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攀岩的起源，构造等知识

攀岩

一、攀岩运动的起源

攀岩：攀岩运动源自一个美丽的爱情故事：在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。于是，勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵献给心爱的人。

登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。"亚洲攀委会

"1991年1月2日在香港成立，第一届亚锦赛91年12月在香港举行。1993年12月在我国长春举行了第一届亚锦赛。1997年中国登协主办了第一届全国攀岩比赛列入全国比赛项目。

攀岩场基本分类：天然岩场、人工岩场

二、人工攀岩的构成

人工攀岩场大概由钢架、岩板、支点、安全装备4个部分。

三、人工攀岩的分类

人工攀岩因其安装方式不同，岩板的加工方法和使用材料的质量不同而有本质的不同，其区别体现如下：

1、基础墙体岩场

这是成本最低的人工岩场，在坚固的墙体上按照标准技术规范在墙壁上打孔，装入符合攀岩运动要求的膨胀螺栓，安上支点即可；缺点是支点只能向外突出，无法装入岩壁内，变化小、较单调。

2、木质胶合板岩场

这种人工岩场以高温热压木质胶合板建造，外面涂一层多脂聚合

物，能满足对摩擦力的要求并能延长使用寿命。木质胶合板为30T每平方米的压力在高温条件下压制而成，不是我们日常生活中看到的胶合板，表面不能用普通油漆代替，背面以金属支撑建造而成。为了增加木板平坦方面的变化，还可以加装一些突出的巨型雕塑支点。美中不足的是这种岩板毕竟是木质板，它的质感和视觉效果与真正的岩石还有距离，防水性不佳，并不适合建在室外；置于室外时锁孔部分会积水、易腐烂，如果未及时检查会有危险。因为便宜，所以还是有人将它建在露天，但因不耐腐蚀，使用年限不长，长远算来并不经济。但如果岩场建于室内，此种材料不失为较经济的选择。

木板岩场的表面处理也是要考虑的重点，若只是普通油漆加石粉，不但摩擦力不好，而且可能攀爬几次表面的漆就掉光了。

木质攀岩的特点

优点：价格便宜。

缺点：1、它的质感和视觉效果与真正的岩石还有距离；

2、防水性不佳，长期露天使用有一定的危险性；

3、使用寿命不长，长远算并不经济。

适合场所：室内攀岩场

3、合成材料雕塑岩场

虽然各厂家使用的基本材料几乎一样，但不是常规意义上的玻璃钢，也不是加强混凝土，其加工方法、环保性、质量、使用效果都有很大的区别。既要满足强度、韧性、质感、摩擦力，又要环保，在高温或低温的情况下能保持良好的稳定性。玻璃钢产品和混凝土产品显

然是达不到这些要求的，这就需要通过高分子材料技术解决。

此种岩板强度高、防水、阻燃、仿真性高、纹理自然，抗老化、并且造价适中，基本材料是玻璃纤维补以多元树脂，最大的优点是可以自由组合，如积木般组装成简单或是变化复杂的岩场。加上本身材料特性，表面浮雕及粗造化处理，使得它的触感和立体变化多样，在诸多的国际比赛中被选用。

3.1合成材料岩板分类

合成材料—平面雕塑岩板

平面雕塑岩板本身材料特点加上表面浮雕式粗糙化处理，使得岩板表面有变化丰富的立体雕塑图案，不仅美观而且其突出部分更是很好的握点和脚点，是国际比赛选用的标准岩板之一。

合成材料—3D仿真曲面岩板

这种岩板可以理解为是一种非平面的立体岩板，是一项革命性的进步发明，其非平面的立体变化，采用原始山体脱模，经过工厂加工使得人工岩场也开始有天然岩石的优美外观，让攀岩者更有在天然岩场上攀登的感觉，3D曲面岩板的平面与雕塑岩板不同的部分在于每块岩板的三维立体空间，岩板有数十种不同的凸凹外型。它所有的夹角、接缝都是顺滑的曲面，几乎百分之百的模拟天然岩场，最重要的是可以多次重复使用，所以近年来国际上大型比赛的重点场地都是以平面和曲面来建设岩场。

合成材料攀岩的特点

优点：1、价格适中

2、满足攀岩所需的强度、韧性、质感、摩擦力并且环保。

3、仿真性好。

4、自由组合，如积木般组装成简单或是变化复杂的岩场。适合场所：室内、外攀岩场

3、喷浆混凝土岩场

这种岩场是在造型确定后先利用钢筋组成整个岩场的骨架结构，再在其上覆上一层增加结构强度的钢网，最后用高压喷枪喷浆。由具有攀岩建设经验的专业技术人员在专家的指导下作出各种造型，打上固定点，安装支点。可结合园林山水造景，又可攀登的健身娱乐景观。因此，近年来这种岩板被很多休闲渡假中心、公园、酒店、学校等社团组织所喜爱。

待混凝土还未硬化时，由具有攀岩经验的事业技术人员，利用手工做出仿真岩石的表面，再打上确保固定点，锁上岩块即大功告成。

喷浆岩场不像木质或合成岩板等模块化的岩场一样，可以随时组装拆除，其在完工之后是几乎不可能再做更动或扩充改变的，但是也因为如此，他的设计可以完全不用考虑岩板组合的限制，造型可以天马行空的自由发挥，使得每一座喷浆岩场几乎都是世上独一无二的艺术雕塑品，这也是为什么在国外有这么多的大型游乐场、休闲度假中

心、都市开放空间、小区公园、景观造景工程艺术等，利用它来代表地方之地标或企业标志等的原因。它不但是一个结合造景的艺术品，更提供了一个最好的运动休闲场地，尤其是利用它来举办各式公众公益活动、宣传、联谊、文艺发表、艺术表演等，他就像是一块大磁铁一样，更能达到吸引人潮之效果。

喷浆混凝土攀岩的特点

优点：造型不拘一格，每个攀岩都是一件艺术雕塑品。

缺点：1、不能拆分组合；

2、需攀岩专业人员指导才能完成；

适合场所：室内攀岩场（大型游乐场、休闲度假中心、都市开放空间、小区公园、景观造景工程艺术等）

4、硅铝合金攀岩场岩板（可变角度攀岩壁）

此种岩板美观、强度高，除可平时可作为攀岩练习外，也可做为比赛用的场地，它利用防滑电动马达齿杆装置，可迅速调整岩板的倾斜角度，当岩场上部向外倾斜时，可构成一悬岩攀登面，随着倾斜角度之增加，可提高攀岩难度，除平时做为攀岩练习外，亦可做为比赛

用场地，这种岩场可以是独立站立的，这种岩场的最大倾斜角为90度，因此它既可以作为练习亦可做为不同难度和速度的比赛使用。也可以是附加在建筑物的墙面上。因为它可以在瞬间改变攀登角度，所以在预算许可的状况下，常被用来做为一个岩场的特色设计，以吸引更多的使用者。

优点：1、迅速调整岩板的倾斜角度增减难易程度。

2、岩板美观、强度高。

缺点：1、价格比较高

适合场所：室内攀岩场

5、拖车式、活动式攀岩场

这种岩场既可制作成拆卸式钢架岩场，又可装岩板钢架于拖车上，安装移动非常方便，拖车式到场后10分钟即可使用，活动式到场后1小时便可将高6米宽6米的岩场安装完毕。这两种岩场可用于宣传活动的推广、公益活动、产品推广、联谊表演等，其独特性更能达到吸引目光的目的。我公司提供设备的销售、租赁及活动的组织策

划等，北京市体育局、摩托罗拉、统一冰红茶、康师傅等提供过此项目的服务。

6、儿童岩壁

这是一款四面攀爬的岩壁，主要是针对3—12岁儿童设计的。

最小规格是长：3米，高：1.5米宽：1.2米，（可根据客户要求制作）

这是一个随意拼搭的儿童岩壁，可随意变换造型来增减岩壁的难易度，也可任意加高，加宽，加长，室内室外独立安装，自由发挥，它是一种多功能游戏岩壁，具有安装方便及造型随意等特点，用它作为教学教具也是一个最佳选择。本款产品做工细腻，工艺讲究，表面采用天然彩砂作主料，具有防水、环保、坚固耐用、安全等特点，里面用钢结构连接（防锈），配制专用的卡通岩点。

7、抱石岩壁

抱石是距地面较低的攀岩运动，抱石岩壁高一般在5米以下，造

型丰富，设有仰角及屋檐及不同的角度。可利用废旧锅炉房及厂房改建成抱石馆。

除地面海绵垫外不需要安全绳等专业保护措施，与攀岩相比更注重技巧、爆发力与轫度的充分发挥，因此更具趣味性和独创性。抱石是一项全身心、由内而外的综合体育运动，既能锻炼人身各部分的协调性、灵活性和柔韧性，提高心肺功能，又能增强自信心，缓解工作生活中的精神压力。

因此迅速风靡世界，成为当今我国最时尚的娱乐运动。

6、充气式岩壁

此种岩场以强化塑料布制成，藉由鼓风机充气，可在3分钟内撑起来，不用时可折收起来不占空间，国外在许多主题乐园、海边游乐场等均有设置，也非常适合活动空间不大的幼儿园采用，最适合小朋友学习攀岩使用。岩场下端皆有充气垫，小朋友从高处落其上亦不会有危险。

四、攀岩板介绍

从材质上分类：复合材料、木质两种岩板

从造型上分：平板、斜板、湾板、3D曲面板、异形板等；花纹样式数十种。

从规格上分：900mm×900mm 1800mm×900mm

从用途上分：可分面板、封边板

从板面花纹上分：

1、人工岩板：板面花纹完全是采用手工制作，再做成岩板，成型后着色，可根据客户需要随意调配色彩。

优点：质地牢固，强度高，手感舒适，易保养，造型多变。

人工岩板1800mm×900mm 仿真板900mm×900mm 月亮板900mm×900mm

2、月亮板：

一个岩场只需要一到二个，放在上适合大型岩场使用，造型美观，面起一个点缀作用。整体效果好，安装工期短。（也可把它做成企业Logo）

3、仿真岩板：

优点：表面凸凹纹理酷似于天然岩石，仿真性高、自然。

适合室内、室外，休闲、娱乐场所。

有机复合材料：为国内目前力学性能最佳的，安全可靠，使用寿命长。板与板之间采用翻边法兰式连接，增加岩壁强度，拼接严密无逢，过度滑顺，自然安装简单。

五、岩点（攀岩支点）介绍

岩点又称为攀岩支点：是攀岩者在人工岩场攀登过程中接触最多的物件，所以岩点的品质对整体岩场的优劣有很大的影响。岩点是否坚守耐用，是否会伤手，是否会松动，都应该事先加以注意，其制作方法，形状各异，有方的、圆的、多角的。

岩点的材质：玻璃纤维加多元树脂,为抗磨损、抗紫外线的材质。

岩点的形状：不同形状供攀登者抓握或踏脚之用，多达数百种可选。岩点的色彩：颜色多样，有粉红、蓝色、绿色、紫色等等各种颜色。岩点分类：

大型（易抓，适用于儿童和抱石及娱乐岩道）

中型（通用型，适用于非专业赛事的任何岩道）

小型（专业型，适用于专业赛事和训练的岩道）

岩点功能：

是为了让攀爬者在攀岩墙上有更丰富的路线而设计的，岩墙经营者或使用者可根据需要自行调整支点位置，以增减攀爬的难度。

六、岩壁支架

岩壁支架是由槽钢或钢管连接在一起组成的固定的主体结构，此部分为岩墙结构的重要组成部分，在市场中许多投资商着重岩板的质量，而忽略了对钢架的严格要求，这是不正确的。岩板是和运动员直接结触的物体，质量固然很重要，但是作为承载

岩板的钢架起着至关重要的作因。通常室外攀岩场在没有坚固建筑物依靠的情况下，必须根据岩场的高度做一定深度的地下基础部分，以确保整个岩场的安全性。

七、岩道

按国际比赛要求，攀岩场速度道的高度为15.4米，难度道为17.4米和18米的组成,攀爬线路可达25米以上，通常客户会需要需要难度道、速度道各两条。

目前，公司对外岩道的设计一般为：

1、难度攀岩----岩壁高度一般为15米，通常使用3D板，屋檐类型难度较大。

2、速度攀岩----岩壁高度一般为15米，岩板为平板

3、儿童道——一般为12类，以平板为主（拓展基地和部队不使用）。

八、人工攀岩特点

1、人工攀岩降低了野外攀爬天然岩场落石、坠落等各种危险，可以在完全没有外在危险的仿真状况下体验攀登之美，挑战自我极限。

2、不受气候、时间影响，全年皆可使用，室内、室外皆可安装，在没有天然岩场的地区，亦可享受攀岩的乐趣。

3、它对于现代都市忙碌的工作人群，时间就是金钱，人工攀岩场地的兴建，可以节省大家大量的旅途时间，让喜欢冒险的人们随时体验惊险、刺激的过程。

九、人工攀岩的安全配备

排球运动的起源和发展

排球的起源和发展排球的起源排球运动诞生于1895年，创始人是威廉·G·摩根，美国马萨诸塞州霍利沃克城基督教青年会干事。身为热衷于推广体育运动的基督教青年会干事，摩根在辅导人们进行各种体育锻炼的实践中逐渐意识到，不同的对象应该采用不同的锻炼方法。当时逐渐流行起来的是由奈史密斯发明的篮球运动，但摩根认为它比较适合年轻人，对于年纪稍大的人来说则过于剧烈。1895年，摩根辅导一个由商人组成的班级，渐渐萌生了一个大胆的想法：创造一种结合了篮球、棒球、网球以及手球的游戏，而这种游戏又必须避免像篮球那样的肢体接触。为此，摩根在青年会的体育馆中进行了试验。他在篮球场上架起了网球网（高约1.98米），以篮球胆为球，让人们像打网球一样用手隔网来回托传球，与网球的不同之处是球不能落地，球在哪一方落地一次就算哪一方失败一次。由于篮球胆太轻，在空中飘忽不定，玩起来很不方便，摩根尝试将篮球胆换成了篮球。但篮球又过于沉重，飞行速度太慢且很难用手将其隔网击打。最后，该市的司堡尔丁体育用品公司（Spaulding Company）试做了圆周63.5-68.8公分，重量9-12盎司（约255-346克），外表为皮制，内装橡皮球胆的球。经试验，此球效果非常理想，于是就决定采用这种球——这就是第一代排球，其规格与现代国际比赛用球已经非常接近，而排球这项运动也正式诞生了。很快，它就在基督教青年会中广泛传播开来。摩根和春田市（Spring field）体育干事弗兰克·德博士及消防署长林奇共同将这项游戏命名为“Mitontte”（意为“小网子”）。1896年，摩根制定了世界上第一个排球竞赛规则，发表在当年7月出版的美国《体育》杂志上。同年，春田专科学校举行了首次排球表演赛，这也是世界上最早的排球赛。赛后，春田市立学院的霍尔斯特德教授根据球要在空中飞行、不能落地的特点，将其改名为“Volleyball”（意为“空中连续击球”）。这一名称一直沿用至今。最初的排球运动只是一种消遣游戏，比赛人数的多少、比分的多少都由比赛双方临时协商决定。排球的传播排球问世后，由美国的教会、传教士和驻外军官、士兵传播到了世界各地。由于排球在问世之初就没有严格的上场人数限制，加之传入的时间不同，世界各地排球运动的形式也不尽相同。由于地理位置的原因，排球最先传入美洲：1900年首先传入加拿大，1905年传入古巴，1912年传入乌拉圭，1914年传入墨西哥。传入美洲的大多是六人制排球形式。排球传入亚洲也比较早，1900年首先传入印度，1905年起先后传入中国、日本、菲律宾等国。因为所采用的规则不同，亚洲排球经历了16人制——12人制——9人制——6人制的演变过程。欧洲的排球运动起步要稍晚一些，第一次世界大战期间才随美国士兵登陆。1917年，排球最先出现在法国，接着传入意大利，1919年、1921年先后在捷克、波兰等东欧诸国开展。虽然起步晚，但传入的排球运动已采用运动员轮转、15分制和6人制，其竞技性已渐成熟，因此发展较快。有意思的是，美国虽然是排球的故乡，但世界排坛诸强却是中国、古巴、巴西、俄罗斯、意大利甚至是突尼斯等国，因为美国长期把排球用于休闲和娱乐，没有将其作为一种竞技项目来发展。不过，2005年2月，美国国家女排聘请了中国排球名将郎平为主教练。排球的发展世界排球运动的发展主要可分为三个阶段：娱乐排球、竞技排球和现代排球。娱乐排球1895—1936 排球本就是为娱乐休闲而创造的，因此排球从诞生之初就被大众认可为一项娱乐性较强的游戏。人们进行排球运动，是以休闲、健身为主要目的。但游戏也需要有规范，因此，从

导游基础知识大全

导游基础知识大全1、世界三大饮料: 茶叶、咖啡、可可; 2、世界三大高香名茶: 祁门红茶、印度大吉岭茶、斯里兰卡乌伐茶; 3、中国古代著名的三大特产: 瓷器、丝绸、茶叶; 4、中国三大瓷都: 景德镇、醴陵(釉下彩餐具)、德化(白瓷塑); 5、中国传统文化的三大国粹: 中医中药、国画、京剧; 6、中国传统工艺“三绝”: 北京景泰蓝、福建脱胎漆器、江西景德镇瓷器; 7、中国工艺美术三长: 北京雕漆、江西景德镇瓷器、湖南长沙湘绣; 8、中国三大佳石: 寿山田黄石、青田冻石、昌化鸡血石;

9、中国三大木版年画产地: 天津杨柳青、江苏苏州桃花坞、山东潍坊杨家埠; 10、浙江三雕: 东阳木雕、东清黄杨木雕、青田石雕; 11、中国当代三大名锦: 云锦:因锦纹如云而得名;产于江苏南京; 蜀锦:因四川简称蜀而得其名;产于四川成都; 宋锦:相传始织于宋代而得其名;产于江苏苏州; 12、中国当代四大名绣: 苏绣:产于江苏苏州、南通一带;代表作有:双面绣《猫》; 湘绣:产于湖南长沙一带;代表作有:狮、虎; 粤绣:产于广东省;代表作:《百鸟朝凤》; 蜀绣:产于四川成都;代表作:《熊猫》、《芙蓉鲤鱼》; 13、我国的四大名砚: 端砚、歙砚、洮砚、澄泥砚; 14、文房四宝及其之首: 文房四宝:笔、墨、砚、纸;

文房四宝之首:湖笔、徽墨、端砚、宣纸; 15、景德镇四大名瓷: 青花瓷、青花玲珑瓷、粉彩瓷、高温颜色釉瓷; 16、中国当代陶器与瓷器的产地: 陶器:江苏宜兴、广东石湾、安徽界首、山东淄博、湖南铜官、云南建水、甘肃天水、河北唐山等; 瓷器:江西景德镇、湖南醴陵、福建德化、浙江龙泉、山东淄博和河北唐山等; 17、陶都宜兴紫砂器: 江苏宜兴所产的紫砂器创烧于宋代,至明清时代有了很大发展。紫砂器是使用质地细腻、含铁量高的特殊陶土烧制的无釉细陶器,呈赤褐、江黄或紫黑色;造型美观,色彩古朴,淡雅,是精致的手工工艺品。 18、中国是茶叶的祖国: 中国是茶树的原产地,又是最早发现茶叶功效、栽培茶树和制成茶叶的国家。唐代茶圣陆羽的《茶经》是中国,也是世界上第一中茶业科学专著,它记述了茶的起源,品质、种植方法、产地、采制、烹饮及器具等。 19、陶器与瓷器的异同: 陶器:原料为粘土;焙烧温度为700-800摄氏度;烧制历史为:七八千年前的新石器时代;

篮球运动的起源和发展

篮球运动的起源和发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年，由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。最初的篮球比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，并翻译成多种文字，向全世界发行。1932年，刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展，场地设备得到改进和完善，规则也不断地增删和变化，现行规则共有61条和57个手势图。篮球运动诞生后，传播得很快。1892年传入加拿大和墨西哥，1893年传入法国，1895年传入中国，1901年传入日本和波斯（今天的伊朗），1905年传入俄国。1904年美国青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。1936年第11届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起，在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动，受到国际篮联的重视，于1968年成立了“国际小篮球委员会”。1976年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛。 1936年至1948年间，由于规则的不断修改，促进了篮球攻防战术的变化运用，提高了攻防的速度。进入50年代，世界各强队普遍重视和发展高度，成为这一时期的显著特点。在1952年第15届奥运会篮球比赛中，出现了身高2米以上的高大队员。他们在高空争夺中占有明显的优势，掌握了比赛的主动权。但那时的高大队员灵活性差，技术单调，篮下死打硬攻，因而战术呆板，使比赛速度受到影响。针对上述情况，国际篮联对规则进行了修改，扩大限制区，增加了30秒（后改为24秒）和干扰球规则。 20世纪60年代各国在重视发展高度的同时，加强了高大队员技术和灵活性的训练。有些强队，如巴西队，尽管身高相对矮些，但他们以短跑运动员的速度和娴熟的技术，充分发挥快速、灵活的特长，在1963年第四届世界男篮锦标赛上夺取冠军，震动了世界篮坛。60年代中期，美国迪安·史密斯提出攻守平衡的理论，使世界各国开始重视进攻和防守的均衡发展，特别是防守有了新的发展和突破。防守不再是消极的，在防守的选位上改变了过去“以

中国象棋入门教程1

“中国象棋”进课堂，校本课程创特色。 “校本课程”这个概念，根据我们的理解，包含两层含义：一是使国家课程和地方课程校本化、个性化，即学校和教师通过选择、改编、整合、补充、拓展等方式，对国家课程和地方课程进行再加工、再创造，使之更符合学生、学校和社区的特点和需要；二是学校设计开发新的课程，即学校在对本校学生的需求进行科学的评估，并充分考虑当地社区和学校课程资源的基础上，以学校和教师为主体，开发旨在发展学生个性特长的、多样的、可供学生选择的课程。我们北岗学校摸索开发的校本课程就属于第二种情况，也就是学校自己设计开发新的课程。伟大的革命导师列宁的“象棋是智慧的体操”这一著名论断给我们指明了方向。我们想到了中国象棋。象棋是我国人民创造的优秀文化遗产之一，源远流长，历千年而日趋兴盛，有着深厚的群众基础。它不仅具有很强的娱乐功能，而且它以红黑棋代表两军对垒的智力竞技，是一门开发智慧、提高智力水平的综合艺术。前苏联教育家苏霍姆林斯基曾经这样认为“不下棋就不可能充分增强智能和记忆力，下棋应当作为智能修养的科目之一列入学校教学大纲。”受到苏霍姆林斯基这一话语的启发，一个大胆的设想应运而生，那就是把象棋列入我校的教学活动中。象棋慢慢进入课堂，也慢慢深入学生心中。课余饭后，校园内的凉亭内、石板棋盘上、教室

内的讲台上、课桌上，你随时可看到专心对弈的小棋手，一边的旁观者也是那样的安静。校园里很少再见到因没有适合的娱乐活动而追逐打闹的学生。象棋课程的开发，丰富了学生的课余生活，也为我们学校构筑了一道亮丽的风景线。中国象棋目录第一单元象棋入门基础知识 1、现代象棋的情况 2、认识棋盘、棋子 3、象棋的基本技术第二单元介绍各子的价值与运用原则 ⒈车的价值及运用原则 ⒉马的价值及运用原则 ⒊炮的价值及其运用原则 ⒋兵卒的价值及其运用原则 ⒌士象的价值及其运用原则 ⒍将帅的价值及其运用原则第三单元简单棋规 1、长将 2、长杀 3、长捉 4、象棋术语

全国导游基础知识》之最题汇总课稿

《全国导游基础知识》之最题汇总第一章 01．我国最大的冰瀑布（世界第二）：海螺沟冰川瀑布 05．我国水量最丰富的内河流：伊犁河 07．世界最大的天坑：重庆奉节小寨天坑08．我国第一个国家级自然海洋保护区：昌黎黄金海岸 09．我国最大的海岸沙丘：昌黎黄金海岸 10．我国最大额泻湖：昌黎黄金海岸11．中国最著名的三条江河风景线：富春江，长江三峡，桂林漓江 12．神州第一漂：湘西猛洞河漂流 13．世界最早的船闸：灵渠的陡门 14．世界上最长的人工河道：京杭大运河 15．世界上海拔最高的湖泊：西藏纳木错 16．我国最深的湖泊：长白山天池 17．我国最大的堰塞湖：镜泊湖 19．世界上水库最多的国家;中国 20．我国第二大淡水湖:洞庭湖 21．我国最长的阶梯瀑布:福建周宁龙祭瀑布22．我国最大的瀑布：黄果树瀑布 23．我国最大的火山堰塞型瀑布：黑龙江吊水楼瀑布 24．钱塘江最佳观潮时间：农历八月十五至十八25．我国最大的古树园：曲阜的孔林 26．我国古树名木最多的城市：北京第二章 27．世界上人口最多的民族：汉族 30．最早用蒙古文写成的历史文献：《蒙古秘史》31．世界上最长的英雄史诗：藏族的《格萨尔王传》32．中国最早的典籍产生于：商代 33．中国最早的纸产生于：西汉 34．纵过最早的类书：曹魏时期的《皇览》 35．现存最早的类书：糖肽的《北唐书钞》36．古代编篆规模最为浩瀚、实际范围最广泛的类书：《永乐大典》 37．现存规模最大的古代类书：《古今图书集成》38．康熙百科全书：《古今图书集成》39．中国古代最早的丛书：南宋的《儒学警悟》40．中国乃至世界古代最大的丛书：《四库全书》41．七大藏书楼阁：故宫文渊阁、圆明园文渊阁、避暑山庄文津阁、沈阳故宫文朔阁、扬州文汇阁、镇江文宗阁、杭州文澜阁 42.现阶段发现并已适读的最早的汉字：甲骨文 43.世界上最早的手术麻醉剂：麻沸散 44.中国古代最早的医学理论专著：《黄帝内经》 45.中国最早的医药学和植物学分类学专著：《神农木草经》 46.中国第一部系统的法医学专著：《洗冤录》 47.中国古代最伟大的药物学巨著：《本草纲目》第三章 48.藏传佛教中最有实力的教派：格鲁派 49.道教信奉的最高神：尊神 50.伊斯兰教派中最善于秘密活动的教派：什叶派第四章 53.世界最早的券拱石桥：安济桥 54.我国现存最早的木结构建筑：唐代的五台山南禅寺和佛光寺 55.我国古代建筑的高峰时期：明清时代 56.官式建筑中最高的规格：重檐庑殿顶 57.古代彩绘中的最高登记：和玺彩绘 58.历史上城市布局最景点、规模最壮观，实际影响最大的城市：唐长安城、元大都 59.世界上海拔最高，规模最大的宫堡式建筑群：布达拉宫 60.泰山规模最大的建筑群：岱庙 61.全国孔庙中规模最大，时代最早，规制最高的：山东曲阜孔庙 62.覆斗方上式地面封土中形最大的：秦始皇陵封土 63.我国保留最古老的地陵：黄帝陵 64.我国第一座皇帝陵，历代单葬制帝王陵墓中规模最大的：秦始皇陵 65.现存陵前石雕像最早的实物：茂陵“马踏匈奴” 66.中国现存规模最大、保存最完整的帝王陵墓群：清东、西陵 67.中国第一古刹：洛阳白马寺 68.我国（世界）现存最古老的木塔：西山应县木塔 69.我国现存最高的砖塔：河北定州开元寺塔 70.我国现存最高的砖塔：河南登封嵩岳寺塔 71.我国现存最早的覆钵式塔：北京妙应寺白塔 72.我国现存最古老、最精美的金刚宝座塔：北京真觉寺 73.世界上最大的石刻佛像：四川乐山大佛

中国象棋必学基础知识

象棋必学基础知识象棋棋盘棋子活动的场所，叫“棋盘”。在长方形的平面上，绘有九条平行的竖线和十条平行的横线相交组成，共有九十个交叉点。棋子就摆在交叉点上。中间部分，也就是棋盘的第五，第六两横线之间未画竖线的空白地带称为“河界”。两端的中间，也就是两端第四条到第六条竖线之间的正方形部位，以斜交叉线构成“米”字方格的地方，叫“九宫”（它恰好有九个交叉点），象征着中军帐。对弈开始之前，红黑双方应该把棋子摆放在规定的位置。任何棋子每走一步，进就写“进”，退就写“退”，如果像车一样横着走，就写“平”。棋子的走法车（）：古代作战时，战车的威力巨大。象棋中的车，作战能力亦很强，就是根据战车在阵仗中的作用来设置的。车不分上下左右，只要在运行线路上无其他棋子阻挡，便可随意而走。车每走一“步”棋，沿直线或横线任意走多少格都可以，并可以“吃”掉挡在主直线或横线上的任何棋子，真所谓是横冲直撞，威力无比。但是车的每一步也有所规定，那就是只能沿直线或横线走，不能拐弯。尽管如此，车在棋内的诸兵种中，还是行动最灵活、活动范围最大的。不管是进攻敌方或保护己方，作用都明显优于其他棋子。一盘棋中，车的价值相当于一马加一炮，会使的话，车的价值甚至还要大，有人说“一车当九子”。由于车的作用巨大，在双方整盘棋战中都居于头号主力的位置，所以在下棋时，一般的着法是尽快把车开出来，使其尽快发挥威力，争取战术主动和战略优势。棋坛中有所

谓“三步不出车，棋在屋里输”，就是说出车过晚，容易陷于被动而招致满盘皆输。马（）：在整盘棋里，就数马和象的走法比较特殊，俗话说：“象行田、马行日”。马是行的“日”字形，即一步斜走两格，过“河”时，河界就算是一格。如果马是处于棋盘中间的话，它有八个去处可以选择，上下左右都可以“跳”。所以说“马有八面威风”就是指的这八面。当然，马每走一步只能走一“面”，不能在一步之间同时“跳”八面。如果马碰上有棋子正“别”着马腿，这一步就“跳”不动了。什么叫“别”马腿呢？就是在马的前进方向上，有任何一个子紧靠在边“别”腿。只要马不被别住腿，马就可“吃”掉它的斜形日字上对方的任何一个棋子。因此，马一般走到边、角等位置时，就受到限制，失去了“八面威风”，威力相对就减少了。马的价值和炮差不多，但是在开局或中局阶段，因为盘面棋子较多，马常常会被“别”住腿，不能充分发挥威力。而到了残局时，双方棋子都拼得差不多了，炮就会因“炮架”而减少威力，而马却因少羁绊，威力有增。所以棋话常说：“残棋马胜炮”。炮：走法与车相同，只是在“吃”对方棋子的时候，不如车那么直接了当，它必须有一个子隔在炮和对方的中间，炮方能“打一过去“吃”。这个隔“子”即所谓“炮架”，没有“炮架”，炮是不能“吃”子的。就因为有这点规则，炮的威力就远小于车，但其行动迅速、进退灵活、行动范围大的优点与车一样。在开局和中局阶段，炮能够和其他棋子配合，发挥出很大的威力。(象棋的开局，中局和残局是为了我们表述方便划分的三个阶段，开局是基础，开局的好坏直接影响到能否进入一个有利条件下的中局战斗。) 卒（兵）：在盘面上只能一步走一格，机动性相对其他棋子小多了。它没有过“河”之前，每一步只能向前直走一格。过了“河”以后，则每步不单可以向

中国象棋基础知识

中国象棋基础知识棋盘和棋子象棋（为区别于国际象棋，也称中国象棋）棋盘由九道直线和十道横线交叉组成。棋盘上共有九十个交叉点，棋子就在这些交叉点上摆放和活动。双方都从自己的右边数起，红方的一路纵线就是黑方的9路纵线，二是8，依次类推。棋盘中间没有划通直线的地方，叫做“河界”；划有斜交叉线的地方，叫做“九宫”。棋子共有三十二个，分为红黑两组。红黑各有七个兵种。红子包括帅一个、车马炮仕相各两个，兵五个；黑子包括将一个、车马炮士象各两个、卒五个。红方着法用大写数字一到九表示。黑方着法用阿拉伯数字1到9表示。完整记录是将每一着棋用四个字表示，第一个字是棋子的名称，如“车”、“卒”、“相”等；第二个字是棋子所在直线的号码，如“三”、“5”等；第三个字是棋子的运动方向，对双方相对而言，向前走为“进”，向后走为“退”，横向走为“平”。第四个字是棋子进、退的步数（纵向走棋时）或是到达直线的号码（横向、斜向走棋时）。如图，红车往前走三步吃卒叫车一进三，再平到第六条竖线吃卒叫车一平六。红马跳到中线吃象叫马三进五，再退回第六条竖线吃炮叫马五退六。如将车马换成黑棋，上述四步棋应记作车9退3、车9平4、马7退5、马5进4。

行棋与吃子对局时，由执红的一方先行，双方轮流各走一着，直至分出结果。轮到走棋的一方，将某个棋子从一个交叉点走到另外一个交叉点，或者吃掉对方的棋子而占据其交叉点，都视为走了一着。双方各走一着，称为一个回合。帅、将每一着只允许走一步，前进、后退、横走都可以，但不能走出九宫。帅与将不许在相同的直线上直接对面，如果一方已经抢先占据，另外一方必须回避。仕、士每一着只允许按照九宫中的斜线走一步，可进可退。相、象不能越过河界，每一步斜走两步，可进可退，俗称走田字。当田字中心有其它棋子时，俗称塞相、象眼，则不许走过去。马每着走一直一斜或一横一斜，可进可退，俗称马走日。如果在要去的方向有其它棋子挡道，俗称蹩马腿，则不许走过去。车每一着可以直进直退横走不限制步数。炮在不吃子的时候，走法同车一样。吃子时必须隔一个棋子跳吃，俗称炮打隔子。兵卒在没有越过河界前，每着只允许向前直走一步；越过河界之后，每着可以向前直走或横走一步，但任何时候都不能后退。走一着棋时，如果自己的棋子能够走到的位置有对方棋子存在，就可以把对方的棋子吃掉并占领那个位置。除了将帅以外，其它棋子都可以听任对方吃掉，或主动送吃。吃子的一方，必须把吃掉的棋子从棋盘上拿走。

竞技运动的起源与功能

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/c56139774.html, 竞技运动的起源与功能作者：陈咏梅来源：《教育》2014年第12期竞技运动是人类社会的一种现象、一种存在，发展到现在是指专门的运动训练，在最大限度挖掘和发挥个人与集体体力、心理、智力等的基础上，以在比赛中创造最高运动成绩为主要目的的活动过程。早期人类生活中，便已出现以争取胜利为特点的原始、古朴的体育比赛形式。此后，这种活动形式又经过长期发展，内容更加丰富多彩，不少项目已略具雏形，为近、现代体育运动打下了基础。竞技运动作为体育运动的组成部分，产生较晚。有关竞技运动产生的不同学说生产劳动起源说原始人类早期，人们在长期追求生存的实践活动中逐渐明白，能否获取赖以生存的猎物取决于他们的速度、耐力、力量等各种身体素质的培养，于是开始训练各种跑、跳、投以及舞蹈等身体活动，这些活动被人类不断地分类、提炼和总结，并相互比较，逐渐演化出了区分胜负的竞技活动。游戏娱乐起源说原始社会的竞技运动具有复杂的多重的功能，与其它文化现象混杂、交织在一起，浑然并存于原始文化的统一体中，因而除自然发生的娱乐性竞技运动外，明确的竞技运动既是巫术、宗教活动的组成部分，又是军事训练的主要手段之一，其相对独立性还很薄弱，竞技运动的娱乐起源说应该是混杂在上面两种说法中的。人类不同历史时期的竞技运动古代的竞技运动在公元前8世纪至公元前6世纪，在希腊半岛建立了一些城邦国家，此后的世界相继进入了阶级社会，即奴隶社会和封建社会，随着物质和文化生活水平的提高，竞技运动不再把解决生存问题作为最主要的目标，娱乐性逐渐占据了重要的地位，个人自我展现的欲望不断增强，人们以展现自我的才智而感到自豪，这时期竞技运动的审美观念也开始形成。同时随着价值取向的转移，竞技运动的世俗性日益增强，在宗教活动中的成分逐渐减少，在竞技运动独立性日益增强的过程中，出现了专用的场馆器材，独立的管理组织机构，运动项目和训练方法也得到了迅速发展。希腊的竞技会场、罗马的竞技场、古印度的拳击场和中国的蹴鞠场等这些专用的场地相继出现并得到了较好地发展。近代的竞技运动近代竞技运动是资本主义制度产生和确立，以及大工业兴起的产物，它是作为满足新的社会需要、培养新的人格和精神的手段问世的，主要是17世纪40年代到20 世纪初的280年左右。近代的竞技运动在西方发展迅速，世界的竞技运动也主要是以西方的竞技运动为主线。在近代早期，体操（广义的）发展迅速，尤以英国发展最为突出，并迅速向世界其它地区传播。随着资本主义的发展，世界市场打破了民族间的壁垒，竞技运动也在此基础上逐渐消除了各民族间的片面性和局限性，进入了一体化的发展阶段，虽然是以西方的竞技运

篮球运动发展概况及发展趋势

一、篮球运动发展概况及发展趋势（一）篮球运动的发展概况篮球运动起源于美国，是由马萨诸塞州斯普林菲尔德市（或译春田市）的基督教青年会训练体育学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士于1891年设计发明的。奈史密斯博士从当时儿童用球向桃子筐内做投准的游戏而受到启发，综合了其他一些项目的活动特点，设计了按投掷的准确性来计算得分和胜负的一种游戏。因最初使用的是盛桃子的篮子和球，故取名为“篮球游戏”。1891年12月21日，奈史密斯在馆内体育课做了第一次这种游戏比赛的试验。试验进行得非常成功，此后，这种游戏活动在国内得到广泛普及，并以惊人的速度向国外发展。至今，全世界拥有约1亿篮球运动员，平均每天在现场观看篮球比赛的观众达1.6千万。最初的篮球比赛由于没有明确的规则，经常出现推、拉、撞人等粗暴动作，影响比赛的顺利进行。鉴于这种情况，1892年，奈史密斯博士制定了简单的13条比赛规则。进入30年代以后，篮球运动登上了国际舞台，成为一项世界性的运动项目。1936年6月18日，由美国等8个国家在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会。1950年，在阿根廷的布宜诺斯艾利斯举行了第一届世界男子篮球锦标赛。篮球运动的发展总是与技、战术的改进、身体素质的提高、攻与守的对抗和竞赛规则的变化密切联系着的。它们之间相互制约、相互促进，推动着篮球运动不断向更高层次发展。（二）篮球运动发展趋势综观世界篮球运动发展现状，高速度、高空优势、高超技巧仍是现代篮球运动发展的主要趋势。 1、高速度世界强队比赛给人深刻印象的是运动员体力充沛，动作速率、移动速度、重心调整、攻守衔接、战术意识和技术动作的变化，都在瞬间完成。快攻仍然是各队进攻战术的重要组成部分，无论是争夺篮板球，还是抢断球，或是后场边线、底线球，都竭力发动快攻，或是以最快速度将球推进至前场。

篮球起源与发展教案

篮球起源与发展教案教学设计表学科:体育授课年级:初一学校:前郭县重新中学教师姓名:徐志波章节名称篮球运动的发展趋势计划学时 1 本课是一节具有欣赏性学习意义的体育与健康结合的篮球基础知识学习内容分析课，主要讲述篮球的起源、特点与价值，发展趋势，以及我国篮球的发展趋势。本节课的幻灯片背景多数用书上的插图，便于学生接受。刚刚升入初中的学生非常喜爱篮球运动，可以说对于篮球活动有所熟悉，但是真正涉及到篮球基础知识和技术战术等具体的一些理论和实践知学习者分析识，那就是一片空白，简单的说他们就是为了玩而玩，并没有过多的去深入探究。知识目标: 1.了解篮球运动的基础知识以及篮球运动的发展趋势; 2.欣赏篮球及体育运动美的神韵. 能力目标: 培养学生发现问题、提出问题和明确探究方向的能力，培养学生对篮球基础知识以及基本技能应用的能力.激发学生热爱篮球这项运动的热教学目标情。促进身体的全面发展。德育目标: 使学生通过对篮球运动的起源，特点与价值，发展趋势的学习，从深层次上认识篮球运动的魅力所在，并深刻认识体育运动中其它项目的内在联系，学会和增强欣赏美的能力，增强对体育以及篮球运动深入学习能

力，培养学生的创新精神和实践能力;提高社会适应能力，增强爱国主义情感。教学重点:通过学习篮球基础知识发展学生对篮球运动的热爱. 教学重点解决措施:通过师生有效互动和借助媒体资源动画演示完成教学目标的达及解决措施成。教学重点:对篮球基础知识的了解和掌握以及应用。教学难点及解决措施:通过师生有效互动和借助媒体资源动画演示来促成问题解决. 解决措施本课的教学设计内容主要分为六部分: 1、篮球运动的起源与发展。主要是通过教师引导，学生共同观赏来进行。 2、篮球运动的特点与价值。以生活中实例:通过篮球运动对集体生活和个人身体健康，促进身体的全面发展”来阐述，点燃学生的运动兴教学设计思路趣，引起思考，激发实践。 3、现代篮球运动的发展特点与趋势。将问题逐步深化，引领学生进一步走进篮球运动。 4、我国篮球运动的发展概况。通过大家耳熟能详的姚明做铺垫来引领广大同学将目光投聚在我国的篮球运动上。 5、三分球、篮球技术动作分类、篮球图例基础知识简介，拓展知识领域。 6、运动中精美图片的欣赏，培养学生的审美能力，增强对体育运动的热爱，激发积极投入体育锻炼的热情。 7、课堂小结，通过基础知识的学习和运动精美图片的欣赏，让学生

世界篮球运动的发展现状和发展趋势

篮球课总结报告一篮球运动的起源以及现状篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年，由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。最初的篮球比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，并翻译成多种文字，向全世界发行。1932年，刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展，场地设备得到改进和完善，规则也不断地增删和变化，现行规则共有61条和57个手势图。篮球运动诞生后，传播得很快。1892年传入加拿大和墨西哥，1893年传入法国，1895年传入中国，1901年传入日本和波斯（今天的伊朗），1905年传入俄国。1904年美国青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。1936年第11届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起，在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动，受到国际篮联的重视，于1968年成立了“国际小篮球委员会”。1976年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛。 1936年至1948年间，由于规则的不断修改，促进了篮球攻防战术的变化运用，提高了攻防的速度。进入50年代，世界各强队普遍重视和发展高度，成为这一时期的显著特点。在1952年第15届奥运会篮球比赛中，出现了身高2米以上的高大队员。他们在高空争夺中占有明显的优势，掌握了比赛的主动权。但那时的高大队员灵活性差，技术单调，篮下死打硬攻，因而战术呆板，使比赛速度受到影响。针对上述情况，国际篮联对规则进行了修改，扩大限制区，增加了30秒（后改为24秒）和干扰球规则。 20世纪60年代各国在重视发展高度的同时，加强了高大队员技术和灵活性的训练。有些强队，如巴西队，尽管身高相对矮些，但他们以短跑运动员的速度和娴熟的技术，充分发挥快速、灵活的特长，在1963年第四届世界男篮锦标赛上夺取冠军，震动了世界篮坛。60年代中期，美国迪安·史密斯提出攻守平衡的理论，使世界各国开始重视进攻和防守的均衡发展，特别是防守有了新的发展和突破。防守不再是消极的，在防守的选位上改变了过去“以人为主”、“以区

中国象棋入门教案

中国象棋教案第一课时一、教学内容：让学生在实际观察中了解、学习中国象棋二、教学目标： 1、了解象棋的起源与发展及象棋的功能 2、初步学习象棋的下法及布局教学重点难点：象棋的下法、行棋与吃子三、教学过程一、教师讲解引入课题象棋融体育、艺术、科学、文化于一身，是中国传统文化园地中的一朵奇葩。引人入胜的对局，构思精巧的排局，往往令人叫绝，它就像一曲悠扬动听的音乐，一幅赏心悦目的图画，供人们去品味、去欣赏，让人百听不厌，百看不烦，余味无穷。二、教师讲解象棋的起源与发展 1、象棋是中华民族的文化瑰宝，趣味浓厚，历史久远。大量文献证明，玩制象棋始于唐，定型于宋，至今已有上千年的历史。 2、教师讲关于象棋起源有趣的传说。 3、教师讲关于象棋的演变历程及象棋棋子的演化。三、棋子于棋盘每小组发一幅象棋，让学生们熟悉象棋棋子于棋盘。棋子和棋盘是象棋的重要组成部分。象棋棋子共有三十二个，分为红黑两组，各有十六个，由对弈的双方各执一组。对弈开始之前，红黑双方应把棋子摆放在规定的位置。

四、象棋规则教师：象棋规则比较复杂，从1956年全国比赛制定了正式规则之后，曾几经修改，目前使用的是1999年的象棋规则。教师再讲解输棋、和棋规则。五、行棋与吃子让学生以小组为单位，摆放好棋子，可以简单开局对弈，教师边巡视边讲注意事项。 1、车走直线。 2、炮翻山。 3、马走日。 4、象飞田。 5、帅士不能出九宫。 6、兵、卒能进不能退，过河以后横直动。六、课堂小结。

新桥小学乡村少年宫2014年春季学期象棋组活动教案

第二课时教学内容：认识棋盘和棋子教学目标：1、了解棋盘的构成和棋子。 2、培养下中国象棋的兴趣。教学准备：中国象棋一副简单教学过程：一、组织： 1、课堂常规教育。课前要准备好象棋，上课时先听老师讲象棋知识，学到一些本领后再打开象棋下。 2、可以先让会下棋的学生简单介绍一下。师介绍：这个学期我们要学习的是中国象棋。走象棋就像是两军作战，双方都要充分调动自己的兵力杀死对方的最高首领，一旦对方的将或帅被杀死，对方就全军覆没，我方就获胜了。二、认识棋盘： 1、棋盘，是完全相同的两部分相对组成的，就一方来说是，是由五条横线和9条竖线交叉而成。 2、中间有一条空白的横道，象征着界限，写着“楚河”“汉界”，叫“河界”。合起来就是横十竖九的完整棋盘了。“河界”中间虽然没有线，但是不论横走或者斜走都和有线是一样的。只是有些子不能过河。 3、每一方直线的标法，从右往左，依次为1-9路，双方刚好相反。 4、双方阵营的一、三路横线与4、6路直线的方框内有两条对角线，组成一个“米”字，称为“九宫”。将（帅）士的活动范围不能走出“九宫”。三、认识棋子：考虑到很多学生认识棋，可以用比赛的方式进行认棋比赛。四、学生互相介绍，拿出棋盘对照自己的，进行巩固介绍记忆。

攀岩运动解说词

攀岩运动解说词攀岩运动是从登山运动中派生出来的现代竞技项目。登山运动起源于欧洲的阿尔卑斯山,当时的登山者为了克服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰地形，进而发展出一套有系统的攀登技术，只是此时无论在技术或者器材上都还相当简陋。一直要到二次大战前后，部份是因应战争上的需求，才逐渐有了今日的雏形,到二十世纪五十年代才正式出现攀岩运动。攀岩技术的出现，迄今已有近140年历史。关于攀岩运动的来源还曾有过一个美丽的传说在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。于是，勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵献给心爱的人。攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目，它集健身、娱乐和竞技于一体。它要求运动员身体素质全面，具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神，能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、转身；跳、跃、引体等惊险动作。给人们以优美、惊险的享受，故又称攀岩为岩壁上的芭蕾。攀岩充分表达了人们要求回归自然、挑战自我的愿望。那在岩壁上稳如壁虎、骄若雄鹰的腾挪窜移，韵律与力度中透着的美会让所有的人由衷感叹岩壁芭蕾的无尽魅力。 XX年，体育教研部领导为了发展具有长春大学自己特色的体育项目，决定开展攀岩，攀岩引领时尚，具有新时代意义。于是由教师董亮出任主教练，长春大学攀岩队正式建队，而后又成立长春大学起点攀岩俱乐部。在主教练董亮老师和老一辈师哥师姐们艰辛的努力下打下了一片天地。从无岩壁到有岩壁，从几个队员到几十个队员，从过去俱乐部的十几个会员发展到现今的上百人会员。我校攀岩队自XX年成立以来，参加大小比赛数十次，获得殊荣高达几十项；并多次参加全国大赛，取得优异的成绩，创造一个又一个奇迹。在XX年和XX年举行的全国大学生攀岩锦标赛中均获得了新人组团体第七名，XX年还获得了专业组女子团体第七名。

导游基础知识总结

《导游基础知识》 1、名词解释矿泉:含有一定数量的特殊化学成分、有机物或气体、或具有较高水温,能影响人体生理作用的泉水。《营造法式》:就是北宋政府为了管理宫室、坛庙、官署、府邸等建筑工程,于公元1103年颁行的,就是上述各种建筑的设计、结构、用料与施工的“规范”; 喀斯特地貌:地下水与地表水对可溶性岩石溶蚀与沉淀、侵蚀与沉积,以及重力崩塌、塌陷、堆积等作用形成的地貌。雪顿节:就是西藏传统的节日,就是吃酸奶子的节日,因此又叫“酸奶节”,期间有隆重热烈的藏戏演出与规模盛大的晒佛仪式,所以有人也称之为“藏戏节”。四书五经:四书五经就是四书与五经的合称,就是中国儒家经典的书籍。四书指的就是《论语》《孟子》《大学》与《中庸》;而五经指的就是《诗经》《尚书》《礼记》《周易》《春秋》,简称为“诗、书、礼、易、春秋”。三月三:就是黎族的主要节日,就是预祝“山兰”(山地旱谷)与打猎丰收的节日,也就是青年男女自由交往的日子。塔葬:塔葬就是中国藏族的葬仪风俗之一,就是藏族中最为高贵、最高待遇与最高规格的一种葬式,其又称灵塔葬。当高僧/活佛圆寂后,把遗体内脏经口或肛门取出,再以香料处理,然后根据地位供奉于金、银、铜、木或泥制的灵塔内。古尔邦节(宰牲节):就是穆斯林最大的节日,穆斯林每逢此日举行会礼,互相拜会,并宰杀牛、羊、骆驼,互相馈赠以示纪念。泼水节:(P54) 禅宗:禅宗,又称宗门,汉传佛教宗派之一,始于菩提达摩,盛于六祖惠能,中晚唐之后成为汉传佛教的主流,也就是汉传佛教最主要的象征之一阴阳五行学说:“阴阳”学说——就是中国古代朴素的唯物论与自发的辩证法思想,它认为世界就是物质的,物质世界就是在阴阳二气作用的推动下孳生、发展与变化; ”五行学说“——认为木、火、土、金、水五种最基本的物质就是构成世界不可缺少的元素。这五种物质相克相生,处于不断的运动变化之中。《茶经》:就是中国乃至世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的第一部专著,被誉为“茶叶百科全书”,由中国茶道的奠基人陆羽所著

攀岩课程教学大纲

文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持. 攀岩课程教学大纲一、课程的性质、目的与任务 1. 体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。 2. 攀岩选项课课程的设置本着循序渐进的原则使学生了解和学习攀岩的基本方法，体验所能带来得身心愉悦和无穷魅力。 3. 通过本课程的学习，培养学生勇敢的和自我挑战的意识，培养学生体育文化素养、团结协作精神、吃苦耐劳精神和创新精神。 4. 通过学习，让学生掌握通过攀岩运动锻炼身体的方法和手段，全面提高身体素质，养成体育锻炼的习惯。二、课程的基本要求学习本课程要求学生掌握攀岩运动（室内、室外人工攀岩墙）的基本知识、基本技术，裁判规则与裁判法，并能结合到自我锻炼中，通过这种手段和形式，养成体育锻炼的意识，提高身素质和健康水平，提高生活质量。三、教学内容和时数分配四、教学大纲内容（一）理论部分 1.攀岩运动概述(起源、发展、功能、分类) 2.介绍攀岩基本装备 3.攀岩竞赛规则与裁判法简介 4.攀岩运动特点及对身体锻炼价值 263文档收集于互联网，如有不妥请联系删除.

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篮球的起源与发展讲稿

一篮球运动的诞生远比田径、足球、体操、橄榄球等项目要晚，是一项新兴的运动项目。然而，由于它具有对抗激烈、复杂多变、极强的观赏性和参与价值吸引成千上万的爱好者，如今已成为世界体坛最重要的竞赛项目之一。二男篮第8，女篮第四小组赛西班牙67-64 胜美国63-108 负新西兰80-63 胜马里69-48 胜捷克79-63 胜半决赛澳大利亚70-86 负铜牌争夺战俄罗斯81-94 负三 78岁奈史密斯是加拿大人，先在大学攻读牧师学准备作牧师，但读了三年却发现根本不适合，他的兴趣是体育，但是麦克吉尔大学并没有这一科系，因此忍耐到毕业，然后到了美国麻省马萨诸塞州春田(又译斯普林菲尔德)的基督教青年会国际训练学校谋得一个体育指导员的职位。詹姆斯·奈史密斯在春田学院）担任该校的体育教师，同时也是加拿大麦吉尔大学的美式橄榄球教练。斯普林菲尔德(Springfield，也直译作春田市)，在州中部桑加蒙河畔。人口10.2万（1984），大市区18.7万（1980）。1818年始建居民点，1837年成州首府。四 1、为改变足球、棒球受季节气候影响的局限，需要一种不受环境气候影响而能在室内随时进行的体育活动。 2、可以消除人们对当时体育活动因粗野行为而产生的恐惧心理，新的竞技运动必须是文明的，严禁粗野的。而且不同年龄性别的人都能参加的运动，尤其是吸引更多的青年人参加的运动。 3、该校所在地是一个盛产蜜桃的地方。当地的小孩子投桃子投的特别准。经常几个小孩比谁桃子投的更准。麻省的冬天在十一月就开始下雪，室外运动不得不停止，但当时的室内运动只有体操与器械操，学员们觉的无聊而无精打采。有一天奈史密斯在散步看见工人在搬运桃子，这是引起奈史密斯创编篮球的启发意