次感元(内心表象)检核表
1)当你想到一个想改变的限制性的信念__________________________你有没有一个图像?
2)当你想到一个以前有现在已经改变的信念,好,当你想到他时候--------------------你
有没有一个图像。
3) 成果:你想要得到一个什么样的成果?