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五年级50米快速跑教案(完整资料).doc

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五年级50米快速跑教案

五年级体育上册第七课50米加速跑截住空中球教案

50米加速跑截住空中球第7课时授课记录：9/16 1 / 2 / 3 学习阶段：水平二学习目标：在快速跑中完成正确的动作学习内容：50米加速跑截住空中球学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。 3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组织：二、合作探究、掌握技能重点：积极摆臂，加快步频难点：跑的自然、放松、快速教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行50米跑练习。 5.进行50米的追逐跑。

学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。组织：三、放松自我教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习. 组织：在完成跑的队形上. 场地器材：田径场课后小结：1.在做游戏的时候同学们的热情很高,但传球的动作不是很规范.接球的动作也存在问题.讲解的时候应该把规则讲解清楚,示范的动作应该到位. 2.在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象.在平时的练习中应该多多加强这方面的练习.

小学体育教学案例分析

小学体育教学案例分析何洪海教学案例：随着新课程的不断改革，学生变成了主体，而教师则起着主导作用。在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。本案例，教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。案例描述：在一节50米快速跑的教学课中，学生们正摩拳擦掌，斗志激昂地准备比赛。学生们上了跑道，我组织好队伍以后，比赛开始了。“加油，加油”，助威声此起彼伏，学生们个个争先，技术动作也比以前好多了，一轮比赛结束，有的为取得胜利手舞足蹈，有的为失败而沮丧不已，我抓住时机，让学生思考：怎样才能跑得更加快。学生开始讨论，有的认为摆臂姿势很重要，有的认为步子要迈大一点，有的认为……，气氛非常热烈，教学效果非常好。 “老师，我能不能横着跑？”一个稚嫩的声音在我耳边响起，随之而来的是学生们哄堂大笑。 “这不是捣乱吗？”我纳闷了，循声望去，一个男同学正满脸疑问地看着我。原来是第一轮小组赛跑最后一名的王春雨同学。 “为什么要横着跑？”我装着一点不生气的样子，耐着性子又问了一句。 “我喜欢横着跑。”王春雨理直气壮地回答，“有一次我抓螃蟹，螃蟹是横着跑的，而且跑得很快，抓了很长时间才把它抓住，螃蟹既然能横着跑，那我为什么就不能横着跑呢？”又是哄堂大笑。 “咿，怎么有这种道理。”我暗暗发笑，觉得无可奈何，不知如何是好，忽然灵机一动，有办法了，说道：“同学们可能觉得王春雨同学的想法很好笑，但是老师觉得他很聪明，平时很注意观察，我们的确还能横着跑，接下去，第二轮比横着跑，我们先请王春雨同学给我们做一下示范。”大家鼓起掌来。王春雨走出队伍，侧身对着跑道，像小螃蟹一样张开双手开始示范，虽然跑的动作看上去有点古怪滑稽，但确实挺快的，其实他的动作就是篮球训练中的滑步动作。大家不由自主地模仿他的动作练习起来。第二轮比赛开始了，比赛气氛比第一轮还要激烈，想不到学生们对这种怪异的跑法还挺感兴趣，但是由于动作的不协调，跑的动作令人发笑，有的还跑成交叉步。而王春雨成为小组赛的冠军。

(完整版)50米快速跑

50米快速跑年8月20日2017

50 米快速跑一、指导思想根据《国家学生体质健康标准》，为激励学生积极参加身体锻炼，对全校学生实施体育运动处方。使学生初步了解亚健康概念，掌握一定的运动处方设计理念和实施方法，增强学生对体育锻炼的认识，拓展体育锻炼的运动形式和运动思维，树立正确的体育运动价值观。处方教学采取教师引导为主，学生自主设计个人运动处方，包括运动项目、运动强度和运动时间等等，培养学生互相尊重、团队合作的能力，使学生学会自主思考问题，分析问题，确定目标以及正确实施运动处方锻炼，并通过体育家庭作业形式，实时指导学生监督、调控个人体育运动生活，养成终身体育锻炼的良好习惯。二、教材分析《50 米快速跑》选自人教版《体育与健康》五六年级（水平三），是小学五六年级综合活动实践教材的主要内容。本课教材重点是了解运动处方基本目标、设计自己运动处方、实践实施运动处方。难点是根据体质测量数据分析自己运动处方、依据自己兴趣循序渐进设计实施运动处方。根据五六年级学生的身心发展规律，认知与运动技能目标选择了动作简单、易学易练的辅助性体育锻炼，主要让学生对自己的身体素质有一定的了解和认识，充分发展学生的协调性、灵敏性和柔韧性等综合体育素质，培养学生正确的体育锻炼价值观，开发学生勇敢、自信、团结合作的优良品质。三、学情分析五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，许多练习虽然属于已学过的

教材，但其动作规格标准应逐步提高。集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达30 分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆。已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。自我评价意识逐步得到发展，十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚，愿意同水平相当者竞争，自尊心、自信心、好胜心强，但往往对自己的能力估计过高。教学目标和重难点 1、通过教学，使学生初步掌握50 米快速跑的动作和方法。 2、在50 米快速跑练习与游戏中，发展学生的快速跑、灵敏和协调素质，促进学生健康发育成长。 3、通过集体活动，培养学生良好的团结协作、积极上进、乐观开朗的精神。重点起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。难点跑的各环节斜接紧密，途中跑动作协调、自然、有力。

《50米快速跑》教学反思

《50米快速跑》教学反思我执教的课是三年级《50米快速跑》，下面我就这节的反思与各位评为进行交流。 50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。在设计本课教学内容时，我考虑到学生的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法，教学中采用启发式和引导式教学方法，培养学生自主学习的能力，通过教师的示范讲解，学生模仿练习、两人合作学习、小组合作学习以及最后的小组比赛等形式，充分体现了学生的主体地位和教师的主导作用。为学生营造一个学习、竞争、协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的积极性，收到了良好的教学效果。本课重点是让学生掌握站立式起跑姿势和快速启动的方法，为了能使学生在学习时不感到枯燥，我精心设计教学内容，在辅助练习中利用“换位置”和“快找同伴”的游戏提高学生快速反应能力，又利用原地摆臂练习和高抬腿跑练习，提高学生上下肢协调配合、前脚掌着地、快速蹬地等技术动作，提高了学生的学习兴趣。在起跑比快和让距离跑练习中，学生在你追我赶中掌握了快速起跑的动作要领，并展示出不甘示弱的学习热情。通过小组优生的比赛使学生体验到快速跑的全过程和终点撞线的喜悦，将课堂再一次推向高潮。游戏培养学生合作学习的能力，利用小

体操垫和实心球进行运物接力比赛，让学生不仅体会到合作学习的乐趣，同时发展了力量、速度、协调、灵敏等身体素质，学生能力得到全面发展。本课教学培养了学生自主学习与合作学习能力，教学内容丰富，练习设计有梯度，使学生能够积极主动地参与学习，较好地完成本课教学任务，学生在自主、合作学习的氛围中个性得到了发展，能力得到了提高，身体素质得到锻炼，学生的学习习惯逐步养成。

短跑教案教学设计优秀3篇

短跑教案教学设计优秀3篇短跑教案：体育课短跑教案教材：队列、短跑、素质练习教学目标1．学生能掌握齐步走等动作的动作要领。 2．透过练习使学生动作优美、节奏好。 3．学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。[由整理] 一、开始部分：2--3分钟 1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告； 2．师生问好； 3．宣布课的资料和任务 4．安全教育二、准备部分：7--8分钟 1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。 2、徒手操 1}．教师讲解示范 2}．组织学生听口令练习头颈运动肩关节运动体侧运动

体转运动全身运动弓步压腿活动各关节 3．教师提出要求，指出错误组织队形： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× Δ 体育班委整队，汇报人数，检查服装。 1．学生按照教师的要求排成两排进行慢跑 2．学生成体操队形排列：听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操3．要求：学生动作到位学生动作有力度，充分活动各关节。三、基本部分：28分钟一}、队列练习 1．教师讲解要求，看教师示范 2．教师组织学生练习队列队形：立正稍息向右看齐原地转法

教法：1.听教师讲解，看教师示范； 2.学生按照教师的要求练习要求：注意力集中步伐整齐一致精神饱满二}．50米跑 1．教师讲解并提出要求； 2．组织学生练习组织：学生分组练习 1．学生听要求； 2．50米跑两次三}、素质练习： 1、教师讲解练习要求 2、示范练习资料 3、指挥学生进行练习组织：学生分组练习 1、学生听要求； 2、下蹲跳练习四、结束部分 1．整队、放松教师带领，学生群众放松 2．讲评及布置课后

三年级50米测试体育教案

第二周第1课时教学内容体质健康测试: 1、50米跑考试 2、1分钟跳绳考试教学目标1、通过本课检查知道学生速度等方面的成绩。 2、培养学生自觉遵守课堂纪律的优良品质。教学内容教师活动学生活动组织时间力量次数开始部分9 分钟一、课堂常规二、热身活动徒手操 1教师宣布本课教学内容与任务 2、精神饱满 1、学生听口令站队 2、快、静、齐 3、学生绕操场慢跑一圈四列横队两路纵队四列横队成体操队形 10 秒 20 秒弱一次每人基本部分28 分钟一、1分钟跳绳二、50米快速跑 1、教师说明考试方法与要求。 2、教师布置场地 3、记时登记成绩 1、教师布置 50米跑的要求与路线。 2、教师示范 3、口令提示、计时。 1、学生听 2、学生开始练习 3、学生开始考试 4、认真对待 1、学生听老师要求先考试练习 2、学生开始考试 3、认真对待注意集中四列横队成体操队形、分组进行考试四位同学一组开始考试 1 分 30 秒 30 秒强强一次每人二次每人结束部分3 分钟放松活动1、教师活动名称方法 2、老师语言提示 1、学生听 2、学生开始练习 3、动作放松四列横队成体操队形四列横队 30 秒弱一次每人

第二周第2课时教学内容学生体质健康测试: 1、坐位体前屈考试 2、1分钟仰卧起坐考试教学目标3、通过本课检查知道学生柔韧素质、力量等方面的成绩。 4、培养学生自觉遵守课堂纪律、团结协作的优良品质。教学内容教师活动学生活动组织时间力量次数开始部分9 分钟二、课堂常规二、热身活动徒手操 1教师宣布本课教学内容与任务 2、精神饱满 1、学生听口令站队 2、快、静、齐 3、学生绕操场慢跑两圈四列横队两路纵队四列横队成体操队形 10 秒 20 秒弱一次每人基本部分28 分钟一、1分钟仰卧起坐二、坐位体前屈 1、教师说明考试方法与要求示范。 2、教师布置场地 3、教师巡视语言鼓励 4、记时登记成绩 5、教师布置坐位体前屈的考试要求与方法、老师示范 6、教师测量 1、学生听看 2、学生开始练习 3、学生开始考试 4、认真对待、相互帮助 5、学生听老师要求先考试练习 6、学生开始考试 7、认真对待 8、没有轮到的同学在旁边等待。四列横队成体操队形、分组进行考试（第一、第二为一组、第三、第四为一组）以小组为单位一个一个学生进行考试 1 分 30 秒 20 秒强中一次每人一次每人结束部分3 分钟放松活动3、教师说明活动名称方法 4、老师语言提示 4、学生听 5、学生开始练习 6、动作放松四列横队成体操队形四列横队 30 秒弱一次每人

(完整版)50米快速跑教案设计

50米快速跑教学设计学校：金银滩中心学校年级：五年级执教人：郭佳斌一、指导思想：本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。二、教材分析： 50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。三、学情分析：本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。四、教学目标： 1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。 2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。五、本课的重难点：

重点：发展快速跑能力。难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。六、教学方法：根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为：（一）教法 1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知认识。 3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。 4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。 5、游戏参与法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。（二）学法 1、体会：认真练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位 2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮助、相互鼓励。七、教学过程：准备部分教师活动：1.体育委员整队，向老师报告人数。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本课，主要内容和任务。 4.绕场地小跑一圈。 5.教师组织游戏<喊数抱团、定向越野>,讲解游戏的放方法和规则。 6.请同学布置场地和控制赛跑的距离。 7.教师组织进行游戏。 8.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。

高中体育《50米途中跑》教学设计新人教版

贵州省沿河土家族自治县第二中学高中体育《50米途中跑》教学设计新人教版在教会学生学习的思想指导下，依据课时教学目标，结合高一学生身心特点，本课试图在教学内容、教学方法、教学组织等方面，体现以学生为主体，积极参与教学过程，培养学生运动能力，使不同素质的学生在原有水平的基础上有所进步，体验到学习和运动的乐趣。一、教学内容设计活动准备：1、慢跑 2、徒手操 3、原地快速踏步、篮球场往返接力（激发兴趣体验乐趣）技能学习：50米途中跑 1、篮球场追球跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣） 2、50米追逐跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣）放松整理：1、放松练习 2、小结二、教学目标设计：根据高一学生的特点以及体育考试的需要，教学目标确定为： 1、知识与能力：通过往返接力游戏、追球跑、和追逐跑练习，培养和提高学生协调能力、身体素质、50米途中跑的能力。 2、过程与方法：首先通过慢跑、徒手操和原地快速踏步练习进行热身；然后通过往返游戏练习激发兴趣，最后通过追球跑和追逐跑练习来实现50米途中跑的能力的提高和发展。 3、情感态度与价值观：通过往返接力游戏、追球跑、和追逐跑练习，提高同学们的团结协作的精神和合作学习氛围，树立正确的学习观念，养成不怕苦、不怕累，顽强拼搏、努力进取的学习态度，同时通过练习提高成绩，获得成功的乐趣和喜悦。三、教师指导设计 1、结合学习内容和学生差异，本节课主要采用游戏式的教学方法。 2、通过游戏和不同情景的设置，激发学生学习兴趣。四、学生活动设计通过针对身体素质和完成动作的能力，建立学生的自尊自信，使学生主动地学习、

完成练习。五、教学组织设计本次课采用常规的动态分组，充分调动学生的学习主动性和积极性，体验到学习和运动的乐趣。六、教学过程设计本次课教学过程大体设计四个阶段：思想准备阶段、激发兴趣阶段、能力发展与提高阶段、放松总结阶段。 1）思想准备阶段包括课前安排和教学中的准备活动课前安排：包括教师和学生共同熟悉练习，设计教学内容和情景，安排所需器材及器材摆放位置等。教学中的准备活动：通过热身活动使身体各关节和部位活动起来，为学习课的内容做准备。 2）激发兴趣阶段通过往返接力游戏，进一步活动身体各关节，同时提高学生学习兴趣和体验乐趣。 3）能力发展与提高阶段是本次课的中心环节以培养和提高学生的途中跑能力学习步骤：A、篮球场追球跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣） B、50米追逐跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣） 4）放松总结 A、在体育委员的指导下做放松操 B、总结本次课所学内容，正确评价教学效果。《50米途中跑》教学设计高一年级任课教师：冉光荣

800米耐力跑教学案例设计与分析

800米耐力跑教学案例设计与分析一、教学背景：耐力跑跑圈的教学形式显的单调而枯燥，由于初一年学生各器官系统的发育还不完善，难以承受高强度的刺激，而且个体在身体条件，意志品质等各方面的差异较大，在80 0米跑中，有部分体能较好的同学“保存实力”，并不奋勇争前，还有些同学因为体能以及意志力的薄弱，不能完成跑的任务，甚至主动放弃，其单一的运动形式和评价标准不利于学生运动兴趣的养成，也较难达到真正的学习效果。二、问题的提出：耐力跑是田径运动的一个重要项目，与我们生活也联系紧密，有很大的锻炼价值。而学生为什么对耐力跑没有兴趣，耐力跑也起不到真正的锻炼效果呢？那又如何让耐力跑变的形式更新颖，操作性更强，实效性更高呢？三、问题的解决：通过团队形式的组成，团队意识的建立，在大家共同的努力下，团结一致的完成任务。队员之间具有差异性，也具有互补性，怎样合取所长，各去所短是教师教学方法设计的出发点，以定向跑为例进行改编。定向跑具有较强的锻炼价值，需要很强的团队意识，只有将它适当简化，让它更方便操作，才能让这个好项目走入日常教学课堂。（一）简易定向跑的教学方法与步骤： 1．将学生分成人数相同4组，可以男女生搭配，明确团队，取队名以及激励口号。分组自编准备活动：跳与钻等动作,教师总结动作要领。 2．教师介绍拼图要求；按照地图每找到一个位置，完成相应动作后，快速返回至老师处，奖励小拼图一个，比哪一组能够在最短时间中拼图成功。每组依次开始的任务不同，按照地图要求过8关，争取胜利。场地布置如图所示：长50米 123 4 8 5 6 7 宽30米注：1为套圈接力；2为绕球架跑；3为纵队兔子舞；4为前滚翻；5为高处跳下； 6为上下坡跑；7为传球接力；8为取回篮球（每队路线次序不同）。 3．各处关口的设计动作简单但要求集体参与，8处安排的主要内容有集体依次钻过铁环；依次从1米高处跳下（简单的自我保护知识的学习从高处跳下屈膝下蹲）；纵队兔子舞行进10米；依次做一个前滚翻动作；绕篮球架跑三周；上下坡跑或走两次；纵队依次头顶跨下传球各一次；取物一次；要求走跑以及“过8关”做动作时必须保持好队行，队伍整齐，诚实遵守规则，比谁最快最团结的完成规定任务。

三年级50米跑教学设计

三年级50米跑教学设计一、指导思想：本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想进行教育教学。在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示释疑；评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握50米全程跑的动作方法。增强对体育知识的认识、了解，培养学生的终身体育能力。二、教学内容：50米快速跑人教版三年级三、单元计划：本教材分为5次课，本次为第4次课四、教学背景分析 1、教材内容分析 50米全程跑是小学三年级以上的学习内容,他是快速跑的典型项目,也是<<国家体育锻炼标准>>规定的项目和本年级的考核项目。这里的全程跑仍不是短跑技术过程的含义,而主要是通过50米全程跑的要求学生用全力快速跑完50米的距离,进一步改进跑的技术,发展速度素质和跑的能力及神经和心肺功能。 2、学生情况分析本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确

方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。五、教学目标认知目标：使95%的学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。技能目标：90%的学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑。10%的学生能够初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技术动作。发展目标：发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调能力。通过游戏发展学生的上、下肢力量及协调性。情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。六、教学重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。教学难点：上、下肢动作协调配合。七、教学手段：教法：直观教学法、讲解示范法和练习法，通过讲解和学生的练习，使得更好更快的掌握动作要领。小组合作学习法，在合作学习过程中通过探究学习，逐步掌握完整的动作技能。使学生在练习的过程中开动脑筋、互相帮助共同解决遇到的困难。

100米短跑的教学设计与反思

100米短跑的教学设计与反思教学内容 1 100米 2 身体素质练习教学目标3、在100米学习中，学生知道正确的途中跑姿式。 4、跑的过程中做到头正、肩放松、前后自然摆臂。 3、学生能做到刻苦认真、相互关心、相互学习。重、难点2、重点：头部姿势对跑及身体姿式协调性影响。2、难点：上体摇晃和后仰教学流程教学内容教师活动学生活动教学指导开始部分一、常规二、准备活动一、1、教师接受体育委员报告，向学生问好。 2、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、1、体育委员带领全体学生慢跑600米。 2、体育委员领做徒手操： ② 上肢运动；②体转运动；等一、1、体育委员整队，检查汇报人数。队行：四列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。基本部分一、100 米二、基本综合素质（跳跃）一、1、教师讲述跑动过程的摆臂的技术要求：。 2、集体与个别纠正相结合二、 1、组织学生进行原地向上跳游戏。 2、教师讲解并叫几位同学示范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。 3、教师指导并参与活动。 4、组织学生进行助跑向上的跳跃练习。一、1、学生跟随教师集体学习，动作，协调一致、动作正确。 2、40—60米加速跑。 3、40—60米追逐跑注意观察同伴的动作，及时改正自己的动作。一、1、按要求分四组开展游戏。 2、仔细观察示范，明确要求。 3、按要求进行各种跳跃练习。 ③ 助跑3~5步，单脚起跳摸高； ④ 跳过不同高度的障碍；

连续跳跃练习结束部分常规小结教师领做放松操，动作正确。总结讲评，及时奖惩，师生再见。学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒展。教学反思本节课我通过游戏来组织教学，极大的提起了学生的学习兴趣，收到了不错的效果，学生参与率很高，但还有学生对途中跑的技术掌握得不够好，在今后的教学中要加强对学生的学法指导，设计好教学内容，提高教师质量。

《50米快速跑》

《50米快速跑》教学设计一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！三、教学目标 1、通过追逐跑和双人牵棒跑接力的练习，发展快速跑与合作跑的能力。 2、提高速度素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识四、教材分析跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。五、教学重、难点重点：1、后蹬有力，加快步频难点：2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力六、设计思路本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。七、教学特色 1、音乐热身和放松，加上游戏话的教学方式提高学生的学习兴趣 2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程 3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系场地：田径场一段跑道器材：接力棒2个练习密度预测：40左右，平均心率：120次/分

50米跑案例分析

《50米快速跑》案例分析郭昊当今体育教学改革的主流是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用，这已成为广大教师的共识。在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。本案例，教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。案例描述：在一节50米快速跑的教学课中，学生们正摩拳擦掌，斗志激昂地准备比赛。学生们上了跑道，我组织好队伍以后，比赛开始了。“加油，加油”，助威声此起彼伏，学生们个个争先，技术动作也比以前好多了，一轮比赛结束，有的为取得胜利手舞足蹈，有的为失败而沮丧不已，我抓住时机，让学生思考：怎样才能跑得更加快。学生开始讨论，有的认为摆臂姿势很重要，有的认为步子要迈大一点，有的认为……，气氛非常热烈，教学效果非常好。“老师，我能不能横着跑？”一个稚嫩的声音在我耳边响起，随之而来的是学生们哄堂大笑。“这不是捣乱吗？”我纳闷了，循声望去，一个男同学正满脸疑问地看着我。原来是第一轮小组赛跑最后一名的张明同学。“为什么要横着跑？”我装着一点不生气的样子，耐着性子又问了一句。“我喜欢横着跑。”张明理直气壮地回答，“有一次我抓螃蟹，螃蟹是横着跑的，而且跑得很快，抓了很长时间才把它抓住，螃蟹既然能横着跑，那我为什么就不能横着跑呢？”又是哄堂大笑。“咿，怎么有这种道理。”我暗暗发笑，觉得无可奈何，不知如何是好，忽然灵机一动，有办法了，说道：“同学们可能觉得张明同学的想法很好笑，但是老师觉得他很聪明，平时很注意观察，我们的确还能横着跑，接下去，第二轮比横着跑，我们先请张明同学给我们做一下示范。”大家鼓起掌来。张明走出队伍，侧身对着跑道，像小螃蟹一样张开双手开始示范，虽然跑的动作看上去有点古怪滑稽，但确实挺快的，其实他的动作就是篮球训练中的滑步动作。大家不由自主地模仿他的动作练习起来。第二轮比赛开始了，比赛气氛比第一轮还要激烈，想不到学生们对这种怪异的跑法还挺感兴趣，但是由于动作的不协调，跑的动作令人发笑，有的还跑成交叉步。而张明成为小组赛的冠军。“同学们，老师还想让大家思考一个问题，到底哪一种跑法最快？”比赛结束后，教师又给学生出了一个问题。学生们三三两两地聚在一起开始讨论。片刻之后，同学们自发地组织比赛，大多数的比赛方法多采取两个直跑、两个横跑。教师特意观察张明这一组，张明在两次采取横着跑的比赛中，都是最后一名。结论可想而知，大家觉得直跑是跑的最快的动作。这时候的张明躲在队伍的最后，低着头，他也觉得横着跑不是最佳的方法。有几个小朋友开始嘲笑起他来。这时候，我微笑着说道：“同学们，今天我们学习了快速跑的动作，也知道了跑得最快的动作。但是，我们还应感谢张明，他让我们有机会学会了横着跑的动作，这也是一种跑的方法，在篮球和排球比赛中需要用到。如果没有他的创新跑法，我们还学不到这种跑的方法。所以，老师希望同学们以后在学习上敢于创新，敢于发表自己的想法。” 此时，张明脸上流露出的是洋洋自得的神情，学生们也投去羡慕的目光。点评与分析：作为一名称职的体育教师，应该善于观察学生的学习情况，正确、恰当地处理课堂上由创新或奇思妙想而出现的希奇古怪的现象，这是一种技能或是一门特殊的艺术。它需要教师有耐心和爱心，其次是要研究方法和艺术，不要轻易地把学生行为定格为捣乱，更不要大发脾气，应沉着、冷静、灵活、机智地对事件进行有效的调控，变不利为有利，多加鼓励，并给予必要的启发及指导。这样既不伤害学生的自尊心，又恰如其分地把各种技能传授给每一位学生。

50米快速跑

50米快速跑尊敬的各位评委老师上午好！！我是8号考生，我说课的内容是：50米快速跑为了更好的完成本节课的教学，我将从以下6个方面谈谈我对本节的设计，教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程。 1、说教材： 50米快速跑选自小学《体育与健康》课程标准，水平三，五年级的内容。跑是小学生生活和游戏中最常用的动作技能，也是小学生喜闻乐见的一项体育运动。50米快速跑可以提高学生耐力、速度、灵敏等身体素质，培养学生克服困难的意志品质，所以在教学中占重要地位。 2、说学情：小学五年级的孩子活泼好动，注意力容易分散，安全意识比较差。所以在课堂教学的时候要特别强调安全，避免安全事故的发生，加之我们面临的多数是小学的孩子，他们的运动水平、身体素质发展存在差异性，所以，在教学过程中，应做到因材施教，和关注学生的个体差异。从而更好的完成教学目标。 3、说教学目标：认知目标：通过设置教学情境，激发学生的学习兴趣，使学生主动学习，乐意学习。技能目标：初步掌握50米快速跑的技术动作，提高学生身体素质。情感目标：培养学生克服困难的精神和团结协作的道德品质。在活动中，体现出良好的交往与合作精神。 4、说教学重难点：教学重点：起跑有力，加速明显，跑直线，身体自然。教学难点：上下肢协调配合。 5、说教学方法：教法上：我运用，语言诱导法、讲解示范法、分组练习法、辅导纠错法、表扬鼓励法、以及游戏法等教学方法让学生在“听、看、想、练、比”中学习。学法上，采用了尝试法，对比法，模仿练习法等学法。

目的充分调动学生积极性，发挥学生的主体作用。 6、说教学过程：环节一娱乐热身（5分钟）这一环节，我把以往枯燥的慢跑热身以活力健身操来代替，在动感的音乐伴奏下教师带领学生做一字步、v字步、侧并步等健身操基本步法热身。目的是调动学生的积极性，提高学生学习兴趣，增强学生协调性，使学生中枢神经处于兴奋状态，从而为下一环节掌握技能奠定基础。环节二情境导入掌握技能（30分钟）这一阶段，我采用“尝试——自主学习——讲解示范——学练”模式来发展学生的主体作用。（一）在学生尝试阶段，我运用语言引导“同学们，我国那位田径运动员在2004年雅典奥运会中打破世界记录吗？”通过老师的提问，激发学生好奇心，让学生带着问题互相探索，通过学生演示切入本课主题——50米快速跑（二）在自主学习阶段采用出示挂图的方法帮助学生较生动地了解动作要领，通过观察，学生自主分组练习，体会探索怎样跑得快的方法，学生通过合作学习，共同探究，培养了学生自主学习能力和克服困难的精神。（三）在俗话说：“榜样的力量是无穷的”，我的示范应使学生为之一振因此讲解示范阶段由我做示范并通过口诀的形式概括50米快速跑的正确技术要领：积极摆臂肩放松，加快步频往前冲。目的让学生更容易掌握动作要领。（四）在学练阶段我采用以下几个练习方法来解决本课重难点，使学生在学习中由易到难，由浅到深掌握动作技能。练习1、用分组练习的方法让学生进行原地摆臂练习，在集体练习中，按老师击掌节奏摆臂，增强摆臂的节奏感，摆臂时肩要放松，体会双臂摆动带动身体的感觉。练习2、高抬腿跑，要求做到蹬抬协调，大腿积极向上抬高，发展腿部力量。学生尝试练习加快步频快速跑。练习3、展示、评价：叫三位不同水平的学生展示，教师进行针对性评价目的是引起学生注意，学生根据自己练习情况结合教师评价对比自己的动作，从而改正错误动作。

三年级上册体育教案-50米快速跑终点跑通用版

课的任务：、 1、使学生掌握终点跑的动作方法，理解其动作要领，通过实践提高自身的终点跑技术。 2、发展学生的下肢力量，增强学生跑的能力，提高学生的奔跑素质。 3、通过游戏发展学生的协调能力，及团结协作能力，培养学生刻苦锻炼的精神。开始部分一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生二、队列练习（成蛇形走） 1 3 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 要求：集合快、静、齐组织：四路纵队教法： 1讲解要领 2组织练习要求：队列整齐学练法： 1 2 准备部三、徒手操 1、伸展运动 2、头部运动 3、上肢运动 4、扩胸运动 5、体侧运动 6、腹背运动 4 x 8 5 组织： X X X X X X X X X X X X X X X

16 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法： 1、教师讲解、示范动作。学练法：1、学生观察

部分到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线（如图），并跑过终点，然后逐渐减慢跑速五、游戏：头上跨下传球 [方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队，两队间相隔3米左右。各队排头手拿一个球，队员前后要保持适当距离，两脚左右分开，各4 | 5 次 2 | 3 13 2、集体练习，教师注意及时纠正动作。 3、针对一些多数的错误，在集体面前及时改正。要求： 1、教师动作规范、标准。 2、学生认真学习动作，注意细节。组织队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法： 1、教师讲解游戏方法。 2、学生熟悉动作方法 3学生分组练习 4、学生思考学练法： 1、学生认真听讲 2、学生分组熟悉动作方法 3、集体进行练习积极思考团结协作

50米快速跑教案

《50米快速跑：加速跑》教学设计一、指导思想本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。二、教学内容本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。三、教学背景分析（1）教学内容分析跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。（2）学生情况分析本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习

“50米快速跑”课堂教学设计及教案

“50米快速跑”课堂教学设计一、指导思想本课始终贯彻”健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，注重培养学生积极参与锻炼意识。在50米快速跑教学中，融入SPARK教学手段，旨在激发学生的学习兴趣，积极调动学生参与的热情。在发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。二、教材的选择与分析 1、快速跑是一项传统体育教材，具有很好的锻炼价值，可以发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。50米快速跑教学内容是快速跑单元教学中的一个重要环节，学习起来相对比较枯燥，学生积极性不高。针对这种情况，本次课尝试改变教学方法，引入SPARK教学手段，把快速跑中的专项练习：摆臂、垫步高抬腿、高抬腿等动作整合SPARK教学内容，激发学生兴趣，让学生带着好奇进入学习，步步深入，逐步完成动作。 2、反复的快速跑练习会使学生感到枯燥、乏味，产生厌倦情绪，所以本课采用让距跑、追逐跑、迎面接力比赛等形式，激发学生的竞争意识，提高学生的学习积极性，从而巩固了本课的技术动作。三、学情分析 1、本次课授课对象是水平三六年级的学生，这个年龄段的学生活泼好动、模仿能力强、好奇心强、充满阳光活力，采用SPARK教学手段，通过鲜艳的步频网格器械，融入让距跑，追逐跑等活动，激发学生的竞争意识和好奇心，从而提高学生的兴趣，让学生始终围绕着教学目标进行快速跑练习，发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。 2、拓展练习采用小游戏比赛形式，一方面激发学生的竞争意识，另一方面补充了本课上肢力量练习的不足，从而达到全面发展学生素质的目的。因此，在课时计划制定时充分考虑了学生的生理、心理特点和50米快速跑教材的特点制定了以下学习目标。四、学习目标 1.通过学习，知道步幅和步频与跑速的关系。 2.在快速跑练习时能加快步频，加大步幅跑完练习的全程，共享运动的乐趣和成功的喜悦。 3.学生能积极参与练习，相互进行交流，通过快速跑练习，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质，培养学生顽强的拼搏精神和良好的合作精神。 4.服从教学组织，注意练习安全。五、学习重点：加快步频，加大步幅难点：呼吸节奏的自我掌控六、学习过程设计 1、常规——队列——SPARK式专门性动作练习。 2、快速跑练习：教师讲解示范——学生模仿——学生演示——师生共同探讨——自主练习——互相展示——互相评价。 3、拓展练习：师生示范——提出要求及规则——自主练习——自我评价。 4、放松，小结，点评，师生再见。七、教学特色本课围绕50米快速跑中步频与步幅的技术，本着求实、拓宽、探索、创新的思路展开，运用竞赛、游戏等学习手法，创设宽松而愉悦的学习氛围，给学生提供探究学习的空间，学生自主评析，自我调控。采用逐步递进的教学手法贯穿教与学的全过程，并在锻炼身体的同时，培养学生勇敢、顽强和互帮互助的良好品质。师生之间的平台交流，体现教学的民主性、学生的主体性。整课始终在欢乐、轻松、活泼的氛围中进行师生的双边活动，力求体现“课堂民主化、教学最优化、效应双赢化”的教学特色。

《50米快速跑》的小学三年级体育说课稿

《50米快速跑》的小学三年级体育说课稿本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合三年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探索、创新的思路来展开;在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位;在教学模式上采用快乐教学模式，通过初步体验——理解——改进——成功，从而感受运动的快乐;在教学方法上，本着全面提升，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生都得到不同水准的发展。二、教材分析 50米快速跑是水平二的教学内容之一。它在人们日常生活，劳动，体育活动中具有很大的使用价值。跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑水平都有非常重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提升学生的奔跑水平，让学生在自然奔跑中体验跑的准确动作：跑的自然协调、跑成直线速度快。三、学情分析本课教学对象为三年级学生。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的准确方法，培养学生的准确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的水平，结合学生实际生活相关的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提升学生的综合素质。四、教学目标：

根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适合”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标： 1、认知目标：通过游戏活动，让学生体验快速跑，了解快速跑的方法。 2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的灵敏性、协调性和快速跑的水平。 3、情感目标：通过游戏活动，培养学生的团结合作意识和顽强拼搏的精神。五、教学重点：用前脚掌着地跑，跑姿准确、轻松教学难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，跑成直线。六、教法和学法为达成这样的目标，我根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。七、教学程序根据人体运动生理机能变化的科学规律，本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。本课用3课时来完成，我重点说的是第一课时： (一)开始阶段时间9分钟上课仪式，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。