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交谊舞有哪些种类

交谊舞（又称舞厅舞，舞会舞，社交舞）是在舞厅里无拘无束、不拘一格、随心所欲跳的舞蹈1、快三：（即维也纳华尔兹。每分六十节，每节三拍）。舞蹈动作的基本特征是“滚动”、“旋转”或“滑动”。 3拍子“蓬嚓嚓”节奏。

2、中三：

3、慢三：（即华尔兹舞。）3/4拍。

4、快四：（即北京平四，不是国标舞,是交谊舞的一种,是舞厅舞。）4/4拍，4拍跳4步，比较快而已。舞厅舞快四步，与中四步只是速度不同，许多中四步舞步可加快速度作快四步来跳。快步舞的不少舞步可以融合在快四步之中。快四分几种，有掂四、吉特帕。均不属于国标！北京平四有两种，老北京平四和扬艺的北京平四。扬艺的北京平四通俗好学，新手入门可学。

5、中四：

6、慢四：

7、探戈：

8、伦巴：起源于古巴。

国际标准交谊舞的种类介绍:

1、华尔兹（快三）

2、快步舞(俗称快四步)

3、狐步(俗称中四步)

4、探戈

5、伦巴

6、吉特巴（俗称水兵舞）又叫拉手，六步。在重庆，目前叫拉六步，这种舞与慢三，慢四又不一样，无论是从舞蹈的风格，还是对舞姿的要求，它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。采用Disco这样快节奏的音乐。但是，正宗的水兵舞应该是每小节六拍，而目前人们常跳的是每小节四拍，其实叫“拉手”，不过每小节四拍，显然更有利于人们熟练掌握，跳起来更加欢快。

交谊舞的种类介绍:

第一大类是摩登舞，也称现代舞，或称体育舞蹈，有以下舞种:

1、波斯顿华尔兹 (俗称慢三步)

2、维也纳华尔兹 (俗称快三步)

3、英国的布鲁斯 (俗称慢四步)

5、快步舞 (俗称快四步)

7、阿根廷的探戈舞：探戈没有明显的升降变化和摆荡、倾斜动作，但有明显的反身动作。加上快速有力的扭身转头、左右闪视，给人以斩钉截铁、棱角分明的感觉。在舞厅舞里，探戈是拉丁舞中最有魅力的舞蹈皇后。

第二大类是拉丁舞，有以下舞种:

1、古巴的伦巴舞

2、恰恰舞

3、牛仔舞

4、巴西的桑巴舞

交谊舞种类与交谊舞曲的识别

要学会辨认乐曲的节拍，识别交谊舞曲。乐感的培养需要多听音乐，听多了，就能识别各种交谊舞曲。除了从速度和节奏来识别舞曲，从舞曲性格上加以识别就更精确。

四步就是“嘭嚓嘭嚓”节奏型：' i, i3 @2 W; H5 e# d6 T' @(

慢四; k8 z- d+ {- P

最简单易学，它是初学者学习的第一个舞。舞厅中最流行的、也是泡妞最有效的跳法，就是慢四中的一拍一步跳法，这种跳法，在所有的四拍子音乐中都能跳，只需按一个拍子踩一步去走就行，可以跳得很简单，这样你就可以分出足够的注意力跟她聊天了；也可以跳得花样百出，你可以把你学的所有舞花套路都应用到这种简单的舞曲中。- U! P8 U; t( p3 E:

中四/快四/水兵舞/北京平四/吉特巴/三步踩/拉手舞

不用去担心要去区分这些舞种，它们的套路舞花都可以是相通的，只是速度略为不同，甚至用“三步踩”就可以跳所有的四步。有个小技巧，第三步中的左脚，可以放在前左侧方、后左侧方或左侧方，这样就多了很多变化。

三步就是“嘭嚓嚓”节奏型：. g/ U5 A$ c; A- S$ H

A.慢三 3 T3 b: s8 P% B% N9 x/ A" O# Q

感觉很慢的“嘭嚓嚓”节奏型的舞曲就是慢三/华尔兹，开始阶段学会慢三就够了，到了一定程度后，可以考虑学一些华尔兹。

B.中三

它的速度介于慢三和快三之间，舞步跟慢三相似。h& q' b) x* S5 Y3 ?

C.快三

快三和维也纳华尔兹都是同一种节奏型的舞曲。建议从一开始就不要学交谊舞的快三跳法，学习维也纳华尔兹的跳法。快三不好跳，容易转晕，不容易控制步子；维也纳华尔兹步子比较符合动力学原理，跳起来也好看。熟悉维也纳华尔兹的男士也带得起来只会跳快三的女士。

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拉丁舞（如没时间，先学好上面的舞种）：

A.伦巴; o& ?( E8 y7 o3 z7

建议舞厅伦巴和国标伦巴都学。

B.恰恰 3 ]* Y* O' e- x$ c/ ?6 n&

建议学国标恰恰就可以了，会国标恰恰的轻易就可以带起只会舞厅恰恰的女伴。

C.牛仔7 U2 F8 ~# \2 F3 q1 d( i

建议学国标牛仔，比较好看。

D. 桑巴+ E/ F0 G9 j. K8 O& e, g

国标桑巴舞的初级套路，一般男步和女步很相似，故男士熟悉一套初级套路，就可以教教不会跳的舞伴。- B # v* m* J! s3 g: M! t1 ]

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以上是舞厅最常见的舞，其他的舞种，如狐步舞，快步舞，探戈舞，斗牛舞，建议你熟悉了前面的舞种后，再考虑。8 j8 v7 {0 q0 k" h4 v1 y% J

规范交谊舞慢三教学

规范交谊舞慢三教学在舞会中，慢三和慢四是大家跳得最多的了。而慢三又是最基本的舞种之一，是其它舞种的基础。下面是 ___的一些关于规范慢三教学的资料，供你参考。慢三也就是华尔兹，是最基本的舞种之一。之所以称它为最基本的舞种，是因为它舞种的基础，其他舞种所要用到的技巧，在慢三中都有应用。慢三是属于三步，三步，顾名思意，就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是“强，弱，弱”。我们说过，在男士请了女伴之后，摆好舞姿，男舞伴前进左脚，女舞伴后退右脚，那么在慢三中，对于男士，第一小节的重音在左脚，第二小节的重音就换到了右脚，以后都是重音在左右脚轮换。对于女舞伴亦是一样，第一小节的重音在右脚，第二小节的重音就换到了左脚，接着轮换。这是与慢四非常明显的不同。慢三最简单的舞步是直步，初学者往往以为是跳舞，就不知道脚该往哪儿放了，其实和走路差不多，只不过是加上了对音乐的理解。对于慢三，我们说第一拍即重拍步子要大一些，二三拍为弱拍，步子作为调整。男士出脚应直着往前伸，有的初学者怕踩着女伴的脚，脚步往旁边走，即不符和慢三的跳法，又显得不好看。其

实只要男女双方和着音乐的节奏，同时前进或后退，是不会踩着对方的脚的。慢三中的内侧旋转也是基本步之一，它不过就是在直步的基础上加上了旋转，男女舞舞步都是一样的，男舞伴先出的是左脚，女舞伴先退右脚。首先女舞伴侧退右脚，男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间，这时，男舞伴以左脚为轴，女舞伴以右脚为轴，旋转180度后，男舞伴后退右脚，女舞伴前进左脚，这是第二拍了。最后一拍，男舞伴后退左脚，并在右脚左侧，女舞伴前进右脚，并在左脚右侧，两人的舞姿成闭位。注意，旋转了180度后，为了保持舞程线的方向，男舞伴在以后的跳法中应后退，若想还原，再旋转180度即可。这时男舞伴应后退右脚，女舞伴前进左脚，同前面一样。慢三舞步的基本舞步结构，是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。在练习中，要逐步养成这样一种概念：重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已，这种特殊形式是为了造成“不露痕迹的交换重心的形态”。但主观上的换脚意图却是丝毫也没有变化的。只要保持这种意图的连续性发展，就可以很容易

垃圾分类试题(20191231190527)

垃圾分类试题（1-2 年级） 1.垃圾可以分成几类 ?（C） A.两类 B.三类 C.四类 D.五类 2.下列哪个不属于厨余垃圾？（D） A. 过期食品 B.剩饭剩菜 C.鱼刺和骨头 D.废弃的金属勺子 3.可回收垃圾可以分成几类？（D） A.两类 B.三类 C.四类 D.五类 4.下列哪些不属于可回收垃圾？（B） A.废铁丝、废铁 B.用过的餐巾纸、茶叶渣 C.玻璃瓶、废塑 D.旧衣服、废报纸 5.下列哪个不是有害垃圾？（A） A. 碎玻璃片 B.过期药品 6.大块的骨头、牡蛎壳应归类到哪种垃圾？（ A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.废水银温度 D） C.有害垃圾 D. 废电池 D. 其他垃圾 7．有害垃圾桶是什么颜色？（C） A. 蓝色 B.绿色 C.红色 D. 黄色 8.厨余垃圾桶是什么颜色？（ B） A. 蓝色 B.绿色 C.红色 D. 黄色9．哪种垃圾可以作为肥料滋养土壤、庄稼？（A） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾10．哪种垃圾可以再造成新瓶子、再生纸和塑料玩具？（B） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾11．哪种垃圾可以重新提炼出有用的材料？（C）

A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾12．易拉罐应放入哪类垃圾桶里？（ B） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾13．橘子皮、苹果核应放入哪类垃圾桶里？（A） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾 14.擦鼻涕的纸应放入哪类垃圾桶里？（D） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾15．受污染的包装袋应放入哪类垃圾桶里？（D） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾16．草稿纸应放入哪类垃圾桶里？（ B） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾 17.装牛奶的纸盒应放入哪类垃圾桶里？（ B） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾18．废旧电池应放入哪类垃圾桶里？（C） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾19．清洗干净的塑料饮料瓶应放入哪类垃圾桶里？（ B） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾20．以下哪种做法是错误的？（ D） A．废旧的单面打印稿纸，另一面可以打草稿、画画 B．废旧的宣传广告纸可以做成手工制品 C．旧书、旧玩具可以义卖、送给山区孩子或放在班级的图书角 D．过期药品可以放入可回收垃圾箱内

智慧树知到《影视特效与栏目包装》章节测试答案

智慧树知到《影视特效与栏目包装》章节测试答案第一章 1、在After Effects中，最小的时间编辑单位是什么？ A.小时 B.秒 C.帧 D.分答案: 帧 2、After Effects 属于下列哪种工作方式的特效合成软件？ A.节点式操作 B.轨道式操作 C.层级操作 D.以上都是答案: 层级操作 3、以下在After Effects中的文件打包功能描述正确的是哪项？ A.可以将项目中未使用素材文件删除 B.可以将项目包含的素材、文件夹、项目文件等放到一个统一的文件夹中 C.可以将项目包含的素材、文件夹、项目文件等储存在多个新建的文件夹中 D.可以将项目中未使用素材文件全部保存在一个文件夹中答案: 可以将项目包含的素材、文件夹、项目文件等放到一个统一的文件夹中

4、当将Project(项目)面板中的素材拖到时间线上并确定好时间点后，位于( )面板上的素材将会以图层的方式存在并显示。 A.Gray scale (灰阶) B.Show Snapshot(显示快照) C.Resolution(分辨率) D.Time line(时间线) 答案: Time line(时间线) 5、像素比是指图像中一个像素的( )的比。 A.宽度与高度 B.像素点 C.尺寸 D.特效长度答案: 宽度与高度 6、在Composition(合成)面板中能够直观地观察要处理的( )，同时Composition(合成)面板并不只是一个效果的显示窗口，还可以在其中对素材进行直接处理。 A.素材文件 B.综合文件 C.视频文件 D.新建文件答案: 素材文件 7、在After Effects 中，撤销最近一次操作的快捷键是什么？ A.Shift+Z B.Ctrl+Z

交谊舞的种类介绍

交谊舞的种类介绍交谊舞的种类介绍: 第一大类是摩登舞，即Modern Dance，也称现代舞，或称体育舞蹈，有以下舞种: 华尔兹(Waltz) (俗称慢三步) 维也纳华尔兹(Viennese)(俗称快三步) 布鲁斯(Blues)(俗称慢四步) 狐步(Fox trot)(俗称中四步) 快步(Quick step)(俗称快四步) 探戈(Tango) 吉特巴(Jitterbug) （俗称水兵舞）第二大类是拉丁舞，即Latin Dance，有以下舞种: 伦巴舞恰恰舞牛仔舞桑巴舞探戈舞TANGO 1、探戈舞的起源 20世纪，在欧美舞厅舞的发展中，拉美许多民族和美国黑人都作出了重大的贡献，促进并丰富了以下的舞种：探戈、伦

巴、桑巴、梅化格、曼博、恰恰、爵士、摇滚、摇摆、迪斯科、哈叟和霹雳等，使这些舞蹈成为当时人们所热衷的自娱形式。早期探戈舞，据说最早起源于西班牙，以后由移民带入美洲，经过黑人的加工后又回到西班牙。 19世纪初，在西班牙安达鲁西亚，早期的探戈是以女子独舞的形式出现，现代的探戈是男女舞伴成双成对的形式出现。 2、探戈舞的发展今天的探戈，起源于19世纪阿根廷首都布宜诺斯艾利斯的一个酒巴间，当时女士摆动身穿的长裙，男士脚踏长筒靴，形成了今天探戈中的经典动作。这种舞蹈以其稳健、果断的的步伐打动了中上层人士，并很快流行于欧洲各国。有关阿根廷探戈传入美国，应归功于一个叫摩里斯.莫维的青年。他生于纽约，他的父母是巴西人，他14岁时，他的父母带他来到了巴黎，这使他有机会在夜间去学习酒巴歌舞。一天晚上，他被一群南美人跳的阿根廷探戈迷住了，于是很快就将这种外来的舞蹈纳入了自己的表演节目中。1911年，22岁那年，他回到纽约后，在路易.马丁饭店举行了首次探戈表演会，转眼间就使探戈成为纽约时髦人们最宠爱的自娱形式。莫维还办了一个舞蹈学校，培训探戈舞蹈，每小时收费25美元，这个收费标准，在当时是非常昂贵，但是，舞蹈培训班仍然受到人们的热情欢迎。

垃圾分类试题最新版

垃圾分类试题学校___________ 姓名____________ 班级____________ 1.垃圾可以分成几类? （C） A.两类 B.三类 C.四类 D.五类 2.下列哪个不属于厨余垃圾？（D） A. 过期食品 B.剩饭剩菜 C.鱼刺和骨头 D.废弃的金属勺子 3.可回收垃圾可以分成几类？（D） A.两类 B.三类 C.四类 D.五类 4.下列哪些不属于可回收垃圾？（B） A.废铁丝、废铁 B.用过的餐巾纸、茶叶渣 C.玻璃瓶、废塑 D.旧衣服、废报纸 5.下列哪个不是有害垃圾？（A） A. 碎玻璃片 B.过期药品 C.废水银温度 D. 废电池 6.大块的骨头、牡蛎壳应归类到哪种垃圾？（D） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾7．有害垃圾桶是什么颜色？（C） A. 蓝色 B.绿色 C.红色 D. 黄色 8. 厨余垃圾桶是什么颜色？（B） A. 蓝色 B.绿色 C.红色 D. 黄色9．哪种垃圾可以作为肥料滋养土壤、庄稼？（A） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾10．哪种垃圾可以再造成新瓶子、再生纸和塑料玩具？（B） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾

11．哪种垃圾可以重新提炼出有用的材料？（C） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾12．易拉罐应放入哪类垃圾桶里？（B） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾13．橘子皮、苹果核应放入哪类垃圾桶里？（A） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾 14.擦鼻涕的纸应放入哪类垃圾桶里？（D） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾15．受污染的包装袋应放入哪类垃圾桶里？（D） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾16．草稿纸应放入哪类垃圾桶里？（B） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾 17.装牛奶的纸盒应放入哪类垃圾桶里？（B） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾18．废旧电池应放入哪类垃圾桶里？（C） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾19．清洗干净的塑料饮料瓶应放入哪类垃圾桶里？（B） A. 厨余垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾20．以下哪种做法是错误的？（D） A．废旧的单面打印稿纸，另一面可以打草稿、画画 B．废旧的宣传广告纸可以做成手工制品

影视剪辑方法的分类有两种

影视剪辑方法的分类有两种： ①有画面附加技巧剪辑与无画面附加技巧剪辑； ②线性剪辑与非线性剪辑。一、有画面附加技巧的剪辑——“特技” ?所谓画面附加技巧，也称光学技巧，即用光学印片方法在已有画面上印出（做出）的某种技巧处理，如：淡入、淡出、化出、化入、划出、划入、帘出、帘入、叠印、定格和多画面，等等。 ?相对于无画面附加技巧的剪辑，有画面附加技巧的剪辑人们称之为传统剪辑手法，简称为传统手法，日本人称为“古典法”。 ?画面附加技巧的种类 1、显（又称渐显，渐明，淡入）：影视片镜头从全黑中渐渐现出画面，好比舞台上的灯光自黑暗中渐渐明亮起来一样（即开幕）。往往用在一场戏第一个镜头的开端，表现一场戏或一个段落的开始。电影中淡入技巧制作的长度一般为1.5~4.5 英尺，常用尺寸为3~4 英尺。电视中淡入的技巧制作的长度一般为2 秒。 2、隐（又称渐隐，渐暗，淡出）：影视片镜头中画面由明亮渐渐隐去，直至变成全黑，好比舞台上的灯光由明亮渐渐转暗（即闭幕）。往往用在一场戏最后一个镜头的末尾，表现一场戏或一个段落的终结。电影中淡出技巧制作的长度一般为1.5~4.5 英尺，常用尺寸为3~4英尺。电视中淡出技巧制作的长度一般为2 秒。 “淡出”和“淡入”在影视片中应用率很高，一般情况下连在一起运用，犹如戏剧舞台上的幕落与幕起一样。以实现段落分割和转场的创作意图。前一个镜头“淡出”，下一个镜头“切入”，即先慢后快，可以起到加强节奏的作用。前一个镜头“切出”，下一个镜头“淡入”，即先快后慢，可以起到舒缓节奏的作用。 3、化（又称溶化、溶变）：

影视片在前一个镜头尾“渐隐”中，同时后一个镜头渐显入，直至上一个镜头画面完全消失，下一个镜头画面完全出现，前后两个镜头“变”的过程是经过“溶变”的状态来实现的，这种画面附加技巧称之为“化”。它在同一场戏和同一段落中，或不同场景和不同时空中分隔时间与空间。适用于比较缓慢或柔和的节奏。 “化”可以分为“化出”、“化入”。电影中所用的长度一般为2.5~6 英尺，常用3 英尺和4 英尺两个长度。电视中所用长度一般为3~4 秒。 “化”的表现手法比较单一，常用来表现时间和空间的变化，场景与场景之间的转换，还可以作为一种情绪的渲染手段来使用。 4、划（又称划变，Mask）：影视片镜头中，前一个镜头画面渐渐划去，而在划的同时，后一个镜头画面渐渐划入，前后两个镜头“变”的过程是经过“划”的状态来实现的。它的作用是在同一场戏和同一个段落或不同时空和不同场景中分隔时间和空间，而且还可以分别表现在同一时间、不同空间里所发生的事件。镜头转换采用“划”的技巧，可使节奏加快，具有容上的对比、映衬、活泼、明快之感。 “划”的技巧制作，电影需要长度一般为1~2英尺，常用1.5 英尺（24 格或10 格，0.5 秒）。电视使用长度一般为1 秒（25 帧或13~16帧）。 5、甩出，甩入：镜头突然从表现对象上甩开（甩出），或镜头突然从别处甩到表现对象上。它可以用来分离时间和空间。在同一时间、同一空间可以采用这种技巧来表现不同的主题动作和事件。适用于快节奏。往往用在情节进展的关键时刻，使原来紧的气氛更加强烈。 6、翻转画面：一个镜头经过180°的翻转换为另一个镜头。在影视片中特别适用于反差性较强的剧情对比，使影片通过对比产生一种强烈的反差效果。 7、倒正画面：

生活垃圾分类应知应会知识测试题库

生活垃圾分类应知应会知识测试一、单选题: 1、党政机关生活垃圾可以分成几类（ C ） A.两类 B.三类 C.四类 D.五类 2、垃圾分类有什么好处（B ） A.麻烦多 B.减少垃圾处理量和处理设备,降低处理成本,减少土地资源的消耗,具有社会、经济、生态三方面的效益 C.垃圾桶多，垃圾占用地方多 D.跟我没关系 3、有害垃圾应投入哪个颜色的垃圾分类桶（ A ） A.红色 B.蓝色 C.绿色 D.灰色 4、可回收物应投入哪个颜色的垃圾分类桶（ B ） A.红色 B.蓝色 C.绿色 D.灰色 5、其他垃圾应投入哪个颜色的垃圾分类桶（ D ） A.红色 B.蓝色 C.绿色 D.灰色 6、餐厨垃圾应投入哪个颜色的垃圾分类桶（ C ） A.红色 B.蓝色 C.绿色 D.灰色 7、垃圾投放时哪个做法是正确的（C） A.随地乱丢弃 B.将多种垃圾用袋子包在一起投入垃圾桶 C.按垃圾种类投放入相对应的垃圾分类桶中 D. 随便投入一个垃圾桶即可 8、垃圾分类可以减少排碳量吗（A） A.可以 B.不可以 C.不知道 D.可能可以 9、用完的杀虫喷雾瓶属于( D ) 。 A.可回收垃圾 B.餐厨垃圾 C.其他垃圾 D.有害垃圾 10、下列哪个不是有害垃圾（A） A. 碎玻璃片 B.过期药品 C.废水银温度计 D. 废电池 11、平常喝茶的茶叶渣应扔进哪个垃圾桶内（ C ） A.可回收垃圾 B.有害垃圾 C.餐厨垃圾 D.其他垃圾 12、过期药品属于（B ），需要特殊安全处理。 A. 其他垃圾 B. 有害垃圾 C. 不可回收垃圾 D. 餐厨 13、打印墨盒属于（C） A.可降解垃圾 B.其他垃圾 C.有害垃圾 D.可回收垃圾 14、哪种垃圾可以作为肥料滋养土壤、庄稼（A） A.餐厨垃圾 B.可回收垃圾 C.有害垃圾 D. 其他垃圾

目前主流的影视特效合成软件

目前市场上有多种数字合成软件，软件可以分为面向流程的合成软件和面向层的合成软件。面向流程的合成软件把合成画面所需的要的一个个步骤作为单元，每一个步骤都接受一个或几个输入画面，对这些画面进行处理，并产生一个输出画面。通过把若干个步骤连接起来，形成一个流程，从而使原始素材经过种种处理，最终得到合成结果，如Mlllusion 、Shake、Digital Fusion、C halice等软件都属于这类。面向层的软件把合成软件划分为若干层次，每个层次一般对应一段原始素材。通过对每一层进行操作，如增加滤镜、扣像、调整等。使每一层画面满足合成的需要，最后把所有层次按一定的顺序叠合起来，就可以得到最终的合成画面。如DISCREET LOGIC公司著名的INFERNO/FL AME/FLINT/EFFECT系列软件，就属于此类，另外还有AFTEREFFECT、SO FTIMAGE DS、HENRY等也属此类。对于基于流程的和基于层的合成软件来说，前者更擅长制作精细的特技镜头，后者则具有较高的制作效益，可谓各有所长。前者由于流程的设计不受层的局限，因此可以设计出任意复杂的流程，有利于对画面进行非常精细的调整，比较适合于电影体及类的合成效果，后者则比较直观，易于上手，制作速度快。比较具有代表性的合成软件介绍：一、Inferon/Flame/Flint Inferon/Flame/Flint使有加拿大的Discreetl Logic开发的系列合成软件。该公司一向是数字合成软件业的佼佼者，其主打产品就是运行在SGI平台上的Inf eron/Flame/Flint软件系列，这三种软件分别是这个系列的高、中、低档产品。Inferno运行在多CPU的超级图形工作站ONYX上，一直是高档电影特技制作的主要工具；Flame运行在高档图形工作站OCTANE上，既可以制作35cm电影特技，也可以满足从高清晰度电视（HDTV)到普通视频等多种节目的制作需求；Flint可以运行在OCTANE、O2、Impact等多个型号的工作站上，主要用于电视节目的制作。尽管这三种软件的规模、支持硬件和处理能力有很大区别，但功能相当类似，他们都互有非常强大的合成功能、完善的绘图功能和一定的非线性编辑功能。在合成方方面，他们以Action功能为核心，提供一种面向层的合成方式，用户可以在真正的三维空间操纵各层画面。从Action模块，可以调用校色、扣

跳好交谊舞的十大要诀

跳好交谊舞的十大要诀 (一) 高雅的风度来自挺拔的体态 (二) 风格的展现显示出美的追求 (三) 默契配合的前提是自我平衡 (四) 领舞的最高技巧是运用整个身体 (五) 提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路 (六) “跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径 (七) 侧身技巧是通向完美流动的桥梁 (八) 理想的升降必须消灭阶梯型过渡 (九) 倾斜是一种多功能的技巧手段 (十) 重心转移技术的核心是“不露痕迹” 摘自《怎样跳好交谊舞》吴欢迎周晓健编著一、高雅的风度来自挺拔的体态交谊舞的礼仪性审美取向决定了风度的重要地位。缺乏高雅的风度，再娴熟的舞步也不免因此而逊色。而形成高雅风度的首要条件则是体态的挺拔感。从表面上看起来，挺拔的体态仅只是一种外在的形式。但我

们不应忘记，任何形式都具有一种符号的作用。挺拔的体态标志着健康、教养、礼貌、自尊和内心的充实感。而猥琐的体态却无论如何也无法与上述内涵相统一。只要明白了这个道理，就不会小看这个问题了。练习体态的挺拔感也有一定的方法。首先是告诫自己要在松弛状态下用力，否则容易形成僵持性变态。然后寻找一种头顶天花板的感觉，仿佛每一个支撑重心的关节部位，都在这种“上顶”的牵引力下：拉开了距离。而不是重重叠叠地压在地板上。其检验的方法，是体会一下脚腕部位的压力是否减轻，用微微起落脚跟的方式进行对比。在正确状态下，这种起落显得轻松而容易，否则，就有困难和费力的感觉。第三是学会打开“间隔”。“间隔”，是特指腹腔部位，即肋骨下缘的横膈膜和骨盆之间的伸缩距离。因为人体的胸椎和颈椎在自然状态下是向前弯曲的，越放松下沉、弯曲度越大。打开“间隔”将使这种自然弯曲度缩小到最低状态，这对于女士特别重要，理想地打开“间隔”，将使女性的人体曲线美获得充分的展示。最后一个问题就是处理好颈椎和头部的关系，要寻找一种沿着胸椎、颈椎、直达头顶的直线牵引感，不过应当注意，这种直线牵引，由于“间隔”的打开，不再处于一种和地面保持垂直的状态，而是稍向后上方发展的形态。所以，当标准握持形成之后，双方的上体实际上构成了一种“V”字形效应。假如你觉得这些方法和要求太麻烦、太严格，那么采用“头顶一本书而不使它滑落”的感觉状态进行练习也行。不过，要想参加正式的比赛，

我国常见的垃圾分类有哪几种

我国常见得垃圾分类有哪几种？如今我国得生活垃圾一般可分为四大类:可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾与其她垃圾。目前常用得垃圾处理方法主要有:综合利用、卫生填埋、焚烧发电、堆肥、资源返还。可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属与布料五大类。废纸主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸、办公用纸、广告纸、纸盒等等,但就是要注意纸巾与厕所纸由于水溶性太强不可回收。塑料主要包括各种塑料袋、塑料包装物、一次性塑料餐盒与餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶、牙膏皮等。玻璃主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等。金属物主要包括易拉罐、罐头盒等。布料主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。厨余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物,经生物技术就地处理堆肥,每吨可生产约0、3吨有机肥料。有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等,这些垃圾需要进行特殊处理。其她垃圾包括除上述几类垃圾之外得砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收得废弃物,采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气得污染。垃圾分类处理有哪些好处？垃圾分类收集可以减少垃圾处理量与处理设备,降低处理成本,减少土地资源得消耗,具有社会、经济、生态3方面得效益。垃圾分类处理得优点如下:1、减少占地。生活垃圾中有些物质不易降解,使土地受到严重侵蚀。垃圾分类,去掉能回收得、不易降解得物质,能减少垃圾数量达60％以上。2、减少环境污染。废弃得电池中含有金属汞、镉等有毒得物质,会对人类产生严重得危害;土壤中得废塑料会导致农作物减产;抛弃得废塑料被动物误食,会导致

动物死亡。3、变废为宝。中国每年使用塑料快餐盒达40亿个,方便面碗5~7亿个,一次性筷子数十亿支,这些占生活垃圾得8％~15％。1吨废塑料可回炼600公斤柴油。回收1500吨废纸,可免于砍伐用于生产1200吨纸得林木。1吨易拉罐熔化后能结成1吨很好得铝块,可少采20吨铝矿。生产垃圾中有30％~40％可以回收利用,应珍惜这个小本大利得资源。大家也可以利用易拉罐制作笔盒,既环保又节约资源。国外垃圾如何分类处理？ ▲日本日本从1980年就开始实行垃圾分类回收,如今已经成为世界上垃圾分类回收做得最好得国家之一。更重要得就是,垃圾分类投放已经成为日本民众得一种自觉行为,即使没人监督,民众也会严格执行。日本得垃圾分类非常细,除了一般得生活垃圾分为可燃与不可燃垃圾外,资源性垃圾还具体分为干净得塑料、纸张、旧报纸杂志、旧衣服、塑料饮料瓶、听装饮料瓶、玻璃饮料瓶等。除此之外,更换电视、冰箱与洗衣机还必须与专门得电器店或者收购商联系,并要支付一定得处理费用。大件得垃圾一年只能扔4件,超过得话,要付钱。日本人如何对待垃圾？走在东京街道,见不到一个垃圾桶,任何纸屑或饮料瓶也见不到环卫工人在路上大挥扫帚。曾有朋友笑称,我在广州时,鞋子还沾着泥土与灰尘,到了日本散个小步后鞋底就变干净了,其干净程度可见一斑。外出时人们通常会自带手帕代替纸巾,产生得垃圾也会自行带回家或找到合适得地方处理。那回到家后,日本国民又就是怎样处理各种生活垃圾得呢？

类型片分类

宣传片类型解读受众播放场所传播价值核心诉求结构、内容策划要点制片特点片长建议价位代表样片 01企业宣传片 01-01综合宣传片 01-02品牌展业片 01-03品牌/理念/文化/形象片 01-04周年/大事记/历程回顾片 01-05 IPO上市路演片注意：客户不同成熟度的结合期；不同性质企业的结合点。01-01 综合宣传片内部员工行业领导行业客户社会公众客户来访各类商务活动展会内部活动网站企业综合实力：历史沿革、目前战略、业务板块、市场领域、研发、管理、团队、精神、社会责任、大业远景 1．结构3段5段论：片头-我是谁-做什么的-什么做的好-为什么做得好- 片尾 2．情绪起伏与递进 3．内在核心、某一视觉或企划元素、外在形式、包装形式贯穿全片策划-文案-分镜-制片本-前期拍摄-后期制作 5-8 分钟标准型 5~10 新高地晓清环保专题型 10~30 同方威视广联达2009 OTIS电梯广告型 30~60 国电科环嘉里大通物流 01-02 品牌展业片同上以核心业务带出品牌理念核心理念、品牌核心业务简化，抓核心业务，形式感要强 2~5 分钟 10~50 H3C、多元水务、MR医疗、绿地、施耐德 01-03 品牌/理念/文化/形象片倾向社会公众电视、网络、公关活动品牌、理念、文化的核心内涵的强化、解读、演绎、传播精妙、感人、触动心灵的创意广告、电影手法进行创意与制作 1-5 分钟 30万起凯德、未来电力、MMD 百年网通、GE、思科、香格里拉酒店、德国宣传片、中国宣传片、世界因爱而生、还在凤凰 01-04 周年/大事记 /历程回顾片与企业主体相关的政府、主管、合作伙伴、客户、内部员工等周年庆祝、历程感怀热烈、隆重的气氛营造回顾、记录、励志、希望、远景、感人、纪念人-精神-企业内涵挖掘感人事迹与故事挖掘 1.可以在综合宣传片构架基础上强化历史部分和庆典部分。 2.单独的历程、励志诉求的创意。 8~20 分钟参考“综合宣传片” 第一类：档案杂志社60周年、军艺40周年、东方科仪30周年、绿地30周年第二类：东方激情上市纪念、世联地产10周年、微软5周年10周年、成套25周年、链家10周年 01-05 IPO路演券商行业前景、投资价值类似于综合宣传片，但主题要最后要扣到“行业前景、投资价值” 参考“综合宣传片”5~8 分钟参考“综合宣传片” 广联达IPO 首航节能IPO 国电科环IPO

交谊舞舞步结构类型

1.基本奏步严格他说，应当叫做基本旋回(Basic Figure)。它是以展现本舞种典型风格的形态出现的固走跳法。如华尔兹的方步、狐步的羽步和三直步、探戈的常步和连步等等。每一个旋回的步数是固定不变的。男进则女退，女进则男退;共舞双方的步伐完全呈对称形发展。因此，前进基本步和后退基本步实际上是二种对称性交替的同义反复。仅仅是以男伴的运动方向冠以区别性称谓已。基本舞步在舞蹈中的作用十分重要,它是一切变化舞步的基础和前提。基本舞步做不好，其他变化是不可能跳好的交谊舞舞步结构的四种类型。由于它从根本上代表了本舞种的典型性风格，所以我们必须对它进行仔细的研究和剖析。在运步方法、体位关系、节奏处理、重心转移、升降变化、脚部动作的细微程序和空间流动的特定轨迹等等方面，都值得反复推敲和捉摸。我们可以这样说：只要基本舞步的掌握达到了炉火纯青的地步，那就意味着你已经敲开了通向自由王国的大门，因为炉火纯青的基本舞步，将赋予你强大的实力。无论在即兴发挥的自娱场合，还是在完成规定变化的比赛场上，都将使你立于不败之地。相反，假如忽视基本舞步的重要意义，或者因嫌其简单易学而不肯多下功夫，那么，最终必然限制你向更完美阶段的发展这一点应引起每一个爱好者的足够重视。 2.特型舞步运用于所有舞种的特殊形态变化舞步，如滑步、锁步、刷步、反截步等等。这类舞步的功能在于连接、换脚、改变运动方向和趣昧性点缀。是竞技表演中常用的手段，而在自娱性场合中则较难使用 3.旋转性变化既是转身舞步的发展，又是自成一格的类型性变化、它与转身舞步的区别有二：

一是转身舞步保留着基本旋回的主要特征，而旋转性变化则打破了这种限制;二是转身舞步的旋转度一般不超过135度，而旋转性变化则一般在180～360度以上的超量旋转中进行。旋转性变化的形态很多，变化极其丰富而繁杂、不过仍然是有规律可循的，从重心角度分类，有单脚旋转、锁式交替旋转和双脚重心的交叉式扭转等;从舞姿形态上分类，有并脚式旋转、开放式旋转和大舞姿旋转等等;而从运动方向和连接方式上看，则有“向后的”旋转，“迂回”交织的旋转，旋荡式的回转和盘旋式的终止等等。假如你热心参加比赛，并有为国争光的志向，在这一类变化的规律上，你应多花些功夫，以便设计出令人惊叹的连接和变化，在比赛场上一展英姿。以上的结构方式及其规律，只是一种认识的方法，它可以帮助你尽快地从自然状态的迷偶中解脱出来。对于具有相当水平的班交谊舞爱好者来说，你完全可以不受这种认识方法的制约而另辟蹈径。 4.转身译步在保持基本旋回支要特点的基础上，改变行进方向的变化，称为转身舞步，转身变化的形式，有前进左转，后退左转、前进右转和后退右转四种。在学习和实际应用中，很多人容易在这四种形式中纠缠不清。为了帮助初学者渡过难关，也为了帮助具有一走水平的爱好者掌握动作设计的客观规律，现将转身舞步的人体运动规律简介如下：前进xx，只能在左脚前进时开始; 前进右转，只能在右脚前进时开始; 后退xx，只能在右脚后退时开始; 后退右转，只能在左脚后退时开始; 为了有利于记忆和运用这一规律，可以把它简单表述为：前进运动中的转身，方向与运动脚同侧; 后退运动中的转身，方向与运动脚相反。除了高难度变化舞步之外，这一规律是铁的违则，必须严遵循。

我国常见的垃圾分类有哪几种

我国常见的垃圾分类有哪几种？如今我国的生活垃圾一般可分为四大类:可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。目前常用的垃圾处理方法主要有:综合利用、卫生填埋、焚烧发电、堆肥、资源返还。可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。废纸主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸、办公用纸、广告纸、纸盒等等，但是要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。塑料主要包括各种塑料袋、塑料包装物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶、牙膏皮等。玻璃主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等。金属物主要包括易拉罐、罐头盒等。布料主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。厨余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物，经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产约0.3吨有机肥料。有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要进行特殊处理。其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。垃圾分类处理有哪些好处？垃圾分类收集可以减少垃圾处理量和处理设备，降低处理成本，减少土地资源的消耗，具有社会、经济、生态3方面的效益。垃圾分类处理的优点如下:1.减少占地。生活垃圾中有些物质不易降解，使土地受到严重侵蚀。垃圾分类，去掉能回收的、不易降解的物质，能减少垃圾数量达60％以上。2.减少环境污染。废弃的电池中含有金属汞、镉等有毒的物质，会对人类产生严重的危害；土壤中的废塑料会导致农作物减产；抛弃的废塑料被动物误食，

会导致动物死亡。3.变废为宝。中国每年使用塑料快餐盒达40亿个，方便面碗5~7亿个，一次性筷子数十亿支，这些占生活垃圾的8％~15％。1吨废塑料可回炼600公斤柴油。回收1500吨废纸，可免于砍伐用于生产1200吨纸的林木。1吨易拉罐熔化后能结成1吨很好的铝块，可少采20吨铝矿。生产垃圾中有30％~40％可以回收利用，应珍惜这个小本大利的资源。大家也可以利用易拉罐制作笔盒，既环保又节约资源。国外垃圾如何分类处理？ ▲日本日本从1980年就开始实行垃圾分类回收，如今已经成为世界上垃圾分类回收做得最好的国家之一。更重要的是，垃圾分类投放已经成为日本民众的一种自觉行为，即使没人监督，民众也会严格执行。日本的垃圾分类非常细，除了一般的生活垃圾分为可燃和不可燃垃圾外，资源性垃圾还具体分为干净的塑料、纸张、旧报纸杂志、旧衣服、塑料饮料瓶、听装饮料瓶、玻璃饮料瓶等。除此之外，更换电视、冰箱和洗衣机还必须和专门的电器店或者收购商联系，并要支付一定的处理费用。大件的垃圾一年只能扔4件，超过的话，要付钱。日本人如何对待垃圾？走在东京街道，见不到一个垃圾桶，任何纸屑或饮料瓶也见不到环卫工人在路上大挥扫帚。曾有朋友笑称，我在广州时，鞋子还沾着泥土和灰尘，到了日本散个小步后鞋底就变干净了，其干净程度可见一斑。外出时人们通常会自带手帕代替纸巾，产生的垃圾也会自行带回家或找到合适的地方处理。那回到家后，日本国民又是怎样处理各种生活垃圾的呢？

电影特效具体是做哪些方面的工作

电影特效具体是做哪些方面的工作在电影中，人工制造出来的假象和幻觉，被称为电影特效。电影摄制者利用它们来避免让演员处于危险的境地、减少电影的制作成本，或者理由更简单，只是利用它们来让电影更扣人心弦。在影视拍摄中，经常用微型模型，例如：人、妖怪、建筑物等各种，来实现电影中特效的需要。随着电脑图形图像技术的发展，使电影特效的制作速度和质量有了巨大的进步，制作者可以在电脑在完成更细腻、真实、震撼的画面效果，例如：可以使用Maya软件来制作风雨雷电、山崩地裂、房屋倒塌、火山爆发、海啸等用实际拍摄或道具无法完成的效果，也可以使用Maya软件制作仿真的角色，例如：精灵鼠小弟中的老鼠，星球大战中的Yoda大师。高配电脑 1 流体、粒子、刚体、柔体、抠像等经常用到的特效专业术语解读流体fluid，流体是基于动力学计算的，可以产生真实的流体运动效果。流体可以模拟雾、火焰、烟、云、水等效果。粒子particle，粒子是动力学的一部分，而动力学是物

理学的一个分支，用来描述物理世界物体的运动方式。粒子在制作特效时是非常有用。粒子有很多种表现形式可以制作水花、火焰、沙尘、烟雾等等。例如：用来表现船在海上航行与海面产生飞溅的水花，人站在甲板看到海里的鱼群，那些鱼群可以通过粒子来完成，先是得到粒子类似鱼群效果的运动路径，再让每一个粒子去替代不同类型的鱼模型，这样可以在每一个粒子的位置上放一个鱼上去，得到群集动画的效果。刚体RigidBodies，可以使三维软件中的物体模型参与动力学的解算，比如我手上一个物体掉到地上，在地上弹跳的过程，其实动画师可以根据运动规律的理解，去手动的定义这个动画过程。但如果是有无数碎块掉落相互碰撞的效果，比如说有一面墙，一个炮弹打过去飞沫四溅，这一系列复杂的运动过程由动画师逐一完成，量非常庞大，这就需要把物体碎块模型转化为刚体，转化为刚体就可以参与一系列的动力学解算，通过解算得到仿真的运动。柔体SoftBodies，简单说柔体就是柔软的物体，在Maya 将通过动力学的解算，使物体得到柔软的运动，例如：衣服、国旗、有弹性的皮肤，或者是会随风飘动的毛发等等。抠像Key，属于后期特效部分，抠像就是抠素材，去除实拍素材中的多余部分。例如：我们在看电影时经常看到很壮

交际舞交谊舞常识汇总

交际舞百科名片交际舞是一种社交性的舞蹈，需要男女两人合舞，又称交谊舞。因此，当红男绿女虔诚地手之舞之足之蹈之满场飞旋之时，每一个舞者都是快乐的小精灵——不管是上班族下岗族休闲族，不论大腕爷富姐婆或囊中羞涩者，也不管是在夜总会酒吧沙龙等高中低档舞厅，人们尽显的是自信是时尚是靓丽，得到的是享受是消遣是会友是健身。在轻松活泼、动感十足的舞蹈中，我们的身心会获得一次洗礼，审美情趣也在舞蹈艺术的实践中得到浸润、滋养与升华。舞蹈起源交际舞，又称为交谊舞或舞厅舞，它是一种适用于社会场合的舞蹈，是人们用以进行交际活动的一种社交方式。交际舞起源于中世纪萌芽时期的欧洲，当时的交际舞只有一种舞步，是宫廷贵族独享的特权，用作彼此寒喧的见面礼，因而冠以“宫廷舞”的头衔。由于宫廷人物的生活空虚，难能自力更生，创造有血有有肉的艺术。当以都市文化为中心的资本主义时代，民间舞蹈与宫廷舞啃的结合，流向城市的中产阶级，形成适合市民休闲娱乐活动的现代舞厅舞，或称交际舞。交际舞和舞厅舞、不能混为一谈。两者既有联系又有区别。它们的其同之处，在于两者都在人数比较拥挤的场地活动、舞步都比较自由解放，可以随时交换舞伴而使跳舞顺利进行不受干扰。交际舞一词，译自英文Sooil Danoe，顾名思义，人们跳舞的目的，重在交际应酬。比如当前很多城市，在召开大小会议结束时，开个交际舞会，让会议的参加者们，在业务方面紧张工作，甚至激烈斗争之余，抽象一个轻松、愉快的环境，在共同的音乐声中和共同的节奏之流里，让人们整个身心卷入带普遍性的节奏式样运动，去消除疲劳，恢复身心健康，把会议上的正襟危坐，改在毫无拘束的欢乐气氛里，通过交际应酬，重新认识一番。对以后加强友谊、认识和交换信息、工作联系、胡有好处，甚至很有必要。舞厅舞一词，译自Ballroom Dancing 。带点宫廷舞蹈的“有机堂”意味。舞厅舞目的在寻求跳舞本身的旨趣。因此较早期的英国舞厅里，经常在墙壁上贴有“要说话请离开舞场”的戒条。因为后厅舞艺术，要求高度集中注意男女之间的舞步配合与默契。两人如出一辙，如影随形。构成非常敏锐的人体感觉。创造异常美妙的审美趣味。比较侧重舞步规范化，并运用整个人体运动表达音乐的旋律和节奏感。总之，舞厅舞以男女对舞的形式，要求一定步法和各类的风格特点，讲究欣赏舞蹈艺术。到了20世纪初期，交际舞在英国风行以后，由英国有关方面会同各国舞蹈家共同研究，制订了便于交际舞比赛的某些规则和基本规范，把10种交际舞民入其中，作为舞蹈竞技上被用作指定舞步的舞蹈，定名为标准舞。基本简介交际舞是一种社交性的舞蹈，需要男女两人合舞，又称交谊舞。因此，当红男绿女虔诚地手之舞之足之蹈之满场飞旋之时，每一个舞者都是快乐的小精灵——不管是上班族下岗族休闲族，不论交际舞大腕爷富姐婆或囊中羞涩者，也不管是在夜总会酒吧沙龙等高中低档舞厅，人们尽显的是自信是时尚是靓丽，得到的是享受是消遣是会友是健身。在轻松活泼、动感十足的舞蹈中，我们的身心会获得一次洗礼，审美情趣也在舞蹈艺术的实践中得到浸润、滋养与升华。

垃圾分类包括哪些

垃圾分类包括哪些我们国家生活垃圾分为四大类，可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾。一、可回收垃圾：根据《城市生活垃圾分类及其评价标准》行业标准，可回收物是指适宜回收循环使用和资源利用的废物。主要包括： 1．纸类：未严重玷污的文字用纸、包装用纸和其他纸制品等。如废旧报纸、期刊、图书，各种包装纸，办公用纸，广告纸片，纸盒等。但是要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。 2．塑料：废容器塑料、包装塑料等塑料制品。比如各种塑料袋、塑料瓶、泡沫塑料、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料，甚至纽扣等。3．金属：各种类别的废金属物品。如易拉罐、铁皮罐头盒、铅皮牙膏皮、废电池等。 4．玻璃：有色和无色废玻璃制品，主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等。 5．织物：旧纺织衣物和纺织制品，主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。二、厨余垃圾：狭义的厨余垃圾是有机垃圾的一种，泛指家庭生活饮食中所需用的来源生料及成品（熟食）或残留物。但广义的厨余垃圾还包括用过的筷子，食品的包装材料等。 1．饮食当中的剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、过期食品等食品类废物。

2．食物处理过程中产生的果皮、蛋壳、贝壳之类的废物。 3．盛装食物所用的瓶、袋要按类别进行了分类处理。 4．阳台上养的花草枝叶，花园里的杂草等三、有害垃圾：有毒有害垃圾是指存有对人体健康有害的重金属、有毒的物质或者对环境造成现实危害或者潜在危害的废弃物。一般，有危害性、传染性、易燃易爆的才划为有害垃圾之列。 1．废旧电池、荧光灯管、灯泡、水银温度计等含重金属物品。2．油漆桶、摩丝瓶、香水瓶等含可燃物品。 3．电视机、电脑、空调机、电扇、吸尘机、电饭煲等家电类；手机、电话、计算器等小家电由于内含塑料和重金属等，即可作为回收垃圾也可作为有害垃圾。此类也叫电子废弃物。 4．过期药品和医用物品等医疗垃圾。 5．过期或不用的化妆品等。四、其他垃圾：包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。 1．工地建筑和房屋装修产生的垃圾。 2．陶瓷片、尘土、渣土等。 3．卫生间废纸、女性生理用品等。 4．玉米核、坚果壳、果核等。

交谊舞步的一般规则

交谊舞步的一般规则掌握交谊舞步的一般规律，有利于从根本上提高自己的舞蹈技艺水平。这和使用交谊舞术语一样，不仅能通过口头交谈进行技艺切磋和交流舞步变化的新样式，而且能使我们较快地认识和掌握交谊舞文化的总体性规律，并及早进入自由王国的天地。（一）奏步结构的一般规律所有的交谊舞种类，无论其风格特色有多大差异、也无论其舞步*的变化多么繁杂，但在总的结构规律上离不开以下四种类型。图3开放式前后xx 1．基本奏步严格他说，应当叫做基本旋回(Basic Figur e)。它是以展现本舞种典型风格的形态出现的固走跳法。如华尔兹的方步、狐步的羽步和三直步、探戈的常步和连步等等。每一个旋回的步数是固定不变的。男进则女退，女进则男退；共舞双方的步伐完全呈对称形发展。因此，前进基本步和后退基本步实际上是二种对称*** 替的同义反复。仅仅是以男伴的运动方向冠以

区别性称谓已。基本舞步在舞蹈中的作用十分重要,它是一图4开放式横向张开切变化舞步的基础和前提。基本舞步做不好，其他变化是不可能跳好的。由于它从根本上代表了本舞种的典型性风格，所以我们必须对它进行仔细的研究和剖析。在运步方法、体位关系、节奏处理、重心转移、升降变化、脚部动作的细微程序和空间流动的特定轨迹等等方面，都值得反复推敲和捉摸。我们可以这样说：图5刷式图6锁式只要基本舞步的掌握达到了炉火纯青的地步，那就意味着你已经敲交叉开了通向自由王国的大门，因为炉火纯青的基本舞步，将赋予你强大的实力。无论在即兴发挥的自娱场合，还是在完成规定变化的比赛场上，都将使你立于不败之地。相反，假如忽视基本舞步的重要意义，或者因嫌其简单易学而不肯多下功夫，那么，最终必然限制你向更完美阶段的发展。这一点应引起每一个爱好者的足够重视。图7锁式