健康伴我行

健康伴我行

云梦县道桥镇中心小学五（2）班李文静

以前，我的生活方式和习惯都很随意，几乎不把自己的健康放在心上。但是，去年冬天我亲爱的爷爷因糖尿病的折磨，而不得不住院治疗。后来医生伯伯告诉我，“糖尿病其实是由许多不良生活方式引发的”。看到爷爷难受的样子和爸爸妈妈因担心而变得憔悴的面容，我不得不警醒并反思自己以前的诸多不良生活习惯了。以前，除了应付学校每周少得可怜的体育课和课间操之外，在家里，我可从未自觉地进行过一次体育锻炼！在我眼里，锻炼身体似乎就是做给老师看的“花架子”。现在想想：长此下去，对自身的健康是多么危险啊！一旦生了病，耽误学习不说，还会给家庭带来不应有的经济负担，等于“拿钱买罪受”。健康，对我们来说是多么重要啊！

意识到自己的错误之后，我便为自己制定了一份健康套餐。

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要热爱劳动，坚持体育锻炼……

健康的饮食不一定有健康的身体，但不健康的饮食很容易导致不健康的身体。生活中人们常认为一些昂贵的食物如燕窝等才具有很好的补养作用。其实不然，我们日常生活中一些常见的便宜的食物也同样是很好的补品，如枣子和蔬菜等。良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。

我打算每天坚持早起。吃完饭，再步行去上学，好在我家离学校也不远，也就十分钟的路程。在学校，每天的课间操都要做得认真到位，绝不能再应付了事。课间，也要尽量多下楼活动，多向远处眺望，注意劳逸结合，防止眼睛近视。每当写作业写累了的时候，都要起来做些小运动。把自己的身体锻炼得越来越强壮，让各种疾病远远看见我，就像老鼠遇见猫一样，唯恐避之不及！

“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、打羽毛球、骑自行车等健康运动。此外，我还很是喜欢跳舞。除了积极参与学校的各项文娱活动之外，每天下午完成家庭作业之后，我跑到对面小区里和各位阿姨们一起学跳广场舞。多种体育活动使我体魄健壮。在学校，我热爱劳动，被老师和同学们一致评为“劳动积极份子”。当然，我可不是在他们面前作作秀而已哦。在家里，我也是妈妈的小帮手呢。妈妈常常自豪的跟邻居阿姨夸奖我能干呢！在我看来，劳动，也是运动的一种良好方式，且利人利己呢！

健康的身体可以减少了我人生大道的绊脚石，为我的成长道路铺就了一条

阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。幸福不是拥有大量的金钱，不是能穿漂亮的衣服，能够自由的沐浴阳光就是一种幸福，可以静静的阅读自己喜欢的书籍就是一种幸福，能够和家人开开心心的在一起就是幸福。拥有健康的身体，就是一种幸福！

我相信这些，大家听了都会觉得很简单。可是却仍然有不少人没有这样做。我想，不是大家做不到，而是不愿意做罢了，或者是不能坚持而已。聪明的人经营健康，明白的人储存健康，普通的人不懂健康，糊涂的人忽视健康。所以，知道了就要行动起来！你如果不去主动找健康，疾病就会主动来找你。让我们一起努力，养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，让健康永远成为我们的好朋友，让这个朋友永远围绕在我们的身边、周围吧！

指导老师：肖艳芳

健康生活 从我做起

健康生活从我做起 健康，对于每一个人来说都是非常重要的。没有健康，学习，工作，游戏，一切都无从谈起。而这些东西，恰恰是有一样最基本的，也是最坚实的东西做基础的，这就是——健康。 从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。 运动是我的朋友。我在运动中宣泄自己遇到的不愉快；我在运动中体会到很多做人的道理；拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切；当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，必须先得战胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，困难就迎刃而解；在我实行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后；在我练习扔铅球时，我明白了对待不同的事情要用不同的方法来解决它，否则结果不但可能事与愿违，还会给你带来伤害。 运动给我带来了很多的快乐。暑假里，我觉得太无聊，就让妈妈给我买了一双滑冰鞋，和小朋友一起玩，即使我们一个个大汗淋漓，但心里爽快极了。开学了，篮球又成为我运动生涯中的最爱。我报了梦寐以求的篮球班，每天早晨，我和球友们聚到了篮球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起跑步、蛙跳、带球变向跑、跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中的快乐。在今年的秋季的运动会上，我被选为400米跑步和扔实心球的选手。酷爱运动的我有着强壮有力的体质，当我使出全力创造那奇迹的一刻，运动场上沸腾起来了，我均得了第一名。我非常激动，比赛前的紧张心情一下消失到九霄云外。 俗话说得好：“铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。”如果你想拥有健康的体魄，如果你也想像奥运健儿那样为国争光，那么就积极地投入到运动中去吧，去享受运动带来的快乐。 指导老师：毕清荣

健康饮食伴我行课题研究方案

健康饮食伴我行”课题研究方案 史山完小谭妮 一、活动背景： 健康的生活方式，是人们获得健康的重要保证，要成为健康的人，除了要讲究和注意，衣、食、住、行的科学和卫生外，重要的还要有足够的营养食品供给。然而，健康科学的生活方式并没有被大家所重视。现在社会上的垃圾食品冲击着整个食品市场，特别是在校园门口的各小店中的垃圾食品，数不胜数。那些食品从形状、色彩、口味都特别受小学生的青睐，孩子们往往经不起这些食品的诱惑，一日三餐不好好吃，想尽办法去买那些垃圾食品。小胖墩越来越多，孩子的发育期年龄越来越小。因此，我们决定以“健康饮食伴我行”为课题，进行研究。 二、活动目标： 1、让学生初步掌握食品分类的方法，会看食品包装上的成分标签，弄清哪些是绿色健康食品，哪些是垃圾食品。 2、使学生知道膳食平衡有利于健康，养成不挑食的习惯。 3、培养学生的问题意识，培养从学生身边发现问题，思考问题。

4、通过搜集资料、调查讨论、统计、小组合作等多种活动方式，培养学生的语言能力，运用资料、处理资料等综合运用知识的能力。 三、活动准备： 1．学生搜集资料，了解地球贫瘠的土地资源情况及粮食、蔬菜等在人类生活中的重要作用。 2．调查统计学校中午用餐人数及食用情况（饭菜是否用完，是否喜欢午餐食物、学生平时的食物爱好等） 3．调查学生用餐的定量，有无剩余。 4．认真查阅有关资料，了解食物中包含哪些营养成分，食物中所含的营养成份，对人的身体有哪些影响？ 四、活动过程：本活动分三个阶段进行。 第一阶段：活动准备阶段 1．提出问题，确定活动主题。 2．班级讨论活动的必要性、重要性，得到同学的理解和支持。3．学习调查问卷及统计表的设计。 （1）通过讲解，让学生掌握表格设计的大致格式，如标题，主要栏目、统计项、调查日期、调查人名等。同时告诉学生调查中应预先考虑用餐的几种情况，如有些能将饭菜吃完，有的可能剩，有的可能吃一点，有的可能一口没吃等。这些都要分项体现。对没用餐的同学也应设计可能的几种原因。

健康伴我行

健康伴我行 云梦县道桥镇中心小学五（2）班李文静 以前，我的生活方式和习惯都很随意，几乎不把自己的健康放在心上。但是，去年冬天我亲爱的爷爷因糖尿病的折磨，而不得不住院治疗。后来医生伯伯告诉我，“糖尿病其实是由许多不良生活方式引发的”。看到爷爷难受的样子和爸爸妈妈因担心而变得憔悴的面容，我不得不警醒并反思自己以前的诸多不良生活习惯了。以前，除了应付学校每周少得可怜的体育课和课间操之外，在家里，我可从未自觉地进行过一次体育锻炼！在我眼里，锻炼身体似乎就是做给老师看的“花架子”。现在想想：长此下去，对自身的健康是多么危险啊！一旦生了病，耽误学习不说，还会给家庭带来不应有的经济负担，等于“拿钱买罪受”。健康，对我们来说是多么重要啊！ 意识到自己的错误之后，我便为自己制定了一份健康套餐。 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要热爱劳动，坚持体育锻炼…… 健康的饮食不一定有健康的身体，但不健康的饮食很容易导致不健康的身体。生活中人们常认为一些昂贵的食物如燕窝等才具有很好的补养作用。其实不然，我们日常生活中一些常见的便宜的食物也同样是很好的补品，如枣子和蔬菜等。良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。 我打算每天坚持早起。吃完饭，再步行去上学，好在我家离学校也不远，也就十分钟的路程。在学校，每天的课间操都要做得认真到位，绝不能再应付了事。课间，也要尽量多下楼活动，多向远处眺望，注意劳逸结合，防止眼睛近视。每当写作业写累了的时候，都要起来做些小运动。把自己的身体锻炼得越来越强壮，让各种疾病远远看见我，就像老鼠遇见猫一样，唯恐避之不及！ “生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、打羽毛球、骑自行车等健康运动。此外，我还很是喜欢跳舞。除了积极参与学校的各项文娱活动之外，每天下午完成家庭作业之后，我跑到对面小区里和各位阿姨们一起学跳广场舞。多种体育活动使我体魄健壮。在学校，我热爱劳动，被老师和同学们一致评为“劳动积极份子”。当然，我可不是在他们面前作作秀而已哦。在家里，我也是妈妈的小帮手呢。妈妈常常自豪的跟邻居阿姨夸奖我能干呢！在我看来，劳动，也是运动的一种良好方式，且利人利己呢！ 健康的身体可以减少了我人生大道的绊脚石，为我的成长道路铺就了一条

健康饮食演讲稿300字五篇

健康饮食演讲稿300字五篇 安康饮食演讲稿300字篇一 教师们，同学们： 早上好！今天国旗下讲话的习题目是《安康饮食，让我们更安康》。 5月20日是“中国学生营养日”！为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的管理办法化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。 我们都知道中小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的安康，不懂得为自己的安康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。 ⑴我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。 ⑵养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质强健、思维敏捷、安康成长。 ⑶在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。 同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在安康、营养、快乐的生活下茁壮成长！ 安康饮食演讲稿300字篇二 教师们，同学们： 大家好！ 今天我演讲的主习题是：维护安康，回绝零食。

为了维护我们的身体安康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的教师都利用班会课开展“回绝零食，从现在做起”的主习题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。 同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？ 同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，回绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。 我们倡议：维护安康，回绝零食、从我做起，从现在做起。 安康饮食演讲稿300字篇三 大家好！ 随着科学事业的开展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。 随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的安康。 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的将来，我们必须体魄强健，意志坚强，品质高尚，志向远大！ 为此，我提出以下几点建议： ⑴选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。 ⑵不吃过期或变质的食品。 ⑶不买小厂家生产的三无食品。 安康饮食演讲稿300字篇四

健康伴我行演讲稿

健康伴我行演讲稿 健康伴我行演讲稿 在当今21世纪，什么是烦恼?什么是困扰?SARS的来临，非典的 侵入，让人们惊慌失措，有一丝无头苍蝇的气息，那怎样才能使我们 这群新世纪的新新人类对SARS和新世纪的种种问题保持从容的心态呢?这是所有人在思考而又没有答案的问题，健康这一个重量级的炮弹， 在我们的心中轰炸了，我们需要的不是鸡鸭鱼肉，而是健康，永远的 健康。那么是什么让我们不健康、不快乐，是随地吐痰?是乱扔杂物? 还是不讲究卫生?说白了是我们的素质太差，人们对健康的认识太低，对讲究卫生是怎么回事了解的太少，那么新世纪的我们怎样才能用健 康的心态，文明的行动来建设新中国，新世界呢?就要从现在做起，从一个文明的市民做起，咱们为祖国增光，不为祖国丢脸。非典时期大 家基本都养成了勤洗手、勤换室内空气等好习惯，现在我们就要把这 个好习惯保持下去，习惯成自然，只要你讲究卫生，锻炼身体，疾病 就会无影无踪，就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样，连碰都不敢 碰。我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯，如果没 有非典的压力我们就不会在讲究卫生，也不会带口罩勤消毒，更不会 远离人群密集的场所，但是我们更不可能因为健康而要压力，那就要 提高人们对健康的认识，让人们知道健康的重要性，SARS只不过是对我们的一次警告，一个带有生命代价的警告，它警告了我们如果你们 在如此下去地球会因为健康而毁灭，你们会因为健康而灭亡。SARS虽然已经过去了，可是如果我们还如此的生活，它还会重返，还会让我 们不知所措，我们还需要防范，更需要一个防范的方法。既然健康如

此重要，我们当然不能忽略，但是文明依然与健康同步，文明并不能改进，文明应该在小时候养成，从小你就讲文明懂礼貌，长大的你依然会彬彬有礼，和蔼待人。文明是什么样子的，应该所有人都一清二楚吧，但是还是克制不住自己的所作所为，应该是因为这样一个字“懒”，或许前方就有一个垃圾箱，但是因为那个字，你不愿过去，明明你可以礼貌待人，但是你又因为那个字而不愿如此繁琐，如果你摆脱了那个字呢?你的生活一定会另有一番情趣，你会知道生活是很有意义的。我也因为那个字不想在说什么，大家已经明白了文明的重要。————————————————————————————————————————————————————————————健康伴我行预防流感要开窗通风换气，要勤洗手，要多锻炼……”，今天早上第一节课，在莲南小学六 (2)班举行的“让我们一起健康成长”的主题队会上，同学们就预防流感的问题你一言我一语，各自发表对预防流感的见解。本周是莲南小学的健康主题教育周。在今天早上的升旗仪式上，黄校长就预防流感保障健康作了重要讲话，特别要求全体师生要牢固树立“健康第一”的观念，按照学校的要求扎扎实实地做好预防流感的工作。莲南小学一直以来都坚持“健康第一”的理念，十分重视健康教育工作，制定了明确的健康教育指引，每学期都举行健康教育周，本学期的健康教育周安排了主题队会、健康讲座、健康小报评比、班级卫生评比、小型体育比赛等内容，通过健康教育周，强化师生的健康意识，让健康伴随师生的学习和生活。为有效地防控流感等呼吸道传染病，学校根据上级的要求，制定了预防流感的工作指引，印发了给家长的

健康行项目

“健康行”（Health Pointe）介绍 在美国享有盛名的《终身纤体计划》，随着全球最大的领导力培训机构网络21购买其专利权而进入了中国市场。 “健康行”（Health Pointe）纤体是由美国专门的体重控制研究机构研究开发，得到非常严格的认证，在国外许多国家和地区已经得到很多用户的长期使用，被许多朋友实践证实是一个非常有效的迅速减肥，并长期保持健康的高效办法。 最有趣的地方在于，“健康行”（Health Pointe）用不被身体转化为脂肪的蛋白食品来代替会被身体转化成脂肪的碳水化合物，在不让参与者感觉饥饿的同时，确保参与者每天得到最充分的营养。 “健康行”（Health Pointe）纤体是以食物搭配从而透过体内多余脂肪的自我燃烧，并随排泄物排到体外，令身体达到局部或全身减重的效果。由于该纤体计划目的主要是养成健康的饮食习惯及结合相对适当的运动，而并非像市面上某些通过药物或器械治疗的减肥手段，所以除了省下了一大笔庞大开销外，在减重后按照对身体健康的饮食要求，更加达到终身纤体的效果，纤体疗程有目共睹，纤体效果不可思异。 1. “健康行” 纤体的特点 ● 是来自美国的专利技术； ● 在美国已有超过30年的历史经验，有10多年获美国医院极力推崇及采用，已被美国超过300万个家庭证实是简单、有效的促进健康及体重控制的方法； ● 不节食，不挨饿、不剧烈运动； ● 不反弹——有对付反弹的绝招； ● 减肥的同时能够改善血压血脂和脂肪肝的症状. ● 每天用试纸验尿，可知身体是否在燃烧脂肪（减的是脂肪而非是水分），既有效也有成就感；用专业的脂肪测量仪测量体重及脂肪率。 ● 收紧皮肤，皮肤不松弛而且富有光泽，该丰满处丰满，该收敛出收敛； ● 有专门的健康行指导顾问进行随时的咨询指导； ● 学习一次，受益终身。 由于该纤体计划的目的主要是帮助人们养成健康的饮食及生活习惯，而并非像市面上某些通过药物或器械治疗的减肥手段，所以除了省下了一大笔庞大开销

《健康伴我行》主题班会

《健康伴我行》主题班会 活动目标： 通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。让班级卫生面貌焕然一新。 班会方式：合作讨论，各抒己见。 班会程序： 一、谈话导入 主持人：最近一段时间。流感病情十分严峻，那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想，我们要注意讲究什么？ 全体学生：卫生！ 主持人：今天，我们开一节班会，主题是《健康伴我行》。 板书主题：健康伴我行 主持人：宣布班会开始。 二、组织讨论 1、结合“健康教育”介绍卫生的重要性。 2、讨论：我们从哪些方面来注意卫生呢？ ⑴个人卫生 学生自由交流： 生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。 生2：拿了脏东西要洗手。 生3：每天要刷两次牙、、、

⑵班级卫生、校园卫生 师：刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？ 学生自由交流：①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。 ②教室要注意通风。③每天都要擦柜门和窗台。④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。 师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。 3．评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。 主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：（ppt）

《健康伴我行》主题班会设计

《安全伴我行》主题班会设计 合阳县第四初级中学 八年级三班 2019.10

《健康伴我行》主题班会设计 活动目的： 1、通过本次主题班会，让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，增强学生安全意识和自我保护意识，逐步提高学生的素养和能力。 2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。 活动过程： 在日常生活中，我们应该注意哪些方面的安全呢？ 一、要注意课间安全。 不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼道口玩耍。有序上下楼。要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。 二、体育活动中的安全 第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。 第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。 第三、运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。严防器械伤人。

第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动；如单杆、双杆运动时，严格按老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。 第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动胺伤同学，等校医或教师来处理。 三、用电安全 1认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。 2不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。 3电器使用完毕后应拔掉电源插头。 4使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。 5不乱动教室内的电源插座，信息技术课上要按规定程序操作电脑，在实操室里不随意触摸各种电器。禁止在宿舍内私拉电线、使用充电器、热得快、电热毯等电器。 6发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。 四、游泳时要注意安全 1、游泳需要经过体格检查。 2、要慎重选择游泳场所。 3、下水前要做准备运动。 4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 5、水下情况不明时，不要跳水。 6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来

六年级下册品德与社会同步练习让健康伴我行_冀教版

冀教版品德与社会六年级下册第四单元第一课让健康伴我行 过关试题 一、填空题 1、__________________________________________________ 世界卫生组织将每年的4月7日定为“ ”，以提醒人们时刻重视自己的健康。 青少年正处在长身体阶段，要重视饮食和运动健康。 答案：世界健康日 解析：每年的4月7日是世界健康日。旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1948年，世界卫生 组织的诞生。自1950年开始，每年于4月7日庆祝世界健康日。每年选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。 2、世界卫生组织给健康下的定义是：健康是一种_______ 、______ 和社会适应上的完美状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。 答案：身体上|心理上 解析：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的 内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，人体各系统具有良好的生理功能，有较强 的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。 3、_____ 年我国颁布了《关于禁毒的决定》。 答案：1990 解析：为了严惩走私、贩卖、运输、制造毒品和非法种植毒品原植物等犯罪活动，严禁吸食、注射毒品，保护公民身心健康，维护社会治安秩序，保障社会主义现代化建设的顺利进行， 1990年12月28日第七届全国人民代表大会常务委员会第十七次会议通过《关于禁毒的决定》。4、为了提醒人们不要吸烟，世界卫生组织将每年的5月31日定为“ ___________ ”。我国从2019年开始，在无烟日当天，公共场所停止售烟！ 答案：世界无烟日 解析：世界卫生组织规定每年5月31日为世界无烟日。第一个世界无烟日是1988年4月7 日。世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。而每年皆会有一个中心主题，表示在关于烟草和不吸烟方面值得关注的话题。世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。

健康生活伴我行

1、健康生活伴我行 1、健康生活伴我行 第一单元我是阳光少年 郧西县羊尾镇郭家中心小学胡远伟 单元目标： 1、情感、态度、价值观：树立自信心，拥有积极乐观的生活态度；懂得做人要自尊、自爱，有羞耻感，要爱惜自己的名誉；自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 2、行为习惯：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯；学习反省自己的生活和行为。 3、知识与技能：了解自己的特点；了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。 设计思路： 本单元关注学生成长过程中出现的问题，要进行有效的引导。做一个阳光少年是每个人孩子心底的愿望，怎样做一个阳光少年呢？教材设计了三个主题活动，即《健康生活伴我行》、《天天拥有好心情》、《阳关少年知荣辱》。告诉学生，做一个阳光少年需要拥有健康的体魄、欢乐的心情，知荣知耻。引导学生选择健康的生活方式，选择好心情，爱惜自己的名誉。 落实课程标准中一下几个内容表准： 1、了解自己的特点，发扬自己的优势。

2、懂得做人要自尊、自爱、有羞耻感，爱惜自己的名誉。反省自己的生活和行为。 3、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品。对自己的生命有一种负责任的态度。 4、体会将康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康，养成良好的生活习惯。 课时安排： 本单元计划教学总课时：6课时 《健康生活伴我行》：2课时 《天天拥有好心情》：2课时 《阳关少年知荣辱》：2课时 本单元包含的主体和活动： 健康生活伴我行：健康第一——拒绝烟和酒 天天拥有好心情：我的心情我知道——选择一份好心情——好心情，我创造 阳关少年知荣辱：爱惜自己的名誉——知耻而后勇 1、健康生活伴我行 郧西县羊尾镇郭家中心小学胡远伟 主题目标： 1、情感、态度、价值观：养成良好的生活习惯，对自己的生命有一种负责任的态度。 2、行为习惯：学习反省自己的生活和行为。

关于健康饮食的演讲稿

关于健康饮食的演讲稿 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好！ 今天我讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。 大家都喜欢吃油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。这些食品都是我们平时难以抗拒的“美食”怎么样，相信各位同学都中招了吧。 我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。 垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。 国家将每年的5月20日定为中国学生营养日。旨在教育我们要营养的饮食。我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。主要做到以下几点： 1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。 在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。 2、吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

五班健康生活从我做起心理健康教育主题班会

健康生活从我做起（心理健康教育）主题班会 五（2）班 活动目的： 1、针对现在独生子女自我意识较强的现象，通过游戏使学生懂得合作的意义，掌握与人合作的方式。 2、通过游戏，使学生感受到集体活动的快乐，培养学生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长补短。 3、通过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培养学生的协同合作能力。 活动重点：同学间协同合作精神及合群性的培养。 活动难点：让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。 活动准备：相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。活动步骤： 活动（一）：试一试。 1、师：今天，我们来做个有趣的小游戏。 2、师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。 师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一起讨论，回答老师的问题。 3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀！可是，就在你

们玩得正高兴的时候，枯井里突然冒出水来了（师边说边往瓶里倒水）。水越升越高，哎呀，危险！快逃呀，不然就没命了！快！赶快逃……? 4、针对游戏的结果，根据成败分析原因，找出秘诀。 5、师小结：每个人生活在世界上， 都离不开与他人的交往与合作。许多事情，只有*大家合作，才可能顺利完成。也只有心中有他人，合作才会成功。6、让学生再做一次这个游戏，感受合作的重要性。? 活动（二）：玩一玩。 引入：合作是人与人之间的重要交往手段，会合作的人往往在做事中可以达到事半功倍的效果。那么，大家会合作吗？让我们一起来做几个游戏，在游戏中学习合作，好吗？ "传纸"游戏：? １、拿出准备好的面积大于双脚的纸，每张纸面积相等。 ２、师：在很多情况下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为人和人之间都要合作与协作才能做得很棒，现在我们就来看看大家可不可以通过合作与协作获得成功。 ３、师宣布游戏规则：每组６人，男女生各三个。每人脚下踩纸一张，最后一个手里面还拿一张纸。把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移动，最后的一个人再将空出来的纸往前传，依次重复，看哪一组先到终点。 ４、师提醒学生：传纸必须是后一个学生传到前一个那儿，不可跳过任何一个人。任何人的脚不可以落在地上，要始终落在纸上。不可跳，只能跨。? 5、进行游戏。

健康生活从我做起

健康生活从我做起 过健康生活，谁人不想？可往往有些人口是心非。口口声声说要保护地球，背地里却把污水排入小河，导致原本清澈的小河浑浊不清，巨臭无比。抑或是大肆建造工厂，把废气排放到工厂外，天空中，使我们早已伤痕累累的地球妈妈再一次受到伤害。可他们却视若无睹。试想，在这样的情况下你将如何生存？ 现如今，科学发达，生活好了，炊烟袅袅不以为然，空气污染了仍旧呼吸着，二氧化碳随处飘，也没想过种棵树。一时若能为力，想着去呼吁，处处为地球着想，多好！但现在的生活真的好了吗？我觉得健康生活离我们愈来愈远。 应该都有这样的体会：在空气清新的环境下呼吸畅快，而在污秽的环境下感到压抑。既然我们都喜欢清新空气，那么干嘛不选择去改善它呢？也许只有在呼吸困难时才觉察到周围空气不怎么新鲜，才关心哪里有污气排放口，才会急于寻找逃遁的出口。。。。。。可是人的生命只有一次，难道也要到生命离开你时才懂得生命的宝贵吗？ 历史泱泱数千载，我们的地球早已是不堪重负。昔日秀美不复存在。在这里我要大声呼吁：拯救我们的地球吧！拯救地球就等于拯救你自己!呼吸，生活是我们每一个人的必须，而健康生活只需我们大家的一点绵薄之力。朋友，防患于未然，并非杞人忧天。如果现在不营造健康的生活，等到有一天真疾病、伤亡、中毒世上可没后悔药，早已来不及！就趁现在早日努力，健康生活从我做起，只需一点一滴的小事累积。相信没人愿意投身于悲惨世界而放弃那渴望的健康生活的。如果不是万不得已请不要再大规模开发工厂，排毒气了。也别图个一时方便而把塑料袋，饭盒，剩菜等垃圾投入江河，小溪，把污水排入清澈的小河 只要人人献出一点爱，世界将变得更美好！过着健康的生活，不是很好？又不是说你需要怎样怎样的付出，只是多做些力所能及的事罢了。路见赃物，伸手捡起。若要有事，回头再捡。举手之劳，创建美好！相信这样下去，健康生活已在不远处！也让我们共同见证地球妈妈，人人爱您！

《健康饮食伴我行》主题班会

《健康饮食伴我行》主题班会详案 一、开场 1.人数报告 各小队向中队长报告应到人数、实到人数，中队长报告人数。 师：接受你的报告，预祝本次活动取得圆满成功。全体鼓掌。 2.出旗 出旗，奏乐，敬礼，唱中国少年先锋队队歌。 二、活动正式开始 1.中队长：请主持人上场，全体请坐。 主持人：健康是人生之本，快乐是人生之求。饮食乃生活之源，豁达乃快乐之本。五（2）中队健康饮食伴我行主题班会现在开始。（鼓掌）首先允许我们介绍一下今天的队员组合。看手举矿泉水瓶，斗志昂扬的矿物质组合。（鼓掌）举着小红旗，笑容可掬的蛋白质组合。（鼓掌）手拿沙锤，青春活力的维生素组合。（鼓掌）手举气球，温文尔雅的纤维素组合。（鼓掌）健康饮食知多少，今天我们的各小队将进行激烈的比拼。让我们拭目以待各组的出色表现吧。民以食为天，食为生活之源。让我们进入第一个回合的比拼——《食品名称猜猜猜》。每组选出两名代表来参与我们的比赛。我们的比赛规则是：根据一位代表的描述另一位代表说出食品的名称，猜得出老师请一位同学来描述所知道的食品，下面的同学根据他的描述说出食品的名称。猜出一个得一颗星，猜不出可说过。看在一分钟内谁猜的多。注意：在描述过程中，不能出现该食品名称中的字，否则不能算对。首先有请矿物质代表上台。（鼓掌）主持人计时。 附题目：（1）甘蔗、生姜、玉米、荔枝、榴莲、鱼、面条、杨梅 （2）蘑菇、豆腐、西瓜、葡萄、海带、蟹、汤圆、马铃薯 （3）菠萝、胡萝卜、香蕉、桂圆、笋、鸡、年糕、辣椒 （4）桃子、橘子、梨、花生、蛋、虾、米饭、哈密瓜第一次比赛结束，比赛结束后宣布结果。 看来大家对食品了解的挺多的，在这么多食品中，你最喜欢吃什么？五至6人回答。民以食为天，我们一天也离不开吃的。看，第一小队矿物质组合去买吃的了。请欣赏他们带来的节目，大家欢迎。（鼓掌） 矿物质组合：我们给大家带来的是小品《三无食品吃不得》。 小贩：左三圈，右三圈，我筷子动动，香肠煎煎。嘿呀嘿，我手推三轮闯大街呀！卖香肠喽！卖香肠喽！我的香肠天下有名，吃一口鲜美无比，吃两口回味无穷，吃三口赛过活神仙！ 学生甲：走，咱去买两串尝尝，我请客！ 学生乙：去，瞧瞧你这傻样，放眼世界，有哪种东西让人吃了成神仙呀！你就一个字可形容！ 学生甲：哪个字？ 学生乙：笨！ 学生甲：你敢骂我，那我就不请你了！ 小贩：这位小同学，我这香肠好得很哪，来几串尝尝？ 学生甲：来两串，多涂点酱。 小贩：好嘞！ 学生乙：你这是三无食品吗？

安全健康伴我行

三、安全健康伴我行 学生的安全是一切发展的保障，加强安全教育，培养学生的安全意识，让学生掌握自我保护的知识、提高自我保护的能力就显得尤为重要了。下面我们分别从几个方面与安全牵手，让安全健康常伴我们身边。 第一节家庭安全手牵手 安全，是家庭生活幸福的保障。对于我们学生来说，家庭安全是我们平安、健康成长的重要保证。那么，怎样来保障家庭和学生们的安全呢？ 1、安全使用炭火和煤气 每过一个年，孩子们都可以自豪地说：“我长大了。”那么既然长大，我们也有责任为家长分担家务。因此可以让孩子们做些力所能及的事情，例如烧水、做饭。在此之前，我们一定要了解怎样正确使用炭火和煤气。 （1）使用炭火烧饭时，一定要谨防火焰外溢，以致烧伤脸部和手。 （2）使用后，要随手先关阀门，再闭合煤气灶的开关。 有关煤气中毒的案例 前晚11时许，家住江岸区袁家墩111号8楼杨先生向警方报警：7楼陈婆婆家一天没人进出，上楼途径她家时，屋内似乎有人呼救。 四唯路派出所副所长胡贤华带领民警迅速赶到现场。此时，陈婆婆家门口已围满了居民，民警贴着房门倾听，屋里一片寂静，使劲敲

门也没人答应，拨打陈家电话亦无人接听。 联想到不久前辖区发生的居民煤气中毒事件，胡贤华决定破门而入。当他一脚踹开房门，眼前一幕让人惊呆了。61岁的陈婆婆倒在地上，不省人事。而她的老伴和女儿王倩分别在卧室和书房的地上口吐白沫。“不好，中毒了！”胡贤华捂住口鼻，和两名同事一起冲进屋里，开窗、关闭煤气阀门，开启抽风机…… 3分钟后，120急救车呼啸而来，民警和居民一同抱的抱，扛的扛，将3人抬上了救护车。胡贤华驾驶警车，拉响警报，一路呼啸为救护车开道…… 记者昨从医院获悉，3人经紧急抢救，已脱离生命危险。急诊科一位值班医生称“幸亏送来及时，再晚来几分钟，3个人就没救了。” 警方初步分析，可能是陈家有人洗澡后，忘记关闭煤气阀门，发生煤气泄漏。 (资料来源：根据下列材料编写：叶宁、肖翔《一脚踹开房门救出煤气中毒一家人》，《楚天都市报》2010-02-24) （2）在使用炭火和煤气烧饭或烧水时，要专心看守，切莫远离厨房，做其他事情。 （3）煤气罐要远离火源，直立使用，不能倒立卧放，不可用火烘烤，严禁四字倒掉残液或抽气倒灌。 二、家庭用电安全 当人体接触到带电体，有电流通过人体时，轻则有针刺、麻木、剧痛等感觉，重则发生痉挛;心律不齐，血压升高，呼吸困难等症状甚

健康伴我成长

健康伴我成长 健康，人生最大的财富，拥有了健康就拥有了生命，也就拥有了一切。 人们常常会提出这样一个问题：在人的一生中，最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是事业……而我的答案是：健康！健康是学习和工作的根本，如果失去了健康，我们想做一切事情都很难。 那么，我们怎样才能健康呢？有专家得出了这样一个公式：健康=饮食合理+运动适量+情绪稳定。显然饮食合理是最重要的了，中国文化博大精深，有“五谷为养”的蒸煮文化；有“医食同源”的食疗保健文化；还有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等。如果我们注意科学饮食，合理饮食，一定会拥有强壮健康的身体。真正做到“食以养人”，而不是“食以伤人”。 可是，我们看到，无论春夏秋冬，用餐前后很多同学拿着碳酸饮料在喝；每到就餐时，都能看到很多人在泡方便面；还有同学在校门外的大路边，满是尘土的路边，津津有味的吃着路边的烧烤；下课后纷拥到商店以零食充饥……这些都是“食以伤人”的行为。如果连最根本的合理饮食都做不到，又怎么能保证健康呢？所以我们一定要注重饮食，科学饮食，合理饮食。 是不是合理饮食就健康了呢？不，保证健康还需要锻炼身体。我们日以继夜地工作和学习，完全忽略了运动与健康的存在，等到身体出现健康问题时，再去挽回时已无能为力了。虽然现在社会发展迅速，竞争

异常激烈，但是我们也不应忽略运动。比如，每天下课后在操场上跑步、跳绳，不偷懒；周末打打羽毛球，去公园散散步……享受运动带来的快乐。 但是上网玩游戏、看电视，一动也不想动，就很难拥有强健的体魄。所以我们应该多多运动，为自己能够有充沛的体力去学习而运动。 身体健康是不可缺失的，但心理健康也是至关重要的，要想心理健康就必需做到情绪稳定。古人说过“不以物喜，不以已悲”，就是要我们拥有一颗平常心，要拥有不屈不挠的冲劲，克服困难。我们应经常与父母、同学交流，正确面对大家提出的缺点，听取大家的建议。 只有拥有稳定的情绪才能心无旁骛地去投入学习中。如果把自己隐藏起来，不与大家交流，每天情绪异常，就不对了，那也谈不上真正的健康了。 总而言之，我们要养成良好的行为习惯，合理饮食、适量运动、情绪稳定，让身体越来越棒、心情越来越舒畅。让我们从现在就行动起来，拥有健康，让健康伴随我们成长！

健康伴我行主题班会(共9篇)

篇一：健康伴我行主题班会 109班健康伴我行主题班会 班会目标：通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。让班级卫生面貌焕然一新。 班会方式：合作讨论，各抒己见。 参加人员：全班同学、班主任。 班会时间：4月23日 班会程序： 一、谈话导入 主持人：最近一段时间。手足口病、流感病情十分严峻，那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想，我们要注意讲究什么？ 全体学生：卫生！ 主持人：今天，我们开一节班会，主题是《健康伴我行》。 板书主题：健康伴我行 主持人：宣布班会开始。 二、组织讨论 1、结合“健康教育”介绍卫生的重要性。 2、讨论：我们从哪些方面来注意卫生呢？ ⑴个人卫生 学生自由交流： ①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。 ②教室要注意通风。 ③每天都要擦柜门和窗台。 ④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。 ⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。 三、师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多 作贡献，各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。 主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：（ppt） 四、班会结束 2012年4月23日 篇二：《健康饮食伴我行》主题班会活动流程和意义 《健康饮食伴我行》主题班会活动方案 一、开场 1.人数报告 各小队向中队长报告应到人数、实到人数，中队长报告人数，中队辅导员接受报告。全

让健康伴我行教学设计

（冀教版）品德与社会六年级下册第四单元走进生活的舞台 第一课让健康伴我行 教学设计 廊坊市第十二小学 范国斌

（冀教版）品德与社会六年级下册 第四单元走进生活的舞台第一课让健康伴我行 教学设计 廊坊市第十二小学范国斌 一、指导思想与理论依据 根据国家颁布的课程标准的内容要求，教材的设计和编写遵循综合课程的特点，主要是以主题构建教材的方式，从学生认识社会和品德形成的规律出发，从认识自我开始，逐步扩大到认识家庭、学校、社会、祖国、世界的范围，努力做到点到面的结合，使社会环境、社会生活和社会关系三个要素“综合交叉，螺旋上升”。 二、教学背景分析： （一）学习内容分析：本主题是《走进生活的舞台》单元中的开篇内容，力图使学生明确只有身心都健康才是真正的健康。健康的身体需要锻炼，更需要有健康的意识来预防疾病或防范外界的侵袭。教材分别从“从小锻炼好身体”、“拒绝毒品”、“吸烟酗酒有害健康”、“愉快生活每一天”四个方面来明确强健的身体要靠坚持不懈的锻炼，要靠坚强的毅力来排除外界的干扰。吸烟、酗酒等不良生活习惯，对身体的危害很大，要自觉抵制不健康的生活方式。知道吸毒是违法的行为，珍爱生命，远离毒品，从而对自己的生命有一种负责的态度。教学时，教师可以用播放相关影片、录像等形式切入主题，以触动学生的心灵。在学生深受感染的同时，让学生谈一谈自己对健康的初步认识，并充分感受健康一旦失去的严重后果，使学生进一步体会到健康的重要性，激发学生珍爱生命、热爱生活的思想感情。 （二）学生情况分析：六年级的学生处于十二三岁的年龄阶段，开始步入青春期。这个时期学生的身体处于发育阶段，思想开始趋向独立思考，是非辨别能力还不成熟，对社会的一些现象缺少正确的判断，而对于家庭、学校开始出现叛逆的性格。据调查：班里青少年体质状况降到20年来的最低水平，超胖与肥胖占班集人数的四分之一；学生视力不良率均有所上升；对香烟的好奇、对香烟危害认识的不足；沉迷网络游戏、手机的使用的不当等，都危害着青少年的健康。树立正确的健康观。 三、学习目标与重点、难点设计： （一）知识与技能：了解不良生活习惯的危害；自觉抵制不良生活习惯的侵袭。 （二）过程与方法：培养学生观察、了解、查阅资料及参与社会实践的能力；运用任务单，培养学生摘录、删除、联结策略。

文明健康伴我行

文明健康伴我行 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 在当今21世纪，什么是烦恼？什么是困扰？SARS的来临，非典的侵入，让人们惊慌失措，有一丝无头苍蝇的气息，那怎样才能使我们这群新世纪的新新人类对SARS和新世纪的种种问题保持从容的心态呢？这是所有人在思考而又没有答案的问题，健康这一个重量级的炮弹，在我们的心中轰炸了，我们需要的不是鸡鸭鱼肉，而是健康，永远的健康。那么是什么让我们不健康、不快乐，是随地吐痰？是乱扔杂物？还是不讲究卫生？说白了是我们的素质太差，人们对健康的认识太低，对讲究卫生是怎么回事了解的太少，那么新世纪的我们怎样才能用健康的心态，文明的行动来建设新中国，新世界呢？就要从现在做起，从一个文明的市民做起，咱们为祖国增光，不为祖国丢脸。

非典时期大家基本都养成了勤洗手、勤换室内空气等好习惯，现在我们就要把这个好习惯保持下去，习惯成自然，只要你讲究卫生，锻炼身体，疾病就会无影无踪，就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样，连碰都不敢碰。我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯，如果没有非典的压力我们就不会在讲究卫生，也不会带口罩勤消毒，更不会远离人群密集的场所，但是我们更不可能因为健康而要压力，那就要提高人们对健康的认识，让人们知道健康的重要性，SARS只不过是对我们的一次警告，一个带有生命代价的警告，它警告了我们如果你们在如此下去地球会因为健康而毁灭，你们会因为健康而灭亡。SARS虽然已经过去了，可是如果我们还如此的生活，它还会重返，还会让我们不知所措，我们还需要防范，更需要一个防范的方法。 既然健康如此重要，我们当然不能忽略，但是文明依然与健康同步，文明