七轮开启方法

海底轮开启方法建议

海底轮是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉。它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。在瑜珈学派的理论当中，把它描述为拙火(kundalini)沉睡之处，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉上升到达顶轮。此轮在气场上观察到的颜色为深红色，在肉体层面掌管生命力，所属的腺体为肾上腺；在心理情绪层面则为安全感、存在感。

从肉体层面来讨论，我们先从其所属的腺体——肾上腺谈起。肾上腺的分泌物主要就是使体内的细胞得以进行氧化作用的激素。换句话说，它决定了细胞是否燃烧营养素创造其活动所需的能量，浪漫一点的说法，就是它决定了我们的身体是否燃起生命之火重要元素。

肾上腺素调节神经系统的能量(在脑和神经组织中磷的氧化作用)、体力和热量(肌肉中碳的氧化作用)、肝与肾的氧化排毒作用、以及细胞内部的氧化作用，同时也掌管红血球与白血球的数量和免疫系统的程度等等。在医院当中，若病人休克、心脏衰竭，急救的主要方法之一就是施打肾上腺素，来强化身体的生命力。

所以海底轮在肉体层面来说，占了非常重要的地位，它是生命力的来源。因为肾上腺素分泌的平衡与否，决定了一个人是否有充沛的活力和精力，同时也影响了这个人的体魄和生活态度。肾上腺分泌较旺盛的人，比较有活力，敢于冒险，同时也比较乐观和自信，反之亦然。

海底轮在心理情绪层面主要影响的是安全感与存在感。这里的安全感不是一般心理层面的安全感，而是一种近于对自我存在的信任。由于海底轮的能量会经由双脚与大地取得连结，所以海底轮运作顺畅的人，会有一种「根植大地」(grounding)的感觉。这种感觉非常具有稳定的力量，它支持一个人感觉到自己有能力独自的存活在大地之上，一种对自我存在的信任和确定

如果一个人的海底轮受阻，以至于无法和大地取的连结时，它将无法确定自己有能力生存在实际的世界，或者无法确定自己的存在。这是一种很深的恐惧和恐慌——怀疑自己存在的合理性与价值，或者是感觉到自己存在的空虚。一旦失去对自己存在的信任感，所有的能量系统的轮脉都会扭曲，无法完全正常的运作，所以海底轮在情绪层面上的影响不可谓不大。这时常有两种反应：过度狂热的求生存或萎缩自己无法面对现实。

海底轮尚掌管关于动物本能的原始情绪，如领域感、攻击/逃避本能、运动平衡等等。如领域感、攻击/逃避本能、运动平衡等等。所以此轮如果曾经受到某些(不管身体或心理)创伤的话，所以此轮如果曾经受到某些(不管身体或心理)创伤的话，有时就会有对他人领域(自己与别人间的界线)无法分清楚的现象，有时就会有对他人领域(自己与别人间的界线)无法分清楚的现象，或是自我的保护边界变弱。或是自我的保护边界变弱。

所以产生物我一体、自我渺渺茫茫不存在的感觉，或者是易受外灵进入身体、对他人病痛或状况过度敏感的现象。

这个部分常被别人误为是「无分别」的境界或者是通灵、神通来崇拜，这个部分常被别人误为是「无分别」的境界或者是通灵、神通来崇拜，其实这个部份必须仔细的分辨，有时候那是自我边界的虚弱所产生的退化现象，这并不值得可喜，反而有可能是海底轮所储藏的创伤被触发所产生的现象。

这时候应该检验自己的状况，如果发现自己和大地无法连结，没有一种归于中心的安定感，反而有虚幻渺茫或飘飘然的感觉，这就不是好现象，这八成是海底轮运作出问题了。

如果你发现有些人「修行」之后，他的言行感觉越来越脚不落地，脱离现实，这就要注意，因为可能是某些海底轮储藏的伤痕被触发的现象，并非好的修行境界，应该加以治疗，不然很容易引发精神分裂或解离性精神病。

最简单的针对海底轮下工夫的方法，就是运动，而且是大量流汗的运动，最好是下半身的运动，如跑步等等。

因为透过对肉体的觉知，我们可以和海底轮取得连结，并且也能稳定自我边界，获得安定感。刚产生所谓的〔修行病〕时就要摈弃所谓的修行一段时间，多劳动，比如说拖地、打扫、搬重物等劳力的工作，一段时间之后就会回复稳定。

稳定下来之后，再找精通能量治疗的治疗师加以协助，针对海底轮做完整的治疗。

在水晶的研究中，运用像黑曜石等与海底轮相应的宝石，可以协助部分易受外灵干扰的人士建立自我保护的屏障，也是基于这个原理。

此外呼吸治疗也对取得与海底轮的连结、释放下三轮的累积情绪有很大的帮助，不过比较不适用于边界衰弱的症状。

海底轮同时也掌管个人的主体性，也就是「我之为我」的确定感。

海底轮的治疗

通常在海底轮的创伤，多在深层潜意识中，

所受的创伤大部分是

我们在胎儿期及出生过程所受到的伤害，

这些创伤深深影响我们的安全感、存在感和生存自信。

通常在海底轮有强烈创伤的人，

都非常没有安全感，觉得自己的存在一文不值，

甚至觉得自己没有权利生存。

最普遍的状况，

人们感受到生存的恐惧或对自己求生的能力没有自信，必须要不断的抓取金钱、权力等等来填补这恐惧的空洞；或者寻求权威的指导，

如宗教、政治领袖的保证；

亦或进入精神领域，

疯狂的追寻特殊的神秘经验来取得慰藉；

最糟的是吸毒来麻醉自己。

这样的创伤是如何产生的呢？

在胎儿期父母对新生命不欢迎，

或是在这段期间胎儿受到碰撞、穿刺、尝试堕胎，

或者是母亲与他人激烈的争吵或打架等等；

在生产过程中，

母亲哭喊、咒骂、

婴儿被医生拍打、粗暴的夹出、

离开产道时遭遇强光、巨大声响等等。

这些发生的事件和内容

都会造成惊吓和伤害，

烙印在潜意识中造成创伤，影响我们的生命态度。

通常这类的创伤可以经由下列的疗法来加以协助∶

彩光针灸胎儿期、产道创伤、中阴期疗法、

生物能呼吸疗法、

戴尼提听析、

能量接触治疗，

以及回溯治疗等。

经由创伤的解除，

案主会重拾生命力、

和对自己生存的自信以及对大地的连结。

如果现在无法接受治疗师的协助，

我们如何给予自己海底轮的支持呢？

我们可以使用宝石来加以冥想，

如黑色电器石、黑胆石、黑曜岩、骨干水晶、烟晶等，

亦可使用精油，如岩兰、广藿香、没药、花梨木等。

尤其是水晶与精油合用更是具有支持性，

如黑曜岩与广藿香、黑胆石与没药、黑色电器石与花梨木，都是非常适合一起使用的。

另外建议使用Aura-Soma系列的平衡油「落日瓶」，

每天擦在骨盆区很有帮助。

跑步、体力活动也是有益于取得和海底轮能量连结方法。

可以的话，特别推荐奥修动态静心，

我认为这是最好的一种方式。

治疗师治疗这一轮位要如何下手呢？

首先从双脚开始是不错的选择，

因为海底轮衰弱或阻塞

他的下盘一定是虚弱或僵硬的。

所以先帮他释放双腿双脚的压力，

恢复其弹性和活力。

然后再释放骨盆区的压力，

并加强双脚和骨盆的连结，

给予海底轮适当的支持。

要释放双脚与骨盆累积的压力，

骨盆区的生物能呼吸、膝盖脚踝能量释放、

以及彩光针灸的脸部椭圆、延髓椭圆、动物性椭圆以及存在椭圆疗法，都是不错的选择。

总之，增加双脚和大地的连结，

使得大地的能量得以滋养海底轮，

海底轮一旦获得大地的支持，

治疗就会自然发生。

一旦取得脚部的连结，获得能量的支持，

种种创伤就会开始浮现到意识层面，

这时候便要进入海底轮的心智部分，

利用戴尼提、回溯疗法

或彩光针灸的灵性、灰色疗法来释放创伤经验的情绪负荷，

并取得了悟，

解除其对心智的影响。

海底轮（基轮）muladhara

元素：大地

色彩：深红色(副色为黑色)

肉体位置：脊椎基部，生殖器与肛门中间(会阴)

特质：对应生殖器官、排泄器官、腿、脚。

能量意义：纯真、生存与毁灭、支持、存在的基本需求、生命力

对应能量层：以太体-反应肉身体状况的能量层，身体任何痛楚不适皆会经由以太体呈现出来。同时若身体能量低落，以太体也会受到极大的影响。之所以将以太体当作解读能量的第一层，是因为我的观察中发现以太体与肉体几乎是不可分割的状况，所以我将其视为同一个层面来一起解读。

海底轮象征人类与母亲大地的联结，我们所有的能量养分都是经过海底轮吸收消化之后上传至其它脉轮，所以海底轮可以说是大树的根部，因此也有人称为根轮，就是因为他在能量体中扮演着吸收与支持的角色。而在心理意义上更扮演着成为一个人类所需要的本能：性与食之本能，这里与存在感还有需求渴望有着极大的关连性。

当海底轮正常发展时，人类会感觉到满足以及安全，那是一种受到保护并且确定生命可以稳定延续的能量，并且驱使我们渡过所有的生命困境，足以坚忍不拔完成生命的使命。因为这里是灵蛇（亢达里尼）沉睡之处，潜藏着生命中最具有威力的能量。

然而海底轮失衡时，可能会造成极大的缺乏感，对于食物或是性等物质享受的不餍足，暴饮暴食或是发展出不正常的性行为。而海底轮遭受到扭曲可能是脐轮运作过于旺盛，造成无止尽的付出能量，但是却也可能是因为人存在的价值受到打击，让人感觉不到存在的必要以及需要的满足，藉由给予或是发泄的形式而使海底轮受到伤害。而海底轮也与肉体母亲有极大关系，如果与原生母亲之间没有良好的连结，也可能会反映在海底轮上。此时就可能反映在双腿虚软无力，或是生殖器官非正常运作（甚至容易染疾）的生理状态上，而这样的人更可能会严重到以残酷的暴力行为甚至性行为偏差来表达。

而虚弱的海底轮也象征的营养不良，身体中的废物将无法顺利清除，而负面能量也无法经由大地净化，久而久之就会造成气血不足的现象，身体就会更加虚弱，就容易产生过瘦或是过胖的现象。

而在能量光色上，以红色为基色的人往往具有童真天性，凡是以自己为立足点，比较不容易听见别人的想法与意见，甚至以自己的喜恶为第一需求，也很重视物质的需求满足。但是其却还保有纯真的本性，容易开心也容易难过，喜好分明。

而红色光为主体的人，往往以孩童，或是长期操作或锻炼身体的身分，如劳工或是运动员等，甚至进行重复性过高的工作，如生产线劳工等人最为常见。

但是若光色过于浑浊（彩度高明度低）可能是代表其对于物质的享受，感官的追求过多，甚至沉溺于性的快感之中，比较不重视精神生活的品质(或是强调使用肉身能量)。尤其是红色光黯淡甚至微弱时，可能象征身体已经出现严重的问题，尤其是生殖与排泄系统可能存在病变，累积过多毒素使得能量运作出现问题，甚至危及到生命安全。而当海底轮受到恶意攻击时，更容易产生轻生的念头，因为在这里就会抹煞掉自己存在的需求。

要照顾好自己的海底轮，除了积极寻找自己生命的更高意义之外，就是不随意的滥用性能量，造成性器官受到伤害，在饮食上做适当的控制。另外采用瑜珈体位法中调整海底轮与脐轮的姿势也可以达到效果，配合每天与大地母亲的接触，也是方法之ㄧ，让自己回到大地母亲的怀抱，好好的消化自己的能量。

促进海底轮活跃的最好方式就是舞蹈、步行、摇摆臀部、腰部的伸展运动、静静的坐在地面上，让身体与大自然接触。

海底轮冥想引导语词

以下的冥想，有助于康复，活在当下，融入大环境，让周遭的人接受你，并让生活逐渐富裕。每天可在起床前躺在床上，坐着等巴士，或站在大树下时进行。如果你有佩带天珠或水晶，请把它放在会阴上。

透过你的鼻子，缓慢而深长的呼吸，把地底红色的火焰光芒吸进全身上下，从脚到头，轮流拉紧每一条肌肉（左手臂、右手臂、腹部、大腿……）然后从头到脚放松每一条肌肉。

想象你逐渐地沉入地板，想象自己在一个安全的环境，你感觉到很安全，觉得温暖，很有隐私感，受保护的感觉。

在这个想象的快乐世界中，看看出现了哪些人，对这个想象世界中的每个人打招呼，感觉他们的爱散发出红色光芒，渗透你的每一个细胞，你感觉充满了喜悦…

靠近你的内在母亲

想象你的内在母亲慈爱的往下看着你，感觉她的笑容像一个柔软的斗蓬包围着你……你知道她永远不会让你失望，母亲是你身体的一部分，并且将永远保护着你，靠近你的内在母亲、拥抱、亲吻，或者勾住手臂。

享受这种感觉……

花点时间让彼此互相了解，享受这种重新熟悉和信任的感觉……

请她给你最渴望得到的礼物，感觉这份可贵的礼物，闻闻看这个礼物，欣赏这个礼物的颜色和样式。

感谢你的内在母亲，并且告诉她，你会珍惜她的礼物。

每次当你感到被遗弃或痛苦时，会想起这个礼物。你拿着这个礼物，感觉你的内在母亲爱的能量，通过你的海底轮，想象海底轮上面有一朵红色光彩的四瓣莲花，在臀部的地方像轮子一样旋转着，集中注意力在海底轮莲花旋转，散发出温暖的，红色的光芒充满了全身，红色光芒往下流向你的双腿，与大地连接……

在你将注意力回到日常环境中之前，享受这个平安的感觉，根着大地，安全和稳定。

如何开启不活跃脉轮以及步骤

关于开启脉轮的步骤

开启脉轮的正确次序一般是底部的脉轮往上一一开启。所以你必须确认你的海底轮开启后，然后你继续开启本我轮，然后脐轮，然后心轮，然后喉轮，然后三眼轮，最后才是顶轮。

海底轮能量是脉轮的根基，当海底轮打开时，你会有安全感和感觉受欢迎。当海底轮能量足够时，你会有自己安全领域的感觉。

只有当你有安全感和受欢迎时，你才能近一步充分的表达自己的情感和性欲，也就是发挥本我轮的能量，本我轮通常指的是一对一的情感表达。下一步当你能察觉自己所的想法和好恶时，你就是发挥了脐轮的能量，脐轮主导对自我喜恶的觉察。下一步当你能察觉不同人群之间的喜恶时，可以和他人发展友谊的关系时，也就是发挥了心轮的能量。心轮若有足够的能量，则可以平衡脐轮的追求自我喜好的侵略性质。下一步当你和他人间的关系存在时，你便可以充分的表达自己的想法和意见，也就是发挥喉轮的能量。下一步当你可以充分表达自我意见时，你开始独立思考，你便会发展洞察力，也就是发挥三眼轮的能量。当上述这些脉轮的能量充足后，你就可以准备开启顶轮，顶轮的开启将帮助你发展智慧，自我觉知和对大我的觉知。

你在哪个脉轮的开启上花多长时间，是你自己必须去觉察而决定的。注意自己的感觉变化，注意自己行为改变会做哪些事，不做哪些事。当你练习脉轮冥想时，虽然你会马上感觉到冥想所带来的好处，但是要打开一个一个脉轮，并且维持其能量，通常需要数年或什至数十年的时间。

脉轮测验可以帮助你决定哪些脉轮需要打开。但是不要单独依赖此测验的结果，你应该也从其他方面广泛了解脉轮的涵义。

最重要的是觉察你自己所处的状态。要发展这种觉察力，冥想是很好的方式，特别推荐的是Vipassana式的冥想。打开脉轮的次序并非一定是一成不变的，最重要的是你能觉察到这些能量带给你的改变。

脉轮冥想:

使用手印和声音开启不活跃之脉轮

这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。

要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。

发声的方式，主要记得:

"A"发音为"ah"，

"M"发音为"mng"。

冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。

开启海底轮(Root Chakra)

让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。

海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。

吟唱"LAM"声调。

打开本我轮(Sacral Chakra)

将手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，两掌重叠。左手掌接触到右手的手指。两手的拇指轻轻接触。

将注意力集中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)。

吟唱"VAM"声调。

开启脐轮(Navel Chakra)

将你的手掌置于你的胃部前下方。让双手手指连结在顶端，全部指向外。拇指交错。注意手指必须伸直。

将注意力放在脊部的脐轮位置。

吟唱"RAM"声调。

开启心轮(Ｈeart Chakra)

双脚盘坐，让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位于胃部上方。

将注意力放在脊部的心轮部位，与心脏同高。

吟唱"YAM"声调(因为此手印效用特别强烈，因此或许不须吟唱也可感受到)。

开启喉轮(Throat Chakra)

将手掌内的手指交叉，双手拇指于上方轻轻碰触。

并且轻轻将姆指部位上提。将注意力放在喉轮，喉轮位于喉咙的底部。

吟唱"HAM"声调。

开启三眼轮(Third Eye Chakra)

将你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直并于两中指尖碰触。其他手指弯曲指向自己，并于指尖数第二指节处弯曲，并且两两碰触。两拇指碰触并指向自己。将注意力集中在三眼轮部位，其位置在于两眼眉心上方。

吟唱"OM"或"AUM"声调。

打开顶轮(Crown Chakra)

将你的手掌放在腹部前方。让无名指指尖碰触朝上。其他手指互相交错，左手拇指位于右手拇指下方。

将注意力集中于顶轮，顶轮位于头部的顶端。

吟唱"NG"声调。

注意:如果你还没有建立足够充足的海底轮能量，不要进行打开顶轮的冥想(你必须先有良好的基础才能进行此步骤)

使用手印和声音开启脉轮

使用手印和声音开启脉轮 開啟脈輪 脈輪冥想: 使用手印和聲音開啟不活躍之脈輪 這些脈輪冥想使用手印(特殊的手勢)以開啟脈輪。這些手印有特殊的力量將能量導入特定的脈輪。 要加強這些效應，必須配合吟唱某些聲調。這些聲音源於古印度的文字。當你吟唱時，這些聲音會與你的身體共鳴，你會感受到與該聲音相對應之脈輪。 發聲的方式，主要記得: "A"發音為"ah"， "M"發音為"mng"。 冥想時呼吸7-10次，每次呼吸時發聲數次(例如3次)。 查看下列開啟某個特定脈輪的方式。 . 開啟海底輪(Root Chakra) 讓拇指的指尖和食指指尖接觸，將注意力放在海底輪的位置。 海底輪位於生殖器和肛門中間的會陰部位。 吟唱"LAM"聲調。

其他開啟海底輪的方式 . 打開本我輪(Sacral Chakra) 將手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，兩掌重疊。左手掌接觸到右手的手指。兩手的拇指輕輕接觸。 將注意力集中在本我輪位置。位於閭尾(脊椎骨下方末端處)。 吟唱"VAM"聲調。 . 開啟臍輪(Navel Chakra) 將你的手掌置於你的胃部前下方。讓雙手手指連結在頂端，全部指向外。拇指交錯。注意手指必須伸直。 將注意力放在脊部的臍輪位置。 吟唱"RAM"聲調。 . 開啟心輪(Ｈeart Chakra)

雙腳盤坐，讓食指尖和拇指尖碰觸。將你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位於胃部上方。 將注意力放在脊部的心輪部位，與心臟同高。 吟唱"YAM"聲調(因為此手印效用特別強烈，因此或許不須吟唱也可感受到)。 . 開啟喉輪(Throat Chakra) 將手掌內的手指交叉，雙手拇指於上方輕輕碰觸。 並且輕輕將姆指部位上提。將注意力放在喉輪，喉輪位於喉嚨的底部。 吟唱"HAM"聲調。 . 開啟三眼輪(Third Eye Chakra) 將你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直並於兩中指尖碰觸。其他手指彎曲指向自己，並於指尖數第二指節處彎曲，並且兩兩碰觸。兩拇指碰觸並指向自己。

分类方法

信息检索与分析能力训练3报告课题名称：分类方法 专业软件工程（NIIT） 学生学号(姓名) B12040914 吴凡 学生学号(姓名) B12040920 沈一州 指导教师成小惠 指导单位计算机学院 日期2014.9.9

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摘要 模式识别（英语：Pattern Recognition），就是通过计算机用数学技术方法来研究模式的自动处理和判读。模式识别的目标往往是识别，即分析出待测试的样本所属的模式类别。分类方法即通过比较事物之间的相似性，把具有某些共同点或相似特征的事物归属于一个不确定集合的逻辑方法，是模式识别中常采用的方法，包括近邻法、Bayes方法、决策树与SVM等方法。分类的目的是学会一个分类器（分类函数或模型），该分类器能把待分类的数据映射到给定的类别中。分类可用于预测。从利用历史数据记录中自动推导出对给定数据的推广描述，从而能对未来数据进行类推测。 关键词： 1.近邻法 2.Bayes法 3.决策树法 4.SVM法

Abstract 模式识别（英语：Pattern Recognition），就是通过计算机用数学技术方法来研究模式的自动处理和判读。模式识别的目标往往是识别，即分析出待测试的样本所属的模式类别。分类方法即通过比较事物之间的相似性，把具有某些共同点或相似特征的事物归属于一个不确定集合的逻辑方法，是模式识别中常采用的方法，包括近邻法、Bayes方法、决策树与SVM等方法。分类的目的是学会一个分类器（分类函数或模型），该分类器能把待分类的数据映射到给定的类别中。分类可用于预测。从利用历史数据记录中自动推导出对给定数据的推广描述，从而能对未来数据进行类推测。 Key Words： 1.近邻法 2.Bayes法 3.决策树法 4.SVM法

开启脉轮的方法之欧阳光明创编

开启脉轮 欧阳光明（2021.03.07） 脉轮冥想: 使用手印和声音开启不活跃之脉轮 这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。 发声的方式，主要记得:"A"发音为"ah"，"M"发音为"mng"。 冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。 查看下列开启某个特定脉轮的方式。 开启海底轮(Root Chakra) 让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。吟唱"LAM"声调。 打开本我轮(Sacral Chakra) 将手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，两掌重迭。左手掌接触到右手的手指。两手的拇指轻轻接触。将注意力集

中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)。吟唱"VAM"声调。 开启脐轮(Navel Chakra) 将你的手掌置于你的胃部前下方。让双手手指连结在顶端，全部指向外。拇指交错。注意手指必须伸直。将注意力放在脊部的脐轮位置。吟唱"RAM"声调。 开启心轮(Heart Chakra) 双脚盘坐，让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位于胃部上方。将注意力放在脊部的心轮部位，与心脏同高。吟唱"YAM"声调(因为此手印效用特别强烈，因此或许不须吟唱也可感受到)。 开启喉轮(Throat Chakra) 将手掌内的手指交叉，双手拇指于上方轻轻碰触。并且轻轻将姆指部位上提。将注意力放在喉轮，喉轮位于喉咙的底部。吟唱"HAM"声调。 开启三眼轮(Third Eye Chakra) 将你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直并于两中指尖碰触。其他手指弯曲指向自己，并于指尖数第二指节处弯曲，并且两两碰

余数的奥秘

好玩数学——1、余数的奥秘 知识点拨：关于有余数的除法，你已经学会了什么？ 1、 2、 ...... 例题1：（1）在除法算式中，被除数最小是几？ （2）在除法算式÷7 = 3...... 中，被除数最大是几？尝试练习 1、除法算式中，被除数最小是几？ 2、在除法算式中，被除数最大是几？ 例题2 ，除数和商分别可以使多少？ 尝试练习 3、写出符合要求的所有除法算式 ÷＝8 (5) ÷＝4 (6) ÷ 8＝5…… 27 ÷＝ (3) 41 ÷＝ (5)

例题3 在除数是6的除法算式中，如果商和余数相等，这样的除法算式共有多少个，你能全写下来吗？ 例题4 王阿姨拿来32块饼干，分给若干个小朋友，每人分得同样多，最后剩下5块。王阿姨分给了几个小朋友？每个小朋友分得几块？ 尝试练习 4、把46个乒乓球分给若干个班级，每班分得同样多，最后剩下6个。一共分给了几个班？每班分得几个？ 例题5 把16枚棋子按下面的顺序排列，那么第16枚棋子是什么颜色？ ...... 尝试练习5、小玲用红色和黄色的彩珠按2颗红珠、1颗黄珠的顺序穿成一串，一共穿了20颗。最后1颗是什么颜色的球？

闯关练习 1、下面各题中，要使除数最小，被除数应是几？把除数和被除数填在 里。 2、下面各题中，当余数最大时，被除数应是几？把被除数和被除数填在 里。 3、下面各题中，被除数最大是几？最小是几？分别把算式填写完整。 最大： 最小： 最大： 最小： 4、写出符合要求的所有除法算式。 5、除数是5，所得的商与余数相等，这样的除法算式有多少个？把它们全部写出来。 6、学校联欢会上挂的彩灯按红色、黄色、蓝色的顺序排列，一共挂了25盏灯。最后一盏彩灯是什么颜色？ ÷ ＝ 6……3 ÷ ＝ 7……5 ÷ 8＝ 7…… ÷ 5＝ 6…… ÷ 7＝ 6…… ÷ 7＝ 6…… ÷ 9＝ 6...... ÷ 9＝ 6...... 19 ÷ ＝ ......3 31 ÷ ＝ (7)

中国教学方法分类模式

教学方法 中国的中小学教学活动中常用的教学方法分为五类。 一是“以语言传递信息为主的方法”，包括讲授法；谈话法；讨论法；读书指导法等。。 二是“以直接感知为主的方法”，包括演示法；参观法等 三是“以实际训练为主的方法”，包括练习法；实验法；实习作业法；语文课的分散识字法、外语课的听说法；美术课的写生法；音乐课的视唱法；劳动技术课的工序法等。 四是“以欣赏活动为主的教学方法”例如陶冶法等。 五是“以引导探究为主的方法”，如发现法；探究法等。 在小学科学、初中物理、化学、生物等课程中，课堂教学方法主要是直观演示法或引导探究法或实验法，但它们不是孤立进行的，同时要配合讲授法或谈话法或讨论法。 直观教学法主要有直观演示法与学生实验法。直观演示法主要是教师在操作各种实物、直观教具或进行示范性实验，用于一般的课堂教学。运用演示法的基本要求是：一要目的明确，二要现象明显且容易观察，三是尽量排除次要因素或减小次要因素的影响。学生实验法主要同于实验课，是以实际训练学生技能为主的，学生必须独立操作实验。 直观教学法可以使学科情景具体化、形象化，有利于激发学习兴趣，进行积极地思考，促使知识由具体感知向抽象思维转换。 直观手段有各类实物标本、各种实验、自然界、人为环境（如工厂、植物园、博物馆等）、模型、影片、黑板画、幻灯片、各类图片（挂图、照片、教材插图等）。 初中化学课程标准指出，化学中常见的探究活动形式包括实验探究与调查、讨论两大类型。 探究法是一种高水平的启发式教学法。这种教学方法是以学生动手动脑为中心，并辅以阅读教材和参看其他直观手段的集体活动。它把传授知识、训练基本技能与培养学生独立获得知识的能力统一起来了。通过提高学习兴趣和学习主动性，发展学生智力来提高学习质量。完成探究的最佳途径是小组合作。 引导探究法教学的基本过程是 1、教师精心设计，呈现问题情境。 2、提出问题。可以是教师提出，但最好诱导学生提出 3、作出假设。学生给出假设，教师修正 4、设计探究实验或收集证据。以学生为主，教师指导纠错。 5、实验探究或分析讨论。可以用演示实验的方法。 6、获得结论与验证。引导学生得出结论，并知道要验证（如数学里的验算、化学里对制取的气体的检验等）。

关于开启脉轮的步骤

关于开启脉轮的步骤 开启脉轮的正确次序一般是底部的脉轮往上一一开启。所以你必须确认你的海底轮开启后，然后你继续开启本我轮，然后脐轮，然后心轮，然后喉轮，然后三眼轮，最后才是顶轮。 海底轮能量是脉轮的根基，当海底轮打开时，你会有安全感和感觉受欢迎。当海底轮能量足够时，你会有自己安全领域的感觉。 只有当你有安全感和受欢迎时，你才能近一步充分的表达自己的情感和性欲，也就是发挥本我轮的能量，本我轮通常指的是一对一的情感表达。下一步当你能察觉自己所的想法和好恶时，你就是发挥了脐轮的能量，脐轮主导对自我喜恶的觉察。下一步当你能察觉不同人群之间的喜恶时，可以和他人发展友谊的关系时，也就是发挥了心轮的能量。心轮若有足够的能量，则可以平衡脐轮的追求自我喜好的侵略性质。下一步当你和他人间的关系存在时，你便可以充分的表达自己的想法和意见，也就是发挥喉轮的能量。下一步当你可以充分表达自我意见时，你开始独立思考，你便会发展洞察力，也就是发挥三眼轮的能量。当上述这些脉轮的能量充足后，你就可以准备开启顶轮，顶轮的开启将帮助你发展智慧，自我觉知和对大我的觉知。 你在哪个脉轮的开启上花多长时间，是你自己必须去觉察而决定的。注意自己的感觉变化，注意自己行为改变会做哪些事，不做哪些事。当你练习脉轮冥想时，虽然你会马上感觉到冥想所带来的好处，但是要打开一个一个脉轮，并且维持其能量，通常需要数年或什至数十年的时间。 脉轮测验可以帮助你决定哪些脉轮需要打开。但是不要单独依赖此测验的结果，你应该也从其他方面广泛了解脉轮的涵义。 最重要的是觉察你自己所处的状态。要发展这种觉察力，冥想是很好的方式，特别推荐的是Vipassana式的冥想。打开脉轮的次序并非一定是一成不变的，最重要的是你能觉察到这些能量带给你的改变。 脉轮冥想:

开启脉轮的方法

开启脉轮 脉轮冥想: 使用手印和声音开启不活跃之脉轮 这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。 要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。 发声的方式，主要记得: "A"发音为"ah"， "M"发音为"mng"。 冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。 查看下列开启某个特定脉轮的方式。 开启海底轮(Root Chakra) 让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。 海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。 吟唱"LAM"声调。 打开本我轮(Sacral Chakra)

将手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，两掌重迭。左手掌接触到右手的手指。两手的拇指轻轻接触。 将注意力集中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)。 吟唱"VAM"声调。 开启脐轮(Navel Chakra) 将你的手掌置于你的胃部前下方。让双手手指连结在顶端，全部指向外。拇指交错。注意手指必须伸直。 将注意力放在脊部的脐轮位置。 吟唱"RAM"声调。 开启心轮(Heart Chakra) 双脚盘坐，让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位于胃部上方。 将注意力放在脊部的心轮部位，与心脏同高。 吟唱"YAM"声调(因为此手印效用特别强烈，因此或许不须吟唱也可感受到)。

开启喉轮(Throat Chakra) 将手掌内的手指交叉，双手拇指于上方轻轻碰触。 并且轻轻将姆指部位上提。将注意力放在喉轮，喉轮位于喉咙的底部。 吟唱"HAM"声调。 开启三眼轮(Third Eye Chakra) 将你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直并于两中指尖碰触。其他手指弯曲指向自己，并于指尖数第二指节处弯曲，并且两两碰触。两拇指碰触并指向自己。 将注意力集中在三眼轮部位，其位置在于两眼眉心上方。 吟唱"OM"或"AUM"声调。 打开顶轮(Crown Chakra) 将你的手掌放在腹部前方。让无名指指尖碰触朝上。其他手指互相交错，左手拇指位于右手拇指下方。 将注意力集中于顶轮，顶轮位于头部的顶端。 吟唱"NG"声调。 注意:如果你还没有建立足够充足的海底轮能量，不要进行打开顶轮的冥想(你必须先有良好的基础才能进行此步骤)

【诱惑的危险】五步三大人偶与模式开启

https://www.wendangku.net/doc/d216383063.html, 【诱惑的危险】五步三大人偶与模式开启 关于操控师和猎人 在创建和使用虚拟角色时的异同 创建部分： ￥成为操控师和猎人的第一步，都必须先要建立一个虚拟角色，再把这个角色带入到你的游戏当中。记住，只有这个虚拟的角色才能在极恶者的游戏中发挥威力，而不是你原本真实的人格和身份。 ￥一个正宗的操控师在创建过程中，应该严格按照虚拟角色4大要素来捏造你陷阱中的的极恶人物。 ￥猎人需要用真实的名片（真实姓名，真实身份，真实居住地），真实的记忆，和虚拟的其他两要素相结合，拼凑成一个现实跟虚拟混血的极恶者游戏角色。 ￥猎人创建角色时的虚拟的属性和世界观应该跟本人性格特质相近。 使用部分： ￥正宗操控师在使用虚拟角色时，可以随心所欲。虚拟记忆随意创建，虚拟属性随时更改。后期对陷阱技术熟练掌握后，可以针对目标类型，玩转3大模式，甚至可以针对特殊目标，开发出只属于自己的有效模式。（例：死囚现实团队中曾有这样一个僚机，专玩夜店公主酒托陪唱按摩女，利用“鸭子”虚拟职业+“贱人模式”建立好奇，2号坑隐藏属性：冰冷成熟彻底颠覆） ￥猎人在前期使用中，虚拟角色的威力大不如操控师的角色来的生猛。1号坑中，以真实身份PK操控师的虚拟名片，在建立好奇和吸引时明显的处于下风，虚拟记忆的禁止，则大大受限了猎人2号坑的颠覆威力和心疼收集。 ￥猎人角色在操控师如鱼得水的陷阱中步履蹒跚，但4号坑后走出陷阱，带往长期伪装和宠物养成时，则能发挥最大威力，产生蜕变，大杀四方。 ￥你开完一个猎人，走过一段长期关系。那么你开启陷阱迎接下一个猎物时，已不再需要“虚拟角色”。你已经唤醒了沉睡在体内，最最真实而又富有魅力的自己，开启了你光明灿烂

教学模式与教学方法的分类

教学模式与教学方法的分类 一、教学模式与教学方法之间的关系 （一）、什么是教学模式 在现代科学方法论中，模式方法是一种重要的研究方法，用模式方法分析问题、简化问题，便于较好地解决问题。模式方法的主要特点在于，排除事物次要的、非本质的因素，抽取事物主要的、有特色的因素进行研究。模式方法将事物的重要因素、关系、状态、过程突出地显示出来，便于人们进行观察、实验、调查、模拟和理论分析。 教学模式，又称教学结构，是在一定的教育思想指导下建立的比较典型的、稳定的教学程序或构型。研究教育模式，有助于我们对复杂的教育过程的组织方式作简要的表述，分析主要矛盾，认识基本特征，进行合理分类。 （二）、什么是教学方法 教学方法是与一定教学目标和任务相关的具体操作程序，它规定了教学参与者在教学任务中的角色、不同角色之间的相互关系以及每一角色的具体任务。表2－4－4描述了在常用课堂教学方法中教师、学生的角色及学生的认知任

表２－４－４常用教学方法中的角色及任务 （三）、教学模式与教学方法的关系 对于教学模式与教学方法之间的关系，可以从不同角度进行解释。一种比较

直接的解释是阶段一方法结构说。正如盖奇和伯利妠的模式图所示，教学过程是分阶段的而在每个教阶段，都有其独特的教学目的和教学任务，因此需要采用不同的教学方法。教学过程的各教学阶段是相互联系的，他们的排列顺序都有一定的逻辑性和科学性；教师在各教学阶段所采用的不同教学方法，也有着内在联系的综合，构成了一个严密的系统，这就是教学模式。 对于这种阶段一方法结构说的解释，可以用皮亚杰的发生认识论教学观作例子。皮亚杰的发生认识论认为:儿童的认识来源于活动，在活动的基础上，建立起认识的图式，人们总是用自己已经具有的图式去认识事物。如果一个事物能纳入已有的图式，这就是同化；反之，如果一个事物不能纳入已有的图式，就需要调整改造已有的图式，这就是顺应或调节。主体能再建客体，客体符合主体结构，这种状态，即是同化与顺应平衡。 皮亚杰将认识的形成分为4个阶段来阐述：（１）感知运动阶段；（2）前运演阶段；（3）具体运演阶段（4）形式运演阶段。 发生认识论所论述的4个认识阶段，当每个阶段中的同化与顺应处于相对平衡的状态时，总对应着几个相应的教育模式。这几种模式归纳为感知教育模式、游戏教育模式、具体教育模式、形式教育模式（表2－ 4 — 5）。 表2-4-5 二、教学模式的分类 教育是培养人的一种社会活动，人的复杂性和社会的复杂性，决定了教育的复杂性，因此，教学模式不可能是单一的，而必须是多样的。由于教学实践依据的教学思想或理论不同，教学实践的形式必然不同，从而形成不同的教学模式。关于教学模式的种类，国内外不同研究者从不同角度有着不同的分类。 教学模式的分类，可以从3个维度上进行：一是按照逻辑，从教育观的3

开启脉轮的方法

开启脉轮的方法 Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT

开启脉轮脉轮冥想: 使用手印和声音开启不活跃之脉轮 这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。 要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。 发声的方式，主要记得: "A"发音为"ah"， "M"发音为"mng"。 冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。 查看下列开启某个特定脉轮的方式。 开启海底轮(Root Chakra) 让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。 海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。 吟唱"LAM"声调。 打开本我轮(Sacral Chakra) 将手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，两掌重迭。左手掌接触到右手的手指。两手的拇指轻轻接触。 将注意力集中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)。 吟唱"VAM"声调。 开启脐轮(Navel Chakra) 将你的手掌置于你的胃部前下方。让双手手指连结在顶端，全部指向外。拇指交错。注意手指必须伸直。

将注意力放在脊部的脐轮位置。 吟唱"RAM"声调。 开启心轮(Heart Chakra) 双脚盘坐，让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位于胃部上方。 将注意力放在脊部的心轮部位，与心脏同高。 吟唱"YAM"声调(因为此手印效用特别强烈，因此或许不须吟唱也可感受到)。 开启喉轮(Throat Chakra) 将手掌内的手指交叉，双手拇指于上方轻轻碰触。 并且轻轻将姆指部位上提。将注意力放在喉轮，喉轮位于喉咙的底部。 吟唱"HAM"声调。 开启三眼轮(Third Eye Chakra) 将你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直并于两中指尖碰触。其他手指弯曲指向自己，并于指尖数第二指节处弯曲，并且两两碰触。两拇指碰触并指向自己。 将注意力集中在三眼轮部位，其位置在于两眼眉心上方。 吟唱"OM"或"AUM"声调。 打开顶轮(Crown Chakra) 将你的手掌放在腹部前方。让无名指指尖碰触朝上。其他手指互相交错，左手拇指位于右手拇指下方。 将注意力集中于顶轮，顶轮位于头部的顶端。 吟唱"NG"声调。 注意:如果你还没有建立足够充足的海底轮能量，不要进行打开顶轮的冥想(你必须先有良好的基础才能进行此步骤)

数学中的奥秘

数学中的奥秘 于洼九年制学校五年级梁思娴 大千世界，无奇不有，只要那善于思考，善于观察，就一定能发现许多有趣的事情。比如，在我们五年级这学期基础训练册14页的练习题是这样说的：甲、乙两车同时从东西两地相向开出，8小时后两车在距中点32千米处相遇。已知甲车每小时行56千米，乙车每小时行多少千米？平蕊和与班长在解上面这道题时，计算的方法与结果都不一样。平蕊算出的千米数比班长算出的千米数少，但是虞老师却说两人的结果都对。这是为什么呢？你们想出来了没有？你也列式算一下他们两人的计算结果。”其实，这道题我们可以很快速地做出一种方法，就是：看乙车速度比甲快的话,相遇点就在甲地到中点的32千米处 解: 设乙车速为x 8(56+X)/2-32=56X8 (448+8x)/2=448+32 448+8x=480X2 8x=960-448 8x=512 x=64(千米)两地相距: (56+64)X8=960(千米)

答: 相遇时乙车快于甲车,在过中点32千米相遇，乙车速每小时64千米。 ,但仔细推敲看一下，如乙车速慢的话,相遇点则在乙地距中点32千米处。这就是说如果甲车速度快,则超过中点32千米，乙车慢于甲车,相遇点就距中点32千米。 2, 设乙车速为x 8(56+x)/2+32=56X8 (448+8x)/2=448-32 448+8x=416X2 8x=832-448 8x=384 x=48(千米) 甲乙两地相距: (56+48)X8=832(千米) 答: 两车相遇时,乙车慢，距中点32千米。乙车速每小时48千米。这两个答案，也就是说平蕊的答案和班长的答案都是全面的。 在日常学习中，往往有许多数学题目的答案是多个的，容易在练习或考试中被忽略，这就需要我们认真审题，唤醒生活经验，仔细推敲，全面正确理解题意。否则就容易忽略了另外的答案，犯以偏概全的错误。

常见销售模式分类

常见销售模式分类 SANY GROUP system office room 【SANYUA16H-

企业销售方式的类型有哪些: 销售方式可以是多种多样的，每个企业都要从自身特点与市场竞争的实际出发，选择恰当的销售方式。从销售渠道、环节和销售的组织形式来看，销售方式有直销、代销、经销、经纪销售与联营销售等方式。 1.直销直销，是工业生产企业自己直接把商品销售给最终的目标市场（即消费者），而无须通过任何中间商的销售方式。直销可以通过自己设立的专卖店或特许经营连锁专卖店进行，也可以自己找零售商，设立店中店或专柜直销。直销有利于减少销售环节，降低销售价格，并能及时地反馈市场信息；但也分散了工业企业的精力，增加了工业企业的投入。 2.代销代销，是工业生产企业将自己的经营商品委托其他中间商代理销售的方式。一般代销商不承担资金投入和销售风险，只按协议领取代销佣金。 3 .经销经销，是一种商业企业向工业企业买断产品，开展商业经营的销售方式。 4.经纪销售经纪销售，是供货商与销售商利用或经纪行沟通信息，达成交易的方式。经纪方不直接管理商品，更不承担风险，只是通过为供、销双方牵线搭桥，以收取“佣金”。

5.5.联营销售联营销售，是由两个或两个以上不同经营单位按自愿互利的原则，通过一定的协议或合同，共同投资建立联营机构，联合经营某种销售业务，按投资比例或协议规定的比例分配销售效益。联销各方共同拥有商品的所有权。另外从销售活动的地点与方式结合看，销售可采取：办事处销售、门市（销售中心）销售、人员推销、会议展销、邮购式销售、国际互联网的网上销售、集市销售与流动销售等方式。 6.传统模式销售; 厂家跟店家合作，厂家派老师到店里进行销售。产生利润双方按照比例分。理想的是：合作双方共赢，乙方配合甲方工作在店里开展工作。

打开七个脉轮的手印和静坐数息的方法

打开七个脉轮的手印和静坐数息的方法每一个脉轮都有相应的手印来打开 1/打开顶轮 2/打开眉心轮 3/打开喉轮 4/打开心轮 5/打开太阳轮

6/打开脐轮 7/打开海底轮

静坐数息的方法 入坐时，调整身体姿势，保持身心平静，安祥自在。并且调匀气息，使出入息微细，通顺、均匀。其方法是先由鼻孔吸气至丹田，再从口中将腹部浊气徐徐吐出，如是反覆三次，气息调匀之后，即可进行数息。 修数息时，数出息或入息皆可，然以数出息较佳；但不可出入息同时并数，否则易导致腹中气结。数息不宜紧张，应轻松自在，一心专注，将心念依靠在出入息上，随著出息默数（不数出声）“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。”等十个数字，字字不断，绵绵相续，不可夹杂，错落不清。 若气息太短，无法数至十，可数至五或七，待气息较长后，再加至七或十；数字至十为止，即不宜再加，若因妄想而致数字间断，则重头再数。若妄想纷杂，心无法收摄时，可将数字从“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。”倒数，即可降伏妄想。 若无法数息，则可观息，就是注意出息和入息，就是要知出知入。所谓知出知入，不是要去记忆出息和入息，只是“知”就好了。知道现在是出、是入，这个知出知入的心要存在。假使不知出、不知入，心就不知跑到那里去了。知出知入，一定能使我们心得到宁静、安定。 数息（观息）可以在静坐中或睡眠前修，但行动时则不宜修习。数息得定境时，若见一切善恶境界，皆不可执著，此为幻识所生；应不取不舍、不忧不喜，应知所有相皆是虚妄，坚住正定，心念专注于数息上，能数之心必须清楚明白、作主，所数之数字须绵绵密密、无有间断。心念清楚明白即为“观”；绵绵密密、无有间断，即是“止”。若能止观双运，修习纯熟，心中妄念顿消，定境现前，则身心和悦、轻安舒适。 松：松弛神经，放松心情，体会瑜珈。紧；收紧肌肉，消除赘肉，充分排毒。

脉轮开启度的自动测试

脉轮开启度的自动测试 转自魔法吧测试地址在这： https://www.wendangku.net/doc/d216383063.html,/chinese_traditional/chakr as/chakratest.php 感觉不是很准的用作参考可以不要太当真 海底轮(Root): 已开启(38%) 本我轮(Sacral): 已开启(38%) 脐轮(Navel): 已开启(31%) 心轮(Heart): 已开启(50%) 喉轮(Throat): 已开启(50%) 三眼轮(Third Eye): 过分活跃(88%) 顶轮(Crown): 过分活跃(88%) 下面我把这网站的资料也贴上来吧： 脉轮(chakras)简介何谓脉轮和它们影响的心理属性 脉轮是人体能量的中心，位於身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮，脉轮主要影响的是人的心理状态。位於身体底部的数个脉轮主要主导本能部分，身体顶端附近的脉轮则影响我们的思想部分。

脉轮有不同的活跃程度。当她们呈现"活跃"状态时，表示这些脉轮在正常运作状态中。 在理想状态下，所有脉轮都会对我们情绪和感觉发挥正面作用。但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致於无法发挥作用，或部分脉轮过度活跃。理想状态是所有的脉轮呈现平衡状态。完成脉轮测试，诊断你目前各脉轮的状态。 目前存在有许多开发脉轮能量的方式，大部分都是以打开某脉轮為主。由於部分的脉轮过度活跃，因此不这合降低活跃脉轮的活跃程度，因為他们本身的能量已经用於补充其他不活跃的脉轮。恢复能量平衡的方式，建议开啟不活跃的脉轮，使各个脉轮达到能量平衡。请查看开啟脉轮一节。 . 1 - 海底轮(Root chakra) 海底轮的能量主要掌管与肉体的联繫，使人感觉安全放心。如果海底轮处於活跃状态，你将觉得有种"身植大地"的感觉，感到稳定和安全。你不会不必要的怀疑他人。你觉得活在当下，而且和你的肉体紧密结合。你觉得你有充分的领域感。如果你容易觉得恐惧或紧张，你的海底轮可能并未开啟。你很容易感觉不受欢迎。 如果你的海底轮过度活跃，你可能有很强烈物欲和贪心，你可能会过於追求安定和拒绝改变。

怎样才能打开七个脉轮

怎样才能打开七个脉轮 学生：请问老师！怎样才能打开七个脉轮 上江洲老师：我们人体有七个脉轮，也叫做七个能量中心，简称七轮。我们这七个轮每一个轮都有它的特质、它的颜色、它的意义、都有它不同的作用。第一轮海底轮，也叫kundalini 能量轮，是我们全部能量的发源地。当你的第一轮开始启动的时候，无论你怎么样工作都不会感觉劳累。还有一个特点就是，你可能会有非常强烈的性的欲望。第四轮是心轮，是表现爱的脉轮。比如说很多人冥想的时候，会感觉到心轮爱的振动，并且把爱送到全世界。第五轮是喉轮，是创造力的体现，是作为神创造万事万物，具有无限创造能力的脉轮。第六轮是眉心轮，实际上是我们第三眼的位置，让我们看到所有事物背后的真实。第七轮是顶轮，是跟神连接的脉轮，当顶轮打开后，就是跟神一体的感觉。 我在日本看到过这样的情况：有很多人为了打开七轮，参加了上百万元的课程。但是我告诉你，参加上百万元的课程去帮助打开七轮的那个老师，他自己的七轮都没打开。七轮绝对不是用钱能够打开的，或者说通过什么药，它是不能凭我们这个物质界的任何去打开七轮的。打开七轮只有一种办法：那就是这份爱的能量，或者叫爱的频率。如果说每一瞬间每一瞬间，你都能够带着爱活着的话，你根本不需要上哪儿去开七轮了，你的七轮自然就绽放了。

我在中国的北京，看到有很多人学昆达里尼瑜伽，昆达里尼瑜伽就是启动第一轮海底轮。第一轮，海底轮，也叫昆达里尼能量轮，它一定是在我们非常和谐的心轮绽开的情况下才能启动，就像释迦牟尼佛说的那样，那就是当你的心莲绽放的时候。什么叫心莲绽放那就是你完全可以在爱的法则中把自己活出来的时候，那么你的心莲就绽放了。当你的海底轮启动呢，它就会透过你的心轮、完全往上涌，让你的全身都得到一种能量灌注。所以当我们的心是和谐的，我们的心莲是绽放着的，这个时候昆达里尼能量启动之后，你就不需要吃饭了，吃不吃都可以。你就会感受到，无论怎么样工作，无论怎么样做这个做那个都不会累了。 但是好的事物呢，同时也伴有如果你没有用好就有不好的现象，凡事都是两面一体的。如果说昆达里尼能量是在心轮绽放的情况下启动的话，那你就会体验到这样的好的状态。但是如果你的心轮是闭锁住的，但是你的昆达里尼能量如果启动了的话，那会有什么现象呢那就是充满了性欲、情欲。所以，我们在进行七轮训练的时候，不能太偏重于训练某一个脉轮。我在北京课程中就曾经遇到过这样的人，有的人他只练昆达里尼瑜伽，但是他的心轮并没有启动，或者只练第一轮的冥想。我就看到过有好几个女性、还有男性，充满着性欲和情欲。 还有一个就是我们的嗓子，喉轮，它象征着什么呢它是创造

硬盘AHCI模式开启方法

硬盘AHCI模式开启方法 时间:2011-01-06 15:07 来源:鲁大师下载作者:节能降温打印 硬件检测（https://www.wendangku.net/doc/d216383063.html,/help/hardsummary.htm) 在通常的情况下，硬盘在BIOS中默认为原生IDE模式以获得最好的兼容性。对配件要求较高的Windows7系统中，而通过开启硬盘AHCI模式，可以在一定程度上提升硬盘的性能表现。如果在IDE模式下安装了Windows7，再在BIOS中更改硬盘为AHCI模式，就无法进入系统，需要重新安装系统才行。有没有办法不用重装系统，就打开硬盘的AHCI模式呢？ 1、在点击开机菜单后，选择菜单中的“运行”栏目。在运行栏目的输入框内键入“regedit”，回车即可打开注册表编辑器。 2、打开注册表编辑器之后，进入“HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetServices Msahci”键值。在右边窗口中双击名称为“Start”的项目，会弹出一个对话框，将默认的参数由3更改为0。点击“确定”并且保存之后，重新启动电脑。 3、重启电脑之后，进入BIOS，在“Integrated Peripherals”页面中，将“SATA RAID/AHCI Mode”更改“AHCI”（不同BIOS选项名称会有细微差别）。保存重启，进入系统后系统会自动安装AHCI的驱动程序。安装好后系统会要求再次重启，重启之后，硬盘的AHCI模式就打开了。 硬盘在更改为AHCI模式之后，系统启动的速度变化不大。不过在进行大文件拷贝时，速度由原来的60MB/S 提升到了71MB/S，性能提升约20%。硬盘在Windwos7中的系统评分中，也由开始的5.9分提升到了6.5分。由此可见硬盘开启AHCI之后，效果是不错的。 没有开启AHCI，在IDE模式下安装了Win 7的开启AHCI方法： 1. 先去下载Intel Chipset Device Software driver （搜索下，很多的），然后安装这个驱动。 2. 然后修改注册表，开启AHCI支持。 3. 运行regedit 展开HKEY_LOCAL_MACHINE＼System＼CurrentControlSet＼Services＼Msahci 找到Start 键将值改为0。 4. 重新启动计算机，进入bios，把南桥芯片的AHCI功能打开，保存退出，重新启动。 5. 刚进入Win7系统后会发现找到新硬件，并自动安装驱动，然后提示需要重新启动计算机，重新启动。 6. 完成。 HD-tune!! HD-TUNE的信息里显示缓存是0KB！

激活人体七个脉轮地手印(特殊地手势)和声音、静坐数息法

激活人体七个脉轮的手印(特殊的手势)和声音、静坐数息法 一、静坐数息的方法 入坐时，调整身体姿势，保持身心平静，安祥自在。并且调匀气息，使出入息微细，通顺、均匀。其方法是先由鼻孔吸气至丹田，再从口中将腹部浊气徐徐吐出，如是返覆三次，气息调匀之后，即可进行数息。 修数息时，数出息或入息皆可，然以数出息较佳；但不可出入息同时并数，否则易导致腹中气结。数息不宜紧张，应轻松自在，一心专注，将心念依靠在出入息上，随著出息默数（不数出声）“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。”等十个数字，字字不断，绵绵相续，不可夹杂，错落不清。 若气息太短，无法数至十，可数至五或七，待气息较长后，再加至七或十；数字至十为止，即不宜再加，若因妄想而致数字间断，则重头再数。若妄想纷杂，心无法收摄时，可将数字从“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。”倒数，即可降伏妄想。 若无法数息，则可观息，就是注意出息和入息，就是要知出知入。所谓知出知入，不是要去记忆出息和入息，只是“知”就好了。知道现在是出、是入，这个知出知入的心要存在。假使不知出、不知入，心就不知跑到那里去了。知出知入，一定能使我们心得到宁静、安定。 数息（观息）可以在静坐中或睡眠前修，但行动时则不宜修习。数息得定境时，若见一切善恶境界，皆不可执著，此为幻识所生；应不取不舍、不忧不喜，应知所有相皆是虚妄，坚住正定，心念专注于数息上，能数之心必须清楚明白、作主，所数之数字须绵绵密密、无有间断。心念清楚明白即为“观”；绵绵密密、无有间断，即是“止”。若能止观双运，修习

纯熟，心中妄念顿消，定境现前，则身心和悦、轻安舒适。 松：松弛神经，放松心情，体会瑜珈。紧；收紧肌肉，消除赘肉，充分排毒。 二、脉轮冥想: 使用手印和声音开启不活跃之脉轮 这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。 要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。 发声的方式，主要记得: "A"发音为"ah" "M"发音为"mng" 冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。 开启海底轮(Root Chakra)

中脉七轮的奥秘

《中脉七轮的奥秘》 冥冥太初，什么都不存在。 仅有神性意识的火花。 万物皆被这火花唤醒， 从宇宙中心旋冲而出， 从而有了生灵、有了万物、 有了时间、有了生命之轮。 看、直径约十万光年的浩瀚银河星系， 犹如一粒沙子中旋转的几万兆原子云。 宇宙就是由旋转的 能量之轮和星尘之轮组成， 它创造了不同形式的生命。 一个个轮、轨迹相互交叠， 在太空中旋转，不断变化。 随着时间、旋转凝固成形， 形成一个个、轴上的循环。 创造了我们生命的蓝色星球， 是众多星尘中的一个。它同月球一起， 绕太阳运行，在太空中旋转。 地球是由土和水、火和气构成的星球， 是具有音、光和生命意识的美丽星球。 地球生命在复杂的网络中平衡地发展。 神圣的地球这个大轮是我们的家。 地球生命从神圣的心灵中形成， 从地球的轮转中生成，凝聚成各种显现。 人类是地球众多生命现象中的一个。 天生地养。从人间到天堂， 由七层显现形成的彩虹之桥连接， 它贯穿了我们的整个身体， 铺就了物质通往精神之路。 犹如人们彼此间的联络， 彩虹桥关联向宇宙无尽的生命之网， 以寻觅神圣的觉知。|觉→宙心→神 由根基至顶端、 七个轮穴沿着中脉排成一串， 形成了金塔的模式。 旋转是由于两个基本涌流——|存在二重性——上涌下流。

一个来自上方，一个来自下方， 相交而产生的。 当这些涌流在灵轮之间通过时， 灵轮会像齿轮一样旋转， 带我们踏上生命的旅程。 串联在一起的七个灵轮， 为人描述了一个深奥的、 慈悲的公式和转化模式。 身中的灵蛇在不同灵轮位置、 表明人各自的感悟水平。 灵蛇三角形探头将会进入每个灵轮开放莲花， 最初由位于脊骨底部的四瓣红色莲花开始。 这是第一个灵轮，代表着物质世界。 这一个灵轮相关的元素是地——地球—— 重力是将能源凝聚形成物质形态的精确力量， 重力创造了我们所感受到的物质世界的密度。 这一个灵轮也代表着我们生存的本能， 关联着地球生命起源最原始的信息。 据认为灵蛇力量女神昆达利尼、| 喜欢环绕根轮（这里指地球）三周半， |地球最初生命能量场是3.5? 使所有物质结合在一起。|（有形生命能量的上限制是7） 当昆达利尼蛇被唤醒后沿脊骨向上， 依次穿过和唤醒每个灵轮， 寻求她的神圣的伴侣：湿婆。 湿婆保持着纯然明觉的境界。 这一个灵轮的名字叫纯真轮，意思是“根部支持”，|纯真轮也称海底轮、根轮。 表示是漫长的上升旅程的坚实基础。 根基需要深入地下、回到地球家中， 这时你才能回归安宁寂静、 发现自然的世界中的稳固性。 当根深入地下时，应冥想以修练你的圣体，|凝神、入定、三摩地、无种子瑜伽冥想:真我呈现因为灵蛇在纯真轮时、心保持着清醒。 当我们打开第二个灵轮—— 这个灵轮呈六瓣橘色莲花， 它称为真知轮，意思为“自己的地方”。 |真知轮也称水轮、生殖轮。 这一个灵轮相关的元素是水。 表现出存在的二重性——不断地向上及流动、 被极性的二重性——向彼此移动和流动、 打乱引力。 最原始的渴望是使他们合二为一， 这样我们就进入到自身生命能量的源头。 我们被内心的涌流拖拉，也被渴望和欲望所推动。

开启海底轮的几个方法

开启海底轮的几个方法 海底轮是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉。它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。在瑜珈学派的理论当中，把它描述为拙火(kundalini)沉睡之处，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉上升到达顶轮。此轮在气场上观察到的颜色为深红色，在肉体层面掌管生命力，所属的腺体为肾上腺;在心理情绪层面则为安全感、存在感。从肉体层面来讨论，我们先从其所属的腺体--肾上腺谈起。肾 上腺的分泌物主要就是使体内的细胞得以进行氧化作用的 激素。换句话说，它决定了细胞是否燃烧营养素创造其活动所需的能量，浪漫一点的说法，就是它决定了我们的身体是否燃起生命之火重要元素。肾上腺素调节神经系统的能量(在脑和神经组织中磷的氧化作用)、体力和热量(肌肉中碳的氧化作用)、肝和肾的氧化排毒作用、以及细胞内部的氧化作用，同时也掌管红血球和白血球的数量和免疫系统的程度等等。在医院当中，若病人休克、心脏衰竭，急救的主要方法之一就是施打肾上腺素，来强化身体的生命力。所以海底 轮在肉体层面来说，占了非常重要的地位，它是生命力的来源。因为肾上腺素分泌的平衡和否，决定了一个人是否有充沛的活力和精力，同时也影响了这个人的体魄和生活态度。肾上腺分泌较旺盛的人，比较有活力，敢于冒险，同时也比较乐观和自信，反之亦然。海底轮在心理情绪层面主要影

响的是安全感和存在感。这里的安全感不是一般心理层面的安全感，而是一种近于对自我存在的信任。由于海底轮的能量会经由双脚和大地取得连结，所以海底轮运作顺畅的人，会有一种「根植大地」(grounding)的感觉。这种感觉非常具有稳定的力量，它支持一个人感觉到自己有能力独自的存活在大地之上，一种对自我存在的信任和确定如果一个人的 海底轮受阻，以至于无法和大地取的连结时，它将无法确定自己有能力生存在实际的世界，或者无法确定自己的存在。这是一种很深的恐惧和恐慌--怀疑自己存在的合理性和价值，或者是感觉到自己存在的空虚。一旦失去对自己存在的信任感，所有的能量系统的轮脉都会扭曲，无法完全正常的运作，所以海底轮在情绪层面上的影响不可谓不大。这时常有两种反应:过度狂热的求生存或萎缩自己无法面对现实。海底轮尚掌管关于动物本能的原始情绪，如领域感、攻击/逃避本能、运动平衡等等。如领域感、攻击/逃避本能、运动平衡等等。所以此轮如果曾经受到某些(不管身体或心理)创伤的话，所 以此轮如果曾经受到某些(不管身体或心理)创伤的话，有时 就会有对他人领域(自己和别人间的界线)无法分清楚的现象，有时就会有对他人领域(自己和别人间的界线)无法分清楚的 现象，或是自我的保护边界变弱。或是自我的保护边界变弱。所以产生物我一体、自我渺渺茫茫不存在的感觉，或者是易受外灵进入身体、对他人病痛或状况过度敏感的现象。这个

七轮的奥秘——七个能量中心

我们每个人体内都有一个内在的能量系统，称为灵体(Subtle Body) ，原来它与医学上人体神经系统密切相联，它的主要部份为: 三条经脉、七个能量中心( Chakras七轮)及灵量(从梵文昆达里尼) (甲) 三条经脉(nadi/channels) (I) 左脉( Left channel 或Ida Nadi) 即阴脉或月亮脉 (II) 中脉(Central channel，即Sushumna Nadi) (III) 右脉( Right channel 或Pingala Nadi) 即阳脉或太阳脉 左脉( 又称阴脉或月亮脉) ，相对於过去、昏沉、感性和超我(社会制约)，亦掌管愿望的力量。 右脉( 又称阳脉或太阳脉) ，相对於将来、理性逻辑、宰制和自我，也掌管了行动的力量。 中脉位于脊柱处中部，相对於现在此刻、进化、和灵性昇进，此乃人类与宇宙灵力合一的唯一通道，喜乐之源。 左右二脉分别与左右交感神经有关，却在视觉神经床位置交叉到左右脑。中脉与副交感神经有关。现在医学对副交感神经（中脉）认识甚少，却十分肯定其重要性。若左右二脉过分活跃或有阻塞，人注意力便被牵引离开中道(中脉)，引致不平衡，身心疾病因而产生，灵性昇进更受阻。 (乙)七个能量中心： 由下而上，它们分别是： 1 根轮(纯真轮Moodadhara Chakra) 2 腹轮(真知轮Swadisthan Chakra) 3 脐轮(正道轮Nabhi 或Manipura Chakra) 3a 幻海(Void 或Ocean of Illusion) 4 心轮(仁爱轮Heart 或Anahata Chakra) 5 喉轮(大同轮Vishuddhi Chakra) 6 额轮(宽恕轮Agnya 或Ajna Chakra) 7 顶轮(自觉轮Sahasrara Chakra) Chakras, 它们又称为『轮穴』，是由生命能量的转动所形成。梵文『Chakra』意为轮』。它们位于人体脊柱上各神经丛，各有特性，分别掌管人体的各种身心状态活动，又即人体的器官及情绪。 (丙)灵量/ 昆达里尼(Kundalini)： 灵量(Kundalini 昆达里尼)：梵文本义为『捲曲』，她是人体灵性的重要部份，是每个人与生俱来隐伏在中脉底部盆骨里一块三角形叫荐骨( 骶骨) 腔内捲曲成3圈半的能量。只有在『适当条件』下此沉睡的潜在能量才会被唤醒和提昇，并通过其上的五个轮穴，到达大脑顶部的神经丛，最后穿越顶轮和头盖骨，此时我们便接通了宇宙的能量，宇宙的能量可以在体内流通，令人达至『自觉』的境界，建立『瑜伽』状态（即中国人所说『与天地同流』、『天人合一』的境界）的同时，进入真正的静坐，即无思虑但有知觉的入静状态(Thoughtless awareness)，在这种境界中静坐，我们只能觉知『当下此刻』，一切过去与将来的思想和忧虑都不复存在，大脑平静下来，领略无可名状的喜悦，从而获得内在的平安、身心康泰。到那阶段练习者的手掌会发展出一种新的知觉，能显示相应能量系统的状况；只须简单的方法，即能作出相应的改善。