01144职业生涯发展与规划复习提纲
职业生涯发展与规划复习提纲
一、单项选择题
1、1908年在波士顿创建职业局的人是帕森斯。
2、CASVE循环中的V指的是评估。
3、那些独立获得顾客并提供服务产品的自雇工作者是独立签约人。
4、在CASVE循环的分析阶段所搜集的信息能够帮助你进入到综合阶段。
5、对生涯的最确切的认识是一个旅程。
6、 作为大学生，寻找职业信息的理想环境中两个最好的信息来源地是
生涯图书馆和学校生涯中心。
7、决策制定综合阶段的两个层面是细化和具体化。
8、生涯的定义是美国国家生涯发展协会提出的。
9、知识社会的核心概念是受过教育的人。
10、第二次工业革命的标志是石油的使用。
11、在美国有关职业生涯发展与规划最好的出版物是《职业展望手册》
12、思考生涯发展的认知信息加工方法的提出时间是1991年.
13、改变或重述反映在一个句子或陈述中的元认知或思维的过程，称之
为重构。
14、无边界组织是另一种在工作中日益普遍的平面化、基于团队的组织
结构。
15、CASVE循环中的C指的是沟通。
16、会计师、顾问、广告执行人属于符号分析服务类工作。
17、不同行业和组织中存在的一组相类似的职位称为职业
18、属于非营利性组织的有环保基金会、教师联合会、红十字会等。
19、肖恩分析了组织文化与领导力之间的紧密关系，他的把组织的领导
力描述为文化管理
20、专业型组织文化强调个人所从事的工作的价值。
21、经济学家萨.莱维坦和克利福德.约翰逊认为工作产生于公众对商品
和服务的渴望。
22、结构取向理论把生涯问题和决策看作是在一个时间点上发生的事
件。
23、琼斯认为，个人必须认识到工作在本质上是一种为获得报酬而付出
劳动的经济交换行为。
24、“在做梦或梦幻中看到的东西，想像的或显示的东西，就像一个先
知”这是《韦件大辞典》对愿景的定义。
25、由行为心理学家内森.阿兹林领导的工作小组创建的工作俱乐部诞
生于1973年。 后备员工被定义为只在需要时才被聘用一天或几周的员工储备。
26、作为独立的或志愿的部门，与公共部门（政府）和市场部门（商
业）相对而言的部门是第三部门
27、提出了生活/生涯彩虹理论的职业生涯理论家是舒伯。
28、SVP中将每种职业都用1-9个级别来评价。
29、霍兰德的人格类型说中将人格分为6种类型 。
30、理查德.布利斯的《你的降落伞是什么颜色？》在美国一直以来是
100本畅销书之一。
31、证书是由一个专业协会或独立机构在你完成一个特定的培训项目后
颁给你的。
32、在面试进行薪水协商时，西克尔斯建议大学生要求的薪水应该在平
均数上下20%的范围内波动。
33、朱迪和德埃米科把美国的老龄化因素看作是直到2020年影响劳动力
市场的四大因素之一。
34、CASVE循环中的S指的是综合。
功能型的简历只包含你所有经历中与所找工作相关的部分。
35、安妮.罗伊的理论认为，用12个因素来解释一个人的职业选择过
程，其中只有S因素是唯一影响其他全部的11个因素的一般因素。
36、远程办公是指在远离办公室或雇主工作场所的地方工作
37、里夫金在其理论中预见到第三部门的发展将致力于社会经济。
38、CASVE循环中的E指的是执行。
39、第一次工业革命是蒸汽机的发明。
40、男性职业生涯中的A型人格特征最早是由迈耶弗里德曼和雷罗斯曼
提出来的。
41、斯蒂芬尼.阿莫和基思.亚历山大近期的一个报告把经济舱综合症描
述为一系列与频繁出差有关的呼吸和神经肌肉问题。
42、罗伯特.赖克在《国家的作用》一书区分的三大类工作是常规生产
服务、符号分析服务和直接服务。
二、多项选择题
1、用于测量与工作和职业有关的最常用的心理测验是区别能力倾向和
一般能力倾向测验。
2、彼得森等人鉴别出的生涯决策者类型有：做出决策的、尚未决策
的、无法决策的。
市场型组织文化不太强调声望、个人发展、提升或类似的用于激励员工的价值观。
3、生涯问题的重要性表现在：个人会因失业而遭遇困境、充分就业是
当今世界每个国家的目标、处理职业转向的需要、家庭与工作之间经常
存在冲突、合适的人应该 进入合适的岗位。
4、初始面试分为：电话面试、计算机面试、行为面试、压力面试、操
作或文件处理面试。
5、生涯选择结构取向理论的代表人物有帕森斯、罗伊、霍兰德。
6、直接服务的工作类型有看门人、出租车司机、收银员、秘书。
7、生涯决策中改善我们的自我知识需要做到：知道怎样提高自我认识
的质量、确保对自己的积极态度、排除消极干扰。
8、科涵尼指出 ，后备员工和正式工作者有相似的特点，通常是在建筑
和服务行业中从事专业性、服务性和体力性的工作。
9、职业生涯中非大学的培训选择有哪些方式：职业教育、继续教育、
军事培训、学徒、先前工作学分。
10、吉尔特.霍夫斯特德区分文化的主要范畴有：权力距离；回避不确
定性；个人主义；男性化。
11、建构成功职业生涯的社会条件有：科技及变化中的全球经济、变化
中的组织文化、新的工作方式、变化中的男女角色。
12、休闲与其他职业和教育活动相比，可以是：馈赠的、补充的、补偿
的。
13、赖克的企业网络存在的独立的利润中心、派生型合伙关系、纳入型
合伙关系、特许经营式、纯粹经纪式四种形态。
14、影响男性职业生涯的因素：养家糊口的人、双性特质、A型人格、
家庭妇男、传统的男性职业。
15、简历的风格将受长度和样式的影响。
16、常规生产服务的职业例子有：装配员、测试员、法庭职员、图书馆
职员。
17、影响经济预测的因素有：自然灾害、世界政治事件、新的福利计
划、政府支出的改变、技术发明和突破。
18、霍夫斯特德区分文化的主要范畴有：权力距离、回避不确定性、个
人主义、男性化。
19、大学生进行生涯决策时最需要考虑的部分是价值观、兴趣、技能这
些因素。
20、简历的范畴包括：身份、职业目标 、教育、积极品质、个人信
息、其他的范畴。
21、唐纳德.舒伯和他的同事们发展了值观量表工作价值观问卷来研究
工作价值观价。
22、生涯决策的风格类型有自发型外部型内部型系统型。
23、符号分析服务的工作类型有公关人员、律师、音乐家、化学工程
师。
24、提出“无边界组织”管理观念的管理学家有戴夫.尤里奇、托德.吉
克、罗恩.阿什肯纳斯
25、基于态度和组织偏见而造成的人为障碍阻碍了合格的女性进入中级
或高级管理阶层的现象称为玻璃天花板效应。
26、在职业生涯选择过程中，阻碍有效决策的因素有：个人因素、家庭
因素、社会因素、自然因素。
27、由两个人来分担，除了全职性的常规工作以外，另一种相对普遍的
可供选择的工作方式是工作共享。
28、职业生涯发展过程取向理论的代表性理论家有舒伯、克郎伯兹、泰
德曼。
29、常见的几种组织类型有：营利性组织、非营利性组织、政府组织、
准政府组织、协会。
30、罗克奇价值观理论将价值观分为终极价值观、工具价值观。
31、罗恩.阿什肯纳斯等人确定了对组织效率形成障碍的界限有纵向边
界横向边界、外部边界、地理边界。
32、雇主和职位信息的来源包括雇主的招聘信息、官方职位描述、信息
面试 。
33、求职信的形式有猎枪型、步枪型。
34、简历的范畴包括身份、职业目标、教育、积极品质、个人信息。
35、加德纳指出，出勤率低、不遵从指导、缺乏原创性是大学毕业生被
公司解雇的最常见的原因。
36、马修.亨尼克认为，最基本的组织文化有市场型组织文化、官僚型
组织文化、专业型组织文化。
37、在组织中实施生涯发展项目可采取的形式有：个体生涯咨询、团体
生涯咨询、评估、生涯信息、培训和发展、组织生涯规划、特殊项目。
38、求职简历中的信息可通过哪些方式来进行组织：按时间顺序排列
型、普通型、功能型。
39、面试之前需要准备的重要内容有了解你自己、了解你的雇主。
40在收到录用通知书后进行薪水协商时，你可以提出的数字是：一个现
实的中等水平、你的最低或底线薪水、假设的薪水。
41、 格林伯格认为，大学生从大学向工作转变有工作文化、毕业后的
个人生活、工作第一年的财务管理领域需要调整。
三、名词解释
1、组织文化：一个稳定的社会群体的特征，该群体经历了发展历程，群体成员可以在其中分享解决团体问题的重要经验。 这些共同的经验引导团体成员形成共享的世界观。
2、生涯：个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。
3、自我觉察：一种从自我中分离出来的把个体作为一个任务的中心进行自我知觉的状态；和种自我意识的状态。
4、职业教育：职业教育是以工作为导向的教育，通常发生在中学、大学和成人教育段，原因是雇主需要受过培训的员工来从事当地某此特定的工作。
5、职业抱负：个体期望的职业或生涯目标；类似的术语包括职业期望、工作抱负、职业梦想和工作期望；对抱负或期望进行分类可以用以得到个体的霍兰德编码；抱负可用于测量一个人的重要兴趣。
6、自我知识：信息加工金字塔模型中底层的知识领域之一。它包括对个人特征（如兴趣、技能和价值观）相关信息的获得、存储和提取的认知过程。
7、共享工作：是除了全职性的常规工作以外另一种相对普遍的可供选择的工作方式，它指一项工作由两个人来分担
8、生涯干预：指人们可用来做出生涯和工作选择的资料和资源。包括为人们的生涯发展提供帮助的计算机系统、问卷量表、书籍、视听材料、印刷材料以及专业人士和非专业的辅助人员。
9、战略性生涯思考：根据愿景或使命来规划你的生涯，生涯方向的设立领带于内部力量，也与社会的外部力量有关。
10、六边形模式：在一个六边形图形中，根据霍兰德理论呈现RIASEC类型的顺序和对称性；也可以用于表现个体类型与可选择的工作环境的匹配程度；人们可以使用个人生涯理论从个体类型及与之相匹配的工作的角度去考虑生涯。
11、个人生涯理论：关于生涯和工作的个人观念和理念，可能包括工作特性和环境的类型，以及多种关于教育与生涯决策、求职和生活角色的生涯思考。
12、自我对话：一个人与好像是外部观察者的自己进行对话的言语表达。自我对话可能是鼓励的或指责的。
13、工作运动：或称就业运动，涉及求职中许多方面的思考和规划，包
括确定目标和目的、寻找资源以识别潜在雇主、明确雇主和工作目标，考虑可选择的工作环境和工作方式、准备信函和履历、与雇主接触、与雇主进行面谈、约定参观地占、保留记录系统，以及从多个工作录用中进行选择。
15、休闲：相对可以自主决定的无偿的活动和经历，取决于个体可自由支配的收入、时间和社会行为；这些活动可能是体育的、智力的、志愿者性质的、创造性的，或所有以上四种的结合。
16、企业网络：是指高价值的商业企业，这种工作组织具有复杂性和灵活性，也可能是临时的；对其最好的理解方法就是将其比作是蜘蛛网，网上的每个结点是一个工作者们信息交换的地点。
17、元认知技能：管理我们如何思考生涯问题解决和决策的技能，也就是“对思考的思考”。前缀“元”简单表示“超出”或“更高”。18、职位：被组织中某个人执行的一系列任务；工作反复发生或连续的一系列任务。一个任务是一个工作行为的单位，有开始点和结束点，延续时间为几个小时而不是几天。（4分）
19、雇员租赁：一个组织将员工解职，然后雇一个租赁公司来接管人事管理工作，使用的仍然是原来的雇员
20、CASVE循环：是一个生涯问题解决和决策制定的过程，在该过程中，使用一系列逻辑、推理的步骤以加强决策制定，同时辨别情感和行为在这一过程中的作用。CASVE包括沟通、分析、综合、评估、执行五个阶段。
21、知识型工作者：那些知道如何获得和使用知识与信息以生产出适合市场的商品和服务的人，主要生产有内在价值的东西。
22、双职家庭：通常用于指那些双亲都拥有专业化、管理型或技术型工作并试图同时管理生涯与家庭关系的家庭。
23、新型社会契约：以员工在组织中受训和得到发展的机会为基础，忠诚度可能更多是针对职业团体或专业而不是组织。
24、执行性加工领域：与信息加工金字塔模型的顶端相联系的认知过程。这一认知与对低一级水平的信息加工的监督、控制、调节和评价相关，包含一个人通过自我谈话对自己作为一个生涯问题解决者的觉察，以及对个人解决生涯问题能力的赞赏性认知。
四、简答论述题
1、霍兰德的职业匹配理论的理论假设。
1、大多数人都可以被归类为六种RIASEC类型中的一种：实用型，研究型，艺术型，社会型，企业型，事务型。
2、同样有六种RIASEC环境存在。
3、人们都在寻找一种环境，能够运用他们的技能和能力，表达
他们的态度和价值观、处理适当的总是和承担一定的角色。4、一个人的行为取决于其人格特点与环境特点的交互作用。
2、简述帕森斯的职业生涯三阶段理论。
第一，对自身的兴趣、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真的自我评估。第二，针对学校、业余培训、就业和各种职业，考察所有可供选择的机会。第三，鉴于前两个阶段所发掘的信息，仔细推断何为最佳选择。
3、简述桑普森等人提出的改变消极观念的四步方法。
找出消极想法和陈述；挑战这些想法或陈述的合理性、有用性或真实性；转变消极思考或将其重构为积极的想法或陈述；按照新的方式行动，这种新方式与新的、已变化的想法或陈述相一致和对应。
4、简述述里夫金的工作终结观点
第一，全球化经济正在经历着根本的改变，这些改变将导致每周40小时的传统工作方式逐渐衰落。因为计算机、机器人、电讯和其他技术将在每个工作领域中取代人。第二，里夫金预见到一个更强大的第三部门的发展，这个第三部门将致力于他所说的社会经济。第三部门也被认为是独立部门或者志愿部门，它将在公共部门（政府）和市场部门（商业）之间起平衡作用，第三部门中将有较多适合大学生的工作。
5、如何改善元认知技能
1、辨别消极想法；
2、积极自我对话的训练；
3、减少“要么/或者”式的思维方式；
4、发展自我控制；
5、提高一般问题解决能力。
6、组织文化可通过哪些方法被实际观察到？
常规行为、规范、主导价值观、哲学观、规则、情感或氛围
7、简述建构成功职业生涯的四个社会条件。
科技及变化中的全球经济、变化中的组织文化、新的工作方式、变化中的男女角色。
8、当今的生涯规划为什么发生变化。
首先社会的飞速发展影响着我们今天的生活，并已触及生涯发展过程的核心；第二工的基本性质正在发展变化；第三工作场所的多样性对工作和生涯造成了极大的冲击；第四，性别与工作之间的平衡正在发生变化；第五人们用来做出生涯和工作选择的资料和资源已极在丰富。
9、如何评估工作录用通知并进行最优选择？
1、这个工作与你最重要的兴趣、技能和相关的个人特质匹配吗？
2、考虑到价值观，这个工作能够提供你在工作中所寻找的生活方式、声望、独立性、创造性、安全性、利他性和经济回报吗？
3、你的人格和行为与公司的文化吻合吗？
10、一项就业运动包括哪些内容？
1、书面沟通，发写简历、写求职信、完成申请。
2、口头沟通，如社会工作风格，面试。
3、获得和协商工作录用，并且决定接受哪个工作机会。
4、开始新工作。
11、如何提高与生涯决策及其问题解决有关的自我知识的质量？
1、我们需要小心过度概括过去的经验；
2、我们需要小心过于依赖他人对我们的价值观、兴趣和技能的看法；
3、我们需要避免在我们处于某种情绪危机时制定生涯决策；
4、充分利用那些包含在现有的生涯干预服务中的各种工具很重要；
5、对自己的价值观、兴趣和技能有更清晰、更敏锐、更坚定的自我认识。
12、就业选择知识与职业选择知识的区别。
首先就业信息包括组织结构和文化的特定信息。第二，不同行业的工作会有很大差别。第三，就业信息一般包括地理位置的信息上。最后，各种家庭问题，包括照顾孩子和休假政策都可能是影响你作出就业决定的重要因素。
13、美国大学与雇主联合会规定在何种情况下可以不支付学习者或受训者工资？
1、培训与在一所职业技术学校中所提供的培训相似；
2、培训能为学生本身带来利益；
3、学生并不取代一个正式雇员，而是在正式雇员的密切督导下工作；
4、雇主提供培训，但从未从学生的活动中及时获益；
5、培训结束后学生并不必然被给予一份工作；
6、雇主和学生都了解学生并会不因为培训消耗了时间而被支付工资。
14、经美国大学与雇主全国联合会调查，雇主在工作候选人中所寻找的最重要的人格特质是哪些？
诚实/正直、有动机/主动、沟通能力、自信、灵活性、人际交往能力、良好的职业道德、团队工作能力、领导能力、热情。
15、试论述生涯问题的共同特征。
1、它们可以通过现存之事和我们欲为之事之间的差距来定义。它是现在正在发生之事和我们理想中希望发生之事两者之间的差异。
2、生涯问题通常是复杂的，并且包含感情因素；它们呈现出矛盾的线索或信号。其复杂性来源于各种冲突的欲望与动机、他人的压力、以及担忧和困窘的感受
3、生涯问题的解决常常包含多种选择，而不只是单一的正确选择。每一种选择似乎都会影响其它选择，各种选择是相互依存的，所以最佳的解决方式通常是各种选择的一种结合。
4、选择的结果几乎总会包含某些不确定性。没有一种解决方法可以保证生涯问题的解决肯定是成功的和满意的
5、针对一个主要生涯问题的决策，几
乎总是会导致另一些事先未能充分预料的问题产生
16、目前有关生涯选择和发展理论可分为哪几类？论述他们之间的区别。
分为两类：结构取向理论和过程取向理论。
结构取向理论把生涯问题和决策看作是在一个时间点上发生的事件，即在个人生活当中某一时刻所发生的事。这类理论强调选择什么以及将个人与环境相匹配。
过程取向理论把生涯问题和决策看作是各种事件和选择在一生中的发展过程，这一发展过程随个人年龄增长变得日渐复杂。这类理论强调最先的选择，然后是指向某一目标的一系列事件或任务。
17、论述如何才能成功适应从校园向第一份专业职位转变。
布拉德利.理查森和布鲁斯.图利苷汲取了许多年轻工作者的经验后提出了10点建议以帮助大学生适应这种转变。
（在你试图改变之前）学习行业知识，增加对文化的理解、学习单独工作、做自己的公关助手、关系网络、超越关系网络、重塑你的角色、不要抱怨杂务、做你喜欢做的事是很重要的、项目管理以及多项任务同时进行。
18、试分析肖恩的组织文化概念的内涵。
肖恩把文化看作一个稳定的社会团体的特征，这个团体有历史，其中的成员之间拥有共同的解决团体问题的重要经验；这些共同的经验疏导团体成员分享共同的世界观以及他们的定位；这些共同的观点已经在足够长的时间里成功地发挥作用，以至于被团体理所当然地接受，并且现在已经不在成员的意识层面。作为组织的成员，他们理所当然分享这些观点；“文化”可以被视为一种组织经验的习得产物，在那些有重要历史的团体或组织中都会发现文化的存在。
19、管理工作和家庭生活的策略。
1、个人策略：澄清和限定角色与关系、发展社会支持系统、联合策略、联合办公司配偶。
2、组织及政府策略：公司董事会中增加女性和家庭互助人员、制定休假和儿童照管的国家政策。
20、可就业能力安全感”：该观点认为，你的生涯有效性是与你使用多种技能和通过多种方式生产价值的能力紧密联系的。只要你坚持增加你的能力和知识，同时有效地运用它们，你就能使自己有资格被聘用并实现生涯成长。
21、从大学校园文化向全职就业文化转变过程中，有哪些领域需要我们进行新的调整？
从理论到实践、工作惯例、组织结构、不现实的期待、合作的态
度、接受责任、管理哲学、认识不足、对新工作地点的适应、沟通。22、当前可供选择的工作方式有哪些？
永久性的全职工作、非全职工作、弹性工作时间、加班工作、轮班工作、兼职或多重职业、工作共享、远程办公、独立签约人、自我受雇者、自由职业者或顾问
23、我们做生涯选择时所需要的就业选择的知识有哪些？
特定的工作知识、雇主分类的知识、位置、证书和执照、教育和培训、休闲、家庭
24、在组织中实施生涯发展项目可采取的形式。
个体生涯咨询、团体生涯咨询、评估、生涯信息、培训和发展、组织生涯规划、特殊项目。
25、如何提高自我知识的质量？
1、我们需要小心过度概括过去的经验。
2、我们需要小心过于依赖他人对我们的价值观、兴趣和技能的看法。
3、我们需要避免在我们处于某种情绪危机时制定生涯决策。
4、充分利用那些包含在现有的生涯干预服务中的各种工具非常重要。
5、如果我们对自己的价值观、兴趣和技能有更清晰、更敏锐、更坚定的自我认识，我们就可能解决我们的生涯问题和制定生涯决策。
26、请论述诺曼.阿姆森的重构失业经验理论？
诺曼.阿姆森认为有必要通过12种重构策略将求职者的失业观点从消极变为积极。1什么是正常的2成就3、可迁移的技能和态度4积极的支持5外化问题6限制消极的想法7获得信息8决策制定9想像成功10练习11新的活动模式12聚集于目标的陈述。
27、制作简历时可以做的和不可以做的有哪些？
可以做的：1简洁、清晰、简明。2、协调一致。3、保持积极。4、要诚实。5、要认真。6、要整洁。
不可以做的：1、不要提出薪水要求。2、不要解释为什么更换雇主。3、除非有必要，不要限制工作地点上的考虑。4、不要过多说明世界观和价值观。5、不要提供任何负面的信息。
28．当今的生涯规划为什么发生变化。
首先社会的飞速发展影响着我们今天的生活，并已触及生涯发展过程的核心；第二工作的基本性质正在发展变化；第三工作场所的多样性对工作和生涯造成了极大的冲击；第四，性别与工作之间的平衡正在发生变化；第五人们用来做出生涯和工作选择的资料和资源已极在丰富29、利用网络求职有哪些缺陷。
1、缺少控制和组织。
2、进入网络或者特定的计算机网站会的延迟。
3、高期望和低回报。
4、在没有通知的情况下一些有用的网站会消失或者更换位置。有些网站上会有过时的或者不准确的信息。
30、彼得森认知信息加工的方法基于哪些假设。
1、生涯选择以我们如何思考和感受为基础；
2、进行生涯选择是一种问题解决活动；3作为生涯问题解决者，我们的能力以我们了解什么和如何思考为基础；4、生涯觉得要求良好的记忆；5、生涯觉得要求有动机；6、持续进行的生涯发展是我们毕生学习和成长的一部分；7、我们的生涯很大程度上取决于我们思维的内容和我们思维的方式；我们生涯的质量取决于我们对生涯决策和生涯问题解决了解的程度。
31、积极的自我对话有何意义？
1、即使没有被录用也保持激发状态
2、在求职时克服害羞和缺乏自信的心理
3、即使遭到拒绝也积极寻求机会
4、清晰页现实地思考工作目标和机会的优点与缺点。
5、更好地利用生活中重要他人的意见。
6、当需要的时候在你的就业运动中找到外部帮助。
32、结合具体的课程论述通识教育/文科课程对学生处理生涯发展问题有何帮助。
1、通识教育/文科课程能够使学生发展出更复杂、更准确的方法来思考
他们的生涯发展。
2、世界历史课程能增加学生对许多问题的理解，例如：民族意识的淡化
和不断增长的全
球经济力量和地理、文化、技术和人口的关系；这些历史性阐述对学生发展有关关键性生涯规划图式有所帮助。
3、社会学或经济学课程能够增加我们对组织发展和组织功能的理解，特别是与工作有关的组织；这样的知识对发展学生有关工作态度和公司文化方面的生涯图式有所帮助，因为大多数的工作都是在组织背景中完成的
4、科学或人文科学课程能够使学生更多地理解技术对工作机构和工作方式的影响，因为技术会引发新的工作方式；这样的知识对于发展学生在工作、休闲、失业、职业转换、兼职和找工作等方面的生涯图式会有所帮助
5、沟通、社会学或心理学课程能够提高学生对与工作和家庭生活有关的性别问题和人际关系的理解；这样的知识对于学生在现代社会中成功发展和协调日趋复杂的工作和家庭关系会有所帮助
33、进行成功的工作运动的指导原则。
1、清楚并忠实于你想要的工作，因为员工派遣机构将会按照你的爱好来寻找一个与你匹配的潜在客户。
2、有人建议最好在不同的而不是
只在一个员工派遣机构申请。3、要意识到你可能会在一个雇主那里从低水平的工作干起，但是要和员工派遣机构保持协商并合作工作，以便能够进入更高水平的职位。4、尽量在员工派遣机构获得最多的领导力、团队工作、计算机和培训经验。5、在简历中报告你的工作经验时，要刻员工派遣机构是你的雇主，你的工作描述将说明你的职责以及客户的名字和地点。6、通过搜索就业组织，尽量寻找哪个组织与哪些员工派遣机构有雇佣关系。
34、试论述大学文化与工作文化之间的区别
大学文化：1、弹性的时间安排2、你能够逃课3、更有规律、更个别的反馈4、长假和自由的节假休息5、对问题有正确答案6、教学大纲提供清晰的任务7、分数上的个人竞争8、工作循环周期较短9、奖励以客观性标准和优点为基础
工作文化：1、更固定的时间安排2、你不能缺工3、无规律和不经常的反馈4、没有暑假，节假休息很少5、很少有问题的正确答案6、任务模糊、不清晰7、按团队业绩进行评估8、持续数月或数年的更长时间的工作循环9、奖励更多的是以主观性标准和个人判断为基础
四、画出下列各模型图。
1、画出生涯的信息加工金字塔模型。P17
2、画出以团队为基础的组织模型。P140
3、画出录用协商中的社交权利图形。P264
4、画出决策风格模型图。P65
5、画出传统三角形模式的组织和新出现的菱形模式的组织。P138
6、画出CASVE循环模型。P68
职业生涯规划复习提纲
职业生涯规划复习提纲 第一单元：面向未来的职业生涯规划 （1）职业的内涵有四个要点：1.稳定的收入；2.要承担相应的责任；3.是实现人生价值和进行自我完善的途径；4.是个人与社会相互连接的纽带； （2）围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段和从业回顾阶段； （3）职业与人生的关系主要体现在两个方面：一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度；二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程；（4）职业生涯的定义：指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程；（5）职业生涯的特点：1.发展性 2.阶段性 3.整合性 4.终生性 5.独特性 6.互动性 （6）职业生涯规划的重要性：帮助我们目标明确的发展自己；帮助我们扬长补短的发展自己； （7）中职生职业生涯规划的特点： 1.专业定向后初次就业； 2.必须面对就业难的现状； 3.必须把个人与经济社会发展联系起来； 4.引导自己形成学习的动力和终身学习的理念； 5.知道自己就业和创业； （8）理想是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。 （9）职业理想的特点：社会性、时代性、发展性、个体差异性。 （10）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。为自己设定一个具体而现实的职业理想，是每个中职生进行这也生涯规划是首先应考虑的。这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向具体的职业岗位及其不断晋升的岗位阶梯；“现实”，是指它不但从自身实际和当前就业形势出发，而且与工作环境、福利待遇、晋升机会、人际关系等现实情况相联系，与该职业的社会评价相联系。 （11）立志是规划职业生涯的起点，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人成就的大小。 （12）职业理想对社会发展的作用： 1.有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力； 2.职业理想是实现社会理想的基础； （13）以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大的民族精神，是整个民族赖以生存和发展的精神支柱，也是个人职业生涯成功的动力。 （14）职业生涯规划与职业理想的实现：
《大学生职业生涯发展与规划》期末考试题 - 副本
《大学生职业生涯发展与规划》期末考试题 一、自我认知包括哪几个方面的内容？谈谈你的个人价值观在生活学习中的体现。 （20分）主要包括以下5个方面： 1 个性特征 2 职业价值观 3 职业兴趣 4 职业能力 5 自我认知小结 如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地 址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。 范本目录如下： 一“知己”—自我认知 1 个性特征 2 职业价值观 3 职业兴趣 4 职业能力 5 自我认知小结 二“知彼”—环境评估 1 行业分析 3 职业分析 3 职业环境分析 4 SWOT分析 5 最终目标路线敲定 三“计划”—分期计划 1职业预备期 2职业初期 3职业中期 4职业远期 5职业后期
四“修正”—评估调整 1 风险预测与应对 2 目标管理与修正 3 计划实施评估 附录一：读书计划 附录二：个人简历 附录三：参考资料 附录四：测评报告 结语 二、请根据“MBTI维度”的自我认知判断和“MBTI”测评，分析出自己的MBTI类 型。在MBTI类型的每个维度后面，结合自己的日常生活，写出最能描述你自己的性格特点细节和语句。（不写个人生活细节印证MBTI类型的，不得分。20分） 三、撰写一件个人成就故事，具体详实，并结合成就故事分析其中个人用到的相关技 能。（20分） 四、结合个人对职业发展方向的探索，写出在今后三年的大学生活中，个人能力提升 计划和具体方法途径（知识技能——knowledge，可迁移技能——skill，自我管理技能——trait。20分）。 现在我们的大学学习其实是以四年以后的就业为导向的，在不断提升个人能力的过程中让自己变得更加成熟，学会发现问题、分析问题和解决问题，这样我们才能在走出校园以后很快适应社会生活，将自己的兴趣、知识、能力与社会的需求很好的结合起来，取得个人更大的发展。 所以，大学生活里，你首先要定位好自己的就业方向，应该在职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 有了一个大体规划以后，应该为自己做好长短期计划，长期计划是指一年或者更长时间的计划，明白这段时间干什么，要达到什么样的目标，短期计划可能是这周、这个月或者这学期的计划，是长期计划的细分，明白自己要实现长期计划所确定目标所要进行的每一步，然后努力去实现。具体细节你可能要从知识准备和实践两个方面去准备，尤其是实践经验，我的一些同学在大三去各种公司（百度啊、攀藤网啊、当当网啊……）这样的一些公司去实习过，后来因为有过实习经验，在毕业以后找工作时也比较轻松。 五、谈谈你个人对“一个人若是看不到未来，便掌握不住现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来——金树人“的理解。（20分）看不到未来可以理解为没有理想没有目标，不知道自己将来能做什么，他就不会为了未来去奋斗。所以就会无所
职业生涯规划与管理复习资料
10052职业生涯规划与管理复习资料 第一章职业生涯管理概述 一、名词解释 1.职业：职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。 2.职业分层：是指通过人们对某种职业所对应的经济收入，权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层方法。 3.职业分类：是指按照一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程。 4.职业声望：是人们对职业的社会评价，是职业社会学研究的范畴之一。 5.职业期望：又称职业意向，是劳动者对某种职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向 6.职业价值观：每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向。 7.职业选择：是指人们从自己的职业期望，职业理想出发，依据自己的兴趣，能力，特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。 8.职业生涯：是指人的一生中所经历的职业历程 9.内职业生涯：是指从事一种职业时的知识，观念，经验，能力，心理素质，内心感受等因素的组合及其变化的过程。 10.外职业生涯：是指从事职业时的工作单位，工作时间，工作地点，工作内容，工作职务与职称，工作环境，工资待遇等因素的组合及其变化过程。 11.职业机会：是指个体在求职或职业发展中分析各种因素后判断可实现职业目标的程度。 二、填空 1.构成职业选择的因素：职业能力，职业意向，职业岗位。 2.决定职业声望高低的主要因素：职业环境、职业功能、任职者素质。 3.职业声望调查与评价的主要方法：自评法、民意法、指标法。
《职业生涯规划》复习资料
科文学院《职业生涯规划》课程复习资料 一、职业的概念 职业是个人参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬作为物质生活来源并满足精神需求的工作。 二、职业的特征 （一）职业根源于社会分工。社会分工形成了生产过程中的许多工种和岗位，这些不同的工种、岗位赋予劳动者不同的工作内容、不同的职责、不同的声誉和社会地位，以及不同的劳动规范和行为模式，由此劳动者获得了特定的社会标记和专门的劳动角色，如工人、农民、教师、军人、科学家、企业家等等。 （二）职业具有社会性。职业是为社会所需要的，是劳动者所进行的社会生产劳动或社会工作。 （三）职业具有连续性（或称稳定性）。劳动者长期连续地从事某种社会工作，或者从事该项工作相对稳定，才能称之为职业。 （四）职业具有经济性。劳动者通过职业活动来获得经济收入，以此来满足自己和家人的生活需要。 三、职业与个人的关系 1.职业决定你的生活质量 2.职业决定你的社会地位 3.职业决定你的活动范围与时间分配 4.职业使你获得生活满足感 5.职业实现你的价值观 四、职业生涯的概念 职业生涯是个体一生的工作历程，它以时间为主线，以工作内容为载体，具有动态性和发展性。 五、职业生涯规划的概念 职业生涯规划是指一个人在对主客观条件进行测定、分析和总结的基础上，对职业发展道路的设想和规划，包括如何分析自我和环境、如何确定职业目标和选择职业、如何采取行动在所处的社会环境中实现职业目标等。 六、内职业生涯 内职业生涯是指个体在职业生涯发展过程中通过自身努力而提高的综合素质，包括与职业相关的知识、观念、心理素质、能力、个性品质等因素。内职业生涯各项因素的取得，不能脱离他人的帮助，但主要依靠自己的努力追求，并且这些因素一旦取得就永远归自己所有，别人无法收回或剥夺。 七、外职业生涯 外职业生涯是指个体在职业生涯过程中所经历的职业角色及获取的物质财富的总和，包括工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等要素的组合及其变化
我的职业生涯与发展十年规划
欢迎阅读 我的职业生涯与发展十年规划 姓名： 性别： 年龄：19 所在学校：郑州航空工业管理学院 年级：大一 规划年限：10年（2011——2021） 目录： 一前言 二社会环境及自我分析 三职业方向及总体目标 四成功标准 五目标分解和目标组合 六自身差距 七缩小差距的方法 八结束语 一前言： 人的一生应该怎样度过？相信我们都知道《钢铁是怎样炼成的》那本书里的那句名言。但是我认为人的一生应该有两种选择：要么平平淡淡，要么轰轰烈烈。我想要的就是一个轰轰烈烈的人生。这样的人生需要我时时刻刻全力以赴，不仅如此，最重要的是我需要一个明确的目标，最终朝着这个明确的目标奋斗下去并达到理想的终点。我想当我站在那里的时候，也就是我笑看人生之时。
二社会环境及自我分析 1.社会环境 目前国民经济信息化进入新的发展阶段，电子商务及互联网的蓬勃发展，带动了全社会对计算机硬件的需求。外资企业及台资企业纷纷将生产力转移至我国内地生产，导致生产规模迅速扩大，出口增长很快。随着产品价格下降及人们消费水平的提高，计算机产品的市场容量迅速扩大。就目前来说，世界IT行业人才呈现短缺趋势，但在我国却有许多大学的计算机专业的学生出现了就业困难的问题，其根本原因在于，毕业生就业目的过于单一，以及毕业生整体素质过低。当今世界，信息技术日新月异，正在有力的推动这社会生产力的发展。一是微电子技术的高速发展，二是软件技术的发展，使信息技术日益广泛的深入社会生产生活的各个领域，，这将IT产业在数字化革命大潮中，以更高的速度向前发展。所以总的来说，目前的社会环境对于计算机专业的学生来说依然前景广阔。 2.自我分析 1家庭因素 我出生在一个农民的家庭，我家所有的亲戚朋友也都是农民。父亲与母亲都是初中毕业没有多高的文化水平，但他们深知如今社会学习知识的重要性，所以他们在我们很小的时候就鼓励我们兄弟两个好好学习，将来出人头地。但哥哥由于种种原因还是没能进入高中学习，在他初中毕业后就辍学在家了。因此家中未来美好的希望就落在我一个人的身上。还好我通过努力总算顺利的从初中进入高中，再从高中进入了大学。 2学校因素 说句实话，对于最终进入郑州航空工业管理学院我的确有些不甘心，因为我高考之前的目标是一所一本院校。但既来之，则安之，我深知抱怨是徒劳无用的，
《职业生涯规划与管理》复习资料
《职业生涯规划与管理》复习资料 主考学校：南京大学 专业代码：2020218《人力资源管理》（本科段） 课程代码：10052《职业生涯规划与管理》，学位课程。 大纲：江苏省高等教育自学考试大纲（高纲1082） 教材：《职业生涯规划与管理》，徐笑君著，四川人民出版社，2008年。 第一章职业生涯规划与管理绪论 第一节职业生涯规划和管理的基本概念 一、识记： 1、职业：是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。 2、职业声望：是人们对职业社会地位的主观评价。 职业地位由不同职业所拥有的社会地位资源所决定，但是它往往通过职业声望的形式表现出来。 3、职业期望：也称职业意向，是劳动者自己希望从事某项职业的态度倾向，也就是个人对某一项职业的希望、愿望和向往。 职业价值观：是个人对某一职业的价值判断，职业期望是个人职业价值的直接反映。 4、职业价值观的九种类型：1）自由型；2）经济型；3）支配型；4）小康型；5）自我实现型；6）志愿型；7）技术型；8）合作型；9）享受型。 5、职业分层：是以职业角色为依据，按照职业的社会地位及社会对职业的价值取向所做的职业等级层次排序。 6、我国职业的分类：《中华人民共和国职业分类大典》是我国第一部具有国家标准性质的职业分类大全，它将我国职业归为8个大类、66个中类、413个小类，共1838个职业。国家规定从事某一职业要具备一定的从业资格。 7、职业生涯：是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。 8、无边界职业生涯：强调打破组织界限和组织内部职位界限的职业转移和职业流动。 9、易变性职业生涯：强调驾驶自己职业生涯的是自己而不是组织，个人在需要时可以随时重新创立其职业，一个人可以在不同的产品领域、技术领域、组织和其他工作环境中出入自由。 10、内职业生涯：是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。 外职业生涯：是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总，它是依赖内职业生涯的发展而增长的。 11、职业生涯规划：是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。 二、领会： 1、职业的特性：1）经济性；2）技术性；3）社会性；4）伦理性；5）连续性。 2、影响职业声望的主要因素：1）职业环境；2）职业功能；3）任职者的素质要求。 3、职业声望调查与评价的主要方法：1）民意调查法；2）自我评价法；3）指标法。 三、应用：
职业生涯发展与规划名词解释
学习好资料欢迎下载职业生涯发展与规划名词解释 无边界职业生涯：强调打破组织界限和组织内部职位界限的职业转移和职业流动。 工作生活质量： 是指组织中所有人员，通过与组织目标相适应的公开的交流渠道，有权影响决策改善自己的工作，进而导致人们更多的参与感，更高的工作满意和更少的精神压力的过程。 观察法：是指在自然存在的条件下，对自然的，社会的现象和过程，通过人的感觉器官或借助科学仪器，有目的，有计划地进行认识的过程。所谓“自然存在的条件”是指对观察对象不加控制，不加干预，不影响其常态。所谓“有目的，有计划”是指根据科学研究的任务，对于观察对象，观察范围，观察条件和观察方法作了明确的选择，而不是观察能用于人感官的任何事物。 深层访谈法：是一种无结构的，直接的，个人的访问，在访问过程中，一个掌握高级技巧的调查员深入地访谈一个被调查者，以揭示对某一问题的潜在动机，信念，态度和感情。 投射技术：是一种无机构的非直接的询问形式，可以鼓励被调查者将他们对关心问题的潜在动机，信仰，态度或感情投射出来。 完成技法：常用的方法又分句子完成法和故事完成法。 第三者技法：给被调查者提供一种文字的或形象化的情景，让被调查者将第三者的信仰和态度与该情景联系起来，而不是直接地联系自己个人的信仰和态度。 探索性研究：是指对所要研究的现象或问题进行初步的了解，以便为今后更深入系统地研究提供线索和奠定基础。 解释性研究：是一种探索现象背后的原因，各种影响因素之间的关系，并回答为什么的研究类型。 立业期：是指个人从进入组织开始到适应组织并确立自己在组织内的职业生涯战略的这一段时期 人际亲和：指人对于建立维护发展或恢复与他人或群体的积极情感关系的愿望 工作轮换：是指使员工在同一水平的职位上轮换工作，通过多样化的职业活动以提高能力避免职务专业化所产生的厌倦 工作扩大化：是指工作的横向扩展，扩大工作的范围，从而为员工提供更多的工作种类，真正意义上的工作扩大化应该充实工作的内容，给员工赋予更多的自由权，包括做决定和对工作实施更多的自我控制。 员工帮助计划：是由组织为其成员设立的一项系统的，长期的援助和福利计划 能力：是指人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征 心理运动能力测试：主要用于测量一个人运动反应的速度，灵活性，协调性和其他特征 气质：是指个人心理活动的稳定的动力特征 人格动力系统：人格动力系统是决定并制约人的心理活动的进行，方向，强度和稳定水平的结构。 心理特征系统：这一系统包括能力，气质，性格三种成分 自我调控系统：这是以自我意识为核心的人格调控系统，包括自我认识，自我体验，自我控制三个子系统 风险动机：指决策时敢于冒险，敢于使用新思路，新方法，不惧怕失败的动机 权利动机：指人们力图获得，巩固和运用权利的一种内在需要，是一种试图控制，指挥，利用他人行为，想成为组织领导的动机 成就动机：指人们发挥能力获取成功的内在需要，一种克服障碍，完成艰巨任务，达到较高目标的需要协作型：其特点是在与人协同工作时感到愉快，善于
个人职业生涯发展规划书
个人职业生涯发展规划书 一、序言 怀着无比兴奋的心情和对美好未来的设想，我走进了大学学府，开始了大学生活。如今学业已过一年，回首时却心生懊悔，因为这一学年充斥着的尽是兴奋、欢乐及忧伤，梦想的渐远，必需要想方法回补，而机遇是给有准备的人，于是重要的是规划好自己的职业生涯，职业目标和执行计划，发展路径。 现就要有设计规划自己的职业生涯规划，了解相关的职业环境、职业发展趋势和社会需要具备的人才素质，在此基础上为自己的人生确定一个明确的方向。设计好职业策划书，我的人生之路就有了四通八达的可能，我将一步一步地沿着坐标前进，向黑夜出发去迎接黎明，向未知前进去捕获希望。 我坚信通过自己的不懈努力必能走出一条星光大道! 二、自我认知 1性格：善于独立思考，注重团体力量，善解人意，做事全力以赴，有耐性，刻苦，实际而热情，意志坚定、有毅力;但沟通能力不足，不善表达。 2兴趣：爱好阅读，也注重看有所求，体育方面兴趣十分广泛，擅长乒乓球，羽毛球等。 3价值观：坚信马克思真理，崇尚社会主义，个人价值由回报社会所决定，坚信美好未来。价值观决定以后生活活动，决定自己个人、社会价值的产生。将最高价值目标化，做好诸如效益观念，风险观念，竞争观念，平等观念，以及敢破常规、积极进取、精益求精、勇于创造等的培养、发展。 4能力：具备敏锐的观察力，自制力非常强,在吸取他人的长处时不忘自己的创新。虽然有时候做事也会草率鲁莽，但多数时候是冷静，慎重的。机敏、领悟力较好，富直觉能力。
三、职业认知 首先，全球现处于第三次工业革命，IT行业在其中举足轻重;且现在也是“三步走”战略”和“新三步走”战略的关键时期。这一时期定会仍很大的机遇和契机，我们正处于这一伟大的时机。我国在经过三十年改革开放，综合国力得到了显著的提升。 现正暴发新一轮的世界性的经济危机，这对我们是挑战更是难得的机遇，到我们走向社会时更能一展所能。随着成功举办、参加了多次国际性的活动，更是使我国成为国际性的大国。2000年“网络泡沫”破灭后，全球IT人才需求缩水，但世界IT产业的生产基地和研发中心正陆续在我国设立。全球新一轮的产业转移正推动我国由IT大国向IT强国转变，这将进一步刺激国内对计算机专业人才的需求。 现在我国的IT行业人才不足且有严重的结构性的失衡，但其中也更重要的是高技术人员的需求。社会需要的更多的是高技术性的IT人才，用人单位更是提高这方面的门槛。现在的计算机已经得到了极广的普及，各高校都很重视这方面的培养，企业也重视培训。在大学生就业形势危机的情形下，IT行业也是日趋激烈，但也仍会是“抢手贷”。 四、职业目标路径设计，与实施计划 面对现实，我必需首先要好好好学习，扎实专业课程，要有过硬的专业知识。并要过英语四级，掌握一定的计算机英语。要从现在做起，尽量的参加社会实践，不断提高自己的综合素质,并逐步了解社会企业对当代大学生的要求，不至于到毕业时一脸茫然。 具体的规划设计： 第一学年：很快的调整大学学习状态，确立奋斗目标方向，并为之做好一定的基础。打牢专业基础知识，至始至终不重视英语的学习，对计算机有一定系统的了解。对自己所学的通信专业有全面的认识和，积极的参加学校各项活动，提高自己的沟通交流能力。多看些有关自己专业方面的书籍的新闻。假期到外处打工，体验一下社会，也了解下工作给人带来的感受，以不至于到时过于不解。
个人职业生涯发展规划 职业生涯规划书
个人职业生涯发展规划职业生涯规划书 在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。 作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力! 一、自我分析 1.价值观 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。 我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的
和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满足。 2.性格 比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。 3.兴趣 平常喜欢打篮球,听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。 4.能力 计算机应用，office软件应用,听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心、毅力。 5.职业兴趣 我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的,对管理方面
职业生涯规划复习提纲
《大学生职业生涯发展规划》复习内容提要说明：在这里只圈定考试范围，关于具体的内容大家自己看书，题目难度不大，但是如果自己不复习的话，也不会轻易通过。做完考题后会有一套与上次做过的相同问卷，请根据自己目前的情况务必认真填写后再上交。 没有上交职业生涯规划报告的童鞋请将报告尽快交到9B212，没有职业生涯规划报告者本门课程不予通过。 优良学风建设从你我做起。 第一部分试卷结构 考试内容结构包括： 选择题（20×2′=40分）填空题（10×1′=10分） 判断题（10×2′=20分）论述题（10′+20′=30分） 最后一个论述预计为综合题，考查大家对于知识的整体把握和运用。 第二部分各章重点内容介绍 一、导论 (一)大学生的角色定位 1.大学生社会角色的基本类型(P16) 2.大学生社会角色错位的类型及各类型的特点(P19-P20) (二)生涯规划与大学生活 1.生涯的含义及特征(P22) 2.当代大学生生活风格类型、主要表现及典型特征(P40) 3.生活风格对职业性向的影响(P42) 4.大学生活各年级阶段的特点及任务(P44-P48) 二、自我探索 (一)自我认知
1.自我认知的内容 1)兴趣和能力的定义及兴趣的发展阶段(P54-P55) 2)气质的类型特征(P57) 3)性格的构成特征(P59) 4)价值观的定义及特点(P60-P61) 2.自我认知的方法(P62-64) 3.职业价值观 1)职业价值观的特点（P67）及测评工具(P69) 2)职业锚理论的含义及类型(P70-P71) 4.职业性格的测评工具(P76-P77) 5.霍兰德对职业兴趣的人格类型划分及类型特点(P82-P83) 三、职业探索 (一)认识职业环境的各个维度(P96-P101)(掌握五个方面即可) (二)职业信息的收集方法（P107-P109） (三)职业信息的分析方法(P110) 四、职业生涯规划 (一)职业生涯规划的步骤(P115)（非常重要） (二)舒伯职业生涯发展阶段理论(P117) (三)职业生涯目标的分类（P123） (四)霍兰德职业人格六边形的含义(P125) (五)职业生涯决策的影响因素(P129-P130) (六)职业生涯目标确定的SMART原则(P131) (七)职业生涯规划的常用分析方法（SWOT分析法和决策平衡单法）及应用 (P132-P134) 五、素质提升 (一)职业素质的内容及各方面的主要内容（P171-P172） (二)提升职业素质的途径（P177-P178） (三)时间管理步骤和方法(P187-P189)(非常重要) (四)压力的来源及舒解技巧(P192)
职业生涯与发展规划论文
《职业生涯与发展规划》论文 题目：五年蓝图（室内设计师） 姓名： 系部：计算机科学与技术系班级： 学号： 任课老师： 2010年12月
五年蓝图 （一）个人基本情况： 姓名：XX 性别：男 出生年月：1991年4月27日 学历：大专 自我介绍：我是装饰艺术设计10-X班的团支书XX，来自XX，从幼儿园开始就喜欢美术，并在美术方面获得过很多奖项，如：重庆市第2届绘画赛第2名，区绘画第1名，中国少年智力开发部绘画第1名，区板报优胜奖，校第1届动漫赛第2名等。在校期间还获得过：区优秀学生，优秀学生会干部，优秀学生干部，三好学生等。 （二）自我评估： 1.兴趣：美术，看书看报，写作 2.性格：忍耐性强，脾气特好，慢性子，温文尔雅，耐心强。 3.能力：擅长绘画创作和表现，写作能力较好，做事认真仔细，动手能力强，擅于表达自己的观点，擅长与人相处沟通。 4.职业价值观：自主性强，具有挑战性，待遇较好的设计方面工作。 5.我的霍兰德职业倾向测量结果表：
霍兰德职业倾向测试表结果 者，它是艺术型的，适合从事室内 装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、 作曲家、编剧、雕刻家、漫画家等职业。 威廉斯创造力倾向测量表显示：我的属于好奇型的人，其创造性 潜能良好。 普通职业能力倾向显示：我适合的职业是，产品设计和内部装饰 者。 气质类型：综合型 （三）小结： 通过以上的分析我认为自己十分适合这份职业： 3
1、对于室内设计师而言，每一次的工作都是一次创作。不断的创新，不断的改进这正是我所追求和喜欢的，所以我适合这个职业。 2、身为一名合格的设计师必须要有良好的基础和创作能力，而我喜欢美术，更有着很好的基础和创作能力，所以我适合这个职业。 3、作为一名设计师，会与各类客户打交道，难免会遇上刁难与受气，但我正好属于雷打不动，脾气特好的那类，而且我也很有耐心，因此我相信在工作中我能很好的调节与客户的关系，所以我适合这个职业。 4、人们的审美观是随着时代变化的，设计师只有不断给自己充电才能把握设计的脉搏，才能做出让顾客满意的室内设计，而我喜欢看书看报，紧跟时代的脚步，相信能从中获取灵感用于室内设计上，所以我适合这个职业。 5、我擅于写作和表达，相信不论是在纸张还是与客户沟通时，都能将自己的创意表达的更清楚，让客户能更加容易接受我的创意，所以我适合这个职业。 通过以上对自己的剖析，让我更加坚定了设计师之路，虽然路还远，但我不会放弃，我会为之努力奋斗！ （四）设计师的基本要求： 1、室内设计师工作内容： 能够阅读图纸，了解建设和消防技术规范，并懂得如何使空间访问的人谁被禁用。设计师常与建筑师合作，电工，建筑承包商，以确保
职业生涯与发展规划
姓名：叶飞 学号：09012121 专业：过程装备与控制工程学院：机械工程学院 课程：职业生涯与发展规划授课教师：范爱春
一、确定志向 职业理想：作为学过程装备与控制工程的，最大的志向就是走向企业的队伍当中去。结 合自身独有的特点，理想是进入过程装备与控制工程行业，从低层做起，最终实现自己的管 理梦。 人生理想：最大程度的实现自我价值，最终成为在社会上具有一定影响力的高素质复合 性人才。 二、自我评估 小时候的梦想，从来就不曾遗忘，做个世上最美的钢铁战士，在这个理想的激励下，我不 断的努力，当我遇到困难和挫折的时候，是它给了我力量和自信。俗话说：“兴趣是最好的 老师。”但是我知道，一个人如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。一个人在社会当中总会遇上不能称心如意的事情，有 些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果，宽容不仅仅是容忍缺点和错误，更是一种无言 的教诲，宽容是一个人人格完善的体现，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。真诚的力量是无穷的，人是有感情的动物，人的内心很容易被感动，引起人内心感动的因素 很多，往往一句热情的问候，一个灿烂的笑容，就足以唤醒一颗冷漠的心。人的能力如同地 下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类社会。世界上没有 十全十美的人，每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、 开朗、自信、宽容、真诚的人，有了这些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困难面前也 会信心百倍的。我是一个当代专科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，所谓 江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋 友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。平时与人友好相处群 众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。 对自己一个清楚详细的认识对我在职业选择的道路上起到一个导航的作用。 兴趣：特广，爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网，喜欢社交、娱乐、运动、 书法、阅读、部分乐器，喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来。如旅游、参加舞会、听歌等。对所有新鲜事物都喜欢去触摸，有一股去探索的劲。 特长：化工机电 性格：活泼、开朗、喜欢与人接触、给人一种亲和的感觉。同时，具有自己独特的个性，不喜欢循规蹈矩，在一定范围内展现自我！ 学识：基础知识扎实、自学能力非常强，接触新鲜事物较快。 技能：过程装备与控制工程及相关技能，管理基本技能。 三、职业生涯环境 每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。身在职场，要 时时分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的 地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环 境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使我的职业生涯更完美。
大学生职业生涯发展与规划范文
大学生职业生涯规划书 班级： 专业：电子信息技术 内蒙古工业大学 二O一零年三月 大学生职业生涯规划书一、自我盘点 1．自己兴趣爱好大盘点： 业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画； 喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》； 心中偶像：周恩来、比尔?盖茨。 2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。 3．自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。 4．自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。 5．自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。 6．生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研
讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。 7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。 大学生职业生涯规划书二、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。 加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。 大学生职业生涯规划书三、职业取向分析测试 为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：
职业生涯规划2015年复习资料
1、职业：指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。 2、职业期望：又称职业意向，是劳动者对某项职业的向往，也是希望自己从事某项职业的态度倾向。 3、职业选择：是指人们从自己的职业期望、职业理想出发，依据自己的兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。 4、职业生涯规划：又称职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人主客观条件分析，对自己的兴趣、爱好综合分析与权衡，确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标做出有效的安排。 5、职业生涯管理：组织人力资源管理部门与员工共同协商，对员工职业生涯进行分析、评估，实现员工与组织需求相适应、个人目标与组织目标相统一的过程。 简答： 1、决定职业声望高低的主要因素：①职业环境②职业功能③任职者素质 2、职业声望的调查与评价的方法：①自评法②民意法③指标法 3、职业选择的原则：①可行性原则②胜任原则③兴趣原则④独立原则⑤特长原则⑥发展原则。 4、职业选择决策的制定方法需考虑的问题：①制定职业决策需要结合自己的性格、特长和兴趣②职业决策要考虑到实际情况，并具有可执行性③职业决策必须具有可持续性和发展性 5、内职业生涯与外职业生涯的含义及其关系：①内职业生涯指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。②外职业生涯指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。③既有联系又有区别：内职业生涯是外职业生涯的前提，外职业生涯促进内职业生涯的发展；外职业生涯由别人决定、也容易被别人否定、剥夺，内职业生涯主要靠自己努力，不随着外职业生涯的改变而丧失。外职业生涯超前时有动力，超前较多时有压力，内职业生涯略超前时舒心，超前较多时烦心。 6、职业生涯管理的作用：①对组织的作用：职业生涯管理是企业资源合理配置的首要问题，职业生涯管理能充分调动人的内在的积极性，更好地实现企业组织的目标，职业生涯管理是企业长盛不衰的组织保证。②对个人的作用：可以增强员工对工作环境的把握能力和对工作困难的控制能力，有利于个人过好职业生活，处理好职业生活和生活其他部分的关系，有效的职业生涯管理可以使员工实现自我价值的不断提升和超越。 7、职业生涯管理的基本内容：①员工自我职业生涯管理：自我剖析，目标设定，目标实现策略，反馈与修正。②组织职业生涯管理：向员工宣传组织的发展目标，建立组织内部的职业信息系统，职业路径设计，建立员工职业生涯发展评估中心，做好员工的培训与教育，实现个人需要与组织需要的相互适应。
个人职业生涯与发展规划书范文
个人职业生涯与发展规划书范文 【篇一】 一、自我认知 1.职业兴趣：服务型，希望日后能在旅游服务方面工作。 2.职业能力：对工作和生活的态度始终积极向上，幽默乐观、吃苦耐劳的天性适合从事第三产业。 3.个人特质：喜欢相对自由、灵活的职业;做事细心主动;生活和工作态度积极向上;热情、勇敢;乐意终生学习。 4.职业价值观：基于个人学历和对生活品质的要求，会首先考虑起点要求不高，但发展空间大的职业。并且对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会，追求精神上的富足;最主要的，是将来能给父母一个安稳幸福的晚年生活，所以在某些时候会优先考虑家人的意愿。 5.胜任能力： 1)能力优势：积极向上的心态，吃苦耐劳的精神。在我擅长的地方我努力进取，不擅长的地方，我调整心态虚心求教。对生活总是抱着的热情，是一个计划性较强的人，并且会尽自己努力去实现目标。 2)能力劣势：在人际关系上有所欠缺，有时做事方式欠考虑;控制欲较强，有时会忽略他人想法;记性差，逻辑推理和分析能力差。
自我分析小结： 有明确职业兴趣及就业方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，优势条件我会继续保持，针对弱势我会在生活中慢慢改变，在生活的细节上作出努力。比如多听取他人建议、多看名著杂志、向身边优秀的人学习。 二、条件分析 1.家庭环境分析: 家中成员较多，经济压力相对比较大，但父母非常勤劳顾家，所以家中气氛和睦，轻松快乐的氛围使得我成长为一个积极向上、活泼开朗的人。父母相对于同龄人更加辛苦，所以我很心疼他们，目前我人生中的奋斗动力就是我的家人。 2.学校环境分析： 我就读于长沙民政职业技术学院，虽然只是一个专科院校，但是校内教学设备齐全先进、师资力量雄厚、校园环境优美、就业率与本科院校相比也毫不逊色，总的来说，学校提供的条件十分优越。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，但现在社会对专业型人才需求越来越大，政府和社会开展的人才招聘活动也越来越大型、健全，我们每个求职者应该从自身出发，学好技能。 4.职业环境分析：
中职学校职业生涯规划复习提纲
职业生涯规划复习提纲 第一单元：职业生涯规划与职业理想 第一课面向未来的职业生涯规划 一、职业的涵有四个要点：P13-14 1.稳定的收入； 2.要承担相应的责任； 3.是实现人生价值和进行自我完善的途径； 4.是个人与社会相互连接的纽带； 二、围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段和从业回顾阶段；P14 三、职业与人生的关系主要体现在三个方面：p14 一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度； 二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程； 三是一个把自己的梦，不断融入中国梦的过程。 四、职业生涯的定义：p15 指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。 五、职业生涯的特点：p15-16 1.发展性 2.阶段性 3.整合性 4.终生性 5.独特性 6.互动性 六、职业生涯规划的重要性：帮助我们目标明确的发展自己；帮助我们扬长补短的发展自己；p16-17 七、中职生职业生涯规划的特点：p18-20 1.专业定向后初次就业； 2.必须面对就业难的现状； 3.必须把个人与经济社会发展联系起来； 4.引导自己形成学习的动力和终身学习的理念； 5.知道自己就业和创业； 第二课职业理想的作用 八、理想是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。P25 九、职业理想的特点：社会性、时代性、发展性、个体差异性。P25 十、职业理想对个人发展的作用p25-26
1、职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求； 2、职业理想是职业生涯发展的动力。 十一、立志是规划职业生涯的起点，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人成就的大小。P26 十二、职业理想对社会发展的作用：p27-28 1.有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力； 2.职业理想是实现社会理想的基础； 十三、以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大的民族精神，是整个民族赖以生存和发展的精神支柱，也是个人职业生涯成功的动力。P28 十四、职业生涯规划与职业理想的实现：p30 1.务实的规划才能把理想变成现实； 2.规划的过程是提高自己的过程； 第二单元：职业生涯发展条件与机遇 第一课发展职业生涯要从所学专业开始 一、职业对从业者素质的要求：p40-44 1.思想道德素质 2.科学文化素质 3.专业素质 4.身体心理素质 二、与中职生就业有关的职业书有三大系列：p48 以技能为主的职业书、专业技术人员职业书和公务员职业书。 三、职业书的选择：p50 1.中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上，了解适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准; 2.对所选职业的职业资格标准做进步一步了解，并以此为据设计职业生涯的具体阶段; 3.了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务晋升的要求，了解为晋升应该做好那些准备; 第二课发展职业生涯要立足本人实际 四、兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。P57 五、怎样了解即将从事的职业：p80
大学生职业生涯与发展规划书
大学生职业生涯与发展 规划书 学院 班级 学号 姓名
目录 一、自我分析 二、专业就业方向与前景分析 三、职业选择分析 四、职业具体规划 五、结语
我的大学职业生涯规划书 大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来。想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少。然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉得迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们的心中并没有为自己的将来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数次的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，从现在开始，我就应该进行属于我自己的职业生涯规划。 一、自我分析 总括：我的性格比较随性，不愿受太多拘束，喜欢自由自在，不喜欢过于严格的条条框框，想东西看问题也喜欢追求实质，不太喜欢表面功夫。 劣势：在长者面前，或者是在陌生人面前，会显得略微拘谨，对于与陌生人交往来说，性格略微内向，不善于打开话题。对于不喜欢的事情，做事不太积极，不喜欢参加自己不喜欢的活动。 优势：在熟悉的人面前会比较放松；非常注重礼节；敢于说真话；我个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有很强的好奇心，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，具有冒险精神，肢体协调性好。 我的兴趣：我平时喜欢看书，尤其是科技类的书籍；我还喜欢听音乐，对纯音乐、DJ舞曲兴趣浓厚；上网冲浪也是我的爱好，我每天都会上网看新闻、聊天等，经常在网上学习知识；我喜欢户外的活动：登山、骑车旅游、徒步旅行；也喜欢拍照，工作后会买一个单反相机；喜欢打网球，滑滑板等；并且喜欢养花，喜欢悠闲的生活。 我的价值观：我认为自由是最重要的，自己能够做一些自己所喜欢的事情是一种幸福，一种快乐，失去了自由，即使拥有用一切也会变得毫无意义。同时对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。 二、专业就业方向与前景分析 我学习的是地质工程专业，专业包含金属矿床勘查工程方向，