真假蜂蜜辨别与美容
《醇蜜语》
朋友们：
您好！冒昧打扰，请见谅！
我现在是北京东燕郊华北科技学院的在校大学生，我家养了二十多年的蜂蜜
（洋槐蜜、枣花蜜、油菜花蜜），
基本上都是卖给了工厂，收入很
低。现在黑心商人丧失良知，市
场上假蜜泛滥，消费者难辨真
假，深受其害，所以我想把自家
的纯天然原生态蜂蜜直接推向
市场，请您多多支持！
手机号：187********
微信号：fmcc123
图为：蜂场一角
一、蜂蜜的酿制
蜂蜜是糖的过饱和物质，是蜜
蜂从开花植物的花中采得的花蜜在
蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花
中采取含水量约为80%的花蜜或分
泌物，存入自己第二个胃中，在体
内转化酶的作用下经过30分钟的发
酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度
经常保持在35℃左右，经过一段时
间，水份蒸发，成为水分含量少于
20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡
密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
二、成分说明
蜂蜜因蜜源、环境之不同，其成分有很大
差异。但其主要成分是果糖（甜度最高的天然
单糖）和葡萄糖, 两者含量合计约占70%。尚含
少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合
物、有机酸、水分、挥发油、色素、蜡、天然
香料、植物残片（特别是花粉粒）、酵母、酶
类、无机盐等。
三、储存与使用方法
蜂蜜保存宜放在低温避光处，目前国家规定瓶装蜜保质期18个月，但封盖成熟浓度高的蜂蜜也能保质多年。很多家庭喜欢把蜂蜜放到冰箱里保存，温度过低会促使蜂蜜结晶析出葡萄糖，而如果冰箱里的温度不低于0℃的话，我们是可以将蜂蜜置于冰箱中进行贮存的。但是实际上，我们只要将其保存在常温的阴凉干燥避光处即可。
直接食用，每天25～50克，即3～5汤匙；用温开水冲服，注意水温不要超
过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份；掺入牛奶、豆浆或粥中食用；涂抹在面包、
馒头上食用，也可涂在脸上做面膜。
四、蜂蜜的普通功效
（1）保护心血管，蜂蜜能改善
血液的成份，促进心脑和血管功能，
因此经常服用对于心血管病人很有
好处；
（2）蜂蜜对肝脏有保护作用，
能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成
有一定的抑制作用；
（3）提高免疫力，食用蜂蜜能
迅速补充体力，消除疲劳，图为：蜂农取蜜
增强对疾病的抵抗力；
（4）蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口
腔内起到杀菌消毒的作用；
（5）蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料
时，细菌无法生长；
（6）失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮
助尽快进入梦乡；
（7）促进消化，蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润
肠通便的效果）；
（8）抗氧化，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾，达
到抗癌，防衰老的作用；
（9）经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽，1—6岁的患儿（1岁前最好不要喝蜂
蜜），可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜；6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙
蜂蜜；
（10）护肤美容，冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止
干裂，可用蜂蜜代替防裂膏；
五、不同蜂蜜的特殊功效
（1）洋槐蜜：是我国出口创
汇的上等蜂蜜，其特点为颜色浅、
味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的
清香味，不易结晶。
A、清热解毒，能够帮助治疗
喉咙痛和咳嗽。由于其抗菌性能，
蜂蜜不仅舒缓喉咙，也可以杀死某
些细菌引起的感染。专业歌手通常
用蜂蜜来抚慰他们的喉咙前表演；
B、养颜正气，洋槐蜜对养颜
美容有特殊功效，可以内服外用。
蜂蜜与水或蛋清适当调制涂于面
部，可达到滋润美白防止干燥的效
果，久敷可去除面部斑点。图为：洋槐蜜（2）油菜花蜜：浅琥珀色，略混浊、有油菜花的香气，略具辛辣味，贮放
日久辣味减轻，味道甜润，极易结晶，结
晶后呈乳白色，晶体呈细粒或油脂状。
柔润适口，甜而不腻，被誉为“人类健康
之友”。富含人体所需的多种维生素、有
机酸，且不含脂肪。老年人长期食用，可
增强体质。
A、清热润燥，舒张血管，常食油菜
蜜可以起到清热润燥的功效，特别适合春
夏季服用，可缓解干燥之状。且油菜蜜可
舒缓血管，对血管堵塞有一定功效；
B、消肿散结，和血补身，油菜蜜对
于女性来说也是款非常不错的蜂蜜，图为：油菜花蜜
可以起到补血的作用；
C、补肾益气，护肝，对男性男性来说油菜蜜可补肾益气，坚持服用，必有效果。还用于肝胆系统病变患者及脾、胃、肾虚弱者；
（3）枣花蜜：根据品种不同有呈琥珀色、深色等，蜜汁透明或略浊，有光泽。质地粘稠，不易结晶，有时在底部可见少量粗粒结晶。浊香，有特殊的浓郁气味，味道甜腻，甜度大，略感辣喉，回味重。
A、抗菌消炎，促进组织再生；
B、润肺肠，补脾益肾，解毒保肝，强心造血，调节神经、改善睡眠；
C、护肤美容、补血养颜、养生延年、抗衰强身，益于久咳和产妇手术恢复；
六、食用禁忌
1、不宜与豆腐同食；
2、不宜与韭菜同食，容易引
起腹泻；
3、一岁以下的宝宝不宜吃蜂
蜜；
4、蜂蜜不要与葱、蒜同吃；
5、虚寒体质的人要用温水冲
服，火旺的人则用冷开水冲兑；
6、腹泻的人不要吃蜂蜜，图为：枣花蜜
否则会加重症状；
七、真假蜂蜜辨别方法
（1）看
A、看颜色：真蜂蜜看起来不是很清
亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡
色为佳，呈透明或半透明状。假蜂蜜色
泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色；
B、看形状：真蜂蜜挑起可见柔性长
丝，不断流。假蜂蜜有悬浮物或沉淀，
挑起时呈滴状下落，有断流；
C、看是否有沉淀：将一勺蜂蜜放入
杯中，再加四至五倍热水使之溶化，静
置三至四小时后如无沉淀发生则为纯蜂
蜜、好蜂蜜；
D、看标签：凡配料表中注明白糖、
果葡糖浆等成分，都为假蜂蜜；
E、看价格：纯正蜂蜜成本都比较高，
一般价格低的基本都是假蜜。当然也不排除价格高的也有假蜜；
F、低温环境下，真蜜结晶细软，筷子能插入；假蜜硬实，筷子插不入；（2）闻
A、真蜂蜜有淡淡植物味的花香，假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味；（3）品
A、真蜂蜜香甜可口，有轻微的淡酸味，有淡淡植物味的花香，结晶块牙咬
即酥，含之即化；假蜂蜜有苦涩味或化学品怪味或水果糖味，无芳香味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮；
（4）触
A、结晶时，真蜜用手捏，其结晶体很快溶化；假蜜有硌手的感觉，溶化慢或不溶化；
八、关于蜂蜜常识问题的解答
1问、蜂蜜是加工的好还是未加工过的好呢？
其实真正没加工过的纯蜜才最具营养价值，加工处理过的蜂蜜里的活性酶会有损失，就基本没有食用价值了。真正纯正的蜂蜜是不需要任何处理和加工的,因为蜜蜂已经替我们加工了。
未经处理的天然成熟蜂蜜具有很强的抗菌能力，它具有的抗菌、消炎、抗溃疡的药理作用。蜂蜜是天然的杀菌剂，绝大多数细菌在蜂蜜里面都不能存活，所以蜂蜜也是食物中保质期最长的，保存最久的蜂蜜距今3000多年了，还能食用呢。而且原本各种花的原蜜都各具特色，其色、香、味完全不同，都有自己独特的风味，但经过加工浓缩混合后基本只有一个味了。所以就会出现大多数超市里加工过的蜜没有香味只有甜味的现象。加工厂大多采用加热的方式浓缩收购来的低浓度蜂蜜，破坏了蜂蜜中的营养成分。
天然成熟蜂蜜抗菌原理
（1）蜂蜜是酸性的，PH3.2-4.5。在这样的强酸度下，许多动物致病菌受到抑制，因为它们通常在PH7.2-7.4条件下生长；
（2）蜂蜜中含有过氧化氢酶和葡萄糖酸酶，在其作用下产生的过氧化氢分解的活性氧是杀死微生物的主要成分；
（3）蜂蜜的高渗透性可使微生物脱水，因此大部分种类的细菌在蜂蜜里受到完全的抑制；
（4）蜂蜜的粘稠性使空气里的氧不能进入，使需氧菌受到抑制；
（5）蜂蜜里通常含有溶菌酶5-10mg/ml，有的高达35 -100mg/ml；
（6）蜂蜜里含有微量的类黄酮.多酚化合物和一些有抑菌作用的挥发性成分；
因此，真正的蜂蜜只需简单过滤就可食用了。严格的说天然成熟的蜂蜜在常温下可保持几十年不变质，它无保质期。40波美度的蜂蜜可保持2年以上不变质。
所以建议最好是买天然成熟原蜜，因为蜜蜂加工浓缩的蜂蜜肯定比人工加工后的要好的多，但是需要好的鉴别能力。
2问：深色蜜的浓度看上去好像要高些，质量是否比浅色蜜好？
蜂蜜的色泽差别和蜜源种类有关，如洋槐蜜、荆条蜜、杏花蜜的颜色较浅，
清香不腻；荞麦蜜、枣花蜜则较为浓厚、黏稠。颜色的深浅和质量无关。
3问：长时间没有食用的蜂蜜，突然出现一层固体，还能食用吗？
没有变味的话就能食用，出现的固体很可能是结晶，特别是油菜花蜜、荆条蜜等，这类蜜葡萄糖相对含量高，出现结晶是正常现象。
4问：经常喝蜂蜜会发胖吗？另外，蜂蜜这么甜，小孩子喝会不会伤害牙齿？
蜂蜜中的主要成分是葡
萄糖和果糖占到65%~80%，而
蔗糖的含量却不足5%，而引
发肥胖和龋齿的物质又是蔗
糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖
可被人体直接吸收，不会有
脂肪沉淀体内。这些顾虑可
以打消。
5问：怎样使用蜂蜜减肥效果
最佳
减肥方法一；
在日常饮食规律不变的
情况下，将蜂蜜和白醋以1:4
的比例食用，具体方法：
（1）早餐前20分钟空腹
喝；
（2）午餐和晚餐后立刻
喝；
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃
蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东
西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥
3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
减肥方法二：
每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。
减肥期间，每天可食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；
若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精
神。
如何决定减肥日数？对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实
行一次，如体重超标想减掉10～20磅的，每月可进行2次，至少可轻6～7磅。
如已经至理想体重，想防止回弹的，可选行2天减肥法，一个月实行2次便够。想调理肠胃，净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜂蜜水代替，对健康最好；而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续3个月至半年才见减肥成效。鉴于个人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。
6问：怎样使用蜂蜜美白？怎样自制蜂蜜面膜？
方法一：蜂蜜鸡蛋面膜
取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
方法二：蜂蜜柠檬面膜
取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
方法三：蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
方法四：蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
方法五：蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
方法六：蜂蜜黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
方法七：牛奶蜂蜜面膜
一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。方法八：蜂蜜番茄面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持
20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
方法九：豆腐蜂蜜面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净，皮肤白而透明。
方法十：酸奶蜂蜜面膜
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
方法十一：维生素面膜
取一个生鸡蛋的蛋黄，一勺植物油、半勺蜂蜜和半个橙子的汁搅匀，涂在脸上，15分钟后洗去。
方法十二：蜂蜜面膜
将蜂蜜加２—３倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。功效：可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。
方法十三：蜂蜜双仁面膜（去斑）
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让面膜的效果更好。
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。
方法十四：蜂蜜甘油面膜（补水）
蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20－25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30－45天一个疗程。
九、微商推广方法
2014年最快崛起的品牌是谁？不是小米、不是阿里、更不是罗振宇，而
是一群靠自己专业技能与人脉圈、利用着像微信等工具从事着商业行为的人群——微商。据了解，80%以上的微商平均月收入都在5000元以上，但也有
月入过百万甚至过千万级别的微商。
（一）如何引流，简单说就是加客源，加好友。
1、主动加别人的话，很多时候是会被屏蔽的，要想办法让别人主动加你。首先要装修个美女微信头像，真实是美女的话更好，嘴巴要甜。时不时发一
点生活照，笑话，内涵图啥的增加曝光度；然后使用微信摇一摇功能，人家
就会主动加你。
2、下载手机社交软件（陌陌、比邻、床上、摩擦），进去发布一些话题，进行互动留言，留下微信号，这个方法很有效。
3、可以去各大网站、论坛、贴吧发布信息留言互动，留下微信号。58
同城、赶集网、安居客、招聘网站，你可以留微信号说我上班不方便接电话，
有好的房源可以发图片在微信上，这样话一天弄好了三四百人加你应该没问题。
4、可以利用QQ群、群文件。狂加群，往群里发广告，但不要太明显，
当心被踢。可以群发邮件，标题写诱惑点，留下自己的微信号。
5、利用微信群。和QQ群一样，一种方式是在群里勤互动，多贡献价值，
吸引别人主动加你，另一种方式就是换群，准备50个群，在群里发布换群广告，这样会有人主动联系你换群，50变100,100变200，这样越换越多，你
的客户就会越来越多。
6、图片打水印推广法。通过微博丶百度图片、QQ空间图片等方式把你打
好水印的图片传播出去。
（二）如何刷朋友圈
1、朋友圈里千万不要一直发产品广告。如果你一天到晚都在发广告，只会让你的朋友、客户对你产生反感，觉得你的广告嫌疑太重。一天三条的频率最好，而且是在早上、中午、晚上的时候，因为这个时候是大家都在玩手机的时候。
2、朋友圈不要像个杂货铺，产品要单一。因为你卖的种类越多，客户越觉得你不可靠，因为他们不知道你具体是经营什么的
3、你的微信里面不要只是宣传产品的信息，可以有一些自己生活写照的东西，比如今天去哪吃东西了，拍点图片分享一下。不要让朋友把你当成一个只知道卖产品的疯子。
4、一定要多和朋友互动，多去评论朋友的微信，为他点点赞，这样他会觉得你一直在关注他，下次他要买东西的时候肯定会想到你。
5、要经常晒出你与客户的交易记录，可以提高你的信誉度。
（三）如何与客户沟通
1、有人加你你要要主动跟人打招呼，这是最起码的礼貌。不要加进来了
啥也不说，或是进来就发广告推销商品，这很让人反感（还有一个原因就是
凡是加你的，肯定是你的潜在户，所以先打一下招呼，但话不要多，否则容
易令人反感，一定要抓住顾客的心理去做就好了）
2、进来后基本上他就会浏览你的资料，看你朋友圈之前的资料，也会观
察一段时间，一般最快的当天下单，慢的需要2－3天，但没关系，经过我的
测算，基本上好大一部分都要好几天才决定下单。因为下单不需要担保，直
接支付的。所以，买家需要考虑的时间，这个也是正常的。
3、不要强制推销，他问什么就答什么，态度要好点，经常说些谢谢、请
见谅等一些客气的话。即使人家问了之后不买，也要说句欢迎下次再来，这
样会让人家感觉你很有素质很可靠。当然了，要是对方扯开话题想闲聊的话
你完全可以不搭理，但不要把他删掉。
（四）如何带好团队
1、一个人再厉害也干不过一群人！招代理会让你事半功倍，狂招人帮你卖，比如招100个小代理，每人每天卖一个东西，就100个东西了，每个东
西赚50，就5000了。所以要培训和鼓励自己的小代理。
2、多和代理们沟通，多关心他们，把他们当做你的合伙人、同伴、知心
朋友，而不是打工者。多和他们沟通，帮助他们，让你的代理对你死心塌地，
不只是要靠感情还要靠你的情商，你的能力，尤其是你能帮助人家，真正的
帮助人家，很多事情为他们着想，平时多关心他们问候她们千万不能冷落他
们！
3、在自己的微信朋友圈发表一个招聘启事，大概意思如下：“由于最近我的微信营销生意越做越大，忙的连吃饭的时间都没有了，现在招聘3位助理，待遇如下，月薪5000元起+每月业绩分红，在家工作即可。学历不限，要求精通微信，热爱自由工作，每天拿出三个小时帮助我即可，工作性质就是盯着手机微信看订单，微信号XXXX。希望万能的微信好友一定帮我转发到你的微信圈，如果你能帮我推荐合适的人我一定感谢你送价值产品酬谢。”内容大概就是这样，详细的大家可以自由发挥。记住最有一句话“希望万能的微信好友一定帮我转发到你的微信圈，如果你能帮我推荐合适的人我一定感谢你送价值产品做为酬谢”这句话非常的关键，将会决定你的微信好友是否帮你转发。
4、要鼓励代理囤货。想做代理又不想交保证金，总觉得不想花钱，就想转发图片，让上家一件代发，这样的话永远赚不了大钱，最多赚个几十块钱的零花钱。不交保证金的代理没有动力，反正也没投什么钱在里面，做好做坏都无所谓，三天打鱼两天晒网的，这样很难走向成功。并且上家也不会对下家上心，毕竟上家感觉你是没诚意做这件事，所以人家也不会用心去教你。
5、可以实行代发。代理可以把卖出商品的图片、型号、买家的信息地址、成本费和邮费发给上家，由上家核对后发货。
（五）成功经验分享
1、坚持不懈的推广，人都是都惰性的，成功者保持持续的激情，失败者都是三分钟热度。一天两天甚至一个月没有收益，找找原因，继续坚持下去，人家看你一直做，就会耐不住问你，最后可能一起做。
2、最重要的是心态。如果你还没准备好投入到这个持久战里，请不要做微商。如果你总是会有很大的消极心态，请不要开始。我最讨厌那种，一来就说，我货卖不出去怎么办。一开始就这么胆怯，怎么能做好？
3、建立你的收款方式。微信转账或红包支付、支付宝交易、银行卡转账、或者开个微店进行担保交易。个人建议使用微信红包、支付宝、微店担保三种方式交易，具体情况根据客户需求而定。