青少年记忆的特点及良好记忆品质的培养

(完整版)记忆力训练方法

训练方法 记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。 1、交替记忆法。 又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。 心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制（我们用表示）；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制（我们用表示）；那么，记忆的序列则为：A B C D E F 可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。 有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵；可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。 课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。 怎样利用记忆的这一特点呢？ （1）把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下。 （2）记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。 （3）一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量。 （4）合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。例如，刚学完历史，不要去学语文，以减少材料之间的相互影响。

培养孩子记忆力的36种方法

《培养孩子记忆力的36种方法》---美伢（民主与建设出版社） 1、左脑=语言+概念+数字+分析+逻辑推理，右脑=音乐+绘画+空间+几何+想象。善于发现孩 子记忆的潜能。 2、引导孩子主动记忆，激发兴趣+提问问题. 3、肯定孩子的记忆力，，如果你想要自己的孩子好，就要让他在在无意中听到你对别人称 赞他的优点---美国儿童心理学家海姆吉诺特。 4、让我们来一起回想一下吧。指导、参与体验记忆的魅力。 5、还记得这是什么吗？积极引导提问，活跃想像力，开阔思路。 6、没关系，慢慢来，你会想起来的。记忆讲究循序渐进，积少成多。 7、记忆黄金时间：6-7点、8-10点、18-20点、21-临睡。 8、劳逸结合、多样化运动。激活神经元，提高认知能力，有张有弛，合理节奏，顺带培养 体育技能及精神。 9、拓展视野，展示新领域，培养广泛爱好及兴趣。 10、引导联想，加强记忆，举一反三，触类旁通。 11、多感观综合记忆。经典咏传诵，听几遍就能唱。灵活运用分类记忆、图表记忆、提纲记 忆、卡片记忆方法开发智力。眼+耳+口+手+心，色彩+生动想象+节奏+动感+感受（口感+嗅感+触感+声音+观感）+顺序条理+三维立体。 12、利用经典故事的人文性历史性激发思考.将教育融入故事，让孩子根据主题、音乐、经 历编故事。 13、自信是水平发挥的保证，是记忆的催化剂，通过一次次微小的成功来增强你的自信心。 14、多带孩子参加实践。知识的掌握包括3环节：理解、巩固、运用。是否善于学习就看 能否利用所学分析问题，解决问题，学以致用。观察细致：有目的有计划的观察—观察对象要典型—引导实事求是的观察态度—观察方法和技术。鼓励参与、宽容出错、不娇惯不包办，实践锻炼胆量。 15、记忆的效率。用脑坚持有张有弛，善用黄金时间，避免用脑疲劳。 16、明确记忆目标。记得牢不牢受4要素影响：感知程度、理解程度、情绪、兴趣。综合记 忆模式=无意记忆法+有意记忆法+机械记忆法+理解记忆法。记忆过程：感知-理解-记忆-练习。 17、及时复习，梳理，归纳。温故而知新。不要机械复习，大复习小复习交叉复习针对复习。 18、先理解再记忆。消化掉的知识，大脑才好吸收。 19、分类记忆。让记忆仓库井井有条。 20、将知识系统化，把重点知识规律做大树干，次一点的为枝干，知识点是树叶。慨括总结 归纳是一种能力。 21、避免和克服遗忘。克服丢三拉四：一引导孩子办事认真善始善终，二是立规矩，健全有 序有条理的生活制度，东西放固定地方，三是制订次日或一周计划，把要做的事情记录下来，四是自己每天整理书包，五是让他为粗心买单记住教训，六过度纠正方法。 22、记忆流程：感觉摄入信息----加工、编码信息------储存信息------提取信息。 23、紧扣重点难点和关键，分析学习内容的内在联系，逻辑顺序和孩子已经有的知识、能力， 循序渐进地设计有层次的问题。 24、记忆是强项的心理暗示，形象记忆和形象思维助记忆起飞。 25、歌诀记忆法。把唱过的这首歌提到的地名讲一遍。顺口溜，节奏压韵. 26、比较记忆法。同中求异，异中求同。同义词多义词反议词记忆法。 27、游戏记忆法。角色游戏，结构游戏，表演游戏，交际游戏，亲子游戏

中小学生良好记忆力的培养

中小学生良好记忆力的培养 所谓记忆,是一种重要的心理现象。它是人们经历过的事物在自己头脑中的反映，也就是一个人吸取和巩固新的知识经验并在需要的情况下能够及时准确提取已有知识经验的过程。这个心理过程包括识记、保持、回忆或再认，如反映感知过的事物、思考过的问题、想象过的新形象、体验过的情绪和情感、练习过的动作等。 记忆的过程是大脑中暂时神经联系的形成、巩固和复活,即识记、保持、再认和再现(回忆)四个过程。根据记忆的内容,可分为形象记忆、抽象记忆、情绪记忆和运动记忆；根据记忆保持时间长短,可分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。良好的记忆能力是在教育教学过程中通过培养和锻炼而获得的。 记忆是智力活动的仓库和基础,是掌握知识和运用知识的基本途径。只有记忆这个仓库储存的信息充足，智力这个工厂才能很好地生产；只有记忆这条途径畅通无阻,掌握知识和运用知识才能成为可能。记忆是人们心理活动得以延续的根本保障；记忆是学生学习的必要条件。 记忆效果的好坏对能否保持知识起着决定性的作用。记忆效果的提高，首先需要一定的条件。就学生的学习来说，要提高记忆效果，需要具备以下一些基本条件： 1、头脑清醒，无疲劳感 疲劳往往会降低大脑的工作效率，所以提高记忆效果，首先要避免疲惫。疲劳会大大降低脑细胞的活动能力。随着脑细胞活动能力的降低，记忆力也会随之降低。 2、记忆的目的任务明确 记忆的目的任务是否明确，对记忆效果有重要作用。识记目的任务明确，全身心就会集中在所要记忆的对象上，效果就好。 3、具有“记住”的自信心 如果对自己的记忆力充满自信，树立了“一定能够记住”的信心，就能提高脑的兴奋性，使脑细胞变得活跃起来，这样对信心就容易接受，就能大大地增强记忆力。 4、采用适合于自己特点的记忆方法 因人而异的记忆方法是多种多样的。找出适合自己的记忆方法，灵活

浅谈如何培养小学生的记忆力

浅谈小学生记忆力的培养 人们所经历过的事情，以及所接触过的人物，会留存在大脑里，这就是记忆。记忆的存在通过印迹的保持和再现体现出来。一个人要想积累丰富的知识和经验，就离不开良好的记忆力。良好的记忆力应具备以下四种品质：敏捷性，迅速地记住所学知识；正确性，记忆的内容准确无误；持久性，能长久地保持记忆材料；备用性，能迅速及时地把知识从头脑中提取出来。锻炼记忆力时，要兼顾以上四种品质，并注意以下几点。 一、培养记忆力，技巧不可少 培养记忆力，我想，不仅仅是让学生记住一些东西，脑袋并非是货物中转的仓库，而是知识进行融合贯通达到运用的过程。我们知道，只有发挥更高层次的理解记忆和逻辑记忆的特长，一个人的记忆中才能储存大量的信息。孩子记忆能力的高低固然与先天的禀赋有关，但后天的培养、训练也是至关重要的。恰当的训练有助于提高孩子的记忆能力。 ㈠让孩子学会观察。观察好比是孩子摄取知识经验的大门，记忆则是储存知识经验的库房。多让孩子观察，在观察中记忆具体的形象事物。例如，带孩子外出时，事先提出要求，让孩子记住行走的路线、方向，注意观察周围及拐弯处有什么特点，乘坐哪一路电车、汽车等，返回时请他带路。 ㈡死记硬背不可少。在发挥机械记忆的同时，培养并帮助儿童采

用多种记忆方式。尽量让孩子多背诵一些歌谣、儿歌、短文等，同时可结合实物图像，解释有关的词语，以及词语间的相互关系，以强化理解，促进记忆。 ㈢培养兴趣是提高记忆能力的关键。环境、情绪容易促进记忆，这一方法对成年人比较明显，对儿童的作用就显得更加突出。为了提高记忆效果，我们应想方设法地提高儿童对所记事物的兴趣，用兴趣吸引他，给他较强的情绪体验。可以把要记的事物寓于故事中，让孩子去体会。动手动脑相结合，孩子更容易记忆。如让孩子识记“猫”字时，可以引导他看猫的形态，听猫的叫声，摸猫的身体等，加深他的记忆理解。良好的记忆力应具有如下特征：敏捷、正确、持久，同时还应有良好的回忆能力。 二、培养记忆能力的常见方法 图像记忆法让孩子看一张画有数种动物的图片，限定在一定时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。 实物记忆法观察商店的橱窗，然后背诵陈列的商品，观察文具盒里的物品，然后背诵盒中共有多少件东西：观察公园里的花坛，然后背诵有几种颜色的花等等。 数字记忆法从两位数开始，任意说一些数字，如“12”、“15”、“19”、“28”，每个数字之间保持一秒钟的间隔，让孩子跟着说，如能跟上，则将数字增至三位，依此类推，增至四位、五位……

怎样提高记忆效率 提高记忆力的30种方法

怎样提高记忆效率提高记忆力的30种方法 拥有一个好的记忆力无论是对于哪一类人来说，都是一件非常好的事情。那么你知道该如何提高记忆力吗?下面是小编为你整理的提高记忆效率的方法，希望对你有帮助! 提高记忆效率的方法 呼吸新鲜空气 美国密歇根大学的研究人员最近发现，到户外呼吸新鲜空气或在公园和郊外散步都有助于提高记忆力。 研究结果显示，在郊外散步的人短期记忆力提高了20%。研究者认为，城市的喧嚣和娱乐对人有刺激作用，会影响人的记忆力和注意力。大自然则能让人平静和放松，并有助于注意力的集中。

天天击掌蹬脚 俗语说天天击掌蹬脚，终生不显衰老，这确实是有医学根据的。脚被认为是人的第二心脏，分布大量神经末梢，因此，常蹬蹬脚，不仅有助于下肢血液循环，还能调节神经活动、延缓衰老，并有提高记忆力的效果。 方法：在平躺姿势下的蹬腿动作更有利于促进血液循环，先做钩脚动作，这时小腿肚会有紧绷感，然后做伸直脚的动作，这时脚背会有酸痛感，交替做两三分钟即可。 吃好早餐 加拿大多伦多的一项研究发现：年龄在61~79的男性和女性中，吃过早餐的人能够在记忆评分测试中获得更高分数。并且，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更出色。 经常聊天

或许有人认为，花宝贵时间与他人闲聊只能浪费时间。然而美国科学家的一项最新研究显示，经常与他人聊天能锻炼大脑，有助于增强记忆力。 研究认为，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。 暗示法 许多人常常感叹我记性不好，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗?其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：我一定能记住。这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。 强记法

培养儿童的记忆力的方法

培养儿童的记忆力的方法 1、丰富孩子生活环境 有生活经历才有记忆，孩子年龄小，“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。 从小给孩子提供丰富多彩生活环境，给他玩各种颜色(如:曼陀罗)、有声、能活动玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们脑海中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆。 2、从培养孩子注意力入手 要想提高孩子记忆力，训练孩子注意力应作为整个训练过程第一步。针对注意力不集中孩子，不可急躁，更不能强迫孩子按自己意愿行事。可以注意观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，我们就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间注意力。只要孩子一次比一次能坚持时间更长一点，父母就应该感到欣慰。 3、制定规律作息制度 有规律作息可以有效地帮助孩子建立时间概念，防止孩子在大脑中形成错乱时空观念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排孩子活动，一边向孩子叙说:“12点半了。现在是午餐时间，宝宝该吃饭了。”“1点半了，宝宝该午睡了。”“4点了，宝宝可以玩玩具了。”建立正确时空概念可以在无形中强化孩子记忆力。 4、给孩子明确识记任务

对大一些孩子，可以尝试让孩子有意识、有目地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时，都应该给孩子提出识记任务。“宝贝，妈咪记性不好，待会儿你得记住回家路哦。”“宝贝，我们昨天出来散步走到哪儿啦?妈咪还想去那儿。宝贝带妈妈去好不好?” 5、欣赏古典音乐-脑波音乐 脑智能学研究表明，多给孩子欣赏一些优美古典音乐作品不仅可以陶冶孩子性情，还可以增强孩子对语言记忆力。这种训练最早可以从孩子听胎教音乐开始。不管孩子是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，家长都可以放一些比较轻柔优美音乐，让孩子有意无意地欣赏就可以了。 6、创设各种有趣记忆游戏游戏始终是孩子最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆积极性被最大限度地调动起来。“妈妈，我们玩昨天玩游戏好不好?”孩子可能把具体玩游戏时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据孩子这一特点，父母可以自己创设一些有趣游戏来帮助孩子提高记忆力。 7、适当重复，加深印象 越熟悉事物孩子越容易记住，适当重复可以帮助孩子对需要记忆对象加深印象，产生长久记忆。比如，父母想要让孩子认识各种颜色，其实根本不需要拿出专门时间来教孩子认识颜色，只要在日常生活中，见到什么物品告诉孩子这是什么颜色:“这些红色花好漂亮。”“宝宝要吃苹果，这个红红苹果很好吃。”经过多次重复，孩子就能牢记各种颜色。 8、用各种有趣形象辅助记忆

增强记忆力的10种方法

增强记忆力的10种方法 记忆方法是因人而异的，有的擅长看(视觉型)，有的人擅长听(听觉型)，有的人擅长用嘴和手(运动型)等等；比较常见的是混合型的记忆方法，而这种方法的记忆效果最佳。 科学研究表明，人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用，人的脑细胞还没有得到充分的使用。人的许多能力的培养，大多要从掌握方法做起，人的记忆能力之差距，在很大程度上是由记忆方法的差距引起的。人们通常使用的记忆方法，多是运用了大脑左半球的一部分功能而已，右半球的功能只是偶尔被利用一下。 人的记忆潜能从理论上讲是无限的。有的人记忆力好得出奇，是因为他们能天长日久地训练自己的记忆力，脑子中的记忆方法越来越多，结果，记忆力就越来越好。因此，要想成功地改进孩子的记忆能力，关键在于要加强记忆方法的训练。 1在理解基础上进行记忆 在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。 有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于小学生对材料理解的程度。理解记忆的效果优于机械记忆。 ◎实验证明 德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记住12个无意义音节，平均需要重复历5次；为了记住36个无意义音节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们：凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。 理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。因此，在记忆材料的时候，我们要尽可能向孩子强调先理解、后记忆的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。 2利用直观形象进行记忆 根据心理学家的统计和研究，小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。 因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。

如何培养学生的记忆力

如何培养学生的记忆力 如何培养学生的记忆力?记忆是在人脑中保存经验的认识活动。知识识记和知识复习是教学活动过程中知识巩固的两个环节。下面小编为你整理培养学生的记忆力，希望能帮到你。 如何培养学生的记忆力提高学生学习记忆力的方法 一、记忆技巧 英国哲学家培根曾经说过“一切知识都不过是记忆。”记忆力是智力的一种表现。因此，记忆力对孩子的学习非常重要。记忆力好的孩子，能很快记住课本上的知识，甚至那些非常复杂的数字和公式，所以他们学得轻松，而且成绩好。反之，记忆力差的孩子成绩就自然好不到哪儿去。因此，教师在课堂教学中要有意识地培养学生的记忆力。 1、给孩子确定明确的记忆目标 在日常教学中，老师们常常会发现，有些孩子并非记忆力不好，而是每当上课时，他不知道这节课要学什么，或者学了也不主动去理解、记忆。所以上课伊始，教师就应简练、明确地告诉学生这节课主要学习的内容。心理学研究表明，学生有了明确的学习目的，就能够把自己的精力集中于既定的内容上。这样，学习的效果就会更加明显。 2、调动各种感官去记忆 读书有三到：口到、眼到、心到。在课堂教学中引导学

生用口去朗读，用眼去观察，用笔去勾画，对于增强学生的理解和记忆非常有帮助。 3、教给孩子一些简单易行的记忆方法 法国生理学家贝尔纳说：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的的方法可能阻挡才能的发挥。”如果教师从来不都不教给学生一些有趣的记忆方法，学生很易陷入死记硬背的泥潭。图画记忆法，如记忆一些古诗名句，可据意画一简笔画；字头法；联词成句法等都是简单易行的好方法。 4、常做记忆的体操——背诵 背诵从古至今都是学习语文的好方法。但新课程实施以来提倡背诵似孚有教学生“死记硬背”和增加学生负担之嫌。其实，人的大脑是“用进废退”的。适当内容的背诵非但不会“增负”而且会“减负”。著名的捷克教育家夸美纽斯说：“记忆不应当得到休息，因为没有一种能力比它更易动作，你要每天找点东西给记忆记，因为你愈是多给它记，它便愈能诚实地记住；你愈少给，它便记得愈不诚实。”著名的语文特级教师魏书生从1979年春天开始领着全班同学每天早上背10分钟语文课文或英语单词。天长日久，收到很好的效果。因此，教师要将背诵变成语文课堂的一种习惯。 法国的教育家卢梭曾说过，要启发儿童的学习兴趣，当这种兴趣已很浓的时候，再教给学生学习方法，这确实是所

记忆力训练的5个简单方法

记忆力训练的5个简单方法 训练1 拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说;如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。 训练2 微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这些方面。) 训练3 宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己 的女儿，她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后，就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品，让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多，就打分越高。这样训练很有结果：当女儿五岁时，在纽约肖特卡大学教授们面前，把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来，令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说：“我这样做，是为了让她注意事物，养成敏锐地观察事物的习惯。” 训练4

在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品进行追踪思考各种两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的用途，想到瓶子时，想到各种各样的制造，造玻璃的矿石来源等。这时，控制自己不想别的物品。两分钟后，立即把注意力转移到第二件物品上。开始时，较难做到两分钟后的迅速转移，但如果每天练习10分钟，两周后情况就大有好转了。 训练5 盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面内容，尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中，也可提高注意更广范围的能力。 在地图上寻找一个不太熟悉的城镇，也能提高观察时集中注意的能力。

如何提高人记忆力的小方法

如何提高人记忆力的小方法 方法1、把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟，记住，腿一定要高过心脏位置。 当一个人的双腿跷起高过心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。 方法2、没事的时候摇摇头、晃晃脑也有助于记忆力的提高。 颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。 方法3、一天叩齿50次，可拉动头部肌肉，促进头部血液循环，增强大脑记忆力。 叩齿时，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现，口水中含有抑癌成分，可有效预防消化道的恶性肿瘤。 方法4、多动手指能刺激大脑。 手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间 方法5、不经意间的伸懒腰，对大脑也有好处。 身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过 程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。 方法6、良好的头部血液循环功能有助于提高记忆力，延缓大脑衰老。

随身携带一把牛角梳，或者以指梳头，可改善头皮的血运。具体做法是两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，一天做三四次，一次做三五分钟，可起到提高智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。 没事的时候，可伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的 方法7、“迈开腿、勤喝水”。 大脑由两个半球组成，左侧大脑支配右侧肢体，右侧大脑支配左侧肢体，所以说下肢的活动可刺激对侧大脑皮层的活动，起到健脑作用。一周慢跑、快走5次，一次半个小时的运动虽然简单，却能提高记忆力。 水分占了大脑的50%，勤喝水，不仅可以延缓衰老，还对大脑有好处。喝水时应掌握少量多次的原则，等到渴了再喝，说明你体内已经相当缺水了

如何培养记忆力(2)

如何培养记忆力 记忆，是大脑的重要功能；记忆力，是人的智力活动的重要标志。一个人记忆力强，会为他的智力活动提供更多更好的“储备”；反之，“巧妇难为无米之炊。” 记忆是信息的摄入、编码、储存、提取的过程。从心理学角度说，记忆包含识记、保持、再认和重现等基本过程。 识记分为识和记两个方面。先识后记，识中有记。所谓保持，是指已经识记过的材料，有条理地保存有大脑之中。再认，是指识记过的材料，再次出现在面前时，能够理解它他。重现，是指在大脑中重新出现对识记材料的印象。这几个环节缺一不可。我们在培养孩子记忆力时，当然要注意这些环节。 记忆，按其目的性和采取的方法，能够分为有意记忆和无意记忆。所谓有意记忆，就是具有自觉目的，通过意志努力，采取一定方法所实行的记忆。在学习过程中，大量的记忆都是有意记忆。有意记忆按其记忆方法不同，又分为机械记忆和意义记忆。机械记忆是在不理解材料意义或材料本身没有什么意义时的强记，主要靠反复地复习。意义记忆是在首先理解材料意义的前提下实行的记忆，其方法是在理解材料含义和掌握逻辑关系基础上反复地复习。在学习过程中，意义记忆为主，机械记忆为辅，二者都需要。而所谓无意记忆，就是没有自觉目的，没有实行意志努力，没有采取一定方法的记忆。这类记忆，在日常生活中很多，在学习过程中较少。 人的记忆水平是非常强的。根据研究，一个正常人脑的记忆容量相当于五亿本书的知识总量，一个人的一生能储存一千万亿个信息单位。这种水平，再好的计算机也比不过。一个孩子学习需要记忆的东西，仅仅使用大脑仓库的极小一部分。 记忆是过去所学知识或经验过的事物不同水准地在人脑中的存留，并在一定条件下能够重新再现出来的心理过程。记忆力是学习中的一个极为关键的因素，记忆效果的好坏直接影响学习成绩的优劣。 究竟怎样培养孩子的记忆水平呢？ 教孩子要有明确的记忆目标。 记忆具有意识性、指向性。要想记住什么东西，目的必须十分明确。在学习中，要记忆一个单词、一个概念、一个定理、一个公式等，都要先给自己定个目的，以“必须记住”为目标来要求自己。不能记得住或记不住无所谓，这种态度是不利于记忆的。读书学习并非要把所有的知识都装进大脑，想记住什么，必须要有明确的目的，通过一定的步骤、方法来实行，这样才能取得好的记忆效果。 树立“一定能记住”的信心。 有的孩子记忆之前，先有畏难情绪，担心记不住，对自己没有信心。这样，就在心理上产生了抵御记忆力的因素，造成精神不集中，总是记不住。日本心理学家保板荣文介在上中学以前一直是一个学习很差的学生，他在同年级500名学生中排在第四百七十九位。但进人中学二年级后，他就常常进入前10名。其原因是他父亲协助他树立了信心。以前，保板荣文介总认为自己的脑子笨，记不住东西，所以他不爱学习。他父亲对他

怎样提高小学生记忆力的方法

怎样提高小学生记忆力的方法 1、要使学生明确自己活动的目的任务，并愿意为此目的任务而 努力。低年级学生往往不懂得主动向自己提出识记任务，这与他们 的学习要求不相适应，为发展有意识记能力，老师应要求学生自觉地、独立地向自己提出识记上的任务，使他们由被动变为主动。 2、向学生提出适当的长远识记任务。这样，学生就会发挥能动性，并主动运用一些记忆方法，使识记材料在大脑皮层留下的痕迹 更深一些。 3、教会学生独立地自觉地检查自己的记忆效果。低年级学生一 般还不善于自我监督检查，有的甚至不明白怎样才算学会，怎样才 算记住了。老师要教会学生自觉地检查自己的记忆效果。 4、充分利用无意识记。无意识记记起来较为轻松，不易疲劳。 利用无意识记的具体方法有：一是利用形象可感的材料，如：课件; 二是激发学生的情感体验;三是培养学生的学习兴趣;四是日常生活 的潜移默化。 1、帮助学生理解识记内容。对有意义的材料，尽量让学生在理 解意义的基础上进行识记;对无意义的内容，尽量赋予人为意义后加 以记忆。只有很好地组织起来的信息，识记后才不容易遗忘。 2、教给学生良好的方法和策略。如把词和形象结合起来识记;在识记前对材料进行分析;运用比较、分类、分段等方法。 3、适当训练机械记忆能力。学生学习基本上是要求意义识记， 但也需要一定程度的机械记忆。小学生的机械记忆能力较好，应适 时让他们记一些难以赋予意义的重要知识。 这主要是要求学生及时复习，及时强化，调动多种感官，运用多种方式进行学习和复习，将知识条理化、网络化，形成知识系统等。

记忆力的好坏是可以训练和提高的，父母要注意保持孩子的自信心。父母要了解孩子记忆的不足之处，记不牢或记不正确的原因，耐心帮助孩子，要多给予鼓励，针对孩子的不同年龄段，进行记忆方法的指导。小学前的儿童已会有意识地记忆，可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等方法。小学后，要背诵课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。 有的孩子年龄很小，却因为见多识广，能记住和讲述很多见闻。所以，父母从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，多与孩子讲话，带孩子去游玩等，都会让孩子在耳闻目染中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆力。

如何培养幼儿记忆力

如果培养幼儿记忆力 人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆。记忆是人的智力活动的仓库。在智力发展最重要的幼儿时期，记忆具有更重大的意义。前苏联心理学家维果斯基认为：学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占有优势地位。如果没有记忆能力，那么幼儿每一次都去重新认识那些已经碰见过的事物，不可能获得任何生活知识经验。幼儿记忆发展对学习文化科学知识有直接作用。我们在幼儿教育教学中，采用了以下十种方法，有效地培养和发展了幼儿的记忆力。 一、运用教具，形象记忆具体形象、生动鲜明的物体，能引起幼儿的兴趣。激发幼儿情感的事物，容易被幼儿识记。幼儿在学习知识中，教师能恰当的运用实物、标本、模型、图画等直观教具进行教学，幼儿就能产生形象记忆，提高记忆能力。如：学习数的组成、加减法，知识比较抽象，教师利用教具演示、讲解，幼儿就能理解知识，加之幼儿动手操作，很快掌握了知识。又如：音乐课学习歌曲，运用图片或实物等教具向幼儿解释歌词，就会帮助幼儿记住歌曲内容，并达到教学目的。其它各科知识也是如此，恰当地运用不同的教具，就会使幼儿轻松的记忆知识。

二、开展游戏，兴趣记忆游戏是幼儿最喜爱的一种活动。高尔基说过：游戏是幼儿认识世界的途径。的确，游戏可以巩固和丰富幼儿的知识，可以发展幼儿的语言和智力。教师把知识融于游戏之中，可使幼儿在游戏中学习，在游戏中记忆。如：认识水，再水中放入各色插塑玩具，先让幼儿进行玩水游戏，通过在水中玩插塑，让幼儿知道水是无色的，再让幼儿用小竹篓盛水，用手抓水，从而知道水会流动，幼儿在玩水的过程中，掌握了水的性质。又如：故事“小蝌蚪找妈妈”，教师讲述故事后让幼儿进行表演游戏，小蝌蚪寻找自己的妈妈在哪里，幼儿在表演的浓厚兴趣中记住了青蛙的外形特征和生长过程。 三、多种感官，尝试记忆调动幼儿的多种感官——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉参与活动，能获得最好的尝试记忆效果。如：认识纸，让幼儿用手把纸放水里看纸吸水，把纸放在火上烧一烧，用手撕一撕纸。通过实验，幼儿记住了纸的四个秘密。又如：小班认识苹果，通过看、摸、闻、尝，了解了苹果的颜色、形状、味道，最后让幼儿画苹果，加深了尝试后对知识的记忆。 四、动作演示，准确记忆有些知识，利用动作演示，幼儿就会准确理解并记忆。如：古诗《静夜思》中有一句“举头望明月”，其中“举头”一词，通过教师的动作演示，幼儿尝试练习，准确地理解了词意，就在以后的提问中记忆犹

培养幼儿记忆力的方法盘点

培养幼儿记忆力的方法盘点 人的一切活动，从简单地理解、行动，到复杂地学习、劳动，都 离不开记忆。记忆是人的智力活动的仓库。在智力发展最重要的幼儿 时期，记忆具有更重大的意义。苏联心理学家维果斯基认为：学前儿 童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占着优势地位。如 果没有记忆水平，那么幼儿每一次都去重新理解那些已经碰见过的事物，不可能获得任何生活知识经验。幼儿记忆发展对学习文化科学知 识有直接作用。我们在幼儿教育教学中，采用了以下十种方法，有效 地培养和发展了幼儿的记忆力。 一、使用教具，形象记忆 具体形象、生动鲜明的物体，能引起幼儿的兴趣。激发幼儿情感 的事物，容易被幼儿识记。幼儿在学习知识中，教师能恰当的使用实物、标本、模型、图画等直观教具实行教学，幼儿就能产生形象记忆，提升记忆水平。如：学习数的组成、加减法，知识比较抽象，教师利 用教具演示、讲解，幼儿就能理解知识，加之幼儿动手操作学具，很 快掌握了知识。又如：音乐课学习歌曲，使用图片或实物等教具向幼 儿解释歌词，就会协助幼儿记住歌曲内容，并达到教学目的。其它各 科知识也是如此，恰当地使用不同的教具，就会使幼儿轻松的记忆知识。 二、展开游戏，兴趣记忆 游戏是幼儿最喜爱的一种活动。高尔基说过：游戏是幼儿理解世 界的途径。的确，游戏能够巩固和丰富幼儿的知识，能够发展幼儿的 语言和智力。教师把知识融于游戏之中，可使幼儿在游戏中学习，在 游戏中记忆。如：理解水，再水中放入各色插塑玩具，先让幼儿实行 玩水游戏，通过在水中玩插塑，让幼儿知道水是无色的，再让幼儿用 小竹篓盛水，用手抓水，从而知道水会流动，幼儿在玩水的过程中， 掌握了水的性质。又如：故事"小蝌蚪找妈妈"，教师讲述故事后让幼

培养儿童记忆力的10个有效方法

培养儿童记忆力的10个有效方法 培养儿童记忆力的10个有效方法 记忆力对儿童成长的意义 儿童的心理是在与周围环境的相互作用中积累经验，在与成人的交往中学习和掌握人类优秀文化遗产的基础下逐渐发展起来的。这样的积累必须具备一个前提，那就是一定要有记忆，我们可以断言，倘若人无记忆，人类只能停留在新生儿时期! 培养儿童记忆力的10个有效方法 一、运用教具，形象记忆具体形象、生动鲜明的物体，能引起幼儿的兴趣。 二、开展游戏，兴趣记忆游戏是幼儿最喜爱的一种活动。 三、多种感官，尝试记忆调动幼儿的多种感官——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉参与活动，能获得的尝试记忆效果。 四、动作演示，准确记忆有些知识，利用动作演示，幼

儿就会准确理解并记忆。 五、善用比喻。 六、找准异同，比较记忆在引导幼儿认识类似的事物时，可通过比较，找出异同点，帮助幼儿比较记忆。 七、发散思维，创造记忆发散思维是思维者根据问题提供的信息，不依常规，寻求变化，获得多种答案的一种思维形式，其特点具有极大的主动性和创造性。 八、布置作业，任务记忆积极发展有意记忆，对幼儿顺利进入小学学习有重要意义。 九、综合归类。 十、加强复习，强化记忆学过的知识。 相关文章>>·哪些水果能提高宝宝记忆力？·宝宝多“寻觅”，提高记忆力 训练宝宝记忆力的四个注意事项 一、情绪

针对婴幼儿记忆训练尤其要注意孩子的情绪，选择情绪好的时候，往往比较配合，毕竟孩子太小。选择一天中孩子情绪的时段进行，一般在清晨和临睡前情绪，这个时段可以试试。 二、兴趣 兴趣是的老师，强制婴幼儿学习是不人道的。做家长的要细心观察孩子的兴趣，发现他的兴奋点，比如有擅长图片记忆的，有喜欢音乐记忆的，有爱好儿歌记忆的，只要孩子喜欢就是方向。如果能同时进行多种形式的记忆力训练，那是求之不得的。声音、影象、思维多途径训练将促进右脑开发。 三、注意力 婴幼儿的注意力集中时间相当短，在有效的时间内训练，等注意力一过，作用就很微弱了，学也白学。切忌不顾孩子的实际情况，强行灌输，那样会使孩子产生厌烦心理，一旦开始抵触，就没办法恢复兴趣了。另外要创造安静舒适的环境进行训练，家里人不要随意走动，或者做一些分散孩子注意力的事情。 四、恒心

怎样培养记忆能力

怎样培养记忆能力 有一个好的记忆力可以让你更加自信，那么你知道该如何提高记忆力吗?下面是为你整理的培养记忆能力的方法，希望对你有帮助! 1、慢跑 德国乌尔姆大学的研究人员把30个人编为一组，要求他们每周慢跑2次，每次30分钟，然后测试他们的大脑改善情况。结果发现，尽管被调查者对数字的记忆能力大致没有变化，但他们回忆画面和完成视觉工作的能力显著提高。英国拉夫伯勒大学运动科学教授克莱德•威廉斯认为，这项研究结果证实，在锻炼之后，人们感觉自己更加精力充沛，大脑更加敏捷，对周边环境的观察力也有所增强。 2、午睡 睡10分钟，提高记忆力和创造性。睡觉能将暂时性记忆转化为永久性记忆。人每天会丧失部分吸收新知识的能力，午睡能逆转这种衰退。10分钟的午睡是恢复认知功能的最佳时长。但对于具有创造力的思索过程和重要的记忆巩固来说，至少需要60;90分钟的长时间午睡。 3、减肥 对肥胖的中老年女性而言，减肥不但可以让她们的身体变得更健康，还有助提高记忆力。研究人员发现，减肥后，这些女性的记忆力提高。功能性磁共振成像技术扫描也证明了这一点。扫描结果显示，

这些妇女减肥后进行记忆测试时，大脑中负责面部辨认和配对的区域活动性增强，与事件记忆有关的区域活动性减弱。这证明大脑中有效的记忆提取活动比以前多。 4、戒烟 许多人吸烟后都发现自己的记忆力有所下降，如果戒烟，记忆力就可以得到一定程度的恢复。吸烟者群体的记忆力表现最差，平均只能记起59%的任务;而从不吸烟的群体表现最好，平均能记起81%的任务。那些已经戒烟者也有较好的表现，平均能记起74%的任务。 5、吃早餐 年龄在61～79的男性和女性中，吃过早餐的人能够在记忆评分测试中获得更高分数。并且，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更出色。所以，早餐对于孩子，特别学习压力大的初高中学生，至关重要，不吃早餐，会大大降低孩子的学习效率。早餐吃得丰盛些，孩子的学习会事半功倍。对于成人，上午的工作也最繁重、最耗脑，如果早餐不足，我们上午也很难保证充足的精力，势必影响一天的工作效率。 6、闻药香 闻药草迷迭香的香味能使人们更容易记住要去做的事情。在该研究中，在受试者进入房间5分钟前将4滴迷迭香精油通过风扇扩散到检测室，受试者在房间里接受迷迭香的香味，结果发现，闻迷迭香的香味可使人们记忆力提高60%;75%，可以帮助患者更加按时服药，甚至能帮助健忘者记起按时寄生日卡。此前其他研究也显示，迷迭香有助于提高人们的警觉性和长期记忆。

提高记忆力的六种方法

提高记忆力的六种方法 一、人类记忆的巨大潜力 据科学最新研究发现，每个人的大脑都蕴藏着巨大的潜能。大脑的功能超过了任何复杂的电子计算机，就记忆而言，有人做过计算，人的大脑记忆力相当于一个图书馆，是拥有1500万藏书信息量的50倍，可是一般人只用到了大脑潜能的4%，故有待于人们去开发。有些人记忆力特别强，并不是他们大脑的构造有什么特别，而是他们掌握了一套科学的记忆方法，如果我们也采取科学的记忆方法，同样可以成为记忆力超群的人。事实就是如此，有人采用科学的记忆方法进行训练，在40分钟几十个普通人全部背出来圆周率小数点后100位数字，这足以证明每个人都有自己不敢相信的巨大记忆潜能，关键在于是否意识到记忆力的培养，是否找到了适合自己的记忆方法。 二、提高记忆力的方法 1、增强紧迫感，集中注意力。同学们都有这样的体验，考前复习记忆效果比较好，这是因为记忆目的明确，有一种非记住不可的紧迫感，注意力高度集中，在大脑形成了一个优势中心，外界信息落在优势中心上，记忆的“痕迹”特别深刻，记忆效果特别好。 2、抓住重点，化繁为简。死记硬背势必记得快忘得快，因此应该在理解的基础上抓住重点，然后再进行简化。 3、编写歌诀，提高记忆。联系性不强的内容需要记忆，如不采取科学记忆必将事倍功半，反之则事半功倍。将记忆内容编写成歌诀，

朗朗上口，既增加了学习兴趣，又能将联系不强的内容牢牢记住。 4、利用谐音，联想记忆。学习中，要将一些毫无关联的内容，利用谐音，可以提高记忆速度。 5、找出规律，巧妙记忆。学习中，需要认真总结记忆内容的特征和规律，并用笔把它记下来。按知识脉络，经常复习要点，强化记忆。 6、调动感官，加深记忆。在记忆的时候，如果单纯的看或听，用一种感官接收信息，对大脑的刺激不大，印象不深，记忆较难。但如果同时眼看、耳听、嘴念、手写、脑想，这样多种感官同时参与记忆，多种刺激叠加在一起，留下的印象就十分深刻。

怎样培养孩子的记忆力

怎样培养孩子的记忆力 1、丰富孩子的生活环境有生活经历才有记忆，有的年龄很小的孩子，由于“见多识广”能记住和讲出很多见闻。因此，家长要从小给孩子提供丰富的生活环境。给他玩各种彩色的、有声响的、能活动的玩具，听音乐，多和孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店和孩子一起做游戏等等。在他们的耳闻目染中，对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物，都会留下深刻的印象，较长时间保持在记忆中，这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。 2、给孩子布置识记任务为了培养孩子的有意识记能力，对2、3岁的孩子就可以布置有意识记的任务。最简单的可从要孩子去取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长，布置识记的任务可趋复杂。如要求记住游戏规则，复述一个故事或讲出参观见闻等等。 3、培养孩子学习的兴趣成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住。相反，对自己不感兴趣的东西，就要强迫自己化力气去记住它。而年幼儿童往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识或技能，不能靠强迫命令，而是要激发起其学习兴趣。有的2、3岁儿童能认识很多字，有的年纪很小就成了名家，都是由于他们对所学的内容有兴趣，能孜孜不倦去学的结果。 4、增强孩子记忆的信心记忆力的好与差不完全是天生的，是可以训练的，记忆力是可以提高的。但对自己的记忆能力失去信心，就很难提高。只有有信心，才能集中注意、开动脑筋、想方设法把它记住。因此，家长切忌打击孩子记忆的信心。如有的家长骂孩子“你什么都记不住，一点记性也没有，对你说了也是白说”等等，是很不妥当的。家长要了解其记忆的不足之处，记不牢或记不正确的原因，耐心帮助他，要多给予鼓励。从小培养起对自己记忆力的信心。 5、指导孩子记忆的方法善于运用各种记忆方法能提高记忆力，家长要针对孩子的不同年龄阶段，进行记忆方法的指导。年幼儿童记忆保持时间短，记忆的主要方法是机械识记，要他们记住某种内容就要不断重复，可教他们背诵一些儿歌、诗歌，记住一些简单的科学常识。入学前的儿童已会运用意义识记，可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识方法。入学后要记住一篇课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。 记忆的方法多种多样，将孩子引入记忆方法之门，让他知道用有效的记忆方法可以提高记忆力，促使他去探索、交流、创造适合自己的记忆方法，以达到提高记忆的目的。 第一篇使孩子主动做功课 第二篇如何使孩子听话懂事 第三篇如何引导孩子自动自觉 第四篇如何让孩子学会管理情绪 第五篇如何使孩子热爱学习 第六篇如何消除孩子的学习紧张情绪

提高幼儿记忆力的五大方法

提高幼儿记忆力的五大方法 在智力发展最重要的幼儿时期，记忆具有更重大的意义。那么应 该如何有效地培养和发展了幼儿的记忆力呢? 一、使用教具 形象记忆具体形象、生动鲜明的物体，能引起幼儿的兴趣。激发 幼儿情感的事物，容易被幼儿识记。幼儿在学习知识中，教师能恰当 的使用实物、标本、模型、图画等直观教具实行教学，幼儿就能产生 形象记忆，提升记忆水平。如：学习数的组成、加减法，知识比较抽象，教师利用教具演示、讲解，幼儿就能理解知识，加之幼儿动手操作，很快掌握了知识。又如：音乐课学习歌曲，使用图片或实物等教 具向幼儿解释歌词，就会协助幼儿记住歌曲内容，并达到教学目的。 其它各科知识也是如此，恰当地使用不同的教具，就会使幼儿轻松的 记忆知识。 二、展开游戏 兴趣记忆游戏是幼儿最喜爱的一种活动。高尔基说过：游戏是幼 儿理解世界的途径。的确，游戏能够巩固和丰富幼儿的知识，能够发 展幼儿的语言和智力。教师把知识融于游戏之中，可使幼儿在游戏中 学习，在游戏中记忆。如：想让宝宝理解水，能够在水中放入各色插 塑玩具，先让宝宝实行玩水游戏，通过在水中玩插塑，让宝宝知道水 是无色的，再让宝宝用小竹篓盛水，用手抓水，从而知道水会流动， 宝宝在玩水的过程中，掌握了水的性质。又如：故事“小蝌蚪找妈妈”，教师讲述故事后让幼儿实行表演游戏，小蝌蚪寻找自己的妈妈 在哪里，幼儿在表演的浓厚兴趣中记住了青蛙的外形特征和生长过程。 三、多种感官 尝试记忆调动幼儿的多种感官——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触 觉参与活动，能获得的尝试记忆效果。如：想让理解纸，让宝宝用手 把纸放水里看纸吸水，把纸放在火上烧一烧，用手撕一撕纸。通过实