如何培养学生的体育意识与体育习惯

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如何培养学生的体育意识与体育习惯

作者：王刚

来源：《教育界·下旬》2014年第05期

【摘要】体育意识和体育习惯的培养是一个漫长的过程，学生的良好习惯和终身体育意

识是通过长期的体育实践而逐渐积累形成的，所以，我们一定不能急于求成，要一步一个脚印，注重对学生的引导，让学生树立一个正确的认识，让学生了解到，良好的体育习惯和终身体育的意识是每个人所必须具备的，这对于一个人的身体健康来说，非常重要，所以，我们必须要让自己建立起对体育的正确意向。本文主要就如何培养学生的体育意识与体育习惯这一问题进行了探讨。

【关键词】培养体育意识体育习惯终身体育

终身体育是体育教学的终极目标，体育教学不是为了应付考试，而是为了提高学生的身体素质，让学生通过体育锻炼达到强身健体、健硕体格的目的。通过体育教学，让学生掌握一定的体育知识和技能，培养学生对体育运动的兴趣，养成终身运动的好习惯。终身体育是终身教育内涵的扩展和延伸，是终身教育发展的必然。在体育教学中，我们应该顺应时代的潮流，树立学生终身体育的意识。

一、影响学生体育意识与体育习惯形成的综合因素

（一）学生自身因素

1.青年期生理特点的影响

学生时期正处于身心发展的重要阶段，他们的身体机能发育尚未完全，在体育运动中有很多的顾忌，比如说，怕晒太阳、怕苦、怕累，尤其是女生，在这方面表现得更为明显，有些女生天性不爱运动，甚至害怕运动，在进行集体运动时，比如篮球、排球，他们往往表现得非常消极，采取回避、逃避的态度，不愿意参与到锻炼中来。

2.青年期心理特点的影响

心理学研究表明，当人们对运动产生了间接兴趣时，那么也会对体育活动的结果产生兴趣，并且以体育锻炼的社会意义为动力，对体育运动充满热情和激情，克服一切困难去进行锻炼，使体育锻炼成为自觉行为。

（二）体育教学对学生终身体育意识的影响

1.学校教学的因素