1、游泳人员须知
联玉游泳馆游泳人员须知
一、游泳人员凭当场有效票入场，并且严格遵守游泳馆的各项规章制度，听从工作人员的管理，爱护游泳馆内设施，人为造成损坏，照价赔偿。
二、严禁携带枪支、弹药、易燃、易爆、有毒物品和利器、玻璃制品等有碍安全的物品进入游泳馆。
三、馆内禁止吸烟、吃口香糖、嗑瓜子，饮料瓶、纸屑等杂物请自觉放入垃圾箱内。
四、入馆人员不准带水及各种饮品，管内免费提供饮用水。
五、就餐区只允许票价内含餐费的人员进入。
六、游泳人员必须熟知游泳注意事项和必要的自救常识。
七、儿童必须在家长或成人的带领下入池游泳，并合理使用救生设备。
八、单位组织游泳应设领队或管理人员，并听从馆内工作人员的指挥。
九、患有心脏病、高血压、癫痫等疾病和酗酒后的顾客严禁游泳，否则后果自负。患有皮肤病、性病、结膜炎、中耳炎、重症沙眼、肠道传染病、肝炎等传染性或精神类疾病的患者严禁入池游泳。
十、贵重物品如手机、现金等请在前厅免费寄存，不要携带入场，否则物品丢失责任自负。
十一、游泳人员入池前必须经过淋浴或洗浴，不准到游泳馆内洗（搓）澡，使用洗洁剂，禁止携带洗澡用具和穿鞋进入游泳馆。
十二、游泳时必须戴游泳帽。提倡文明游泳，不准在水中嘻闹或做妨碍他人游泳的活动，严禁跳水、潜泳。
十三、游泳人员身体一旦出现不适或特殊情况，马上与救生员或急救室工作人员联系。
十四、维护公共场所秩序，严禁在游泳馆内寻衅滋事、打架斗殴，扰乱游泳活动的正常秩序。
承德联玉体育文化发展有限公司
游泳池安全救护制度(20200521120215)
游泳池安全救护制度 为提高场所内紧急救援能力，降低突发事件带来的生命及财产损失，建立 险自查、隐患自除的自我管理与约束机制，达到降低风险、减少突发事件带来 的损失，保障人身和财产安全, 本管理规范用以指导和规范本泳池内的紧急救 援管理工作。 一：资源 1、公司为紧急救援管理提供必要的资讯，对现场管理人员进行紧急救护的培训； 2、适量和适用的急救、救生设备设施、逃生出口及其醒目的标识； 3、急救药品箱和防毒用品等。 二：应急救援知识： 1、常用电话： 火警......119 医疗救护......120 公安治安......110 交通事故 (122) 注：如何正确拨打“120” a、拨通120电话后，简要说明患者的大致病情（如神智、受伤部份、伤伤 势情况等），包括病人的一般情况，如年龄、性别等，以便医护人员做好相应 的准备。 b、详细的地说患者所在的位置，最好提供附近比较醒目的标志物，避免走错路浪费抢救时间。 c、提供联系方法或患者身边的固定电话等，及时保护联络。 2、溺水现场急救法 a、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用手帕 裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱
起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或急救者取半跪位，将伤员 的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 b、如果溺水者心跳呼吸停止，应立即行口对口人工呼吸、胸外心脏按压复苏，尤其在心跳停止后4分钟内实施最为关键。 具体方法是：溺水者仰卧在平实的地面上，救护者的右手掌放在溺水者两 乳头与胸骨连线的正中，另一手掌重叠放于手背上，肘关节伸直，垂直向下平 稳而有规律地按压，深度为4～5厘米。按压至最低点时应稍有停顿，按压频率为l00次/分。婴幼儿用食、中两指或两拇指重叠下压，儿童可用一手掌根按压，深度为胸腔的1/3～1/2，频率为100次/分。下压时用力要恰当，以防骨折， 以能摸到大动脉的搏动为有效。一般以心脏按压、口对口呼吸单人按30：2，双人按15：2比例进行。 c、当溺水者心跳、呼吸恢复后，可用干毛巾摩擦全身，自四肢、躯干向心脏方 向摩擦，以促进血液循环。在进行现场急救的同时，要迅速打120就近送医院救治。 3、外伤止血法 皮肤出现伤口后，要严格消毒，消毒后包上消毒纱布，防止伤口感染，消毒时，可用双氧水清洁伤口，冲洗后应涂上红药水或其它外用药。 4、急救注意事项 a、不要惊慌失措，操持冷静，迅速判明需要给予救护的人员，立即采取行 之有效的救护措施； b、在周围环境允许的情况下，不要搬动伤员，避免继续加重患者所受的伤害；。 c、当发生意外而周围而现场无人，向周围大声呼救，请求人来帮助，同时 要争取通知有关部门。 d、在救护过程中救护者要保护自己免受伤害。
游泳馆各项管理制度
游泳馆安全管理制度 为了贯彻落实《游泳管理办法》，履行公共场所安全管理职责，维护游泳场所的治安秩序，保障游泳者的健康和安全，结合本游泳馆的实际，特制定游泳馆安全管理制度。 1．由游泳馆负责人、救生组长、场务组长组成安全管理小组，负责贯彻有关公共场所安全管理的法规，规定承担游泳馆的日常安全管理，维护游泳馆的日常秩序。 2．贯彻“以防为主，安全第一”的原则，严格实施水上救护制度，定额配备合格的水上救护人员，准确地判断和发现情况，积极救护游泳人员。 3．本馆的救护人员兼管安全，上岗时要切实履行安全管理的职责，劝阻和制止游泳馆内不安全的行为，防止治安灾害事故的发生。 4．深、浅水区有明显的标志，游泳池周边设有宣传牌、警告牌和管理工作的告示牌，并设有广播设施及救护观察台，救护器材齐备，并有效使用。 5．严禁携带枪支、弹药，易燃易爆等危险物品和管制刀具进入游泳馆。 6．禁止向游泳人员出售含酒精的饮料，禁止酗酒、醉酒者进入游泳馆。 7．配有可正常便用的消防器材和应急灯，经常检查电器设施，确保电器设施的安全正常和有效使用。
游泳馆泳池水质管理制度 1．必须树立对市民健康高度负责的精神。 2．做到环境卫生、池水水质符合国家卫生有关规定。 3．每天对水质进行三次以上的检查。 4．每天对水质进行处理，确保细菌数、透明度和余氯含量符合国家卫生要求。 5．每天必须换洗脚池水，每天对池水进行消毒杀菌处理。 6．池水深浅测检制度 ①必须保持游泳池水间高度基本稳定。 ②由于反冲排污而使水面下降，应及时补充新鲜水。 ③配备专门人员测量池水深浅
游泳馆卫生管理制度 1．游泳馆对外开放需领取区卫生防疫部门发放的《卫生营业执照》； 2．游泳馆工作人员每年开馆前须进行体检，持《健康合格证》才能上岗工作，并定期接受卫生知识培训； 3．严禁患有肝炎、心脏病、高血压、皮肤癣疹（包括脚癣）、重症沙眼、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、性病、精神病及酗酒者入场游泳； 4．游泳者更衣后须经保持余氯0.6毫克／升的浸脚、消毒池洗脚、淋身后才可光脚上池面，不得穿任何鞋上池面，以免污染池水； 5．固定专人负责游泳池的池水消毒，于每场前测余氯一次，保持控制余氯在0.3-0.4毫克／升之间；用PH试纸测水质PH值，保持控制PH值在6.5-8.5之间，保证池水的消毒； 6．浸脚消毒池池水每四小时更换一次，余氯含量应保持在5～10毫克/升； 7．工作人员随时消除水中污物，每天停场后彻底清扫池边走道、出发台、厕所、淋浴室和更衣室，保持清洁无异味； 8．配备创可贴、消炎、防暑降温药物，为游泳者提供服务； 9．严禁出租游泳衣裤。
[游泳池管理规定]游泳馆管理制度
[游泳池管理规定]游泳馆管理制度 泳池区域巡查补充新水（非专业） 1打开循环过滤机，检测泳池水质 (余氯值控制在0.3-0.35mg/L.PH 值在6.5-7.8) 。 2清理泳池卫生、净化池水、冲洗消毒、浸脚池、换药水，补充新水，重新配药。 3更换、清洗、晾晒循环过滤芯 4做好开放前的准备 5开始营业(打开循环过滤机) 做好验票、指挥、巡值工作.散场后、收回更衣柜钥匙、主动与泳客道别，清查所负责的水域，投放药物消毒池水，关闭循环过滤机。 6填好工作日志上交班长 . 7离场结束，游泳池检查水质PH值工作流程：不达标开启循环过滤机，使池水充分混合。取定量池水，查看试纸颜色，把PH试纸放入水中，对比值:达标(6.5-7.8) 结束，达标。 游泳池设备检查工作流程：检查设备接口是否漏水，检查水位是否达到指定的位置。开启设备盖，检查设备各阀门是否已经在指定的工作位置。
调试加水/放水开启设备，检查设备是否运行正常。工程部维修调试设备、盖板还原，结束。 游泳池管理规定 1、游泳者应自觉购票(一人一票)，保管好自己衣物物品，服从泳池管理人员的管理。 2、凡患有心脏病，肺结核，重症砂眼，中耳炎，冠心病，肠道传染病，性病，皮肤病，精神病等患者，不得办理游泳卡，女性经期也不适宜游泳，酗酒者，行动不便者严禁入池游泳。 3、入池前必须做好准备活动，下水前用水擦脚，胸，背部，以免抽筋，入池前先进行全身沐浴，自觉脱鞋并通过消毒池消毒方可入池游泳。 4、严禁在池内或池边吐痰，吸烟，擦鼻涕，大小便，洗澡及乱扔物品; 不得将宠物带入池区以及有其他污染游泳池的行为。 5、所有游泳者要注意安全，不得将玻璃器皿带入池内，严禁在池内和池边嬉戏打闹和大声喧哗，玩耍;严禁跳水，潜水，攀爬，不会游泳者或儿童严禁入深水区游泳。
游泳类运动的注意事项
游泳类运动的注意事项 教学目标 了解蛙泳技术动作，泳池中的注意事项 蛙泳技术动作分析 (一身体姿势 蛙泳时身体水平地俯卧在水面上,两臂向前伸直并拢。头略低,水齐前额,脸下部浸入水中。稍收腹、微塌腰,身体纵轴于前进方向约成5°--10°,保持身体的流线型。 (二腿部动作 腿部动作是推动身体前进的主要动力。可分为滑行、收腿、翻脚和蹬水四个不可分割的动作阶段。 1.收腿:收腿是接滑行开始的,腿由于本身的重量而开始下沉,这时两腿稍内旋,使脚跟分开,小腿和脚尽量靠近臂部,膝关节随腿的下沉向前边收边分。收腿结束时,大腿和躯干之间成130度~140度。要求收腿路线要短,阻力要小,又要为蹬水创造有利条件。 2.翻脚:翻脚是收腿的继续,蹬水的开始,随着收腿的结束,两脚继续向臂部收紧,大腿内旋使膝内压的同时,小腿向外翻,脚尖也同时向两侧外翻,使脚掌内侧正对蹬水方向。 3.蹬水:蹬水是由翻脚后由髋部发力,带动膝、踝相继伸直,以大腿、小腿内侧和脚掌内后作急速有力的蹬夹动作。在蹬夹过程中,当两腿逐渐并拢时略向下压,以形成最后鞭打动作。 4.滑行:蹬水结束身体借助惯性力向前滑行,两腿(包括脚尖并拢向后伸直,臂肌、大腿股四头肌和腓肠肌稍紧张,身体成水平姿势,为收腿作好准备。
(三臂部动作 蛙泳臂部动作可分为抓水、划水、收手和伸臂四个不可分割的动作阶段。 1.抓水:紧接滑行,肩保持前伸,两臂内旋,使两臂和掌心转向外斜下方屈腕,两手分开向侧余下方压水。当手掌和前臂感到有压力时,就开始划水。 2.划水:紧接抓水就开始加速划水,划水的方向是向侧、下、后、内方。划水时肘部保持较高的部位,前臂和上臂屈的角度在整个划水过程中是不断变化的,划水主要阶段肘关节弯屈度接近90°。 3.收手:收手是划水的继续,能产生上升力和前进力。两臂向里、向上收速收到下颌的下前方,掌心由后转向内。肘低于手,上臂不超过两肩的延长线,尽量把臂收在身体的投影之中,使其发挥划水造成的推进惯性作用,减少水对伸臂时的阻力。 4.伸臂:紧接收手,继续推肘伸臂。掌心转向下,两臂放松,先伸肩后伸肘,两臂先向前上再向前伸,身体保持流线型,伸臂结束时,两臂恢复滑行姿势。 (四臂、腿和呼吸的配合技术 蛙泳的呼吸和手臂划水动作是紧密配合的,一般采用一个动作周期呼吸一次。呼吸方法分为"早呼吸"和"晚呼吸"两种,"早呼吸"是在两臂开始划水时即抬头吸气,划完臂低头呼气。"晚呼吸"是划水几乎结束时才开始抬头,两臂划到胸前使身体达到最高点时吸气,继而随伸臂低头闭气,当两臂开始外划时逐渐呼气。初学者用"早呼吸"较有利,因两臂划水时有较大的支撑面使头露出水面进行吸气。臂、腿和呼吸的完整配合,可采用蹬腿结束后,两臂前伸和两腿伸直并拢滑行,再开始手臂的抓水动作,此时抬头吸气。当收手的同时收腿,伸臂中做蹬腿动作。 泳池中的注意事项 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌。 一、忌饭前饭后(45分钟内游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,
游泳安全注意事项
一、几个（坚决）不的情况 1、一个人坚决不去 ；野外游泳毕竟和有专人管理的游泳池不一样，万一有个什么事，至少也有个喊话的人。所以即便忍不住了一个人前往，也要去有人游的水域，有人在旁边，就是一种无形的力量。 2、酒后不游泳，坚决不跳水（扎猛子） ；酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统，会让人短时间失去知觉。虽然是短时间，但要看场合，比如百公里时速的汽车在半秒内就已经出去十多米了，想象如果是失控的汽车，这半秒的危险有多大！酒后跳水的死亡概率极大，绝对应该引起注意。 3、雷雨天坚决不下水 ；主要是防止被雷击，其实阴雨天游泳的感觉也不错。 4、不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水 ；如果不了解水下情况，不要跳水或扎猛子，因为可能水浅或有石块突出，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。
；平静的水面下可能暗藏危险，比如水草暗流等等。一般说来，各种水库人工湖等都有放水的暗道暗口，它们都在水下，流量大时吸力非个人所能抵抗的，一旦卷进去凶多吉少。 5、过饱过饥不下水，最好是饭后一小时活动 ；除了对身体不好之外，还容易引起抽筋，这个在水里尤其是户外水域还是要尽量避免。 6、不要认为游泳圈万无一失 ；在野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床等等应该是个不错的选择，可以活动休闲两不误。但对不会水的人来说，有时候会有一些潜在的危险。用久磨损的、质量不好的、或许也有假货，这个宝贝一旦漏气，人又远离岸边，还是很危险的，所以这种情况下千万不要以为万事大吉。 7、如果不能轻松游泳400米的话，最好别野泳太远 ；野泳不仅需要体力和技术，更需要稳定的心理。50*25的标准泳池里，最远离岸的距离也就10多米，游泳技术再差的人也能比较容易地到达池边。但在户外水域就不同了，宽扩的水面尽在眼前，一使劲不知不觉100米、200米就出去了，但对游泳吃力的人来说，回头一看，心理恐惧远远超过自己的想象，会严重影响技术发挥。 8、晚上最好别去
游泳馆管理规定
游泳馆管理规定 欢迎广大员工及游泳爱好者来此健身，为了您和他人的安全和健康，维护正常的营运秩序，请自觉遵守《游泳馆管理规定》，并服从工作人员的管理。 1、凡来本馆游泳者须经医院体检，持有健康合格证，凭证购票、购卡，凭卡凭票入场（1.2米以下的儿童须有家长携带，购买半票）。 2、严禁有心脏病、精神病、癫痫病、肝炎和其他各种传染病（性病、皮肤病、红眼病）患者及饮酒入池游泳，如有隐瞒病史者，产生后果自负。 3、游泳者请妥善保管好自己的物品，不宜携带贵重物品进入泳馆，否则责任自负。 4、严禁携带有毒有异味的物品及易燃易爆的各类危险品入馆；不得携带各种宠物、动物进入馆内。 5、游泳时，必须佩带游泳帽，严禁穿浅色泳装泳裤以及穿鞋（包括拖鞋）进池游泳，禁止儿童进入泳池。 6、禁止1.3米以下的儿童单独入池，有家长携带的儿童，家长必须做好游泳监护，禁止儿童进入深水区游泳。 7、游泳馆内请勿大声喧哗，禁止跳水、潜水、追逐嬉戏、严禁打架斗殴、对违反治安管理条例者送交公安机关依法处理。 8、游泳入池前须进行身体冲洗，双脚通过消毒池方可入池游泳，否则严禁入池。 9、请自觉保持馆内卫生，馆内严禁吸烟，不随地吐痰，严禁将果皮、
果壳、口香粮等带入池内，不得随意丢弃杂物。 10、游泳馆内禁止使用摄像器材以及各类玩具入内，严禁在泳池内及淋浴间内清洗衣服及其他物品。 11、请自觉爱护游泳内的各项设施设备及用品，如有损坏或遗失须照价赔偿。 12、凡团体组织前来游泳的，请持单位介绍信须事先与办公室取得联系，办理相关手续。 游泳池更衣室服务工作规范 1、保证更衣柜的正常运转以及钥匙的配备工作。 2、服务员和浴工应随时做好更衣室和淋浴间的卫生工作，做好随时迎接客人的准备。 3、保证浴巾以及其它用品的正常运营及卫生情况。 4、迎接客人时，热情友好，主动问好，并为客人开锁。 5、在客人更衣时，服务员应周到地为其介结游泳馆的其他服务项目，做好推销工作。 6、客人更衣完应主动为客人锁好柜子，并提醒客人如有贵重物品“请锁好双锁”，引导客人淋浴完之后进入泳区。 7、客人淋浴完，应及时为客人递毛巾。 8、客人离馆时，应引导客人到收银处，交还钥匙牌，顺利结帐。
小学生出游活动安全注意事项
小学生出游活动有关安全注意事项 1、注意学生形象，佩带好红领巾、穿好校服。 2、一切行动听指挥，不得私自随意活动，参观时要做到文明有序。 3、各班集合时排两路纵队，行走时排一路纵队。在行走时不准交头接耳，两位同学并排走，要注意交通安全。 4、不得在活动的区域内追逐打闹，不得超越活动的范围爬高或走远. 5、各班要把全班学生分成若干个小组，并选出小组长负责点名和本小组的活动。 6、不准私自离开集体，独自活动，有事离开要跟带队老师打招呼，经同意后方可离开。 7、每位学生要自带午餐及其它食品，要合理安排饮食，不能出现先吃完后再说的现象。 8、班主任和带队老师要随时点名，查看学生去向。 9、不把食物的果壳、外包装袋随地乱扔，自己准备好垃圾袋，要注意环境保护。 10、全校师生于当天早上8：00分准时在操场集合，不准迟到。 11、乘车时不要将头和手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车和树枝等刮伤，也不要向车窗外乱扔杂物。 12、上下车要按先后顺序，在车内不要拥挤，尽量找座位坐好，不允许在车内随意走动，以免急刹车时造成伤害。 小学学生旅游安全注意事项 我校学生参加春游、秋游、毕业游等旅游活动时，要遵守以下事项： 1、听从指挥，牢记安全第一。 2、不带大额的人民币和贵重物品，要保管好自己随身携带的物品。 3、穿校服，带书包，包内装好纸巾、塑料袋、水、干粮等，不宜太重。自备2个塑料袋，自己吃剩下的果壳、零食袋要放入自备的塑料袋内，随身带走。 4、不带和不买刀具、火种、具有攻击性的器具，不买小动物。 5、上下车前要点齐人数，做到排队有序上下车，就座时能互相谦让，照顾身体弱和晕车的同学。经常晕车的学生，要提前做好相应的预防措施。 6、不在车上吃东西，不将头、手等伸到车窗外。不在座位上打闹，不擅自离开座位，预防紧急刹车。不把垃圾朝窗外扔，要有良好的公民道德素养。 7、旅行途中，同学之间要团结友爱，互相帮助，学会宽容和谅解，不与人发生争执，以免影响旅途愉快情绪，甚至激发矛盾引起不愉快的事件发生。 8、不可擅自脱离团队私自活动。 9、游览期间，要谨记集合时间、地点、所乘车辆的号码、领队教师或导游的姓名、电话号码、旅行社名称。一旦脱离团队，不要慌张，可采用多种方式归队：①可给领队教师或导游打电话；②可在集合地点等候导游或同学返回寻找；③可找同校老师报告情况；④可找现场工作人员帮助；⑤可暂时跟随同校其他班的学生活动。 10、游玩中，要注意身体健康，保证适当的休息；不要暴饮暴食，不要购买路边摊档的小吃零食；要及时补充身体水分，避免中暑，衣服弄湿要及时更换，防止感冒。 11、遵守游戏项目的规定，如身高、时间、次数等的限定。不玩某些不适合某些年龄段学生玩的项目，以免意外的发生。自己认为承受不了的游戏也不要勉强参与，以防身体不适，如有恐高症、血压高、贫血、哮喘等不适宜激烈运动的体质学生，要控制好自己，避开过激的游戏。如遇特殊情况，要及时向老师或工作人员报告。 12、旅游回来要先进教室集中，听老师总结之后才能离校。离校后第一时间必须直接回家向家长报告平安。
游泳池管理制度
游泳池管理制度
游泳池 经营管理制度
泳客须知 1、《游泳场所卫生规范》第二十五条定：严禁肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病、性病及心脏血管疾病等患者和酗酒者入场游泳。 2、必须着正规泳衣，佩戴泳帽才能下水。 3、高龄老人及1.2米以下儿童必须有成人陪同才能下水。 4、禁止跳水、潜水及嬉戏打闹等活动。 5、请自备储物柜钥匙押金XX元。
游泳场所卫生制度 1、持“卫生许可证”守法经营，按时复核。“卫生许可证”悬挂在明显位置，经营单位名称、地址、负责人及许可经营项目应与实际情况相符。新建、扩建、改建人工游泳池所，按规定程序申领“卫生许可证”。 2、建立健全卫生管理组织，配备专职或兼职游泳场所卫生管理人员，制定《岗位卫生职责》。 3、每年向XX市卫生监督部们索取《XX市游泳场所卫生规范》的有效版本，熟悉、掌握其主要内容，并对员工进行卫生操作培训。
4、从业人员必须经过健康体检和卫生知识培训，持有效《健康合格证》和《卫生知识培训合格证》，方可上岗工作。证件归档，专人保管，在营业时间内随时可以提供，以备查验。 5、从业人员患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动期肺结核、化脓性或渗出性皮肤疾病以及其他有碍公共卫生疾病（重症沙眼、急性出血性结膜炎、性病等）时，不管是否持有《健康合格证》，治疗前不得从事直接为顾客服务的工作。 6、从业人员应养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤”：勤洗手，勤修剪指甲，勤换工作服，勤洗澡，保持仪容整洁。 7、管理人员（部长、管理员）熟练掌握《XX市游泳场所卫生规范》，操作正确，并能发现癣和纠正下属人员操作上存在的卫生问题。 8、各岗位从业人员按《XX市游泳场所卫生规范》要求正确操作。制水工的操作过程符合“游泳池水质处理卫生操作指引”。 9、更衣室、淋浴室和卫生间设有机械抽风装置，并每日定期清洁消毒衣物保管柜等顾客经常接
游泳运动注意事项
〖游泳运动须知及饮食〗 游泳前——三忌两宜 三忌 ◆忌空腹游泳：空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况。 ◆忌饱腹游泳：刚吃完东西，胃部血液比较集中，如果这时候去游泳、那么全身的血液就会强行流回四肢，这样供给胃的血液就少了，食物消化困难，会使胃部不适。 ◆忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重：体温急剧下降，使得抵抗力减弱，易引起感冒、咽喉炎等病症。 两宜 ◆宜选择体积小、易消化和能量高的食物：在游泳前1～1。5小时，喝一小袋牛奶或者一杯含糖饮料，吃一点巧克力。奶酪、面包、饼干或者一支能量棒有助于稳定血糖水平。保持良好状态。 ◆宜做好准备活动再游泳：水温比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适。 ◆不要以为游泳时身体不会失水。游泳者虽然不容易感到口渴。但会有中度的出汗，由于身体是湿的，体内水分的流失往往感觉不到。结果就会引起游泳者身体脱水。影响运动能力和身体健康。因此，营养师建议在游泳前喝600～800毫升水，游泳过程中喝500毫升水，结束后不限制喝水。 ◆不提倡单纯补充自水。汗液不只是水分，还含有钠、钾、钙等微量元素和水溶性维生素。而白水中矿物质和维生素的含量都很低，单纯补充白水，会造成血液稀释，使得身体丢失更多的矿物质，这也是为什么有些大在游泳过程中容易发生抽筋的原因之一。 游泳后——按需补充 游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引胃肠道疾病。但不同的健身目的，有着不同的饮食侧重。 减脂塑身 饮食建议：游泳后的一餐以蔬菜为主，配以主食和少量瘦肉。蔬菜的烹饪方法最好为清蒸水煮、凉拌，尽量不用油。蔬菜量基本不限制。 小贴士：在游泳前半小时到1小时服用左旋肉碱，能加速脂肪燃烧，减脂效果更理想。 关键词：碳水化合物
泳池安全管理规范
泳池安全管理规范编制日期 审核日期 批准日期 修订记录 1.目的 保障泳池安全运营，杜绝事故隐患。
2.范围 适用于万科物业泳池管理。 3.方法与过程控制 3.1 泳池救生设施配置 3.1.1 救生观察台配置 A.游泳池水面面积250平方米以下的，应至少设置2个救生观察台。 B.游泳池水面面积在250平方米以上的，应接面积每增加250平方米及以内增设1个救生观察台的比例配置救生观察台。 C.救生观察台高度不得低于1.5米，室内游泳时天花低于3.5米并泳池面积较小的，观察台高度不得小于1.2米，室内泳池救生观察台需要有遮掩设备，遮阳设备不得遮挡救生员视线。 D.救生观察台需要可靠固定，不得有倒塌，断裂危险，人员上下应方便，不得存在安全隐患，救生观察台位置应靠近池边，避免救生台前方站人，出现观察死角。 3.1.2 有救生圈，救生杆等救生器材，250平方米以上的泳池救生圈配制不少于4个，250平方米以上泳池每增加100平方米增加一个救生圈，救生圈材质须符合安全要求，室内泳池不得使用船用海圈，救生椅上应设置至少一个救生圈，其余救生圈均匀分布在泳池周边，救生杆按水面面积250平方米配置一条，救生杆均应放置在泳池周边便于取用的位置。 3.1.3 泳池配置有急救室的，急救室应配有氧气袋（瓶）、救护床、急救药品和器材，救护器材应搭在便于取用的明显位置，未配置急救室的，泳池现场应配备救生药箱。3.1.4 救生药箱内配置如下药品，心脏急救类（如；速效救心丸），消毒类（如；酒精）、止血类（如；云南白药、创可贴），防中暑类（如；藿香正气丸，十滴水），包扎用品（如；纱布、剪刀、胶布）跌打损伤类（如；红花油）。 3.1.5 水质检测及处理应配置如下物品：余氯/PH值测试盒，余氯/PH值测试药剂，强氯精、片碱、食用碳酸钠、聚合氧化铝或明矾、碳酸铜等。 3.1.6 救生员应配置如下救生工具，偏光眼镜、哨子、手持式扬声器。 3.1.7 泳池现场应配置如下工具；扫把、拖布、水桶、水瓢、胶手套、抹布、垃圾袋、水管、小心地滑告示牌，暂停开放告示牌等。 3.2 泳池设备设施改进 3.2.1 对泳池池体，护栏及区隔设施，循环管网及设备，给，回水口及泄水口，防滑地面等涉及泳客行动安全的设备、设施进行改造的，必须由公司专业部门拟定改造方案，经泳池建设单位专业端口进行技术审核后，报原设计单位复核同意，符合报批，报建条件的，应严格执行政府部门报批，报建程序的要求。
游泳馆入馆须知
游泳馆入馆须知 1、本场馆主要功能是为游泳健身、爱好者和其它相关活动提供保障和服务，禁止在游泳馆内开展其它体育活动。 2、非开放时间除本馆工作人员，任何人不得无故进入场馆。 3、入退场时，要按先后顺序进行，馆内不得故意拥挤、起哄、堵塞通道及出入口。 4、游泳者到服务台刷游泳卡、缴交押金领取手牌入馆，持泳卡者要遵守所持游泳卡的具体规定，无手牌者禁止入内。 5、请保管好更衣柜钥匙手牌，离馆时主动到前台归还退还押金。贵重物品请不要带入游泳馆，因个人保管不善导致私人物品丢失、损坏等情况，责任由泳客自负。 6、凡患有心脏病、心脑血管疾病、高血压、癫痫病等疾病的病人和饮酒后的顾客严禁游泳，否则后果自负。患有皮肤病、结膜炎等传染性疾病以及其他不适合游泳运动疾病的患者（如：性病、红眼病、中耳炎等），严禁入池游泳。 7、为确保安全，空腹及饱食后不宜下水游泳，游泳者须在进餐2小时后再入池为宜。 8、高龄老人和儿童（1.5米以下）入馆须有成人陪同方可进入。 9、下水前先淋浴，并充分做好热身活动，严禁将肥皂、洗发水、浴液等物品带进游泳区。 10、游泳时注意安全，不做危险动作。严禁在泳池内打架、闹事，禁止跳水、潜水、压水线、戏水打闹。
11、初学者和使用游泳圈的泳客禁止进入深水区，以免发生意外。 12、严禁携带枪支、弹药，易燃易爆等危险物品和管制刀具进入泳区。 13、注意防滑，眼镜等易碎物品请妥善保管，以防打碎伤人。 14、爱护馆内设施，服从工作人员管理，严禁擅自触动救生、消防、电器开关等设备。 15、请注意言谈举止、文明礼让，禁止大声喧哗、打闹。 16、请注意保持馆内清洁，泳区内严禁搓澡、吸烟、吐痰、乱扔杂物、大小便等。 17、游泳者请按照规定的时间准时离场，严禁逗留，闭馆前十分钟起水。
游泳救生员操作技能考核标准(试行)
游泳救生员操作技能考核标准（试行） 为保证游泳救生员考核鉴定工作质量，提高鉴定工作水平，国家体育总局职业技能鉴定指导中心委托游泳救生员专业委员会根据《游泳救生员国家职业标准》编制了《游泳救生员操作技能考核标准》（简称“考核标准”）。《考核标准》规定了各级别游泳救生员国家职业资格操作技能考核的内容、评分标准及考核方式等内容，是全国组织开展该职业考核鉴定的依据。 一、游泳救生员职业技能鉴定总体要求 （一）各级别游泳救生员申报条件 ──初级（具备以下条件之一者） （1）具有200M不间歇连续游（不限时）的游泳技能，经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （2）获得国家三级及以上运动员等级（游泳）证书，经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （3）取得中等以上体育专业学校（游泳）毕业证书。 ──中级（具备以下条件之一者） （1）取得初级游泳救生员等级证书，连续从事本职业工作至少3年以上（含3年）且无安全责任事故，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （2）取得初级游泳救生员等级证书的国家二级及以上等级的运动员，连续从事本职业工作2年以上（含2年）且无安全责任事故，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （3）取得初级游泳救生员等级证书的高等院校体育专业（游泳）毕业生，连续从事本职业工作2年以上（含2年）且无安全责任事故。 ──高级（具备以下条件之一者） （1）取得中级游泳救生员等级证书，连续从事本职业工作5年以上（含5年）且无安全责任事故，经本职业高级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （2）取得中级游泳救生员等级证书，连续从事本职业工作8年以上（含8年）且无安全责任事故。（二）考试方法及要求 游泳救生员职业技能鉴定包括理论考试和操作技能考核两部分。理论考试试题从国家试题库统一抽取，组成试卷；操作技能考核根据各级别游泳救生员考核标准由考评员进行统一考核，两项成绩均合格者，颁发《游泳救生员国家职业资格证书》。 （三）考试方式 1、理论考试采用闭卷笔试形式。 2、操作技能考核采用当场进行技术考核要求给予评定。 3、理论考试和操作技能考核鉴定的单项合格成绩两年内有效。 （四）考试须知 1、考生必须凭有效考试证件入场，在开考前30分钟到达考场等候考试。 2、笔试考试由考生自备有关考试的书写工具；操作技能考核由考生自备泳衣裤或泳帽，不准带泳镜等
游泳池安全注意事项(通用版)
Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. （安全管理） 单位：___________________ 姓名：___________________ 日期：___________________ 游泳池安全注意事项(通用版)
游泳池安全注意事项(通用版)导语：不安全事件带来的危害，人人都懂，但在日常生活或者工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒，所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。 （一）游池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。 （二）游池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。 （三）游泳池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。 （四）戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。 （五）潜水时，应依自身能力为限，以免发生意外。 （六）水中活动时，已感有寒意或将有抽筋现象时，应立即登岸休息。 （七）游泳前进时，应张开眼睛，跟前者应保持安全距离，以免被踢到而受伤。 （八）若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。 游泳是一件令人身心愉快的事，但是游泳完后，也有几件事是非常需要我们去注意的： 专家建议，游泳后要立即刷牙或漱口，以减少口腔中次氯酸和高
氯酸对牙齿的损害。另外，游泳后还应滴眼药水，因为游泳后容易引起游泳性结膜炎。滴眼药水可以预防眼病。 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。 游泳十六忌： 一、忌饭前饭后游泳： 空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 二、忌剧烈运动后游泳： 剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 三、忌月经期游泳： 月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。 四、忌在不熟悉的水域游泳： 在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。 五、忌长时间曝晒游泳：
游泳馆入馆须知
游泳馆入馆须知 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】
游泳馆入馆须知1、本场馆主要功能是为游泳健身、爱好者和其它相关活动提供保障和服务，禁止在游泳馆内开展其它体育活动。 2、非开放时间除本馆工作人员，任何人不得无故进入场馆。 3、入退场时，要按先后顺序进行，馆内不得故意拥挤、起哄、堵塞通道及出入口。 4、游泳者到服务台刷游泳卡、缴交押金领取手牌入馆，持泳卡者要遵守所持游泳卡的具体规定，无手牌者禁止入内。 5、请保管好更衣柜钥匙手牌，离馆时主动到前台归还退还押金。贵重物品请不要带入游泳馆，因个人保管不善导致私人物品丢失、损坏等情况，责任由泳客自负。 6、凡患有心脏病、心脑血管疾病、高血压、癫痫病等疾病的病人和饮酒后的顾客严禁游泳，否则后果自负。患有皮肤病、结膜炎等传染性疾病以及其他不适合游泳运动疾病的患者（如：性病、红眼病、中耳炎等），严禁入池游泳。 7、为确保安全，空腹及饱食后不宜下水游泳，游泳者须在进餐2小时后再入池为宜。 8、高龄老人和儿童（米以下）入馆须有成人陪同方可进入。 9、下水前先淋浴，并充分做好热身活动，严禁将肥皂、洗发水、浴液等物品带进游泳区。
10、游泳时注意安全，不做危险动作。严禁在泳池内打架、闹事，禁止跳水、潜水、压水线、戏水打闹。 11、初学者和使用游泳圈的泳客禁止进入深水区，以免发生意外。 12、严禁携带枪支、弹药，易燃易爆等危险物品和管制刀具进入泳区。 13、注意防滑，眼镜等易碎物品请妥善保管，以防打碎伤人。 14、爱护馆内设施，服从工作人员管理，严禁擅自触动救生、消防、电器开关等设备。 15、请注意言谈举止、文明礼让，禁止大声喧哗、打闹。 16、请注意保持馆内清洁，泳区内严禁搓澡、吸烟、吐痰、乱扔杂物、大小便等。 17、游泳者请按照规定的时间准时离场，严禁逗留，闭馆前十分钟起水。
游泳馆管理制度
游泳馆管理制度 第一条岗位责任制度 （一）岗位职责： ◆经营部主管（部长）： 1、认真落实公司下达的工作指令，贯彻公司及本部门的各项规章制度，监督各岗位实施正确的服务操作程序，保证管辖范围的日常活动正常进行。 2、巡视检查下属的出勤、工作态度、服务质量及对客关系，坚持现场督导，执行奖罚制度，随时向公司汇报工作情况并提出整改方法及处理意见。 3、制定排班表，科学合理地安排人力，最大限度提高工作效率。 4、制定培训计划，按照岗位服务标准及工作技能要求培训下属，使之尽快了解和掌握各项规定，提高员工素质。 5、根据本辖区服务项目的特点和经营活动中的情况进行客源客情分析，收集客人意见，改进工作方法，了解专业技术新动向及发展，努力完成部门下达的营业指标任务。 6、负责安全检查工作，为客人活动提供优良的服务及良好的环境。 7、按时参加部门例会，及时汇报工作，向下传达会议精神，并落实下去。 8、公正、公平评估所属本区域员工，并作系统调查，上报经理评估。 9、保持对所属员工服务技能及思想的有效掌握与控制。
10、维持与公司其他部门良好协调的工作关系，有任何超出自己权限的，不能解决的工作，并及时上报本部经理，妥善解决。 11、组织并参加部门例会，定期汇报工作计划及安排。 12、完成经理安排的其他特殊工作。 13、检查各区域卫生情况，如当日不能完成的工作必须登记交班记录本。并认真填写员工月绩考核表。 14、认真贯彻落实“4小时”复命制，对不能完成的任务或工作应及时告知上级。 15、班前会前主动看上次有无事情需要传达、通知的，好在班前会时及时通知上班人员。 16、接班后检查各区域的物品是否配备齐全，有无急需申购或领用的物品。 17、做好巡场工作，发现问题及时处理，不能处理的及时上报。 18、做好现场卫生检查，以及填写月绩考核等，做到公平、公正。 19、认真完成上级下达的任务以及上班未完成的工作。 20、当班次不能完成的工作，交接清楚给下一班，并清楚说明。 21、写好交班记录，需要下班交接的内容，一定要写清楚。 22、组织召开班后会，讲本班发生的事情及需要注意的内容，并加以说明。 ◆服务员： 1、做好上岗准备，检查仪容仪表、工号牌配带和区域卫生是否符合要求。
游泳池安全使用须知
游泳池使用须知 Notice the use of Swimming Pool 1、本游泳池仅供住店客人免费使用； The swimming pool is only free for the hotel guests; 2、在泳池非开放时间，请您不要下水游泳； At the non-open time, asking the guests don' t enter water swimming; 3、凡有高血压、心脏病者，不宜使用游泳池； Those who have high blood pressure, heart attack, should not use the swimming pool; 4、为了您和他人的健康，凡患有肝炎、皮肤病、重症沙眼、肠道传染病、急性结膜炎、中耳炎、精神病者或酒后人士均不可进入使用泳池； For the sake of the health to you and the others, Any gets infectious disease, impatient conjunctivitis, middle-ear infection, mental illness or wine posterity of the hepatitis, skin disease, advanced case trachoma, bowel way, the private all can't get into an usage the swimming pool; 5、为确保儿童游泳安全，12岁以下少儿入池游泳时，应由家长（或成人）陪伴和监护其安全，如无成年人陪同，则管理处有权拒绝其进入泳池，除非有成年人陪伴下，12岁以下的儿童不得使用大游泳池； For insure a child to swim safety, 12 years old following little son go into pond swimming, should be kept company with by the parent (or adult) and serve as guardian it a safety, if have no the adult accompany, the administrative office then has power brush-off it to get into the swimming pool, unless keep company with in the adult under, the child under 12 years of age can not use a big swimming pool; 6、存放物品后请锁好柜门并自行保管好钥匙，贵重物品请勿放入更衣柜中，管理处概不负责物品遗失之赔偿责任，游泳完请将钥匙归还原处； Deposit a product behind please lock good cabinets and take care of good key by oneself, the valuables please don't put go into change dress a cabinet in, the administrative office all irresponsible product loses of indemnification responsibility, finish swimming to please to return key original place; 7、游泳者游泳(入池)前应先行淋浴、浸脚消毒； The swimmer swim to should take a shower bath, immerse feet in advance ago; 8、严禁在游泳池范围内吸烟和进食； Strictly forbid within the scope of the swimming pool to smoke cigarette and take a meal; 9、文明游泳，安全使用泳池设施，禁止在泳池区跳水及追打嬉闹、因此引发的任何人身伤害，须自行承担责任； Civilization swimming, safety usage the swimming pool facilities, the area which forbids in the swimming pool jumps into water and makes track for to play to make, therefore cause of any Human body injury, the beard undertakes a responsibility by oneself; 10、遇打雷、下大雨、暴雨、闪电，游泳者应尽快离开泳池，为顾客安全着想，泳池救生员，有权紧急关闭游泳池； Meet thunderclap, rain heavily, rain-storm, lightning flash, the swimmer should exert to
最新游泳池安全须知
篇一:《游泳池安全须知》 游泳池安全须知 为了你的安全和健康，请自觉遵守 一凭票入场，一人一票，无票者不得进入； 二禁止游泳者穿鞋进入泳池，游泳者须先在浴室淋浴后通过浸足 池消毒方可入内； 三有传染性疾病或其它恶疾者严禁进入如皮肤病、性病、红 眼病、肠道传染、乙肝、高血压、心脏病等及女性经期内； 四禁止游泳者在游泳池非开放时间段进入泳池，否则一切后果自 负。酒后严禁进入，若强行入内我方有权采取强制措施劝离； 五客人的毛巾浴巾请勿在游泳池内使用，请勿带肥皂浴液下游泳 池，请勿将饮料和零食带入场内，不得在游泳池拍照和录像，禁止携带刀具等可能造成他人人身伤害的物品进场； 六请勿在游泳池内追逐、嬉水、跳水、长时间潜水、大声喧哗、 随地吐痰； 七 2米以下儿童及不会游泳的少年儿童和65周岁以上的老人须 由成人随同； 八有价证券、现金、首饰、手机等贵重物品请自行保管不得存 放更衣室； 九请妥善保管好衣柜钥匙（如有遗失扣押金），如因钥匙丢失造 成物品丢失事故，公司将不承担相应责任； 十游泳者必须听从管理人员之劝导指挥，且不得违反以上规定。
*****物业管理有限公司 篇二:《游泳池安全注意事项》 游泳池戏水安全注意事项 （一）游池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。 （二）游池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。 （三）游泳池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。（四）戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。 （五）潜水时，应依自身能力为限，以免发生意外。 （六）水中活动时，已感有寒意或将有抽筋现象时，应立即登岸休息。 （七）游泳前进时，应张开眼睛，跟前者应保持安全距离，以免被踢到而受伤。（八）若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊 叫「救命」等待救援。 游泳是一件令人身心愉快的事，但是游泳完后，也有几件事是非常需要我们去注意的 专家建议，游泳后要立即刷牙或漱口，以减少口腔中次氯酸和高氯酸对牙齿的损害。 另外，游泳后还应滴眼药水，因为游泳后容易引起游泳性结膜炎。滴眼药水可以预防眼病。游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。{游泳池安全须知}. 游泳十六忌 一、忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况； 饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 二、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力 减弱，引起感冒、咽喉炎等。
游泳馆各项管理制度
太豪游泳馆安全管理制度 为了贯彻落实《游泳管理办法》，履行公共场所安全管理职责，维护游泳场所的治安秩序，保障游泳者的健康和安全，结合本游泳馆的实际，特制定游泳馆安全管理制度。 1．由游泳馆负责人负责贯彻有关公共场所安全管理的法规，规定承担游泳馆的日常安全管理，维护游泳馆的日常秩序。 2．贯彻“以防为主，安全第一”的原则，严格实施水上救护制度，定额配备合格的水上救护人员，准确地判断和发现情况，积极救护游泳人员。 3．本馆的救护人员兼管安全，上岗时要切实履行安全管理的职责，劝阻和制止游泳馆内不安全的行为，防止治安灾害事故的发生。 4．深、浅水区有明显的标志，游泳池周边设有宣传牌、警告牌和管理工作的告示牌，并设有广播设施及救护观察台，救护器材齐备，并有效使用。 5．严禁携带枪支、弹药，易燃易爆等危险物品和管制刀具进入游泳馆。 6．禁止向游泳人员出售含酒精的饮料，禁止酗酒、醉酒者进入游泳馆。 7．配有可正常便用的消防器材和应急灯，经常检查电器设施，确保电器设施的安全正常和有效使用。
太豪游泳馆泳池水质管理制度 1．必须树立对市民健康高度负责的精神。 2．做到环境卫生、池水水质符合国家卫生有关规定。 3．每天对水质进行三次以上的检查。 4．每天对水质进行处理，确保细菌数、透明度和余氯含量符合国家卫生要求。 5．每天必须换洗脚池水，每天对池水进行消毒杀菌处理。 6．池水深浅测检制度 ①必须保持游泳池水间高度基本稳定。 ②由于反冲排污而使水面下降，应及时补充新鲜水。 ③配备专门人员测量池水深浅
太豪游泳馆卫生管理制度 1．游泳馆对外开放需领取区卫生防疫部门发放的《卫生营业执照》； 2．游泳馆工作人员每年开馆前须进行体检，持《健康合格证》才能上岗工作，并定期接受卫生知识培训； 3．严禁患有肝炎、心脏病、高血压、皮肤癣疹（包括脚癣）、重症沙眼、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、性病、精神病及酗酒者入场游泳； 4．游泳者更衣后须经保持余氯0.6毫克／升的浸脚、消毒池洗脚、淋身后才可光脚上池面，不得穿任何鞋上池面，以免污染池水； 5．固定专人负责游泳池的池水消毒，于每场前测余氯一次，保持控制余氯在0.3-0.4毫克／升之间；用PH试纸测水质PH值，保持控制PH值在6.5-8.5之间，保证池水的消毒； 6．浸脚消毒池池水每四小时更换一次，余氯含量应保持在5～10毫克/升； 7．工作人员随时消除水中污物，每天停场后彻底清扫池边走道、出发台、厕所、淋浴室和更衣室，保持清洁无异味； 8．配备创可贴、消炎、防暑降温药物，为游泳者提供服务； 9．严禁出租游泳衣裤。