清华考博辅导：清华大学城乡规划学考博难度解析及经验分享

清华考博辅导：清华大学城乡规划学考博难度解析及经验分享

根据教育部学位与研究生教育发展中心最新公布的第四轮学科评估结果可知，全国共有35所开设城乡规划学专业的大学参与了2018-2019城乡规划学专业大学排名，其中排名第一的是清华大学，排名第二的是同济大学，排名第三的是天津大学。

作为清华大学实施国家“211工程”和“985工程”的重点学科，建筑学院的城乡规划学一级学科在历次全国学科评估中均名列第一。

下面是启道考博整理的关于清华大学城乡规划学考博相关内容。

一、招生信息

083300 城乡规划学

研究方向为：01 城市历史与理论，02 城乡规划与设计，03 区域发展与城乡规划管理，04 住房与社区规划，05 城乡遗产保护规划。06 城市设计，07 城乡规划技术科学

考试科目：①101 英语②612 城乡规划理论③501 综合考试：1、专业面试（要求提供10 分钟自我介绍ppt，并提交有代表性作品和论文）；2、英语口试。

启道考博老师解析：

1、城乡规划学专业设定为7个研究方向

2、7个研究方向的考试科目并不一致，即01-04方向科目相同，05-06方向科目相同，07方向为单独科目。所以建议考生备考时，一定要先选择好研究方想再进行备考。

3、7个研究方想有英语笔试、英语口试及专业面试，07方向多一项专业笔试

4、专业面试均有10分钟自我介绍PPT，并需要提交有代表性作品及论文

5、招生实行“申请-审核”制

二、时间安排

1.博士生申请在每年的8-9月和11月。

2.直博生（包括夏令营拟录取的直博生）、硕博连读生及部分9月份招收普博生的院系8-9月申请，9月中下旬考试录取，见当年招生简章及目录、招生说明、直博直硕招生要求。其他类别的考生11月份申请，来年3月份考试，见每年的对外招生目录（10月底上网）。

3.9月份考试由院系组织，持身份证参加考试，无需下载准考证。3月份由学校组织考试，3月初网上下载准考证，以准考证上考试科目、时间、地点为准。

4.成绩公布约在考试后20天左右，用自己的ID号查询。

5.拟录取结果5月份向院系查询。

6.5月中下旬调档签协议。

7.6月底或7月初，档案审查无误后发放录取通知书。

网研院普通招考博士生报名申请时间为2018年11月1日-11月30日。其他院系报名申请时间为2018年8月24日-9月7日，综合考核时间为2018年9月中下旬，院系如在九月完成招生计划将不再组织后期招生，部分院系九月如未完成招生计划将组织十一月报名。

考试时间安排：

三、考博要求

1.申请条件

符合《清华大学2019 年博士研究生招生简章》中的报考条件。

2.申请时间

申请人需于8 月24 日-9 月7 日登录https://www.wendangku.net/doc/d43200495.html, 按相关要求完成网上报名手续。

3.材料提交

申请人将以下材料在2018 年9 月7 日17：00 前寄（送）达到：北京市海淀区清华大学建筑学院教学办公室（邮编：100084）。

1）清华大学2019 年报考攻读博士学位研究生登记表（网上报名后打印）；

2）本科及硕士研究生期间学业成绩单原件；

3）本科毕业证书、学士学位证书、硕士研究生毕业证书、硕士学位证书复印件；

4）两封与报考专业相关的职称为副教授(或相当职称)或以上的专家的推荐信；

5）其他能证明科研水平和能力的材料（如：发表学术论文、获奖证书复印件等），建议提交高质量学术论文、出版物或取得具有学术水平的工作成果原件或复印件以及作品集。6）个人研究计划及对学术研究的陈述（1500-2000 字）。

四、考博分数

2019年公开招考博士生拟录取人数为33人，分值为68-86分；其中：城乡规划学12个，分值为68-86分

加权系数

城乡规划学：专业外语口语5%、基础外语15%、专业理论20%、综合面试60%。

五、习题解析

Fromwhathasbeendiscussedabove,wemaysafelydrawtheconclusionthat____.

Basedontheabovediscussionandanalysis,wecanseethat____.

Alltheabovereasonssuggestthatwecancometothesimpleconclusionthat____.

Tosumup,itisobviousforustoconcludethat___.

Takingintoaccountofallthesefactors,wemayreachtheconclusionthat____.

Itisquiteunderstandablethatpeoplefromdifferentbackgroundsputdifferentinterpretationsont hesameissue.Formypart,Istandonthelatteropinionthat____.

Fromwhathasbeenmentionedabove,wemayseethatthereissometruthinbotharguments.Perso nally,Isidewiththelatteropinionthat____.

Thefollowingsuggestionsshouldbetakenintoconsiderationwhenweareseekingsolutionstocope withtheproblem.

Consideringtheseverityofthisissue,wehavenochoicebuttotakestringentmeasurestoaddressth eproblem.

Inviewoftheseriousnessofthisproblem,effectivemeasuresmustbetakenbeforethingsgetworse.

六、考博经验

首先，是确定学校和导师。

1.可以先征求自己硕士生导师或者自己学校其他导师的意见，看看能不能让他们帮助联系和推荐，这样大部分是会有好结果的，但也有不少导师由于各方面条件的限制，最终帮不上我们多大的忙，这就需要下一步。

2.我们在有考博意愿以后可以平时自己多留意，通过参加会议、讲座、交流等方式遇到

一些博导可以有礼貌的索要名片或联系方式，如果有机会的话，比如在茶歇、就餐、酒店休息等时候，进一步向这些导师请教学术问题、考博经验或者让对方帮忙指导自己的交流论文等，使导师对自己有印象。

3.考博的导师也是需要选择一下的，一般选择有名气的博导相对来说会比没有名气的博导更有利于自己的发展，不过也要考虑清楚，名气反映在不同的方面，比如有的博导学术能力比较强，在学界的地位比较高，这种博导比较适合有学术追求的考生选择，还有一些博导学术能力不是特别突出，但是担任领导职务，手中权力比较大，这种博导对于不是特别热衷于学术的考生来说是不错的选择。

4.当然，如果自己的目标导师是院士、学部委员、国家杰青、长江学者、百千万人才、全国人大代表等固然很好，但也会有三个比较现实的问题我们不得不考虑，一是我们面临的竞争会比较大，甚至不排除会有一些竞争者有比较强硬的后台，二是这些博导可能会因为平时事务较多、过于忙碌，而没有太多的时间来指导自己的博士生，往往会指派几个青年老师或自己早期已经留校的学生来代替自己进行平时的具体指导，三是因为博导手上的课题太多，学生基本沦为打工者，整天泡在实验室、工作室、资料室等为导师做实验、分析数据、打字、校稿等。

5.选择不同学校的考生有不同的想法，有的考生是唯名校论，就想考985或者211院校(尽管现在取消了985、211)，还有一些学生则是奔着学科实力与学术发展去的，这样有一些并不是名校但专业实力很强的学校就会进入我们的视野，面对这种情况，我们就要考虑到稳妥的问题，这就要求我们在选择目标院校的时候可以多考虑几个学校，一般3个左右比较合适，有冲刺，有保底，不能全是冲刺的，否则可能一个也考不上。

6.关于学校特别需要再补充一下，国内有一部分高校是审核制，也就是说基本不需要考笔试，面试通过就可以了，当然大部分是分学院分专业的，并非整个学校的所有专业都是审核制，例如北京大学医学部、复旦大学历史学院、东北大学经管院等是审核制，这类院校对于在职申请读博的高校老师比较占优势，应届硕士生如果专业成果特别突出，比如参与了国家科技攻关项目、国家科技支撑计划、国家社科基金重大项目或重点项目，主持了省部级以上2个项目，或者在SCI(最近因背后老板易人，质量与评价指标可能会重新设定)、SSCI、EI、ISTP、CSSCI等刊物以第一作者身份发表2篇以上文章，参与国内或国际重要的学术会议并获准发言2次以上，建议可以考虑一下审核制院校。

北师大考博辅导班：2019北京师范大学人力资源管理考博难度解析及经验分享

北师大考博辅导班：2019北京师范大学人力资源管理考博难度解析 及经验分享 根据教育部学位与研究生教育发展中心最新公布的第四轮学科评估结果可知，在2018-2019年人力资源管理专业学校排名中，排名第一的是南开大学，排名第二的是西南财经大学，排名第三的是首都经济贸易大学。 作为北京师范大学实施国家“211工程”和“985工程”的重点学科，经济与工商管理学院的人力资源管理一级学科在历次全国学科评估中均名列第十一。 下面是启道考博辅导班整理的关于北京师范大学人力资源管理考博相关内容。 一、专业介绍 人力资源管理专业培养具备管理、经济、法律及人力资源管理等方面的知识和能力，能在事业单位及政府部门从事人力资源管理以及教学、科研方面工作的工商管理学科专门人才。 北京师范大学经济与工商管理学院的人力资源管理专业在博士招生方面，划分为1个研究方向： 1204J1人力资源管理 研究方向：01人力资源管理与组织文化 考试科目：①1101英语②2099应用经济学③3175组织管理学 二、考试内容 北京师范大学人力资源管理专业博士研究生招生包括初试和复试。 初试科目：外国语（不含听力）及两门业务课，具体科目名称请查询专业目录。我校不提供参考书目，请自行选择相关书目学习。 初试时间：2019年3月23日、24日。 初试地点：北京师范大学校内，具体地点以准考证为准。 准考证不再寄发，请考生于考试前一周在我校研究生招生网上下载。 同等学力人员须加试两门硕士阶段专业基础课和政治理论。 复试有可能安排在初试后立即进行，也可能在初试成绩公布后再进行，具体安排请于考试前一周在我校研究生招生网查询。 三、申请材料

清华大学建筑学考博专业课知识点总结

谈谈你对目前中国建筑学教育的看法，有什么优缺点，为什么？有何建议？ 建筑学教育目标的误区中国的建筑学教育理念却还基本停留在当初计划经济时代：学生在校学习方案设计技能。工程知识学习留给社会。于是大学毕业生走进国营单位，成为大设计院的学徒工。所以，在今天不断改革开放的中国建筑业领域，大量民营企业很难招到有相应专业知识和工作能力的成熟建筑师，大学毕业生事实上需要再培养。不论是在专业知识方面还是在社会工作能力上。而西方的大学早已把培养学生全过程的设计知识(包括建造知识)以及自主能力作为基本目标，如德国的大学建筑学旨在培养出“毕业后便能进行独立工作的成熟的专业人员”。 社会背景与观念的误区从“艺术与技术的结合”最后变成了艺术第一，从某一方面反映出建筑技术落后且不被重视的现状。而在关于艺术的理解方面，1950年以来的中国审美标准明显受苏联以及法国近代文化的影响。形式与尺度的准则占据了统治地位，北京城改建中的十大项目以天安门广场和长安街建设是那个时代的真实写照。直到今天，这一准则还极大地影响着大规模的中国城市建设。在西方建筑学教育普遍将工程知识放在首要地位的今天.中国的大学还沿袭替自己捡来的传统，训练大学生尝试若空中楼阁式建筑梦想。中国的教学模式的误区建筑学学制从四年本科改为五年、4+2模式、工学学位提升为建筑学学位等等。这些都没有改变建筑方案设计技能的训练占据统治地位，每学期两个方案设计的频率高强度但并非高深度，使学生丧失了独立思考与自主工作的时间和能力。只能在时间节点的控制下以及教师一周两次手把手的辅导下疲于奔命方案构思。同时，尽管在课程设里中工程技术知识始终占有一席之地，但在传统的观念中它们只是辅助课程，从未被理解为建筑设计中不可分离的组成部分。方案设计教学代替了建筑设计教学的建筑设计概念，使缺乏专业技术的大学毕业生(包括未工作过的硕士研究生)一走进设计单位便成了学徒。 当今建筑教育的优点可举如开始重视与国际知名大学的长期合作交流，定期举行青年教师及学生的学术交流活动，邀请世界知名建筑师讲座等。 建议对建筑学教育来讲，让学生建立一个关于设计工作全过程的签本轮廓应是培养的首要目标。 ? 建筑师的社会责任 贯彻落实国家政策建筑师的社会责任是要把国家的政策导向和社会主流价值取向充分体现在建筑设计中，通过建筑设计，保护和节约资源能源，改善城市人居环境。如国家为缓解住房紧张问题提出新建商品住宅90-70的约束性指标，之前很多开发商和建筑师都在设计大户型，面对这种约束，建筑师通过不断的研究终于设计出了一大批平面布置紧凑，功能十分健全且造型美观的商品住宅。 产品终身责任制建筑师的社会责任是要对建筑设计产品终身负责。建筑师要严格执行强制性标准规范，对城市安全和人民群众生命财富安全负责。设计上海外白渡桥的英国公司对他们100年以前设计的建筑发来了建议维修函，表现了高度的社会责任感。中国还是个发展中国家，富人和高收入者还是少数，大多数人是中低收入者，其经济承受能力还没有到任意挥霍的程度。再者，崇尚节约，反对浪费，是社会的主流价值观。建筑师对建筑产品负责，这是极其重要的社会责任。我们从学生阶段起就应该为自己的作品负责，认真进行每一个设 维护社会公众利益优秀建筑师也应成为城市人居环境的良心，要有独立的人格，敢讲真话。现在很多开发商已经形成了自己的开发理念，自觉地成为城市建设的推动者。但是，也有个别开发商和业主单位，不顾大局，惟利是图，擅自变更经批准的规划，开发建设的房屋影响环境，缺乏文化，破坏历史，损害人民群众的利益。特别是一些地方不顾国情和财力，热衷于搞不切实际的“政绩工程”、“形象工程”，不注重节约资源能源，片而追求建筑外形，忽视使用功能、内在品质与经济合理等内涵的要求，忽视与自然环境和历史文化的协调。对这种行为，建筑师要有敢于谴责和抵制，要把净化美化城市人居环境、传承历史文化和维护社会公众利益的责任义不容辞地承担起来。 ? 你对“李约瑟难题”的看法，为何近现代科技与工业文明没有诞生在当时世界科技与经济最发达繁荣的中国？ 从经济基础看关键在于中国近代资本主义市场经济萌芽迟迟未能发展起来。因为中国是农耕文明社会，经济基础是小农经济。小农经济本质上是排斥科学的，中国古代曾长期将一些民间创造发明斥之为“奇技淫巧”，就是这种观念的一个典型例证。分析其原因，可以设想一个封建小农家庭，其产品都由自己家人消费，首先，自己是不会欺骗自己的，因此无需对产品的数量与质量进行严格的定量检验；其次，没有市场需求，自己家庭的需求有限，因此无需费心巴力地探讨增加产量、提高质量的方法；第三，家庭的能力有限，除忙于日常生产外，根本无力顾及其它。归纳起来，当这种封建小农家庭在社会上占据绝对多数的时候，即使少数人有兴趣进行科学研究，也成不了气候。反之，市场经济就不同了：在市场需求的拉动下，整个社会都有强烈的动机探讨增加产量、提高质量、减少消耗、提高效率的方法。科学化是市场化的伴随产物，没有市场化，就没有科学化。 从技术本身内所需看技术有两个来源：经验和科学。以经验为基础的经验技术与以科学为基础的科学技术在许多方面都存在着重大差异。中国古代的技术基本上都是经验技术，属于工匠文明，并且形成了强大的惯性，成为了一个无法逾越的文化形态。而近代科学的诞生是到了19世纪，由于西方技术与科学结合在一起，在整个世界显示出了强大威力，最终它迫使我们中国人最终抛弃了我们传统的科学，而全盘接受了西方的科学。西方的近代技术是以实证知识的科学作为基础的，它们之间的结合是由它们各自的本质所决定的。是一种必然趋势。近代中国既然没有出现实证知识的科

清华考博辅导：清华大学体育学考博难度解析及经验分享

清华考博辅导：清华大学体育学考博难度解析及经验分享根据教育部学位与研究生教育发展中心最新公布的第四轮学科评估结果可知全国45所开设体育学专业的大学参与了排名，其中排名第一的是北京体育大学，排名第二的是上海体育大学，排名第三的是华东师范大学。 作为清华大学实施国家“211工程”和“985工程”的重点学科，社会科学学院的体育学一级学科在历次全国学科评估中均名列第九。 下面是启道考博整理的关于清华大学体育学考博相关内容。 一、专业介绍 清华大学体育学是属于清华大学社会科学学院，清华体育的基本理念是育人至上、面向全员、追求卓越。清华大学的体育工作正是在这种氛围中适时地迈出自己的步伐，既继承几十年积淀和延续下来的优良的体育传统，又循着社会的发展及人们的思维定式和价值观的变化而融进新的思想、观点和方法，使得充盈清华园的"争取至少为祖国健康工作五十年"的理念化作清华人自觉的体育锻炼行为，将优良体育传统发扬光大.希望通过我们的努力使学校体育在体育教育、群体活动、竞技体育、体育科研、师资队伍、场馆设施六个方面跻身于国内普通大学一流行列，我们将以进取、创新、科学和务实的精神继承优良传统，跟上时代步伐，推动我校体育事业的全面发展，使学校体育不仅成为学校教育的重要组成部分，而且能够成为国家和社会体育的重要支持力量。 清华大学社会科学学院体育学专业在博士招生方面，划分为4个研究方向： 040300 体育学 博士研究方向： 01 体育人文社会学 02 运动人体科学 04 民族传统体育学 03 体育教育训练学 此专业实行申请考核制。 二、考试内容 清华大学管理体育学专业博士研究生招生为资格审查加综合考核形式，由笔试+专业面试+英语口语构成。其中，综合考核内容为: 综合考核形式为面试。每位考生约30分钟，满分100分。面试重点考查申请人在本

考博个人自述资料讲解

尊敬的老师： 您好！ 我叫XX，籍贯山东省XX市。怀着强烈的愿望，衷心希望能够进入贵校攻读博士研究生，进一步提高自己的学术理论水平和科研水平，而且XX大学也是我的母校，我爱它。下面分别就个人的思想品德、学习态度、外语水平、业务和科研能力、优缺点及专长爱好、攻读博士期间的学习和研究设想等方面做出个人陈述，请审阅并考察，谢谢！ 1. 思想道德： 在思想上本人始终坚持马列主义毛泽东思想和邓小平理论作为指导思想，结合三个代表和科学发展观来不断的鼓励和鞭策自己，坚决反对一切不法活动和迷信活动。在学术道德方面，本着做人做事做学问的原则，勤勤恳恳，不弄虚作假，始终坚持不骄不躁的态度来对待学术中的每一个问题。 2. 学习态度： 首先，结合自身来看，自己对学术研究有着较浓厚的兴趣，本身就有着在高等学校工作的优势，在工作之余自己经常看一些自然科学的教科书和各种期刊。其次，态度决定心态，好的心态才能静下心来看书，才能获得成功，本人学习态度认真，工作积极，先后公开发表论文X篇，其中核心期刊X篇。在中国这样一个人才济济的状况来看，博士研究生学历无疑是成为别人区分你和他人能力的一个信号，趁着自己还年轻，希望通过博士阶段的学习为自己增加更多的人力资本，从而立于不败之地! 3. 外语水平： 我在本科阶段就顺利通过了大学英语四级考试，硕士阶段通过了大学英语6级考试，考研英语考试成绩在同专业同学中名列前茅。读研期间，恰逢上海世博会，有幸能够参加“敲响世博”主题活动，在帮助了很多外国友人的同时，也提高了自己的外语水平。 4. 业务和科研能力： 我本科所学专业为热能与动力工程专业，相对其他能源类专业我学习了更多XX专业相关的课程：传热学、工程热力学、流体力学、制冷原理与装备、热工测量技术及仪表等等。 2009年我顺利考取XX大学的硕士研究生，学习XX专业，通过三年的研究生的学习可以说是自己从理论到实践的一次转变，在硕士期间学习了XX相关的各种原理及设备，更学会了各种XX相关实验仪器的使用与维护，初步培养了自己独立进行科研工作的能力。 5. 优缺点及专长爱好： 本人优点是勤学好问，敢于创新，喜欢接触和学习新鲜事物，有独立思考和工作的能力，善于与人交流，有较强的语言表达能力。缺点是并不能够敏锐的洞察周围的的人和事，不能够及时找到问题的原因。本人兴趣广泛，爱好各类体育运动：乒乓球、羽毛球 6. 读博期间的学习与研究设想： （1）学位课期间的计划安排： 在学位课期间应当加强与老师的沟通，及时地发现自己的薄弱点从而能够及时的弥补，认真学习专业课和公共选修课，更多的掌握制冷相关的专业知识。 （2）课下业余时间安排：

清华大学建筑学院研究生(硕士、博士)课程

清华大学建筑学院研究生（硕士、博士）课程 设计系列课 课程代号课程名称学分教师 80000484 文物保护规划及复原 设计 4学分(建筑历史 必修) （王贵祥） 70000044 建筑与城市设计4学分(建筑设计 必修） （导师） 70000224 城市规划与城市设计4学分(城市规划 必修) （导师） 70000474 景观规划设计4学分(景观设计 必修) （杨锐） 70000104 建筑物理环境工程设 计 4学分(建筑技术 必修) （秦佑国） 70000454 设计专题（一）4学分(专业学位 必修) （朱文一） 70000464 设计专题（二）4学分(专业学位 必修) （朱文一） 70000444 最终设计专题4学分(专业学位 必修) （朱文一） 建筑历史理论系列课 课程代号课程名称学分教师 70000072 中国古典建筑与法式 制度 2学分（王贵祥） 70000512 西方建筑理论史2学分（王贵祥） 80000731 西方当代建筑思想纲 要 1学分（张利） 80000421 中国古代建筑典籍文 化 1学分（贾珺） 80000332 中西建筑文化比较概 论 2学分（王贵祥） 80000502 文化遗产保护2学分（吕舟）80000511 文物建筑保护技术1学分（刘畅） 80000722 专业文献阅读（建筑历 史理论方向） 2学分（王贵祥）

建筑设计理论系列课 课程代号课程名称学分教师 70000012 现代建筑引论2学分（朱文一）70000022 环境行为概论2学分（庄惟敏）70000032 建筑评论2学分（关肇邺）80000021 建筑与城市理念1学分（朱文一）80000411 体验建筑1学分（吴耀东）80000271 室内设计1学分（尹思谨）80000302 建筑策划导论2学分（庄惟敏）80000432 建筑艺术专题2学分（王丽方）80000561 前卫建筑1学分（吕富珣）80000591 印度建筑1学分（单军） 80000671 建筑理论与原创性思 维 1学分（李晓东） 80000822 住宅精细化设计2学分（周燕珉） 80000722 专业文献阅读（建筑设 计理论方向） 2学分（朱文一） 城市规划理论系列课 课程代号课程名称学分教师 70000212 人居环境科学概论2学分（吴良镛）70000142 城市历史与理论2学分（吴唯佳）70000152 近现代住宅2学分（张杰）70000261 城市改造理论与实践1学分（张杰）70000502 城市经济学2学分（邓卫）70000251 城乡土地利用规划1学分（尹稚）70000521 规划研究方法1学分（顾朝林）70000491 城市基础设施与规划1学分（毛其智） 80000061 城市规划方法论与技 术应用 1学分（尹稚） 80000261 城市土地使用规划与 控制 1学分（谭纵波） 80000201 近现代城市规划引论1学分（毛其智）80000131 环境与社会影响评价1学分（杜鹏飞）80000221 城市政策与法规1学分（吴唯佳）80000351 城市生态理论与应用1学分（林文祺）

清华大学社会科学学院体育学专业考博真题-参考书-分数线-复习方法-育明考博

清华大学社会科学学院体育学专业考博指导与分析一、清华大学考博资讯 科学技术哲学包括科学技术与产业的哲学研究、历史文化研究、社会研究和政策研究四个方向，综合考试为面试+笔试，笔试科目：科学技术史研究”。报考科学技术与社会研究所的考生统一填报导师：杨舰教授。政治学各方向要求：综合考试为复试，复试包括笔试和面试两部分，择优选拨。阎学通、史志钦、陈琪、吴大辉、孙学峰、赵可金、陈懋修七位老师只招少数民族高层次骨干人才计划考生。发展中国家问题研究方向要求：1.应届本科生、应届硕士生、已获硕士学位考生可报名； 2.所有考生参加9月的普博报名，提交申请材料，经审核通过后参加综合考试；3.专业方向及其他报考信息参见项目招生简章。刘精明教授只招少数民族高层次骨干人才计划考生。 （一）考试科目及各方向导师： 1.040300体育学 研究方向01：体育人文社会学。导师分别是刘波、仇军。 研究方向02：人体运动信息采集与仿真。导师是王培勇。 研究方向03：运动训练的理论与实践。导师是李庆。 研究方向04：运动生理、生化。导师是张冰。 研究方向05：武术哲学、武术文化学。导师是乔凤杰。 考试的科目： （1）101英语或102俄语或103日语或104德语（100%）。 （2）635体育综合（100%）。 （3）501综合考试（100%）。 （二）专业课指定参考书目： 清华大学的各个专业都不指定参考书目，大家在平时的复习和备考过程中还应密切关注出题老师最新的学术研究动态，并且要对往年的专业课真题进行深入细致的分析和研究，另外还要搜集出题老师上课使用的课件、讲义、笔记等资料进行复习备考。 二、清华大学考博英语题型 Part1:完形填空（词汇），共10分，20小题(两篇短文）。 Part2:阅读理解，共34分，4篇短文，4小题/1篇短文。 Part3:翻译，共40分，（汉译英20分3句话；英译汉20分3句话）。 Part4:写作，共16分，要求字数不得少于200字。 三、清华大学考博英语参考书 “工欲善其事，必先利其器”，育明考博教研部主编的河北大学出版社出版的《考博英语真题解析》和《考博词汇》是考博人必备的最权威的复习资

清华大学教育研究院考博真题-主要导师-内部资料

清华大学教育研究院考博真题-主要导师-内部资料 一、专业的设置 清华大学教育研究院每年招收博士生12人，下设教育学、教育、公共管理三个专业。 教育学专业下设两个方向，王晓阳、李曼丽、史静寰的高等教育学；韩锡斌的教育技术学，综合考试为面试，要求全日制脱产学习。。 教育专业下设教育博士一个专业，综合考试为面试，入学后双向选择导师。 公共管理专业下设一个专业，林建的教育经济与管理，综合考试为面试，要求全日制脱产学习。 二、考试的科目 教育学： 高等教育学：①101英语或103日语②632高等教育原理③501综合考试，综合考试为面试。 教育技术学：①101英语②649教育技术研究进展③501综合考试，综合考试为面试。教育： 教育博士：①101英语或103日语②634教育管理概论③501综合考试，综合考试为面试。 公共管理： 教育经济与管理：①101英语或103日语②633教育管理学③501综合考试，综合考试为面试。 三、导师介绍 王晓阳，清华大学教育研究院高等教育研究所所长，北京师范大学教育学博士。教育部新课程改革教师培训专家组成员，中国教育学会比较教育研究会理事，中国社会学会教育社会学研究会副秘书长。近年来，主编、参编教育研究专著7部；在《高等教育研究》、《比较教育研究》、《教育发展研究》、《清华大学教育研究》、《学位与研究生教育》、《世界教育信息》等全国中文核心期刊公开发表论文60余篇；获全国、省部级科研奖励及校、院级工作奖励多次；目前承担教育部、北京市课题多项。 李曼丽，1970年生，陕西咸阳人，先后获陕西师范大学教育学学士（1992年）、硕士学位（1995年）和北京大学教育学博士学位（1998年，导师汪永铨）。现任职于清华大学教育研究院副教授。主要研究领域为高等教育中的通识教育、高等工程教育、教育与人力资源开发。讲授“高等教育学”、“教育与人力资源开发”等研究生课程。美国伊

博士入学个人陈述

xx大学2011年报考攻读博士学位研究生 个人陈述 请用大约1500字如实介绍你的学术背景、在所申请的专业领域作过的研究工作、以及攻读博士生阶段的学习和研究计划、博士生毕业后的就业目标等。个人陈述要求申请人如实反映情况并独立完成，否则将取消入学资格。 尊敬的老师： 您好！ 我叫xxx，男，生于19xx年x月x日，xx省xx人，xx大学20xx级xxxxx专业硕士研究生。2012年我准备报考xx大学经济学院xx专业xx方向的博士研究生，现按照要求分别就个人的道德修养、学术背景、学习设想、研究工作和就业目标等方面做出个人陈述，请审阅并考察，谢谢！ 道德修养： 作为一名党员，我时刻以党员的标准严格要求自己，认真学习马列、毛泽东思想，邓小平理论、三个代表重要思想以及党中央的各项方针政策，努力提高自身政治素养；生活方面，为人真诚友善，待人热情，“己所不欲，勿施于人”，与身边的人相处融洽，尊敬师长，团结同学，获得了老师与同学的好评；个人素质方面，我性格开朗，学习认真，有很强的求知欲和上进心，做事耐心细致，务实肯干，掌握了丰富的学习方法，具备了较强的学习能力。 学术背景： 学术背景一直是我所有所顾虑的，因为本科我学的是信息管理专业，与经济学相差较远，虽然读研期间我努力学习各门经济学课程，夯实自己的经济学知识基础。对于经济学知识还只在入门阶段，仅仅是初步的涉入经济学领域就让我感受到了经济学的博大精深，让人深入其中无法自拔，然而对于真正的经济学研究，我只能说一直以来还都是一个初学者，虽然有着浓厚的兴趣，很想深入涉足其中，然而却一直迟而未发。如何使自己逐步深入学习，并一窥经济学之“冰山一角”，将自己对经济学的兴趣发展为自己实际的研究领域，是我一直在思考的问题，或许问题的答案只有在实际的学习和研究行动中才能做出吧。 知识储备： 由于自己的基础所限，读研期间主要是夯实了经济学基础知识，认真学习了微观经济学、宏观经济学、计量经济学、国际经济学、金融经济学、公共财政学，博弈论等基础课程，此外还学习了区域经济学、城市经济学、区域产业与投资等专业课程知识。根据专业研究方向，对xx问题进行了一定的研究，硕士论文《xxxxxxxx》写的即是这方面的内容，此外还撰写了相关论文x篇。有一定的英语水平，通过国家CET四、六级，能熟练进行听、说、读、写、译，能运用网络查阅相关英文资料。因本科专业背景，我具有较强的计算机水平，能熟练运用多种信息管理软件。 学习计划：

清华考博辅导：清华大学艺术学理论考博难度解析及经验分享

清华考博辅导：清华大学艺术学理论考博难度解析及经验分享 根据教育部学位与研究生教育发展中心最新公布的第四轮学科评估结果可知全国34所开设艺术学理论专业的大学参与了排名，其中排名第一的是北京大学，排名第二的是东南大学，排名第三的是清华大学。 作为清华大学实施国家“211工程”和“985工程”的重点学科，美术学院的艺术学理论一级学科在历次全国学科评估中均名列第三。 下面是启道考博整理的关于清华大学艺术学理论考博相关内容。 一、专业介绍 清华大学艺术学理论是属于清华大学美术学院，艺术学理论是对艺术的门类很多，形式、样式和题材、体裁的纷繁决定了它的多样性，并不断地推陈出新。在音乐，美术、舞蹈，戏剧与戏曲、电影与电视以及曲艺与杂技等艺术门类中，如何对创作，设计、表演、演奏的纷繁现象作整体性的观照，区别其个性与共性，将其共性归纳和构建完整的体系，解释艺术的性质与特点，艺术的发生与发展，艺术的功能和社会作用，艺术在文化中的定位，以及艺术自身的种种问题，使之纳入人文科学和社会科学的轨道，是艺术学科的主要任务。本学科与相邻的二级学科，诸如音乐学，美术学、艺术设计学、舞蹈学、电影学、广播电视艺术学、戏剧戏曲学等都有广泛、密切的联系。 清华大学美术学院艺术学理论专业在博士招生方面，划分为1个研究方向： 130100 艺术学理论 博士研究方向： 01 艺术学理论研究 此专业实行申请考核制。 二、考试内容 清华大学艺术学理论专业博士研究生招生为资格审查加综合考核形式，由笔试+专业面试+英语口语构成。其中，综合考核内容为: 综合考核形式为面试。每位考生约30分钟，满分100分。面试重点考查申请人在本学科攻读博士学位的专业基础知识、基本素养、学术能力、学术志趣和英语水平(或日语、俄语水平)等。综合考核安排在九月中下旬，具体时间另行通知。 三、时间安排 1.博士生申请在每年的8-9月和11月。

北京体育大学209考博英语真题与答案

北京体育大学209考博英语真题与参考答案 Direction：Listen to the following passage. Altogether the passage will be read four times. During the first reading the passage will be read at normal speed and you are supposed to listen only and try to have a general understanding of it. For the second and third readings the passage will be read sentence by sentence or phrase by phase with an interval of 12-15 seconds in between for writing. The last reading will be done at the normal speed again for you to check up. II Vocabulary and Structure （10%） Directions：There are 20 incomplete sentences in this part. For each sentence there are four choices marked A，B，C，and D. Circle the one that best completes the sentence. 1. It was very kind of you to get me something for my birthday，but you______me such an expensive present. [A] didn’t need buying [B] needn’t buy [C] needn’t have bought [D] hadn’t needed to buy 2. The_____of a cultural phenomenon is usually a logical consequence of some physical aspect in the life style of the people. [A] manifestation [B] implementation [C] expedition [D] demonstration 3. He is holding a_____position in the company and expects to be promoted soon. [A] subordinate [B] succeeding [C] successive [D] subsequent 4. In American universities，classes are often arranged in more flexible_____and many jobs on campus are reserved for students. [A] scales [B] ranks [C] grades [D] patterns 5. The government gave a_____very explanation of its plan for economic development. [A] comprehensive [B] compound [C] considerable [D] complacent 6. In my opinion，you can widen the_____of these improvements through your active participation. [A] dimension

清华大学综合体育中心工程

清华大学综合体育中心 施工组织设计 03-11-23 第 1 页共 2页 1 目录 1. 编制依据 2. 工程概况 3. 项目施工管理目标 4. 施工布置 5. 施工平面布置 6. 主要施工方法 7. 项目组织管理与项目经理部 8. 工程质量创优保证措施 9. 完全保证措施 10. 工期保证措施 11. 降底成本措施 12. 公共关系协调 13. 施工现场消防保卫综合治理 14. CI 形象及文明施工措施 15. 工程交付,服务及保修 03-11-23 第 2 页共 3页 2 1 编制依据 1.1 本工程施工组织设计依据国家现行规范标准，我公司企业标准和成功的 管理经验，及建设单位提供的清华大学综合体育中心工程施工图和工程招标文件编制而成。 1.2 该工程编制方案主要引用的标准有： (1) 地基与基础工程施工及验收规范GBJ202-83 (2) 建筑桩基技术规范JGJ94 -94 (3) 混凝土结构工程施工及验收规范GB50204-92 (4) 钢结构工程施工及验收规范GB50205-95 (5) 屋面工程技术规范GB50207-94 (6) 钢筋焊接及验收规程JGJ18-96

(7) 建筑地面工程施工及验收规范GB50209-95 (8) 建筑装饰工程施工及验收规范JGJ73-91 (9) 建筑工程冬期施工规程JGJ104-97 (10) 建筑工程质量检验评定标准GBJ301-88 (11) 钢筋机械连接通用技术规程JG107-96 1.3 招标范围 根据招标文件，招标范围为图纸范围内的土建、暖气、卫生、空调、电气工 程，与室外有联系的各种管线均做出外墙轴线2.5m。 2 工程概况 2.1 环境概况 该工程由清华大学基建规划处负责筹建，由清华大学建筑设计研究院设计， 施工单位将通过招标选定，本工程位于清华校园东北部，主楼中轴线中段，南侧为教学楼，东、西、北三侧为运动场所，施工用场地面积28000m2。 2.2 建筑概况 清华大学综合体育中心是一座集体育比赛、办公、会议、教学练习、电视转 播等于一体的综合性多功能建筑。本工程地上三层（二层以上建筑平面为椭圆形），檐高15m，屋顶拱高29m。首层建筑面积8584 m2 ，总建筑面积12547.85 m2。中心部分为比赛场地，周围设贵宾室、新闻用房、裁判室和运动员休息室等；南侧有击剑室、舞蹈健美室等及空调机房、配电室；北侧为教研办公室及其他设备用房。 本工程外墙装修主要有磨光和烧毛花岗石材，配银灰色铝合金外门窗，大拱 及局部采用白色涂料；剁斧石台阶、大平台采用广场砖铺地；观众厅屋顶采用铝合金板屋面，拱间为强化PVC 板天窗。 室内选用硬木门窗，比赛大厅地面双层硬木地板，墙面采用穿孔烤漆钢板， 浮云式铝板吊顶。其他房间地面做法为预制水磨石、磨光石材地面、铺地砖地面、水泥地面和活动地板等，墙面做法主要有吸声墙面、面砖墙面等，吊顶有矿棉板、石膏吸声板等。 2.3 结构概况 2.3.1 本工程结构形式主要为框架结构，屋顶采用钢筋混凝土拱与钢网架组 合结构；基础形式主体框架与拱采用桩基，连廊采用独立柱基。工程桩为钢筋混凝土灌注桩，主体框架的桩基直径φ800、φ600,桩顶标高-4.0m，桩长18.5m，大拱的桩基直径φ1000,桩顶标高-5.4m，桩长17.1m。钢筋混凝土拱为圆弧曲线变截面空腔结构，跨距118.7m（桩承台中心距离），两拱轴线距离18m，截面尺寸为1200mm×(4500～1800mm)，拱顶标高29m。主体框架中间为椭圆轴线，设26 根变截面柱子，断面尺寸为600×(1500～800)，外围矩形柱网尺寸复杂，柱子主要截面尺寸为600×600。 2.3.2 本工程±0.00 相当于绝对标高48.25 m，抗震设防裂度8 度，框架结构 为抗震二级。混凝土强度等级如下：垫层C10，工程桩C25，承台、基础梁及挡土墙C30，楼层梁、板C30 并掺UEA 膨胀剂，框架柱C35，拱C35。钢筋保护 层厚度如下： 梁、柱、拱25（受力钢筋）15（箍筋、构造筋） 楼板15 基础梁下部50、上部25 2.4 工程特点

清华考博辅导：清华大学统计学考博难度解析及经验分享

清华考博辅导：清华大学统计学考博难度解析及经验分享根据教育部学位与研究生教育发展中心最新公布的第四轮学科评估结果可知，全国共有85所开设统计学专业的大学参与了2017-2018统计学专业大学排名，其中排名第一的是北京大学，排名第二的是中国人民大学，排名第三的是南开大学。 作为清华大学实施国家“211工程”和“985工程”的重点学科，统计学一级学科在历次全国学科评估中均名列第十三。 下面是启道考博整理的关于清华大学统计学考博相关内容。 一、专业介绍 统计学是关于认识客观现象总体数量特征和数量关系的科学。它是通过搜集、整理、分析统计资料，认识客观现象数量规律性的方法论科学。由于统计学的定量研究具有客观、准确和可检验的特点，所以统计方法就成为实证研究的最重要的方法，广泛适用于自然、社会、经济、科学技术各个领域的分析研究。 清华大学统计学专业在博士招生方面，划分为4个研究方向： 071400 统计学 研究方向为：01 数理统计学；02 金融统计；03 生物与医学统计；04 概率论 此专业实行申请考核制。 二、考试内容 清华大学统计学专业博士研究生招生为资格审查加综合考核形式，由笔试+面试构成。其中，综合考核内容为: 综合考核内容包括：综合笔试、综合面试两部分。综合笔试成绩合格方可进入综合面试。综合考核时间在9月15、16日。 1、综合笔试科目： 1）应届本科生推荐免试攻读博士学位研究生：高等代数、数学分析、复分析。其中高等代数占40%、数学分析占40%、复分析占20%，时间共计3小时，满分100分。 参加丘成桐大学生数学竞赛，并入围决赛的同学免综合笔试。 2）硕博连读生：免综合笔试。。 3)公开招考博士生： 每位考生参加报考导师所指定的两门综合笔试，每门笔试科目满分均为100分，时间共计3小时，两门笔试平均分记为综合笔试成绩。导师指定笔试科目见

清华考研复试班-清华大学体育考研复试经验分享

清华考研复试班-清华大学体育考研复试经验分享 初试排名靠前并不等于录取，压线也并不等于没戏。考研复试，其实就是综合素质的竞争，包含学校，本科成绩，复试外语，个人自述，科研经历，论文，笔试，面试。 考研复试是初试过线学生关注的重中之重，因为复试决定着考研的成败，无论是初试中的佼佼者，还是压线者，大一或盲目自大，就意味着自我放弃改变命运的机会；相反，把握好复试机会，就能通过复试翻盘逆袭，成功实现自己人生目标。 但是，考研复试备考时间短，缺少学长导师及内部信息，个人自述及笔试面试无从下手，加上各校面试没有显性的统一标准，以及复试淘汰率较低，一般再1：1.2左右（具体还需根据学校及专业情况查证），造成复试难的局面。 面对这一情况，启道考研复试班根据历年辅导经验，编辑整理以下关于考研复试相关内容，希望能对广大复试学子有所帮助，提前预祝大家复试金榜题名！ 专业介绍 体育专业教育是培养各类体育专门人才的一种特殊的体育教育。这种教育是随着近代教育制度的确立、近代学校的出现而兴起的。早期体育专业教育机构(如1804年成立的丹麦体操师范学院、1814年成立的瑞典"皇家中央体操学院"、1848年成立的德国"中央体操教师养成所"等)几乎都是培养体育教师的，可以视为当时的"体育教育"专业。在欧洲，工业革命后，教育中强调"三育并重"，体育逐渐成为学校教育的组成部分，体育师资有着较为广泛而稳定的社会需求。这种体育专业单一的状况，大抵持续了一个多世纪。 全国共有18所开设体育专业的大学参与了2018体育专业大学排名，其中排名第一的是北京体育大学。 招生人数与考试科目 清华大学体育属于社会科学学院，区分2个研究方向（01(全日制)体育管理、02(全日制)冬奥赛事管理），2019年计划招生35人，其考试科目为： 01(全日制)体育管理 ①101 思想政治理论 ②202 俄语或203 日语或204 英语二或241 德语或242 法语 ③346 体育综合 复试时专业综合考试内容：体育管理学。 02(全日制)冬奥赛事管理

北师大考博辅导班：2019北京师范大学运动人体科学考博难度解析及经验分享

北师大考博辅导班：2019北京师范大学运动人体科学考博难度解析 及经验分享 根据教育部学位与研究生教育发展中心最新公布的第四轮学科评估结果可知，在2018-2019年运动人体科学专业学校排名中，排名第一的是北京体育大学，排名第二的是上海体育学院，排名第三的是华东师范大学。 作为北京师范大学实施国家“211工程”和“985工程”的重点学科，体育与运动学院的运动人体科学一级学科在历次全国学科评估中均名列第十。 下面是启道考博辅导班整理的关于北京师范大学运动人体科学考博相关内容。 一、专业介绍 运动人体科学是研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律的学科群。包括运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、运动康复及运动医学等学科。 北京师范大学体育与运动学院的运动人体科学专业在博士招生方面，划分为5个研究方向： 040302运动人体科学 研究方向和考试科目： 01运动生物力学：①1101英语②2077生理学③3211运动生物力学 02体质健康与肥胖的运动防治：①1101英语②2077生理学③3109现代儿童少年卫生学 03动作发展与促进：①1101英语②2077生理学③3244运动解剖学 04体质测评与健康促进：①1101英语②2077生理学③3239体质学 05运动生物化学与代谢性疾病研究：①1101英语②2077生理学③3108细胞分子生物学 二、考试内容 北京师范大学运动人体科学专业博士研究生招生包括初试和复试。 初试科目：外国语（不含听力）及两门业务课，具体科目名称请查询专业目录。我校不提供参考书目，请自行选择相关书目学习。 初试时间：2019年3月23日、24日。 初试地点：北京师范大学校内，具体地点以准考证为准。

清华大学教育研究院教育学考博真题-参考书-状元经验

清华大学教育研究院教育学考博真题-参考书-状元经验 一、专业的设置 清华大学教育研究院每年招收博士生12人，下设教育学、教育、公共管理三个专业。 教育学专业下设两个方向，王晓阳、李曼丽、史静寰的高等教育学；韩锡斌的教育技术学，综合考试为面试，要求全日制脱产学习。。 二、考试的科目 教育学： 高等教育学：①101英语或103日语②632高等教育原理③501综合考试，综合考试为面试。 三、导师介绍 王晓阳，清华大学教育研究院高等教育研究所所长，北京师范大学教育学博士。教育部新课程改革教师培训专家组成员，中国教育学会比较教育研究会理事，中国社会学会教育社会学研究会副秘书长。近年来，主编、参编教育研究专著7部；在《高等教育研究》、《比较教育研究》、《教育发展研究》、《清华大学教育研究》、《学位与研究生教育》、《世界教育信息》等全国中文核心期刊公开发表论文60余篇；获全国、省部级科研奖励及校、院级工作奖励多次；目前承担教育部、北京市课题多项。 李曼丽，1970年生，陕西咸阳人，先后获陕西师范大学教育学学士（1992年）、硕士学位（1995年）和北京大学教育学博士学位（1998年，导师汪永铨）。现任职于清华大学教育研究院副教授。主要研究领域为高等教育中的通识教育、高等工程教育、教育与人力资源开发。讲授“高等教育学”、“教育与人力资源开发”等研究生课程。美国伊利诺伊大学访问学者（2002-2003），德国DAAD学者（2005），中美福布赖特学者（2007-2008）。曾任亚洲高等教育联合董事会（United Board of Asian Christian Higher Education）、雅礼协会（Yale Association）在华项目评估专家。 史静寰，女，汉族，出生年月：1955年6月10日，现任职：清华大学教育研究院常务副院长、教授、博士生导师。学术及社会兼职：北京市第11届政协委员；首都女教授协会会长。主要研究方向：高等教育学、教育史、国际与比较教育、教师教育等。 韩锡斌，博士、副教授、教育研究院副院长。研究方向：数字化学习环境的理论与技术、教学资源建设、共享、应用与评价、数字校园规划与设计。 育明教育考博分校解析：考博如果能够提前联系导师的话，不论是在备考信息的获取，还是在复试的过程中，都会有极大的帮助，甚至是决定性的帮助。育明教育考博分

体育大学 体育运动心理学 考博复习

第二章体育运动中的动机问题 1、动机（motivation）： 能引起并维持人的活动，将该活动导向一定目标，以满足个体的念头、愿望或理想等。动机是个体的内在过程，行为是这种内在过程的结果。 2、动机的作用（基本功能）：1始发作用。2指向或选择作用。3强化作用。影响动机的强度和方向的因素： 人的内部需要（need）和外部条件。 3、动机与需要和目的的关系： （1）动机与需要：1动机是需要的动态表现。当需要没转化为动机之前，人不可能有所活动，只有当需要转化为动机之后，人才能活动。2行为并非全部由需要引起。 （2）动机与目的： 动机是驱使人们去活动的内部原因，目的是人们通过活动所要达到的结果。动机与目的的关系表现为如下几方面：1动机和目的可能是完全一致的；2动机和目的是可以互相转换的；3有时目的相同动机不同，也有时动机相同，目的不同。 4、驱力（drive）： 指驱使有机体进入活动，与身体的生理需要相联系的内部激起状态，是从后面对行为的推动，实际上，它就是内部需要。 5、诱因（incentive）: 指引起个体动机，并能满足个体需要的外在刺激，实际上就是外部因素。 6、动机的种类： （1）根据需要的种类和对象来分类：

生物性（biologicalmotivation）和社会性动机(social motivation)及物质性(physiological motivation)和精神性动机(psychological motivation)； （2）根据兴趣的特点： 直接动机（direct motivation）和间接动机（indirect motivation）； （3）缺乏性动机（或匮乏性动机）（deficiency motive）和丰富性动机（享有动机）（abundancy motive）； （4）无意识动机（unconscious motivation） （5）根据动机的来源分；外部动机（extrinsic motivation）和内部动机（intrinsic motivation）： xxxx效应： 奖励会产生使内在动机削弱的效应。这种效应以后被称为德西效应（Deci effect）。 真正影响行为自我激发和调节的是人对行为的自主性或控制性意识；自主性（autonomy）： 是指出自行为者意愿，由其自由选择或承担责任。控制性是指在某种压力下趋于特定行为。 外部动机向内部动机的转化与以下三种因素有关：1有强有利的外部奖励使运动员产生反应；2运动员体验到最初的成功；（由外部奖励觉知自己的能力在提高）3使运动员意识到外部奖励并非最终奖励，而对达到的成就产生的自我满足感才是最终的奖赏。 7、自主性（autonomy）： 出自行为者意愿，由其自由选择和承担责任。 8、控制性： 在某种压力下趋于特定的行为。

清华大学体育理论课作业

体育理论课作业 一、力量素质的意义 力量素质是指人体肌肉紧张或收缩所表现出来的能力。由于肌肉收缩有等长和等张两种形式，因此肌肉力量亦可分为静力性力量和动力性力量。静力性力量是肌肉作等长收缩时产生的力量，所以也称为等长性力量。这种力量肢体不产生明显的位移运动，而是维持或固定肢体于一定位置和姿势。动力性力量则是肌肉做等张收缩时所产生的力量，这种力量使肢体产生明显的位移，使人体或物体产生运动。动力性力量又可分为重量性力量和速度性力量两种形式。重量性力量主要以肌肉工作时所表现出来的提、拉、推、举的能力，动作的速度变化较小；而速度性力量主要依靠肌肉的快速收缩产生的加速度所表现出来的能力，如弹跳力、爆发力。 力量素质是人体运动的基础，是对人体运动影响最广泛的一项素质，每个人跑、跳、投及攀爬等各种体育运动和体力劳动均离不开力量素质。其重要意义不言而喻。 首先必须承认力量素质是进行一切体育活动的基础。如果没有肌肉的收缩和舒张而产生的力量牵拉骨骼进行运动，则连起码的行走和直立也不可能，更不要说进行体育活动了。 其次力量素质影响并促进其他身体素质的发展。任何身体素质都是通过一定的肌肉工作方式来实现的，而肌肉的力量是人体一切活动的基础。力量素质决定速度素质的提高，因为肌肉的快速收缩是以其力量为前提的。力量素质决定耐力素质的增长，因为强有力的人总比体弱者能持续活动更长的时间。力量素质也能促进柔韧素质的发挥和灵敏素质的表现，因为力量、速度的提高会增加肌肉的弹性。 不仅如此，力量素质的水平也直接影响技术动作的掌握。例如体操运动员要是没有足够的上肢和肩臂等部位的肌肉力量，就无法完成十字支撑、慢起手倒立等技术动作。球类运动中的各种急停、闪躲、变向、滞空等高难动作等也都是以一定的肌肉力量为基础的。投掷项目中力量素质就更为重要了。 最后，力量素质也在一定程度上决定了一个人的身体健康。甚至于青壮年时期握力的好坏与其老年以后身体状况有直接关系。 所以为了我们一生的健康体魄，我们要重视起力量素质的培养。 我以为有以下几点要注意：1、具体方式因人而异，合理保持强度和频率即可；2、重点练习肩颈、腰背、大腿部位，适当根据自身情况增加专项练习，伤病期间以逐步恢复为主。 3、在改善肌肉力量的同时应该保持高蛋白、维生素B2及钾的摄入，特别注重肝、蛋、萝卜、水果等的选用。 4、要坚持不懈、日积月累。 二、心率的自我应用原则 脉搏检测是很好的自我监督手段。晨脉的应用（即早晨醒后起床之前测脉搏）主要看其稳定性。通常晨脉基本稳定，或随运动水平的提高呈减少趋势；如晨脉突增，10秒增加2次（1分钟12次）应警惕，10秒增加3次（1分钟18次）应去医院。如果平时经常发现有脉搏节律不齐的现象，且次数超过6次/分，也应去医院。 心率是人体最容易观测到的心脏指数，同时心率也是心脏功能的直观体现之一。健康成年人在安静状态下心率为75次/分（正常范围60~100次/分）。不同生理条件下，心率有很大变动，可低到每分钟40～50次，高可达每分钟200次。 运动时心率加快是血液循环机能变化中最容易察觉的一种变化。一般来说，在剧烈运动时，短时间内的心率变化越大越接近最大心率，说明某人心血管功能对于运动的适应性越强，机体利用氧气能力越强。心率也受体温控制，体温升高1摄氏度，心率增加12～16次。