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幼儿园体格计划

采莲幼儿园中三班体格教育计划

2014—2015学年第二学期

一、指导思想

中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

二、情况分析

本班有幼儿34名,男孩17名,女孩17名。班内整体身体素质情况不错,喜欢参加体育活动,心理素质好,竞争意识强,喜欢竞赛类的活动。但有个别孩子由于一些体质上的原因、饮食习惯的不相同。比如像庞欣语、林正卿、刘苏鑫等幼儿,平时体质较差,常常感冒生病,特别是庞欣语,外表看上去挺健壮的,但实际体质却是比较差的,动不动就感冒发烧。这几个幼儿身体不是很好,出勤率不是很高。有一名肥胖儿严梓晨运动起来动作不到位、懒散。还有几位幼儿的身体协调性能力相对落后,比如肖文浩、王国玉、方毅等,对他们进行体格锻炼是迫在眉睫的事情。只有通过开展体格锻炼,才能不断促进孩子们的生长发育,锻炼孩子们的身体,增强其体质并提高其抗疾病的能力,最终促进其身心健康都得到全面发展。

因此,根据幼儿的身心发展特点及规律,在本学期里,我们将保证幼儿每天的护卫活动时间不少于两小时,其中体育活动时间不少于1小时,同时还制定了一下目标:

三、教育目标

1、能在较冷或较热的户外环境中连续活动半小时左右,热了会主动脱衣、擦汗、垫毛巾,冷了会主动穿衣。

2、能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离,或能弯腰平稳的直线行走一段距离。

3、能以匍匐、膝盖悬空等多种方式进行钻爬活动。

4、能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。

5、能单手将沙包向前投掷4米左右。

6、单、双脚熟练地交替向前跳,单脚连续向前跳5米左右。

并能快跑20左右。

7、能听信号快速的完成队列转换,从六队边两队再走成两个圆。

8、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走,能闭目向前走不少于10步。

9、能自抛自接低球或两人近距离互抛互接球大球。

10、一次拍球不少于50次。

11、按节奏上、下肢协调地走和跑,能听信号变速跑。

四、具体措施

1、利用晨间户外活动,空气清新,活动空间大的特点,开展有氧锻炼,除每天基本的韵律体操外,还和幼儿进行集体游戏,通过生动有趣的游戏形式慢慢增强幼儿的体质,此外还让我们还开设了各种户外游戏区,如爬行区,骑行区,投掷区,平衡区,跳跃区等让幼儿自主选择、自由游戏。

2、开展较为刺激的体育活动,能激发幼儿的竞争意识,从而达到锻炼的效果。如接力、钻爬等动作,主要是进行全身动作训练。

3、散步也是一种很好的体格锻炼方法,因此在每天饭后,带幼儿在园里散步几分钟,促进幼儿肌肉发育,帮助睡眠。

4、根据主题活动开展各种各样生动有趣的体育游戏,从而促使幼儿锻炼身体,增强体质。

5、帮助体弱幼儿加强锻炼,增强体质;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度,有效控制体重的增加

每月工作安排:

3月份:

1、户外活动:韵律早操、队列练习、骑车、投掷、攀爬、拍球等

2、体育游戏:《卷鞭炮》、《小鸡快跑》、《毛毛虫》等

3、体育活动:《红色冲刺》

4月份:

1、户外活动:韵律早操、队列练习、骑车、小推车、爬行等

2、体育游戏:《我是一棵树》、《猫头鹰抓田鼠》、《种树》、《可爱的小树桩》。

3、体育活动:《熊和树》、《跟着妈妈快跑》

5月份:

1、户外活动:韵律早操、队列练习、骑车、小推车、爬行等

2、体育游戏:《听话的机器猫》、《送信》、《老狼老狼几点钟》等。

3、体育活动:《我也会弯》

6、7月份:

1、户外活动:韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。

2、体育游戏:《送货忙》、《小松鼠运砖忙》、《画曲线跑》等。

3、体育活动:《我是小弹簧》、《蚂蚁小兵》

本学期,我们将在幼儿原有水平上对幼儿进行体格锻炼,帮助幼儿增强体质,提高身体的抵抗能力。同时对于肥胖儿要加强他们的锻炼程度,体弱儿着要适当进去其锻炼程度,用循序渐进的方式进行体格锻炼。