怎样算一节好的体育课

一节好的体育与健康课的标准

唐光常

2011年12月，山东省中小学体育教学观摩研讨会暨山东省体育教学研究专业委员会理事会年会在淄博市桓台县举行。北京师范大学体育学院院长、博士生导师毛振宁教授在会上作了报告。

听了专家讲座，结合10几年来的上课体会，我想说说一节好的体育课的标准。

一、课的目标明确。就是说，这节课，我的教学重点是什么？通过这节课的学习，我要向学生传授什么样的知识、什么样的健身技能？围绕你的教学目标去进行设计、教学，这样才不会跑偏，不会离题。

二、设计匠心独具

体育课看似简单，其实，要真正上好一节体育课，真的不容易：学生活动空间大，运用器材多，队型变换频繁，突发事件多......因此，体育课的教学设计显得尤为重要。教师要在课的准备活动、教学步骤设计、教具运用、队型变换、放松活动等各个环节上下功夫，做到对课的各个环节轻车熟路、得心应手，妥善处理突发问题。

三、学生主动参与。现在的孩子，喜欢上体育课的不多。一方面，孩子平时就缺少运动，体能下降，不喜欢活动，尤其是女生。另一方面，为迎接体育中考，教师上课就练考试项目：除了跑步就是跳远、单杠、仰卧起坐，体育课成了训练课，孩子们怎么愿意上呢？所以，科学搭配教材内容，充分调动孩子的积极性，让全体学生既练习了中考内容，又享受到体育运动的快乐，这就是一节好课。

三、学生在课堂上受益。体育教师要合理安排课的运动量和强度，处理好运动训练和技能掌握的关系，让学生在体育课上既锻炼了身体，运动成绩有提高，又掌握了健身技能，陶冶了情操。如果做到这点，体育老师就是难能可贵的。

好课会让学生受益一生。通过课堂教学，学生身体素质得到提高，掌握了健身技能，对体育运动有了兴趣，培养起了终身体育意识，体育课的目的也就达到了。