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DIY手工皂制作完整步骤

一、前置作业（计算配方及操作前的准备工作）

1、首先要决定皂的类型，是一般性肌肤、油性肌肤，还是其他类型肌肤用皂的配方，并将这些油脂、碱量和水计算出来。

2、再来，为了制作过程安全和确保制作结果的成功，必须要挪出2-3小时完全不受打扰的时间和空间。

3、整理出工作台面，把器具和材料都放置好。

4、准备好手套（等量碱或是皂液倒入模中是使用）、护目镜（搅拌的时候带），穿好围裙。

5、为方便脱模，在皂模表面上一层薄薄的油脂。

特别建议：把每个容器的重量先量出，最好把重量写在《制作查核表》上，这样方便将来有材料量错，或是忘记量多少时，可以用这已知的容器重量来反推先前所称物品的重量。

二、量水

1、量水的容器不锈钢或耐热玻璃制品都行，但一定不要使用铝锅之类的，因为等会儿要加入碱，铝遇到碱液会变黑。

2、水做好是蒸馏水，如果要用自来水，最好是煮过的，千万别用矿泉水或山泉水，也不要用麦饭石或其他**石过滤的水，因为其中含有太多杂质或矿物质，会影响皂化反应的结果。

重点注意：冷制皂溶碱用的水可以是冷水或冰水，但千万不可用温水或热水，否则一加入氢氧化钠，温度会迅速上升，甚至沸腾溅出，是相当危险的，必须要特别留意。

三、量氢氧化钠并加入水中

1、氢氧化钠必须量取正确，如果稍有出入，完成后的肥皂使用起来洗感会有微妙的差异。调制氢氧化钠溶液虽然可以不必那么紧张，但氢氧化钠最好尽快处理。

2、混合氢氧化钠和水时，特别要主意：是氢氧化钠放入水中，而不是水加入氢氧化钠中，不可弄错步骤，否则会沸腾喷溅而产生危险。

3、当搅拌碱液时，溶液温度会升高，并冒出白烟，有刺激气味。我们只要在混合后立刻用不锈钢汤勺搅拌约10下，并在白烟还没出来前，盖上容器的盖子，过几分钟后白烟就会消失，再打开盖子搅拌一下让它完全溶解。

四、量油

取一个预先准备好的作为搅拌皂液的锅子，依据配方，按所列各种油脂材料的重量，量取所需要的油脂。

五、混合油和氢氧化钠

测量氢氧化钠溶液和油脂的温度，两者控制在40-43度左右，把氢氧化钠溶液慢慢的倒入油中，边倒边搅拌。这时一定别让溶液喷溅而粘到手上，一定要带护目镜，若有粘到，应马上用大量清水清洗。

六、搅拌

搅拌碱液，我使用的是打蛋器，再辅以直立式电动搅拌器。每次搅拌的前10分钟，都会以打蛋器来搅拌，而后再两样轮流上阵，因为电动搅拌器有时会有搅拌死角产生，用打蛋器手动比较可以使油脂与碱液完全混合皂化，并且能控制进度，不至于过度搅拌。

特别注意：使用电动搅拌器要小心皂液喷溅。

当用打蛋器沾起皂液使之滴下，而成为一条直线（需达到有勾芡的效果）或可以画出一个8字时，就可停止搅拌准备入模了。

七、添加物

添加成分一般都在trace后加入。

颜色：喜欢环保天然健康的朋友们都会选择使用天然的色彩，比如植物的叶子、花朵等等。不过天然色彩是会褪色的。如果想要长久鲜艳漂亮的颜色，多半要添加色素了。看朋友们自己的喜好来决定吧。

香味：可以添加精油或者香精，如同色素，香精可以持久散发香味，但毕竟不是天然的。精油是天然的，但是会挥发，所以即使在手工皂中添加了一定比例的精油，经过一段时间以后，绝大多数的味道还是都挥发掉了，当然精油除了香味，还有其他一些功效，不同的精油作用不同，这些成分还是会保留的。

其它添加物：比如花草、蔬果、石泥、粉末状功能性的添加物等等，根据你期望的皂皂作用来添加。

SF：做皂有一个superfatting的说法，简称SF.主要作用是皂皂更加滋润。一般有减碱和加油那种不同做法。减碱是将配方中应该使用的碱量扣除5%左右，使得最终反应后油脂没有足够的碱作用而留下，发挥其功效。加油是指以正常比例制作，但是trace后再加入5％左右的自己选择的某些油脂，这部分油脂没有碱液来反应，所以其功效可以留在皂里。

八、入模

模具一般是塑料或者硅胶的，硅胶摸会比较好，但是价格比较贵，你也可以自己买硅胶回来做你自己的模具。一般使用的是现成的塑料模，比如饼干盒、牛奶盒、薯片等等一切适合的东东。在倒皂液的时候要小心，慢慢倒，避免皂液外流。最后用橡皮刮刀将粘在锅壁上残留的皂液刮入模型中。

把入模后的皂放进保温箱（用的是别人装海鲜的泡沫箱），虽然效果没有专业保温箱好，但用着也不错。

九、成形、脱模、切块

一般情况下24小时可以出模，有的皂需要比较久一点，比如蓖麻油的皂至少需要48小时，放得更久一些也没有关系。

如果用手轻按压一下皂的表面,大概像Cheese一样的软硬度就可以把它从模具中扣出来，如果它还是偏软，别心急，不妨多放几天。如果实在扣不出来，可把它放进冷冻库冰冻数个小时后取出，一般就比较容易了。还不行就从冰冻库取出后从模具底部冲热水，应该可以轻易扣出。这样都还是不行，就只好把模具破坏了。

脱模后的皂需要再过1～2天就可以切块了，如果想要切得漂亮，就得先用尺量好切开的厚度，用刀作记号来切。如果你的模具用得比较小，就不用切皂了。

切皂的刀薄的比较好，切的时候方便而且不会对皂有影响。

切皂的时候最好还是戴上手套，因为碱值应该还没有降下来。切成块后的皂须放在阴凉、干燥通风的地方，等皂皂成熟。一般情况是4周的样子，但有些特殊的皂，比如蓖麻油皂可能需要八周的时间呢，一定要有耐心哦！过了成熟期才可以使用啊！

因为是没有添加稳定剂之类的化工成分，所以成熟后的皂皂尽快使用，一般情况下，手工皂可以存放一年，存放的最佳地点在乾燥通风的地方。

幼儿园亲子DIY手工制作活动方案

幼儿园亲子DIY手工制作活动方案导读：本文是关于幼儿园亲子DIY手工制作活动方案，希望能帮助到您！幼儿园亲子DIY手工制作活动方案为了培养孩子与家长们的亲子感情，帮助孩子们养成环保意识，增强孩子们“废物利用”的动手能力，小班组将组织“我们一起DIY”亲子手工制作活动，现制定活动方案如下：活动时间：2013年10月17日（周四）下午3：00—5：00 活动流程：一、亲子创意设计 1.家长课堂：教师制作课件与幼儿及家长一起欣赏优秀的布绒作品 2.老师引导家长、幼儿一起讲述自己收集的废旧用品的用途及质地，并讲讲自己的创意，想做什么玩具。二、亲子手工制作活动 1.组织幼儿、家长利用各种废旧衣物物品制作布绒玩具。 2.目的：以各类废旧衣物、材料等布类物品为主，帮助幼儿养成废物再次利用的良好习惯。 3.分组活动： A.区域（桌面）活动创设材料； B.布绒玩具制作区； C.桌面活动创设材料；

三、亲子参观活动家长和孩子们一起在院内小班中参观欣赏其他班作品。四、活动准备及要求： 1.召开班主任会，布置安排此次工作，提出具体要求。 2.教师下载有关DIY布绒玩具的的音像资料，在活动期间播放，供家长幼儿欣赏，渲染气氛。 3.各班可在资料室领取适量制作材料，以备急用。 4.提前一周出通知，请家长做好材料准备，设计好创作思路。五、安全预案： 1.亲子活动人多拥挤，各班要调整好班级用品摆放，妥善安排家长座位，使活动有序开展。 2.手工制作期间注意剪刀等危险用具的摆放及使用；户外要管理好幼儿，防止乱跑、打闹、拿走他人作品等，确保幼儿安全。 3.管理好家长没来的幼儿，防止人多走失。西安市第二保育院小班组 2013年10月16日亲子活动通知为了培养孩子与家长们的亲子感情，帮助孩子们养成环保意识，增强孩子们“废物利用”的动手能力，小班组将组织“我们一起DIY”亲子手工制作活动，邀请全体小班幼儿家长参加。活动时间： 2013年10月17日（周四）下午3：00-5：00

8款中药减肥茶的独家配方

8款中药减肥茶的独家配方中药减肥对于很多人来说就是药，只能治病，不能减肥，但是很少有人知道其实中药还可以减肥瘦身哦，对于减肥一族来说，中药减肥茶是最好的减肥产品了，安全没有健康危害，在瘦身的同时还能调养你的身子哦。 1、昆藻茶：消痰、利水、减肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。 2、减肥健身茶：去脂通便降压减肥材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。 3、橘皮红枣茶：补血瘦身材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。 4、决明子山楂茶：消脂明目材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状。做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。 5、陈皮车前草茶：利尿、减肥、提神材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。 6、三叶茶：清肝解毒补充体力材料：食醋3～5cc、茶叶3g。做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。 7、山楂洋菜：去脂去火清火材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许。做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。 8、苦瓜荷叶茶：强力去火瘦身去脂材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)。做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。

四款自制的中药减肥茶便宜养生又享瘦

四款自制的中药减肥茶便宜养生又享瘦*导读：减肥方法有很多种，有的人倾向于运动减肥，有的人倾向于节食减肥，而现在越来越多人倾向于中药减肥。因为中药减肥比较健康而且有效，…… 减肥方法有很多种，有的人倾向于运动减肥，有的人倾向于节食减肥，而现在越来越多人倾向于中药减肥。因为中药减肥比较健康而且有效，下面小编就教教大家制作自制中药减肥茶，让你试试中药减肥减肥的功效。一、玉竹洛神茶原料:3钱洛神、1钱茉莉花、5钱玉竹、3钱荷叶、3钱黄耆、3钱车前子。做法:将以上所有原料放入杯中，然后加入250cc的沸水冲泡，焖5分钟即可饮用。功效:洛神不仅能够促进人体的血液循环，还可以生津止渴;荷叶有助于去油脂;茉莉有助于理气;黄耆能够补气利消肿;车前子可以明目，玉竹可以生津生阴。适合对象:全身性肥胖人群。二、柠檬窈窕茶原料:1勺柠檬草、2钱何首乌、3钱女贞子、2钱川芎、2勺黑豆、2勺红豆。功效:柠檬能够解油腻、健肠胃;何首乌有助于精血补肝肾;

黑豆与红豆有助于利尿消肿，促进下半身新陈代谢;女贞子能够滋阴明目、补肝益肾;川芎能够活血化瘀。适合对象:下半身肥胖人群。三、桂枝葛根茶原料:1.5钱桂枝、2钱葛根、2钱丹参、1.5钱桑叶、5钱枸杞。做法:将以上原料放入杯中，加入250cc的沸水冲泡，并且焖5分钟即可饮用。功效:桂枝有助于发汗解热以及扩张皮肤血管，葛根有助于上半身排汗，丹参有助于活血化淤，枸杞有助于增强免疫力以及造血功能，桑叶有助于清热凉血。适合对象:上半身肥胖人群。四、玫瑰缩腹茶原料:12朵玫瑰花、5钱桑椹、5钱薏仁、3钱刺五加、3钱枳实。做法:先将桑椹、薏仁、刺五加以及枳实放入锅中，加入1000cc沸水冲泡30分钟，然后用大火煮开，煮至滚沸后转为小火，再煮30分钟，最后将玫瑰花放进去焖5分钟即可饮用。功效:玫瑰能够理气活血，桑葚你呢哥哥滋阴补血，薏仁能够清热利湿，刺五加能够活血化瘀，枳实能够清除宿便。适合对象:有小肚腩的人群。以上四种中药减肥茶能够帮助人体消滞通便、美容养颜，还

(完整版)自制减肥茶也能刮油减脂

自制减肥茶也能刮油减脂 1.腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。小tips：这款茶水具有消滞解腻的作用，具有很好的瘦腰功效，并不是人人都喜欢普洱茶的味道，所以在制作的时候可以酌情加入菊花，味道清新，是夏天解暑的佳品呢！ 2.桃花茶材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。小tips：桃花能够帮助减少腿上的肉肉，冬瓜仁则有消除水肿的功效，和白杨树皮一起冲泡，是很好的瘦腿茶呢！ 3.山楂茶材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。小tips：这款茶水适合在饭后饮用，尤其是在食用了一些肥腻的食物后，它能够帮助消除油腻感，而且对于解决因为便秘而引发的小腹坠胀和突出问题有理想的效果哦！ 4.蜜柚绿茶材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。小tips：蜜柚含有多种营养成分，集美容减肥功能于一身。重要的是蜜柚在进入肠道后能够增加肠道的运动，促进我们人体的新陈代谢，不但是减肥茶，多喝皮肤也会变得嫩滑。 5.薏仁橘茶材料：薏仁10克，干荷叶60克，陈皮5克，山楂10克。做法：所有材料一起加水熬煮，浓淡依个人品味调配，每天喝1剂。

薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能，有利尿、消水肿的作用，这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。小tips：薏仁具有利尿消水肿的功效，除了可以泡茶，也可以在三餐中配合以薏仁粥，瘦身效果会更明显。 6.苦瓜茶材料：苦瓜1条，茶叶适量做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。小tips：夏天就是苦瓜发挥作用的季节，多吃苦瓜的人都会比较苗条，因为苦瓜中的清脂素减肥就是脂肪的克星，夏天饮用苦瓜茶可以清热解暑，排出体内的毒素。 7.消脂参茶材料：丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。做法：加水熬煮，每日一剂。小tips：参茶的减肥功效主要是体现在它的改善便秘效果上，但是体质热的人就不宜多饮用。气温稍低的时候饮用会更好。 8.大黄绿茶材料：大黄、绿茶做法：大黄和绿茶以1：3的比例加热水冲泡饮用。小tips：大黄能做药用，它具有很理想的通便功能，对于经常便秘的女生可以多喝这款茶水，小肚腩很快就会被抹平的。

DIY手工制作大赛活动策划方案

机械社团DIY手工制作宣传策划方案为了丰富我校大学生课余文化生活，增强大学生的审美情趣，充分体现当代大学生动手动脑能力，激发新时代大学生的创造力，为此我院经研究决定面向全校开展DIY手工创意制作大赛，给莘莘学子提供一个展现当代大学生风采及能力，放飞大学生梦想的舞台一、目的：让同学们在手工制作中体会到其与生活的密切联系。了解手工制作，提高创造能力和动手能力，让每位学生参与其中。二、时间：2013年4月22日三、地点：榆林职业技术学院（神木校区）四、宣传主题：生活创意，创意生活五、宣传对象：全院学生六、人员安排情况如下：（一）活动前期筹集资金（1人）、设计宣传单（1人）、印制宣传单（1人）设计海报（1人）、印制海报（1人）、横幅的印制（1人）（二）活动中期设计的讲解（2人）、发传单及各班教室宣传（2人）、人员的确立（1人）（三）活动后期清理场地（1人）、传单处理（1人）、活动感想（1人）七、经费预算

八、活动宣传如下：（一）在校园内张贴海报（二）在机械创新教室张贴横幅（三）在校园内张贴宣传单（四）到各班教室口头宣传及发传单（五）所有社团人员动员自己班学生参加九、宣传活动的具体安排如下：（一）由白榕老师在活动开始前开一次全体社团动员大会，动员全社团人员参加（二）活动启动前由宣传部成员负责张贴海报及横幅（乔鹏、高贝贝、曹美美负责）（三）活动启动时在各班教室讲解相关内容及传单的发放（宣传部及社长负责）（四）参与人员的登记及汇总（宣传部负责）（五）活动中的照相（马建雄负责）（六）新闻稿的书写（贺建飞负责）（七）场地的清理及传单的处理（宣传部全体成员负责）

自制减肥茶的配方大全

自制减肥茶的配方大全平时自己制作减肥茶也是比较好的一种减肥的方法，一方面食材自己选择没有添加剂，食材更为干净，更为健康，能够自己制作的减肥茶非常的多，比如说可以做成玫瑰蜂蜜减肥茶，具有很好的促进排便的作用，也有一定的暖胃的功效，是非常健康的，也可以做成荷叶山楂减肥茶，也能发挥很好的减肥效果。一、自制玫瑰蜂蜜减肥茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法： 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟； 2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸； 3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（个人建议50度左右，若水温太高则会破坏蜂蜜的营养成份）加入蜂蜜即可。功效：玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。注意：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。

二、自制荷叶山楂减肥茶材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。注意：胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。另外，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。三、自制山楂金银菊减肥茶材料：菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。做法： 1、将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起来。 2、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。功效：茶中的山楂有化瘀消脂，降低胆固醇的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。注意：体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

(完整版)自制9种中药减肥茶

想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用……怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们最苦恼事情。下面，爱美网小编教你一个不用运动节食的懒人瘦身法，自制9款健康又美味的减肥茶，轻松减掉身上的脂肪。 1、海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。 2、六月雪美颜减肥茶原料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。 3、双花减肥茶原料：菊花、金银花、山楂各15克。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。 4、健脾减肥茶原料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。 5、山楂荷叶消脂茶原料：山楂15克，荷叶12克。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。 6、何女减肥茶原料：何首乌10克，荷叶15克，女贞子5克。制用法：将上述原料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。

手工制作课程教案

幼儿手工制作课程教案第一章手工、学前专业手工及其教育学习要点：了解学前专业手工的基本概念和基本学习要求；了解学前专业手工的种类、造型规律和常用工具、材料及其选用原则；掌握手工制品欣赏和评价的标准。教学重点：学前专业手工的造型规律和评判标准。第一节手工概述手工是指以双手为主或借助工具，按照一定的构思和工艺程序对物质材料进行加工改造，创造出具有实用或观赏价值的手工艺品的造型活动。如：纸艺、布艺、陶艺、玩具、根雕、泥玩、刺绣、编织等。第二节学前专业手工与手工学习的基本要求学前专业手工是专门研究学前手工制作特点、造型规律、表现媒材和学前手工教育的一门学科。是师范院校学前教育专业教育技能课程之一。一、学科特点（一）造型性造型是内在意义和外在显现的结合体，是手工的本质特征之一。即所要表现的一切内容都必须通过外部形态来展现，并以固有、具体可感、可触的形态诉诸于视知觉，呈现出制作者内在的精神境界情绪情感、意愿和思想等，揭示客观事实、现象，以及人类的心理、生活状态。（二）视觉性两个层面理解：一是直观性，二是审美性。（三）表现媒介手工制作常常致力于物质材料及其表现价值的发掘，以充分发挥和增强作品及材质的感染力和表现力。二、造型规律（一）学前专业手工的种类

1、从使用材料的物理性质划分，有纸工、泥工、布工、竹木工、金石工、塑料工、废旧品工等。 2、从使用材料的形态划分，有点状材料成型、线状材料成型、面状材料成型和块状材料成型。 3、从制作工艺上划分，有编织、刺绣、缝纫、印染、雕刻、插接、模具、重构等。 4、从造型物的空间占有形态划分，有平面和立体两种。 5、从手工作品的用途划分，有实用手工、玩赏手工和装饰手工。 (二)学前专业手工的造型规律 1、构思与设计规律构思与设计即制作前通过想象和思考在头脑中形成关于造型物的用途、形象、结构、材料选择、制作条件、成品效果等心理操作的总和。一般过程：（1）以用途为构思依据：是实用的、装饰的、玩耍的（2）确定造型物的艺术表现手法和具体形象：夸张、变形、写实；并从造型、结构、色彩等方面形成比较具体完善的内在加工形象。（3）选择造型材料，体现创作意图并适合所塑形象，同时考虑材料经济易得、便于加工制作（4）采用适合的加工方法，明确制作步骤，成品的装饰手法和艺术效果要符合造型美的规律。 2、材料选择与使用规律（1）因意选材：根据造型物的构思与主题，选择使用能够准确而充分表达造型物形象的材料进行创作。如，制作皮毛类动物时，选择毛绒类材料就比较适宜。（2）因才施意：选择材料自身所呈现的物理性质、材料特点及外在形状、联想到某一具体事物，并穿凿出该事物来。迁想状物：根据材料的外在形状、纹理、色彩等非具象痕迹联想到与某物相像。借物造像：借助材料已有的非具象加工条件，将联想到的形象塑造出来。 3、材料加工规律（1）加一加：通过材料添加进行造型的方法。如，粘贴、接插、编织、缠绕、串联、钉铆、镶嵌等；

自制快速减肥茶的方法

自制快速减肥茶的方法说到减肥，很多女孩子最有发言权，因为女孩子都特别想拥有魔鬼的身材，认为拥有魔鬼的身材，才能在任何地方都能成为别人关注的焦点，而且自己穿衣服也特别好看，所以很多女性为了尽快的减肥，就想了解一下自制快速减肥茶的方法，为了你能尽快学会，就来看看下面介绍。方法一材料：菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。做法： 1。将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起来。 2。取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。用法：每日一剂，可多次回冲，当作开水来喝。功效：一个月可减两公斤左右。方法二材料：丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱。做法： 1。将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来。 2。再把做好的药包放入装有1500毫升开水的热水瓶。 3。取一茶杯，放入玫瑰花，冲入2毫升的药汁，即可饮用。

用法：每日一剂，随时饮用，玫瑰花可多次回冲。功效：一个月后腹部可减1~2寸左右。方法三材料：带皮冬瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。做法： 1。带皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面绒毛后，洗净备用。 2。锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。 3。然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。用法：每日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲。功效：虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感。以上介绍的几款自制茶叶减肥茶，不仅起到养生美颜的作用，而且还能起到减肥瘦身的作用，所以身体肥胖，影响到自己健康的女性，影响到自己身材的女性，可以通过以上介绍的这几种方法？不同的尝试一下，选择最适合自己的一种，让自己尽快的减肥成功。

绝密中药减肥配方大全

绝密中药减肥中药减肥原理传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”，“ 肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。中药减肥配方配方内容每次所需原料数量如下： ①绿茶1.5g（约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市可以买到） ②白醋0.2毫升（约4滴，调味品店或者超市可以买到） ③太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g 山楂2g (→此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可) ④铁山瘦参2-3g（20-30个参片，普通参类主补，此参主清，有很好的清油功效，可以在中药店或者网上买到） ⑤枸杞3粒（药店超市保健品店都可以买的，一定买大而圆润饱满的效果最好）制作方法：将绿茶，枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用200ml即可。服用时间：每日睡前30分钟服用。配方原理 ①、抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。②、燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，这些均属天然生物素。它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有机会再回来。

老中医自制减肥茶

老中医自制减肥茶减肥茶这种东西我们在平时应该要了解它的副作用才可以使用，并且要选择正规的医院购买减肥茶，这样才可以避免减肥茶对身体的伤害。减肥茶这种东西我们是可以自己制作的，比如桑葚茶、酸溜根茶以及明荷茶等，这些茶类的做法，我们可以跟着文章的内容去制作它，大家要注意减肥茶的用量。 DIY自制减肥茶秋季对于正常身材的女生来说都是贴秋膘的时候到了，但是对于胖人们来说，不但不能贴秋膘，还要想办法不让秋膘上身并且还能快速减肥的。减肥可以说是一件很难的事也可以说是很简单的，只要你坚持有毅力，并且清楚了解自己的体质，找到最适合的方法，你不可能瘦不下来，只是说可能没有那么快速，下面老中医给大家推荐几款减肥茶，很适合减肥者饮用，并且可以加速你的减肥效果，你可以根据自己的体质和要求来选择想要的，另外喝茶每天至少要喝三杯以上，饭后或是下午茶都可以喝，见效很快哦。桑葚茶制作材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。做法：先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟，将水倒掉后，再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮，直到飘出清香味，就可以将渣倒掉饮用汁。

功效：桑葚有着非常不错的补血养颜效果，同时还能去除体内的油脂，起到很好的润肠通便效果，对于减肥瘦身有着很不错的效果。酸溜根茶制作材料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：将所有材料全部都洗净，然后碾磨成碎末，用清水煎煮，最后取汁饮用即可。功效：这款减肥茶饮有着很不错的利尿降脂效果，非常适合肥胖者和高血压者饮用。明荷茶制作材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。做法：将所有材料先全部都洗净，再用沸水浸泡20分钟，将茶渣倒掉，饮用泡好的茶水即可。功效：荷叶和决明子都拥有减肥瘦身的效果，而且更重要的是能够消除身体的水肿，同时大黄还有很不错的消积润肠效果，只要坚持饮用就能够达到很不错的瘦身效果。菊花普洱茶制作材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量。做法：将普洱茶先用热水冲泡一遍将水倒掉，在第二次泡茶的时候加入菊花进去，并用小火煎煮15分钟即可。功效：菊花有着很好的祛痰泻热、明目清神的功效，而普洱茶则是消除身体油脂，促进消化的作用，非常适合秋燥的天气减肥瘦身。

DIY手工制作项目创业计划书范文

DIY手工制作项目创业计划书范文大学生创业网讯 DIY手工制作项目创业计划书范文：目录第一章公司公司介绍；公司宗旨；公司使命；公司目标第二章技术与产品产业背景；主要DIY产品；手工坊市场前景评估第三章市场调查和分析消费群体定位及分析；估计的市场份额和销售额；现处生命周期的阶段分析；未来市场发展趋势第四章竞争分析竞争产品和竞争对手；竞争优、劣势第五章市场营销目标市场；品牌；产品组合；销售渠道；推广策略第六章投资分析投资收益与风险；总体资金需求；投资人可以得到的回报和退出策略第七章财务分析财务假设的立足点；投资估算；成本估算；盈利能力估算第八章管理体系

公司管理理念；公司组织结构第九章风险分析外部风险及应对；内部风险及应对第十章风险资本退出撤出方式第一章公司公司介绍：梦工场是一家集中国传统手工制作，引进国外时尚手工元素的一家现代休闲式手工作坊，主要以DIY手工制作为主，包括自己制作精美礼品，手工制作陶艺，公仔，花束，自己设计衣服，制作自己理想的服装，自己在服装上绘制自己想要的图案……我们的DIY手工艺公司可以提供顾客最想要的，心中所想的那份满载感情的礼物。顾客告诉我们他们内心的需求，我们为他们提供原料，并从旁指导顾客完成心中的礼物，这不仅可以给对方一个精美礼物，更给予了对方自己的一片深情，使对方感到礼轻情意重，感受到浓浓的暖意。公司使命：继承中华民族的传统手工艺品文化并加以发扬光大，创造条件消除消费者现实生活中的矛盾和压力，和谐社会环境，增加就业，增加居民幸福指数。充分的负起企业应负的责任，帮助建立和谐社会。公司宗旨：想做就做，以最小的付出得到最真诚的回报。敢想敢做，以最小的代价实现心中的梦。

杨氏减肥茶(降三高)配方

杨氏减肥茶（降三高）配方杨氏减肥茶（降三高）配方配方提供者：中医研究院资深研究员、著名老中医杨增良先生减肥茶配方：生决明子、生山楂、生何首乌、车前子、葛根、荷叶各30克适用人群：三高人群、体质肥胖者制作方法：用家用食品处理机粉碎成粉末状备用。饮用方法：每次取一匙，用开水泡饮，每天5-6次。有明显怕冷者可加入红茶、明显怕热者可加入绿茶，没有明显怕冷怕热者可加入花茶，或什么也不加。 ---------------------------------------- 生决明子:[来源] 为豆科植物决明Cassia obtusifolia L.或小决明Cassia tora L.的干燥成熟种子。 [植物形态] 为一年生半灌木准确度草本，高1～2m，有小叶2～4对，在下面两小叶之间的叶轴上有针刺状暗红色腺体；小叶片倒卵形，长1.5～6.5cm，宽0.8～3cm，先端圆形。花成对腋生；萼片5，分离；花瓣5，黄色，倒卵形，长约12mm，具短爪；发育雄蕊7。荚果条形，长15～24cm,果柄长2～4cm。种子多数，菱状方形，淡褐色或绿棕色，有

光泽，两侧面各有1条线形的浅色斜凹纹。花期6～9月，果期9～10月。决明[药材性状] 略呈棱方形或短圆柱形，两端平行倾斜，长3～7mm，宽2～4mm。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。一端较平坦，另端斜尖，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条斜向对称而较浅的线形凹纹。质坚硬，不易破碎。种皮薄，子呈2，黄色，呈“S”形折曲并重叠。气微，味微苦。 [采集地] 成都市荷花池中药材市场。 [功能主治] 清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。 -------------------------------------------------------------- 生山楂:[来源] 为蔷薇科植物山里红Crataegus pinnatifida Bge. var. major N.E.Br.或山楂Crataegus pinnatifida Bge. 的干燥成熟果实。 [植物形态] 落叶小乔木，高约6m，无刺或疏生短刺。叶互

手工制作教材

明德小学校本教材手工制作教材刘庄明德小学编印

主编：张甜甜潘秀新校对、设计：张甜甜潘秀新

目录一、塑料小花瓶 (1) 二、贴布小娃娃 (2) 三、简易小别针 (5) 四、猫咪纸袋 (6) 五、圣诞老人 (9) 六、铅笔上的小猴子 (10) 七、青蛙收纳盒 (11) 八、彩条灯笼 (13) 九、吉祥结 (15) 十、穿礼服的兔子 (19) 十一、塑料小椅子 (22) 十二、妙用牛奶箱 (26) 十三、黑色小猫咪 (27) 十四、小竹筏 (28) 十五、纸降落伞 (30) 十六、玩具小飞机 (32) 十七、立体贺卡 (36)

十八、纸条小鹿 (39) 十九、可爱的蕾蒂兔 (44) 二十、郁金香 (45)

前言任何一件手工作品的制作都是一种具有复杂结构的创造活动。从材料的选择到制作方法、步骤的确定；从动手制作到不断修改和完善的全过程，充满了创造精神；形象思维和逻辑思维的交融；在素质培养上有着其独特的优势，起着其它学科所无法替代的作用。在手工制作中，利用各种废旧材料，例如易拉罐、雪碧瓶、泡沫塑料、三合板边角料等，变废为宝，制作成优美的工艺作品，这是富含教育意义的。它既是对资源的合理和充分运用，也是环保意识的增强。这是今日和明日社会的公民都应具备的素质。马克思曾说过，劳动不仅创造了美的自然界，美的生活和艺术，而且创造出懂得艺术和能够欣赏美的大众。手工制作，在某种意义上说，就是一个欣赏美、鉴别美、创造美的过程。我校本着全面发展的宗旨，积极开展兴趣活动小组，特设手工制作小组，培养学生的动手和动脑的能力，开发学生思维，启迪学生的智慧。

手工制作课程教案.

科技、手工制作课程教案方燕一、活动目的校本课程之一“手工制作”的开设主要是针对学生的兴趣爱好，锻炼学生的动手能力和想象能力，为一部分有特长的同学提供一个展示个性才艺的机会和空间，使他们的一技之长得到充分的发挥和展示，丰富学生的课余生活。二、活动要求 1、按时参加活动，不得迟到早退。 2、严格遵守纪律，认真完成作品。 3、保持教室清洁卫生。三、活动内容运用一些用过的纸杯、彩纸及家里用剩的布料和纸张等材料制作一些手工制品。培养学生的节约和废物利用意识，锻炼学生的动手能力。适时让学生进行自主创作，培养学生的创新能力。四、考核方式让学生进行自主创作，制作一件废物利用的手工制品。

教学课时一课题美丽的石头人教学目标1、运用画、粘贴、剪拼等技能，根据自己的意愿装饰石头娃娃。 2、通过手工制作，培养学生感受美、表现美的能力，获得愉快的情绪体验。教学重点、难点在石头上粘贴。教学媒体无课前学生准备自制的石头模特、大小不一的鹅卵石若干、毛笔、水彩颜料、胶泥、胶水、皱纹纸、即时贴、毛线、布料、剪刀等辅助材料。教学流程1、请同学们观赏石头模特的表演，引导观察娃娃的服装。 2、讨论：你喜欢哪个娃娃？他有什么特点？服装是怎么做的？颜色搭配如何？ 3、请学生帮助设计服装。 4、简单向学生介绍制作材料及注意事项。 5、学生自由选择材料制作，教师巡回指导，鼓励学生用不同的方法制作出不同的作品。 6、制作好的作品陈列在展台，学生互相欣赏。 7、学生随音乐，进行石头模特表演。教学效果反馈

教学课时二课题剪贴画教学目标培养学生的创造能力和动手能力，教会学生利用生活中常见的东西来创造美，进一步学习拼贴画的创作知识，掌握剪、抽、拼、贴的方法技巧。教学重点、难点不同质地、不同色泽、不同花纹的布角料，运用不同的剪裁法，可获得各种各样生动有趣的形象，将这些形象加以拼和贴，用这种方法制作出来的画，就称之为布贴画。教学媒体课前学生准备布角料、剪刀、胶水教学流程一、导入新课学习。欣赏一些优秀装饰画作品，师生共议：用具有装饰风格绘画来装点居室，以各种特殊材料制成的画或壁饰来装点居室，不仅会使你的家别具一格，独创新意，而且在装饰过程中，将真正体会到发现和创造的愉快。今天我们利用不同质地、不同色泽、不同花纹的布角料，运用不同的剪裁法，变废为宝，创造生活中的美。二、新课讲授。 1、布料与纸相比，有什么不同？（老师活动）质地不同，纹理不同，厚薄不同，花纹不同。（学生活动） 2、布贴画图稿的选色设计，根据现有布料的不同色样和纹理，设计出与之相附的底稿。 3、欣赏范作，讲解布贴画的制作方法： ⑴打底稿。将自己设计的画面构思用铅笔画在白纸上。 ⑵布料剪裁。按照画面不同的部位采用不同的颜色进行裁剪，裁剪时把所画的底稿放在布料上操作，以确保造型的准确；同时在裁剪时要注意到布料的纹理朝向。 ⑶拼贴画面。将裁剪好的布料按照刚开始的设计进行拼贴。 4、局部示范制作，让学生注意其中的操作过程，尤其是在剪裁时造型的把握。另外，在拼贴画面时，要注意到布料的色彩差异，在个别地方可留出适当的空隙，使画面看上去疏密得当，更富生机。在拼贴时注意要到纹理的走向，让学生明白不同的纹理朝向会导致不同的作业效果，使得布料的纹理更好地为整个贴画作品服务，增强视觉效果。

常见简单的减肥中药配方

中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。

大黄

特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

女贞子

特点：木犀科植物女贞的果实

功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

山楂

特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

丹参

特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心

红花

特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯

灵芝

特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株

功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。

鸡血藤

特点：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤

功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用

金银花

功效：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥

禁忌：开水冲泡

草决明（决明子）

特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素

功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。

枸杞子

特点：脂肪主要成分为亚油酸

功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥

禁忌：宜制成减肥药膳

荷叶

特点：含莲碱、鞣质等

功效：除烦止渴，减肥降脂

益母草

特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱

功效：活血去瘀、消脂减肥

菊花

特点：有黄菊、白菊、杭菊

功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥

自制各种养生茶

自制各种养生茶 [配方]灵芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。 [用法]将上药放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。每日1剂 ◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 ◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入5 00毫升的清水中，煮沸即可饮用。功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。【日常保健茶】功效提升免疫力、明目益气。材料黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。喝法当日常饮用水、温热饮用。【加味四物汤】功效促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。材料当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。作法将材料放入锅中，加入四碗水（水须盖过药材），以小火熬煮至一碗水即可。喝法滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用。 PS.熬煮时记得打开锅盖喔！建议女性朋友在生理期後连续饮用三至七天保养最佳，男性也可以喝四物汤哟！【宁神茶】功效安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。材料合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。喝法当日常饮用水、温热饮用。【减压茶】功效清肝解热、明目、降低血压眼压。材料柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。

减肥茶配方

快速减肥茶配方坚持每天喝三杯以上的茶水，茶的配置你可以参考下面的，也可以自己研究搭配，但是一定要有着去油腻和燃脂的效果，这样才能达到瘦身的目的。减肥茶做法草本瘦身茶要是平时就有喝茶的习惯，那么就可以喝草本瘦身茶，将3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草以及2g薄荷叶一起放进锅里，放2000cc的水煮沸即可。每天午餐之前和一杯，具有很好的消脂瘦身作用，玫瑰花还对紧致皮肤有好处。薏仁茶对于久坐或者久站的人来说，最严重的问题就是水肿，总是让你看起来胖胖的，这个时候就可以喝薏仁茶。将10g薏仁、5g山楂还有5g鲜荷叶一起放进锅里，加1500cc水煮沸。每天早餐和午餐前喝一碗即可，这款减肥茶对消除水肿很有好处，薏仁还有美白功效。化肉山楂茶总有些女生是无肉不欢的，那么这样管不住自己嘴巴的人要怎么呢?试试这款山楂茶吧，将30g山楂和10g绿茶放在一起，加1000cc清水煮10分钟，每天午餐和晚餐之前都喝一杯，可以有效消除赘肉和油脂，酸酸的口感也很不错。决明子茶当你决心的时候，最有效的辅助饮品就是决明子茶，而且做法也很简单，只要5g决明子放在茶杯里，每天午餐和晚餐前泡水喝就可以了。不需要更换决明子了，可以一直泡到颜色变淡，有效增加胃肠蠕动，清除身体中的废物和垃圾。自制中药减肥配方刮油清肠胃减肥茶配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10（可根据需求加2-3克）。

做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会感受食欲会减小。三、夏季减肥喝荷叶茶夏季炎热，体内燥热，便秘问题多，而荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身效果非常好。取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。夏季减肥喝草本茶如果体性虚寒，则容易导致虚肥和水肿，不能光盯着用茶刮油去脂，而需要健脾补气，饮用草本茶也是一种调理减肥的良方。所谓梅花四君子，指的是梅花、参片、甘草和茯苓，这个组合来自古方，有补气和健脾之功。西洋参清热、整体性平，适合一般白领在办公室随兴饮用夏季减肥喝绿豆菊花茶绿豆菊花都乃夏季适宜食用的清热解毒之物，因此该茶能起到排毒养颜、清凉消暑热、收紧粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸后，放入柠檬汁和绿豆汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可自制玫瑰蜂蜜减肥茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法： 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟； 2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸； 3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（个人建议50度左右，若水温太高则会破坏蜂蜜的营养成份）加入蜂蜜即可。

小学生手工制作方法

小学生手工制作方法自制手电筒具体制作方法是：将一只废易拉罐（如露露饮料罐）起掉一头盖子，另一头用圆头榔头敲凹。用厚瓦楞纸板卷起两节一号电池，电池正极朝上、负极朝下装入罐中。找一个合适的塑料盖（如神奇大大卷的盒盖正好可以扣在露露饮料罐上），在盒盖中央挖一个圆形小洞，洞的大小以使灯泡插紧为宜。将灯泡底座插入小洞。取一段寻线两端剥去线皮，一端绕在灯座上，另一端从塑料盖侧面扎一个小孔穿出。将塑料盖盖在易拉罐上。检查一下，灯泡、电池是不是紧密接触。到这里一次性手电筒就做好了。使用时，用大拇指把从侧壁穿出的导线按在从拉罐无油漆的焊缝上，手电筒就会发光，大拇指离开导线跳起，手电筒就灭了，使用非常方便。 1.简易风力发电机物理加美术加制作：易拉罐一个，剪刀一个，马口铁一条，木条一条，四驱车马达一个，强力胶一瓶，彩色LED灯泡一些（或者灯泡，二极管） A：用剪刀将易拉罐上部分剪去1CM左右，保留剩下的罐体，也就是先做一个“杯子”，然后在杯体上等间距画出三条，然后保留这三条，剪去剩下多余部分，之后呈现一个圆底座加三个叶片，像螺旋桨，然后用剪刀尖在底座正中间钻出一个与马达中轴略小一点的圆孔。 B：有马口铁（就是普通的铁片）将马达牢牢包住，然后用钉子定在木条上。 C：用强力胶将叶片固定在马达的中轴上，保证叶片的垂直型，水平性，向风性。 D：将马达的两根导线连接在LED灯泡上，保证导线接口连接正常（正负，接触良好） E：手持木条快速向前奔跑，或者安装在自行车上，在风的作用下推动叶片的转动，进而推动马达转子的转动，于是发生磁生电，LED灯泡就会亮，如果风的持续性与稳定性好，那么与一节电池没有区别，如果风力忽大忽小，则LED 灯泡忽亮忽灭，如果再加一个敏感充电器，那么就可以将电流储存起来，然后释放的电流，会比较理想