干祖望的家传中医秘方

98岁老中医教你与医院绝交

干祖望，男，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，国内最权威，北京诊金最高的中医，找他看病，要提前许久预约，仅挂号费就1200元，，但拿的中药却几块钱。他能高寿，秘诀就在于他的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。与朋友们分享。

1、除了喝酒外，少吃凉菜。

在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。

2、绝对不吃苦瓜炒鸡蛋。

中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在我看来就是毒药，奉劝大家千万不要吃。

3、早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋。

吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物没有“美恶”，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎鸡蛋的。

4、饮食有节。

道家有个观点，人这一辈子，吃的饭是有定数的，早吃，多吃，你就早完蛋；慢慢吃，悠着点吃，你就能活得长久。所以我绝对不暴饮暴食。

5、现代人一大病症是不饥不饿

饥饿连在一起用多了，大家都分不清楚其本意了。其实两者有本质差别，“饥”是摄入食物量不足，就是肚子空了，而“饿”是主观感受，是想吃东西的欲望。频繁的过于强烈的饿的感觉是心水太旺，不觉得饿的状态属于心气不足。

不饥不饿是现代人的通病，尤其是现在的孩子，肚子里面塞满食物，老是处于积食的状态。他们的肠胃相对满实，口臭、咽喉反复发炎感染、腹胀、不放屁、晚上睡觉蹬被子，甚至磨牙、流口水。

不饥而饿，则是现代肥胖人的常见症状，这些人吃得很饱，但总是感觉饿。这个病机则在于心火过亢，情绪和情感上的需求得不到满足，或者内心存在深刻不满足感，以致出现食欲亢进。中医治疗一般用黄连、栀子等苦寒泄心的药物。

6、早晨不饿吃鸡蛋牛奶，那是毒药

很多人问我吃什么有益健康，我说吃什么不重要，怎么吃，什么时候吃才是关键。不饥

不饿时候不吃，哪怕到了吃饭的时候，外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。很多人在规劝人们要吃早饭，没有人关心早晨起来，当事人是不是饥饿，头天晚上的饭还在胃里没有消化，一点食欲都没有的人，又要塞进去一堆牛奶鸡蛋，不就是毒药吗？早餐清洗肠胃可以喝碗丁家铺五谷粉，是用五谷杂粮磨成细粉，方便冲泡。他们的各种配方都是遵循老中医认可的配方来的。多吃五谷杂粮有利每天肠胃运转，排便排毒，长喝可延年益寿。

饿而不饥的时候，应该吃点点心，三口就得。饥而不饿的时候，就要去看医生，调节情绪。

7、大量喝水，严重的还会造成肾虚

不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。

喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。

喝水的学问还在于不喝淡水，淡水副作用就是利尿，淡水穿肠子过，体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。

8、喝冻水、冻饮料，牲口不如

冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到36.5℃跟人体一样的温度。日积月累，胃受不了，肺胃相连，肺也受不了。

有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料，那就完了，等你吃饭的时候，任你吃多少，任你吃到多撑，都会没感觉，时间长了，你就变得奇胖。一般人吃到七八分饱就差不多了，可是你不存一份儿吗？反正我是存了~

【附】二军医大教授教你用最便宜的药治常见病【腹泻（急性）】

一般的用保济丸就可以了（三毛一代），如果较严重的话用氟哌酸（七毛一板）搞定。

【感冒】

刚想感冒时也就是有一点点症状时不要忽视，这个时候最重要，用维C（五毛一代）或速效伤风胶囊（六毛钱一板），如果发烧就加用安乃近（两块左右一盒，有的药店可拆散卖。吃此药要多喝水）

如果流鼻涕或鼻塞得很厉害，可以用琦克（这个较贵，十块一盒，但见效快，一颗见效，可以拆着卖，1块7一颗。）

【咳嗽】

1、咳嗽有痰而且痰黄或带血丝，可用牛黄蛇胆川贝液（一块多两块钱都有）阿莫西林（两块左右）

2、干咳或痰少可用甘草片（两三块左右）阿莫西林。

【咽喉肿痛】

刚开始不舒服就注意了，立即吃药，可用清火片或牛黄片（一毛一代），再严重些可加阿莫西林。

【牙痛】

红霉素片3粒维生素B1（4粒）维生素B2（2粒）开水送服，一天两次，半小时止痛。

注意：以上用药不适合少儿及孕妇。

【高血压】

（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。

（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。

（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。

【低血压】

甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

【血脂稠】

（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。

（2）山楂.银杏叶.绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程

【脸上黑星（雀斑）】

元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。

【脚汗、脚臭】

白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。

【脚气】

韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。

【神经衰弱】

浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

【治牙疼】

白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。

【根治牙疼】

蚂蜂窝、红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。

【口腔炎】

西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

【烂嘴】

用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

【咽炎】

海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。

【中耳炎】

韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。

【耳鸣耳聋】

雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。

【感冒】

香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

【偏头疼】

生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。

【头痛】

白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）

【头晕头痛】

黄芪、天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。

【月经不调、痛经、宫寒】

百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、红枣、芝麻、黑豆等五谷杂粮。

【痔疮】

皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。

【阴痒肛痒】

醋500克，盐5克加热洗，一天三次。

【鼻出血】

（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。

（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。

【鼻炎】

苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。

【青光眼】

向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。

【眼流泪、角膜炎】

鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。

【快速美容】

鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。

【青春痘】

用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈

【手足裂】

五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。

【黑斑】

当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效

【肩关节周炎】

生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。

治胆囊炎：

玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。

【肠胃炎】

木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

【肠胃炎】

木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

【类风湿性关节炎】

辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈

【气管炎】

炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。

【胆结石】

鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。

【肾结石.尿道结石】

核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。

【胃病】

血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。

50个经典中医养生方

50个经典中医养生方 所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面。就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧！大家不妨将之收其藏。 1.牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 2.怎么戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3.怎么醒酒 醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。 4.怎么戒酒 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 5.怎样去除口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 6.嗓子哑了怎么办 醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。 7.牛皮廯 半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。 8.牙痛绝招 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 9.鼻子流血怎么办 当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。 10.鱼刺卡喉 用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。 11.脚气小窍门 米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

12.病后耳聋、耳鸣 大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。 13.控制糖尿病新方法 新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。 14.睡觉打呼咬牙 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。 15.脚臭、脚出汗 白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。 16.癫痫(羊角疯) 蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。 17.口腔炎症 每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。 18.冠心病 黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。 19.治偏头痛窍门 用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。 20.治痔疮偏方 尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。 21.急速催奶 芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。 22.治失眠小窍门 将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。 23.心脏病

中医

药子民间治病经验谈 目录 1珍贵的用药心得 2七方论 3一位民间医生的用药经验 4专家的看病绝招 5治疗颈腰痛的三种傻瓜武器 6治疗早泄，经多人临床试验效果神验(外用神油 7女教授王从从祖传治脚气方 8贡献腰腿痛腰突有效方 9失眠方真的效果好 10治疗肾综，慢肾，肾衰的中医秘方 11治疗膝关节滑膜炎的效方鹤积无影膏 12中药内服外洗治疗复发性尖锐湿疣 13慢性咽炎专方 14凡颈椎病,头晕者众.有秘方,用数千例病人.疗效非常好15尿结石速效验方 16贡献经验用的咳嗽方。效果好 17治疗便秘非常好用的验方 18腰椎间盘突出特效药方 19利胆排石有效方 20治疗常见崩漏方--宫血净汤

21治疗颈椎病效方 22皂角刺破乳腺病 23延年益寿壮神酒 24冰硼散妙用妇科良药 25阳痿不振专用方 26哮喘治疗除根方 27速愈腹泻！门诊必备 28接骨绝方(转自网络) 29内服外洗治疗脉管炎 30又是汗斑(花斑癣)灵 31骨质增生者敷之，且起效神速，除表除根 32鼻炎西药特效方 33前列腺炎效验方 34前列腺炎绝对真实原创秘方 35癌症奇方(转) 36名医失眠灵验方2 37治疗肺炎有效方 38治疗胃病偏方 39偏方羞死名医根治胃溃疡和十二指肠球部溃疡的一个小方40六神丸治疣最“给力” 41中医秘方治脚癣(脚气),屡试不爽! 42小儿腹泻外用膏一次止泄

43汗斑(花斑癣)灵 44失心癫狂其效如神 45龙蛇术 46小儿肺炎(适合农村) 47食道癌秘方(首发) 48墙上古方（腰突、坐骨神经痛） 49治痔疮我有绝招，永不复发 50冷氏祖传秘方-抑郁症的特效方 51口眼歪斜(面瘫)特灵 52威灵仙为君药治疗肾结石2 53桔梗长于消痈排脓 54偶得一癫痫病方屡用屡效可以根治奉献给大家55祖传秘方，治阳萎早泄，疗效刚刚的 56民间市场所谓的气管炎胶囊配方大揭秘【绝招啊】57治外伤溃疡久不收口方（极效，七天必愈） 58治白庀（银屑病）偏方 59快速根治脚气的独家秘方 60民间秘方大奉献 61防治癌症秘方验方 62大中医60方(临床手册) 63我诊所"神秘"的药 64赤脚医生治疗肠炎腹泻的神奇药粉

健康长寿 七个中医养生秘诀

健康长寿七个中医养生秘诀(图) 健康长寿，需要平时在日常生活多方面注意保健并持之以恒。下面介绍中医养生的七个秘决。 一、坚持几个“少” 少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了，无喜亦无恼，何物是真物，身在即为宝”。 二、坚持几个“常” 发常梳，面常搓，鼻常揉，肢常伸，目常运，齿常叩，腹常旋，耳常弹，肛常提。 三、践行“八字”诀，终生不懈 童心、蚁食、龟欲、猴行。童心，要童心未泯。蚁食，要少吃。现在许多人的问题是吃得太多、太好，又不运动，食物堆积在身体里。龟欲，要心境淡泊。猴行，要多运动，锻炼身体。 四、天天干洗面 先把手搓热，然后用手搓脸。每天早晨起床，反复做几十次。搓阳明经这个部位，气血运通。坚持干洗面，眼袋和皱纹慢慢都舒展了，比做美容还见效。 五、学会吐纳法 陶弘景在《养性延命录》里提出：“纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也;吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。”吐气的时候，不能把嘴张得太大，要无声，长气，吐完为止。吐气的时候，根据每个字发音的不同，口型

有轻微的变化，吐气的部位也不同，要把气出到最长。练到一定程度的时候可以达到胎吸。胎儿在母亲身体里，虽然没有呼吸，但也有生命，这就是胎吸。练气功之前，首先把心定下来，去除一切杂念，进入状态。按照方法做完气之后，会发现满口生津，古书称“上池之水”，然后把津液咽下去。津液是一种重要的生命物质，不能随便吐掉，应做到“津常咽”。 六、“三通” 我们现代人一直在不断地补，现在公路上交通堵塞，我们体内也交通堵塞。血脂高、血糖高、血压高，都是堵塞的结果。所以要把“补”改正为“通”。血脉要通、气要通和、心气要通、胃肠要通，要达到吃得下，睡得着，拉得净，放得开。 七、坚持勤动脑 不要以为养花、养草、养鱼，就是养生了，一点精神寄托都没有，衰老得反而快。马寅初70岁的时候开始学俄语，歌德80岁的时候写《浮士德》，陆游《渭南集》里很多气壮山河的诗词都是60岁以后写的。不要以为60岁就到晚年了。

【明医秘方】中医公认的3个抗衰老秘方

【明医秘方】中医公认的3个抗衰老秘方 【明医秘方】 中医公认的三个抗衰老秘方 抗衰老有很多方法，在新的一年到来之际，我们萃取几个为历代医家所认可的抗衰老秘方，以飨读者。【抗衰老秘方1：传统中药】 指导专家：天津医科大学教授蜂王浆蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进机体新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、维生素E，是不可多得的抗衰老良药。 专家推荐：每天早晨用凉开水送服1～2汤匙(约10～15毫升)新鲜蜂王浆。枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。枸杞子有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。专家推荐：健康的成年人每天宜吃20克左右的枸杞子，入粥饭、羹汤或菜肴里均可。 【抗衰老秘方2：鼓漱咽津】 指导专家：中国中医研究院教授鼓漱咽津的方法很简单：每天晚上睡觉前和早晨起床后，闭口咬牙，用两腮和舌做漱口的动作，每次漱36次。漱口时，口内唾液分泌较快较多，这时再分三次慢慢咽下，就如同吞硬物一样，用意

念送入丹田(在脐下二指处)。点评：长期练习鼓漱咽津，具有滋补增津、强身健体、调整肠胃、延年益寿的功效。若能在此基础上配合叩齿法(即将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力的作用)，则保健效果更佳。 【抗衰老秘方3：宫廷良方】 指导专家：华中科技大学同济医学院教授为了达到延年益寿、养颜美容的目的，历代帝王都千方百计地寻求长生不老、保持青春的方法。宫廷御医们自然在这方面下尽功夫，全力收集，为后世留下了许多组方得当、配伍周详的抗衰老良方。 【百龄丸】组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，马钱子15克。用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。点评：此药不寒不热、消补两益。老年人服之，耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年; 中年人服之，开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮; 女性服之，活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。 【人参固本丸】组成：人参60克，麦冬、天冬、生地、熟地各120克。用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用白水送服。点

绝世神方【佛门秘方】

绝世神方【佛门秘方】 1、治一切骨科疾病 此方通治：风湿、类风湿、坐骨神经痛、肩周炎、颈椎病、骨质增生、四肢麻木、肌肉萎缩、股骨头坏死、椎间盘突出、腰腿痛等一切骨科疾病。药方贡献人：洪真大居士。洪真居士是佛门高德之士，出自中医世家，现任某医院院长一职。曾得多位佛、道两教高人真传，穷其一生研究……成果好多。根治一切骨科疾病，临床应用效验如神，故此贡献于世。广利有情，救济世人，乃洪真居士之愿!也是我佛之愿!天下病苦众生之愿!配方：麻黄10克、艾叶10克、乌梢蛇15克、蕲蛇15克、乳香10克、白芷10克、威灵仙50克、千年健10克、钻地风10克、伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克、牛夕15克、当归12克、防风12克、桂枝15克、木瓜12克、葛根15克、穿山甲15克、蚂蚁50克、黄芪20克、白术15克、一口钟80克、金樱子15克、甘草15克。药店加工成粉。服法：每天服3次，按各人病情轻重每次5到10克(一小汤勺或两小汤勺)三餐前半小时服用。一到三副药可以根治。 2、治慢性支气管炎验方

桔梗12克、瓜蒌12克、川贝10克、白前9克、旋复花12克、白芥子10克、制半夏9克、白茯苓15克、甘草10克、当归10克、陈皮9克、北五味6克、桑白皮15克。水煎服，日一剂。注：(1)轻者制半夏6克。(2)如无川贝可用淅贝15克代替。(3)最好自煎，先将上药浸泡2小时再用武火烧开后，用文火煎15—20分钟。 3、治喘息型支气管炎方 半夏、桔梗、五味子、桂枝各9克、生麻黄、细辛各3克、生石膏30克，水煎服，日一剂。治疗86例，服药一剂痊愈者31例，服药2剂痊愈者38例，其余均服3—5剂痊愈。——摘自《常用中药现代研究与临床》一书 4、石榴皮治痢疾一用就灵 我今年67岁，过去常患痢疾，粪便里有黏液，有时微有红色不鲜。在卫生所吃些药不显效。后来我想起了母亲生前说过石榴皮治痢疾，我弄了二个石榴的皮熬了一碗汤，一次服下去，大约是下午四点服的，第二天上午大便时随粪便下来三条蛔虫都是死的，痢疾也好了。荐方人：河南鲁山县马楼

【民间秘方】三个100%治愈痔疮的神奇秘方精编版

【民间秘方】三个100%治愈痔疮的神奇秘方 【配方】：槐花20g 穿山甲（土炒）10g 僵蚕（炒）10g 石决明（煅）10g 胡黄连10g熟大黄10g 金银花10g 蒲公英10g 【效果】：一副药后部分病人可有大便时肛门坠胀疼痛，可隔一日再服，第二付药一般肿消痛止。 【按】：痔疮虽有内外轻重之分，总不外湿热伤血，热淤血滞，郁久化毒所致。本方槐花味苦性凉，如大肠血分驱风止痒，为治痔要药；山甲活血通经，消肿排脓；僵蚕祛风止痛，解毒散结；石决明平肝潜阳；胡黄连清下焦湿热；熟大黄从血分引血下行；加双花，公英以消退毒火；综合各药效专力宏。【方解】：病人需长期禁食辛辣食品。对肛瘘，肛裂效果差些 痔疮，中医认为是由于湿热而成，虽有内、外痔之别，理则一也。用白芷等活血化瘀之药外洗，内外痔同治，痔消无形。 方用：白芷川芎青黛红花。 白芷，味辛，可外治各疮痈痔漏，消毒生肌； 川芎，味辛，功专补血。凡吐血、衄血、溺血、便血、崩血，俱能治之。 青黛，味苦，气寒。能消赤肿疔毒。 红花，活血。 以上诸药各等份（各20克可以）煎水坐浴外洗，内

外痔均可治，屡用屡效。外痔洗方1: 马齿苋30g 鱼腥草30g 枯矾9g 五倍子9g。外痔熏洗方2: 芥9克防风9克马钱子6克土茯苓9克皮硝120克。 【功能】：清热解毒，消肿止痛。 【主治】：外痔肿痛。 【用法】：将上药置沙锅内加水煮沸，后将药汁倒入盆中先熏局部，待温外洗患处，每晚一次。 【疗效】：治疗100 余例经2-5次熏洗后均获痊愈（疼痛水肿消除）。 【禁忌】：服虾蟹之类。 方药二：痔疮是一种常见病，多发病，我国民间素有“十人九痔”之说，可见这类疾病是非常普遍的,痔疮的发病，以成人居多，发病与久坐、久立、少活动、便秘、腹泻、排便时间过长、饮酒、嗜好辛辣饮食有关，发病率女性高于男性。近年来，由于饮食结构及饮食习惯的改变，发病率明显上升。得过痔疮的朋友,应该都有深深体会,那种让你坐卧不硬,疼痛难忍的感觉让你哭都哭不出来!我在06夏天得了外痔,开始是长了一下小肉蛋,有点痛,于是就买了一外用涂抹药"斗痔",用了两天没什么大的效果,而后听了父亲的建议又用了"马应龙痔疮膏",效果也不太好,更为严重的是,肉蛋长的有大指拇蛋那么大,奇疼无比,就是不走路也无法忍受啊,疼的有时真的眼泪都要流出来!朋友和父母都让我赶快去

中医养生祖传生活小偏方

1、经常流鼻血 方一、猪鼻三两，沙参25克，生地10克，水煎服，连服一周断根。 方二、刺猬皮30克烧灰冲一两米酒饮，再用鲜莲叶30克，鲜侧柏叶30克，鲜艾叶30克，生地25克，共煎水服，三碗水煎至一碗，每日一次。连煲几天，永不复发。 2、痔疮 一、外用：将几只活田螺洗净泥，放碗内，以梅片少许撒入螺口，将其吐出的口水，涂患处，一天几次，一两天见效。 二、内服：制半夏10克，薏苡仁25克，川萆薢10克，生地10克，土茯苓10克。将五味药同三两瘦肉煎水饮，每天一次，几次痊愈。 3、水火烫伤 生蚯蚓十余条，洗净泥放瓶内，撒上半两白糖、半日化成水，将蚯蚓水涂患处，一天三次，好后无疤痕。 4、百日咳 雷公根（即崩大碗；老耳仔）2两捣汁，冲川贝末15克，每天两次，连服一周。 5、咳嗽 方一、（热咳）黄岑10克，甘草10克，川贝母10克，知母10克，银花10克，桔梗10克，鱼腥草15克（后放），杏仁10克（感冒加麻黄6克） 方二、（寒咳）沙参25克，黄精25克，黄岑10克，甘草10克，五味子15克，贝母10克，麦冬12克，天冬12克，茯苓12克，半夏10克，水煎服，每日一剂，连服三剂。 6、哮喘 癞蛤蟆3只，去头皮和内脏，将肉身焙干研末，另加猪胆一个取汁拌面粉一两，放锅内烘干研末，再将两者混合，装入瓶内备用，一日三次，每次服一钱，温开水送服，服完再制，连服一个月断根。 7、感冒 生姜二两，生盐一两，葱白连须十根，共煎水一桶，冲凉后，盖被取汗，汗出痊愈（初时） 8、小二盗汗奇方 五倍子，五味子各10克，炒干研末，口水调敷肚脐（分两次）连敷两晚神效。 9、小儿经常流涎，流涕 党参15克，白术10克，丁香2.5克，陈皮5克，半夏5克，沉香末0.5克，茯神10克，生姜3片，每天一剂，连服一周 10、眼上膜，白内障 蚂蟥（蝗蜞）十余条，放入清水养半刻，取出放入瓶中，蜜糖一两，共浸三个时辰后，取上层清夜另瓶装好，备用，每日早晚两次滴眼，七日后眼膜尽除。

一个老中医几十年秘方

秘方 说明 1、本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。 2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。 4、报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。 5、报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。 6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 7、本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。、 民间实用土方（上） 一、内科 1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。 2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。 3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。 6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。 8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。 9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。 11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。 12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。 13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。 14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。 15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。 16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

本人真诚交换生男秘方资料 (1)

本人真诚交换生男秘方资料，要求必须真实，最好有原始出处或理论循证，可私信交流，任选5项，作为交换条件，还有近50多个特色医疗学习班及验方内部班目录未收入。1418035945 第81页疗效神奇的广西壮医刮痧排毒疗法刮痧69 第82页医生都拍案叫绝的排石三绝方排石方59 第83页立竿见影的字门医术-是你创业致富的捷径字门99江西省万载县中国字门武术培训学校-郭仪 第84页师传传世验方师传方39广西平乐县周易研究会-余扬中 第85页跨世纪最值得珍藏的医学奇书-串雅全书《串雅内编》《串雅外编》《串雅补》串雅69 第86页奇迹真方一效千金真方899 第87页老中医民间真传医疗绝技民间绝技49 第88页外治奇葩-火攻推拿、火洗澡、火焰掌、液态膏药火奇葩99深圳市东湖路**山庄-张** 第89页医师神手绝技神手49 第90-91页中华道医绝技班隆重招生道技99河南省南阳市东方武术馆-杜鑫 第92页刘氏骨诊疗法绝技骨诊69中国著名骨辽专家刘鳌 第93页魏伯阳九转金丹修炼法（易明丹法）金丹发68湖北省丹江口市《武当》杂志社 第94页董氏奇穴特色疗法临床应用研修班董氏98北京市百川健康科学研究院-闫少侠 第95页十年求医精华录十年88河北省栾城现代阳光园建安堂门诊-刘灵然 第96页浮针、腕踝针及新型膏药制作应用研修班浮针98北京市百川健康科学研究院-闫少侠 第97页神奇魔法手摩手98 第98页达摩一百零八手法暨中医正骨及治疗脏腑病症临床应用研修班达摩98北京市百川健康科技研究院-闫少侠 第99页土家医根治腰椎间盘突发特异疗法土医69 第100页风痹骨痛灵（散剂）秘方风痛灵99 第101页祖传风湿特效绝技-麝火疗法麝火68湖北省传统医药文化遗产项目-周承明 第102页激活人体潜在的生物电潜在88安徽省淮南市田家庵大成武术学校-赵胜彪第103-104页珍藏秘方与特效膏药制作技术秘膏68 第105-106页中医伤科绝技秘方精萃伤科68 第107-108页移毒疗法移毒68宁夏吴忠市-严浩翔 第109-110页绝方现世惊天下，十绝土药能致富十绝88 第111-112页人体生物电修炼学生物电98安徽省淮北市青龙山-王明奎 第113-114页传世精方与特效疗法金本金本68 第115-116页首家无药疗法6大特色医疗专修班常年招生无药疗法99四川省南充市东方无药疗法科研所-谢雪芬 第117-118页当代名医亲献治癌奇方汇编癌奇方68 第119-120页中国特效验方偏方验证大成大成68 第121页奇门布阵活捉多种动物捕猎绝技布阵98 第122页姚家土方姚土方48南阳市老姚家 第123-124页长白山常氏武学（1）常氏198吉林省安图县新安路鑫星家园-常慎君

中医养生七对矛盾(附中医养生的25个传统秘方)

中医养生七对矛盾 1、纵欲与禁欲： 历代帝王多不长寿，与其恣情纵欲有关。唐代名医孙思邈说：“恣其情欲，则命同朝露也。精少则病，精尽则死。”明代《养生八笺》中说：“阴阳好合，接御有度可以延年。” 美国研究人员对600人所作的调查发现：上了年纪的人维持积极的性生活，有助于长久地保持他们的活力和较强的记忆力。如果老人放弃性关系，他们的智力就会很快衰退。显然，纵欲伤身，禁欲也有害健康，节欲无疑是最佳的选择。 2、多睡与少寐： 古代养生家认为“少寐乃老年人大患”。有人提出“睡眠养生论”，认为睡眠好可以延长寿命，但并不是睡得越多越好。 美国心脏病学会研究发现，每晚睡10小时的人比仅仅睡7小时的人，因心脏病死亡的人数高一倍，因中风而死亡的人数高三倍半。民谚说的“早睡早起，没病惹你”是有道理的。睡眠不足对身体有害，不仅影响工作学习，而且影响身心健康，引发各种疾病。但同样睡眠过多也有害。睡眠过多，身体各样机能呆滞，久之必致病。可见睡不可缺但也不可贪。 3、乐与悲： 有些老年人离退休后由于精神上无所寄托，往往产生失落感而闷闷不乐，这对健康极为不利。《灵枢》中说："悲伤忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。 "若能通过各种形式参加社会交往，诸如打扑克、下棋等娱乐游戏，有助于消除寂寞，增加生活乐趣。但有的人终日沉湎其中，导致精神失衡，甚至猝死在麻将桌下，那就更为可悲了。正如《健康格言》所说："娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。" 4、饱与饥： 多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说：“养生赖于饮食，然使醉而强酒，饱而强食，未有不伤身者。”唐代诗圣杜甫就是因为饱餐一顿耒阳县令送的烤牛肉而死的。清代顺康年间，户部尚书马齐，自其祖父以下四代多享高寿，其中百岁者有5人之多，马齐本人享年88岁。据传马家主要是善于饮食调摄，坚持“早饭淡而午饭厚而饱，晚饭须要少”。 但是有的人由于减肥心切，过分少吃而严重损害健康也是不可取的。养生格言中说：“吃饭八分饱，无病活到老。”节制饮食可减轻胃肠和内脏的负担，提高机体免疫力，减少疾病，延长寿命。 5、荤与素： 不能绝对素食或荤食，应合理搭配。以清淡素食为主，才有利于健康。健康四大基石中的第一条是“合理膳食”。老年人以素食清淡饮食为主是对的，食物中的脂肪和胆固醇较低，可有效防止或减慢高血压、心脏病乃至糖尿病、脂肪肝等中老年人常见病的发生和发展。 但也不可绝对地一概拒绝荤食。因为脂肪和胆固醇也是人体不可缺少的养分，如多种不饱和脂肪酸既健脑又护心，且胆固醇抵御癌症功不可没。由此可见，三餐荤素搭配，以素为主，荤食为辅比较好。 6、冷与热： 1

15种保健酒配制秘方

15种保健酒配制秘方 1，海马酒 【配方】海马1对，白酒500克。 【制法】(1)将海马洗净，放入酒罐内。 (2)将白酒倒入酒罐中，盖好盖，浸泡15天即成。 【功效】中医认为海马可补肾壮阳，活血化瘀。故海马酒适用于肾阳虚衰引起的阳痿、腰酸膝软;夜尿多;尿频;也可用于各种肿块;肿痛;跌打损伤等。可每日服3次，每次9克。 2，鹿茸酒 【配方】鹿茸3克，山药30克，白酒500克。 【制法】将鹿茸，山药切片，放入酒坛内，加白酒，盖好盖，浸泡7天即成。 【功效】鹿茸的功效，《本草纲木》说：“生精补髓，养血益阳，强健筋肌。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢。”由此可见，鹿茸酒可补益肾阳，固摄膀胱。冬季服用此酒，对肾阳不足，精气寒冷，阳痿，小腹冷痛，白带，夜尿频多等症都有益处，可每日服3次，每次9克。 3，延寿酒 【配方】黄精900克，天冬700克，苍术900克，松针1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。 【制法】将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。 【功效】补五脏，和六腑，健体除湿。用于肝肾亏虚，精血不足等虚症。 4，龟蛇酒 【配方】金龟，眼镜王蛇，当归，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圆米1千克，矿泉水1千克。 【制法】圆米加矿泉水经发酵蒸馏酿酒。加龟，蛇浸6个月后加各药浸渍。最后融入冰糖，蜜糖。早晚空腹饮30克。 【功效】滋阴补肾，驱风湿，强筋骨，延年益寿。用于肝肾不足，风湿侵扰等症。 5，助阳益寿酒 【配方】党参20克，熟地20克，杞子20克，沙苑子15克，仙灵脾15克，公丁香15克，远志肉10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000克。

【制法】(1)将上述药物研碎，置于细纱布袋内，与白酒一起倒入瓦坛中，密封。 (2)3日后，稍打开口盖，置于文火上煮30分钟，取下稍冷后加盖密封。21天后可饮用。 (3)每日2次，每次空腹饮10-20克。 【功效】补肾壮阳，益肝养精，健脾和胃，延年益寿。适用于脾肾阳虚而见腰膝无力，遗精早泄，气虚少力，面色少华，头昏眼花，食欲不振及便溏泄泻等症。 【注意事项】阴虚火旺者慎用，服酒期间禁服郁金。 6，百寿长春酒 【配方】党参、生地、茯苓各150克，白术、白芍、当归、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圆肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。 【制法】将各药制成粗粉，装袋。用酒浸4日-5日，过滤。加入冰糖。 【功效】补肝益肾，强筋健骨，延年益寿，补养气血，健脾助运。用于虚劳损伤、偏瘫等症。 7，十全大补酒 【配方】当归60克，白芍60克，熟地60克，党参60克，白术60克，川芎60克，茯苓60克，黄芪60克，甘草30克，肉桂30克，白酒2000克。 【制法】将上述药物研碎成粗末，浸于白酒中，每日晃动1次。7天后可饮用。 【功效】本酒有补血益气、温阳散寒之功。适用于气血两虚两偏于阳虚有寒的各种病症。对于气血不足所引起的食少乏力、头晕心悸、妇女崩漏、疮疡溃而不敛、浓水清稀等症有很好的疗效。每日饮用2次，每次10克。 8，百花如意酣春酒 【配方】沉香、玫瑰花、蔷薇花、梅花、桃花、韭菜花各30克，核桃肉240克，米酒、烧酒各2.5千克。 【制法】7味药用绢袋盛，悬挂坛中，再入2酒，封固1个月后服，随意饮之。 【功效】益肾固精，强阳起痿。治疗肾阳不足，阳痿不举，小便淋沥，男子阳弱不育，女子阴衰不孕，久服效佳。 9，参芪酒 【配方】党参20克，黄芪20克，山药15克，白茯苓30克，扁豆15克，白术15克，甘草10克，大枣15个，白酒1000克。

民间秘方三个治愈痔疮的神奇秘方

【民间秘方】三个100%治愈痔疮的神奇秘方【配方】：槐花20g穿山甲（土炒）10g僵蚕（炒）10g石决明（煅）10g 胡黄连10g熟大黄10g金银花10g蒲公英10g【效果】：一副药后部分病人可有大便时肛门坠胀疼痛，可隔一日再服，第二付药一般肿消痛止。【按】：痔疮虽有内外轻重之分，总不外湿热伤血，热淤血滞，郁久化毒所致。本方槐花味苦性凉，如大肠血分驱风止痒，为治痔要药；山甲活血通经，消肿排脓；僵蚕祛风止痛，解毒散结；石决明平肝潜阳；胡黄连清下焦湿热；熟大黄从血分引血下行；加双花，公英以消退毒火；综合各药效专力宏。【方解】：病人需长期禁食辛辣食品。对肛瘘，肛裂效果差些痔疮，中医认为是由于湿热而成，虽有内、外痔之别，理则一也。用白芷等活血化瘀之药外洗，内外痔同治，痔消无形。 方用：白芷川芎青黛红花。 白芷，味辛，可外治各疮痈痔漏，消毒生肌； 川芎，味辛，功专补血。凡吐血、衄血、溺血、便血、崩血，俱能治之。青黛，味苦，气寒。能消赤肿疔毒。 红花，活血。 以上诸药各等份（各20克可以）煎水坐浴外洗，内外痔均可治，屡用屡效。外痔洗方1:马齿苋30g鱼腥草30g枯矾9g五倍子9g。外痔熏洗方2:芥9克防风9克马钱子6克土茯苓9克皮硝120克。 【功能】：清热解毒，消肿止痛。 【主治】：外痔肿痛。 【用法】：将上药置沙锅内加水煮沸，后将药汁倒入盆中先熏局部，待温外洗患处，每晚一次。

【疗效】：治疗100余例经2-5次熏洗后均获痊愈（疼痛水肿消除）。【禁忌】：服虾蟹之类。 方药二：痔疮是一种常见病，多发病，我国民间素有“十人九痔”之说，可见这类疾病是非常普遍的,痔疮的发病，以成人居多，发病与久坐、久立、少活动、便秘、腹泻、排便时间过长、饮酒、嗜好辛辣饮食有关，发病率女性高于男性。近年来，由于饮食结构及饮食习惯的改变，发病率明显上升。得过痔疮的朋友,应该都有深深体会,那种让你坐卧不硬,疼痛难忍的感觉让你哭都哭不出来!我在06夏天得了外痔,开始是长了一下小肉蛋,有点痛,于是就买了一外用涂抹药"斗痔",用了两天没什么大的效果,而后听了父亲的建议又用了"马应龙痔疮膏",效果也不太好,更为严重的是,肉蛋长的有大指拇蛋那么大,奇疼无比,就是不走路也无法忍受啊,疼的有时真的眼泪都要流出来!朋友和父母都让我赶快去医院做手术,可说真的,那是我正和朋友们做生意,公司刚刚起步,需要花的钱太多,在广州这地方,随便做个手术,也得1000多元,为了省钱,就没有去,但不看也不是办法啊.说来也巧,有天晚上下楼和几个朋友聊天,刚好有个朋友的老乡听了我的情况,就说他们家乡有个奇方,效果好,安全,又不花什么钱,于是我就按他说的方法去做了,果然治好了,到现在也三年多了,没有复发过!具体做法:1,去市场购买一二两花椒,一定要是一粒一粒的,而且要特别麻的那种,然后再准备一个脸盆,一个新毛巾。2,取二三十粒花椒放入盆中,加入沸水(一定要刚烧开的)于盆中,不要太多,1000ML左右就可以了,然后现加少许食盐即可。3,脱去裤子,蹲于盆上,让热气熏肛门十几二十分钟左右(具体时间与气温有关,,你自己感觉没什么热气了就行了)第一次,可能热气有点难以忍受,离远点就行了,根据自己感受来调整；,等水温降下来以后,坐于盆中,用盆中水边泡边洗,水少的话可以再加些,10分钟左右就可

养生中药配方

养生中药配方 篇一：十大中药养生秘方 “返老还童”的十大中药养生秘方 1、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。 2、蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素 C、E，是不可多得的抗衰老良药。 3、何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。 4、三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补

气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。 5、剌五加 《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 6、灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。 7、红景天 在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。 8、绞股蓝

食疗偏方100条

食疗偏方100条，备不时之需，快快收藏吧 “食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分，是我国劳动人民长期与医病作斗争的经验总结。利用食物防治医病的方法，在我国民间流传很广。几千年来，在保护人民身体健康方面起了很大作用。食物药原，到处可见，不论瓜果蔬菜，还是粮食肉蛋，都能作药用。“食物疗法”取材便利，简单易行，疗效显著，安全无毒花钱少，不出家门可自疗等优点。 1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。 2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。 3、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服9克，日服2次。 4、治火烧饭烫：干西瓜皮30克，研末，加香油调匀涂患处。 5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。 6、治咳嗽：大梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。 7、治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，1日数次。 8、治红眼病：桑叶、菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，1日2次。 9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。 10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黄酒或开水送。 11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。 12、治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。 13、治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。 14、治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为水。 15、治冻疮：将干辣椒煮水，每日早晚洗1次，连洗数日即愈。 16、治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。

醋泡出来的8种养生偏方

醋泡出来的8种养生偏方，泡的是醋，吃出来的是健康 1、醋泡黑豆 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了，倒走、深蹲、爬楼梯，甚至还能踩着凳子爬高浇花呢！不但仍然有硬朗的腿脚，而且还保持着一口让人羡慕的好牙口，这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。 醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。 用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人体吸收。 醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。

材料：黑豆100克，糙米醋300克 做法：将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放臵阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。 2、醋泡姜

醋泡姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。 中央电视台《中华医药》介绍路志正吃醋泡姜40多年，体检表明路志正“90岁的年纪，40岁的心脏”，并由此风行全国。 吃姜时加醋是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的一大股辣味儿了。醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。 材料：生姜一块，陈醋1瓶。 做法：把生姜切片，放进一个罐子里，加满醋，扣上盖子密封好，腌制一周以上即可食用。 3、醋泡花生 醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。

【名医秘方】“圣手医师”杨奕家庭保健处方：最快治疗老花眼的方法

【名医秘方】“圣手医师”杨奕家庭保健处方：最快治疗老花 眼的方法 . . . . 最快治疗老花眼的方法“圣手医师”杨奕的家庭保健处方 长期以来，老花眼困扰着很多中老年人，有的人连报纸和手机短信都看不清楚。还有很多年轻人因为老看电脑，眼睛也有些花，所以，老花眼已经不是什么老年人的“专利”了。 治疗老花眼，还可以直接用王不留行籽来贴。把买来的王不留行籽碾碎，和云南白药调在一起，贴在耳朵的肝、眼、肾、目一、目二这几个反射区。贴两天左耳，取下，再换右耳相同的反射区贴2~3天。另外，用来贴耳朵的胶布我建议您到药房去买防过敏的橡皮膏，它黏度比较大，洗澡都不会掉。在贴耳豆的同时，您要每天泡脚30分钟，然后多掐足底二趾和三趾根部的眼睛反射区。凡是眼睛有毛病的人，摸这儿肯定很疼，您每天掐3分钟，慢慢的掐到不疼了，眼睛也就不花了。除了上面的方法，您还可以用双手拇指分别点揉鱼腰，攒竹，丝竹空，承泣，瞳子髎，睛明各顺9逆6.然后用双手劳宫扣在双目上，默数100下，再慢慢睁眼，

持之以恒，定有成效。 像老花眼这类的毛病，很多人不拿它当回事儿。其实，您一旦出现这种情况就是身体在警告您该好好保养自己的肝 和肾了，别简单地理解为仅是身体劳累或是岁数大了的原因。第五批【健康长寿】精品推荐如下：[精]【中医秘方】 《金公丸》治疗癌症秘方，治愈率96%以上 [精]【中医秘方】龙眼茶治近视验方，一千度近视降到只有 两百度！ [精]【老中医方】 治疗肝硬化腹水秘方， 一般三付就可治愈！ [精]【中医单方】 治疗中老年人腰腿痛， 5 天见效，20 天治愈！ [精]【图文精品】中草药图样和性能介绍大全， 令人一目了然！ [精]【药膳养生】 男性滋阴比壮阳更重要： 每晚喝点红枣粥

民间中医不传之秘：“三两三”验方、秘方,民间医的“镇宅之宝”

民间中医不传之秘： “三两三”验方、秘方，民间医的“镇宅之宝” ——本文选自《赵进喜临证心悟》（中国中医药出版社出版，赵进喜著）“三两三”原为掌握在铃医手中并广泛流传于民间的中药秘方、验方，由三味三两药物，一味三钱或三分的药物，共4味组成；也有“三两三钱三”，为三味三两药物，一味三钱药物，再加一味三分或三厘的药物，共5味组成，相传其中三分或三厘的药物，为汤方中的保密药，多由医师亲自加入汤内，虽然加的只是三分药，但疗效要高出许多。因此在群众间流传这样一句话，“病要好得快，需用三两三”。可以说，具有很突出的配伍特色，临床疗效确切，收效迅捷。近数十年以来，经过宋孝志、周平安、张炳厚、高齐民、房定亚等诸多中医名家化裁应用，其功效得到了理论升华，其适用范围也有了进一步的扩充，非常值得重视与总结。 宋孝志先生说，“三两三”是民间医秘传镇宅之宝，无创作者和书籍流传于世，19世纪30年代民间医生袁国华先生在湖南宜章执业，与宋老性情相投，交往年余，因其年已古稀，没有著作，也不带徒，因恐家中秘传良方失传，把三两三口传心授于宋老。也有学者提出“三两三”出自名医宋向元先生。其源流所述不一，但是可以肯定，“三两三”多为民间秘方，一般掌握在铃医手中，草药医掌握的更多，其方剂大多都属于“各承家技，秘而不传”。 1960年熊梦在《梦庐医话》载其父用“三两三”治愈其大腿后历经数载反复发作的浸淫疮，其父云此方可用于一切久治不愈之皮肤病，有卓著疗效，熊梦开业期中，曾用此治疗数例病程达10余年之久的荨麻疹患者，服用此方月余，收到根治效果，认为此方不仅适用于慢性皮肤病之血行不良，也可用于亚急性期的各类疮疡。 1962年宋孝志先生将其所继承的袁国华先生的“三两三”经验整理刊载于《广东中医》，传下4首“三两三”验方。其后高齐民在继承总结宋孝志先生经验的基础上，据宋孝志先生口述又记录下4首未经临床广泛验证的“三两三”验方。此后近代诸多医家在此基础上，化裁变通，将“三两三”经验广泛用于多种疑难杂症的治疗，临床疗效满意。在此，谨对“三两三”代表方剂给予介绍。 1、疮疡三两三 生黄芪30g，金银花30g，全当归30g，甘草9g，川蜈蚣0.1g（分冲）。功效：养气血，解毒。主治：疮疡，肌肉风湿，风疹等。用于久治不愈的皮肤病、荨麻疹。 2、首风三两三 麻黄30g（打碎先煎，去沫），桂枝（去皮）30g，罂粟壳30g，甘草9g。痛偏于左，加

道家治病养生秘方秘籍传承故事

道家治病养生秘方秘籍传承故事 “日晓辄有丹霞流宕，照耀城头霞光 万道”。这句话说出了栖霞的由来，也说出 了栖霞是传奇的地方，其中最著名的就是 道家文化全真教龙门派的创始人----丘处机及他们十八弟子的故事。今天主要讲一个，道家治病养生秘籍的传承故事。 衣先生的曾祖父活到98岁，他年少时给一大户人家当短工。一天，他赶着毛驴给东家去办事，走到林家庄村外很远的地方，看到一个老道坐在路边，倚着大树，两眼无神、气若游丝，看样子好久没吃东西了，他立刻给老道喝了几口水，又把自己路上的干粮给老道吃了，老道立刻精神矍铄回过神来，不停的表示感谢。原来老道的师父的师父的师父是丘处机十八位弟子之一，他从西域一路化缘来到栖霞寻找祖师爷丘处机的故居—太虚观，迷路了，不知怎么走，加上连日饥饿劳累，所以到了这里，心善的他一路陪伴把老道送到了当地人俗称的滨都宫，也就是老道说的太虚观。后来他受老道思想的影响，就像变了一个人，天天说什么八版：灯头朝下，千里听音；牛不耕地，人不挑粪……神神秘秘的，每到重大节日他都到太虚观帮忙，和老道成了好友，老道看他老实厚道送给他一本道家治病养生的秘方秘籍，内含刀枪伤、蛇虫毒伤等秘方，其中最有价值、让衣老先生最感兴趣的是邱祖师爷神仙养生酒的秘方。为了保全秘方秘籍，衣先生的曾祖父把

这个秘方秘籍藏在衣氏家谱中。文革期间，反对牛鬼蛇神，破除四旧四害，家谱被收缴了，为了保全祖传秘籍，晚上，衣先生的祖父，夜里悄悄到了大队储藏室，把家谱的上半部分扯下来，冒着生命危险悄悄地把这个秘方保存下来。 随着时间的推移，衣先生的父亲年事已高，许多疾病找上身来，他吃了好多现代药也无济于事，这时，他想起了祖传的那个神仙养生秘方，当衣先生找到那张半折家谱取出秘方时，才发现秘方被撕烂了，一部分不见了，再加上天长日久有些地方也模糊不清了，望着老父亲失望的眼神，看着被疾病缠身的老父亲，衣先生依然决定在这个不全的秘方上下功夫，开始研究这个神秘的道家治病养生秘籍。 说干就干，衣先生立即行动起来，他找来丘处机的《大丹直指》、《摄生消息论》、《蹯溪集》等著作开始拜读、找来《本草纲目》、《伤 寒论》、《千金方》《中医学》等典籍入手学 习，再从报纸、电视以及刊物上整理健康知 识，一点点搜集养生知识，他还经常跑到济 南、北京等医学院向教授们请教，就这样， 衣先生逐渐窥见了道教的养生秘笈，敲开了中医学的大门，掌握了一定的道教养生知识和中医理论。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”衣先生接着又不知疲倦地开始了实践，他首先来到西北的草原，穿梭于各个蒙古包之间，体验牧民的生活，到处挖掘整理草原上道家养生治病的配方，随着世纪的轮换，配方也各不相同，凡是丘处机走过的地方，他都去，经过十