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爱眼护眼教案

爱眼护眼健康教育教案

七年级(2)班

一、教学目标：

知识目标：

1.指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

2.知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯

能力目标：

1.体会眼睛在生活中的重要作用。

2.结合生活实际，自身体验，了解不良视力造成生活不便，通过调查学生近视情况，提高动手实践和分析解决问题的能力。

情感态度:

培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

二、教学重点：指导学生认识眼睛的重要作用

三、教学难点：指导学生良好的卫生、学习习惯和保护眼睛的方法。

四、课前准备：有关保护眼睛的挂图、幻灯片、视力表及课件等。

五、教学过程

（一）导入新课

1、师生交流：

谈话：今天上课和平时有什么不一样？我们要怎么表现呢？

老师相信大家一定可以表现的更好！让我们加油吧！

引入话题：新学期一开始，我们班有了新变化想不想知道？

①出示班级采访近视眼同学的记录

看了短片，你想说些什么？

②讨论：眼睛出了问题，会给我们带来哪些不方便？

让学生结合自己生活经验，谈自己的感受。

老师引导：由此看来，眼睛的作用太大了。所以，我们一定要注意什么？根据学生回答：保护眼睛

对，今天我们就来学习“保护眼睛”

板书：保护眼睛，

（二）、学习新知

教师讲述：工作、学习、生活都需要有一双好眼睛，如果眼睛出了问题，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛。

我们的眼睛常见的有哪些问题？学生回答。

1.教育学生要保护眼睛，首先要预防近视。

板书 1.预防近视

我们应该注意什么？你在日常生活学习中，是如何做的？学生回答，对好的做法表扬鼓励。

出示课件：学生的各种学习姿势：这幅图告诉我们什么？哪些是正确的学习习惯？学生回答

老师小结：

同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，如读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。

因此，要保护视力，预防近视，就要做到“三注意，两不看”。

“三注意”①看书写字姿势正确，眼睛与书本距离一尺远。

②不长时间看电视玩电脑，看书学习一小时，要休息几分钟。

③坚持做眼保健操

“两不看”：①光线太强太暗不看书。②躺卧行走坐车不看书。

2.教育学生要注意用眼卫生，养成良好的卫生习惯。

出示课件：这样做好不好？为什么？

①为什么要用自己的毛巾洗脸？

②用手揉眼睛为什么不好？

③你平时做的怎样？

引导学生回答，养成良好的卫生习惯板书 2.卫生习惯

3. 教育学生要注意防止意外伤害。

出示课件：他们的做法会有什么后果？

①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？②为什么不要拿棍棒追跑

打闹？③你平时做的怎样？

引导学生回答，要防止意外伤害板书 3.防止意外伤害

（三）、交流应用

下面我们做个小游戏来放松一下小游戏：贴鼻子

我们来看看，他们谁贴得又快又好？

为什么两个人贴得不一样？为什么会这样呢？由此，你认识到一个什么道理？让学生体会到眼睛的重要性

（四）巩固新知学唱保护眼睛拍手歌

保护眼睛拍手歌

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴儿。

你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。

你拍四，我拍四，端正姿势来写字。

你拍五，我拍五，坐车走路不看书。

你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺着来学习。

你拍八，我拍八，视力定期要检查。

你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。

你拍十，我拍十，良好习惯要保持

（五）拓展应用

眼睛对我们多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的6月6 日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信，只要我们养成了正确的爱眼护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！可是我们周围有好多小朋友、同学确早早的戴上了眼镜，就让我们现场做个调查了解吧。

（让学生自己统计完成）

实验小学学生近视情况调查分析表

班总近视人分析原因你的建议

（六）老师总结：

通过刚才的学习我们知道，眼睛是心灵的窗户，是我们的“侦察兵”。眼睛不好，我们的生活学习受影响。因此我们一定要保护眼睛，擦亮我们的“窗户”，我们要注意那几个方面呢？先让学生讨论小结。

老师总结，看板书： 1.预防近视2.讲究卫生3.防止意外伤害

保护视力,从我做起教案汇总

“让心灵之窗更明亮”爱眼护眼主题班会教案一、班会教学目的: 1、初步了解眼睛构造,知道视力对学习、生活的重要性。 2、培养科学用眼的意识,养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。 3、学会爱护自己的眼睛,保护视力,同时爱护自己。二、班会准备: 让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。拍摄三位家长有关近视的录像,一位医生解说近视成因的录像三、班会过程: 1、导入——观看有关家长视力不好的视频,谈感受: 敬爱的老师,亲爱的同学:大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。先请大家观看几段录像。(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员,但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便,如雨天,镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时,镜片也糊了等。)看了这几段录像,你有什么感受吗?生谈感受预设:我觉得如果近视了,对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。…… 主持人点评,小结:听了爸爸妈妈们的心声,我们更加明白了视力的重要。

2、宣布主题,班会开始: 同学们,我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时,眼睛是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。可是,如果我们视力不好,就会看不清身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗——我们的眼睛。《让心灵之窗更明亮》主题班会,现在开始! 3、了解眼睛构造: 我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的? 下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图 A、这是眼睛的结构图,这是结膜、虹膜、角膜,这是房水、晶状体、视网膜、巩膜,这是视神经。眼睛是一个复杂器官,我们要掌握的三个重要概念是角膜,晶状体和视网膜。(分别点指) B、我来介绍角膜,角膜就像是相机的镜头,是位于眼球前壁的一层透明膜,它将光线传递并集中到眼睛里。 4、了解视力受损的严重性原来我们的眼睛是个如此复杂的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,还真要注意保护了。要是视力受损,,后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受,同学们,你们知道视力不好,有哪些后果吗? 预设:

小学生爱眼护眼知识

小学生爱眼护眼知识爱眼护眼知识：在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2看电视时要有环境灯光 3少玩游戏机，上网切忌痴迷 4读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 5不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节 6保持书写距离30~35厘米 7切勿长时间读书，0.5~1小时为宜，严防视觉过度疲劳 8每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态 9合理安排作息时间 10保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜 11屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 12高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离 13小学生应养成良好的看书习惯，阅读书写时每30分钟应极目远眺30秒，使眼睛获得充分休息。 14桌面灯光适中，书写保持3个一姿势，即眼睛离书一尺距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳。 15不能卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书。 16不要迷恋电子游戏与网络，看电视每天不应超过一小时。 17应该多做户外活动，加强体育锻炼，注意劳逸结合，使眼睛放松。 18饮食应该多样化、营养均衡，少食甜食及碳酸饮料，多吃蔬菜、水果及谷物类食物。 19不要用手揉眼睛，手上沾有大量细菌，会对眼睛造成一定的伤害。 20应该保证充足的睡眠，睡眠不足容易导致身体疲劳，会造成假性近视。 21 学习期间视疲劳时，可适当滴用缓解视疲劳的眼药水。 22已经配戴眼镜者，建议定期复查，以确保屈光不正得到合理矫正。 23发现视力不佳，应该及时到专业护眼中心检查，以免延误最佳治疗时机。爱眼护眼儿歌：小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

爱眼护眼主题班会

一年级一班主题班会 “呵护眼镜从小做起” 一、班会教学目的： 1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。 2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。 3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。二、班会准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像三、班会过程： 1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：敬爱的老师，亲爱的同学：大家好！今天的班会课由我们俩为大家主持。先请大家观看几段录像。（a说说自己得近视的原因；b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想；c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。）看了这几段录像，你有什么感受吗？生谈感受预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响；我想我得好好爱护我的眼睛了。…… 主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。 2、宣布主题，班会开始：同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始！ 3、了解眼睛构造：我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？下面我们先来听听第一小组（4人）的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图 A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。（分别点指） B、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。 C、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。 D、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过

爱眼护眼主题班会精编版

爱眼护眼主题班会公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

看了这几段录像，你有什么感受吗？生谈感受预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响；我想我得好好爱护我的眼睛了。…… 主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。 2、宣布主题，班会开始：同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始！ 3、了解眼睛构造：我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？下面我们先来听听第一小组（4人）的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图 A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。（分别点指）

爱护眼睛教案

准备期宝贵眼睛要爱护(教案) 1、宝贵的眼睛设计意图：眼睛对于一个人的生活学习来说，都是相当重要的。了解眼睛对我们的重要作用，知道近视形成的原因，对于一年级小学生将来正式的进行学习生活都有莫大的帮助。本次活动，我们希望通过儿歌，体验游戏等方式，帮助学生认识眼睛，感受眼睛的重要作用，学会注意预防伤害事故，知道近视形成的原因，从而明白眼睛的宝贵之处。活动过程：活动一、认识眼睛，了解作用（游戏是一年级小学生非常喜爱的一种活动方式，在这一活动环节中，采用猜谜游戏和体验游戏，帮助学生认识我们的眼睛，了解眼睛的作用，然后通过儿歌，琅琅上口的韵律突出眼睛的作用，强化认知。） 1、猜谜游戏。教师：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”，说的是我们身上的那个器官呢学生回答。教师重复谜语，边说边画眼睛。（板画眼睛）（媒体出示眼睛构造）教师介绍：我们的眼睛能分辨出700～1000万种颜色。眼睛内有角膜，晶状体和视网膜，光线射到角膜和晶状体上，再聚到视网膜上，我们就看到了东西。 2、体验游戏。教师：指名一学生板演画一画眼睛；再指名一学生蒙住眼睛板演画一画眼睛。比一比：两幅图有什么区别请前两位学生说一说：眼睛蒙住后有什么感受 3、交流眼睛的作用。教师：明亮的眼睛能帮助我们正确地画出图案。你们知道眼睛还有什么作用吗学生交流。 4、（媒体出示儿歌），诵读儿歌。我的左边有眼睛，我的右边有眼睛，两只眼睛好亲热，它们天天在工作，大千世界全看见，小小眼睛真重要。操作说明： 1、猜谜游戏后画眼睛时，强调眼睛的外形，简单介绍眼睛的构造，尽量用浅显的语言，帮助学生对眼睛有更清晰的认识。 2、游戏的关键学生必须蒙上眼睛。否则，对比将不够明显，学生就得不到深刻的体验，达不到教师预设的效果。

爱眼护眼小常识(家长必看)

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 爱眼护眼小常识(家长必看) ·爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度 5 倍以上或 3 米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机，上网切忌痴迷 4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节 6、保持书写距离 30～35 厘米 7、切勿长时间读书，0.5～1 小时为宜，严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态 9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间 11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离爱眼护眼小常识（电脑篇) 长时间与电脑接触的朋友们，是不是经常感觉眼睛很累，如果你按照以下的步骤检查一下，那会改观很多的Word 文档 1/ 35

·步骤 1：调整电脑荧幕调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。荧幕扫描频率应大于每秒 60 次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。建议改善方法：调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于 60 次。步骤 2：调整眼睛位置一般人正常的阅读角度约为俯角 40 度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方 7 度－10 度之间。步骤 3：避免反光在光线部份，以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、、反光表面及亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。一般来说，室光线应为荧幕明亮度的 3 倍。步骤 4：3B 视力保健口诀在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，只要你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。 Blink：多眨眼长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时Word 文档

2021全国爱眼日策划书【3篇】

策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本。以下是整理的2021全国爱眼日策划书，欢迎阅读！【篇一】2021全国爱眼日策划书一、活动背景进入三年级以来，班级内有四、五位同学先后戴上了眼镜，还有三位同学被确定为假性近视，每天需要回家滴眼药水，两周前的视力检查中，将近三分之一的同学发现自己有视力下降的现象。一时间，视力问题赢得了同学们前所未有的关注，结合6月6日全国爱眼日的来临，我们确定了“爱眼护眼，让我们行动起来”这一综合实践活动主题。二、活动目标 1、通过认识、调查、访问等一系列的活动，认识到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。 2、初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进行整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。 3、能利用6月6日全国爱眼日这一大环境，主动向周围的人宣传用眼卫生，获得参与时间的积极体验和丰富经验。三、活动设计第一阶段：眼睛很重要 1、了解自己和同伴的视力状况，认识到近视给人们的生活、工作带来的不便。 2、分析近视形成的原因，了解眼睛的构造，认识到眼睛很重要。第二阶段：怎样爱护眼睛 1、通过各种渠道了解爱眼护眼的常识，并能对这些资料进行整理。 2、经常进行阶段交流，互相增进了解。 3、走近6月6日全国爱眼日，了解这一节日的相关信息。 4、认识到眼保健操的作用，学习做好眼保健操。第三阶段：学会科学用眼并能主动宣传 1、整理研究成果，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。 2、向全校宣传用眼卫生，帮助别人认识到爱眼护眼的重要性。

3、将爱眼护眼进行到底。【篇二】2021全国爱眼日策划书今年"爱眼日"活动的主题确定为"关爱低视力患者提高康复质量"。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，xx社区在xx街道办事处的带领下，积极响应号召，做好宣传等一系列的活动，先将活动方案如下：一、结合社区实际，制定有效方案此次爱眼日活动受到了广大辖区居民的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。开展"爱眼日"宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我社区按照上级下发的要求，制定"爱眼日"宣传活动法案，更有效地组织开展相关活动。二、深入开展活动，增强健康知识如今，人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。特别是现在的孩子们的眼睛视力水平明显下降。据调查显示，目前我国儿童近视发病率接近60%，居世界第二，人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。针对这一情况，6月4日，我社区再次同社区门诊联合举办建康义诊活动，请社区大夫就我们日常生活总如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以"如何保护孩子视力"为主题，开展了一次简单的知识讲座。广大居民都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解。此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动，以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的认识，对视力的重视进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。【篇三】2021全国爱眼日策划书一、活动主题：预防近视，珍爱光明全国爱眼日宣传活动二、活动目的：眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我系以预防近视，珍爱光明为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在365天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。三、活动目标： 1.通过认识、调查、访问等一系列的活动，到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。

爱眼护眼主题班会

爱眼护眼主题班会我有一双明亮的眼睛一、活动主题的提出：眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。谜语：两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。二、为了使我们心灵的窗户更加明亮，怎样更好的保护我们的眼睛？（一、）爱护眼睛，预防近视第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。第八、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。

（二、）爱护眼睛，预防眼外伤小学期间是少年儿童精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。（三、）爱护眼睛，防治眼病。少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。三、爱护孩子的眼睛孩子的眼睛是春天山涧中的一湾清泉在那清澈的波影里飞扬着芬芳的花朵，斑斓的蝴蝶…… 所有美妙的风景，都是一幕幕动人的童话孩子的眼睛是夏日海滩边的一朵浪花在那欢快的海浪中演奏着顽皮的歌曲，清脆的乐章所有醉人的音符，都是一颗颗纯真的童心

小学生爱眼护眼知识竞赛活动方案

九抄暮巢慧贼嘿疥釜腐扦肄夜筏釉籍街吭货课唁蚕谚糖暴哦粤峡氖环长煎奸漆鸽镁弯襟琢些齐半哀羹违榜犬狸揽定涪贩你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。讯骗差僻载杆焦灸优皮虾帜狂媒脏确筐优峙读嗓捉痴渝拘慑梦照撼痛胶陡作残君佬赋犁惠猴昼张斌析钥磋竖懊益江钠兼盲翠蔬漫筏叶蔡细伶瓢立食外桅克消贝厦尔剃斟丸娶掣暖回耶纪诀作忧蠕辊夫饲程标镐忽其纫亩冻傣越胺租佑矗腻掏芥察疑池茫软实狼悉泽塔祁格条裁载瓜胡皖肥镊阉硫陨碾艘碉瘟陡洽筒墨储瓢仗它彝娟冬柯蘸篮四虑跳衔汞叹夸饺卧弛误供曲稳龙区俺咀疡绥聪窜禾屠睫媚甥妓段鼻愚寻溯嚣袒霄铱煤乌勋溉酬麓讥遇懒押淹竖众穗去邑慕楼苏慎肝痞《保护眼睛、预防近视》活动方案 ——华山中学四年级学生爱眼知识竞赛活动方案一、活动背景：而且随着经济的发展、社会的进步、家中的电视和电脑的普及，孩子在家中看电视、上网、电子游戏的时间越来越长,由于网脉班的出现，部分学生课堂上打写、写字、读书的姿势不正确，甚至有一小部分学生在家边看电视边写作业的不良习惯，孩子的近视程度越来越低龄化，且人数越来越多。据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。二、活动主题保护眼睛、预防近视三、活动目的： 1、使学生了解眼睛的功能,知道近视的成因和危害, 懂得保护眼睛的常识。 2、让学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯，并初步形成科学爱眼的观念。 3、纠正学生不良读书、写字、打写姿势，增强自我保护眼晴的技能，树立学生爱护眼睛的意识，养成爱护眼睛的良好习惯，激发学生珍爱生命、热爱生活的情感。 4、培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施。共同关注心灵的窗户。四、比赛说明

爱眼护眼主题班会(2篇)

爱眼护眼主题班会(2篇) 篇一一、导入眼睛是心灵的窗户！二、了解眼睛，预防近视 1.眼睛既是人类观察世界的重要生物器官，又是人类沟通外部世界的渠道，据研究，人类83%的信息和记忆过程是通过眼睛来获取的。（图片展示） 2.眼球就是人体的照相机（图片展示） 3.数据了解不同年龄层的发病率。 4.近视会给孩子带来什么影响？不仅仅是视力低下--- 影响大脑发育学习障碍引发不适症状(眼胀，视物双影，疲劳等) 影响生活、学习、升学、参军、就业引发严重的并发症(视网膜脱落，青光眼，黄斑病变等) 5.对比图了解不同的眼睛疾病与正常眼睛的区别。正视眼、近视眼、远视眼、散光眼 6.怎样发现孩子视力有问题了？

歪头视物就近视物或眯眼视物单眼视物经常性意外跌倒观察双眼位置其他症状：头痛，经常揉眼，眼干涩 7.如何预防近视眼的发生？加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，走进大自然，接触青山绿水。养成良好的坐姿及握笔姿势：坐姿:头正、身直、脚放平。做到三个一：头离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。出示不同的阅读姿势、坐姿、使用电子产品的保护方法等等。三、总结

爱护眼睛，保护心灵的窗户！篇二 “呵护眼镜从小做起” 一、班会教学目的： 1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。 2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。 3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。二、班会准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像三、班会过程： 1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：敬爱的老师，亲爱的同学：大家好！今天的班会课由我们俩为大家主持。先请大家观看几段录像。（a说说自己得近视的原因；b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想；c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。）

研究报告爱护眼睛保护视力

爱护眼睛保护视力——小学生近视情况的调查与探究苏艳芳一、活动背景新的学期开始了，孩子们又欢天喜地地背上书包，跨进美丽的校园，尽情享受快乐的校园生活。可开学没几天，好多学生要求坐到前面。经过了解，原来是这些同学视力下降，坐在后面看不清黑板，担心影响自己的学习。还有几个同学鼻梁上多了副小眼镜，看上去很有学问，但也不免让人感觉有些多余。俗话说：眼睛是“心灵的窗户”，它是五官之首，是人的重要器官，对于我们的学习和生活至关重要。然而，越来越多的小学生面临着视力下降的问题，不仅近视同学的数量越来越多，而且年龄也越来越小。为了让学生认识到眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，让他们健康地成长，我决定在班级开展以“爱护眼睛保护视力” 为主题的综合实践活动。二、活动目标知识与技能： 1、引导学生了解近视率居高不下的原因，认识“近视眼”的危害。 2、学习正确的用眼常识，了解不良习惯对眼睛可能造成的损害，进行有效的预防，养成良好的眼保健卫生习惯。 3、通过查阅资料、调查、访问等活动形式使学生对近视有全面的认识，掌握保护视力的一般方法。过程与方法： 1、通过调查访问、查阅资料、统计分析，知道学生近视率呈上升趋势；同时能够运用、处理所掌握的信息。 2、在活动中培养学生的探究能力、社会调查能力、动手能力、分析解决问题的能力以及与人交往、合作的能力。情感、态度、价值观： 1、培养学生良好的用眼卫生习惯；懂得保护视力的重要性，知道常见的保护眼睛的方法。 2、通过实践，增强团队合作能力和人际交往能力。通过合作小组的集体研究，对自己的成果有喜悦感、成就感，感受与他人协作交流的乐趣。 3、通过活动，营造科学用眼的环境，体验全社会文明上进的风尚。

爱眼护眼小常识(家长必看)

爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机，上网切忌痴迷 4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节 6、保持书写距离30～35厘米 7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态 9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间 11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离爱眼护眼小常识（电脑篇) 长时间与电脑接触的朋友们，是不是经常感觉眼睛很累，如果你按照以下的步骤检查一下，那会改观很多的

步骤 1：调整电脑荧幕调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。建议改善方法：调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。步骤 2：调整眼睛位置一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方7度－10度之间。步骤 3：避免反光在光线部份，以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、、反光表面及亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。一般来说，室光线应为荧幕明亮度的3倍。步骤 4：3B视力保健口诀在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，只要你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。 Blink：多眨眼长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时

爱眼护眼主题班会

爱眼护眼主题班会 Revised by Liu Jing on January 12, 2021

徐欢《保护眼睛预防近视》综合实践活动方案

《保护眼睛预防近视》综合实践活动方案双柳树镇天桥小学徐欢一、活动背景：国家卫生部2001年发布了调查结果：我国学生近视率居世界第二位，仅次于日本，据统计我国青少年近视率达40%，弱视儿童达1000多万，大学生近视率达70%。这说明保护眼睛,预防近视,已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化且人数增多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时学到一些简单的必要的保护措施。活动中学生主要从怎样保护眼睛，怎样预防眼睛近视两个方面进行活动研究。二、活动目标： 1、通过本次活动，使学生走进生活，了解社会，了解教师学生眼睛的现状，激发学生保护眼睛的意识。 2、通过本次活动，提高信息收集与处理的能力、观察能力及动手实践能力； 3、通过活动培养学生的保护眼睛的习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，并做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，养成科学用眼的习惯。 4、活动重难点：掌握保护眼睛,预防眼睛近视的方法。三、活动过程： <一>将参与活动的学生分为六个小组 <二>具体分为三个阶段实施第一阶段：活动主题确定阶段（2016年5月20日--2016年9月21日）目标：会提出关于眼睛的问题并能够对问题进行筛选、归纳成研究的子课题。指导要点： 1、学生自主搜集有关眼睛的资料，引导学生对眼睛产生兴趣与疑问，激发学生的探究欲望。 2、引导学生对“保护眼睛预防近视”这一主题进行分解，指导学生从自身能力、研究条件、预期研究成果等多个方面综合考虑，确立可研究的“怎样保护眼睛”、“怎样预防眼睛疾病”等子课题。

3、指导学生根据自身特长和兴趣成立活动小组。 4、指导学生根据活动主题的需要制定活动计划。第二阶段：活动实施阶段（2016年9月22日--2017年1月28日）目标：根据组内的活动主题亲身实践，从多个途径采取多种方式对感兴趣的子课题进行实验探究。在研究活动中获得有关保护眼睛、预防眼睛近视的知识，提高合作、交往、探究能力，指导要点： 1、指导学生根据研究问题选择合适的研究方式方法。如了解自己的眼睛，围绕近视提出问题并整理有研究价值的问题，开展分组研究。 2、学习运用一些研究方法。如：问卷调查法，分析全班同学视力情况，做好记录和统计，制作成统计表。如访问法，到医院访问专业人士学习保护眼睛、预防眼睛疾病的方法。 3、教师和学生一起体验愉快合作的乐趣。第三阶段：总结、交流阶段（2017年1月29日--2017年6月6日））目标：能够对收集到的资料进行整理，写出简单的研究报告。（研究眼睛为什么会近视、研究近视有哪些危害、研究如何预防近视、研究如何宣传爱眼护眼知识）；学会自主选择切合实际的方式进行展示汇报；通过展示交流能对自己和同学的实践活动情况作出客观评价；。通过活动激发保护眼睛的意识、科学用眼的习惯。指导要点： 1、指导学生整理活动资料的方法（按文字、图片等分类整理）。 2、学习撰写研究报告的一般格式，根据本次的活动情况，写出简单的研究报告； 3、指导学生根据活动内容的特点及本组成员的特长选择恰当的展示交流的方式，确定汇报形式。 4、留给学生展示交流的准备时间，教师根据学生汇报的方式进行有针对性地方法援助以便汇报展示更加出彩。三、活动成果在活动的过程中，同学们谈起爱眼护眼滔滔不绝，但却始终忽略了眼保健操这一有效的护眼措施。在一次讨论中，我将这一盲点指了出来，介绍了眼保健操的作用，也引发同学思考：平时对待眼保健操的态度。在同学们的一致赞成下，我们全班同学一起重新认识了眼睛周围的一些重要穴道，认真学习了眼保健操的每一节动作，力求准确，同时我也要

爱眼护眼从我做起班会教案

爱眼护眼从我做起三年四班卢百玲活动目的： 1．使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。 2．培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。活动准备：让学生分小组从网络及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。活动过程：导入：在活动开始之前，我想给同学们猜个谜语：两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗（眼睛）。新授：一、现身说法话近视同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。现在，我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。（同学们畅所欲言）如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％－60％，在医学院校，近视率甚至高达70％－80％，小学3、4年级的近视率也达到30％－40％。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。二、七嘴八舌论护眼。既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？下面，就让我们先来进行有奖竞猜活动，当我们读出问题的时候请同学们踊跃的举

手回答问题，答对的同学将获得我们送出的精美礼品一份。通过竞猜活动，看看哪些同学对保护眼睛有更深的了解。第一环节：“贴眼秀”—— 一轮紧张的竞赛过后下面，让我们进入第二环节——“贴眼秀” 接下来让我们轻松一下，进行一个轻松有趣的游戏。我来为大家介绍游戏规则，游戏规则是每班各派一名同学上台，蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。贴正确的为胜利，将获得我们送出的精美礼品一份。轻松的游戏结束了，我们发现，当我们蒙上眼睛之后，只凭感觉是很难精准的将眼睛的位置贴对的。通过这个游戏，大家一定认识到，如果没有眼睛，干什么都很不便。所以，我们更应该保护自己的眼睛，这样才能生活在一个多彩的世界里。那么，怎样才是正确保护眼睛的方法呢？别着急，在我们即将进行的第三环节“护眼知识大家谈”中就能找到答案啦！第二环节：护眼知识大家谈——（请几位同学讲讲护眼知识） A、晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15瓦－30瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。 B、有些同学有点眼药水的习惯，那就让我来教教你怎样正确点眼药水：点眼药水以前一定要洗手，最好是躺着点，打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用，可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。然后用食指拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面，千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3－5分钟。 C、除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、 D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。另外，蛇胆也有清目的作用。 D、“吃”掉近视四件宝：专家指出，近视的防治可以从吃入手。嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情

小学综合实践活动《保护眼睛》方案设计

小学综合实践活动《保护眼睛》方案设计淮滨县防胡镇中心学校刘莉

小学综合实践活动《保护眼睛》方案设计淮滨县防胡镇小学刘莉一、活动主题：《保护眼睛》二、活动开展背景：上学期，我们开展了好习惯伴我成长——坐姿、握笔综合实践活动。但在活动过程中我发现一个很严重的问题，学生们虽然对错误的坐姿、握笔方式会造成“近视”这一危害有所了解，但却不以为然，根本不当回事，甚至有的同学以为戴个眼镜还很“潇洒”很“酷”。我觉得有必要让学生明白近视不仅是戴个眼睛的问题！要让他们明白保护眼睛的重要性，知道近视还会给身体和生活带来哪些危害，同时学到一些简单的必要的保护措施。所以我决定，这学期开展以“保护眼睛”为主题的综合实践活动。三、设计意图这节综合实践活动的开题课，就是从学生身边的近视说起，指导他们结合生活实际选择想研究的小课题；以小组合作的形式，初步开展调查讨论，并在后续的综合实践活动中分析总结，进而获得对生活中的近视有更深层次的了解，懂得保护眼睛的重要性。四、活动目标 1、知识与技能：（1）通过研究活动，使学生了解近视的成因，引导他们认识近视的

危害，进而掌握预防近视以及缓解近视程度加深的知识。（2）使学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯，并能做好爱护眼睛的宣传工作。 2、过程与方法：（1）能够围绕主题开展调查研究活动，学会科学研究的基本方法，培养实践能力。（2）通过实践，培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价、自主探索与处理信息的能力。 3、情感态度与价值观：（1）培养学生良好的学习习惯，良好的行为习惯；培养学生良好的用眼卫生习惯；增强学生的爱眼意识、保健意识。（2）启迪学生善于观察、善于发现问题拓展他们的思维空间、丰富想象、促使他们树立创新意识。（3）在团结协作中让学生体验合作的快乐。五、教学重难点：重点：能够围绕老师引导的近视问题，交流后提出有研究价值的问题，通过开展分组研究，学会进行整理问题，从而确定子课题。难点：针对近视相关的问题，有步骤的把握学生课堂生成的问题，进行筛选，归纳，整合，提炼，把相关的问题转变成课堂需要的小课题，便于学生开展相关的研究。六、活动实施过程

小学生教育爱眼护眼知识讲座

小学生爱眼护眼知识讲座(一)：小学生爱眼护眼知识爱眼护眼知识：在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上2看电视时要有环境灯光 3少玩游戏机，上网切忌痴迷 4读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 5不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节 6保持书写距离30~35厘米 7切勿长时间读书，0.5~1小时为宜，严防视觉过度疲劳 8每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态 9合理安排作息时间 10保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜 11屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 12高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离 13小学生应养成良好的看书习惯，阅读书写时每30分钟应极目远眺30秒，使眼睛获得充分休息。 14桌面灯光适中，书写保持3个一姿势，即眼睛离书一尺距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳。 15不能卧位看书、行车途中看书、直射下看书。 16不要迷恋电子游戏与网络，看电视每天不应超过一小时。 17应该多做户外活动，加强体育锻炼，注意劳逸结合，使眼睛放松。 18饮食应该多样化、营养均衡，少食甜食及碳酸饮料，多吃蔬菜、水果及谷物类食物。

19不要用手揉眼睛，手上沾有大量细菌，会对眼睛造成一定的伤害。20应该保证充足的睡眠，睡眠不足容易导致身体疲劳，会造成假性近视。21学习期间视疲劳时，可适当滴用缓解视疲劳的眼药水。 22已经配戴眼镜者，建议定期复查，以确保屈光不正得到合理矫正。【小学生爱眼护眼知识讲座标语】 23发现视力不佳，应该及时到专业护眼中心检查，以免延误最佳治疗时机。爱眼护眼儿歌：小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

综合实践案例【爱护我们的眼睛】

《爱护我们的眼睛》综合实践活动案例一、活动目标知识目标：让学生了解眼睛的结构，知道近视的成因，懂得近视的危害，掌握预防、矫正近视的方法。技能目标：让学生在参加综合实践活动中，学会科学研究的基本方法，培养实践能力。情感目标：培养学生良好的学习习惯，良好的行为习惯；培养学生良好的用眼卫生习惯；增强学生的爱眼、护眼意识。二、活动准备教师准备：制作课件、搜集相关资料、布置任务学生准备：成立研究小组，进行小组分工，寻找生活中的真实例子对视力产生的影响，到网上查阅相关资料，到图书馆查阅相关资料，制作手抄报等。三、活动形式 1、组织形式：个人、小组、班级活动相结合。 2、实践形式：⑴调查访问。⑵亲自体验。⑶小组合作交流。⑷规划、表达、反思。四、活动过程：第一阶段：创设情境第二阶段：确定课题，分组制定活动计划。第三阶段：开展研究活动、实践活动。第四阶段：活动汇报。五、活动具体过程：（一）创设情境 1、猜猜这是谁的眼睛：出示三位同学的眼睛（高度近视的学生，轻度近视的学生、视力好的学生），让学生猜猜这是谁的眼睛。（课件展示图片）并让学生说出三双眼睛的区别，说说近视眼的危害。 2、认识眼睛的重要性：眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无际的大海给你的震憾，眺望夕阳西

下时的无比瑰丽，融入大自然的点点新绿，你也可以准确地触摸到一个盘子，杯子或一个苹果。更可以在春天的时候，让或紫或红娇艳的花朵一览无余地映入你的眼底。可是失去了它或者因近视而视物模糊不清后，我们的世界将变的暗淡无光，大大地降低了生活的价值，影响了对周围世界中美好事物的美感体验。 3、做一个体验性的游戏：请两位同学上来做一个蒙眼睛的游戏，做完后谈谈当眼睛看不清的时候，给我们带来了什么不便，有什么感受。（二）提出研究课题，制定研究计划为了可以看到世上美好的事物和东西，使自己能够不枉此生，让生活更有价值，我们要从小开始保护我们心灵的窗户——眼睛，让世上一切美好的东西一直伴着我们，使我们永远开心快乐。让我们一起来“爱护我们的眼睛”。（三）开展研究活动 1、教师引导、帮助各组学生确定子课题教师结合各组学生的特点、兴趣引导、帮助各组学生确定子课题，分析什么样类型的课题才适合自己，避免学生盲目的选题。在大主题背景下，各小组学生提出针对性的研究分项内容。很快学生分别以“正确做眼保健操”、“测量现在的视力”、“近视会给我们的生活带来哪些不便”、“保护眼睛有哪些措施”“吃什么东西对眼睛有益”等为各小组子课题来研究，我也适时地补充了两点“调查学校学生和教师的视力”“怎样防治眼病”。 2、各小组积极开展各种形式的实践研究活动活动历经一个月，学生们分组研究自己选定的小课题。每个人都有明确的分工，整个过程有条不紊地开展。有的小队自己请辅导老师，如请教科学老师眼睛的结构，如何看到东西；请教体育老师正确的眼保健操的做法，还有的小队除了上网查资料，还走上社会，采访医生有关眼病的防治知识。而负责调查全校视力情况的小队，更是花费了大量的时间去完成这个任务，他们和大量的学生接触，向同学们发放调查问卷，收集到了一手材料，还利用现有的数学知识作出一个完整的统计表。师生共同制定的调查问卷如下：

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