2247名中学生的自我效能_自尊与积极_消极情感
?心理卫生评估?
2247名中学生的自我效能、自尊与积极/消极情感
黄飞 张建新@
(中国科学院院心理研究所心理健康重点实验室,北京100101 @通信作者E2m ail:zhangjx@psych1ac1cn)
【摘 要】目的:探讨中学生自我效能、自尊与积极、消极情感及其四者之间的关系。方法:采用问卷调查法,对从6个地区16所中学抽取的2247中学生施测R osenberg自尊、自我效能以及中学生情感量表,分析性别和年级差异以及自尊在自我效能和情感体验中的中介作用。结果:自尊有随年级而增高的趋势,从初一到高三自尊量表得分依次为:[(2191±0138),(2193±0141),(3101±0141),(2198±0144),(3104±0141),(3117±0142)];男生自我效能得分高于女生[(2174±0139)vs1(2168±0140),P<01001],初三、高三年级学生自我效能得分高于其他年级(P<0105);女生积极、消极情感得分均高于男生[(2177±0167)vs1(2168±0167),(2122±0170)vs1(2113±0168),Ps<01005],初一学生积极情感得分最高(2185±0162),高一、高二学生消极情感得分最高[(2126±0171)vs1(2125±0173)]。自我效能、自尊与积极情感正相关(r=0124,0136),与消极情感负相关(r=-0117,-0132);自我效能与自尊正相关(r=0147),均P<01001;自尊中介自我效能与积极/消极情感的关系,中介效应显著(Z=13100,-13107)。结论:自尊随年级而提升;男生自我效能高于女生;女生的积极、消极情感均高于男生;在控制性别和年级的条件下,自尊中介自我效能对于积极/消极情感体验的影响。
【关键词】 自我效能;自尊;积极/消极情感;中介效应;横断面调查
中图分类号:B84412 文献标识码:A 文章编号:1000-6729(2010)002-0149-04 doi:1013969/j1issn11000-6729120101021017
Self2eff i cacy,self2esteem,and positi ve/nega ti ve affect i n2247adolescen ts
HUAN G Fei,ZHAN G J ian2X in
Institute of Psychology,C hinese A cadem y of Sciences,B eijing100101,C hina
Corresponding author,ZHAN G J ian2X in,E2m ail:zhangjx@psych1ac1cn
【Abstract】O bjecti ve:To exp loration the self2efficacy,self2esteem,and positive/negative affect and the re2 lationshi ps am ong them in C hinese adolescents1M ethods:The R osenberg’s Self2Esteem Scale,G eneralized Self2Ef2 ficacy Scale,and A dolescents Positive/N egative A ffect Scale w ere adm inistrated to2247m iddle school students sam p led from16schools from6districts1Results:S elf2esteem tended to increase as grade[(2191±0138),(2193±0141),(3101±0141),(2198±0144),(3104±0141),(3117±0142)]1B oys had higher self2efficacy [(2174±0139)vs1(2168±0140),P<01001]1Tw o senior grades had higher self2efficacy than other4grades (P<0105)1G irls had higher positive and negative affect[(2177±0167)vs1(2168±0167),(2122±0170) vs1(2113±0168),Ps<0105]1Junior grade one had the highest positive effect(2185±0162),grade one and t w o in high school had m ore negative effect than other4grades(2126±0171,2125±0173)1Self2efficacy and self2esteem w ere positively correlated w ith positive affect(r=0124,0136),negatively correlated w ith negative af2 fect(r=-0117,-0132);self2esteem significantly m ediated the relationshi p bet w een self2efficacy and positive/ negative affect(Z=13100,-13107)1Conclusi on:Self2esteem tends to increase as grade,boys have higher self2efficacy than girls,and girls have higher positive and negative affect than boys1Self2esteem m ediates the rela2 tionshi p bet w een generalized self2efficacy and positive/negative affect in C hinese adolescents after controlling the effects of gender and grade1
【Key W ords】 self2efficacy;self2esteem;positive/negative affect;m ediation;cross2sectional survey
自尊和自我效能对心理机能正常运转起着重要作用[1],两个概念是与自我相关的但侧重不同方面的概念[2]。自尊是对自我价值的一般性评价,是个体经验和生活质量的中心方面[3]。而自我效能则是宽
泛的、与自我相关的能力信念[1,425]。研究表明自尊和自我效能具有中度相关,自我效能提高自尊,并能预测随后的自尊水平[1]。两者与不同的心理变量的关系不同[6];自我效能与消极情感负相关,与积极情感正相关[7]。这样的相关模式也同样出现在自尊与情感的相关研究中,尤其是负性情绪[8]。国内较多研究涉及自尊或自我效能与情感体验的关系,尤其是焦虑和抑郁。但对于自尊和自我效能如何共同影响情感体验的研究少见,尤其是积极的情感体验。本研究探讨中学生自我效能、自尊、积极/消极情感的性别与年级特点及四者间的关系。
1 对象与方法
111对象
方便选取潮州、、方城、广州、兰州、南阳6个地区的16所中学,从每所中学的各年级各班以性别等比例为原则进行随机抽样,各班级抽取的人数在2～55之间,共有268个班级,其中初三和高三两个年级在部分学校没有抽样。共发放问卷2400份,回收问卷2365份。根据应答率80%筛选问卷得到2247份,占回收问卷的9510%。其中,男生1026名,女生1221名;年龄11～20岁,平均1515±118岁。
112工具
11211R osenberg自尊量表[9]
共10个条目,其中5个条目正向计分,5个条目反向计分。将中文版与英文版量表对应发现,其中一个条目计分方式与原英文版量表相反,因此本研究中的计分方式是6个正向条目,4个反向条目,采用4点L ikert计分方法:1=完全不同意,2=不同意, 3=同意,4=完全同意。本样本中的内部一致性系数为0181;第1个特征根是第2个特征根的3倍以上,表明较好的符合单维结构。11212一般自我效能感量表[4]
共10道题目。采用4点L ikert计分方法:1=很不符合,2=较不符合,3=比较符合,4=很符合。在本样本中内部一致性系数为0180。第1个特征根是第2个特征根的3倍以上,表明较好的符合单维结构。
11213中学生积极/消极情感量表[10]
共有14个条目,其中6个测量消极情感,8个条目测量积极情感。应答者根据1周内的实际情况对每项条目进行评定,从“没有”到“经常有”,共4点评分。消极情感和积极情感的内部一致性分别为0180和0181。因素分析结果呈现出清晰的两维结构,所有项目在对应维度上负载在0160以上,而在另一个维度上负载绝对值均小于0130。
113统计分析
采用SPSS1115,进行多因素方差分析,相关分析,分层回归分析。
2 结 果
211自我效能、自尊与积极/消极情感的性别、年级比较
以性别和年级为自变量,以自尊、自我效能感、积极情感、消极情感为因变量,进行多元方差分析,结果表明:性别和年级对所有因变量的交互作用均不显著,除了性别对自尊的主效应外,其他主效应均显著,但这些效应相对较小(h2=01003～0103)。
具体来说:自尊有随年级而增高的趋势,两者相关为0115,P<01001。自我效能感得分,男生高于女生,毕业年级学生(初三、高三)高于非毕业年级的学生,积极情感和消极情感得分女生多于男生。在年级趋势上表现为:高年级学生的积极情感得分低于低年级,而消极情感得分高于低年级(表1)。
表1 不同性别、年级学生各量表评分比较(x±s)
量表
男
(N=1026)
女
(N=1221)
F值
初一①
(N=431)
初二②
(N=481)
初三③
(N=199)
高一④
(N=490)
高二⑤
(N=489)
高三⑥
(N=157)
F值
两两比较
P<0105
自尊量表2198±01412199±014301572191±01382193±01413101±01412198±01443104±01413117±014213139333②<③,④<⑤<⑥自我效能感量表2174±01392168±0140121653332170±01442170±01442177±01372169±01372170±01372179±013521943③、⑥>②、④、⑤积极情感2168±01672177±016781203332185±01622174±01682170±01702166±01662168±01682170±0171413933①>②、③、④、⑤、⑥消极情感2113±01682122±0170610132106±01672115±01652111±01712126±01712125±01732116±01675101333④、⑤>①、②、③注:3P<0105,33P<0101,333P<01001。
212自我效能、自尊与积极/消极情感的相关性自尊与自我效能、积极情感呈正相关(r=0147,
0136),与消极情感负相关(r=-0132);自我效能与积极情感正相关(r=0124),与消极情感负相关(r=-0117);积极情感与消极情感负相关(r=-0116)。均P<01001。
213分层回归与中介效应检验
为了验证自尊中介自我效能与情感体验的关系,采用分层回归的方法[11]。在方差分析结果基础上,有必要控制性别和年级变量。分别以积极情感和消极情感作为因变量,以性别、年级作为第一层控制变量,以自我效能作为第二层预测变量,以自尊作为第三层的预测变量进行分层回归分析,结果如表2所示。根据B aron和Kenny的因果梯级程序检验中介效应[12],自尊部分中介自我效能和积极情感体验的关系,完全中介自我效能和消极情感体验的关系,So2 bel Z检验[13]表明两个中介效应均显著,Z值分别为13100,-13107(负号表示系数增大)。在方程3中自尊对于情感的标准化回归系数相对于简单相关系数的变化很小,因此可排除自我效能中介自尊和情感的关系的情况。
表2 自我效能、自尊对积极、消极情感的分层回归分析结果,β
变量
积极情感
方程1方程2方程3
消极情感
方程1方程2方程3
性别 0107333 0109333 0107333 0106333 010533 0107333年级-0108333-0109333-0113333 0109333 0109333 0114333自我效能- 0124333 0108333--0117333-0100自尊-- 0133333---0134333 R2 0101333 0107333 0116333 0101333 0104333 0113333 D R2 0101333 0106333 0109333 0101333 0103333 0109333注:共线性诊断V IF指标均小于2;33P<0101;333P<01001。
3 讨 论
本研究发现在中学生群体中,自尊并不存在性别差异,这与m eta分析结果[14]有所不同,可能是自尊有不同的侧面,而本文测量的是总体自尊,而在其他方面可能存在性别差异,比如身体自尊、社会自尊等[14]。在年级趋势上则表现出高年级的自尊水平高于低年级,这样的结果在其他研究中也得到发现[15]。这可能是随着年级的增加,个体的自我意识的提高,更加全面地认识自己,包括自己的价值所在,也有可能是随着年级的增加,个体的认知能力的提高,在应答趋势上不同造成的。而自我效能的性别差异提示男生对于自己的能力,尤其是学业方面的能力要更加自信[5];在年级上的变化趋势并不是很明显,从趋势上来看在初三和高三两个年级较明显地区别其他年级,这似乎意味着在越加有挑战的时段,人们能更加认识到自己的能力,越加相信自己的能力。
本研究中,在积极/消极情感上存在性别差异,而且均是女生得分高于男生,这表明不管是积极情感体验还是消极情感体验,女生都比男生要丰富。这样的结果与青少年人格的外向性和神经质上的性别差异有一定的对应关系,对此乔建中等人给出了一定的解释[16]。而在年级上的变化趋势则显示中学生的积极情感体验减少,消极情感体验增多。这种变化可能是学业负担的增多、人际关系的复杂、生理变化等因素带来的。
自尊和自我效能的中度相关表明两者虽然具有一定的重叠,但属于自我的不同侧面[1]。自尊和自我效能与积极情感的正相关、与消极情感的负相关表明高自尊、高自我效能的个体倾向于有更多的积极情感体验,更少的消极情感体验。也就意味着个体对自己的评价越积极,对自己的能力越加自信,自责、自贬、自卑的感受就相应降低,处理和应对生活学习问题就更加顺畅,即便遇到挫折也会有相应的应对方式和归因[5]。自我效能和自尊涉及自我能力相关和情感相关的认知成面,认识对于情感的影响是一些心理治疗方法的理论基础,改变认知能够改变情感体验,其中对自我的认知是重要的一部分,从而提高主观幸福感[1]。但是自尊和自我效能对于情感体验的作用并不是等同的,从相关系数的大小以及分层回归分析的结果可以看出。自尊相对于自我效能与情感体验具有更强的关系,而且自尊对于自我效能与情感体验的关系起到中介作用,即自我效能有助于重新建构自我图式,包括自我形象,继而塑造自尊[1]。而自尊是对自我的积极的正向的评价,更多的自我肯定、自我接受和自我喜欢,带有一定的情感成分,从而由内而
外的增加积极情感体验,减少消极情感体验。与情感体验的关系进一步表明,自尊和自我效能是两个不同的概念。
中学生的自尊塑造可以从多个方面进行。自我效能与动机的关联有助于提高成就,从而会带来对自我评价的提升,但是自尊涉及多个侧面,包括诸如社会自尊、躯体自尊,因此还应该从其他方面引导学生恰当的认识和评价自己各方面,这样才能更好地增加学生的积极的情感体验,减少消极的情感体验,提升学校适应力。
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编辑:靖华
2009-01-01收稿,2009-08-18录用
《中国心理卫生杂志》2009年增刊2
《精神分裂症住院康复管理手册》征订
精神疾病已经成为我国严重的公共卫生问题。对精神疾病的管理正在从单纯的医疗服务向提供社会服务转型(马弘,等1中国心理卫生杂志2009,23(12)1),精神康复领域的研究与实践正逐步成为热点。按照实施的地点划分,精神康复分为院内康复和社区康复。尽管世界卫生组织推广“以社区为基础的康复”(comm unity2based rehabilitation)已经长达数十年,但由于国情所限,我国目前仍然以院内康复为主,而且至今没有操作规范。
本手册内容是北京大学第六医院(精神卫生研究所)康复科八年临床实践的总结,主要内容以精神康复实践中最常见的精神分裂症患者作为典型代表,结合学习国内外的先进经验,系统介绍了康复科的建设、服务理念,康复评估、训练流程的操作规范,以及为患者制定个体服务计划(Individual S ervice P lan)的方法及案例。
本增刊每册定价人民币26元。本刊2008、2009或2010年订户(须提供有关订阅证明)可享受更多优惠(详见“本社图书邮购”条)。垂询热线:10-6201-0890;传真:6235-2810。联系人:仇芙华。通信地址:100191北京市海淀区花园北路51号?中国心理卫生杂志社。电子邮箱:cm hj@bj m u1edu1cn。
青少年情绪特点及原因
青少年情绪特点及原因 2000多年前古希腊哲学家亚里士多德曾说：“天性使年轻人激动，就像酒让酒鬼兴奋一样。”卢梭对青春期做过类似的描述：“如同风暴雨到来前波涛的咆哮，激情的积蓄将预示着喧嚣的迸发。”也许他们没有对青少年情绪做过系统研究，但历经千年他们所描述的人类在青春期的表现在现在看来依然如旧。青春期是个人成长最为迅速的时期，青春期的个体在生理正经历着巨大的变化，这些生理上的巨变也预示着心理上的巨变，因此少年时期的个体在情绪上也正经历着与以往乃至将来完全不同的变化。 情绪是人对客观事物与主体需要之间关系的反应，是人的主观体验。这种体验常以客观的具体的言语、表情和行为表现出来。情绪的产生既与客观现实即人所处的环境有关，又与个体的需要有关，也与人对客观现实的认识有关。在青春期，青少年相对于婴儿期、幼儿期、儿童期是更为长久的发展阶段，在较长的时间跨度内，青少年有比以前更多的社会交往，随着自我意识的发展和社会经验的积累和社会技能的提高，青少年的情绪由强烈的外部表现逐步转变为较为稳定的内心体验，情绪的表现方式由外在冲动性向内在文饰性转变，情绪时间逐渐增长，出现心境化的趋势，情绪体验的内容更加深刻丰富，社会性情绪占主导地位。在考察青春期儿童情绪状态的日常变化的研究（拉森）（经验取样法）发现，青春期的早期，情绪状态的积极方面较少，消极情绪较多；情绪稳定性较差，起伏变化较多。到青春期后期，情绪稳定性增加，情绪起伏变化逐渐趋缓。总体来说青少年的情绪特点可以归纳为以下几点： 1、极端性和波动性 青少年的情绪易于出现强烈的极端性，极易出现高强度的兴奋、激动、热情或是过度的伤感、气愤、绝望，同时青少年正处于情绪(动荡)的时期，情绪一般在两种极端性情绪之间迅速转化，他们的情绪常常表现得时而积极时而消极时而平静时而急躁，呈现很大的波动性特点。 2、反差性与封闭性 青少年的外部表情与内心体验有时并不都是一致的，这是由于青少年与社会的接触日益增多，各种社会行为规范使得他们逐渐具备了自我调节和控制情绪的能力，因而他们常常把自己真实的情绪隐藏起来，而表露出一种与内心体验不一致的甚至截然相反的情绪状态，形成情绪的反差性。他们对于自己不喜欢的对象能加以控制和封闭，在外显表情上不予表露。青少年作为社会中最富活力的敏感群体，对情绪和情感隐私的保护意识最强烈，其中认知的不协调和寻求新体验与理智监控之间的矛盾，以及个性发展与社会性发展不平衡在拥有过深隐私的人身上体现尤为显著。 3、延续性与感染性 青少年的情绪更多的是以“心境”状态出现，即一种比较持久、平稳、微弱的心理状态。一方面，由于个人的情绪极易受他人情绪的感染；另一方面，由于情绪之间的相互感染的特点，使得先发情绪体验对后发情绪过程存在着重大的影响。有时个体情绪可以演变为集体情绪从而产生互动效应。 4、冲动性和爆发性 青少年的情绪具有冲动性，因为青少年对社会与人生已具备初步的认识到自己有了一定的信念与理想，对符合自己信念和理想的要求或行为容易迅速地表现出热烈的和积极的情绪，遇到阻碍时又会迅速表现出否定的情绪。波动中有时
人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷
人教版道德与法治七年级下册第二单元做情绪情感的主人测试卷 一、选择题(共20小题) 1.情绪具有多样性和复杂性。生活的不断变化、我们的身体状况的变化等都会让我们产生不同的情绪感受。人的基本情绪有（） A．喜不自禁、乐极生悲B．喜、怒、哀、惧等C．眉飞色舞、兴高采烈D．怒发冲冠、怒气冲冲 2.小华因为迟到，使自己所在的班级在本周没有得到流动红旗。为此，他的内心应该产生（） A．自尊感B．羞愧感C．自豪感D．荣誉感 3.“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”这启示我们（） A．生活处处有情感，要培养自己的积极情感B．生活中的情感都是积极的C．要培养积极情感，必须杜绝不良嗜好D．好奇心是兴趣的开始 4.下列诗句属于表达“喜”的情绪的是（） A．独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲B．更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜C．世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠D．感时花溅泪，恨别鸟惊心 5.在成长的过程中，当得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴：当学习成绩明显退步时，我们会感到忧愁；当面临危急情况时，我们会惊恐；当遇到令人生气的事情时，我们会愤怒……这一切都说明（） A．我们有着许多不顺心的事情B．我们有着许多开心的事情C．我们有着许多愤怒的事情D．人的情绪是复杂多样的 6.良好的情感教育有助于孩子克服悲观情绪，树立自信。对此理解正确的是（） ①情感与情绪紧密相关①情感和情绪是有区别的①良好情感影响情绪①情感比情绪相对稳定 A． ①①B． ①①C． ①①D． ①① 7.有的同学与别的同学争吵，想动手打人时，反复提醒自己“千万别发怒，要冷静。”这样遏制情绪的冲动，避免出现不良后果，这种控制情绪的方法是（） A．自我暗示法B．理智控制法C．注意力转移法D．幽默化解法 8.对于“触景生情”“触目惊心”的人，调节不良情绪可采取的主要方法是（） A．心理换位B．改变注意焦点C．升华D．提高修养
评估幸福
由于受主观性这一特点的制约，目前主观幸福感的评定应用最多的是自我报告的测 评方法。许多研究者根据各自的研究对象和目的，编制出了不少测量主观幸福感的 自陈量表，其中很多量表已经被广泛接受，并在跨文化的研究中起着重要的作用。 （一）有关积极情感和消极情感的评估 一些研究者还认为人们的幸福感状况取决于一定时期内积极情感和消极情感的权衡[5]。如果人们较多体验到愉快的情感、而较少体验不愉快的情感，便可推定 他们是幸福的。从这一假定出发，研究者们编制出大量的情感测查量表。其中主要 有：Bradburn编制的情感量表(Affect scales：positive affect，negative affect，affect banlance)；Waston在以往研究的基础上发展了简式积极情感和消极情感量表 (PANAS)；流调用抑郁评定量表(CES-D)；纽芬兰纪念大学幸福感量表(MUNSH)； 但也有研究者对短期情感反应能否用来说明一个人整体的幸福感状况表示怀疑。针 对这一缺陷，将主观幸福感各维度全面考虑，得出一些评估手段。 （二）有关生活满意度的评估 生活质量上的主观幸福感测量研究，一般将主观幸福感界定为人们对自身生活满意程度的认知评价。研究者们选取的主观幸福感维度主要包括总体生活满意感和 具体领域满意感。 在对生活质量进行整体评估时，有些研究仅用一个问题，即“总的来讲，您对生活的满意感如何?”，有时附加一个评估过去生活的问题，“回顾过去，我感到满意”， 为此，分别评分。在对生活满意度进行评估时，使用最多的是相对标准化的评定量 表。较为常用的有：生活满意感评定量表(LSR)；自我标定量表(SAS)；总体生活 满意度量表(SWLS)；学生生活满意度量表(SLSS) ；多维度学生生活满意度量 (MSLSS)；感知生活满意度量表(PLSS)等。 （三）有关总体幸福感的评估 虽然某些因素对大多数人来说是决定整体满意感判断的重要因素，但是，个体对每个领域所赋予的权重并不相同。因此，Diener等人提出不能仅仅依赖实验者所 设定的一系列领域里的满意感的堆积，而是需要整体的评价[7]。 （四）言语评定量表 有关总体幸福感的早期测评工具比较的简单，一般只有一个项目，要求被试者从总体上对自己的幸福(或快乐)感受进行判断，然后进行等级选择。单项目的幸福 感评定虽然十分简捷，但是由于它易受个体测评时心境的影响，稳定性不足，因此 更多的研究者倾向于使用多项目的主观幸福感评定量表，以保证测量结果更具稳定 性和有效性。这些量表主要有：幸福感指数量表(Index of well－being) ；总体幸福 感量表(PGWB)；牛津主观幸福感问卷(OHI)；纽芬兰纪念大学幸福度量表(MUNSH)； 夏普量表(SHARP；《国际大学调查》(ICS)问卷(分Ａ卷和Ｂ卷)；中国人幸福感量 表(CHI)；中国城市居民主观幸福感量表(SWBSCC)；儿童主观生活质量问卷。 自陈量表测验具有较好的测量特性。量表得分与日常心境报告、私下报告、配偶报告呈中等相关。但是也有一些研究表明，主观幸福感的得分会随所使用量表、项目顺序、时间坐标、当时心境以及其它一些情景因素的变化而变化。而且，主观幸福感的自陈量表测量，似乎也更多地受到被测者反应倾向的影响。 （五）非言语评定量表 除了文字性的评定项目之外，为了避免教育及文字的影响作用，研究者还开发了一些非言语性评定量表，如Andrews 的人面量表；Cantril的阶梯量表；Cantril 的山高量表等。
青少年学生情绪情感的发展特点
青少年学生情绪情感的发展特点： 1、爆发性和冲动性 青少年学生对各种食物比较敏感，自我意识迅速发展，心理行为自控能力较弱，一旦情绪爆发如火山般猛烈，伴随着明显的冲动性，严重者甚至伴随着攻击行为。 2、不稳定性和两极性 青少年学生情绪虽然强烈，但波动剧烈，两极性明显，很不稳定，情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端，他们对事物看法较片面，很容易产生偏激反应。 3、外露性和内隐性 随着青少年自我意识增强，他们逐渐学会控制情感及反应，一方面既表现出强烈的情绪情感反应，一方面又能掩饰、压抑自己的情绪，使这种情绪的表露有时带有很大的文饰性，并逐渐学会用理智控制自己的情绪反应。 4、心境性和持久性 青少年学生的情绪体验呈现明显的心境化色彩，具有弥散性和感染性的特点。 学生情绪情感的发展与教育 1、确立教学中的情感目标 美国教育心理学家布鲁姆提出，教育目的中应包括情感目的。他认为：“情感目的包括那些描述兴趣、态度和价值变化的目的，以及发展评价和适应调节的目的。” 2、创设问题情境，挖掘个体学科知识内在的情感成分，丰富学生理智感。 理智感使学生在智力活动过程中认识、探求或维护真理的需要、意愿是否满足而产生的情感体验，是一种高级的社会性情感。教学应激发学生的情绪情感体验，包括激发理智感、感受学科美、应对和避免产生对学习的冷漠厌恶感。 3、实行愉快教育，缓解情绪紧张 “愉快教育”的主要做法是教师要端正教学思想，转变教学主体观，改变教学方法，提高教学艺术，创设生动有趣的情境，形成活跃的课堂气氛，使学生能在轻松愉快的情绪之中主动地学习。 4、克服不良情绪，提高自我管理情感情绪的能力 也就是进行所谓的“情商”教育，引导学生学会情绪规则，恰当表达情绪，学会心理调整，保持快乐心境，学会自我调节，控制不良情绪。常见的健康情绪调节方法主要有以下几种：（1）认知调节法 （2）合理宣泄法 （3）意志调节法 （4）转移注意法 （5）幽默法
人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试题
《做情绪情感的主人》测试题 一、单选题 1．下图漫画《人不是火柴，不能一擦就冒火》给我们的启示是 A．发泄情绪不利于人的身心健康 B．要学会消除情绪对自己的影响 C．要学会调节情绪，做情绪的主人 D．应时刻保持快乐喜悦的积极情绪 2．2019年4月的一天，重庆永川的一所幼儿园正进行防暴演练，当扮演歹徒的蒙面男子持刀与保安纠缠的时候，一名路人误以为真，从“歹徒”身后狠狠踹了“歹徒”一脚。这位闹出“乌龙”的路人是值得肯定的，因为他具有 A．安全感B．恐惧感C．敬畏感D．正义感 3．下列情绪与情感的关系正确的是（） ①情绪与情感没有任何关系②情绪与情感有区别，情绪是不稳定的， ③情绪与情感是一回事④情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展情感则相对稳定 A．①②B．②④C．③④D．①④ 4．一名司机路上遇见一骑单车回家的少年。路上十分黑暗，司机为孩子照亮前行的路。中途，少年特意停下车，转身向司机深深地鞠躬表达感谢。此情此景，最能完整表达你内心情感的是A．热心公益活动，助人为乐高尚 B．社会呼唤公平，法律捍卫正义 C．关爱赢得尊重，礼貌彰显素养 D．诚实产生信任，诚信铸就人格 5．当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是( ) A．转移注意力B．自我暗示C．自我激励D．升华 6．一个女司机突然变道导致后面红色的小轿车急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被红色轿车男司机打伤住院，男司机因涉
嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明 ①情绪是不能调控的②我们应该学会做情绪的主人 ③我们应该学会用合理的方式表达情绪④我们要守规则，尤其不能违反法律 A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④ 7．伟大的科学家爱因斯坦说过：我没有特别的才能，只有强烈的好奇心。永远保持好奇心的人是永远进步的人。这是因为好奇心 A．是人的天性和一种心理状态B．是可贵的，要珍惜和把握好其方向 C．给我们的学习生活增添情绪D．是我们寻求知识的重要动力 8．春暖花开让我们心情愉悦,寒夜阴森让我们紧张、恐惧--这是不同的情绪表现。“举头望明月，低头思故乡”“国破山河在，城春草木深”.这是人类丰富的情感。以下关于情绪和情感的认识，错误的是( ) A．情绪和情感是紧密相关的 B．情绪和情感都具有复杂多样，两者是完全一致的 C．情感是在生活中逐渐积累的，相对稳定 D．情绪是短暂的，不稳定的 9．当我们被不良情绪困扰时，如感到愤怒时，需要通过合理的方法来排解。下列方法可取的是 ①冲他人发火②自我提醒③欣赏音乐④把自己关在房间里生闷气 A．①③B．①④C．②③D．②④ 10．有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做得题也不会了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次考试都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。”以上两位同学的经历说明（） ①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响 ②人只要处于正面的情绪或状态时，就能超常发挥 ③负面的情绪状态会酿成悲剧 ④人应当学会调节自己的情绪 A．①③ B．②③ C．①④D．③④ 11．“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”对这句话的理
正确认识和处理中学生情感问题
正确认识和处理中学生情感问题 先要说明一下，为什么不叫“早恋”，而说成“情感问题”。现在已经不是授受不亲的时代了，大量影视剧的宣传播放，大批书刊报纸的刻画描写，都在影响着青少年尤其是中学生的心理和情感。心理和情感正处于发育期成长期的中学生，处在这样一个愈来愈开放的时代，不可能不受到影响。“早恋”很难概括现在中学生的心理，“情感问题”是多方面的，远比“早恋”要复杂得多。中学生心智尚未成熟，模仿性强，有些情感问题也属正常，关键问题是作为老师应该如何正确对待这些问题。 首先我们要走出两个误区。一是如同大敌当前，严防死守。当学生出现类似于“早恋”之类的问题时，不注意观察学生表现，不进行调查研究，不与学生交流，盲目的进行批评教育，致使与学生的矛盾计划，起不到教育学生解决问题的应有效果。二是放任自流，听之任之，树大自然直。这是不负责任的一种表现，对出现问题的学生，应当积极进行疏导教育，采取正确方法，帮助学生解决问题，使其回到正常轨道。 要解决好这类问题，先要知道中学生的情感特征。一是青少年的情绪不稳定，易波动。虽然青少年已有了驾驭自己的能力，但情绪的波动性却很大，从一个极端向另一个极端的转化是经常发生的。二是青少年的情绪反应强烈，易动感情。研究表明，11岁到13岁女孩和13岁到15岁男孩的情绪,最容易受到外界影响，且反应强烈。他们可能因为一场球赛而激动得几天睡不着觉，也可能因为一句玩笑而几个人打成一团……总之，他们会因为一件小事就产生强烈的情绪反应。三是情绪的外流和表达已趋于理性化。与小学生相比，中学生已经能比较理智地看问题，不再像小学生那样冲动。中学生开始注重自己的仪表，关心别人对自己的看法，因此会尽可能地使自己的外在表现既得体，又合时宜，已经能够对自己的情绪加以控制。比如，某人对某件事感到厌烦，但出于某种原因，也可以表现得不在意，甚至表现为十分热心。 以上几点，各种论述也比较多，我们都大体了解。我们更要注意的，是中学生情感内容的变化。 一方面，在中学生的情感世界中有了有关“性”的情感问题。在中学阶段，随着生理的发展和成熟，性意识开始萌发和发展，中学生对异性会逐渐产生一种朦朦胧胧的感情，渴望与异性交往。并且在言情小说或影视剧作品中体味过主人公悲喜交织的浪漫情缘之后，自身也极其希望能有一个“白雪公主”或“白马王子”似的爱情天使降落在自己身边，也正因为这一点，中学生“青春期恋爱”现象屡见不鲜。 另一方面，中学阶段是青少年生理与心理从幼稚到成熟的过渡时期，已经可以控制自己的理智。现代中学生已经形成非常强烈的“成人感”，尤其是在待人处事方面，时时处处注意以“成人”的方式表现自己，从心理上自我封闭，对于自己的真实情感不愿意轻易流露给外人知道，他们不愿被别人窥见自己的隐私，又希
剖析青少年情感发展与情绪特征是什么
剖析青少年情感发展与情绪特征 情感的发展与情绪特征是青少年在情感发展过程中表现出来的丰富的心理特点，剖析青少年情感发展与情绪特征是什么？并非孤立地存在，它们错综复杂交织在一起，构成了影响青少年心理发展的各种矛盾： 1、独立性与依赖性的矛盾 一方面，尤其是自认为已经成人的青少年，竭力摆脱家长的管束，在思想言行的各方面都表现出很大的独立性，表现出心理“断乳”愿望。然而另一方面，由于人生阅历不够，没有独立生存能力，他们对父母、成人及长辈又存在较多的依赖性。 2、闭锁性与强烈交往需要的矛盾 青少年期的青少年自尊心强，情感丰富，若受到打击，极易造成心理上的闭锁性。这种闭锁性导致了他们与周围的人之间产生距离，于是产生一种难以名状的孤独感。剖析青少年情感发展与情绪特征是什么？这种状态与青少年随生活空间的扩大而出现的强烈的交往需要，二者构成了一对难以排解的矛盾。 3、求知欲强与识别力低的矛盾 青少年具有极强的求知欲，这有利于增长知识，但由于识别能力低，往往暇瑜不分，糟粕不捐。这一矛盾在青少年心理发展过程中表现得尤为突出，必须正视这一问题，给予适当引导。 4、理智与情感的矛盾 青少年情感丰富，情绪不够稳定，往往容易感情用事。虽然他们也懂得一些世故道理，但不善于处理情感与理智之间的关系，常常不能坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏，事后却往往为此追悔莫及、苦恼不已。 5、理想与现实的矛盾。 青少年多朝气蓬勃，富于幻想，胸怀远大的理想与信念，对未来充满美好的向往。然而他们往往又是急噪的理想主义者，他们对现实生活中可能遇到的困难和阻力估计不足，以致在升学、就业、恋爱等问题上遭受挫折，或一旦困惑于现实生活中某些不正之风，又容易引起激烈的情绪波动，出现沉重的挫折感，有的甚至悲观失望，严重的陷入绝望境地而不能自拔。 6、性意识的发展与道德规范的矛盾。 这个时期的男女交往有一个特点，就是极其敏感、容易冲动，常常表现为激情，而他们此时思想尚未成熟，道德观念不强，意志力薄弱，强大的生理冲击力有时会使他们做出违反道德规范的行为，给身心健康带来严重的不良后果。所以这个时期应特别注意将性科学知识教育与伦理道德教育结合起来，使他们的性意识发展走向健康的道路。以下是有效策略： 1．注意培养青少年的自信心 自信心能战胜病魔，自信心也能使人成功。自信心是动力，是力量的源泉。作为父母
统编人教部编版七年级下册道德与法治第二章《做情绪情感的主人》检测题(含答案)
《做情绪情感的主人》检测题 一、单选题 1．下列调节情绪的作法，不可取的是（） A．对他人争吵时、告诫自己千万要冷静 B．与他人发生误会时，用机智幽默的语言打破僵局，平息怒气 C．考试失利了，认真总结教训，改进学习方法，争取下次考好 D．考试失利了，把试卷死得粉碎以发泄心中怒气 2．在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括 ①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练 A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④ 3．“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情，却可有控而发。”这启示我们，人的情绪 A．无法调控，我们只能任其支配自己的行为 B．积极的情绪可以调控，消极的情绪无法调控 C．有时能调控，有时不能调控 D．可以调控，我们可以通过一定的方式来调控 4．近日，一则“小车斑马线前礼让行人，小学生鞠躬致谢”的短视频在社会上引起强烈反响。温暖、感动着我们的是司机和小学生的文明行为所体现出来的 A．信任感B．胜利感C．道德感D．羞耻感 5．生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。在品味情感中成长，就要 ①学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力 ②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感 ③祈求或强迫他人给予我们美好的情感 ④传递美好的情感，传递生命的正能量 ⑤创造正面的情感体验，杜绝一切负面的情感体验 A．①②④⑤ B．②④⑤ C．①③⑤ D．①②④ 6．父母的叮嘱在耳边响起，你会觉得“好烦哦”；长辈与自己的看法有分歧，有时你会不屑一顾，把孝道置之脑后；同学的无心之言，认为是在贬低自己；老师多看两眼，觉得是“不怀
积极情感和消极情感适应的不对称性及其机制探讨
心理科学进展 2015, Vol. 23, No. 4, 632–642 Advances in Psychological Science DOI: 10.3724/SP.J.1042.2015.00632 632 积极情感和消极情感适应的不对称性及其机制探讨* 李爱梅 高结怡 彭 元 夏 萤 陈晓曦 (暨南大学管理学院, 广州 510632) 摘 要 情感适应是指对重复或连续刺激的情感反应慢慢变弱的现象。近年来有关实证研究发现, 积极情感与消极情感适应在速度和程度上具有不对称性, 对适应不对称性的解释可以从进化心理学、认知心理学以及积极心理学三个视角进行。未来的研究应该进一步关注：(1)区分主观幸福感不同成分的情感适应; (2)探讨人格因素在情感适应中的调节效应; (3)完善情感适应的干预方法; (4)提高情感适应研究在时间上的精确性。 关键词 情感适应; 不对称性; 进化的心理机制; AREA 模型; HAPNE 模型 分类号 B849; B842 1 引言 在当前积极心理学的研究领域中, 倍受关注的主题之一是如何提高个体的主观幸福感(subjective well-being, SWB)水平, 即减少消极情绪, 增加积极情绪, 并提高生活满意度。然而, 有关情感适应(affective adaptation)的研究却发现, 人们对重要的生活事件(不管是幸福还是痛苦)最初会做出强烈的情感反应, 但不久就会逐渐适应, 回到原来的幸福感水平, 这就好比站在“快乐踏水车” (hedonic treadmill)上(Frederick & Loewenstein, 1999; 李静, 郭永玉, 2010)。Brickman, Coates 和Janoff-Bulman (1978)发现从长期来看, 中了大奖的人所体验到的幸福感并不比一般人高, 甚至瘫痪的人所体验到的消极感受也随着时间消失。另有一些研究发现一个国家的某一时期, 人们的收入增加确实会提高人们的幸福感水平, 但是随着收入增加到一定程度, 收入的持续增加并没有伴随人们的幸福感显著提高, 究其原因是人们对收入的增加产生了情感适应, 这种现象被称为“幸福悖论” (Easterlin paradox) (Easterlin, 1974; Easterlin & Sawangfa, 2010; 李静, 郭永玉, 2010)。因此, 收稿日期: 2014-07-25 * 国家自然科学基金项目(项目编号：71271101, 71171096, 71372169)和广东省人文社科重点基地企业发展研究所基金资助。 通讯作者:李爱梅, E-mail: tliaim@https://www.wendangku.net/doc/ca14334236.html, 有研究者认为即使经历过重大的生活事件, 人们的幸福感还是会慢慢回到由基因决定的设定点(set-point)上, 任何想要提高人们幸福感水平的努力都将是徒劳的(Lykken & Tellegen, 1996)。情感适应是必然的吗？人们的主观幸福感不可能提高了吗？ 然而, 近几年关于情感适应的研究却得出不完全一致的结论。Lucas (2005, 2007)通过追踪研究发现, 在经历了残疾、离婚、失去伴侣等消极事件后, 个体并不能完全适应, 即使事隔多年, 幸福感也很难回到基线水平。Powdthavee (2012)发现, 个体对失业难以适应, 失业使个体的幸福感长期处在较低的水平, 即使再就业, 个体的主观幸福感也不能回到基线水平。而一些关于积极情感适应的研究却发现, 幸福感在升高后很容易回到基线水平。Boswell, Boudreau 和Tichy (2005)发现职位晋升初期, 个体的主观幸福感显著升高, 而大概在一年之后主观幸福感不再升高, 最后主观幸福感逐渐回到基线水平。研究者发现孩子的出生会使父母的幸福感水平升高, 但父母会逐渐对孩子的出生产生适应, 大概在2年后父母的幸福感回到基线水平(Dyrdal & Lucas, 2013; Clark, Diener, Georgellis, & Lucas, 2008; Frijters, Johnston, & Shields, 2011)。可见, 情感适应的速度与程度主要取决于事件的性质, 对积极情感和消极情感的适应并不一致, 是非对称性的, 这种现象被称为“情感适应的不对称性” (the asymmetry of affective
青少年心理问题8种成因及应对
少年儿童常见的心理问题 少年儿童是一个特殊的群体。他们的心理发展水平较低，思维形式由形象思维向抽象思维发展，但形象思维仍占优势地位。好奇心、模仿力强，情绪化较强，情感、理智水平较低，言行易受情绪和情境影响。自我意识发展较快，个人评价易受他人评价的影响。近几年来，在少年儿童中出现的问题越来越多，一些专家调查发现，所有问题的出现，无一例外地与少年儿童心理方面的原因有关，这使教育工作者和关心教育的人们感到不安。少年儿童的心理健康关系到他们以后的身心健康发展和全民族的素质，如何加强和促进少年儿童心理健康发展，已成为家长和所有教育工作者要研究和解决的重大课题。 一、少年儿童常见的心理问题 少年儿童处于快速发育时期，在这个时期，他们的身心变化急剧，内心的冲突和矛盾频繁迭出，因此是心理问题的多发时期。少年儿童常见的心理问题有以下方面。 （一）自卑心理 部分少年儿童由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为不可救药、低人一等，变得心灰意懒、委靡不振，自暴自弃、消极颓废，形成一种我不如人的自卑心理。还有部分少年儿童并不是本身有某些缺陷和短处，而是不能悦纳自己，常把自己放在一个低人一等、不被喜欢的位置上，并由此心灵笼罩上愁云。他们缺乏自信心，优柔寡断，没有竞争意识，享受不到成功的欢愉。（二）逆反心理 很多少年儿童辨别是非的能力较差，疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心和老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良影响产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。 （三）孤独心理 一些少年儿童很少和别人交往，爱独自活动，寡言少语，人际关系疏远和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”，而他们内心却感到孤独、郁闷。有人调查少年儿童的孤独大致有以下几种情况。（1）境遇型。由于家庭迁移、升学、转学，置身于陌生的环境中，适应能力较差，缺乏主动交往的能力和意向，变成一名孤独者。（2）自我封闭型。有的学生学习成绩较差，自信心不足，便把自己封闭在狭小的个人天地里。（3）行为方式型。现在的少年儿童大多是独生子女，他们从小到大总是以独处的方式生活、学习，难于了解别人，也难于让别人了解，因而感到孤独。（4）性格自傲型。有的学生自高自大、自命清高、自以为是、孤芳自赏，因而滋生孤独。 （四）嫉妒心理 在学校里，一部分少年儿童因漂亮的容貌、优异的成绩、优越的家庭条件受到教师的宠爱，也会引发另一部分少年儿童的嫉妒之心。具有嫉妒心理的少年儿童，一旦在学习和其他方面不顺利时，就会怨天尤人，而不能冷静地自我反思。在极端的情况下，有些少年儿童甚至发生人身伤害等攻击性和破坏性行为。（五）惧怕心理 就少年儿童群体来说，存在着优等生惧怕同学的竞争、中间生惧怕掉队、后进生感到前途无望等现象；就少年儿童个体来说，存在着惧怕数学或作文、惧怕使父母的希望落空、惧怕记忆力忽然衰退等现象。一旦惧怕惯了，就容易产生
人教部编版道德与法治七年级下学期 第二单元 做情绪情感的主人测试题 (含答案)
七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷 班级姓名座号 一、选择题(下列各题均有四个选项,其中只有一个选项最符合题意,请将所选答 分别表达的情绪是( ) A.喜、怒、哀、惧 B.怒、惧、哀、喜 C.喜、惧、哀、怒 D.惧、怒、喜、哀 2.“你的心情,现在好吗?你的脸上,还有微笑吗?人生自古,就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。”这首歌中的微笑、愁、苦开心、烦恼都反映了人的( ) A.意志 B.情绪 C.性格 D.友谊 3.同样是花,盛开时,我们会有“草木知春不久归,百般红紫斗芳菲”的感受;而凋落时,则会引出我们“一朝春尽红颜老,花落人亡两不知的伤情绪。这说明( ) A.情绪反映了人们不同的需要 B.情绪是有差别的 C.情绪随着个人志趣的变化而变化 D.情绪会随着周围情况的变化而变化 4.欣赏右图,下列说法正确的是( ) A.人的情绪完全是由自身需要决定的 B.人的情绪各不相同,没有规律可循 C.在同一情境中,人的情绪是一样的 D.面对同样的遭遇,人的情绪不一定相同 5.“人有悲欢离合,亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情,却可有控而发”这说明( ) A.情绪无法调节,我们应任其支配自己的行为
B.情绪可以调节,我们可以通过一定的方式来调节 C.情绪有时能调节,有时不能调节 D.积极的情绪可以调节,消极的情绪无法调节 6.“当生气的时候,最好静静地做些什么”这句话体现的调控情绪的方法是( ) A.转移注意 B.合理宣泄 C.改变认知评价 D.放松训练 7.“乐易者常长寿,忧险者常天折。”(意思是乐观平易的人大多长寿,忧虑焦虑的人大多短命)这句话说明情绪( ) A.能影响个人智力的发展 B.会影响人的理智和正常水平的发挥 C.会对一个人的身体健康产生影响 D.会对一个人的生活产生积极影响 8.人们常说:“笑比哭好”,但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。这说明( ) ①喜其实是一种不良情绪②人们应当学会调控情绪③情绪对人的影响具有两重性④宣泄是调控情绪的最佳办法 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 9.考试没有考好,小强痛苦极了。这时同桌小华来约他玩,他不耐烦地说:“一边去,烦着平呢!”气得小华好多天没理小强。这告诉我们( ) A.正面的情绪带给我们积极的感受 B.负面的情绪容易导致学习成绩下降主, C.负面情绪使人缺乏面对困难的意志 D.要学会积极面对青春期的负面情绪单 10.右图形象地说明了( ) A.我们每个人都是自己情绪的主人 B.喜、怒、哀、惧是人最基本的情绪 C.不同的人面对同一件事,往往会有不同的情绪 D.同一个人面对同一件事,在不同的情况下,往往会有不同的情绪不 11.科学家的一项研究证实,所谓的“恐惧气味”确实存在。研究人员解释说,通过身体皮肤分泌的一些特殊的化学物质(信息素),人们可以将自己的恐惧感“传染”给周围的人。这说明了( ) A.人与人之间的情绪会相互感染 B.人类的情绪非常可怕 C.大多数人的心理不健康我 D.人的情绪是无法控制的 12.“成功的秘诀在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所控制。
问卷：消极情绪应对量表及评分标准
母亲应对儿童消极情绪问卷 （请妈妈填写，如果妈妈没时间可以其他监护人填写） 指导语：在下列12种情境中，您的孩子可能会产生一些消极情绪（如哭泣、伤心等）。请根据您处理孩子在这些情境中的实际情况，对每一种情境中多种反应方式的发生的可能性作出选择。其中“1代表最不可能”，“7代表最有可能”。 您的选择没有对错，请仔细阅读每个题目并做最真实地回答，在每项符合的可能（1→7）上面打√。 宝宝的基本资料： 姓名：性别： 出生年月：（阴历）或（阳历） 情境一：如果我的孩子因为生病或受伤不能参加他/她学校组织的春游活动而变得生气或愤怒，我会： 最不可能—————-→最有可能（1）让孩子待在自己的屋里反省。 1 2 3 4 5 6 7 （2）生孩子的气。 1 2 3 4 5 6 7 （3）告诉孩子等他病好了，带他去进行一次家庭春游。 1 2 3 4 5 6 7 （4）告诉孩子错过课外活动不值得小题大做。 1 2 3 4 5 6 7 （5）鼓励孩子表达他/她的愤怒和失意的感受。 1 2 3 4 5 6 7 （6）抚慰孩子并陪他做有趣的事让他/她的心情变好。 1 2 3 4 5 6 7 情境二：如果我的孩子骑自行车时从他/她的车子上摔了下来并且把车子摔坏了，因而他/她变得心烦意乱并且哭了，我会： 最不可能—————-→最有可能（1）保持冷静，不让自己变得焦虑。 1 2 3 4 5 6 7 （2）安慰孩子并试图让他/她忘记这件事。 1 2 3 4 5 6 7 （3）告诉孩子，他/她反应过度。 1 2 3 4 5 6 7 （4）帮助孩子想出办法，怎样把自行车修好。 1 2 3 4 5 6 7 （5）告诉孩子想哭就哭吧。 1 2 3 4 5 6 7 （6）告诉孩子停止哭泣，否则以后就不能骑自行车了。 1 2 3 4 5 6 7 情境三：如果我的孩子丢失了一些比较贵重的东西并且哭了，我会： 最不可能—————- →最有可能（1）对他/她的粗心感到心烦意乱，并因此事而哭了。 1 2 3 4 5 6 7 （2）告诉孩子，他/她反应过度。 1 2 3 4 5 6 7 （3）帮孩子想想哪些地方他/她还没找。 1 2 3 4 5 6 7 （4）跟孩子谈论快乐的事情，让他/她分心。 1 2 3 4 5 6 7 （5）告诉孩子不开心的时候想哭就哭吧。 1 2 3 4 5 6 7 （6）告诉孩子这件事已经发生了，无法改变了。 1 2 3 4 5 6 7
中学生的情绪情感发展
第二节中学生的情绪情感发展 一、情绪与情感（填空） 情绪和情感是客观事物是否符合个体的需要而产生的态度体验 二、情绪与情感的分类（选择） （一情绪分类） 根据主体与客体之间的关系的不同，一种可以把情绪划分为快乐、悲哀、愤怒、恐惧四种基本形式，依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同，可以吧情绪状态划分为心境、激情和应激。后一种分类被较多采用，下面逐一进行阐述。 1.心境 心境是一种微弱的，持续时间较长的，带有弥散性的心理状态。心境一经产生就不值表现在某一特定对象上，而是在相当长的一段时间内，使人的整个心理活动都被染上某种情绪色彩，影响人的整个行为表现，成为情绪生活的主导。所谓“忧者见之则忧，喜者见之则喜”说的就是这种情绪状态。 2.激情 激情是一种爆发式、猛烈而短暂的情绪状态，狂喜、暴怒、恐怖、绝望等都是激情的表现。他往往带有特定的指向性和较明显的外部行为表现，如暴跳如雷、浑身战栗、手舞足蹈等。 3.应激 应激是在出乎意料的紧迫情况下引起的一种激素而紧张的情绪状态。 （二）情感的分类 1.道德感 道德感是根据一定社会的道德标准，对人的思想、行为作出评价时所产生的情感体验。 2.理智感 理智感是在认知活动中，人们认识、评价事物时所产生的情感体验。 3.美感 美感是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 三、情绪理论（选择） （一）早期的情绪理论 1.詹姆斯--兰格理论 把他们的理论成为情绪的外周理论，即詹姆斯--兰格情绪学说。
2.巴甫洛夫的动力定型理论 3.坎农--巴德学说 （二）情绪的认知理论 1.阿诺德的评定--兴奋说 美国心理学家阿诺德在20世纪50年代提出了情绪的评定--兴奋学说。 2.沙特赫的两因素情绪理论 3.拉扎勒斯的认知--评价理论 （三）情绪的动机--分化理论 四、中学生常见的情绪问题（选择） （一）抑郁 所谓抑郁就是人们常说的忧郁，它是一种以情感低落为主要表现的心理状态。 （二）焦虑 所谓焦虑是指当一个人预测将会有某种不良后果产生，或模糊的威胁出现时的一种不愉快的情绪体验。主要表现为紧张不安、忧虑、烦恼、害怕。 （三）强迫 这里所说的强迫，并非指强迫症，而主要是指出自内心，虽无意义却反复出现，但有时也能定制和摆脱的某些观念和行为。它属于一种意志上的心理问题。 自我强迫主要表现为强迫观念和强迫行为这两方面。强迫观念主要表现为对已做妥的事情感到不放心，如出门后又回到门前，检查一下门是否锁好了；对当前事物常常联想到一些可怕或不详的情景，如看到安全行驶的汽车，有时会联想到严重的车祸；脑子里经常浮现过去的某段经历；明知没有必要研究，却反复思考，如“世界上是先有鸡还是先有蛋”强迫行为则是屈服于强迫观念的具体动作。如过渡洗手，认为手总是越洗越干净，于是一遍一遍反复洗手。 （四）恐惧 恐惧作为一种心理问题，是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。（五）易怒 所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气。 五、中学生情绪的特点（选择） （一）情绪情感的两极性 青少年情绪情感最突出的特点是其两极性的表现。霍尔把青春期说成是疾风怒涛期
道德与法治(七下)第二单元《做情绪情感的主人》测试题及答案
最新部编人教版道德与法治七年级下册第二单元 《做情绪情感的主人》测试题及答案 （本试题卷满分100分，考试时间60分钟） 一、单项选择题（请选出以下各题中最符合题意的一个选项，填写在答题表相应空格内。每小题3分。共45分） 1.喜怒哀乐,人之常情。这里的“情”主要指 A.情感 B.情绪 C.正常情绪 D.积极情绪 2.以下有关情绪的四个脸谱的相关说法,错误的是() A.反映了情绪是多姿多彩的 B.反映了情绪的基本类型 C.基本情绪可以组成很多复杂情绪 D.多数是积极情绪,少数是消极情绪 3.以下哪个词语描述了两种以上情绪的混合 A.怒发冲冠 B.笑逐颜开 C.啼笑皆非 D.不寒而栗 4.“六月天,娃娃脸”,人们用这样的谚语形容六月的天气变化无常。从青春期的情绪特点角 度看,它主要反映了 A.情绪的细腻性 B.情绪的波动性 C.情绪的表现性 D.情绪的闭锁性 5.小丽的家庭条件优越,期中考试后一直闷闷不乐,原因是她这次成绩下滑了;小平家庭条件 不好,却整天兴高采烈,原因是他这次成绩终于及格了。这说明 A.小平成绩要比小丽好得多 B.情绪都是由外部环境变化引起的 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 答案 题号9 10 11 12 13 14 15 答案
C.每个人的遭遇不同、处境不同,情绪也就可能不同 D.人的情绪都是由自身因素引起的 6.美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得了30多个赛季的胜利。有一次,他 的球队连胜了27场后输了球,他却依然高兴地说:“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。”这位教练的态度表明了 A.输球是件令他高兴的事 B.他故意掩饰他内心不快的情绪 C.他的情绪反常,应该感到伤心的事却令他感到高兴 D.他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败 7.《岳飞传》中的牛皋把金兀术打败,高兴地骑在金兀术身上,在气死金兀术后,激动地狂笑不 止,终因高兴过度而死去。这事例告诉我们 ①积极的情绪对人没有什么益处②喜怒应有度 ③应学会控制自己的情绪④该悲时最好不要悲,该喜时最好不要喜 A.①② B.②④ C. ②③ D.③④ 气象条件对人的心理情绪的影响非常明显。有利的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅,生活质量和工作效率提高;而不利的气象条件则使人情绪低落、心胸感问、懒惰无力,甚至会导致心理及精神病态和行为异常。据此回答8~9题 8.气象条件影响到人的情绪,这主要说明 A.喜和怒是情绪的基本类型 B.情绪是由外界事物决定的 C.个人是无法自我调控情绪的 D.人们必须对情绪进行有效调节和控制 9.天气变化无常,人生喜怒哀乐,需要我们保持乐观、健康的心态,为此,我们要 ①学会多角度看问题②勇敢面对挫折和失败 ③学会理智分析和冷静④树立坚定的人生理想和信念 A.①②③ B。②③④ C.①③④ D。①②③④ 10.魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌,一连几天闷闷不乐。周日,他与好朋友一起踢足球, 心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法是 A.合理宣泄 B.改变认知评价 C.转移注意 D.放松训练 11.“在家千日好,出门一时难”,从情感角度看,因为离家 A.缺少归属感 B没有责任感 C.缺少荣誉感 D.没有自豪感
中学生的情感特点
中学生的情感特点 日常生活中，有的事使人愉快，有的事使人忧愁，有的事让人赞叹，有的事使人激动，有的事使人愤怒，有的事使人恐惧。愉快、忧愁、赞叹、激动等形式都是人的情绪和情感的表现。 用心理学的术语来讲，情绪和情感是人对于客观现实是否满足自己的需要而产生的内心体验。情绪情感和人的需要直接相关，当客观事物符合自己的需要时就会产生满意、愉快、欢乐等积极的情绪情感；否则就会产生忧伤、沮丧、恐惧等消极的情绪情感。 比如有一天，小明和妈妈一块上街，小明想要一个变形金刚，可是妈妈不肯给他买，小明马上就会满脸的不高兴，因为妈妈没有满足小明的要求。情感在我们的生活中有着重要作用，积极的情感可以焕发出惊人的力量，使我们积极乐观地生活，同时我们的热情也能够感染周围的人，而消极的情感则会给我们的生活增添灰暗的色彩，造成不良影响。 人的情感特征及表现形式我们的情感都是在客观事物的作用下产生的，是极为丰富和复杂的，但一般都具有下列特征： 其一，情感的两极性：是指人们在一定的情境中出现的相对立的两种情感，例如快乐和悲哀、轻松和紧张、平静和激动、高兴与生气等都是情感两极性的表现。 其二，情感的情境性：我们的情感总是在一定的情境中产生的，情境中的各种因素对情感的产生有重要作用。例如，我们和多年未见面的好朋友不期而遇时，肯定会非常高兴，甚至激动得流下眼泪。 其三，情感的感染性：在一定条件下，一个人的情感可以感染别人，使之发生同样的或与之相联系的情感。有人说："把你的快乐让朋友分享，你的快乐就会加倍，把你的忧愁让朋友分担，你的忧愁就会减半。"这句话说的就是情感的感染性。在我们的生活中，我们常常容易为别人的故事动容，表现出情感上的共鸣。 其四，情感的移情性：这是指人们不自觉地把自己的情感赋予外物、外人，结果好像外物也有这种情感。记得唐朝著名诗人杜甫的诗句吗？"感时花溅泪，恨别鸟惊心"说的就是情感的移情性。人生自古伤别离，这种离情深深地困扰着诗人的心，使他觉得自然界的花鸟都会被他所感动。 情感的表现形式是多种多样的，最基本的形式有激情、心境和热情。激情是一种强烈而短暂的情感体验，是由对人有重大意义的客观事物或者过度的兴奋和抑制引起的。例如愤怒、恐惧、绝望等。处于激情状态时，人的认识活动范围往往会缩小，自制力减弱，因而不能正确地评价自己的意义和后果，不能约束自己的行动，就会导致不良结果。例如在公共汽车上，如果别人不小心踩了你一脚又没有道歉，你可能觉得非常生气，怒不可遏，就和别人吵起来了。 心境是一种比较持久的、微弱的，能影响人的整个精神活动的情感体验。它在某段时间内影响着一个人的全部行为和全部生活，使人的言行都会染上一定的情感色彩。心境平静幸福的人，觉得生活中的一切都是美好而祥和的，即使见到一个陌生人，说不定也会对那人微笑，而心境忧愁悲伤的人，则会看什么都不顺眼，觉得周围的人都跟自己过不去，甚至独自黯然神伤。 热情是一种深厚而固定持久的情感。一个人的了热情，往往持久不衰，做什么事都很卖劲。热情控制着我们的整个身心，影响着我们对生活的态度。假如我们对生活充满热情，我们就会在生活中关心他人、热爱工作。