如何才能让青少年健康成长

如何才能让青少年健康成长

我认为青少年的健康成长需要家庭、学校、社会三方的共同努力

首先，家教是重中之重。班上五十多个孩子，性格各有不同。有的懂事乖巧，有的调皮捣蛋，有的活泼上进，有的性格内向随意，有的自信满满，有的自卑心理严重。有时我们会觉得，观察这孩子如何就知道家长素质怎样，家教如何。重视家庭教育的家长会注重从孩子的心理，性格，爱好等方面有意识地去培养，反之有的家长对孩子不闻不问，甚至连孩子在哪个班级，是文科班还是理科班都不大懂得。所以要提高家长对孩子的重视程度。

其次，作为学校教育的主要承担者老师。可以从多方面努力，以促进青少年的健康成长。（1）“身正为师，学高为范”。作为班主任是和孩子接触最多，也是了解最多的老师。所以首先要做好榜样的作用。作为师长，一定要给孩子带好头，我看要是要求孩子不能染发，不能戴首饰之类的。教师也应该做些牺牲，至少低调些，不能染发不能太过于夸张，也不能穿金戴银的。这点本人是深有体会。其次要提高本身的教学修养，只有上好了自己的学科。对于学生而言才能更有说服力。千万不能让学生对你的教学水平产生疑问。（2）加强班级管理，引导学生塑造一个积极向上，有集体荣誉感。更重要的是，有很强归属感的集体。只有让学生觉得老师在注视他，不会抛弃他，同学喜欢他，乐与之相处。而且他对于这个班集体是不可缺少的一份子。他就会喜欢这个集体，会为这个集体改正或者隐藏起自己的不足。久而久之，表现良好一面给师长、同学就成了他的习惯。（3）做好人生规划。这对于家长来说很重要，对于学校而言也是一样的。比如：高一注重初高中衔接和习惯的养成。高二注重励志教育与长远发展，做好与高三的衔接工作。高三就是大学目标和面对困难的决心了。（4）懂得站在学生的立场想问题，尊重他，倾听他，与他一起成长。

再次，社会同样应该为促进青少年的健康成长提供助力。尽可能给予青少年更多的关心，开展有助于青少年健康成长的活动，让社会大众从本质上真正重视青少年的成长。

二、“教育成功的秘密在于尊重学生”。尊重学生不仅包括他的长处，而且包括他的缺点和短处。尊重学生表现为对学生的一种善意的肯定，教师必须尊重每一位学生做人的尊严和价值，尤其要尊重以下几种学生：①尊重学业成绩不良的但性情活泼的学生；②尊重有过错的学生甚至有严重缺点和缺陷的学生；③尊重和自己意见不一致的学生。尊重学生同时意味着不伤害学生的自尊心。每个学生都希望得到他人的认可。如果感受到在集体中有地位，就会产生一种积极向上的动力，让他们的生命觉醒；使他们树立自信，促其自主自强、健康成长；可以激发潜能、增强动力和勇气；可以提高想象力和创造力，改正缺点，振作精神，走向成功。教师要善于发现和挖掘学生身上的闪光点，要借助学生自身的优点激励其克服不足之处，要对好学生要勤关心，对后进生也绝对不能放任不管，对他们所取得的成绩和进步，那怕是点滴的、微小的，也要善于发现，及时表扬，热情激励，让他们“从失败中来，向胜利中去”。如班上一位学生叫洪，学习成绩一直在班级倒数，行为习惯也比较散漫，恐怕连专科线都难以达到，但他却有自己的特长能在校运会、篮球赛等活动中为班集体出力争光。并且他很讲义气，对他关心，他也会对你有礼貌，尊重你，听得进意见。因此我到他家家访，得知他害怕父亲一直以来的呵斥与责骂，不爱在家学习，也不怎么和父亲交流。听母亲叙述，因为初中时因为成绩不理想曾经被父亲打得一个礼拜不能上学。他对父亲有抵触心理，在我面前也

从来没有提及过他的父亲。但是与他的父亲面谈后，发现实际上他的父亲非常关心他，又不善于表达，爱之深，责之切。我就多次单独与洪谈心，告诉他前途的重要性，家人的关切，父亲不善于表达的对他的爱，并且相信他的实力，指出他就是怕吃苦，只要他肯做，一切事情都能做得最好。渐渐地他也对我敞开心扉，将自己学习基础差的苦恼及破罐破摔的放弃心态告诉我。我鼓励他，告诉他所有的老师都会尽力帮助他，并且利用课余时间指导他学习历史，果然每到考试后，他总是第一个找到我，告诉我：“老师，我这次花了很多时间读历史，肯定能及格。”最后的冲刺阶段，我不时不时就帮他分析得失，督促他复习，最后他果然没有让我失望，他没有掉队，在这最后的一次考试中，终于超过专科线，可以继续圆他的大学梦想。考试结束后，他给我发了一条手机短信，“老师，谢谢这些日子您的帮助，学生我会记得一辈子。”看到这样的短信，心中除了感动，更多的是欣慰。

对于学生，爱是一种信任，爱是一种尊重，爱是一种鞭策，爱是一种激情，爱更是一种能触

及灵魂、动人心魄的教育方法。

三应多吃蔬菜水果豆制品菇类，肉类食物就不要吃太多了。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素.世界卫生组织评出十大垃圾食品：1、油炸食品；2、腌制类食品；3、加工类肉食品; 4、饼干类食品;5、汽水可乐类食品；

6、方便面类食品；

7、罐头类食品；

8、话梅蜜饯类食品；

9、冷冻甜品类食品；10、烧烤类食品。最好不吃或少吃. 世界卫生组织提出六大保健饮品：1绿茶，2红葡萄酒（每日100毫升），3豆浆，4酸奶，5骨头汤，6蘑菇汤。最好多吃。膳食对健康的影响是长期的结果，只要坚持不懈，养成合理饮食习惯，戒烟少酒，不熬夜，每天睡足八小时，保持适量的运动，每天运动半小时以上，跑步游泳打蓝球都很好。多开窗户，保持室内空气流通。你一

定会有健康身体

有关影响青少年健康成长的不良因素调查报告

关于影响青少年健康成长的不良因素调查报告青少年是祖国的未来、民族的希望，他们担负着时代赋予的神圣使命。目前，我国的青少年人数约为3.2亿人，占总人口数的23.89%。中发[2004]8号文件从国家长治久安的高度提出了加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见，把培养和教育好青少年，引导其健康成长，作为国家和民族的可持续发展的一项重大战略，其意义十分深远。 然而，目前社会上仍然存在着大量影响青少年健康成长的不良因素，致使青少年健康指数呈下降趋势，十分值得相关部门的关注。我们大洼县教育局关工委特就此对我县部分青少年进行了抽样调查，现做调查报告如下： 一、调查目的 实现社会和谐，建设美好社会，始终是人类孜孜以求的社会理想，而加强青少年思想道德建设更是构建社会主义和谐社会的一项重要任务。希望能够通过调查引起全社会对青少年健康的关注，为促进青少年身心健康发展制定相关政策。使广大青少年尽可能地避免不良因素的影响，从而正确引导和帮助广大青少年健康成长。 二、影响青少年健康成长的不良因素及其危害 （一）网吧与游戏厅的诱惑 网吧和游戏厅是家长和老师恨之入骨的社会毒瘤，是侵噬学生美好心灵的地狱。 随着互联网的普及，网络在青少年中的影响越来越大。据调查，

在上网的学生中，小学五、六年级的学生占10%，他们以玩“在线游戏”为主。中学生占25%，以“暴力游戏”或“聊天”为主。部分青少年长期沉溺于网络之中，表现出明显的网络痴症，严重影响了身心健康。个别青少年因迷恋上网，无心学习，荒废学业，甚至走上违法犯罪的道路。网上交友，亦是潜伏着极大的危险性。经调查了解到，我县有一名高中女生通过网络聊天，和网友见面后消失3天，在家长、亲戚、同学的四处打探之下，终于找到，尽管安然无恙，但着实让家长、亲人、老师虚惊一场，而且还耽误了自身的学习。 此外，游戏厅尽管数量大减但仍有屡禁不止或变相地出现现象。他们以每小时2角钱的价格，吸引了一些游手好闲、又来钱不易的少年儿童。不仅对青少年的视力、身心都有着严重的影响，而且让个别青少年痴迷于此，懒于劳动、学习，荒废了学业。 （二）吸烟成瘾 拒了解，青少年吸烟的比例不亚于青少年玩网络游戏与聊天的比例。大部分上网的青少年都有吸烟习惯。在吸烟的青少年中，不仅有男生，也有一部分女生。虽然女生在调查中所占比重并不大，但是依然应当引起我们高度重视。如果不采取一定的措施遏制，女生的吸烟人数比例仍然有上升的可能性。因为女生吸烟出乎家长的意料，往往容易“瞒天过海”。青少年初次吸烟年龄渐小，有的受访者在12岁就已经嗜烟成瘾。调查结果不禁另人汗颜。 吸烟的危害不只是青少年所了解的会引起肺部疾病，其实专家研究吸烟还会诱发心脏病、眼病以及妇科疾病等。另外，青少年因为吸

依法保护青少年健康成长教学设计

依法保护青少年健康成长教学设计Teaching design of protecting teenagers' healt hy growth according to law

依法保护青少年健康成长教学设计 前言：小泰温馨提醒，政治教育是指有目的地形成人们一定的政治观点、信念和政治信仰的教育，学校德育的组成部分。其性质由一定社会政治经济制度所决定，受教育方针、目的制约，具有鲜明的阶级性、方向性。本教案根据政治课程标准的要求和针对教学对象是初中生群体的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生智力为根本目的。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 [科目] 政治 [文件] 六课 .doc [标题] 六课 [关键词] 前沿观点探求 [内容] 六课 三、前沿观点探求 （一）学校是保护未成年人身权利的主阵地 1教师不能体罚学生、学校不能随意开除学生。未成年人人身权利受法律保护，任何人不得加以侵害。根据规定，学校、幼儿园的教职员应当尊重未成年学生的人格尊严，不得对其实施体罚或变相体罚或其他侮辱人格尊严的行为。学校、幼儿园、托儿所等教职员对未成年学生和儿童实施体罚和变相体罚，情节严

重的，由所在单位或者上级相关给予行政处分。如造成损害后果的，应承担相应的民事责任。触犯刑律，构成犯罪的，按《刑事诉讼法》予以处罚，学校应当关心，爱护学生，对品行有缺点、学习有困难的学生，应耐心教育，帮助，不得歧视或放任不管，不得擅自停止学生上课，更不得随意开除未成年学生，剥夺其受教育的权利。如发生上述行为，未成年学生或其监护人可向有关主管部门反映并要求改正。 2学校和教师应对特殊情况下的学生给予特殊教育。 （1）对进入青春期的学生应当适时进行青春期教育，发现学生早恋，应当会同学生家长采用适当方式加以教育，劝阻，使未成年人顺利渡过“青春危险期”； （2）学校和教师对在校学生中的孤儿、离婚家庭子女，再婚家庭子女，非婚生子女以及病残学生，应当采取保护性措施，帮助他们克服学习，生活和文化、体育活动方面的困难，教育其他学生尊重爱护他们； （3）对于辍学学生或者违法犯罪学生，学校应配合有关部门及时落实教育，帮助措施。 3学校应保护未成年人的人身安全。《未成年人保护法》规定，学校不得使未成年学生在危及人身安全、健康的校舍和其他教育教学设施中活动；学校和幼儿园安排未成年学生和儿童参加集会、文化娱乐、社会实践等集体活动，应当有利于未成年人

促进青少年健康成长具体案例

郏县新世纪小学 促进青少年健康成长的具体案例 ——个性格孤僻学生的个案分析 我们在平常的教育教学常会接触到一些具有不健康心理问题的学生。这些行为不仅有会阻碍儿童正常的心理发展，影响他们的生活和学习，而且也有可能是成年期心理障碍和社会适应不良的先兆。作为小学教师，我们要发挥教师在学生心理健康教育中的作用，发现在他们因为各种原因形成的问题行为，对他们的不健康心理进行研究分析，帮助学生健康成长。 一、个案基本情况 我班有一名学生叫苗苗，她喜欢独处，不喜欢和别的同伴玩，自己做事情也不让人掺和。她个儿较高，大大的眼睛，给人的感觉是一个内向的小女孩。不知是什么原因自她到我班快半个学期了，只喜欢一个人看书、绘画，独自、安静的活动；对班集体的事情漠不关心，不爱劳动，而且对其他小伙伴的行为还表现出嘲讽的意味；学习时有偷懒的行为，自己上课不专心听讲，然后做题时照搬别人的答案；在活动中我行我素，对老师的批评不屑一顾，非常固执。听家长介绍在家也很少与人交流，总是以命令的口气对待家人和长辈。 二、问题行为概述： （1）、行为方面：

上小科时，随意进出教室，问她为什么，她说要上厕所，玩半天才回教室，还经常走错教室。 （2）、学习方面：学习全凭兴趣，接受能力差，不爱听讲，作业不能按时完成。 （3）、性格方面：性格内向，不爱交流，不太合群，没有好朋友。 三、个案生活背景： 家庭环境优越，爷爷奶奶带大，上小学时爸爸妈妈才带到身边，妈妈经常出差，爸爸没有耐心教育孩子，如果孩子做错了事或者学习上掉队了，爸爸教两遍就对她打骂，缺乏科学的家庭教育方法。 四、个案辅导策略 通过家访、听班级学生述说、找她谈话我了解到形成这个不良心理上的问题有这么几个方面的原因：1、她在家里是个独生女，天性内向的她不善与同伴交流，不愿与同龄人交往。和同龄的孩子接触少，性格也变得比较孤僻；2、苗苗平时生活由爷爷奶奶照顾，爷爷奶奶对他很是溺爱，爸爸妈妈工作繁忙，无暇顾及孩子的学习。爸爸妈妈为了弥补对女儿的亏欠，对她的各种物质需求都尽量满足，但对孩子的心理需求关注很少，不能及时了解女儿的内心想法。3、这个长期处于孤独环境中的孩子，不认识班上的同学，也不愿意主动与人交往。陌生的周边环境，陌生的人际环境，使她更加沉默寡言，缺乏自信，不合群。半个学期了，她没

依法保护青少年健康成长

依法保护青少年健康成长 依法保护青少年健康成长[教学目标] 一、认知目标： 1.识记:(1)未成年人的含义.(2)我国法律保护未成年人的基本原则. (3)家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护的含义. 2.理解:(1)从用法律约束青少年的行为、优化青少年成长的环境、协调社会对青少年教育保护职责三方面,说明青少年健康成长离不开法律. (2)从国家利益和青少年的自身需要两方面,说明制定未成年人保护法的意义. 二、能力目标： 要求结合个人的所见所闻,并对照未成年人保护法的有关规定,培养初步的 正确判断违反未成年人保护法的一些现象和行为的能力. 三、思想觉悟目标： 通过学习未成年人保护法的一些基本内容,知道未成年人应该受到哪些方面的保护,并需要逐步提高依法保护自己、维护自身合法权益的能力,积极配合社会各方面的保护,使自己健康地成长起来. [教学重点] 1.青少年的健康成长离不开法律。

2.“四个保护”，即家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。 [教学难点] 司法保护。 [课时安排] 3课时。 第一课时 [导入新课] 通过第五课的学习，我们懂得了人类面临着严重的环境问题，保护人类共同的家园需要法律，那么，保护青少年的健康成长需不需要法律呢？请同学们看投影片： 家庭、学校、社会本该是青少年健康成长的地方，有时也会给青少年带来伤害，对于这些伤害，靠批评教育、社会呼吁和青少年的眼泪是不能解决问题的。必须立法，用法律保护青少年的健康成长。从今天开始，我们学习： 第六课（板书） 现在请同学们阅读第六课的课题、框题、目题。请一位同学在黑板上写出本课的知识柜架结构，其他同学写在本子上。（要求学生写在黑板右侧。左侧和中间部分留作教师板书使用。对学生板书的内容、形式、字迹、速度等给予表扬肯定或指出不足，订正后，教师指着黑板简述一遍以强化记忆。）现在我们讲第一个框题：

体育锻炼对健康促进的认识与体会(两篇)

体育锻炼对健康促进的认识与体会（两篇） 体育锻炼对健康促进的认识与体会【篇一】学校教育应当面向全体学生，通过科学教育途径，充分发挥学生的天赋条件，重视培养学生的创新精神和实践能力。注重学生个性差异，提高学生的各种素质水平，使青少年得到全面发展。1867年马克思在《资本论》中明确提出:未来教育对于所有已满一定年龄的儿童来说，就是生产劳动同智育和体育相结合，它不仅是提高社会生产力的一种方法，而且是全面发展人的唯一方法，这一论述也充分说明了体育在学校教育中的重要作用。中学生拥有强健的身体、充沛的精力，应该是直接影响其它如智育、德育、美育等诸多方面的协调发展的主要因素。而今天许多科学研究也进一步证明了体育对学生全面发展起到了巨大促进作用。 一、体育锻炼是培养学生良好的思想行为、道德品质和塑造完美个性的重要手段 德育，是学校教育的首要任务，对中学生进行思想品德教育，既是德育的任务，也是体育的任务。学校体育教育用其自身的学科优势

不失时机地对中学生进行思想品德的教育，从而培养学生良好的道德品质。 首先，体育锻炼以它丰富的活动内容吸引广大青少年。而中学生在这一阶段可塑性很强，同时也是中学生人生观、世界观形成的关键时刻。通过体育活动进行思想品德教育，更适应青少年的年龄特征，特别是结合不同运动项目的特点的要求，能较全面的对中学生的思想品德和个性进行培养。如田径运动可以培养青少年勇敢顽强的拼搏精神和坚忍不拔的意志品质，具有突出的教育作用;集体性非常强的如篮球、足球等球类项目， 对培养中学生良好的组织纪律性、集体主义精神和机智灵活的应变能力，有显著的作用;体操、武术等项目有利于培养学生爱国主义精神和沉着、果断及自制能力。 其次，在体育活动过程中，大多是集体的实践活动。在各种共同协作、相互配合的集体活动中，学生会表现出各种思想和行为。在一节体育课中，老师要求学生对体育器械、场地的爱护和同学之间的互帮互助等，这些活动本身就具有道德教育的成份，有助于培养学生为人民服务的思想，学会正确处理个人与集体、自由与约束之间的关系，以及养成互相帮助的优良品质。

中考政治 时政热点专题十一 关注青少年健康成长 教科版

热点专题十一：关注青少年健康成长 背景材料： 1、据中央电视台新闻中心官方“央视新闻”消息，2013年3月28日下午陕西西安一小学组织社会实践活动，当时一千多名孩子正乘自动扶梯，拥挤中一名学生摔倒，电梯突然断电，更多学生接连摔倒，19名学生受伤，两名孩子伤势较重。 2、2012年6月14日，教育部等15个部门印发《农村义务教育学生营养改善计划实施细则》等5个配套文件，以确保学生“营养餐”计划能有效实施。实施细则规定，学生“营养餐”应以肉蛋奶为主要供餐内容，供餐模式应逐步以学校食堂供餐替代校外供餐，为确保食品安全，学校负责人应陪餐，餐费自理。 3、全国“扫黄打非”办公室、中国关心下一代工作委员会2012年8月13日在京联合启动“打击网络淫秽色情打造健康网络环境”暑期行动，并邀请各大电信运营商及知名网站共同签署了《互联网站抵制淫秽色情承诺书》。 4、 2012年11月8 日，教育部发布《关于做好今冬学校安全有关工作的通知》，通知说：遇到大雪、大雾、冰冻等极端恶劣天气时要及时启动应急预案，包括允许学校自行调整上下学时间。要全面排查并消除学校校舍安全隐患，严防积雪、冻雨造成师生伤亡事件。要特别加强对寄宿学生在校安全的统一管理。各地教育部门和学校要积极主动提请当地政府加强重点水域安全管理，及时消除隐患。 5、2012年12月7日，教育部关于印发《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》。在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。 6、在“中国式过马路”后，“中国式接送”再引网络热议，部分网友指出，问题主要出在两方面，一是现在的家庭对子女确实过分溺爱，有的男孩子长到17岁还要家长接送，这是教育的缺失；二是家长对社会缺少安全感，交通秩序和现有的治安环境不能让人满意。 7、分析多起校车事故，这些肇事车辆的共同特点就是：车辆破旧，行驶中严重超载。更让人担忧的是，许多校车用的都是报废的旧车，车况极差。 “黑校车”的活动地点一般在市郊，早上出发的时间也比较早，可以逃过监管的漏洞。 节省几元钱来冒着极大的风险乘坐黑校车，金钱与生命那个更重要是不言而预的，那么为什么还会冒险去坐校车呢？侥幸心理在作怂！认为事故不会发生。 8、“感动中国2011年度人物”孟佩杰，8岁时,养母因手术失败而半身不遂，养父为逃避生活重担离家出走。从此，孟佩杰就开始承担起侍奉瘫痪养 母的重任。每天在上学之余，她要买菜做饭，替养母洗漱梳头、 换洗尿布，帮养母做200个仰卧起坐、拉腿240次、捏腿30分钟。 她在照顾养母的同时，努力完成自己的学业，2009年被山西师范 大学临汾学院录取，带着养母上大学，继续悉心照料养母。她说： “人要追求快乐，我苦不苦，苦，但我要在苦中创造快乐，苦中 求乐。” 【知识链接】 七下第九课项目一法律的规定 1．法律保护对未成年人健康成长有什么重要意义？ （青少年自身）①少年时代是身心成长的重要时期。（祖国的希望、民族的未来；但自身的能力有限。） （意义）②立法保护是保障青少年身心健康和合法权益的重要手段。有了法律，所有侵犯我们权益、危害我们健康成长的行为，都将受到法律的制裁。 2．保护未成年人合法权益的专门法律是什么？它规定的未成年人的合法权益有哪些？ ①《中华人民共和国未成年人保护法》是为保护18岁以下的未成年人而专门制定的法

我国青少年体质健康发展报告

我国青少年体质健康发展报告 体育卫生艺术教育研究中心1 简介：本报告为中央教育科学研究所和教育部体育卫生与艺术教育司合作开展项目“《国家学生体质健康标准》测试统计分析”和国家哲学社会科学研究一般项目“中国学生体质健康相关行为调查研究”（课题批准号：BLA090069）的部分研究成果。部分数据引自中央教育科学研究所参与的“2005年中国学生体质与健康调研工作”。本报告为教育部体育卫生与艺术教育司提供了决策参考。 伴随中国经济社会的快速发展，中国青少年体质健康问题受到广泛关注。教育部等部委从1979年开始组织实施“中国学生体质与健康调研”（以下简称“《体质调研》”）。其后，1985年至2005年，五次组织全国范围的学生体质健康调查，对学生体质健康状况进行了持续、系统的调研、监测，建立了完善的中国学生体质健康调研制度。《体质调研》显示，近三十年来，总体上，中国学生的形态发育水平不断提高，营养状况得到改善，常见病患病率持续下降。但是，耐力、力量、速度等体能指标有明显下降趋势，肺功能持续降低，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。中国学生体质与健康标准研究组.2005年中国学生体质与健康研究报告［M］.北京：高等教育出版社，2008. 中国青少年体质健康问题解决不好，将对建设人力资源强国战略构成威胁。青少年时期的体质健康问题，将对中老年的身体健康构成巨大隐患。青少年时期的肥胖、呼吸和心血管系统机能的下降，是导致和诱发中年后糖尿病、冠心病等多种高致命性疾病的原因。因此，如果青少年体质健康状况不能得到有效改善，从人的生涯发展看，将大大降低中老年的生活质量；从社会经济发展的角度看，将大大增加今后国家医疗和养老经费的支出。 中国政府对青少年体质健康十分重视，采取了一系列措施提高学生体质健康水平，力图有效解决学生体质健康突出问题。2007年5月7日中共中央国务院下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，在全国实施了以“阳光体育”为核心的一系列增强学生体质健康措施。为了追踪调查我国学生体质变化情况，中央教育科学研究所体育卫生艺术教育研究中心、教育部《学生体质健康标准》数据管理中心研究部分别对2008年、2009年、2010年全国大中小学每年近10所学校、约1亿学生《国家学生体质健康标准》测试成绩进行了统计分析，同时，对教育部直属大学一年级新生按照生源地分类进行验证分析，形成了《2008—2010年国家学生体质健康标准测试数据分析报告》（以下简称“《分析报告》”）。结果表明：近三年，总体上，学生《国家学生体质健康标准》的测试成绩有向好趋势，从2008年至2010年，总体平均分别为73.77分、75.07分、74.29分；2008年至2010年，学生体质健康等级分布比例整体合格率有所提高，分别是85.94%、86.73%、87.11%。特别是优良率提高明显，由2008年的52.80%增长到2009年、2010年的57.73%和56.24%。这表 1课题主持人：吴键；核心成员：于素梅、尚大鹏、祁国膺、王皋华、贾志永、曾志萍、谢红光、于可红、赫忠慧。

2019年青少年健康成长教育工作总结

20XX年青少年健康成长教育工作总结 青少年是祖国未来的建设者，是中国特色社会主义事业的接班人，青少年的基本素质直接关系到中华民族的整体素质，关系到国家和民族命运。九亭镇的青少年是九亭末来的建设者和主人，他们直接关系到九亭的兴盛与发展。因此，九亭镇党委政府高度重视青少年各项工作的开展。九亭镇党委政府根据《公民道德建设实施纲要》、《中国小公民道德建设计划》等中共中央、国务院重要文件精神，结合九亭镇社会经济发展特点和九亭镇青少年成长状况，提出了大力加强九亭镇青少年健康成长建设的重要理念，要求全镇上下努力促进青少年德、智、体、美等方面基本素质的全面发展。青少年健康成长建设是一项系统工程。三年来，在党委政府的领导和关注下，在各部门的共同努力下，青少年健康成长建设取得了丰硕的成果。 一、加强领导，确立运行机制，形成工作网络 18年，镇党委书记钱光强同志高瞻远瞩，组建了九亭镇青少年思想工作领导小组，亲自挂帅，担任组长，小组成员由综合治理办公室主任、青少年保护办公室主任、各村（居委）主要领导、各学校主要领导担任。建立了工作联席会议制度，研究解决青少年思想教育工作，联系各方协调解决青少年思想教育中的困难和问题。同时青少年思想工作领导小组召开重要会议，共同商量、规划并部署了九亭镇各阶段青少年思想工作的重点，研究了工作运转的长效机制，从而形成了工作网络，使政府、学校、社区、家庭形成了齐抓共管、多管齐下的整合效应，这一举动可以说在当时，在全区范围内是一个了不起创举，特别是对九亭镇青少年的健康顺利成长意义重大和深远，引起了极大的社会反响和社会效应，得到了九亭镇人民的普遍肯定和赞扬。 三年来，九亭镇的教育发展迈上了一个新的台阶，九亭镇青少年的思想道德建设达到了一个新的水平，九亭青少年正在健康、顺利、茁壮地成长，这一切都跟党委政府的直接参与、鼎力支持密不可分。 二、改革教育机制，为青少年的健康成长提供了强有力的制度保证 当前青少年学生成长中的问题，某种程度上说也是制度的问题，多干少干一个样，又特别是青少年的思想道德建设，难以用时间和数量来衡量，而且这项工作本身的难度就很大。如果不以制度上进行改革，从制度上去保障，去调动教师的积极

(青少年健康成长大课堂)培养青少年为人处事的故事_不要让自己太孤单

傍晚，我站在台北办公大楼的门前，看见一辆公共汽车驶过，有个黑人正从后排的车窗向外张望。 我突然兴起一种感伤来，想起多年前在纽约公车上见到的一幕： 一个黑人妈妈带着不过四五岁的小女儿上车，不用买票的孩子自己跑到前排坐下，黑人妈妈叮零当啷地丢下硬币。 但是，才往车里走，就被司机喊住：“喂!不要走，你少给了一毛钱!” 黑人妈妈走回收费机，低头数了半天，喃喃地说：“没有错啊!” “是吗？”司机重新瞄了一眼，挥挥手，“喔，没有少，你可以走了!” 令人惊心的事出现了，当黑人妈妈红着脸，走向自己的小女儿时，突然狠狠出手，抽了小女孩儿一记耳光。 小女孩儿怔住了，捂住火辣辣的脸颊望着母亲，露出惶恐无知的眼神，终于“哇”的一声哭了出来。 “滚!滚到最后一排，忘了你是黑人吗？”妈妈厉声地喊，“黑人只配坐后面!” 全车都安静了，每个人，尤其是白人，都觉得那一记耳光，是火辣辣地打在了自己的脸上。 当天晚上，我把这个故事说给妻听，她却告诉我另一段感人的事： 一个黑人学生在入学申请书的自传上写着：“童年记忆中最清楚的，是我第一次去找白人孩子玩耍。我站在他们中间，对着他们笑，他们却好像没看见似的，从我身边跑开。我受委屈地哭了，别的黑人小孩儿，非但不安慰，反而过来嘲笑我：‘不看看自己是什么颜色。’我回家用肥皂不断地清洗身体，甚至用刷子刷，希望把自己洗白些，但洗下来的不是黑色，是红色，是血!” 多么触目惊心的文字啊!使我几乎觉得那鲜红的血，就在眼前流动，也使我想起《汤姆历险记》那部电影里的一个画面——黑人小孩儿受伤了，白人孩子惊讶地说：“天哪!你的血居然也是红色的!” 这不是新鲜的笑话，因为我们时时在闹这种笑话，我们很自然地把人分成不同等级，昧着良心地总认为自己高人一等，故意忽略大家同样是“人”的本质!

论家庭教育与青少年健康成长

论家庭教育与青少年健康成长 李桂兰东北师范大学 【摘要】家庭教育对青少年健康成长中有着非常重要的地位和作用，家庭教育观念、教育方式和环境等对青少年健康成长有着很大的影响。作为家长，要有正确的教育观，并且要营造良好的家庭教育氛围，要掌握科学的方法，促进青少年全方面发展。 【关键词】家的教育青少年健康成长 家庭教育是青少年健康成长的基础，影响着青少年的发展和前景。在科技化、信息化、市场化的今天，家庭的教育显得非常重要。因此，讨论家庭教育的重要性以及对青少年健康成长的影响，对于培养全面发展的人和社会稳定有着重要的意义。 一、家庭教育及其重要性 (一)家庭教育的内涵 家庭教育是指父母或其它长者自觉地，有意识地对子女进行的教育。它的内涵随着社会发展在不断的发展，它不是单向的，而是指家庭成员之间的相互影响，相互作用的双向过程。家庭教育从孩子一出生，就开始伴随孩子的成长开始进行。引导孩子感知色彩、事物的形状，教他（她）们牙牙学语，学会迈步走路……这些就是家庭教育的最初形式——启蒙教育。家庭教育内容包含家长的教育观念、教育内容、教育方式，以及家庭生活条件、生活方式对孩成长产生的作用。首先，家庭教育是家庭成员之间相互作用的教育；其次，家庭教育具有作用与反作用的关系；第三，家庭教育贯穿于人的一生，是日常教育，也是终生教育；第四，家庭教育的内容、形式伴随着社会变化而发生变化，家庭教育既具有继承性，又具有时代特征。 （二）家庭教育的重要性 很多的家长没有真正的认识到科学的教育对孩子的重要性。不少家长认为，孩子学习的好坏是学校教育的结果。所以千方百计的给孩子找好学校，甚至花钱让孩子上重点学校。很少有家长将孩子学习失败归结为自己，很多专家呼吁家长们不要以为教育孩子可以无师自通，要树立正确的观念，学习先进科学的方法。家庭教育对人的成长具有极其深刻的影响，如果我们的家长不重视家庭教育，仍存有错误的育人理念，以及仍在使用错误的教育方法，这会在孩子的心灵和性格上留下难以估量的影响。它作为一种独立的教育形式，是孩子最先接触的教育。家长既要重视孩子的智力发育，又要重视孩子各方面能力的培养；既要教会孩子学习知识，又要教会孩子学会做人。在孩子成长的道路上，性格、行为习惯起着决定性的作用，而孩子的性格和行为习惯的形成与家庭有着密切的联系。随着年龄的增长，很多方面我们会发现孩子越来越像自己的父母，但是没有孩子会越来越像自己的老师。美国人泰曼?约翰逊认为“成功的家教造就成功的孩子，失败的家教造就失败的孩子”，由此看出家庭教育是其他一切教育的基础，父母对于孩

青少年健康成长

板块六青少年健康成长 一、选择题部分 1．【2009．泰安】每年9月事全国“中小学弘扬和培育民族精神月”。2008年“中小学弘扬和培育民族精神月”的活动主题是——-（D） A．关爱他人，奉献爱心，做一个有道德的人 B．遵守学校纪律，维护学校安全，做一个遵纪守法的人 C．热爱生活，珍爱生命，做一个身心健康的人 D．学习英雄少年，弘扬抗震救灾精神，做一个有道德的人。 2．【2009．内江】“未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记”是《中学生日常行为规范》（修订）的要求( C) A．自尊自爱，注重仪表B．诚实守信，礼貌待人 C．严于律己，遵守公德D．遵规守纪，勤奋学习 3．【2009．丰泽区】由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”于2008年10月26日正式启动。要求学生每天长跑距离基数为：小学生1000米，初中生_____米，高中生、高校学生2000米。（ D ） A．1200 B．1800 C．1600 D．1500 4．【2009．丰泽区】2009年4月１日温总理主持召开国务院常务会议，决定正式启动全国中小学工程，确保将学校建成最安全、家长最放心的地方。（ D ） A．校舍改造B．校舍加固C．危房改造D．校舍安全5．【2009．赤峰】周五晚上，八年级学生小冬接到好朋友小军的电话“趁你爸妈出差，今晚我们去网吧玩通宵游戏吧。”小冬婉言拒绝，并劝小军也别去。你认为小冬的做法（A）A．正确，这是拒绝不良诱惑的表现 B．错误，这是不重视友情的具体表现 C．正确，中学生应该抵制网络，远离游戏 D．错误，中学生多玩通宵游戏有利于开发智力 6．【2009．十堰】．同学生日聚会时，有人请你抽烟，此时你应该（B） A．抽一支也无妨 B．巧妙拒绝，自觉抵制 C．跟着感觉走，没问题 9．网络渐渐进入人们的生活并对其产生着巨大的影响。下列对网络认识正确的是（C ）A．网络可以满足人们的各种需要 B．网络有陷阱，应该拒绝上网 C．网络是一把双刃剑，有利也有弊 7．【2009．贵港】．小错与大错、不良行为与违法犯罪行为之间没有不可逾越的鸿沟，它们之间的距离只有“一步之遥”。下列说法能体现这个道理的有( C) ①千里之堤，溃于蚁穴②人非圣贤，孰能无过 ③守法朝朝乐，违法日日愁④勿以恶小而为之，勿以善小而不为 A．①②③④B．①③C．①④D．①②④ 8．【2009．烟台】全国“扫黄打非”办和新闻出版著，把加强学校和周边环境治理作为“扫黄打非”的重点工作，并将“把有害少儿读物逐出店档”活动的开展，作为2009年“扫黄打非”、“文化保护工程”的一项重要任务来落实，这样做有利于（B） A．杜绝青少年上网，免受不良影响

保护青少年健康成长

专题：保护青少年健康成长 一、 1、列举学校及周边的安全隐患， 答:校园内：:饮食安全问题、校园暴力、户外活动安全问题、体育设施安全问题、用火用电安全问题、校园外：交通安全问题、校园周边一些小摊小店出售过期食品、校园周边的网吧。 2、为保证“校园安全”（校车安全），我国政府采取哪些措施？ 答：①3月28日，《校车安全管理条例(草案)》获原则通过。 ②新版强制性国家标准《专用校车安全技术条件》和《专用校车学生座椅系统及其车辆固定件的强度》 正式发布，并于今年5月1日起正式实施。 3、党和国家高度重视校车安全说明了什么？（体现教材的哪些观点？） （校车安全写入政府工作报告、《校车安全条例（草案）》获原则通过说明了什么？） 答：①说明了党和国家给予未成年人特殊关注、法律给予特殊保护； ②说明党和政府以人为本，践行“三个代表”重要思想，维护人民群众的根本利益。 4、国家为什么要重视“校园安全” 答:①这是贯彻落实以人为本科学发展观的具体体现；有利于保护学生的生命健康、维护社会的和谐稳定 ②青少年的生理、心理尚未成熟，缺乏自我保护的能力，是个人权益容易受到侵害的群体。③青少年 是祖国的未来、民族的希望，保障青少年的合法权益，是青少年健康成长的需要，也是中华民族兴旺发达的需要。④生命是宝贵的，也是脆弱的；生命健康权是我们重要的人身权利，未成年人的生命健康权应该受到法律的特殊保护;⑤为了防止未成年人的合法权益受到侵害，需要用法律规范社会各方面的力量，运用各种手段对未成年人进行有效的保护。 ▲5.如何创造安全的校园？（如何预防校园安全（提出建议、做法）答:(1)、国家：①应加强校车安全（校园安全）的立法与执法，严厉打击侵犯未成年人权益的违法犯罪行为。②确保学校设施质量，加大监管力度，消除校园周边的安全隐患。 (2)、社会：①全社会应树立校车优先的交通意识；②社会应创造有利于未成年人健康成长的社会环 境，保障校车和学生的安全。 (3)、学校：①加强对学生的安全常识和自我保护教育；②要加强对校车安全（学校）的严格管理， 及时排除各类安全隐患；③严格落实学校内部防范措施和安全检查等各项安全管理制度， 切实提高学校的自我防范能力；④搞好校园周边环境的整治工作, 完善门卫制度，禁止 校外人员进入。等等。（怎样创建和谐平安校园） (4)、家庭：父母对未成年人要尽到保护的义务，用健康的思想、品行和适当的方法教育未成年人， 同时加强对未成年人安全意识的教育。 ★★(5)、学生(倡议书的倡议要点)：（遇到“黑校车”，你应怎样防患于未然？） ①增强安全意识和法律意识，自觉遵守校纪校规和交通规则，不乘坐超载车等“黑校车”；②学习 和掌握一些安全常识，增强自我保护的意识和能力，掌握安全自救的方法。③和同学和睦相处, ,做文明的学生.。④要依法维护自身的合法权益,当自己的合法权益受侵害时,要通过合法途径寻求帮助。⑤认真学习, 自觉抵制不良诱惑，远离伤害源；⑥发现安全隐患及时向学校或有关部门报告；等等。

促进青少年健康成长的具体案例之欧阳家百创编

郏县新世纪小学 欧阳家百（2021.03.07） 促进青少年健康成长的具体案例 ——个性格孤僻学生的个案分析 我们在平常的教育教学常会接触到一些具有不健康心理问题的学生。这些行为不仅有会阻碍儿童正常的心理发展，影响他们的生活和学习，而且也有可能是成年期心理障碍和社会适应不良的先兆。作为小学教师，我们要发挥教师在学生心理健康教育中的作用，发现在他们因为各种原因形成的问题行为，对他们的不健康心理进行研究分析，帮助学生健康成长。 一、个案基本情况 我班有一名学生叫苗苗，她喜欢独处，不喜欢和别的同伴玩，自己做事情也不让人掺和。她个儿较高，大大的眼睛，给人的感觉是一个内向的小女孩。不知是什么原因自她到我班快半个学期了，只喜欢一个人看书、绘画，独自、安静的活动；对班集体的事情漠不关心，不爱劳动，而且对其他小伙伴的行为还表现出嘲讽的意味；学习时有偷懒的行为，自己上课不专心听讲，然后做题时照搬别人的答案；在活动中我行我素，对老师的批评不屑一顾，非常固执。听家长介绍在家也很少与人交流，总是以命令的口气对待家人和长辈。 二、问题行为概述：

（1）、行为方面： 上小科时，随意进出教室，问她为什么，她说要上厕所，玩半天才回教室，还经常走错教室。 （2）、学习方面：学习全凭兴趣，接受能力差，不爱听讲，作业不能按时完成。 （3）、性格方面：性格内向，不爱交流，不太合群，没有好朋友。 三、个案生活背景： 家庭环境优越，爷爷奶奶带大，上小学时爸爸妈妈才带到身边，妈妈经常出差，爸爸没有耐心教育孩子，如果孩子做错了事或者学习上掉队了，爸爸教两遍就对她打骂，缺乏科学的家庭教育方法。 四、个案辅导策略 通过家访、听班级学生述说、找她谈话我了解到形成这个不良心理上的问题有这么几个方面的原因：1、她在家里是个独生女，天性内向的她不善与同伴交流，不愿与同龄人交往。和同龄的孩子接触少，性格也变得比较孤僻；2、苗苗平时生活由爷爷奶奶照顾，爷爷奶奶对他很是溺爱，爸爸妈妈工作繁忙，无暇顾及孩子的学习。爸爸妈妈为了弥补对女儿的亏欠，对她的各种物质需求都尽量满足，但对孩子的心理需求关注很少，不能及时了解女儿的内心想法。3、这个长期处于孤独环境中的孩子，不认识班上的同学，也不愿意主动与人交往。陌生的周边环境，陌生的人际环境，使她更加沉默寡言，缺乏自信，不合群。半个学期了，

(青少年健康成长大课堂)培养青少年为人处事的故事_天使会飞翔的答案

世界上的很多事情是说不清楚的，在一家医学院学习的梅子居然和她的另外5位寝友到了同一所医院实习，因为她们学习的专业相同，她们都被安排在妇产科专业实习。在学校能够一起学习生活，实习又能够在一起，这让6姐妹非常欢喜。但没有多久，一个问题残酷地摆到6姐妹面前，这所医院最后只能留用其中一人。 能够留在这所省内最高等级的医院是6姐妹的共同渴望，但他们不得不面对“有你无我，有我无你”的残酷竞争与淘汰。距离毕业的日子越来越近，6姐妹的较量也越来越激烈，但她们始终相互激励着，相互祝福着。院方为了确定那一名留用者，举行了一次考核，结果出来了，面对同样出色的6姐妹，院方一时间也不知道该如何取舍。 但现实是，院方只能够留用一人。 6姐妹中，开始有人表示自己家在外省，更喜欢毕业后能够回到家乡；有的人干脆说家乡的小县城已经有医院同意接收她……美丽的谎言感动着一个又一个人。 这天，6姐妹都突然接到一个相同的紧急通知，一名待产妇就要生产，医院需要立刻前往她家中救治。6姐妹急匆匆地上了急救车。一名副院长、一名主任医生、6名实习医生、2名护士同时去抢救一名待产妇，如此隆重的阵势让6姐妹都感觉到一种前所未有的紧张。有人悄悄地问院长，是什么样的人物，需要这样兴师动众？院长简单地解释道：“这名产妇的身份和情况都有些特殊，让你们都来，也是想让你们都不要错过这个机会，你们可都要认真观察学习。” 车内一片沉寂。 待产妇家很偏僻，急救车左拐右拐终于到达时，待产妇已经折腾得满头汗水。医护人员七手八脚把待产妇抬上急救车后，发现了一个问题，车上已经人挨人，待产妇的丈夫上不来了。人们知道，待产妇到达医院进行抢救，是不能没有亲属在身边办理一些相关手续的。人们都下意识地看向副院长，副院长低头为待产妇检查着，头都未抬地说道：“快开车!”所有人都怔住了，不知道该如何是好。这时候，梅子突然跳下了车，示意待产妇的丈夫上车。 急救车风驰电掣地开往医院，等梅子气喘吁吁赶回到医院的时候，已经是半小时后了，在医院门口，她被参加急救的副院长拦住了，副院长问她：“这么难得的学习机会，你为什么跳下了车？”梅子擦着额头的汗水回答道：“车上有那么多医生、护士，缺少我不会影响抢救的，但没有病人家属，可能会给抢救带来不必要的影响。” 三天后，院方的留用结果出来了，梅子成为幸运者。院长说出了理由：“三天前的那一场急救是一场意外的测试。将来无论你们走到哪里，无论从事什么职业，都应该记住一句话，天使能够飞翔，是因为把自己看得很轻。”

XX镇青少年健康成长教育工作总结

ＸＸ镇青少年健康成长教育工作总结 青少年是祖国未来的建设者，是中国特色社会主义事业的接班人，青少年的基本素质直接关系到中华民族的整体素质，关系到国家和民族命运。九亭镇的青少年是九亭末来的建设者和主人，他们直接关系到九亭的兴盛与发展。因此，九亭镇党委政府高度重视青少年各项工作的开展。九亭镇党委政府根据《公民道德建设实施纲要》、《中国小公民道德建设计划》等中共中央、国务院重要文件精神，结合九亭镇社会经济发展特点和九亭镇青少年成长状况，提出了大力加强九亭镇青少年健康成长建设的重要理念，要求全镇上下努力促进青少年德、智、体、美等方面基本素质的全面发展。青少年健康成长建设是一项系统工程。三年来，在党委政府的领导和关注下，在各部门的共同努力下，青少年健康成长建设取得了丰硕的成果。 一、加强领导，确立运行机制，形成工作网络 XX年，镇党委书记钱光强同志高瞻远瞩，组建了九亭镇青少年思想工作领导小组，亲自挂帅，担任组长，小组成员由综合治理办公室主任、青少年保护办公室主任、各村主要领导、各学校主要领导担任。建立了工作联席会议制度，研究解决青少年思想教育工作，联系各方协调解决青少年思想教育中的困难和问题。同时青少年思想工作领导小组召开重

要会议，共同商量、规划并部署了九亭镇各阶段青少年思想工作的重点，研究了工作运转的长效机制，从而形成了工作网络，使政府、学校、社区、家庭形成了齐抓共管、多管齐下的整合效应，这一举动可以说在当时，在全区范围内是一个了不起创举，特别是对九亭镇青少年的健康顺利成长意义重大和深远，引起了极大的社会反响和社会效应，得到了九亭镇人民的普遍肯定和赞扬。 三年来，九亭镇的教育发展迈上了一个新的台阶，九亭镇青少年的思想道德建设达到了一个新的水平，九亭青少年正在健康、顺利、茁壮地成长，这一切都跟党委政府的直接参与、鼎力支持密不可分。 二、改革教育机制，为青少年的健康成长提供了强有力的制度保证 当前青少年学生成长中的问题，某种程度上说也是制度的问题，多干少干一个样，又特别是青少年的思想道德建设，难以用时间和数量来衡量，而且这项工作本身的难度就很大。如果不以制度上进行改革，从制度上去保障，去调动教师的积极性，那么青少年的成长健康建设必将是一句空话。 XX年8月，九亭镇召开了教育工作会议，拉开了九亭镇教育体制改革的序幕。自此，政府每年投资100万元，作为教育改革奖励基金，用于引入竞争机制，改革奖金分配机制，改革干部人事制度，拉开差距，激励先进。资金的投向倾向

关注青少年心理健康 促进青少年健康成长汇总

关注青少年心理健康，促进青少年健康成长 邮编：单位：姓名：郑锡恩[内容摘要]：在现代社会健康不仅仅包括生理健康而且还包括心理健康。然而有许多人关注的更多是自身以及亲人们的生理健康而忽视了自身及亲人们的心理健康。特别是广大的青少年心理健康更需要社会各界人士的关注。关注青少年心理健康是衡量教育质量的一个重要标准。关注青少年心理健康是社会各界人士应尽的义务与责任。 关键词：心理健康青少年关注 一、由“全国3000万青少年有心理问题专家呼吁尊重孩子”引发的思考 “在2010年7月31日举办的：“如何做好青少年行为指导和情绪释放”的公益讲座上，几十位家长前来向长春市心理卫生中心的青少年心理问题专家取经。专家建议家长，情绪波动反应是出于青春期的少男少女的心理特点，并不是病，少打击多尊重，才能让孩子的心理更健康。 近年来，青少年的心理健康和社会健康问题引起越来越多的关注。目前，全国有3000万心理有问题的青少年，其中，中小学生心理障碍患病率为21.6﹪～32﹪；大学生有心理障碍者占16﹪～25.4﹪.据调查显示，14﹪的大、中学生出现抑郁情绪，17﹪的人出现焦虑情绪，12﹪的人存在敌对情绪，而且近几年有上升的趋势。”[1]全国有如此之多的青少年患有心理疾病须引起社会各界人士特别是中学生的家长和老师们的关注。青少年患有心理疾病的成因是什

么呢？应该通过哪些途径和方法帮助青少年解决心理问题呢？在本文的第二部分，笔者是通过案例的形式分析青少年心理问题的成因。本文选取的案例皆是生活中的真实事例，由于考虑到对案例中的主人公的隐私权的保护，本文案例中的人物皆是用化名。在本文的第三部分笔者阐述的是可以通过哪些方法与途径解决青少年的心理问题，矫正青少年的心理偏差。 二、青少年出现心理疾病及心理偏差的成因 (一)、案例一：黄色信息是造成青少年心理疾病的罪魁祸首之一 小睿与晓宁是邻居，小睿是个游手好闲的小伙子，虽是个中学生然而却常常出没于与学校及不相称的场所如电子游戏厅与舞厅酒吧等地方，过早地接触到许多不求上进的社会青年。晓宁是个老实巴交的中学生，性格内向胆怯，很怕惹事生非。从性格上而言，小睿与晓宁是大相径庭的两个人，然而黄色信息却让这两个人成为了同样患有心理疾病的青少年。 有一天，小睿正愁着怎样弄到钱玩电子游戏，小睿路过晓宁的家门口，看到晓宁家有几辆自行车，小睿计上心头便于晓宁商量能否把自行车卖掉换钱。老实巴交的晓宁听到小睿要卖掉他家的自行车换钱，他吓坏了，连忙拒绝了小睿的要求。小睿迫切想弄到钱去玩电子游戏，小睿并不是苦口婆心地劝说晓宁卖自行车，而是神秘兮兮地从背包里面掏出一本黄色书籍。小睿将书籍递给晓宁叫他看看，晓宁抵制不住黄色书籍的诱惑，拿过黄色书籍津津有味地欣赏起书中的妙龄女郎。自看了黄色书籍起，晓宁的思绪中充满了对女性身体的渴望，

合理营养对青少年健康促进5

合理营养对青春期青少年健康成长的促进河南省驻马店市卫生学校朱英哲 在青春期前，男孩、女孩的身高差别很小，群体均值水平男孩略高于女孩1厘米-5厘米，但经历了10年左右的青春期后，成年男子的身高明显高于成年女性。根据医学观察，一般青少年在青春期身高突增持续了3年左右，男孩在这期间每年可增长7厘米-9厘米，最多可达10厘米-12厘米。这样男孩在整个突增期平均长高28厘米左右，较女孩高3厘米，此期身高约为成人身高的90%，体重也会增加约为成人的80%～90%。同时，女孩在青春期侧重脂肪的发育，青春期男孩则骨骼和肌肉迅速发育。 青春期（我国为10～19岁）女性约10-17岁、男性约12-19岁.是青少年一生中生长发育最快的时期,对营养要求高,需要充足的营养来满足生理、心理及智力等一系列变化的需求.因此,青春期营养状况对青少年生长发育极其重要。 一、合理营养的重要性 21世纪是一个大健康时代,人类追求心理、生理、社会、环境的和谐统一。科技的进步和经济的发展在给人类生产与生活带来舒适与方便的同时,也给人们的身心健康带来了前所未有的威胁。生产方式的不断变革,改变着人们的生活方式,也影响着人们的身心健康。由于生活水平的提高而导致的营养过剩及不合理的问题在现代社会日益突显。 食物与营养是人类生存的基本条件,也是健康的基石。营养

状况是影响人口素质的重要因素,直接影响着青少年的体能与智力发育。中小学生时期是由儿童发育到成年人的过渡时期,是生长发育最为关键的阶段。在这个时期体格生长加速,身体各系统逐渐发育成熟,是人一生中长身体、长知识最关键的时期。由于生长发育迅速、新陈代谢旺盛,所需要的能量和各种营养素的数量相对要比成年人高。如果饮食不合理,营养摄入不均衡,就会出现一些营养问题,从而影响他们正常的生长发育。营养不良可致青春期学生生理发育、体格发育和智力发育迟缓,智力活动和学习耐受力下降;营养过剩则导致肥胖,进而诱发高血压、心脏病、脑血管病等严重危害生命和健康的疾病。合理营养可促进青春期学生生长发育良好,体质强壮健美,精神饱满,情绪乐观稳定,并可增进成年后的健康和预防成年期的某些严重疾病。 营养膳食合理性原则就是要求膳食中必须含有机体所需的各种营养素,且含量适当、种类互补,全面满足身体的一般需求和特殊需求。此外,营养的合理性还要求食物易于消化吸收,不含对机体有害的成分。 二、如何做到合理营养、科学膳食 (1)要做到食物营养成分的互补。 青春期应补充哪些营养 1、碳水化合物青春期所需要的热量较成人多25%－50%。这是因为青少年活动量大，基本需要量多，而且生长发育又需要许多额外的营养，热量主要来自碳水化合物，亦即粮谷类食物，所以青少年必须保证足够的饭量。