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早期训练指导纲要

自理-社会能力发育

一岁：

1、能吸吮和吞咽

2、能用手抓住脚或把手伸进嘴里

3、能双手伸出做准备被抱起的姿势

4、从抱着到放下有反应

5、能玩一个玩具达三分钟

6、穿衣服时没有反抗

7、对接触有反应

8、在帮助下能够用水杯喝水

9、能咀嚼食物

10、会用手抓东西吃

11、能够敲着玩

12、多数情况下，对“不”或“不动”的指令有反应二岁：

1、能抬起双手来配合穿衣服

2、当其他儿童在场玩时，有注视

3、对自己在镜子里的像很感兴趣

4、能脱短袜子，但不会脱鞋子

5、能独自用水杯喝水

6、能遵从二、三种简单要求

7、能自己使用勺子吃东西（可有一些漏洒）

8、懂得亲吻玩具娃娃或玩具熊

9、能帮助收拾玩具

10、对捉迷藏有兴趣

11、在熟悉的人那里可呆一会儿

12、能脱衣服（不一定能解扣子）

三岁：

1、可以回避简单的危险（如热炉子等）

2、能用塑料管吸食

3、能口头表达愿望

4、能擦干双手

5、按要求与他人分享东西

6、使用勺子几乎不再漏洒

7、懂得为了打瞌睡和休息而自愿地回家

8、会用筷子吃饭

9、上厕所时会自己脱裤子

10、会洗手

11、不管在白天或夜里要上厕所时会讲

12、试着帮助做一些家务活儿

四岁：

1、会穿大衣（不一定会扣扣子或棉衣）

2、懂得听短故事

3、能自己从水龙头取水喝

4、会独自上厕所（可以不会擦）

5、会用筷子自己吃饭（可稍有沾污）

6、和其他小孩一起玩，没有大的摩擦

7、用吸管饮水，不会折断吸管

8、脱鞋子和袜子（不一定会打结）

9、会刷牙

10、可以离开母亲（如上幼儿园）

11、会自己洗脸

12、会玩拼插搭的玩具，没有烦乱的行为

五岁：

1、晚上完全可以自己脱衣服睡觉

2、能扣大的扣子

3、能对别人表诉，如背诵诗歌或唱歌

4、能够区别衣服的前面和后面

5、玩过之后能按照要求将一些东西收拾好

6、能够扣中等大小的扣子

7、能够完全自己上厕所，包括洗手和系好衣服

8、能自己穿好衣服，不包括系鞋带

9、会用刀子切苹果

10、能做一些在外面的小差使（如帮忙送东西到邻居家）

11、懂得胜、负、如能玩比赛的游戏

12、能自己穿衣服并试图自己系鞋带子

语言功能

一岁：

1、本能地啼哭，对不同的刺激有哭的反应

2、对声音有微笑的反应

3、能够确定声响的方向，并可以把头转向声音

4、能够分辨一些不同的声音

5、见到食物有要吃的反应

6、呀呀发音，能够发出多种声音

7、能发双音（如：妈妈，大大）

8、低声喃喃自语

9、听音乐时显得很高兴

10、对词语和手势有适当的反应（如：在讲再见时能招招手）

11、能做一些简单的要求（如：抓住球）

12、会用比划或手势来表达要求

二岁：

1、能够模仿周围的声音

2、能够模仿两个简单的词

3、在问他时，能够指出身体的一个部位

4、能主动讲出两个字的简单的词

5、能够指出什么是鞋，衣服或玩具

6、能讲五个词汇

7、能够在画册上指出三种不同的东西

8、能够讲出听到的个别的词

9、当被问及有什么要求时能说出三个愿望

10、在询问下可以讲出身边发生的三件事

11、能讲出两个词的短语

12、会翻着看画册

三岁：

1、能说出两种职业的名称（如妈妈是老师）

2、能回答“你叫什么？”，说出自己的名字

3、能说出面前的四、五个物品的名称

4、知道“大”，“小”

5、能够说三个词的句子

6、能够重复说出二个数字

7、能够说出四十个以上的用品

8、能使用“我”或“我们”，“我的”

9、能够听故事达五分钟时间

10、能说出自己的名和姓

11、能够复述出有五个音节的句子

12、能够正确地认识十个以上的不同物品

四岁：

1、能够复述出三个数字

2、能说得出名字和性别

3、会认识五种动物

4、会用“好多**”（如那里有好多球）

5、能够按照“动物”“玩具”和“食品”将图片分类

6、会唱简单的歌曲

7、会询问“为什么”

8、能够自己简单地叙述发生过的事情

9、能表达感觉（如我好冷）

10、讲话悠然自得，能简短地与人交谈

11、能够说出对应的词（如快、慢；冷、热）

12、喜欢听故事

五岁：

1、能背诵简单的儿歌

2、说话有90%能被理解

3、能够拼出m、p、b的音

4、按照顺序完成三项指令

5、能够认识至少七种不同的颜色

6、能自发的使用新词

7、通过对使用特性描述来解释两个词（如“摇一摇”）

8、以简单的形式来阐明三个词（如什么是球、床、衣服、钥匙、苹果）

9、会讲五个词以上的句子

10、会用“昨天……”，“刚才……”

11、不再使用幼儿的语言形式（如叠语，我要吃糖糖等）

12、会叙述想象性的故事

思维和感知

一岁：

1、目光能跟随运动的物体

2、认识熟识的人

3、注视身边的物体

4、目光跟随滚动的球

5、对于面孔消失时有反应（如会玩藏猫猫的游戏）、

6、主动地要得到一些东西

7、当一个勺子从桌子上掉下时能用眼睛看着

8、对镜子里的像有反应

9、能够拉起用绳子系住的玩具

10、拿开一块手帕，因为下面盖着一块木块

11、用一根棍子敲敲

12、为了取出倒扣杯子下面的东西会把杯子拿开

二岁：

1、敲打，碰击两个以上小木块

2、试图模仿涂划

3、会将不同形状的木块放入模板中适当的位置

4、自己用笔涂涂画画

5、能够说出玩具娃娃的四个以上的部位

6、有开始使用家庭用品的迹象（如会拿勺或碗）

7、按照要求指出两个人

8、使用两个小棍子模仿击鼓动作

9、能够认识身边或画书上的七件东西

10、能够把三个大小不同的碗或杯子套叠起来

11、能指出玩具娃娃的五个部分（眼睛、鼻子、手、腿、头发）

12、有“多”的概念（想要更多的东西）

三岁：

1、有“所属”的表示（我的，……给我）

2、会将圆形、方形和三角形放入模板中

3、有“一”的数字概念

4、能够指出三对一样的卡片

5、能指出三件隐藏着的东西

6、能够指出玩具娃娃的六个不同部分

7、懂得介词“在上面”，“在下面”的意思

8、知道不同物体的使用价值（说得出什么能吃，什么能穿）

9、能把五块小木块排列成一行

10、能够分拣出两种不同颜色（红、蓝）的积木块

11、闭着眼睛能够说出身体被触摸的部分

12、按照要求指出红色、黄色和兰色

四岁：

1、知道画出的东西的的用处（勺子，梳子，杯子）

2、认识数字1，2

3、能够拼由三、四块板组成的拼版

4、分辨有方块和圆圈的卡片

5、用三块木头搭一座桥

6、懂得什么能够在天上飞，什么能够在地上跑，什么能够在水里游（认识鱼、鸟、汽车的图片）

7、从声响中可以分辨出两种以上的铃声（电话铃声，打字机铃声，自行车铃声，汽车喇叭声……）

8、有二的数字概念（这是几快木块？）

9、懂得“较大”，“较小”

10、能够将剪成三块的狗的图片拼起来

11、能说出磁带录音机的声响是响了，还是轻了

12、能够分辨四种几何图形（圆、方块、三角形、六边形）

五岁：

1、能够说出白天或黑夜里我们都做些什么

2、能够计数到3

3、以形象描述“球”或“汽车”或以它们的用处来描述

4、画一个人，至少有两个部分（头和躯体）

5、能够做到：给我三部汽车，三块木头……

6、能够表述：我们的眼睛或耳朵是做什么的

7、按照要求用六块木块搭一个“金字塔”

8、可以拼十二块的拼版玩具

9、知道房子是用什么东西造的

10、懂得：我们有书做什么（有房子做什么……）

11、识别物质（如勺子、鞋、桌子是什么做的？）

12、认识和讲得出流通货币（一角，一元……）

精细动作

一岁：

1、常常举起手或松开握着的拳头

2、玩手和玩手指

3、短时间地抓住拨浪鼓并注视它

4、会用手抓握和松开

5、能抓一臂之外的邻近的东西

6、能用拇指和食指捏小球

7、会在桌子上扔开小木块并再拿起来

8、会翻书

二岁：

1、会用食指准确地触摸小的东西

2、有目的的拿画笔，但不很准确

3、会模仿把小豆子（或小扣子）丢进瓶子里

4、会打开盒子的盖子

5、用三块小木块搭一座“塔”

6、会剥开糖纸

7、能一页一页地翻书

8、能穿三个直径约为24cm的珠子

三岁：

1、用六块木块垒一座“塔”

2、描画水平线和垂直的线

3、四次中能三次接住滚动的球

4、用塑料块做小的结构拼装

5、至少能串四个12mm大小的珠子

6、能照样子将纸张对折

7、正确地用手指拿粉笔

8、在桌子上用橡皮泥搓成“香肠”

四岁：

1、撕纸

2、用剪刀剪东西，可以表现费力且不准确

3、按照要求画圆（不一定精确）

4、懂涂抹颜色

5、能够使用剪刀，不按线剪

6、能描画“十”字

7、按照样子用粉笔画出H或V 8、会敲打东西五岁：

1、按照要求画出一个圆

2、熟练地使用抹布

3、使用笔描出菱形

4、拧开（旋口的）瓶盖

5、按照要求画出一个人，有头、躯干和腿

6、照画一个方块

7、按照线用剪刀剪东西

8、试图结活扣

粗大动作

一岁：

1、俯卧时能从床垫上抬起头来

2、在坐着时能将头竖起来半分钟

3、能自己坐几分钟

4、会滚动和翻身

5、用爬或拱使身体向前运动

6、能爬着站立起来

7、扶着床沿或扶着家具行走

8、能直着坐在小椅子上

二岁：

1、不用扶自己坐一会儿

2、自己跑一会儿

3、扔球或踢球（不一定准确）

4、不用扶着墙或家具，从坐在地上站起来

5、独自跑动

6、扶着上楼梯（得有人跟随着）

7、走得很好，仅仅偶尔会跌倒

8、蹲着玩，不用手扶

三岁：

1、站着不用扶，用脚踢球

2、攀登家具和越过障碍物

3、扶着东西上楼梯（单足踏台阶）

4、扶着东西下楼梯（单足踏台阶）

5、原地双脚跳跃

6、按照别人的样子，用足尖行走

7、不用扶单足站立片刻

8、会骑三轮车

四岁：

1、曲臂接住大球

2、用足尖行走3m远

3、能持水杯行走3m远

4、不用扶，上下楼梯（双脚跟进）

5、不用扶，上楼梯（单足踏台阶）

6、跨越跳20cm远

7、从沙发上双脚跳下

8、单脚原地跳

五岁：

1、单脚跳跃

2、上下楼梯不用扶（单足踏台阶）

3、单脚站立4至8秒钟

4、跟尖步态脚连脚行进

5、向上抛球

6、能仰卧起坐

7、能按照音乐动作

8、能将小皮球扔进纸篓大的筐中(站在3m外，四投两中)

中小学健康教育指导纲要

中小学健康教育指导纲要为贯彻落实《中共中央国务院关于加强宵少年体育增强宵少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）对健康教育提出的工作要求，进一步加强学校健康教育工作，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式，依据《中国公民健康素养-基本知识与技能（试行）〉〉及新时期学校健康教育的需求，特制定本纲要。一、指导思想、目标和基本原则 1. 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，按照科学发展观的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，促进学生健康成长。 2. 健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。 3. 学校健康教育要把培养宵少年的健康意识，提高学生的健康素质作为根本的出发点，注重实用性和实效性。坚持健康知识传授与健康技能传授并重原则；健康知识和技能传授呈螺旋式递进原则；健康知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则；总体要求与地方实际相结合原则；健康教育理论知识和学生生活实际相结合原则。做到突出重点、循序渐进，不断强化和促进健康知识的掌握、健康技能的提高、健康意识的形成、健康行为和生活方式的建立。二、健康教育具体目标和基本内容中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与宵春期保健、安全应急与避险。根据儿童宵少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平，把五个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平一（小学1-2年级）、水平二（小学3-4年级）、水平三（小学5-6年级）、水平四（初中7-9年级）、水平五（高中10-12年级）。五个不同水平互相衔接，完成中小学校健康教育的总体目标。（一）水平一（小学1-2年级） 1. 目标知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。 2. 基本内容（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防?I齿（认识?I

早期干预模拟试卷

《特殊儿童早期干预》模拟试卷（A）一、填空（每空1分，共20分） 1、患有疾病或体质差的儿童被称为。 2、盖塞尔认为支配儿童心理发展的因数是和。 3、奥地利动物心理学家洛伦兹将小动物印刻现象发生的时期称为。 4、智障儿童运动领域训练包括和。 5、早期干预的模式可分为三种：、和。 6、定向行走训练要注意、、。 7、学龄前期多动症儿童主要表现为时间极为短暂，多不足10分钟；在学龄期，主要表现为。 8、在听障儿童语言训练机构中，每天训练时间应不少于，以分钟为训练的基本单位。 9、自闭症儿童流行率表明：男孩显著女孩，女孩一旦患上自闭症往往。 10、失语症表现为儿童虽然言语正常，且可自由运动，但。二、名词解释（每题2分，共10分） 1、听力障碍（残疾） 2、脑瘫 3、地板时光法 4、多动症 5、视力障碍（残疾）三、简答题（每题8分，共40分） 1、如何理解智力残疾。 2、简述维果斯基的儿童心理发展观点及其对特殊儿童早期干预的意义。

3、简述家长在早期发现特殊儿童中的职责。 4、特殊儿童家庭早期干预应注意哪些事项？ 5、简述脑瘫儿童训练中的引导式教育。四、论述题（每题15分，共30分） 1、试分析特殊儿童早期干预的意义。 2、试述特殊儿童早期干预内容。一、填空（每空1分，共20分） 1、儿童的发音时表现出替代、歪曲、省略和添加等现象，这属于障碍。 2、美国学者布朗芬布伦纳创建了理论。 3、是指在分配干预组和对照组的儿童时，没有贯彻完全随机的原则，两组基线水平不同。 4、判断一个儿童是否智力障碍主要有三个标准，即、和。 5、多动症是指儿童表现出与其实际年龄不相称的，以、和为主要特点的行为障碍。 6、对多动症儿童训练时运用综合干预主要是采用、和三种方法的结合。 7、按听力发生时间，可分为和。 8、特殊儿童的诊断应是多方位的，包括、和诊断。 9、脑瘫儿童异常行为表现为和。 10、由于遗传、怀孕、分娩或环境中的不利因素，具有较大风险产生发育迟缓或缺陷的儿童被称为儿童。二、名词解释（每题2分，共10分） 1、早期预防 2、自闭症

完全健身训练计划表

私教会员训练计划表(健身目标：__________) 会员姓名：教练姓名：日期：训练周期：年月日至年月日编号：一、热身活动：约10-15分钟，身体微出汗即可；选择（跑步机快走或慢跑、椭圆仪、登山机、固定单车、跳绳等）项目二、训前伸展：1、颈部（左右上下扭头）；2、胸部（双肩后展）3、肩部（臂前后划圆）；4、腰背（弯腰、侧屈）；5、腿（勾腿握踝、脚跟压地）；6、手臂（正反压腕）三、力量训练：约45-60分钟，选择（固定器械、史密斯机、龙门架、杠铃、哑铃、绳索、弹力带、健身球、徒手等）项目部位胸（A）背（B）肩（C）肱二头/ 前臂伸肌群（D）肱三头/ 前臂屈肌（E）腿（大、小）/ 臀（F）腹（腰）（G）动作名称杠·哑铃平板卧推杠·哑铃俯立划船杠·哑铃颈前推举站立杠·哑铃弯举杠·哑铃颈后臂屈伸杠铃颈前·后深蹲仰卧卷腹·提臀杠·哑铃上斜卧推单臂哑铃划船站立杠·哑铃前平举哑铃锤式弯举俯立哑铃臂屈伸箭、侧步、挺髋蹲侧卧卷腹·提臀杠·哑铃下斜卧推史密斯机划船杠·哑铃直立划船上斜哑铃弯举仰卧杠·哑铃臂屈伸坐姿腿屈伸、腿举悬垂腿举·侧摆平板仰卧哑铃飞鸟胸前引体向上站、坐姿哑铃侧平举俯立单臂哑铃弯举杠铃窄握卧推哈克·史密斯机深蹲拉力器·器械卷腹上斜仰卧哑铃飞鸟颈后引体向上俯立直臂哑铃飞鸟杠·哑铃托臂弯举双手窄距俯卧撑俯卧·站立腿弯举拉力器侧卷腹·举腿下斜仰卧哑铃飞鸟坐姿颈前·后下拉站·俯立拉力器飞鸟俯立杠铃弯举平板背后臂反撑坐姿器械夹·开腿仰卧两头起（侧卧）双杠双臂屈伸坐姿器械·拉力器划船上斜俯卧直臂后举站·卧拉力器弯举拉力器正·反下压俯撑举腿收臀交替收腹举腿仰卧屈臂上拉T杠划船杠·哑铃·提踵耸肩史密斯机弯举俯立拉力器臂屈伸仰卧举臀负重体侧屈·转体拉力器夹胸俯卧挺身·反身两头起坐姿器械推举·飞鸟站立背后腕弯举单臂哑铃臂屈伸杠·哑铃提踵站姿·跪姿腹肌轮宽·窄俯卧撑杠·哑铃直·屈腿硬拉坐姿器械反飞鸟坐姿反握腕弯举站立正握腕弯举骑人·提踵机提踵仰卧直起身·端腹坐姿器械推胸龙门绳索交叉下拉单臂哑铃侧平举哑铃反握腕弯举坐姿正握腕弯举杠·哑铃屈腿硬拉悬垂柳叶摆坐姿器械夹胸双·单臂直臂下压斜卧单臂哑铃飞鸟窄距反手引体向上身体前·后水平组数1、5-6组；2、3-4组；3、2-3组；4、10组；5、1-3组/ 次数：a、增肌：（大肌群）8-12次/组·（小肌群）10-15次/组；b、减脂：20-30次/组；c、绝对力量：1-3次/组间歇时1、增肌：（大肌群）2-3分钟·（小肌群）1-2分钟；2、减脂：30-60秒；3、绝对力量：3-5分钟；4、超级组合：3-10秒方法a、反重力（退让）；b、超级（巨型）组；c、锤形加重/逐降递减；d、变换角度；f、优先；g、预先疲劳；h、孤立；i、局部集中；j、10x10、5x5；k、双联要求1、自然呼吸；2、用力（推举）1-2秒，还原（放下）3-4秒；3、短暂闭气（大重量）；4、意念·动作合一；5、顶峰收缩，尽可能最大幅度；6、挺胸、收腹、塌腰、翘臀、收下颚、沉肩课程a、（3分化）A+E—B+D—C+F；A+B—D+E—C+F；b、（4分化）A+E—B+D—C—F；c、（2分化）A+B+D+E—C+F；d、（5分化）A-B—C—D+E—F；G/每课末抻拉（反向伸展）1、胸；2、肩、背；3、上背；4、肱二头；5、肱三头；6、颈部；7、股四头肌；8、腘绳肌；9、臀；10、下背；11、大腿内侧；12、小腿；13、小臂；14、腰腹四、有氧训练约20-40分钟、选择（跑步机坡度快走、椭圆仪、登山机、固定自行车、跳绳等）项目---（减脂）五、放松约10-15分钟，首先抻拉3-5分钟，而后选择（瑜伽、普拉提、按摩等）项目；每循环训练一次休息1天，保证每天8小时睡眠。

中小学健康教育指导纲要(教体艺[2008]12号)

【发布单位】教育部【发布文号】教体艺[2008]12号【发布日期】2008-12-01 【生效日期】2008-12-01 【失效日期】【所属类别】政策参考【文件来源】教育部中小学健康教育指导纲要 (教体艺[2008]12号) 各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局：为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）对健康教育提出的工作要求，特制定《中小学健康教育指导纲要》（原《中小学健康教育基本要求》同时废止），现印发给你们，请认真遵照执行。附件：中小学健康教育指导纲要中华人民共和国教育部二○○八年十二月一日附件：中小学健康教育指导纲要为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）对健康教育提出的工作要求，进一步加强学校健康教育工作，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式,依据《中国公民健康素养-基本知识与技能（试行）》及新时期学校健康教育的需求，特制定本纲要。一、指导思想、目标和基本原则 1.以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，按照科学发展观的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，促进学生健康成长。 2.健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康

意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。 3.学校健康教育要把培养青少年的健康意识，提高学生的健康素质作为根本的出发点，注重实用性和实效性。坚持健康知识传授与健康技能传授并重原则；健康知识和技能传授呈螺旋式递进原则；健康知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则；总体要求与地方实际相结合原则；健康教育理论知识和学生生活实际相结合原则。做到突出重点、循序渐进，不断强化和促进健康知识的掌握、健康技能的提高、健康意识的形成、健康行为和生活方式的建立。二、健康教育具体目标和基本内容中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平，把五个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平一（小学1- 2年级）、水平二（小学3-4年级）、水平三（小学5-6年级）、水平四（初中7-9年级）、水平五（高中10-12年级）。五个不同水平互相衔接，完成中小学校健康教育的总体目标。（一）水平一（小学1-2年级） 1.目标知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。 2.基本内容（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。（2）疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。

健康教育活动方案

健康教育活动方案一、指导思想：健康教育是学校教育的重要组成部分，为更好地贯彻执行教育部《中小学健康教育指导纲要》，进一步提高广大师生健康意识和疾病预防能力，全面推进学校健康教育工作，牢固树立健康第一的指导思想, 努力推进健康教育工作的发展，增强学生健康意识，提高学生健康水平，特制定学校健康教育实施方案。二、活动主题：健康伴我行三、活动目的：传授健康知识，培养学生良好的卫生习惯和生活方式，监测学生健康状况，改善学校卫生环境和教学卫生条件，加强学生常见病的预防和控制，提高学生的健康素质。四、活动对象：四川省宜宾市职业技术学校全体学生五、活动内容：活动涉及健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健四个方面的内容。

八、活动安排： 1、4月举办健康教育讲座。以普及学生健康素养基本知识技能和预防传染病、慢性病、多发病为重点内容，引导学生学习和掌握健康知识及必要的健康技能，促进学生身心健康。要求在校园宣传栏或黑板报上有相应的教育宣传，营造一定的宣传气氛。 2、5月发放健康教育资料。一是发放印刷资料，包括健康教育折页、健康教育处方和健康手册等。二是播放音像资料，包括录像带、VCD、DVD等视听传播资料。 3、6月举行一次健康知识手抄报比赛。 4、9月针对新生进行心理健康问卷调查，了解学生的心理健康状况。 5、10月开展健康咨询活动。联系医院专家走进校园进行现场健康咨询活动，提高广大师生的卫生意识和自我保健能力。 6、11月举行一次健康教育知识竞赛。 7、12月开展卫生创建与检查评比活动。学校教育处对各班级的卫生工作进行检查、评比，不断提高环境卫生质量。 8、1月切实作好健康教育的评价工作，各专业部认真开展自评。九、其他要求：各专业部各班级要高度重视学生健康教育工作，根据学校的活动安排

运动训练计划和训练总结

[转贴]闲聊客老哥贡献的训练计划和训练总结的理论讲义运动训练计划和训练总结 [内容提要] 本章围绕着运动训练计划及运动员训练总结的基本内容、特点及要求，着重介绍训练计划的概念、作用、分类及设计依据。在介绍有关理论知识的基础上，注重实践运用的指导。特别是对已制定出的训练计划在实施过程中的基本要求和必须注意的有关事项，进行了详细的阐述和说明。通过对本章内容的学习，学生在实际训练过程中，能够加深对教练员制定的训练计划的目的和意义的理解，从而进一步提高执行训练计划的主动性和自觉性。第一节运动训练计划的概念和基本内容一、训练计划的概念与作用（一）运动训练计划的概念人们在从事任何一项有步骤的活动或工作之前，势必会对这一即将采取的行动进行一番考虑，然后再做出具体安排，这一过程就是行为活动或工作之前的理论设计过程。所设计出的行为步骤的理论性文字提纲，就是进行这一工作的具体计划。毫无疑问，运动训练计划就是在训练过程开始之前，为实现训练任务和目标，对训练内容、步骤及其要求所作出的理论设计和安排。既然是为实现预定目标设计和安排的内容，、步骤和要求，那么，就可以把训练计划作如下理解：训练计划是为实现预定目标而选择的达到目标的进程通路，如图9-1所示。要达到预定目标的通路，有多种选择，妈即可选择各式各样的方案。训练计划的制定就是对这些不同途径进行正确选择的过程。运动训练计划应该具备两个基本属性：准确的预测性和灵活的可调性。预测性是指对根据拟订计划实施训练而可能取得的成效的预测，它体现着训练计划的目标：可调性是指在主、客观因素的影响下，训练计划预期目标与实际训练效果可能出现明显偏差时，对训练计划所能进行的修正空间。计划的设计是在训练目标建立的基础上进行的，训练目标和任务的确定是训练计划的核心。所以，计划本身就必须具备尽可能准确的预见性。但是，运动训练的具体过程受着主观和客观诸多因素的影响和制约，训练计划的预测性不可能达到完全准确。实践中所制定的训练计划常常要根据具体情况而进行一些修正或变动，以保持与训练目标的一致性。因此，训练计划又须具备一定的可调性。（二）运动训练计划的作用运动训练计划的制定与实施，是运动训练的中心环节，它贯穿于整个训练实践活动之中，其重要作用和地位表现在以下几个方面： 1．对运动训练总体过程具有先导作用在制定一个完整的训练计划时，首先要进行的工作就是对运动员进行初始状态的准确诊断，根据诊断结果制定出针对性的训练目标。这两项工作对训练过程起到了重要的先导作用。初始状态的诊断为训练计划的设计提供了必要的信息和依据，这些信息和依据是否客观准确，直接影响着训练指标的建立是否具德基本的可行性。可见，这一工作十分重要。若忽视了这项工作，将加大训练过程的盲目性，导致训练脱离预定总目标的情况发生。 2．运动训练的进程具有指导作用总休训练计划之中包含着干个阶段性计划，也就是说，训练的总目标之中，包含着若干阶段性目标。通过训练计划的制定，把训练过程的目标，具体划分为若干相对独立而又彼此相互联系的训练任务，再根据这些独立的训练任务，制定出具有特定要求的练习。运动员按照这些特定要求，逐一完成规定的练习，进而使之逐步接近，直至完成训练的总目标。训练阶段的划分及其任务的建立是否科学合理，将直接影响到运动员最佳竞技状态出现的时机，即与重大比赛的时间能否一致。如果阶段划分和阶段任务的建立与客观条件不相吻合，计划本身也就失去了指导作用。计划所囊括的训练过程的时间跨度越大，其指导意义就越大。

永昌城关一小落实《中小学健康教育指导纲要》实施方案

永昌城关一小落实教育部《中小学健康教育指导纲要》实施方案为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《中小学健康教育指导纲要》对健康教育提出的工作要求，进一步加强我校健康教育工作，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式,根据教育局要求及新时期学校健康教育的需求，特制定本实施方案。一、指导思想以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，按照科学发展观的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，促进学生健康成长。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。二、健康教育具体目标和基本内容小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。根据儿童青少年生长发育的不同阶段，小学阶段把五个领域的内容合理分配到三级水平中，分别为水平一（小学1-2年级）、水平二（小学3-4年级）、水平三（小学5-6年级）。三个不同水平互相衔接，完成小学校健康教育的总体目标。

（一）水平一（小学1-2年级） 1.目标知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。 2.基本内容（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。（2）疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。（3）心理健康：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。（4）生长发育与青春期保健：生命孕育、成长基本知识，知道

2020年度学校健康教育工作计划

2020年度小学健康教育工作计划 xxxx小学 2020年2月17日

2020年度健康教育工作计划为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期我校心理健康教育工作计划如下：一、指导思想：提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。二、主要工作目标（一）坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。（二）立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。（三）提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。（四）对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。三、具体做法：（一）学校心理健康教育队伍建设学校部分教师参加了心理咨询的专题培训,进一步系统学习心理学知识,了解心理课设计方法。学校对师资培养十分重视，花了很多心血。然而，学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。

智力障碍儿童早期干预概述课稿

智力障碍儿童早期干预概述摘要：文章主要介绍了我国关于智力障碍儿童儿童的早期发现与诊断、干预的相关内容以及早期干预的支持依据。此外，本文还概述了智力障碍儿童的早期干预大纲，包括以父母为主和以家长--教师为主的两种形式，分别有有密尔瓦基大纲、波特奇计划、母子家庭大纲等。无论是哪种方式都强调了家庭的参与对智力障碍儿童早期干预的重要性。关键词：智力障碍、早期干预 1、前言 “智力障碍”是一个伸缩性的描述性概念，自其提出以来，人们对这一概念的认识经历了一个发展的过程。美国智力与发展协会（The America association on intellectual and developmental，简称AAIDD）2010年版《智力障碍定义、分类与支持体系》将智力障碍定义为：智力功能和适应行为两方面明显受限而表现出来的一种障碍，适应行为表现为概念性、社会性和实践性技能，智力障碍出现在18岁之前[1]。一般而言，智力障碍儿童指的是智力功能明显落后于平均发展水平且伴有社会适应行为障碍的儿童，需要环境提供全面、广泛、有限和间歇的支持。一直以来，人们对于智力障碍儿童的教育很是重视，若能够及早的发现和鉴别智力障碍儿童并进行干预和教育对于促进儿童的发展有着十分积极的作用。研究表明，早期干预在智力障碍儿童的发展与教育中正扮演着一个越来越重要的角色，智力障碍儿童的早期干预既是一种早期教育也是一种有针对性的康复训练。 2、早期干预的依据 2.1生理学依据脑科学研究表明脑功能的发展和儿童的早期经验有关，而大脑的发育决定着认知的发展。年幼儿童的脑部功能障碍虽然无法单独用药物予以改善，但大量的研究表明，脑细胞可以通过适当的训练表现出更多和更好的功能，这些训练越早进行，其效果越好。另外，在儿童的发展过程中，其生理、心理的发展容易受到环境和教育的影响。研究发现，儿童的大脑非常具有可塑性，早期正常的诱发与刺激可以有效加强脑部功能的发展。在个体发展的不同阶段，大脑的可塑性不一样，在敏感期，大脑的可塑性较强，进行教育或干预的效果更佳[2]。 2.2关键期理论关键期又被称为最佳期、敏感期、临界期或转变期，它是指个体发展过程中环境影响能起最大作用的时期[3]。心理学家将关键期的研究运用到儿童早期发展中，提出了儿童心理发展的关键期。研究发现，在儿童早期发展过程中，存在着获得某种能力或学会某些行为的关键时刻。在这些时间段里，个体时刻处在一种积极的准备和接受状态。如果这时候能够得到适当的刺激和帮助，某种能力就会迅速地发展起来。 3、智力障碍儿童的早期发现与鉴定早期干预的明确概念是上世纪60年代在美国提出的，在特殊教育中主要是指对学龄前有发展迟缓或有发展迟缓风险的儿童及其家庭提供服务、教育与支持的过程[4]，其可分为2个方面：一是早期发现与鉴别，二是早期教育与训练。现在 [1]转引自：沈立.智障学生个别化职业转衔服务模式[M].上海：上海交通大学出版社,2013：3-5. [2] 王亚鹏,董奇.脑的可塑性研究及其对教育的启示[J].教育研究,2005（10）:35-38. [3] 刘春玲,马红英.智力障碍儿童的发展与教育[M].北京：北京师范大学出版社,2011,5：125.

周期训练计划样稿

周期训练计划样稿篇一：活动计划格式附件三：活动计划纲要：整体宋体四号及以下行距磅大字体单倍行距文件格式统一工作活动计划主办方：吉林大学数学学院团委承办方：数学学院团委实践部数学学院团委志工部爱心阶承青年志愿者协会（具体字号根据字数确定）目录活动简介-------------------------------------------------------------- 活动目的-------------------------------------------------------------- 活动项目-------------------------------------------------------------- 活动流程

--------------------------------------------------------------前期-------------------------------------------------------------中期-------------------------------------------------------------后期------------------------------------------------------------- 注意事项-------------------------------------------------------------- 活动备品-------------------------------------------------------------- 活动预算-------------------------------------------------------------- 附录文件格式统一工作（二号加粗）活动计划（小二号加粗）（空两行）活动简介（三号加粗）介绍活动基本情况，背景等（四号）活动目的明确提出活动的目的，紧扣相关活动文件

中小学心理健康教育指导纲要新修订版

中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局：2002年，我部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》（以下简称《纲要》），对各地中小学开展心理健康教育起到了指导和推动作用。为进一步科学指导和规范中小学心理健康教育工作，促进心理健康教育工作深入发展和全面普及，在认真总结各地心理健康教育工作经验的基础上，我部组织专家对《纲要》进行了修订完善。现将修订后的《纲要》印发给你们，请各地结合实际，认真组织实施，并将落实情况、问题和意见及时报我部。附件：中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）教育部 2012年12月7日附件中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。为深入贯彻党的十八大精神，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020年）》要求，进一步科学地指导和规范中小学心理健康教育工作，在认真总结近些年来全国各地心理健康教育工作经验的基础上，制定本纲要。一、心理健康教育的指导思想和基本原则

儿童早期干预提纲

儿童早期干预早期干预？早期干预的观念干预谁？对特殊教育需要的认识干预什么？怎么干预？方法和技能干预效果？一、早期干预的含义定义早期干预：指为学龄前有发展缺陷或有发展缺陷可能的儿童及其家庭提供教育、保健、医疗、营养、心理咨询、社会服务及家长育儿指导等的一系列服务解读二、早期干预的依据 1.生物学脑的生长发育状况器官发育敏感期器官的用进废退说和功能代偿说 2.心理学关键期理论遗传与环境的交互作用论 3.政策法律国内国外功能代偿（法国生物学家拉马克）定义：用健全器官来代替受损器官的组织功能。人作为一个完整的有机体，各个器官和组织功能是相互联系的，当机体的某一部分发生损伤时，健全器官将在一定程度上代偿受损器官的部分功能。由于儿童的身体器官正处在发育时期，可塑性强，所以早期的训练会产生较理想的补偿效果。神经学家的研究表明，在发育某一时期，局部细胞缺失可以由临近细胞代偿，但是过了一定的敏感期之后，缺陷将成为永久性的。器官代偿的功能越早越好。关键期理论（K.Z. Lorenz）印刻（imprinting）关键期（Critical period）敏感期（Sensitive period）动作和活动发展语言发展（狼孩）智力发展国内的政策法律《中国残疾人教育条例》1994 《中国特殊教育法》：目前仍没有颁布国家对残疾儿童学前教育的要求：大中城市和经济发达地区，要积极发展残疾儿童康复、教育事业，残疾儿童学前教育水平有较大幅度提高；积极支持幼儿教育、特殊教育机构以及社区、家庭开展3岁以下残疾儿童早期康复、教育活动。其他已经普及九年义务教育的农村地

课训练计划制定

一、周训练计划的制定周训练计划是最常用、最典型的小周期训练计划。周训练计划是落实大周期和阶段训练计划的基本单位，同时，它也为每天的训练规定了内容、方法和手段。由于周训练的时间跨度较短，便于教练员进行设计和控制，再加上现代训练中周训练的课次和负荷安排上趋于递增，因而，周训练计划是最为重要的一种计划，深受广大教练员的重视。根据课余体育训练的特点，周训练计划一般为7天，但在训练实践中，根据情况设计短于7天或长于7天的周训练计划，如比赛的持续时间为4天，那么赛前的小周期可考虑4天为一个小周期的训练安排。所以，实际上，4-10天都可成为一个完整的小周期。由于田径是各竞技项目的基础，因此，在此以田径为例来说明周训练计划的类型及其制定。一般地，周训练计划包括引导小周期计划、准备性小周期计划（包括一般性准备小周期和专门准备小周期）、赛前训练小周期计划、比赛小周期计划以及恢复小周期计划等五种类型。一、引导小周期（一）引导小周期主要任务这种小周期的主要任务是将运动员的身体机能引导到即将开始的紧张训练所需的状态上来，常安排在准备期第一阶段的开头。因为运动员经过恢复调整后，身体机能水平往往很难一下子进入紧张的工作状态，引导小周期的安排能促使机体尽快进入工作状态（常安排1-2周。）实践中不少教练忽视这种小周期的训练安排。（二）引导小周期的训练内容及负荷安排训练内容上表现出明显的多样化特点，多采用一般身体训练内容。负荷不大，应按循序渐进的原则逐渐加大负荷量，负荷强度不大，以55%-75%为宜。训练手段应多样化。

二、准备性小周期准备性小周期可分为一般准备小周期和专门准备小周期两种类型。（一）准备性小周期的主要任务一般准备小周期的主要任务是发展运动员的一般体能，提高运动员的竞技能力，为初步形成竞技状态准备各种身体条件。专门准备小周期的主要任务是积极发展专项体能和专项技能，提高机体对比赛的训练性适应，完成对专项化训练的转化并为顺利过渡到比赛期训练打好基础。其中，一般准备小周期的负荷强度以70%～80%为宜，并以一般训练内容为主；专门准备期的负荷强度达到80%～95%范围，以专项训练为主。（二）准备性小周期训练负荷特点根据准备性小周期的任务，在这期间多安排一些负荷较小的小周期，并体现出加量周向加强度周方向转化。因此，一般准备小周期多采用“加负荷量，保持或降低负荷强度”的负荷安排方式，专门准备小周期多采用“加负荷强度，保持或降低负荷量”的负荷安排方式，而无论哪种准备性小周期形式均可采用“保持一定的负荷量和一定的负荷强度”的负荷安排。由于准备性小周期的数量多，时间跨度大，在学校课余体育训练中，普遍采用周训练负荷的两段式结构安排，即把周训练主要分为前后两半，前一半和后一半的负荷内容和负荷量度等安排较为相似，而中间则安排较小的负荷或其他方式的积极性休息作为调整。需指出的是，一般的学校尤其是中小学校在周一至周五的学习中，周三和周四往往学习任务会比较重，为使课余训练尽量少影响学生的文化课程学习，常安排周三和周四作为调整日。同时，也尽量考虑把大负荷的训练课安排在双休日。总之，应根据学校的具体情况来安排一周的训练负荷和训练内容。三、赛前训练小周期（一）赛前训练周的主要任务赛前训练周主要用于比赛期在重大的比赛前的专门准备性训练。其主要任务是使运动员的机体适应比赛的条件和要求，即把运动员长期训练过程所获得的竞技能力各要素集中到专项比赛所需的特定方面上去，以便在比赛中创造出优异的

品管圈在提高患者健康教育知晓率中的应用

董祥翔（江苏省扬州市第一人民医院，江苏扬州225000）摘要目的：探讨开展品管圈活动在提高患者健康教育知晓率中的实践效果。方法：成立品管圈活动小组，确定提高患者健康教育知晓率为本期活动主题，设计问卷调查表，按照活动计划、分析、实施、效果确认与检讨的步骤，开展相关护理工作。结果：通过本次品管圈活动，患者健康教育知晓率从%提高到%。结论：品管圈活动可以有效地提高患者健康教育知晓率以及患者满意度。关键词：品管圈；健康教育；知晓率根据马斯洛的需求层次理论，人类有五种需求：生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求【1】。实施品管圈活动不但能满足人类的需求，在医疗方面也可以提升医院解决问题的能力，使医院“上下一体，团结和谐”【2】。所谓品管圈（QCC）即是由一个工作场所的人为了解决现场工作问题，提升工作绩效，自动自发的组成一个团队，然后团队成员分工合作，应用品质管理工具，进行各种分析、解决问题以达到改善业绩的目标【3】。现将品管圈的工作方法运用于我血管外科提高患者健康教育重效率中。报道如下：1、一般资料：收集2015年5月20日-6月20日（开展品管圈活动前）血管外科病人45人出院，其中男28人，女17人，年龄在36-82岁之间；收集2015年10月20日-11月20日（开展品管圈活动后）血管外科病人48人出院，其中男32人，女16人，年龄在42-85岁之间，两组患者在性别、职业、婚姻状态、生活习惯、住院天数等方面比较均无统计学意义（P>）。 2、方法成立品管圈小组：小组成员总共10人，选定圈长、圈名及圈徽。主题选定：QCC各圈员采用头脑风暴提出6个需要改善的问题，每个圈员对每个问题评分，最后将提高患者健康教育知晓率选为本次活动的最佳主题，并且用甘特图拟定出本次活动的计划表。现状把握：发放健康教育知识问卷，包括入院宣教、饮食、活动与休

中小学心理健康教育指导纲要(教育部2012年修订)

中小学心理健康教育指导纲要（教育部2012年修订）中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。为深入贯彻党的十八大精神，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020年）》要求，进一步科学地指导和规范中小学心理健康教育工作，在认真总结近些年来全国各地心理健康教育工作经验的基础上，制定本纲要。一、心理健康教育的指导思想和基本原则 1、中小学心理健康教育工作，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，学习践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。 2、开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律，必须坚持以下基本原则：——坚持科学性与实效性相结合。要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提

69教育部关于印发《中小学健康教育指导纲要》的通知

教育部关于印发《中小学健康教育指导纲要》的通知2008年12月1日教体艺〔2008〕12号各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局：为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）对健康教育提出的工作要求，特制定《中小学健康教育指导纲要》（原《中小学健康教育基本要求》同时废止），现印发给你们，请认真遵照执行。中小学健康教育指导纲要为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）对健康教育提出的工作要求，进一步加强学校健康教育工作，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式,依据《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》及新时期学校健康教育的需求，特制定本纲要。一、指导思想、目标和基本原则 1.以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，按照科学发展观的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，促进学生健康成长。 2.健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。 3.学校健康教育要把培养青少年的健康意识，提高学生的健康素质作为根本的出发点，注重实用性和实效性。坚持健康知识传授与健康技能传授并重原则；健康知识和技能传授呈螺旋

式递进原则；健康知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则；总体要求与地方实际相结合原则；健康教育理论知识和学生生活实际相结合原则。做到突出重点、循序渐进，不断强化和促进健康知识的掌握、健康技能的提高、健康意识的形成、健康行为和生活方式的建立。二、健康教育具体目标和基本内容中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平，把五个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平一（小学1—2年级）、水平二（小学3—4年级）、水平三（小学5—6年级）、水平四（初中7—9年级）、水平五（高中10—12年级）。五个不同水平互相衔接，完成中小学校健康教育的总体目标。（一）水平一（小学1—2年级） 1.目标知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。 2.基本内容（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用