第二课 扬起自信的风帆

第二课扬起自信的风帆

第1框“我能行！”

一、设计意图：

知识目标：自信的含义。自信的表现。自负、自卑、自信三者之间的区别。走出自信的误区。

能力目标：实现自己内心的我能行并运用到现实生活中。

情感态度和价值观目标：肯定自我，体验自信的感受，懂得自信是人对自身力量的确信，坚信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

教学重点：自信的含义。

教学难点：自卑和自负都是自信的误区。

教学方法：讨论法、讲述法、情感体验法、活动体验法、学生讲述法

教学过程：课前提问—导入新课—讲授新课—课堂小结—课后作业

课时：共2课时（第一课时）

二、板书设计：

三、教学过程：

A 导课：

同学们，每个学期我们都要面对大大小小的考试，有人得第一，也有人会得最后一名，名次总是在不断变化，同学们有没有听过一个同学由班上的最后一名变为第一名的真实故事呢？你想不想知道成功的秘密呢？

《张小东的故事》

高三上学期的一次数学模拟考试结束了，张小东考得很差，是班里的最后一名，他很痛心。这次考试失败了，张小东问自己，难道我真的不行吗？自己是不是和大学无缘了呢？是不是自己什么都不行了呢？为了激励自己，他在一张很大的白纸上开始写下：我能行！

⑴学好语文，我能行！

⑵写好英语作文，我能行！

⑶帮助同学，我能行！

⑷专心听讲，认真完成作业，我能行！

⑸帮妈妈做家务，我能行！

⑹……

张小东发现自己能行。他告诉自己：我能行，我一定能行！他经过自己的不断努力，取得了一个又一个进步。他充满信心地参加了2002年全国高考。结果他的数学成绩是140分，高考总分708分，不仅成为他们班里、他们年级高考成绩第一名，而且成为全省理科状元。创造了一个“奇迹”！张小东进入大学后发现同学的分数都没有自己高，开始瞧不起别人。可是，在大学里，张小东却遇到一个又一个失败，竞选学生会主席失败，参加书法比赛失败，与同学关系出现问题……张小东开始怀疑自己，认为自己其实什么都不行。

请问：张小东在中学的时候成功的秘诀是什么呢？——相信自己，认为“我能行”，不断努力。“进入大学后的他发现同学的分数都没有自己高，开始瞧不起别人”。这又是一种什么样的心理现象？“在遇到一个又一个失败，竞选学生会主席失败，参加书法比赛失败，与同学关系出现问题……张小东开始怀疑自己，认为自己其实什么都不行。” 这又是一种什么样的心理现象？

同学们，在生活、学习中，我们也能象张晓东同学在中学时那样，自己相信自己，敢于对自己说“我能行”吗？对于他在大学里所出现那两种心理现象，我们又应该怎样看待呢？你能准确理解自信、自负、自卑三者的含义和区别吗？这就是我们第一框题“我能行”要学习和讨论的内容。

B、讲授新课

第一课时：自信一族

1、组织学生阅读教材第18页“罗丹塑像”的故事并思考

同学们，下面让我们来看一看教材第18页“罗丹塑像”的故事，请大家思考：在众口一词的批评与反对意见面前，罗丹为什么能够坚持自己的艺术主张?

学生讨论回答：因为罗丹相信自己这样表现巴尔扎克是正确的；因为罗丹相信自己的艺术主张必将会被人们所接受。

教师归纳分析：罗丹坚持自己的艺术主张是对自己的肯定和信任，他坚信自己是对的，那样做一定能行。同学们，假设你自己在那种情况下，你会怎么办?

学生讨论回答：既然巴黎当局不同意，我作为一个雕塑者又怎么能对抗政府呢?我会选择放弃；我会坚持自己的主张，但我实在没有信心能坚持多久；我会一直坚持下去，即使永远不被世人所认可，但是毕竟是自己的作品，我会一直保留着它。

教师归纳分析：大家都坦诚地说出了自己的处理方法。那么，同学比较一下，罗丹和你在对待别人的评价时有什么不一样?

学生讨论回答：我没有罗丹那样自信，坚信自己一定能行；罗丹在对待别人的批评和反对时，毅然坚持自己的看法，毫不动摇，而我自己就没有他那么坚定了。

教师归纳分析：很显然，罗丹是十分自信的，相信自己行，这是一种信念，也是一种力量。一句“我能行”，让我们持有的是相信自己、必定成功的态度。每一个成功者都相信“我能行”。通过比较，你认为你是一个自信者吗?

2、组织学生活动：发现我的“我能行”

同学们：我们每个人的能力，都是一座待开发的金矿。回首走过的成长之路，每个人在自己的成长道路上都说过很多的“我能行”：比如，有的同学说：勤学苦练，我能行，唱歌跳舞，我能行；吹箫谈琴，我能行；打球下棋，我能行；做风筝，我能行；等等，回首走过的成长之路，请把你的“我能行”填在下面的空格内。

组织学生阅读、填写教材第19页上面个虚框的内容：代表班级参加比赛，我能行！做早饭，我能行！学数学，我能行！…………

同学们，请把你写的“我能行”和大家一起分享：

与其他同学相处好，我能行；孝敬父母，我能行；做好英语练习，我能行；科学生活，我能行；学习电脑，我能行；锻炼身体，我能行……

教师归纳分析：

听到大家有这么多的“我能行”，看到大家这么优秀，我真的很高兴。大家都有这么多的“我能行”，我也有“我能行”。记得上初二那年，我发疯似的看琼瑶的书，上课几乎没有听过，这样的情形持续了半年之久。到年终期末考试时，我平时引以自豪的优势学科——英语竟然考了不及格，我震惊了。深刻反省之后，我想自己有良好的英语基础，只要我不再迷恋琼瑶的书，上课认真听讲，利用课余时间，把前面的内容在短时间内补过来，我一定能行。按照我的计划一步步地去做，我的英语很快又重新成了我的骄傲。从此，对英语，我不敢再有任何的懈怠。

同学们，请大家想一想，在你的经历中，有没有让你感触最深的“我能行”呢?可以四人一组讨论一下，相互说说你感触最深的“我能行”是什么?一组选出一个代表进行发言。(学生发言……)也许你觉得我能行,只是还没有去做；

也许你觉得我能行,果然就能行；

也许你觉得我能行,可是还没有成功；……

同学们，在我们所经历的许多次“我能行”中，许多人都有这样的感受：(朗读教材19页－－“我能行”)

教师归纳分析，导入“自信”概念讲解：听了大家刚才的发言，我认为每个人都有自己的“我能行”，把这些“我能行”归结起来，就是在思想上相信“我能行”，行为上表现为“我能行”，情感上体验到“我能行”。也许你觉得我能行，你可能就行，“我能行”三个字有着一种神奇的力量，引导我们逐步走向一个个小小的成功，渐渐地成长、成熟起来。当它成为一种信念，随着时间的推移而悄然沉入我们的心底的时候，我们也就真正的长大了。而这种催人奋进的“我能行”的态度就是自信。同学们，现在你们能不能说一下什么是“自信”呢?

3、什么是“自信”呢?

学生讨论回答：自信就是自己相信自己。自信就是相信自己做什么事都一定能行。自信就是相信自己一定能取得成功。

教师归纳分析：同学们说得都非常好。自信就是自己相信自己，也就是指我们人对自己的力量的确信，深信自己一定能够做成功某件事，相信自己一定能够实现自己所追求的目标。这就是自信的含义。

4、组织学生阅读教材第20页“自信者的风采”

同学们，你想成为一个自信的人吗?让我们先观察一下自信者的风采吧!

自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点:自信的人共有的特征：活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、开放、幽默、勇敢、果断等。

在你的生活中，你所知道、了解的人中，有没有很自信的人，大家想一下，他们言谈、举止、为人处事上有什么特点，四人一组交换一下意见，每组选出一人上台，展示自信者的风采。

被模仿对象姓名与人交谈时走路时面对问题时

一个自信的人

一个比他还自信的人

一个更自信的人

四、教师小结：

五、课后作业：探究在线第一框

第1框“我能行！”

第2课时超越自负，告别自卑

1、组织学生分析思考下列现象：

材料一：世界著名的发明大王爱迪生，晚年变得骄傲自大，甚至对手下说：“你们不要向我建议什么，任何高明的建议也超越不了我的思维。”这样，他就堵塞了智慧的源泉，丧失了前进的动力，也就不再有什么重大的发明问世。请问：材料一中的爱迪生的表现是自信吗?结果如何?（还可以组织学生阅读教材第21页的“动物举行得比‘大’竞赛”，也可以给学生介绍项羽的惨败、关羽失荆州、马谡失街亭或拿破仑的故事，目的都是为了说明自负会使人远离成功。）

爱迪生晚年的表现不是自信而是自负，这导致他晚年就没有什么重大发明问世。

材料二：李华是一位性格开朗、活泼的同学。在学校的一次单元测验中，她的成绩落在全班最后。这时，李华变成了另外一个人，认为自己太笨，不可能学好了，整天垂头丧气，性格也变得孤僻起来。请问：材料二中李华的表现是自信吗?结果如何?

材料二中李华的表现不是自信而是自卑。当他成绩下降以后，他觉得什么都不如其他同学，结果整天垂头丧气，性格也变得孤僻起来。（还可以组织学生阅读、填写教材第21页下面一个虚框的内容）

2、组织学生讨论思考：自负、自卑与自信相比有何不同？

1）自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们所追求的目标是根本不可能达到的；自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点。结果是白白丢失了可能成功的机会。

2）自卑的人走路往往低头蔫脑、垂头丧气，说话低声下气；自负的人走路往往趾高气扬，一脸傲气。

3）无论是自负的人还是自卑的人，他们对自己的认识都是不切实际的，不正确的。自负和自卑都是自信的误区。自负是前进的大敌，是失败的祸根，自负会使人远离成功；自卑则会使人消极悲观、缺乏进取心甚至自暴自弃。自负和自卑都会对我们的生活与学习都会产生不利的影响，使我们远离成功。

4）只有自信的人才能实事求是地看待自己，既看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题和困难，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣，能让我们平凡有限的人生璀璨地延伸。希望大家都能做一个自信的人。

我们还可以根据刚才同学们的回答，和对自负、自卑、自信的理解，完成下面表格。

3、听故事，谈启示：

请回答：

1）是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？

小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。面对几百名国际音乐权威，他不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的“圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，是否能坚持自己的判断

2）你认为林德曼为什么能成功？

1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有达的心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。林德曼认为，一个人要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。在航行中，林德曼遇到难以想象的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻痹状态，有时真有绝望之感。但是只要这个念头一出现，他马上就大声自责：懦夫！你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！终于，他胜利渡过了大西洋。

3）皮格马利翁效应：自信的力量

希腊神话里有一个雕刻家，名叫皮格马利翁。他爱上了自己雕塑的一个女神的雕像，他把雕像当成是有生命的美丽女郎，日夜倾诉着自己的期望。在皮格马利翁的期望和爱护下，雕像果然变成了真人，与他“白头偕老”了。这个故事说明了什么？

4）上述故事说明的道理：自信对理想的实现，有着巨大的推动作用。

4、（师生朗读教材22页－－《欣赏自己》) 结束教学

也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；

也许你想成为大树，可你却只是一颗小草；

也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；

… …

做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；

做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；

做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。

课后活动：

3、讲故事：张海迪：活着就要做个对社会有益的人

张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。1983年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是“当代保尔”。

张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”随后，使张海迪成为道德力量。张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。

组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。

四、教师小结：

五、课后作业：探究在线第一框

第2框自信是成功的基石

（授课时间：2007-3-20 星期二）

一、设计意图：

知识目标：进一步了解自信与自负、自卑的区别，引导学生认识自负和自卑必然导致失败。

能力目标：让学生认识自信为什么有助于成功，了解自信的三种心理品质。

情感态度和价值观目标：清楚自信者的心理品质是如何帮助他们走向成功的，促使学生产生强烈的树立自信、走向成功的愿望。

教学重点：让学生准确理解自信、自负、自卑三者的含义和区别所在。

教学难点：如何矫正自负者和自卑者的心理。

教学方法：讨论法、讲述法、情感体验法、活动体验法、学生讲述法

教学过程：课前提问—导入新课—讲授新课—课堂小结—课后作业

课时：共2课时（第一课时）

二、板书设计：

三、教学过程：

A 导课：

自信心是推动人们不断上进的动力。自信是人的立身之本，是一个人成功的基础。大诗人李白有诗云：天生我才必有用，千金散尽还复来。意大利著名诗人但丁说：走自己的路，让别人说去吧！伽利略在火刑架上面对着熊熊燃烧的大火，亦然对自己的观点笃信不疑：这个世界最终会了解我的。20世纪20年代末期，中国革命处于低潮，许多人提出了“红旗还能打多久”的疑问，可是毛泽东没有低头，他说：星星之火，可以燎原。两年之后，在江西瑞金建立了中国第一个红色政权。经过十几年的斗争，伟大的中华人民共和国宣告成立。他们之所以成功，一个共同的特点就是自信。邓亚萍说：我自信，我成功。凭着这种精神，她在世界大赛中屡克强敌，即使在比分落后时也能镇定自若，信心百倍，反败为胜。

与此相反，自负与自卑却常常是人们前进道路上的阻碍。这节课我们就来学习和探究这自负、自卑和自信三者与成功的关系。

一、“一对孪生子”共有的心态（板书）

1、组织学生听故事，谈感受

同学们，古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。

1）秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，江山未坐定便大封诸候，颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。

2）法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑·波拿巴：据说他在一次过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高，”傲气十足何等英伟！的确，他帅兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日益强烈，终于发动了以争霸，掠夺和奴役别国为目的的侵略战争，正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败，被流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一切。

3）《三国演义》中“失街亭”的马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去守街亭时，他很不以为然，认为是大材小用了，自负地说：“某自幼熟读兵书，颇知兵法，岂一街亭不能守?”结果他拒绝了副将王平的正确建议，导致街亭失守，不但使手下兵将损失惨重，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计，他本人也落得个身败名裂的下场。以古为镜，我们从“失街亭”等上述故事中，可以吸取什么教训?

有人说：“自负，就像一个泥潭一样，陷进去了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。

4）美国总统尼克松失败于自卑：

美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁掉了自己的政治前程。1972年尼克松竞选连任。由于他在第一任期间政绩斐然，所以大多数政治评论家都纷纷预测尼克松将以绝对的优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的阴影，极度担心再次出现失败。在这种意识的驱使下，他鬼使神差的干出了让他终身后悔的蠢事：他只是自己的手下潜入竞争对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后的不久便被迫辞职。本来稳操胜算的尼克松，却因为自卑、缺乏自信而导致惨败。

2、组织学生阅读教材第23页“小铭为什么未能当选”的材料，然后思考问题。

（材料分析）小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。1)小铭这时是一种什么心理?自负。2)小铭为什么未能当选?因为自负心理的

影响，他认为谁都不如自己，甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭还是自负吗?转化成了什么呢?不是，转化成了自卑。

3、自负、自卑为什么会导致人们远离失败？（教师归纳分析：）

1）自负者之所以必然失败，就是因为自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们对自己的认识和分析是不切实际的，他们所追求的目标是不切实际的，不正确的，从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废、不知所措，半途而废，从而使自己远离成功，走向失败。

2）自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点，会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自乙的无能为力，从而使自己远离成功，走向失败，白白丢失了可能成功的机会。

3）自负和自卑常常会在一个人身上并存，是“一对孪生子”，因为它们都是产生于对自己的不正确的认识，它们都是以自我为中心，过度关注自己对自己的评价或别人对自己的评价，结果都会使人远离成功。（组织学生阅读教材第23页“以我为中心者的心理活动”的材料，然后思考）自负和自卑就像一根潮湿的火柴，自负的人和自卑的人永远也无法燃烧起成功的火焰！古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。而自信则恰恰相反，有助于我们获得成功。

二、自信有助于成功

1、组织学生听故事，谈感受

1）2003年乒乓球女子世界杯落幕了，冠军是王楠。一个刚刚在国际乒联职业巡回赛总决赛中失利的选手。赛前没人看好她能夺冠，但笑到最后的恰恰是这位老将。半决赛4比0赢了张怡宁，决赛赢了职业巡回赛新科女单冠军牛剑锋。连王楠自己都说：“这次比赛前我特别消极，觉得自己好象不太会打球了，这个冠军让我找回状态，找回自信。”

2）去悉尼之前，有记者问杨霞：“第一次参加奥运会，你怕不怕？”杨霞摇摇头，轻轻笑“不怕，我对自己有信心。”果然，在9月18日的比赛中，杨霞一举拿下了女举53公斤级金牌，并打破了抓、挺、总成绩三项世界纪录。

3）华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。

4）组织学生阅读教材第24页德摩斯梯尼的故事，让学生回答他成功的最基本的条件是什么？

2、自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。你认为自信的人有哪些心理品质?

自信者具有如下这样一些心理品质，活泼乐观、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等，有助于他们取得事业的成功。

3、组织学生阅读教材第26页“原一平的成功事例”并进行分析：“自信者??有什么样的“魔法?够让他们走向成功呢?请同学们看教材第26页原一平的材料。

1）在几乎一无所有的情况下，原一平每天清晨从公园长椅上“起床”，就向每一个他所遇到的人微笑，并且这微笑永远是那样地由衷和真诚，充满自信，想一下是什么样的心理品质使他能做到这一点?

乐观。他相信将来他自己能够成功。对生活、工作、人生永远保持乐观的态度。

正是因为乐观，才会使他（原一平）在艰苦的环境中仍然对自己信心百倍，相信自己一定能够成功，对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满信心，对完成任务充满希望。面对问题和失败，不轻言放弃，而是轻松地告诉自己，我又找到了一个远离失败接近成功的通道。最后原一平成功了，他的微笑被称为“全日本最自信的微笑。”

2）除乐观之外，原一平能日复一日，长期保持这种微笑不变，这又是一种什么样的品质呢?

持之以恒，也就是专注。他坚信自己能够成为优秀的保险推销员，目标明确并为之而努力，全力以赴，

直至成功。

自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。在完成一项工作时，心无杂念，注意力高度集中，全力以赴，这样的人就有希望成功。

3）“好奇”会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩和有所突破，而且自信的人更看重自己解决问题的能力，而不计较功劳的大小。他们的快乐不是来自于表扬和嘉奖，而是来自于绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗，这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。至于其他东西例如成功后的荣誉与奖励，他们并不看重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。如果没有好奇的心理品质，就不会对工作有真正的兴趣，更容易关注工作之外的一些东西，比如名和利，也就不会去努力争取胜利。

总之，自信有助于成功，因为：

拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败的时候，不轻言放弃，会想方设法创造成功的条件。

好奇心，会推动人不断努力、奋斗、拼搏，更注重自己解决问题的能力，从而在自己喜欢的领域取得成绩和有所突破。

专注，对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰，心无杂念，注意力高度集中，全力以赴，为自己的目标而奋斗。

教师小结：通过这节课的学习，我们知道了自信有助于成功，自负和自卑却会阻碍人们走向成功。

、如何辅导学生克服自负心理

自负就是自以为了不起，自负的中学生依然占有相当的比例。自负不利于中学生的健康成长和人格发展，辅导中学生克服自负是很有必要的。

第一、自负的表现

１）很少关心别人，与他人关系疏远

这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人，不求于人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，结果落得个门庭冷落。

２）固执已见，唯我独尊

这种人总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。

３）过渡防卫，有明显的嫉妒心

这种人有很强的自尊心，事无巨细都不希望或不愿意别人在其之上，对别人的成绩、成功非常嫉妒，对别人的失败幸灾乐祸，不向别人提供任何有益的信息。同时，在别人成功时，这种人常用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。

第二、自负的成因

１）认识上的原因

如果说自夸者夸大了自己的短处，缩小了自己的长处，那么自负者则是缩小了自己的短处，夸大了自己的长处。自负者同样缺乏自知之明，同时又把自己的长处看得十分突出，对自己的能力和学识评价过高，对别人的能力和学识评价过低，自然产生自负心理。

２）情感上的原因

一些人的自尊心特别强烈，为了保护自尊心，在交往挫折面前，常常会产生两种既相反又相通的自我保护心理，一种是自卑心理，通过自我隔绝，避免自尊心的进一步受损；另一种就是自负心理，通过自我放大，获得自卑不足的补偿。例如，一些家庭经济条件不很好的学生，深怕被经济条件优越的同学看不起，装清高的样子，在表面上摆出看不起这些同学的样子。这种自负心理是自尊心过分敏感的表现。

第三、辅导

１）辅导学生正确认识自己的能力。当学生对老师和家长的话半信半疑时，可鼓励学生向其他自己尊敬的长辈询问自己能力和为人处事，从而真正认识到自己的不足，并改正。

2）改变认知，接受批评。接受批评是根治自负的最佳办法。自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态

度或接受别人的观点，接受批评即是针对这一特点提出的方法。它并不是让自负者完全服从于他人，只是要求他们能够接受别人的正确观点，通过接受别人的批评，改变过去固执已见、唯我独尊的形象。

3）与人平等相处。自负者视自己为上帝，无论在观念上还是行动上都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往。

5、摆脱自卑小魔怪的纠缠

有什么积极的办法，来摆脱这可恶的小魔怪呢？当然有啦。

方法一：学会称赞自己，找出自己的优点，列出来，拿这些优点给人生打底子，再考虑怎么克服缺点。

方法二：少去自责，自怨，自伤，自怜。想想大千世界无奇不有，我这点痛苦又算得了什么呢？不要贬抑自己。

方法三：大人贬低我的时候，别以为他们说什么就是什么，一定要在心中有所抗拒。

方法四：跟朋友说说自己的心情，倾诉，宣泄，不要郁积。坏情绪像苦水，太满了，要倒掉。

方法五：这一点不能不试。用自己不再像小时候那样幼稚的头脑，去分析来龙去脉、前因后果、成败得失。每晚睡觉前想一想。

自卑的人最会毫无道理地说，“我有什么啦？我什么也不行，我什么都比别人差，我肯定太笨了……”说这些话的人，根本就没用脑子，现成一个年轻充满活力的大脑放在那儿，竟用也不用，就乱下结论，“我有一个笨脑子”。赶快打住。

方法六：做些自己擅长的、爱好的，感到快乐的事，以增强信心，或唱歌，或打球，或手工……信心增强后，再去做那些不擅长的，这时，困难更容易克服。

方法七：多与那些愿意与你交谈的，对孩子比较和气的大人作朋友。说出苦恼，寻求对方鼓励。甚至可以说，“鼓励鼓励我吧，我需要！”但轻易别向不理解自己的成人倾诉，免得被粗暴简单地责备、否定。

对好朋友更可以与对方互相鼓励，真心真意地说出对方的长处，称赞对方，也获得对方的称赞。人的本性中，有获得肯定与赞赏的需要，所以人人喜欢听好话，它能使人自信，有勇气。关键是，别过头，别变成爱好虚荣的傻瓜蛋。

摆脱自卑的过程，即寻求自信的过程，一直往这个方向努力，那小魔怪自会节节败退，自卑的阴影将离我们越来越远。

6、克服自卑的方法

⑴默念“我行”“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心。

⑵客观评价自己。不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。要善于发现、挖掘自己的闪光点。可以开一张清单，不仅列出你的缺点，更重要的是列出你的优点（任何一点优点都不要放过）。

⑶开放自己，走到人群中去。真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你。有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。在交往中，你会变得心胸豁达，增强自信。

⑷积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多性格开朗，对生活抱有信心

四、课后作业：探究在线第二框

第2框唱响自信之歌

一、设计意图：

知识目标：知道树立和增强自信的方法。

能力目标：学会正确地认识自我，对自己作客观的评价；能运用正确的方法，增强自信心。

情感态度和价值观目标：树立对自我的正确认识基础上的自信的生活态度,在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和价值观。

教学重点：树立自信的方法。

教学难点：做自信的中国人。

教学方法：讨论法、讲述法、情感体验法、活动体验法、学生讲述法

教学过程：课前提问—导入新课—讲授新课—课堂小结—课后作业

课时：共1课时

二、板书设计：

三、教学过程：

A 导课：《盲人弹琴的故事》

师：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌？我们又该如何唱响自己的自信之歌呢？

一、看到进步与长处（板书）

1、给学生介绍一些因找到自己的长处而获得成功的事例

（1）我们都知道卓别林是世界著名的喜剧表演大师，但在卓别林刚开始拍电影的时候，那些电影导演都坚持要卓别林去学当时非常有名的一个德国喜剧演员，可是卓别林直到创造出一套自己的表演方法之后，才开始成名。

（2）鲍勃·霍伯也有相同的经验。他多年来一直在演歌舞片，结果毫无成绩，一直到他发现自己有说笑话的本事之后，才成名起来。威尔·罗吉斯在一个杂耍团里，不说话光表演抛绳技术，干了好多年，最后才发现自己在讲幽默笑话上有特殊的天分，才能够成名。

（3）著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格。但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究，后来终于成为著名的数学家。

他们的成功是因为他们发现了自己的长处，发现自己的长处，是自信的基础。

2、我进步的足迹（完成《伴你成长》上P16表格，关注自己的点滴进步，掌握增强自信心的方法。

[学生活动二]：找优点。因为优点是自信的支点

①以小组为单位

②每组指定一名同学作为找优点的对象

③自我找优点与小组其他成员给其找优点同时进行

④教师提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。

⑤时间五分钟

⑥先由自己陈述所找优点，然后由小组其他成员陈述。

⑦当学生说出自己的优点后，教师示意学生掌声鼓励。（目的：激发学生的自豪感，增强自信心。）

我们每个人都有自己的长处，也许我们不能创造出丰功伟绩，但只要我们有信心，我们一样可以不断进步，不断完善自己，使自己更有自信。

二、增强信心与实力（板书）

[学生活动二]故事的启迪

一个电车车长的女儿，想要成为一位歌唱家，可是她的脸长得并不好看。她的嘴很大，牙齿很暴，每一次公开演唱的时候，她一直想把上嘴唇拉下来盖住她的牙齿。她想要表演得“很美”，结果呢？她使自己大出洋相，注定了失败的命运。

可是，听这个女孩子唱歌的一个人，却认为她很有天分。

他很直率地说，“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你觉得你的牙长得很难看。”这个女孩子非常地窘，可是那个男人继续说道：“难道说长了暴牙就罪大恶极吗？不要想去遮掩，张开你的嘴，观众看到你不在乎自己的牙齿的话，他们就会喜欢你的。再说，那些你想遮起来的牙齿，说不定还会带给你好运呢。”

凯丝·达莉接受了他的忠告，没有再去注意牙齿。从那时候开始，她只想到她的观众，她张大嘴巴，热情而高兴地唱着，她最终成为电影界和广播界的一流红星。

讨论分析：凯丝·达莉成功的原因是什么？

师归纳小结：就像这位歌唱家一样，我们每个人都有自己的缺陷和烦恼，但重要的是我们要对自己有信心。当然，信心要建立在实力的基础上。

[学生活动三] ——《成功的喜悦》

活动步骤：（1）每个人找出自己成功的生活经历。

（2）在小组或在全班进行交流。

那一次，我成功了

时间

目标

行动

结果

内心感受

三、做自信的中国人（板书）

1、老师展示：

（1）1999年2月，中国留美学生王渊，以其出色的才华，赢得当年美国的“总统学者奖”。但是，领取这个奖项必须拥有美国国籍，王渊毅然放弃领奖。她说：在任何情况下，我不会放弃中国国籍。

（2）侯加昌，是世界著名羽毛球运动员，印度尼西亚华侨。他从小热爱祖国，立志要回国打球，为国争光。有一次，中国队输给了印尼队，他内心非常难受。他暗暗地想：“我是中国人，我一定要回祖国去。从此，他刻苦练球，技艺有了飞速发展。在离中学毕业前两个月，他连毕业证书都不要，毅然回到祖国。他说：“我一生只想办成一件事：代表中国队打败世界最强手。”1960年回国后，他果然战绩累累，实现了为国争光的夙愿。

A、小组合作讨论完成：除了刚才老师展示的中华英才，你心目中“自信的中国人”还有哪些？

B、小组课前了解我国目前某一行业的发展情况，展望该行业的前景。设想你就是未来这一行业中杰出的劳动者，作“我是中华英才…发言。

[课堂总结]：

我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个有强烈民族自尊心的人，必定会时时、处处自觉展示中国人的气度和风采，不会做出有损国格的事情。

[本课设想]

以卓别林、陈景润的故事说明发现自己的长处是自信的基础。然后通过学生活动：找优点让学生充分了解自己的长处，增强信心。第二部分也是采用举例和学生活动的方式让学生知道每取得一点成绩，每获得一次成功都会给我们带来自信。第三部分则以爱国故事和“神舟五号”载人航天飞船发射成功为依托，激发学生的民族自信心。

课后作业：探究在线相关作业。

《扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案

认识与悦纳自我系列 《扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案 活动目的：通过活动,让学生欣赏自己的进步和成功，培养学生的自信心。 活动形式：小品表演、诗歌朗诵、讨论、评议。 活动重点：使学生明白培养自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。 活动难点：老师要引导学生展露其真实的内心世界;启发他们寻找自己的优点，树立自信。 活动准备：小品一则.诗歌 活动过程： 一、导入： 同学们知道镭的发现者是谁吗？（居里夫人）她曾两次获得诺贝尔奖，有人问居里夫人成功的秘诀是什么，居里夫人回答说：＂恒心和自信心，尤其是自信心。＂美国的爱默生也认为：＂自信是成功的第一秘诀。＂同学们认为什么是自信呢？就是相信自己的能力，相信自己能够获得成功，它是成功的源泉。 二、活动与训练： 1、以自信为中心，有一对孪生姐妹——自卑与自负。这三者有时出现在不同的人身上，有时出现在同一个人的不同时候。下面请同学们表演自卑者、自信者、自负者的不同表现：（指明同学表现考试时的表情动作，再由小记者采访三位同学考试时的心理以及其他同学对他们的评价提议） 教师小结：刚才同学们表演得惟妙惟肖，真实的表现了自卑者、自信者、自负者的神态动作及心理，同学们对他们的评议也很中肯。 其实，自卑、自信、自负仅一线之差下面我给大家讲一个真实的故事：（浙江王海波的故事，通过故事使同学们了解自卑、自信、自负的区别） 2、相信自己行，是一种信念，也是一种力量。然而，在现实生活中，自卑常常蒙蔽了我们的双眼，怎样才能树立自信呢？（学生讨论后作答） 3、体验自信（印发资料，学生填写后分小组讨论，并指定学生展示作答）（1）活动一：请同学位看下列图表，你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“∨”，自己还可以在空格处补充内容。 □思维敏捷，上课积极发言当干部，组织能力强 □记忆力好，背英语单词快善交往，朋友多 □学习成绩比较好有同情心，乐于助人 □文艺方面有特长身体健壮或身材苗条 □在运动会中取得好成绩作业书写认真，受到老师和表扬 □在学科竞赛中取得好名次动手能力强，积极参加课外活动 □有毅力，能吃苦办事严谨，很少出错

七年级下册思想品德复习提纲第二课 扬起自信的风帆

七年级下册思想品德复习提纲 第二课扬起自信的风帆 1、什么是自信？（定义/含义）P20 自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。是“我能行”的态度。 2、自信的表现？P20 在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。 3、自尊自信的积极作用：自尊自信使人不断进步；催人自强不息；使人品德高尚。 自负与自卑都是以自我为中心，以自我为中心的心态会使他远离成功。 ★★5、自信、自负、自卑三者的特点（区别）是什么？ 自卑与自负都是自信的误区。①自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；②自负的人，自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。③只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 6．什么是自负?什么是自卑?自负与自卑的主要区别是什么? 7P21 答：(1)自负是缺乏对自己的客观认识，是夸张的自己或是自己幻想中的角色，在本质上是其不自信或自信心不足的表现。 (2)自卑所表现的是一种自我贬低，一种对自己的不信任，一种自己对自己的消极的心态。 (3)二者的主要区别 自负行为表现①自视过高，瞧不起别人，以自我为中心，听不进别人的意见。②过度防卫，有明显的嫉妒心。③很少关心别人，与他人关系疏远。 自卑行为表现①自己轻视自己，拿自己的缺点与别人的优点比较，进而觉得自己毫无价值，低人一等。②把困难想像得过于严重，常处于孤僻、悲观的状态，易自暴自弃。③严重者会轻生。 7．自负与自信的主要区别是什么? P23

答：自负不同于自信。自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。一个自信的人所追求的目标是真实的，因而他不会同自己也不会同别人过不去。 8．自负与自卑这“一对孪生子”为什么远离成功？ ①自负者追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。②自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。③因此，不管是自负者还是自卑者，都是以自我为中心的，以自我为中心的心态都会远离成功。 9、自负和自信根本的区别：就在于自负者所依据的事实是虚假的，追求的目标是根本不可能达到的。 ★★10、自信的基础是：全面客观地看待自己，发现自己的长处（成功的生活经验）。实力是支撑信心最重要的支柱。 11、自信心与自尊心的关系：两者密切联系，自信心是自尊心的基础，自尊心的确立，提高了自信心。 12、自负者特点：（１）自视过高，瞧不起别人，以自我为中心，听不进别人的意见。（２）过度防卫，有明显的嫉妒心。（3）很少关心别人，与他人关系疏远。 13、自卑的特点：自己轻视自己，拿自己的缺点与别人的优点比较，进而觉得自己毫无价值，低人一等。把困难想象得过于严重，常处于孤僻悲观的状态，易自暴自弃。严重者会轻生。 14、自卑心理的危害：自卑的人首先对自己不满，往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。自卑的人是吝啬的，不愿意鼓励别人、赞美别人，更不愿意看见别人快乐。 15、如何矫正胆怯自卑的心理：（1）正确认识自己，树立信心。不要总拿自己的短处去比别人的长处。要善于发现自己的优点和长处，看到自己的闪光点。（2）多与胆大的同学交流。努力使自己在与同学的交流中，克服胆怯和自卑，获得勇气和信心。（3）积极锻炼自己。要克服胆怯自卑的心理，必须采取实际行动，要有遇事试一试的勇气。（4）发挥个人特长，积极参加丰富多彩的课外活动，诸如音乐、美术、书法、棋类等。这样不但能增加生活的情趣，发展自己的特长，而且还可以看到自己的进步。久而久之，自卑和胆怯就会远离自己而去。 16、培养正确的自尊心和充分的自信心的方法和途径有：寻找个人自尊自信的支点；创造成功的纪录；要有正确的方向。 ★★17．自信者的哪些心理品质有助于成功？⑴乐观，⑵进取（好奇），⑶专注。 ★★18、自信为什么有助于成功？（或：为什么说自信是成功的基石？） ①自信是成功之基，自信的人具有追求成功的心理素质，②这些良好心理品质是：乐观、好奇与专注。③他们有目标，注重行动，体验过程，所以可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。 ★★19、树立自信的基本方法有：（1）看到自己的进步；（2）发现自己的长处；（3）勇于尝试，接受挑战；（4）战胜挑战，增强实力和信心。（5）学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。（6）发现和发挥自己的长处，找到自信的“支点”。（7）克服自卑心理，树立自信必须克服自卑。（8）回忆过去成功的经历体验信心。

三分钟自信演讲稿初中

三分钟自信演讲稿初中 自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有奇迹的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。下面是小编为你整理的几篇三分钟自信演讲稿初中，希望能帮到你哟。 三分钟自信演讲稿初中篇一 尊敬的XX： 人生的旅途上处处长满了荆棘，鼓起你的勇气，大步向前。请相信，路是人走出来的，别说“我不行”，自信，让你成功。 谁一生下来便会走路，便会写字?知识靠积累，勇气靠磨炼。别再脸红，腼腆地说：“我不行。” 课堂上，有问题时只管站起来发言，不必紧张，不必害怕。勇敢地发表自己的见解，即使未必正确，没有人会讥笑你，即使你说的结结巴巴，投向你的，只会是敬佩的目光，同学们只会在心里为你鼓掌。因为你远比只敢在课堂上点点评评、窃窃私语的人勇敢。喔，别说“我不行”。一个生活的勇士，是敢于在别人面前展露自己的缺点的。

万事总是开头难，义无反顾地面对挑战，迈出决定性的第一步，紧接着会有第二步、第三步，别说“我不行”。 运动场上，请迈开步伐去拼搏、奋斗吧，别因身体孱弱而退缩。经不起风浪的鱼儿永远不能跃出水面;只会躲在安乐窝中的雏鹰终究无法在苍穹中翱翔。不要害怕跌到，它只会使你的脚步更踏实、矫健;不必担心失败，失败乃是成功之母。通往胜利的路上充满着坎坷，爱迪生为发明电灯曾试验过一千多种灯丝，每次失败，他都不气馁，当别人嘲笑时，他却自豪地说：“我发现了一千多种物质不适合做灯丝。”这是怎样的勇气和自豪啊!朋友，困难在强者面前只能是纸老虎。当你成功时，你就会发觉：“这不难，我行。” 莫让美好的青春在一片“不行”声中蹉跎过去，等到醒悟时，双鬓已斑白。莫让一生碌碌无为，举步踏入长满荆棘也充满阳光的大路，让生命散发光和热。 朋友，请别说：“我不行。”自信，会让你成功。 谢谢大家! 三分钟自信演讲稿初中篇二 各位老师、同学们： 大家好!今天我演讲的题目是“成功源于自信演讲稿”。

扬起自信的风帆(作文)(15篇)

扬起自信的风帆(作文) 第1篇 苍鹰，你是自信的代表，你纵身一跃，搏击长空，实现了展翅的梦想； 凤凰，你是自信的代表，你跳之浴火，用涅磐的努力，实现了重生的期望。 自信是山，坚定你的信念；自信是火，灵动你的梦想。怀着自我的梦想，与自信一齐飞翔。 我曾被《苦若琴弦》的故事情节感动着，我曾被《我与地坛》的深沉与动人感染着，我曾因《活着想着》的深沉寓意思考着。史铁生，一位坚毅的作家，一位充满自信的文坛巨匠。病魔考验着他，放疗摧击着他，轮椅陪伴着他。是这样一个疾病缠身的人，却以铁一般的毅力克服了常人无法想象的困难。一切的一切都是因为他有自信的原因，是自信坚定了他的梦想，是自信成了他的成了他的人生，也是自信，辉煌了他生命中最灿烂的一程。 马丁·路德·金，你像一只飞箭，落在了林肯的坐像前，《我有一个梦想》是对生活的自信，开启了1963年的春天；泰戈尔，你是笼养在诗集里的一只飞鸟，天空没留下任何痕迹但我已飞过，是对生命的自信，成了你如夏花般灿烂的生命。 扬起自信的风帆，我们风雨兼程。冲破荆棘，驰骋天空，不因本身的自卑扼杀活力的明天。青春短暂，青春无悔，拥有自信，才能拥有美丽的前程。自信是

陶渊明隐居时“采菊东篱下，悠然见南山”的洒脱；自信是杜甫身怀天下时“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的豪情；自信是李太白放下名利时“安能摧眉折腰势权贵，使我不得开心颜”的凛义。他们用行动告诉我们自信是一道亮丽的风景线，对自我的自信是对生活的热爱。 世上无难事，只怕无自信。拥有自信天会更蓝，水会更清，人生会更加精彩！ 扬起自信的风帆(作文) 第2篇 每个人都有自我的优点，同样也有自我不愿意应对的缺点。我们要自信，不必自卑！ 梁启超曾说“凡任天下大事者，不可无自信力。”是啊，古今中外哪个伟人没有强大的自信呢？日本著名指挥家小泽征尔在参加决赛时，他被排在最终，指挥时他发现乐谱中有一点不和谐。可在场的几百名权威人士都声称乐谱不会有问题。他研究再三坚信自我的确定是正确的，于是他大声说:“不!必须是乐谱错了”话音刚落，评委们立即站起，祝贺他大赛夺冠。原先这是评委们精心设计的一个“圈套”。因为小泽征尔相信自我，所以取得了比赛的胜利。这是自信的力量！ 很久以前，法国有一个叫亨利的移民，当他30多岁时依然一事无成，他一向很自卑，也不敢去应聘工作。这天，他来到河边想一死了之。福利院的老院长看见了，便对他说:"太像了，太像了。我听说拿破仑丢过一个孙子，你完全贴合

小学三年级心理健康课《扬起自信的风帆》教案2套

小学心理健康课教案 扬起自信的风帆 小学三年级的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持 行动方向，缺乏自主精神。因此，我要给他们开展一堂关于自信的心理辅导课。 【教学目标】 1．认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自 信。 2．能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习 培养自信的方法。 3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而 树立自信心。 【教学重点】感受自信，学会自信 【教学难点】帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法 我会采用游戏、讨论、看视频短片等活动来开展我的课程 教学步骤： 一.导入 零点乐队的《相信自己》 5min 让同学们在听歌的过程中，去感受一下自信取得成功的喜悦，激发他们去拼搏的力量。听完歌 后我会给他们大概的说一下歌词的意思，之后得出只要相信自己、敢于尝试、勇于拼搏就能赢得
胜利的道理! 二.展开 1.播放两个视频短片 5min ①学生小飞写作业时说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他总是等着抄别人的作业。上 课时，老师向学生小飞提问，他认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出 的问题就回答说：“不知道。”b5E2RGbCAP

②就快考试了，老师帮助同学们复习功课。小兵同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课， 自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，小兵的好朋友也不把他当作好朋友了。 结果，他的考试没有不及格。p1EanqFDPw 2.讨论 10min
看完视频后，请学生做小心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考产生问题的 原因是什么及应该怎样去帮助他们。最后师生共同讨论得出：上面的两位同学都是缺乏自信的 表现，另外，自信不是逞强自大也不是自傲。我们应帮他们克服自卑。树立信心等这样的结论
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3.游戏（优点轰炸） 10min 5 个人一组，先找一位同学作为被轰炸者，其他 4 位同学轮流说出他的优点、能力和特长直到五个同学 均被轰炸过为止 RTCrpUDGiT 4.小结 5min 鼓励他们，给他们树立信心，传授一些建立自信的方法，如榜样法，自我积极暗示等！ 三.结尾 5min 一首关于自信的小诗歌结束： 自信是战鼓，是旌旗，催人勇往直前，克服懒惰！ 自信是理想，是希望，今天若不行，明天还能性！
自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近。 自信的人生不一般，不一般的人生有自信~ 我自信！我能行！让我们扬起自信的风帆
扬起自信的风帆
活动设计意图： 自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重 要内容。居里夫人有句名言：我们应该有恒心，尤其要有自信心！自信心是人的成长与成材不 可缺少的一种重要的心理品质。学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不 好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极的影响。本次活动旨在让学生 认识自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，帮助学生树立自信心。5PCzVD7HxA

七年级政治：第二课 扬起自信的风帆(教学方案)

( 政治教案 ) 学校：_________________________ 年级：_________________________ 教师：_________________________ 教案设计 / 精品文档 / 文字可改 七年级政治：第二课扬起自信 的风帆(教学方案) Studying politics can enable us to understand society earlier and establish a correct worldview, outlook on life, and values.

七年级政治：第二课扬起自信的风帆(教 学方案) 第二课扬起自信的风帆（第一课时） 我能行 一、学习目标 1、肯定自我，体验自信的感受，懂得自信是人对自身力量的确信，坚信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 2．区别自信与自负、自卑的区别，懂得什么叫自信以及自信的表现。 二、学习重点 对自信含义的理解。 三、课前准备 1．挑选自己认为最自信人物的图片事迹等资料。

2．模仿自信者、自负者、自卑者的言行。 四、自主学习 1、写一写：“我能行” 说一说：感触最深的“我能行” 试一试 1、唱一首自己喜欢的歌 2、把许多“我能行”的经历归纳起来，就是在思想上“我能行”，行为上“我能行”，情感上“我能行”。这种“我能行”的态度，就是。 3、完成课本p20的表格内容 3、青蛙的故事 一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登台表演，台下又一片欢呼：“大！” 青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。 青蛙至死也不知道它到底有多大。

扬起自信的风帆演讲稿500字3篇

扬起自信的风帆演讲稿500字3篇 ???更多扬起自信的风帆演讲稿相关内容，总有你需要的??? ???以自信为主题的演讲稿??? ???自信走向成功演讲稿??? ???自信使我成功演讲稿??? ???青春需要自信演讲稿??? 扬起自信的风帆演讲稿500字篇1 船需风帆，才能在大海上呼啸;人需自信，方可在人生中沧桑。几千年，逝者如斯，不变亘古的，是那自信的真理。 为什么只有人才进化成了高级动物?因为古猿相信自己能成为人。于是，“它”自信地进化成了“他”。 苍莽幽翠，浩浩茫茫。积土成岩，可以阻江，但它阻挡不住自信的辉煌。巍峨的高山，绝望的峰巅上，有一位自信的老人领着子孙在挖土——他自信他能挖山。然后，高高在上的山神害怕了，搬走了大山。从此，一马平川。 自信，简短的两字，两个极端：做到了，就是简短的成功;做不到，就是简短的失败。两个极端之间的差距，其实就两个字。 项羽自信，他自信他能将暴秦取而代之。钜鹿的九次血战：五万自信的楚军对四十万不自信的秦军。毫无悬念，也毫无疑问：兵贵精，不贵多。千年后，有了一个名联：百二秦关终属楚。

而刘邦也是自信的。他自信地出现在鸿门。之后，他又自信的出现在彭城，之后就是垓下，再之后，就是长安而帝。相反，项羽越来越不自信了：范增的离去，让他失去了自信的支柱;虞姬的自杀，让他失去了自信的依托。于是，乌江畔绽开了一朵血花。“力拔山兮”俨然成了绝唱。 “乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”水花的朵朵，是一片李花的白;沧浪的叠叠，更是一抹永恒的自信! “金麟岂是池中物，一遇风云便为龙”同学们，连水中的鲤鱼都不甘平庸，自信自己能化为一条叱咤风云的神龙，那我们呢? 快挂上那自信的风帆，趁着海风，向那绚丽的地平线驶去吧! 扬起自信的风帆演讲稿500字篇2 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆》 自信是做人的根本，自信是展现自我风采的勇气，自信是成功的基础。缺乏自信的人是自卑的人，盲目自信的人是自大的人，只有自尊，自爱的人才是具有自信的人。 生活中缺乏自信的太多了，往往都以我不行为借口，这是不敢面对生活，不敢面对挫折和困难的一种借口，难道自信面对生活，困难和挫折真的很困难吗?答案是否定的，因为自信本质不是虚伪，不是回避，而是自然流露，他不需要华丽的外表去装扮，是内在美的一种状态，也是自尊，自爱，自强的一种象征，是展现魅力的体现，所以自信不是一种困难的事，而在于自己是否有勇气。

扬起自信的风帆(作文15篇)

扬起自信的风帆(作文15篇) 扬起自信的风帆作文（二）： 如果生命是破旧的花絮，那么因为自信，生命将变得繁花似锦，光艳迷人；如果生命是漆黑的夜空，那么因为自信，生命将变得繁星闪烁，熠熠闪光。自信是打开成功之门的钥匙，是走向成功彼岸的虹桥。 自信让生命非凡。看看篮球场上那个奔跑的身影，那么矮小，那么瘦弱，谁能想到他将成为美职篮巨星，他就是肖恩巴蒂尔。少年时，巴蒂尔爱上了篮球，但他瘦弱的身躯注定了他只能是别人的陪衬。有一天，他对伙伴们说我会去NBA打球。但伙伴们嘲笑说不，肖恩不可能，你不够高，太瘦弱，你不会实现你的梦想。在嘲笑声中，巴蒂尔没有失去信心，他坚信努力总会换来回报。寒冬烈日，他一向奔跑，直到土地磨坏他的球鞋，他不断跳跃，直到汗水浸透他的衣襟，他的身体一天天强壮，他的技术一天天纯熟。时光改变了一切，巴蒂尔终成一代传奇。也许，他不是最有天赋的，但他是最自信的，冷嘲热讽中，那颗自信的心造就了生命的非凡。 自信让企业辉煌。马云，著名企业家，创业是他的梦想，但失败却是他生命的主旋律。公司一次次倒闭，他一个人躺在房间里沉思，同行和家人不断告诉他，凭你的商业头脑不可能闯出一条路来。但马云相信自我选择的道路，也相信自我的本事，外界压力没有让他怀疑

自我，更没有让他放下，他带着自我的员工一次次打拼。最终，自信和努力换来了回报，马云开辟了阿里巴巴的时代。在困难中摸索，在失败中前行，这是马云的写照。凭着一颗自信的心，他铸就了企业的辉煌 自信让国家振兴。春秋，吴国，萧萧西风，勾践又品了一口苦胆，嘴中之苦却不及心中亡国之苦，臣民哀怨，亲友别离，但勾践依然忍辱苟活，他相信自我，相信自我会带来一个强大的越国。他在谩骂中自信，在痛苦中坚强。最终时机来临，勾践攻灭吴国，成为春秋霸主。历经千难万险，依旧初心不改，勾践的自信换来了自我命运的改写和国家的强大。 自信是迷途中的一盏明灯，让你始终寻找最正确的方向；自信是坚实的精神堡垒，无论面临何种挫折困境都能让你坚强勇敢，永不退缩。让我们扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。 扬起自信的风帆作文（三）： 自信是阳光，照亮了阴暗的角落；自信是雨露，拯救了干涸的大地；自信是战鼓，敲醒了沉睡的心灵。自信是成功的基石，扬起自信的风帆，成功就在眼前。 在暑假我最终得到了盼望已久的旱冰鞋，想着自我神气的滑着心爱的旱冰鞋，我早已迫不及待的穿上了它，不料，刚站起来走了一步，便重重的摔倒了，幸好一旁有沙发，摔得不太疼。唉，出师不利还是细心一点好。我便一步一步的，细心翼翼的扶着窗台走，丝毫不敢马虎，可这样毕竟不是办法，虽然没在摔倒，可十分钟过去了，腿已经

主题班会教案《扬起自信的风帆》模版

主题班会教案《扬起自信的风帆》 活动的背景 我班学生一直有上课不爱回答问题的特点，究其原因是怕出错、怕出丑、总认为自己能力不够，这显然是自信心不强的表现。现在进入初三以后面临毕业升学，自信心显得尤为重要，通过自信心的问卷调查也发现部分同学缺乏自信心。针对这一情况，我设计了一节“我是最棒的-----扬起自信的风帆”主题班会。希望通过这次班会让班级成为一个充满沟通，充满理解，充满自信，充满理想的空间。 教学目的 1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。 2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。 3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活，迎接中考。 教学准备 1、进行自信心问卷调查，并进行统计。 2、学生准备故事《把斧头推销给小布什》 3、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。 4、收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。 5、制作powerpoint教学课件。 设计思路 第一步：了解什么是自信第二步：自信的重要性 第三步：如何培养自信第四步：通过游戏活动激励增强学生的自信心 教学设计 1、由心理学家所做的实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。 3、根据学生的见解提出什么是自信。 4、故事欣赏：学生讲《把斧头推销给小布什》的故事。同时让学生讨论乔治赫伯特取得成功的原因，并列举发生在我们的身边的事例。 5、根据学生的见解，讲述自信的重要性。让学生相信我们的大脑的开发只有5%左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。 6、如何培养自信心。介绍增强自信心的七种方法。 7、慧眼识英才：我为同学找自信。根据自信心的调查统计结果，挑选出班里的三位具有代表性的同学（活跃调皮的、默默无闻的、学困生），让每位同学说三位同学至少一个优点。 8、让自信与我们同行：激励小语赠同学。让同学为自己的好朋友设计一个鼓舞人心的格言。如：a、先相信自己，然后别人才会相信你。 b、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。 9、歌曲欣赏：《相信自己》 10、作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。 教学流程 主持人：同学们，让我们先一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：

七下第二课 扬起自信的风帆 复习试题

第二课扬起自信的风帆复习试题 第一框题我能行 1、张小东在中学的时候成功的秘诀是什么呢？进入大学以后，他先后出现过哪两种不良的心理现象？ 张小东在中学的时候成功的秘诀是相信自己，坚信“我能行”，不断努力。“进入大学后的他发现同学的分数都没有自己高，开始瞧不起别人。这是自负，骄傲自大的心理在作怪。在遇到一个又一个失败，竞选学生会主席失败，参加书法比赛失败，与同学关系出现问题……张小东开始怀疑自己，认为自己其实什么都不行。这是自卑心理。 2、在众口一词的批评与反对意见面前，罗丹为什么能够坚持自己的艺术主张? “罗丹塑像”的故事给我们什么启示？罗丹相信自己通过这样的方式来表现巴尔扎克是正确的；相信自己的艺术主张必将会被人们所接受。罗丹是十分自信的，相信自己行，这是一种信念，也是一种力量。一句“我能行”，让我们持有的是相信自己、必定成功的态度。每一个成功者都应该坚信“我能行”。 3、你行吗？你发现你有哪些“我能行”吗?请把它记录在你的课本上。 我们每个人的能力，都是一座待开发的金矿。回首走过的成长之路，每个人在自己的成长道路上都说过很多的“我能行”：比如，有的同学说：勤学苦练，我能行，唱歌跳舞，我能行；吹箫弹琴，我能行；打球下棋，我能行；做风筝，做手工，我能行；与其他同学友好相处，我能行；孝敬父母，我能行；做好英语练习，我能行；科学生活，我能行；学习电脑，我能行；锻炼身体，我能行…… 4、什么是“自信”呢? 自信就是自己相信自己，也就是指我们人对自己的力量的确信，深信自己一定能够做成功某件事，相信自己一定能够实现自己所追求的目标。 5、自信的人有哪些共同的心理特点？ 自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点: 自信的人活泼乐观、坦诚开朗、虚心大度、宽容豁达、诚信谨慎、幽默风趣、好奇专注、英勇果断等。

扬起自信的风帆演讲稿

扬起自信的风帆演讲稿 演讲稿一：扬起自信的风帆演讲稿 亲爱的同学们： 着名科学家爱迪生说：“自信，是成功的第一秘诀。”是的，拥有自信，不断努力，才能取得成功! 伟大的科学家爱因斯坦在小时候被老师认为是低能儿，一次，他面对大怒的老师，不慌不忙地从书桌下举起另两只粗陋的小板凳，解释道：“这是我第一次做的，只是我第二次做的……刚才那个是我第三次做的，它们虽然不太令人满意，但我努力了，即使进步是微小的。”这段话令人深思，如果换做我们，面对老师的责备，会怎么样做?我会涨红脸默不作声，任凭老师无情的指责，我也许还会无可奈何地说：“我已经努力了，但真的是力不从心，我很笨!”于是，我会深深地抱怨自己平时的笨拙，常规的做法与想法的表现是我的自卑，我也很认为我在同学中很落后，而爱因斯坦那一番精辟的话则显示了他十分自信，面对着微小的进步，自信而不自负，让人敬佩，我想，爱因斯坦之所以能够干出一番惊人的伟大发明，原因就是在此吧! 当一个人屡屡失败，心灰意冷时，他就必定需要振奋，需要自信，这时自信会给他带来力量和勇气，使他为成功而奋斗，相反，过于自信，就会沾沾自喜，夜郎自大，致使成功远离自己!

同学们，要正确的使用自信，扬起属于自己的自信风帆! 演讲稿二：扬起自信的风帆演讲稿 老师、同学们，大家好! 今天我为大家演讲的题目是：扬起自信的风帆。 我们的帆，是自信的帆。 我们，是自信的孩子。 我们，站在巨人的肩膀上，明白了“自负”与“自卑”对我们的危害;明白了自信应有的姿态，昂首挺胸，大步流星，永不气馁;明白了自信者的好性格、好品质乐观、进取以及对任何事的专注。乐观向上、心无旁骛。胜不骄，败不馁! 我们相信自己，相信自己能做好每一件事，即使失败也不气馁无非是：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越“! 爱默生曾说过：“自信是成功的第一秘决。”自信是成功之基，无自信，何来成功一说?试问，一个桀骜不驯的人，或一个厌恶自己的人，能成功么? 李白曾说过：“天生我材必有用!”唐寅说过：“今科解元舍我唐寅，更有何人?”被不少人误认为是口出狂言，其实不然，他们有这个实力，所以必然是自信之表现信任自己。 自卑者做了小草，只会哭诉自己的不幸;自负者做了小草，只会骄傲的与大树比高。而自信者做了小草，他会努力

扬起自信的风帆演讲稿500字6篇

扬起自信的风帆演讲稿500字6篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ ➷➷➷ 更多扬起自信的风帆演讲稿相关内容，总有你需要的➷➷➷ ❤❤❤以自信为主题的演讲稿❤❤❤ ❤❤❤自信走向成功演讲稿❤❤❤ ❤❤❤自信使我成功演讲稿❤❤❤ ❤❤❤青春需要自信演讲稿❤❤❤ 扬起自信的风帆演讲稿500字篇1 船需风帆，才能在大海上呼啸;人需自信，方可在人生中沧桑。几千年，逝者如斯，不变亘古的，是那自信的真理。 为什么只有人才进化成了高级动物?因为古猿相信自己能成为人。于是，“它”自信地进化成了“他”。 苍莽幽翠，浩浩茫茫。积土成岩，可以阻江，但它阻挡不住自信的辉煌。巍峨的高山，绝望的峰巅上，有一位自信的老人领着子孙在

挖土----他自信他能挖山。然后，高高在上的山神害怕了，搬走了大山。从此，一马平川。 自信，简短的两字，两个极端：做到了，就是简短的成功;做不到，就是简短的失败。两个极端之间的差距，其实就两个字。 项羽自信，他自信他能将暴秦取而代之。钜鹿的九次血战：五万自信的楚军对四十万不自信的秦军。毫无悬念，也毫无疑问：兵贵精，不贵多。千年后，有了一个名联：百二秦关终属楚。 而刘邦也是自信的。他自信地出现在鸿门。之后，他又自信的出现在彭城，之后就是垓下，再之后，就是长安而帝。相反，项羽越来越不自信了：范增的离去，让他失去了自信的支柱;虞姬的自杀，让他失去了自信的依托。于是，乌江畔绽开了一朵血花。“力拔山兮”俨然成了绝唱。 “乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”水花的朵朵，是一片李花的白;沧浪的叠叠，更是一抹永恒的自信! “金麟岂是池中物，一遇风云便为龙”同学们，连水中的鲤鱼都不甘平庸，自信自己能化为一条叱咤风云的神龙，那我们呢? 快挂上那自信的风帆，趁着海风，向那绚丽的地平线驶去吧! 扬起自信的风帆演讲稿500字篇2 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆》 自信是做人的根本，自信是展现自我风采的勇气，自信是成功的

扬起自信的风帆(优秀教案)

消除自卑，增强自信 ——扬起自信的风帆 【理论分析】 自卑是一种消极的心态和不良的心理品质，如果任由它发展下去，将使个人失去希望，从而自暴自弃，导致偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍产生。自卑产生的原因有心理缺陷、性格障碍、认知偏差等。 与自卑相对应的是自信，自信是指相信自己有能力实现一定目的和愿望的心理状态。它是人们成长与成才过程中不可缺少的一种重要心理品质，也是自我意识中的核心成分。自信是挖掘内在潜力的最佳法宝，西方的皮格马利翁效应，讲的就是自信的力量。当人失意时，或失去前进的动力时，自我激励是一种重新找回自信的简单方法。 【活动理念】 二十一世纪对人才的要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质，主动参与竞争。而当今儿童初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯，这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。 因此，通过这节心理辅导活动课，旨在帮助中学生消除自卑，树立自信心，激发自身的潜能，能助其去奋力追求并实现自身价值。 【活动目标】 认知目标：1、让学生认识到自卑心理的危害性和树立自信心的重要性。 2、帮助学生分析自身的自卑心理。 行为目标：1、帮助学生克服自身的自卑心理。 2、通过学习活动，让学生走出自卑的阴影，树立自信心，激发自身潜能。 【活动形式】 1、分礼品游戏 2、讨论 3、小品表演 4、尘封自卑游戏 5、过自信关游戏 【活动准备】 1、四种礼品，每种四件，老师准备。 2、纸棒两根，老师准备 3、小品排练。 4、一些白纸。 【活动对象】 高中一年级（高一新生由于对高中学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起着重要的作用。） 【活动时间】一课时 【活动重点】消除自卑，增强自信。 【活动难点】帮助学生消除胆怯、自卑，掌握建立自信的方法和步骤。 【活动过程】

人教版七年级政治下册第二课 扬起自信的风帆(第二课时)教案

《自信是成功的基石》教学设计

板书 （一）、“一对孪生子”共有的心态（板书） 1、古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。 秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，江山未坐定便大封诸候，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。 《三国演义》中“失街亭”的马谡从小熟读兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去守街亭时，他很不以为然，认为是大材小用了，自负地说：“某自幼熟读兵书，颇知兵法，岂一街亭不能守?”结果他拒绝了副将王平的正确建议，导致街亭失守，不但使手下兵将损失惨重，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计， 2、自负、自卑为什么会导致人们远离失败？（教师归纳分析：） 1）自负者之所以必然失败，就是因为自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们对自己的认识和分析是不切实际的，他们所追求的目标是不切实际的，不正确的，从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废、不知

所措，半途而废，从而使自己远离成功，走向失败。 2）自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点，会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自乙的无能为力，从而使自己远离成功，走向失败，白白丢失了可能成功的机会。 3）自负和自卑常常会在一个人身上并存，是“一对孪生子”，因为它们都是产生于对自己的不正确的认识，它们都是以自我为中心，过度关注自己对自己的评价或别人对自己的评价，结果都会使人远离成功。（组织学生阅读教材第23页“以我为中心者的心理活动”的材料，然后思考）自负和自卑就像一根潮湿的火柴，自负的人和自卑的人永远也无法燃烧起成功的火焰！古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。而自信则恰恰相反，有助于我们获得成功。 （二）、自信有助于成功 1、自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。 2、自信的人有哪些心理品质? 自信者具有如下这样一些心理品质，活泼乐观、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等，有助于他们取得事业的成功。

扬起自信的风帆

第二课扬起自信的风帆 【教学内容】 人教版《思想品德》七年级下册第一单元第二课扬起自信的风帆 【三维目标】 1．情感态度价值观目标 确立切实可行的人生目标，用自信激励自己不断进取，在成功中增强自信，养成自信的生活态度。 2．能力目标 培养自信的心理品质，增强分析和处理自身成长过程中遇到的矛盾和问题的能力。 3．知识目标 知道自信与自卑、自负的区别，努力克服存在的自负或自卑心理，充分认识和发挥自身潜能。 【重点难点】 教学重点：做一个自信的人； 教学难点：自信的重要性。 【教学方法】 情境教学法，体验教学法，讨论法，讲授法。 【学情分析】 初一的学生自我意识不断增强，但由于受自身水平的限制，对自己的评价要么过高要么过低，对别人的评价难以对待，以致形成自负或自卑的心理障碍。而认识上的偏差往往导致行动上的偏颇，使得他们在生活、学习中出现狂妄、偏激、虚荣、焦虑、害怕困难、自暴自弃等心理问题。又由于现在的学生大多为独生子女，再加上我国现行的教育机制，尤其是对学生评价机制往往只局限于学习评价，导致很多学生身上都出现了不同程度的自负和自卑的心态。针对这一状况，教师该如何运用教学来使学生树立真正的自信显得尤为迫切。这些问题的解决需要教师帮助学生对自己进行正确的认识及做出恰当的评价，增强他们的自信。 【教学过程】 Ⅰ.导入新课 通过多媒体展示世界著名交响乐指挥家小郑泽尔因勇敢自信而摘取世界指挥家大赛桂冠的故事。引导学生对故事进行思考： 师：同学们，看了小泽征尔的故事，你有何感想？ 生：作为一名指挥家，他的智慧关系到演出能否顺利进行以及演出结果的效果，所以他特别关注乐谱。 生：评委会通过特殊的方式考察小泽征尔的演奏水平。 生：小泽征尔对工作尽职尽责，一丝不苟，对自己充满信心。 师总结：正是由于对自己具有强烈的自信，小泽征尔才有对自己才能的坚信，才具有克服困难的勇气。选择了自信，就是选择了成功。在生活中，做一个自信的人，对我们的成长

七年级政治下册第一单元第二课扬起自信的风帆导学案1无答案新人教版

第二课扬起自信的风帆

一、导入新课： 同学们，每个学期我们都要面对大大小小的考试，有人得第一，也有人会得最后一名，名次总是在不断变化，同学们有没有听过一个同学由班上的最后一名变为第一名的真实故事呢？你想不想知道成功的秘密呢？ 二、新授课 （一）自主学习部分 阅读教材，自主完成下列空格： 1、相信自己行，是一种，也是一种。 2、什么是自信？（定义/含义） 是对自身力量的，深信自己一定能某件事，所追求的目标。 3、自信的表现？ 在思想上；在行为上_ _； 在情感上_ _。 4、区别自信、自负、自卑（三者区别） 自信自负自卑 产生原因追求的目标是_ __ 的，不会同自己、 同别人过不去。 依据的事实是_ __ 的，追求的目标根本 __ _ 。 不相信自身的 _ _ _，轻视自己。 特点态度 的看待自己， 既看到自己的_ _， 也看到自己的_ _。 自以为，过 __ __估计自己，看不 起_ _,自以为是。 看不到自己的_ _ ，即使可以做 得很好，也不敢 __ 。 关系自卑与自负都是是自信的。 自主检测： 1、判断题： ①自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。（） ②思想上坚信“我能行”，就一定能行。（） ③自卑的人轻视自己，怀疑自己，否定自己；自负的人高看自己，放大自己，自以为是。二者都是自信的误区。（）

2、单选题： ①下列几位同学对“我能行”发表了自己的看法，其中曲解了“我能行”的是（） A小明：就我行，别人都不行 B小霞：你在这点行，我在那点行 C小顾：相信自己行，才会“我能行” D小丽：别人说我行，也要努力才行 ②我国著名乒乓球运动员邓亚萍，身材不高，打球的自然条件很一般。但是她凭着刻苦的训练，形成了以“怪”和“狠”为特点的技术风格。每次上场比赛，她都有一股让对手感到心颤的“霸气”。这种“霸气”（） A是狂妄自大的表现 B是充满自信的表现 C是藐视对方的表现 D是一种不应提倡的比赛风格 （二）合作探究部分 1、通过《王海波的故事》前两集，思考王海波成功的秘诀是什么？为什么？ 2、通过《王海波的故事》第三集，思考这时的王海波还相信自己吗？他表现出来的是自信的吗？为什么？ 3、通过《王海波的故事》第四集，思考这时的王海波还相信自己吗？他表现出来的是什么心理状态？为什么？ 4、阅读《青蛙的故事》，议一议：你怎样看待青蛙的行为？ 三、拓展提升 请认真观察下P22页三幅图后回答下列问题： ①三位同学分别代表—自信、自负、自卑三种人。其中： 第一位同学代表的是；第二位是；第三位的是。 ②三位同学都是在看自己的考试卷。 第一位同学的成绩可能，他也许在说：；

中学生扬起自信的风帆演讲稿范文

中学生扬起自信的风帆演讲稿范文 自信是阳光，照亮了阴暗的角落；自信是雨露，拯救了干涸的大地；自信是战鼓，敲醒了沉睡的心灵。自信是成功的基石，扬起自信的风帆，成功就在眼前。 在暑假我终于得到了盼望已久的旱冰鞋，想着自己神气的滑着心爱的旱冰鞋，我早已迫不及待的穿上了它，不料，刚站起来走了一步，便重重的摔倒了，幸好一旁有沙发，摔得不太疼。唉，出师不利！还是小心一点好。我便一步一步的，小心翼翼的扶着窗台走，丝毫不敢马虎，可这样毕竟不是办法，虽然没在摔倒，可十分钟过去了，腿已经有些麻了，但是一点儿长进也没有。我有些丧气了，一头载在了床上真想永远不起来，可我又有些不甘心：为什么别人可以滑得那么好，我就不行呢，我比别人笨吗，不，不是的，每个人的能力都是一样的。相信自己“我能行”，就一定能行。于是，我重新站起来，渐渐迈大了步伐，想着那些高手们标准的姿势，一点点的向标准动作靠拢，渐渐的，我觉着自己的稳定性有了一些提高。我对自己充满信心，变得更加大胆了，我相信通过自己的努力，一定也能像高手们一样如行云流水，轻巧自如。 工夫不负有心人，经过努力，我的技术大有长进，虽不能和高手相比，但也算个中等水平。我为自己的进步感到高兴。我相信：自信+努力=成功。

别看事情小，只要进步了，都是我们成长的足迹，印记着我们 克服惰性、战胜自己的业绩。 战胜自己，勇于尝试，向自己发起挑战，接受挑战，战胜挑战。 自信的人生不一般，不一般的人生有自信。让我们扬起自信的 风帆，驶向成功的彼岸吧！ 亲爱的同学们： 着名科学家爱迪生说：“自信，是成功的第一秘诀。”是的， 拥有自信，不断努力，才能取得成功！ 伟大的科学家爱因斯坦在小时候被老师认为是低能儿，一次， 他面对大怒的老师，不慌不忙地从书桌下举起另两只粗陋的小板凳，解释道：“这是我第一次做的，只是我第二次做的……刚才那个是我第三次做的，它们虽然不太令人满意，但我努力了，即使进步是微小的。”这段话令人深思，如果换做我们，面对老师的责备，会怎么样做？我会涨红脸默不作声，任凭老师无情的指责，我也许还会无可奈何地说：“我已经努力了，但真的是力不从心，我很笨！”于是，我会深深地抱怨自己平时的笨拙，常规的做法与想法的表现是我的自卑，

小学心理健康课教案扬起自信的风帆

小学心理健康课教案扬起自信的风帆 学生自信水准较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。所以，我要给他们展开一堂关于自信的心理辅导课。 【教学目标】 1．认知目标：通过活动使学生理解自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。 2．水平目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生准确理解自我，指导学生学习培养自信的方法。 3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，协助学生了解自己，从而树立自信心。 【教学重点】感受自信，学会自信 【教学难点】协助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法。 我会采用游戏、讨论、看视频短片等活动来展开我的课程 扬起自信的风帆 活动设计意图： 自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容。居里夫人有句名言：我们应该有恒心，尤其要有自信心！自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极

的影响。本次活动旨在让学生理解自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，协助学生树立自信心。 活动目的： 1、通过活动使学生了解自信，知道成功的关键之一是自信。 2、通过游戏活动让学生体会成功，协助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。 3、协助学生充分理解到自信对个人成长、成功与成才的重要意义，激发学生自觉培养和增强自信心，以促动个人健康成长。 活动重点： 感受自信，学会自信，协助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。 活动准备：小故事《握住自信》；课件。 活动过程： 一、情境导入了解自信。 1、听歌曲。 请同学们听一首歌《相信自己》，听完之后一起交流感受。 五、课堂小结。 1、学生谈收获与体会。 2、教师总结： 相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样的“我能行!”才真正有效。让我们用自信打开尘封的心灵，让我们用自信