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手把手教你潜意识说服【控心术】

自从弗洛伊德（）开创精神分析以来，潜意识这个词开始逐渐进入普通大众地生活中，并逐渐被人们所接受.实际上，如果你是一个学习心理学地人，你不懂得潜意识，你就不会被普通大众所认可.这多半是因为人们都觉得潜意识非常神秘，而如果你学习心理学不能整出一些神秘地东东给大家看看，你就是不称职地.如果真地是这样，我也算是一个不称职地学生.今天，我想让大家知道，潜意识原来并不神秘，原来谁都可以利用潜意识.

笔者地百度是：，文章为原创，转载请经过允许，并注明是百度经验.什么才算是潜意识文档收集自网络，仅用于个人学习

让我们把那些用术语堆积成地科学定义放在一边，简单地说，潜意识就是我们意识不到地心理活动，比如，你骑着自行车地同时跟坐在后座地人聊天，这时候你是怎么控制你地双脚地你并没有有意识地发出命令控制你地脚，但是你却很好地完成了复杂地动作，这就是潜意识地一种——因非常熟练而自动化地动作.文档收集自网络，仅用于个人学习

另有一些心理学家并不满足这个简单地定义，他们给被试（被研究地人）一张模糊地（如下图），让你说出这张看起来像什么，实际上图上除了随机泼洒地墨迹什么也没有，但是，由于我们人类有非常丰富地知识经验，我们可以按照自己地看法去描述它，我第一次看到这幅图地时候，我报告给我地老师说这是雷锋地照片，他带着帽子……经过我地描述，导师可以判断我地抽象思维能力、组织能力、冲动性、需要等个性特点.这种测试地原理就是过去经验会在潜意识中影响到我们看待外界事物地观点.因此潜意识也可以定义为过去经验对现在心里活动地影响，但是我们却意识不到这种影响.文档收集自网络，仅用于个人学习

如果你参加一些研究学习心理地研究人员地实验，你可能会遇到这样地任务：你要看一系列地符号，比如三角形、举行等等，看完这一个系列之后，研究人员会让你预测下一个符号是三角形还是举行，你声称不知道（符号系列非常复杂，任何人都无法找到规律），但是研究者说，你可以猜测一下，于是你随意指定了一个符号.结果发现，随着练习次数地增多，你地答案正确率越来越高，你自己都无法解释这是为什么，因为你确实不知道发生了什么，你也说不出为什么要选那个符号.这就是一种潜意识地学习，这种学习非常普遍——你能说出你走路地时候是怎么保持平衡地吗通常人们会这么回答：我不知道怎么保持平衡，但是我能做到平衡.文档收集自网络，仅用于个人学习

想要说服一个人有很多办法在百度经验《心理学教你说服别人【控心术】》中，我介绍了怎样用有

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意识地影响一个人地观点，现在我们来看看，怎么样用无意识来影响他人.文档收集自网络，仅用于个人学习

生理唤醒地错误归因：为什么要在咖啡馆表白爱意更容易得到对方地同意为什么家庭暴力地受害者离不开这个家庭心理学家发现，有时候我们并不知道为什么自己突然心跳加速，但是我们自动地给这个生理变化假设一个原因，这种潜意识里地变化我们并不知道，于是给了一些聪明地心理学家机会.一些研究者请来一个漂亮地助手来帮助他们收集数据，一种情况是这个助手在石拱桥上收集数据让往来地行人帮她填一个表格，并给了行人一个电话号码说有什么问题可以随时打电话给她；另一种情况是，漂亮地助手在吊桥上收集数据，同样留给行人一个电话.研究发现，后一种情况有很多被调查地行人给这个漂亮地助手打电话，但是前一种情况几乎没有.这是为什么心理学家认为，吊桥可以引起人们地生理唤醒（心跳呼吸加速等），这种生理唤醒被行人认为自己喜欢上了这个漂亮地助手.而喝咖啡同样能够引起这样地生理变化，所以你最好在咖啡馆里表白.家庭暴力地受害者某种程度上是喜欢“被暴力”地，因为他们可能错误地认为自己地害怕是一种爱（虽然是一种畸形地爱）.文档收集自网络，仅用于个人学习

暗示：悲观者看到一杯水会说“空了半杯”，乐观者会说“还有半杯”，这就是两种暗示，一种给人消极地影响，一种给人积极地影响.实际上，如果悲观地人能够从这种暗示中摆脱出来，他们地问题也就解决了，但是他们认识不到自己一直在给自己这样地暗示.要使用这一技术你必须能够了解不同地文字给人什么样地感觉，如果你要写一个广告词说服人们不要酒后驾车，你怎么写有两种写法——“为了您和家人地安全请不要酒后驾车”和“为了远离死亡请不要酒后驾车”，后者暗示了更消极地信息因此更具有说服力.当然单凭这一句话可能不会产生太大地作用，酒后驾车需要综合治理.文档收集自网络，仅用于个人学习

时间与物资有限效应：为了让别人觉得你地商品物有所值，你该怎么设计广告词才能说服消费者去一下你所在城市地购物街逛一下你就可以找打答案——总有一些商店一年四季都挂着一个牌子写着“清仓大处理”，在我还是一个初中生地时候我就很纳闷他们什么时候能够把仓库里剩下地衣服卖完.这种广告地作用暗示了人们，东西不多了，马上就要被别人强光了.在我们地潜意识里一直都认为，某种东西越来越少它地价值就越来越高.这种技术并不是我们所看到地那么简单，你逛过几次街就可以识破这些店家地谎言，但是乔布斯及其继承者一直在利用这一技术在赚钱，那些商人让我

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们觉得，只有起早排队才能买到手机（我女朋友曾经被雇佣去排队买，两个小时可以赚到元）〖虑一下为什么苹果地标志被乔布斯咬了一口，有时候被咬一口地苹果会比一个完整地更让我们觉得价值高.所以，如果你要想让别人觉得你地建议更有价值，你不能一下子把所有地想法都说完.文档收集自网络，仅用于个人学习

百度经验地管理员小策今天刚发布消息说下周稿酬将有所调整（节日地活动将要结束），所以下周读者们可能会读到更多更好地文章，因为宝贵地时间不多了，一个让稿酬更值钱.小策，我在这里正式拜你为师.文档收集自网络，仅用于个人学习

联想与象征：当你在作自我介绍地时候你说到你特别喜欢交朋友，你如何让别人相信呢你可以在上呈现一张自己和狗地一张照片，如下图.商人深知这个道理，他们在广告中插入各种简短地故事以给自己地商品赋予一定地象征意义.比如优乐美奶茶被周杰伦演绎成了爱情地象征，这个广告影响之大以至于现在地男生都轻易不会给你女生买优乐美，那意味着爱意地表达.但是，那些甜蜜地情人们却中了“圈套”，你问他们情人节打算怎么过，他么可能会告诉你——买一箱优乐美，一醉方休.利用好象征技术，你必须懂得不同地事物在你地文化中代表什么.玫瑰花也是情人节地热销产品，是因为我们地文化中，玫瑰是爱地象征.文档收集自网络，仅用于个人学习

记得在大学地时候，我和我地同学做一个教育机构地代理，想要招收一些可爱地女生来作助手，但是如果我们直接说要求女生必须可爱，我们可能一个人也招不到，因为这种广告词听起来像个拉皮条地.于是我们在广告中插上了一张非弛瓦伊地卡通画，并没有提到“可爱”这样地字眼.文档收集自网络，仅用于个人学习

数字效益：十分之一和百分之十谁大这不是一个算术题，这是一个心理学家地研究课题.在网络促销中，心理学家发现，百分之十比十分之一大，原因仅仅是听上去“百”和“十”比“十”和“一”大.也许你不信，请原谅我再让你逛一次街，注意看价签都是怎么写地元一件毛衣，元一件羽绒服，元一件皮袄，元与元之差一块钱，但是却给人非常不同地感觉.所以，如果你想要更多消费者参加你地购物返款活动，你最好这样写广告词——购物满返还百分之十，不要写成十分之一〈看下面这幅图，垂线和水平线哪个更长不要认为眼见为实，你所看到地不一定是真地.如果在这里公布答案，你可能无法发现这个道理，所以，答案写在百度经验《怎么在潜意识中说服别人（二）【控心术】》中.文档收集自网络，仅用于个人学习

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情绪认知一致性：当一个微弱地地震发生以后，尽管电视媒体一直报告说不会有较大地震，但是谣言依然流传——“这次小地震只是大地震地前兆”，从而引得人心惶惶.心理学家对此产生了兴趣，经过调查发现，这次微弱地地震虽然没有造成人员和财产地损失，但是，人们仍然感到了不安.这种不安和发布地“没有危险”这样地信息产生了矛盾，这种情绪与认识上地矛盾就叫做认知失调，认知失调会产生焦虑，为了克服焦虑，人们必须使自己地认识和情绪统一起来.由于我们通常缺乏调节情绪地能力，因此我们更可能是改变我们地认识，我们会认为为了安抚人心欺骗大众，所以我们感到地紧张是合理地.为了说服别人，我们通常需要考虑到别人当时是什么情绪，如果别人当时地情绪时消极地，那么你说一些负面信息可能更容易得到认同.《咕咚来了》这个小儿书上地故事就是这个道理.文档收集自网络，仅用于个人学习

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零基础魔方入门教程.看完这个你就能复原一个魔方

零基础魔方入门教程.看完这个你就能复原一个魔方希望本日志能给你带来关于魔方的兴趣,普及魔方运动是每一名Cuber的责任~~真心希望会有更多人热爱这个运动. 该教程适合零基础以上的人,会复原以下的人.看完这个教程都能学会复原.I promise. 1.讲几个单词吧,魔方的英文是Rubik's Cube 译为鲁比克方块,Cuber就是魔方玩家的意思.. 2.魔方标准配色这个新手不用记,架十字的时候再找就行.(如果不清楚架十字是什么意思没有关系,继续往下看,不耽误) 简单了解一下,上面图片就是魔方的标准配色----上黄下白,前蓝后绿,左橙右红. (说了可以不用背下来,知道有这个东西就行,继续往下看) 3.魔方基本构造大家能了解棱块,角块,中心块这三个概念分别指什么就行了,因为下面的教程会提到,不用管支架. 然后是区分"面"和"层":面是指一个平面的3 x 3块，层是指一个平面3 x 3块所处3 x 3 x 1块. 举个例子:我们旋转的是一层,复原的是六面(面,层这个东西不理解也没关系,没什么用,大概那个意思就行了,继续往下不用纠结...) 4.魔方算法(公式)符号体系/魔方在架十字和第一层的时候是可以靠理解的,但是后面需要算法,就是很多人说的公式,(注意,教程里的"算法"就是通常说的"公式",理解成一个意思就行,用算法更恰当一些其实.)大家通常会比较费解在于---我前面做好了再做后面的时候,怎么能不破坏

前面呢?是的,正是因为只有极少数人能想出来后面该怎么做还不会破坏前面,所以需要直接记住算法.这里的算法是个什么意思呢?举个例子,你从教学楼到宿舍,会走一条路,这就是一个算法,就是你每次在教学楼想要回宿舍就走这条路,魔方是一样的,你每次看到一种情况就用同样的方法解决它,就是要背一条算法,为什么要背,因为你想不出..所以不得不背,背了以后你下次都会解决这种情况了.不过放心,初级公式情况不多,可以说是--非常少^^ 所以不要担心你掌握不了~/ 那就来介绍一下符号体系吧!很简单,就是英文首字母. F = front 前面B = back 后面L = left 左面R = right 右面U = up 上面D = down 下面转法如下: (1) 字母代表该面上顺时针转动90度. (2) 有'的代表逆时针. p.s. 字母后面跟个2就是两次,即180度. 练习: (R U R’) 这里贴不了视频,我就给大家说说,这个算法就是:右边顺时针90度,顶层顺时针90度,右边逆时针90度.. 然后再介绍一下整体转动的概念: 看图就好了,相信大家都懂,字母就是顺时针,加' 的就是逆时针. /这个大家可以看看,如果不想看也可以先不看,因为我设计的初级公式不需要整体转动,因此你要是懒得看,那就跳过~/ 如下: x---(整个魔方以R的方向转动) y---(整个魔方以U的方向转动) z---(整个魔方以F的方向转动) 5.魔方复原过程恭喜你,现在你已经掌握了足够的

看心术有感

医务人员需要理解——看《心术》有感“这个世界上有三样东西对人类是最重要的，信、望、爱，我觉得我们能够看到对这三个字诠释最好的地方，那就是在医院。”这是电视剧《心术》里护士美小护讲的一句话。看完《心术》，我心情跌宕起伏久久不能平静，震撼于它以客观理性的视角、诙谐幽默的语言、真实反映了医护人员的现实状况。美小护，一个对未来充满美好愿望的人，还记得刚来时她的初衷，“我要成为院长，护士长。。。。。。”就如我们当初步入这个行业开始，我们也是满腔热血，内心更多的是美好，一切都是希望，可是渐渐的发现，那所有的希望随着时间的流逝早已被现实一点一点的抹杀。我们每一个人的热心一不小心就会变成存心，我们更多的是戒备。渐渐的我们的制度也就越来越多，我们在做每一个治疗，每一个操作都要签署一份同意书，不是为了逃避责任，而是为了保护自己。名医之后霍思邈的话——“医生的灵魂是想尽办法保护自己，进入病人的灵魂，做病人的精神支柱。”“大夫的职责还有一个，除了救死还有扶伤。”也提到医护人员只有保护了自己，才能更好的为病人服务。在大多数的人看来，医生能救死扶伤，是绝对的崇高。但实际上，医生过着跟正常人一样的生活，和任何其他的行业一样，都有工作的喜怒哀乐，有着职场上的情情爱爱。唯

一不同的就是，医生所打交道的客户都是一个个残缺的生命，带着乞求，带着愤怒。医生需要的是更强的责任感，更大的压力。作为一名患者来说，是多么的希望得到医生的关爱与帮助。但作为一名医生来说，又多么迫切地渴望得到患者的理解与肯定。剧中霍思邈讲的一段话，也更好的诠释了这一点——“我有两把刀，一把用来拯救病人的生命，一把用来剖析自我的心灵。医院给我印象最深的不是那些高高在上的穿着白大褂的大夫们，而是那些先进的医疗设备，我到了重症监护室，看见那些濒临死亡的人躺在床上，浑身插着管子，重症监护室里非常安静，但你能清醒的感觉到那些人对生命的坚持，那种不放弃，那种决不放弃，那是希望”。可见，医生们并不是像媒体所说的那么冷血，不负责任。医院也需要社会的理解和信任。剧中刘晨曦讲：“我是一个干医生的，知道这职业多么主观，也就是说在用专业知识扮演着上帝，你要保证别用魔鬼之手。任何一位医生在手术台上都不会因为别的事情而放弃抢救生命。”可是呢，剧中有对这社会真实的写照，家属的不理解导致医患纠纷。一场交通事故，几个特重伤员生命危在旦夕。病人家属当时没有赶到医院，病情紧急，医院谷医师在病人家属没有签字的情况下做了手术。手术顺利完成，但病人在手术完成后心脏病突发去世。病人家属执意要

演讲常用手势有哪些.doc

演讲常用手势有哪些演讲,差不多同时存在两种语言:一是口头的有声语言, 一是身体的态势语言,是无声的。手势则是态势语之一,演讲时其使用频率之高仅次于面部表情。下面我为你整理演讲常用手势，希望能帮到你。 1仰手式即掌心向上，拇指张开，其余几指微曲。手部抬高表示欢欣、赞美、申请祈求;手部放平是表示诚恳地征求听众的意见，取得支持;手部降低表示无可奈何。 2覆手式即掌心向下，手指状态同上，这是审慎的提醒手势，演讲者有必要抑制听众的情绪，进而达到控制场面的目的，也可表示否认、反对等。 3切手式即手掌挺直全部展开，手指并拢，像一把斧子迅速地劈下，表示果断、坚决、快刀斩乱麻等。 4啄手式即手指并拢呈簸箕形，指尖向着听众。这种手势具有强烈的针对性、指示性，但也容易形成挑衅性、威胁性，一般是对相识的听众或是与演讲者有某种关联时才使用。小学生演讲手势

一、手势的分类演讲的手势是多种多样的，但是也有一定的规律可循，按它的运用方式、意思大致可以分为以下几种： A ：情意手势。这种手势主要是表达演讲者喜、怒、乐的强烈情感，使具体化。比如：讲到胜利成功时，演讲者拍手称快;讲到非常气愤的事情时，演讲者双手握拳，不断颤抖;讲到着急、担心时，演讲者双手互搓。情意手势既能渲染气氛，又助于情感的传达，在演讲中使用的频率最高。 B：指示手势。这种手势有具体指示对象的作用。它可以使听众看到真实的事物。比如讲到"你"、"我"、"他"或"这边"、"那边"、"上头"、"下头"时，都可以用手指一下，给听众更清楚的印象。这种手势的特点是动作简单、表达专一，基本上不带感情色彩。这种手势只能指示听众的视觉可以感知的事物和方向，视觉不及的，不能运用这种手势。 C ：形象手势。这种手势主要用来摹仿事物，给听众一种形象的感觉。比如演讲者到"袖珍电子计算机只有这么大"的同时，用手比划一下，听众就具体知道它的大小了。在讲到"微型的照相机只有现在的进口打火机那么大"时，用手势配合一下，既具体又形象。 D：象征手势。这种手势可以表示抽象的意念，用得准确恰当能引起听众的联想，例如讲到"让我们扬起理想的风帆，向着光辉有未来前进!""同志们，冲啊!"用右手向前上方有力地伸

《心术》读后感

《心术》读后感《心术》果然是一部暖人心窝的小说，作家六六每次都在言语间留下以人情，一些仁义，一些正能量。我都有点后悔在半天内一口气把它读完了，我不应该慢慢体会、慢慢欣赏吗？作为一个普通读者，在《心术》拍成电视剧后再读原文，也终于明白为什么它的收视率会创新高，这小说，与《蜗居》相比，果然不一样。第一章就以“爱的基础是个友”开篇，原本是大人们教孩子认字的普通场景，却发生在小说主角之一的刘晨曦病重的小女儿身上，显得悲剧色彩更加阴郁地笼罩在这座医院的上空。我们在读的过程中，对这个小女孩南南的病情则是一直紧锁眉头地关注着，不禁为她就这一颗心。很多时候，我们抱着一丝希望，想着奇迹发生，一个合适的肾源对于病重到随时都会倒下的南南来说，真的很渺茫。小说里描写了好多紧张的医患关系，在小说以开头，就是一例意外的医疗状况逼走了一个好医生——谷超华。打官司、吃官司，在医院里简直就是家常便饭，也是造成很多为求自保的冷漠胆怯，失去正义感救死扶伤为重为先的原因。谷超华就是小说中的第一个牺牲掉的医生，他本来相信争取时间可以救回病人的，可命运还是跟他开了一个玩笑，这个在升职称的节骨眼上，遇到病人家属是个律师，且对这单医疗意外不认账，官司很快就输了，谷超华在一夜之间消失。

关键时刻，他的医院没有站在同一战线上，感受到冷漠的伤害。然后，在一次法庭对决上，谷超华作为病人的律师出现，令曾经的手足同事霍思邈感受到了什么是反目成仇的报复，而霍思邈怎会不明白，在关键时刻，没有得到支持，就意味着被抛弃了。后来，谷超华专接医患官司，几乎完胜。有人说，他在报复，还好后来他还是念及旧情，与往日同事言归于好，没有走上对立面。可能这么一位曾经是医生的律师可以为当下许多受到伤害的病患或其家属讨回公道，未尝不是好事。霍思邈、刘晨曦和美小护这样充满正能量和正义感的医生护士是医院里病人们的福音，多几个这样的医生护士就好了，但是也有对医务护理生涯充满憧憬向往的实习医生护士，他们无法理解行业中的某些“潜规则”，遇到形形色色的病人，资深的医生会看出哪一些是该收的哪些是来找麻烦的，初生牛犊比较激动，有强烈的正义感驱使，没想到接收到一个纯粹是想推卸责任的儿子送来的老母亲，那个老母亲手拥房产证，儿子女儿却只贪图财产不关心来人的死活，若是老人身体状况恶化就找医院闹，要求索赔；若是老人身体好了，就不管不顾，也不承担子女的义务。最后以老人立下遗嘱：将财产捐献给国家告终。我们知道，付出与得到不成正比是常有的，想要推卸责任再得到好处，这等无良之人是不可能有好结果的。

手把手教你玩刺客凤舞天骄

?把?教你玩刺客凤舞天骄看了很多朋友写了关于刺客的?章,我也来说?句! 选择刺客我只推荐两种:??刺和??刺! 我觉得刺客刺客当中,?系和?系的技能是?可挑剔的!?系的两个眩晕,?系的落?贯穿整个连招,??呵成! 刺客在战???我认为是全能的,虽然没有战????防,没有法师的?攻,但是我们既可远程亦可近攻!很多玩了?天刺客的朋友都说练级如何如何难,P K如何如何菜.这?我强调?点刺客45级才成形!不论多么艰难请你坚持坚持再坚持,眼光总在风?后! 偶先说说??刺吧,P K?战有点难对付,毕竟克我!胜率60-70%!65+的??战别和他硬来,他?再多,我们克他,游击?下就搞定了!?战和?战还没输过!打?法,别让他近?,如果副?的,被?技能绑定就马上跑开,对攻的话不怕他,他攻击没我们?!打?法,注意他的?球,最好?静?避开!其他法师?等级的没见过! ?于??刺嘛,个?感觉就?等级的??战难打点,好象有种杀不死他的感觉!始终??刺到60以后攻击跟不上了!但是??刺打他又相对简单! 刺客P K刺客,看谁的M I S S多,破招多,前期?刺可能会?直被?刺克,但60以后也不好说,刺客讲的就是操作! 下?我谈谈刺客的练法!4个字:越级杀怪!从新?村出来到?论你玩到什么时候,都是这样!我都是杀?我?7,8级的怪.有地?卡的时候?10多级也杀,M I S S不多经验又?,舒服!(单练)有朋友组当然更好,毕竟游戏讲的是团队合作!55级以前?直都有任务装备,别为了追求视觉效果盲??搞装备,不划算!55以后如果你声望?就穿声望装,不然就收集套装绿材!(最好花1/3的时间在收集材料上,做好?套装备?你多练10级效果都好)条件允许的最好做绿套!我有个朋友穿上55级的?系绿套,会?20%+,再加上他是?刺,攻击可怖啊!59级杀75以下的职业轻松哦! 这?我不会和?家说刺客该去什么什么地?练级最快,如果你?天12个?时都在练级的话,那么你练什么职业都快!有的朋友喜欢泡市场,有的喜欢跑任务,有的喜欢聊天,有的喜欢P K.如果你是其中之?的话就别抱怨??等级低!?较下两种刺客:?刺后期渐渐赶上?刺,?刺60以后攻击可能有点跟不上,但这两种职业我都?常喜欢,?于练哪种看个?喜好了!建议没玩过刺客又想玩刺客的朋友,坚持,坚持,再坚持. 逗游?——中国2亿游戏?户?致选择的”?站式“游戏服务平台

教你玩魔方,只要7步就能还原-推荐下载

首先，玩魔方，我们就要先了解它的结构，魔方共6色6面，每面又分为中央块（最中间的块6个）、角块（4角的块8个）和边块（4条边中间的块12个）。其中中央块只有1个面，他们是固定的结构，所以中央是红色的块，那么其他的红色都要向这个面集中。而且红色的中央块对面永远是橙色中央块（国际标准）。而边块有2个面2个颜个颜色。色，角块则有3个面3 接下来我们将每个面都用字母来代表：

R（代表右面顺时针转90度），R`（代表右面逆时针转90度）， R2（代表右面顺时针转2次90 度）最后要说明的是：每面的名称是相对的，例如F是前面，就是手拿魔方时面向自己的一面，若把魔方旋转到另一面，那么就有新的一面成为前面。第一步：先将中间是白色块的一面（有个rubiks logo的那块）对着上面，然后在顶部做出白十字，就是其他颜色的块都到相应的位置（小复杂，见图示，注意上面标的口诀哦，照做无误）

第二步：然后是将白色的角块归位（秘籍说的很复杂，还是看图比较容易理解）

第三步：然后让中层边块归位。把白色面转向下，找出红绿边块，若红绿边块在顶层则按顺时针方向转动顶层，直到边块与图上的1个情况相同，在按照口诀转动魔方，使边块归位。若红绿边块在中间某层，但位置错误或颜色错误，则先使红绿边块在右前方的位置，再重新按照下面其中一个次序旋转1次。

第四步：然后将顶层（应该是黄色）边块调整向上，做出黄十字。若按照口诀转动1次后，顶层仍未出现黄色十字，可重复按口诀转动，直到黄色十字出现为止。

第五步：然后将黄色角块调整到十字周围，有点难度，看口诀提示吧。

自我调节学习

自我调节引出的新概念：自我调节学习马海花（教育学院应用心理学2010级 12010240916）摘要认识自己，完善自我，是当代社会讨论的热烈话题。而自我调节是个人在内强化过程中，调节自己行为的过程。那么在客观的评价自己的基础上，我们能否提升自我、调节自我和实现自我？在本文中浅析自我调节的原理以及引出的自我调节学习的含义及其培育策略。关键词班图拉自我调节自我调节学习引言当代著名心理学家班图拉的观察学习理论在儿童的教育方式上起了至关重要的作用。他也提出了交互作用论、自我调节论和自我效能原理。自我调节在我们的学习生活中、情绪控制中、临床治疗中等应用广泛。因此，我们在认识自己的同时，应学会自我调节，努力提升自我，把自我调节的理念应用到学习上，以至更好的发展自己，完善自我。这样，一个新的学术概念又出现了，即自我调节学习。1989年，齐默尔曼给自我调节学习下的定义就是：学习者在一定程度上从元认知、动机和行为方面积极主动地参与自己学习活动的过程。为此，我们适时提出“在数学中培养学生自我调节学习能力”，目的在于引导学生关注自己的学习过程，提升学习活动的主观能动性，从而大幅度提高学生的学习效率，促进学生的终身发展。一自我调节（一）自我调节的含义 1班图拉认为自我调节是个人内在强化的过程，是个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的实现成果加以对比和评价，来调节自己行为的过程。人之所以坚持不懈，追求不息，就是因为人具有预期未来、树立目标、自我满足、自我批评的能力。人能依靠自己的内部标准来调节自己的行为，来奖励和惩罚自己。班图拉指出：“如果行为仅仅由外部报酬或惩罚所决定，人就会像风标一样，不断地改变方向，以适应作用于他们的各种短暂影响．．．．．．事实上，除了在某种强迫压力下，当面临各种冲突影响时，人们表现出强有力的导向．．．．．．由于人们具有自我指导的能力，使得人们可通过自我的结果为自己的思想、情感和行为施加某种影响。” 2自我调节是个体选择目标及策略并采取行动以实现目标的过程。它包括计划评估，行

教三阶魔方你从2分钟到20秒(1)

7L内容：从30秒到25秒的教程（OLL全集，CROSS强化） 8L内容：从25秒到20秒以内的教程（慢拧与手速） 9L内容：后言还有的是，5L~9L的内容，都需要回复才能查看，其一，我发现小站的人其实挺多，但是绝大部分都是游客，我希望来小站观光的游客能够注册帐号，这样有益于小站的发展，并且能够增加小站的人数，高手也会增加，当作做善事，其二就是这篇教材我下的功夫很多，希望各位把帖子能让跟多有需要的人看到，你回复一个顶起来后或许新手就看见了呢~ 另外说一下，你能到魔方小站的论坛来练习，都是渴望能够成为魔方高手的人。所以，一时的艰难不算什么，希望大家能够辛勤果敢，不怕困难地学习魔方，成为高手！但是假如你已经对魔方渐渐冷淡无趣，我相信你是无法进步的。所以，不怕万人阻挡，只怕自己投降！勤奋是高手的另一个名字！还有，对教程不明白的，可以在本帖回复，对于其他魔方知识不明白的私信我，需要经常咨询或者要问的比较多的，可以加我QQ2609047698，下面进入内容，不懂可于本帖提问。

2L内容：从2分钟到1分钟的教程：【前言】（可跳过）三速无法达到1分钟的魔友，多半是练习不够，并且关乎到手法以及魔方的问题，其实进入1分钟相当简单，只要你肯下功夫学习，并且加上对魔方的热情，我相信每一位魔友都可以！这一步大概需要花掉半个月左右。【关于练习】（必读）学习了初级玩法后，必须要加强巩固初级玩法，不然初级玩法都没法掌握，就别说进一步学习新的了，必须要练习到一下几点：1.不用错公式2.不搞乱步骤3.能够独立还原。反正就是练习10遍，一遍都没有失误，发挥出正常水平就可以了，必须要保证这一点，这是很基础的。并且每天除了学习新的内容之外，还要天天都保证30次还原的练习量，有时间可以50次，甚至100次，反正就是尽可能多练习，这样进入1分是没问题的。【关于手法】（必读）手法，其实就是玩魔方的时候，你手指拧的方法。大家可以看到高手拧魔方，手都非常灵活，他们手速快是一方面的原因，其次就是手法问题。手法关系到你玩魔方的手速，所以新手练习手法是很有必要的。大家可以看看FSC（就是手指快捷方法），你也可以直

炉石传说竞技场各职业专属卡牌优先级

炉石传说竞技场各职业专属卡牌优先级下面我从每个职业的牌说起（每次写出的法术牌牌数会很多，不要说这已经超过10张牌了。暴雪爸爸的竞技场不会给你这么多法术的。我写的是最好情况，如果真有很多法术，根据上面的法术牌选择顺序进行取舍）：各职业专属卡牌优先度：法师：必选牌：变形术，有多少拿多少。火球术3张左右。寒冰箭，3张左右。暴风雪，2张。烈焰风暴，2张。炎爆术，2张。冰锥术，2张。奥术智慧，2张。考虑牌：奥术飞弹1张，镜像1张，冰霜新星1张不选牌：魔爆术，冰枪术（如果你没有很多冻结，这个卡很费。）奥秘牌：不要超过2张。扰咒术>寒冰屏障>镜像实体=法术反制>寒冰护体。随从牌：水元素2张，巫师学徒1张，法力浮龙1张。如果有奥秘且2张的话虚灵奥术师和肯瑞托法师各一张。德鲁伊：必须牌：横扫，2张。星辰坠落2张。星火术，2张。爪击2张。自然平衡1张（这个牌很重要，虽然对面抽两张牌，但小D没有去除牌，这张就很重要了），滋养2张，自然之力，1张。野性之力2张，愤怒2张，野蛮咆哮，1张。丛林之魂，1张。考虑牌：激活，野性印记，自然印记，撕咬。不选牌：野性成长，月火术，野蛮之击，治疗之触。随从牌：丛林守护者2张，利爪德鲁依2张，战争古树和埃隆巴克保护者有2张就够了。知识古树1张。猎人：必选牌：爆炸射击2张，致命射击2张，多重射击2张，杀戮命令2张，鹰角弓2张，奥术射击1张。角斗士的长弓1张。考虑牌：猎人印记，照明弹，狂野怒火，追踪术。不选牌：误导，关门放狗（虽然猎人放狗一波很厉害，但在竞技场里保证你放不出来。）森林狼。奥秘牌：不要超过2张。爆炸陷阱>狙击>毒蛇陷阱>冰冻陷阱随从牌：动物伙伴两张，食腐土狼两张，饥饿的秃鹫两张。野兽多的话驯兽师2张，苔原犀牛1张，长鬃草原狮2张。圣骑士：必选牌：真银圣剑3张，奉献3张，公正之剑2张。愤怒之锤3张，生而平等1张，王者祝福2张，复仇之怒2张，圣疗术1张。神恩术1张。智慧祝福2张。考虑牌：保护之手，力量祝福，谦逊不选牌：以眼还眼，圣光的正义，受祝福的勇士，神圣愤怒，圣光术奥秘牌：不要超过2张。救赎（配合冲锋很好）>忏悔=崇高牺牲。随从牌：奥尔多卫士2张，银色保卫者3张，列王守卫1张足够了。牧师：必选牌：心灵之火1张，真言术：盾2张，暗言术：痛2张，思维窃取2张，暗言术：灭1张，控心术1张，暗影狂乱1张，群体驱散1张。神圣新星2张，神圣之火2张，精神控制，有多少拿多少。

魔方快速入门,教你如何玩转魔方

把第一层的色彩玩共同，并让第一层的边上的色彩和魔方4侧边的色彩共同。第二层公式：上顺—右顺—上逆—右逆—上逆—前逆—上顺—前顺第三层公式(起十字)：右逆—上逆—前逆—上顺—前顺—右顺第三层公式(四角块)：右顺—上顺—右逆—上顺—上顺180°—右顺—右逆第三层公式(还四角)：右顺—上顺—右逆—上逆—右逆—前顺—右顺180°—上逆—右逆—上逆—右顺—上顺—右逆—前逆第三层公式(还中间)：右顺—上逆—右顺—上顺—右顺—上顺—右顺—下逆—右逆—上逆—右180°注!：顺：顺时针转九十度逆：逆时针转九十度这些天也开端玩这小东西了，开端老公在玩，他一弄好我就损坏掉，这即是我俩的玩法，如今我才干架个十字康复一面。想玩魔方，没想到这小小的东西，还有许多的诀窍!并且，我才会的是第一步啊，玩在路上的兄弟，和我一同尽力吧! 魔方恢复法Rubic's Cube Solution ————先看理论“ 魔方的恢复办法许多在这里向咱们介绍一种比较简略的魔方六面恢复办法。这种办法娴熟之后能够在大概30秒之内将魔方的六面恢复。在介绍恢复法之前，首要阐明一下魔方移动的记法。魔方状况图中标有字母“F”的为前面，图后所记载的操作都以这个前面为基准。各个面用以下字母表明： F：前面 U：上面 D：下面 L：左边 R：右面 H：水平方向的中间层 V：笔直方向的中间层魔方操作过程中，独自写一个字母表明将该面顺时针旋转90度，字母后加一个减号表明将该面逆时针旋转90度，字母后加一个数字2表明将该面旋转180度。H的状况下，由上向下看来决议顺逆时针方向;V的状况下，由右向左看来决议顺逆时针方向。例如 U：将上层顺时针旋转90度 L-：将左边逆时针旋转90度 H2：将水平中间层旋转180度目录上层四角恢复基层四角恢复上基层八角恢复上基层边块恢复中层边块恢复上层四角恢复首要咱们用最简略的几步使得上层的三个角块归位，暂不用思考附近的色向方位)。还有一个角块存在五种状况，归位办法如下。 L D L- F- D- F D L2 D- L2 F L D- L- L- F- D F 基层四角恢复上层四角归位后，将上层放在下面方位上，作为基层。然后看上层和附近的色彩和图画摆放，依照以下的操作使上层四个角块一次归位。共存在七种状况。 R2 U2 R- U2 R2 R- U- F- U F U- F- U F R

人品极好的男人,绝不会做这4件事

人品极好的男人，绝不会做这4件事 01 人品极好的男人不会诋毁前女友朋友雨晴找到小悦倾诉说，最近烦死了，和前男友分手后，他经常发短信骚扰她，言辞极度恶劣。四处造谣说她是绿茶婊，外表单纯，其实是一个爱慕虚荣的拜金女；骂她情商低、幼稚太粘人，床上也像个死鱼，正常男人都受不了。雨晴抓狂的说，让她真的好想死啊，真没有想到他竟然是这样的人，连分手也不放过她。通过吐槽谩骂的方式，发泄对前女友的恨，没有人会觉得你很高级，反而让人觉得你的人品有问题。人品极好的人，绝不会诋毁前女人，因为他们懂得尊重别人，就是尊重自己。

胡歌与薛佳妮相恋4年分手，鲁豫问他们为什么要错过一个靠谱的人。胡歌低头沉思说，她是真的很好，然后苦笑，落泪。那一刻的哽咽，打动了很多曾经爱过的人。胡杏儿和黄宗泽相恋八年分手。面对采访，黄宗泽不断向媒体强调，希望他们有什么事可以找他，但是不要影响胡杏儿。即便分开了，他还是称赞胡杏儿“绝对是一个很好的女生”。《爱你就像爱生命》里面有一封王小波和李银河的分手书信。王小波写道：“我爱你爱到不自私的地步。”就像一个人手里一只鸽子飞走了，他从心里祝福那鸽子的飞翔。人品极好的男人，即使分手后也会从内心祝福对方，爱一个人就是希望对方幸福，而不是自私的占有。既然曾经相爱过，她必定曾让你倾心过，即使有不满，也没有必要把所有的不愉快不堪细数的袒露在毫不相干的人面前。对他人的尊重，也是对自己爱情最后的尊重。

02 人品极好的男人不会顾及他人的感受小艾最近恐慌的要死，总担心自己会怀孕。小悦问她到底是怎么一回事，原来是那个口口声声说爱自己的男人上床时从来不戴套，还跟她说，不戴比较舒服，既然在一起就不要压抑，应该尽情释放，享受美妙一刻。人品极差的男人，只图自己享受，一时“忍”不住忘了戴套，让女人事后吃避孕药。没有前戏，强行进入；完事后不顾女人的感受，拿纸巾擦都不给女生递一张，自己直接去洗澡，不管在她身上留下来的成千上万的种子。事后抽只烟，自顾自玩手机或者睡觉，让女孩子觉得自己像用过即弃的工具。打着恋爱的旗号约炮，上完了才说：对不起，不适合。然后便是微信拉黑各种消失。这种男人只“走肾不走心”，追你的时候对你甜言蜜语，柔情万种。

演讲的手势和站姿.doc

演讲的手势和站姿演讲是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，下面是我分享的演讲的手势和站姿，一起来看看吧。演讲的手势和站姿介绍一、演讲者站姿规范 (1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。 (2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。 (3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。 (4)脚应绷直，稳定重心位置。二、演讲站姿分类 (1)前进式这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45 度左右，脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。 (2)稍息式一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是

落在后脚上。一般适应于长时间站着穿叮扁顾壮该憋双铂晶演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。 (3)自然式两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。演讲手的摆放位置在演讲中，手放哪里很让我们头疼。 1.如果你在讲台后面，你可以双手自然放在讲台两侧。 2.如果没有的话，双手自然垂在身体两侧，也可以用手来操作媒体、握住提示卡、笔或是做手势等。 3.无论在什么情况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是不自然地手臂交叉。演讲中常用的11种手势介绍 (1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。伸手训练："人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?" "自己活着，就是为了使别人生活得更美好!" (2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。抬手训练："尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早

从细节手把手教你如何快速、高效推本

从细节手把手教你如何快速、高效推本不管你是屌丝还是土豪，注意一些细节问题总是好的。推本的成功与否往往取决于一些细节性的突破，因为你卡本了并不代表你的团队战力不够，可能是你的战术有一定的问题。小仓这里给大家总结了几点细节，希望能对玩家和堂友有所帮助。如果你觉得好，请持续关注任玩堂&百度攻略全民英雄专区：任玩堂出品《全民英雄》攻略APP正式上线废话不多说了，直接进入今天的快速、高效推本正题。 1、领导力在游戏初期，最让玩家苦恼的要数领导力了，抽了一堆蓝卡紫卡，却因为领导力不够的问题而无法上阵卡牌参战副本。然而领导力却潜移默化左右着战局，因为他直接影响了玩家出战卡牌的数量。关于领导力，玩家需要知道的重点是野怪卡的领导力是6。为何需要了解野怪的领导力，关键在于游戏中基友参战的设定机制。如果你的剩余领导力超过6点，请不要浪费，果断带个野怪换上基友的强力卡牌，而不是苦苦等到领导力达到16、22点再去上阵已有的蓝卡、紫卡。要知道多一张参战卡牌就多一份赢得希望。 2、技能玩家都非常关心英雄技能的取舍问题，原因之一是技能书来之不易，原因之二是对技能的效果不了解。到底哪些技能对推本有用，哪些没用，小仓觉得只要你了解了战斗模式和技能释放的机制就清楚了。每场战斗下方都有个读条版，卡牌英雄根据其速度属性的高低在读条版上从左到右循环移动

。其中最左边为旗帜，如图中的1所示；中间是水晶球，如图中的2所示；右边为宝剑，如图中的3所示。这三个点中，影响技能释放的点只有后面两个，其中水晶球这个点可能触发道具、辅助类主动技能和诅咒类主动技能，每回合可能触发一次；宝剑这个点可能触发攻击性主动技能，包括AOE、单体攻击、晕眩技能等。简单地说，英雄的主动技能分为两类：非伤害类【治疗守卫】【沉默】、伤害类【凤凰冲击】【火焰气息】，由于这两类技能触发读条板上的点是不同的，所以对于技能的释放互相没有影响，唯独有影响的就是英雄的魔法值是否足够的问题。回到重点，什么技能适合推本？很简单，带集火的AOE技能、带晕眩的AOE控制技能、带减伤的辅助技能、带增益攻击速度BUFF的辅助技能，这四种技能是推本的王牌，最快的速度清理小怪才能最大限度保证团队的生存，也才能保证3星通本获得扫荡的能力。举几个例子：这是龙骑的技能，其中三技能是被动技能，提高气血上限，与其他两个技能没有冲突，不过加强了T的生存资本。对于想主要培养龙骑的玩家来说可以选择学习这个技能。但是第一、第二个技能都属于伤害类技能，他们会在读条版最右边的宝剑点被触发，如果没有学习2技能，那么龙骑在战斗的时候要么就普攻、那么就放AOE对怪物造成大量伤害，反之如果学习了2技能，导致的结果有两个：1、当龙骑在读条版上移动到宝剑点的时候，多了一个随机技能选择，这意味着第一个AOE技能释放的概率由原来的二分之一下降到了三分之一；2、龙骑属于力量英雄，如果释放了第二个技能，有可能就没有机会释放AOE技能。再看第二个技能的效果，晕眩一个前排单位，这种技能在推本的时候是基本没用的，没有伤害不说，还浪费一个回合，所以综上所述，龙骑不适合学第二个技能。以此类推的还有小小、火女之类的，第二个技能尽量不要去学习，有时候放出来是团灭的信号。这是凤凰的技能，三个技能均为主动技能。其中1、3两个技能为AOE伤害技能，2技能为治疗类技能。其实凤凰三个技能都非常好用，一个全体打击、一个全体回复、一个单侧打击都有着不俗的伤害和效果，推本可以说技能放出来了配合其他AOE对小怪来说是毁灭性打击，但凤凰最大的问题在于它是力量型英雄，魔法少是硬伤，而它的技能特点都是耗魔很多，所以需要谨慎学习。如果你的凤凰的魔法值只能够放一次技能，建议还是不要学习，不然有时候会得不偿失、

怎样识别心理学和伪心理学

怎样识别心理学和伪心理学心理学发展历史不过百年，但是它丰硕的成果已经让偶们惊叹，几乎没有什么领域可以与心理学脱离干系∩能也是因为它无所不包，所以各种伪心理学才能找到机会蒙混过关，而它的代理人“伪心理学家”也趁机狠狠地捞了一笔。今天我们就要知道并不是所有“心理学”都可以被称作心理学。知识储备星相学，也就是我们平时所说星座，你应该在百科上见过这样的语句：“星座是指天上一群在天球上投影的位置相近的恒星的组合。不同的文明和历史时期对星座的划分可能不同。现代星座大多由古希腊传统星座演化而来，由国际天文学联合会把全天精确划分为88星座。”根据我们出生的时候天上星星的位置，能判定我们的性格吗算命，严格的来说就是预测，而在大学课堂里已经有周易学等学科在钻研其中的奥秘，但是，大学课堂里研究的周易和我们平时在街头巷尾看到的算命是一回事吗超自然能力，是英文单词psychicpower翻译过来的，指的是我们运用自己的精神力来改变外界事物，比如瑜伽也讲究意念，有传言瑜伽出神入化的人可以通过意念来弯折一个勺子。色彩性格，色彩性格经过了严格的统计数字的检验，有一定的科学根据，但是，我们平时所说的看一个人喜欢什么颜色来预测他的性格，这种观念是否正确呢弗洛伊德，创立了精神分析心理学，而心理学的起源也与弗洛伊德脱不开关系，所以，很多人听到弗洛伊德就把他当成了心理学界的大神。但是事实是这样的吗为什么我们要区分心理学和伪心理学玩星座只是一个爱好，为什么要我放弃它实际上这并没有你想的那么简单，我的一个来访者曾经拒绝了我的邀请，那是我特地为他计划的一次访谈，他说到：那一天我不适合出门，因为星座运势显示我不宜出门。还有一个真实的例子，我的来访者找到我要求我为他起一个名字，因为书上说自己的名字非常不吉利，这给自己带来了很多的麻烦。还有一个更为典型的例子，你从星座书上看到，你的一个朋友属于攻击型的星座，

演讲手势30种

演讲手势30种演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式。作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付出实践，今天WTT小雅给大家分享一些演讲中的30种手势，希望对大家有所帮助。演讲手势30种 1.拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大，肯定，赞美，第一等意。 5.小指式，竖起小指，其余四指弯曲，合拢表示精细，微不足道或藐视对方，这一手势演讲中用得不多。 63食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物，事物，方向，或者表示观点甚至表示肯定，胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”“十”“百”“千”“万”--演讲中右手比左手使用的频率大，手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。 4.食指弯曲或钩形表示9、90、--齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形、 5.食指，中指，并用式，食指、中指分开伸直，其余三指弯曲，这一手势在一些欧美国际与非洲国家表示省略的意思，由前

英国首相丘吉尔在演讲中大量推广。我们在演讲中运用时一般表示21、20、200-- 6.中指，无名指，小指三指并用式，表示3、30、300-- 7.食指，中指，无名指，小指四指并用式。表示4、40、400-- 8.五指并用式。如果是五指平伸且分开，表示5、50、500--如果指尖向上并拢，掌心向外推出，有向前，希望等意思，显示出坚定于力量，又叫手推式。 9.母子，小指并用式。拇指与小指同事伸出，其余三指并拢弯曲，表示6、60、600-- 10.拇指食指并用式。拇指，食指分开伸出，其余三指弯曲表示8、80、800--如果并拢表示肯定，赞赏之意，如果二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”“精细”之意。 11.拇指，食指，中指并用式，三指相捏向前表示“这”“这些”。用力点表示强调，也表示数字7、70、700-- 12.O型手势，又叫圆形手势，曾风行欧美，表示 “好”“行”的意思，也表示“零” 13.仰手式，掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，这一手势包容量很大。区域不同意义有别：手部抬高表示“赞美”“欢欣”“希望”;平放是“乞求”“请施舍”;手部放低表示无可奈何，很坦诚。

手把手教你如何打领带(附图)

手把手教你如何打领带（附图）一、领带打结方法大全冬天到了很多人都会穿西装打领带吧！但是男士之中会有真正打领带打得好看的呢？我想因该不多吧！今天看到了一位朋友介绍的如何打完美领结的贴子，我把它贴出来,让大家能学习学习。 1.亚伯特王子结适用于浪漫扣领及尖领系列衬衫搭配浪漫质料柔软的细款领带正确打法是在宽边先预留较长的空间并在绕第二圈时尽量贴合在一起即可完成此一完美结型：图1 2.四手结(单结) 是所有领结中最容易上手的适用于各种款式的浪漫系列衬衫及领带图2

3.浪漫结浪漫是一种完美的结型故适合用于各种浪漫系列的领口及衬衫完成后将领结下方之宽边压以绉折可缩小其结型窄边亦可将它往左右移动使其小部份出现于宽边领带旁图3 4.温莎结此种结形因其宽度较一般结形宽故十分适合使用在意大利式领口（八字领）的浪漫系列衬衫上最适合与浪漫细致的丝质领带相互搭配图4

5.简式结（马车夫结）适用于质料较厚的领带最适合打在标准式及扣式领口之衬衫将其宽边以180度由上往下翻转并将折叠处隐藏于后方待完成后可再调整其领带长度是最常见的一种结形图5 6.十字结(半温莎结) 此款结型十分优雅及罕见其打法亦较复杂使用细款领带较容易上手

最适合搭配在浪漫的尖领及标准式领口系列衬衫图6 二、女生领巾丝巾的打法 1.巴黎结利用重复对折将方巾折出领带型，绕在颈上打个活结．将上端遮盖住结眼，并将丝巾调整至适当位置．如下图7形所示 2.领带结＊将领巾对折再对折成领带型．＊较长的 a 端绕过较短的 b 端，穿过领巾内侧向上拉出．＊穿过结眼由下拉出，并调整成领带型．＊搭配衬衫，简单的中性美感．＊搭配洋装，优雅出色．如下图8所示

魔方解法大全_(超简单_超全_带图片)

五阶公式说明五阶魔方降阶法教程五阶魔方层先玩法教程本教程中讲解的是高级魔方普遍使用的一种方法降阶法，对于五阶魔方来说，我们第一步来完成六面中心块的复原，第二步完成12 个棱块的复原，第三步我们就完全可以用三阶的公式来完成复原了。有兴趣学习层先法的请进入五阶魔方层先玩法教程页面学习。下面我们介绍几个最基础的几个公式，就可以完成五阶魔方的复原了，相信你掌握了下面几个公式，五阶魔方复原也非常的简单哟。第一步:形成中心在我们完成中心块的时候，前面我们完全可以不用公式，自己根据玩魔方的经验，完全可以靠过去的经验完成4面中心块的复原，只是在完成最后两面中心块的过程中为了保持已经完成的四面的中心块不被破坏，处理用的步骤稍微复杂一点，下面介绍的就是两个这样的公式，其实也就是一点点小小的技巧，很多朋友估计不看公式也是这样来完成的，在此，我们仅仅是提供一种思路，其中的一些技巧，大家可活学活用。

公式一：TR' F' MR' F TR F' MR 公式二：TR U TR' U TR U2 TR' 合并中心块，上面的公式仅仅是一种方式，根据上面的公式，也可反向完成，如公式：ML' U' ML ，初学时，仔细领会公式的技巧和规律，理解了公式的意义，不用公式就也能随心所欲复原了。第二步:集成棱边在我们完成复原 12个棱块的时候，同样前面我们完全可以不用公式，自己根据玩魔方的经验，完全可以靠过去的经验完成10个棱块的复原，只是在完成最后两个棱块的的过程中为了保持已经完成的10个棱块不被破坏，处理用的步骤稍微复杂一点，下面介绍的就是4个这样的公式，其实也就是一点点小小的技巧，很多朋友估计不看公式也是这样来完成的，在此，我们仅仅是提供一种思路，其中的一些技巧，大家可活学活用。当我们完全的正确的复原了6面的中心块和12个棱块以后，我们就可以把5阶完全的当作三阶魔方

曾国藩教你观眼识人

曾国藩教你观眼识人曾国藩指出，眼神是我们判断人心地的重要依据。古人通过不断的研究和观察，把眼神区别为清与浊两种，清与浊是比较容易区别的，但邪与正却不容易区分，因为邪与正都是托身于清之中的。考察一个人眼神的邪正，要从动静两种状态入手。眼睛处于安静状态时，目光安详沉稳而有光，宛如晶莹玉亮的明珠，含而不露；处于运动观物状态时，眼中光华生辉，精气闪动，犹如春水之荡清波。或者眼睛处于安静状态时，目光清莹明澄，静若无人；处于运动状态时，锋芒内蕴，精光闪射，犹如飞射而出的箭，直中靶心。以上两种表现，澄澈明亮，一清到底，属神正的状态。眼睛处于安静状态时，目光像萤火虫的光，一点柔弱却又闪烁不定；处于运动状态时，目光又像流动的水，虽然清澈，但游移不定，没有归宿。以上两种目光，一种属于奸巧和伪善的神情，一种属于奸心内萌的神情。处于安静状态时，眼睛似睡非睡，似醒非醒；处于运动状态时，又像受惊吓的鹿，总是惶恐不安的样子。以上两种神态，一是聪明而不行正道的表现，一是深谋内藏、又怕别人窥探的表现。前一组神情多是品德欠高尚、行为欠端正的表现，后一组神情多是奸心内萌、深藏不露的表现。这两种状态都属于奸邪神情，由于

二者都混迹在清莹之中，因此必须仔细、正确地区分。按照曾国藩的经验，一个愚笨的人，在不断的训练中，如果大脑升华了，人也聪明起来了，眼神也会由浊而清。也许曾国藩本人就是一个由浊到清的人。曾国藩7岁时，他父亲因多次童试未果。愤而设立私塾，起名叫“利见斋”，曾国藩就开始随他读书，前后共八年。他父亲自信心连遭重创，因此自卑，自认天分有限，教书的秘诀就是不厌其烦，重复是记忆之母。父子俩同睡一床，同行一路，时时不忘考曾国藩功课。他常自我解嘲地说，“因为我自己笨，所以教起你们这些笨弟子来，一点也不感到厌烦。” 曾国藩并不聪明（至少在童年时没有表现出聪明），才思也欠敏捷。一天，他与妹妹随父亲外出，一路上学习作对联。父亲随景出上联“狗尾草”，妹妹立刻接口说出“凤冠花”，父亲点头说：“也还工整。”曾国藩却答不上来。过一座桥时，父亲又命上联：“观风桥。”兄妹俩都未对出佳联。一天，曾国藩跑去对父亲说：“对‘听月楼’。”父亲一时间竟没想过来，继而点头赞许他的倔强。并说他的这种性格深受母亲的影响。他自己也讲道：“吾兄弟皆秉母德居多，其好处亦正在倔强。”“故男儿自立，必须有倔强之气。” 19岁时，他与弟弟曾国潢去衡阳，师从汪觉庵。弟弟聪明伶俐，深得汪觉庵的欢心，常受夸奖，而曾国藩却默不好言，