课外体育活动案例

中学课外体育活动案例

临沂市经济开发区临沂沭河学校杨大玉

一、案例背景

中学体育教学工作实践中，课外体育活动既能愉悦身心，又能引导学生积极探索，增长知识，积累经验，发展情感能力，特别是进入初中的学生面临升高中的压力及家长的期望，学生时时感觉到一种无形的压力存在，因此在学校生活中很有必要开展课外体育活动丰富学生的课余生活，为学生提供一个自主发展的时间与空间，配合课堂教育，促进中学生身心健康得到全面地发展。同时丰富多彩的课外体育活动，也符合广大学生、家长的意愿，学生通过参加课外体育锻炼，能获得在课堂中学不到的知识、技能、情感价值观，有利于激发学生兴趣，发展学生个性特长，促进中学生身心健康全面地发展。

课外体育活动是一种新型的学校体育组织形式，它能有效地缓解学生学习压力，加强学生的团队合作意识，促进学生之间的情感交流，提高学生的体质和健康水平，真正使学生得到全面和谐的发展。同时课个体育活动，场地大，组织形式多样，学生之间的交流多，信息接触面大，练习强度适宜，场地和器材要求不严格，使学生在放松、愉悦的气氛中得到发展，特别是一些后进生有了用武之地，让其感觉到自己的价值，促进教师与学生，学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识。

二、案例描述

虽然按照相关要求学生每周要进行五至六次体育活动，每天煅炼一小时，但是通过近两年的观察，对处于农村地区的我们学校发现有严重的忽视课外活动的现象，教育主管部门只偏重教学成绩，学校在实施阳光体育活动的时候，存在着重视不够的现象，有时是每星期才举行一次活动，有时是在无声无声中被文化课老师的考试、改试卷作业、检查背诵内容给侵占了。有时是流于形式，效果是非常不理想。有时是家长只重视孩子的智力培养，望子成龙心切。这样就造成课外活动开展的随意性、无序性和盲目性。课外体育活动是课堂教育活动的一种补充，也是最受学生欢迎的一种活动方式和教育方式，也算是从另一个角度来锻炼提高

学生的中考体育成绩。因些很有必要开展丰富多彩的课外体育活动，配合课堂教育使学生的身心健康得到全面发展。

针对这种现象，我开展了一次课外活动展示活动，拓展教师对课外活动认识的局限性。

随着上课铃响起，全体学生集合，把身上尖锐物品取下防止活动中伤害，安排因身体原因不能正常参加上课的同学，让这些同学不要当“旁观者”，在活动中充当助手和裁判。

活动一：游戏喊数抱团，方法是学生成一路纵队在圆圈上跑步前进，当老师喊几的时候，几个同学就组合在一起，接触身体的任何部分都算是抱在一起，喊数后，读秒限制时间，这个活动，要求学生全神贯注听讲，不然就会失误，失败的同学做三个抱头起，教育学生要以良好的心态对待失败，这样学生在游戏中得到身体锻炼。在游戏中我发现这样比惩罚教育有用多了，学生在失败后自愿做抱头起，不在躲躲闪闪，扭扭捏捏了，因为他们知道任何游戏和比赛都有成功有失败，能以正确的心态来对待失败了，在游戏三次后进行徒手操练习，以提高锻炼效果，发展基本体操，增强学生体质。

活动二：以游戏活动方式，学习站立式起跑，这样既让学生身体得到了锻炼，又让学生在活动中学习到新内容，为九年级的体育中考打下基础，真正实现课外活动的实效性。在这个活动中先让学生体验两中跑，一种是沿着直线过点的方式跑，一种沿标志物两侧的八字跑，同时让学生体会重心从低到高的渐过程，这样学生在活动中体会到八字跑更容易跑，为学习途中跑打下基础，还让学生在自身实践中体会跑的方法的重要性，练习方式以接力方式进行，使学生在游戏中学习新知识，提高了技能。然后再进行站立式起跑的学习，先进行站立式起跑的动作教学，然后分组练习，在练习中注重强调动作的正确，后面的同学通过观察主动纠正同组同学的错误动作，培养了学生勇于发言，注意观察的精神，最后在终点设置四个图片，毛泽东，雷锋，岳飞，日本鬼子，让学生认为哪个是你敬佩的人，就向哪个图片敬花，在这里渗透了榜样教育，让学生在活动中德育素质得到提升。

活动三，游戏《空中取水》，把全体学生分成四个小组，每个小组用四根绳子，一块小体操垫，做成飞机的样子，派一名同学乘坐在上面，身体不要接触其他同学和地面，然后去取对面十几米远的矿泉水瓶子，放到小组所在位置，小组成员要求全部参与，每人取一次水，每人取一次。这样在活动中小组成员积极参与，做成的飞机方式也不一样，有的小组取水同学一坐上面就漏下了来，旁边同

学哈哈大学，但是有了体操垫子的保护，学生安然无恙，这时候学生的参与度非常高，每个同学积极献计献策，踊跃尝试各种方法，有的小组飞机还没做好，有的小组已经实验过一次。在这个过程中，我发现有多少个学生真的就有多少种想法，有把绳子交织在一起，有把绳子挽起做成凳子或是轿子的模样，有的把绳子捆在取水学生身上防止掉下来，真的是五花八门，参差不齐。这个游戏要求学生的团结协作的认知度高，学生能勇于尝试，表明自己的想法，学生在短时间内的各种想法是始料不及的，还在无形中训练了学生的安全意识，团队合作意识，努力拼搏意识，更使学生增强了自信心，相信他人，相信团队的力量。

活动四：放松，放松是消除学生的“运动状态”，使其恢复到安静的状态，使心血管系统和呼吸系统保持在一定的水平，促进体力和精力的一种有效手段。针对这次活动的运动量和运动强度，重点设计腿部和上肢放松活动，从而消除疲劳，恢复机体的机能。如果在活动后不进行一放松，会影响学生体育活动的积极性，甚至会对接下来的其他课产生负面影响。

三、活动反思

本次活动很大目的是使学生明白通过参与，明白教育是自身发展的需要，从而改变长期民来“接受教育”、“被动教育”的思想，增强团队的合作精神力和凝聚力，使学生勇于尝试，勇于拼搏，积极探索与发现，树立危险意识，有利于提高学生参加课外活动的自觉积极性和主动性，更好地发挥他们的创造性。

课外体育活动是学校体育的有益补充，强化课外体育活动，组织和管理好课外体育活动是提高学生体质健康水平的重要途径之一，有利于提高学生参加课外活动的自觉性和主动性，更好地发挥他们的创造性，养成良好的锻炼习惯，树立终身体育意识。在以后的课外体育活动中要注意在活动前对学生加强教育，强调活动纪律，变换花样不断组织一些集体性的游戏，让学生在活动过程中自己组织自己喜欢的兴趣小组但必须是与体育与有的，可以让学生在活动最后总结评价活动的问题，以后要注意的问题，弥补活动中的不足，全面拓展教育的多面性。

小学体育教研活动计划三篇

小学体育教研活动计划三篇 【篇一】 一、指导思想： 坚持以人为本的理念，倡导务实、创新的精神，牢固树立健康第 一的指导思想，持续深化体育新课程改革，注重学生主体地位的落实，注重体育运动技能教学理解的提升，注重学生学习方式的转变，注重 体育教师的专业化发展。继续推动体育校本课程开发与校本教研工作 的深入展开，进一步规范体育常规教学管理，增强对体育有效教学和 教学评价的研究，增大体育信息资源中心的建设与利用，切实把服务 于教师，服务于学校的理念落到实处。 二、具体要求： 1．继续以新课程改革纲要为指导思想,切实转变教学观点，深入 学习，领会和掌握新课程标准及相关理论，树立创新意识。努力提升 教师以新课程标准理念为指导的教学业务和水平。 2．积极参加学校组织的各级各类活动,互相听课，参评课程，多 学习，多思考，多研讨，多积累成功经验，努力提升自身素养和教学 水平。 三、主要工作： 九月份： 1、召开学校体育工作会议，讨论学习教学教研工作计划、教师 体育课堂常规要求。 2、制订教师体育工作计划、组织和规范学校课间操。 3、组织学习《学生体质健康标准》相关内容。

4、召开学校体育委员关于课间操检查工作会，制定课间操考评 办法。 5、落实学生体质健康测试、体育活动课安排工作 十月份： 1、讨论制定五、六年级学生小篮球比赛规程并下发各班。 2、体育教学常规检查。 十一月份： 1、组织五、六年级学生小篮球比赛。 3、体育教学常规检查。 十二月份： 1、展开体育课说课教学研究活动。 2、办好学校体育节活动。 4、体育教学常规检查。 一月份： 1、体育教学常规检查 2、实行学校体育工作总结、教研工作总结。 3、清理学校体育器材。 【篇二】 一、指导思想 以区教育局制定的新学期工作要点为行动指南，认真学习《关于 增强青少年体育增强青少年体质的意见》，以及市、区体育会议精神。以体育教学、体育科研为抓手，深入实行教学实践的探索研究，结合

阳光体育运动优秀案例 文档

本校体育工作基本情况说明 我校充分发挥学校体育的健身功能，认真落实保证学生每天体育活动时间，让学生到阳光下、到大自然中、到操场上去生动活泼地从事体育学习和锻炼，不断丰富体育活动的组织形式和活动内容。每学年10月份均开展综合性校运会，12月开展体育艺术节，各年段有球类、拔河、趣味性活动游戏比赛。学校设有跆拳道、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球、田径、健美操队积极参加市里组织的比赛活动，也取得较好的成绩。开展广播操评比活动，每学年对学生进行国家学生体质健康标准的测试。 学校从创建省级文明学校为契机，运动场地平整，器材按部颁1类标准进行配置，体育器材室有专人专职保管。8位体育教师，能按新课程标准配齐，投入大量资金确保学校体育工作的有效落实。 学校还克服了场地狭小的困难，组织学生每天体育活动一小时的有序开展。 设计思路 主要说明本案例设计的背景、依据和特色等基本思路 根据国家和教育部及上级有关部门关于加强阳光体育运动等相关文件的指标精神，我校积极落实与部署大力推进阳光体育在校园内开展。 学校高度重视学生的健康发展，把加强学生体质健康工作摆上重要议事日程。 注重发展学生的体育运动兴趣和特长，普及学生的体育运动技能。

培育特色的学校体育，根据学校的实际以跆拳道、游泳、田径、篮球、健美操、羽毛球等项目为主。 组织学生每天一小时体育活动并已形成制度，形成了人人有体育项目，班级有体育或活动，各年级有体育特色的喜人局面。 在总结学校体育工作经验的基础上，我们充分挖掘学校特色优势，丰富阳光体育活动的内涵和形式。 使用价值 主要说明本案例的目的和提高学生体质，保证学生一小时体育锻炼方面的价值和意义。 学校严格施行本案例活动过程的规范管理，有计划、整体部署、定期检查。 从学生练习兴趣入手，以特色项目为载体。在健康第一的理念指导下，本案例使全校学生受益匪浅，这样的组织形式大大促进了教师的专业精神的形式，使全体师生在整个活动过程中能及时总结实践的经验与启示，不断修正与完善校园体育活动，增强学生体质，尽显“运动精神和快乐”。 内容结构 说明本案例的关键运动技术要领活动，教学过程和学生练习方法和组织形式。如果是竞赛性的内容，还需说明其规则和注意事项，如果是大课间体育活动和一小时体育活动案例，要说明具体的组织安排细节。 1.《中学生广播体操》

体育活动安排表

体育课外活动安排表2010.9 周次 一年级二年级 内容场地负责人内容场地负责人 一游戏：看谁集合快操场班主任游戏：快快集合大道上班主任二游戏：口令练习操场班主任游戏：迎面接力大道上班主任三游戏：看谁记得牢操场班主任游戏：抓手指大道上班主任四游戏：转体接棒操场班主任游戏：拍背大道上班主任五游戏：指鼻子操场班主任游戏：看谁投得远大道上班主任六游戏：看谁反应快操场班主任游戏：夺球大道上班主任七游戏：看谁学得像操场班主任游戏：传球大道上班主任八游戏：钻圈子操场班主任游戏：跳小河操场班主任九游戏：丢手帕操场班主任游戏：长江、黄河大道上班主任十游戏：猜猜我是谁操场班主任立定跳远操场班主任十一游戏：大力士操场班主任游戏：跨步大道上班主任十二游戏：拍球比多操场班主任快速跑跑道上班主任十三游戏：看谁投得远操场班主任立定跳远大道上班主任十四游戏：迎面接力操场班主任跳短绳大道上班主任十五跳短绳操场班主任跳短绳大道上班主任十六游戏：跳圈接力操场班主任跳短绳大道上班主任十七跳短绳操场班主任跳短绳大道上班主任十八跳短绳操场班主任跳短绳大道上班主任十九跳短绳操场班主任跳短绳大道上班主任二十跳短绳操场班主任跳短绳大道上班主任

周次 三年级四年级 内容场地负责人内容场地负责人 一游戏：看谁快操场班主任游戏：横绳拔河大道上班主任二游戏：推拉出圈操场班主任游戏；运球接力大道上班主任三游戏：放捡球比快操场班主任游戏：叫号接球大道上班主任四游戏：你抓我救操场班主任游戏：快快跳起大道上班主任五游戏：打野鸭操场班主任游戏：长江黄河大道上班主任六游戏：障碍跑操场班主任排球：自垫操场班主任七排球：对墙垫 操场班主任 游戏：看谁先起 跑 跑道上班主任八游戏：跳越绳球操场班主任游戏：钻山洞大道上班主任九游戏：闪躲钻球操场班主任游戏：斗鸡大道上班主任十排球：对空垫操场班主任排球：对空垫操场班主任十一游戏：穿过敌区操场班主任游戏：过障碍跑大道上班主任十二排球：自垫操场班主任游戏：闯关操场班主任十三双脚连续跳操场班主任排球：自垫大道上班主任十四两人组合跑操场班主任排球：对空垫操场班主任十五多人组合跑操场班主任游戏：踩脚尖大道上班主任十六排球：对墙垫操场班主任跳短绳大道上班主任十七跳短绳操场班主任跳短绳大道上班主任十八跳花样绳操场班主任跳短绳（双人）大道上班主任十九跳短绳操场班主任跳短绳大道上班主任二十跳短绳操场班主任跳短绳（双人）大道上班主任

体育教研组活动记录55884

体育教研活动记录（一） 活动主题：怎样有效地开展全校师生健身健康活动 长期以来，我国的学校教育只重智育而忽视体育，培养出来的优秀学生和出色的社会工作者都是些技术过硬而身体太软的人才，致使我国的知识分子平均寿命比我国人均寿命要短十年。体育运动对人类有机体的发展起着促进作用，在进行身体教育的过程中，不管哪一个年龄阶段，何种性别，也不论是哪一种体育范畴，只要合理选择和运用某些体育活动练习，就能确保人体机能和形态，以及身体素质得到最佳发展 活动主题：如何避免小学体育教学中的不安全因素 预防伤害事故，必须从思想上提高认识，教师不仅自身要具备高度的安全意识，同时也有责任和义务教育学生确立安全第一的思想。1 做好卫生安全教育工作2 充分掌握学生基本情况3 传授技术动作要正 确4 组织教法要科学合理5 注意场地器材的安全性总之，对于体育教

学中如何预防伤害事故，每位教师都有很多的经验，希望我们在一线的体育教师都能以积极的方式去思考，用正确、合理、科学的方法来预防，能更好的保证学生的身体健康，才能更好地促进体育教学的发展。 在广播体操教学过程中，要让学生充分认识到广播体操的的功效、体味广播体操的美感，让学生明白做操的技巧，更要让学生明白广播体操中每一个动作对人体健康的重要性，了解只有做到位才能发挥最大的强身健体功效，才能展现每个学生的体态美的道理。在做操过程中让学生自我体验优美的操姿、从而激发学生的做操的兴趣!

小学体育教研活动记录（四） 活动内容:讨论如何提高广播操质量 经过讨论，结果如下：提高学校课间操质量的六个"加强" 一、加强学校领导对课间操的重视 学校领导应督导加大对课间操的管理力度，这不仅关系到学生的健康，也是培养良好的校风的重要手段。另外学校领导要组织督促其他任课教师走出办公室，到操场来，和学生同时出操，以自身的楷模作用去感染和带动学生认真做操，锻炼身体。 二、加强体育教师的管理和带头作用 体育教师是课间操的主要管理者和组织者。首先应每次安排一名动作示范优美的同学上台领操，并且要做到动作规范，节奏鲜明，要体现广播操的力与美的结合，使学生产生一种不得不认真模仿的感召力。另外，体育教师应深入到学生队伍中，起到监督管理的作用。如果发现有不认真做的学生，应及时地指出，令其改正，要求认真正确的完成动作。 三、加强与班主任密切的配合，共同提高课间操质量 班主任是一个班级的主要管理者，他（她）们的表率作用对本班学生有很大的影响。体育教师应与班主任老师密切配合，共同组织，共同

阳光一小时体育活动实施方案

花桥小学阳光体育运动活动总结 为全面贯彻落实教育部《关于开展全国学生阳光一小时体育运动的通知》精神和教育局文件精神，大力弘扬奥林匹克精神，提高我校学生的综合素质，以健康第一为宗旨，面向全体学生，通过丰富多彩的体育课外活动，激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚，引导和促进学生健康的、全面发展。我校开展了阳光体育运动活动，现将活动总结如下： 1、领导高度重视，组织了领导组织机构。学校成立了以刘静校长为组长、行政和体育老师具体负责，全体老师积极参与的组织机构。同学们都能积极主动的参与到各项体育活动中，效果也很显著，学生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围。 2、发出倡议，号召同学们积极参与阳光一小时体育运动。以“我健康、我快乐”作为口号，培养学生树立体育健身习惯，以阳光体育运动提高他们的身体素质。倡导践行“三个一”的体育运动计划。即：每天锻炼一小时；每人参加一项学校组织的运动；每人具备一项运动强项，为使“三个一”的体育运动计划能顺利有序的开展，学生会还对本次阳光体育运动进行了展板及广播宣传，使学生的运动兴趣、集体感等充分的被激发，对我们以后的体育活动打好了铺垫。 3、开展系列的体育竞赛活动。在上学期的“体艺嘉年华”活动中，广播操、集体舞、眼保健操、合唱等各项内容融合在一起，培养了学生的团队

精神和集体主义荣誉感，同时锻炼了学生各项身体素质，进一步巩固学生集体荣誉感的升华，明白团队的力量不可忽视。校运动会上，接力、踢毽、跳长绳、跳短绳比赛等一系列的体育活动，同学们充分认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到生活的快乐，体会体育的魅力。 通过阳光体育运动，学生们充分发挥各自的特长，增进友谊、交流技艺、提高素质，为了学生美好的明天，就让今天我们一起参与、一起行动起来。让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼吧！

案例分析：体育游戏

案例分析：体育游戏《小马跳跳跳》 教师：叶凯案例背景： 《指南》提出在健康领域中，开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。我们提供的健康活动《小马跳跳跳》与《指南》所倡导的生活化、游戏化是相吻合的。幼儿园的学习活动既要十分关注幼儿的兴趣和意愿，又要以幼儿的成长发展为出发点;活动既要有序、有组织、有范式，又要有利于幼儿个性发展。幼儿的学习既不应该是被动的机械行进，也不应是随意、无序、杂沓的行为，而应该是以理解为前提的积极、自觉的活动。大班幼儿在健康领域发展目标中提出，能积极参加体育活动，动作灵活;有耐力。增强合作和竞争意识，具有一定的勇敢精神和坚持性。通过大班健康活动《小马跳跳跳》这一案例来讨论“在健康活动中如何增加动作训练的趣味性,使幼儿能在自己感兴趣的游戏活动中发展基本动作,从而提高动作的协调性、灵活性。” 游戏是幼儿园的基本活动,也是幼儿最感兴趣的活动。幼儿游戏蕴藏着发展的需要和教育的契机,发展的多样性、差异性、自然性等特点,在游戏中体现地最为淋漓尽致,这是游戏本质所决定的。将健康活动与游戏进行有机的结合,让幼儿在玩的过程中发展基本动作,提高动作的灵活性,协调性,不失为一个有效途径。 案例描述： 活动的生成：进入大班后，我班幼儿对跳绳特别感兴趣，在家里经常邀约伙伴跳绳，且水平也在不断提高，从过去的不敢跳发展到敢跳，从敢跳发展到能跳几下，从能跳几下一直发展到能跳几十下，有的甚至更多;从一个人跳绳到多人组合跳、、、、、、、看他们玩得如此快乐,我想孩子们这么感兴趣何不为孩子提供一个互相交流的平台呢? 活动实录： 1、(创设游戏情景引出主题)老师扮马妈妈，幼儿扮小马，四散在场地上，跟着马妈妈跑，边跑边念儿歌运动身体：小马小马长得高，跟着妈妈学本领，东跑跑，西跳跳，跑到草地来做操，伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳，天天锻炼身体好。

体育教研活动实施方案201411

那吉屯第二小学体育教研活动实施方案 一、策划背景 体育课堂教学不仅注重学生在练习中掌握的技能方法，更注重学生在练习过程中所达到的练习密度和强度，而有效的密度和强度离不开教师对课堂教学过程中队伍调动的安全、有序和巧妙。体育教师应该有这个能力，把握好因教学内容不一而产生多变的队伍调动，使我们的课堂教学更加便利、有效。 我校有4名在职体育教师，共29个班级，平均每个班级学生数接近50人，目前还未采用男女分班，这样的一种上课模式对体育教师在课堂有效教学过程中是一种考验，客观需要体育教师能够更好的掌握合理队伍调动的能力。因此根据目前的一种现状策划本次主题方案。 二、活动主题和目的 1、主题：注重队伍合理调动促成有效体育课堂 2、目的：使学生在练习过程中安全、有序，更有效率，保证课堂的顺利进行；提升体育教师的基本功和对课堂的驾驭能力，并在活动中达成共识，留下痕迹，促进体育教师队伍的专业化成长。 三、活动过程与内容安排 1、活动的部署和理论准备 首先由组内教师通过商讨，结合我校体育课现状来确定当前课堂教学过程中亟待解决的问题，然后各教师回去查找资料，理论学习、再通过集体谈论来确定课题、集思广益突出主题。 2、活动主题研讨 活动程序：由于本次活动主题是解决疑难问题，因此通过组内推荐来确定人选，先由学科骨干带头示范课堂展示，然后通过实践研究、观摩记录来集中研讨和反思，并推荐一名教师将反思成果通过课堂展示再呈现，最后将过程中积累的材料给整理起来，通过撰写教学反思来总结、反馈，形成案例素材。 活动流程： 1、精心设计，组内亮相。主备课人将自己设计的课在校教研组活动周上研讨课，邀请学校老师及组内的综合组老师进行听课，主要从流程设计、教学目标、题目的精选（实心球多种抛法、投桃报李）三个方面进行分析，主备课人做好记录。

阳光体育大课间案例分析

阳光体育大课间案例分析 金鸡滩镇初级中学高美霞 一、案例背景 “每天锻炼一小时，快乐生活一辈子”。我校实施“阳光体育大课间”以来，强调体育工作要采用多种手段和途径，激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、积极地进行体育锻炼，在改革课堂教学的同时，充分利用和开发课外体育资源，发挥课外体育资源的教育优势，对学生进行体育教育，促进学生健康成长。开展大课间体育活动就是开发课外体育资源的一个重要途径，它是校内课程资源和课外体育资源相结合的活动，也是落实体育与健康课程标准和达成学校培养目标的一个手段。我们研究的主题是：如何利用大课间促进学生身心健康，阳光快乐和自主活动体验快乐！ 二、案例实施过程 （一）、大课间的实施和引发的问题 我校是榆阳区金鸡滩镇一所五至九年级的农村学校，相比其它农村学校学生多，老师年纪较年青，要想搞好大课间是一件相对较容易的事。我校大课间内容包括：跑步、校园集体韵律操、班级特色活动等。跑步、韵律操以班为单位全校集体活动，班级特色活动是以班为单位。大课间的内容的安排基本上体现了全体性、全面性、因地制宜性、科学性、适度性、个性发化的原则。随着大课间的深入开展，问题逐渐显出来主要表现在： 1、做操动作不够到位，尤其是八九年级学生。 2、集体跑步不整齐。 3、班级特色活动没有统一性、协调性。 4、有少部分学生时间观念不强，不能按时到位。（二）、制定策略，组织实施 如何让大课间发挥真正的作用？让大课间给学生带来快乐？带着这些问题制定了改进策略： 1、让学生进一步明确大课间的重要性，了解锻炼各部位的科学性与重要性。

2、培养学生集体主义荣誉观，团结协作，由学校教务处体育组和班主任牵头，成立大课间教师评比小组，制订大课间操评比办法以及比赛得分，对全校各年级大课间操进行评比。 3、对做操跑步懒散的学生进行个别心理辅导，鼓励其大胆锻炼，克服心理懒散障碍。 4、加强学校年级领导的监督，加大值周检查力度，每天及时公布大课间分数。 5、鼓励老师和学生一起参加活动，这样做也是为了老师和身体健康，大多数老师思想转变了。 （三）、及时总结改进 围绕如何加强学生自主活动，充分调动学生的积极性，激发学生的兴趣。对大课间进行不断改进，这也将成为我们校本研修的主题。 三、大课间活动的反思 1、改变课间操的单一形式 过去的课间操全校学生统一做规定的一套广播操，统一的进退场，其内容单一，形式呆板，长期不变，学生容易厌倦，导致学生做操质量不高，带有敷衍了事的倾向，不仅锻炼的效益低下，而且还压抑了学生的个性发展。通过课间操的配音，六首歌曲，尤其是跑步音乐和优美的校园韵律操，培养学生爱生活、爱学校、爱祖国、爱学习、爱运动、积极进取、阳光向上的生活态度，取得了良好的效果。 2、实验大课间体育活动 实施“阳光体育大课间”以来，我校为贯彻素质教育的思想，落实“学校教育要树立健康第一”的指导思想，全面体现体育新课程的理念，达成《体育与健康课程标准》的目标。为此，学生通过“大课间体育活动”将可以增强体能，促进身体健康；在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，培养创新精神；学会合作，培养团队精神；培养运动的兴趣和爱好，形成终身锻炼的意识和习惯；形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 总之，随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校学

体育教学设计案例分析

体育课堂教学计划案例与评析 案例一学习排球双手下手垫球 1、指导思想 全面贯彻体育健康课的新理念，积极调学生的参与意识，让更多的人参与到体育活动中去，通过积极的，主动的参与，提高健康水平，并养成良好的生活方式。 2、学习目标 （1）使学生初步掌握双手下手垫球的基本技术 （2）通过多种手段培养学生对排球运动的兴趣 （3）培养学生积极向上的态度 （4）培养学生相互合作观念 3、教学内容设计与安排 （1）开始部分以课堂常规，游戏和准备活动为主。通过游戏和准备活动培养学生对排球的感觉和爱好，活跃课堂气氛。为进一步的上好课打下良好的基础。（2）基本部分通过让学生自己练习，启发学生发现问题, 再通过教师的讲解示范解决问题，使学生真正领悟到技术的要领，在大脑中建立动作的概念；最后通过鼓励与指导，增强学生学习的自信心，强化动作的概念。 （3）结束部分，在愉快的音乐中充分放松学生心情，消除疲惫，感受排球运动带来的无穷魅力。 4、体育课堂教学计划

【评析】 本课能依据《体育与健康课程标准》的理念，坚持“健康第一”的指导思想，始终把学生放在“主体”地位。课的设计和教学过程，从学生的心理和生理特征出发，用游戏和情景的教学方法，激发学生的运动兴趣（例如：通过滚球游戏可以培养学生对排球的兴趣，增强排球手感，活跃课堂气氛，培养良好的团队合作意识。），用探究学习法调动学生积极的思维，使学生始终保持高昂的学习兴趣（例如：通过学生自己练习体会，从中体验出学前和学后动作质量和垫球数量的差别，一方面，调动学生积极的思维与探究学习能力；另一方面，可提高对不同环境的适应能力。）。在学习过程中，以积极的运动参与为前提，使学生逐步掌握垫球的知识技能，并得到身体的锻炼；同时，教师让学生自主学习，在练习中，使学生自己发现问题，解决问题，充分体现了以学生发展为中心。 本课较好的运用了自主学习和探究学习的方式，使学生不仅学到了垫球的基本知识技能，而且身体得到了锻炼，进而增进了身心健康，促进了学生健康成长。 案例二：复习分腿腾跃、学习屈腿腾跃 1、指导思想 本节课以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为主体，牢固树立健康第

体育教研活动记录(一)

（体育）教研组活动记录 时间10月17 地点教导处 主持人张宗村参加人员综合组全体教师教研主题体育课堂教学中提问策略的研究 教研过程活动过程记录： 一、各位体育教师结合自身、对照实例、明确职责、提高觉悟、追求境界。 二、主题研究：《体育课堂教学中提问策略的研究》 1、理论学习（体育教学中提问的目的） 对学生进行提问，能很好地调动学生学习的主动性、积极性和创造性；能有效地提高教学的效果。 2、结合自身教学实际，做研究前的铺垫，总结方式方法。 3、通过研究积累经验，形成理论，争取在课堂教学有所体现，与大家一起分享成果。 （可从提问的艺术、方法、技能、有效性方面去考虑） 三、项目活动： 1、明确队列操练的具体任务和职责； 2、与班主任做好沟通，及时对训练作出调整，力争做好科学训练、收效明显； 3、针对不同年级制订不同的训练计划。天气较热，做好及时调节，训练时讲求方式方法，不要让学生感觉“心灵上的疲惫”。

（体育）教研组活动记录 时间11月7日地点教导处 主持人张宗村参加人员综合组全体教师教研主题讨论学校低中年级常规错误的纠正 教研过程一、王浩老师： 提出体育课中经常出现的问题，提出本次教研活动的重点： 1、现在低中段出现的严重常规错误——立正、转法哪个有一二口令。 2、涉及体育活动时学生该不该脱卸掉红领巾、班牌等挂件物品。 二、各位教师发言： 王仕宏：学生在小学而时养成的习惯，学生在进入初中时，体育课堂体育老师没有严格要求，往往改了几下提点几下改不过来就不了了之了。 周明良：体育课堂上要求了也做到了，但是回到教室班主任在排队时，为了集中注意力就让学生大叫一二。 三、张宗村：解决问题： 我们今后解决此类问题的对策： 1、利用在平时的大集合中适当、适时的进行集中教育。 2、重点利用体育课堂，对学生进行强化训练与提醒，做到有则改之、无则加冕。 3、多与各个班主任沟通，把班主任工作做在前头。因为他们与学生接触的时间较多，能经常提醒与帮助学生。 好的体育课堂，常规必须先行。通过这次活动的总结与交流，我们期待着新气象的出现。

阳光体育活动伴我成长

阳光体育活动伴我成长 -------突泉县第二中学“大课间体育”活动案例 一“大课间体育”活动的设计思路： 课外体育大课间体育活动是近几年在原课间操基础上发展和创造的一种学校体育新的组织形式，它是以基本体操或器械操、集体舞、民俗体育、素质练习及体育游戏等为主要内容，让学生在自编自练自创中得到全面发展。大课间活动一般安排在上午第二节课后，时间为30分钟到40分钟之间，与课间操相比，体育大课间活动规模大，时间长，内容丰富，形式多样，便于统一管理。体育课间大活动不仅对学生紧张的学习起调节作用，而且对促进学生身体健康又明显的作用。它是课外体育活动的重要组成部分，是学校实施素质教育的有效途径。每一个学生的个性发展都具有独特性、具体性、每一个学生都有自己的需要，兴趣和特征，都有自己的认知方式和学习方式。一刀切的大课间活动形式让学生乏味，流于形式的活动形同虚设。课间活动内容单一，形式单调，教师、学生都感到枯燥，因而缺乏主动性和积极性。新《课程标准》强调尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢、顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。只有根据学生的年龄特征、兴趣爱好等特点设计活动内容，组织形式多样、练习强度适宜的大课间，才能较好地调节学生紧张的学习情绪，缓解学生暂时的精神疲劳，提高学生大课间体育活动的实效性。 二、因地制宜，量力而行，选好“大课间体育”活动的内容 1、合理安排好“大课间体育”活动场地 我校“大课间体育”活动时间统一安排在第二节课后，在这30分钟时间内，我校2500多名学生和60多位教师都会认真的参加“大课间体育”活动，这个时候场地往往会显得比较“紧张”，原来空旷的操场一下子“人山人海”的，单位面积内的学生密度大大增加，此时学生活动时的危险系数也随之增加。学校体育组和行政领导讨论之后，决定在确保学生安全的前提下，尽可能的扩大学生的活动空间。根据年级段的不同，学生兴趣爱好的不同，把全校平整的可用于活动

幼儿园疫情期间健康体育活动案例分析

幼儿园疫情期间健康体育活动案例分析 为了促进幼儿身体正常发育和协调发展，争强体质和培养良好的生活习惯和参加体育活动的兴趣；发展幼儿智力，培养正确运用感官和运用语言交往的基本能力，增进对环境的认识，培养有益的兴趣和学习欲望，培养初步的动手能力；萌发幼儿爱家乡、爱祖国、爱集体、爱劳动、爱科学的情感，培养诚实、自信、好问、友爱、勇敢、爱护公物、克服困难、讲礼貌、守纪律等良好的品德行为和本学期我们根据幼儿的认知、情感、动作、语言、社会性等发展的需要结合主题积极地为幼儿创设、完善了游戏环境。通过努力孩子们在游戏中的交往能力、合作技能、表现欲望、创造性等得到了一定发展。 一、案例描述： 晨间体育活动开始了，活动前我要求孩子们在指定的区域玩游戏，如玩圈的和玩布制玩具的小朋友在塑料跑道上玩，跳绳的在中间。活动开始了孩子们根据自己的喜好选择了布条、飞盘、塑料圈和跳绳开始玩游戏，不一会儿我发现孩子们不仅没有在规定的区域玩，甚至有了打闹行为，一会儿争抢玩具，一会儿又是告状：XX小朋友把我打了， xx小朋友把我撞了，一眼望去都是孩子们无休止的疯跑、打闹，孩子

们乱成一团，怎么叫停都停不下来。 二、分析 晨间体育活动的开展本是让教师有计划有目的地组织幼儿进行丰富多彩的体育活动，让孩子在玩中学、学中玩、玩中练、练中玩，鼓励幼儿大胆尝试，以增强幼儿的体质，使幼儿的身心得到健康的发展。根据孩子的反应我做了以下的原因分析： （一）教师观念的问题 我一直认为，晨间体育活动就是教师给幼儿提供一定的材料，让幼儿自由的玩耍，在整个过程中教师只是材料的提供者、幼儿游戏的旁观者、幼儿冲突的裁判者。而新《纲要》要求，教师应是幼儿活动的引导者、支持者和合作者。教师应关注幼儿的活动，并进行适时的引导。 （二）材料的问题 1、材料较单一、种类少，不能满足孩子身体锻炼的需要。 第一、在提供的材料中只有布制玩具、塑料圈以及跳绳三类，其中圈只有6个，布制玩具也很少，大部分孩子对跳绳不感兴趣，因此出现争抢打闹现象。 第二、所提供的材料，不能满足孩子跑、平衡、投掷、钻爬能力发展的需要。 2、投放材料时没有考虑到个体差异和孩子的能力与水

体育教研活动案例

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 体育教研活动案例 体育教学专题活动研讨投掷和钻爬活动目的： 1、从基本动作投掷、钻爬入手，帮助教师明确各年龄班幼儿的发展特点以及适宜的活动，结合现场教学活动观摩、小组研讨，探寻有效的教学策略。 2、拓展思路，通过体验式活动，进一步思考沙包、绳子、高跷在不同年龄段的玩法，丰富幼儿园园本课程内容。 3、在活动中融洽氛围，提升团队的凝聚力。 活动时间： 2019 年 3 月 16 上午 8： 3011： 00 全体下午班教师 2019 年 3 月 16 下午 2： 304： 45 全体上午班教师活动地点： 东海园三楼多功能室活动过程： 一、开场游戏聆听天籁 1、教师随意入座，主持人引出游戏。 2、闭上眼睛，感受音乐。 3、集体分享： 听完之后你有什么感觉？鼓励教师们说出自己的感受。 4、再一次聆听，引导教师用心去感受。 5、结合 MTV 聆听歌曲，感受天籁般声音带来的愉悦。 1 / 18

二、体验式活动： 小材料大玩法之沙包、绳子、高跷。 1、教师拼图寻找小组成员。 2、小组成员现场玩相对应的材料，把具体的玩法写在汇报纸上。 3、小组汇报并展示具体玩法，集体讨论适宜性并进行一定的补充。 三、观摩教学活动，地点东海大操场。 （一）小班体育活动我是小士兵，执教者： 潘雅璐（上午班）活动目标： 1、复习手膝着地爬行动作，在通道内学习钻爬的技能，钻时能低头、弯腰、屈腿。 2、能够遵守游戏规则，知道钻过通道时，身体不触及障碍物。 活动重点： 在通道内学习钻爬的技能，钻时能低头、弯腰、屈腿。 活动难点： 学习钻爬的技能，知道钻过通道时身体不能触及障碍物。 （二）中班体育活动钻爬小机灵，执教者： 邵芬芬（下午班）活动目标： 1、练习钻过离地 60 厘米高的塑料拱门，发展侧钻的能力。 2、通过平衡、跨跳、攀爬、侧钻的动作来提高身体的协调

阳光体育活动计划

阳光体育活动计划 一、指导思想 全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的健康第一的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。 二、目的要求 注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子的目标，大家一起动起来吧！ 三、活动成员和内容 活动成员：全体师生 活动内容： 1、每天利用早操20分钟时间坚持做好： 广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》 2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子） 3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操； 4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子 四、活动计划

1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使每天锻炼一小时，健康生活一辈子的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。 2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。 3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。 4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。 开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子的目标， 大家一起动起来吧！ 相信通过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体质健康水平！！ 阳光体育活动计划二：

“阳光体育活动一小时”实施方案及活动安排表

“每天一小时”体育锻炼及活动安排表 一、指导思想 全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为本学期实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展,共同打造和谐校园。 二、活动主题 “我阳光、我运动、我健康、我快乐” 三、组织机构： 成立学校阳光体育工作领导小组 组长：张远通 副组长：于洪财、张秀梅 组员：张笑飞及各班主任 四、实施目标： 1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。 3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。 4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。 5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。 五、活动方式 教师指导，学生自主锻炼。 六、实施内容 1、各年级保证开足体育课。1—2年级每周4节体育课，3—6 年级每周3节体育课。 2、上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，各年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。

小班体育活动案例分析

以“情”激“趣”，快乐游戏 ——以小班体育活动《小鱼救哥哥》为例 一、设计意图： 投掷是发展幼儿上肢力量的一个基本动作锻炼，但是投掷动作的反复练习容易使幼儿感到机械、单调。小金鱼是幼儿熟悉而又喜欢的小动物，以金鱼为游戏背景，鼓励幼儿尝试练习投掷，用“救鱼哥哥”的游戏让幼儿体验向前上方投掷。这样可以让幼儿通过角色的模仿而有兴趣，以达到良好的锻炼效果，又体现《指南》精神，同时也符合我们小班幼儿的年龄特征。 二、活动目标： 1、初步学习投掷的动作，发展身体的协调性。 2、能愉快参与活动，体验活动的乐趣。 三、活动准备： 1、事先请一名大班的幼儿做鱼哥哥。 2、米包若干、大鲨鱼图片、音乐 四、活动过程 （一）热身运动 1、今天我来做鱼妈妈，你们来做鱼宝宝。小鱼们，我们一起去做运动吧。 2、幼儿在音乐中模仿“小鱼游”，主要活动手臂。 （二）练习单手投掷动作 1、小鱼们游回家了，教师点数小鱼人数，发现一条小鱼不见了。 师：咦，怎么少了一条小鱼，鱼哥哥呢？ 2、大班幼儿说：妈妈，妈妈，快救我，我被大鲨鱼抓走了！ 3、师：哎呀，鱼哥哥，你怎么被大鲨鱼抓走了呢。小鱼们，我们一起去救鱼哥哥，好不好？ 4、可是大鲨鱼这么可怕，我们得先把本领练好再去救鱼哥哥，不然我们也会被大鲨鱼抓走的。 5、这是我给你们准备的训练场地，你们先来试试拿石头（米包）打大鲨鱼。 6、师：为什么要站在安全线后面呢？ 7、请个别幼儿示范。

8、刚才有的小鱼能打中大鲨鱼，有的不能打中，看来方法还不对，现在看妈妈是怎么打大鲨鱼的。 9、捡起石头，握在手里，瞄准目标，用力向前上方投。 10、看明白了吗？现在我们来练本领吧。 11、幼儿多次拿米包练习投掷本领。 （三）集体游戏：营救鱼哥哥 1、鱼宝宝们，现在我们一起去救鱼哥哥吧。 2、鱼妈妈带领鱼宝宝们游过小路，钻过珊瑚洞去大鲨鱼的家。 3、就在前面，可是我们要怎么过去呢？ 4、你们看鱼妈妈是怎么游的。教师示范。 5、游戏规则： 第一，一定要站在安全线后面用石头扔大鲨鱼。 第二，救鱼哥哥的过程中注意安全。 6、幼儿第一次营救，教师关注营救过程。 7、交流营救情况，提出第一次营救时的问题。 8、大鲨鱼：哈哈哈，你们这些小鱼们太弱了，我还没被你们打死呢。 9、鱼宝宝们第二次营救，救出了鱼哥哥。 （四）结束，放松身体 1、鱼妈妈真开心，鱼宝宝们终于打死了大鲨鱼，救出了鱼哥哥，现在我们一起放松放松吧。 2、随着音乐做各种放松运动。 五、案例分析 （一）角色吸引，开展活动 小班幼儿的思维是直观形象性思维，因此教师需要运用具体的角色帮助幼儿串联一个情景，让孩子在情境中游戏中获得能力的提升与快乐的体验。活动开始时，我先让孩子们知道自己是鱼宝宝，我是鱼妈妈，这样让孩子能够更快地接受角色进入游戏中。接着以和鱼妈妈出去锻炼身体为出发点，让幼儿在轻松的音乐里学习小鱼游，并做各种动作，提高幼儿对于接下去活动的兴趣，也为接下去的活动情景做铺垫。在整个活动中，以故事的发生发展的线索，让幼儿学习投掷

体育教研活动

教研主题的确立 体育课本身就有一定的危险性，因此，在这种大环境下，体育课的安全防范更为重要。 二、体育课的安全防范措施 1、要了解和掌握学生的基本情况 对个别体质弱、组织纪律性差的学生加强关注和教育，防止运动过量和安全隐患。 2、要有安全意识，精心备好每节课 在备课时，首先要有安全意识，要分析教材本身存在的风险，充分考虑安全措施，提出具体要求，并在课中严格执行，确保学生“安全进行练习”。 3、要把握好上课的五环节 ①做好准备活动②组织教学要严谨③注意观察学生的各种动向，及时制止不良苗头④课前，课后教师要早到场，迟离场。⑤教育学生，提高学生自我保护的意识和能力。⑥要妥善处理学生 的伤害事故。 三、教研摘要 甘老师：要做到精心备课，严谨上课，防患于未然。注意全体学生的同时，重点关注特别个体。 陈老师：对于个别调皮的学生，要及时管理教育。可以充分利用班干部的辅助作用进行紧密监督。 刘老师：对于调皮的学生，老师要给他们密切关注，防止他们的过激行为伤害到其他人。 张老师：严格控制学生的运动量，也能防止事故的发生。 甘老师：学生好不容易盼到体育课，激动之情可以理解，教师要给他们合理安排运动量，准备充足的体育器材。避免学生无事可做，发生危险。

二：出发点 1、首先是新的一学期的开始，希望各位老师能给学生讲解一些有关体育活动造成的运动损伤的知识及简单的防范措施，以免学生盲目地去处

理。 2、其次是本学期有一些大型的体育集体活动，希望学生们在活动 的过程中学会自我保护的同时，尽量避免受伤。 体育课的安全防范措施 一、规范体育课教学，体育老师在备课时，应针对每堂课内容，制定相应的安全措施。 （1）课前对上课所要用的器材、场地进行安全检查，确保使用安全。（2）上课时，体育教师向学生宣布课堂中应注意的安全事项，对于 学生进行常规检查（服装、鞋子、身体状况等），体育老师在开展运动前应该把不良体质所产生的恶性后果主动告知学生，学生也应主动 告知自己的身体状况，以便有效预防突发性运动伤害事故的发生。 （3）体育老师要根据不同体质的学生安排不同运动量的项目，绝不能“一视同仁”；建议身体欠佳者见习或小运动量练习与活动，确保运动安全。 （4）体育课必须做好充分的准备活动，老师应向学生们讲解做准备活动的重要性及如何科学地做准备活动，使学生们充分认识到准备活动的重要性，积极预防运动伤害的出现。

阳光体育运动创新案例

阳光体育运动创新案例:中学生心理放 松操 随着时代的发展，社会竞争越来越激烈，中小学生的学习压力也越来越大，各种学生身心疲劳不堪重负的报告屡见不鲜。2007年5月，中共中央、国务院发出了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》（简称中央7号文件），要求积极开展阳光体育活动，全面推行大课间体育活动制度。厦门市从2008年2月开始全面推行30分钟大课间体育活动，各学校纷纷开展了各式各样的大课间活动。实践证明：大课间体育活动是对体育的继承和发展，是体育活动一个小缩影，是在学校内除了体育课外的活动项目，活动内容丰富多彩，不仅能巩固和扩大体育锻炼效果，还是增强学生身心素质的重要手段。 如何吸引广大师生积极地参与大课间体育活动？大课间体育活动如何取得实效？这是近年来各校开展大课间体育活动普遍遇到的问题。按照常规，许多学校在大课间做广播操集体锻炼身体，这本是件好事情。但是现在有很多学校做广播操都是流于形式。学生没精打采，毫无生气，抬胳膊伸腿都是懒洋洋的。这样既达不到锻炼身体的目的，也更谈不上放松身心。在这种背景下，由厦门市教科所高思刚老师率先提出研发“心理放松操”的创意，我校组织精干力量进行研发，经过探索和实践，2008年9月底研发成功并在大课间活动中实施。2009年3月，心理放松操通过版权申请并由福建省音像出版社正式出版。 一、心理放松操设计原理与依据 这套心理放松操借鉴了瑜伽身心放松的方法，把心理学的主要放松训练方法如肌肉放松、呼吸放松、音乐放松、想像放松有机地融合起来。心理学的研究表明，紧张与松弛是相对的，当紧张过后，就能体会松弛与放松，肌肉放松利用的就是这个原理。做放松操时以轻柔缓慢的音乐为背景，以娓娓动听的暗示语来逐个集中注意力：先做肌肉拉紧的动作，拉紧某个部位的肌肉到极限，然后从极度紧张到极度放松。用心去感受由紧到松的过程，再持续保持这种放松的感觉。肌肉放松时配合腹式呼吸的韵律做，吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致，速度愈慢愈好。腹式呼吸能够增加吸氧量，所增加的氧气量对身体和心理都有益。它能降低中枢神经系统的兴奋性，使神经系统趋于平静，使心灵达到深沉与宁静；也能降低由情绪紧张而产生的过多能量消耗，使身心得到适当休息并加速疲劳的恢复。与健美操或其他运动操相比，健美操使肌肉和内脏处在极度紧张状态，而心理放松操可使新陈代谢低缓，使生命系统放松，产生增进身心平衡的最大效果。对于整天处于繁重学习任务中的学生来说，做这套放松操能达到转移注意力、放松大脑和身体、排除压力的目的和功效。不仅能使学生在紧张上课后真正地放松，也为学生单调乏味的大课间注入生机和活力。 二、心理放松操的特点、效果 1.简单易学。与一般的广播体操或放松操不同，这套心理放松操只有4节，分别为颈部运动、脊柱的扭转运动、四肢伸展动作和侧腰伸展动作，兼顾到身体的各个部位。完整做下来大约10分钟，学生能很快掌握。 2.随时随地可以做。这套操既适合在广场做，也适合在家里或办公室做。每逢下雨天，在教室里把椅子往桌子下一塞就可以做。一些学生说自己每天在家学习时，每隔一小时就做一次放松操当课间休息，效果很不错，甚至家长都跟着学习。 这套放松操受到学生和教师的喜爱，现在我校学生周二周四做心理放松操；周三周五做广播体操。学生普遍反映，不仅使大课间换了口味很新鲜，更能在紧张上课后真正放松，用学生的话说做完很爽。每逢学生在校做心理放松操时，有一部分老师就会不知不觉跟着做起

体育教学案例分析

体育教学案例分析 体育教学，不仅在于体育，而且在于育心，估计中外，一概如此。随着教育改革的不断深入，特别是新课程改革，学校体育教学已经进入一个崭新的发行咱阶段。体育教学已经从单纯的生物观逐渐向注重对人的思想和意志品质，智力和能力，态度和完善人格等培养的全面教育观转化。同时，体育教学在对人的教育和培养过程中所具有的独特的不可替代的重要作用，也使体育教学中的渗透问题，称为越来越多的体育教师所关心的热门话题。体育具有特殊的精神作用，它能把人们团结在一起，使人积极向上，勇于创新，并进而促进个性和独特气质的形式。在日常的体育教学中，我有意识的将体育教学与德育渗透，有机的结合在一起，下面我结合在教学中的一些具体案例，谈几点自己的做法： 一、教学案例 案例1： “没关系，这一次输了我们下次赢回来，加油！”这是一节体育课上传来的声音。 这堂课我安排了学生练习40米加速跑的学习，在分组分项目练习之后，我安排学生进行接力赛跑的练习。在第一次比赛中，某同学在中途跑的时候不小心摔倒了，但还是坚持跑完了全程，回到自己的队伍中。在这一轮比赛结束我去看了下他，他的腿上蹭破了皮，流了血，疼的孩子哭了起来。也正因为该同学的摔倒，他们小组没有拿到第一，就在这时，一个同学说了上面的一段话。很多同学也都纷纷过来鼓励他。 二、案例分析

现在学生由于生活条件优越和家人的过分溺爱，不少学生娇生惯养，怕吃苦，缺乏集体意识，常以自我为中心，作为体育教师，我们可以通过耐力寻来来培养学生的顽强意志，用相互合作的体育游戏来培养学生的集体意识和团结合作的精神。 我通常在上课的时候会给学生做各种游戏，很多学生都很喜欢接力赛等竞赛性游戏，通过此类游戏还能培养学生的竞争意识，教会学生正确的看待胜负，做到胜不骄、败不馁。面对失败要经得起考验，不能互相指责埋怨，要善于从失败中找原因和不足，团结协作，争取在下次比赛中取得更好的成绩。 “没关系，这次输了，我们下次赢回来，加油！”就是这短短的一句话，让我很是感动，也让我想到了我们的德育教育，我们的教育要在课堂上渗透进德育的教育，我抓住这一事件在班级里进行了教育，先终止了大家的比赛，充分肯定了大家的做法，表扬了鼓励大家加油的同学，虽然受伤但仍然坚持比赛的这种顽强精神值得我们大家学习。在平时的我们的学生进行游戏或比赛时，都会因为某个学生的一点小错误而批评和职责对方，而这次，面对该同学的失误，他的组员及时给予他的鼓励是很值得每一名学生学习的，让学生认识到在别人遇到困难或挫折的时候要学会帮助他人，做到团结互助。 做为教师，每学期都应组织几次有效而实用的体育活动，老师在整个活动过程中是指导者，更多的则要学生自己参与和领悟在活动中发扬团队精神的重要性，潜移默化的培养学生的团结互助精神。 其二，抓好体育比赛中的训练工作，对学生进行耐性和毅力的训练。俗话说台上一分钟，台下十年功。使学生懂得取得好成绩，必须要经过长期的训练，引导他们坚持下去，让学生明白坚持就是胜利。 其三，在体育比赛中，对学生进行集体主义教育，以班为单位来进行比赛，每个班每个项目往往只能几个人参与，在这时，老师就要组织没有比赛项目的学生帮助参赛队员做啦啦队，给运动员加油，做一些后勤工作等，总之，想法设法让他们也投身于比赛中来，场内竞技很重要，场外集体注意精神也很重要，从中培养“班级为我，我为班级”“版容我荣”的集体主义精神。 三、总结 体育学科中的体育教学、锻炼和比赛，能有效地培养学生机智、勇敢、顽强的品质和不怕困难、奋发向上、不甘落后的精神，还要求学生有自觉尊守规则、尊重对手、团结协作、维护集体荣誉的品质。体育活动对学生的德育发展可以从不同的方向产生综合的影响，使其逐步形成良好的思想品德和个性心理品质，并可以迁移到学习中去。