青春期心理健康心得体会2100字
青春期心理健康心得体会2100字
二十一世纪的教育，十分重视人格塑造和健全发展。心理学的研究表明，在事业成就者的案例中，坚强的意志、乐观的情绪、开朗的性格等良好的心理品质成了决定性的因素。心理健康教育日益受到党和政府的高度重视。1988年12月《中共中央关于改革和加强中小学德育工作的通知》中明确提出：
“对学生道德情操、心理品质要进行综合培养与训练。”1990年，江泽民同志在中国少先队全国代表大会的祝词中强调培养青少年心理素质的重大意义时说：
“一个民族的新一代，没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”1993年中共中央国务院发布的《中国教育改革和发展纲要》中明确地把提高学生的心理素质作为受教育者全面发展的标准之一，要求“中小学要由‘应试教育’转向全面提高学生的思想道德、科学文化、劳动技能和身体、心理素质、促进学生生动活泼地发展。”2000年8月13同教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，提出“从2000年秋季开学起，大中城市有条件的中小学逐步开展心理健康教育。”由此可以看出，是否有良好的心理素质，不仅关系到个体的健康成长，而且关系到民族的兴衰存亡。“百年大计，教育为本;教育大计，育人为本;育人大计，正心为本。”中学生是祖国的未来和希望，培养良好的心理素质是现代社会发展的需要，具有跨世纪的伟大意义。
几年来，随着中小学生心理问题的不断增长，自杀、离家出走、犯罪等事件的频繁出现，心理教育工作日益受到社会各方面的高度重视，学校心理健康教育工作也得到了飞速发展。我校在高度关注学生的心理健康状况，以建设“三星级”学校的为契机，根据学生身心发展特点，运用心理学理论和方法，有目的、有计划、有步骤
的通过多种形式及途径，培养学生良好的心理品质，积极开展丰富
多彩的促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。
一、广泛宣传
利用学校的校园电台、广播站、政教信息、家长学校、讲座等宣传心理知识。从实际出发，自己选材，自行设计，贴近学生们生活
成长需要，易于接受，能够引起兴趣，产生共鸣;另一方面主创人员
在编排过程中必须认真学习，努力消化吸收，有了深刻的理解才能
设计出好的方案，因此在这个过程中，也使他们自我学习，自我创
造的过程，既增长了心理知识，又锻炼了各方面能力，从实际工作
中提高自我心理素质。
二、开展心育班会、心理讲座
我校积极倡导广大教师员工学习教育、心理理论知识，提高自身心理素质，重视心理工作对学生发展的重要意义。心理健康教育领
导小组成立以来，不少班主任利用班会，逐渐渗透心理辅导内容，
以学生关心的心理问题为主题，互相探讨。引导他们正确的看待他人，和他人和睦相处，向他人学习，克服妒忌等不良心理，树立正
确的心态。
心理健康教育讲座的开展分为三个部分：第一部分是针对学生开展的教育。本学年主要有《怎样与老师交往?》、《与室友难处怎么办?》、《浅谈高考的心理调适》等心理讲座。第二部分是针对教师
的培训。作为一名教师应如何看待学生，如何尊重学生的完整人格，独特的个性，了解学生的内心世界，和学生成为朋友，加强师生间
沟通等，使全体教师在树立现代学生观，如何从心理角度理解学生、尊重学生的到了深刻的教育，收获很大。心理健康教育领导小组成
立以来主要在区教委的安排下，对全校教师进行心理健康教育的专
项训练，并通过区组织的测试，达标率为百分之百。利用《政教信息》向班主任宣讲心理辅导知识以及指导班主任如何对学生进行心
理辅导。同时在我校申请的省级重点课题《无人监考荣誉考场》的
科研课题中，许多教师都把学生心理的提高放在了研究之列，并为
此阅读了大量的资料。在此过程中，教师们积极开展工作，一方面
研究了专项课题，提高教师教科研能力，另一方面在研究过程中自
身也不断学习，提高了心理理论知识和自身心理素质。第三部分是
对于家长的教育。为了使家庭教育能更好的配合学校教育，对家长
的心理教育指导也是非常关键的，为此利用家长学校为家长们作讲座，指导家长正确认识孩子的心理问题，如何和孩子沟通，怎样从
心理角度做孩子的教育等等，使家长对心理健康教育有了一定的了解，对于学校的心理教育工作得更好开展奠定了坚实的基础。
三、开展咨询工作
心理咨询工作是心理健康教育的一个重要组成部分。随着学生面对学习压力的增大，竞争日益激烈，青春期躁动以及遇到的一系列
青少年常见心理问题，他们迫切需要心理辅导以摆脱日益严重的不
良情绪。我校的心理咨询工作充分发挥其职能作用，相应开设了电
话咨询、信件咨询、学生个体咨询及家长咨询。
学生有什么心理问题、困惑需要帮助而又因为某些原因不能面谈的，都可以写信投到“知心朋友”信箱，由心理老师写回信放到传
达室。为了保密起见，来信与回信均可用笔名，这样学生可直接到
传达室自己领取，不会产生其他问题。信箱每天打开一次，保证第
二天准时回复。从信件咨询来看，反映的内容主要有学习问题、考
试焦虑问题、自制力问题、人际关系、异性交往、家庭关系等等，
心理老师都一一作了回复，从专业领域向他们解释、建议、鼓励，
从中帮助他们走出困境。
咨询室定于每周五，下午第四节课，学生可以按时间来当面咨询，也可以和心理老师预约时间。心理老师对待每一名前来寻求帮助的
学生都耐心和他们一起讨论问题，分析原因，探讨解决的方法，增
强他们的自信心，使每名学生都得到相应的帮助。家长咨询，以及
一些家长亲自来反映问题。家长从家庭角度反映一些孩子的问题，
寻求帮助，不知该如何处理这些事情，如何教育孩子。心理教师会
指导他们正确的看待孩子的心理问题，正面开导，加强沟通，在理
解孩子心理的前提下再施以恰当的教育，如有必要，心理老师还会
直接找到该生谈心，做到学校教育和家庭教育密切配合，共同做好
学生教育工作。
通过各项工作的系统开展，取得了一些成绩和经验。首先，心理教育紧密围绕学生的实际需求开展，抓住了学生的特点，学生感兴
趣什么，需要什么就及时开展相应的教育指导工作。如高考临近时，及时出了开设了《浅谈高考的心理调适》的讲座，告诉他们正确认
识考试，对自己做出恰当的估计，调整期望水平，降低焦虑。当考
试结束后，许多学生的成绩不理想，甚至出现一落千丈的情况。这
时指导学生重新定位，用发展的眼光看待自己，重塑自信心，最大
限度的减少心理不平衡。因此对于学生的心理教育工作既要按照成
长规律进行系统安排，又要兼顾特殊时期、特殊情况出现的问题，
灵活掌握，切实满足学生的需求。其次，对于心理咨询工作的时间
上应尽量方便同学。正常的教学可以有正规的课时安排，但心理咨
询不同，要随时以学生的课余时间为工作时间。定为下午第八节课，放学后的高峰期，或是另外预约的时间更是不包括在规定时间之内。咨询的时机是千变万化的，一旦错过就很难再找到，而有些学生是
鼓足勇气，下了很大的决心来的，如果这次没能及时帮助，也许就
不会有下次了。因此，面对这样一种情况，就要求心理教师爱岗敬业，甘于奉献，一切以学生为主。再次，学生渴望心理健康教育。
在信息化时代，社会处于同新月异的变化之中，学生们在学校中在
体验自身成长变化的同时，还要感受激烈的竞争，学习的压力及以
不断变革所带来的不稳定因素的影响，因此他们内心的矛盾、冲突、压抑就更为显著。在开展心理教育的工作中可以明显感受到他们的
迫切需求，渴望参与的心情。在这种局面下，就更有利于在学生中
间开展各项活动与工作，也能够及时的发现问题进行指导。第四，
教师心理水平比以往有了较大的提高。以前很多教师对心理学一知
半解，对于学生的心理发展规律、心理健康教育都不清楚。而现在
大多数教师都能接受心理健康教育工作，对学生的心理问题也有了
一定的认识，如对学生异性交往问题，不再是以往的严厉批评，生
硬拆散，严禁交往……现在许多班主任对这个问题都有了新的认识，会找同学谈心，和他一起分析探讨，能够正确看待青春期中学生向
往异性接触的心理。因此，随着教师心理水平的提高，对学生的教
育和管理也更趋于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾冲突或直
接造成尖锐的问题。
在我校本学年开展的一系列工作取得了很多成绩的同时，不可否认，心理健康教育工作还在刚刚起步，处于探索阶段，这其中还会
有很多困难，存在很多不足的地方，主要有：
一、领导、教师、家长的重视程度不高。
心理健康教育工作在全国尚处于初级阶段，在我校也更是如此。一些教师，家长对于开展学生的心理健康工作置若罔闻，持不支持
态度。
二、教师心理知识、心理素质有待提高
在学生提出的很多问题当中，有很多问题客观上说是由某些教师直接造成的。受多年应试教育思想的影响，旧观念不能及时转变，
也就不能适应新时期新的受教育者的发展，新与旧必然产生矛盾，
这也就造成了学生的一些问题。因此一个教师自身身心素质的提高
也是当务之急，只有教师心理健康，才能给学生以正面影响，只有
教师有足够的心理理论知识，才能准确洞悉学生的心理，及时发现
问题，给学生以科学的心理指导，注重心灵的交流。
三、心理健康教育的配合力度不足
心理教师一个人的工作力度和可利用范围是有限的，以及一些特殊问题是需要广大教师和家长多方支持和配合的。如班主任发现的
一些学生心理问题可以及时反映给心理老师，是心理老师能够随时
掌握学生的发展情况，制定相应的工作计划。而心理老师在咨询过
程中需要其他教师的共同配合，创设一种有利于帮助学生解决困难
的情境，或者是需要家长做家庭教育密切配合心理教师指定的辅导
方案，帮助学生一点点从不良情绪中解放出来。因此教师和家长的
大力支持和密切配合是开展心理工作的有力后盾，而这种配合形势
还有待进一步加强。
四、大的心理健康教育氛围还未形成
心理健康教育不仅仅是开几节讲座，或是开设个别的咨询工作，它应该贯穿于整个教育教学过程中。学生从每一节课上都能获得相
应的收获，每一个潜能的发挥都能在每一科教学中找到适当的时机。
教师们应力求使学生在学习科学知识的同时，心理也不断得到充实，素质逐渐提高。因此心理健康教育应是每一名教师的任务，使每一
名学生的关心的事情，是校园内形成一个良好的心理健康氛围，学
生们能够敞开心扉互相讨论各自感兴趣的问题，教师充分关注学生
及自身的心理健康，上咨询室不再是偷偷摸摸，怕别人知道的事情。在这样一个大的氛围下，心理健康工作才算是真正到位，落到实处。
在心理健康教育工作中可以发现，学生所反映的心理问题是有共同点的，有很多学生遇到的问题是相一致的，主要有：1、学习问题，包括学习困难，成绩落后，考试焦虑，上课注意力不集中等。学生
的主要任务是学习，因此学习问题是大多数学生所困扰的。2、人际
交往问题，包括人际关系问题，异性交往问题和家庭关系。由于自
身的某些原因，性格上或是没有掌握好人际交往技巧，和同学之间
相处不和谐，要么关系冷淡，凡人不理，要么关系紧张，剑拔弩张。造成这种现象的原因有独生子女从小养成的自我中心的心理，别人
都要围着自己转，没有学习和别人交往的技巧，容易和人发生冲突
或交往不当。异性交往似乎是青春期阶段学生和教师的永恒话题，
现在也是一样的受学生关注。家庭中和父母的关系也越来越多的被
学生们提出，认为父母不了解自己，太多的干涉自己，从一系列的
由于父母监管过严，孩子杀父母的事件中我们也应引起足够的重视，更多的探讨家庭教育存在的弊端。3、自信心、自制力、情绪控制等
问题，这些应该算是一些常见问题，是学生们成长的一部分，反映
出他们更多的关注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素质。
心理健康教育工作开展以来，我校在看到工作取得的成绩的同时，更是认真总结工作中存在的不足，针对这些不足的地方，制订下学
年的指导思想和计划，在保持已有工作的基础上，对于不完善的方面，重点开展工作，号召全校领导和师生积极参与进来，给与心理
健康工作更多的关注和支持。
今天的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西?然而通过今天的团体心
理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少知识。
本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识。在培训中，我
们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏，去积极的
参与并认真体验感知，并在规则中互相认真的倾听对方的事情，对
其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完成培训的目标
任务，去提升相关的能力。
虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线的班主
任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰巨。此次培训，我认
为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点：
一、不断提升自我，做一个心理健康的教师
教师自身的心理健康直接会影响到身边的人，尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则伤害学生心灵。因此，作为教师必须是心
理健康的人，必须具备以下条件：
1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格
和高尚的品德。教师应该提高自身的心理素质，了解心理健康教育
的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂中创造一种和谐与
温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。
2、老师虽然学过一些教育心理学，但面对层出不穷的学生问题
却是处理乏力。只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握
心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有
这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育
事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任
学科的深厚感情，去感染影响学生。要积极创设一个团结互助、好
学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
二、时刻关注并积极维护学生的心理健康
学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成才，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。
1、从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心
观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己
的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。
2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自
信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学
习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、
开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。
3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发
挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地让学生
把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地
得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学
习和生活中去。
当然，短暂的学习时间，肤浅的认识，还不足以全面提升自身的教育能力，我还会一如既往地学习心理健康教育相关的知识技能与
策略。
====年是我校深化教育改革取得阶段性成果的一年，心理健康教育作为我校教育改革的重要组成部分，也取得了丰硕的成果。在巩
固己有的成绩的同时，本着促进我校心理健康教育更加深入健康地
发展，全面推进素质教育的目的，我们在总结过去的成功经验的同时，对工作提出了更高的要求，不仅从提高学生心理素质入手，完
善了我校心理健康教育的立体网络，还不断加大宣传力度，拓宽心
理健康教育的渠道，继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。回顾过去的一学期我们开展的心理健康教
育工作，主要有以下几个方面：
一、心理健康教育课在规范性、有序性、系统性、生动性方面取得显著的进步。
心理健康教育课是心理健康教育主要渠道之一，也是我校心理健康教育工作的特色，是我校课程改革的重要一环。上好心理健康教
育课有利于我校心理选修课程朝着规范、有序的方向发展，也有利
于以点带面，促进我校心理健康教育工作的整体开展。基于以上的
认识，本学期我们在充分利用现有资源，规范课堂进程和课堂内容，活跃课堂气氛方面做了不少努力，取得了可喜的成绩。
首先，本学期我校心理健康教育课和上学期相比有两个不利条件：一是心理教育课时总量减少，二是要求选修心理素质课的学生增加
了许多。为了给学生充分的接受心理健康教育机会，我们调动了所
有可用的资源。增加了心理健康教育兼职教师的人数。本学期，从
事心理健康教育有工作的教师增加到四位。除谢维兴老师这位专职
的心理教师外，还有陈红老师、林莎老师、曾帆老师三位兼职的心
理教师，心理健康教师的增加间接增加了心理健康教育课时。同时，充分利用课外时间增加心理健康教育课的时间。谢维兴老师利用周
一和周五中午一点到两点钟段时间给学生上心理健康教育课，直接
增加了课时。通过这两种方法，解决了因心理健康教育课时的减少
而带来的选修心理健康教育课的学生无法上心理健康教育课的问题，使大多数学生都能接受心理健康教育。本学期，我校高一共有=个班，高二共有=个班开设了每周一课时的心理健康教育课，约有===人的
学生在本学期接受了系统的全面心理健康教育。
其次，从规范课堂教学着手，保证上课的质量。一是加强集备。我们组成了以谢维兴老师为组长的集备组。把周一上午作为集备时间，大家共同讨论。这样不仅加强老师对心理健康教育理论知识的
理解，而且规范了课堂进程、上课的内容和上课的进度，使心理健
康教育课程系统化，有序化，避免了心理健康课的无序化和随意化。二是和学生制定课堂契约，同时把平时的考勤、课堂表现、课外作
业的完成情况和学生的成绩挂勾，规范学生的课堂行为，避免学生
把上心理健康教育课当作混学分课。
再次，继续转变观念，从“以教师为中心，教材为中心，教室为中心”的旧框框中解脱出来，真正确立“以学生为中心，以学生的
学用为中心，以全体学生的主动参与为中心”的教学理念。教师不
再是课堂的主角，而是课堂的组织者和设计者，课堂进程的引导者。本学期，我们努力设计好每一堂心理课，尽量做到以活动为主，以
学生的体验为主，在心理教育课堂中运用心理测验、录像、音乐、
心理剧、讨论等多种手段。这样做的效果就是使每位学生在课堂进
程中都有发言的机会，都有参与课堂活动的机会，真正做到全体学
生参与，学生在热烈有趣的活动中情感得到体验，行为得到训练，
同时他们在活动中相互合作，相互沟通，增进了学生间的人际信任
和合作观念，使课堂环境更加融洽，课堂效果更加明显。
以上的改进使心理健康教育课真正成了学生放松身心，完善自我的催化剂，这种改进使我校的心理健康教育课继续走在全市的前列，扩大了我校心理健康教育工作在省、市的影响，谢维兴老师的公开课：《沟通无极限》参加市里的交流并获得专家、老师们的好评。
二、扎实工作，拓宽渠道，加强学生的个别心理辅导，促进学生心理健康发展。
心理辅导在帮助学生消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境方面具有重要作用。本学期，研究室在个
别心理辅导方面做了大量的工作，取得巨大的成效：
=、坚持实行了辅导员工作制度，心理辅导员值班时间：周一至
周五==:==—==:==为面对面咨询时间，==:==—==:==为热线电话时间。
=、加大宣传力度。通过张贴海报，课堂上促进，课外广播，班
主任工作等让学生特别是高一新生能尽快了解心理咨询的时间、地点、方式。
=、增加了心理咨询的方式，不仅有个别面询、电话咨询，还增
加了网上咨询。通过宣传和拓宽心理咨询渠道，本学期来咨询的学
生与以往相比有上升的趋势：共接听电话==个，接待来咨询的学生
===人次，网上咨询==例，在来咨询的人中有一半以上是高三学生，
来咨询的问题主要是学习问题、情感问题、人际交往问题。这也说
明了我校学生对心理健康教育的观念发生了巨大的变化，从对心理
问题的回避转变为能积极主动寻求心理上的帮助。
=、其次，做好个别辅导的同时，针对高三学生学习压力大，心
理负担重的实际，我室在====年==月期中考前给高三==个班的学生
分别举办了以“如何复习迎考”为内容的团体心理辅导，给高三学
生把好学习考试心理关，使学生能以积极，健康、向上的心态面对
高三，面对考试。
三、完善心理教育研究室，巩固我校心理健康教育的的立体网络。
作为心理健康教育的主要场所，心理教育研究室的环境建设好坏直接关系到心理辅导和咨询的效果。本学期，心理放松室里增加了
沙袋，充气人等新设备，心理教室、心理放松室、心理咨询室、心
理测验室的硬件设施也不断地发展完善，环境更加优美，使心理教
育研究室成为八中独特的一道风景线。
心理健康教育问题不仅是专兼职心理健康教师的问题，而成了全体教师共同关注的问题，全体教师、学生齐心协力，把我校的心理
健康教育工作推向前进。在加强对学校老师，学生的心理健康教育
观念的宣传的同时，在==月、==月间学校开展了“学会和异性同学
交往”、“学会学习”、“学会自信”等丰富多彩的以心理健康教
育为内容如的主题班会活动，还举办了心理健康教育黑板报比赛。
这些活动大大加深了学生对心理健康教育的理解，加大了心理健康
教育在全校的影响力。
本学期，学校学生会“心连部”的工作更有成效。其一，保证“心连部”每一周开展一次活动，大部分班级心连员都能积极主动
地参与活动，讨论工作，“心连部”员之间的向心力比以往加强了;
其二，它真正成为了联系教师和学生、学生和学生的纽带，使心理
教师及时地了解学生的心理状况，使那些不愿意找心理辅导老师咨
询的学生能得到及时的帮助，同时也带动学生积极寻求心理咨询的
帮助。
四、做好心理健康教育的宣传，树立我校心理健康教育的先进形象。
本学期，我们努力做好心理健康宣传工作，重点是办好《心航》杂志和省市各媒体的合作，加强与其他学校的交流与合作。
作为宣传我校心理健康教育的重要刊物《心航》，在本学期又办了三期，和上学期的《心航》相比，本学期的《心航》从数量上，
内容上丰富了许多。栏目增加了，内容更贴近八中的教育改革，更
加贴近学生的实际，+面更优美，更合理，栏目更科学。它越来越受
到学生的欢迎。
其次，加强了和省市媒体的联系，扩大了我校心理健康教育的影响，展示了我校的新形象。本学期，有《海峡都市报》、《海峡周报》、《福州日报》、《经济快报》、《东南快报》、省广播电台、福州市电视台、省电视台新闻频道等多家新闻媒体来我校了解报道
心理健康教育的情况，宣传了我校的心理健康教育。我们还和省人
民出+社合作，在《素质教育博览》这本杂志中建立我校心理健康教
育专栏，扩大了我校心理教育的影响。
再次，本学期，加强了和省市兄弟学校的联系，接待了省、市各地领导、老师到我校观摩心理健康教育的开展，交流我校心理健康
教育工作的经验，为我校赢得了声誉。
总之，在过去的一学期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的进步，但还有许多不足：如心理健康教育课还需要加强、改进，
我们对心理健康教育的观念还要进一步转变，我们仍然有部分班主任、集备组长、教师对心理健康教育的认识与重视还很不够。今后
我们要继续提高认识，转变观念，特别是广大教师要转变观念，把
心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的
环境中学习和成长。
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青春期心理健康教育心得体会 青春期教育心得体会 青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生的时期。如何培养青年健康的心理呢? (一)正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然; (二)适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事; (三)和谐的人际关系。在与人相处时，其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等)，对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福; (四)个人与社会的协调一致。自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致; (五)把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。 青春期性心理发展的三个阶段 青春期是儿童向成人过渡的中间阶段，这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧变，尤其随着性器官的发育以及第二性征的出现，男女生在心理方面也发生了很大的变化，反映出明显的性心理特点。 青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段。 1.对异性的暂疏远期 在青春发育初期一段较短的时期内，中学生常常会避开异性同学，这种现象尤以女
高中女生青春期健康知识讲座心得体会
【心得一】 5月10日，我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项，让我受益匪浅。 以下是我的一点点感想和体悟： 1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生，以防感染某些妇科疾病，导致无法想象的后果。 2、有些女生为了保持身材，选择节食来瘦身，这是对身体极为不利的影响，爱美之心人皆有之，但这样以牺牲自己健康为代价，会得不偿失，适得其反，所以我们应该要摈弃这种不良做法，应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的目的。 3、女生处于生长发育期，身体各部分器官正在发育，我们应以正确的观念对待，不能借机嘲笑、讽刺，这对他人的心理健康也造成一定影响。 以上就是我的所听所想。 【心得二】 通过这次的女生讲座，最令我们感触的是，女生应该懂得保护自己。 主讲老师通过文字、图像、具体事例等详细地描述了女生的生理构造，清洁保护措施，成熟过程出现的征兆等。让在座的女生能融入进这次讲座并收获许多。女生正处于花期，鲜花的绽放需要得到呵护，而呵护就来自于日常生活中的一些小细节。花期的完善保护，才得以日后的结果成长。 类似于青少年成长的讲座应多举行，让青少年能明晓成长的过程，能自主解决成长中的问题，能健康地成熟与成长。 我想，在座的女生，一定与我感同深受，讲座让我们更懂得女生，更懂得如何保护自己。 【心得三】 对于这次女生讲座，我的感触颇深，特别是在女生的自我保护方面，在看了讲师所讲的种种事例后，我深刻认识到女生自我保护的重要性，一个女生，身体、心理、生理都很重要，特别是在青春期的我们，自尊心强，尽管想引起异性的注意，但一旦遇上一些不好的事，紧张、迷茫、无知是难免的，但通过这次讲座，使我们这部分的知识得以完善。 相信大家和我的感受是一样的，女生应学会如何调节心理，如何关注生理，如何令自己不受伤害，平安地迈入成熟期，而这些在今天的十中讲堂里，我深刻地学习到了。 这次的讲座，我受益匪浅，相信这对我以后的认识有很大的帮助！
青春期孩子叛逆的案例
案例简介:青春期孩子的叛逆 本周张女士打来电话：“儿子，16岁，高一，成绩退步，对学习不感兴趣，上课不听讲，性格倔强，自尊心强，逆反心理严重，经常和老师顶撞，有强烈的抵触情绪，在学校常因为头发不符合学校要求，不按时完成作业及考试成绩不理想受到老师的批评，他一副不服气的样子，与老师顶嘴，坚决不承认错误。对于有的老师说了一些过激的话，那这门课就干脆上课睡觉，不听讲，作业不写。”不知该怎么办？ 咨询师分析 该生的行为是青春期以后出现的。原来学习较好。许多孩子进入青春期后发生的变化是父母没有预料到的，过去和父母的关系很可以，现在对立起来，动他的东西不可以，回来爱呆在自己的房间。在这一时期，亲热的爱抚动作，说教和唠叨会使他们反感，过多的限制和粗暴的指责会激起他们的反抗。他们有的把老师和父母当作敌人，他们的批评和教育当作是和自己过不去。他们要争取自己的权利和独立。经过咨询该孩子逆反的原因： 1、青春期的孩子对老师和父母的反抗，认为是英雄主义。 2、家庭的不良的教养方式：孩子得不到父爱，母亲不了解孩子的内心变化和需要，对孩子简单粗暴，遇到问题是训斥和打骂。 3、个别老师不懂孩子的心理特点，没有处理好孩子所犯的错误。 心理辅导主要从下面几点着手： 1、从小到大，无论生活、学习、交友，妈妈没有一样不干涉的，什么都是他们说了算，，但妈妈不让孩子发表任何意见，感觉没有一点自由。可见，父母过于专制的管教，引起了张某的敌对情绪。家长改变方式方法，多沟通，和风细雨，
多鼓励，多表扬，少批评，少责骂，多和孩子沟通，了解孩子的心理需求，尊重孩子的意见。 2、教师：避免直接批评，不要当众批评，保护孩子的自尊，以柔克刚，个别耐心交谈帮助，多发现优点，多鼓励和欣赏。 3、本人的自我调节：心理咨询师辅导，深入了解孩子的内心世界，和他交流沟通，让他认识自己，理解老师和父母，慢慢走出逆反的情绪。 4、多阅读伟人科学家的书刊，开阔视野，不断激励自己，明白：只有胸怀宽广，能接受他人意见的人才能成就伟大的事业，把注意力引到学习上，启发诱导，走出心理误区。 辅导效果：孩子逆反心理逐渐消除，情绪平稳，学习进步。
初中生心理健康发展发言稿
初中生心理健康发展发言稿 英国著名教育家洛克说:“健康之精神寓于健康之身体，这是对于人世幸福的一种简单而充分的描绘。”身体是精神或思想的承载者，身体的发展发育和健康的状况，直接影响着心理健康和人生幸福。精神之健康，不仅包含了心理健康的成份，而且也包含了思想健康的内容。心理健康是思想健康的基础，思想健康又直接影响和作用个体心理健康。从这个意义上说，个体良好的思想道德素质正是以良好的心理健康水平作为起点和基础，逐渐形成良好的思想道德素质。（一）现代初中生身心发展现状 大多数青少年在12、13岁左右进入青春期。通过研究表明，今年来男性最早的年龄为9岁，女性最早的年龄为8岁，也就是说现在初中二年级学生大多数开始进入到青春期的发展阶段。但与青少年进入到青春期时间前移不对称，青少年对青春期来临的准备并不充分，并且青少年对性知识了解的渠道也是十分有限。 1.身体健康发展状况 从青少年对身体健康的调查来看，绝大多数青少年对健康的主观评价良好，大部分患感冒次数在1-4次左右。大多数青少年睡眠时间在7～8小时。但有些青少年睡眠在6小时或以下。根据我国有关学生健康和卫生的工作条例规定，小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时。所以睡眠缺少存在一定问题。饮食方面，小部分学生不吃早餐或吃快餐，影响生长发育和营养。最严重的问题是缺乏体育锻炼，不经常锻炼的同学占到50%之多，根据
有关青少年身体健康要求，经常参加适度的体育运动完成繁重学习工作任务的保障，是身体健康的根本。 2.心理健康状况 有80%上的青少年没有心理问题，有心理问题的学生占1%，有10%的青少年中心理问题比较多地集中在“睡眠不好”、“感到苦闷”、“过分担扰”、“感到受到了挫折”、“感到压力大”和“经常责怪自己”等方面。 （二）家长对于青少年身心发展的建议 加强青少年心理健康教育引导，除了应从整体宏观上为青少年健康成长创造良好环境，制定相关有助于青少年身心健康发展的制度和措施，以及把青少年身心健康纳入总体青少年教育发展规划，进行合理安排、精心实施以外，还需要从细节方面做一些针对青少年身心健康发展的工作，以下主要从这几个角度提出相关建议。 1.拓展青少年了解青春期知识的渠道 调查表明，随着青少年生理发育的提前，在我国，由于生理卫生相关课程内容覆盖面较宽，并且也由于有关青春期发育和性的知识在中国还是一个羞于启齿的话题，因而，不少学校青春期教育课程中把青春期发育课程内容要么一笔带过，要么留给学生自学，使学校青春期教育处于“自发状态”。有鉴于此，我们建议家长尽早开展青春期性教育，有助于学生形成良好的性别意识，并且对青春期的发育提早进行准备。根据埃里克森自我同一性理论，初中阶段
青春期心理健康教育课教案
主题班会教案 -------青春的心弦 【教学目标】 情感、态度与价值观： 1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。 2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，学会与家长同学友好相处，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。 知识与能力： 1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。 2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。 3、培养与父母沟通，与同学交流、保持乐观心情的能力。 【教学重、难点】 引导学生学会沟通，正确看待异性之间的交往，是本课的教学重点。学会乐观正确的看待自己的成绩，本课的教学难点。教师要通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。 【教学手段与方法】 powerpoint课件，课前调查，问答法、举例法、录象，小品表演等多种活动。 【教学课时】 1课时 【教学过程】 导入：播放一段《小别离》剧情，表现的是方朵朵与母亲关系恶化的片段。 问：分析朵朵为什么与母亲发生矛盾，朵朵产生烦恼的原因是什么？ 师：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。 相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过，片中的主人公们就是一群初三即将中考的学生，讲述的就是发生在他们身边的故事，展现了多彩的青春岁月，其
中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期，而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。 课件展示：课前王老师对同学们做了一个调查，问题是：进入初中以来，你觉得你与小学相比发生了那些变化？心中有没有一直困扰的问题？你近期有过什么烦恼？ 结果是：有过烦恼，大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。 从结果看，青春期是我们成长中的关键期，有烦恼是很正常的现象，有了烦恼并不可怕，关键是我们要正确认识它，学会心理调节，巧妙合理的排除它，这样才能更好更健康地度过青春期。 一、与父母的沟通 【案例】：小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家，小美却抱怨爸爸回来得太晚，而爸爸认为他已经回来得够早了。 1.为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢？ 2.2.小美该怎样对爸爸说才能避免误会？ 3.这个故事说明了什么问题？ 师：请同学们交流一下，我们应该怎样和父母沟通呢？ 师：由于父母小时候的生活环境和成长条件都和我们不一样，所以导致他们和我们许多观念不一样，我们在和父母沟通的时候，切记不能急躁，首先要多了解父母的想法，自己也可以多和父母说说自己在学校里的事情，减少自己与父母之间的代沟，才能更好地相处哦! 师：冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此，小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间，“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下，在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。 师：接下来我们来讨论这些情况下我们应该怎么做吧 【情境聚焦】 1、有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”
青春期的心得体会
青春期的心得体会 通过青春期教育的学习，使我更加青春期的知识对中学生的重要性，也使我认识到青春期是中学生身心成长的一个重要阶段，以及让学生在中学时代培养良好的生活习惯，在青春期教育中尤为重要，可以说使学生终身受益。接下来，我谈谈这次继续教育的学习体会。 青春期教育的基本概念，帮助学生明确青春期教育的基本目的和目标。了解国内外青春期教育的现状和基本模式，归纳青春期教育的基本内容。文中所列的各种实例和数据，可以使人们更加理解青春期教育的重要性和紧迫性，进而推动学校青春期教育的全面深入开展。 青春期即青春发育期，是从儿童至成人的过渡时期，是个体生理和心理不断走向成熟的关键阶段。世界卫生组织(WHO)将青春期的年龄界定为10～19岁。由于青春期发育存在着明显的个体、性别和种族差异，因此，世界卫生组织还通常使用“Young People”这一定义，特指10～24岁的年轻人。一般在女孩9岁、男孩11岁时开始进入青春期，身高、体重明显增加，全身肌肉和脂肪重新分布，逐步形成男性健硕、女性丰腴的体态。此时第二性征的出现标志了青春期的开始，从10-14或15岁为发育迅速的青春期前期，随后进入发育缓慢的青春期后期，一旦性发育成熟则意味着青春期的结束。 青春期的学生由于生理特别是心理的急剧变化，打破了他们无忧无虑欢乐明朗的心境，性的萌动、对异性的好奇常常刺激诱-惑他们做出许多错误的行动。青春期教育就是要教会学生科学的性知识，培养他们正确的性观念和健康的性心理，告诉他们什么是具有符合社会道德规范的性行为，帮助他们建立积极的自我概念、和-谐的人际关系，养成良好的意志品质，塑造完整健全的人格。青春期教育作为素质教育的一部分，其最终目的既是要教育学生建立健康的性-爱观、性情感、性意识和性行为，追求性健康。世界卫生组织对性健康的定义为：性健康是情感中、理智中和社会中的性的诸方面的集成，是积极地丰富和提供人类的相互交往和爱的方法。随着身体的变化，青少年的性别意识逐渐加强，心理上会发生一系列的变化。因此青春期不仅是一个生理概念，而且是一个现代文化概念。这一概念是伴随20世纪全球性的性早熟趋势、家庭模式的变化和都市化进程，不断得到认同和强化的。青春期的发育是一种非常复杂的生理现象，是生理能力和社会力量共同的产物。生理能力是自然而然的，视个体本身的强弱而定，一般来说很难加以改变，这就使社会力量成为一个重要的可变量，青春期教育是该可变量的重要组成。青春期教育是围绕着性教育进行的，应侧重于对学生进行生理、心理和行为的指导，具体内容包括：
中学青春期心理健康教育课讲稿
中学青春期心理健康教育演讲稿 不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。 一、青春期的特点 每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。 青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。 正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。 随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。 两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。 青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。 许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。因而，便设法追求和创造这种环境。那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。 二、青春期异性交往的益处 有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触稍微多一点，就立刻有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特别敏感，认为似乎男女之间只能有爱情，不能有友谊。 在青少年中，应当提倡广泛的异性交往，异性间交往起码有以下几点好处：
青春期心理健康班会教案
青春期心理健康班会教案 一、教学目的： 通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。 二、教学过程： (一)、谈话导入： 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让 我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之 间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和 小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小 英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她 受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做 人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走 进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎 呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝 王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走 进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在 他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥 有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正 确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎 样做?相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线" (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有 借给你 (3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了 (先各小组讨论，然后找学生代表发言)
学生案例11 (20)
问题： 姚老师我该怎么办、孩子上初三月考得20分还不让说、我接着说句咋回事、她就生气不回 家、我该这么办、我很担心她。 答案： 青春期孩子的心理特点 一、矛盾性青春期孩子很容易产生矛盾心理 1、身心失衡的矛盾 青少年在青春期的发育期间，面对自己的外形变化，生殖器官的变化等等，特别容易出现焦虑和不安，既为自己的长大成人而欣喜，又不知道如何应对眼前的情况，从而走进身心失衡的矛盾中。如果不进行适当的心理调节，非常容易对孩子的心理造成负面影响。 2、独立性和依赖性的矛盾 青春期的孩子心理特点突出表现是出现成人感——认为自己已经成熟，长大成人了，并开始从“听话”向“平等”过度，有了独立自主的欲望，在生活上不愿受父母、老师过多的照顾或干预，要求从大人的约束中解放出来，可以说他们的独立意识，主体意识是十分强烈的。然而，由于青春期孩子社会经验、生活经验不足，所以经常碰壁，不得不从父母那里寻找方法、途径或帮助、再加上经济不能独立，从而又充满依赖性。独立性与依赖性的矛盾使孩子对自己的身份地位经常会感到迷惑，自己更自己“较劲”。 3、开放性与封闭性的矛盾 由于自我意识的发展，绝大多数青春期的孩子都非常希望同朋友、父母平等交往，并且非常渴望他人对自己敞开心扉，推心置腹。但是，现实情况并不如孩子们所愿，朋友之间由于性格，想法的不同，孩子可能得不到想要的回应，亲子关系之间，能够对孩子敞开心扉的家长亦不多。因此，面对这种情况，孩子可能只好选择另一种方式来诉苦，比如写日记，画画，自言自语等，同时，自己的所说、所写，孩子们又不愿意被他人知道，从而形成了既想让人了解自己，又害怕他人了解自己的矛盾心理。 4、自制性与冲动型的矛盾 几乎每个青春期的孩子都有强烈的求知欲、自尊心和好胜心。在生活中，他们希望自己能够
青春期教育心得体会2篇
青春期教育心得体会2篇 【篇一】 青春期是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期，又被称为人生的金色年华，所以青春期是人生发育的关键阶段，中学生正好处于青春期阶段。步入这一时期的青少年，一方面多数刚从小学进入初中学习，他们需要适应环境的变化，以及许多新的社会要求;另一方面由于身体的形态、生理正在发生着急剧的变化，由此造成了一系列的心理变化。对于自己身体的变化，特别是性器官的发育、第二性征的出现，以及遗精或月经现象，往往会产生一些疑惑不解的问题，但由于传统观念的束缚，性教育一直为人们所回避、摭掩，认为这是禁区。和孩子谈性，只会把他们往邪路上引。家庭和学校在对孩子们教育中，多数只强调对孩子的品德方面的教育，而把性教育抛开不提,这样势必造成他们性知识匮乏。而青春期带来的生理和心理方面的因素使他们又不能正确对待自己身体方面的变化和反应，从而产生害羞、忧郁、焦虑、恐惧等消极情绪，以及早恋、手淫、出走、轻生等不良行为，严重地影响了其生理、心理健康，甚至导致某些生理、心理疾病。因此，在初中阶段加强学生青春期教育是十分必要的，那么，怎样结合生物教学对学生进行青春期教育呢?我认为有以下几点： 一、紧密结合课堂教学：初中生物分别讲述男女性生殖系统组成和功能;受精、胚胎形成和发育;人体发育的分期;青春期的形态和功能发育;青春期性发育;青春期营养卫生;遗精及其卫生;月经期卫生和青春期心理卫生等知识。因为性知识是科学知识，不应该把性看作是羞耻的事情，更不应该回避。所以教学中教师的态度要真诚、大方，直面学生，是什么讲什么，绝不能羞于启齿或半遮半掩.结合这一系列的知识的学习，可以使学生获得适合自己发育水平的性知识，从而正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡。 二、利用图画、模型、录像等教学：为了加深认识,在教学中，先组织学生分男女两组观看《人体的奥秘》录像，在集体让他们了解自身的生理结构，能正确认识生殖器官，不要产生神秘感，在男女同学相处时，做到相互帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊。 三、明确正确积极的引导方向：有关性知识的内容，课本上讲的不全面，知识面较窄，如对引起遗精，月经的原因，对精卵结合是受精必要条件及子宫孕育、阴道出生等只讲了大概：甚至没有出现性行为、早婚、未婚怀孕等词汇.因此，应当让中学生了解与他们日常生活直接相关的足够的信息，以实现控制自己的行为和作出理智的选择。针对这方面，及时对学生进行性生理和性心理方面知识的传授及其卫生知识指导，使学生正确了解男女生殖器官的构造和功能，了解性生理发育和性意识发展的规律，并讲述受孕过程，让他们做到自尊和自爱。对女孩子，指导她们的经期卫生保健,养成良好的卫生习惯。对于男孩子指导他们正确认识遗精和频繁遗精及产生原因，如何戒除频繁手淫的不良习惯等。使他们的精力转到学习上来。 四、树立正确的交友观少男少女在相互交往中，难免有时把握不住友谊和爱情的界限，不能正确对待同学之间的友谊，有时错把同学之间的正常交往误认为是爱情，或模仿成人，作出一些不合时宜的举动。而部分家长和教师因为怕孩子过早陷入谈情说爱，就以有色眼镜去看，从而在他们的心灵中留下阴影。应告诉孩子们，他们思想远未成熟，正确看待友谊。对于爱情，只有以后跨入社会，广泛接触异性，才会有比较和鉴别的眼光，因而就会寻找到真正适合于自己的终身伴侣。
心理健康教育发言稿
篇一：小学生心理健康教育演讲稿 小学生心理健康教育讲稿 同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。 什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈： 怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点： 一、从小养成良好的卫生习惯： 1、吃东西以前和大小便后洗手。 2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。 3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。 4、不随地大小便，不随地吐痰。 5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。 6、眼睛的卫生保健 不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。 7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。 二、健康的心理活动
高中女生青春期健康知识讲座心得体会.
【心得一】 5月 10日, 我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项,让我受益匪浅。 以下是我的一点点感想和体悟: 1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生, 以防感染某些妇科疾病, 导致无法想象的后果。 2、有些女生为了保持身材, 选择节食来瘦身, 这是对身体极为不利的影响, 爱美之心人皆有之,但这样以牺牲自己健康为代价,会得不偿失,适得其反,所以我们应该要摈弃这种不良做法,应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的目的。 3、女生处于生长发育期, 身体各部分器官正在发育, 我们应以正确的观念对待, 不能借机嘲笑、讽刺,这对他人的心理健康也造成一定影响。 以上就是我的所听所想。 【心得二】 通过这次的女生讲座,最令我们感触的是,女生应该懂得保护自己。 主讲老师通过文字、图像、具体事例等详细地描述了女生的生理构造,清洁保护措施,成熟过程出现的征兆等。让在座的女生能融入进这次讲座并收获许多。女生正处于花期,鲜花的绽放需要得到呵护,而呵护就来自于日常生活中的一些小细节。花期的完善保护,才得以日后的结果成长。 类似于青少年成长的讲座应多举行, 让青少年能明晓成长的过程, 能自主解决成长中的问题, 能健康地成熟与成长。 我想,在座的女生,一定与我感同深受,讲座让我们更懂得女生,更懂得如何保护自己。【心得三】
对于这次女生讲座,我的感触颇深,特别是在女生的自我保护方面,在看了讲师所讲的种种事例后,我深刻认识到女生自我保护的重要性,一个女生,身体、心理、生理都很重要,特别是在青春期的我们, 自尊心强, 尽管想引起异性的注意, 但一旦遇上一些不好的事, 紧张、迷茫、无知是难免的,但通过这次讲座,使我们这部分的知识得以完善。 相信大家和我的感受是一样的,女生应学会如何调节心理,如何关注生理,如何令自己不受伤害,平安地迈入成熟期,而这些在今天的十中讲堂里,我深刻地学习到了。 这次的讲座,我受益匪浅,相信这对我以后的认识有很大的帮助! 【心得四】 在这次女生心理讲座中,我受益匪浅,明白了许多女生在青春期中所遇到的种种困惑,和关于青春期的生理和心理变化。 学校为了让我们这些正处青春期的女生能够更好的成长,特地请来了妇幼保健院相关医生来给我们解答疑问,专家告诉我们青春期女生的一些正常的生理和心理变化,如果我们能在青春期好好对待自己,则会平安地度过,有惊无险,而如果我们不能控制住诱惑,则会十分危险。医生告诉我们身为青春期的女生要学会保护自己,不要与异性有过多过于亲密的接触, 最后专家还举了许多真实的有关女生没有保护好自己而被糟蹋的例子,这着实敲响了我们心中的警钟。 这次女生心理讨论,让我们能更好地适应它并快乐地度过。 【心得五】 这次是针对女生的特别活动,我们学校专门请了专业的医师过来开展讲座,使我们对于女性的知识明白了许多。首先,那位医生给我们介绍了许多有关女性的生长发育等情况,让我明白了我们即将步入青春期的末端,不过,这也使我对女性的生理结构有了更深一步的了解。其次, 医生又给我们讲了几个案例, 以及如何保护女生自己, 这使我明白了女生一定要自重、
3-初中生青春期教育案例
初中生青春期教育案例 北楼中学李占儒 1992年9月，开始了我的教育生涯，第一次当班主任，心理充满着热情和憧憬。面对着比自己小不了多少的学生，没有过多的局促而更多的是亲切，他们都像我的弟弟妹妹一样。我喜欢和他们谈心，渐渐地和48位学生建立了友好信赖的关系。几个月过去了，班中出现了一件事：听同学说我们班的班长（女）和学习委员（男）在谈恋爱，这一事件在班里造成极坏的影响。作为班主任的我很着急，但想到花季少年，春情萌动是正常现象，对这种现象，只采取简单的否定 或训斥是不能解决问题的，如果处理不好，还可能火上浇油，所以，必须另换一种思路去解决问题。于是，我在一次思品课上，有意识的结合课本上有关初中生男女间如何交往的知识，进行讲解，先讲了中学生谈恋爱的六大“好处”： 第一，人无我有，物以稀为贵，看到别人羡慕的眼神，会有一种陶醉的感觉。 第二，有爱与被爱的温暖，回家有父母照顾、学校有恋人关爱，有一种甜蜜 的幸福感。 第三，有了固定的异性朋友，生活中的烦恼有人倾听、有人理解、有人帮助、 使心灵得到慰籍、空虚的情感得到了填充。 第四，单调的学习生活增添了调味品，生活感到充实了，有一种天地焕然一 新的感觉，心里常常阳光灿烂。 第五，有一种成熟的幸福，甚至还有一点逆反的快感。 第六，对父母发发脾气，父母不会计较，但对恋人耍脾气，恋人恐怕不理你 了，于是你会十分珍惜这份感情，学会了对感情负责。 “真是‘好处’多多啊！”我说。“好处”透明了，于是，我因势利导，让大家参与讨论，没有了神秘感，同学觉得也不过尔尔，甚至可能觉得还没有这么多幸福。 接着我话锋一转，又说到中学生谈恋爱也有七大坏处： 第一，青年人应广交朋友，友谊使你心灵丰富，朋友也是一面镜子，是人生成功的垫脚石，你现在谈恋爱了，专注于一个人了，交友圈必然缩小，等于关闭了交友之门。
中学生青春期心理健康讲座稿
中学生青春期心理健康讲座讲稿 冯关良 同学们，晚上好，很高兴能在这给你们讲课，我今天要讲的内容是青春期的心理健康问题。 人体健康的正确定义：生理健康+心理健康 青春期，是指儿童过渡到成年的阶段。发育期的生长突增，就标志着青春期的开始。同学们现在正处于这样一个一生中最为关键的时期。 青春期所发生的一系列形态、生理、生化以及心理和行为的改变程度，对每一个体来说，都是他一生中其他年龄阶段所不能比拟的。尤其是生殖系统（它是全身最后发育的一个系统），在青春期迅速发育而达到性成熟。这些迅速的发育变化容易在心理上引起骚扰和波动，虽不一定导致严重的异常，但若不及时地给予相应的处理，也会引麻烦，甚至影响一生的健康、学习、工作和行为，严重者还可能危及家庭和社会。因此，讲究青春期的心理卫生是十分重要的。为了讨论的方便，先就青春期的生理变化作一概述。 一、青春期的内分泌作用 青春期人体结构和机能上的巨大变化，是在激素的作用下发生的。在青春期，大脑的一部分：下丘脑和垂体所分泌的激素几乎和成年人相同。导致身体出现一系列的惊人变化：衣服很快不够穿了，食量突然增加了，突然发现跑得快了，跳得高了，突然有一天发现自己爱想心事了，心中开始有一个不愿让任何人进入的秘密空间了……这些变化如海底暗流一样，在你不经意间正在迅速的发生着——你感觉到了吗？其实这正是生长素、促甲状腺素、促性腺素等激素的分泌都达到新的水平。其中生长素直接作用于全身的组织细胞，可以增加细胞的体积和数量，促进个体生长。促甲状腺素分泌增加所引起体内甲状腺素水平的增高，可以增进全身的代谢过程。促性腺素刺激卵巢中滤泡的发育和睾丸中精子的生成。 二、青春期体态的性别差异 青春期的体格发育在起止早晚、突增幅度和变化的侧重部位都有明显的性别差异。女性在9～10岁时身高、体重、肩宽、骨盆宽的发育水平都超过同龄男性，15岁左右男性各项发育水平的指标又超过同龄女性。到18岁时男性在上述四项指标的绝对值上都较女性达到更高水平。最后形成男子身体较高、肩部较宽、女子身体丰满、髋部较宽的不同性别体态特点。 发育的早晚，也可引起体型上的变化，早发育的停止发育也早，成年后可能比晚发育的矮而胖，所以，到成年常常形成肩窄、骨盆宽的体型。发育晚期则往往长成育宽、骨盆窄的细长型。因此在这一时期，特别要注意合理饮食，加强体育锻炼。 三、生理机能逐步增强 脑的重量和体积在青春期前已接近成人，脑细胞分化机能达到成人水平，这种质量上的提高，为个体适应外界的复杂变化提供了物质基础。同时，由于社会实践越来越多，就增进了脑的内部结构和机能的不断分化和迅速发展。这些变化都使青少年的记忆力、理解力和思维能力有很大的提高。同时，心脏再次迅速增大、心肌变厚、心功能显著提高，这对适应各种活动的增加十分重要。 四、生殖系统发育成熟
青春期异性交往教育案例分析完整版
青春期异性交往教育案 例分析 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
青春期异性交往教育案例分析 一、背景案例 班上某女生，与外班某男生来自同一班级，在艺术节活动期间因工作关系与该男生频频接触，于是女生和男生开始相互注意，并渐生好感，有暗中接头、传条、逛马路的现象。全班为此产生了很大地反响，一小部分女生开始羡慕这位女生，并有效仿的现象。 二、成因分析 学生进入高中，已跨入青春期，这一阶段，学生的身体发生明显的变化，第二性征开始发育；学生会自然而然地开始注意异性，愿意与异性交往；成人感突出，独立性增强，从心理上认为自己是个成人。因此，无论男女学生会想尽办法引起异性的注意，找出各种借口、机会与异性接触，对于异性投来的目光，会感到兴奋，并且渴望得到回应。 三、解决过程 得知此事后，我不动声色地把全班女生找来，开了个别开生面的座谈会，倾听学生的想法，对她们的行为持理解同情的态度，不加任何评判，并从朋友的角度提出我的忠告。 1．你们的烦恼是什么（有的说成绩不好，有的说男生总爱招惹她们） 2．男生为什么爱招惹你们呢（女生开始陷入沉思）这是青春期的特点决定的，这个时期你们的第二性征开始发育，因
此男女生总爱凑在一起玩。而你们开始注意男生，私下谈论最多的也是与有关男生的问题。有些人开始和男生传些小纸条来谈出自己的看法、观点。 3．你们想想，你们是不是出现过老师列举的上述现象（女生开始脸红）这些都是正常的现象，是这个阶段所特有的，如果没有上述经历，我就为你们感到遗憾了。你们谁有勇气把自己的经历说给大家听（再三鼓励下）一部分女生开始谈出自己的经历，并一再声明，自己并不喜欢那个男生。 4．（表示惊讶）谁说这是互相喜欢这只是正常的生理反应，不要乱扣帽子。这个时期，我们是整天沉迷于此，还是抓紧每一分、每一秒时间学习文化知识呢（学生讨论，并说出自己的想法） 5．如果把这个时期放到一生的坐标中观察，它只是短暂的一瞬，因此它才显得非常宝贵。作为你们的朋友，我劝你们珍惜自己的时间，学到更多的知识，确立远大的目标，把对异性的羡慕化作自己前进的动力。人生有许多选择，你们如何选择呢？该好好地思考了。 6．那是不是就不能与异性交往了呢 不是，和异性交往有助于发展性别角色意识，完善自己的性格，老师还是非常支持的。但要群体式、公开式交往，不要一对一，这样就不会陷入误区了。 四、效果
青春期心理健康教育讲座稿
我的青春我做主 ——女生青春期教育讲座 小游戏：抓手指游戏 青春，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝；青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂；青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天；青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋……青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。我的青春我做主！ 有一部电视剧叫《我的青春谁做主》，就立马让我想到了《我的青春我做主》，而我今天就是来和大家一起来探讨如何来把握我们的青春，做青春的主人。 一、认识您的花季：青春期，文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。该怎样渡过这人生的黄金时期呢？ 女性青春期的年龄范围确定在10岁——20岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，第一表现为生长突增，第二表现为第二性征发育，月经出现，到17、18岁生长发育渐趋缓慢，发育基本成熟。 1．月经是如何形成的 ①女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。
②子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。 ③如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。 2.月经初潮 女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内水和纳贮留过多引起。这些表现都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要转移注意力，避免精神紧张，饮食清淡，即可缓解症状。 痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以热敷小腹部，或洗个热水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，
青春期心理健康教案.1
青春期得心理健康 教学目标: 1、了解青春期得心理健康。 2、了解青春期易产生得心理问题。 3、知道调节心理问题得途径。 教学重点:深入理解青春期得心理健康得特征。 教学难点:知道调节情绪、心理问题得方法。 设计理念: 为了使学生进一步了解青春期得心理健康,结合自己得亲身体验以及发生在学生之间得事情,理解课本知识,掌握调节心理问题得方法,愉快得度过青春期,老师在教学中运用分组讨论得学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习得能力与创新精神。 教学过程: 通过复习提问得方式回顾上一节课讲得青春期得概念,以及青春期发育得三个阶段,进而向学生点明这个年龄阶段得人心理活动就是世界上最复杂得问题之一,恩格斯曾把它誓为“地球上最美得花朵”,让学生发言说出心理健康应该就是什么样得(健康得情绪就是会制怒与忌愁,笑对青春。良好得意志品质具有坚强得意志,行动得自觉性、果断性、原则性与自制力。拥有与谐得人际关系。) 一、健康得心理特征: 为了培养学生得自主学习能力,老师让学生分别从智力水平、
心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们得心理特征,老师巡回指导。经过激烈兴奋得讨论之后,学生达成共识。针对正确率高得小组给以鼓励与表扬。老师点评出健康得心理特征: 智力水平智力正常,在学习,生活,劳动中能发挥自己得聪明才智来处理解决遇到得问题。 心理状态与大多数人心理一致,并且符合年龄阶段得心理要求,如朝气蓬勃,奋发向上,富于幻想等 情绪控制能体察与表达自己与她人得情绪,情感,能控制调节情绪,合理宣泄。 人格塑造具有独立性、进取心与较强得耐受挫折得能力。 人际关系与老师、家长与伙伴得关系与谐,能做到互助互动,合理解决冲突,知道如何决绝。 学习水平动机明确、态度积极,能形成良好得学习习惯,有正确有效得方法指导。 二、青春期得心理问题及原因 青春期常见得心理问题 这就是一组心理测验题,请凭直觉考虑您得选择。 1,桌子上有只杯子,您不小心把它摔在地上,您希望这杯子碎不碎？就是摔得粉碎,还就是摔缺一块可以修补？ 2,走出小屋,您面前有两条路,一条大道,一条小路,您选择哪一条？