关于心理健康教育模式的思考

关于心理健康教育模式的思考

作者：范珺文章来源：网络点击数：718 更新时间：2008-2-27 在西方的学校心理健康教育中，理论界提出了多种教育模式：(1)发展性辅导模式，强调对学生生活的各个方面提供帮助以促进个人成长，认为长期的成长重于短期的了解，偏向描述性的说明，而较少做决定性的诊断。(2)“辅导是有目的行为的科学”的模式，认为心理健康教育应该以教师对学生的了解为出发点去指导和启发学生们进行学习，应该融入到学习生活中的各个方面去。(3)“辅导即心理教育”的模式，倡导者建议制定一种包含一系列课程的计划，重点落在人类生命周期的各种不同阶段，通过让学生了解自己的发展来实施心理健康教育。这是一种知识传授模式。(4)“辅导是全员服务”的模式，强调普通任课教师在心理健康教育中的重要作用，认为学生心理健康的责任应该由全校的人员来共同分担。

那么目前我国的学校心理健康教育是以什么模式实施的呢？

1、现行的学校心理健康教育模式

目前各地学校已经广泛开展了心理健康教育活动，强调的是对个体心理障碍的咨询与矫正，试图通过诊断、干预和治疗等技术，解除学生的种种心理不适。有的学校认为心理健康教育就是进行心理咨询和治疗，投入了大量的人力、物力，派教师参观、学习，要求教师尽快面向学生、家长开展心理咨询和治疗。有的学校把心理测验作为学校心理健康教育的主要内容，以此为名，要求学生参加心理测验。有的学生的智力测验分数偏低，同学就开始取笑他笨蛋，老师也基本上放弃了对他的教育要求。也有不少学校认为心理健康教育就是开设心理课，但是课程的内容却主要涉及的是心理疾病，如强迫症、恐惧症等，教师所举的例子甚至是个别虐待父母的事例，这些事情毕竟是生活中偶然发生的，不具有代表性。总体来讲，现有的学校心理健康教育模式是一种将学生看作是病人的医学模式，过于重视心理治疗技术，也过于强调心理疾病的普遍性。

2、建立教育辅导式的学校心理健康教育模式

学生的心理问题有很强的相对性，没有唯一确定的答案，解决这些问题实际上就是解决结构不良问题。问题的性质决定了解决方法，很多问题不是在学校环境里就可以解决的，因此，心理咨询加治疗并不等于心理健康教育。那么学校心理健康教育应当采取什么样的模式呢？我们认为正确的心理健康教育模式应当是教育辅导模式，遵循人本主义思想，关注学生生存的环境，给学生潜能的发挥创造条件。要建立这种模式同样需要澄清几个问题。

(1)是课程化还是全面渗透

课程化是指将心理健康教育看作是一门独立的学科，如同数学、语文一样开设专门的课程，也就是将心理健康教育学科化。这样，专职的心理教师是心理健康教育的实施者。但是，心理健康教育学科化，很有可能出现这样的情况：一方面在心理教育课上教师教给学生如何健康发展，另一方面在其他学科教育中，由于科任教师缺乏有关学生心理健康的知识而继续

对学生的心理健康造成不良影响，不利于学生健康发展的环境没有改变，使得心理健康教育的目的难以完全实现。教育辅导模式应该注重心理健康教育的全面渗透性，将心理健康教育的意识渗透到各个学科之中，渗透到各个教师的教育观念中，让广大教师成为学校心理健康教育的实施者。

(2)是传授系统知识还是创设成长环境

目前学校开设的心理健康教育课程的主要内容大多是以科普化后的普通心理学知识或变态心理学知识为主要体系的，向学生讲授知觉、动机、焦虑症、抑郁症等等，而对学生在学校生活中表现出来的方方面面的问题以及种种需要却难以顾及。我们的学校心理健康教育关注的是学生心理的健康成长，学生的很多素质都需要通过活动、实践、训练才能获得。因此，在实施心理教育时，在适当传授相关知识的同时要注重创设利于学生成长的环境。成长环境应该包括宽松、和谐的心理环境和灵活多样、切实具体的物质环境。心理环境主要通过建立民主、平等的师生关系来建立。物质环境主要指通过活动促进学生的成长，如让学生在同伴合作中学会如何建立良好的人际关系，在自我认识中培养自信心等。

(3)是整体原则还是局部原则

这实质上是关于如何处理学生的心理问题的问题。中医医理强调医疗对象的完整性，注重对整体的调节，主张“有症无病”，是一种整体性原则。而西医则是以一种分析性的局部原则，头痛医头，脚痛医脚，注重的是症状的消除。我们在处理学生的心理问题时，要借鉴中医学的观点，看到学生是一个完整的、具有社会性的人，要把学生的问题放在一定的背景中去考虑，以学生的长期的健康发展为目标，遵循整体性原则。而不是西医式地将学生独立于环境，满足于表面症状的消失。如出现问题时，只是单方面从学生入手，通过改变学生来解决问题，而不去考虑学生所处的环境是否存在与学生发展不相宜的地方，那么一方面可能不能从根本上解决问题，另一方面也可能抹杀了学生的个性，抑制了其主体性的发挥，给学生的发展带来更大的障碍。比如学生有严重的学习焦虑，这可能是由于学习能力低下造成的，也可能是父母的高期望带来的巨大压力造成的。在处理这个问题时，如果仅从消除焦虑出发，教给学生一些放松办法或者进行系统脱敏，也许能暂时解除焦虑，但问题的主要症结仍然存在，并没有根本性地解决问题。

三、关于学校心理健康教育发展方向的思考

1、专业化及其局限

“专业化”是指在学校心理健康教育中，教师掌握心理咨询和治疗的理论与技巧后，承担起心理医生的职责，通过专业的心理诊断、咨询与治疗来帮助学生解决心理问题。刘翔平、周俊华(1999)[4]曾指出走“专业化”道路必须要满足几个前提条件：

第一，心理教师必须具备心理咨询与治疗的专业技能，对什么是心理疾病及相关因素有深入了解。心理咨询与心理治疗是十分复杂的，目前世界上存在着200种以上的心理治疗方法。从事心理咨询与治疗的人一般必须受过医学训练。从这些条件看，学校中的心理教师显然存在着先天不足。

第二，学生的心理障碍必须足够普遍。心理健康的对应物是心理疾病或心理障碍。如果我们开设心理咨询室，试图借助心理咨询技术解决学生的心理问题，其主要应针对的是心理障碍，即心理不健康的个体。事实上，一些所谓的心理异常的学生，只不过是情绪控制不当、不会应对的表现，并非特质性的人格障碍。而近年的一些心理咨询工作所依据的只是一些估计：如有的估计中小学生当中有心理障碍的人数为10%到16%，有的高达20%。其实这些估计一般缺少必要的信度和效度。

第三，在学校中开展心理咨询与治疗还必须假定，心理疾病是能加以解决的。可事实上，像强迫症、偷窃狂等心理障碍（往往具有先天的人格障碍），即便是具有专业技能的心理医生，其治愈率也是很低的，较严重的心理疾病只能通过药物加以控制。反观学校中的心理教师，面对真正的心理障碍，既缺少经验，又缺少技术，恐怕难以胜任。

上述几个局限已经妨碍了学校心理健康教育的开展，我们也不可能期待教师由品德课的施教人摇身一变成为专业的心理医生。因此，目前我国的学校心理健康教育还不宜采用以心理咨询与治疗为主的医学模式，“专业化”并非学校心理健康教育发展的正确方向。

2、实施全员、全科、全过程参与的心理健康教育模式

我们认为我国的学校心理健康教育应当以实施全员、全科、全过程参与的心理健康教育模式为基础，建立一个分层次确定重点的多层教育体系。这个教育体系按照专业化程度从低到高，可以分为三级队伍：

第一级队伍是广大学校教师，以从心理健康角度教育辅导学生为主要任务；第二级队伍是学校心理学家，以对学生的心理问题进行诊断、咨询为主要任务；第三级队伍是专业心理医生，以心理治疗为主要任务。其中广大教师是学校心理健康教育的主力军，教师要承担起“充当学生心理保健医”的任务。每位教师、每个学科都要担负起心理健康教育的任务，而且要贯穿于整个教学活动的全过程。

实施全员、全科、全过程参与的心理健康教育模式的基础是培养教师的心理健康教育能力，这就要求丰富教师的心理学与教育学知识，增进教师对学生心理和行为的了解，提高教师解决学生心理问题的策略水平。

(1)丰富教师的心理学与教育学知识

丰富的关于学生身心发展的知识是全面了解学生的前提，教师的发展心理学知识水平越高，对学生心理特征的把握越好（吴桂翎、申继亮，2000年）[6]。但是目前中小学教师的教育学、心理学知识的掌握状况并不令人满意。1995年，我们调查了北京、浙江宁波两地中学教师298人对教育学、心理学知识的掌握情况，结果发现50%以上的教师知识水平达不到基本要求[7]。2000年，李琼、申继亮调查了北京12所小学数学教师的教育学、心理学知识掌握情况，发现掌握率仅为63.2%[8]。要完善教师的知识结构，一方面需要革新教师教

育的课程设置，另一方面也需要教师自身要有自我完善和自我提高的意识，加强知识储备，转变学生观。

(2)增进教师对学生心理和行为的了解

教师只有全面了解学生的心理行为特点，才能有针对性地给予学生辅导和帮助。但是，目前教师对学生的一些心理和行为的了解还不够准确，对学生表现出来的心理行为问题的认识也只停留在表面水平，是一些个人经验式的、非科学性的认识。如我们[6]（吴桂翎、申继亮，2000年）从学习成绩、学习状况、学科兴趣、业余爱好、职业理想、同伴关系、重要他人、性格特征等八个维度对100余名初中教师对学生心理特征的知觉水平进行了测量，结果发现：初中教师在各个维度上的知觉水平是不同的，排在前三位的依次是：学习成绩、学习状况、重要他人；而在诸如性格特征、职业理想、同伴关系等与心理健康有关的维度上，教师的知觉水平比较低，排在最后三位。李玉峰、申继亮（2001年）[9]就对学生的注意问题的认识访谈了24名小学教师，发现这些小学教师对学生是否存在注意问题把握得并不准确。比如有的教师将学生“智力低下”归结为“多动症”，这与科学上对“多动症”的界定之一“排除由智力原因造成的多动原因”是不符合的。而对真正有“多动症”倾向的学生，教师又多归因为“父母教育不当”。教师对学生的心理和行为的了解程度不够，直接影响着教师解决学生心理问题的方式方法。

(3)提高教师解决学生心理问题的策略水平

我们设计了五个有关学生心理健康的问题情境：厌学、退缩行为、自我中心、攻击行为、考试焦虑，就教师对这5种问题情境的处理策略对32名中小学教师进行了访谈，得出了教师处理学生心理健康问题所采取的91条策略。经过分析与总结得出，教师使用策略的可以分为六种类型：言语疏导型、责任转移型、惩罚约束型、行为疏导型、拒绝忽视型和情感关爱型。这些策略都是教师们工作过程中经常采用的，是在其对学生心理健康的内隐理论的认知水平上提出的，具有生活化、具体化、常规化等特点。但是教师对学生心理健康问题的判断还不到位，所以在解决问题时并未自觉地从心理健康角度去考虑，受心理健康教育理论的指导还不足，缺乏科学性和系统性。教师解决学生心理问题的策略水平还亟待提高，心理健康教育应与学科教育并重，教师在提高教学技能的同时也要注重心理健康教育技能的培养和提高。

3、改革中小学教育评价体系

建立新的学校心理健康教育模式的同时，还需要改革当前中小学教育的评价体系，建立起一个能够发挥学生潜能、保护学生个性、使学生健康发展的教育环境。改革后的教育评价体系应包括能够全面评估学生身心发展的评价系统和全面评估教师素质的评价系统。

心理健康教育心得体会10篇

心理健康教育心得体会10篇 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，能了解自己，又理解自己，有自知之明。下面是小编为大家整理的心理健康教育心得体会10篇，供大家参考! 心理健康教育心得体会 透过本次心理健康教育知识的学习，我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内情绪感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，老师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。 总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净

学校心理健康教育的原则

学校心理健康教育的原则 （一）教育性原则 教育性原则是指教育者进行心理健康教育的过程中，根据具体情况提出积极中肯的分析，始终注意培养学生积极进取的精神，树立正确的人生观、价值观和世界观。针对学生在学习、生活、交往中的矛盾冲突所引起的种种心理问题，以及由此而产生的对社会中的人与事的不满言行、错误观点甚至敌对情绪与态度，进行实事求是的分析，明辨是非，帮助他们端正看问题的角度，调整看问题的方法，建立积极的思维模式。 （二）全体性原则 全体性原则是指心理健康教育要面向全校所有学生，考虑到绝大多数学生的共同需要和普通存在的问题。所以心理健康教育可用集体的方式进行。当然面向全体，不意味着一定要忽视个别。实际工作中，还要考虑具体问题具体对待，使心理健康教育发挥最大效益。 （三）差异性原则 差异性原则是指学校心理健康教育工作要关注和重视学生的个别差异，根据不同学生的不同需要，开展形式多样的、针对性强的心理健康教育活动，以提高学生的心理健康水平。人是有差异的，青少年学生也不例外，他们具有自己的个性特点，拥有不同的社会背景、家庭环境、生活经验和价值观念。学校心理健康教育不是要消除这些特点与差异，相反是要使学生的差异性、独特性最合适而完美地展示出来，这是学校心理健康教育的精髓所在。 （四）主体性原则 主体性原则是指学校心理健康教育要以学生为主体，所有工作要以学生为出发点，同时要使学生的主体地位得到实实在在的体现，要充分尊重学生的主体地位，充分发挥学生主体作用。其次，心理健康教育是一种助人与自助的活动，“助人”是手段，让学生“自助”才是目的。要达到自助的目的，只有让学生以主体的身份直接参与这一活动，此目的方可达到。另外，青少年时期是学生自我意识、独立性迅速发展的时期，贯彻主体性原则，不仅发挥了学生的主体作用，还使学生追求独立的需要得到满足。 （五）整体性原则

对学生心理健康教育的思考

对学生心理健康教育的思考 学校教育和儿童发展现面临着不同程度的种种内隐和外显心理行为问题。孩子们的心理行为问题不但严重地影响着儿童自身的健康发展，也给正常的学校的教育教学工作也带来不少问题，直接给学校教育教学的质量。我们学校的学生的很多家长到城里打工,学生基本上是家里的老人来带，所以缺少父母的关爱的孩子较为多。 心理健康教育实施的首要部分是要解决教育战线上教师自身的心理问题。如教师的情绪化教育，在当前的心理健康教育实践中容易体现出来。一般教师对自己的行为的正确审视和调整，会给教学带来正面的影响，严重者会成为心理健康教育的导火线。 社会调查的发现，因为很多教师的异常心理直接导致给学生的心理造成影响，甚至是伤害。像经常不写作业的学生采取用抄写十遍课文的或者抄词语的方式体罚学生的现象仍在出现。对学生的态度冷淡，冷嘲热讽等行为，在社会媒体中的曝光，更能清晰映出了现在一些教师心理的问题和社会的压力。在师生关系中，教师应该是主动的，处理好师生关系，让孩子们能够信赖与教师本人。这样会有助于教师对学生的心理和生活礼仪的教育直接起着重要的位置。 日常教育活动中多开展与孩子们交谈心里话让孩子们信赖与你，同时要注重全体学生的发展，进行认真地指导和引导。光靠心理学专业人员或心理卫生辅导员是不够的，所以在学校要协助心里教师沟通，搞好每一个孩子的心理健康教育。 总的来说，一般教师在心理健康教育中，扮演双重角色，既是教育者—又是协助学生培养优良的心理素质；及时与家长沟通进行孩子们的心里存在问题。不少教师是家长对心理健康教育还存在着一些误解，认为是“心理有病”，所以作为教师正确的了解心理健康教育，及时与家长沟通让家长有个较正确的对心理健康教育的正确理解。心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，其实心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，有利于提高和培养孩子的心理素质。所以，为了预防问题孩子心里问题的发生，作好心理健康教育目标。从本质上，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是素质教育的具体体现，也是促进学生全面发展的重要方向。 心理健康教育主要是针对个别孩子开展的教育活动。个别孩子在心理健康发展方面需要得到特别的教育和帮助。例如父母一方的突然离婚、离世、家变都有可能导致学生的心理问题。作为一线的教师不管是教的是什么学科都需要教师的正确的指点和关爱。心理健康应是是全员性的问题，是每一个孩子在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括在教师看来是“好”孩子，那些学习成绩优秀的孩子也同样需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”孩子心理发展中不健康的一面就常常被忽视，得不到教师和家长重视和及时的心理指导导致现在孩子们的心里脆弱之处。近年在新闻报道上会经常听得到某某大学生自杀，某某学生毕业后不适应这个节奏快的社会的步伐等。可见，心理健康教育应成为我们学校教育的重要任务，心理健康教育是面向全体学生的重要课题，并非只是个别学生教育的需要。对孩子们的心理辅导是每位老师的责任和任务，我们每一位教育工作者用正确的眼光看待自己的孩子们，以及孩子们出现的一些行为问题，心理健康教育不仅仅可以在德育工作中展现发挥，更重要的是给它提供了一种新的角度，可以有效地帮助学校教师改善师生交往状况。比如，调皮的孩子为了引起老师和同学们的注意而在课上捣乱，这些行为可能就是他只不过是以不恰当的方式，不恰当的时间表现出来罢了。如果走进孩子们的生活里，让全体教师了解心理健康教育的思想和，他就会觉察这位学生行为问题背后的心理需要，进行调整自己和班上同学能够积极主动地参与到学习活动中来。作为教师更多的关注这位学生以积极地关注孩子心理变化。很快，这位课堂上爱捣乱的孩子的那些行为问题渐渐的有改变，从而引导成一个守纪律、爱学习的好孩子。相反，以传统的眼光和方式去看待这个孩子课上表现出

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关于《中职生的心理健康教育》读书心得《中职生的心里健康教育》这本书引导当代中职生正确对待从一下几个问题即：心理健康、自我探索、人际交往、学习心理、情绪与压力管理、青春期心理、网络心理、生命教育。本书就围绕这几个问题展开分析和引导。本书的教学目标是全面提高学生的心里素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适用未来职业所必需的心里品质;使学生掌握必要的心理保健知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础;通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康、和谐的发展。心理健康篇采用心理游戏、个案分析、通过马加爵杀人事件的热点报道分析马加爵杀人背后的心理问题、通过心灵鸡汤教我们如何保持心理健康，通过心理测试来自评心理存在的问题，通过感悟来认识心理健康的重要性，了解自我心理健康的水平，如何建立自我心理支持系统，自我探索篇首先通过心理故事-斯芬克斯之谜的故事及心里游戏我是谁，然后通过心理测试性格倾向测试让学生来了解自我，通过心灵鸡汤教我们如何认识自我，掌握自我，相信自我，超越自我，欣赏自我，接纳自我，打造自我，选择自我，通过自我感悟如何做才是真正了解自我、学会支配自我。人际交往篇教我们人际交往的技巧：倾听、信任、真诚、宽容。通过一系列的心理测试你是个受欢迎的人吗、你会交朋友吗、师生关系测验让学生更好的发现自身交往存在的问题通过心灵鸡汤给予必要的点拨和指导让学生更好地与同学、老师、进行沟通、交流、合作;通过个案分析，心理游戏，心理故事来了解父母在生命中的重要性，通过心灵鸡汤给我们上

了一堂生活课，你从一岁到五十岁，你的母亲给你做了哪些事，终于有一天母亲去世了，就会让你想起所有没有做过的事，它们像榔头打着你的心。为我们洗澡穿衣，牵手走路、为我们远行牵挂的母亲是我们一生的财富。通过心灵鸡汤来理解父亲，通过心灵感悟来思考如何感恩父母尽自己的孝道。通过心理游戏盒心里故事及心灵鸡汤让我们意识到团队合作的重要性及如何与团队合作。学习心理篇中通过一系列的心理测试：座位选择与学习倾向，你有厌学情绪吗，想象力测试思维方式的测试、思维能力的测试、考试焦虑测验量表，让学生找出自己存在问题，然后根据存在问题进行相应的训练练习，通过心灵鸡汤给予疏导让我们学会如何诠释思想、充盈知识、拥有梦想、设计蓝图;学会追逐睿智、追逐希望、追逐阳光，追逐梦想，情绪与压力管理篇通过心理测试测测你的情绪稳定度和目前存在的压力，通过心里故事和心理实验和心灵鸡汤来调整自己的情绪，找到化解压力的妙法，进行心理放松来缓解压力训练通过感悟来思考如何尽心尽力地支起一个朴素的舞台，架起一个心灵品茶的凉棚，洗礼冰冷的心灵，滋润干涸的心田。意志和挫折篇中通过意志力自测和你的耐冲击力如何等心理测试我们自己检查自身存在的问题通过心灵鸡汤阐述了一个亘古不变的道理，失败挫折并不可怕，只要有坚强的毅力，成功就在不远处朝你招手，他将助你在迷惘困惑中领会许多人人生真谛，确立人生的航向。职业心理篇中主要通过一系列的心理测试，具体包括兴趣与择业自测量表，性格与择业自测量表职业能力倾向的自我测定，气质自测量表来让学生了解自己的兴趣、性格、职业能力及气质，根据自身具体的职业心理，设计合理的职业生涯规划青春期心理篇，通过心理游戏心理测试让学生来分析自己在与异性交往中存在的问题，心灵鸡

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心理健康教育心得体会 参加心理健康教育培训班，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会: 一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式。如怎样释放压力，调整自己心态，建立积极向上的健康心态。以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。 二、心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等。使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。 三、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个的例证。 四、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是：在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力。学校领导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育，优化学校、班级文化心理环境，开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人尴尬。 心理健康教育心得体会

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高校心理健康教育模式的建构 杜月菊 （河南经贸职业学院河南郑州 450053） 【内容摘要】学生的健康是学校教育的关键。当前学校心理健康教育研究已成为各国教育的主流之一，我国高校心理健康教育工作起步较晚，存在问题较多。为此，我们根据多年的工作经验，坚持“以人为本，以教育与发展”为核心的心理健康教育理念，构建了“以品格为目标，健康为基础，就业为手段”的心理健康教育、德育、职业生涯规划和就业指导相结合的三位一体的立体交叉式教育模式。 【关键词】高校心理健康教育模式建构 【作者简介】杜月菊女河南孟州人硕士副教授；研究方向：学校德育、德育心理 我国心理健康教育起步较晚。经历20多年，中小学心理健康教育已初步形成了较为完整的体系；高校的心理健康教育开展10多年来，也进行得有声有色，积累了一些的经验。但也存在不少问题：如测验、调查分析、理论研究、意义论述多，泛德育化倾向严重、实效性较差等。大学生的心理健康状况已成为高校教育工作者面临且必须研究解决的一个严峻问题。为此，党中央、中宣部、教育部等下发了一系列文件，提出“学校教育要树立健康第一”的指导思想。 一、高校开展心理健康教育的必要性 （一）认知偏差使高校心理健康教育陷入困境。 首先，社会认知偏差。社会对高等教育的地位和作用没有一个准确的定位与评价。在当今社会，只要能上大学就可以找到一个好工作的升学理念与学生求学、就业难形成了明显的落差，导致在校大学生心理压力过大。中学形成的亚健康状况没有引起家长和社会的重视，加之我国心理健康教育工作开展较晚，在社会上的知晓率较低，使高校心理健康教育发展举步维艰。 其次，学生认知偏差。面对当今的社会竞争，传统的应试教育使大学生对自身缺乏了解，对社会、职业知之甚少，不恰当的自我定位和社会定位使他们感到前途渺茫；传统的否定教育、纠错教育、家常便饭似的批评训斥使他们情感缺失；专业选择的盲目性导致的学非所爱、学非所用的现况、在竞争中找不到与别人比拼的交点等，使他们看不到自己立足社会的希望，导致他们迷失自我。 再次，教师认知偏差。不少教师认为心理健康教育只是对“心理有病”的人进行教育治疗，针对个别学生教育活动或把心理健康教育应归属德育工作的观念，使心理健康教育发展缓慢。 （二）大学生诸多问题是高校心理健康教育的必要前提 身心和谐统一是现代人自身发展的必然要求，社会发展变化对学校培养的人才也提出了更高的要求。为了更好地了解大学生的心理健康状况，我们在2005年

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学校心理健康教育的具体途径和方法 团体辅导。团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。团体辅导通常以班级为单位开展，因为在一定意义上来说，学生的心理素质是以集体心理为中介而内化发展的，所以，班主任要根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育，着力培养良好的班级气氛，使学生建立平等和谐的人际关系，这也是时代发展对班主任工作提出的新要求。 心理辅导室。心理辅导室以学生个体或小组为对象,也接受学生的主动咨询。心理辅导室的工作应该专业化,教师应培训上岗。心理辅导室要有专任教师负责和专门的工作计划，固定的开放时间,固定的场所。小学生心理辅导室的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要增加儿童的特点，让小学生一进门便喜欢它,仿佛进俱乐部活动一样开心。心理辅导室的名称可以童趣化,例如可叫作“金苹果”俱乐部等。 个案教育。小学生个案教育是对上述两种心理辅导的补充和深入。个案的对象应有典型的意义，可以是智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生，学生作为个案对象，可以让本人知道或不知道,主要根据研究的需要而定。个案教育一般要做较长期的跟踪研究，一个学生在校接触许多的教师，因此学生个案教育最好采用合作的方式进行，以负责人为主,几位教师共同观察和研究同一对象。个案教育一定要作好记录，尽量详尽,如观察笔记、谈话记录等。记录一定要真实,还可以写记录者的感受。要妥善保管学生的个案资料,原则上学生在校期间个案研究不公开。 测试与矫治。采用问卷调查、测试纸等手段充分了解学生群体现状,而后找出存在普遍意义的问题。测试量表宜采用心理专家提供的专门设计的量表,一般不提倡使用自己设计的心理调查表。测试的数据资料仅供参考而已,所有的数据都不可全信, 因为学生是活生生的人,是不可能用数据表现的。通过测试调查发现的问题，及时进行团体辅导、心理辅导俱乐部活动、个案教育等，进行必要的预防和矫治,促进小学生整体发展。 开设心理健康教育课。在小学开设心理健康课程，以帮助小学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。该课程可分为心理卫生与健康科普和实际训练操作两部分。前者是心理健康知识普及课，后者包括角色扮演，相互询问，人际交往训练等，借此掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、克服自卑、树立自信等心理调节手段，防患于未然。

德育论文：关于心理健康教育的几点思考

德育论文：关于心理健康教育的几点思考 德育论文：关于心理健康教育的几点思考 学校教育和儿童发展现面临着不同程度的种种内隐和外显心理行为问题。孩子们的心理行为问题不但严重地影响着儿童自身的健康发展，也给正常的学校的教育教学工作也带来不少问题，直接给学校教育教学的质量。因为我们朝鲜族的很多家长到国外打工或由家里的老人来带，所以缺少父母的关爱的孩子较为多。 心理健康教育实施的首要部分是要解决教育战线上教师自身的心理问题。如教师的情绪化教育，在当前的心理健康教育实践中容易体现出来。教师对自己的行为的正确审视和调整，会给教学带来正面的影响，严重者会成为心理健康教育的导火线。 社会调查的发现，因为教师的异常心理直接导致给学生的心理造成影响，甚至是伤害。像经常不写作业的学生采取用抄写十遍课文的或者抄词语的方式体罚学生的现象仍在 出现。对学生的态度冷淡，冷嘲热讽等行为，在社会媒体中的曝光，更能清晰映出了现在一些教师心理的问题和社会的压力。在师生关系中，教师应该是主动的，处理好师生关系，让孩子们能够信赖与教师本人。这样会有助于教师对学生的心理和生活礼仪的教育直接起着重要的位置。 日常教育活动中多开展与孩子们交谈心里话让孩子们信赖与你，同时要注重全体学生的发展，进行认真地指导和引导。光靠心理学专业人员或心理卫生辅导员是不够的，所以在学校要协助心里教师沟通，搞好每一个孩子的心理健康教育。 总的来说，教师在心理健康教育中，扮演双重角色，既是教育者—又是协助学生培养优良的心理素质；及时与家长沟通进行孩子们的心里存在问题。不少教师是家长对心理健康教育还存在着一些误解，认为是"心理有病"，所以作为教师正确的了解心理健康教育，及时与家长沟通让家长有个较正确的对心理健康教育的正确理解。心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，其实心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，有利于提高和培养孩子的心理素质。所以，为了预防问题孩子心里问题的发生，作好心理健康教育目标。从本质上，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是素质教育的具体体现，也是促进学生全面发展的重要方向。 心理健康教育主要是针对个别孩子开展的教育活动。个别孩子在心理健康发展方面需要得到特别的教育和帮助。例如父母一方的突然离婚、离世、家变都有可能导致学生的心理问题。作为一线的教师不管是教的是什么学科都需要教师的正确的指点和关爱。心理健康应是是全员性的问题，是每一个孩子在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括在教师看来是"好"孩子，那些学习成绩优秀的孩子也同样需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些"好"孩子心理发展中不健康的一面就常常被忽视，得不到教师和家长重视和及时的心理指导导致现在孩子们的心里脆弱之处。近年在新闻报道上会经常听得到某某大学生自杀，某某学生毕业后不适应这个节奏快的社会的步伐等。可见，心理健康教育应成为我们学校教育的重要任务，心理健康教育是面向全体学生的重要课

《中小学心理健康教育》读书心得范文

《中小学心理健康教育》读书心得范文 是XX最新发布的《《中小学心理健康教育》读书心得范文》的详细范文参考文章，觉得有用就收藏了，希望对网友有用。 本学期，我阅读了《中小学心理健康教育》一书，给我留下了深刻印象，感慨良多。该书主要针对中小学教师如何做好孩子们的心理疏导工作，它提倡以人为本，以研究学生心理特征、采取相应教育对策为己任，加强学生的心理分析与疏导，让学生拥有更健康的心理素质。该书为广大教师包括我们校医在做学生心理疏导工作时提供了良策。 整日面对学生，有时在对他们进行教育时会觉得很苦恼，虽然自己苦口婆心教导，不断地反复地进行教育，可是学生的行为表现没有改观，对于他们的教育“治标不治本”，很多情况下，有一种挫败感。 在读《中小学心理健康教育》时，读到一篇文章《不妨多给孩子们贴一些美丽的标签》收获很大。 由此也想到一个故事：据说，第二次世界大战期间，美国军方让一批行为不良的人到前线去打仗。这些人纪律松懈，不听指挥，后来当局请来一些心理学家来管理他们。心理学家要他们每人每月都给家里写一封信，告诉亲人们自己在战场上作战很勇敢，能听从指挥，立了不少战功，每次的内容都基本一致。（由心理学家写好，他们只是照抄）半年以后，他们竟一个个变得像

信中说的那样。是什么力量使他们都变好了呢？就是“勇敢”、“立战功”等标签的暗示作用。 “标签效应”在对学生的教育中是经常可见的，它对学生的影响很大。但在学生的交往中被贴上“差标签”的学生有时、XX 破罐子破摔，容易消极悲观。这样的学生聚在一起，会相互影响，从而使他们缺乏信心，学习的愿望和兴趣泯灭了，对自己的要求也降低了。如此形成恶性循环，给学生带来不良影响。 1、多贴正面签，禁贴反面签 苏霍姆林斯基曾说，从在学校的第一天起，就要善于发现并巩固和发展儿童身上的一切好的东西。在教育教学过程中，我们要善于发现学生身上的优点，多寻找孩子身上的闪光点。多给孩子贴上正面签，正面说理，正面引导，启发自觉，这样才有利于学生的发展。 作为一名教育工作者，我们不要动辄讽刺、打击、挖苦孩子，造成孩子内心的被动、压抑，这样对孩子的发展会产生负面影响。有的孩子长期在被批评、被冷落中生活和学习，造成心理上的不适应，甚至产生心理疾病。 2、多贴发展签，禁贴定论签 事物总是发展变化的，我们要用发展变化的眼光评价学生。如对智力较弱孩子的身心发展状况较普通孩子差，我们可以通过帮助他认识自己的纵向发展来认识到自己的进步。多给学生贴发展签，以鼓舞学生信心，培养和激发学生学习的积极性、增强学

心理健康教育心得体会1500字

心理健康教育心得体会1500字 时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。下面和大家一起学习心理健康教育心得体会1500字。 2015年8月23日“有幸”参加了3013年江苏省高校新任辅导员岗前培训班，“走运”聆听了江苏省委教育纪工委蒋书记关于大学生心理健康教育的报告。受益匪浅，体会颇多。 一、重新认识了“健康”、“心理健康” 蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么是健康?”培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心学生的“身”“心”方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生“身”“心”健康的基础上，如何培养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员老师……各方的合力才有可能解决。作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也

有些许压力，担心自己能力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老师还是应该力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的“痛苦”来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。 我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的工作，相信我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面的知识。回到报告来，其实听了蒋书记的报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入学的新生同学们眼中，辅导员老师是智者--什么都懂;是能者--

关于小学生心理健康教育的一点思考

关于小学生心理健康教育的一点思考

关于小学生心理健康教育的一点思考 金沙小学黄燕芳 摘要：对小学生进行心理健康教育是必要的，也是可能的。本文从影响小学生心理健康的原因分析、主要存在的心理问题、解决途径和方法三个方面探讨了这一广泛而深刻的问题。 关键词：小学生，心理健康，心理健康教育 小学生的心理健康主要是指：智力正常，情感丰富，有一定的意志和自控能力。但现实生活中，由于生理、心理以及家庭、学校、社会等诸多因素的影响，极少数学生不同程度地存在着心理问题。开展小学生心理健康教育工作是培养高质量人才的重要环节，是实施素质教育的一项重要工作。这既是学生心理发展的需要，也是培养21世纪人才的需要。如何才能培养出心理素质良好的新时代人才是我们所面临的一个新问题。本人从教以来长期担任高年级的教学，特别是近三年担任高年级的班主任，现从影响小学生心理健康的原因分析、主要存在的心理问题、解决途径和方法三个方面进行探讨。 一、影响小学生心理健康的原因分析。 由于现代社会的快节奏和竞争，生活日新月异的发生变化，小学生周遭的一切也急剧地变化，宁静的小学校园也越来越热闹，现在小学生实际上要比他们的父辈承担多得多的心理压力。依据我的观察，认为影响小学生心理健康发展的主要有以下几个因素： 1、成长发育带来的心理问题。小学五、六年级是少年儿童身心发展的加速期。成长不仅带给他们喜悦，同时也带来了许多烦恼。特别是性生理的发育日渐明显，由于性知识的缺乏，使个别学生对异性产生了好奇心理。比如对异性生理特征的好奇，对异性穿着的好奇等。由于小学生克制能力较差，因此在与异性交往中有时会出现不正确的甚至是出格的行为。有些学生小学阶段学习好，而到中学成绩却明显下降，究其原因也有一部分是成长带来的生理、心理因素

心理健康教育心得体会精选5篇

心理健康教育心得体会精选5篇 心理健康教育心得体会1 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最终，人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。

行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手： 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。

大学生心理健康教育及其主要途径1

大学生读者心理健康教育及其主要途径 吴风华 大学生心理健康教育，是指高校将有计划有组织地帮助大学生了解心理健康的相关知识理论，掌握实现心理健康的途径与方法，学会对不健康心理进行调适与矫治，从而促进大学生的身体、智能、情感、意志、个性、行为等发展到更佳状态所进行的全部实践活动。 一、新时期大学生心理健康教育的重要意义 1、它是新形势下高校德育工作的重要一环 大学生心理健康教育是高校德育理论教育和高校德育实践教育得以整合与实现的基础与桥梁，只有加强大学生心理健康教育，确保了高校德育内容的完整性，才能进一步实现高校德育方法的科学性和效果的有效性。高校德育工作主要是帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，提高大学生以思想政治素质为主的整体综合素质。德育的最终目的是要把大学生培养成知识多、能力强、素质高、符合社会需要的全面发展的人。作为一个完整意义上的人，在思想道德与知识、能力、生理等要素之间，必须要有一个中介来联结与整合，这就是“心理健康”。如果大学生心理不健康，高校德育和体育、智育等诸方面的目标都将无法整合与实现，更谈不上培养优秀人才。只有大学生心理状态良好，才能有效地获取知识，锻炼能力，培养品德，提高素质，顺利成长成才。 2、有利于培养大学生健康的心理素质，促进大学生全面发展 大学生作为民族的希望与未来，其全面发展程度直接影响着民族的兴衰和事业的成败。而心理健康是大学生全面发展的主要内容，也是大学生全面发展的重要条件。因为大学生健康的心理素质是大学生道德素质、思想素质、能力素质的基础，同时对大学生的生理健康有重要影响。 通过对大学生进行心理健康教育，可以帮助他们适应国际国内形势变化的要求，尤其是我国在建立社会主义市场经济体制的过程中出现的复杂而深刻的社会形势变化，培养的个性心理品质和自知、自尊、自爱、自律、自强的优良品格。成长为具有较强的心理调适能力，具有创新精神和实践能力的全面发展的新型人才。 3、有利于大学生积极开展心理健康教育的自育与互助 教育的最终目的是受教育者自己教育自己，大学生心理健康教育也不例外。通过开展学生心理健康教育，帮助他们懂得基本的心理健康知识，树立起心理健康意识，掌握心理健康培养方法与技巧，了解非健康心理的调适与处理办法，一方面可以做到“知己”，并用所学知识有意识地优化自己的心理素质，时时处处事事培养自身的个性心理品质，指导自己的学习生活与工作，其优势与效果是任何外在机构或他人都无法取代的。另一方面，学生每天接触最多的是同学，通过大学生心理健康教育，大学生之间可互相“知彼”，有了同学、朋友、室友之间在心理健康方面的互助，既可对已有不健康心理的危害起到干预或减缓作用，又有利于形成良好环境，对不健康心理的产生起到预防作用。 二、目前高校心理健康教育的现状 上世纪80年代，浙江大学率先在国内开设大学生心理卫生课。20多年过去了，我国高校大学生心理健康教育取得了可喜的成绩，积累了丰富的经验，工作机构、队伍、方法等都发生了很大的变化。近几年来, 由于高校学生存在的心理问题得到了全社会的关注, 每个高校都设立了心理咨询机构。其咨询的内容非常丰富, 主要包括了学习方面的咨询、生活方面的咨询、人际关系方面的咨询、性格方面的咨询、恋爱及性方面的咨询、择业方面的咨询等方面，解决了学生们多个方面的心理问题或心理障碍。大学生心理健康教育工作得到了长足的发展。

心理健康教育心得感悟,心理健康教育学习心得

心理健康教育心得感悟,心理健康教育学 习心得 心理健康教育心得体会(一) 健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须 从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学 犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张 的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强 独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的 大学生活。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。 目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大 学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择 业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。 心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生 的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳 定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个 主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气 质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学 生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参 与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大 学生的健康成长。 我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。 有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的

心理健康教育心得体会

心理健康教育心得体会 心理健康对一个人的成长发展非常重要，每个人都要重视心理健康。通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义，以及与我们的生活息息相关。 首先，心理健康教育是一种时代的要求。心理健康研究的对象就是人的心理活动的形成、发展、变化的规律，以及如何科学地维护和增进心理健康。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。心理健康也是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心里都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。 其次，心理健康课与大学生生活也息息相关，比如大学生的适应心理、大学生的生涯发展、大学生应试心理与调试、大学生人际交往等。从中学跨进大学的校门，是大学生们生涯的一个崭新的开始，也是我们人生道路上的一个重大转折。面对大学生活，我们除了感到新奇、激动、兴奋之外，也多少带着一些陌生、紧张和无助，我们面对的不仅仅是从一所学校到另一所学校的环境变化，而且还是发展目标、角色、学习、人际交往、生活等各个方面的变化。 例如谈到大学生宿舍关系，随着现代社会迅速发展，大学宿舍里寝室同学之间的人际关系是一个很严峻的问题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，到了大学后，不适应宿舍环境，在宿舍里没人围着他转，没人听他指挥，这个巨大的转折会使他们突然不适应，而这个时候心理调节非常重要。大学其实就是个小型社会，每一个人在大学生活就是模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。 最后，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，他帮助我们树立了正确的世界观、价值观、人生观，它也帮助我们培养健全的人格，也教会我们要勇敢的剖析自己，，让我们刚好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

学校心理健康教育的实施途径

学校心理健康教育的实施途径 学校心理健康教育的实施途径是学校心理健康教育模式中的核心问题。学校心理健康教育要完成其规定的教育内容、实现其预定的教育目标，就必须通过一定的途径加以实施。而学生心理品质形成的复杂性，决定了学校心理健康教育的开展不仅需要运用多种途径与形式，而且需要将这些途径与形式有机构成一个完整的心理健康教育的运行系统。 这是学校开展心理健康教育的基本途径 结合、互相促进，才能实现心理健康教育的最终目标。因此，必须把心理健康教育全面渗透在整个学校教育过程中。正如《中小学心理健康教育指导纲要》所指出的：“要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。”1“全面渗透”之所以被定位为学校开展心理健康教育的基本途径，是因为它最能体现学校心理健康教育“全员参与、全体受教、全面铺开、全程实施”的“四全教育”的思想。全面渗透主要体现在四个方面：（1）在学科教学中渗透心理健康教育；（2）在德育工作、学生工作中渗透心理健康教育；（3）在课外活动中渗透心理健康教育；（4）在校园环境中渗透心理健康教育。 11教育部文件：《中小学心理健康教育指导纲要》，教基[2002]14号。

（二）开设心理健康教育课程并开展心理咨询与辅导工作，这是学校开展心理健康教育的中心途径 学校心理健康教育除了上述的基本途径外，还应有中心途径。中心途径也称专门途径，它与基本途径相比，更有目的性、针对性、系统性，因而也是更为有效、更为直接的途径。目前学校心理健康教育的中心途径主要有两类：（1）开设专门的心理健康教育课程。即把心理健康教育课程纳入学校的教学计划，做到定时、定点、定员，以保证心理健康教育课程的实施。学校心理健康教育课程的主要形式有选修课、活动课或专题讲座。从理论角度及我国学校心理健康教育的实践情况看，中小学心理健康教育课程应以心理健康活动课为主，高中和大学阶段可适当增设心理健康选修课或学科课程，但总体上要注意防止心理健康教育学科化的倾向。（2）开展个别心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是一种受过专门训练的专业人员向来访者提供职业性的帮助关系。在学校心理健康教育中，“开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导是教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排除心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。” 2当然，对个别严重或比较严重心理问题需要特殊治疗而学校又无力解决的学生，学校还应及时“转介”给有关心理卫生机构或医学心理诊治部门，并配合有关专业人员和家长做好这些学生的心理康复工作。

心理健康教育心得体会5篇

心理健康教育心得体会5篇 心理健康教育心得体会1 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最终，人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，

心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手： 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。 作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自我的力量。 心理健康教育心得体会2 坚持心理健康，既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。