刘逢军 优生优育

优生优育

一、人是自然的组成部分。

在自然界中，人是站立的，动物是爬行的，人和动物的区别在于经线和纬线，经线是纵向的〈人类〉，纬线是横向的〈动物〉，经线从古到今，是文化的传承，中国有五千年的传承文化，中国人进化的很早。所以中国女人的皮肤向蜡一样的光滑，而外国女人的皮肤只能远看，近看她们的毛孔很粗、毛发很重，纬线呢？指的是动物没有传承文化，人类的祖先类人猿面对经线的时候（从爬行到站立），是很不容易的，在这之前人和动物应该是一样的，人可以制造生产工具，而动物则不能，但是，我们在看动物世界的时候，就会有一些新的想法：动物也会使用孙子兵法里面的战术，例如：围点打圆、釜底抽薪、它们做事也是有计划，人和动物的内脏都是一样的，向猪、马、牛，羊，就连老鼠的内脏也是相同的。因为人的演化速度较快。那么金星、木星、水星、火星、土星是怎么来的？因为相对应的是肺、肝、肾、心、脾。这五星对地球有很大的影响，这是中国的先哲对人类了不起的贡献！鲁迅先生说：“中国的文化是道家的文化，说到底就是阴阳平衡，比如说这五星中哪个最亮，所相对应的年成就好,2005年，乙酉年，木星亮，树木庄稼就长的好，2006是丙戌年，太阳寒水司天，阴金不足克木，水运当家，鱼虾等就长的好，长的肥，天上的五星和地球有着密切的关系，人在时空中不是孤立的，当位置发生变化时，人类就受到影响，人和动物都需要氧气，鱼也要氧气，要水，有水就有生命，万物生长靠太阳，人只有符合自然规律才会有生命力。否则身体就会失去平衡，导致生病。

二、女人的来潮是根据什么？

人不能改变宇宙，月球围着地球转，地球围着太阳转，于是给女人带来了月经，初一：朔月，是阳气最亏的时候，十五是望月（月是圆的），阳气最盛的时候，初七、初八、二十二、二十三是玄月（此时是天地间接近平衡和恢复平衡的时候），男人在精，女人在血，也就是说男人要养精，女人要养血，肝为血之海。一般来说，女人在旺月左右来月经易怀孕，在数月（初一）前后来月经会影响受

孕，阳气为生，阴气为杀，十五的前后阳气很盛，初一的前后阴气很盛，易伤害生命，所谓“气聚成形、阳生阴杀”。

三、什么时候不能要孩子？

春夏养阳，秋冬养阴，春夏是万物生机勃勃的时候，秋冬是草木枯死、凄凉的景象。清朝以前处决犯人，春天定刑，秋后问斩，为的就是符合自然规律。唐代药王孙思邈，据说活了141岁，他的医术相当之好，传说连老虎有病都跪在他的门前嚎叫，为的是让他来医治病情。隋阳帝和唐太宗传他进宫做御医，但是他坚持在民间为百姓看病。孙思邈在他109岁时写了〈千金药方〉。139岁时又写了〈千金翼方〉并刻成碑文，供百姓看病用,另外，孙思邈对生育问题提出独到的见解。

第一，如果想要还孩子的话，要避开弦月，初一、初八、十五、十六、二十二、二十三、晦日（每个月的最后一天）。这些日子夫妻不能要孩子，（大月是30天、小月是29天、平月是28天）它们相隔的时间都是7天，什么原因不能要孩子呢？月圆时阳气太盛，月牙时阴气太盛，这时要孩子，会使胎儿发育失常。还有就是平月的时候也不能要孩子，平月是刀兵之月，月亮就向一把菜刀，是大自然刚刚恢复平衡的时候，男女同房会破坏这种平衡，另外，还要避开大风、大雨、雷电的日子，这时的时空处于动荡状态，人的心里也会不安宁，精和卵的结合受到影响，在这种情况下择子，生下的孩子会是一种颠狂状态，颠是文疯子，狂是武疯子，还有在大寒和大暑，大寒在易经中是（临卦），此时阳气上升，马上就接近阴阳平衡的时候，是阳气上升和阴气平衡的那一天，大暑是阴气上升到阳气平衡的那一天，这两个节气都不能要孩子。

第二，要避开雷雨霹雳。闪电在易经中叫“雷火风卦”，对地球有很大的影响，顷刻间合成几十万吨的氮肥，人和动物都需要氮肥的营养，如果在闪电的时候合房，精和卵就会受到极大的动荡，细胞是不稳定的，此时天地在相交，它是避免人们看到，要用耀眼的光芒阻止世人看到，所以说不能合房。要顺从天意。

第二，要避开天地晦明。这一天中空气都是灰蒙蒙的，什么沙尘暴、龙卷风，在这种情况下合房，你是没有好心情的。人体的细胞也是消极的，此时不宜要孩子。如果今天晴空万里，你的心情好、思路清晰，细胞呈积极的状态，这个时候

能要孩子。

第三、避开日月食，日食。因地球、月球、太阳之间角度发生变化出现的现象，它很少发生，但还是有的。月食：也叫天狗吃月亮，此时的月亮呈半月。在此时择子的话，生出的孩子会成为“乱臣贼子”，俗话说“从小看大、三岁看老、江山易改、秉性难移”，老子说：“话多受穷、不如守中”。人之初、性本善，可现在人的善都在哪里呢？我认识一家人，有一天他带他的女儿去朋友家吃饭，他的女儿才2岁，她就能分的清谁是主人，谁是保姆，在主人们都在客厅说话的时候，她冲进厨房，拿起保姆刚做好的薯条就吃，还对保姆说：“不许说，说了我掐死你”一个才两岁的下女孩啊！她竟然会说出这样的话，难道是大人教的吗？这和她的父母在怀孕时的时间有很大的关系。

第四、避开有彩虹、地震之时。有彩虹的时候必有湿气，当地震来临的时候。你还有心思要孩子吗？赶快逃命是上策！必然一定存在于偶然之中，如不按上述之法行事，定会有下列不祥之果：

1、颠-痴-顽-愚

颠—精神失常、文疯子。痴—呆傻、武疯子。顽—愚昧无知。愚—愚形儿。

2、音—哑—聋—溃

音—声音嘶哑。哑—哑巴。聋—听不见说话，是后天得病而成。溃—先天性聋。

3、挛—跛—盲—渺

挛—弯曲、不能伸直。跛—瘸子。盲—生下来就看不见。渺—弱视（眼睛弱视时，百脉皆朝于目，眼睛近视时，体质发生改变，会多病短寿、不孝不仁）。为什么有的孩子很孝顺？有的孩子很自私、甚至为了遗产不择手段。大多是以上的原因所为！

四、什么时候要孩子好呢？

首先，我们来看看蜜蜂，看看它是怎么遵守自然界的规律的。蜜蜂，有的科学家说它是古化石，我说它是和很了不起的民族，它很伟大，虽然是很小的蜜蜂，但是却很聪明，它能建筑菱形的蜂巢，制造蜂胶，使老鼠在其中都不会腐烂，它能飞出十几里而不迷失方向，导航系统很好，而且它的组织纪律非常严谨，各负

其责，有站岗的、有带孩子的、勤勤恳恳、任劳任怨的在工作着，不会偷懒，直到飞不动了，就这样的无私的奉献着，当敌人侵犯时，用蜂针刺向敌人，最后自己死掉。蜜蜂向一支优秀的部队，它们能躲避地球的变迁带来的灭顶之灾，它们在风和日丽的时候交配，一般蜂王都在春夏的时候交配，把自己与自然有机的结合起来，与自然同在。春夏养阳，阳为生，阴为杀，例如：良种的马，母马怀孕后，不许公马靠近，连踢带打。良种马父母、兄弟、姐妹之间不会出现相互交配现象，动物界一些优良的品种都是遵守自然规律的。驴则不然，驴没有天然的本性，人要是乱伦，违反道德规范的都骂做是驴。

明代名医孙一魁在《赤水悬珠》中说道：“女人怀孕后还行房事的话，即使不流产，孩子也是不健康的”下面我给大家讲一下“百日筑基“，中国有一个很古老的习俗，过百岁，享尽天年，过百岁而去，因为人的细胞大概在100天更换一次，小孩子要过百日，了解了百日，就知道了中医，中医无非是阴阳平衡，在风调雨顺的情况下，人就从病态走向平衡，反之，人就由健康走进多病，必须要遵守自然规律。在怀孕的时候，前100天是非常重要的，你能做到与自然的和谐，这样的精卵才是健康的，才能培养出智商高的、品德优的好孩子！那么，如何符合自然，在100天内应该怎样做呢？一年有四季（春夏秋冬）：春生夏长，秋收冬藏。藏的目的是为了生。一个人的拳头总是伸着，是没有力度的，文武之道，一张一弛。一天也有四季，晚上9点到凌晨3点是冬天，凌晨3点到早上9点是春天，早上9点到下午3点是夏天，下午3点到晚上9点是秋天，晚上9点到凌晨3点又是冬天。如果晚上不藏，就没有第二天的生，那些得癌症的人和睡眠有关。在清朝，太监天天早上3点跪在皇太子的门前喊道：“鸡鸣即起，勤政爱民”，晚上8点睡觉贴近自然。半夜醒了，没有到3点，上厕所、再喝点水，回来你就不容易在睡着了，因为没有立春，走了阳气，木生水则生，过了3点就不一样了，第二天照样有精神，“雷打冬，十个牛栏九个空”，晚上9点到3点不睡觉，消耗的是阳气，寒邪之气就进来。据统计，全国青少年得抑郁症的有3000多万，美国青少年中有1%的是抑郁症患者，都是因为父母在要孩子的时候，睡觉太晚，肝气被破了，生下来后性格就是抑郁的，还有就是孩子自己晚上睡觉太晚，伤了肝胆气，有很多的家长带着孩子来看精神病，女儿很漂亮，可就是眼睛的目光是呆滞的，其实孩子得的不是精神病，是因为晚上12点以后睡觉的，晚上11点是人

的胆经最旺的时候，气已壮胆，胆大的人是因为你的阳气足，在子时（晚11点）进入深睡眠，滋阴潜阳，养胆气，人胆怯时就会惕惕不安，多疑、洁癖、善太息（长出气），所以说，要孩子前100天晚上一定要9点睡觉。一个三个月的孩子得了母细胞癌，这个病以前都没有听说过的，问一下他们的父母都是晚上11点、12点睡觉。还有女性能否怀孕或者流产都取决于男性，晚上不睡觉。伤了木气，精子缺少木气，就无力着床，易滑胎，女人的子宫就向肥沃的土地，种子有力才能扎根。还有妊娠中的出血现象，保胎后的孩子身体会有残缺，凡是滑胎的女人，丈夫都是晚上12点以后睡觉的，如果女人很瘦，但是男人吃饱就睡，木气足，就不存在滑胎的可能，而且还很健康。人要注意一天的四季，藏完了才有生气，凌晨3点以后才有生机勃勃的力量，有相当多的男性精子量少，半死不活的，主要是缺少木气，木主动，木气不足，就没有活力。原则上想要孩子的夫妻在晚上9点到10点一定要睡觉，前100天之前要减少房事，目的是养精蓄锐。还要做到自己睡觉，在一起睡觉，就会产生一些即兴的东西，男女在合房之前的冲动很强烈，一旦过后，就没有兴趣了，男主动、女主静，男的精子越足，要孩子的机会就越强，此时的男女细胞都是积极向上的，如果男女都感到浑身疲惫乏味，细胞是消极的，男子泻精、女性泻气，在精神方面，精神愉悦，男女之事。就是为了繁衍后代，人类就是为了一种文化的传承。

中医讲七情：喜、怒、忧、悲、恐、惊、思，过喜伤心，过怒伤肝，过悲伤心，过恐伤肾，过惊伤神，多思伤脾，要保持好的平和的心态，才会遗传给下一代

五、有了孩子后又该注意什么呢？

1、去燥求和。燥：是肝阳亢的外部表现。睡觉晚了会伤肝气，木气太旺了，叫阴不制阳，这种状态怀的孩子脾气大，回避矛盾，包括吵架、打架、性格古怪等。老子讲：“静为燥君，重为轻根”，“胜千里行，不为支柱”，“兵马未动，粮草先行”。

2、松紧自然。文武之道，一张一弛，在百日筑基的时间内，压力不要太大，你不能说我明天去抗洪了，今天晚上我们把孩子要了吧，在工作不紧张时要孩子，

现在只生一个孩子，一定要保证质量。

3、饮食得当。饮食的均衡对后代会产生重要的影响，是构成人的基本物质，按照中国古代文化的五味：酸、辣、苦、甜、咸。现在有很多的人很喜欢吃醋，过去吃醋很好，现在吃醋不好了，特别是山西地区，山西为晋，在易经中叫“火地兑卦”，原来是跟着太阳走的，现在打乱了，晚上睡觉晚，广东人的眼睛是内陷的。为什么呢？因为气候炎热，白天不出来，晚上凉快了，才出来活动，加上喝酒、抽烟、吃消夜等，还有欧洲人也都是晚上睡觉晚，造成人的体质的酸性化，预计在过50年以后中国人的眼睛都会内陷的。大部分城市人都睡觉很晚。现代人的肝气太虚，酸泄肝气，本来肝气就不足，多吃醋就更不足了，对五味要有了解，都要吃，但是不要过多的吃单一的东西，要均衡，营养才能均衡。喝醋是味觉的一种习惯，要改变不良的习惯。

4、养肝护肝。当肝气不足时，就会出现腰膝酸软，目倦神疲，上楼时膝盖不舒服，辣是补肝气的，醋是泄肝气的，酸是补肺气的，太酸了，又破了脾胃气。苦是补肾气的，但又是泄胃气的，太苦了又伤肺气。酸和辣的要一起吃。

《黄帝内经》上说“味厚则泄、薄则通、气薄则发泄、厚则发热、壮火则气衰、少火则气壮、壮火食气、气食少火、壮火散气、少火生气”女性在要孩子之前100天。吃饭要保持清淡口味，过于的强调某种味道时，就会上火长火疖子。气含在血中，血一热，气就蒸发了，要保持一定的饥饿感，到晚上饿了，说明中午你吃的消化了，你到晚上还不饿，说明你的气虚了，不能化食了，现在的孩子胖的很多，什么原因？就是父母在生育之前吃的脑满肠肥的，气虚就遗传给了后代。

5、怀孕的最佳时间是什么日子？

也就是我们说的优生优育，唐代孙思邈给了我们一个最佳的择子方案，在最有效的时间内提供了月、日，在女性月经停后六天之内，夫妻合房都可以，不要超过六天，也就是说，月经完了开始，第二天算一天，过了六天不得泻，女人月经后，必有一日天地阴云（天地相交）之时，这一天的女人，气蒸而热，浑身躁热，如醉如痴，面若桃花，有欲交接不可忍状。六天之内，有此状况，男女交合是最佳时机，男女择子在情绪上，要做到不可莽撞，汽车在冬天发动之前要遇热，不会开车的开起来就跑，人也是这样，择子更是如此，“情投则合、情背则离，

喜乐从阳，顾多阳则多喜、欲怒从阴，顾多阴则多怒，多阳者多生气，多阴者多杀气，生杀之气，即孕育贤愚者”。就是说：夫妻情投意合，循序渐进的达到高潮，生出的孩子就聪明，大约两性欢畅，百脉欢庆，百脉不到，孩子就缺东西，不聪明。此时泄的话，不得子也不成人，那么六天之内什么时候最好呢？凡交合下种之时，为天日清明，风光奇悦，时和气爽，想要孩子的时候看看天气预报，再强调一点的是：恶劣的天气是不能要孩子的，天体对人体的精卵有着很重要的影响的，“情思清灵”精神闲欲之况，人的精神是随行随止的，在男女合房之后，马上分开，“只能活出不能死出”，活出第二天精力照旧旺盛，死出则萎靡不振，在这种情况下要的孩子无病，且聪明贤惠，此法在平时也可用，人人都可以做到的。何时交合：凌晨3点到5点（一天中的春天。鸡鸣之时）必须要求男女头天晚上要早睡觉，还要看看天气，天气好，人的心情好，蜜蜂就是在这种情况下交配的。古人最忌讳23点到1点要孩子（天地闭合之时），此时是阴中之阴，细胞和天体在最阴的时候，冬主藏，这个时候是要藏的。有的人说：“我是知识分子，他妈妈也是教授。为什么我们的孩子这么笨呢”，一问，父母都是半夜要的孩子，这样的孩子的智力是不健康的，在华北地区，太阳早上5点就生起了，人体在这个时候交配是最好的，中午要得孩子，性格很虚荣、热情过多。

6、夫妻和谐家庭幸福

男子的性功能下降、早衰是导致夫妻不和睦的重要原因之一，在中国，对夫妻生活不满意的占很大的比例，40岁以上的男子性生活开始下降，中国的女性多寒，和我们长期吃的碳水化合物有关，女性在20岁时性是被动的，多阳虚、性寒（做也行、不做也行），大部分人手脚都是冰凉的，阳气不足，性冷淡，到了40岁以后，接近更年期，就热了，细胞润滑部分减少，摩擦起热，小蜡头烧到最后，热了，于是，吵架开始了，还有就是和社会不稳定因素有关，接着，伟哥便有了市场，但是不能解决根本的问题。“欲精不怒、阴阳不合、怒而不大、脾气未至、大而不坚、肾气未至、坚而不热、心气未至、”问题出在哪里呢？中国的女性是被动的，在街上几乎看不到脸上带着笑意的女人，在欧洲，60岁以上的老太太都在笑，为什么呢？他们吃的是高蛋白的食物，热，阳气足。夫妻生活就旺盛。而中国人吃的是碳水化合物，基因要很长时间才能发生变化的，我们从改革开放的那一天起才算开始吃肉，所以，男女40岁出现不平衡会影响家庭的稳定，男女都

要早睡觉，自然阳气就生上来，还有就是要孩子前一个月男人不能喝酒，保持心情的平静，女性的心情、举止言谈，都在教育这个没有出世的生命，怀孕后要多听听好的音乐，例如：中国古典音乐、小提琴曲、钢琴曲、交响乐，有条件的和长者谈论古今的、国家大事等，这样生下来的孩子知书达礼、气宇不凡、做事运筹帷幄。千万不要听什么迪斯科之类强劲的音乐，生下的孩子性格狂躁不安，知道自己怀孕了，还很晚睡觉，超负荷的工作，骂人、甚至打人，这样易造成难产。

7、孕后分睡。

怀孕后男女不能同房，同房就是泄了阳气，把营养泄了出来，泄的是胎气，搅动了固定胎儿的阳气，胎儿神魂不迷，可能会出现精神、抑郁方面的疾病。也会引起早产，要心平气和、不要暴（喜、忧、思、怒、悲、恐），言忤无色，心无杂念，血气平和、父亲要把新鲜的气传给孩子，母亲给孩子新鲜的血液，两气即合，此时的胎气固足，不会化了。

8、孩子的衣着要保暖适度。

孩子在冬天出生后，千万不要穿的太多、太暖，但是孩子的后背一定要暖和，春夏的时候不能这样做，在秋天不要给孩子加衣服，在春夏是不要给孩子减衣服（春捂秋冻），否则，孩子要得病的，穿的太多的，是在害孩子，汗出则表虚（有病了），凡是孩子有病的，必定是夜里出汗蹬被的。一个2岁的女孩，得了神经母细胞癌，孩子晚上出汗象水洗的一样，医院诊断只能活3个月，现在通过大道养生调理。2年过去了，孩子还活着.再有就是不要给孩子吃的太饱，忍三分寒，吃七分饱，被暖、肚暖、脚暖、胸要寒。

今天，我们就讲到这里，以后我再接着给大家分享有关这方面的东西，谢谢大家！

中医药知识和方法开展优生优育

中医药知识和方法开展优生优育、生殖保健、孕产妇保健等服务 建立具有中医特色的优生优育、生殖保健、孕产妇保健模式，对偏颇状态者进行辩体施养、辩体施膳、辩体施治等综合性干预措施，弥补当前优生优育、生殖保健、孕妇保健模式的不足，对女性生殖健康和优生优育有着十分重要的意义。1、加入了“中医生理状态评估”，从而建立中西医结合的1+1优生优育、生殖保健、孕妇保健档案。根据卫生部颁布的《全国城乡孕产期保健质量标准和要求》规定及“孕产妇保健册”要求进行常规产前检查。并分别在孕早期（孕12周内）、孕中期（孕13～28周内）、孕晚期（孕29～36周内）及分娩前分别给予中医生理状态评估，同时结合现代医学产检结果和中医生理状态评估表结论给予个性化调护方案。2、孕妇中医生理状态评估。在“辩体养胎、优生优育”理念的指导下，通过站内各妇产科专家和名老中医的多次商讨，将孕期妇女的生理状态进行评估，形成两大类六分法，即平衡状态及偏颇状态（偏实热、偏虚热、偏阳虚、偏阴血虚、偏痰湿）。（1）生理状态评估方案——孕妇中医生理状态评估问卷的设计。在生理状态评估方案的设计过程中，为了使结果受主观的影响减低到最小，更便于在社区医院推广，我们依照中医基础理论选择了最具代表性、辨别性较好的典型条目，形成了孕妇生理状态评估问卷由实热、虚热、阳气虚、阴血虚、痰湿和平衡状态6个亚量表构成，每种生理状态五个典型条目，共30项条目，并采取1～5分评分方法进行积分评估。根据这30条目所描述情况出现的频率（没有、很少、有时、经常、总是），分别给予1～5分的分值。根据各型的积分，对孕妇的中医生理状态进行评估。平和质以20分为界，偏颇体质类型判定以13分为界，分数越高，该体质类型倾向越明显。（2）中医生理状态评估。主要是以面诊、舌、脉、便、汗等为特征，详细询问生活情况，看面色，观双目，辨舌苔，查脉象，根据具体情况使用我们设计的评估问卷对孕妇进行打分，综合评估其中医生理状态。（3）调护方案。早孕（孕12周内）建册时给予首次中医生理状态评估，根据辅助检查及中医生理状态评估表综合分析，对不同体质的孕妇给予个性化的辩体养胎（辩体施养、辩体施膳、辩体施治）。然后分别于孕中期（孕13～28周内）、孕晚期（孕29～36周内）及临产前再给予中医生理状态评估，评价产前干预效果及孕妇孕期体质变化。

优生优育知识讲座1

优生优育优教知识宣 优生优育是指采取人为的措施，使出生的儿童具有优良的遗传素质，同时进行科学养育，以提高人口质量。简单地说，优生就是“生得优”，优育就是“育得优”。下面介绍18条有关优生的知识： 1、优生法律 《中华人民共和国婚姻法》、《中华人民共和国母婴保健法》、《中华人民共和国人口与计划生育法》等法律均确立了优生的法律地位。 2、优生教育 通过广泛的宣传教育，使全社会都认识到，“实行优生，提高出生人口素质，是对后代和社会应尽的义务。” 3、哪些病患者不宜结婚 医学上认为不宜结婚或暂缓结婚的疾病包括在传染期内的指定传染病；在发病期内的有关精神病；不宜生育的严重遗传性疾病；医学上认为不宜结婚的其他疾病。 4、禁止近亲结婚

直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚（近亲结婚下一代遗传病发生率可增加7－150倍）。禁止近亲结婚是避免相同致病遗传基因结合，减少遗传病发生的有效措施。 5、婚前检查 婚前检查的意义是及早了解不宜结婚或生育的人或病；及早治疗在传染期内或在发病期内的有关疾病、生理缺陷和性功能障碍；阻断遗传病发生；婚后医学指导。（虽然准备结婚的男女双方可以决定是否进行婚前检查，但从优生的意义上讲，进行婚前检查是明智之举。） 6、最佳生育年龄 女性最佳生育年龄为24－29岁，晚育也尽可能不晚于35岁；男性一般认为不大于40岁。 7、最佳受孕季节 最佳受孕季节是每年的8、9月份，这样孕早期就可避开病毒传染病多发的冬春季，分娩时正处于气候温和的春末夏初，有利于优生、母婴保健。 8、最佳受孕时机 从优生学的意义上说，新婚夫妻因操办婚事奔波劳碌，甚至心力交瘁，在短期内难以恢复到良好状态；新婚喜庆中的烟酒更是精子的杀手；蜜月旅途中不容忽视的卫生问题等，这些都是妊娠的不利因素，所以新婚期间最好是避孕。口服避孕药者应停药6个月后、病理性流产6个月后、人工流产3个月后才适宜怀孕。

优生优育知识汇总

“全面两孩”政策之优生优育知识 一、怀孕前的准备 为了生育一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妇双方应做到以下几点： 1.适龄生育，24-28岁是妇女妊娠的最佳年龄； 2.怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构，做到科学膳食，营养均衡，妇女尤其注意叶酸的补充。 3.改变不良的生活习惯及行为，如：烟、酒、药物成瘾，过度疲劳、过度压力、心里焦虑、抑郁等进行干预、调整，必要时用药物、心理治疗。 4.避免接触有毒有害物质，如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等。 5.准备怀孕时切忌药物滥用，如果需要服药应在医生指导下进行。 6.夫妇双方应进行全面体检，排除会增加胎儿畸形的疾患。妇女还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。 二、高龄妇女生育的注意事项 各国已普遍将年龄≥35岁的妊娠列为高危妊娠。高龄孕妇对妊娠结局的影响主要表现在以下几个方面： 1.卵子质量下降 35岁以上妇女卵子发生染色体异常的几率明显升高，据国内资料统计，高龄孕妇妊娠的胎儿染色体异常率明显升高，出生缺陷发生率也明显增高，如先天愚型、唇腭裂、先天性心脏病、多囊肾等发生率均会增高。 2.妊娠合并症、并发症增多。 人到中年，可能会患有一些内科疾病，如高血压、糖尿病、慢性肝炎、心脏病等。在没有怀孕时，这些疾病可能没有明显的表现，在身体的承受范围之内。但怀孕后，尤其妊娠中晚期，随着身体负担的加重，就会造成母婴并发症，甚至威胁母婴生命安全。此外，部分人群，即使既往无病史的在怀孕后也会出现妊娠期高血压、糖尿病等。除此之外，前置胎盘、胎膜早破及产后出血、产褥感染率都会增加，疾病状况下会造成胎儿宫内生长发育迟缓，甚至死胎、死产的发生率及产儿死亡率也随之升高。 3.流产、早产、难产比例增高。 高龄产妇妊娠成功率逐年下降，保胎几乎是所有高龄产妇必做的“功课”，几时妊娠了也易于流产，与30岁以下的年轻孕妇相比，自然流产率增加了3倍。而女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致分娩时间延长，容易发生大出血和难产。高龄产妇术后恢复也会较慢。 4.前胎剖宫产留给子宫的疤痕。 如果头胎是剖宫产的，怀孕后可能出现瘢痕妊娠、胎盘植入等。瘢痕妊娠就

优生优育科普知识讲义

优生优育科普知识讲义 1、孕前做那些准备 孕前夫妻双方得身体健康状况与心理状态直接影响着受孕得质量。从孕前3个月开始,建立良好得饮食起居习惯,保持小家庭得愉快气氛,养精蓄锐。根据月经周期,推算出排卵期,减少同房次数,积极保持双方得情绪、智力、体力节律处于良好状态。避免不良因素得伤害。怀孕前20天内女方不宜用药物,不宜饮酒,减少不良因素刺激。女方刚刚经过流产或早产,子宫要休养恢复,应1年以后再怀孕。若一直用节育环避孕者,要取出节育环3个月再怀孕,使子宫内膜得到恢复。 2、最佳得怀孕时间 女性23-29岁、男性25-35岁就是怀孕得最佳年龄。这期间生育力旺盛,精卵质量好,不易发生难产与并发症。怀孕得最好月份在7、8、9三个月,因为在这段时间怀孕,在三个月后正就是秋末冬初,水果蔬菜较丰富,有利于孕妇营养。到次年得4-6月分娩,正好就是春末夏初,气候温与,有利于产妇顺利渡过褥期。此外,在这个季节里,衣着单薄,便于哺乳与给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后,需要添加辅食时,又能避开肠道传染病得流行高峰期。 3、为什么新婚期怀孕不好 新婚当月受孕不利于优生。结婚前要做各种准备,忙忙碌碌,往往十分疲劳。精子从精原细胞到成熟需要80天时间,卵子从初级卵到成熟卵需要14天时间。而新婚前得忙碌,影响了精卵细胞得形成质量。另外,新婚期亲朋好友前来祝贺相聚,难免吸烟饮酒量较大,而烟酒中得有害物质可直接或间接地损害发育中得生殖细胞。这种受损害得精子与卵子结合,就易产生畸形胎儿,也容易引起流产、早产或死胎。 4、重视受孕瞬间得胎教 从优生得角度讲,受孕瞬间就是一个关键时刻,把握好受孕瞬间得胎教非常重要。在您选择最佳受孕得当天,下班要早回家,夫妻共同做些家务,

浅谈环境因素对优生的影响

浅谈环境因素对优生的影响 摘要： 环境对优生的影响，首先是通过环境中的有害因素，对父或母的生殖健康发生影响，然后经受精，妊娠而影响子代的发育与健康。因此环境与优生关系密切, 环境污染对孕妇和胎儿的危害是涉及子孙后代健康素质的重大问题。影响优生的环境因素包括物理、化学、药物、生物等。因此, 消除环境污染是优生工作急需解决的问题, 应引起全社会的高度重视。本文将从影响优生的环境因素以及预防角度分析环境因素与优生的关系。 关键词： 环境；优生；预防；物理因素；化学因素；生物因素 正文： 控制人口数量, 提高人口素质是我国在实现四个现代化过程中的重要国策, 目前我国计划生育工作取得很大成绩, 出生率和人口自然增长率大幅度下降, 已达到先进国家水平。在控制人口数量的同时,还应积极开展提高人口素质的科学研究工作。除了遗传因素，环境因素对优生的影响越来越受到广泛重视。 一、优生的含义 优生，就是生优，即采取一系列措施保证诞生的下一代是素质优良的。优生中的生字是出生的意思，就是说出生时便是优良的。因此，凡是与保证出生一个素质上健康聪慧的个体有关的内容，都包括在“优生”的范围内。 二、影响优生的环境因素： 1、物理因素 1）电离辐射 实验研究表明, 大剂量电离辐射会引起染色体畸变明显增加, 小剂量引起基因突变【2】导致胚胎及胎儿发育缺陷。在人类生活环境中放射性物质引起先天异常的典型实例就是日本广岛、长崎的原子弹爆炸。最值得注意的是孕妇医源性接触放射线和核元素（或同位素）。因此, 怀孕早期要绝对避免任何放射性检查和治疗。 2）噪声 动物实验已证实, 噪声是畸形的诱发因子。噪声能对机体细胞分裂和DNA合成造成不良影响, 使染色体结构畸变率明显增加【3】。噪声对中枢神经系统有强烈刺激, 噪声强度愈大, 频率愈高,对人体危害愈大。长期噪声刺激诱发出先天性缺陷及高频听力的丧失。噪声可引起子宫、胎盘缺血, 导致胎儿缺氧、使胎儿发育障碍。建议孕妇不宜在强噪声的环境中长期工作, 对从事噪声作业女工孕期应加强健康监护, 或孕前调换工种。 3）微波与超声波 无线电通讯、电视、无线电广播以及雷达操作时可接触微波。微波对生殖机能及胚胎发育的影响, 其热效应可使机体内温度升高, 损害生精上皮而抑制精子的发生【4】。国内有人观察微波作业对女工生殖功能方面的影响, 结果表明小剂量、长时间接触微波可导致死胎、畸胎、流产和先天性缺陷【5，6】。 4）高温 动物实验证实, 妊娠动物置于高温下可引起中枢神经系统畸形。一些流行病学调查也提出, 妊娠期发生高热与新生儿脑发育缺陷有明显相关关系。此外, 流产、死产发生率增加, 出生后智力低下。因此, 孕期不宜热水浴时间过长。【7】

100条养生小常识

100条养生小常识 1记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己 自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。 4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。 5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。9 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。15 健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。17 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。19 人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内 的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故. 21 俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。22 其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。23 人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。24 多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。25 身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。26 凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。27 人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。28 气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗，29 治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。30 心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。31 人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。主发谓之机。箭在弦上要发出去，必须拨动这个机。其他任何事情都是这样，都有一个机，只有触动这个机，事情才会发生，不触动这个机，其他的条件再多，也没办法引发事件。机就是这么一个东西，它是事情发生的最关键因素。它是点，不是面。可是触动这个点，就能带动面。所以，病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素，（也可以讲，病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病” 的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人就会进入康复这个良性循环当中。实际上病机和生机是一个东西的

优生优育

环境、遗传因素对优生的影响 姓名：张思远 学号：2174091433 专业：朝鲜语 学院：朝韩文学院

浅谈环境因素对优生的影响 目前多数学者认为，人类出生缺陷的发生，由遗传因素(包括染色体和基因改变)引起的约占25%，由单纯环境因素(包括物理因素、生物因素及化学物质、营养不良等)引起的约占10%，而遗传和环境因素相互作用引起的约占65%。可见，外界环境因素在出生缺陷的发生中占有十分重要的地位。与遗传因素相比，各种环境因素引起的出生缺陷是可以预防的。 摘要：遗传因素对后代的先天素质起着非常重要的作用，近二三十年来，随着医学卫生事业的发展，传染病得到或基本得到控制，遗传病的相对发病率正在增长；环境对优生的影响首先是通过环境中的有害因素，对父或母的生殖健康发生影响，然后经受精，妊娠而影响子代的发育与健康。影响优生的环境因素包括物理、化学、药物、生物等。 关键词：遗传；环境；优生；预防；物理因素；化学因素；生物因素 一、优生的含义 优生，就是生优，即采取一系列措施保证诞生的下一代是素质优良的。优生中的生字是出生的意思，就是说出生时便是优良的。因此，凡是与保证出生一个素质上健康聪芑的个体有关的内容，都包括在“优生”的范围内。 二、遗传因素对优生的影响 遗传因素对后代的先天素质起着非常重要的作用，近二三十年来，随着医学卫生事业的发展，传染病得到或基本得到控制，遗传病的相对发病率正在增长。据估计，遗传因素导致的先天缺陷占25%~30%，遗传率100%，其中单基因病占10%，多基因病占14%~ 20%，染色体病占1%;在活产婴儿中，有遗传缺陷者约占4%~6%，其中染色体病占0.5%，单基因病占0.2%~1.3%，多基因病为4%左右;据估计智力低下在人群中约占2 5%，其中有很大-部分是遗传病所致。近年来，随着对遗传病研究的日益深入和广泛，人类遗传病的病种也在增多，平均每年新发现100种左右。遗传病对人类健康所造成的危害是不能低估的。有些疾病虽与后天环境因素有关，但遗传因素造成子代罹患素质，如高山压病、精神分裂症、糖尿病等遗传率在60%以上。目前从肿瘤的流行病学、肿瘤临床统计学和肿瘤病因的研究已经得到证明，

孕前优生宣传资料3

孕前优生免费健康检查宣传标语 宝宝素质高，生活烦恼少 2 远离不良嗜好，孕育聪明宝宝 3 倡导孕前优生，促进生育文明 4 优生优育优教，利国利民利家 5 要想子女成才，先从优生抓起 6 幸福生活从优生免费健康检查开始。 7 要想生个好宝宝，夫妻健康最重要 8 优生检查进万家，户户盛开幸福花 9 优生检查牢记心幸福美满全家人。 10 优生免费检查好，宝宝健康我欣慰。 11 优生孕育新希望，传好人口接力棒 12 出生缺陷干预好，助你生个好宝宝 13 女性保健要搞好，男性健康莫忘掉 14 普及生殖健康服务，让家庭健康和谐 15 坚持优生优育，做好孕前优生健康检查 16 开展免费优生检查，践行服务民生宗旨。 17 开展孕前优生检查，提高出生人口素质 18 实施孕前优生检查，减少出生缺陷发生 19 宣传优生科学知识，增强出生缺陷预防意识 20 孕前预防家家吉祥，科学生育民族兴旺 21 参与免费孕前优生检查，圆您宝宝健康聪明期盼。 22 加强出生缺陷干预，开展免费孕前优生健康检查 23 实施免费孕前优生检查，切实提高出生人口素质。 24 实施孕前免费优生检查，落实政府优生服务项目 25 实行免费孕前优生检查，把好预防出生缺陷关口 26 为了孩子明天健康幸福，优生检查是您最好选择. 27 预防出生缺陷，提高出生人口素质，促进家庭健康幸福 28 普及预防知识，规范开展优生检查，正确进行咨询指导 29 深入开展免费孕前优生健康检查，最大限度减少出生缺陷的发生 30 国家免费孕前优生健康检查是党和政府对计划生育家庭的关怀和爱护！ 31 参加免费孕前优生健康检查，送您一个健康宝宝，给您一个幸福的家 32 实施国家孕前优生项目是落实科学发展观，提高出生人口素质，关注民生的重要举措

道家养生的100条不传之法

道家养生的100条不传之法，不仅告诉你怎样拥有个好身体，而且告诉你一些做人之道，非常值得一看哦！！！！! 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。 3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。 4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心，从定中生出来的。 5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因

素，外部因素只能起辅助作用。 6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。 7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。 8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。 9 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。 10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。 11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。 12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消

计划生育优生优育知识讲座

计划生育优生优育知识讲座 时间：二0一二年元月十日 地点：**村宣教室 主持人：*** 讲课人：夏玲 参加人员签名： （一）什么是出生缺陷？ 出生缺陷是指在婴儿出生前，在母体内便发生了发育异常，出生后表现为结构性、功能性或生物化学性等方面的异常。出生缺陷在全身各个系统都有，有的明显，如：肢体畸形、脑积水、脊柱裂、唇裂等，刚出生就能表现出来。有些是出生后在成长过程中逐渐表现出来。如：智力低下、苯丙酮尿症、甲状腺功能低下等。出生缺陷干预功能工程就是通过科学的新技术、新方法有效地降低先天性病残儿的发生率，提高出生人口的素质。 （二）出生缺陷发生的原因有哪些？ 遗传因素：遗传病是一种能够遗传给子孙后代的疾病，是由于人的遗传物质发生了对人有害的改变而引起的疾病，最常见的疾病有先天愚型21三体综合症和18三体综合症。

环境因素：包括生物因素、化学因素、物理因素和药物因素等。 生物因素：是引起出生缺陷较重要的原因之一，特别是母亲在孕期受到某些病原体感染时（包括病毒、细菌、寄生虫等）这些病原体通过胎盘绒毛屏障或子宫颈上行感染胎儿，主要有TORCH是什么呢？ 它们是弓形体，风疹病毒，巨细胞病毒，单纯疱疹病毒，此外还有水痘，带状疱疹病毒，肝炎病毒和梅毒螺旋体等。 化学因素：农药如敌敌畏、敌百虫、有机氯，有机汞，苯氧酸类除草剂，二溴氯丙烷，敌枯双等以及铅、镉、汞、锰、铝等重金属和氯乙烯、氯丁乙烯、丙烯腈等高分子化合物。物理因素：物理因素是指人们在日常生活和生产劳动中存在的气象条件辐射噪声和振动等。引起致畸的主要因素是辐射，如X射线、各种其他射线。辐射可引起染色体畸变而导致胎儿发生畸形。 药物因素：大多数抗肿瘤药有毒性，胚胎细胞对抗肿瘤药物比成熟分化的细胞明感，因此，这类药物大多在较低剂量时就对胚胎产生较大的损害。抗菌素类如链霉素、卡那霉素以及大部分抗结核药，激素类和活疫苗等在孕早期及致畸敏感期使用均有致畸危险。 其他：如烟、酒，大量饮酒后胎儿发生畸形的危险很大，其特征为发育迟缓、小头畸形、多发性小样畸形等，吸烟可引

孕前保健与优生优育

随着人口素质的提高和科学技术的发展，优生优育越来越引起人们的关注。虽然人们已经普遍重视孕期保健，但相对来说，对孕前保健则了解较少。在实践中我们体会到，如能开展孕前指导和咨询，使夫妇在身体状态最佳、环境条件最适宜的情况下怀孕;使遗传病和非遗传病患者及其家属了解妊娠的可能风险并为其提供适当的措施以改善妊娠结果、避免不适宜的妊娠，将更有利于提高出生人口素质和维护生殖健康。 近年来人们对围产期保健的关注已前提到围受孕期，包括受孕前、受孕时及受孕后的关键阶段。孕前咨询或围受孕期的咨询也应运而生。 一、孕前保健的重要性 1．大部分妊娠在非计划、无准备情况下发生，故受孕时夫妇的健康状况、生活行为或心理状态未作特殊的准备，因此可能会影响受精卵的质量。 2．受孕后3周起胚胎进入器官形成期，也是对各种致畸因素敏感期，但大部分妇女要月经过期后l?2周甚至更晚才想到可能妊娠。此前已在无意中接受了有害因素。此外，目前认为减少先天畸形的一级预防措施未能如期采用，如叶酸补充、某些疾病治疗药物的调整等。 3．孕前咨询可提高妊娠的计划性，对夫妇的健康状况、治疗措施、生活行为、慢性病、遗传病资料作出详细评估，指导适宜妊娠的时机，改变对胎儿有害的治疗方法。 4．孕前咨询可提醒夫妇避免在计划受孕前后接触对胚胎、胎儿有不良影响的因素。从不经意的伤害到有意的避免，可以降低先天缺陷及妊娠并发症。 5．对慢性病，可以给予治疗及改变治疗药物，避免胚胎受影响及先天缺陷发生。 二、孕前保健的内容 1 调整最佳的心理状态 母体是孕育新生命的环境，其心理状态和精神因素将会对新生命发生直接的影响。孕前的3个月和怀孕初期的3个月，是为宝宝创造最佳母体环境的重要时期。在这段时间，准妈妈应从身心各个方面调整好自己。结婚后夫妇最好暂时避孕，待共同生活一段时间，性生活协调，情绪稳定，精力充沛，轻松愉悦，并在思想上充分做好做父母责任的准备，经济上亦有一定基础时，有计划的安排受孕和生育，为新生命的诞生创造最好的起点。工作或学习过于紧张疲劳，家庭不和，刚刚受到重大精神打击等时不宜受孕。 2 建立良好的生活方式（1）重视合理营养，培养良好的饮食习惯，平衡淀粉、蛋白质和脂肪三大营养物质的摄入，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。（2）主动吸烟和被动吸烟都会影响胎儿生长发育。酗酒可使胎儿发生酒精综合征，因为酒精可通过胎盘进入胎儿体内，引起染色体畸变，导致畸形和智力低下等。夫妇双方有烟酒嗜好者，应在怀孕前至少3个月戒烟酒。新婚期接触烟酒机会多者应严格避孕。（3）一般要在停用口服避孕药或取出宫内节育器后半年再怀孕，以彻底清除药物的影响和调整子宫内环境。在此期间改用避孕工具。（4）近年的研究证明，孕前及孕初服用叶酸，可降低胎儿神经管畸形的发生率。因此，孕前应多食含叶酸的食物如肝、肾、蛋等动物性食品和菠菜、芹菜、桔子等蔬菜、水果或加服叶酸片。 3 维护健康的身体素质（1）怀孕前夫妇要进行全面体检，排除不宜怀孕或暂缓怀孕的因素。（2）某些全身感染性疾病对母婴都可能产生不良影响。（3）性传播疾病对母婴均可造成不良后果，孕前应彻底治疗。（4）妇女患有心脏病、肾脏病、高血压等应考虑能否承受孕产全过程。（5）妇女患精神病、糖尿病、

优生优育知识试题以及答案

优生优育知识试题以及答案 我国实行严格的计划生育基本国策，取得了人口控制举世瞩目的伟大成绩。以下是由整理关于优生优育知识试题的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢! 优生优育知识试题一、新型生育观念及政策题： 1、什么是科学、文明、进步的婚育观念?答：晚婚晚育，少生优生，优育优教;男女平等，生男生女一样好，女儿也是传后人;计划生育丈夫有责。 2、男女双方的法定婚龄是多少?答：男22周岁，女20周岁。 3、男、女双方的晚婚年龄是多少?答：比法定婚龄推迟三年，即男25周岁，女23周岁。 4、机关、企事业单位工作人员双方晚婚的，婚假延长到多少天?答：15天。 5、生育孩子前要不要先领取生育证?答：要，先到乡镇计生办领取生育证。 6、农村生育一女后能否再生育一个?答：可以再生一个。 7、农村生第二个孩子的间隔是几年?答：四年。 8、夫妻双方都是独生子女的可以生两个孩子吗?答：可以。 9、生育孩子要不要及时申报户口?答：要。

10、国家对领取独生子女光荣证的夫妻和二女结扎户的家庭有奖励吗?答：有。 11、你知道农村部分计划生育家庭奖励扶助政策吗?答：知道。农村符合政策规定生育、现只有一个孩子或两个女孩或无子女、年满60周岁后，由政府财政发给每人每年不低于600元以上 (我县目前为840元)的奖励扶助金。 12、送养孩子是否计入送养人、收养人的孩子数?答：是。 13、独生子女户、二女结扎户再生一个或非法抱养一个孩子还能享受原来的优惠待遇吗?答：不能。 不但原来享受的优惠待遇要全部退还，还要按多生一个孩子征收社会抚养费。 14、农民多生一个孩子，对当事人应征收多少社会抚养费?答：多生一个孩子，按当事人违反行为被查出的上一年县(市、区)农民人均纯收入的二至三倍征收。 15、政策外生育的是否要依法缴纳社会抚养费?对交纳社会抚养有困难的家庭，可以分期缴纳吗?答：要。对缴纳有困难的家庭可以分期缴纳。 16、流出人员外出时在计划生育方面需要办理什么手续?答：流出人员外出时需办理《流动人口婚育证明》，并主动与户籍所在地计生部门保持联系，接受现居住地计生部门管理和服务。 17、流动人口在外地多生一孩，在居住地已按规定受到处理，回到户籍所在地是否还要受到处理?答：不要。

浅谈婚前医学检查与优生优育的关联

浅谈婚前医学检查与优生优育的关联 目的：研究婚前医学检查对优生优育的影响。方法：选取我所2014年1月至2015年12月进行婚前检查的检查者为研究对象，对其进行婚前检查，对新生儿出生缺陷情况进行总结，并将其与2011年1月至2013年12月新生儿出生缺陷情况进行对比分析，研究婚前医学检查对优生优育产生的影响。结果：相对于2011年1月至2013年12月，2014年1月至2015年12月出生缺陷率显著降低。结论：婚前检查中受检者的疾病检出率较高，对优生优育会造成一定的影响，婚前检查能够促进优生优育工作的开展。 标签：婚前检查；优生优育；关联 为了研究婚前医学检查与优生优育之间的关联，本研究对我所2015年1月至2015年12月与2014年1月至2014年12月的婚前受检者进行研究分析。对其资料进行回顾性分析，具体的研究报告如下所示。 1 资料与方法 1.1 一般资料 选取我院2014年1月至2015年12月进行婚前检查的检查者为研究对象，对其进行婚前检查，对新生儿出生缺陷情况进行总结，并将其与2011年1月至2013年12月新生儿出生缺陷情况进行对比分析。 1.2 方法 对于符合《中华人民共和国婚姻法》中相关规定的男女双方或者男女中的任意一方，并且在婚姻登记结构登记结婚的男女双方均可以在我所进行免费的婚前检查。进行婚前检查的医生均有《母婴保健技术合格证书》，并且对卫生部统一格式的婚检表进行规范填写。 1.3 免费婚前检查的项目 受检者的婚前检查项目主要包括以下内容：1）受检者的基本资料：病史、家族史以及婚育史等。2）全身体格检查。3）血液检查：血常规、乙型肝炎病毒表面抗原、艾滋病筛查、梅毒筛查、丙氨酸氨基转移酶。4）尿常规检查。5）胸透。6）女性妇科检查。 1.4 统计学方法 对研究中的相关数据进行统计与分析，并借助SPSS 19.0统计学软件对相关数据进行分析处理。

龙山镇优生优育优教促进工作实施方案

龙山镇“优生优育优教”促进工作实施方案 为深入贯彻《中共中央国务院关于全面加强人口和计划生育工作统筹解决人口问题的决定》，落实浙江省、宁波市及慈溪市人口计生部门关于进一步加强优生优育优教促进工程的指导意见，结合我镇实际，特制定龙山镇“优生优育优教（以下简称“三优”）”促进工作实施方案。 一、重要意义 提高出生人口素质，事关千家万户幸福，事关国家民族的未来，加强“三优”促进工作，是落实中央《决定》关于统筹解决人口问题、提高人口素质这一精神的重要举措，使新时期人口计生工作从控制人口数量为主向既服务于控制人口数量又服务于提高人口素质这一方式转变；是人口计生宣传教育改革创新的重要内容；是人口计生工作关注民生、满足群众“三优”知识需求的重要体现。必须充分认识加强“三优”促进工作的重要意义，切实把此项工作作为新时期人口计生工作的一项重要任务来抓。 二、目标任务 在科学发展观指导下，进一步加强“三优”促进工作，向目标人群大力宣传“三优”促进工程的重要意义，倡导健康文明的生活方式，普及预防出生缺陷、科学育儿、人口早期教育等科普知识，营造良好的舆论氛围和社会环境，增强人们提高人口素质、预防出生缺陷、科学育儿、人口早期教育的意识和能力，促进经济发

展、社会和谐、家庭幸福。 三、工作内容 开展“三优”工作，是一项探索性与创新性的工作，具体工作将围绕以下几方面开展，并坚持在实践中不断探求科学有效的工作方式，整合社会资源，促进人口素质的提高。 （一）准确定位重要目标人群，人口计生宣传教育必须坚持以已婚育龄人群为主要受众的原则。在此前提下，明确进一步“三优”促进工作的重要目标人群为三类：一是新婚夫妇；二是怀孕夫妇；三是0-3周岁婴幼儿抚养人，即围绕育龄人群婚、孕、育的关键期49个月（新婚3个月；怀孕10个月；婴幼儿0-3周岁期36个月）做好“三优”指导培训。 （二）明确宣传教育重点内容 １、向重点目标人群宣传人口国情、政策法规、计划生育、生殖健康等基础知识。实行分级分类培训：一是对适龄青年与新婚夫妇的宣传，重点由村（居委、场）计生服务员对适龄青年和新婚夫妇开展面对面宣传、督促免费婚检、免费孕前优生检测，建立育龄人员档案。二是对孕早期育龄夫妇，由镇组织开展孕早期的集中培训，确定每月25日（逢休息天顺延）在镇中心卫生院或龙山镇“三优”指导中心集中授课，培训采用电教、面授、试卷三结合，请专业人员讲授孕期保健、计划生育基础知识。三是对0至3周岁婴幼儿监护人实施每季度一次的家长培训，请专家授课，适时开展亲子教育和同伴教育。这样通过对新婚、怀孕和家长等各

优生优育全程指导手册.

优生优育 全程指导手册 于云胡样女主编

目录 第一章科学认识孕育器官 一女性的生殖系统构造与功能 二男性的生殖系统构造与功能 第二章生命是怎样开始的 一男子射精 二女性排卵 三受精过程 四受精卵着床 第三章遗传与优生 血型的遗传规律 遗传规律大揭秘 遗传病的主要特点 遗传病的遗传方式 遗传性比较高的几种疾病 哪些人需要进行遗传咨询 孕前需要注射的几种疫苗 第四章生男生女有一套 生男生女的奥秘 胎儿性别的科学预测 7大方法助你选择宝宝性别 第五章孕前营养准备 让饮食为男性积蓄“精气” 饮食可提高精子的数量和质量 第六章适当运动，助你一路好“孕” 孕期运动健身 第七章孕前环境物资准备为怀孕准备好温馨爱巢 精心打造温馨爱巢 调整家庭物品位置 厨具这样放最有利健康 别让花卉跟宝宝“争艳” 第八章饮食排毒，别让体内毒素影响优生 第九章哪些情况不宜受孕 身心疲惫时不宜受孕 酒后不宜受孕 旅行途中不宜受孕 新婚、蜜月后不要立即受孕 避开黑色受孕时间 第十章科学合理地安排性生活 在熟悉的环境中受孕

音乐可以助“性” 美满的性生活更有利于优生 掌握好性生活的频率和时间 第十一章科学的起居生活 规律起居，孕前生活新安排 培养健康的生活习惯 为自己制订一个作息时间表 职业女性可考虑自带午餐 适当安排运动 改掉吸烟的习惯 不要经常用较热的水洗澡 尽量免受噪声污染 改变久坐的习惯 保持良好的睡眠 男性常趴着睡会影响精子质量女性备孕时不能忽略的生活细节不能染发、烫发 停止使用香水 化妆品能不用则不用 少逛大型商场 慎用洗涤剂 别再涂指甲油 工作时几种放松身心的方法 备孕期间最好不要养宠物

孕前优生工作总结

孕前优生工作总结 孕前优生工作总结(一) 为进一步做好20XX年计划生育优生优育工作，降低出生缺陷发生率，提高出生人口素质，XX街道深入贯彻“一二三”，即：“一重视、二坚持、三到位”，积极开展孕前优生健康检查工作。 “一重视”，即重视孕前优生健康检查的重要性及必要性。XX街道以满足群众对优生优育的服务需求为己任，以提高出生人口素质为目标，高度重视优生健康检查，并将该项目纳入年终考核，力争将工作做到实处。 “二坚持”，即坚持街道计生办和社区专干两级联动的服务模式和坚持宣传与服务两手抓。一方面，社区及时向适婚青年和待孕夫妇采集信息，并将采集的信息及时上报街道计生办。计生办根据相关内容建立孕前保健档案。另一方面，XX街道深入开展优生优育知识宣传咨询活动，在各小区宣传栏张贴“致新婚、待孕夫妇的一封信”，并要求各社区计生专干有计划地开展孕前优生指导零距离服务，在进行上门随访服务中发现需要进行孕前优生健康检查的夫妇时，不仅要做好宣传指导，还要积极陪同到妇幼保健院进行筛查，坚持宣传、服务两手抓，两手都要硬。 “三到位”，即一是培训指导到位。利用人口学校定期举办适婚青年、孕前、待孕新婚夫妇、符合政策条件批准再

生育的夫妇培训班，邀请五医院专家前来授课，树立孕前筛查的意识;二是健康检查到位。市妇幼保健院向前来检查的夫妇提供系统的孕前优生健康检查，凡是新婚夫妇和符合政策条件批准再生育的夫妇，市妇幼保健院免费提供B超、化验、妇科检查;三是随访服务到位。市妇幼保健院根据政策规定免费发放孕妇营养素叶酸，并给讲清补服孕妇营养素的好处与方法。街道计生办为检查夫妇免费发放优酸乳一件，并负责做好随访跟踪服务，由社区专干定期入户随访育妇信息，直至育龄妇女分娩完成生育健康的宝宝。 孕前优生工作总结(二) 我镇开展免费孕前优生健康检查工作以来，镇党委、政府高度重视，在以人为本计划生育优质服务理念的指导下，将免费孕前优生健康检查项目纳入镇政府民生工程予以重点推动，初步形成了“配合有力、技术指导、经费保障、立足乡村、面对家庭”的孕前优生工作长效机制。我镇计生服务站精心组织、科学实施，人口计生干部兢兢业业，迎难而上，使本年度的孕前优生健康检查工作取得了积极进展。现将全年工作总结如下： 一、工作指标 免费孕前优生健康检查：全镇计划怀孕夫妇有185对，推迟生育期的有51对。目标120对，完成123对;(孕前优生健康检查中，无病的73对，有病的50对，建议他们向医

优生优育宣传标语

优生优育宣传标语 1、科学生育营造家庭幸福的港湾 2、科学孕育母婴安康 3、努力使患者放心满意，全心全意为患者服务 4、晚婚晚育，少生优生 5、幸福之家人口少，生活质量必提高 6、为中华腾飞，优生优育从我开始 7、开展优质服务，保障生殖健康 8、开展以计划生育技术服务为重点的优质服务 9、用深情的目光伴幼苗茁壮成长凭知识的力量托起明天的太阳 10、幸福生活从优生优育开始 11、重视孕期保健生健康聪明的宝宝 12、优生优育优教，利国利民利家 13、开展婚育新风活动，构建和谐文明社区 14、您想得到一个健康聪明的孩子吗？请从优生开始 15、提高人口素质，愿您家庭幸福 16、优生优育，把握幸福，品味人生 17、坚持以人为本，提高优质服务，保障公民权益 18、健健康康，齐奔小康 19、子女不优，父母必忧 20、孩子聪明健康，家庭和睦幸福 21、优生优育优教前程繁花似锦，科学健康文明永远伴您同行

22、为了宝宝的健康成长，请从优生优育开始 23、少生优生是现代家庭的选择 24、提高人口素质，迎接明天，挑战未来 25、科学、文明、进步的婚育，将使您具有更高的生活质量 26、宝宝素质高生活少烦恼 27、孩子聪慧，家长欣慰 28、少生优生，幸福一生 29、优生优育，幸福生活新概念 30、早期教育是人一生中关健的基础教育 31、降低出生缺陷，提高出生人口素质 32、夫妻心境愉悦宝宝健康聪慧 33、优生优育，拥抱美好灿烂的日子 34、来到医院安心，接受医疗顺心，离开医院放心 35、妊娠人生大事务使母婴平安 36、孕产期保健是生育一个健康聪明孩子的保证 37、为明天更美好--请少生优生 38、优生优育靠你靠我靠他，优质服务为你为我为他 39、建文明社区，树婚育新风 40、孩子身心健康，家庭快乐兴旺 41、为了孩子的健康，请您自觉做好优生保健 42、为了下代优，告别烟和酒 43、救死扶伤，实行革命的人道主义 44、少生优生记在心，幸福美满全家人

浅谈如何优生优育

浅谈如何优生优育 姓名：学号：专业： 摘要：优生优育是每个家庭都应该做好的一项政策，要实现优生优育应该做到以下几个方面，优选配偶、接受婚前检查、选择最佳生育年龄、防止怀孕期间受孕、接受接受遗传咨询与了解胎儿健康状况等等 关键词：优生优育、政策、优选配偶、接受婚前检查、选择最佳生育年龄、防止怀孕期间受孕、接受接受遗传咨询与了解胎儿健康状况、做好孕期保健、进行定期产前检查、胎教、音乐胎教、对话胎教、抚摸胎教 优生优育是我国提倡已久的一项利国利民的政策。那么，何为优生优育呢？优生优育就是让每个家庭都有健康的孩子．让每个出生的孩子都可以受到良好的教育．优生优育是计划生育具体内涵的延伸，是新的历史条件下对计划生育的具体化体现。我国是人口大国，巨大的人口压力会制约着社会的发展，所以做好优生优育既是提高人口素质的重要手段，也是制约人口发展的重要手段，对未来社会整个民资的发展有重要的作用。所以大家应该要坚持做好优生优育，为子孙后代的良性发展创造有利条件。 每个父母都希望自己的宝宝健康漂亮，但是准妈妈们怀孕期间由于人为或者客观条件的影响，会让生下来的宝宝或多或少的有些残缺，例如带有遗传病、身体某部分的残缺、孩子心理不健康等等，那么做好优生会减少很多不良因素对宝宝身心健康的影响。优生——让孩子赢在第一步。那么，如何才能实现优生优育，生一个聪明、健康的孩子呢？主要的有以下方面： 1)优选配偶：在可能的条件下，应该选择血型匹配、性格协调、知识相当、年龄合适的配偶。为了减少遗传病的发生，应特别注意避免与直系血亲或三代以内的旁系血亲结婚。在日常生活中，经常遇见表兄妹感情好而结婚的，这样生下的婴儿患先天性遗传性疾病的危险很大。此外，从医学上看，最佳结婚年龄男方应为25～27岁，女方为23～25岁，因为最佳结婚年龄和最佳生育年龄是相连的，一旦结婚就意味着有生育的可能。据统计，新婚夫妇如不采取避孕措施，约有80%以上的妇女在婚后一年内会受孕。过早或过晚结婚也就意味着过早或过晚生育。这两者对于生一个聪明、健康的孩子，都是不利的。 (2)接受婚前检查：使男女双方有一个互相了解健康状况的机会，了解患过什么病、有无遗传病史等，避免遗传病传给后代。同时，又可以对被检查者进行性知识教育、婚后的生育安排、避孕方法指导。这样做有利于夫妇婚后感情和睦，建立美满的家庭，有利于后代的健康。 (3)选择最佳生育年龄：国内外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的时期为25～29岁。一般以为，这是生育的最佳年龄。这与我国政府提倡晚婚、晚育是一致的。生育过早，女性全身器官，尤其是生殖器官和骨盆还处于发育阶段，尚未完全成熟，妊娠和分娩的额外负担，对母子双方的健