最准确继续教育心理健康与压力管理答案合集

最准确继续教育心理健康

与压力管理答案合集 Modified by JEEP on December 26th, 2020.

专业技术人员心理健康与压力管理

（视频答案和测试答案合集）

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正确答案:A.一般单一性生活压力，正确答案:B.叠加性压力，正确答案:D.记忆障碍，单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（），正确答案:A.生物性压力，正确答案:C.需求挫折D.行动挫折，正确答案:A.社会因素B.心理因素D.情境因素，多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种，正确答案:B.工作压力C.家庭压力D.生活压力，正确答案

专业技术人员心理健康与压力管理答案

单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。

正确答案:A.一般单一性生活压力

单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。

正确答案:B.叠加性压力

单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。

正确答案:D.记忆障碍

单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:A.生物性压力

多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。。

正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折

多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。

正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素

多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。

正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力

多选题4.情绪的功能主要包括（）。

正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能

多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”

判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。

正确答案:错

判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:对

判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对

判断题4.气质无好坏之分。

正确答案:对

判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。

正确答案:错

判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。

正确答案:对

判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对

判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。

正确答案:对

判断题9.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:错

判断题10.挫折承受力主要是指挫折耐受力。

正确答案:错

判断题11.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。

正确答案:对

判断题12.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。

正确答案:错

判断题13.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。

正确答案:对

判断题14.情绪最主要的特点是它具有主观体验。

正确答案:对

判断题15.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。

正确答案:对

单选题1.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。

正确答案:C.缺乏挫折

单选题2.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:A.生物性压力

单选题3.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。

正确答案:A.气质

单选题4.妄想属于认知障碍中的（）。

正确答案:B.思维障碍

多选题1.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”

多选题2.人们情绪的紧张状态决定于（）。

正确答案:

多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。

正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格

多选题4.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。

正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控

多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。

正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒

判断题1.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。

正确答案:错

判断题2.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。

正确答案:对

判断题3.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。

正确答案:对

判断题4.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。

正确答案:对

判断题5.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。

正确答案:对

判断题6.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。

正确答案:错

判断题7.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。”

正确答案:对

判断题8.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。

正确答案:对

判断题9.情绪最主要的特点是它具有主观体验。

正确答案:对

判断题10.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。

正确答案:对

判断题11.“察言观色”是对他人性格的认知。

正确答案:错

判断题12.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对

判断题13.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。

正确答案:错

判断题14.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。

正确答案:对

判断题15.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。

正确答案:对

单选题1.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。

正确答案:B.多血质

单选题2.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。

正确答案:C.行为反应

单选题3.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:A.生物性压力

单选题4.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。

正确答案:A.气质

多选题1.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。

正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等

多选题2.下面的性格分类中，属于向性说的有（）。

正确答案:B.内向型 C.外向型

多选题3.心理学上通常把气质分为（）四种类型。

正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质

多选题4.情绪对其它心理活动具有组织的作用，主要表现在（）。

正确答案:A.影响认知操作的结果 B.影响记忆的效果 C.影响个体的行为倾向

多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时

判断题1.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。

正确答案:错

正确答案:对，正确答案:错，判断题5.情绪对其它心理活动具有组织的作用，判断题6.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生，判断题8.压力只有消极作用，判断题9.情绪是一个独立的心理过程，判断题10.强烈的噪声是一种社会环境性压力，判断题11.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见，正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释，正确答案:A.气质，正确答案:D.消极，正确答案:C.缺乏

判断题2.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。

正确答案:对

判断题3.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。

正确答案:错

判断题4.不同情绪的生理反应模式都是一样的。

正确答案:错

判断题5.情绪对其它心理活动具有组织的作用。

正确答案:对

判断题6.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。

正确答案:错

判断题7.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:错

判断题8.压力只有消极作用，没有积极作用。

正确答案:错

判断题9.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。

正确答案:对

判断题10.强烈的噪声是一种社会环境性压力。

正确答案:错

判断题11.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见

正确答案:对

判断题12.多血质的人通常表现比较安静和稳重。

正确答案:错

判断题13.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对

判断题14.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。

正确答案:对

判断题15.强迫观念是一种思维障碍。

正确答案:对

单选题1.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。

正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释

单选题2.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。

正确答案:A.气质

单选题3.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。

正确答案:D.消极

单选题4.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。

正确答案:C.缺乏挫折

多选题1.冷漠多在（）的情境中产生。

正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成

多选题2.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”

多选题3.心理咨询和心理治疗来访者应该做到（）。

正确答案:A.坦诚表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨询师和治疗师

多选题4.挫折的成分包括（）。

正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应

多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。

正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒

判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。

正确答案:对

判断题2.多血质的人通常表现比较安静和稳重。

正确答案:错

判断题3.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。

正确答案:对

判断题4.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。

正确答案:错

判断题5.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。

正确答案:对

判断题6.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。

正确答案:对

判断题7.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对

判断题8.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。

正确答案:对

判断题9.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。

正确答案:错

判断题10.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。

正确答案:错

判断题11.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。

正确答案:错

判断题12.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。

正确答案:错

判断题13.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。”

正确答案:对

判断题14.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:错

判断题15.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。

正确答案:对

单选题1. （）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。

正确答案:型

单选题2.以下属于投射法人格测量方法的有（）。

正确答案:A.主题统觉测验

单选题3.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。

正确答案:A.个人因素

单选题4.埃利斯在提出（）时，总结了一个着名的“ABC”理论。

正确答案:B.合理情绪行为疗法

多选题1.积极情绪的培养，可以采取的措施有（）。

正确答案:A.适当调整自身需要 B.培养一些兴趣爱好 C.增加愉快的生活体验 D.积极锻炼身体

多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。

正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力

多选题3.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时多选题4.以下属于人格基本特性的有（）。

正确答案:A.整体性 B.稳定性 C.复杂性 D.社会性

多选题5.情绪是由（）三种成分组成的。

正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现

判断题1.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对

判断题2.具有A型人格的人更容易得冠心病。

正确答案:对

判断题3.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。

正确答案:对

判断题4.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。

正确答案:错

判断题5.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。

正确答案:错

判断题6.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。

正确答案:错

判断题7.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:错

判断题8.压力只有消极作用，没有积极作用。

正确答案:错

判断题9.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:错

判断题10.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。

正确答案:错

判断题11.气质无好坏之分。

正确答案:错，判断题14.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见，正确答案:对，正确答案:D.消极归因，正确答案:C.刻板思维，正确答案:B.行动挫折，正确答案:B.多血质，正确答案:A.“成熟者”模式B.“功能完善的人”模式C.“存在人格”模式D.“积，多选题2.心理咨询的工作原则主要有（），正确答案:A.来访自愿原则B.价值中立原则C.信息保密原则D.时间限定原则，正确答案:A.富于幻想C

判断题12.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。

正确答案:错

判断题13.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。

正确答案:错

判断题14.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见

正确答案:对

判断题理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。

正确答案:对

单选题1.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。正确答案:D.消极归因

单选题2.刻舟求剑，属于认知偏差中的（）。

正确答案:C.刻板思维

单选题3.花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。

正确答案:B.行动挫折

单选题4.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。

正确答案:B.多血质

多选题1.影响广泛的健全人格模式包括（）。

正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式

多选题2.心理咨询的工作原则主要有（）。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

多选题3.抑郁质气质类型的典型特征包括（）。

正确答案:A.富于幻想 C.胆小孤僻

多选题4.自我调控系统具有（）三个子系统。

正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制

多选题5.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。

正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力

判断题1.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。

正确答案:对

判断题2.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。

判断题3.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。

正确答案:错

判断题4.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。

正确答案:对

判断题5.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。

正确答案:错

判断题6.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。

正确答案:对

判断题7.挫折承受力主要是指挫折耐受力。

正确答案:错

判断题8.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:对

判断题9.顺从型性格的人容易受暗示。

正确答案:对

判断题10.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。

正确答案:错

判断题11.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。

正确答案:对

判断题12.压力只有消极作用，没有积极作用。

正确答案:错

判断题13.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。

正确答案:对

判断题14.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。

正确答案:对

判断题型人格者更容易罹患癌症。

正确答案:对

:单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:A.生物性压力

单选题2.（）是产生挫折及如何对待挫折的关键所在。

正确答案:B.挫折认知

单选题3.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱，这属于压力反应中的（）。正确答案:B.心理反应

单选题4.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。

正确答案:D.消极

多选题1.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有（）。

正确答案:A.事业型挫折 B.人际关系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折

多选题2.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。

正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折

多选题3.以下属于性格特征描述的有（）。

正确答案:B.诚实 C.善良 D.自私

多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时

判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。

正确答案:对

判断题2.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。

正确答案:错

判断题3.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。

正确答案:错

判断题4.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错

判断题5.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:错

判断题6.强迫观念是一种思维障碍。

正确答案:对

判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对

判断题8.气质无好坏之分。

正确答案:对

判断题9.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。

正确答案:对

判断题10.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。

正确答案:错

判断题11.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。

正确答案:错

判断题12.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。

正确答案:对

判断题13.情绪对其它心理活动具有组织的作用。

正确答案:对

判断题14.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。

正确答案:错

判断题15.不同情绪的生理反应模式都是一样的。

正确答案:错

单选题1.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。

正确答案:C.退化

单选题2.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。

正确答案:A.个人因素

单选题3.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的（）。正确答案:B.外部归因

单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有（）。

正确答案:A.主题统觉测验

多选题1.专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。

正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理宣泄多选题2.常见的归因偏差有（）。

正确答案:A.浅层归因 B.外部归因

多选题3.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。

正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时B.碍于自己的身份，正确答案:A.情绪烦躁、易怒B.对前途感到无望C.工作态度消极D.对自己工作的意，判断题1.情绪是一个独立的心理过程，正确答案:对，判断题2.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力，正确答案:错，判断题9.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，也是最重要的心理特征，判断题

多选题4.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时多选题5.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有（）。

正确答案:A.情绪烦躁、易怒 B.对前途感到无望 C.工作态度消极 D.对自己工作的意义和价值评价下降

判断题1.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。

正确答案:对

判断题2.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。

正确答案:错

判断题3.顺从型性格的人容易受暗示。

正确答案:对

判断题4.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对

判断题5.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。

正确答案:错

判断题6.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:对

判断题7.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。

正确答案:错

判断题8.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对

判断题9.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。”

正确答案:对

判断题10.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:错

判断题11.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。

正确答案:对

判断题12.挫折承受力主要是指挫折耐受力。

判断题13.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。

正确答案:错

判断题14.强烈的噪声是一种社会环境性压力。

正确答案:错

判断题15.具有A型人格的人更容易得冠心病。

正确答案:对

单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。

正确答案:A.气质

单选题2.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。

正确答案:B.自我体验

单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。

正确答案:A.自陈问卷法

单选题4.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。正确答案:D.消极归因

多选题1.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。

正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒

多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。

正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想

多选题3.抑郁质气质类型的典型特征包括（）。

正确答案:A.富于幻想 C.胆小孤僻

多选题4.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。

正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露

多选题5.常见的归因偏差有（）。

正确答案:A.浅层归因 B.外部归因

判断题1.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。

正确答案:对

判断题2.“察言观色”是对他人性格的认知。

正确答案:错

判断题3.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。

判断题4.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。

正确答案:对

判断题5.主题统觉测验属于人格测量的投射法。

正确答案:对

判断题6.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。

正确答案:对

判断题7.多血质的人通常表现比较安静和稳重。

正确答案:错

判断题8.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。

正确答案:错

判断题9.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。

正确答案:对

判断题10.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:错

判断题11.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。

正确答案:错

判断题12.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。

正确答案:错

判断题13.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:错

判断题14.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。

正确答案:错

判断题15.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对

单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:A.生物性压力

单选题2.一个杀人犯也可能有良心发现的时候，这揭示了人格的（）。

正确答案:C.复杂性

单选题3. （）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加

正确答案:型

单选题4.“一念一天堂，一念一地狱”，是从认知的（）这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果。

正确答案:D.性质

多选题1.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时

多选题2.抑郁的表现主要包括（）。

正确答案:A.强烈而持久的悲伤 B.负性的自我评价 C.躯体上的不适 D.心情压抑

多选题型人格最主要的特点包括（）。

正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗

多选题4.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。

正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控

多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有（）。

正确答案:A.客观性 B.情境性

判断题1.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。

正确答案:错

判断题2.气质无好坏之分。

正确答案:对

判断题3.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。

正确答案:错

判断题4.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:对

判断题5.压力只有消极作用，没有积极作用。

正确答案:错

判断题6.“察言观色”是对他人性格的认知。

正确答案:错

判断题型人格者更容易罹患癌症。

正确答案:对

判断题8.情绪对其它心理活动具有组织的作用，正确答案:对，判断题12.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，判断题15.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助，正确答案:A.气质，单选题2.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱，这属于压力反应中的（），正确答案:B.心理反应，正确答案:A.主题统觉测验，正确答案:B.自我体验，多选题1.心理咨询的工作原则主

判断题8.情绪对其它心理活动具有组织的作用。

正确答案:对

判断题9.具有A型人格的人更容易得冠心病。

正确答案:对

判断题10.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。

正确答案:对

判断题11.强迫观念是一种思维障碍。

正确答案:对

判断题12.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。”

正确答案:对

判断题理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。

正确答案:对

判断题14.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。

正确答案:对

判断题15.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。

正确答案:对

单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。

正确答案:A.气质

单选题2.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱，这属于压力反应中的（）。正确答案:B.心理反应

单选题3.以下属于投射法人格测量方法的有（）。

正确答案:A.主题统觉测验

单选题4.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。

正确答案:B.自我体验

多选题1.心理咨询的工作原则主要有（）。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

多选题2.情绪对其它心理活动具有组织的作用，主要表现在（）。

正确答案:A.影响认知操作的结果 B.影响记忆的效果 C.影响个体的行为倾向

多选题3.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。

正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素

多选题4.健全人格的共同特点包括（）。

正确答案:B.善于自我调节 C.具有创造性 D.能正确处理人际关系

多选题型人格最主要的特点包括（）。

正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗

判断题1.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。

正确答案:对

判断题2.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。

正确答案:对

判断题3.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:对

判断题4.情绪最主要的特点是它具有主观体验。

正确答案:对

判断题5.主题统觉测验属于人格测量的投射法。

正确答案:对

判断题6.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。

正确答案:对

判断题7.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。正确答案:对

判断题8.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。

正确答案:对

判断题9.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。

正确答案:对

判断题10.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。

正确答案:错

判断题11.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。

正确答案:错

判断题12.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。

正确答案:对

判断题13.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:对

判断题14.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。

正确答案:对

判断题15.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。

正确答案:错

单选题1.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。正确答案:C.行为反应

单选题2.“路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知。

正确答案:B.他人性格

单选题3.盲人摸象，属于认知偏差中的（）。

正确答案:A.片面思维

单选题4.虚构属于认知障碍中的（）。

正确答案:D.记忆障碍

多选题1.常见的认知障碍包括（）。

正确答案:A.感知觉障碍 B.思维障碍 C.注意障碍 D.记忆障碍

多选题2.遭受挫折时的理智性反应包括（）。

正确答案:A.坚持目标，继续努力 B.降低目标，改变行为 C.改换目标，取而代之

多选题3.冲突引起挫折的情境通常包括（）。

正确答案:A.双趋冲突 B.双避冲突 C.趋避冲突

多选题4.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。

正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想

多选题5.心理咨询的工作原则主要有（）。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

判断题1.挫折承受力主要是指挫折耐受力。

正确答案:错

判断题2.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:错

判断题3.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:对

判断题4.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。正确答案:对

判断题5.心理健康是指没有心理疾病。

正确答案:错

判断题6.强烈的噪声是一种社会环境性压力。

正确答案:错

判断题7.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见

正确答案:对

判断题8.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。

正确答案:对

判断题9.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。

正确答案:错

判断题10.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。

正确答案:错

判断题11.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。

正确答案:错

判断题12.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。

正确答案:对

判断题13.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。

正确答案:对

判断题14.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错

判断题15.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。

正确答案:错

:单选题1.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。

正确答案:D.生物—心理—社会

单选题2.“我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的（）。

正确答案:B.自我体验

单选题3.把性格分为情绪型、意志型和理智型的是（）。

正确答案:C.机能类型说

正确答案:B.以偏概全，正确答案:B.语义精确法C.替代性选择法D.去灾难化法，正确答案:C.需求挫折D.行动挫折，多选题3.心理学上通常把气质分为（）四种类型，正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质，正确答案:A.感知觉障碍B.思维障碍C.注意障碍D.记忆障碍，多选题5.压力反应通常表现在（）生理反应、心理反应和行为反应三个方面，正确答案:A.生理反应B.心理反应D.行为反应，正

单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。

正确答案:B.以偏概全

多选题1.建立合理信念的方法主要有（）。

正确答案:B.语义精确法 C.替代性选择法 D.去灾难化法

多选题2.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。。

正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折

多选题3.心理学上通常把气质分为（）四种类型。

正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质

多选题4.常见的认知障碍包括（）。

正确答案:A.感知觉障碍 B.思维障碍 C.注意障碍 D.记忆障碍

多选题5. 压力反应通常表现在（）生理反应、心理反应和行为反应三个方面。

正确答案:A.生理反应 B.心理反应 D.行为反应

判断题1.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。

正确答案:对

判断题2.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。

正确答案:对

判断题3.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见

正确答案:对

判断题4.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。”

正确答案:对

判断题5.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。

正确答案:对

判断题理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。

正确答案:对

判断题7.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。

正确答案:对

判断题8.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:对

判断题9.情绪最主要的特点是它具有主观体验。

正确答案:对

判断题10.多血质的人通常表现比较安静和稳重。

正确答案:错

判断题11.情绪对其它心理活动具有组织的作用。

正确答案:对

判断题12.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:错

判断题13.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。正确答案:错

判断题14.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错

判断题15.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。

正确答案:错

单选题1.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。正确答案:D.生物—心理—社会?单选题2.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的（）。正确答案:类群

单选题3.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。

正确答案:D.消极归因

单选题4.（）在情绪交流中起主导作用。

正确答案:A.面部表情

1.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。

正确答案:A.自陈问卷法

单选题2.（）在情绪交流中起主导作用。

正确答案:A.面部表情

单选题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。

正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释

单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有（）。

正确答案:A.主题统觉测验

多选题1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。

正确答案:A.主题统觉测验B.罗夏墨迹测验

多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。

正确答案:A.攻击B.冷漠C.退化D.幻想

多选题3.心理咨询可以帮助人们（）。

正确答案:A.建立新的人际关系B.认识内部冲突C.纠正错误观念D.增加心理自由度

多选题4.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。。

正确答案:C.需求挫折D.行动挫折

多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有（）。

正确答案:A.客观性B.情境性

1.按照压力的性质，可以将压力分为（）三种。

正确答案:A.生物性压力B.精神性压力C.社会环境性压力

多选题2.影响广泛的健全人格模式包括（）。

正确答案:A.“成熟者”模式B.“功能完善的人”模式C.“存在人格”模式D.“积极人格”模式多选题3.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是（）。

正确答案:B.明尼苏达多相人格测验C.爱德华个人兴趣量表D.艾森克人格问卷

多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。

继续教育答案合集专业技术人员心理健康与压力管理视频答案和测试答案

专业技术人员心理健康与压力管理（视频答案和测试答案） 提示：后面的测试答案先下载，然后用问题的关键字，在word中的“查找”功能中找到需要的答案 （提示：本人错的三题已经收录在答案集里） 正确答案:A.一般单一性生活压力，正确答案:B.叠加性压力，正确答案:D.记忆障碍，单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（），正确答案:A.生物性压力，正确答案:C.需求挫折D.行动挫折，正确答案:A.社会因素B.心理因素D.情境因素，多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种，正确答案:B.工作压力C.家庭压力D.生活压力，正确答案 专业技术人员心理健康与压力管理答案 单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。 正确答案:A.一般单一性生活压力 单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。 正确答案:B.叠加性压力 单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。 正确答案:D.记忆障碍 单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。 正确答案:A.生物性压力 多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。。 正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折 多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。 正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素 多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。 正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力 多选题4.情绪的功能主要包括（）。 正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能 多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。 正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明” 判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。 正确答案:错 判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。 正确答案:对 判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。 正确答案:对 判断题4.气质无好坏之分。 正确答案:对 判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。 正确答案:错 判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。 正确答案:对 判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对 判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。

情绪管理--考试答案

单选题 1.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要：回答：正确 1.A搞清楚自己的角色 2.B工作限期要明确 3.C个性要明显 4.D明确问题的基本原因 2.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是：回答：正确 1.A时间管理 2.B优先顺序 3.C改变思维方式 4.D明确目标责任 3.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确 1.A沉默 2.B谩骂 3.C宣泄 4.D下棋 4.情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确 1.A确定真正要的是什么 2.B相信改变对自己有帮助 3.C停止所有旧的行为模式 4.D测试一下效果 5.身体健康首先要求：回答：正确 1.A按摩身体 2.B缓解压力

3.C陶冶情操 4.D劳逸结合 6.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确 1.A前瞻性和整合性 2.B不随意性和不可控制性 3.C不可行性和无挑战性 4.D方向性和系统性 7.鉴定压力症状的指标是：回答：正确 1.A身体健康状况分析 2.B情绪症状 3.C日常生活中的异常行为 4.D以上都包括 8.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：回答：正确 1.A适应性和灵活性 2.B认同感和自信心 3.C自信心和自主性 4.D自豪感和自觉性 9.做好时间管理的关键是：回答：正确 1.A要自己安排 2.B你的安排左右你 3.C大胆去做 4.D市场区隔 10.非理性信念的特点是：回答：正确 1.A绝对化 2.B过分概括化

3.C糟糕透顶 4.D以上都包括 11.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答：正确 1.A转移注意力 2.B改变环境 3.C增强自制力 4.D讲究原则 12.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确 A.周围环境 B.国家法律 C.单位制度 D.社会规范 13.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确 A.语言 B.认知 C.学习 D.行为 14.压力源是指给我们造成压力的：回答：正确 A.客观环境 B.主观原因 C.客观事实 D.主观感受 15.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确 1.A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 2.B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映

网络心理健康教育问题及发展建议

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/ca15773692.html, 网络心理健康教育问题及发展建议 作者：杨敏 来源：《教育与职业(上)》2018年第05期 [摘要]互联网已渗透进大学生的日常生活、学习、社交和娱乐，潜移默化地影响着他们的心理健康。新形势下，高校应创新心理健康教育方式。网络心理健康教育有很多新方法，但目前还处于探索期，在实践中存在课程内容过于片面、缺少人文关怀、网络心理健康教育方式不稳定、网络教育条件基础较弱、缺少合力教育等问题，需重视网络心理健康教育的意义，加强网络心理健康教育平台建设，引导大学生开展自我教育，建立专业的心理健康教育师资队伍，建立大学生心理健康信息档案和及时反馈制度，注重各部门协同教育，提升整体教育质量。 [关键词]互联网心理健康教育大学生 [作者简介]杨敏（1983- ），女，四川万源人，四川华新现代职业学院，讲师，硕士。 （四川成都610107） [基金项目]本文系2017年四川华新现代职业学院重点教改科研项目“高职院校心理健康教学体系创新研究”的阶段性研究成果。（项目编号：JG2017002Z） [中图分类号]G641 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2018）09-0110-03 一、互联网对大学生心理健康的影响 互联网集网络技术、计算机技术及各种移动电子产品于一体，能够即时地将多媒体信息传送到拥有终端接收设备的个人或群体。当代大学生很容易被互联网中的各种新奇事物所吸引，这主要是因为互联网的固有特征因应了大学生的某些心理特点。 1.互联网影响大学生的判断力。互联网上充斥着大量的社会资讯和不同观点的思想，其中既有正面信息，也有负面信息，甚至谣言。大学生阅历较浅，自主判断力不是很成熟，世界观、人生观和价值观还没有形成，面对真假难辨的信息很难进行判断，如果没有得到正确引导，一些不良信息就会对大学生的心理健康产生严重影响。 2.互联网改变了大学生的人际交往形式。互联网的虚拟式人际交往一定程度上能够成为大学生发泄情绪的渠道。不过，在适当减压的同时，我们也要清楚，网络交流是一把双刃剑，长期沉迷虚拟社交，可能导致大学生和身边的朋友、同学或家人产生隔阂，严重者会引发现实生活中的孤独感或压抑的心理问题。 3.大学生在互联网上向往过度自由，逃避现实压力。由于真实身份在互联网虚拟空间可以隐藏，因此，部分大学生抛开真实世界的限制，在网络上进行着各种角色扮演。他们向往虚拟

继续教育大学生心理健康教育试卷二

考试二 本卷共分为 4大题 17小题，作答时间为 120分钟，总分 100 分。本卷得分: 一、单选题(本大题共10小题，共50分) 1、[单选题,5分] 青春期的学生对家长和老师的话不太顺从了，有时表现得“越大越不听话”，这体现了中学生心理发展的 A.闭锁性 B.社会性 C.冲动性 D.过渡性 答案：D 2、[单选题,5分] 一个心理健康的人，其在一定的环境与教育条件下形成的某些独特的个性心理特征具有 A.绝对的稳定性 B.相对的变异性 C.相对的稳定性 D.相对的客观性 答案：C 3、[单选题,5分] 张明上课认真听讲，积极发言，老师用赞赏的目光冲他微笑，夸他“真好”，这是(( A.物质性奖励 B.活动性奖励 C.社会性奖励 D.自我奖励 答案：C 4、[单选题,5分] 适应性辅导强调教育的原则，重视辅导对象的（）

A.情感作用 B.理性作用 C.理想作用 D.情商作用 答案：B 5、[单选题,5分] 有焦虑和恐怖倾向的来访者适合的治疗方法是（暴露法） A.暴露法 B.代币法 C.厌恶法 D.生物反馈法 答案：C 6、[单选题,5分] 心理辅导理论的“第三种势力”是（） A.精神分析法 B.个人中心法 C.行为转变法 D.认知重建法 答案：C 7、[单选题,5分] 在一段时期内，连续地、尽可能详尽地记录被观察对象所有表现或活动的方法，属于观察法中的（实况详录法） A.实况详录法 B.事件取样法 C.轶事记录法 D.清单法 答案：A 8、[单选题,5分] 在辅导过程中，心理辅导非常重视学生的主体性，整个辅导的出发点是（） A.个性

B.共性 C.教育性 D.主体性 答案：A 9、[单选题,5分] 在一定时间内，按照一定的时段观察预先确定好的行为或表现的方法是 A.实况详录法 B.时间取样法 C.事件取样法 D.轶事记录法 答案：B 10、[单选题,5分] 下列选项中属于学校心理辅导常用的倾听技术的是（） A.自我开放 B.指导 C.询问 D.解释 答案：C 二、多选题(本大题共4小题，共20分) 11、[多选题,5分] 下面属个性心理特征的是：能力，气质，性格 A.能力 B.气质 C.性格 D.aihao 答案：ABC 12、[多选题,5分] 小学生道德感的发展水平，总的来看还较狭隘、模糊，他们常依教师的评价来衡量事物的好坏，其发展的特点为：道德感的评价标准由无原则向有原则发展，道德感的体验从浅显、冲动到深刻、稳定，道德感的评价标准由外在

《情绪管理》考试答案全集

情绪管理答案期末答案 认识情绪（上） 1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（） A 刚刚运动完 B 正在微笑 C 刚刚受惊吓 D 刚刚睡醒 正确答案： D 2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案： B 3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案： C 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（） 正确答案：×

某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（） 正确答案：√ 认识情绪（下） 1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案： A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释 正确答案： C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A 没有感受 B 不能表达情绪 C 不能生理唤起 D 没有情绪的外部行为 正确答案： B

情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（） 正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（） 正确答案：√ 情绪的功能（上） 1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A 快速反应系统 B 慢速反应系统 C 意识反应系统 D 控制反应系统 正确答案： A 郭倩倩的答案：C 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A 愤怒 B 恐惧 C 厌恶 D 嫉妒 正确答案： D 郭倩倩的答案：C 3

学校心理健康教育管理制度 汇编

☆ 健康教育工作领导小组职责 根据学校《2015年秋季健康教育工作计划》要求，结合学校实际，特拟本制度。 1、组织制定学校健康教育工作制度、内部管理制度和工作规划、年度工作计划等。 2、落实健康教育工作经费，研究解决健康教育器材设备等硬件设施，保障健康教育工作的顺利开展。 3、定期组织召开学校健康教育工作例会，及时掌握各项工作进展情况，研究解决学校健康教育工作中存在的问题，协调各处室完成健康教育工作任务。 4、定期检查、指导和督促健康教育专职人员按工作职责开展工作。 5、负责健康教育兼职人员以及其他人员的业务培训活动安排工作。 6、协调、配合上级开展各项健康教育调研项目。 7、及时传达上级有关文件精神并组织落实。

☆ 小学生心理健康教育管理工作细则第一章 总则 第一条 为切实加强学生心理健康教育工作，及早预防、及时疏导、快速干预、有效控制学生中可能出现的心理危机事件，实现我系心理健康教育工作的科学化、规范化、制度化，特制定《建筑工程系学生心理健康教育工作细则》。 第二条 总体原则：教育为先，全面开展全体学生教育，积极开展生命教育，广泛宣传为学生提供的心理咨询服务方式；预防为主，建立心理危机主动防御的意识，建立排查制度；及时发现，建立预警机制，妥善处理，使学生得到最好的帮助；咨询为辅，帮助学生调适心理，恢复心理平衡。 第三条 学生心理健康工作主要任务：通过普查、课程、讲座、学生群众性心理健康教育活动等途径宣传、普及心理健康与疾病预防知识；通过开展个体咨询、团体咨询等活动，解决学生的心理问题；通过心理危机预防及干预等措施，构建和完善学生高危人群的发现、干预、转介等一体化的工作机制。 第四条 工作目标：构建小学生心理危机预警及干预工作体系，更好地帮助有严重心理问题的学生渡过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理危机带来的生命损失，促进小学生健康成长。 第二章 组织结构 第五条 各班选拔两名心理委员，辅导员与心理委员负责组织班级心理健康知识学习，及时发现存在心理问题的学生，定期将班级学生心理健康状况汇报给各系学生心理工作组。 第六条 班级心理委员负责组织本班学生学习心理健康知识，及时发现本班存在心理问题的学生，定期将本班学生心理健康状况向系心理部和辅导员汇报。 第七条 学生个人遇到心理问题或发现周围学生存在心理问题，及时向辅导员或心理委员反映。 第八条 加强心理协会建设，各系心理委员应积极响应心理协会各项活动，负责宣传、普及心理健康知识的群众性工作，营造浓厚的心理健康教育氛围。 第三章 心理健康教育工作服务对象 第九条 对存在下列因素之一的学生，应作为心理危机特别关注对象： 1、在心理健康测评中查出的有心理障碍、心理疾病、心理不平衡以及极端倾向的学生。

网络在心理健康教育中的应用

网络在心理健康教育中的应用 近年来青少年的心理健康问题，已经成为当今家庭、学校和社会一个十分关注的重要课题。青少年的心理如果不健康，不仅影响着青少年的正常成长，而且还会导致犯罪，甚至酿成悲剧。网络既是一个很好的学习平台，又是教育教学、教育管理的有力支持和重要补充。因此运用网络开展学生心理健康教育已逐渐形 成了一种全新的教育模式。 “英特尔未来教育”不是以技术为主导的培训，它要解决的根本问题是网络时代如何借助计算机的使用，从传统的以教师为中心的观念中走出来，充分调动学生学习的主动性和积极性，帮助学生进行研究性学习和合作学习，从而有效培 养学生的高级思维能力。 一、网络走进生活，直接影响到学生心理健康的发展 随着信息网络时代的到来，网络、短信对青少年的影响越来越大。我国自1 995年开通互联网，到2003年底，上网计算机达2083万台，上网人数近8000万，其中18岁以下未成年人占上网人数的17.6%，达1400万，许多中小学生以当“小网虫”为荣。但是网络是一个“天使”与“恶魔”同在；“鲜花”与“陷阱”并存的世界，是青少年的一个新伤害源。根据调查，网络对青少年的伤害主要是网上暴力信息、网上色情信息、网上游戏。许多品学兼优的学生由于痴迷于网络而影响了学业，甚至导致走向犯罪的道路。 但网络也并非谈虎色变，现在许多心理健康咨询进入网络，是青少年与他人沟通的良好途径，能帮助青少年学习和使用有关的心理与教育理论进行自我教育，在相互了解中加快成熟的步伐。因此，网络教育在学生心理健康教育中的作 用尤为重要。 二、引导学生健康上网的同时，帮助学生树立良好的网络意识 （一）“英特尔未来教育”对引导学生健康上网提供了最佳的方法和途径 “英特尔未来教育”通过计算机作为研究工具、发表工具和交流工具，运用得当，无疑会大幅度提高教学效率，拓宽学生获取知识的信息渠道，提供不同文

情绪管理试题答案

单选题Array 1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确 1. A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 2. B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 3. C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 4. D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验 2.激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确 1. A 无序性 2. B 爆发性 3. C 指向性 4. D 敢为性 3.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确 1. A 语言 2. B 认知 3. C 学习 4. D 行为 4.能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是：回答：正确 1. A 自我激励能力 2. B 自我分析能力 3. C 认知他人能力 4. D 人际关系能力

5.辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确 1. A 了解身体状况以及相关的行为变化 2. B 了解反常情绪反应以及身体变化 3. C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 4. D 了解身体反应以及情绪控制能力 6.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确 1. A 沉默 2. B 谩骂 3. C 宣泄 4. D 下棋 7.情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确 1. A 确定真正要的是什么 2. B 相信改变对自己有帮助 3. C 停止所有旧的行为模式 4. D 测试一下效果 8.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：回答：正确 1. A 无形情绪和有形情绪 2. B 积极情绪和消极情绪 3. C 正性情绪和负性情绪 4. D 都不正确 9.人际关系取决于一个人：回答：正确 1. A 社会阅历是否丰富

心理健康教育-管理时间

任务二管理时间 小于是某职业学校烹饪专业一年级的新学，他很喜欢这个专业，决心在校期间努力学好技能，毕业之后找个好工作。为此，他制定了学习计划，严格按照学校的作息时间安排自己的学校生活。刚开始时，小于过得很充实。一个月之后他发现，尽管自己每天都按照计划生活，但总是有种力不从心的感觉，每天还是有许多事情做不完，反观和他同宿舍的同学阿海，同样是按照学校的作息生活，无论是学习还是玩，每天都很轻松。小于很苦恼，不知道问题出在什么地方？带着这样的疑惑小于走进了学校的心理咨询室。 同学们有没有和小于一样的苦恼吗？找到了原因吗？ 时间无处不在，处处在；它倾向于所有的人，给每个人以相同的机会。“时间就是财富”、“时间就是力量”、“时间就是生命”。学会有效地里利用时间，遵守时间、提高时间观念、提高利用时间的效率对于职业学校学生非常重要。怎样进行科学地时间管理倾向训练呢？ 1.学会客观分析时间使用状况，知道自己的时间是如何跑掉的。小于的问题在于没有弄清楚我们每个人哪怕都严格按照学校的作息时间来安排自己的生活，但每位学生有效利用时间情况相差很大。我们可以挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类(例如：读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等)和统计，看看自己什么方面花了太多的时间。在一周结束后，分析一下，这周自己的时间如有没有得到合理地有效率地安排，怎样改进？ 2.学会时间的统筹安排。当要做的事情很多时，分清任务轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。学会时间的统筹安排，明确专项任务的最佳时间段，提高时间监控观。 3.充分学会利用使用时间碎片和“死时间”。如果你做了上面的时间统计，你一定发现每天有很多时间流失掉了，例如等车、排队、走路、搭车等。现在互联网给我们提供了很大

情绪管理考试答案

内隐记忆 2 几乎每一种情绪都有（）功能。（3.0分） 3.0分 正确答案 第一空：适应 我的答案： 第一空： 适应 3 （）是一种无意识的，不需要思考的反应系统。（3.0分）3.0分 正确答案 第一空：快速反应系统 我的答案： 第一空： 快速反应系统 4 快速反应系统与（）记忆有关。（3.0分） 3.0分 正确答案 第一空：内隐 我的答案： 第一空：

内隐

获得幸福的四种态度包括（）、乐观、充满希望、有韧性。（3.0分） 3.0分 正确答案 第一空：自信 我的答案： 第一空： 自信 四、判断题（题数：25,共25.0分） 1 放松练习一共包括四个方面，分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。（）（1.0分）1.0分 正确答案：x我的答案：x 2 情绪传递信息的功能就等同于交流功能。（）（1.0分） 1.0分 正确答案：V我的答案：V 3 恐惧情绪是人类的经验通过遗传稳定下来的。（）（1.0分） 1.0分 正确答案：V我的答案：V

在大自然中入迷属于软心入迷，入迷中伴随着人的反省。（）（1.0分）

1.0分 正确答案：V我的答案：V 5 情绪整合能力强的人能多角度看问题，更具创造性。（）（1.0分） 1.0分 正确答案：V我的答案：V 6 焦虑是一种无目的的状态。（）（1.0分） 1.0分 正确答案：X我的答案：X 7 要用快速的反应系统去调节慢速的反应系统。（）（1.0分） 1.0分 正确答案：X我的答案：X 8 适当的大条，适度的傻气，从绝望中寻找到希望的可能性更大。（）（1.0分）1.0分 正确答案：V我的答案：V 9 以情绪为中心策略需要注意运用方式，可能具有破坏性。（）（1.0分） 1.0分 正确答案：V我的答案：V 10

(完整版)学校心理健康工作制度

学校心理健康工作制度 学校心理健康教育工作，是学校整体工作的一个重要组成部分，也是促进未成年人健康成长的重要抓手。为了确保学校心理健康教育工作的顺利开展，结合我镇实际，现制订心理健康教育制度。具体如下： 1.认真贯彻上级主管部门的有关精神，加强对中小学生的“心理健康教育”，把心理健康教育的内容结合实际渗透到德育工作中去。成立学校心理健康教育工作领导小组，定期召开领导小组会议，商讨学校心理健康工作。每学年初制定计划，学年末对相关工作进行总结。 2.教师要为人师表，言传身教，要求学生做到的教师必须首先做到。心理健康教育辅导员要认真上好心理健康教育课，并收到较好的教学效果。建设好校园环境建议，使学生有良好的校园心理环境。 3.班主任工作要扎实，成为学生发展健康心理的启迪者和榜样，把德育和心理健康教育结合起来，在指导班队工作时，要发展学生良好的自我意识，培养自主能力，自我教育能力。 4.建立心理健康辅导站，热情接待学生和家长来访。心理辅导教师必须经过相关培训后才可上岗。本着为学生的健康发展的宗旨，科学地给学生以教育、指导和心理支持。定时对学生进行心理测验。定期举行心理辅导教师工作会，组织培训，交流工作经验和遇到的问题。为保证档案资料的保密性，除心理教师，其他人不得单独呆在咨询室。做好档案收集整理：工作，对咨询纪

录、咨询信件、心理测验数据、工作文件、参考材料等定期存档。 5.做好平时宣传教育工作，做到：专栏固定，信息畅通，辅导及时。通过宣传专栏、红领巾广播等阵地，耐心解答学生提出的问题。根据学生特点、心理需求，大力开展心理健康教育活动，让学生在活动中去提高认识，全面促进心理素质。心理教育、辅导的内容、方式要符合文化传统、国情、地方情况以及学生的年龄特点和心理需求，内容要适时、适量、适度。 6.将心理素质教育纳入学校工作日程之中，融进日常教育教学中。鼓励老师开展心理教育研究，确保每年有一定数量的科研论文。 心理健康教育教师岗位职责 中小学心理健康教育是中小学素质教育的重要组成部分。从事中小学心理健康教育工作的专职教师和兼职教师是开展这项教育工作的骨干队伍。 一、基本责任 1.协助学校校长、学校管理工作者和学校教师改进教育教学工作和管理工作，积极从学生心理发展和心理健康教育的角度提出各项建议、意见和评价，发挥心理指导与顾问的作用。 2.帮助学校全体学生在心理素质方面得到良好发展，帮助学生预防和克服智力、情感、意志和个性发展中的偏差，帮助学生解决心理上的各种冲突、人际交往中的问题以及升学就业上的困惑，发挥心理辅导与助人自助的作用。 3.协助学校有关职能部门共同开展家长学校工作，积极做好

心理健康教育-正确使用网络

任务四正确使用网络 同学们，芊芊走到这步的原因是什么？ 在现代生活中，一台电脑可以搞定我们生活中的衣食住行，这是电子产品带给我们的方便，但也因此产生了依赖，而其中尤以网络依赖为主。 网络成瘾的概念最先是由心理学家伊万·戈德堡（Ivan Goldberg）于1991年提出来的。是指在无成瘾物质的情况下过度使用互联网络而导致个体明显的社会心理、生理功能损害。网络成瘾是一个比较广泛的概念，根据我们对于网络的不同需求而分为不同的类型，大致有：（1）网络游戏成瘾。现行的各种网络游戏都是通过闯关、奖赏、角色扮演等来吸引人的眼球，致使很多同学为了最终的通关、游戏中的虚拟奖赏以及在角色扮演中的的角色满足而不断的沉迷。（2）网络色情成瘾。一般表现为沉迷于成人话题的聊天室和一些网络色情文学，以达到自己某些方面的满足。（3）网络关系成瘾。主要表现为沉溺于网络交友、聊天，结实陌生人等。（4）网络信息成瘾。主要表现为难以克制的浏览网页以查找和收集可能并不是很

需要的信息。（5）网络强迫成瘾。主要表现为着迷于网络购物、交易、写作或者其他的在线赌博等等。（6）电脑成瘾。这种主要是针对与电脑机器本身而言，沉溺于电脑的编程写作或者是单机游戏。 网络成瘾者一般会出现如头痛、头昏、失眠、焦虑、情绪低落及社会交往困难等症状，严重的还会出现行为冲动、情绪抑郁等情况。当出现这些情况时，就有必要去找专业人员来进行评估、治疗了。 关网活动 以宿舍为单位，每个宿舍推选一名平时有责任心的同学担任监督员。监督员先用一个星期的时间观察同学们的与网络有关的日常生活情况，并用本子记录下来(比如上网的时间，休息的情况，上课的情况等)。然后所有的同学到手机营运商申请手机关网一个星期，手机仅只用来打电话，接电话。监督员在此期间要观察同学们的日常生活情况，与关网之前有什么不同，同时也用本子纪录下来。活动结束之后，以宿舍为小组进行分享和讨论:如何在生活中合理地使用网络。 自我暗示法 自我暗示法是通过自己不断的给自己灌输相应的上网有害的信念，让自己在内心将这种信念不断的得到强化，同时最重要的是不断的告诫自己不能上网，自己一定能够做到的，就放佛有人在身边在一直强调一样。从而拒绝网络。比如在特别想要上网的时候就告诉自己“现在还不可以，等把手头的学习任务完成了再说。”“上网会让我浪费更多的时间的”每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油！”这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。 厌恶疗法 主要是运用行为主义的方法，在左手腕带上粗的橡皮筋，当自己有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，还要提

长春市中小学教师远程继续教育学习培训初中心理健康模块四测试卷试题答案.docx

题目 1 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275979&qu0 标记题目 题干 3 心理测验是指依据一定的（）理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。 选择一项： a.统计学 b.物理学 c.教育学 d.心理学 题目 2

正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275989&qu0 标记题目 题干 3 瑞文标准推理测验是属于渐近性矩阵图，整个测验一共有（）道题。选择一项： a.40 b.60 c.50 d.70 题目 3 不正确 获得 1 分中的 0 分

0qaid=275990&qu0 标记题目题干 3 音乐能力测验是属于（）。 选择一项： a.以上三种都不是 b.一般能力测验 c.特殊能力测验 d.创造能力测验 题目 4 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275988&qu0 标记题目

题干 3 下列测验中，不属于人格测验的是（）。 选择一项： a.卡特尔 16PF测验 b.瑞文测验 c.明尼苏达 MMPI测验 d.心境投射测验 题目 5 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275996&qu0 标记题目题干 3

（）量表中首次使用智力年龄的概念。 选择一项： a.斯坦福 - 比内 b.瑞文 c.比内 - 西蒙 d.韦克斯勒 题目 6 不正确 获得 1 分中的 0 分 0qaid=275987&qu0 标记题目题干 3 瑞文标准推理测验最好在（）分钟之内完成。 选择一项：

a.50 b.30 c.60 d.40 题目 7 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275997&qu0 标记题目 题干 3 单纯用智力年龄来表示智力高低的方法缺乏不同（）儿童间的可能性。选择一项： a.性别 b.来源

情绪管理考试答案

?
情绪管理
姓名：张**** 班级：R191Mooc**** 成绩： 96.0 分
一、单选题 （题数：30，共 30.0 分）
1
下列表现中不属于工作倦怠的是()。（1.0 分）
1.0 分
?
A、
情感资源的耗竭感
?
B、
对他人冷淡
?
C、
愤世嫉俗
?
D、
自我能力感增强
正确答案： D 我的答案：D
2
相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。（1.0 分）
1.0 分
?
A、
闲逛
.
精品文档

?
B、
运动
?
C、
饮食
?
D、
工作
正确答案： B 我的答案：B
3
在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。（1.0 分）
1.0 分
?
A、
工人
?
B、
尼姑
?
C、
农民
?
D、
教师
正确答案： B 我的答案：B
4
悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。（1.0 分）
.
精品文档

精品文档
1.0 分
?
A、
暂时的
?
B、
内在因素造成的
?
C、
个别的
?
D、
外在因素造成的
正确答案： B 我的答案：B
5
一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。（1.0 分）
1.0 分
?
A、
自豪
?
B、
羡慕
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C、
有挑战性
?
D、
平静
.

继续教育教师心理健康与心理咨询试题及答案

河南2008年中小学继续教育教师心理健康与心理咨询题二 河南2008年中小学继续教育教师心理健康与心理咨询题一 题库 2008-07-25 11:08 阅读8 评论0 字号：大中小 教师心理健康考试答案（一）仅供参考 29:[多项选择题]AD 在心理防卫机制中幻想的作用是 A : 可以使人暂时解除焦虑与痛苦 B : 是思维上的一种进步 C : 能解决现实问题 D : 可以是一种使生活愉快的活动 26:[多项选择题]ABCD 教师育人能力一般应包括 A : 育人的态度 B : 育人的知识 C : 育人的方法 D : 育人的效果 E : 每一科目的内容按照一定的逻辑方式排列起来。 21:[多项选择题]ABC 大量的研究表明，（）对未成年子女的心理与行为有重要影响。 A : 父母的文化程度 B : 家庭经济状况 C : 生活环境 D : 父母的气质类型 20:[单项选择题]C 教育中最重要的人际关系是 A : 教师与领导 B : 教师与同事 C : 教师与学生 D : 教师与家长 11:[单项选择题]D 在马斯洛的需要层次理论中（）是最高层次的需要。

A : 尊重的需要 B : 归属和爱的需要 C : 安全的需要 D : 自我实现的需要 E : 注重政治因素的设计 1:[单项选择题] 学习策略的类型有 D A :认知策略 B :元认知策略 C :资源管理策略、组织策略、元认知策略 D :资源管理策略、认知策略、元认知策略、组织策略 E :课程内容即学习经验 2:[单项选择题] B 教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 B A :自我指导型反思 B :任务指向型反思 C :教学中反思 D :教学后反思 E :文化功能 3:[单项选择题] 教师的意志表现在： A A :有特殊性 B :不表现在人们的实际行动之中 C :不具有调节和支配的作用 D :是一种智力因素 E :对政治的研究 4:[单项选择题] 下面属于教学准备能力C A : 教师的语言准备 B : 教师的课堂评价

学校心理健康教育工作实施方案详细版

文件编号：GD/FS-6417 （方案范本系列） 学校心理健康教育工作实 施方案详细版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________

学校心理健康教育工作实施方案详 细版 提示语：本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 一、指导思想： 认真贯彻省、市关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展多种多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。 通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。 二、主要工作目标

1.坚持以人为本。根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。 2.立足教育，重在指导。遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。 3.提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。 4.对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 三、具体工作 1.学校心理健康教育队伍建设。

运用网络开展心理健康教育

心理健康教育专题会议上的讲话 ——运用网络开展心理健康教育 家长和教育工作者应通过网络了解青少年的真实想法只有真正了解青少年，才能对他们实施有效的心理健康教育。网络为青少年提供了交流、宣泄的场所，同时也把青少年的真实想法呈现在成年人面前，因而网络是成年人了解青少年的良好途径。由于网络的隐蔽性，使得这种了解不能针对某个具体的人，但也正是因为这种不确定性，青少年群体的特征才能被真实地呈现出来。要通过网络了解青少年，首先必须要了解网络本身。有一部分教育工作者，对网络的了解并不深入。因为不了解网络，所以当看到青少年在网络上聊天、交友、游戏、购物时，就会联想到网络成瘾，认为是不好的东西。这种看法显然具有片面性。作为教育者，对青少年爱好的东西应该以接受、理解和包容的心态去了解，只有真正了解了，才能分辨什么是好，什么是不好，才能知道应该怎样帮助青少年抵御侵害。 由于青少年的判断和识别的能力不强，因而网络在开阔他们的视野的同时，也会通过传播不好的信息使他们误人歧途。如果成年人只是对其一味批评，不但不能给予他们帮助，还会失去青少年的信任，使他们在错误的道路上越走越远。只有与青少年站在一起去接受新事物，才能在第一时间给予他们正确的帮助和引导，这种帮助和引导也才更容易被青少年所接受。 学校应利用校园网开辟心理健康教育专栏，传统的学校心理健康教育形式包括开设心理健康课、建立心理咨询室、开展心理健康教育活动等。这些方式

由于受时间、空间的限制，往往不能收到良好的教育效果。除这些形式之外，学校还应该利用现有的校园网普及心理健康知识，与传统的学校心理健康教育相互配合，从而取得事半功倍的效果。目前，我国的网络心理健康教育虽然已经获得了前所未有的发展，但公共心理健康服务网站的针对性不强；在线心理咨询往往以解决问题为主，缺少轻松、便捷的交流氛围，预防效果不佳；有些网站由于专业性过强，对青少年来说略显晦涩，非常不易理解，无法起到宣传心理健康科普知识的作用。 学校可以通过校园网开辟心理健康教育专栏，包括趣味性强、参与性强的心理健康教育文字、影片、短片、书籍、动画或游戏等，内容涉及心理科普知识、心理问题调适方法、如何寻求帮助、应该通过哪些渠道获取知识、如何分辨网络上的不良信息等，应尽量减少说教的内容，增加校园网的吸引力和感染力。通过添加链接的方式增加专栏的容量，可选择内容健康、趣味性强、适合青少年浏览的公共心理健康服务网站或其他学校的校园网，共同构成比较丰富的网络系统。 心理辅导平台可以以、博客、群等任何一种或几种形式构建，只要可以满足群体交流、小团体交流、单独辅导等多种需求即可，可聘请专业教师作为辅导教师。应鼓励青少年使用网名在平台内进行自由交流，内容不限，辅导教师可适当对其进行引导，逐渐提升青少年对心理辅导平台的信任度，吸引青少年通过心理辅导平台寻求帮助，开展教育和自我教育，从而减少他们接触不良交友网站的机会。学校的心理健康课也可以依托校园网上的心理健康教育专栏，以丰富课堂教学的内容，增强心理健康教育的实效性。 有关管理部门应加强网络信息管理，提供获得知识的良好网络渠道相关管

最准确 继续教育 心理健康与压力管理 答案合集

专业技术人员心理健康与压力管理 （视频答案和测试答案合集） 提示：先下载，后面的测试答案，复制问题的关键字，在word中的“查找”功能中找到需要的答案，就轻松完成了！ 正确答案:A.一般单一性生活压力，正确答案:B.叠加性压力，正确答案:D.记忆障碍，单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（），正确答案: A.生物性压力，正确答案:C.需求挫折D.行动挫折，正确答案:A.社会因素B.心理因素D.情境因素，多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种，正确答案:B.工作压力C.家庭压力D.生活压力，正确答案 专业技术人员心理健康与压力管理答案 单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。 正确答案:A.一般单一性生活压力 单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。 正确答案:B.叠加性压力 单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。 正确答案:D.记忆障碍 单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。 正确答案:A.生物性压力 多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。。正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折 多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。 正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素

多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。 正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力 多选题4.情绪的功能主要包括（）。 正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能 多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。 正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明” 判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。 正确答案:错 判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。 正确答案:对 判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。 正确答案:对 判断题4.气质无好坏之分。 正确答案:对 判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。 正确答案:错 判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。 正确答案:对 判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对 判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。

情绪管理考试答案

情绪管理 姓名：张****班级：R191Mooc****成绩：分 一、单选题（题数：30，共分） 1 下列表现中不属于工作倦怠的是()。（分） 分 A、 情感资源的耗竭感 B、 对他人冷淡 C、 愤世嫉俗 D、 自我能力感增强 正确答案： D 我的答案：D 2 相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。（分）分 A、 闲逛 B、 运动 C、 饮食 D、 工作

正确答案： B 我的答案：B 3 在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。（分） 分 A、 工人 B、 尼姑 C、 农民 D、 教师 正确答案： B 我的答案：B 4 悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。（分） 分 A、 暂时的 B、 内在因素造成的 C、 个别的 D、 外在因素造成的 正确答案： B 我的答案：B 5 一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。（分）

分 A、 自豪 B、 羡慕 C、 有挑战性 D、 平静 正确答案： C 我的答案：C 6 对于提高情商效果甚微的是()。（分） 分 A、 自我监控提高情绪知觉 B、 自我调节管理消极情绪 C、 养成独自解决问题的习惯 D、 和同伴共同承担解决问题的责任 正确答案： C 我的答案：C 7 情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。（分）分 A、 情绪

社交 C、 关系 D、 沟通 正确答案： A 我的答案：A 8 下列关于习得性无助说法不正确的是()。（分）分 A、 习得性无助是一种积极的心理状态 B、 习得性无助是由于重复的失败造成 C、 习得性无助是一种无可奈何的心理状态 D、 习得性无助来源于心理学家赛利格曼 正确答案： A 我的答案：A 9 情商的全称是()。（分） 分 A、 情绪治理 B、 情绪培养

学校心理健康教育管理制度大全

. WORD格式.资料. ☆健康教育工作领导小组职责 根据学校《2015年秋季健康教育工作计划》要求，结合学校实际，特拟本制度。 1、组织制定学校健康教育工作制度、内部管理制度和工作规划、年度工作计划等。 2、落实健康教育工作经费，研究解决健康教育器材设备等硬件设施，保障健康教育工作的顺利开展。 3、定期组织召开学校健康教育工作例会，及时掌握各项工作进展情况，研究解决学校健康教育工作中存在的问题，协调各处室完成健康教育工作任务。 4、定期检查、指导和督促健康教育专职人员按工作职责开展工作。 5、负责健康教育兼职人员以及其他人员的业务培训活动安排工作。 6、协调、配合上级开展各项健康教育调研项目。 7、及时传达上级有关文件精神并组织落实。

☆小学生心理健康教育管理工作细则 第一章总则 第一条为切实加强学生心理健康教育工作，及早预防、及时疏导、快速干预、有效控制学生中可能出现的心理危机事件，实现我系心理健康教育工作的科学化、规范化、制度化，特制定《建筑工程系学生心理健康教育工作细则》。 第二条总体原则：教育为先，全面开展全体学生教育，积极开展生命教育，广泛宣传为学生提供的心理咨询服务方式；预防为主，建立心理危机主动防御的意识，建立排查制度；及时发现，建立预警机制，妥善处理，使学生得到最好的帮助；咨询为辅，帮助学生调适心理，恢复心理平衡。 第三条学生心理健康工作主要任务：通过普查、课程、讲座、学生群众性心理健康教育活动等途径宣传、普及心理健康与疾病预防知识；通过开展个体咨询、团体咨询等活动，解决学生的心理问题；通过心理危机预防及干预等措施，构建和完善学生高危人群的发现、干预、转介等一体化的工作机制。 第四条工作目标：构建小学生心理危机预警及干预工作体系，更好地帮助有严重心理问题的学生渡过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理危机带来的生命损失，促进小学生健康成长。 第二章组织结构 第五条各班选拔两名心理委员，辅导员与心理委员负责组织班级心理健康知识学习，及时发现存在心理问题的学生，定期将班级学生心理健康状况汇报给各系学生心理工作组。 第六条班级心理委员负责组织本班学生学习心理健康知识，及时发现本班存在心理问题的学生，定期将本班学生心理健康状况向系心理部和辅导员汇报。 第七条学生个人遇到心理问题或发现周围学生存在心理问题，及时向辅导员或心理委员反映。 第八条加强心理协会建设，各系心理委员应积极响应心理协会各项活动，负责宣传、普及心理健康知识的群众性工作，营造浓厚的心理健康教育氛围。 第三章心理健康教育工作服务对象 第九条对存在下列因素之一的学生，应作为心理危机特别关注对象： 1、在心理健康测评中查出的有心理障碍、心理疾病、心理不平衡以及极端倾向的学生。 2、遭遇突然打击和受到意外刺激后出现心理或行为异常的学生： ①、家庭发生重大变故（亲人伤亡、父母离异或分居、父母失业、家庭暴力等）后出现心理或行为异常的学生； ②、身体发生严重疾病（如肝炎、肺结核及难以治愈的疾病等）后出现心理或行为异常的学生； ③、遭遇性危机（性危害、性侵犯、意外怀孕等）后出现心理或行为异常的学生； ④、感情受挫（失恋、单相思情绪失控等）后出现心理或行为异常的学生； ⑤、受辱、受惊吓后出现的心理或行为异常的学生； ⑥、与他人发生严重人际冲突（被多人排斥、受到歧视、误解等）后出现心理或行为异常的学生；