短跑说课稿

短跑说课稿

一．短跑技术的分析

各种跑的动作结构基本相同，短跑技术由蹲踞式起跑，起跑后加速跑，途中跑和终点跑四个阶段组成。一般认为，400米以下的竞赛项目采用蹲踞式起跑，其他项目采用站立式起跑，中长跑一途中跑为主。1.途中跑的主要任务是继续发挥和保持最大跑速。途中跑每一个单

步的组成都由支撑时期的着地缓冲、后蹬和腾空时期的折叠前摆、下放摆落动作组成。

2.教学步骤：先练习原地摆臂—负重原地摆臂练习—原地小步跑—

原地高抬腿练习

3.练习对象：初学者

4.教学方法：采用教师动作示范，动作讲解观摩，学生示范，纠正

错误动作练习的教学方法。

（1）练习方法：①2人一组，反复中速跑30—50米②大步幅或车轮跑30—50米③变换节奏加速跑④行进间跑，强调技术

动作的完整与放松。

（2）重点难点：练习摆臂的过程中学生注意的的规范性及准确性，行进间跑练习中摆臂与蹬摆送髋相互配合的与协调性。

5.蹲踞式起跑的练习步骤：

（1）起跑器的安装：分为普通式和拉长式两种

①普通式：前起跑器距起跑线长一脚半长，后起跑器距前起跑器一

脚半长。

②拉长式：前起跑器距起跑线长两较长，后起跑器距前起跑器一脚

长。

③弯道起跑器的安装：起跑器应安装在跑道的外侧，并正对内侧分

道线的切点。

（2）蹲踞式起跑技术：由各就位,预备,明抢三个动作阶段的技术组成。

①听到口令后放松走到起跑线上，双手在起跑线前撑地，两脚掌一

次贴放到起跑器地趾板上，脚尖触地，两手虎口张开，四指并拢，手臂支撑在起跑线后沿，两手间距比肩稍宽，身体重心适当前移。

②听到预备口令，臀部平稳抬起，同时向前移肩，注意力集中。

③听到枪声后，两手迅速推理地面，两臂快速摆动，前腿有力蹬伸，

躯体保持较大的前倾姿势。

6.起跑后加速跑，一般为30米左右

（1）直道起跑后的加速跑：积极加快蹬摆动作，以保持身体的平衡。

第一步不应太大，步长逐步增大。身体前倾幅度随着步长和跑

速的增加而逐渐减小。

教学步奏：

①学习起跑后加速技术

②学习起跑后加速跑接途中跑技术

（2）弯道起跑后的加速跑：开始几步向着内测分道线切点呈直线跑进，上体抬起较早。进入弯道时，身体硬向内侧倾斜。

教学步奏：

①学习进弯道跑技术

②学习出弯道跑技术

③学习完整弯道跑技术

7.终点跑的任务是经理保持途中跑的高速度过终点。

在离终点线15—20米处时，适当加大上体的前倾幅度，冲刺时，上体极速前倾，采用侧压肩或自然跑进式用肩部或胸部撞终点线，跑过终点后硬逐渐减速，不要突然停止。

（1）学习终点撞线技术

（2）学习终点跑技术

七年级体育说课稿：短跑

七年级体育说课稿：短跑 七年级体育说课稿：短跑 七年级体育说课稿：短跑 各位评委，大家好，很高兴能参加这次的说课比赛，我这次说课的内容是人教版《体育与健康》七年级全一册第二章田径的第一节《短跑》，本次说课我将从教材、学情、模式、教学设计、场地，课堂评价、资源开发等七个方面进行。 第一、教材，我将教材从内容价值、编写意图和体例、知识结构和逻辑关系、课程目标四个方面进行分析。教材内容价值：短跑属于无氧代谢的周期性运动项目。经常进行短距离跑的练习，对内脏器官、神经和肌肉系统的协调性以及提高机体在无氧条件的工作能力都有显著地促进作用。教材编写意图：短跑意在培养正确的跑的姿势 ,重在发展学生的速度素质、无氧耐力水平、上下肢力量、反应灵敏等方面的意义，重视培养学生敢于竞争、善于合作的意识和行为。编写体例：在人教版《体育与健康》的各章节里都有生动的图片、”学练思考”和”知识窗”、”合作探究”,并在运动主线的各章后有”学习效果的自我评价”,增强了书本与学生的互动性，在有利于调动学生阅读与学习积极性的同时，还有利于学生对学习效果进行自我评价。知识结构和逻辑：短跑在小学中主要以游戏和活动的形式涉及，在七年级则作为田径运动技术的掌握内容进行教学，本内容共分为6课时，本课为第4课时，主要以发展学生短跑素质为主。课程目标：共分为四个领域的目标，运动参与目标：吸引学生参与锻炼认识短跑的作用，能在课堂中体验到成功与乐趣。运动技能目标：通过学习使学生了解短跑的知识，掌握短跑练习的基本技术，提高基本的安全防范意识。身体健康目标：发展学生的速度素质，腿部力量身体协调性、灵活性，了解基本的保健知识。心理健康与社会适应；培养学生勇于拼搏的精神、顽强的意志品质，学会调控情绪的方法，提高团结协作的能力，培养良好的体育道德。根据以上分析我将本课的.重点定为各种短跑基本素质的练习，难点为：掌握在快速跑的时候能保持正确的跑步姿势。

4—途中跑说课稿

说课稿 尊敬的各位评委老师，上午好！ 今天，我说课的题目是短跑技术中的直道途中跑技术下面，我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标等几个方面进行说课，首先说一下指导思想：依据新课标的要求，以健康第一为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标。在授课过程中，坚持“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生运动愉悦感，培养学生的创新意识。对于初中阶段的学生来说，更应注意培养学生体育锻炼习惯，养成终身体育的意识。在体育教学中应渗透德育教育，特别是安全教育。本节课的主要内容;是短跑技术中的直道途中跑技术。选自人教版《体育与健康》七-九年级全一册的内容。通过直道途中跑技术的学习，可以提高学生的（速度、力量、耐力的能力等），增强身体灵活性和协调性，具有良好的综合健身作用，有助于培养学生坚强的志品质和拼搏精神使学生身心得到全面发展。 教学对象:是七年级学生，他们正处于成长发育阶段，好动、好奇、好表现，善于模仿、思考是他们的优点。不足之处在于：注意力容易分散、运动技能基础差、安全意思淡薄。所以在教学中应加强安全教育，练习的形式应多样化、游戏化，运动的负荷不易过大。 我的教学目标:是使学生了解__直道途中跑技术的_动作要领，建立完整的动作概念。掌握_直道途中跑_的_技术动作，增强身体的运动能力。同时培养学生勇敢、顽强的意志品质、竞争意识和团结协作的精神。 根据教学目标，我确定本课的教学重点和教学难点： 教学重点是：小步跑技术和摆臂动作技术 教学难点是：大小腿折叠高抬、拉大步幅技术 根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用讲解示范法、纠正错误法、评价法、竞赛法等方法来组织教学。将引导学生采用自主学习的方法，通过学生自主学习，让学生有所思、有所悟、有所得。

蹲踞式起跑教案说课稿

蹲踞式起跑说课稿 一、教材分析 蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中采用的起跑姿势，因为技术过程难度大，初一学生上肢力量差。所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的使用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提升快速奔跑的水平，培养果断等品质。 二、学情分析 初一年级学生，身体素质和运动水平已有了一定的基础，在教师的引导和学练中已具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的水平。但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。表面看来似乎有些“乱”，其实是“形散而神不散”学生的思维和行动是有序的，是活而不乱。 三、设计思想 本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其实行创新精神、探究水平、合作意识及实践水平培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时实行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促动综合素质的提升。在教材内容的选择上，因为蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的初中年级学生来说，蹲踞式起跑这个教材会显得枯燥无味，对此，通过踩纸练习达到复习巩固学习的目的。 四、教学目标 1、认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法 2、技能目标：建立快速起跑的概念，并能准确陈述蹲踞式起跑的动作概念，

发展协调、灵敏的身体素质。 3、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。 4、人际交往目标：团结协作和关心同学，理解自身的价值与水平，学会欣赏他人。 5、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。 五、教法与学法 在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。 1、使用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己准确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。 2、示范法：教师根据学生的特点实行讲解并示范，这些示范有利学生掌握准确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。 3、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，所以在教学过程中通过游戏教学来提升学生的学习兴趣。 4、在使用教法的同时，渗透学生的学法，在学习方法上主要采用自学法、自练法、和讨论法。 5、自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的水平。 6、自练法：结合自己的技术动作实行练习，通过自己练习能够提升学生的实践水平。 7、讨论法：学生相互交流、分析、讨论，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、取长补短、并加深对学习内容的理解。 六、教学过程

初中体育与健康万能说课稿

初中体育与健康万能说 课稿 集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]

初中体育与健康万能说课稿 各位评委老师上午（下午）好，今天我说课的题目是：《XXXX》。我将从以下六个部分逐一产开分析： 一、说教材 本节课出自（人民教育出版社）出版（7—9）年级《体育与健康》，第X 章第X节。这是一节技能课，是这一阶段重点学习内容，通过本节课学习，提高同学们（力量，柔韧，速度）等身体素质，促使同学了解和掌握关于XXX的技术，进一步增强学生身体健康和心理健康水平。同时培养学生自信，拼搏的良好的意志和团结协作的集体意识，促进社会适应能力。 二、说学情： 对于XX年级的学生来说，他们对XX只是有了一定的积累，但对XX知识有待加强，学生XX能力有待提高。该阶段学生普遍活泼好动，好奇心强，接受能力快处于XX思维阶段（初中抽象思维）。但理解能力感知能力生活经验不足，可能难于理解所学的内容，这都将成为我组织教学过程的考虑因素， 三、说教学目标 新课标下的体育教学要求以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，使同学们在学习的过程中掌握正确的锻炼方法，从而增进健康，养成良好的锻炼习惯。 1，知识与技能目标：通过学习，了解XXX技术的相关知识和动作概念。 2，过程与方法目标：通过练习，掌握XXX技术，提高XXX能力。 3，情感态度与价值观：培养学生自信，拼搏，坚持的良好品质和团结协作，密切配合的集体意识。 四、教学重点与难点 根据新课程标准，人体生理结构特点和学生的具体实际情况，确立本节课教学 重点为：XXX技术中的XXX动作。 难点为：该动作整体协调连贯，一气呵成 五、教法与学法： 教法： 为实现最佳目标，依据新课程标准，渗透新课程标准的教育理念，遵循教师主导学生主题的教育原则，在教学过程中，我主要采用是讲解示范法，可充分发挥教师主导作用，并配合穿插分组法和比赛法，以调动学生的积极性，提高课堂参与度，达到促进学生主动学习的目的。 学法： 结合本节课的重点和难点，我确定本节课的学法为自主探究、合作交流法，充分发挥学生的主体作用，最大限度的体现新课改精神。 六、教学过程： 1、开始部分：（3分钟） 课堂常规：整理队伍、点名报数、安排见习生、宣布上课 引导讲解本节课教学内容：热身慢跑、、徒手操、本课内容。 2、准备部分：（7分钟） 热身慢跑、徒手操。 3、基本部分：（30分钟）

田径说课稿

田径说课稿 课题： 尊敬的各位评委老师：早上好！我是xx号考生，我今天说课的题目是接力跑传、接棒技术。我本次课所使用的教材是《中学体育与健康》。 指导思想：本节课贯彻执行‘健康第一’的指导思想，以教材为依据，结合学生的实际情况，采用多种教学手段，激发学生的学习兴趣，促进学生身心协调发展，并培养学生终身体育锻炼的意识。 接力跑是在田径运动中，依靠集体合作，运用传接棒技术，用最短时间跑完一定距离的集体项目。它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合、密切协作的集体精神。在进行接力跑中，不但能激发学生的学习兴趣，还能够提高学生的位移速度。 教学目标：1.认知目标：通过本次课教学，使学生初步了解接力跑传、接棒 技术的概念。 2.技能目标：通过教学使大部分学生初步掌握接力跑传、接棒技 术动作要领。 3.情感目标：培养学生敢于拼搏、不怕困难、团结协作的精神 教学重点：传接棒的方法。 教学难点：传接棒的时机与位置的选择。 授课对象：本次课的授课对象是高一年级的学生，高一年级的学生已具备一定的自学、自练能力，在教师的指导下学习具有探究、分析、解决问题的能力。虽然他们在体质和运动技能方面存在着一定的欠缺，但他们具有模仿能力强、爱动、喜欢表现自己的身心特点。 教法：1.讲解、示范法 通过此方法可以让学生更易理解和建立完整的动作表象，同时应用优美规范的动作示范引起学生的学习兴趣，提高学习效率。 2.指导、纠正错误法 在学生的练习过程中，通过集体与个别指导、纠正错误的方法，引导学生学习规范优美的技术动作。 3.口令提示法 在学生练习过程中，教师通过单字或多字提示学生，加深学生的动作记忆。 学法：1.模仿练习法 针对青少年学生模仿能力强、直观能力较强的身心特点，采用此方法更加合适。 2.分组练习法 根据学生人数多，个人的身体素质不同的特点，采用分组练习法做到以生为主。 3.重复练习法 通过对技术动作的重复练习，让学生进一步掌握并巩固技术动作。 教学过程：45min 一．开始部分（5min） ①体育委员整队，报告人数 ②师生相互问好，检查服装

短跑起跑说课稿

蹲距式起跑说课稿 一、指导思想： 本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。 二、教材分析： 快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。 三、学情分析： 本次可的教学对象是初中一年级50名学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期向发育高峰期过渡的阶段。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。 四、教学目标的确定： 1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑与起跑后的加速跑的动作方法。 2、技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑和起跑后的加速跑的技术。 3、情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 五、本课的重、难点： 1、重点：学好蹲距式起跑的技术要领和起跑后的加速跑的技术特点。 2、难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。起跑后的加速跑重心的变化过程。 六、教法的应用：

根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：1、讲解法： 语言精炼、讲解适度。 ①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣，树立学、练信心。 ②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。 2、示范法： 完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。 ①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。 ②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。 3、练习法： ①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。 ②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。 七、教学程序： 遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：导入热身、课的主体部分、身心放松等三部分。 1、导入热身： (1)、教学常规。 ①、体育委员整队、检查人数，并向老师报告出勤情况处置见习生。 ②、上课：师生问好！ ③、宣布课的内容。 (2)、热身活动。 ①、绕大圆圈慢跑：教师指导，同学做其同步练习。 ②、游戏：《帖膏药》目的：集中注意力，发展反应能力。 2、课的主体部分： (1)、学习蹲距式起跑技术

2020体育说课稿范文精选

篇一 我今天要说的是《体育与健康》篮球课的第二课时，本次课的主要内容是学习胸前传接球的基本技术。下面我把本次课的设计思路、教材特点、学生分析、教法选择等方面做一下简要介绍： 一、指导思想： 根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。 二、教材特点 本课除了要加强学生运球的巩固复习之外，还要重点解决学生初步掌握双手胸前传接球技术学习的问题，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析 我所任教的是高一年级，班级人数较多且多数学生来自农村，在学习时对篮球教学接触不多，因此对篮球的知识与技术认识也很少，但他们又对球类学习有很强的新鲜感。在前1节课的篮球学习中他们表现对篮球学习的好奇，但对基本技术的学习感到很枯燥，开始学习时注意力都集中在篮球上，有的学生在争抢篮球，有的学生抱着球各处跑，有的学生急急忙忙去投篮……另外由于学校的设施器械少，不能做到人手一个篮球，教学也只能在一个篮球场上展开。这些问题给我的提示是：在篮球教学的前几单元要注重学生兴趣的培养，重视课堂的组织性。 四、教学目标 认知目标：学习与了解胸前双手传接球的动作方法及进一步建立运球的动作概念。 技能目标：让学生学好传接球技术动作，巩固和提高运球技术。 情感目标：培养学生密切配合，团结协作的集体主义精神。 五、教学重点、难点 重点：双手胸前传接球—准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。 难点：双手胸前传接球—上下肢协调用力和手对球的控制能力。 六、教法和学法 常规部分和热身部分：教师主要采用示范法。学生主要采用观察法、模仿练习法。 学习和活动部分：教师主要采用讲解示范法、分解练习法、游戏

田径短跑教学说课稿

短跑教学说课稿 苗全 一、教材简析： 快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。本课时是初二年级快速跑教学的最后一课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的百米全程跑练习 二、学情分析： 学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生特点： 1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经经历了初一一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。 2、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。 3.本次上课的班级是初二五班，该班女生人数相对较多，在练习的时候有一定难度，需多加练习，提高女同学的技术水平，克服畏惧心理。 三、教学设计： 本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。 2、通过有效利用学生的争强好胜和追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。 3、通过教师教学行为转变：帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习的目的。 四、教学目标：

体育说课稿《中长跑》

体育说课稿《中长跑》 各位评委大家好，今天我说课的课题是《中长跑》 [说教材] 说课内容：人教版九年级《体育与健康》教材《中长跑》 中长跑是体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生身体素质成长的过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。 教材的选择与分析：根据学生身心的发展特点，多数为独生子女，个性很强，吃苦耐劳精神较缺乏；怎样才能让学生对中长跑感兴趣呢？本节课根据新课标“目标统领内容”和学生的生理及心理特点来安排教学内容我选择中长跑与排球正面双手垫球复习合理分配了上下肢运动负荷，以及选择学生相互协作的游戏作为教学内容，把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，把中长跑训练转换成趣味性强的一节体育课。 教学目标： 根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程标准中培养学生体育意识的要求制定本节课的5点教学目标： 1．运动参与：通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与。学生能根据自身的情况，以及掌握的方法来初步制定个人锻炼计划； 2．运动技能：通过本次课的学习，使90%以上的学生能够掌握中长跑的技术；并且提高正面双手垫球的基本技术技能， 3．身体健康：在本节课的活动中身体充分得到锻炼，并在一定程度上增强个人体质，促进健康； 4．心理健康：使学生在练习中充分体验运动“快乐”的心理感受，不断获得成功感；5．社会适应：使学生在尝试前进的道路中跨越障碍的能力及不怕困难敢于竞争的能力。 教学重点及难点： 重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。 难点：正确了解耐久跑的体力分配方法，要求学生对自己体力有一个自我认识。 学生情况分析： 本节课的教学对象为本校初三2班，该班学生纪律好，争强好胜，掌握技术的能力较强，并且学生的运动氛围非常好，集体荣誉感强，敢于同别人竞争。但耐久跑是该班学生普遍不喜欢的项目，这次我利用几何图形进行耐久跑，并以竞赛的模式要求各小组为单位的团队在规定时间完成任务，改变枯燥的教学模式，在训练中，锻炼学生的耐力并锻炼学生的意志力。[说教法与学法] 教法：提问法、启发法、讲解法、指导法、激励法、游戏法、比赛法 学法：自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法 [课的过程分析]： 1.激发兴趣，导入新课 课前准备活动我采用“报数成团”游戏，使课堂变得更加有趣味性。教师以朋友的身份主动融入学生群体之中，学生上课的积极性被激发，在学生的情感自然表露的同时，增进了师生间的情感交流，也同时起到了活跃气氛的作用。热身操练习环节中我让学生充分展现她们的个性，根据以前老师所传授的方法进行自由准备热身活动，这样即避免了课堂中运动伤害的发生又相对以前简单枯燥的徒手操，更加使学生产生对学习的欲望。 2直观学习，进入新课

说课稿王玉波 (1)

耐力跑的应用说课稿（第二课时） 尊敬的各位评委老师：大家好！ 我是来自容桂代表队的王玉波，我说课的内容是《耐力跑的应用——定向越野》第2课时自主体验练习，选自高中《体育与健康》（必修）教材，田径模块，耐力跑单元。授课群体是水平（五）高一年级学生。 一、指导思想： 以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一,立德树人”为指导思想。严格遵循以学生为主体教师为主导的教学原则，充分发挥体育教育的育人功能。 二、教材和学情分析： 耐力跑，是田径教学的重要组成部分，对发展青少年身体素质有积极的促进作用，尤其对发展腿部力量、心肺功能、耐力水平和学生的意志品质等。高一的学生是发展以上能力的最佳时间。但是，耐力跑技术动作简单、持续时间长、既辛苦又枯燥乏味，所以我采用了游戏教学、竞赛教学等多种手段，来提高学生的兴趣。我任教班级的学生勤于学习，乐于思考，师生配合融洽，但是由于生活条件优越，很少从事体力劳动，他们的耐力素质薄弱，我针对以上特点设立了以下的教学目标。 三、教学目标： 让学生懂得耐力跑的健身价值，形成固定的正确的跑步姿势，养成坚持锻炼身体的习惯。让95%以上的同学能够运用耐力跑技术完成定向越野任务，培养学生挑战自我、顽强拼搏的意志品质和团队合作精神。 四、重点与难点 重点：双脚步伐的节奏和呼吸节奏的配合。难点：坚持，合理分配体力。 五、教法与学法： 本节课我采用讲解示范法、游戏和竞赛法，设计与耐力跑相关的游戏，把耐力跑长距离拆分成多个短距离跑，小目标积累完成大任务。提高耐力跑的趣味性。学生通过小组合作完成任务，深入浅出，循序渐进，逐步使学生达成学习目标。 六、课的流程设计 1、开始部分：课堂常规，师生问好。宣布本课的教学目标，本节课任务。安排见习生，提出安全注意事项。分组，每组都有不同体能水平的学生。小组内部选出小组长，定队名、口号、领取队旗。

初中体育理论课说课稿

初中体育理论课说课稿 一、说教材 1.教材地位和作用 本次课是初中二年级投掷单元教学计划的第一节课，是一节引导课，旨在提高学生的学习兴趣，给学生自由想象与练习的时间和空间，并总结出投掷羽毛球的完整练习过程，为接下来的学习打下基础。 2.教学目标 (1)技能目标：通过各种投掷练习，激发学生对投掷的兴趣，发展投掷能力，提高投掷技能。 (2)知识目标：通过教师启发、引导，学生自我探索、体验、总结并掌握投掷的四个基本组成部分——握持、助跑、发力、维持平衡，为进一步学习投掷实心球打下基础。 (3)情感目标：通过游戏练习，培养团队合作精神，体验运动乐趣，增强自尊和自信。 3.教学重点、难点 重点：启发引导学生总结出投掷的四个部分 难点：调动全身力量，使上下肢协调用力 一、说教材 (一)教材的地位和作用 1.--(本节课)是--(学段)--(学科)--(版本)第--册第--章第--节的内容。

2.前面已经安排了哪些知识，作为该内容的基础;本课包含哪些内容，这些内容之间有什么内容联系;该内容与后续学习内容有什么关系等。(承上启下;为学习---奠定了基础) (二)课程的教学目标(三维-知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观) 根据本人对《历史课程标准》以及本节课结构与内容的理解和分析，我把这节课的教学目标确立为： 小学、初中： 知识与能力：增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; 过程与方法：培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯; 情感态度与价值观：具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神;提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式;发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 高中： 知识与能力：通过本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解; 过程与方法：学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯; 情感态度与价值观：发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。 (三)教学重难点 根据课程标准以及吃透教材的基础上，我认为本节课的教学重点是---，难点是---(或者说：这也是本节教学的难点)。 一、说教材：

初中体育快速跑技术教学说课稿

初中体育快速跑技术教学说课稿 一、教材简析： 快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。 二、学情分析： 学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。2、他们的兴趣是一种课程资源, 随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。 三、教学设计： 教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面： 1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。 2、通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。

耐久跑说课稿

耐久跑说课稿 综合组陈宏 各位老师、大家好！今天我说课的内容是《体能训练-耐久跑》。下面，我将从教材分析、学情分析、学生分析、教法学法、教学过程、预设与反思这六个方面来进行说课。 一、说教材 1.教材的地位和作用。 耐久跑是初中田径教学的主要内容，学生从小到大直至工作后都要学到和用到的，它在其它许多体育运动项目中都会被广泛的运用。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。同时对学生积极向上的意志品质和终身体育活动意识都有一定的影响。因此，无论在知识上还是情感教育方面，这节课都起着非常重要的作用。 2、教学目标。 根据新课标的要求和通过对教材的分析，根据八年级学生的实际情况，制定了以下的教学目标： ①知识与技能：学生知道合理分配体力的方法，途中跑时做到轻松 自然，节省体力和加深呼吸，克服“极点”现象； ②过程与方法：学生能积极参与到耐久跑的体育活动，学会熟练运用正确的呼吸方法,发展耐力素质。 ③情感态度与价值观：通过耐久跑，发展有氧耐力，促进身心发展；

培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。 3、教学重点与难点。 重点： 掌握耐久跑的呼吸方法；了解“极点”和“第二次呼吸”。 难点：克服“极点”现象是耐久跑的难点。 二、说学生 我校八年级学生人数不多，但身体素质差异很大，部分学生在身高体重、力量、耐力、速度等方面差别很大，还有个别学生因做过手术或者有先天疾病不能进行剧烈运动。因此在教学过程中要针对性的全面考虑，照顾到这些学生，对不同体质的学生做出不同要求，不能一概而论。要求通过练习能使学生学会耐久跑的正确方法，使他们的耐力得到提高。耐力差的学生要求跑的时候以前面的学生为目标尽力追赶，不要让拉开的距离太远。 三、说学情 耐久跑的主要功能是培养坚强的毅力和创新能力，增强对自然和社会的适应能力。本课的对象是八年级的学生，他们拥有强烈的好奇心和旺盛的求知欲，活泼好动，不喜欢被动地接受知识。初步具有自主、合作、探究学习的能力。学生大都是农村的孩子，喜爱上体育课，但大多数学生害怕耐久跑，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，因此在进行耐久跑练习时有一定的难度。我在教学中通过讲道理消除学生的畏惧心理，让学生认识到耐久跑对身体的好处，通过激励方式激发学生的信心和勇气，以达到完成耐久跑的教学任务。

初中人教版全部体育说课稿

初中体育说课稿模板 各位评委：上(下)午好！今天我说课的内容是＿＿＿＿＿＿＿ 一、首先说的是本节课的指导思想，依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结合作的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析：本课教学内容＿＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿＿。（）是（）中最基本的动作，主要锻炼（）、发展（）素质和协调性，是初中体育教学重要组成部分,是更好地学习各种（）的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，（）基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困难。因此,（）重点是（）。难点是（），身体的协调用力。 三、学情分析：本课教学对象是农村中学学生，学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。 四、教学方法运用 （一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用： 1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。 2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。 3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。 4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。 5、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。 （二）学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。 五、教学目标：根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下： （一）认知目标：使学生理解（）的基本技术原理和（）的技术特点， （二）技能目标：初步学会（）合理的技术动作，使80％学生能独立完成动作。培养自主锻炼习惯与他人合作能力。 （三）情感目标培养良好的纪律性及和谐的师生关系，团结协作精神和克服困难的意志品质。 六、教学过程：本课分为四部分：收心热身,愉悦身心部分，恢复身心部分。 （一）收心热身两个内容：安排4'。一是常规内容。1'二是队列练习，3'队列的内容是蹲下及起立，方法：学生以集合队形听老师口令进行练习。 （二）愉悦身心部分时间安排7'，包括游戏“组着地点”和配乐韵律操。“组着地点”方法是在直径15米的圆周上，学生进行慢跑，老师喊点数，学生根据点数以身体任何部位组点着地。接着配乐韵律操，方法是也在直径15米的圆周上完成，通过教师讲解示范，学生随着音乐的节奏跟着做的，把的徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。 （三）恢复身心部分用配《幸福拍手歌》音乐进行舞蹈放松，时间安排4'。组织：学生站在直径为15米的圆。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。 七、预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，（）能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。 八、场地器材：场地：田径场、篮球场；器材：（），录音机一台，录音带二盒。 《综合健身操》说课稿 各位老师：上午好！ 今天我说课的内容是《综合健身操》。

《起跑》说课稿

《起跑》说课稿 一、说教材 跑是田径运动的基础项目在小学六年级体育教学与学生的体育锻炼中，跑是比不可少的内容。快速跑为六年级主要教学内容之一，跑也是体育课成绩考核的必测项目。跑对于发展学生肌肉力量，提升心肺功能，促动新陈代谢，发展身体素质，发展学生跑的水平，培养学生拼搏向上、勇敢顽强精神，具有重要意义。 起跑，作为一个动作环节对于各种形式的跑都非常重要，特别是短距离跑，它要求学生用最短的时间、最快的速度跑完全程。起跑可使学生获得最快的初速度。 （一）教学目标 1、认知目标 比谁起动快，使用各种姿势起跑结合快速跑。 2、技能目标 ①提升学生起动速度和奔跑水平 ②通过万水千山的组合练习，发展学生使用绕、跳、跨、钻、翻、爬等方法的水平 3、素质目标 发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。 4、保健目标 培养学生做准备活动的习惯，培养安全意识和自我保护的水平。 5、情感目标 ①激发学生对体育活动的兴趣，热爱大自然。 ②培养学生遵守纪律，听从指挥、机敏灵活、团结协作、克服困难、积极进取的优良品质。 （二）教学重点、难点 重点：学习蹲锯式起跑方法 难点：两脚用力蹬地，后腿积极前摆，前腿髋、膝、踝充分蹬直跑出 二、说教法 所授班级学生身体素质普遍较好，学习态度端正，聪明，机敏，对此学科学习兴趣浓厚。 1、在教授比谁起动快这个内容时采取讲解示范法、实践法等多种教学方法，课的延伸实行小组讨论，改变起跑，来突破教学难点。随后使用游戏法，巩固教学重、难点。使学生既掌握技术，有发展了素质，同时培养他们良好的个性品质，体现学生主体，教师主导的教学思想。 2、通过万水千山的组合练习，采取游戏法、竞赛法，充分调动学生的积极主动性，引发学生激情，活跃课堂气氛，提升教学效果。 三、说学法 采取观察法、练习法。根据教授内容和学生实际，采取比赛法，学习巩固所学知识、技术、技能。 练习密度预计38%—45%。

蹲踞式起跑说课稿

蹲踞式起跑说课稿 互助二中杨有潭 尊敬各位评委老师早上好： 今天我说课的内容是田径—蹲踞式起跑，属于初中七年级学生练习。指导思想：本次课以《新课程标准》为依据，坚持以育人为中心以“素质教育”和“健康第一”为指导思想。 一、教材分析： 田径类《蹲踞式起跑》短跑教学项目之一。蹲踞式起跑是短跑学习的主要部分， 该内容的学习不仅可以发展学生快速起跑，同时也可培养学生的反应能力和应 变能力；更具有锻炼身体力量和协调能力的作用。该动作简单易学，深受同学 欢迎。 二、学情分析： 七年级的学生处于生长发育的高峰，思维活跃，有较强的模仿和合作探究的能 力，创造力想象丰富，能按老师的提示进行各种创新练习。 三、教学目标： 技能目标：掌握起跑技术“各就位……预备……跑”，运用所学起跑。认知目标： 建构起民主和谐的学习环境，勇于尝试，个性得以发扬。 情感目标：培养学生合作、团结、探索，体会参与体育运动的快乐。 四、教学重点：臀部抬起，四点支撑、蹬摆结合。 五、教学难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。 六、教学方法：为达成教学目标，我采用以下教学步骤实施教学：合作探究法、讲解示范法、模仿练习法、评价激励法、游戏比赛法 七、教学过程

（一）、准备部分：（8分钟）通过“游戏----找朋友”和热身活动的方式引入本课内容；有针对性地活动各关节，既达到学生的热身目的，又培养动作节奏感。为学习课的主要内容作为准备。 （二）、基本部分：（28分钟）导入练习为激起学生练习蹲踞式起跑的兴趣，进行了情景创设： 1、展示图示：分组探究、交流、归纳总结蹲踞式起跑动作要领及要点。 2、学生练习 3、教师巡回指导 4、教师边示范边讲解动作要领，学生注意观察模仿。重点讲解： 5、学生再练习。 6、教师纠正错误 7、推优示范让动作规范的同学进行示范，为学生提供展示自己的才能、水平和个性的机会，提高学生的学习动机，调动学生的积极性。 8、游戏最能满足学生兴趣、竞争的心理需求。（用篮球、小垫子、跳绳、锥形木等布置游戏场地），共分4组（男女各2组），障碍赛跑—1跨越垫子—2跳绳3次—3接力棒--4绕过锥形木然后再把接力棒放回圆圈内，最后跑回起点。目的是充分利用现有器材，即节约了时间又活跃了课堂气氛；通过游戏既巩固了蹲踞式起跑的动作要领，又增强了学生的综合素质。第2 / 3页惯切快乐体育为宗旨，在学习过程中，学生为主体，以学生自学、自练、自定、自乐为准。学生组成学习小组，通过互相观察，相互帮助，相互指导来提高学习技术，对学习中出现错误由学生自己来发现和改正错误，并在合作学习的过程中发扬个性，展现个人的社会交往能力。体现我学习我作主的主人翁精神。 （三）、结束部分：（4分钟）教师在舒缓的音乐声中和学生一起做韵律操放松活动，最后进行讲评。预计平均心率120次每分钟，器材：垫子4块、跳绳4根、接力棒4个、锥形木4个、音响一台。我的说课完毕，谢谢！

初中体育优秀说课稿

尊敬的各位评委老师 下午好！ 我今天说课的题目是《》 一、本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。 二、教材分析：本次课的教材主要内容是《》选自初中《体育与健康》七—九年全一册教材内容。（教材特点）它既能发展学生的能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。所以这一运动，特别受学生欢迎。 三、学情分析本课教学对象是农村初中八年级学生，他们的年龄为15-1+6谁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本科表消除较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。改版学生的各方面素质比较好，同学间的团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。 根据上面的分析，特制定如下教学目标 1、认知目标： 2、技能目标： 3、情感目标： 本次课的重点: 难点： 四、教法学法的运用 教法： 1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。 2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的额动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。 3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。 学法： 1.采用示范教学，配合师生互动演示，这样能能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。 2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的联系，达到熟练程度。 3、组织小组间比赛。增强竞争性和娱乐性气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。 五、教学过程：根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分 （一）开始部分分为来两个内容：安排时间12分。一是常规内容。

短跑说课稿

《短跑》——蹲踞式起跑技术及起跑后的加速跑技术 体育课教学说课稿 一、教材内容： 1.蹲踞式起跑技术； 2.起跑后的加速跑技术。 二、教学目标： 1、认知目标： （1）了解蹲踞式起跑技术在短跑技术环节中的重要性（男、女）； （2）了解并基本掌握蹲踞式起跑技术以及起跑后的加速跑技术的动作结构和技术要点。 2、技能目标： （1）基本掌握蹲踞式起跑技术（男、女）； （2）基本掌握起跑后的加速跑技术（男、女）和在此基础上形成良好的加速跑习惯（男A.女A）； （3）发展反应速度、动作速度和位移速度等身体素质（男、女）。 3、情感目标： （1）培养学生积极进取、勇敢、顽强的意志品质（男、女）； （2）培养学生自我锻炼、主动参与探索研究的精神（男、女）。 三、教学重点、难点分析： 1、蹲踞式起跑技术 重点：蹲踞式技术; 难点：养成良好的蹲踞式起跑习惯，不可抢跑。 2、起跑后的加速跑技术 重点：加速跑的技术；难点：挖掘潜力，积极蹬摆，发挥速度。 四、教法与学法设计理念分析： 本课教学体现新课改的教学理念，以学法定教法，把传统的体育教学模式转变为分层次自主学习模式。在教学中利用分层次教学模式教学，以学生为中心，提前将学生分成不同层次的四个组，教师组织、辅导，学生通过探究、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学生学习的重点，通过看高三体育专业考生100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己的技术特点去选择，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极乐观的态度参与学习。多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示