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篮球理论知识考试

篮球理论知识考试
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篮球单选题 1 比赛每节的时间篮球比赛每节的时间为()分钟 A.10分钟 B.15分钟 C.12分钟 D.20分钟 C

篮球单选题 2 比赛弃权时间篮球比赛开始后()分钟不到场视为弃权

A.5分钟

B.15分钟

C.10分钟

D.20分钟 B

篮球单选题 3 规则中的违例请说出下列那种情况属于违例 A.推对方队员 B.绊对方队员C.用拳击球 D.报住对方队员 C

篮球单选题 4 线宽篮球场所有线宽均为()Cm A.10Cm B..8Cm

C..5Cm

D.6Cm C

篮球单选题 5 比赛时间的划分篮球比赛应被分为()节 A.2节 B..3节

C..4节

D.5节 C

篮球单选题 6 框的高度篮球框离地面的垂直高度是() A.3Cm

B.3.05Cm

C..3.10Cm

D.3.15Cm B

篮球单选题7 三分线的半径篮球三分线的半径是() A.5.85Cm

B.6.25Cm

C..7.25Cm

D.8Cm B

篮球单选题8 中圈的半径篮球中圈的半径是() A.2Cm B.1.5Cm

C.1.8Cm

D.1.6Cm C

篮球单选题9 裁判的手势裁判员鸣笛同时五指并拢上举,表示() A.这是一次犯规 B.这是要暂停C.这是一次违例 D.这是比赛结束 C

篮球单选题10 技术概念篮球比赛中所运用的各种专门运动方法的总称是指() A.篮球战术 B.篮球配合 C.篮球技术 D.篮球运动 C

篮球单选题11 比赛方法篮球比赛时,每队出场()名队员 A.6名 B.5名 C.10名 D.7名 B

篮球单选题12 比赛方法1 篮球比赛时,每场由()队参赛 A.不限制B.2对 C.4对 D.双数队B

篮球单选题13 起源国篮球运动起源()国 A.中B.美C.法D.英B

篮球单选题14 发明时间篮球运动的发明于()年 A.1891 B.1895

C.1903

D.1881 A

篮球单选题15 两节间休息的时间篮球比赛两节间休息的时间为()分钟

A.1分

B.2分

C.4分

D.5分 B

篮球单选题16 半场休息的时间篮球比赛半场休息的时间为()分钟 A.5或10分钟 B.12或15分钟 C.10或15分钟 D.10或20分钟 C

篮球单选题17 场地的结构篮球场内有(),()和() A.中圈,限制区和三分投篮区 B.中圈,三分投篮区和三分投篮区 C.中圈,限制区和三分投篮区 D.三秒区,三分区和罚球圈 C

篮球单选题18 场地名称篮球场长的界线叫(),短的界线叫()A.边线、底线 B.长边、端线C.边线、端线D.长边、短边C

篮球单选题19 特点篮球运动是以()为中心的对抗性的体育项目 A.运球 B.集体配合 C.投篮 D.个人进攻 C

篮球单选题20 场地大小篮球场地长()宽() A.28,14B.26,14

C.26,15

D.28,15D

篮球单选题21 技术分类篮球技术分为()、()两部分 A.进攻、防守B.快攻、防快攻 C.个人进攻、个人防守D.投篮、滑步A

篮球单选题22 发明人篮球运动是由()发明的 A.詹姆士.奈史密斯 B.威廉.摩根 C.顾拜旦D.以上答案都不对A

篮球单选题23 进攻位置划分篮球进攻位置可划分为() A.前卫、中锋、后卫 B.前卫、中场、后卫 C.边锋、中锋、后卫 D.前锋、中锋、后卫 D

篮球单选题24 比赛名次排列篮球比赛胜一场得()分,负一场得()分

A.3分,0分

B.2分,1分

C.3分,1分

D.2分,0分B

篮球单选题25 对号码的规定在国际篮联的正式比赛中,所有队员必须使用()号的号码 A.1-15号 B.任意号C.20以内的号 D.4-15号 D

篮球单选题26 投篮投篮是将篮球从蓝圈()投入篮球的各种动作方法的名称 A.下面 B.上面 C.平面 D.以上都不对A

篮球多选题 1 比赛每节的时间1 篮球比赛每节的时间不应为()分钟

A.10分钟

B.15分钟

C.12分钟

D.20分钟A,B,D

篮球多选题 2 比赛弃权时间1 关于篮球比赛开始后,弃权的时间规定错误的是 A.5分钟 B.15分钟 C.10分钟 D.20分钟A,C,D

篮球多选题 3 违例1 请说出下列那种情况不属于违例 A.推对方队员B.绊对方队员 C.用拳击球 D.报住对方队员A,B,D

篮球多选题 4 线宽1 篮球场所有线宽错误的说法是 A.10Cm B..8Cm

C..5Cm

D.6Cm A,B,D

篮球多选题 5 比赛时间的划分1 篮球比赛不应被分为()节 A.2节

B..3节

C..4节

D.5节A,B,D

篮球多选题 6 高度1 篮球框离地面的垂直高度不是() A.3Cm

B.3.05Cm

C..3.10Cm

D.3.15Cm A,C,D

篮球多选题7 三分线的半径1 篮球三分线的半径不是() A.5.85Cm

B.6.25Cm

C..7.25Cm

D.8Cm A,C,D

篮球多选题8 中圈的半径1 篮球中圈的半径不是() A.2Cm B.1.5Cm

C.1.8Cm

D.1.6Cm A,B,D

篮球多选题9 裁判的手势1 裁判员鸣笛同时五指并拢上举,不表示() A.这是一次犯规 B.这是要暂停C.这是一次违例 D.这是比赛结束A,B,D

篮球多选题10 技术概念1 篮球比赛中所运用的各种专门运动方法的总称不是指() A.篮球战术 B.篮球配合 C.篮球技术 D.篮球运动A,B,D

篮球多选题11 比赛方法1 篮球比赛时,每队出场队员不符合规则的是()

A.6名

B.5名

C.10名

D.7名A,C,D

篮球多选题12 篮球比赛方法1 篮球比赛时,每场由几队参赛,不符合规则的是() A.不限制B.2对 C.4对 D.双数队A,C,D

篮球多选题13 起源国1 不是篮球运动的起源国,有() A.中B.美C.法D.英A,C,D

篮球多选题14 发明时间1 篮球运动的发明时间错误的是() A.1891

B.1895

C.1903

D.1881 B,C,D

篮球多选题15 两节间休息的时间1 篮球比赛两节间休息的时间不为()分钟

A.1分

B.2分

C.4分

D.5分A,C,D

篮球多选题16 半场休息的时间1 篮球比赛半场休息的时间不为()分钟 A.5或10分钟 B.12或15分钟 C.10或15分钟 D.10或20分钟A,B,D

篮球多选题17 结构1 篮球场内有(),()和(),下列不正确的是A.中圈,限制区和三分投篮区 B.中圈,三分投篮区和三分投篮区 C.中圈,限制区和三分投篮区

D.三秒区,三分区和罚球圈A,B,D

篮球多选题18 场地的名称1 篮球场长的界线叫(),短的界线叫(),不正确的

是: A.边线、底线B.长边、端线C.边线、端线D.长边、短边A,B,D

篮球多选题19 特点1 篮球运动不是以()为中心的对抗性的体育项目 A.

运球 B.集体配合 C.投篮 D.个人进攻A,B,D

篮球多选题20 场地大小1 下列描述不正确的是:篮球场地长()宽()

A.28,14

B.26,14

C.26,15

D.28,15A,B,C

篮球多选题21 技术分类1 篮球技术分为哪两部分?以下错误的是: A.

进攻、防守 B.快攻、防快攻 C.个人进攻、个人防守D.投篮、滑步B,C,D

篮球多选题22 发明人1 篮球运动不是由()发明的 A.詹姆士.奈史密斯

B.威廉.摩根

C.顾拜旦

D.都不对B,C,D

篮球多选题23 基本技术1 篮球的动作要点( ) A.主动后引 B.主动迎伸

C.触球前伸

D.触球后引B,D

篮球多选题24 进攻位置划分1 篮球进攻位置错误的划分() A.前卫、中锋、后卫 B.前卫、中场、后卫 C.边锋、中锋、后卫 D.前锋、中锋、后卫A,B,C

篮球多选题25 比赛名次排列1 篮球比赛胜一场得几分,负一场得几分,不正确的是 A.3分,0分 B.2分,1分 C.3分,1分 D.2分,0分A,C,D

篮球多选题26 号码规定1 在国际篮联的正式比赛中,不符合规定的号码()

A.1-15号

B.任意号

C.20以内的号

D.4-15号A,B,C

篮球判断题 1 比赛每节的时间1 篮球比赛每节的时间为12分钟

T

篮球判断题 2 弃权时间1 篮球比赛开始后,10分钟未到场,即判该队弃权

F

篮球判断题 3 弃权时间篮球比赛开始后,15分钟未到场,即判该队弃权

T

篮球判断题 4 违例违反规则的行为称为违例 F

篮球判断题 5 违例违反规则而未造成犯规的行为称违例

T

篮球判断题 6 比赛时间划分篮球比赛分为两节 F

篮球判断题7 移动队员在比赛中来回跑动就是移动

F

篮球判断题8 移动移动是队员在比赛中,为达到攻守的目的所采用的各种脚步动作方法的总称T

篮球判断题9 高度篮球框离地面的垂直高度是3.05Cm

T

篮球判断题10 高度篮球框离地面的垂直高度是3.15Cm

F

篮球判断题11 界线篮球场的边线和端线是界外T

篮球判断题12 界线篮球场的边线和端线是界内 F

篮球判断题13 三分线的半径篮球三分线的半径是6.25Cm

T

篮球判断题14 中圈的半径篮球中圈的半径是2Cm F

篮球判断题15 中圈的半径篮球中圈的半径是1.8Cm T

篮球判断题16 裁判的手势裁判员鸣笛同时五指并拢上举,表示这是一次犯规

F

篮球判断题17 裁判的手势裁判员鸣笛同时五指并拢上举,表示这是一次违例

篮球判断题18 技术篮球比赛中所运用的各种专门运动方法的总称是篮球战术 F

篮球判断题19 技术篮球比赛中所运用的各种专门运动方法的总称是篮球技术T

篮球判断题20 篮球比赛方法篮球比赛时,每队出场10名队员

F

篮球判断题21 篮球比赛方法篮球比赛时,每队出场5名队员

T

篮球判断题22 篮球比赛方法1 篮球比赛时,每场不限制参赛队

F

篮球判断题23 篮球比赛方法1 篮球比赛时,每场由两队参赛

T

篮球判断题24 篮球运动起源国篮球运动起源英国 F 篮球判断题25 篮球运动起源国篮球运动起源美国T 篮球判断题26 篮球运动的发明时间篮球运动的发明于1895年

F

篮球判断题27 篮球运动的发明时间篮球运动的发明于1891年

T

篮球判断题28 篮球比赛两节间休息的时间篮球比赛两节间休息的时间为5分钟 F

篮球判断题29 篮球比赛半场休息的时间篮球比赛半场休息的时间为10或15分钟T

篮球判断题30 篮球场地的结构篮球场内有罚球区,三秒区和三分投篮区F

篮球判断题31 篮球场地的结构篮球场内有中圈,限制区和三分投篮区

T

篮球判断题32 篮球场地的名称篮球场长的界线叫边线,短的界线叫底线F

篮球判断题33 篮球场地的名称篮球场长的界线叫边线,短的界线叫端线T

篮球判断题34 篮球运动的特点篮球运动是以投篮为中心的对抗性体育项目

T

篮球判断题35 篮球场地的大小篮球场地长28米,宽15米

T

篮球判断题36 篮球场地的大小篮球场地长26米,宽12米

F

篮球判断题37 篮球技术的分类篮球技术分为投篮、运球、传球

F

篮球判断题38 篮球技术的分类篮球技术分为进攻、防守两部分

T

篮球判断题39 篮球运动的发明人篮球运动是由威廉.摩根发明的

F

篮球判断题40 篮球运动的发明人篮球运动是由詹姆士.奈史密斯发明的

篮球判断题41 篮球进攻位置划分篮球进攻位置可划分为前卫、中锋、后卫

F

篮球判断题42 篮球进攻位置划分篮球进攻位置可划分为前锋、中锋、后卫

T

篮球判断题43 篮球比赛名次排列篮球比赛胜一场得3分,负一场得0分F

篮球判断题44 篮球比赛名次排列篮球比赛胜一场得2分,负一场得1分T

篮球判断题45 篮球对号码的规定在国际篮联的正式比赛中,所有队员必须使用20以内的号为号码 F

篮球判断题46 篮球对号码的规定在国际篮联的正式比赛中,所有队员必须使用4-15号的号码T

篮球判断题47 篮球基本技术(投篮)投篮是将篮球从蓝圈下面投入篮球的各种动作方法的名称 F

排球单选题 1 正传一般高球击球点正传一般高球的击球点一般在额前上方约()左右的位置上 A.20厘米 B.25厘米 C.15厘米 D.18厘米 C

排球单选题 2 “边一二”进攻战术“边一二”进攻战术是由几号位队员做二传,将球传给三、四号位队员扣球的进攻战术。 A.一号 B.二号 C.五号 D.六号 B ] subject type bh zj zsd question text1text2text3text4answer

基础知识单选题 2 2 心血管系统组成人体的心血管系统的组成为 A.心脏和血液 B.心脏和血管C.内脏和肌肉D.心肌和血液A

基础知识单选题 3 2 心血管系统的影响心脏工作的“节省化”定义为 A.经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人 B.经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏和血压的变化都小于一般人 C.经常锻炼的的心脏,,心率和血压的变化都小于一般人D.以上答案全不对B

基础知识单选题 4 2 心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人,心跳频率和血压的变化比一般人 A.一样 B.大C.小D.以上答案全不对C

基础知识单选题 5 2 呼吸系统的影响呼吸系统的组成为: A.鼻、喉、肺和支气管 B.嘴、喉和支气管C.鼻、喉、肺和心脏 D.嘴、喉、支气管和肺A

基础知识单选题 6 2 呼吸差的影响一般人的呼吸差为(),经常锻炼的人的呼吸差为() A.3-4Cn 10-12Cm B.5-8Cn 9-16Cm C.5-8Cn 10Cm D.3-4Cn 20Cm以上 B

基础知识单选题7 2 肺活量的影响一般人的肺活量为(),经常锻炼的人的肺活量为() A.3000-4000ml,8000ml B.5000ml,7000ml C.3000-4000ml,5000ml D.2000ml,4000ml C

基础知识单选题8 2 呼吸系统的影响一般人的每分钟呼吸为(),经常锻炼的人的为() A.17-19次8-12次 B.8-12次17-19次 D.15-16次13-14次 D.以上答案全不对 A

基础知识单选题9 2 神经系统的影响人体的神经系统由()组成 A.中枢神经系统及神经末梢 B.脑和神经组成 C.中枢神经系统及周围神经系统组成D.脑神经及周围神经系统组成 C

基础知识单选题10 2 神经系统组成人体的一切活动都是在()系统的支配和调节下进行的 A.脑神经B.周围神经 C.脊神经D.意识 A

基础知识单选题11 2 运动系统组成人体的运动系统的组成为骨骼、关节和()组成 A.神经 B.肌肉 C.收缩 D.以上答案全不对B

基础知识单选题12 2 运动系统的组成人体的运动系统的组成为:()A.骨骼、肌关节、组织 B.关节、骨骼和肌肉 C.关节、肌肉D.神经、骨骼和肌肉 B

基础知识单选题13 2 对骨骼的影响经常参加体育锻炼的人,能使骨骼发生良好的变化,肌附着处的----增大,()增厚、()-的骨小梁增粗,而且排列的更规则更整齐

A.骨密质、骨突、骨松质

B.骨突、骨密质、骨松质

C.骨密质、骨突、骨松质

D.骨松质、骨密质、骨突 B

基础知识单选题14 2 对身高的影响经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人身高要高----Cm A.1-2Cm B.4-8Cm C.10Cm以上 D.以上答案全不对B

基础知识单选题15 2 关节人体骨与骨连接能活动的地方叫() A.骨折

B.关节

C.韧带

D.关节囊B

基础知识单选题16 2 脑对氧的需求人体各器官中只有()对氧的需求最敏感

A.肺

B.脑

C.心脏

D.神经 B

基础知识单选题17 2 脑对氧的需求大脑对氧的需求量大,其消耗约占全身需要的----- A.1/3 B.1/4 C.1/5 D.1/6 C

基础知识单选题18 2 锻炼与健康获得健康的身体最重要的是()- A.充足的睡眠 B.适当的营养C.乐观的情绪D.体育锻炼 D

基础知识单选题19 2 环境影响人类生长发育的环境主要指 A.社会环境

B.政治环境

C.自然环境

D.家庭环境 A

基础知识单选题20 2 发育人体各器官、组织的不断分化,身体形态,生理机能不断发展成熟和完善的过程称为() A.发展 B.生长 C.发育 D.分化 C

基础知识单选题21 2 生长人体从小到大,由矮到高,由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果,这个量的渐变过程称为() A.发育 B.生长

C.成熟

D.完善 B

基础知识单选题22 2 同化与异化作用人体生长发育到成年的过程中,新陈代谢的()。 A.同化作用占优势B.异化作用占优势C.同化作用与异化作用趋于下降D.同化作用与异化作用趋于平衡 D

基础知识单选题23 2 变异古人云“一母生九子,九子各不同”是指人体生长发育具有() A.遗传性B.变异性C.个性 D.差异性B

基础知识单选题24 2 变异人类的生理特征不断进步这是()的结果 A.生产劳动 B.体育锻炼 C.遗传 D.变异 D

基础知识单选题25 2 新陈代谢体育锻炼对新陈代谢的影响是() A.同化作用加强 B.异化作用加强 C.二者均加强D.二者保持不变 C

基础知识单选题26 2 新陈代谢青年时期,新陈代谢的(),所以人体表现为生长 A.同化作用占优势B.异化作用占优势C.同化作用与异化作用趋于平衡D.同化作用与异化作用趋于下降 A

基础知识单选题27 2 新陈代谢当()时,人体各器官机能逐渐下降,使人体逐渐变得衰老 A.同化作用大于异化作用 B.异化作用大于同化作用 C.同化作用与异化作用趋于平衡 D.同化作用与异化作用均减弱 B

基础知识单选题28 2 新陈代谢“少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢()

A.同化作用大于异化作用

B.异化作用大于同化作用

C.同化作用与异化作用不变

D.同化作用与异化作用均减弱 B

基础知识单选题29 2 遗传俗话说“龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会挖洞”是

指生物体都具有() A.遗传性B.变异性C.继承性D.延续性A

基础知识单选题30 2 遗传人体生长发育的物质前提是() A.遗传 B.运动 C.变异 D.营养 A

基础知识单选题31 2 遗传人体生长发育的绝对因素是() A.遗传 B.环境 C.变异 D.体育锻炼 A

基础知识单选题32 3 连续练习法按一定的要求,()进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法 A.不定时B.间歇 C.持续 D.变换 C

基础知识单选题33 3 怎样发展速度力量发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的()%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习 A.20-40 B.40-60

C.60-80

D.80-100 C

基础知识单选题34 3 体育锻炼达到最佳效果的原则为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循()和()的原则 A.自觉积极,全面发展B.自觉认真,均衡发展C.逐个突破,全面提高 D.提高强度,均衡平稳A

基础知识单选题35 3 怎样发展爆发力用较重的重量,以普通的速度做()次数的练习 A.最多重复 B.最小重复 C.一般重复 D.都不是A

基础知识单选题36 3 身高、胸围和体重指数公式公式() A.身高(厘米)-[体重(千克)+安静时胸围(厘米)]=评定指数 B.[体重(千克)+安静时胸围(厘米)]-身高(厘米)=评定指数 C.身高(厘米)/[体重(千克)+安静时胸围(厘米)]=评定指数

D.身高(厘米)+[体重(千克)+安静时胸围(厘米)]=评定指数 A

基础知识单选题37 3 力量素质力量是作为克服()和保持肌肉紧张的能力

A.重力

B.张力

C.反作用力

D.作用力C

基础知识单选题38 3 身高胸围和体重指数标准身高胸围和体重指数标准:()为健壮 A.0-10 B.10-20 C.21-25 D.26-35 A

基础知识单选题39 3 间歇训练法训练时心率的理想值采用间歇训练法训练时心率保持在()次/分为理想 A.80-100 B.120-140 C.130-150 D.180-200 B

基础知识单选题40 3 锻炼身体的原则锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映 A.基本内容和根本原理B.基本条件和客观原理 C.基本要求和指导原理D.基本条件和指导思想C

基础知识单选题41 3 体育锻炼的特点体育锻炼是人类特有的一种()的健身手段 A.有方法,有条件B.有目的,有意识C.有方式,有手段D.有场地,有器材B

基础知识单选题42 3 重复练习法是对某一锻炼方法,按一定负荷要求,()进行锻炼的方法。 A.多次重复某一动作 B.多次重复一个练习 C.反复练习 D.单一练习B

基础知识单选题43 3 锻炼身体的方法锻炼身体的方法有:()等练习方法A.重复、间歇、连续、变换、综合 B.重复、间接、直接、变换、综合 C.重复、间歇、连续、变换、综合 D.重点、间接、直接、改变、综合 A

基础知识单选题44 3 重复练习法要掌握什么重复练习法要合理掌握重复的()和() A.次数、方法B.内容、方法C.内容、时间D.次数、时间D

基础知识单选题45 3 重复训练的强度重复训练的强度可达极限强度的()%,使其达到锻炼负荷的有效价值范围 A.90-100 B.80-90 C.85-95 D.70-90 A

基础知识单选题46 3 变换练习法是在()各种练习条件的情况下进行的一种锻炼方法 A.固定不变 B.不断变换 C.基本固定 D.基本不变 B

基础知识单选题47 3 综合练习法把相同性质的练习(),使身体得到全面的锻炼 A.统一组合 B.交替组合 C.分类组合 D.按性质组合B

基础知识单选题48 3 锻炼身体的手段锻炼身体的手段有:() A.普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类 B.跑步、体操、太极拳、球类、短跑C.普通散步法、体操、跑步、武术、球类 D.跑步、体操、太极拳、球类、长跑C

基础知识单选题49 3 提高耐力素质采用什么方法提高耐力素质应着眼于()系统机能的提高,间歇练习法是较好的方法。 A.心血管B.脑血管C.肌肉 D.呼吸 B

基础知识单选题50 3 体育锻炼效果评定常用的方法体育锻炼自我评价的方法很多,目前常用的方法有() A.对照评定法和综合评定法B.生理指数评定法和综合评定法 C.对照评定法和胸围指数评定法D.肺活量指数评定法和综合评定法 A

基础知识单选题51 3 肺活量指数公式肺活量指数公式:胸围(厘米)-()身高(厘米)=评定指数A.1/2 B.1/4 C.1/8 D.1/3 A

基础知识单选题52 3 体重身高指数公式体重身高指数公式:体重(千克)()身高(厘米)=评定指数 A.“+” B.“-” C.“*” D.“/” D

基础知识单选题53 3 锻炼效果的评定方法锻炼效果的评定方法有:()评定法和()评定法 A.相对、测量B.对照、生理指数C.对照、测量D.相对、生理指数B

基础知识单选题54 3 日光浴日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为(),促进钙和磷的吸收利用 A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D D

基础知识单选题55 3 发展柔韧素质发展柔韧素质通常采用()练习 A.

伸展 B.放松 C.力量 D.速度 A

基础知识单选题56 3 灵敏素质定义灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能()地完成动作的能力。 A.准确无误、机智灵敏B.快速准确、机智灵敏C.准确无误、灵活协调 D.快速准确、灵活协调D

基础知识单选题57 3 提高耐力素质采用什么方法提高耐力素质应着眼于()机能的提高,()练习方法是较好的方法A.心血管系统、间歇 B.心血管系统、连续 C.

脑血管系统、变换 D.脑血管系统、综合 A

基础知识单选题58 3 极限负荷极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的()% A.80-90-95% B.60-70-80% C.70-80-85% D.75-85-95% A

基础知识单选题59 3 提高耐力素质的主要原则提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担()原来能负担的耐力水平 A.超过 B.低于 C.等于 D.都不是A

基础知识单选题60 3 提高保持步频步幅提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的(),以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力 A.提高身体素质 B.提高力量练习 C.增强训练强度 D.重复锻炼 D

基础知识单选题61 3 发展步频发展步频练习时,采用()练习较为有效

A.低频率

B.高频率

C.小步跑

D.后登跑B

基础知识单选题62 3 发展力量练习发展力量练习是用最大负荷的()%重量练习()次以上,不要求速度,但重复次数和坚持时间应达到极限 A.60、12B.60、10

C.80、12

D.80、10A

基础知识单选题63 3 增大肌肉体积的方法增大肌肉体积的方法:以()重量--约一次连续举起()次的重量,使肌肉工作最大极限,充分发胀,产生适应性变化 A.

大中,2-4 B.大小,3-5 C.中小,6-8 D.适中,5-7 C

基础知识单选题64 3 短跑速度取决于短跑速度取决于()和保持()的能力

A.步频步幅、步频步幅

B.平时练习、下肢力量

C.步频步幅、下肢力量

D.平时练习、步频步幅 A

基础知识单选题65 3 发展步幅的方法发展步幅应提高()后蹬力量的练习

A.腰部爆发性

B.腰部爆发性

C.腿部爆发性

D.踝部爆发性C

基础知识单选题66 3 怎样发展绝对力量发展绝对力量是以最大负荷重量的()%的重量,重量()次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量的练习 A.85-100,1-3 B.90-95,1-3 C.85-100,2-4 D.90-95,2-4 A

基础知识单选题67 3 什么是连续练习法连续练习法是按一定要求,()进行规定动作的身体练习的方法 A.不定时B.间歇 C.持续 D.变换 C

基础知识单选题68 3 体质健康状况分类人类按体质健康状况等大致把人划分成5种类型分别是:()A.健康型、多病型、肥胖型、特殊型、体弱型B.运动型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型 C.运动型、一般型、体弱型、肥胖型、疾病型D.健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型 D

基础知识单选题69 3 哈佛台阶实验指数公式哈佛台阶实验指数公式:()

A.评定指数=(台阶运动持续时(秒)/2*恢复期三次脉搏之和)*100

B.评定指数=(2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时(秒))*100

C.评定指数=(台阶运动持续时(秒)/2*恢复期三次脉搏之和)

D..评定指数=(2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时(秒))A

基础知识多选题 1 2 对心血管的影响体育锻炼对心血管系统的影响"A.心脏运动性肥大

" "B.安静时心跳率减慢

" "C.心脏工作的“节省化”

" D.运动时血压的变化大于一般人A,B,C

基础知识多选题 2 2 心脏运动性肥大心脏运动性肥大又称为: A.心肌营养性粗壮 B.心脏营养性粗壮C.心脏营养过剩 D.以上答案全不对A,B

基础知识多选题 3 2 心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人,心脏的变化为

A.心肌壁增厚

B.心脏力增强

C.心室变小

D.心脏的体积和容积增大A,B,D

基础知识多选题 4 2 对呼吸系统的影响呼吸系统的组成为: A.鼻B.喉C.

肺 D.支气管A,B,C,D

基础知识多选题 5 2 呼吸肌的组成呼吸肌的组成为: A.膈肌 B.胸大肌 C.肋间肌D.腹壁的肌肉A,C,D

基础知识多选题 6 2 个性心理人的个性心理包括()、()--、()-、()---

A.气质

B.性格

C.能力

D.兴趣A,B,C,D

基础知识多选题7 2 对心理素质的影响体育锻炼对心理素质的影响()、()--、()- A.促进个性心理的健康发展B.培养进取精神 C.强化审美心理 D.培养鉴赏美、创造美的能力A,B,C

基础知识多选题8 2 生长发育规律人体生长发育的一般规律是: A.是一个由量变到质变的复杂过程 B.是同化作用和异化作用的结果C.生长发育存在不均衡性

D.存在阶段性A,B,C,D

基础知识多选题9 2 新陈代谢新陈代谢是人体活动的基本规律,它表现为()

A.同化作用

B.异化作用

C.分化作用

D.变化作用A,C

基础知识多选题10 2 新陈代谢根据新陈代谢的基本规律,肥胖是因为()

A.同化作用大于异化作用

B.异化作用大于同化作用

C.同化作用与异化作用趋于平衡

D.能量摄入大于能量消耗A,D

基础知识多选题11 2 新陈代谢体育锻炼能够促进新陈代谢使() A.同化作用加强 B.同化作用减弱 C.异化作用加强 D.异化作用减弱A,C

基础知识判断题 1 2 对心血管的影响一般人每博输出量为60ml,而经常参加体育锻炼的人为每博90ml F

基础知识判断题 2 2 对心血管的影响一般人安静时的心跳每分钟为50-60次

F

基础知识判断题 3 2 对心血管的影响一般人安静时的心跳每分钟为70-80次

F

基础知识判断题 4 2 心血管系统组成人体的心血管系统由心脏和血管组成

F

基础知识判断题 5 2 心血管系统组成人体的心血管系统由心脏和血液组成

T

基础知识判断题 6 2 心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人,可使心脏的体积和容积增大T

基础知识判断题7 2 心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人,心跳频率和血压的变化比一般人小T

基础知识判断题8 2 心血管系统的影响经常参加锻炼的人,心壁变厚,心脏的体积变大容积不变 F

基础知识判断题9 2 对呼吸系统的组成人体的呼吸系统的组成为嘴、喉、支气管和肺 F

基础知识判断题10 2 对呼吸系统的组成人体的呼吸系统的组成为鼻、喉、支气管和肺T

基础知识判断题11 2 呼吸肌的组成呼吸肌的组成为膈肌、肋间肌及腹壁的肌肉T

基础知识判断题12 2 对呼吸差的影响一般人的呼吸差为5-8Cm,经常锻炼的人的呼吸差为9-16Cm F

基础知识判断题13 2 对肺活量的影响经常参加体育锻炼的人,肺部的“死角”也就消除,空气无处不到T

基础知识判断题14 2 对肺活量的影响一般人的肺活量为3000-4000ml,经常锻炼的人的肺活量为5000ml T

基础知识判断题15 2 对呼吸系统的影响一般人的每分钟呼吸为8-12次,经常锻炼的人的为17-19次 F

基础知识判断题16 2 对呼吸系统的影响一般人的每分钟呼吸为17-19次,经常锻炼的人的为5-8次 F

基础知识判断题17 2 对神经系统的影响体育锻炼之所以能增强体质,改善各个器官的机能,都是通过中枢神经系统来实现的T

基础知识判断题18 2 对神经系统的影响人体的神经系统由脑神经及周围神经系统组成 F

基础知识判断题19 2 对神经系统的组成人体的一切活动都是在中枢神经系统的支配和调节下进行的T

基础知识判断题20 2 运动系统的组成人体的运动系统的组成为骨骼、关节和神经 F

基础知识判断题21 2 运动系统的组成人体的运动系统的组成为骨骼、关节和肌肉T

基础知识判断题22 2 对骨骼的影响经常参加体育锻炼的人,能使肌附着处的骨突增大,骨松质增厚、骨密质的骨小梁增粗,而且排列的更规则更整齐

F

基础知识判断题23 2 对骨骼的影响经常参加体育锻炼的人,能使肌附着处的

骨突增大,骨密质增厚、骨松质的骨小梁增粗,而且排列的更规则更整齐

T

基础知识判断题24 2 对身高的影响经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人身高要高10Cm以上 F

基础知识判断题25 2 对身高的影响经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人身高要高4-8Cm以上T

基础知识判断题26 2 关节人体骨与韧带连接的地方叫关节

F

基础知识判断题27 2 关节人体骨与骨连接能活动的地方叫关节

T

基础知识判断题28 2 对骨骼的影响通过体育锻炼,有助于上肢的增长,提高人体坐高的水平 F

基础知识判断题29 2 对骨骼的影响通过体育锻炼,有助于下肢的增长,有促进身高的作用T

基础知识判断题30 2 对心理素质的影响体育锻炼对心理素质的发展有积极的促进作用T

基础知识判断题31 2 对心理素质的影响体育锻炼对心理素质的发展影响不大 F

基础知识判断题32 2 个性心理人的个性心理主要包括好胜心、性格、兴趣F

基础知识判断题33 2 个性心理人的个性心理主要包括气质、性格、能力和兴趣T

基础知识判断题34 2 对心理素质的影响体育锻炼对心理素质的影响有:促进个性心理的健康发展、培养进取精神、强化审美心理T

基础知识判断题35 2 脑对氧的需求人体各器官中只有肺对氧的需求最敏感

F

基础知识判断题36 2 脑对氧的需求人体各器官中只有大脑对氧的需求最敏感T

基础知识判断题37 2 脑对氧的需求大脑对氧的需求量大,其消耗约占全身需要的1/4 F

基础知识判断题38 2 脑对氧的需求大脑对氧的需求量大,其消耗约占全身需要的1/5 T

基础知识判断题39 2 锻炼与健康获得健康的身体最重要的是:充足的睡眠、适当的营养、乐观的情绪 F

基础知识判断题40 2 锻炼与健康获得健康的身体最重要的是:体育锻炼

T

基础知识判断题41 2 环境没有适宜的生活环境做保障,人类不可能正常生长发育T

基础知识判断题42 2 环境人类生存发展离不开环境的影响

T

基础知识判断题43 2 环境离开社会,人照常能够正常生活

F

基础知识判断题44 2 环境现在人的寿命越来越长,从某种程度上讲这是社会进步的结果T

基础知识判断题45 2 环境经济发达,物质丰富,生活就优裕,人的体质就好,寿命也较长T

基础知识判断题46 2 生长发育体育锻炼具有促进人体生长发育,抗衰防老,延年益寿的积极作用T

基础知识判断题47 2 生长发育生长发育具有阶段性,一般情况下骨骼先于肌肉增长T

基础知识判断题48 2 生长发育规律体育锻炼可以改变人体生长发育的规律

F

基础知识判断题49 2 心理因素俗话说“笑一笑,十年少”正说明了心情愉快,身体健康T

基础知识判断题50 2 心理因素古人云“喜伤心、怒伤肝、忧伤脾、恐伤肾”正说明了心理状态对健康的影响T

基础知识判断题51 2 心理因素经常保持乐观向上,豁达开朗的性格有益与人体健康T

基础知识判断题52 2 生长人体生长是一个人体组织细胞质变的过程

F

基础知识判断题53 2 体育锻炼遗传基因决定人体素质,体育锻炼也不可改变

F

基础知识判断题54 2 体育锻炼体育锻炼和体力劳动均能锻炼身体,因此体力劳动也属于体育锻炼 F

基础知识判断题55 2 体育锻炼体育锻炼能够促进新陈代谢,使同化作用与异化作用均加强T

基础知识判断题56 2 体育锻炼生产劳动也属于体育锻炼,因此经常劳动的人就不需要进行体育锻炼 F

基础知识判断题57 2 遗传和变异的关系遗传和变异是人体所具有的对立、矛盾又相统一的固有属性T

基础知识判断题58 2 遗传和变异的关系人类具有遗传性和变异性

T

基础知识判断题59 2 遗传和变异的关系遗传和变异是人体生存发展的内在动力T

基础知识判断题60 2 遗传和变异的关系遗传和变异是生命体所固有的属性

T

基础知识判断题61 2 变异人类进步是变异的结果T

基础知识判断题62 2 变异变异是生物体得以发展的基础

T

基础知识判断题63 2 变异人类进步是变异的结果,所以所有变异都是好的F

基础知识判断题64 2 变异体育锻炼不能使人体产生变异

F

基础知识判断题65 2 变异没有变异就没有人类的发展进化

T

基础知识判断题66 2 变异变异是人类特征不断变化的内因

T

基础知识判断题67 2 变异变异完全是人体内部作用的结果

F

基础知识判断题68 2 新陈代谢同化作用使身体消耗生活物质,而异化作用则可使身体积累生活物质和能 F

基础知识判断题69 2 遗传遗传使人类保持相对稳定的特征

T

基础知识判断题70 2 遗传遗传是生物体的一种属性T 基础知识判断题71 2 遗传遗传是人类特有的生命特征

F

基础知识判断题72 2 遗传遗传是影响人体发育变化的内因

T

基础知识判断题73 3 连续练习法按一定的要求,间歇进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法 F

基础知识判断题74 3 连续练习法按一定的要求,持续进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法T

基础知识判断题75 3 怎样发展速度力量发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的(80-100)%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习

F

基础知识判断题76 3 怎样发展速度力量发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的(60-80)%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习

T

基础知识判断题77 3 体育锻炼达到最佳效果的原则为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循自觉积极,全面发展的原则T

基础知识判断题78 3 体育锻炼达到最佳效果的原则为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循自觉认真,均衡发展的原则 F

基础知识判断题79 3 怎样发展爆发力用较重的重量,以普通的速度做最多重复次数的练习 F

基础知识判断题80 3 怎样发展爆发力用较轻的重量,以最快的速度做最多重复次次数的练习T

基础知识判断题81 3 身高、胸围和体重指数公式公式=身高(厘米)-[体重(千克)+安静时胸围(厘米)]=评定指数T

基础知识判断题82 3 身高、胸围和体重指数公式公式=[体重(千克)+安静时胸围(厘米)]-身高(厘米)=评定指数 F

基础知识判断题83 3 力量素质力量是作为支持反作用力和保持肌肉紧张的能力 F

基础知识判断题84 3 力量素质力量是作为克服反作用力和保持肌肉紧张的能力T

基础知识判断题85 3 身高胸围和体重指数标准身高胸围和体重指数标准:11-20为健壮 F

基础知识判断题86 3 身高胸围和体重指数标准身高胸围和体重指数标准:0-10为健壮T

基础知识判断题87 3 间歇训练法训练时心率的理想值采用间歇训练法训练时心率保持在120-140次/分为理想T

基础知识判断题88 3 间歇训练法训练时心率的理想值采用间歇训练法训练时心率保持在130-150次/分为理想 F

基础知识判断题89 3 锻炼身体的原则锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的基本要求和指导原理,是长期体育锻炼的客观规律的反映

T

基础知识判断题90 3 锻炼身体的原则锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的基本条件和客观原理,是长期体育锻炼的客观规律的反映

F

基础知识判断题91 3 体育锻炼的特点体育锻炼是人类特有的一种有目的,有意识的健身手段T

基础知识判断题92 3 体育锻炼的特点体育锻炼是人类特有的一种有方式,有手段的健身手段 F

基础知识判断题93 3 重复练习法是对某一锻炼方法,按一定负荷要求,多次重复某一动作进行锻炼的方法。T

基础知识判断题94 3 重复练习法是对某一锻炼方法,按一定负荷要求,多次重复一个练习进行锻炼的方法。 F

基础知识判断题95 3 锻炼身体的方法锻炼身体的方法有:重复、间歇、连续、变换、综合等练习方法T

基础知识判断题96 3 锻炼身体的方法锻炼身体的方法有:重复、间接、直接、变换、综合等练习方法 F

基础知识判断题97 3 重复练习法要掌握什么重复练习法要合理掌握重复的次数和方法T

基础知识判断题98 3 重复练习法要掌握什么重复练习法要合理掌握重复的次数和时间 F

基础知识判断题99 3 重复训练的强度重复训练的强度可达极限强度的85-95%,使其达到锻炼负荷的有效价值范围 F

基础知识判断题100 3 重复训练的强度重复训练的强度可达极限强度的90-100%,使其达到锻炼负荷的有效价值范围T

基础知识判断题101 3 变换练习法是在基本不变各种练习条件的情况下进行的一种锻炼方法 F

基础知识判断题102 3 变换练习法是在不断变换各种练习条件的情况下进行的一种锻炼方法T

基础知识判断题103 3 综合练习法把相同性质的练习交替组合,使身体得到全面的锻炼 F

基础知识判断题104 3 综合练习法把不同性质的练习交替组合,使身体得到全面的锻炼T

基础知识判断题105 3 锻炼身体的手段锻炼身体的手段有:普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类 F

基础知识判断题106 3 锻炼身体的手段锻炼身体的手段有:普通散步法、体操、跑步、武术、球类T

基础知识判断题107 3 提高耐力素质采用什么方法提高耐力素质应着眼于脑血管系统机能的提高,综合练习法是较好的方法。 F

基础知识判断题108 3 提高耐力素质采用什么方法提高耐力素质应着眼于脑血管系统机能的提高,间歇练习法是较好的方法。T

基础知识判断题109 3 体育锻炼效果评定常用的方法体育锻炼自我评价的方法很多,目前常用的方法有积极主动和区别对待的方法。 F

基础知识判断题110 3 体育锻炼效果评定常用的方法体育锻炼自我评价的方法很多,目前常用的方法有对照评定法和综合评定法。T

基础知识判断题111 3 肺活量指数公式肺活量指数公式:胸围(厘米)-1/3身高(厘米)=评定指数 F

基础知识判断题112 3 肺活量指数公式肺活量指数公式:胸围(厘米)-1/2身高(厘米)=评定指数T

基础知识判断题113 3 体重身高指数公式体重身高指数公式:体重(千克)-身高(厘米)=评定指数 F

基础知识判断题114 3 体重身高指数公式体重身高指数公式:体重(千克)/身高(厘米)=评定指数T

基础知识判断题115 3 锻炼效果的评定方法锻炼效果的评定方法有:对照和测量评定法 F

基础知识判断题116 3 锻炼效果的评定方法锻炼效果的评定方法有:对照和生理指数评定法T

基础知识判断题117 3 日光浴日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为维生素A,促进钙和磷的吸收利用 F

基础知识判断题118 3 日光浴日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为维生素D,促进钙和磷的吸收利用T

基础知识判断题119 3 发展柔韧素质发展柔韧素质通常采用伸展练习

T

基础知识判断题120 3 发展柔韧素质发展柔韧素质通常采用力量练习

F

基础知识判断题121 3 柔韧素质定义柔韧素质是指人体的关节活动幅度、肌肉和韧带伸展能力T

基础知识判断题122 3 柔韧素质定义柔韧素质是指人体的关节活动幅度和伸展能力 F

基础知识判断题123 3 灵敏素质定义灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能快速、准确、灵活、协调地完成动作的能力。T

基础知识判断题124 3 极限负荷极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的70-80-85% T

基础知识判断题125 3 极限负荷极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的80-90-95% F

基础知识判断题126 3 提高耐力素质的主要原则提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担低于原来能负担的耐力水平 F

基础知识判断题127 3 提高耐力素质的主要原则提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担超过原来能负担的耐力水平T

基础知识判断题128 3 提高保持步频步幅提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的重复锻炼,以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力T

基础知识判断题129 3 提高保持步频步幅提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的增强训练强度,以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力 F 基础知识判断题130 3 发展步幅发展步幅应提高腿部爆发性后蹬力量的练习

T

基础知识判断题131 3 发展步幅发展步幅应提高膝部爆发性后蹬力量的练习

F

基础知识判断题132 3 发展力量练习发展力量练习是用最大负荷的60%重量练习12次以上,不要求速度,但重复次数和坚持时间应达到极限T 基础知识判断题133 3 发展力量练习发展力量练习是用最大负荷的80%重量练习12次以上,不要求速度,但重复次数和坚持时间应达到极限 F 基础知识判断题134 3 增大肌肉体积的方法增大肌肉体积的方法:以大中重量--约一次连续举起5-7次的重量,使肌肉工作最大极限,充分发胀,产生适应性变化F

基础知识判断题135 3 增大肌肉体积的方法增大肌肉体积的方法:以中小重量--约一次连续举起6-8次的重量,使肌肉工作最大极限,充分发胀,产生适应性变化T

基础知识判断题136 3 短跑速度取决于短跑速度取决于平时练习和保持下肢力量的能力 F

基础知识判断题137 3 短跑速度取决于短跑速度取决于步频步幅和保持步频步幅的能力T

基础知识判断题138 3 发展步频练习的方法发展步频练习时,采用低频率练习较为有效 F

基础知识判断题139 3 发展步频练习的方法发展步频练习时,采用高频率练习较为有效T

基础知识判断题140 3 怎样发展绝对力量发展绝对力量是以最大负荷重量的85-100%的重量,重量1-3次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量的练习

T

基础知识判断题141 3 怎样发展绝对力量发展绝对力量是以最大负荷重量的90-95%的重量,重量1-3次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量的练习

F

基础知识判断题142 3 什么是连续练习法连续练习法是按一定要求,间歇进行规定动作的身体练习的方法 F

基础知识判断题143 3 什么是连续练习法连续练习法是按一定要求,持续进行规定动作的身体练习的方法T

基础知识判断题144 3 体质健康状况分类人类按体质健康状况等大致把人划分成5种类型分别是:健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型T 基础知识判断题145 3 体质健康状况分类人类按体质健康状况等大致把人划分成5种类型分别是:主动型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型 F 基础知识判断题146 3 哈佛台阶实验指数公式哈佛台阶实验指数公式:评定指数=(台阶运动持续时(秒)/2*恢复期三次脉搏之和)*100 T

基础知识判断题147 3 哈佛台阶实验指数公式哈佛台阶实验指数公式:评定指数=(2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时(秒))*100 F

篮球理论考试试题解析

标准答案及评分标准 课程名称适用班级 2015/2016学年第1学期答卷时间100 分钟 命题人: 1.篮球运动是_____C__于1891年发明的 A.来会里 B.斯特恩 C.詹姆斯奈史密斯 2.篮球场地长___B__米,宽______米. A.26米,14米 B.28米,15米 C.26米,15米 3.篮球运动的特点是____C__ A.篮球运动是一项特点十分突出的球类竞技运动项目,于网球,乒乓球,排球有天壤之别,于足球运动没有太大的差别 B.篮球技术动作是人以手直接持球,控球并于全身协调配合组成的专门动作 C.篮球比赛具有集体性,多变性,激烈性,综合性。 4.第一位在NBA赛场上场的中国队员是____A___. A.王治郅 B.巴特尔 C.姚明 5.下列说法错误的是_B_ A.篮球技术是篮球比赛中为了达到进攻与防守目的所采用的专门动作方法的总称,是篮球运动的基础。 B.当代篮球朝着团队配合,技战术丰富,高命中率发展,身体对抗减少。 C.在篮球比赛中,队员的智慧,技能,运动素质,心理品质,文化素养等都是通过了篮球技术集中表现出来的,从而也体现出运动技巧,应变能力和创造性。

6.如果两人之间有人防守的话,最佳的传球方法是B__。 A.双手胸前传球 B.反弹传球 C.单手肩上传球7.在篮球比赛中,_A_方法具有突然性强,出手点高和不易防守的优点。A.跳起投篮 B.原地单手肩上投篮 C.行进 8.下列不包括持球突破技术动作的是_B_。 A.交叉步突破 B.侧滑步突破 C.后转身突破 9.篮球进攻基本配合没有下列哪项_B_。 A.掩护配合 B.突破上篮 C.策应配合 10.从界外发球的队员要在_B_秒内发出球。 A.3秒 B.5秒 C.6秒 11.下列哪项不是死球状态__B。 A.任何场上队员投篮或罚篮,球中篮时。 B. 跳球中,球被一名跳球队员合法拍击时。 C. 球在飞行,裁判员鸣哨。 12.从发球到过半场要在_B_秒以内。 A.5秒 B.8秒 C.10秒 13.一名球员接球后双脚同时落地,_B_脚为中枢脚 A.左脚 B.双脚任意一脚 C.右脚 14.篮球世界锦标赛,每_C_年举办一次。 A.1年 B.2年 C.4年 15.下列哪项不是回场违例_A_。 A. 球被防守队员打回半场后,进攻队员第一时间再次触球。 B. 进攻方运球刚过半场后,脚踩中线。 C.进攻方运球被防守队员打掉后,运球回自己的半场。

篮球理论知识题

篮球选项课理论试题库 一、填空 基础部分 1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国【天津】青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。 2、1910年旧中国第1届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914年【男子篮球比赛】列为正式体育竞赛项目。 3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是【郑海霞】。 4、全国男子篮球甲级联赛采用的是【主客场】和【跨年度】的新赛制。 5、20世纪50~60年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式:防守主要以【区域联防】和【全场人盯人紧逼】较为盛行。 6、篮球运动发展历程,以运动演进史实为证,概括其演进与发展大体上经过了五个时期,即【初创时期】、【完善传播时期】、【普及发展时期】、【全面提高时期】、【创新攀高时期】。 7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和【篮球意识】的高度统一。 8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是【美国队】,在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是【苏联队】。 9、【1996】年中国开始举办篮球职业联赛。 10、1992年美国“梦之队”首次参加第25届奥运会比赛,并获得【冠军】。 11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在【1998 】年。 12、篮球技术已形成了【进攻技术】和【防守技术】两大类。 13、篮球技术主要由【移动】、【接球】、【传球】、【运球】、【投篮】等动作组成。 14、投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,抬肘上伸前臂,手腕前屈,以指端拨球,最后通过【食、中指】柔和用力将球投出。 15、持球突破技术动作主要由蹬跨【侧身探肩】、【推放球】和加速等几个环节组成。 16、抢防守篮板球要做好以下几点:观察、预堵、【转身】、【挡靠】、起跳与【抢球】。 17、篮球战术中队员的位置一般分为【前锋】、【中锋】、【后卫】。 18、篮球进攻战术基础配合有传切、【掩护】、策应、【突分】。 19、根据掩护位置和方向的不同,掩护可分为【前掩护】、【侧掩护】和后掩护三种形式。 20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动,以自己的【身体挡住】同伴的防守者的【移动路线】,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 21、防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、【关门】、夹击、补防和【交换防守】配合。 22、快攻是由防守转入进攻时,进攻队以最快的速度将球推进至前场,争取造成【人数上】和【位置上】的优势与主动,果断合理地进行攻击的一种进攻战术。 23、进攻区域联防战档的队形常用的有1-3-1、1-2-2 、【2-2-1 】、【2-3】。 24、滑步是【防守】移动的一种主要方法,它易于保持身体平衡,可向任何方向移动。 25、攻击步是防守队员【突然向前跨出】的一种动作,用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。 26、在篮球比赛中影响动作效果的因素有:准备姿势、身体平衡、【蹬地用力】、协调配合。 27、双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法,优点是传出的球迅速有力,可在不同方向,不同距离中应用,而且便于和【投篮】、【突破】等动作结合应用。 28、【摆脱】是甩开对手的移动方法,目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对方,这是实现进攻意图的第一步。

最新体育系篮球理论考试试卷及答案

体育系篮球理论考试试卷 系别年级班姓名成绩 一、名词解释(每题5分,共20分) 1.移动―――――― 2.挤过―――――― 3.进攻技术―――――― 4.篮球组合技术―――――― 二、选择题(四项选一项,将题号字母填入括号。每题2分,共20分) 1.持球手法是传球的基础,而提高传球技术关键是()。 A、球的落点 B、双手持球 C、合理地用力 D、注意观察 2.运用移动技术最关键的是() A、速度和力量 B、控制身体重心平衡和变化 C、灵活性和突然性 D、膝和髋关节用力 3.防守有球队员时,防守人应站在()之间,距对手大约一臂距离的位置上。 A、对手与球篮 B、对手与他的同伴 C、本方球篮与对方球篮 D、自己的同伴与球篮 4.突破技术的基础是()。 A、熟练的支配球 B、假动作吸引 C、脚步动作和转体探肩 D、推球加速 5.接球的主要目的是为了获得球,然后进行()。 A、运球、传球、掩护、投篮 B、投篮、突破、传球、策应 C、传球、突破、运球、投篮 D、突破、投篮、传切、进攻 6.体前变向运球手按拍球的部位是()。 A、后方 B、侧方 C、上方D、侧上方 7.原地单手肩上投篮()的用力顺序是正确的。 A、展、蹬、伸、压、拔 B、蹬、展、伸、拔、压 C、蹬、展、伸、压、拔 D、展、蹬、伸、拔、压 8.防守篮下与底线攻击力强的队,常采用的联防队形是() A、1-3-1B、2-1-2C、3-2D、2-3 9.传切配合时,切入队员要()摆脱对手,切入篮下。 A、用滑步、快跑。B、做假动作,然后突然变向。 C、做瞄篮、突破动作。D、使防守对手失去防守位置的刹那。 10.交换防守主要是为了破坏对方队员之间的()配合而采用的一种方法。 A、传切B、策应C、掩护D、突分 三、填空题(每空1分,共20分) 1.比赛中,当出现()和()的情况时,两裁判交换位置。 2.无论是防守有球队员还是防守无球队员,都是由防守的( )、防守()、()三个环节组成。 3.7个队参加单循环比赛,共赛()轮()场比赛。 4.在()()()情况下可能发生5秒违例。

篮球理论考试复习资料

篮球理论考试复习资料 1.篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市(即春田市),基督教青年会干部训练学校,在加拿大出生的体育教师詹姆士奈史密斯(James Nai smith)1881年发明的。2.1891 ~1920年,由于篮球比赛的趣味性较强,在美国教会学校迅速得以推广。3.篮球运动是一项技能类同场对抗的集体运动项目,其基本活动方式是围绕着悬挂于离地3.05m、直径0.45m的篮筐,以周长75~78cm、重为600~650g的篮球展开空间和时间的争夺 4.1976年,在第21届奥运会上,女子篮球被列为正式比赛项目。 5.1959年举办的新中国第一届全国运动会上设有男女篮球赛。 6.2001年4月,王治郅与达拉斯小牛队签约,成为第一位在NBA效力的中国球员,同时也是“NBA亚洲第一人”。 7.2002年6月,中国球员姚明当选NBA状元秀,加盟休斯敦火箭队。中国球员巴特尔在2002 ~2003赛季效力于圣安东尼奥马刺队,获NBA总冠军。 8.2002年中国首次承办世界女篮锦标赛,中国女篮进入世界六强行列。 9.篮球基本功可为手功、脚功、腰功、眼功,他们之间既是相辅相成互相关联的,同时各自又相对独立,具有个性和形成自己规律的特点。 10.篮球技术主要由移动、接球、传球、运球、投篮等动作组成。 11.起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种起始的动作,是获得位移初速度的方法。 12.接球是篮球运动中的最主要技术之一,是获得球的动作,是抢篮板球和抢断球的基础。13.运球的种类很多,有高运球、低运球、运球急起急停、体前变向换手练习、背后运球、转身运球、跨下运球等动作。 14.2002年10月教育部国家体育总局又印发了关于学生体质健康标准及学生体质健康标准(试行方案)实施方法的通知。 15.抢球、打球、断球是具有攻击性的防守动作,也是防守对手时获得球的重要手段。16.进攻技术是指比赛中具有进攻效果的、实用的动作以及动作多元组合。 17.篮球比赛中队员经常运用两个或两个以上的单个技术动作组成的动作系列去完成具体的进攻任务。 18.穿越与突破是持球者传球或运球通过对手的防守,是进攻中具有攻击性的手段,是得分的前奏。 19.圆柱体原则是一名站在地面上的队员占据一个假象的圆柱体内的空间。 20.积极拼抢进攻篮板球是一个重要的进攻行动,是争夺继续控球权的重要方法。 21.防守无球是指进攻队员处于无球状态时,防守队员灵活的利用多种移动动作和手部的有效组合,最大限度的防止和破坏对手行动。 22.进攻队员有球时有三种攻击行动,即传球、运突和投篮。 23.防传球的重点应放在不让对手轻易地把球传向篮下有攻击威胁的内线区域。 24.抢防守篮板球是防守中极其重要的环节,是夺回控球权的重要的途径。 25.力量素质是篮球运动中的首要素质,对其他素质的发展起着重要作用。 26.篮球力量训练过程中要力求选择与篮球运动技术、结构相一致的动作方法。 27.耐力素质的发展对篮球运动成绩的提高有着十分重要的意义。 28.篮球运动员宽阔的视野是迅速、准确、协调地改变身体运动能力的基础。 29.灵敏素质有助于掌握、运用各种复杂技术、战术和提高场上的应变能力,对篮球运动有着重要作用。

篮球选项课初级班理论考试试题

篮球选项课初级班理论考试试题 一.填空题(每空1分,共25分) 1.现代篮球运动是()年由美国体育教师()设计发明的,于()年传入我国。 2.1932年,在()由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国组织成立了()。 3.在1936年的第()届奥运会上,篮球运动被列为男子正式竞赛项目,从此正式登上国际竞技舞台。 4.1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中()国(“”)进行了代表着高水平篮球运动的精彩表演。 5.中国女篮曾于1994年第12届世界锦标赛上获得第()名。我国男篮也一直奋发努力,最好成绩是于()年第()届篮球锦标赛上获得的世界前()名。 6.传切配合是进攻队员之间利用()和()等技术组成的简单配合。 7.根据2000年的篮球竞赛规则,篮球比赛中有关超过规定时间的违例有()违例、()违例、()违例、()违例。 8.一名运动员无论是侵人犯规和/或技术犯规,只要达到()次,应该于30秒内被替换出场。而在一节中,某队任何队员被登记的侵人犯规和/或技术犯规总数已发生()次时,则该队处于全队犯规处罚状态,在随后比赛的过程中如再犯规则被叛()次罚球,而不是叛给对方掷球入界的球权。

9.篮球比赛的正规球场面积应该是(长)(),(宽)(),天花板或最低障碍物的高度应至少()。 10.一般篮球比赛中采用两人裁判法,但是再一些水平较高的篮球比赛中,如美国的NBA比赛,我国的CBA比赛中已采用(),此裁判法将在国际篮联和世界各国逐步推行。 二.判断题(正确的打√,错误的打×。每题2分,共20分) 1.国际篮联组织下的世界篮球锦标赛和奥林匹克运动会篮球赛,以及其他洲际性国际竞赛活动,已成为各国人民业余文化娱乐的重要内容。() 2.篮球运动在世界各国的开展比较普遍,特别是美国、中国、菲律宾等国家的更为普及,都有“篮球王国”之美誉。() 3.篮球运动传入我国后直到1910年在旧中国的第1届全运会上才被列为表演项目。() 4.所谓碰板投篮的瞄准点,是指以篮板的某一点作为瞄准点,投篮时将球投向这一点能够反弹入篮。() 5.传球中,球的飞行速度仅仅取决于手腕和手指的用力大小。() 6.半场人盯人防守战术,是由攻转守时,全队有组织的迅速退回后场,在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人防守战术。() 7.运球开始时,在球离开手前,中枢脚不可以离开地面。() 8.某队员在比赛中,双脚站在3分线及以外区域(包括3分线),投篮命中后裁判判该队员得分。() 9.裁判员如果判了对正在做投篮动作的队员犯规,进攻队员若未

篮球理论复习

篮球理论复习重点 名词解释: 1.运球技术:是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种动作技术。 2.篮球技术:篮球运动员在比赛中,运用的专门动作和方法。它是双方对抗的载体。 3.快攻:防守队员在由守转攻时力争在对手立足未稳之际,抓住战机以最快的速度、最短的时间,果断采取行动的一种速战速决的战术配合。 4.传球的落点:传球队员传出的球与接球同伴的手相遇的点。 5.中锋策应:进攻中锋在背对或侧对球篮时,通过传球与外线队员的切入结合,借以摆脱防守创造里应外合的进攻机会进攻配合。 6.侧滑步:一般指防守队员在防守对手时,通过向侧面跨出,然后另一只脚跟进的方式进行横向移动,获取合法防守位置的技术。 7.移动技术:指篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。 8.投篮动作:一个连续的投篮动作指持球队员从将球开始上举开始,运用正确的身体姿势和手法,将使球进入篮筐的动作,对于腾空队员,这一动作持续到该队员落下。 9.篮球战术:概念:双方相互遏制,充分自己优势限制对手的优势的组织形式。 战术组成的基本要素;1)技术2)配合方法3)形式(阵势) 10.持球突破:合理地运用脚步动作和运球技术相结合的快速攻击技术。 11.非法运球:在场上已获得活球的队员将球掷、拍、滚或运在地上,并在球再次接触其他队员前再次触击球即为运球开始;当双手触及球或将球在一只手或双手上停留即为运球结束;队员在第一次运球结束后不得再次运动。除非他在二次运球之间已失去了控制活球,如投篮、被对方触及球、传球或漏接后求触及了另一队员。下列不是运球:连续投篮、运球前后的漏接、用拍击的方式试图获得球。 12.球回后场:控制球队在前场控制活球;控制球队在前 场最后触及球;控制球队队员在后场最先触及球。 13.盖帽:当进攻队员投篮或上篮时,球刚离手的一刹那,防守队员立即跳起将球打落,成为盖帽。 简述题: 1.篮球文化的特点:1)独特性:篮球运动专门的技术动作、丰富的战术形式、特有的比赛方法和严密的竞赛规则构成了篮球文化的言语系统,特有的立体攻守对抗形式则孕育了篮球文化的精髓。 2)地域性:不同地区传统文化的差异性也造成了地区间对篮球运动规律、本质和特征的理解的差异性,以至于形成了不同特色的篮球风格和流派。 3)交融性:虽然篮球文化具有很强的地域特征,但各种地域篮球文化同时也随着世界范围内经济、文化、人才的交流而进行广泛交融,并在交融过程中实现文化互补和文化变异,从而使篮球文化在多样性和地域性的基础上还表现出了共性。 4)共享性:篮球运动是一项世界性的体育运动,各项大型赛事都已经成为了世界共享的、全球化的文化资源。 2.移动技术的基本特点:1)行动距离短,方向莫测,比赛中攻守相互转化。2)动作间变化的频率快。3)身体动心要在动态移动中保持平稳。 3.双手胸前传球的动作方法:双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出。球出手后,两手略向外翻。 4.初学篮球运球技术时易犯哪些错误:1)运球时低头,不观察场上情况。2)运球时掌心触球或单靠手指拨球。3)手、脚、躯干配合不协调。4)运球时用手打球,不是用手腕、手指按拍运球。 5.简述篮球文化的功能:1)价值整合。参与篮球活动过程是一种实现德育、智育、美育和身体锻炼的教育方式,是一种人的社会化形式。 2)促进健康。篮球运动对人的生理健康、心理健康和社会适应方面有促进作用。 3)休闲娱乐。篮球运动最初是作为一种游戏而存在的,因而娱乐性就是一种根植于篮球运动中的原始特性。 1.篮球运动的基本规律有哪些? 1)集体协同规律:集体协同作战、教练员的作用、设计战术及制订战略。 2)凶悍对抗规律:采用合理手段、地面和空间制约,攻守转换速度、技战术运用、高度与速度有机结合。 3)攻守平衡规律:攻守转换的矛盾,非攻即守,平衡被打破,积极主动的防守,加快攻防守,破坏对方的下一个进攻。

篮球一级裁判考试理论试题及答案(1)

篮球一级裁判考试理论试题及答案 一、是非题 1、在第一节比赛开始时,A队或B队将球投入本方球篮,并阻止对方获得球得分,裁判员认为合法。 2、篮球场长28米,宽15米,是由两条端线和两条边线为限定的区域,这四条线不是比赛场地的部分。 3、A5在后场控制球3秒钟时,被B4将球拍出界外,A队掷球入后场,A5在后场控制3秒种,裁判员判A5 8秒种违例。 4、A4在3分区投篮,当球在空中下落时,24秒种响,球中篮,裁判员判24秒违例,3分无效。 5、A6在后场向前场传球,当球触及了前场地面后,又回到后场,A5获得此球,裁判员判回场违例。 6、技术代表在比赛中,他的职责主要是监督记录台人员的工作,并协助主裁判员和副裁判员使比赛顺利进行。 7、A4和B4在罚球圈跳球时,A4朝对方球篮拍球,B4打A4的手犯规,球中篮,裁判员认为不是投篮动作犯规,判得分无效,由A队掷界外球。 8、篮圈就是实心钢材制成,内径45厘米,漆成黄色。 9、比赛中出现6打5,此时仅有5名队员的队控制球,裁判员发现后,立即停止比赛,纠正失误。 10、A队控制球时,A4两次运球违例,B队掷界外球可处理球之前B4对A4犯规,这是B队第五次犯规,裁判员判A队两次罚球。 11、A队控制球5秒种时,A4受伤,A队要求替换,裁判员允许,A队重

新掷界外球入场控制球,24秒钟应连续计算。 12、A5骑跨在限制区的线上,当接近3秒种时,他抬起限制区内的脚(另一脚在限制区外),而后又落入限制区,裁判员判3秒种违例。13、A4传球,球在篮圈水平面上下落时,A5接球扣篮,裁判员判A5干扰得分违例。 14、A4控制球,A5与B5双方犯规,双方各登记一次犯规后,裁判员判A队掷界外球。 15、A5投篮,球出手后,结束信号响,球触及篮圈后弹起,B4打掉球,裁判员认为合法。 16、场上出现打架事件,A队教练员进入场内指责B队队员,裁判员认为其未参与打架,不应判罚。 17、A4控制球时,用力过大,推倒了B4,裁判员判A4违反体育道德的犯规,此时,B5对A5侵人犯规(全队累计五次),裁判员认为罚则大致相等,在就近的圆圈内跳球继续比赛。 18、一个比赛队,他们的背心颜色相同,但短裤颜色虽一致,却不同背心的颜色,裁判允许。 19、一名队员侵人犯规或技术犯规已5次,应通知该队员立即离开比赛,他必须在1分种内被替换。 20、A5最末一次罚球投篮出手,B5摇动球篮,裁判员宣判A5罚中1分,未宣判B5技术犯规。 21、A队获得两罚一掷,当罚完第二次球后,A5侵人犯规(全队累计3次),裁判员判取消A队掷界外球,由B队掷界外球。 22、在一场比赛中,教练员两次违反体育道德的技术犯规,应被取消比赛资格。

篮球考试理论

1、判断题:A1做3分试投,B1对A1犯规,裁判员宣判B1犯规,A1罚球三次。(1分) A. 正确 B. 不正确 2、判断题:A4掷界外球,球触及了场内的A2后落在地板上,5秒钟后A2才获得控制活球,此刻24秒钟装置才开动。正确吗?(1分) A. 正确 B. 不正确 3、判断题:B队请求暂停,记时员表示该半时没有剩余时间了,可是,比赛时间结束的信号并没有发出, 只要有机会,必须给予B队暂停的请求。(1分) A. 正确 B. 不正确 4、判断题:比赛休息时间内,裁判员能宣判侵人犯规。(1分) A. 正确 B. 不正确 5、判断题:场上比赛时间只剩下35秒时,比分是80比79,A队领先;此刻A队控制活球,消耗了20秒后,A受伤,为保护受伤队员,裁判员停止了比赛,继续比赛时重新计算24秒钟。(1分) A. 正确 B. 不正确 6、判断题:队员A2投篮球碰篮圈和在篮圈上滚动,A1拍球入篮。不违例。(1分) A. 正确 B. 不正确 7、判断题:队员跳起投篮,球出手后,他落在前面没有移动的防守队员身上,谁犯规?投中算不算?如果第5次犯规如何处理?投篮队员犯规。球中有效。球出手后,失去对球的控制,再发生犯规,就不是控制球队的犯规,如达到受处罚状态,要罚球。(1分) A. 正确 B. 不正确 8、判断题:队员在场外掷界外球,他的同队队员在对方限制区内对防守队员犯规。判控制球队犯规,由对方掷界外球继续比赛。(1分) A. 正确 B. 不正确 9、判断题:防守战术基础配合包括挤过、穿过、绕过、策应、关门、补防和夹击。()(1分) A. 正确 B. 不正确 10、判断题:如球经过对方队员轻微接触,并未影响该队控制球,24秒不重新计算。(1分) A. 正确 B. 不正确 11、单选题:随着我国体育体制改革,由原国家体育运动委员会运动竞赛二司实行职能转变,将中国篮球协会与篮球处合一改为国家体委篮球运动管理中心是在()。(1分) A. 1995年 B. 1996年 C. 1997年 12、单选题:我国篮球试行CBA职业化主客场联赛是在()。(1分) A. 1995年 B. 1996年上半年 C. 1996年下半年 D. 1997年 13、单选题:中国大学生篮球协会成立于()。(1分) A. 1985年 B. 1990年 C. 1995年 14、单选题:中国篮球协会试行全国性的职业篮球联赛是在()。(1分) A. 1995年CNBA联赛 B. 1996年CBA职业联赛 C. 1995年全国甲A联赛 15、单选题:10秒违例是指(1分) A. 10秒中内没有将控制的球运至前场 B. 发球队员10秒中内没有将球发出 C. 队员在对方限制区停留的时间 D. 超过暂停时间10秒没有进入场地 16、单选题:比赛结束时,两队积分相等,以()决定名次。(1分) A. 两队间比赛胜负 B. 胜负场数多少

篮球基础理论知识

课题名称:篮球基础理论知识 一、概述 1. 体育与健康学科。高二年级 2.篮球运动是高二学生最热门的选项之一,深受广大学生的喜爱。通过篮球模块的教学后,学生已基本掌握篮球运球的基本技术;本课按水平五的目标要求,并结合我校的实际情况,以篮球投篮技术为主题进行教学。因此本课的重点是:了解篮球投篮的几种方法、在实践中尝试并加以运用。使大部分学生通过本次课的学习和互动,建立正确的篮球投篮技术的概念;运用自主探究、小组合作、师生互动、多元评价等教学模式,并能学以致用,为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。 3.安排一课时 二、教学目标分析 1.知识与技能 通过多媒体课件演示,让学生初步了解篮球投篮的几种方法,感受篮球运动所带来的无尽享受,更加激发学生积极主动的参与篮球运动。 2.过程与方法、 .让90%的学生初步了解简单的篮球投篮技术理论和实践运用手段。 .培养学生勤于思考的习惯,使学生不断获得成功的体验,增强个人自尊和自信;使他们体验到运动中合作的快乐和合理竞争的意识;在学习中充分展示自我,敢于表现自己,增强自信心和意志品质,勇于创新的精神。 3.情感态度与价值观

在自主、合作、探究、互动中完成学习任务,使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系,培养具有和谐的人际关系、良好的合作和竞争精神,为终身体育思想创造条件。 三、学习者特征分析 本节课的学习者特征分析主要是根据教师平时对学生的了解而做出的: 学生是尤溪第七中学的高二学生 本次授课的对象是我校高二篮球选项班的全体学生,学生的篮球基础总体上较好。通过篮球模块教学后,学生基本掌握了所学的篮球运球的基本技术和技能,对投篮技术有一个大概的了解,能进行一些教学比赛,但对投篮技术动作认识上还很模糊,以至于投篮的命中率还很低,从而影响教学比赛的效果。因此在设计本课教学时,如何通过动脑又动手、合作又互动的教学策略来激发学生学习篮球投篮技术的积极性和主动性是考虑的重点,为今后的模块教学打下坚实的基础。 四、教学策略选择与设计 多媒体课件演示、理论讲述、现场实践操作法、直观教具教学法、小组合作探究法、现场提问、师生互动等。 五、教学资源与工具设计 1.运用自主探究、小组合作、师生互动、多元评价等教学模式 2.教学工具:多媒体教室。课件 六、教学过程 (一)导入部分 老师问:篮球比赛中运动员在场上的最终目的是什么?

篮球中级理论考试资料.

篮球理论 第一讲攻防战术基础配合 战术基础配合是指两三人之间所组成的简单配合方法,它是组成全队攻防战术的基础。篮球比赛的战术打法多、变化多,但各种战术都离不开这些基础配合。只有熟练地掌握与运用基础配合,才能在运用全队战术时更加灵活机动,使之更有效地发挥作用。 战术基础配合包括进攻与防守两个部分,攻防各有不同的配合方法。 战术基础配合分类表 (一)传切配合 传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。它包括一传一切和空切两种。传切配合是一种最基本的简单易行的战术配合,在篮球比赛中经常采用。 1. 传切配合的方法 (1)一传一切配合是指持球队员传球后摆脱防守,向球篮方向切入接回传球投篮。(配合方法图示见教材) (2)空切配合是指无球队员掌握时机,摆脱对手,切入防守隙区域接球投篮或做其它进攻动作。(配合方法图示见教材) 2. 传切配合的要求 第一,队员配合的距离要拉开,切入路线要合理。 第二,切入队员要利用假动作迷惑对手,掌握好摆脱时机,切入时紧贴对手,动作快速突然。 第三,传球队员动作要隐蔽,传球及时准确。 (二)突分配合 突分配合是指持球队员突破对手之后,遇到对方补防或“关门”时,及时

将球传给进攻时机最好的同伴进行攻击的一种配合方法。 1.突分配合的方法(配合方法图示见教材) 2.突分配合的要求 第一,突破队员突破时要突然、快速,在突破过程中在准备投篮的同时要观察攻防队员位臵的变化,及时准确的传球。 第二,接球队员把握时机,及时摆脱对手,迅速抢占有利位臵接球投篮。 (三)掩护配合 掩护配合是进攻队员采取合理的身体动作,用自己的身体挡住同伴防守者的移动路线,使同伴得以摆脱防守,创造接球投篮或进攻机会的一种配合方法。 掩护配合有许多形式和方法,根据掩护者和被掩护者身体位臵的不同,有前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。根据不同情况,还可进行多种变化,有反掩护、假掩护、运球掩护、定位掩护、行进间掩护、双人掩护、连续掩护等。从组成掩护配合的行动来看,一是掩护者主动去给同伴做掩护,用身体挡住被掩护者的移动路线,使同伴借以摆脱防守。二是摆脱者主动利用同伴的身体和位臵把对手挡住,使自己摆脱防守。因此,掩护配合能否成功,要看掩护者在挡位的同时,摆脱者是否能及时利用同伴把对手挡住。 1.掩护配合的方法 (1)侧掩护掩护者站在同伴的防守者的侧(略靠后)方,用身体挡住该防守者的移动路线,使同伴摆脱防守获得进攻机会的一种配合方法。(配合方法图示见教材) (2)后掩护掩护者移动到同伴的防守者的身后做掩护的一种配合方法。这种配合不易被防守者发现,配合容易成功。但与对手的距离不可太近,以免发生身体接触造成犯规。(配合方法图示见教材) (3)前掩护掩护者跑到同伴防守者身前,掩护同伴中、远距离投篮。(配合方法图示见教材) 2.掩护配合的要求 第一,掩护时身体的姿势要正确,两脚开立,上体稍前倾,两手屈肘放于体侧或胸前,距离要适当,掩护时身体保持静止,壁免掩护犯规。 第二,掩护时摆脱队员要用投篮和和压切等动作,诱使对手巾近自己并吸引对手的注意力,为配合创造有得条件。 第三,掩护时同伴之间的配合应掌握好配合时机及其变化方法。 第四,组织掩护配合时要创造中投和突破机会,要注意与内线进攻相结合。 (四)策应配合 策应配合是指进攻队员背对或侧对球篮接球后,与同伴的空切或绕切相结合,借以摆脱防守,创造各种进攻机会的一种配合方法。 进行策应的范围较广,在半场范围内应用时,一般分为内策应和外策应两种,靠底线的限制区两侧做策应通称为内策应,在罚球线附近或罚球线的处长线附近做策应通称为外策应。当对方用全场紧逼防守时,可在中场一带,甚至在对方前场运用策应配合来破坏防守。 1.策应配合的方法(配合方法图示见教材)

篮球理论知识

传球4:持球方法,传球用力,球的飞行路线,球的落点 运球4:身体姿势,手臂动作,球的落点,手脚配合 持突5:熟练的支配球,假动作吸引,脚步动作,转体探肩,推放球加速 进攻6:移动,传接球,运球,投篮,持球突破,抢篮板球 防守4:防有球队员,防无球队员,抢篮板球,移动 抢篮板4:抢占位置,起跳动作,空中抢球动作,获球后动作 1.进攻战术基础配合:指在篮球竞赛中,进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。它是组成全队整体进攻战术配合的基础。 2.纵断球:是指从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步伐跃出,截获进攻队的传球。 3.防守技术:是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。 4.持球突破:是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合,快速超越对手的一向攻击性很强的技术。 5.体前变向换手运球:当对手堵截运球前进路线时,突然换手运球向左或向右改变运球方向,借以摆脱防守的一种运球方法。 6运球技术:是持球队员在原地或移动中用单手连续按排球推进的一种动作技术。 7.瞄准点:是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。 8.投篮:进攻队员在规则允许的范围内将球投入对方球篮而采取的各种专门动作方法的总称。 9.转身:是指队员以一脚做中枢脚进行旋转,另一脚蹬地向前后跨出,改变原来身体方向的一种动作方法。 10.接球:是篮球运动中的主要技术之一,是获得球的动作,是抢篮板球和断球的基础。 11.掩护配合:是指进攻队员选择正确的位置,借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。 简答 1.准备姿势的目的是什么?答:队员在球场上需要有一个既稳定又机动的准备姿势,用来 保持身体平衡和有较大的应变性,以便迅速协调地在移动中完成各种动作。 2.移动技术基本要点?答:a.行动距离短,方向莫测,比赛中攻守矛盾互相转换。b.动作 间变化频率快。c.有运动员是在动态中完成各种动作,因此身体重心要在动态中保持平衡。 3. 3.传球用力方法?答:通常短距离传球主要靠手指,手腕和手臂用力把球传出,远距离 传球时要通过下肢的蹬地,跨步,腰腹综合用力及上下肢协调配合而产生的合力,最后通过手臂手腕和手指拨球的力量将球传出。 4.传球的落点?答:球的落点是指传出的球与接球同伴相遇方位。传球时要根据接球队员 的位置移动和意图及防守队员的站位情况来考虑传球的力量的大小,距离的远近,弧线的大小,准确的控制好球的方向和落点。传出的球要使防守队员触及不到,同时有利于接球同伴能顺利的衔接下一个动作。 5.单手肩上投篮持球方法?答:投篮手五指自然分开,手心空出,手腕后仰,大小拇指间 的夹角为80以扩大手对球的支撑面,用指根及其以上部位托球的后下方,球体的重力作用线落在食指和中指指根部位,肘关节自然下垂,另一手扶球的侧上方,置球于同侧头或肩的前上方。 6.传接球技术基本特点?答:随着篮球运动技术战术的迅速发展,防守的攻击性和进攻的 高效性越来越成为篮球队制胜的关键。现代篮球运动中运动员运用隐蔽,及时,多变,

篮球理论考试题库完整

名词解释 1、篮球运动:是一种充分利用人的四肢、躯体和头脑的体育运动。 2、进攻基础配合:是指进攻时两、三人之间有组织有目的的协同行动,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护与挡折配合和快攻配合。 3、区域联防:是每个队员负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同配合,用一定的队形把每个区域都有机地联系起来的一种集体防守战术。 4、体育:体育是以身体活动为媒介,以谋求个人身心健康、全面发展为直接目的,并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 5、突分配合:进攻队员运球或运球突破,遇到对方协防时,及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴,这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。 6、快攻:快攻是由防守进入进攻时以最快的速度,最短的时间,在人数上造成以多打少的优势或在人数相等以及人数少于对方的情况下,趁对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种快速进攻战术。 7、终身体育:是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。 8、篮球基本技术:是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学原理,是在篮球比赛中所运用的各种专门动作的总称。它分为进攻和防守两大部分,他们是篮球比赛的基础。 9、疲劳:人们经过连续工作、学习、锻炼后,身体各器官系统的功能和能力开始逐渐下降,这种现象叫做疲劳。 10、策应配合:策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,作为进攻的枢纽,与同伴的

切入相结合以摆脱防守,或传给外线同伴投篮的一种配合形式。策应的位置可分内策应和外策应。 11、篮球战术:是指在篮球比赛中,根据篮球运动的特点和具体对象确定的攻、防集体配合,以及全队协调行动的特定组织形式和方法。 12、防守基础配合:是防守中两三人之间有目的、有组织的协同行动。它包括挤、穿配合、换防 合和协防(补防、夹击等)配合。 13、什么叫侧掩护?(并用图示说明):掩护者跑到被掩护者的体侧进行掩护,称为侧掩护。如图4传给5后,给另一侧的6做侧掩护,让6摆脱切入要球进攻。 14、合理营养的概念?合理营养是指:对人体提供合理卫生要求的平衡膳食,使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及生理活动的需要。合理营养有利于某些疾病的预防和治疗。合理营养,指提供人体全面的营养素,即包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水、矿物质等六大营养素。 15、奥林匹克的格言是什么?出自哪本书?奥林匹克运动中的口号和座右铭——更快、更高、更强。出自《奥林匹克宪章》。 16、第一届现代奥运会哪一年举行、地点?当时有几个国家参加?几年举行一次? 答:第一届现代奥运会于1896年在雅典举行。当时共有13个国家参加。现代奥运会每四年举行一次。 填空题 1、随着人类社会产生萌发的体育,同样也随着社会进步而发展和完善,体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。 2、运动损伤的分类方法较多,按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损

篮球课程理论考试试题卷与答案解析

篮球课程理论考试试题卷及答案(A+B卷) 篮球课程理论考试试卷(A) 一、选择题(本大题共10个小题,每小题1分,共10分。在每小题给出的4个选项中只有一项是符合题目要求的)。 1、最早的篮球规则是由篮球运动的创始人詹姆士?奈史密斯博士于1892年制定了()比赛规则。 A、15条; B、14条; C、13条; D、16条。 2、男子篮球于()奥运会上将男子篮球列入正式比赛项目。 A、1948年第十四届; B、1952年第十五届; C、1936年第十一届; D、1940年第十二届。 3、在篮球技术教学中,应该依据技术动作形成的一般规律,在组织教学上,教材教法和运动负荷安排上,都要遵循由浅入深,由简到繁的()。 A、直观性原则; B、从实际出发原则; C、循渐进原则; D、巩固提高性原则。 4、篮球教学中成绩考核的目的在于()学生掌握篮球理论、技术与技能的实际水平,促进学生勤学苦练,全面完成教学大纲所规定的任务内容和要求。 A、检查教师的教学效果; B、合理地准确地评价; C、提高教学质量; D、加强课堂控制。 5、单手或双手反弹传球的击地点应在距离()的地方。 A、接球人三分之一; B、接球人一米左右; C、接球人四分之三; D、接球人三分之二。 6、防守无球队员的选位一般应站在()位置上。 A、站在对手与球篮之间的有利; B、站在对手与球篮之间; C、站在对手与篮之间远离球的一侧; D、站在对手与篮之间偏向有球一侧。 7、当进攻队员掩护时,防守掩护的队员及时提醒同伴并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护队员之间过去,以便继续防住各自的对手,此配合是()。 A、挤过配合; B、绕过配合; C、穿过配合; D、交换防守配合。 8、制止快攻发动的关健是()。 A、积极拼抢前场篮板球; B、防守快下队员; C、堵截快攻第一传和接应; D、控制对方的推进和少防多。 9、战术基础配合是()有目的、有组织、协调行动的方法。 A、两人之间; B、四人之间; C、四五人之间; D、两三人之间。 10、快攻战术的三攻二配合中,防守队员平行站位时进攻应用()。 A、从两边线快速运球切入上篮; B、遇到防守时快速跳起远投。 C、快速传递超越防守到篮下攻击; D、从两个防守中间的中路运球突破,然后根据防守的堵位情况分球攻击。

篮球运动理论考试试题A标准答案

篮球运动理论考试试题A 标准答案 Final approval draft on November 22, 2020

《篮球运动理论》考试试题A标准答案 系别:班级:学号:姓名:成绩: 一、名词解释(每题4分,共计16分) 1、移动技术: 答案:指篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度等所采用各种脚步动作总称。 2、投篮: 答案:投篮是进攻队员为将球投入篮筐而采用的各种专门的动作方法的总称。 3、篮球战术: 答案:为篮球比赛中队员与队员之间有策略、有组织、有意识的协同运用技术进行攻守对抗的布阵行动,是以篮球技术为基础,在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法。 4、快攻: 答案:是由防守转入进攻时全队以最快的速度、最短的时间,将球推进至前场,争取造成人数上和位置上的优势,以多打少,果断而合理地进行快速攻击的一种进攻战术。 二、填空题(每题2分,共计20分) 1、篮球运动是年,由美国体育教师发明的。 答案:(1891)(詹姆斯.奈史密斯) 2、篮球运动是年第届奥运会正式列入比赛项目。 答案:(1936)(11) 3、女子篮球运动是年正式列入第届奥运会比赛项目。 答案:(1976)(21) 4、篮球运动教学中,常用的教学方法有、、 完整与分解相结合的方法以下3种。 答案:(讲解示范法)(错误纠正法) 5、重复训练法可以分为和。 答案:(连续重复训练法)(间歇重复训练法) 6、急停的方法有和两种。 答案:(跨步急停)(跳步急停) 7、篮球技术通常可分为、和两大体系。 答案:(进攻)(防守) 8、篮球战术是由、和方法三个基本要素构成的。 答案:(技术)(阵势) 9、快攻是由、、结束三个阶段所组成。 答案:(发动与接应)(推进)

篮球考试理论

1、判断题:A1做3分试投,B1对A1犯规,裁判员宣判B1犯规,A1罚球三次。(1分) A、正确 B、不正确 2、判断题:A4掷界外球,球触及了场内的A2后落在地板上,5秒钟后A2才获得控制活球,此刻24秒钟装置才开动。正确不?(1分) A、正确 B、不正确 3、判断题:B队请求暂停,记时员表示该半时没有剩余时间了,可就是,比赛时间结束的信号并没有发出, 只要有机会,必须给予B队暂停的请求。(1分) A、正确 B、不正确 4、判断题:比赛休息时间内,裁判员能宣判侵人犯规。(1分) A、正确 B、不正确 5、判断题:场上比赛时间只剩下35秒时,比分就是80比79,A队领先;此刻A队控制活球,消耗了20秒后,A受伤,为保护受伤队员,裁判员停止了比赛,继续比赛时重新计算24秒钟。(1分) A、正确 B、不正确 6、判断题:队员A2投篮球碰篮圈与在篮圈上滚动,A1拍球入篮。不违例。(1分) A、正确 B、不正确 7、判断题:队员跳起投篮,球出手后,她落在前面没有移动的防守队员身上,谁犯规?投中算不算?如果第5次犯规如何处理?投篮队员犯规。球中有效。球出手后,失去对球的控制,再发生犯规,就不就是控制球队的犯规,如达到受处罚状态,要罚球。(1分) A、正确 B、不正确 8、判断题:队员在场外掷界外球,她的同队队员在对方限制区内对防守队员犯规。判控制球队犯规,由对方掷界外球继续比赛。(1分) A、正确 B、不正确 9、判断题:防守战术基础配合包括挤过、穿过、绕过、策应、关门、补防与夹击。( )(1分) A、正确 B、不正确 10、判断题:如球经过对方队员轻微接触,并未影响该队控制球,24秒不重新计算。(1分) A、正确 B、不正确 11、单选题: 随着我国体育体制改革,由原国家体育运动委员会运动竞赛二司实行职能转变,将中国篮球协会与篮球处合一改为国家体委篮球运动管理中心就是在()。(1分) A、1995年 B、1996年 C、1997年 12、单选题: 我国篮球试行CBA职业化主客场联赛就是在()。(1分) A、1995年 B、1996年上半年 C、1996年下半年 D、1997年 13、单选题: 中国大学生篮球协会成立于()。(1分) A、1985年 B、1990年 C、1995年 14、单选题: 中国篮球协会试行全国性的职业篮球联赛就是在()。(1分) A、1995年CNBA联赛 B、1996年CBA职业联赛 C、1995年全国甲A联赛 15、单选题:10秒违例就是指(1分) A、10秒中内没有将控制的球运至前场 B、发球队员10秒中内没有将球发出 C、队员在对方限制区停留的时间 D、超过暂停时间10秒没有进入场地 16、单选题:比赛结束时,两队积分相等,以( )决定名次。(1分) A、两队间比赛胜负 B、胜负场数多少

篮球课教案

篮球理论课教案 一.篮球运动概述: 第一节:篮球运动的起源与发展: 篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市(春田市),基督教青年会干部训练学校,在加拿大出生的体育教师詹姆士.奈.史密斯1891年发明的。他受启发于当地青年摘桃仍入桃筐的活动性游戏,即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐,展开投篮比赛,这是篮球运动的雏形。 现代篮球运动的演进: 包括有5个阶段: 1.初创试行阶段:1892年,奈.史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后场、前场、中场。同时明确了比赛的要求,不久又提出了13条简明而必须严格执行的比赛规则。 2.完善、推广时期: 1932年6月18日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国的代表酝酿组织国际业余篮球联合会。会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础,初步制定了国际统一的竞赛规则13条。规定比赛人数为5人;场地上增加了进攻限制区,进攻投篮时,若对手犯规,则投中加罚一次,未中加罚2次;竞赛时间该为20分钟一节共赛两节等。1936年第11届奥运会上,篮球运动被列为男子正式比赛项目,现代篮球从此登上国际竞技舞台。

3.普及、发展时期: 20世纪50—60年代篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的重要因素之一。进攻、防守技术和战术有了明显提高。 4.全面提高时期: 1976年第21届奥运会篮球赛中,女子篮球正式列为奥运会竞赛项目。80年代中期,篮球竞赛规则对进攻时间、犯规罚则做了修正,并规定了远投区,增加了3分球的规定。 5.创新、攀登时期: 1992年西班牙巴塞罗纳举行的第25届奥运会上,以美国“梦之队”中的乔丹、约翰逊等为代表的现代篮球技巧表演,把这项运动技艺表现的更加充实完善,战术打法更为简练实用。 第二节:现代篮球运动的特点: 一、空间对抗性特点 1.高空性 2.瞬时性 二、内容多元化特点 三、多变、综合性特点 四、健身、增智性特点 五、启示、教育性特点 六、职业、商业性特点 第三节:现代篮球运动发展趋势 1.智在充实 2.高在壮、灵 3.悍在凶狠 4.快在节奏 5.准在提高 6.全在综合 7.变在瞬时 8.星在奇特 9.技在升华 10.阵在机动 11.帅在智谋 12.男、女篮并趋 第四节:中国篮球运动的发展概况 一.篮球运动传入中国 现代篮球运动是于满清末期(1895年),由美国国际基督教青年会派往中国天津基督教青年会就职的第一任总干事来会理介绍传人我国天津市,因此,天津市是我国篮球运动的发源地。 (见教科书19—38页) 1.篮球运动的本质是一种娱乐、健身的体育游戏,也是一项国际性的竞技体育运动,又是一门学科课程,还是新兴的一种体育产业,总体上说这是一种人类进步的社会文化现象。 2.篮球运动自1895年传入中国后,于1914年1月,旧中国举行的第一届全国运动会才被列为比赛项目。

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