体素质处于一生中发育中的高峰期，因此，大学体育的重点就是让学生学习体育理论知识和锻4.炼方法，而增强体质不是大学体育的主要目的F 心里健康：指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调。T 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统的一种良性刺激，促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应和变化，从而增强体质、增进健康。T 最新《国家学生体质健康标准》于2007年开始实施。T 身体素质通常是指在人大脑的指令下，人体在体育运动中所表现出来的力量、速度、耐力等机能能力。 F 中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上。F 如果长期摄入某种营养素过多也不会产生相应的毒副作用。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。 大豆含有35%的蛋白质，含量很高，故大豆在五谷中营养最丰富。T 合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。F 身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F 体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据大学生的年龄特征和身心发育特点。T 为保证《健康标准》测试数据的准确性，测试仪器要符合国家标准。T .心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。T 健康必须包括以下要素：无病、心情好、吃的好和喝睡眠好。F 体育是一种特殊的文化现象，它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。T 狭义体育是竞技体育的重要组成部分，是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程.F 钠的摄入量与高血压病发病呈正相关，因而食盐不宜过多。F

南理工体育理论考试试题答案

南理工体育理论考试试题答案 1. 2002 年颁布的( )第一次提出了社会适应目标，学校体育开始向生物、心理、社会三维学校体育观念转变。 B.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 2. 2007 年 5 月 7 号中共中央国务院下发( )强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。 B.《关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》 3. 2016 年第三十一届夏季奥运会将在( )举办。 D.里约热内卢(巴西) 4 不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为( )。 C.持续训练 2. 被誉为“现代奥林匹克之父”的法国社会活动家、历史学家和教育学家，指的是( )。 B.顾拜旦 5. 成人需要约( )的睡眠。 B.8 小时/d 6. 成人每天的食谱中，包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等，每天进食( )为宜。 B.200~300 克 7. 长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐( )，体重有所( )，而且保持一定 水平。 D.发达、增加

8. 从 1992 年开始，中国正式与国际奥委会建立直接联系，( )年第一次派运动员参加第十届奥运会。 B.1932 9. 当人体内部水分损失( )时就无法维持生命。 B.20% 10. 第 2 届青少年夏季奥林匹克运动会将于 2014 年在中国南京举办，参赛选手年龄应在( ) 之间，旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。 A.12 岁到 16 岁 11. 定向运动是指参加者借助( )和( )，按组织者规定的方式合理选择路线，按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面的检查点，并以最短时间完成比赛为胜的运动。 C.地图、指北针 12 当血糖含量降低到每百毫升血液中不足( )时，就会严重影响脑组织的机能活动，出现全身乏力，注意力分散的现象。 C.45 毫克 13 当生活有规律时， )就会形成“动力定型”，表现出“自动化”和“节省化”，有利于身体健康 ( 和工作效率的提高。 C.大脑皮质 14 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适 宜运动注意事项叙述明显错误的是( ) B.体育锻炼后的补水原则是少次多量 15 大学生社会适应能力的构成要素主要有认知能力、独立生活能力、学习能力、人际交往能力、 ( )以及实践能力等。 A.应对挫折能力

初中体育期末考试试题

初中体育理论测试试卷 一、填空题（每空1分，共计30分） 1、篮球场地标准：长，宽，篮筐距离地面高度。 2、以时间计算成绩的体育项目是，以和计算成绩的跳跃、投掷项目 叫。 3、2008年奥运会是第届奥运会，在举行，其吉祥物为五个“福娃”，具体名字为、、、、。 4、第一位中国籍世界跨栏冠军是，其最好成绩为。 5、现役NBA的中国球员是 , 。 6、评价一个人的健康状况要从、和等三方面去评价。 7、400m及400m以下项目（包括接力的第一棒），必须采用起跑，并使用。 8、在篮球比赛中，应把、等行为判为违例（例举两个）。 9、决定投掷项目远度的因素为出手的、、。 10、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与节奏相配合。 二、判断题（每题1分，共计10分） 1、运动员可赤脚，也可单脚或双脚穿鞋参加比赛。（） 2、世界上有的体育家称田径是“运动之父”。（） 3、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。（） 4、人们称跳水运动是“空中芭蕾”，像金童起舞，凌空揽月；似玉女下凡，飘然戏水。（） 5、篮球场上长边的界线叫底线。（） 6、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。（） 7、在欣赏体育竞技比赛时，人们俗话常说：“内行看门道，外行看热闹”。（） 8、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。（）

9、在田径场跑步的方向为逆时针。（） 10、“生命在于运动”是以为着凡是运动都有助于人们生命健康。（） 三、单项选择题（每题2分，共计20分） 1、饭后至少休息时间以上方可运动（） A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟 2、被中国人称为国球的是（） A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球 3、如果想加强柔软度，最好的训练时机是（） A、热身前 B、热身后 C、睡觉前 4、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（） A、不吃早餐 B、多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭 5、北京2008年奥运会的主题口号是（） A.绿色奥运人文奥运科技奥运 B.同一个世界，同一个梦 C. 更高、更强、更快 6、2008北京奥运会开幕日是哪一天（） A.2008年8月6日 B.2008年8月8日 C. 2008年8月18日 7、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（） A.1—12号 B.4—15号 C. 3—14号 8、我国第一为奥运会金牌得主是（） A.许海峰 B.王义夫 C. 刘翔 9、“极点”现象主要出现的运动项目是（） A.短跑 B. 马拉松 C. 中长跑 10、在足球比赛中，队员阻挡犯规判罚（） A、直接任意球 B、间接任意球 C、点球 四、名词解释（每题2分，共计10分）