心理健康教育教案17个

校本教材之一心理健康教育

中学生常见的心理挫折

教学目标：

1．通过讲解帮助中学生认识心理挫折的原因，主要表现以及如何消除心理挫折。

2．通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会正确看待自己、看待他人、

看待社会。

3．通过心理测验，帮助中学生客观认识自我，学会战胜心理挫折，树立良好的人生

观，世界观，成为一名具有“健康心理，健全人格”的强者。

教具：幻灯；图片。

教学过程：

课前测试：要求学生不记名的方式写出“我的烦恼”的小文章，便于教师把握。

一、讲读

1．心理挫折产生的原因

2．心理挫折的主要表现

3．学会用积极的方式应对挫折。正确认识挫折的两重性，注意保持适中的自我期望

水平，不断调整目标和行为，树立积极乐观的人生观，不断完善个性！

二、训练

让学生讨论，老师传授训练方法为主，辅以幻灯教学，尽而达到教学目的。

三、课后作业

课后小记

板书设计：中学生常见的心理挫折

１、心理挫折的原因；

２、心理挫折的主要表现；

３、应对心理挫折的主要方式。

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《请让我来帮助你》

教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

二、看小品，明理。

三、行为指导。

1、看板书指导。并贴上小红花。

2、指名表演。

四、表扬与奖励

。

五、总结、唱歌

全班齐唱《请让我来帮助你》

板书设计

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生

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中学生考试焦虑

教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

教学过程：

1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。

2．导入新课。

3．讲授新课。

1）关于考试焦虑的成因：

A、内部因素：

B、外部因素

c学校因素

2）如何进行调控。

4．总结：教给学生考试答题的基本要领：

“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。” 板

书设计：

中学生考试焦虑

考试焦虑的成因：

1、内部因素：

a复习不充分：

b自我期望值：

c性格因素：

d身体健康因素：

e性别因素：

2、、外部因素： a 社会因素：

b家庭因素：

c学校因素：

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教学目标：通过讲解或阅读帮助中学生认识青春期的特点，了解青春期所带来的生理变化和心理变化。

教学重点：性生理和性心理的变化特点。

教学过程：

一、新课教学

让学生阅读课文三至六自然段

２．青春期的特征：（找学生来回答，教师补充）

３．青春期的生理变化：

４．青春期的心理变化

５、青春期性心理的变化：

二、小结

把本节内容简要总结一下，并指出本节课重点。

三、作业

要求学生课后阅读下节课所要训练的内容，并认真完成练习任务。

四、板书设计

中学生的身心发展

青春期：成长的季节

青春期：

１．标志：

２．特征：

３．生理变化：

（１）身体外形的改变：

（２）内脏机能的健全：

（３）性生理发育的成熟

４、心理变化：

（１）从认识能力的发展看：

（２）从情感的发展看：

（３）从社会性的发展看：

５、性心理变化：

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教学目标：帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化，正确对待异性间的友谊。

教学重点：青春期标志特征及生理变化。

教学难点：青春期的心理变化。

。

教学内容：

导言：青春，是一个另人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之

为“花季”。

一、板书课题：

青春期：成长的季节

二、明确学习内容及重点（略）。

三、结合明确内容提出思考题。

四、学生自读教材，思考上述问题，教师桌间巡视指导。

五、学生讨论思考题，教师启发点拨。（略）

六、教师精讲并明确：

总结：青春期，虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬，但它却促成了人们生理、心理等诸多方面的变化。

板书设计：

青春期：成长的季节

1．青春期

2．青春期的标志与特征

3．生理变化：Ａ身体外形的改变

Ｂ内脏机能的健全

Ｃ性生理发育的成熟

4．心理变化：Ａ认识能力

Ｂ情感

Ｃ社会性

Ｄ性心理

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中学生的身心发展

教学目标：通过本节教学，使学生了解、认识青春期身体发育心理变化。

教学重点：青春期身体发育：形态、机能、性发育。

教学难点：结合自己的青春期心理变化的特点，能正确对待自己的心理变化和调解心理因素。

教学过程：

１．青春期：成长的季节。

之歌。

２、认识身体发育。

３、端正性态度。

拒绝求爱（讲读）

总结：正确对待青春期的身体发育、心理变化、两性心理

作业：完成身心压力自测，自我意识自测板书设计：

一、中学生的身心发展

青春期：成长的季节

（一）认识身体发育

（二）认识心理变化

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中学生学习心理

教学目标：通过讲练，调节中学生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。

教学重点：科学、正确的听课方法。

教学难点：如何克服上课溜号现象，解决心理问题。

教学过程：

一、复习：检查预习效果，谈心得。

二、新授：科学正确的听课方法。

（一）提问：平时是怎样听课的？

（二）讨论：上述听课方法的利与弊，对与否？

（三）总结：科学正确的听课方法：

１．以最佳状态，聚精会神听。

解决办法：

（１）明确学习目的，增强学习信心－－我行。

（２）调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。

（３）科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。

2．听老师讲课思路，听中心内容。

3．听看，听想，听说，听答，听读，诉记－眼、耳、口、手、心／脑并用。

4．带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。

三、训练

板书设计：

中学生的学习心理

（一）调节学习过程

（二）调控心理状态

听课

１．怎样听

２．结果

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通向成功之路

教学目标：培养和训练学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。

教学重点：中学生的学习特点；

教学难点：学习策略的掌握和运用。

教学过程：

路》一课。

1《学习：通向成功之路》。

2．交待任务，明确学习目标。

3．提出思考题：

（1）什么是学习？

（2）中学生学习的关键是什么？

（3）学习成功的关键是什么？

（4）学习应掌握哪些策略？

4．学生读教材，思考上述问题，教师巡视指导。

5．学生讨论，回答思考题，教师启发点拨。

6．教师结合实例精讲并板书要点，使学明确：

总结：通过本节课的学习和讨论，我们进一步理解了学习的含义，懂得了要取得学习的成功，必须学会有策略的学习。希望同学们今后能够掌握学习策略，学会学习，走向成功。

板书设计：

学习：通向成功之路

学习：是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。

特点：具有挑点性的心理过程。

学习策略：

一、学习技能

二、调控技能

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通向成功治疗

教学目标：通过讲解帮助学生认识什么是学习，学习成功的关键，学习的策略等，使

学生掌握学习技能，掌握调控技能，重点使学生了解自己的学习过程。

教学重点：帮助中学生形成良好的学习心理，掌握正确的学习方法。

教学难点：验，培养学生独立思考的能力，安排好中学时期的学习活动，培养起相应

的学习能力，使其更快地适应中学时期的学习生活。

。

教学过程：

一、讲读：通向成功之路

二、操作

１．调节学习过程：

２．调控心理状态：

（１）增强学习信心

（２）调节学习情绪

（３）预防学习疲劳。

（４）调整应试心理。

（５）学习过程自我检测。

（６）考试焦虑自我检查表。

板书设计调控心理状态：

（１）增强学习信心

（２）调节学习情绪

（３）预防学习疲劳。

（４）调整应试心理。

（５）学习过程自我检测。

（６）考试焦虑自我检查表。

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中学生学习心理。

教学目标：通过讲解，帮助学生了解自己的学习过程，使之能驾驭自己的学习过程。

教学重点：通过讨论训练，使学生能主动进行学习，而不盲目被动地被老师推着走，教学难点 : 形成较强的学习能力和取得优秀的学习成绩。

课型：讲授法，讲授与讨论相结合

教具：小黑板及幻灯片。

教学过程

1．学习过程的五大环节：预习、听课、复习、作业、评价。

（1）课前预习是提高学习效率的重要措施，听课有针对性；

（2）听课是学生获取知识的重要途径环节；

（3）复习是一个系统提高的过程，查漏补缺；

（4）作业是运用所学知识解决问题的过程；

（5）评价具有反馈功能，明确自己学习时弱点、重点，进而增进学习效果。

2．讨论。结合学生讨论情况，结合教材引导学生认识正确的学习过程。

3．训练。

4．小结。

板书设计：

（一）讲读内容

１、调节学习过程

预习、听课、复习、作业、评价

（二）内容讨论

１、你是怎样预习的？

２、只完成作业就能代替复习了吗？

３、怎样写作业效果好？

４、你听课专心吗？

（三）课前测试：

每人写一短文“谈谈我是怎样调节学习过程的”。

（四）课后测试：

按“学习过程自我检测”进行测验。

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自信心是学习成功的前提。

教学目标：通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐学。

教学重点：使学生树立学习自信心。

教学难点：理解怪圈的内涵。

教学过程：

1．什么是自信心？

2．自信心的作用。

3．教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。

4．怎样才能树立起学习自信心呢？

教师总结：我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，就可以在学习

上或某方面得到发展，获得成才，取得成功。

板书设计

1．什么是自信心？

2．自信心的作用。

3．教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。

4．怎样才能树立起学习自信心呢？

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中学生交往心理。

教学目标：通过讲解帮助中学生认识交往的内涵，了解中学生交往的特点；通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会交往，正确处理同学之间的关系。

教学重点：通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度

教学难点：正确处理同学之间的关系。

教学过程：

一、什么是交往

二、交往的四个阶段

1．同性群友期

2．同性密友期

3．异性密友期

4．异性群友期

三、训练：

1．领会交往艺术

2．给予赞美、接受赞美

3．学会保持友谊

4．珍惜友谊

四、课后测试评定

板书设计：

一、讲读内容

1．交往的内涵。

2．交往的四个阶段。

3．交往的特征。

二、训练内容

1．领会交往艺术。

2．学会保持友谊。

3．走出交住艺术。

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交往：从心灵走向心灵

教学目标：通过讲解让学生了解交往的作用，交往发展的阶段。通过本节教学使学生认识交往的新特点及友谊的特征。

教学重点：认识交往发展的前三个阶段及中学阶段友谊的特点教

学难点：认识交往发展的前三个阶段及中学阶段友谊的特点

教学过程：

一、引入新课

二、讲授新课

1．通过学习交往的作用

2．通过启发帮助学生总结交往发展的阶段。

3．通过“小品”、“观看录相”引导学生总结出友谊的特征。（小品表演）

（1）稳定性

（2）亲密性

（3）矛盾性

4．中学生交往的新特点。

我们需要交往，我们需要友谊，友谊是从心灵走向心灵的交往，让我们大家都在友谊的陪伴下走过自己美丽的季节。（启发教学）

板书设计：

1．交往的作用。

（1）获取友谊。

（2）提高素质。

（3）稳定情绪。

2．交往发展的阶段。

3．友谊的特征

4．交往的新特点

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智力：认识世界的钥匙

教学目标：

1．使中学生能正确认识智力的内涵及构成，了解中学生智力发展的趋势和特征，使其把握智力发展的特点和规律。

2．充分把握自身的结构特征，为中学生智力的培养和训练打基础。

3．培养学生科学的态度和科学精神。

教学重点：智力的构成，中学生智力发展的趋势与特点。

教学难点：中学生智力发展的趋势与特点。

教学过程：

1．同样的环境，听同样教师讲课，为什么同学们的成绩出现差异。

2．一名同学的数学成绩很好，为什么下棋的技术很差

3．我们经常听到这种说法，李同学真聪明，张同学能解难题。可是我怎么这样笨呢？

[ 诊断]

1．智力是人们基本的能力

2．发展智力，就要协调统一地发展各种能力。

3．构成智力的几种因素是密切联系的，

板书设计

1。智力构成。

2．高智力的特点。

3．中学生的智力现状、特征。

、

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智力：认识世界的钥匙

教学目标：通过本节教学，使学生对智力这一概念有一正确的认识，从而在学习中减少不良心理的影响。

教学重点：智力的构成；中学生智力发展的趋势与特点。

教学难点：正确理解智力的概念及特点，把握智力是发展的这一关键

教学过程：

1．智力是由哪几种基本因素构成的？

2．牛顿通过观察水壶烧水沸腾壶盖振动现象发明了蒸气机，这一事例能说明牛顿

具备哪些能力？

3．在《芝麻开门》节目中，有一项是要求选手在瞬间记住十位数的阿拉伯数字，绝

大多数选手过关了。这反映出选手主要具备哪些能力？

4．指导阅读：

5．课堂总结及反馈。

板书设计：智力：认识世界的钥匙

1．智力的基本构成

（1）观察力。

（2）记忆力。

（3）思维力。

（4）想象力。

（5）注意力。

2．智力的特点：是发展的

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情绪：微笑着面对生活

教学目标：了解什么是情绪，掌握情绪的种类；理解情绪对人的影响，学会调节自己的情绪，培养自己的情绪；培养学生边阅读边思考分析的习惯。

教学重点：情绪的种类；中学生情绪的特点。

教学难点：情绪对我们有何影响，应怎样做？

教学过程：

一、自学前三段

1．什么是情绪？

2．情绪与认识、意志、语言的关系是什么？

二、精讲４、５段、理解掌握情绪的种类

三、讨论中学生情绪特点，使学生了解中学生情绪特点

四、指名朗读最后一段五、训练、巩固重点、学以致用

六、小结

1．请学生总结本节课的知识；

2．教师适当补充、评价。

板书设计

一

1．什么是情绪？

2．情绪与认识、意志、语言的关系是什么？

二

1．请学生总结本节课的知识；

2．教师适当补充、评价。

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情绪：微笑着面对生活

教学目标：帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。

教学重点：情绪的种类；中学生情绪的特点。

教学难点：情绪对我们有何影响，应怎样做？

教学过程：

一、讲读（教师讲解，学生阅读）

二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析

三、训练：要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培

养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。

四、全课小结

板书设计

情绪：微笑着面对生活

1．什么是情绪？

2．情绪的作用。

3．情绪的演变。

4．情绪的特征．

5．中学生的情绪特点。

6．情绪的调节。

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