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13-10-29美国BSE企业家商学院

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员工不愿相信领导的7个理由

员工不愿相信领导的7个理由 员工们希望他们的领导者能够更加值得信赖和坦率。他们已经厌倦了令他们措手不及的出乎意料的结果。他们希望在事前而不是在事后就被告知所有的管理变更。员工们渴望知道公司对于他们有何期望,并且希望公司能够给与他们机会来重塑自己,而不是被告知他们不能胜任新的角色和职责。 当全世界都在哀悼纳尔逊·曼德拉(Nelson Mandela)的逝世,并且纪念这位伟大的领导者时,我们应该好好记住,他的诸多领导力之一就是信任。那些世界上最伟大的领导者们都对曼德拉先生表示钦佩,因为他是真正值得信赖的,而且他旨在支持的不仅仅是南非,而是整个世界的和平、繁荣和团结。曼德拉能够以许多人觉得不可能做到的方式领导人民。正如他的名言所说,“直到做成之前,总像是不可能完成的任务。” 不幸的是,在当今这个时代,信任非常罕见。根据一份在2013年11月所做的AP-GfK的民意调查显示,人们很难相互信任,美国人在日常接触中总是互相怀疑。仅仅只有三分之一的美国人称大多数人是可以信任的——相比美国综合社会调查(General Social Survey)在1972年首次提出这个问题时,这个比例明显下降了,当时有二分之一的美国人称大多数人可以信任。40年之后的2013年,有近三分之二的受访人员称在与人打交道时“防人之心不可无”,这个比例创历史新高。 同样的情绪也蔓延到了职场上,员工们希望他们的领导者能够更加值得信赖和坦率。他们已经厌倦了令他们措手不及的出乎意料的结果。他们希望在事前而不是在事后就被告知所有的管理变更。员工们渴望知道公司对于他们有何期望,并且希望公司能够给与他们机会来重塑自己,而不是被告知他们不能胜任新的角色和职责,并且不再能够成功地履行他们的职责。 领导者们正面临着一个难题,是告知员工所有的事实,还是隐瞒某些事实,以免不必要地惊吓到员工,或者失去顶尖的人才。现今有越来越多的领导者们身不由己地处于令人不安的道德困境之中,因为他们一边要试图挽救他们自身的工作,一边还要努力维持他们员工的信任和忠诚。 随着不确定性成为职场中的新常态,领导者们和他们的员工之间日益紧张的关系正在威胁到生产力。此外,随着他们的员工开始因为秘密议程和办公室倾轧对他们的用以失去信任,领导者们开始失去了对于自身威信和命令有效性的控制——他们自身的未来上空也笼罩了不确定的阴霾。 员工们只是想知道事实。他们已经了解到,老派的做事方法已经不再(那么)适用了,并且他们比以往任何时候都需要他们的领导者支持自己。不幸的是,许多领导者也都是自身难保,不再拥有以前的那种影响范围了;没有了领导的支持和指导,极具潜力的员工们现在必须凭

练习瑜伽的十条理由及其真相

练习瑜伽的十条理由及其真相 发布时间:2011-3-24 10:31:03 你可以唤醒一个睡着的人,但你无法唤醒一个假睡的人。 《美国瑜伽日》在网站上列出了十条练习瑜伽的理由。但不幸的是,大多数的理由和真正传统意义上的瑜伽没有关系。 这里“没有关系”的意思并不是指瑜伽不能带来这些益处,这些益处是真实、普遍而有力的。但这里有些混淆需要被澄清:这些益处大都是瑜伽练习的副产品,而非瑜伽的主旨。比如你去超市买一个炒锅,有时会得到一个附赠的锅铲,但如果你说我要那个锅铲所以我买了锅,或说锅铲就是锅,那么你的智商就会受到质询。但遗憾的是,似乎整个瑜伽市场,甚至瑜伽教授专业内部都在犯这个低级错误,置“瑜伽的良心”于不顾。 我们每个人都可以自问这个问题:接纳瑜伽是一种灵性的练习有那么难吗?这难道不是一个好消息吗?障碍究竟在哪里呢?是由于信息行业不够发达,我没有被告知瑜伽是灵性的呢,还是有些不道德的人故意向我隐瞒了瑜伽的事实?抑或,其实我自己和我周遭的媒体本来就是一个默契的同谋,共同编制一些轻松故事,以便我不必面对瑜伽的真相——也许因为,面对瑜伽的真相,就是面对自我的真相——而这恰恰是我所恐惧和不愿正视的? 理由一:因为瑜伽能减缓压力。 瑜伽可以减缓身体的压力,通过放松,瑜伽能降低压力荷尔蒙的分泌,同时也有益于降低血压和减缓心率,改善和增强消化系统和免疫系统,缓解例如焦虑,沮丧,疲劳,哮喘,失眠等症状。 瑜伽的真相一:西方大多数人,在印度也有许多人,对瑜伽的理解混淆于哈他瑜伽的身体姿势练习方式,但瑜伽首先是一种灵性的修炼。(Paramahansa Yogananda) 理由二:因为瑜伽能减轻疼痛。 瑜伽可以减轻疼痛,研究表明通过瑜伽体式、冥想或两者结合的练习,可减少人们因癌症,多发性硬化、免疫系统疾病、高血压或关节炎,颈椎,背痛等一些慢性病症而产生的疼痛。一些习练者报道即使情绪上的痛苦通过瑜伽练习也可减轻。 瑜伽的真相二:瑜伽成了诸多健身方法中的一个选择,这很奇怪,因为真正瑜伽练习的主要目标是精神,而不是身体,那才是所有纯正的瑜伽练习的主要目标。因此将瑜伽主要当做一种为了增强力量和柔韧性,同时可镇定神经系统的练习方式,是本末倒置了。(Pandit Rajmani Tigunait) 理由三:因为瑜伽能改善呼吸。 瑜伽教会人们深长缓慢的呼吸,这有助于增强肺功能,提高身体含氧量,放松身体。 瑜伽的真相三:如同许多深刻、完美而有力的艺术和科学一样,瑜伽也在遭受着现代精神贫瘠世界的歪曲,瑜伽深刻永恒的本质已被“聪明的人们”为了个人利益包装或误导,它已被大打折扣,甚至成为陈词滥调。(Bhole Prabhu) 理由四:因为瑜伽能增强柔韧性。 瑜伽帮助提高柔韧性和灵活性,增加运动范围并减少身体的不适和疼痛。许多人在第一次上瑜伽课时无法碰到自己的脚趾,逐渐的他们开始运用正确的肌肉,久而久之韧带,肌腱、肌肉拉长,弹性增强,可以做到很多姿势。瑜伽也可以帮助矫正体态,并减缓背部,颈椎,关节,肌肉的不适。 瑜伽的真相四:在古代,哈他瑜伽是为了达到更高意识状态所做的一种多年的准备,然而现在这个伟大科学的真正目的正在被完全的遗忘。哈他瑜伽练习是由古时的圣哲们为了人类的进化而设计的,而现在却被狭隘的理解和利用。(Swami Satyananda

写给领导的保证书:范文3篇

写给领导的保证书:范文3篇 写给领导的保证书范文一:尊敬的各位领导: 您好! 关于我此次的无故旷工,我在此对您表示深深地歉意。星期四晚上我没有向领导打招呼也没有提交任何的请假申请,就擅自脱离岗位,违反了公司的劳动规章制度,造成岗位上无人上班,给单位带来了不必要的麻烦,同时也耽误了工作的正常运行,就以上这种过失行为,我感到很内疚,旷工后没有及时联系公司领导及家人引起你们的担心,真的很惭愧。早在我刚踏进厂区大门的时候,公司领导就已经三令五申,一再强调,不得迟到,不得早退,不得旷工。严格遵守公司的劳动纪律,但是自己并没有好好的去考虑我现在的责任,造成了现在的错误。对于我旷工的事情,。通过此次深刻的教训和检讨,让我深深地意识到了自己的错误。认识到自己所犯错误的重要性,但已造成了严重不良后果。如下; 1、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的旷工,有可能造成别人的效仿,影响单位的纪律性。 2、影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下未能得到提高,使得自己一直都在迷茫状态! 如今,大错已经铸成,我感到很懊悔。深刻检讨,觉得藏在我思想中的致命错误有以下几点:思想觉悟不高,对工作重视程度严重不足。就算是有认识,也没能在行动上及时的真正实行起

来。思想觉悟不高的根本原因是因为我对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻.不够正确.没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。 所以我决定有如下个人整改措施: 写份保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深入整理,并认清可能造成的严重后果。以这次错误为教训,树立牢固的劳动组织纪律观念,不迟到、不早退、不旷工、严格遵守工作纪律和各种规章制度。认真克服粗心大意的缺点,努力将工作做好,以优秀的表现来弥补我的过错。经常和领导加强沟通交流。加强学习,提高自身素质,保证不再出现上述错误。 短短1千多字,不能表述我对我自己的谴责,更多的悔恨和责骂,已深埋在我的心理。我错了,我不该旷工的。我希望领导能给我改过的机会,我会化悔恨为力量,做事要有始有终,工作也一样,不能半途而废,所以,我要感谢领导让我写了这份检查,是领导让我认识到自己的错误,给了我改过的的机会,我会努力的工作。请领导继续关心监督、帮助我改正缺点。 保证人:xxx xxxx年xx月xx日 写给领导的保证书范文二:尊敬的领导: 今天,我怀着无比的愧疚与懊悔写下这份检讨书。向你表示我对不尊重单位于工作期间饮酒的情况的深恶痛绝和决不再犯的决心。虽然我知道这种行为也是不对的,但是我还是做了,所以,我觉得有必要而且也是应该向领导做出这份书面检讨,让我自己深深的反省一下自己的错误。

怎样正确处理与领导的关系

怎样正确处理与领导的关系 怎样正确处理与领导的关系(之一):尊重领导 尊重领导的理由绝大多数人都懂得,但不一定都能够做得恰到好处。那么,如何才算是对领导的真正尊重呢? 要有领导意识 在机关工作经常与领导打交道,甚至同甘共苦,同吃同住同劳动,彼此非常熟悉。也许有人认为,熟悉了关系好处,生疏时关系难处。实际上恰恰相反,领导与被领导的关系,生疏时处理起来比较简单;熟悉了,倒是要特别讲究分寸和艺术。 为什么呢?首先,和领导熟悉了,思想上容易松懈麻痹,变得不谨慎起来,变得随便甚至“放肆”起来,话也多了,事也多了,一旦把握不住,许多问题和毛病就跟着来了。其次,领导对你信任了,使用的就多了,如果你没有足够的智慧和知识储备,就可能出现“江郎才尽”的窘境。再次,和领导熟悉了,接触的层次高了,面也宽了,了解的情况也多了,需要处理的关系也更加复杂了,搞不好就会纠缠其中难以脱身。处理这类关系,从根本上讲,就是要始终保持清醒的头脑,谨慎、谨慎、再谨慎,切不可忘乎所以,飘飘然。 这里所谓“有领导意识”,就是不论你和领导的关系多么密切,领导就是领导,被领导就是被领导,这个意识要非常强。一般来说,单独相处,

可以比较随便,在公开场合,要正正规规,即使领导和你开玩笑,你也要庄谐适度,礼貌又不伤气氛。越是和领导熟悉,越要体谅领导的难处,不要给领导出难题,也不要因自己的一些琐琐碎碎的私事去麻烦领导。领导交办的事情绝对不能马虎,要认认真真,有板有眼地去完成,并且要有回音。此外,不能打着领导的旗号为自己办私事,领导的事就是领导的事,自己的事就是自己的事,这要分得很清楚。 要有距离意识 距离产生美。人和人之间的交往,也不是一帆风顺的。同人的命运一样,沉沉浮浮,起起落落,有道是亲近生狎昵,再好的关系,也应当保持着一种若即若离的适当状态,否则便会失去尊重。 机关干部与领导相处,要学习地球与太阳相处的智慧。据科学家研究,如果地球离太阳再近1%,那么地球将成为一个火球,烈焰腾腾,生命将无法存活;如果地球离太阳再远3%,那么地球将成为一个冰球,生命同样无法存活。也就是说,在巨大的太阳系中,只有地球运行的轨道这狭小的空间,才适合生命的生存。否则,只要离太阳再近或再远偏离太阳一点点,地球上的生命将不复存在,地球将成为一片荒芜、毫无生机的星球。太远了不行,太近了也不行,可见恰当的距离是多么重要。 那么,我们与领导的距离怎样才算恰当?一是不掺和领导的家务。家家有本难念的经。清官难断家务案。家务事是最难处理的事情。作为部属,无论你和领导的关系多好,无论你对领导多么关心,一定不要掺和到领导的家务事之中。二是不迎合领导的嗜好。嗜好这个词,多指不良的特殊爱好。领导也是人,是人就有自己的嗜好,这是很正常的。但是作为部属,

向领导请假的理由(精选多篇)

向领导请假的理由(精选多篇) 出自《好范文》由小编辑为你提供,你也可以查看更多相关文章,来源于,版权所有,希望对你有帮助更多范文为你展现。 欢迎观看本文, 最难说出口的是一些弹性相对较大的病假、事假,可准,可不准;或者有点私事不能向领导说明,同时不说明他又不会批准别有意图的请假,要给领导一个过得去的理由职场与情场类似,都是控制与反控制的反复纠结。来源:中华励志网领导的最大愿望是控制下属,情人的最大愿望是控制对方。所以,向领导请假意味着权力的暂时真空,而摆脱情人的控制则意味着偷欢的某种可能。你看,请假因此成了件麻烦事,你需要权力的许可,但不是每件事都能正大光明向领导说得出口的。比如,你想跳槽,要去远在另一个城市的新单位面试。是否能够顺利通过还不一定,如若不成你还要重返旧岗位,你当然不好直接向领导说明你已萌生去意。一般来说,领导也不太喜欢听到这样的消息。唐僧都不愿意孙悟空太过神通广大,一翻筋斗云就要念紧箍咒。所以,这样的时候,就得给领导找一个过得去的理由。你不在办公室出现时,领导可以拿你的理由向其他人说明你貌似正确的去向,以示你还在他掌控之中。 最怕的就是先斩后奏或是不管不顾

职场上,请假这件事,最怕的就是先斩后奏或是不管不顾。轻易不要去挑战这种东西,道理很简单,如果你是领导你也怕被下属视作无物,怕被别人看成一团空气 本文由自《好范文》由小编辑整理发布,版权归原作者所有。谢谢!! 最难说出口的是一些弹性相对较大的病假、事假,可准,可不准;或者有点私事不能向领导说明,同时不说明他又不会批准别有意图的请假, 要给领导一个过得去的理由 职场与情场类似,都是控制与反控制的反复纠结。领导的最大愿望是控制下属,情人的最大愿望是控制对方。 所以,向领导请假意味着权力的暂时真空,而摆脱情人的控制则意味着偷欢的某种可能。 你看,请假因此成了件麻烦事,你需要权力的许可,但不是每件事都能正大光明向领导说得出口的。比如,你想跳槽,要去远在另一个城市的新单位面试。是否能够顺利通过还不一定,如若不成你还要重返旧岗位,你当然不好直接向领导说明你已萌生去意。一般来说,领导也不太喜欢听到这样的消息。唐僧都不愿意孙悟空太过神通广大,一翻筋斗云就要念紧箍咒。所以,这样的时候,就得给领

尊敬的各位领导

尊敬的各位领导、各位前辈: 我是第车间的。今天,我很荣幸能够作为学徒代表在这个场合发言,更为自己身为集团的一员感到自豪。作为三年前进厂的新员工,正是在各位领导和各位前辈的关心和培养下,才能在工作中不断成长,才能有今天拜师学艺的机会。在此,我谨代表大家向各位领导和前辈致意最真诚的谢意。 身为集团的一员,我深爱着这个充满温暖的大家庭。进厂伊始,一切都是崭新的,但是我丝毫没有陌生感,而是感觉到来自这个大家庭无微不至的关怀。正是在领导和前辈们的关怀下,我们才能很快融入这个家庭,才能全身心地投入到工作当中。集团作为重点国企、界的翘楚,在科学发展观的指引下现在正进入跨越式的发展阶段,作为的一员,我更感自豪。过去、今天和将来,我们都将会在各位领导的领导下,在各位前辈的指导中不断学习,不断进步,做到爱厂爱岗,以厂为家,在自己的工作岗位上不断为集团的发展贡献自己的一份力量。 今天,领导给我们提供了一个良好的学习平台,为我们选择了这批德艺双馨的前辈作为我们的师傅,这不仅是领导对我们的关怀和鼓励,更是对我们的一种鞭策。在这么优越的学习条件下,我们有什么理由不虚心好学,积极上进呢?正所谓学无止境,我们必将尊重各位前辈,敬爱各位师傅,在各位前辈的指导下,虚心请教,刻苦学习,精心钻研业务技能,争取在业务技术上能取得较大的进步,能为集团的发展做出更大的贡献。还望各位师傅不吝赐教,精心指导,严格要求。俗话说名师出高徒,在各位德高望重、业务技能精通的前辈的指导下,我完全有理由相信,我们在业务技能上将会有较大地提高。当然,仅仅有名师的指点还不够,我们必须严格要求自己,以集团的各项规章制度约束自己,尽职尽责,坚持把爱厂爱岗、以厂为家的思想贯穿始终,将提高自身能力、促进集团发展作为求学上进的原动力,不断鞭策自己珍惜把握这大好机会,虚心求教,努力上进。 再次感谢各位领导的关怀,感谢各位师傅的指导,辛苦你们了!

健身的励志句子 锻炼身体的励志短句

健身的励志句子锻炼身体的励志短句 健身的励志句子1、大家要记得,不要因为减肥影响工作学习,因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女! 2、其实我一般不轻易说热,说热太显胖。 3、每一个高喊减肥的妹子,都有一张停不下来的嘴。 4、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看,就是要忍。为什麼别人能你就不可以? 5、她自个儿却找借口尽力不吃!就算吃了也是素,并且象征性地一点儿!没辙!人烟瘦人!胃小!要不然抑制就一生羡慕另外的人吧! 6、健康是智慧的条件,是愉悦的秘诀。 7、不吃是肉体的折磨,吃了是精神的折磨。 8、女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。 9、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望,才有可能减肥成功。 10、有些地方乘坐热气球时,称重的员工会将你的体重写在手背上! 11、就喜欢夏季穿个包得死紧的衣裳大汗淋漓走在炎热的太阳下面? 12、漂亮,那是一定要的!但是,脑子也要有。减肥的方法

有狠多。我说的是,别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的! 13、迎面走来的男士,错身,回头是因为欣赏而不是出于好奇。 14、生命在于运动,运动要讲科学! 15、胖子们你们都别吃了拉!瘦子都在嘲笑你们! 16、现在吸烟已经要多缴保费了,谁敢说二十年之后不会规定:买人寿保险时因为超重要多缴钱呢? 17、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。 18、60岁的身体,20岁的心脏,体育运动使之然。 19、美女鄙视我们胖子!我们活该!谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴,别人就有资格笑我们不想被人笑,就自己坚持点! 20、一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生。 21、从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。 22、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什麼别人能你就不可以? 23、我跟你说,这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着,外表更重要。 24、想减肥就别老是给自己找借口,少墨迹,果断点会死? 25、咱们是胖子,营养过剩的胖子,少吃点不会怎样的。 26、减肥是一件很简单的事,就是少吃多动。不要弄得太复杂了,对自己的身体不好,或造成心里问题,反而带来更多困扰。

跟领导请假的理由

跟领导请假的理由 1.身体不舒服:「身体不舒服」是每个人最常用的请假理由,举凡感冒、头痛、拉肚子、呕吐或是急性盲肠炎,都是可以作为身体不舒服的理由,而且,通常身体状况不佳, 往往可以明显看出来,所以,这个理由也是位居十大请假理由的首位。 2.家里有事:「家里有事」的定义很难确认,虽然也常被作为请假的理由之一,但最 好先了解你的老板想法,确定可能会通过核准的理由再提出请假申请。像是父母生病或是 亲人发生意外等,需要帮助处理,这时请假获准的可能性比较高,另外像家里厕所坏了、 要找人修理…等事,有的老板会认为那是你的家事,不该影响他付给你薪水工作的时间, 获准的可能性就不高。而且,万一你常提出请假理由却未获得准许,不但假没休成,可 能还影响老板对你的印象,年终绩效奖金可能就得有缩水的心理准备。 3.小孩生病:对许多职业妇女或是先生来说,「小孩子生病或是小孩子学校有事」是 最常见的请假理由,尤其是现代许多家庭都是双薪家庭,不论是先生或是太太,都是上班族,所以,小孩子一旦有发生任何事情的话,常常夫妇两人,其中一人就得要请假处理。 不管小孩生病情况严不严重,只要一拿小孩子名义出来,谁敢不答应你的请假?感情丰富 的主管甚至还会眼含泪要你多保重,小孩没好之前不急着上班;谁知道你是真的带小孩到 医院挂急诊、打点滴,还是到麦当劳吃汉堡玩溜滑梯?不过未婚的上班族可千万不能利用 这个理由,一来会引起老板的怀疑,二来反而让人怀疑你的私生活。 4.交通意外事故:对许多通车族来说,最令人头痛就是「交通问题」,尤其是在上班 时间发生任何交通事故,使得交通运输受到影响,所以,「公车」或「火车误点」都是许 多上班族迟到请假的理由。这个理由通常会让老板感觉不高兴,但绝对会被承认,不过先 决条件是你必须要有误点证明单。 5.车子拋锚:许多自己开车的上班族,最害怕的是碰到车子拋锚,往往就会动弹不得,不仅要赶快请修车厂来拖吊,还得向公司请假。不过,小心点,有的老板不愿认同这个理由,反而会教你用自己的年假代替,除非不得已,否则请善用! 6.搬家:搬家或是其它突发事件,像是家?遭小偷或是遇到扒手,往往就会有财物损失,所以,就得请假处理后续事情。这种理由一年大概可以发生2次,但如果超过2次以上,老板可能会怀疑你没什么定性,甚至不易与人相处,否则怎么会三天二头地搬家? 7.结婚:有人说:「结婚是人一辈子最重大的事。」对于要当新娘或是新郎的上班族 来说,是个很好请假理由。不过,同样地,就算常用,一年最好也不要超过2次,否则可 能不会有人相信。 8.当伴郎、伴娘:即使不是新娘或新郎的话,要当伴郎或伴娘也是个常见的请假理由。 9.丧假:万一碰到亲人去世,尤其是直属亲戚,这时就得请丧假,通常最长请假期间 为7天,但是,必须要事先报备。

健康运动标语口号

健康运动标语口号 生命在于运动,科学运动有益健康。运动使人青春常在、身心愉悦、身体健康,使人的生活充满阳光。下面是留学网为您整理的健康运动标语口号。 1、疾病是石头,运动是锤头;锤头打石头,疾病低下头。 2、生命在于健康,健康在于锻炼,热爱生命,重视健康。 3、快乐是你心灵鸡汤,运动令你身体健康。 4、天天跑两里,疾病远离你;坚持不放弃,健康有奖励。 5、活而不动,浑身病痛;活动活动,气势如虹。 6、适量运动,精力无穷;健康用餐,寿比南山。 7、多运动,多开怀,多福多寿;少烟酒,少嗔怒,少病缠身。 8、强健体魄由运动开始,幸福生活由健康开始。 9、吸烟害健康,饮酒伤生命;学习增长进,运动舒身心。 10、天天运动,健康常在;定期检查,安心常在。 11、一吃,二睡,得脂肪;一动,二做,得健康。 12、注意饮食,储存健康筹码;积极锻炼,掌握人生导航。 13、天天找借口,健康不再有;锻炼好身体,就从今天起。 14、起得早,睡得好,吃得巧,动得妙,身心健康才是宝。 15、管住你的嘴,迈开你的腿,天天爱运动,健康长伴随。 16、运动浇活生命之花,营养孕育健康之果。 17、健康创造美好的生活,运动创造坚强的体魄。 18、运动是健康的仙丹,微笑是长寿的灵药。

19、身体很重要,运动不可少,定期做体检,健康有保险 20、运动是健康的仙丹,微笑是长寿的妙药。 21、多做做运动,无病又无痛;少吃点油腻,跑步不费力。 22、早睡早起,精神好;日日运动,身体好。 23、早上动一动,中午睡一睡;下午走一走,晚上谈一谈。 24、让健康知识深入人心,让健康行动走进生活。 25、早睡早起,锻炼身体;讲究卫生,从我做起。 26、饮食有序,睡眠有时,锻炼有恒,健康有我。 27、早起早锻炼,身体才会健;早睡早休息,疾病无踪迹。 28、运动是健康的前提,健康是美丽的前提。 29、天天笑笑,烦恼丢掉;跑跑跳跳,健康达标。 30、与运动相约,与健康同行,与快乐长伴。 31、迎奥运争当健康小青年,为健康争做运动小卫士。 32、多做运动,身体棒,全民健身,国家强。 33、均衡饮食健康“宝”,勤做运动身体好。 34、运动益身心,健康知我心,生活更开心。 35、健康是学习的省略号,运动是健康的感叹号。 36、勤锻炼、多运动、身体棒棒;爱清洁、讲卫生、健康多多。 37、金钱诚可贵,健康价更高;若为幸福故,运动不可少。 38、运动显示力量的美,健康显示身体的美。 39、每餐七分饱,营养不能少;天天多运动,健康活到老。 40、一日一小果,药物远离我;经常多运动,莫使惹病魔。 41、播种油脂,收获疾病;播种运动,收获健康。

一般给领导的申请书中此致敬礼的格式是怎样的

一般给领导的申请书中此致敬礼的格式是怎样的台头:关于xxxxx的申请 正文:xxxxx: 兹有xxxxx因xxxx需向xxxx申请办理xxxxxx事宜。 特此申请。 申请单位: (申请人):年月日 申请书的格式范文 申请书是个人、单位、集体向组织、领导提出请求,要求批准或帮助解决问题的专用书信。分类: 申请书的使用范围相当广,种类也很多。按作者分类,可分为个人申请书和单位、集体公务申请书。 注意事项:

(1)申请的事项要写清楚、具体,涉及到的数据要准确无误。 (2)理由要充分、合理,实事求是,不能虚夸和杜撰,否则难以得到上级领导的批准。 (3)语言要准确、简洁,态度要诚恳、朴实。 格式与范文分析: (1)标题 有两种写法,一是直接写“申请书”,另一是在“申请书”前加上内容,如“入党申请书”、“调换工作申请书”等,一般采用第二种。 申请书 (2)称谓 顶格写明接受申请书的单位、组织或有关领导。

尊敬的校领导: 您们好! (3)正文 正文部分是申请书的主体,首先提出要求,其次说明理由。理由要写得客观、充分,事项要写得清楚、简洁。 (4)结尾 写明惯用语“特此申请”、“恳请领导帮助解决”、“希望领导研究批准”等,也可用“此致”“敬礼”礼貌用语。 (5)署名、日期 个人申请要写清申请者姓名,单位申请写明单位名称并加盖公章,注明日期。 如: 申请书

尊敬的**: 我是***,郑重的向**提出*****这一申请. *********(根据实情详细说明原因)****************************************************************************************************************************** 我(希望/愿意/一定.....)(申请成功后我会怎样) 希望**能够(批准/考验/接受)我 此致 敬礼 申请人:***

老板不得不准地个人私事请假理由大招(适用于职场人士请假使用)

老板不得不准的个人私事请假理由大招 (适用于职场人士请假使用) 因为各种原因想请个假的时候,却不知道该用什么理由 比较好,一旦自己的请假理由不够充分,那么领导就不会批 准自己的请假。其实请假的正当理由有很多,身体疾病,家 中紧急问题,亦或是家庭装修等,这些都是最好的请假理由。诸如以下各种请假理由,合情合理,不得不准。 一、生病类理由 1.自己生病 比如说自己发烧了,或者是突然眩晕、腹痛难忍之类, 这些“病情”没有太多外在表现,一般不会看拆穿,请假理 由也比较充分。 2.家人不舒服 比如说家里人突然出现呕吐、腹泻、晕倒之类的情况, 家里不能没有人照顾他们,你只能请假在家照顾家人,这个 请假理由一般领导是会同意的。 3.亲戚不舒服 家里有亲戚生重病了,到你所在的地区找医院做检查, 恳请你帮忙联系一下医院,然后表达出你的无可奈何,这样 一来领导也会同意你的请假。 4.宠物生病

现代人养宠物的很多,所以这个理由也是比较充分的。宠物拉肚子,宠物吃了不干净的东西,宠物发烧之类,都可以作为请假理由。 二、家中紧急问题 1.孩子的问题 比如孩子在学校的事情,要开家长会,或者孩子班主任要和你聊聊孩子的一些表现等等,这些理由都非常充分。如果孩子还小,那么可以说给孩子打疫苗之类。 2.家中安全问题 比如家中房门损坏了,家中水管漏水了,家里的地板被水泡了,或者家里的液化气漏了之类,这些都是很严重的问题,领导一般会准假的。 三、家庭装修类理由 1.搬家 比如新租了房子需要搬家,或者是新房子装修好了需要搬家之类,这些理由也都是非常正常的。 2.装修走不开 比如请的装修师傅迟迟没到,你要在家等着装修师傅,或者是家里搞装修你要在家里照看一下之类,这些理由领导一般会准假的。 四、其他理由 1.去相亲

有关运动正能量的句子

有关运动正能量的句子 导读:本文有关运动正能量的句子,仅供参考,如果能帮助到您,欢迎点评和分享。 锻炼适可而止,运动量力而行。以下是为您整理的“有关运动正能量的句子”,供您参考,希望对您有帮助,精彩内容尽在。 有关运动正能量的句子 1. 当别人对你竖起中指,你还不敢用拳头回答,那你永远都成不了男人 2. 刀越磨越亮,体越练越壮;想要身体壮,锻炼不能忘。 3. 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐,说不定就是教育上的最大秘诀之一。 4. 把一切世俗都放下,把所有的重量都举起,健身者亦是修行者。 5. 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。 6. 奔小康,要健康;有健康,享小康。 7. 别羡慕别人华丽的腹肌,因为你看不到别人艰辛的努力。 8. 冰冻三尺非一日之寒,强身健体非一日之功。 9. 病痛叫人吃到了苦头,运动使人尝到了甜头,健康让人看到了奔头。 10. 不抽烟少喝酒,每天三笑驱忧愁,一生能活九十九。 11. 不管进行什么锻炼,都要坚持,这样,才可见成效。

12. 不管你跑得有多慢,你总比那些坐在沙发上的人快! 13. 锻炼健身,健身立命,立命立业。 14. 锻炼身体要经常,要坚持,人同机器一样,经常运动才能不生锈。 15. 锻炼适可而止,运动量力而行。 16. 不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。 17. 不会管理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业。 18. 不惑心语:健身,悦读,淡然,快乐。 19. 淡泊名利,动静相济,劳逸适度。 20. 淡泊名利能益寿,利欲熏心易伤身。 21. “减身”不如健身。 22. 把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力,是一种美妙的感觉! 23. 得意之时处之以淡,失意之时处之以忍;是非审之于己,毁誉由之于人。 24. 德志皆寄予体,无体是无德智也。 25. 电视莫看久,饭后百步走。 26. 冬勿过捂,夏勿过露。 27. 读书,去别人的灵魂里偷窥。旅行,去陌生的环境里去感悟。电影,去荧屏里感受别人的生活历程。冥想,去自己内心的秘境里探寻。跑步,去享受别人到不了的世界。

简短的转正申请理由3篇

简短的转正申请理由3篇 篇一 尊敬的领导: 我是XX,于X年X月X日成为公司的试用员工,到今天试用期已满。在这段时间里,我自认能够完全胜任工作,根据公司的规章制度,现申请转为正式员工。在这段时间里,我主要的工作是XX,通过锻炼,我熟悉了XX的整个操作流程。在工作中,我一直严格要求自己,认真及时做好领导布置的每一项任务,同时主动为领导分忧;XX方面不懂的问题虚心向同事学习请教,不断提高充实自己,希望能尽早独当一面,为XX做出更大的贡献。 当然,初入XX,难免出现一些小差小错需要领导指正;但前事之鉴,后事之师,这些经历也让我不断成熟,在处理各种问题时考虑得更全面,杜绝类似失误的发生。在此,我要特地感谢XX的领导和同事对我的入职指引和帮助,感谢大家对我工作中出现的失误给与提醒和指正。 公司宽松融洽的工作氛围,团结向上的企业文化,使我在较短的时间内适应了这里的工作环境,同时让我很快与同事们成为了很好的工作伙伴。经过这X个月,我现在已经能够独立处理本职工作,当然我还有很多不足的地方,处理问题的经验方面有待提高,团队协作能

力也需要进一步增强,需要不断继续学习以提高自己XX的能力。 我很喜欢这份工作,这半年来我学到了很多,感悟了很多;看到公司的迅速发展,我深深地感到骄傲和自豪,也更加迫切的希望以一名正式员工的身份在这里工作,实现自己的奋斗目标,体现自己的人生价值,和XX一起成长。 在此我提出转正申请,恳请各位领导给我继续锻炼自己、实现理想的机会。 此致 敬礼 申请人:XX XX年X月X日 简短的转正申请理由篇二 尊敬的领导: 我于20xx年3月19日成为公司的试用员工,到今天3个月试用期已经过了将近一个月的时间,由于自己的疏忽今天才开始进行申请转为公司正式员工。 作为一个应届毕业生,初来公司,曾经很担心不知该如何与大家很好的共处,该如何做好工作;但是公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化,让我很快完成了从学生到职员的转变。目前我担任

怎么向领导请假请假理由

最难说出口的是一些弹性相对较大的病假、事假,可准,可不准;或者有点私事不能向领导说明,同时不说明他又不会批准别有意图的请假,要给领导一个过得去的理由职场与情场类似,都是控制与反控制的反复纠结。领导的最大愿望是控制下属,情人的最大愿望是控制对方。所以,向领导请假意味着权力的暂时真空,而摆脱情人的控制则意味着偷欢的某种可能。你看,请假因此成了件麻烦事,你需要权力的许可,但不是每件事都能正大光明向领导说得出口的。比如,你想跳槽,要去远在另一个城市的新单位面试。是否能够顺利通过还不一定,如若不成你还要重返旧岗位,你当然不好直接向领导说明你已萌生去意。一般来说,领导也不太喜欢听到这样的消息。唐僧都不愿意孙悟空太过神通广大,一翻筋斗云就要念紧箍咒。所以,这样的时候,就得给领导找一个过得去的理由。你不在办公室出现时,领导可以拿你的理由向其他人说明你貌似正确的去向,以示你还在他掌控之中。严军去北京时,就为此咨询了各方人士。有专业人士向他建议,请病假吧,就说生了心肌炎。这种病表面上一般看不出来症状,就是疲乏、发热、胸闷、心悸、气短、头晕,严重者可出现心功能不全或心源性休克。医生都会建议卧床休息,总之就是不能上班。于是严军托关系从医院里开出了病假条,拿去找领导请假,哼哼唧唧地说非休息不可了,再这么持续工作下去实在不行了。或许领导已经听闻了他的一些动向,什么话也没说,只是笑笑就签了字。北京面试通过,接下来是三个月试用期,其间严军又续了一回病假。新工作确认万无一失后,他回原单位办理辞职手续。见到领导后,他憨笑着承认前面请假是撒了个小谎云云。领导听了他的解释后也没生气,宽宏大量地笑着说:“你的那点事情我全掌握,只要我掌握就好了。我知道你请假是为啥,没戳穿你就是了。”最怕的就是先斩后奏或是不管不顾职场上,请假这件事,最怕的就是先斩后奏或是不管不顾。轻易不要去挑战这种东西,道理很简单,如果你是领导你也怕被下属视作无物,怕被别人看成一团空气。过完年,毛丹的心思还没回到工作上,想着刚上班也没什么事,就在外面多玩了几天。玩归玩,她心里不踏实,于是也没敢给领导打电话请假,想着悄悄蒙混过关就行。可是,这种事哪里是轻易能蒙混过去的?等她回来上班,领导就找她谈话了,超假五天,是很严重的职场失踪事件,要严肃处理。毛丹一听这话几乎快崩溃了,她只是不断地解释是车票买不到,春运太拥挤了。可是领导说,这些都不是理由,你完全可以打电话来请假延期,哪怕是只发一条短信呢?你的问题在于你完全没把上班当回事。你觉得没事就可以不来了,可是你忘了还有职场上的规则需要遵守。与毛丹相类似的,是另一个初入职场的年轻人小马。小马有个女朋友在外地,两人还处于热恋期,如胶似漆,一日不见就如隔三秋。某次,领导出外开会一周,小马觉得机会来了,悄悄上路去探望女朋友了。他怕同事知道汇报,就撒谎说自己生病住院,还把手机也关了。没想到,刚好单位里忽有急事找他,遍寻不见,电话直接打到了领导那里。领导听说下属突然人间蒸发,几天不见人影,相当抓狂,会期未完就匆匆赶回。小马甜蜜方罢,一脸懵懂走进办公室,直接撞入到领导的一团怒火当中。小马不管不顾去约会失去了工作,此后他一改原先早上闹钟怎么闹都不醒的常态,连周末都是早上七点准时醒来。虽然对他来说不上班了天天都是周末,醒来干吗?上上网,到处贴贴简历,请朋友们推荐职位,愁一愁下个月的网费怎么付,无非是寻找新饭碗而发愁。他现在才明白,虽然有工作不自由,幸福感有限,但失去“饭碗”后的痛苦却比想象中大百倍。走以情动人的路线总比撒谎好,在请假过程中最重要的还是沟通向婷平时是一个好员工,按时上下班,能不请假也从来不请假。跟她的一些同事相比,她几乎可以算得上是劳模了。但是这个劳模最近也有点犯难,为的就是请假的事情。过年的时候,她到丈夫的远方老家过年,预先把今年的年休假一起给休掉了。本来她打算今年就安耽工作,什么也不想,等到公司组织集体活动的时候再出去玩玩。可不想还没到年中,她最要好的朋友得了抑郁症,来向她求助,希望她能陪着一起去外地散心几天。这让向婷很为难。一边是最要好的朋友生病了,一边又无法向老板开口请假。她心里很清楚抑郁症不是一个简单的小毛病,而且又发生在自己最要好的朋友身上,在这个非常的时刻,她应该义不

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怎样向领导请假请假理由 最难说出口的是一些弹性相对较大的病假、事假,可准,可禁绝;或许有点私事不能向领导 阐明,一同不阐明他又不会赞同别有目的的请假,要给领导一个过得去的理由职场与情场 相似,都是操控与反操控的重复纠结。领导的最大期望是操控部属,情人的最大期望是操控 对方。所以,向领导请假意味着权利的暂时真空,而脱节情人的操控则意味着偷欢的某种可能。你看,请假因而成了件麻烦事,你需求权利的答应,但不是每件事都能光明磊落向领导说得出口的。比方,你想换岗,要去远在另一个城市的新单位面试。是否能够顺畅经过还不 必定,如若不成你还要重返旧岗位,你当然欠好直接向领导阐明你已萌发去意。一般来说, 领导也不太喜爱听到这样的音讯。唐僧都不乐意孙悟空过分三头六臂,一翻筋斗云就要念紧 箍咒。所以,这样的时分,就得给领导找一个过得去的理由。你不在办公室呈现时,领导可 以拿你的理由向其他人阐明你形似正确的去向,以示你还在他掌控之中。严军去北京时,就 为此咨询了各方人士。有专业人士向他主张,请病假吧,就说生了心肌炎。这种病表面上一 般看不出来症状,便是疲倦、发热、胸闷、心悸、气短、头晕,严重者可呈现心功能不全或 心源性休克。医师都会主张卧床歇息,总归便是不能上班。所以严军托关系从医院里开出了 病假条,拿去找领导请假,哼哼唧唧地说非歇息不行了,再这么继续作业下去真实不行了。 或许领导现已听闻了他的一些意向,什么话也没说,仅仅笑笑就签了字。北京面试经过,接下来是三个月试用期,其间严军又续了一回病假。新作业供认满有把握后,他回原单位处理 辞去职务手续。见到领导后,他憨笑着供认前面请假是撒了个小谎如此。领导听了他的解说后也没生气,斤斤计较地笑着说:“你的那点作业我全把握,只需我把握就好了。我知道你请假是为啥,没拆穿你便是了。” 最怕的便是先斩后奏或是不管不顾职场上,请假这件事,最怕的便是先斩后奏或是不管不顾。容易不要去应战这种东西,道理很简略,假如你是领导你也怕 被部属视作无物,怕被他人当作一团空气。 过完年,毛丹的心思还没回到作业上,想着刚上班也没什么事,就在外面多玩了几天。玩归 玩,她心里不结壮,所以也没敢给领导打电话请假,想着悄然蒙混过关就行。可是,这种事 哪里是容易能蒙混曩昔的?等她回来上班,领导就找她说话了,超假五天,是很严重的职场 失踪作业,要严肃处理。毛丹一听这话简直快溃散了,她仅仅不断地解说是车票买不到,春 运太拥挤了。可是领导说,这些都不是理由,你彻底能够打电话来请假延期,哪怕是只发一 条短信呢?你的问题在于你彻底没把上班当回事。你觉得没事就能够不来了,可是你忘了还 有职场上的规矩需求恪守。与毛丹相相似的,是另一个初入职场的年轻人小马。小马有个女 朋友在外地,两人还处于热恋期,胶漆相投,一日不见就如隔三秋。某次,领导出外开会一 周,小马觉得时机来了,悄然上路去探望女朋友了。他怕搭档知道报告,就说谎说自己患病 住院,还把手机也关了。没想到,刚好单位里忽有急事找他,遍寻不见,电话直接打到了领 导那里。领导传闻部属忽然人间蒸发,几天不见人影,适当抓狂,会期未完就仓促赶回。小 马甜美方罢,一脸懵懂走进办公室,直接撞入到领导的一团怒火傍边。小马不管不顾去约会 失掉了作业,尔后他一改原先早上闹钟怎样闹都不醒的常态,连周末都是早上七点准时醒来。尽管对他来说不上班了天天都是周末,醒来干吗?上上网,处处贴贴简历,请朋友们引荐职 位,愁一愁下个月的网费怎样付,无非是寻觅新饭碗而忧愁。他现在才理解,尽管有作业不 自在,幸福感有限,但失掉“饭碗”后的苦楚却比幻想中大百倍。走以情动听的道路总比撒

42个锻炼大脑的方法

42个锻炼大脑的方法,让你变聪明不同于一般人!(我天天练) 锻炼大脑的方法很多,而且并不难,只要稍微改变一下你的生活方式,比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动,一个崭新而聪明的你就出炉了。 1.闭眼吃饭 为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。 2.吃富含卵磷脂的食物 乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。 3.用手指分辨硬币 随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。 4.关掉声音看电视 阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。 5.捏住鼻子喝咖啡或茶

咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。 但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻炼了。 6.大声读 朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。阅读本文时,建议你在需要获取信息时选择默读,在分析或记忆信息时选择朗读。 7.学门外语 大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。 8.点没吃过的菜 做习惯的事情会让你感觉轻松,比如去常去的餐厅吃饭,点以前常吃的菜,这是因为在你脑中已经形成了程序记忆,不会再对脑部形成刺激了。 所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。 9.绕路走 有空的时候可以尝试一下绕路而行,即使迷路也没关系。 为了找到正确的路径,你会开动脑筋,而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。 10.用左手刷牙 大多数人都习惯用右手,右手运动是靠左脑支配的,因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情,那么对脑来说是一种新的刺激,而且利于开发你的右脑。 11.喝酸奶 益生菌不但对肠胃好,而且还有助于控制焦虑情绪,使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。 12.转移注意力

要尊敬领导的三个理由

要尊敬领导的三个理由 平时与一些中高层领导交流,言语间能感受到部分管理干部不服上司,为此,总裁教练多次劝导,作为上司能够走到今天一定有胜于你的地方,一定有让你服气的地方。也许他的学历不如你高,他的情商不如你好,总之,看上去似乎不如你聪明,但他至少在以下三个方面有比你聪明的地方: 理由一、他至少在“职位”上比你聪明 一个站在高台之下的人和一个站在高台之上的人看到的风景是不一样的。我们与上司有不同的看法,就是因为我们与上司所处的位置不一样,他可能比我们看得更全面,也更长远。站在更高的职位上,他所看到的、接触到的,包括他所拥有的责任、权力等都是你所没有的。所以,他可以获取更多的数据、情报等信息,包括先进的技术和设施等来 帮助他认识和解决你们所面对的问题。从这一点来说,他有比你聪明的地方。 理由二、他至少在“人脉”上比你聪明 站在不同层次的人有不同层次的关系,圈子的力量是难以估量的。也许你的上司真的不够聪明,但他所处的圈子中一定会有比你聪明的人。处在不同的位子上,所接触的人也不一样,他有更多的时间来接触方方面面的人,包括来自企业外的,比如客户、同行等,也包括行业外的,比如政府、媒体等方面的人,他有一个比你更加“丰富多彩”的圈子,这样他就可以从中获取更多的信息和支持,包括资源。从这一点来说,他有比你聪明的地方。 理由三、他至少在“经历”上比你聪明 成事本身就是一种能力,只有经历过才明白,不要轻易质疑你没有经历过的事。也许上司的行为不符合你的价值追求,但并非只有好上司才能够成为你的老师。你的上司之所以能成为你的上司,一定是做了一些你没有做到的事情,获得他人特别是老板的赏识和认同,这说明他有一个不错的“履历”。事实上,一个被人看重的“履历”本身就是一笔重要的财富,一个人的能力不是说出来的,是干出来的。从这一点来说,他有比你聪明的地方。 总而言之,要善待你的领导,你可以不敬这个人,但你一定要敬这个位。正如美国斯坦福大学组织行为学教授杰弗瑞·菲佛说到的,“职位本身就意味着称职,我们就得像对待称职的人那样对待他。”林彪也以自己的经历说过类似的一句话:“同意,非同意其事,乃同意其人。”尊重权威本身就是聪明的表现,谁比谁更聪明,你自己心里最清楚。以上 是我学习著名领导力导师刘勇大师的体会。

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