心理学与健康生活教案新部编本

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]

任教学科：_____________

任教年级：_____________

任教老师：_____________

xx市实验学校

心理学与健康生活

教学目标：通过学习，使学员了解心理学一些基本常识，了解正常心理与异常心理的区别及调节方法，使之能够更好的预防心理疾病，生活更美好。

教学过程：

一、失眠与健康

1、心理学：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。

2、心理学分类：基础心理学和应用心理学。基础心理学着重于理论体系的建立和基本规律的探讨；应用心理学则将心理学的理论运用于社会实践活动，服务于提高人们的生活质量和工作质量。

（一）社会剧变：我们的未来确定吗？

1、环境变化（1）城市环境恶化（2）农村环境在恶化

2、科技发展

3、文化更新

（二）心理健康：

能够善待自己、善待别人、适应环境、情绪正常、人格和谐。《症状自评量表（SCL—90）》用来了解其在躯体方面的自我评价以及程度。

二、生活在矛盾和不安中

（一）成长的烦恼：个人自由的模糊性

艾里克森人格发展八个阶段的发展任务和所形成的良好人格品质婴儿期是个体感知觉发展的最重要的时间，也是感知觉发展最迅速的时期。幼儿期是儿童言语能力发展迅速的时期，是儿童增加词汇量最

快的时期，是口头言语发展的关键时期。青春期的主要特点是身心发展不平衡，成人感和半成熟现状之间的错综矛盾及这些矛盾所带来的心理和行为的特殊变化。

婴儿前期（0-2岁）：这一阶段的主要发展任务是获得信任感，克服怀疑感；良好的人格特征是希望品质。

婴儿后期（2-4岁）：这一阶段的主要发展任务是获得自主感（最早自信的来源），克服羞耻感；良好的人格特征是意志品质。

幼儿期（4-7岁）：这一阶段的主要发展任务是获得主动感，克服内疚感；良好的人格特征目标品质。（4岁以后建立规则，性别角色，有了良心，羞耻感，主要影响来源父母，具有雄心，责任等主要来源于游戏）

童年期（7-12岁）：这一阶段的主要发展任务是获得勤奋感，克服自卑感；良好的人格特征是能力品质。（教师和同学占主导地位，教师父母的评价等；习得性经验）

青少年期（12-18岁）：这一阶段的主要任务是形成角色同一性，防止角色混乱；良好的人格特征是诚实品质。（影响因素，形成自我意识，对自我接纳，价值观信仰问题，学校学习和同伴为主）

成年早期（18-25岁）：这一阶段的主要发展任务是获得亲密感，避免孤独感；良好的人格特征是爱的品质。（爱的能力）

成年中期（25-50岁）：这个时期的主要发展任务是获得繁衍感，避免停滞感，良好的人格特征是关心品质。

成年后期（50岁以后）：这一阶段的主要发展任务是获得完善感，避

免失望或厌恶感；良好的人格特征是人生智慧、贤明品质。

1、自由与孤独

A、人格特质：

人格是各种心理特性的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，在不同的时间和地点，它都影响着一个人的思想、情感和行为，便他具有区别于他人的、独特的心理品质。

人格的心理特征包括人的能力、气质和性格。

2、压力：P313就是客观事件对个体的刺激。一般单一性生活压力叠加性压力破坏性压力

三、学习的秘密

（一）记忆：是过去的经验在头脑中的反映。所谓过去的经验是指过去对事物的感知，对问题的思考，对某个事件引起的情绪体验，以及进行过的动作操作。这些经验都可以以映象的形式储存在大脑中，在一定条件下，这种映象又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。

1、记忆分类：按内容：形象记忆，即对感知过的事物形象的记忆；情景记忆，对亲身经历过的，有时间、地点、人物和情节的事件的记忆；情绪记忆，对自己体验过的情绪和情感的记忆；语义记忆，又叫语词-逻辑记忆，是用语词概括的各种有组织的知识的记忆；动作记忆，对躯体的运动状态和动作技能的记忆。

2、遗忘：对识记过的材料即不能加快也不能再认，或者发生了错误的加快或再认叫遗忘。艾宾浩斯-遗忘曲线：先快后慢。

启示：从遗忘进程的规律我们应该得到启示，为了取得良好的记忆效

果，要做到及时的复习，如果不及时复习，在较短的时间内，很多内容就忘记了，再去复习就是事倍功半，不如还没遗忘或忘得少的时候赶快复习，这样能得到事半功倍的效果。

（二）人们如何解读世界

1、认知偏差

2、认知一致性

3、刻板效应

4、晕轮效应

5、投身效应

（三）不合理认知的典型特征

1、绝对化的要求：是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种特征通常是与“必须”和“应该”这类词联系在一起，如“我必须获得得成功或别人必须友好地对待我”等，这种绝对化的要求是不可能实现的，因为客观事物的发展有自身发展的规律，不可能依个人意志而转移。当某些事物发生与其对事物的绝对化要求相悖时，他就会感到难以接受和适应，从而极易陷入情绪困扰之中。

2、过分概括化：是一种以偏概全的不合理的思维方式，就好像是一本书的封面来判定它的好坏一样。其典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。如：一些人面对失败的结果常常认为自己“一无是处或毫无价值”。这种片面的自我否定往往会导致自责自罪，自卑自弃的心理以及焦虑和抑郁等情绪。

3、糟糕至极：是一种对事物的可能后果非常可怕、非常糟糕，甚至是一川灾难性的预期的非理性观念。对任何一件事情来说都比这更坏的情况发生，因此没有一种事情可以被定义为百分之百的糟糕透顶。

若人坚持这样的观念，那么当他认为遇到了糟糕透顶的事情发生时，就会陷入极度的负性情绪体验中。

合理情绪疗法：ABC理论，A代表诱发事件；B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念；C、代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。如：有一个女孩，因得喉炎变得声音沙哑A，于是整个人变得很自卑和孤立C，在ABC理论看，声音改变的事实并不直接导致她的情绪和行为反应，而是她坚持认为女生的声音一定要娇柔清脆、富于女性化这种观念B，才使她处于情绪困扰的状态中。

四、情绪：你本来可以快乐一点

（一）情绪、情感：

1、情绪与情感：是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。

2、区别：情绪指的是感情反映的过程，也就是脑的活动过程。从这一点说，情绪这一概念既可以用于人类，也可用于动物。

情感：则常被用来描述具有深刻而稳定的社会意义的感情，如对祖国的热爱，对敌人的仇恨；对美的欣赏，对丑的厌恶等。所以，情感代表的感情的内容，即感情的体验和感受；情绪代表的是感情的反映过程。情感通过情绪来表现，离开了情绪，情感也就无法表达。

3、抑郁

五、人格

（一）人格的定义：是各种心理性的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，在不同的时间和地点，它都影响着一个人的思

想、情感和行为，使他具有区别于他人的、独特的心理品质。

1、人格的特性：

独特性：每一个人都有不同的遗传素质，也在不同的环境条件下发育成长起来，因而各人都有自己独特的心理特点，没有哪两个的人格是完全相同的，这就构成了人格的独特性。

整体性：包含在人格的各种心理特征彼此交织，相互影响，构成了一个有机的整体。它虽然不能直接观察得到，但却表现在行为中，让人的各种行为所表现出来的特征是一个整体，体现了他独特的精神风貌。

稳定性：由各种心理特征构成的人格结构是比较稳定的，它对人的行为的影响是一直的，是不受时间和地点限制的，这就是人格的稳定性。功能性。外界环境的刺激是通过人格的中介才起作用的，也就是说，人格对个人的行为具有调节的功能。因而，一个人的行为总会打上他人格的烙印。

自然性和社会性的统一：人格是在一定的社会环境中形成的，因而，一个人的形成必然会反映也他生活在其中的社会文化的特点，他受到的教育的影响。这说明人格的社会制约性。但是，人的心理，包括他的人格，双是大脑的机能，人格的形成要以神经系统的成熟为基础。所以，人格又是人的自然性和社会性的统一。

人格的心理特征包括人的能力、气质、性格。 2、气质

2500多年以前，古希腊哲学家希波克拉底根据自己的观察，将人划分为胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质四种体质型。

日本古川竹二提出血型说：A型人温和老实、消极保守、焦虑多疑、冷静但缺乏果断，富于情感；B型人积极进取，灵活好动，关于交际，爱说寡信，多管闲事；O型人胆大好胜，自信，意志坚强，爱支配人；AB型人其外表象B，内在象A。

六、爱与性

1、爱情与喜欢的区别：

依恋：爱情中的双方在感到孤独时，会高度特异性地去寻找对方来伴同和宽慰，而喜欢的对象不会有同样的作用。

利他：恋爱中的人之间会高度翔对方的情感状态，觉得让对方快乐和幸福是自已义不容辞的责任。在对方有不足时，也会表现高度的宽容。最自我中心、自私自利的人，在恋爱中也会表现出某种理解、宽容、关怀和无私。

亲密：恋爱的双方，不仅对对方有高度的情感依赖，而且会有躯体接触的需要。性是爱情的基础，是爱情的核心成分。

2、爱情的三角形理论

爱情是由亲密（重视彼此的喜欢、理解与期待）、激情（魅力与性吸引）以及承诺（决定发展稳定的关系）三因素组成的三角形。

激情和浪漫能持续多久：印度学者古普塔调查50对夫妻，发现由爱情结合的夫妻婚后5年，彼此膑情感会不断减少；与此形成鲜明对照的是，由家庭之命而结合的夫妻，开始的爱情水平并不高，但他们的感情会慢慢增加，5年后大大超过了因爱而结合的夫妻们。

七、和谐人际

1、首因效应P119：在印象形成过程中，信息出现的顺序对印象形成有重要影响。最初获得得的信息的影响比后来获得和信息的影响更大的现象，称为首因效应。

首因效应是第一印象作用的机制。第一印象一经建立，对其后的实、理解、忠诚、真实、可信；或多或少、直接间接同真诚有关。排在系列后面最不受欢迎的品质如说谎、假装、不老实等也都与真诚有关）。信息的组织、理解有较强的定向作用。一般来说，熟悉的人，特别是亲密的人之间容易出现近因效应，而不熟悉或者少见的人之间容易出现首因效应。

2、沟通

沟通指信息的传递和交流的过程，包括人际沟通和大众沟通。人际沟通是个体与个体之间的信息，以及情感、需要、态度等心理因素的传递与交流过程，是一种直接的沟通形式；大众沟通，即传媒沟通，是一种通过媒体（如影视、报刊、网络）中介的信息交流过程。

P150体语沟通（眼睛、面部表情、躯体运动、手势等）

3、良好的人际关系应了解的几种现象

（1）人际距离：

公众距离（在正式场合，演讲或其他公共场合沟通时的人际距离，此时沟通往往是单向的）4-8米；

社交距离（彼此认识的人之间的交往距离。商业交往多发生在这个距离上）1-4米；

个人距离（是朋友之间交往的距离。此时，人们说话温柔，可以感知大量的体语信息）0.5-1米；

亲密距离（这是亲人、夫妻之间的沟通和关键设备距离，在此距离上双方均可感受到对方的气味、呼吸、体温等私密性刺激）0-

（2）影响人际吸引的因素

熟悉与邻近；相似性；互补；外貌；才能；人格品质（真诚、诚（3）从众P161

从众：是在群体压力下，个体在认知、判断、信念与行为等方面自愿与群体中多数人保持一致的现象。俗称“随大流”。自愿性是从众的重要特点。

从众行为的原因：寻求行为的参照；对偏离的恐惧；群体凝聚力。影响从众的因素：

群体因素：群体成员的一致性愈高，个体面临的群体压力也越大；个体越容易产生从众行为；群体的凝聚力越大，对个体的吸引力越强，个体越容易从众。3-4人最合适；群体规模的影响，在一定范围内，个体从众行为的可能性随群体规范的增加而上升。但超过这个范围，群体规模的影响不明显。

个体人格因素：个体自我评价越高，从众行为越少，反之，个体自我评价越低，从众行为越容易发生；个体自信心越强，从众越少，个体自信心低的，容易发生从众。

八、睡眠与健康九、心理健康十、心理疾病

（一）精神病与神经病的区别

（二）病与非病三原则P260：主观世界与客观世界的统一性原则；精神活动的内在协调一致性原则；个性的相对稳定性原则。

（三）常见异常心理的症状P261

1、认知障碍

感知障碍（感觉过敏、减退、内感性不适、错觉、幻觉、视物显大、显小症、非真实感等等）

思维障碍（思维联想障碍、思维迟缓、贫乏、松弛和散漫、不连贯、中断、妄想等等）

2、情感障碍

3、意志行为障碍

（四）一般心理问题：P299

（五）严重心理问题：P301

（六）倾听：要认真、有兴趣、设身处地地听，并适当地表示理解，不要带偏见和框框，不要做价值评判。可以通过言语或非言语的方式来做出反映，如：嗯、是的、然后呢等，以及点头、目光注视、微笑等。要用心来听。

在询问中要避免使人产生被审问的感觉，凡属于“为什么、干嘛要、你怎么能、非那样……”等提问。可改为“怎样”和“什么”的形式，如：为什么你要和别人打架，变为：你和某人一起干什么呢？（七）阳性强化法（行为疗法）：行为主义认为行为是后天习得的，

并且人为一个习得行为如果得以持续，一定是在被它的结果所强化。如果想建立或保持某种行为，必须对其施加奖励；如果要消除某种行为，就得设法给予惩罚。以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法就叫做阳性强化法。

注意事项：靶目标须单一具体；行为强化要适时、适当；条件反射形成后，物质奖励可改为精神奖励，最终精神奖励也可撤除。

消费心理学(崔平)课后习题及答案(1)电子教案

1.在消费心理学研究中，通过控制自变量变化来研究因变量变化的方法是（ C ） A．观察法 B．调查法 C．实验法 D．访谈法 2.天气越来越冷，小张准备为自己添置一件大衣，她走进无锡八佰伴的三层女装部，远远地就被某柜台的一件亮丽的黄色大衣所吸引，这在心理学上属于（ B ） A．分析 B．感觉 C．知觉 D．喜欢 3.东风标志汽车公司在2005年调整其营销策略，对其旗下的307轿车均大幅度降价，其中一款基本型从15.18万直接下调至12.98万，销量大增。这是因为心理学中的（ C ）在起作用。 A.感觉适应 B.感觉对比 C.感觉阈限 D.感觉联合 4.沃尔沃轿车一上市就大力宣传其“安全性”，宝马、通用等汽车公司也跟进强调安全性能，但都没有成功，反倒进一步强化了沃尔沃轿车的这一“安全”概念，这是因为（ A ） A.知觉背景在起作用 B.感觉是相对的 C.对比律在起作用 D.知觉恒常性起作用 5.可口可乐、肯德基等知名品牌经常在各大电视台频繁做广告，这是应用了心理学中的（ D ）原理。 A.首因效应 B.优先效应 C.晕轮效应 D.近因效应 （二）多选5个 1.消费者的心理活动过程包括（ ABD ） A.认识过程 B.情感过程 C.决策过程 D.交流过程 E.意志过程 2.根据情绪的愉快度来分类，可以分为（ BC ） A.悲观情绪 B.积极情绪 C.莫名情绪 D.消极情绪 E.双重情绪 3．购买动机的特征有（BCD ） A.自发性 B.主导性 C.方向性 D.内隐性 E.阶段性 4.消费者在进行购买决策时，信息搜集的渠道主要有（ ABCDE ） A.个人来源 B.商业来源 C.公众来源 D.经验来源 E.企业来源

关于健康生活的作文

关于健康生活的作文 1981年以来，艾滋病在全球蔓延速度惊人，据联合国艾滋病规 划署统计，2007年底，全球估计有3000万--3600万名艾滋病病毒 感染者和艾滋病病人。我国自1985年发现首个艾滋病病例以来，每 年都有新增的感染者。 2007年据卫生部估计，我国存在艾滋病病毒感染者和病人已达 84万人，其中50多万人不知道自己已经感染艾滋病病毒，因此， 我国艾滋病流行的危险因素广泛存在，扩大流行的潜在危险性很大。 艾滋病不仅对艾滋病病人本身造成危害，给家庭带来沉重的负担，而且还直接影响国家经济的发展，社会的稳定，国家的兴衰，民族 的兴存亡，由此看来，艾滋病不仅威胁着每一个人，每一个家庭， 而且威胁着整个国家，影响社会的发展和稳定，可见预防艾滋病是 全社会的责任。 艾滋病的确非常可怕，但艾滋病病毒的感染者和艾滋病病人仍然是我们的好朋友，他们应当得到的不是偏见和歧视，而是来自社会 和个人的关爱。 艾滋病病毒的传染性极强，但是一些日常行为不能传播艾滋病，如拥抱，握手，公用厕所，一起吃饭，谈话交流，共用劳动用品， 学习用品等，所以，我们应该正确认识艾滋病的传播途径，用正确 的态度对待艾滋病病毒的感染者和艾滋病病人。 说到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢节想吃，后来甚至发展到考试成绩好，要求吃，不成就到爷爷那儿“软泡硬磨”讨 着吃的肯德基、麦当劳。洋快餐的产生是现今的生活节拍快速的产物，而省事、方便、好吃这三个快餐的基本要素已经悄悄地潜入了 不同阶层而有同一需求的人们的心里。于是今天世界各地老少皆知 的西式快餐也就应运而生了。当麦当劳、肯德基等西式快餐正疯狂

涌入中国之时，美国人却开始猛醒，对高热量高脂肪的快餐口诛笔伐。 让我们先来看一看西式快餐的品质究竟怎样?在美国，随着人们 的饮食方式的变化，尤其是风行了高热能、高脂肪、高碳水化合物 的快餐之后，许多人的血管壁生出了一层黄色的油腻物，那就是血 管病的罪魁祸首胆固醇，同时他们身边的肥胖者也越来越多了，这 一切使美国人不得不重新审视他们最爱吃的快餐。 西式快餐带来的负面影响我们决不可低估，为了使人们尤其是使用儿童与青少年的健康得到保证，我们应该培养良好的饮食习惯， 改革不合理的膳食结构，避免在中国出现快餐的一代的这种后遗症。让我们一起对洋快餐说：“让我们一起远离你!” 还在上学的时候，妈妈就给我报了妇儿中心的公益暑期活动。 时间很快就到了。该回家了，不过，我在这里学了很多知识可以保护自我。 看过“关于健康生活的作文”的人还看了：

赣美版三年级美术上册《健康每一天》教学设计

赣美版三年级美术上册教学设计 第20课健康每一天 教学目标： 1、使学生真正了解健康的意义，知道健康的含义以及应注意的方面。运用以前学习过的美术知识进行综合性活动。 2、鼓励大家积极参与有利于身心健康的活动，激发学生关注健康的、热爱生活的积极态度，使身体素质得到提高。 3、通过此项活动，培养学生良好的公众传播意识，良好的社会实践能力，训练学生的动手能力和创新能力。 教学重点：制作健康卡、记健康日记、制作海报宣传。 教学难点：引导学生动脑筋做出有创意的作品。 教学用具：铅笔、记号笔、图片等。 教学课时：2课时 一、导课 同学们，你们会唱《健康歌》吗？我们一起来唱一唱，动一动好吗？ 二、新课 “健康”是现代人最重要的财富。健康每一天从小事做起.你能说一说哪些是健康的习惯吗?学生小组讨论：不挑食，爱吃蔬菜，早晚刷牙······都是好习惯。不健康的生活习惯会给我们带来很多坏处。我们今天就来制作一些漂亮的健康卡来时刻提醒我们和家人来关注健康。 1、学做健康提示卡 1）欣赏各种形式的健康提示卡 2) 探索学习书中的立体卡的制作步骤和方法。 3）自己设计一张新颖的健康提示卡，材料选择要丰富、色彩要醒目跳跃，提示语要简洁。

2、画健康日记日记画可以以小组合作的形式完成，让大家轮流去做记录，通过图文形式交流健康的生活方式。 3、小组合作做海报海报有大标题、生动的插图、和健康提示语。 4、制作宣传服饰我们可以用不同的材料制作一些有趣的道具。 5、实践活动我们可以在校园或社区开展健康宣传，小组成员合理分工。 三、小结 健康是我们宝贵的财富，只有健康的身体才会有美好的将来，才能为祖国贡献自己的力量。所以请大家行动起来，健康每一天吧！ 板书设计： 教学反思：

消费心理学教案

一、消费者群体概述 1、概念 群体或社会群体是指两人或两人以上通过一事实上的社会关系结合起来，进行共同活动而产生相互作用的集体。 只有具备以下基本条件和特征的社会成员才构成为一个群体 1）群体成员需以一定纽带联系起来。 2）群体成员之间有共同的目标和持续的相互交往。 3）群体成员有共同的群体意识和规范。 2、消费者群体的形成 1）因其生理、心理特点的差异形成不同的消费者群体。 2）因外部因素的影响形成不同的消费者群体。 3、不同年龄、性别的群体的消费心理 1）儿童消费者群体的消费心理 我们将0～14岁的消费者组成的群体称为少年儿童消费群体。这一群体的消费者在人口总数中占有较大比例。 从世界范围看，年轻人口型国家中，0～14岁少年儿童占30％～40%；老年人口型国家中，儿童占30%左右。 2）少年消费者群体的消费心理 （1）有成人感，独立性增强 （2）购买的倾向性开始确立，购买行为赵向稳定 （3）从受家庭的影响转向受社会的影响，受影响的范围逐渐扩大。

对于少年儿童消费者群体这一个庞大的消费市场，企业可以根据对各类少年儿童心理特征的了解和把握，采取适当的营销组合策略，以便有效地刺激其购买动机，培养、激发和其消费欲望，从而大力开发这一具有极大潜力的消费市场。 首先，企业应根据不同的对象，采取不同的营销组合策略。 其次，企业注重商品的外观设计，增强商品的吸引力。 再次，企业要不失时机地树立品牌形象。 3）青年消费者群体的消费心理与消费行为 在我国，青年一般指年龄在15～35岁的人。 青年消费者群体的特点 （1）人数众多 （2）具有较强的独立性和很大的购买潜力 （3）购买行为具有较强的扩散性 （1）追求时尚，时代感强 （2）追求个性，表现自我 （3）注重情感，冲动性强 （4）追求实用，趋向成熟 企业要想争取到青年消费者市场，必须针对青年消费者群体的心理特征，制定相应的市场营销策略。 首先，针对青年消费者追求时尚的心理特征，企业应注重开发时尚产品，引导消费潮流。 其次，企业应注重个性化产品的经营。

关于身体健康祝福语介绍

关于身体健康祝福语介绍 篇一：身体健康工作顺利祝福语 公司祝福语 一：值此年新春即将来临之际，请允许我代表×××项目，并以我个人的名义，向所有关心支持参与×××建设的各位领导各界兄弟姐妹致以衷心的感谢；向全体员工及家属致以诚挚的问候和衷心的祝福。祝大家新春愉快，身体健康，合家愉悦！ 二：天地德好生，源头彻底清，隆公本师训，周诰美和平，年年芳草绿，店铺戴胜鸣，庆氏一世英。 三：我代表xxxx祝福xx事业蒸蒸日上！祝xxx经理带领的xxxx团队越来越壮大！！愿xxxx和xx结下的团结友谊之树长青！！！ 四：一份耕耘，一份收获，回首往事，这四年咱们风雨同舟，让咱们欢庆民生公司一齐走过的辉煌。 五：玛丽晶莹惊世界，丝丝入微显非凡。菲菲细雨漫天舞，尔等来日掀巨澜。公神踊跃相试品，司空见惯亦羡艳。十年一剑破天指，九朝晚五不怠慢。庆功只当原地起，典范花可更灿烂 六：你永远微笑着，微笑着，你是一朵微笑的花，在四季里开放，永不凋谢。愿你的事业在微笑中愈展愈盛！ 七：骏业肇兴大展经纶万商云集骏业日新骏业崇隆大展鸿图源远流长 八：从冰雪到绿草，那是冬天走向春天的路。从失败到成功，那是你冒着风雪，踏着冰层闯出来的路。 九：沧海桑田无限诗情画意春风秋雨几多古往今来。 十：十年易春秋，风华正茂；十年载耕耘，硕果累累。值此四川蜀中制药有限公司十周年之际，恭祝四川蜀中制药有限公司早日成为中国第一 品牌 的制药公司，并在新的征途中再谱新篇！ 十一：您不图舒适和简单，承担起艰巨的重负，在别人望而却步的地方，开始了自我的事业。我由衷地预祝您成功！ 十二：贵厂用户至上，质量第一，锐意创新，步步领先，堪称同行典范。祝事业日新，宏图大展。

健康生活教学设计

A Heathy Life教学设计 章丘五中英语组 沈云静 课程分析：本单元的中心话题是“健康生活”。听说读写等活动主要围绕如何健身、怎样成为健康人展开，其中涉及许多社会热点问题，如抽烟、吸毒、艾滋病、学习与工作压力等影响健康的棘手问题。本单元引导学生讨论这些问题，目的在于让学生远离有损身体健康的活动，并养成良好的习惯。 随着经济发展和生活水平的提高，人们越来越关注健康的问题，通过讨论让学生真正懂得：一个真正健康的不仅要体格健壮，而且要心智健全。 这篇课文是爷爷写给孙子的帮助孙子如何戒烟的一封信。信中82岁的爷爷提到：他之所以能长寿和充满活力，主要得益于他健康的生活方式。爷爷年轻的时候也抽过烟，甚至上过瘾，因此他知道吸烟容易戒烟难，并以亲身体会向孙子介绍了上瘾的原因、抽烟的危害和戒烟的方法，告诫孙子把烟戒掉。上瘾的原因有三个：尼古丁的药物作用;；习惯的驱动力量；精神上的依赖性。抽烟的危害有；伤害心脏和肺、不孕、影响身边不吸烟人的健康、味道难闻、手指发黄、跑步速度慢、不喜欢运动。戒烟的方法：制定计划、下定决心、破除旧习、学习自我放松、必要时请求帮助、坚持不懈。 学情分析：本人担任20班的英语教师，20班是文科班，基础相对薄弱。这篇课文生词不是很多，结构清晰，学生易理解，知识点不多,

因此教学应从实际出发，注重提高学生的基础和提高学生的听说读写能力。 设计理念：根据探究性学习方式试验研究的要求，调动学生参与教学的积极性，激发学生自主探究能动性，促进课堂迁移运用，使课堂充满生机。倡导自主、合作、探究的学习理念，全面提高学生的英语素质，充分发挥教学的育人功能，实现学生的主体地位，调动学生学习的积极性。 学习目标：1.Read the text and get the generl idea. https://www.wendangku.net/doc/c57236940.html,prehend the text and analyse the structure of the text. 3.Master the usage of language points. 教学流程： Step1:Lead-in Show a picture of cigarettes and students easily tell what it is. T:As we all know,smoking does harm to our heath,but some people still can’t give up smoking.Now,Let’s dicuss these two questions. 1.Why do some people smoke? 2.What harmful effects does smoking have? （简要实录：老师层层导入，学生充满兴趣。） (设计意图：教师不必要求学生做过多的理论探索，启发学生讲讲身

小学思想品德教案思品教案-第三单元 健康生活每一天 我换牙了_0219文档

2020 小学思想品德教案思品教案－第三单元健康生活每一天我换牙 了_0219文档

EDUCATION WORD 小学思想品德教案思品教案－第三单元健康生活每一天我换牙了_0219文档 前言语料：温馨提醒，教育，就是实现上述社会功能的最重要的一个独立出来的过程。其目的，就是把之前无数个人有价值的观察、体验、思考中的精华，以浓缩、系统化、易于理解记忆掌握的方式，传递给当下的无数个人，让个人从中获益，丰富自己的人生体验，也支撑整个社会的运作和发展。 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 教学目标： 1、初步了解换牙和牙齿保健的常识。 2、对学生进行保护牙齿的教育，帮助儿童学习刷牙的正确方法。 3、逐步养成良好的卫生习惯。 4、体会换牙给自己带来的特殊感受。 教学重点和难点： 1、初步了解换牙和牙齿保健的常识。 2、逐步养成良好的卫生习惯。 3、帮助儿童学习刷牙的正确方法。 4、认识到牙齿健康对身体的重要性。

教育目标： 1、与大家一起分享换牙所带来的成长的喜悦与烦恼。 2、能努力克服牙齿检查与治疗带来的恐惧心理，表现愿意接受牙齿检查或治疗的意愿。 3、坚持正确刷牙，逐步养成良好的卫生习惯。 教学方法： 1、为学生创造一个模拟场景，达到体验牙齿保健的目的。 2、让学生自己讲讲牙齿的故事。 3、课前了解学生换牙情况。 4、模拟教具调动学生情趣。 课前准备： 1、学生课前准备：自带牙刷 2、教学器材：牙具模型；牙齿卫生宣传资料、图片；刷牙记录卡 3、教学课件： 教学设计： 教学过程设计： 一、导入： 1、请大家张开嘴互相看看，你们看到了什么？ 2、牙齿在我们的身体中起着怎样的作用呢？课件一 二、观察调查： 1、调动学习兴趣：请同学数一数自己小伙伴有多少颗牙齿，画一画小伙伴牙齿的形状。

(完整word版)汽车消费心理学教案1

《汽车消费心理学》课程教案 备课组长签名：______________ 教师签名： 班次汽营1101-1102 日期 课题模块一：消费心理学基础 项目一：消费心理学基础知识 教学目标（知识、技能、态度目标） 知识目标：掌握心理学的本质；消费心理学的产生与发展，研究对象和方法 能力目标：培养学生分析和解决问题的能力。 态度目标：培养学生严谨细致的学习作风 教学重点：消费心理学的产生与发展，研究对象和方法 教学难点：消费心理学的研究对象和方法 课型：理论课 主要教学方法：讲授教学法、案例教学、归纳法 教学过程教学方法与时间分配Ⅰ、教学准备： 课前准备：课件、案例资源等 Ⅱ、组织教学： 考勤、检查学生到课情况并记录 Ⅲ、课程导入： 任务描述： 销售的诀窍不在于商品质量的好坏，价格的高低，而在于能否抓住消费者的心理，使消费者觉得满意。 Ⅳ、新课：5分钟 考勤、检查学生到课情况并记录、 5分钟 任务导入,新课讲授

教学过程教学方法与时间分配 一、心理学的定义 1590年最早出现的心理学名词Psyche，顾名思 义，是研究人的心理或精神的一门学问；1879年，德 国生理学家冯特认为通过内省法和实验法相结合来 分析人的意识能够解释人的心理，这就是构造派心理 学。 二、心理学的研究对象与内容 1. 研究对象：人的心理活动及其规律 2. 研究内容：心理过程，心理状态，个性心理 （1）心理过程：认识过程，情感过程，意志过 程 （2）心理状态：人的心理活动在一段时间内的 特点，是指人在某一时刻心理活动水平 （3）个性心理：个性倾向性，个性心理特征 三、人的心理的本质 1. 心理是人脑的机能 2. 心理是客观现实的主观反映 四、消费心理学产生与发展的三个阶段 1. 早期萌芽阶段：19世纪末20世纪初，学术 界涌现出一批消费心理研究的先驱者，有关消费者心 理和行为的理论开始出现并且得到了初步的发展。早 期的消费心理研究是与广告理论研究联系在一起的。 2. 中期应用阶段：从20世纪30年代到60年 代，消费者心理和行为研究迅速发展，并逐渐被广泛 应用于市场营销活动中，最终发展成为独立的消费心 理学学科。 3. 后期变革时期：70年代以后，有关消费心理 学研究的论文、报告、专著等数量剧增，质量越来越 好，消费心理学的传播越来越广泛

生活方式与健康__教学设计

《生活方式与健康》教学设计 指导思想与理论基础： 初中生已有一定的判断对错的能力，但自制力不强，有一些不良的生活习惯，是影响他们健康的隐患。按《中小学健康教育指导纲要》和《初中生物课程标准》设计本节课。本节课《生活方式与健康》通过学生讨论交流和看幻灯等活动，认识生活方式对健康的影响，明确哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式，从而自觉地选择健康的生活方式，改掉不健康的生活习惯。 教学活动背景分析： 初中生但在生活中进积累了一些不良的生活习惯需要通过教育进行校正。他们已有一定的判断能力和知识储备，可以通过讨论交流和看幻灯等活动进行教学，班班通电脑为我们的教学提供了较好条件。 教学目标： 1、认识生活方式对健康的影响。 2、明确哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式。 3、引导学生自觉地选择健康的生活方式，改掉不健康的生活习惯。 教学重难点： 重点：辨别哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式。 难点：引导学生选择健康的生活方式，改掉不健康的生活习

惯。 教学对象：七、八年级学生参加人数：238人 教具：PPT课件、班班通电脑等 教学步骤： 引入：大家听说过“生活方式”这个词吗？人的生活方式对健康有影响吗？有咋样的影响？这节课我们一起探讨“生活方式与健康”。（课件投影“生活方式与健康”。） 新课：1、阐明学习目标：讲述，（课件投影“学习目标”） 2、理解生活方式的概念：投影“一、什么是生活方式？…”并讲述。 3、设问“生活方式对健康有什么影响？”投影“二、生活方式对健康的影响”同学们都说有影响，那下面就请同学们分组讨论，（投影讨论题）“1.我们生活中有哪些是不健康的生活方式，对健康有什么影响？2怎样的生活方式才是健康的生活方式？”学生讨论交流。再任意请三个组在班级交流，教师点评，补充。 4、教师讲述：“同学们列出了许多不健康的生活方式，很好！不健康的生活方式还很多，世界卫生组织就精神卫生提出18种不健康的生活方式，请大家阅读了解。（投影课件：18种不健康的生活方式）。 5、讲述并投影“有人说:我一辈子吸烟，现在都九十岁了，很健康。说明吸烟对人没有危害。你能对此做出有力的反驳吗？”（学生发言，再投影文字和图片说明）。

消费心理学教案1-1

【导入语】消费心理学是心理学的一个重要分支，它研究消费者在消费活动中的心理现象和行为规律。消费心理学是一门新兴学科，它的目的是研究人们在生活消费过 程中，在日常购买行为中的心理活动规律及个性心理特征。消费心理学是消费经 济学的组成部分。研究消费心理，对于消费者，可提高消费效益；对于经营者， 可提高经营效益。 消费心理学是根据当代消费者心理与行为研究的主要内容和最新发展趋势，以消费者购买什么、为什么购买、什么时候购买、在哪里购买、购买以后怎么用、 用了以后怎么处理等为主线，分析消费者获得消费信息、产生消费需要与动机、 进行购买决策、享受消费价值、获得消费体验的过程，介绍消费群体的心理特点， 分析商品、营业环境、广告宣传、社会环境等因素与消费者心理之间的关系，并 介绍研究消费者心理与行为的主要方法。 消费心理学是一门新兴的应用类学科，它与哲学、心理学、经济学、社会学、管理学、营销学等有着极为密切的联系。在我国，将心理学引入消费领域的研究， 虽起步较晚，但发展非常迅速，在理论与实践的各个环节，各类人员都认识到研 究消费者心理与行为的重要性。 特别是随着我国改革开放的深入，国民经济的高速发展，市场的供求关系、需求结构和消费结构都在发生着巨大的变化，在买方市场的环境下，认真学习和 研究消费心理学，对工商企业准确地把握市场机会、开发和生产适销对路的产品、 提高经营管理水平、增强企业的竞争能力等具有非常重要的现实意义。 【讲授内容】 第一节消费心理学的基本概念 【提问】如何正确理解消费和消费者的涵义？ 主板重点一、消费和消费者概念 副板消费（consumption）是社会再生产过程中的一个重要环节，也是最终环节。 它是指利用社会产品来满足人们各种需要的过程。 消费又分为生产消费和个人消费。前者指物质资料生产过程中的生产资料和活劳动的使用和消耗。后者是指人们把生产出来的物质资料和精神产品用于满足 个人生活需要的行为和过程，是“生产过程以外执行生活职能”。它是恢复人们

关于健康生活演讲稿3篇

关于健康生活演讲稿3篇

关于健康生活演讲稿3篇 良好生活习惯对身体好处良好的生活习惯和生活方式是我们健康身 体的基本条件，是我们精力充沛，激情勃发投入工作的基本保障。下面是我为你精心整理的关于健康生活演讲稿，希望对你有帮助! 关于健康生活演讲稿篇一 在读书的时候，翻开病理生理学我们就知道了，对健康的定义，恰当的定义来自于世界卫生组织的解释，包含了三个范围：躯体、心理、社会，即要求躯体没有不适，心理精神完善健全，社会适应良好。也就是说，要称得起健康，不仅仅是能吃能睡，能跑能跳，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足谋生，能与周围的人群合得来。这样的人才算得上健康。那么根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和正患着病的人不足三分之二，也就是说其他的人群都处于健康和患病之间的过渡状态，我们常常使用的词语就是“亚健康”状态，当然，如果我们能调节处理得当的话，则身体可向健康回归，反之，则恶化以至患病。所以如何调节，就显得相当的重要了。 除去那些由于先天的、遗传的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外，其实主要导致我们患病的因素只有两个了，其一就是

不良的生活习惯，其二呢，那就是性格因素了。这两个因素，就是我们这些健康着的或者亚健康着的人主要的两员杀手，不得不引以重视啊。 首先说，不良的生活习惯，其实所有的人都知道，不外乎就是诸如吸烟、酗酒、过度的夜生活、自己随意打乱自己的生物钟……等等等等这些东西。在座所有的人都是医务工作者，都在理论这个高度上深刻认识，比如吸烟有害健康，吸烟中的烟碱或者尼古丁等等与肺癌以及其他肺部疾病有着千丝万缕的联系，并且二手烟不但杀伤了自己而且祸害了他人，不但不健康而且不礼貌;还有酗酒与肝脏疾病、胃肠道疾病、甚至大脑功能下降甚至疾病等等都有关系，当然还有很多很多了，如果我现在再说的话，就有点老生常谈了，喋喋不休了，并且有点象祥林嫂那样的唠叨了，所以我就不一一赘述。那么为什么所有的这些不良习惯爱好者对此置之若罔，并且这些爱好者还振振有词的这样或者那样的道理，更让人完全不解的是爱好者们还前仆后继，长江后浪推前浪的争先恐后踊跃参与。其实原因是很简单的，因为不良的这些生活习惯那所导致的疾病基本上都是以后才发生的，谈论以后的事情以后那些未知的事情，大家都相当的超然，超然到谈论别人家的事情一样，就象一个吸烟者，他完全知道所有的前因后果，以后有可能患慢支炎、肺气肿、肺心病甚至肺癌等等，而如果在别人善意的提醒或者是自己心里不经意的那么一闪念中，聪明的他们就会找出这样的证据来让自己宽慰，让自己释然，心理上得到平衡，比如就是，某些特殊材料所锻造的人居然几十年烟龄好像还活得尚好这样如此的理由，内心舒坦之后也就无暇过问以后可能发生的事情了，其实难免就是自欺欺人而

品德教案《健康生活每一天》

健康生活每一天 课前准备: 多媒体课件布置学生调查访问和上网搜集资料 教学过程： 课件和学生简短认识交流。 一、引入新课 初次见面，老师给大家带来了一份礼物，一首欢快的歌曲（播放《健康歌》）1．让我们跟着欢快的音乐动起来。 2．孩子们，听得开心吗？ 学生就刚才的听歌和运动谈感受，体验音乐带来的轻松、愉快、充满活力的感觉。 师小结：音乐、运动加上好的心情都能给我们带来愉悦的感觉，这有利于身体健康，今天我们就来学习《健康生活每一天》。去板书 二、听故事，谈感受。 我们一起来听齐白石爷爷的故事。看看在齐白石爷爷身上有哪些值得我们学习的健康的生活方式呢？ 师介绍：著名国画大师齐白石爷爷不仅画的画中外闻名，而且老先生对养生之道也很有研究。今天我们就来听听他的养生之道： 1、戒饮酒白石老人认为饮酒有害健康，除有时饮少量葡萄酒外，平时从不饮酒。 2、戒空度“人生不学，苦混一天。”白石老人每天绘画不止，不让时光虚度。他逝世前一年仍作画600余幅。 3、戒懒惰白石老人坚持自己料理生活，如补衣、洗碗、扫地等活，都亲自去做。 4、戒吸烟白石老人不吸烟，家中亦不备烟。 5、戒空思白石老人认为空思空想无益健康，还会让生活杂乱无章，所以他从不做白日梦。 6、戒悲愤白石老人泰然处世，始终保持平静乐观的人生态度，既不大喜过望，也不大悲大泣。 所以，齐白石爷爷健康长寿，活到93岁。 提问：在齐白石爷爷身上有哪些值得我们学习的健康的生活方式呢？ 生：…… 三、合作探究 1、下面是10岁的小刚周末的生活作息表格，针对小刚在饮食、作息、卫生、学习、娱乐等方面，你认为他的这些行为是健康的还是不健康的行为？以小组为单位交流讨论。 （课件出示）

关于健康生活方式

关于健康生活方式 (一)什麽是一种健康生活方式? 它是四句话十六个字即: 合理膳食，适量运动，戒烟限酒,心理平衡.健康生活方式可以使大多数人做到六十以前没有病,八十以前不衰老,轻轻松松一百岁,快快乐乐一辈子.组成健康四大元素是父母遗传占15%,社会自然环境占17%,医疗条件占8%个人生活方式占60%. 合理膳食: 每天一袋牛奶,6~8两主食，2 两肉或一个蛋，5 00 克蔬菜. 主食要粗细相配,蔬菜要红色~ 黄色~ 绿色~白色~ 黑色搭配. 适量运动: 散步是最好的运动，坚持一个星期练习五次，每一次三公里,3 0 分钟. 戒烟限酒；吸烟多一倍, 危害多四倍. 心态平衡: 心胸开阔,性格开朗，而且爱劳动,爱运动. (二)健康长寿八项营养原则? 一是喝什麽: 多喝水,多喝汤.二是吃多少:早餐必吃,每次吃七分饱.三是怎麽吃:能生吃不熟吃，能蒸煮不煎炒,能煎炒不炸烤.四是多吃什麽:多吃鱼类肉蛋类豆类蔬菜类水果和菌类(木耳蘑菇).五是严格控制精制糖和淀粉.最好戒糖少吃饼干.六是限制色拉油和调和油，吃一级压轧花生油和豆油,必免坏脂肪及转基因油.七是尽量避免各种有害物质源,如抽烟污染腌制食品化妆品食品添加剂.八是补充多种营养素和抗氧化剂，多吃大豆大蒜西兰花西红柿生菜菠菜等,补充维生素. (二)食物是最好的医药 (1) 消除体内废气预防癌变.以根菜类和薯类豆类海藻类富含纤维的食物,改善肠道 的细菌环境.红薯不仅促进排气,还能将癌病根源自由基无害化.多喝酸奶增强免疫力. (2) 消除宿便预防大肠癌.消除宿便的七种食物:一是杂粮,二是水,三是谷豆类,四是 海藻类,五是苹果,每天一个苹果医生远离我.六是酸奶,七是大豆蜂蜜. (3) 消除乳酸预防慢性疲劳.正确方法是适当运动,营养均衡的饮食和高质量的睡眠. 猪肉加大蒜;食用醋柑桔;豆角棃桃; (4)消除酒毒预防肝硬化.一个人每天每天喝500毫克以上,就会引起肝硬化.人分三 类:10%的人属于无法分解乙醛的体质,喝一口就会醉;50%的人可顺利分解乙醛,属于能喝酒的人;40%的人在一定程度上能分解乙醛属容易醉的类型. 饮酒速度很重要,肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫克,半斤酒四小时喝完,可能不会造成负担.决不能喝急酒.消除酒毒的六种食物:一是多喝水,恢复水分平衡;二是吃柿子,涩味解毒; 三是贝类解毒;四是姜黄;五是芦荟;六是牛奶鸡蛋豆腐含蛋白质的食物. (5) 消除水毒预防水肿.土豆黄瓜红豆西瓜鲤鱼香焦等富含钾的食物. (6) 减少坏胆固醇预防动脉硬化.胆固醇是机体内细胞膜雌激素雄激素肾上腺素重 要物质的原料,它是脂溶性的,必须与脂蛋白结合才能通过血液运送到全身.运送胆固醇的脂蛋白分为低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,低密度脂蛋白高就不好.芝麻,绿茶,干香菇,柑桔类,黄豆,杏仁,海带,橄榄油等都有减少坏胆固醇的作用. (7) 减少内脏脂肪预防心肌梗塞.容易积存内脏脂肪的人:吃饭快;晚八点以后吃饭;每 天吃两顿饭;喜欢油腻食品;喜欢甜食;大量饮酒;每天20支烟以上的人.饮食过量往往导致肥胖.乌龙茶,咖啡,卵磷脂,辣椒素,韭菜可降低血脂,减少内脏脂肪. (8) 改善浓稠血液预防血栓.纳豆溶解血栓;青鱼防止血液凝固;大蒜预防血栓;银杏改 善硬化;多喝水预防血浓. (9) 降低高血糖预防糖尿病.洋葱,山药,茶类,虾鱼富含铬的食物. (10) 减少自由基降低身体老化速度.促使自由基生长的因素:吸烟,紫外线,剧烈运动, 焦虑,汹酒,肥胖,大气污染等.消除自由基的食物:蘑菇,萝卜,油菜,白菜,西兰花,南瓜,鲽

生活方式与健康教案

生活方式与健康 稷山县稷峰二中黄彩英教学目标： 1.掌握健康的概念及组成部分。 2.知道健康四大基石及含义。 3.列出不良生活方式对健康的影响。 4.认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。 教学重点难点： 重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程： （一）导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？ 3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。 （二）提问讲解 1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己 的语言概括回答什么是健康。 2、学生举手回答。

3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状 态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢？ （三）活动一怎样才能获得健康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、 适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。 2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。 3、具体操作。 （1）学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。 （2）教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。 （3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。 （4）教师补充讲解，并与学生互动。 4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目 标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢 （四）提问讲解 1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。 2、学生按要求做出选择，并阐述理由。

(春)五年级品社下册《健康生活每一天》教案 上海科教版

《健康生活每一天》 教学目标：１.了解健康生活方式，认识健康对人的意义； ２.初步认识自我，养成良好的生活和行为习惯； ３.培养学生珍爱生命，热爱生活的积极态度和良好情感。 教学准备：１.学生准备：整理自己的健康生活方式，并填写“健康生活方式记录表”； ２.教师准备：健康生活方式记录表和多媒体课件。 教学过程 一、歌曲导入，激发兴趣 同学们，老师每当看到你们这些充满朝气的面孔，心情就特别高兴，能与你们一起度过这些难忘的时光，老师感到特别的幸福，今天老师给你们带来了一首非常好听的歌曲——《幸福拍手歌》，让我们一起来欣赏、轻松一下，（播放歌曲）会唱的同学跟着唱，不会的跟着学，好吗？（出示课件：幸福拍手歌） 师：1、看你们一个个兴致勃勃地样子，就知道喜欢这首歌，谁来说一说听完歌曲后，你的心情怎样？ （开心、快乐、高兴......） 2、老师和你们一样也感觉很愉快。其实，美妙的音乐可以放松我们紧张的情绪，使我们心情舒畅。如果每天都能这样听听音乐、听听歌曲，那可是一种健康的生活方式，很有利于我们身心健康。今天，我们就以健康为话题，共同走进一堂活动课——《健康生活每一天》。（课件出示课题） 二、健康方式我拥有 课前，老师安排同学们整理了自己一天中最健康的生活方式，你准备好了吗？（好了）。下面请同学们把你的记录表拿出来，先在小组内交流交流，看你们都有哪些健康的生活方式？（出示健康表） 生交流。

师：好，谁先告诉大家，你有哪些健康的生活方式？ 老师有个小小的建议，希望同学们在介绍时，语速慢一点，声音高一些，好让其他同学听得清，好吗？其他同学认真倾听，看他的生活方式好在哪里？ 生１汇报 早睡早起——在睡眠方面做得挺好 吃饭时不挑食——噢，饮食方面不挑食 常运动——噢，还常运动 生：他的生活方式很有利于我们健康成长，我以后要向他学习。 师：说的好，我们接着来。 生２：每天坚持跑步、合理搭配饮食、不熬夜，按时睡觉。 生：除了运动方面，饮食方面，他还注意到了“不熬夜”，我以后也得按时睡觉。 生：其实我们休息的最好方式就是睡觉。 （课件出示资料）睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，没有睡眠就没有健康，睡眠不足不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成人体内环境失调。 生３：交流的也含有运动方面的。 师：看来同学们都注意到了锻炼身体，你们在这方面做得挺好，谁来说一说，坚持锻炼对你们的身心健康有什么好处？ 生１：使肌肉发达。 生２：增强抵抗力，不易生病。 生３：可强身健体。 生４：使我们更有精力投入到学习和生活中去。 师：同学们知道的真不少！其实，锻炼的方式有很多，像跑步、跳绳、踢球、打乒乓球、打篮球……只要你们天天坚持锻炼，让锻炼成为你生命的一部分，你就会健康一生。下面请

消费心理学公开课教案

消费心理学公开课教案 广东省民政职业技术学校教师课时授课计划 (2014学年第一学期) 课程消费心理学任课教师彭之昊 NO: 01 授课日期、节次 2014年12月22日第3、4节授课班级 14市场营销(2) 课题: 探寻一消费者的气质因素 本次授课目的与要求: 知识目标:1、了解四种气质类型 2、分析不同气质顾客的表现 能力目标:1、培养分析能力; 2、探索学习能力; 3、语言表达能力。 情感目标:1、感受捕捉顾客心理的乐趣，积累感性经验，在训练中培养自信; 2、培养学生在销售中察言观色的工作素养; 3、培养学生团队合作能力。 授课类型: 讲授课 新课难点、重点与解决措施: 重点:理解人的气质含义，掌握不同气质顾客的购买特点难点:掌握针对不同类型顾客的销售策略 措施:通过任务驱动、角色扮演和实践演练，提高学生职业基本技能。课外作业(或复习题): 完成气质调查表 教学内容及设计安排: 【课程导入】(7’) 角色扮演:

由五名学生分别饰演门卫和看电影迟到的人，演绎四种气质类型的不同表现。提问:1、在角色扮演中，演员们分别饰演哪一种气质类型, 2、他们的情绪特征以及表现是什么, 今天我们通过探寻消费者气质因素这一课程，系统学习不同气质类型的特征，掌握不同气质顾客的表现，从而提高销售中察言观色的技能，为日后从事销售工作奠定扎实的基础。【课程讲授】(68’) 一、气质初探 视频演示:播放四段短视频，学生按任务小组进行抢答 视频1:张飞—胆汁质 提问:请描述张飞所代表的气质特征 胆汁质的人。个性心理多表现为较易兴奋、直率、热情、精力旺盛，自我控制能力差，容易冲动，心境变化剧烈，脾气暴躁。 视频2:孙悟空—多血质 提问:请描述孙悟空所代表的气质特征 多血质的人。个性心理表现为活泼、好动，动作敏捷、迅速，灵活性强，喜欢与人交往，兴趣广泛但不持久，注意力容易转移，情绪变化快。 视频3:诸葛亮—黏液质 黏液质的人。个性心理表现为安静、稳重，动作迟缓，沉默寡言，善于克制忍耐，情绪不外露，做事慎重但不够灵活，惰性较强。 提问:请描述诸葛亮所代表的气质特征 视频4:林黛玉—抑郁质 提问:请描述诸葛亮所代表的气质特征 抑郁质的人。个性心理表现为敏捷、多疑、孤僻，行为迟缓.情感体验深刻但不外露。二、认识不同气质顾客的表现以及针对不同类型顾客的销售策略

关于健康的名言

你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。 体弱病欺人，体强人欺病。 年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语 幸福的首要条件在于健康。——柯蒂斯 保持健康是做人的责任。——斯宾诺莎 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——木村久一 身体健康者常年轻；无负于人者常富有。——玛尔托夫特 身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。——A.H.G. 祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡 凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立 革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命；为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞

疾病有成千上万种，但健康只有一种。──白尔尼 健康是人的第一幸福，第二是温存的秉性，第三是正道得来的财产，第四是与朋友分享快乐。──罗?赫里克 B 房宽地宽，不如心宽。 千保健，万保健，心态平衡是关键。 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。 “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人 欢乐就是健康，忧郁就是病魔。——哈利德顿 万事难并欢，达生幸可托。──谢灵运 神欢体自轻，意欲凌风翔。──韦应物 人间有味是清欢。──苏轼 壮志因愁减，衰容与病俱。──白居易 保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。──柯林斯 长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。──布朗 长寿之道在于我有快乐的性格。──阿巴斯?哈萨 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。──拜伦 理智的全部乐趣，官能的所有快感，皆寓于健康、清静和生活富裕之中。但是健康唯独和节制并存；而清静，呵，美德的所在，你无需异物作伴。──蒲柏 有这么三位医生：第一位叫节食，第二位叫安静，第三位叫愉快。──毫厄尔

小学生健康行为与生活方式教案

小学生健康行为与生活 方式教案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

小学生健康行为与生活方式教案 403 教学目标 1.让学生懂得什么样的生活是健康的，什么样的生活是不健康的，并初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯 2.认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。 3.学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。 4.初步学会控制和调整自己的情绪和行为；养成良好的生活和行为习惯。 教学重点： 认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。 教学难点： 能够初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯。 教学思路: 课前要求同学们做调查访问和上网搜集资料，旨在培养学生学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。课堂上多采用讨论交流的方式，重视学生之间地沟通互助，教师适时点拨引导使学生形成正确明晰的认识和观点。心理健康问题较为抽象，在学生分析身边事例的基础上引导学生体验感悟，使其逐步内化，进而转化为自己的。此外，旨在通过活动不但放松心情，还引导学生如何健康地生活。课前填写“记录表”让学生重新认识自己的生活，发现自己健康和不

健康的生活方式。教学采取创设情境，导入新课——新知——课外延伸。学习新知共设计了七个活动：健康方式我拥有、健康生活我知道、健康问题我能行、健康问题我行动、健康大使在行动、向不健康行为告别、健康行动。与学生的生活引入，逐步深化，从认识到提高，最后变成学生的行动。 教学准备: 1.学生准备：整理自己的，并填写“记录表”； 2.教师准备：健康生活方式记录表和。 : 一、创设情境，激发兴趣，导入新课 1、2014年中央电视台做了一个采访节目提出这样的问题： 你幸福吗你觉得什么是幸福在人的一生中最值得珍惜的是什么不同的人有不同的答案。有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。。。。。。那么，你能告诉我你的答案是什么吗 学生自由回答：（我的答案是：健康） 2、师：讲故事：一个女人和三个老人的故事 教师寄语：健康是人生最大的财富，拥有健康就拥有一切。没有健康就等于失去了人生的参赛权。今天我们要讲的内容是：养成良好的健康的生活方式 生活方式:它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活等的具体内容比较复杂，简单地说就是、适量运动、限酒、心理平衡。真正做到这些实在不易。但各人应根据个人喜好，合理安排工作与生活。个体感觉舒服，同时又不过多违背上述几条即可认为是。 合作探究 1、小组讨论：请结合上面的内容谈谈我们中学生常见的不良生活方式有哪些

人教部编版四年级上册道德与法治教学设计：低碳生活每一天教案

人教部编版四年级上册道德与法治教学设计：低碳生活每一天教案 人教部编版四年级上册道德与法治教学设计：低碳生活每一天教案 教学目标 知识与能力： 1.引导学生了解地球变暖，导致全球范围内的气候异常，进而对环境和人类生存造成一系列影响和伤害，树立危机意识和环保意识。 2.引导学生反思自己的生活，尝试去改变日常生活中不恰当的生活方式，减少碳排放，过绿色低碳的生活。 过程与方法： 通过自身体验、观察和思考、资料搜集、算一算、出点子、制定家庭低碳生活新规范、阅读感悟等活动教学，培养学生动手实践能力，培养学生环保意识。 情感态度与价值观：培养学生环保意识、责任和行动。 教学重难点 教学重点：让学生知道地球变暖对环境和人造成的影响和伤害，学习过低碳绿色生活，减少碳排放和进行碳补偿。 教学难点：学习过低碳绿色生活。 学情分析 四年级的学生处于从中年级向高年级的过渡期，他们经过前三年课程的学习，对碳排放认识较少，对其危害性认识不够，没有低碳生活的意识和行动。再根据以上教材分析，为此，确定以下教学方法。 教法和学法 1.教法：启发式、小组合作探究 2.学法：自主学习法及活动与探究

教学准备：教师制作PPT课件及搜集资料，学生课前准备好参与活动的资料 教学过程 第一课时 （一）导入 1.从发烧说起：一个人发烧了是什么症状呢？请大家说一说。（生自由交流） 2.发烧的滋味很难受！那如果地球“发烧”了，会是什么症状呢？ 今天，我们就来探究一下这些问题。 板书课题。 （二）讲授新课 目标导学一：地球发烧了 活动与探究一：看一看第88面的知识窗 （1）生阅读教材第88页内容 （2）小组合作，探究问题 ☆你认为地球发生了哪些潜移默化的变化？ ☆多上述材料你有什么感想？ （3）先在小组内交流，各组推荐代表，全班交流与分享 （4）师小结：地球变暖，导致全球范围内的气候异常。 活动与探究二：想一想 （1）生阅读教材第89页内容 （2）小组合作，探究问题 ☆你知道还有哪些是因为全球变暖而带来的灾害吗？ ☆你的周围有没有这种情况？（3）先在小组内交流，各组推荐代表，全班交流与分