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心理健康题目和答案

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心理学考试

论述题

请结合实际谈谈心理健康与学习、工作和生活的关系。

心理健康的意义是显而卓见的,它是大学生身心健康发展的内在需要,也是大学生适应社会的客观需要和通过成功发展的必然需要。

大学生学习负担较真,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,养成科学的生活方式对于学习和生活都有着重要意义。心理健康对于学习,工作都有着明显的促进作用,生活中的愉悦心情和适度疲惫都是心理健康不可分割的一环。工作中进行积极的人际交往,生活中管理和调整情绪,培养个人的各种兴趣爱好都是心理健康无时无刻的影响表现。

心理健康也是生理健康的另一个标准。

大学生应如何维护心理健康?

第一,培养良好的人格品质。

第二,养成科学的生活方式。

第三,加强自我心理调节。

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。

4、保持良好的环境适应能力。

第四,积极参加业余活动,发展社会交往。

第五,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。

结合实际,谈谈你在大学学习过程中遇到的主要困扰及应对方法。

主要困扰无非是学习状态一下变的很松,容易放纵自己,继而感觉每天无所事事,生活空虚没有目标。也可能突然面临的选择性变的很多,不知道自己到底想要什么,继而产生烦躁的情绪。

1.建议先想清楚自己的目标,不要盲目追随,定下自己的目标之后就要坚定的去做。另外总会有

时候自制力不够又放纵了自己,因此时时自省很重要,并且意识到自己消极的生活状态后就要想

办法去改变。让自己保持积极的心态很重要!在清醒的时候对于大学要有个整体的规划,这对于

学习动力的产生存在着一种激励作用。

2.偶尔做一些放松训练。通过一定的方法,比如呼吸法、暗示法、表象法和音乐法等,使人的肌

肉一步步放松,使大脑逐渐入静,从而调节中枢神经系统的兴奋水平,缓解紧张情绪,增强大脑

对全身控制支配能力的训练方法。其原理就在于肌肉和大脑之间是双向传导的,大脑可以支配肌

肉放松,而肌肉的放松,又可以反馈给大奶。放松状态的出现必然会抑制焦虑和烦躁情绪的出现。

通过“与情绪做朋友”这一章的学习,结合实例谈谈在日常学习中你是如何管理和调节自己的情绪的。

管理情绪。

1、制定适合自己的目标和计划,人人都有对未来的美好生活的憧憬和向往,但要实现就要行动,要行动就要有适合自己的目标和计划。很多人只向往却没有任何的行动,感到目标遥远而悲伤,另一些人过于浮躁,把目标设定的过大,想一口吃成胖子,在稍微遇到了一些挫折坎坷之后就败下阵来,怨天怨地,忧郁不已。而正确的方法是合理的安排自己的目标和计划,像把大目标化成很多的小目标,这样就不容易对计划失望,也不容易产生被挫折打败而信心全无,在学习中尤其重要。

2、多参加活动,积极与人交往,毫无疑问良好的人际关系会让我们愉快,相比而言,孤僻,不善与交往的人因为很少与人沟通,当他们有烦恼的事时也没有人诉说,憋在心里,就像心里的一块石头一样自然不会感到快乐了。而多参加各种活动像社团活动和联谊,可以让我们暂时的放下自己的情绪和同学朋友一起开开心心的玩一场,这样心中的情绪也得到了舒缓,那我们平静下来之后也不会像原来那样心事重重了。调节和控制自己的情绪。

1、深呼吸应该是最常用的方法来调节自己的情绪。在生气的时候做几个深呼吸对于缓解暴怒的情绪很管用,能让情绪快速的稳定下来,但它不能彻底的解决问题。

2、自我暗示法,自我暗示在不同的情况下会有不同的作用,而这些作用在情绪上的影响也完全不同。

1)在情绪激动时可以通过一些语言来警告自己像“冷静”“我不能生气”之类的内心独白来引导健康的情绪,比如紧张时可以用“我已经准备好了,没什么好紧张的”,“我不能受自己情绪的影响”通过不断对自己的鼓励为自己加油,在很大程度上能降低不良的情绪。

2)如果在心情低落时,不适当的暗示与内心独白会让人更陷入糟糕的情绪,所以在心情不好的时候要克制自己的消极暗示,消极的内心独白。

俗话说“人生不如意十之八九”,在日常学习和生活中我们难免会遇到挫折和困难,请谈谈你如何看待挫折,可以有哪些应对策略?

人生在世,不可能时时春风得意,事事顺心。面对困难和挫折能够虚怀若谷,大智若愚,保持一种恬淡平和的心境,日子才会过得开心、潇洒。

1.沉着冷静,不慌不怒。

2.增强自信,提高勇气。

3.审时度势,迂回取胜。所谓迂回取胜,即目标不变,方法变了。

4.再接再厉,锲而不舍。当你遇到挫折时,要勇往直前。你的既定目标不变,努力的程度加倍。

5.移花接木,灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现,可用比较容易达到的目标来替代,这也是一

种适应的方式。

6.寻找原因,理清思路。当你面对困难受挫时,先静下心来把可能产生的原因寻找出来,再寻求解决问题

的方法。

7.学会幽默,自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不

妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。

或者“难得糊涂”,冷静看待困难和挫折,用幽默的方法调整心态。

8.情绪转移,寻求升华。可以通过自己的兴趣爱(书法、美术、音乐、体育锻炼)等方式,使情绪得以调

适,情感得以升华。

9.学会宣泄,摆脱压力。面对挫折,不同的人,有不同的态度。有人惆怅,有人犹豫,此时不妨找一两个

亲近的人、理解你的人,把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言,宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力,可以减轻精神疲劳;同时,宣泄也是一种自我心理救护措施,它能使不良情绪得到淡化和

减轻。

10.必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到困难和挫折不知所措时,不妨求助于心理咨询机构。心理医生会

对你动之以情,晓之以理,导之以行,循循善诱,使你从“山穷水复疑无路”的困境中,步入“柳暗花明又一村”的境界。

案例分析:

1.有一天小真终于忍不住和小玲吵起来了,原因是小真从小爱干净,而小玲总是喜欢踩着自己的床而不是

扶梯到她的上铺,以前也和小玲谈过一两次,小玲每次都是乐呵呵地答应她,可平时习惯了大大咧咧的她过不了多久好像又把这事儿给忘了。事后小真也后悔,觉得自己不应该为这件小事和小玲吵起来,可自己一时就是不习惯别人踩自己的床,小玲也觉得自己不好,明知道小真爱干净,可自己这大大咧咧的性格总让自己没过一阵儿就把这事给忘了,两人都不知道如何与对方沟通。

请结合该故事,谈谈大学生在人际交往中应该如何避免冲突,冲突发生了,该如何调试?

人与人之间在很多方面都是不同的,包括生活习惯,性格,作息时间。就像上文中提到的小真与小玲。虽然事情本身并不大,但由于她们的性格迥异,于是冲突就显现出来了。

经过三年辛苦的高中生涯,我们终于步入大学,迈入了新的生活。而大学与高中的差异之一就是同学之间是住在一起的。这和我们以前住在家里,住在只有自己一个人的房间肯定是不一样。大家来自五湖四海,不同的家庭,一些同学喜欢安静,也有一些同学喜欢热闹,于是矛盾就出现了。倘若不妥善处理,那么这些小矛盾很快就会演化成对对方的厌恶,这对我们日后的生活还是学习都是十分不利的。

那么,如何化解甚至减小这些冲突呢?我认为,最重要的就是体谅和包容。宿舍是公共场所,每个人都应该对自己的行为有自知性。做到心里有他人,能考虑到这些和你朝夕相处的舍友。如果冲突发生了,一定要通过交流来确定彼此的想法。至于怎样交流,大家一起去外面吃饭不失为一个好办法。俗话说,在家靠父母,出门靠朋友。而和你生活在一起的人肯定能一定程度给予一定的帮助,多想想这句话,或许当下次你要发火的时候就能迅速冷静下来了。

2.小静在大二的时候开始和小明交往,两人一直相处得较为融洽,相处三个多月后,有一天晚上,小明提

出来要和小静到外面住宿的要求,小静认为这是结婚以后的事而拒绝了小明,可小明认为这是不爱他的表现,两人不欢而散。此后,两人虽又和好,但感情却不如前,小明总会有一些借口推脱掉和小静的约会,吵架以后小明再也不像以前一样哄着她,经过一段时间的考虑,小静提出了分手,最终两人和平分手。这段感情给小静留下了困惑,爱情是什么?爱情和性行为之间的关系是什么?她找到了学校心理咨询,并在咨询老师的帮助下找到了属于自己的答案,并在两年后如愿考上了研究生。

请谈谈你怎么理解爱情以及爱情和性行为之间的关系?如果你是小静,面对“分手”这件令人沮丧的事情,你会如何面对?

所谓爱情是一对男女基于一定的社会基础和共同的生活理想,在各自内心形成的相互倾慕,并渴望对方成为自己终身伴侣的一种强烈、纯真、专一的感情。性爱、理想和责任是构成爱情的三个基本要素。爱情是双方情感交流达到一种阶段的诠释,也是两个人心心相惜的一种结晶。

爱情与性行为是相辅相成的,但是在大学这样一个特殊的环境里,一切都该是慎重的,爱情本来就是带着责任感而存在,因此,我并不赞成大学生婚前性行为的发生。在大学里要树立正确的爱情观,爱情观也是价值观的重要内容,爱情观的正确与否直接影响着大学生能否正确树立价值观。在正确的恋爱观指导下形成健康的性心理,尤为重要。

1)严重损害女大学生的身心健康

婚前性行为发生后,大学生男女双方均背上思想包袱,尤其使女大学生心理上产生严重的内疚感,负罪感,而且对其身心健康的损害可伴随一生。同时,婚前性行为也是引起妇科炎症和不孕的原因之一。2)婚前发生性行为,有感染性病、艾滋病的危险。据国外统计资料表明,性自由、性混乱和吸毒而感染艾滋病占全部病人的94%,而70%的艾滋病病毒患者是由不洁性交行为所致。

面对失恋:

(1)遗忘。把过去的恋爱像在蓝天中放飞风筝或大河里飘走小纸船一样遗忘。为了摆脱失恋的孤独感,给自己找一些新的有意义的事,诸如参与社会公益活动等。

(2)倾诉。对亲人或信任的知心朋友倾诉自己的烦恼和痛苦。如果一时没有找到可以信任的安全倾诉对象,则可给自己写信,把痛苦用笔写下来,在安全的地方大声朗读给自己听,然后把此信烧掉。

(3)升华。把失恋的痛苦升华,提升自我。比如可以争取在本职工作中有所创造革新,也可以在业余竞赛中争取好成绩,使自己向更高更完美的方向努力人生是要不断经历挫折的。

心理健康试题及答案

一、单选题 (每题1分,共30分) 1.我们常说的提升学生心理素质,其标准是根据心理健康三层面中的( C ) A.非病状态 B.良好适应状态 C.理想状态 D.正常状态 2、关于团体心理辅导的论述以下哪一条是不对的( C ) A.团体心理辅导活动可细分为团体心理咨询与治疗、团体心理辅导、团体心理辅导活动等 B.团体心理辅导工作效率高,是适合学校的心理健康教育工作形式 C.团体心理辅导活动适合有较严重心理问题的学生,活动的主持者应受过相应的训练 D.团体辅导是一种一对多的心理辅导方式 3、关于考试焦虑症的处理,以下哪种说法是不正确的( C ) A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理 B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环,令考试焦虑症越来越严重 C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力,所以只要处理好学生的心态和观念就可以了 D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一 4、关于学生人际关系问题,以下哪种说法是不正确的( B ) A.人际关系问题的处理事先预防比事后补救效果好 B.人际关系问题一般是学生相对较少关心的问题 C.教师应该以客观、公正、理性、平等、睿智、成熟和坦诚的态度和形象来面对学生,处理学生的人际关系问题 D.人际关系问题包括亲子关系、寝室关系等问题 5、自卑感问题是按照学生常见心理问题的哪种标准来划分的( B ) A.问题的内容 B.内在心理根源 C.特定发展时期和阶段 D.问题的性质 6、关于自卑感以下哪种说法是错误的( A ) A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低 B.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识,无法悦纳自己 C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 7、最重要和最良性的学习动力是( B ) A.学习兴趣和教师的期待 B.学习兴趣和远大的理想 C.教师的期待和远大的理想 D.教师的期待和家长的期待 8、在危机干预时,在当事人认同和理解的基础上,做出现实可行的用于摆脱困境的短期计划,是为了(A ) A.帮助当事人看到摆脱困境的可能性 B.迫使当事人行动以改善自己的境遇 C.让当事人通过制定计划合理地宣泄自己的不良情绪 D.让当事人作出放弃自杀的承诺 9、个体积极探索事物的认识倾向是( C ) A需要B动机C兴趣D理想 10、表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是( B ) A气质 B性格C兴趣D能力 11、观察学习的提出者是( D ) A荣格B华生C斯金纳D班杜拉 12、以下能够测定12种人格特质的问卷是( B ) A艾森克人格问卷 BY-G人格测验C主题统觉测验D卡特尔人格因素问卷 13、不爱与人交往,有孤独感,动作显得缓慢、单调、深沉的特征属于( D ) A胆汁质B多血质C黏液质D抑郁质 14、人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是( C ) A认知能力B操作能力C社交能力D模仿能力 15、布卢姆将认知目标由低到高分为那六个层次( D )

小学心理健康测试题及答案

小学心理健康测试题及答案 测试卷一: 选择题 1、课间10分钟适合做的事是:( C ) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到:(B ) A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是:( D ) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到: ( B ) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入: ( B ) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是: (C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里。

7、预防空气污染的正确措施有: ( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林,净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准,使用含铅汽油 8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B ) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗,对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤? ( C ) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化,主要有: ( E) A、自认为长大了,看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远 C、不太愿意听大人的"唠叨",喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到: ( C ) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上,用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。 D、咽下去 13、打喷嚏时错误的做法是: ( B ) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对着人打 C、将脸背到不对着人的地方打 14、换牙时应做到: ( D )

心理健康测试100题

1.下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A.健康的婚姻关系 B.良好的亲子关系 C.和谐的原生家庭 D.以上选项都正确 2.(B )是最优的压力应对方式. A.支持式应对 B.控制式应对 C.回避式应对 D.割裂式应对 3.对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A.复杂的人际关系 B.老板的命令和呵斥 C.永远完不成的工作任务 D.患上职业倦怠症4.自我悦纳是( D )的需要 A.心理健康和适应环境 B.适应环境和自我实现 C.心理健康和自我实现 D.以上选项都正确 5.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A.幼儿园 B.学校 C.工作单位 D.家庭 6.下列属于功能性技能的是(D ).A.快速学习能力 B.对细节的关注能力 C.会计记账 D.日常安排 7.个性中最重要.最核心的组成部分是(C ). A.能力 B.气质 C.性格 D.动机 8.心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A.高B.低C.适中 D.不变9.最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A.定式效应 B.晕轮效应 C.首应效应 D.近因效应 10.在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的.像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A.否认 B.倒退 C.反向 D.转移 11."己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A.尊重原则 B.保持原则 C.平等交互原则 D.自我保护原则 12.关于情绪的叙述,正确的是( D )

A.人类的情绪都可后天习得 B.具有两极性 C.体验是情绪的基本特点 D.以上答案都正确 13.下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A.能力 B.兴趣 C.人格 D.价值 14.个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A.个体 B.情境 C.改变 D.组织 15.下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A.尊重需要 B.安全需要 C.社会需要 D.生理需要 16.(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A.偏执型 B.反社会型 C.癔症型 D.分裂型 17.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A.喝酒 B.吃大量东西 C.压抑负面的情绪 D.和朋友诉说 18.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A.改善交往情境 B.向对方施以恩惠 C.增加交往频率 D.向对方作自我表露 19.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A.否认作用 B.合理化作用 C.投射作用 D.幻想作用 20.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询 21.( B )被认为是人际关系的核心. A.自信 B.真诚 C.礼貌 D.谦让 22.下面说法正确的是(C ). A.心理问题是完全能够解决的 B.心理健康就是没有心理疾病 C.心理疾病就像感冒.发烧一样,随时都可能发生 D.心理疾病的康复是很快的

大学生的心理健康教育试题试题库答案)

《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题(10) 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。A .初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21 世纪成为人才的首要条件是()。A 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D. 人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于()。A 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为()。A. 情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D. 精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括()。A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6、我国20 世纪90 年代,存在心理问题的大学生比例占()。A.16 -20% B.30-34.4% C.37.9%D.64.4% 7. 近年来,成为大学校园一大杀手的是()。A.焦虑症 B. 疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什 么心理疾病()。A. 反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D. 偏执狂 11.院学生心理访谈室是在() 12.我院在线QQ 咨询热线是() 13.我院心理信箱是() 二、多选题(6) 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括()。 A.个人经验标准 B.社会文化标准 C.症状检查标准 D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型()。A. 偏执型 B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有()。 A. 精神分裂症 B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D. 人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括()。 A. 门诊咨询 B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询 6.进行自我心理保健的基本要求包括()。A. 自我意识良好 B.社会功能良好 C.社会支持良好 D.价值观合理 第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题(10) 1.从内容上看,自我意识可以分为生理自我,心理自我和()。 A. 理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是()。A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3.青年期大学生自我意识发展的核心问题是()。A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D. 情绪稳定 4.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟,需要()。A.15 年B.20 多年C.30 多年 D.40 年 5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是()。 A. 少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期 6.自我意识是个体意识发展的()。 A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7.当代大学生一般处于()。A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8 阶段理论,当代大学生目前的主要解决的任务是()。 A.获得自我统一性 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是()。A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题(6) 1. 从结构形式上看上看,自我意识可以分为()。A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是()。 A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 3. 从自我体验的形式看,大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点()。A.丰富性 B.敏感性 C.波动性 D.深刻性 4. 从自我体验的内容看,大学生子自我体验的特点包括()。A. 自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强 5.大学生自我控制方面的主要特点是() A.自我控制能力提高 B. 自我设计的愿望比较强烈 C.独立意识凸显 D.自信心增强 6. 大学生自我意识发展存在的主要问题包括()。A. 现实自我与理想自我矛盾突出 B.过分依赖 C.自卑过强 D.过度

心理健康练习题及答案

心理健康练习题及答案 Prepared on 24 November 2020

“第五章心理健康”练习题 单选题: 1.按照精神分析的观点,许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的 ( D )。 A.遗传因素 B.教育环境 C.人格特征 D.早期经验 2.“好胜心强,事业心强,雄心勃勃,有强烈的时间紧迫感,凡事求成”,这是( A )人格的典型表现。 A.A型 B.B型 C.内向型 D.外向型 3.在影响心理健康的因素中,下面哪个因素属于生态环境因素( C )A.价值观念 B.人际关系 C.拥挤与噪音 D.文化变迁 4.下面关于心理咨询的观点不正确的是( D )。 A.心理咨询是一个过程。 B.心理咨询是一种关系。

C.心理咨询是一种专业性的活动。 D.心理咨询面对的主要是精神病患者。 5.在影响心理健康的生物学因素中,( C )因素的影响最为突出。 A.躯体疾病 B.病毒干扰 C.遗传 D. 大脑外伤 6.从内容来看,心理健康教育的基本任务主要包括心理素质培养和( A )两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、补救性教育 7.从性质来看,心理健康教育的基本任务主要包括( C )和补救性教育两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、矫正性教育 8.当个体遇到很多生活事件的时候,他所遭遇到的心理应激会( B )。A.保持不变 B.累加

C.抵消 D.减少 9.人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动称为( B )。 A、压力 B、生活事件 C、冲突 D、应激反应 10.下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是( B )。 A、以提高学生心理素质为直接目的 B、以教师讲授为主 C、以学生活动为主 D、有教师指导 11.下列关于心理健康教育课程的特点正确的是( D )。 A、以学生自发活动为主 B、以补救性教育为主 C、以普及心理学知识为目的 D、面向全体学生 12.在下列心理健康教育课程的教学方法中,属于认知法的是( A )。 A、阅读 B、讲演 C、游戏 D、讨论 13.在下列心理健康教育课程的教学方法中,属于讨论法的是( B )。 A、艺术欣赏 B、脑力激荡 C、双重扮演 D、肯定性训练

《心理健康》试 卷 答案

楚雄市职业高级中学2017年秋季学期期末考试卷 一、填空:(每空1分,共20分) 1、自信是一个人相信自己能力的心理状态。,即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向。 2、自强是一种永远向上,奋发进取的精神。 3、影响情绪产生的因素有外部因素和内部因素。 4、调节情绪的方法有理智调控、转移调控、适度宣泄和积极暗示、等。 5、理解是信任的前提,是相互的,是人际交往的一个秘诀。 6、师生的矛盾和冲突有以下2个方面:学生的行为不符合老师的期望和老师对学生的偏见。 7、预到校园暴力,不要一个人忍着,要告诉家长和老师,施暴者最怕你这样做,其实他们 也很害怕。 8、预防自己对他人的暴力行为,要讲出来,要告诉家长和老师 还要冷静想一想。 9、拒绝和战胜不良诱惑可以做到后果联想、请求他人帮助、避开不良诱惑和婉言谢绝朋 友,提高自制能力等。 10、传播艾滋病的方法有母婴、血液和性接触。 二、选择题:(每题只有一个正确答案,请将正确答案填在相应的方框内。每小题2分,共30分。) 1、下列命题中不属于心理健康的一顼是( A ) A.智力正常 B.情绪适中 C .意志健全 D.体魄健壮 2、与他人谈话的正确技巧是( B ) A.选择自己感兴趣的话题 B.即兴谈话,任意发挥 C.适时转移话题 D.一定要把选定的话题讲完 3、我们不希望父母干涉我们的隐私,是由于( A ) A.我们有了成人感 B.隐私是见不得人的秘密 C.我们年幼无知 D.我们异想天开 4、下列哪一项不属于抑郁产生的原因( D ) A挫折 B.早期的经历 C.错误的思维方式 D.乐观的心境 5、我们同父母发生矛盾的原因是( A )。 A.由于我们的身心发展变化太大 B.不明原因 C.父母故意找茬 D.社会环境的影响 6、不属于个性心理特征的是( D )。 A.能力 B.气质 C.性格 D.智商 7、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是( A ) A.抑郁 B.焦虑 C.自卑 D.压抑 8、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )。 A.幼儿园 B.学校 C.工作单位 D.家庭 9、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( D ) A.恐怖症 B.一般性焦虑障碍 C.抑郁症 D.强迫症 10、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是( D ) A.声调表情 B.身段表情 C.面部表情 D.激情表情 11、“以德报怨”说的是人际交往中的( D )。 A.尊重原则 B.保持原则 C.互利原则 D.宽容原则 12、情绪和情感过程是伴随着人的( A )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。 A.认识过程 B.意志过程 C.个性心理特征 D.心理状态 13、人类主要的社会性动机是( B )。 A.饥饿动机和干渴动机 B.成就动机和交往动机 C.好奇动机和探索动机 D.探索动机和操作动机 14、男孩的青春期一般开始于( D )岁之间。 A.11—14 B.9—11 C.8—12 D.13—16 15、一般自卑的人做不到( A ) A客观地评价自己 B逃避现实 C与人冲突 D情绪低落

小学生心理健康测试试卷

小学生心理健康测试试卷 学校班级性别姓名 同学们!21世纪是机遇与竞争并存,希望与痛苦并存,光荣与苦难并存的时代,人类将迎接来自许多方面的严峻挑战。心理素质将是21世纪人类生存和发展的重要素质,心理健康将成为21世纪对人才选择的重要条件,为此特举行这次心理健康现状问卷调查。 (注:总共20道选择题,每一道只能选择一个答案;希望同学们如实填写) 1、你上学读书是为了() A、没有知识不能生存 B、替老师学习 C、替父母学习 D、读书后赚大钱F、同学间好玩 2、课堂上老师提问() A、马上回答 B、想一会再回答 C、等别人答 D、老师抽问才答,一般不回答 3、老师布置的作业() A、认真完成 B、完成一些 C、不完成 D、边做边玩 4、期末考试时() A、心情紧张 B、有点紧张 C、无所谓 D、有信心,不紧张 5、爸爸妈妈回家晚了感到不安。() A、是 B、不是 6、看电视遇到伤心或感人处时() A、跟着流泪 B、没有眼泪 C、那是假的 D、非常激动 7、和同学在一起,你感到() A、快乐 B、一般 C、不合群 D、孤独 E、自卑 8、见了认识的长辈() A、主动热情招呼 B、不好意思 C、躲起来 9、家里来了陌生客人:() A、喜欢 B、主动招呼 C、不理睬 D、怯生 10、与新朋友在一起()

A、主动邀请一起玩 B、不好意思接近 C、只顾自己玩 11、受到委屈时() A、为自己辩解 B、与人争吵 C、独自生闷 12、你心中的秘密最想告诉() A、老师 B、家长 C、好朋友 D、谁也不说 13、当别人不小心踩了你一脚时() A、原谅 B、要求对方道歉 C、骂对方 D、反踩他一脚 14、学校做清洁时() A、认真做 B、老师在就认真,不在就马虎 C、边做边玩 D、不做要受罚,只好做 15、对左右为难的事要果断选择一种方法() A、是 B、不是 16、做事不成功时,你是() A、不服气,再做 B、总结教训 C、请别人帮助 D、不再做 17、对学校的纪律和常规要求() A、自觉遵守 B、老师来就遵守 C、有时违犯 D、经常违犯 18、竞选干部时() A、我能行努力争取 B、当干部要多做事 C、无所谓 D、不愿当 E、我不行 19、你是这样想的或这样做的请打√,否则打×。 A、校园有纸屑,不是我丢的,我才不捡。() B、在操场上体育课,教室灯亮着,不关我的事。() C、自来水没关,又不是我交钱,不管它。() 20、你到学校的心情是() A、愉快 B、一般 C、有时烦 D、不愉快 官渡镇中心小学 2011.5.19

大学生心理健康测试试题及答案3

第六章大学生的人际关系 一、选择题 单选题: 1.在人际关系的哪一阶段双方的交往还会受到角色规范、社会礼仪等方面的制约,交往比较正式。(B) A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 人际关系的主要功能是(A) A. 安全与亲密 B. 获得尊重 C. 获取信息 D. 传递信息 3. 在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制,比较放松,比较自由,如果有不同意见也能够坦率相告,没有多少拘束。(C) A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 4. 埃里克森的人生发展八阶段理论中提到成年早期(18~25岁)最突出的发展主题是(D) A. 勤奋对自卑的冲突 B. 主动对内疚的冲突 C. 自我同一性和角色混乱的冲突 D. 亲密对孤独的冲突 5. 人际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成,在哪种状态下通常表现为统治、训斥、责骂等家长制作风?(A) A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 6. 际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成,在哪种状态下通常表现为听话、服从、讨好、友爱,内心常常充满自责、担心、焦虑和自罪(C) A. “父母” B. “成人” C. 顺从的“儿童” D. 自由的“儿童” 7. “情人眼里出西施”指的是人际交往中的哪种心理效应?(B) A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应

8. 当自己表露情感,对方却讳莫如深,不和你交心,你怎会对他产生亲切感和信赖感?这说明了人际交往中哪种心理效应的重要性?(C) A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应 9. 小明在与人交往时显得特别紧张,心跳气喘、面红耳赤,两眼不敢正视对方;在与人交谈时显得语无伦次、词不达意。小明遇到了大学生人际关系中的哪种困扰?(A) A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 10. 美国学者布吉林教授等人,曾经提出一条在人际交往中成为受欢迎的人的“三A”法则,不包括以下哪一点?(D) A. 接受对方 B. 重视对方 C. 赞美对方 D. 学会拒绝 多选题: 1.人际关系的发展包括哪几个阶段(ABCD) A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 根据人际沟通分析理论:个体的个性是由哪几种比重不同的心理状态构成的?(ABC)。 A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 3. 大学生人际交往的困扰:不敢交往、不愿交往、不善交往(ABD) A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 4.网络人际关系的特点包括(ABCD) A. 匿名性 B. 平等性 C. 多元性 D. 依赖性 二、判断题 1. 虚拟世界的人际关系丰富多彩,随着时代的发展可以取代现实世界的人际关系。(×) 2. 光环效应常使人犯“以偏概全”“爱屋及乌”的错误。(√) 3. 我们常说的“先入为主”,它影响着今后交往活动的深入进行,属于人际交往的近因效应。(×) 4. 在人际交往中拒绝别人很可能会带来无可挽回的伤害,但为了不委屈自己,要学会拒绝。但拒绝不能太坚决而直接(×) 5. 有人偏外向一端,有人偏内向一端,其实这两种性格类型在交往中各有特点,但总的来说

心理健康试题及参考答案

心理健康试题及参考答案 教师心理健康考试答案(一)仅供参考 一、单选题: 1、教师要做好教育工作,就必须取得(C)的紧密结合。 A社会 B学校领导C家长D同事 2、马斯洛按照由低到高的顺序将人的需要分为五个层次,其中最高层次是(D) A生理需要B安全需要C社会需要D自我实现需要 3、教师的社会支持越完善,其心理健康水平越高 A社会支持B荣誉支持 C物质支持 D家长支持 4、学校实施管理教育、教学育人、服务育人、安全育人的主体是(B) A教师B学生 C家长 D校长 5、学校安全管理的核心是(C) A模式化管理B对物的管理C对人的管理D对人自由天性的约束 6、对于个别比较严重又难以制止的多动行为,可适当利用(B) A正面批评B惩罚措施 C转移注意 D使用幽默 7、充分相信自己,相信自己的能力和智慧,相信一般人能做到的事,自己也一 定能做到,这就是(A) A自信B情绪 C动机D情感 8、面对学校安全事故,采取“先其未然”就是(B) A 事中应急B事前预防 C事后惩戒 D亡羊补牢 9、小学渗透公共安全教育容主要利用哪些课程(B) A语文课程B品德与生活、品德与社会课程 C数学课程D科学课程 10、情绪明显低落,对什么都不感兴趣,这就是(B) A紧B消沉 C兴奋 D失望 11经常督促指导学生认真做好班级安全管理工作,及时了解班级管理中出现的问题,这主要依靠(B) A政教处B班主任C任课教师 D教导处 12、(B)是指由认知错误所产生的歪曲的、不合理的、消极的观念。 A不良行为 B不良认知 C不良思想 D不良习惯 13教师能够设身处地体会学生的情绪体验,能够进入对方的精神世界去思考问题,这就是心理咨询中的(A) A共情原则 B不判断原则 C不指导原则 D广提选择原则 14、中学生认知活动的结构比小学生更加(B) A简单B复杂 C一致D标准化 15、流感、肺结核、风疹等都属于(A) A呼吸道传染病 B消化道传染病 C虫媒或动物性的传染病D血液传染病 16、根据调查分析,校园安全事故发生的最主要原因是(C) A自然灾害频繁 B社会治安混乱C学生安全意识差D交通拥挤 17、文化部门依法禁止在中学、小学校园周围多少米围设立互联网服务营业场所。 (C) A50米 B100米C200米 D1000米 18人与人的基本心理素质具有() A 相同性B对立性 C矛盾性 D辩证性

青少年心理健康测试题

青少年心理健康测试题 下列30项中,如果是"常常"或"几乎是",就写"A";如果是"偶尔"或"有点儿"就写"B";如果是"完全没有",就写"C"。因为是你自己的事情,所以请你坦率地写记号: 1.上床后,无论如何也睡不着,即使睡着,也不能熟睡,只是做梦。 2.心情焦躁不安,做事没有效率。情绪也在不断的变化,精力不集中,健忘-符合其中一项。 3.懒得做任何事,也没有干的精神。虽然很着急,认为这样不行,但却仍然游手好闲,虚度光阴。 4.与人见面感到麻烦。 5.对诸如"口中积着唾液","自己身体有怪味"或"有口臭"等这种事情很在意。 6.有种想法浮现在脑海难以忘记,无论如何也难以排除。7.没有道理的失败,严重失败,不道德或粗暴的事情,犯罪-----有做了其中的事的感觉。 8.担心是否锁着门或着了火,躺在床上后,又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。 9.脸红,或与人见面时,害怕给对方有不愉快的印象的倾向。10.一紧张就出汗或血一下子涌上脑,身体莫名其妙的开始颤动。11.高处,宽敞场所,上锁的狭窄房间,电梯,隧道,地道,拥

护的人群---害怕其中的一项的倾向。 12.害怕特定的动物,交通工具(电车,公共汽车等),尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。 13.感受到被谁监视,被窥探或被人暗地里说坏话。 14.有别人想加害自己,企图陷害自己的感受。 15.不触摸什么或不做卜算之类的东西,就不能外出,不能从事工作,不能上台阶,走路不隔一基石迈步,就不舒服。以及此类的东西。 16.伏案工作或学习时,数纸的页数,铅笔的支数,对其他事情也是如此,不计算就不行。 17.从早晨到上班,或从回家到就寝,有不按程序办事就不行的倾向。 18.一天必须洗几遍手,公用电话的话筒不擦就不能使用,或对不洁物体极端在意。 19.在鸦雀无声的集合或重要会议中,被想叫喊的冲动所驱使,或其他害怕种冲动的倾向。 20.站在经常有人自杀的著名场所,悬崖边,大厦顶,路边,有摇摇晃晃跳下去的感受。 21.面临担心的事情和困难的场面,就有呕吐,泻肚,胃疼,头痛,心脏病发作,发疼及发热的症状。 22.白天,突然被不可抗拒的睡眠所袭扰,无论如何抵抗还是睡着了。

心理健康试题及答案

心理健康教育竞赛试题及答案 一.选择题。(每小题2分) 1、一次小测验,你没有考好,你应该 C A 灰心丧气 B 怨天尤人。 C 认真反思,以后多努力认真反思,。 2.、在班干部竞选中,你落选了,你会 A A 勇敢面对,下次再争取。勇敢面对,下次再争取。 B 找老师理论。找老师理论。 C 心想当选的同学肯定给同学们好处了。 3.英语竞赛中,和你关系不太好的同学获得了一等奖,你会 B A 心想其实这样的竞赛很简单,根本不值得一提。 B 祝贺他并且决心向他学习。 C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视,限制你的自由,平时对你爱唠叨,你将怎样对待他们? C A、顶撞他们,偷偷地看 B、不理睬他们。 C、管好自己,少让他们操心。 5、期考时间快到了,我会B

A、抓紧时间复习功课,晚上不看电视,白天不参加课外活动 B、合理安排学习、活动、休息时间,学习要注意方法,讲效率 C、觉得学过的知识都掌握了,复习功课不用太认真 6、春节过后,我把压岁钱C A、拿去玩电子游戏机 B、找同学聚会大吃大喝 C、把钱存起来,用在有用的地方 7、目前,我国规定实行的是(B)制义务教育。 A’、8年B、9年C、10年 8、有一天你心爱的东西不见了。你会B A、质问同桌为什么偷你的东西。 B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过,问他有没看见。 C、趁他不在时,翻他的书包看。 9、考试时有的题目做不出:B A、偷看别人的试卷。 B、独立思考,努力去做。 C、考试以后再把问题搞懂。 10、下课不小心把同学撞倒了,你会:C

A、赶快逃走 B、骂他没长眼睛 C、把同学扶起来并向他道歉 11、星期一到星期五我们都在学校学习,到了星期六,你会:A A 和平常一样,早睡早起, B 要整天玩电脑 C 不告诉父母,和同学去别的地方玩。 12.学期末,老师没有给我评上优秀同学奖,我会:C A 非常讨厌这个老师 B 讨厌那些被评上的优秀同学 C 自己好好努力,争取下次 13、每次吃饭前,我会B A 将水龙头开很大的水洗手 B 开小点水把手洗干净 C 不洗手 14、上美术课时,我借用了同学的颜色笔,下课后我会:C A 不还同学的颜色表B、将颜色笔扔 给同学 C 、亲自还给同学,并对他说谢谢 15、考试时发现有一题不会做,这时我应该:C A、偷看旁边同学的试卷 B 、不管这一

心理健康与心理障碍测试题(有答案)

心理健康与心理障碍测试题 一、单选题:(每题1分,共50分) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围:D A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C为维护自己的心理平衡,极力宣泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、许又新提出心理健康的标准为:C A 着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析 B 通过观察,实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应,其核心是效率 C 以个人的主观体验和内心世界为准,包括良好的心情和恰当的评价 D 以上三种标准联系起来综合地加以考察和衡量 3、心理健康在社会交往中可表现为:C A 经常与素不相识的人十分热情地交谈,表现为十分兴奋的状态 B 对同事好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 4、有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指:A A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 5、下列行为哪一项属于心理健康的范围:D A 见人都热情接待 B 见什么人说什么话 C 经常努力工作 D 经常保持乐观的心态 6、郭念锋认为:对长期精神刺激的抵抗能力称为:A A 心理活动的耐受力 B 心理活动的强度C心理康复能力 D 环境适应能力 7、潜意识与意识或本我,自我,超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制,这理论来自:A A 精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派 8、郭念锋认为:当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈,欢快的向别人诉说体验,我们称这个人:A A 心理活动内在一致性 B 人格相对稳定性 C 心理活动主观世界和客观世界统一性D心理活动协调性 9、不合理信念对人的认知产生巨大的影响,用不合理的认知模式来评价环境,便会产生心理障碍,这一理论来自:D A 精神分析学派 B 人本主义学派C行为主义学派D认知学派 10、郭念锋认为:心理障碍持续时间较长,反应强度强烈,影响思维逻辑性的心理活动属于:B A 心理问题 B 心理紊乱 C 边缘状态 D 神经症 11、关于错觉的理解,以下那些是正确的:A A 是歪曲的错觉 B 只在病人中存在 C 病理性错觉多持续时间较短 D 错觉存在时间较短 12、以下哪些症状属于思维障碍:D A 错觉 B 虚构 C 注意增强 D 妄想 13、错构是:D A 一种在病理上产生的歪曲信念,其发生在意识清晰的情况下,是病态的。 B 在意识中占主导地位的错误观念,其发生一般均有事实根据,此观念片面而偏激,但逻辑上并不荒谬。 C 对既往获得的知识经验的原因,用以解决问题形成新概念的能力 D 一种病理性的记忆错误 14、超价观念是指:B A 一种在病理上产生的歪曲的信念,发生在意识清晰的情况下

大学生心理健康教育期末考试试题及答案

大学生心理健康教育期末考试试题及答案 1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 我的答案:C得分 2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 我的答案:B得分:0.0分 3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 我的答案:C得分:0.0分 4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。 我的答案:√得分:20.0分 5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 我的答案:√ 6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( ) A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明 我的答案:ABC得分:16.6分 7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( ) 我的答案:×得分:33.3分 8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。 我的答案:√ 9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案:√得分:20.0分 10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( ) 我的答案:√得分:20.0分 11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( ) 我的答案:√得分:20.0分 12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。( ) 我的答案:√得分:20.0分 13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( ) 我的答案:√得分:20.0分 14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。 A、柏拉图 B、德谟克利特 C、苏格拉底 D、普罗泰戈拉 我的答案:C得分:10.0分 15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。 A、文字 B、情感 C、哲学 D、民主 我的答案:D得分:10.0分 16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。 A、德谟克利特 B、希波克拉底 C、苏格拉底 D、柏拉图 我的答案:B得分:10.0分 17【单选题】马丁·布伯是( )家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 我的答案:C得分:10.0分

心理健康测试题带答案

心理健康测试题 1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确 2、(B )是最优的压力应对方式. A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭 6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B、对细节的关注能力 C、会计记账 D、日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ). A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中 D、不变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应

10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移 11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则 12、关于情绪的叙述,正确的是( D ) A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值 14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A、个体 B、情境 C、改变 D、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).

心理健康试题及答案

教师心理健康与心理调适测试题 一、单选题(每题1分,共30分) 1.我们常说的提升学生心理素质,其标准是根据心理健康三层面 中的( C ) C.理想状态 2、关于团体心理辅导的论述以下哪一条是不对的 ( C ) C.团体心理辅导活动适合有较严重心理问题的学生,活动的主持 者应受过相应的训练 3、关于考试焦虑症的处理,以下哪种说法是不正确的 ( C ) C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力,所以只要处理 好学生的心态和观念就可以了 4、关于学生人际关系问题,以下哪种说法是不正确的 ( B ) B.人际关系问题一般是学生相对较少关心的问题 5、自卑感问题是按照学生常见心理问题的哪种标准来划分的( B ) B.内在心理根源 6、关于自卑感以下哪种说法是错误的( A ) A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低 7、最重要和最良性的学习动力是( B ) B.学习兴趣和远大的理想 8、在危机干预时,在当事人认同和理解的基础上,做出现实可 行的用于摆脱困境的短期计划,是为了( A ) A.帮助当事人看到摆脱困境的可能性 9、个体积极探索事物的认识倾向是( C ) C兴趣 10、表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理 特征的总和是( B ) B性格 11、观察学习的提出者是( D ) D班杜拉 12、以下能够测定12种人格特质的问卷是( B ) BY-G人格测验 13、不爱与人交往,有孤独感,动作显得缓慢、单调、深沉的特征属 于( D ) D抑郁质 14、人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是( C ) C社交能力 15、布卢姆将认知目标由低到高分为那六个层次( D ) D. 知识、领会、运用、分析、综合、评价 16、认知学习理论是谁提出的( B ) B.加涅、 17、加涅的认知学习分类理论将认知学习分为( A ) A.言语信息、智力技能、认知策略、 18、学生运用概念符号与环境相互作用的技能是( B ) B. 智力技能

(完整版)心理健康测试题

心理健康测试题: 测试说明: 对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。 测试题: 1. 经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡。 2. 上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。 3. 经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心,无端发火。 33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34. 经常怀疑自己发育不良。 35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。 38. 经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。 39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。 40. 感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。 测评方法: √得2分,△得1分,×得0分。 评价参考: 1) 0-8分。心理非常健康,请你放心。 2) 9-16分。大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。 3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。 4) 31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。 5) 41分以上。有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗。 心理健康自测量表

中小学生心理健康考试试题及答案

中小学生心理健康考试试题及答案 1、在学校环境中,对学生心理素质具有重大影响作用的因素有 A : 家长 B : 校园环境 C : 教学设备 D : 学校风气 E : 教师的心理素质答案:BDE 2、心理健康教育课程的教学方法主要有 A : 角色扮演法 B : 认知法 C : 榜样引导法 D : 讨论法 E : 行为强化法答案: A B C D E 。 3、心理健康教育课程的主要形式有 A : 社会服务形式 B : 活动形式 C : 训练形式 D : 实践形式 E : 渗透形式答案:B C D 4、小学生注意的特点有 A : 不稳定 B : 范围小 C : 容易转移 D : 分配能力强 E : 分配能力不强答案: A B CE 5、心理健康教育的功能有 A : 发展性功能 B : 提高性功能 C : 预防性功能 D : 维护性功能 E : 矫治性功能 答案: A B D 6、心理健康教育课程的教学原则主要有 A : 激励性原则 B : 平等原则 C : 尊重与理解原则 D : 愉悦性原则 E : 支援性原则 答案: A B C D E 7、心理咨询的模式主要有

A : 互动模式 B : 指导模式 C : 发展模式 D : 社会影响模式 E : 治疗模式答案:B C D E 8、学生不良品德的转化包括以下阶段: A : 改过自新的意向 B : 醒悟 C : 反复 D : 转变 E : 巩固和稳定答案: B D E 9、在科技活动中进行心理健康教育要遵循 A : 启发性原则 B : 师生协同原则 C : 批判性原则 D : 激励性原则 E : 开放性原则 答案: A B C D E 10、在共青团活动中进行心理健康教育要遵循 A : 需求原则 B : 可行原则 C : 普遍原则 D : 批判性原则 E : 趣味原则答案: A B C E 11、在课堂教学中进行心理健康教育要做到几个结合: A : 教师与学生相结合 B : 教学目标与育人目标相结合 C : 课堂内与课堂外相结合 D : 集体辅导和个别教育相结合 E : 常规教育与随机应变相结合 答案B D E 12、教学过程中开展心理健康教育的基本条件包括 A : 树立现代教学观 B : 树立新型的师生关系 C : 掌握必备的心理教育技能 D : 掌握必要的心理教育方法 E : 都不是答案: A B C D 13、高中生中常见的心理挫折有

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