定向越野小游戏

16个户外定向越野游戏有点难找哦，下面是聚会常玩的小游戏，希望有定向爱好者能把它们改造成定向越野游戏。。。-----》

一.传牙签

参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激.

二.偷天陷阱

记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？

这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等.

三.国王游戏

先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1

号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈.

接龙，第一个人说你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶啊.

四、我爱你VS不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

五.箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜.

六.两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2.两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。

胜负：看反应速度，负者罚一节目。

七.一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

八.抢椅子

台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

九.007

由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。--出错者饮！

（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）

十.七、八、九

两粒骰子，一个骰盒，两人以上可玩，轮流摇骰，每人摇一次则立即开骰，如果尾数是7的则加酒，尾数是8的则喝一半，尾数是9的则要喝全杯，其他数目则过。轮流一人摇一次，可能你只能加酒却不会受罚喝酒，但也有可能你每次都要一个劲地喝酒，那就要看你的运气了。

十一.大冒险

参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由庄家指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞台上向全场女士说"我爱你们！"，总之指定的节目越荒唐越刺激越好。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。

十二.真心话

规则和大冒险几乎相同，不同的是庄家指定的不是节目，而是要被选中的人回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。

十三.大瞎话

由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。

下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。

十四.官兵捉贼

用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸

这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。

十五.蒙眼作画

所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔）

十六.循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

十七.数7

，这么古老的游戏！不过，既然旧瓶能装新酒，老游戏也能翻出新花样！

回顾一下老游戏的规则：首先人要多一点，5人以上。任意一人开始数数，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17、27……）必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很容易输的。

再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数！比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8！这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！

还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后，由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。

试试看从6开始数……

十八.五毛和一块

道具：不需要；

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；

人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

人员：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，负责发号司令

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

十九.杀人游戏

1．参加人数及警匪配置

参加人数限定在11~16人范围内。

其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。

2．基本原则

1）警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。

2）杀手：找出警察并在天黑时杀掉。

3）平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。

3．游戏流程（以12人游戏为例）

1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

2）裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。

3）裁判说：天黑了，请大家闭眼。

4）等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。

5）抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。

6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见）。注意不要发出声音让别人察觉。

7）裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。

8）（稍后）裁判说：警察请睁眼。

9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。

10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。

11）（指认完成后）裁判说：警察请闭眼。

12）（稍后）裁判说：天亮了，请大家睁眼。

13）待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。

14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。

15）裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。

16）发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。

17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。

18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。

19）留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人（包括被杀者和被公决者）可留遗言。其后死的人没有遗言。

20）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。

4．游戏胜负判定方法

1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜。

2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。

3）平民全部死去为平局。

4）平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢；警察输则平民为输。

5）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局.

二十,玻璃杯

用一个直径大约15厘米的玻璃杯（最好），不过如果人多的话可以用直径大一些的杯子，然后把杯子装满水，注意是几乎装满，离杯口差一到两毫米，然后每个人轮流方一个硬币入水，然后看谁放进去的时候水益出来了

游戏优点：在水与杯口相平时最为紧张，看似水快益出来了，其实还可以放很多，因为水有内聚力，这是一个可以很多人一起玩，又简单又娱乐的游戏。

二十一,凤凰飞|

大家坐成一圈,圈中的每个人有一个数字号.从1开始...左/右时针都可以....比如有12个人玩游戏.就有1号凤凰.他的左边是2号凤凰.2号凤凰的左边是3号凤凰......一直到12号凤凰的左边是1号凤凰,

这时一个人可以任意叫几号凤凰飞,比如:1号说5号凤凰飞,听到叫喊后代表5号凤凰的人"两手放在左右的人的肩上,同时伸缩头.左边的人上下摆动左手作飞的样子.右边的人上下飞动右手作飞的样子"5号在作动时一边作一边叫"5号凤凰飞,5号凤凰飞,5号凤凰飞完*号凤凰飞."这时*凤凰就开始伸缩头和叫"*号凤凰飞,*号凤凰飞,*号凤凰飞完*号凤凰飞."他左右边的人同时出左右手配合活动..没有及时接下去的就表演节目

二十二，叼杯子运水（顾祥钰）

在一个地方放一桶水，隔一段距离在桌子上放一个杯子，两个人都钓者一次性水杯，甲从桶中将水杯盛满水，掉到对面将水倒进乙的杯子中，然后记载将水倒入桌子上的杯中。记住：整个过程中不许用手。计时，比那一组运的水多。

惩罚方法:

1卡通跳。

分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

2屁股写字。

顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来

3准备三个签，

1、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。

2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。

3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。

4、把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞。

团辅小游戏

团辅小游戏 ①同心圆 游戏规则： 1、同学们围成一个圈，双手搭在前面同学的肩膀上，脚尖顶住 前面同学的脚跟，每个同学的距离尽量缩小，使围成的圈更 圆 2、大家同时往后坐，坐在后一个同学的大腿上，坚持30秒以上 为成功。 ②蒙眼作画 游戏规则： 1.所有同学用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要 求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上，并在画的背面写下名字。心委把画收起来，打乱顺序，让同学们去找自己的画。 2.心委用语言描述某一样东西，让同学蒙着眼睛画下他们所听到 的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔） ③拍七令 从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，下一个人继续报数，报错的同学出来接受惩罚，可以表演节目、说笑话等。

④一块钱和五毛钱 游戏规则： 1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“1块钱”而男生则是“五毛钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“五毛钱”而男生则是“1块钱”。 2、根据心委说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，心委喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。 3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。 ④两人三足 游戏规则： 1、心委把全班同学安两个人一组分组。设置跑道为50米。 2、由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿 的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上。 3、每组站在同一起跑线，裁判下令开始，参赛者开始奔跑，最 先到达的小组为胜者。 该游戏也可三人四足、四人五足，心委可根据需要制定规则。 ⑤击鼓传花(击鼓可改数数,唱歌) 游戏规则： 一人手拿花，一人背众击鼓。鼓敲时花传，鼓停时花止。鼓声停时，花传到谁手里，谁就要表演节目，多是唱歌、跳舞、说笑话、猜谜

定向越野项目策划书

定 向 越 野 策 划 书主办单位：

活动背景 定向运动作为一项集体能和智能于一体的时尚体育运动，兼备马拉松、铁人三项和国际象棋的特点，在国际上被称为“智者”的运动。团体赛能够培养人的集体思考、共同解决困难的能力。由于这个项目适应的人群广泛，既能提高判定方向的能力，掌握识图用图的能力，又能培养和锻炼人的顽强意志，同时花费也不多，实用性和娱乐性兼备，因此已经发展成为一项新兴时尚的户外体育运动。 作为学生社团的成员，在以后的工作上，更多的集体讨论、集体工作、共同解决问题。定向越野运动正好适合我们提高这些方面才能的一项活动。 一、活动的目的、意义 1.推广定向运动，普及定向知识。让更多的人充分体验到定 性运动的魅力，积极参与到这项运动中来。 2.通过该活动增进学生社团各部门、干事们的沟通，感受社 联的人文氛围，增进会员的友谊，加强会员的凝聚力。 3.放松身心，挑战自我，感受自然，度过愉快周末。 4.参赛者根据抽签抽到的障碍点，利用地图，在规定的时间 穿越于校园，运用你的智慧去“寻宝”或完成任务。 二、活动主题

三、活动容 1.定向运动宣传。 2.定向运动报名、分组。 3.定向运动的举行。 四、活动时间 五、活动流程 （1）参赛队员共分为5组，每组10人，每组参加两轮比赛，接力进行。 （2）校园定向越野起点在西大门广场，终点在一食堂门口，之间共设置15个障碍点，包括5个体育运动障碍，5个寻宝障碍，5个小游戏障碍。 1号：障碍地点运动场，参赛队员需背着身子跑100米，途中不允许转头向前看，否则重新出发。完成任务即可得到通关令牌。 2号：交通楼五楼，参赛队员需用左手打乒乓球，赢得5球即可得到通关令牌。 3号：足球场，参赛队员在一分钟之过杆射门，若失败则重新开始直到通关。 4号：篮球场，参赛队员需要连续投中三个球，若失败则重新开始直到通关。 5号：羽毛球馆，参赛队员赢十个球即可通关。 6号：通关令牌随意放在其中一辆火车下，找到即算通关（提示信息：在火车下）

团体心理辅导游戏大集锦

日常团体活动的趣味游戏大集合 团体活动主题： 一、“天地花开” 场地中放置汽球若干（红、黄、蓝数量均等），天花板悬挂18个大汽球（红、蓝、黄各六个），每组抽三人参加比赛，红队踩红色的汽球，黄队踩黄色的汽球，蓝队踩蓝色的汽球，踩完地上所有的汽球后，谁先用头扎完天花板上自己队的汽球为胜。（每个队员戴可扎破汽球的发夹一个）（9人）（三队同时进行）－－汽球内装入彩屑若干，现场效果十分出色。 二、“袋鼠跳、糖瓜粘”。 各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点的队为胜。（9人） 三、All Tied Up 借着被绑在一起来完成数件任务。人数：不限，场地：不限，道具：绳子或其它可以绑的东西，适合：全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的， 主持人想些任务要每组去完成。题目例子： 调Root Beer Floats给每个人；吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水； 四、瞎子背瘸子 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。 五、猜五官 游戏说明：

1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换； 六、“大话西游之娶媳妇” 猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空，由起点开始，戴上面具及兵器，跑到中间放置的桌子前，扫清障碍即吃完桌上所有的水果（猪八戒吃西瓜，孙悟空吃水果），跑到媳妇处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。（9人）－－绝对搞笑 七、超级模特大比拼 各队抽出两名队员，必须有一名男队员，比赛开始后，男队员戴上女式假发在场上一边等候，另一队员在道具处拿6根头绳员戴假发的男队员扎完6个小辫后，再跑回道具处，依次将围裙、头花、胭脂、口红饰物为戴假发队员穿戴化妆整齐，穿戴化妆结束后戴假发队员要以模特步方式走回拿头绳队员的起点，那队完成的最好、最快为获胜。（道具：假发3、头绳18、围裙3、头花3、胭脂3、口红3、长条桌1）此游戏最精彩之处是男队员带上假发、化妆走模特步，现场效果十分热烈、搞笑。 八、动物大连蹲 各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。 九、爆竹声响，瞎子吞蛋 各队抽出二名队员，比赛开始一队员用最快速度吹爆5个气球，吹完后另一队员蒙住双眼寻找鸡蛋，找到后以最快速度吃完二枚鸡蛋为获胜。（道具：气球15、蒙眼布3、小方凳3、小盘3、鸡蛋） 十、追忆婴儿时代 时间5分钟，各队抽出四名队员，一队员事先戴好头巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐内放三瓶牛奶，牛奶必须放在带有奶嘴的奶瓶中，比赛开始后戴头巾队员拿围嘴、奶瓶跑

景区公园公益活动策划方案

景区公园公益活动策划方案 景区公益活动产品设计 一、主题介绍 （一） “跑出趣 享公益”定向越野赛 通过参与定向越野小组赛，角逐出积分最高的队伍，以积分最高队伍的名义完成公益行为（如捐款、捐物等），在体验趣味运动，团体协作，收获健康快乐的同时，助力公益，造福社会。 （二）丛林拯救大作战 本次“丛林拯救大作战”将以丰富的活动形式，普及野生动物保护相关知识，让参与者更加了解当地的野生动物。活动以充满趣味性的方式，宣传了野生动物保护的重要性，提醒参与者要保护生物链条，保护生态平衡，保护野生动物就是保护人类自己。 更值得一提的是，本次活动所创造的收益，将全部以获胜队的名义捐赠，用于当地的野生动物保护事业。 （三）“益起来 跑出彩”彩虹跑 通过将公益与运动结合的方式，在景区内传递彩色活力与快乐，在园区内形成一道亮丽的风景线。让大家通过一种健康快乐的运动方式传播公益，吸引游客关注公益行动，加入公益组织。 二、 活动流程 （一） 启动仪式 活动时长：20-30分钟1.破冰分组 活动规则：所有成员依据进入公司的司龄长短，由高到低依次排成一列，此过程不得用语言交流，所有人用手势互相传达信息，然后按照设定的小组总数依次报数，报同一数字的人则为一组。 活动目的：分组方式可以比较科学的将各个层级的人员汇聚为一组，增进不同层级人员之间的交流。排序过程不允许开口说话增加了分组过程的趣味性，活跃了整个活动的氛围，拉近了人与人之间的距离。 2.战队组建活动规则：小组内部推选小组长，并围绕“公益”或“云蒙山”给本队起名。每个小队根据组员的创意，将队名写在队旗上，并配合绘画装饰队旗。完成队伍组建后，小组成员面对面建群。 活动目的：保障当天活动的联络沟通。 3.风采展示活动规则：队伍组建后，由每队组长介绍队名及队名的来由，组内成员顺位依次介绍右手边的队友，最后一位组员介绍组长信息（如姓名、家乡、性格爱好等）；在介绍完小组成员后，该组成员共同喊出小组口号；再由下一组进行介绍。 活动目的：增强团队凝聚力。 4.出发仪式活动规则：全体成员拉起活动横幅，进行出发前的首张合影；共同大声喊出本次活动口号，集体喊口号分贝需超过88分贝方可启动比赛；比赛

团体辅导游戏100例

团体游戏集锦（未整理版） 团体游戏（一）之信任游戏南辕北辙： 时间：15～30分钟 人数：不限 道具：(每个队员)一个眼罩 概述：这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。 目的： 1．建立小组成员间的相互信任。 2．培养团队精神。 准备： 步骤： 1．让大家两人一组结为搭档。 2．每组搭档发一个眼罩。 3．把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标 4．每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。 5．两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。 6．给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。 7．当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。 8．当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。9．现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。 讨论问题示例： ?为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标? 安全：保证地上没有障碍物绊倒队员。 变通：队员们倒退着走向目标 团体游戏之风中劲草 形式：全体学员，8人一组为最佳 类型：团队建设 时间：15-20分钟 材料：无

游戏介绍及规则

游戏介绍及规则 本次素质拓展分为定向越野和趣味游戏两部分。 每班各出三组寻宝队员及三组游戏队员,共需16-20人，寻宝队员每组6人,其中男生不得超过3人，可重复参赛，比赛前可替换队员。比赛以接力形式进行，每组队员先到等待区——轮滑场集合。第一组寻宝队员在等待区完成一次游戏后，按照已准备好的照片找到其中所示的地点（均在贸大校园内），抵达后进行第二次游戏，而后从负责干事手中拿到凭证返回等待区，进行接力。此后寻宝第二组，第三组依次从等待区进行游戏后出发，找地点再次进行游戏后返回。跟随干事负责计时寻宝时间。另外，寻宝队员在等待区完成游戏后不能由别人替换。与此同时，在寻宝第一组出发后，等待区游戏第一组进行趣味游戏，所得名次与寻宝总时间扣时挂钩，名次越高总时间扣时越长。最后通过加总寻宝总计时以及等待区游戏扣时得到最后成绩。总计时越少者名次越高。 寻宝地点共有A、B、C三个，每两个班的寻宝顺序相同，共六种寻宝顺序，依次是ABC,BCA,CAB,ACB,BAC,CBA，寻宝顺序在比赛开始前通过抽签决定。所有寻宝队伍同时出发。 每一组寻宝队伍的计时从等候区进行游戏开始，到返回进入轮滑场大门终止。 2.具体游戏内容 （1）寻宝组等待区游戏 a)跳长绳 规则：每班另派两名同学负责摇绳，6名寻宝队员排队依次跳绳（不能两人同时跳），金融1-6班先跳，其余班级第二轮跳，成功跳过150下方可离开。第一组寻宝队伍计时从跳过第一下开始。 b)珠行千里 规则：每班派出6名寻宝队员参赛，每个寻宝队员队员手拿一根半圆形的纸槽（A4纸对折），第一名队员从起点出发，将球连续滚动到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全到达指定的

团辅小游戏

虎克船长（胡峰） 简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字 人数：不限 场地：不限 适用范围：刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。 2. 由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。 3. 被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。 4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如2），直到有人做错或做错三次（随意！） 题目例子： 可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。 猜五官（胡峰） 游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。 大小风吹（胡蜂，邱华） 用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：不限 场地：室内 适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。 2. 除了当风婆婆的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。 3. 做风婆婆的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有某种明显的特征的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有某种明显的特征的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新风婆婆。 4. 坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。 题目例子： 风婆婆：大（小）风吹其余的人：吹什么？ 风婆婆：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换， 如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！） 可怜的小猫（胡蜂，邱华） 方法：1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

团体辅导——小游戏

团体辅导——小游戏 活动1：松鼠大树所需时间约10分钟) 操作:3人一组,两个人双手拉成图,将另一个人包围起来,固中的人是松鼠,国圈的两个 人是大树。当领导者喊“松鼠”时,所有大树不动,松鼠换位到別的大树中;当领导者喊“大树” 时,所有松鼠不动,两个大树解体,重新和别的大树组合,包围新的松鼠;当领导者喊“地震”时 所有松鼠和大树变换角色,重新组合。这时候会多出来一些“松鼠”无家可归,领导者可以随机 应变安排一些惩罚措施,或者让其分享感受 点评:该活动可以让学生在欢笑声中快乐地进行,一方面感受竞争的压力和残酷,另一方 面也体验合作的温蓉和快乐。同时,通过频繁的互动可以拉近学生之间的距离。 活动2：:相识接龙(所需时间约5分钟) 操作:全体成员先围成圈站立,待领导者示范后开始游戏。成员可以去结识团体中任何 一个人,步骤是:两人同时伸出右手,拇指相对,旋转之后握手,嘴里念道:“以前不认识,今天 见到你,让我们握个手,我叫××(说出姓名)。”如果两人以前认识,则可以说:“以前就认识, 今天见到你,先来握个手。”然后二人猜撃,输了的人站到赢家身后,双手搭在其肩上,眼随赢 家。赢家再去找新的人相识。以此类推,成员之间彼此接龙,最后会一个搭一个地形成一条 长龙。 点评:该活动带有竞争性质,很容易调动起学生的兴趣,同时活动中的自我介绍和身体接 触能够减少学生的陌生感 活动3：无家可归(所需时间约10分钟) 操作:开始时让全体成员手拉手围圈,充分体会大家在一起的感觉。然后,领导者说“变

4个人一组”,成员必须按照要求重新组成四人组,形成新的“家”,或者再说别的数字,成员按 规定数字再组成新的“家” 点评:请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受,大多会谈到“孤独、孤单、被抛 弃、没依靠、失落”等,也可以请团体成员分享和大家在一起的感觉,大多会表达“温暖、有力量 安全、踏实……”等,领导者可以多次变换人数,让成员有机会去改变自己的行为,积极融入团 体,让成员体验有家的感觉,体验团体的支持,从而更加愿意与团体在一起

团辅游戏

一、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好二人 以上。2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的 手臂与隔壁的人绑在一起。3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在 一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完 成个美术作品；帮每个组员倒水等。 二、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 老师请每 组每人抽签。3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽 球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的 人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 三、记忆考验 简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始 说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）2. 接着第二个接着说， 吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）3. 像这样一直传下 去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4. 一 直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或 一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。 四、比一比 简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。 2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知 组员题目。3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 五、比长短 简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。 2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3. 等被派出的人都出来后，老师再说比什么。 4. 计算每次比完的输赢 即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！ 比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比 高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身 上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前 想好！ 六、超级大头贴 简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合

大型户外越野游戏定向寻宝越野方案

大型户外越野项目 丛林定向寻宝 丛林定向： 指从起点至终点，为找到对应图片的环境并完成设置的任务，最终以团队整体为单位到达指定目的地而进行的爬山、涉水、奔跑、跨田野、穿越丛林、过障碍 难关等，艰辛、刺激而充满趣味的夺标竞赛。以最短时间到达 终点，即完成任务、又无违规者获冠军。 活动规则： 1. 将所有人分为若干组（10-16人/组为宜，可根据团队 人数适当调节）。每一个小组必须由组员推举一位有超 人胆量、过人智慧并且独具魅力的人来担任本组组长； 2. 在正式进入比赛之前，培训师会给组长详细的讲解游戏 规则，并且每一小组将得到一张活动区域的地图，在地 图上有明显的任务书的标识。每一组需要通过地图找到 若干闯关节点。而此期间就需要进行一系列的，爬山、 涉水、奔跑、穿越丛林等活动； 3. 在进行比赛时组长和组员都必须发挥每个人的优势并 且合理的分配主次力，快速有效的完成任务，各小组将 会得到意外的惊喜； 4. 如果小组间合力完成的任务是正确无误的话，；首先完 成任务的小组将会得到奖励。 活动目的： 1. 任何人都是在陌生环境里有团结的意识，而要在陌生的 环境里完成任务就不是只有团队意识就可以解决的，这 需要发挥每个人的能力，并且每个人都必须是无条件的 付出才可以有取得胜利的可能； 2. 这当中又因为个人的能力的有限，那么整和资源是团队 首要需要去解决的问题，这些资源除了包含人力资源以 外还有环境资源； 3. 还有就是竞争以外的沟通和交流。竞争之外有合作，合 作之内有竞争。 活动特色： 1. 丛林定向越野是专门为在城市里的office人员量身打造的一个活动； 2. 活动主旨是让长期在城市工作的人有更亲近自然的机会，并能在一些陌生的地方和自己临时拼 凑起来的团队去共同完成一些任务； 3. 由于所有的活动都是在大自然里完成，所以在整个活动当中我们除了可以亲近大自然以外,还

初级中学首届优秀校本课程

西庄镇初级中学首届优秀校本课程 申报表 课程名称：定向越野 课程负责人：王居国 开发与实施时间：2013-09-01

一、课程负责人及主要成员情况 二课程基本情况

课程目标能系统地学习和掌握定向越野基本理念知识、技术。2. 具有很强的娱乐性，在本课程中，同学们可以全身心投入到自然环境中， 使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、冶情操。3.具有很强 的竞争性。在竞争中，磨炼意志品质，强化进取精神使人的智、 勇、技在竞争与对搞中得以升华。 4. 通过定向越野的学习，使 学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。 基本构成要素 定向越野运动是一项挑战智慧与体能的运动，考验人们在不同环境压力下能否做出对路线的正确判断和是否具有果断的决策及应变能力。本校本课程可分为：理论课4学时；实践课：22学时；身体素质：6学时；考核机动：4学时；学时合计：36学时； 课程实施（一）理论部分（讲授4学时） 1. 定向越野运动的起源、演变与发展 2. 定向越野运动的特点 3. 定向越野运动的基本理论 4. 定向越野运动的竞赛规则 5. 体育理论知识 （二）实践部分（讲授22学时） 基本技术：识图、用图、指北针用法、越野跑技术、上坡跑技术、下坡跑技术、跑等高线图技术、密林穿越技术、参照物选择技术、检查点的精确定位技术、路线选择技术。

定向越野第一学期 课次（1） 1.定向越野运动简介 2.体力恢复练习 课次（2） 1.专项游戏 2.介绍指北针的使用方法 3.对专业定向图的图例信息进行分析、比较 课次（3）1.理论知识窗（1）2.进行校园平面图的实地对照练习 3.身体素质练习 课次（4）1.专项游戏 2.校园寻找检查点（跑路） 课次（5）1.理论知识窗（2） 2.校园寻找检查点练习 3.距离感培养训练 课次（6） 1.专项游戏 2.寻找检查点的练习（尽量尝试少跑路）3.身体素质练习 课次（7） 1.理论知识窗（3） 2.图上沿“扶手”定向路线训练3.素质练习 课次（8） 1.专项游戏 2.实地沿“扶手”定向路线训练 3.素质练习 课次（9） 1.理论知识窗（4） 2.教学比赛 3.小游戏 课次（10） 1.专项游戏 2.专线训练 3.素质练习 课次（11） 1.理论知识窗（5）2.接力比赛 课次（12） 1.专项游戏 2.同学们自己布置检查点练习 3.身体素质练习 课次（13） 1.理论知识窗（6） 2.越野跑技术练习 课次（14） 1.专项游戏 2.专线练习 3.身体素质练习

活动策划流程指导

第三部分 活动策划及执行流程指导 一、活动策划 活动策划是负责人的工作，在得到一个活动后可以从以下几个方面依次进行考虑。

注：1. 时间安排要具体全面，要以具体时间点为截止时间。 2. 活动场地的申请要汇报给自己的直接负责人听从指示。 3. 活动主题，形式，宣传的策划建议通过5到6人开小会的方式头脑风暴。 4. 在作出决定前及时咨询直接负责人的建议，尽量减少失误。 5. 报销需要以同济大学打头的发票。 6. 活动要尽可能节省人力物力，不能给同学们造成过重的负担。 二、活动执行 活动执行时各成员因权责不同，从事工作不同。 1.负责人在活动准备阶段要起到监督、督促作用，确保计划按时完成，活动进 行时负责整体调度，不应接管其他事务，保证各成员有条不紊完成自己的工作。 2.其他成员在活动准备时按指令按时完成工作，活动当天谨记呆在指定的工作 区域，不要关心他人的工作，切实完成好自己的工作。 3.主持人自行完成主持词的编写，经负责人审核准许后务必练熟，有责任参与 各次大小型的彩排，保证活动是顺利进行。 附：活动组织案例——2013年饮食文化节之砌水果 一、活动策划 活动定位：活动定于纯娱乐型的游戏，旨在丰富广大学生课外生活。 活动形式：因为是饮食文化节，活动要与食品有关，因此想到可以进行一场围绕堆砌水果的小型游戏，参与者以5到七人团队形式参与。 活动主题：因为是团队参赛，活动以促进队友间关系为主旨进行。（主要还是以其娱乐性为着重点，活动主题让活动更丰富，更紧凑，比如以此为宣传点吸引了更多的参与者，因为主题的确定，活动各方面得以保持一致） 活动细化：根据活动时间决定砌水果进行3轮，每轮控制时间20分钟，但此时观众除了观看没有事可做，于是决定在部分人进行砌水果同时，其他人进行一些小游戏。初次之外还制订了比赛规则。 具体工作安排：首先根据活动性质及各方面实际确定活动时间、地点（多功能厅）。然后总结各项工作别定出时间结点。工作分为准备，宣传，活动进行三个方面。并合理将各项工作分予各个成员。其中宣传因没有具体策划暂时不很全面。 宣传策划:首先根据主题确定了宣传口号，又别出心裁提出可以在头上戴水果饰品进行宣传。宣传地点选取南大道与学苑食堂门口。并依此进行分工，确定谁提前搬桌子，谁做道具等。 意外情况及备案：考虑到可能参与者过多，可以将每组人数增加。 游戏时间与效果难以估计，决定试玩等。 二、活动执行 除了按计划执行各程序外，这里着重强调试玩及彩排。 试玩的目的在于衡量游戏的可行性，它是否好玩？有没有安全隐患？时间与所要求时间是否吻合？注意试玩只要能得出结论就行，没必要话费大量时间经历。 彩排保证活动能顺利进行，期间最容易出现的问题是现场混乱。建议彩排前先召

团辅游戏

说明： A类游戏，可以选择在一开始做，方便初步交流。 B类游戏，在A后进行，需要一定的认识基础和协作能力，以便增进感情。 C类游戏，最后做，作为总结型、哲理性收尾！ 【无敌风火轮】 A 若干张报纸用胶带黏好，形成一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环。 将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 报纸不破损、人员不落队且在规定时间内，走的路程最长的队伍获胜。 【坐地起身】A 首先，小组成员四人一组，围成一圈， 背对背的坐在地上，双肘分别与左右的 同学扣好，大家一起喊123，起！能站 起来就成功啦； 不过没那么简单哦，我们的要求是中 途所有成员手不许碰到地！你不可以倚靠你的队友以外任何人或物体哦！ 合格站起来的队伍中，时间最少的就是胜利者啦！

【解手链】A 大家先手拉手围成一个圈，记住自己左右手分别是谁的左右手，一定不能弄反左右手哦~然后大家随便走动，我们喊停！原地站住，左右手寻找刚刚和你牵手的手，拉好。现在大家很错乱，可以通过各种方式转换位置形成圆圈，但是手要一直牵着哦！最先形成一开始那个圈的队伍获胜！ 【十人九足】 C 10

个人一组，相邻同学用胶带绑住靠近的两腿小腿部，10人一起向前行走。没有人跌倒的情况下，先到达终点的队伍胜出。 小技巧：单数双数位置的人有小技巧。在队伍无法前进时可以适当提醒！ 主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 【链接加速】 B 由6名队员参赛（3男3女），后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成“小火车”，所有同学包括最后一名同学单脚跳步前进，不能双脚着地。由起跑线前进到终点线，再由终点U型返回。最先返回起点的为胜，以各队最后一名同学过线为准。 队伍断裂必须重新组织好，原地重新开始游戏。 本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

定向越野小游戏规则

答非所问游戏规则 人数安排:5人以一下用连续闯关形式，5人以上用多人PK方式。游戏规则： 由一个工作人员发指令，所有参赛者按照指令作动作，但是作的动作必须与要求做的动作相反。一共6个动作：跳对应蹲、举左手对应抬右脚、举右手对应抬左脚。 游戏主持有节奏地报出动作，选手反应时间超过1.5秒，或明显慢于其他选手则出局，具体有主持把握。PK平均5人决出一个胜利者得奖。 闯关需要听主持口令连续6-7次正确反应做出动作。过关就有奖。 工作人员：游戏主持1、裁判2、秩序维持2。 共同进退： 器材：布条/红绳，装水的矿泉水瓶，秒表，石灰粉 操作：两个人背靠背，手臂肘部相扣，用布条把其中一人的左脚与另一个人的右脚绑在一起，其右脚与另一个人的左脚绑在一起。两个人侧身一起按布置好的路线走。碰倒路线中的矿泉水瓶、摔倒或用手撑地则判为失败.在规定时间内走完的为成功。向前跑20米，绕水瓶转弯，往回跑，回到起点未结束。两种形式：1、人数较少（8人以内）时，限时22秒，限定时间内完成有奖。2、人多时，采取竞速，4队之中胜出的有奖。 工作人员安排：裁判1、计时1、绑绳加维持秩序3

瞎子背瘸子 游戏规则：男生背女生，男生当“瞎子”，蒙住眼睛，女生当“瘸子”，为“瞎子”指路，按指定路线绕过障碍，并完成任务。 步骤：1、男生蒙眼背着女生，原地转三圈。 2、女生指引男生，按指定路线绕过障碍，并将沿途的水瓶踢倒 3、男生在终点前拾起一支花，献给女生。 4、冲过终点，完成游戏。 计分规则：1、按时间计算，第一名获得10分，第二名7分，第三名5分。 2、踢倒一个水瓶得2分。 3、成功将花拿起并献给女生，得3分。 4、碰到障碍（未碰倒），扣1分；碰倒障碍，扣2分。 备注：1、按S型放置4个胶凳作为障碍，参赛者从外围绕着障碍走。 2、沿途边上用线固定在地上以作指示。 3、在终点附近放一支花。 4、终点线宽1米。 5、一次可让3队或5队参加（视参加人数和奖品数量而定）。 6、视参赛者的能力和游戏时长，可适当减少障碍数。 7、视参赛者意愿，可让男生背男生。 8、安排人员计时、计分。5人左右 9、提前清理现场的硬物，保证安全。 物资：胶凳、水瓶、线（自带）、花（准备3支）、计时器或电子表、纸、笔、蒙眼布或眼罩 （个人感觉要比赛的形式才好玩，限时的话就太沉闷了）

50个团辅小游戏

团体辅导小游戏50种来源：作者：时间：2008-12-12 Tag：互相认识游戏 （先到者先做，随后到者随时加入，以免早到者媔靦、迟到者尷尬）在每位客人进来时，在他背后用胶带贴一张卡片，卡片上端印上：请写上你看到我的第一个印象，并签上大名。 在每位客人进来贴好卡片之后，熟识他的人要将他介绍给大家，请每一位先到的人，都要起身向前，介绍自己、寒暄几句，然后在他背后的卡片上签名并写上对他的第一印象，也请他在你背后签名留言。 （等客人差不多到齐了）请每一个人介绍坐在他右边的人，并唸出他卡片的内容。 然后请被介绍者分享他听到卡片内容之后的感想。 ============================== 认识游戏-小厨师 这个游戏颇适合团体初期使用，玩法很简单，首先大家围坐成一圈，主持人站在圈外说明规则：『现在我是一个小厨师，待会我会绕著大家走，并挑选我这道菜所需 要的东西和佐料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位伙伴起立，大声说：[☆☆是○○，○○是☆☆]，并跟在我的后面走，我作什麼动作，跟在后面的人也请跟著做，当我準备好我要烹调的东西时，我会喊：[下锅]，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。』接下来用一个假想的状况来说明：游戏开始后，小厨师开始绕著圆圈走，边走并边说：「现在我要烹调红烧狮子头，首先我要猪肉」，同时轻拍圆圈一伙伴肩膀，那位伙伴就要起立，大声说：「猪肉是ppd(伙伴自己姓名)，ppd是猪肉」， 说完并跟在小厨师后面，小厨师作什麼动作（例如搔首弄姿、故作娇媚或弯腰走路..），跟在后面的人也要跟著做， 小厨师：「我还要红萝卜」， 第二位伙伴：「红萝卜是merkatz，merkatz是红萝卜」，「我还要酱油」「酱油是Lightblue，Lightblue是酱油」，「我要小白菜」「小白菜是小文，小文是小白菜」， 后面佐料一律跟在小厨师后面绕著圆圈走并模仿动作， 当小厨师认為好了，就大喊一声：「下锅」所有起立的佐料和小厨师就赶快去抢位置， 最后一定有一位没抢到位置，他就继任下位小厨师并重复上述规则。 有趣的地方主要是小厨师可以发挥想像力，想些有趣的佐料及作些好玩的动作，游戏最后通常是把所有人都点起来绕著圆圈跑，最后下锅时大家就会一起往中央挤著坐，很有意思。或许為避免伙伴太贪玩，一开始就把所有伙伴点来下锅，限制一下佐料数目，再逐渐放宽可能是必要的。 ============================== ＜老师请坐＞ 一、活动名称：老师请坐 二、活动目标：协助学生增进师生间、同学间之认识与嘹解。三、活动时间：约10分鐘。四、活动过程： 老师引导学生齐唱「火车快飞」歌曲，熟练之后，将 歌词改為「火车快飞！火车快飞！穿过高山、越过小河，一天要

夜间定向越野方案

夜间定向越野比赛 一、活动时间：12月22号 二、活动地点：华南师范大学大学城校区 三、活动对象：全体华师在校学生 四、活动目的 定向越野，让每个人发挥各自的特长，检验各自的综合能力，促进同学朋友之间 的团结互助，增强彼此之间的情感交流，增强团体的凝聚力和向心力，不断将定 向越野这种运动推向更广的范围，同时将它带往更高的水平与境界，打造出具备 华师特色的定向越野，以便让更多的人来了解、参加和喜欢定向越野，有利于广 大同仁为定向越野的未来发展做出更大的努力。这次活动主要是面向华师校内的 定向爱好者，促进内部之间的交流与合作，共同促进定向运动的发展。 五、主办单位：华南师范大学大学城校区学生社团联合会 六、承办单位：校定向越野俱乐部 七、活动形式：双人接力赛 1.参赛形式：双人赛（男双、女双、混双） 2.比赛共有一个接力点，参赛队伍自行决定两人出发顺序，一人在起点翰园广场出发，另一人在比赛开始前20分钟由工作人员带到接力地点，等待队员的到来，一起完成任务方可出发。 3.从起点出发的队员将在路上的某四个点那里得到一些关于定向越野活动有关的零散信息，到了接力点，把这些信息交给队友，由在接力点的队员给出最后的答案，正确则减一分钟，错误不做改动。 八、活动特色： 1.生动、简单且有创意。 既体现了体育运动的简易性，也体现了校定向越野俱乐部的技术性和大众体育的趣味性。 2.打破学术推广的常规沉闷气氛，有浓厚的趣味性和娱乐性。

通过在定向越野这样一项极富群众性、趣味性、知识性、竞争性、军事意义和适合校园开展的新兴体育运动中合理加插一些趣味活动或问题，让同学们在活泼、愉快的气氛中进行比赛。 3.活动群众性好，符合公平原则，不存在性别以及专业优势。 由于定向越野比赛可根据不同性别、年龄编组，赛程可远可近，场地可难可易，比赛因体力与智力结合决胜，因此没有性别以及专业优势，是一项真正的群众性体育运动。在本次活动中，在校定向越野俱乐部的实地考察下，制作出一份难度适合新生参加的比赛路线，并通过对参赛组身体状况的合理要求和对性别合理组合的规定，确保比赛的公平性和安全性。 4.具有强烈的竞争性培养同学们的竞争意识和团体合作精神。 定向越野比赛不仅是体力的竞争，而且也是智力和技巧的竞争。奔跑速度靠体力；思考并解决设立在点标上的问题，选择路线方向，则靠团队的通力合作和识图用图和严密的思维。有助增强同学们的体质，丰富校园体育文化生活，且具有一定的知识性和军事意义。 5.调节学习情绪，促进学生身心发展。 参加定向越野活动，不仅而已调节学习情绪，劳逸结合，促进学生身心发展，而且可以丰富地理、地图知识，对启发智力，增强体质，提高综合能力，加强国防建设学习等都有独到之处。而且其中又不具有正面的对抗，能较好的减少运动中的创伤。 九、活动可行性分析： 1，夜间活动有特色，新颖 首次夜间举行活动，吸引力十足 2、使用专业器材，场地要求简单 选用定向专业器材，可以有效防止参赛者作弊；场地方面，利用大学城新校区的地域广阔，地形复杂度适中的良好条件，通过合理的路线设计，使活动更容易进行。 3、活动方式新颖 自从1983年在广州出现第一场定向越野赛至今，该活动在中国的发展仅有25年。而对新鲜事物具有强烈好奇心的年轻一代，尤其是大学生，近年来飞速发展的定向越野赛定能够给予我们最大限度的感觉刺激。 4、单人赛突显个人能力，团体赛培养团队合作精神，增强荣誉感 个人赛将突出每个参赛者的活动能力水平；而双人赛和三人赛则能使参与者在活动中增强团队合作精神。而今次的活动形式主要是单人比赛，尤其可以锻炼单人作战能力，要求每个参赛者都必须发挥出自己的最好水平，赛出成绩，从而不会产生某种遗憾。

团体心理辅导游戏大全

团体心理辅导游戏大全 捆绑过关??(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务 人数：不限 场地：不限 道具：绳子或其他可以绑的东西 适合全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。 题目例子： 吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 -- 合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务 人数：每组限六人 场地：不限 道具：准备每组各六张签，上写： 嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个） 适合全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 -- 记忆考验 简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以 人数：不限 场地：不限 适合范围：刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！） 2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！） 3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。 4. 一直到有人中途讲错出局！ 题目例子： 可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。 -- 比一比 简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么

人数：不限 场地：不限 适用范围：适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。 2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。 3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 比长短 简述：每队派出一人比不同的单位 人数：不限 场地：不限 适用范围：适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。 2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3. 等被派出的人都出来后，老师再说比什么。 4. 计算每次比完的输赢即可。 题目例子： 这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！ 比长：比手臂；比上衣；比头发… 比短：比手指头；比裤子或裙子… 比高：比声调；比手抬起来的高度… 比大：比眼睛；比手掌… 比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子… 题目必须在看到被派出的人之前想好！ 超级大头贴 简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：最少十人 场地：室内 适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们 游戏方法： 1. 分组，每组人数不限 2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子） 3. 老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。 4. 当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。 5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。 6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。 7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。 8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。 题目例子： 这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个

城市定向越野策划方案

城市定向越野寻宝大赛 策划方案 一、定向运动简介 二、活动意义 城市定向是运动员凭借对地图的识别能力和使用能力，依据组织者的预先设计的图上线路，借助于指北针与地图保证运动方向，在城市间徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，分别用个检查点点标上的密码夹（或印章）在随身携带的检录卡上作记，以示到达该点。运动员按顺序通过各个检查点，然后到达终点，在准确通过各检查点的前提下，以全程耗时最少者为优胜。由于城市定向把体力、智力锻炼和竞赛于乐融为一体，所以一经展开，就受到热烈的欢迎。在我国，定向运动还属于新型的体育运动。为响应全民健身计划，满足群众开展体育锻炼的需要，我们将开展城市定向运动营活动。 二、活动目的 １、通过定向活动培养白领阶层体育锻炼的意识、技能，使其具备独立思考、果断解决所遇困难的能力。 ２、“家庭装”定向是定向运动的一个分支，通过参加“家庭装”定向运动，可以增进人与人之间的相互了解，增强参赛者同舟共济、共渡难关的决心和凝聚力，共享天伦之乐。 ３、通过比赛为赞助商提供展现企业形象的舞台，同时向广大白领阶层展示自己楼盘、小区文化、服务功能，进一步拉近企业与客

户的距离，零距离地感触生活空间。 三、活动定位：较专业的白领体育健身运动营 四、活动时间：第一天报名、培训（周六）、第二天比赛（周日） 五、活动地点：广州市各楼盘小区 六、活动内容： １、运动员报名、匹配分组（４至５人一队，每队两男两女、或三男两女，每队视为一个“家庭”） ２、赛前培训，了解城市定向比赛规则、熟悉楼盘布局、了解队友３、赛前集友晚会（有奖楼盘知识竞猜、各种小游戏） ４、正式比赛 ５、颁奖典礼（参赛者、队友间交换礼物、纪念品） 七、活动流程： 周六上午：运动员报道（设现场报名）、分组配队 周六下午：赛前培训 周六晚上：赛前集友晚会 周日上午：正式比赛 周日下午：颁奖典礼 活动预算