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孕期性生活需要带套吗

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孕期嘿咻，避孕套还有什么卵用？

孕期嘿咻，准妈妈都知道是可以有的！那么，问题又来了，孕期嘿咻时，戴套还是不戴套呢？

孕中期嘿咻最安全

孕中期是相对稳定的阶段，由于激素的影响在这个阶段孕妈妈会变得更加性感，对性的敏感度也会提升。如果此时准妈妈身体没有其他异常是可以进行正常的性生活的。但需要注意动作不要太过剧烈，不要压迫到准妈妈的腹部。

支持“戴套”的理由——套套更安全

很多丈夫在孕期和妻子行房时都不戴安全套，但基于卫生、安全和优生考虑，建议丈夫还是戴安全套。为什么要戴套呢？主要有以下原因：

1、由于精液中有前列腺素成分，而前列腺素有催产作用，容易引起子宫收缩。

2、由于男性生殖泌尿感染都无显着症状发生，所以万一丈夫受到感染不自知而与妻子行房事，很可能使太太和胎儿受感染，所以，使用套套可减少体液的接触，会降低感染机会。而怀孕期间，准妈妈的分泌物多，且对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌。

3、妇女怀孕后，机体免疫功能处于相对抑制状态，易患生殖泌尿系统的感染，戴避孕套属于屏障避孕（孕妇不需要此功能）、保护性性行为（可预防性病、阴道炎），对预防羊膜绒毛膜炎、胎膜早破、早产都有一定的意义。

支持“不戴”的理由——不必设屏障

1、在怀孕这段期间，由于不会再排卵，所以准妈无需再避孕，不戴套可以和老公享受零距离“亲密接触”。

2、只要老公做好清洁工作，基本上也不会怎么感染。

3、性高潮虽会引起宫缩，但这种宫缩并不会导致早产，除非是姿势上的压迫才会。一般来说，高潮造成的宫缩一下就会停止，且是不规则的；若是规则的收缩且强度持续1分钟以上，才有早产的可能。

那么，到底戴不戴呢？

从安全角度来说，套套也无妨。有专家说：从安全的角度考虑，孕期性生活最好使用避孕套或做体外排精，总之，以精液不入阴道为好。这是因为，男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。事实上，本来精液是可以直接射入准妈妈体内的，但是若丈夫本身患有生殖或泌尿道感染等疾病就应避免。因为性行为本身就是感染的来源。例如：膀胱炎、阴道炎、性病等传染，都可能是经由性交感染。

所以如果丈夫健康，精液当然可以直接射入准妈妈体内，但若本身为感染原者，例如：有hiv病毒、寄生虫、原虫、滤过性病毒、细菌性病毒、淋菌等，就应戴安全套，以免准妈妈或胎儿受到感染。这些因精液而带来的意外，尽管发生机率不大，但考虑到怀孕就这么一次，套一套也无妨的。

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打电话的注意事项

1通话前准备如果要打电话咨询重要的事情，应当先组织好自己的语言，梳理好自己的条理，避免打电话时有所遗漏，或者条理不清楚，让人听不明白。然后准备一份纸和笔，将重要的通话内容记录下来。如果自己问的事情怕忘记，也可以写下来，然后在打电话。 2开头打电话时，都要先说“您好”，这表示对对方的尊重，然后说出自己的名字，即使是打给熟悉的人，也要说名字，因为电话中的声音和生活中的声音不是完全一样的。然后在说想找的人的名字，说出打电话的目的。 3应答打电话的时候要注意应答的方式。“喂，您好，我是某某”，“请问你找谁”，“我找某某”。这是比较正常的有礼貌的应答方式。在听别人说话的时候，不要一声不出，这样会让人觉得你没有在听电话，应当适时的回答“嗯”或者“哦”等，表示你还在继续听他讲话。在挂电话前要说“再见”，然后再挂断电话。如果是和长辈打电话，应当让长辈先挂掉，然后自己在放下电话。如果打电话时，不小心打错了，不要立刻挂断电话，要说“对不起，我打错了”，就算对方是陌生人，打扰到人家的生活也应当道歉。 4 找的人不在如果打电话后，发现要找的人不在，这时不要立刻把电话挂断，这样很没有礼貌。应当简单告诉接电话的人自己招人的目的，然后请求对方帮忙转告。相反的，当你接到电话是找别人的，而这个人又不在，不要简单的说“他不在”就挂掉电话，应当简单问一下目的，然后替对方留个电话。 5 注意时间不论是谁，都不会希望在半夜或者清晨被电话吵醒，所以打电话应考虑清楚，是否会打扰别人。应当注意时间，尽量避免在别人休息时打扰到他们，或者在别人忙碌时添麻烦。一般情况下，最恰当的拨电话的时间，应在早上8点以后，晚上10点间，在此前或之后，都是不合适的，除非有紧急的情况发生。 6 注意细节打电话时，对方看不到你的表情和手势，只能凭声音判断，所以打电话时，要注意自己的谈吐，吐字清晰，把握好语速，控制好谈话的时间，最好不要超过三分钟。还要控制好自己的音量，不能太小，让对方听不清楚，也不能太大，这样显得没有礼貌。 END 注意事项

怀孕知识大全

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢怀孕知识大全导语：怀孕那也是一种日常生活中的常见现象，主要是孕产妇的一些排卵期经过受精产生的怀孕，怀孕时期的孕妇保健的也是注意的，怀孕的早期诊断了应怀孕那也是一种日常生活中的常见现象，主要是孕产妇的一些排卵期经过受精产生的怀孕，怀孕时期的孕妇保健的也是注意的，怀孕的早期诊断了应该及时的进行检查，如果月经过期没有来，主要是发生了怀孕的现象，所以一定要做好充分的保护以及检查，怀孕的症状早期的一些常见的身体上的变化比较多。怀孕初期避免过度活动及其规律避免过度的劳累，坚持进行产前的检查还有适当的活动，做孕妇操为宜，同时在后期在此间的孕妇一定要控制自己的情绪不要急躁。保持良好的心态迎接小宝宝的降生。一般来说，孕妇的自我保健应注意以下8项方面：1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。2.早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。3.中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。4.后期(指临产前3个月)。此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。5.注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。 6.要谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。7.要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。孕妇用药用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。孕妇饮食保持多样化、平衡化。刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。孕妇衣着宽大轻软简单大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

怀孕禁忌：怀孕后这些绝对不能碰!

怀孕禁忌：怀孕后这些绝对不能碰！准妈妈怀孕后，因为身分的不同，需要在日常生活中改变一点点，小心一点点。防微杜渐，以保证度过一个平安、愉快的孕期，让你的小宝宝顺顺当当地降临人世。以下东西建议准妈妈不能碰：一、食物： 1.过咸的食物如果食物中盐分和碱类含量过多，会增加准妈妈肾脏的负担，引起血压增高、水肿等子痫前期，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量淡一点。 2.辛辣调味料花椒、辣椒、胡椒、八角、桂皮、五香粉等调味品让菜品的味道更丰富，但也容易消耗肠道水分，造成肠胃不适、从而引发痔疮、便秘等。如果便秘时用力解便，就会使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，从而造成胎动不安、早产等不良后果。辛辣食品每周吃一两次无妨，但食用量要比怀孕前少些。 3.山楂及其制品很多准妈妈较喜欢吃酸山楂，但是过量食用山楂会使子宫收缩而导致流产，所以要少吃或不吃。 4.浓茶或咖啡等准妈妈饮用有兴奋作用的咖啡因类饮料后，咖啡因会通过胎盘进入胎宝宝体内，影响宝宝的正常发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，会加剧准妈妈的心跳速度，增加准妈妈的心、肾负担，也不利于胎宝宝的健康发育。 5.忌喝酒

酒精的害处不说你也知道，的危险就是导致流产或是出现脑瘫儿。 6.过量甜食偶尔吃一点甜食会让准妈妈心情愉快，完全戒掉没有必要，但需要了解的是糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期内如果缺钙，会影响胎宝宝牙齿、骨骼的发育，所以我们强调的是不要贪多。过多食用巧克力也不好，这样会使准妈妈产生饱腹感而影响食欲，身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。 7.味精味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌会与其结合而从尿中排出，所以说味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎宝宝神经系统的发育。另外，有个概念需要知道，鸡精、蘑菇精，哪怕是蔬果精都是味精，别让商家的宣传混淆了你的视听。 8.人参、桂圆等补品大补要不得，从中医上讲准妈妈多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，准妈妈食用后易动血动胎，所以不宜食用。 9.含有添加剂的食品所有的包装食品在食用前都要好好研读一下其说明书再决定吃还是不吃，比如说一些罐头食品中的添加剂，有导致畸胎和流产的危险。 10.生食喜欢吃日式餐的准妈妈要注意了，避免食用生鱼片、贝肉等未经加热处理的食物，寄生虫和致病菌最喜欢藏在这些地方了，还是小心一点好。

电话接听服务礼仪礼节及相关注意事项

说到电话服务，人们很自然地会想到电话总机的服务，其实，总机服务只是电话接听服务的一小部分，大量的电话接听是靠各岗位员工去完成的。我们每天在电话中接触的各种人的次数要多于当面接触的几倍甚至十几倍，从这种意义上说，电话服务的重要程度并不亚于面对面的服务。电话接听服务礼仪的基本原则：既要使打电话者得到最大程度的满足，又不对公司造成损失和危害。电话接听的规范语言： 1、问候语句：如“您好”、“早上好”、“下午好”、“晚上好”、“节日快乐”、“新年快乐”、“圣诞快乐”等。 2、询问语句：询问打电话者时，口气一定要保持谦虚、客气、友好，语气要和蔼。要尽量使用标准规范的语言。如：“请问先生您贵姓？” “我可以知道您的姓名和公司名称吗？” “请问，您需要我为您做点什么吗？” “请您稍等片刻，我通知经理来接听您的电话好吗？” “您的吩咐我已经记录下来了，现在复述一遍给您听行吗？” “很抱歉，经理暂时不在，需要给他留言吗？” “请问，您可以留下您的电话号码和住址吗？” 3、应答语句：回答问题时，在语句和口气上要带有谢意，因为别人能打来电话是对您公司的信任。还要让人感觉到您在回答问题时的微笑和诚意。在任何时候都不要断然拒绝别人，即使是对难以满足的要求，也只能婉言谢绝。常用的应答语有以下几种：如：“很高兴能为您服务。” “谢谢，请多提宝贵意见。” “请放心，我一定将您的意见转达给我的上司。” “好的，我们一定遵照您的吩咐去做。” “请不要客气，这是我应该做的。”

4、道歉语句： 5、当工作中出现差错或失误时，一定要诚心诚意表示歉意，并尽力挽回公司的形象。如：“实在对不起，是我们不小心碰撞了您的物品，请您多原谅。 “对不起，让您久等了。” “很对不起，是我们没有给您解释清楚，产生误会，还请您多原谅。” a、当不能满足对方的要求或对方还不能完全理解公司的规定时，应先道歉再解释缘由，请对方予以理解及合作。如：“对不起，我们暂时还没有开展此项服务，如果您有此项要求，可向值班经理提出，我们尽力为您解决。” “对不起，总经理暂时不在，您是否需要给他留言呢？” “不好意思，打搅您了。” “对不起，我没听清楚，请您再重复一遍好吗？” 5、感谢语句：如：“谢谢您打电话来。” “感谢您的宝贵意见，我们一定会认真研究并改进工作的。” “多谢您的提醒。” “谢谢您的关心。” 电话接听服务中的注意事项 1.正确使用称呼； 2.正确使用敬语； 3.对容易造成误会的同音字和词要特别注意咬字（词）清楚； 4.不要讲俗语和不易理解的专业语言； 5.语言要简练、清楚、明了，不要拖泥带水；

女人怀孕几个月可以同房

女人怀孕几个月可以同房女性在怀孕之后，对自己的身体健康问题，当然应该更加的注重，因为这关系到宝宝的身体健康状况，如果不注意这些细节问题，那么很可能因为妈妈们无意识的一些行为和举动，给胎儿带来更多的危害，比如说妈妈们在怀孕几个月之后，能否同房问题也是需要注意了解的。据专家介绍：怀孕后由于性激素的作用，孕妇的生殖器官血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。阴道变得湿润而容易进入，生殖器和乳房更加敏感。如果孕妇对自己的体形很欣赏，又不用担心避孕的问题，就可能会发现怀孕后性欲加强。但也有的孕妇由于早孕反应较重，或担心自己不再有吸引力，或过于担忧肚子里面的宝宝，可能会出现性欲低下。这时作为丈夫，一定不能显得气恼或沮丧，应该理解妻子，并多给予妻子一些感情上的支持和身体上的爱抚，千万不可因孕期性生活的减少而影响夫妻感情。专家认为，怀孕的前3个月和怀孕最后2个月。有腹痛或阴

道出血等情况，或医生认为有流产或早产可能的时候；有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产或早产可能；有前置胎盘等产科原因不宜同房者；有严重合并症者。专家指出，怀孕后性生活的原则一定要记住，首先不能压迫或撞击肚子，再者不要给子宫以直接的强烈的刺激。当孕妇子宫还没有明显增大的时候，同房时仍可取正常位，即男在上女在下的体位，但不要压迫孕妇的肚子，且男性的生殖器不要插入过深。肚子越来越大以后，千万别压到肚子，可采取前侧位、侧卧位或前坐位，动作不要过于激烈。到怀孕偏后期的时候，也可取后侧位同房。如果孕妇自己不愿同房，绝不可勉强，要记住性生活不仅仅是指性交本身，还包括性爱抚等许多范围，因此在怀孕期间，夫妇双方一定要相互体谅、相互体贴，共同度过这一生中的特殊时期。希望在看了上面的内容介绍之后，那么大家能够更加的重视，尤其是怀孕的女性，只有更加关注这些常识，在生活当中才可以有效地避免一些不良的行为习惯，给胎儿健康产生影响，如果有什么不了解的现象，也可以咨询自己的医生。

接打电话基本礼仪及标准礼貌用语

因为电话礼仪涉及的内容较为丰富，我们这里只对最常用的电话礼仪及电话用语技巧做一介绍。一、电话基本礼仪 1、接电话 1）做到及时，响两声再接听。超过3声要致歉。 2）微笑（可以另致电方被快乐的心情所感染） 3）标准用语：对外：您好！香港美丽时光整形美容医院。。。；对内：您好，品牌管理部，我是XXX。。。 4）声音大小适中（声音清晰、悦耳、吐字清脆，给对方留下好的印象） 5）准备好纸、笔（要求每部电话右边准备记录本） 6）让对方先挂筒 2、打电话 1）准备提纲 2）简明扼要 3）微笑 4）标准用语：对外：您好！我是香港美丽时光整形美容医院市场管理部XXX，请问。。。；对内：您好，我是市场管理部XXX，请问。。。 3、电话讲完之后，谁先挂断电话尊者在先长者在先女士在先打电话者在先 4、移动电话使用的“三不”原则：开会、会客、拜访时一定要做到：不响、不听、不出去接听。二、文明礼貌用语十字文明用语：您好、请、谢谢、对不起、再见。 1、常用电话礼貌用语在电话中，注意并掌握以下礼貌用语的使用。如：“谢谢您”、“真是太感谢您了”、“有件事情想麻烦您一下”、“有件事情想请您帮个忙”、“就拜托了”、“随时欢迎您打电话给我”、“与您通电话很愉快”、“不好意思，让您久等了”、

“请问……”、“请教……”、“不好意思，再占用您两分钟时间……”、“不好意思，最后一个问题……”。 1）电话接起来后，不管是不是熟悉的声音，都应当询问并确认对方的身份： a/“请问您是哪里的”; b/：“我可否知道您的单位名称……”; c/：“请问怎么称呼您”; 避免问：“你哪里”、“你找谁”、“你有什么事”等问题。 2）听不清楚对方讲话时： a/一定要告诉对方“不好意思，可否麻烦您再重复一次”; b/“不好意思，可能是我的电话有些问题，可否请您大声些” 3）如有客户找你的同事，而他又不在： a/“请问怎么称呼您” “╳╳╳，不好意思，╳╳╳刚好在接电话，我会尽快转告他，让他回复您，请问怎么与您联系” b/“请问您可否告诉我是什么事情，看我是否可以帮助您。” c/“我告诉他回电话给╳╳╳公司的╳╳╳，对吗” d/“好的，谢谢您的来电。请问还有什么可以帮您做的哦，暂时没有。好，谢谢！再见！” 4）结束电话前：应征求对方的意见，“xx先生，您看还有什么需要我为您做的” 5）结束电话时： a/ “xx先生，谢谢您的来电，谢谢！再见！”; b/“xx先生，与您通话真的很愉快，学到很多东西，希望以后还有机会与您交流。我会再给您打电话，谢谢您，再见。” 2、杜绝出现禁语（附后表）总结如下：

孕期怎么和老公过性生活

孕期怎么和老公过性生活怀孕了对于每一个家庭来说都是一个莫大的好消息，宝宝不仅可以让家庭成员关系变的更紧密，还会带来更多的欢乐。然而在欣喜的同时，对于新爸爸来说，也是一番考验，老婆怀孕了就不能跟平常一样爱爱了，新爸爸们不仅要忍受生理需求，还要照顾好妻儿，担起生活的重担。为此爱丈夫的妈妈们又心疼起来，该如何才能＂两头兼顾＂呢？ 1、心理情感交流很重要让新爸爸们获得满足，排解生理需求的方式并不仅仅只有爱爱，夫妻二人的情感交流也是很有效的方式，一个深情的问候，贴心的关怀都可以让在外拼搏的丈夫感到温馨。心灵获得满足后，生理需求也会相应满足。 2、适当采取性边缘接触日常的抚摸，亲吻也可满足丈夫心理需求，也是夫妻情感沟通的一种方式，性边缘接触既可以让新爸爸们获得身心的满足，还能够更好的维系夫妻情感。

3、陪着老公做运动人的精力是有限的，有些新爸爸要是＂精力过剩＂，不妨多做一些运动，将多余的精力通过健康科学的方式发泄出来，新妈妈们也可以陪着老公做运动，男人都希望在心爱的女人表现自己最好的一面，新妈妈在旁边也会起到鼓励的作用喔。 4、怀孕中期可以适当爱爱医生不建议孕妇在怀孕前期做爱是担心过激的动作会影响宝宝的生长，增加孕妇流产的可能，因为前期他们的生长还不是很稳定，但是中期相对可能性会小很多，若是每次产检都正常的孕妇，可以在怀孕中期跟丈夫适度爱爱，但不要过激喔，新爸爸也需注意，动作一定要温柔，别为了一时欢愉留下遗憾。总结：新爸爸们一定要有正确的思想认知喔，在老婆怀孕期间，她们是最重要的，不仅要照顾好她们的生活，还要注意她们的心理变化，不要让她们感到患得患失，不要吝啬表达对她们的爱。

接听电话的标准及注意事项

接听电话的标准及注意事项一内容：所有来电话务必在三声之内接答，接电话先问好、报部门、后讲“请问有什么可以帮到你”，通话时听筒应放在耳朵上，中途若与他人交谈应用手握住听筒，必要时做好记录，通话时要讲清楚，然后向对方重复一遍。 1. 礼貌接听电话之重要性（1）酒店——是与外界联系的工具 ——提供一个快捷有效的交流方式 ——个展示酒店专业化的途径 ——可以获更多生意（2）对于打电话者——方便并获得信息 ——快捷地定购设备 ——快速留言（3）对于员工——展现专业化的极好的机会 ——对口头能力的挑战 ——对语言能力的挑战 2．接听电话的必要条件（1）熟悉电话的功能；（2）准备好接听电话的用具：①笔；②留言簿；③日历；（3）良好的心境——抛开一切与接听电话无关的杂念；（4）了解心理学常识充分体谅并理解他人的心情；（5）熟悉常用的有关酒店的信息； ①酒店设备设施之名称及场地 ②主管人员及其秘书之名字 ③各部门的主要功能 ④酒店的地理环境 ⑤熟悉自己的专业 3．不能泄露别人的个人数据——私人电话号码 ——工资 ——客人及员工的数据 ——客人的姓名及房号 4．接电话的态度（1）礼貌：彬彬有礼给酒店树立良好的形象；（2）聪颖：机智灵活的处理客人的问题；（3）语调：给客人热情和蔼的感觉，不可过分生硬，不可过分矫揉造作，以免使人产生误解，记住把你的微笑溶于声音里；（4）认真：要仔细聆听客人所讲过的每一句话；（5）不打断别人的话：打断对方的发言是非常不礼貌并且有伤大雅的行为；（6）复述：防止错误的发生让客人放心知道你能完全明白他的意思；（7）耐心：即使客人说话非常繁琐，无味你也得聆听他们的每一句；（8）乐意：经常给客人一些“是的”“可以”“好的”之类的回答，以使他们感受到你是倾

(完整word版)怀孕各周期注意事项

怀孕各周期注意事项准妈妈从怀孕开始，直到生产为止，会经历各种大大小小的检查项目。怀孕的准妈妈之所以会如此辛苦，就是希望能生下一个健康又强壮的宝宝。为此，我们特别为准妈妈整理出一份详尽的孕产检查时间表，叮咛准妈妈们按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，帮助你顺利度过难忘的280天！孕0～5周 MC停了·初步验孕·开始害喜。当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。建议您不妨先去药店购买市售的早孕试条自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。由于每位女性的排卵周期不尽相同，有人可能是28天，有人则要拖到35天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延了。初次问诊极为重要：“问诊”对第一次到妇产科检查的女性而言，极为重要。因为问诊没做好的话，原本35天一次月经的女性，可能会让医师误以为是28天来一次月经，这时医师为女性所做的验孕，就失去了准确度。

订出日后的预产期。此外，女性的月经周期可供医师订出日后的预产期。基本上，对于月经周期为28天的女性来说，从最后一次月经算起，直到预产期，整个孕期约为280天。所以，女性平时若是35天的排卵周期，那么以最后一次月经来潮日算起，预产期要再多加7天(亦即287天)。所以，准妈妈若要自行估算预产期的话，其实很简单。以28天为一周期的女性为例，有关预产期的算法，就是从最后一次月经减去3个月，再加上7天即可。通常“预产期”是以40周为原则，但女性生产时，大多是在38至42周间，所以，仍有±2周的差异。如何验孕：想要验孕的女性，在第一次看诊时，都会被妇产科医师问到“最后一次月经何时来的？”并为你计算一下迟到天数，若超过28天，大部分会怀疑是否有怀孕的可能。这时医师会请你拿纸杯到厕所自行收集尿液，再拿到检验科检验，5分钟内就会有结果出现。当然，也可自行购买市售早孕试条来验孕，若出现2条的话，即代表已怀孕；若出现1条，即表示尚未怀孕。不过，尚未验出怀孕的女性，也要检查是否有其他妇科原因的影响。另外，也不能完全排除怀孕的可能，因为有可能是排卵日期往后延导致无法验出。至于已证实怀孕的女

电话回访注意事项及话术

电话邀约、回访注意事项及相关话术一、心理准备： 1、打电话前准备——要克服自己的内心障碍有些人在打电话之前就已经担心对方拒绝自己，遭到拒绝后不知该如何应对，只能挂断电话，甚至有人盼着电话快点挂掉、无人接听，总是站在接电话人的角度考虑，想象他将如何拒绝你如果你这样想，就变成了两个人在拒绝你，那打出的电话也不会收到预期的效果2、克服内心障碍的方法（1）调整好心态 ●做销售，被拒绝是再正常不过的事情，不正常的是没有人拒绝，如果那样的话，就不需要我们了 ●每一个电话都是销售的来源 ●下一个电话就是你成功的起点 ●我们要对我们自己的产品和服务有百分之两百的信心，对产品的市场前景应该非常的乐观 ●总结出我们经营品牌、产品的优点和特点，与其他店的差异之处就是我们的优势（2）善于总结 ●我们应该感谢，每一个拒绝我们的客户。因为我们可以从他们那里吸取到为什么会被拒绝的教训 ●每次通话之后，我们都应该记录下来，他们拒绝的方式，然后，我们再总结，自己如果下次还遇到类似的事情，怎样去将它解决

●这样做的目的是让我们再次面对通用的问题时，有足够的信心去解决，不会害怕，也不会恐惧（3）充足准备 ●打电话之前，把你想要表达给客户的关键词可以先写在纸上,以免由于紧张而 “语无伦次”,?电话打多了自然就熟悉，就有自信了 ●下一个电话就是你成功的起点 ●每一个电话都是销售的来源二、软硬件准备： 1、顾客资料： ●有目的性的打给谁是成功的第一步 ●电话销售成功的关键在于找对目标，或者说找到足够多的有效潜在目标客户，如果连这点都做不到，就根本谈不上创造什么良好的业绩的 ●在电话销售过程中，选择永远比努力重要，一开始就找对目标虽然并不代表着能够产生销售业绩，但起码你获得了一个机会，获得了一个不错的开始 ●明确自己当天是回访还是邀约，计划打给谁，选择好对象 ●列出当天计划打电话的数量，并完成它 2、时间选择： ●要结合时间段进行合理安电话回访或邀约 ●不能太早（不适宜在9:00前） ●不能选择在午餐、午休时间（11:00-13:30） ●不能选择较忙的工作日（周一） ●晚饭后的时间也是和顾客交流的最佳时机（19:00—20:00）

怀孕禁忌【45个】

怀孕禁忌【45个】 1、喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？答：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。所以，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。 2、能够吃辣吗？答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不能够吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。 3、能够吃榴槤、姜这些燥热的食物吗？答：会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提升，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴槤，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量！ 4、吃木瓜、芦荟容易流产吗？答：木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，当前有对动物实行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。 5、不能喝酒或抽烟吗？

答：若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，很多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。 6、怀孕能够喝中将汤吗？答：汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯，有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，依照台湾津村顺天堂公司的说法，怀孕期间服用中将汤，对胎儿并无不良影响，但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。 7、咳嗽能够吃川贝枇杷膏吗？答：川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有“红花”是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不能够吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，自然能够安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。 8、孕妇能够吃粉光参或人参吗？答：中医一般建议在“气虚”的情形下才使用人参，能够补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇，或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。人参种类甚多，如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等，有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后再服用，是的处理方式。 9、吃木瓜宝宝会得黄疸？

一次性同房受孕法

同房受孕，开启了一个人平凡或伟大的一生。今天晚上就说说一次性同房法。大家可以看到，在孕前每个人对能否怀上没有底，为了提高受孕率，关于同房的恰当时间和频率，现在是八仙过海各显其能，各种错误方法大行其道，那么我今天就来统一一下，如果大家认为我说的有理，其他的方法就可以统统束之高阁。大家都知道郝医生是做优生的，孕前、受孕和孕期是优生最关键最重要的时期，越往前越重要。一次性同房法，就是在一个月经周期的排卵期中，仅仅安排一次同房，根据我们多年的统计，它是所有的同房方法中成功率最高的，如果这对夫妻身体没有问题，备孕很轻松不紧张，几乎是弹无虚发，几乎是百发百中。说到一次性同房法的优势，大家首先要对精卵生理有一个全面的了解。我们知道，形成卵子的器官是卵巢，一个月经周期只排一次卵，卵子排卵后能存活24小时左右，在6个小时内的卵子是最好的，是几乎没有质量损失的，但超过6小时后就有质量损失，也因此在排卵后的15～18个小时后逐渐失去受精能力；对于精子，形成精子的器官是睾丸，射精后的精子在女性阴道内只能存活12小时，但是，如果精子从阴道进入宫颈管或者输卵管后，就能存活72小时左右，其中精子在24小时内的质量是最好的，是几乎没有质量损失的，但精子也是随着时间推移存在质量损失的，精子在射精45～48小时后逐渐失去受精能力，之所以精子慢慢失去受精能力，主要是因为精子在女性生殖道内，存在自身耗能、活性氧的累积损伤、腺苷酸环化酶的逐渐失活等等不良因素，导致了精子逐渐的老化、活动力的逐渐降低、受精质量的逐渐降低等等；同样的，卵子在排卵后6个小时之内保持鲜活，没有DNA损伤，6个小时后质量迅速降低；因此，要想受孕要想优生，最好是让射精后24小时内的精子，与排卵后6小时内的卵子结合，这是维持高质量受精卵的必要条件，也是优生好孕快孕所要求的必需条件。大家还要了解，精子从无到有是需要时间的，平均需要约66~88天的时间，精子产生后还要在附睾中需要19~26天的时间进一步成熟和获能，也就是说，今天射出的成熟的精子，是从100天之前开始制造的。对于健康人来说，每天每克睾丸组织能产生500万左右的精子，一天一个青年男性能产生上亿精子；在男性睾丸的附睾中平时储存着二三亿精子，也就是储存着一次射精量的精子，如果很长时间没有射精，有些精子在附睾内也会慢慢老化，但在正常情况下，这些老化的精子，会进入一种细胞凋亡程序，在这个程序中，精子将被拆卸和吸收形成新的精子生成的原料，所以，即使这个人一年没有一次射精，即使这个人一年从来没有射精，精液也会按照这种自动更新的程序进行新老更替，仅仅是老化的精子会增多点而已。由于存在着细胞凋亡和持续的精子生成，在一次射精后，紧跟着多次射精，不管从数量还是质量，都会一次不如一次，一般射精相隔3天左右，精子可以从弹尽粮绝的状态补充到队伍满员的战斗状态。有些未准父母认为同房的频率越多越好，备孕的月份，到了排卵期，夫妻同房频率很高，通常都是每天至少一次甚至不止一次，这样大概连续3~5天。我们暂且先不管夫妻的同房体力和性致怎么样，刚才说了，连续的射精，会让精液质量一次不如一次，精子的数目也得不到有效的补充，可以导致精子数量减少，精子数量减少，精子质量降低，甚至射出的精子是发育还不成熟的幼稚型精子，尤其对于一些本身精子质量就不够达标的备孕夫妇来说，更是雪上加霜，对她们来说，排卵期一次最好的射精，精液质量尚且不达标，在连续射精几次之后，精液质量更是一次不如一次，我们知道，一定数量和质量的健康成熟精子是受精的必要条件，频繁射精，导致精子从数目下降到质量下降，这样就会影响受精，是典型的欲速则不达，同房次数过频，不能集中优势兵力，就更不容易受孕。因此，怀孕并不是广撒网就能多捕鱼。我们再来看与这个观点相反的观点，也就是很多人知道试孕同房过频不好，所以，就走上另一个极端，就是要养精蓄锐，毕其功于一役，但养精蓄锐时间过长，这样，“老化”精子占比例大大增加，老化的精子自身损伤也多，这样就不利于怀孕和优生，即使能抓住排卵期，这样的做法也存在明显的不足。也有些朋友，每隔36小时同房一次，连续三次，看起来貌似比较科学，实际上也是非常不可取的。我们分析一下。如果排卵期每隔36小时同房一次，这个方法，如果运气好点，在第一次同房之后，卵子就很

打电话客服注意事项

1:电话沟通中最合适的声音和语调电话沟通要加强声音的感染力，引导客户，要适度调整好自己状态，不要太过于热情，要表现出我们的专业，声音甜美，要富有磁性和吸引力，让人喜欢；音量不大不小，要让对方能听清楚；语速要适中，像面对面交流一样，不要过于一板一眼。另外，要留有停顿的时间，给客户思考和提问。 2：语言的运用吐字要清晰，发音标准，没有杂音；语调柔和，说话时语气语调要柔和，恰当的把握轻重缓急，用语规范，准确的使用服务规范用语。“请您谢谢对不起稍等心境平和无论客户的态度怎样，客服始终要控制好情绪，保持平和的心态 3：倾听的技巧耐心倾听：要抓住客户说的中心点，有分歧的地方需要跟对方再次确认反馈：在倾听过程中及时回复，让对方意识到你一直都认真的在听他讲话记录：电话交流的时间有限，及时记录客户提到的重点表达同理心：站在客户的立场，从客户的角度考虑问题，充分理解客户的心情，适当的安抚并表达歉意 4：客服标准用语——开头结束语开头语：您好，很高兴为您服务、/**先生、女士，您好，这里是**公司不可用：您好喂说话等结束语：当哪客户通话快结束时，需要问客户：请问还有需它的可以为您服务的嘛。如果顾客没有问题的话：感谢您的来电，先不打扰您了，再见！（让顾客先挂电话） 5：客服禁忌语 1：不知道，好像，应该，不可能 2：反问语气：难道您不知道……. 刚不是跟您说了嘛….页面上不是有的嘛？ 3：质问语气：您不是说不要了嘛？您还听不明白嘛？ 6：电话沟通技巧电话沟通的规律：表达的质量决定了沟通的质量；目的要明确，明确我为什么要打电话，注意礼貌用语，采用请问，您，抱歉，谢谢等礼貌用语，陈述简洁说明有条理：人物什么时间什么东西什么事情 7：拨打电话基础流程 1：提前想好谈话的要点，想要达到的目的 2：拨打电话

打电话和接听电话礼仪及其禁忌

打电话和接听电话礼仪及其禁忌电话在我们在日常生活中运用得很多，因为不是直接见面，所以基本就靠声音、语调等。下面为大家整理了打电话和接听电话的礼仪，希望大家能够喜欢。一、电话铃响两遍就接，不要拖时间。拿起呼筒第一句话先说“您好”。如果电话铃响过四遍后，拿起听筒应向对方说：“对不起，让您久等了”，这是礼貌的表示，可消除久等心情的不快。如果电话内容比较重要，应做好电话记录，包括单位名称、来电话人姓名、谈话内容，通话日期、时期和对方电话号码等。二、电话的开头语会直接影响顾客对你的态度、看法。通电话时要注意尽量使用礼貌用词，如“您好”、“请”、“谢谢”、“麻烦您”等等。打电话时，说话态度要和蔼，语言要清晰，即不装腔作势，也不娇声娇气。三、打电话时，应礼貌地询问：“现在说话方便吗”?要考虑对方的时间。一般往家中打电话，以晚餐以后或休息日下午为好，往办公室打电话，以上午十点左右或下午上班以后为好，因为这些时间比较空闲，适宜谈生意。四、打电话、接电话时，如果对方没有离开，不要和他人谈笑，也不要用手后住听筒与他人谈话，如果不得已，要向对方道歉，请其稍候，或者过一会儿再与对方通电话。

五、对方要找的人不在时，不要随便传话以免不必要的麻烦，如必要，可记下其电话、姓名、以回电话。六、要学会配合别人谈话。我们接电话时为了表示认真听对方说话，应不断地说：“是，是”、“好，好吧”等，一定要用得恰到好处，否则会适得其反。要根据对方的身份、年龄、场合等具体情况，应付方式各异。七、挂电话前的礼貌也不应忽视。挂电话前，向对方说声：“请您多多指教”、“抱歉，在百忙中打扰您”等等，会给对方留下好印象。八、办公场合尽量不要打私人电话，若在办公室里接到私人电话时，尽量缩短通话时间，以免影响其他人工作和损害自身的职业形象。电话礼仪禁忌有哪些一、禁忌5条 1、不要和女同事议论一起工作的人。 2、不要煲电话粥影响别人用电话。 3、不要用电脑聊天以为别人不知道。 4、不要对办公室里同事间习惯省略用语不懂装懂。 5、不要过分坚持自己的意见，世上没有什么太绝对的事。二、电话禁忌职场礼仪禁忌中电话禁忌是很重要的一部分。在商务交往中，不允许接电话时以“喂，喂”或者“你找谁呀”作为“见面礼”。特别是不允许一张嘴就毫不客气地查一查对方的“户口”，一个劲儿地问人家“你找谁”，“你是谁”，或者“有什么事儿呀?” 万一对方拨错了电话或电话串了线，也要保持风度，切勿发脾气

孕期知识大全(孕妇必读)

孕期知识大全一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张）二、孕妇应避免哪些家务劳动？孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。

三、孕妇为什么要检查血型？孕妇查血型主要是为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备。孕期发生的各种流产、早产、前置胎盘、胎盘早剥等症均可引起大量出血，分娩过程中的产后出血更是发病率高，来势凶险，根据孕妇所查血型及时准备好同型血，以便在发生上述疾病时，尤其是发生产后出血时及时抢救。孕期还有一种很少见到的疾病，这就是母儿血型不合，在母儿血型不合的疾病中主要有ＡＢＯ型和Ｒh型两大类，查了血型可引起孕妇，主要是引起医生对相关疾病的注意。四、孕期能过性生活吗？怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收缩易发生流产，最末一个月性生活时对腹部压迫易引起早产，还易造成感染，危及母儿，应避免。其余孕期可过性生活，但应注意动作轻柔，次数不宜过多。五、孕期手足麻木及疼痛的原因是什么？怀孕后严重的早孕瓜可导致维生素Ｂ缺乏，发生多发性神经炎，引起手足麻木及疼痛，多发生于孕４月或更晚，补充维生素Ｂ１、Ｂ６、Ｃ可缓解。六、孕妇能服药吗？孕妇用药应采取十分审慎态度。目前普遍认为对孕妇和胎儿较为安全的抗菌素药物有：青霉素类、头孢菌素类、红霉素及对氨基水扬酸；孕期使用有一定危害的药物有如

忽视猫的性生活导致猫们意外怀孕

忽视猫的性生活导致猫们意外怀孕跟猫作伴时，猫主人至少应该了解些基本的性知识。新的研究表明，英国和美国的猫主人对于这些毛茸茸家伙们的生育习惯都存在着相当的误解。例如，在一项调查中，715位受访者中有84%的人认为猫可能在六个月大之前怀孕。其实这并不正确，小猫早在3到4个月大的时候就具有生育能力了。还有一半的人认为，母猫“应该”(或者说“可能应该”)在绝育前产下一窝崽。另外39%的人觉得猫并不能近亲繁殖，但实际上它们可以。此外，1/4的英国受访者认为猫不能在1岁之前怀孕。总的来说，1/8受访者的母猫发生了意外怀孕。由于这些误解，每年会有850000只计划外的小猫出生在英国。因此，每年会有150000只小猫最终在英国避难所中死去。看来猫比人更想降生在英国，这是一个严肃的问题，对于避难所而言，他们不知所措。美国的研究人员表示，猫星人过剩在美国是一个更大的问题。每年在美国的避难所中共有300万到400万的猫死去，其中一半以上是安乐死。有趣的是，这项开始于英国最终在美国得出结论的研究表明，猫的主人对猫的繁殖能力感到困惑。他们缺乏对猫繁殖速度的认识，从而导致了不必要的猫过剩。人们没有意识到让一只猫不怀孕有多困难，为了防止意外受孕，猫主人应该在小猫四个月大的时候让它们绝育或者被阉割。取掉卵巢可以减少猫们患卵巢癌的可能性，绝育和阉割也可以帮助人们抵抗猫口过剩，从而避免猫被安乐死。大约有80%的猫做过绝育或阉割手术，但是时间都不够早。猫口过剩给动物收容所造成很大压力，也使很多猫们生活艰难。同时，太多的猫也造成了环境问题，比如，猫会袭击小鸟之类的野生动物。目前还不清楚猫的主人为什么认为母猫在绝育前应该生下一窝小猫。但这有可能反映了人类的价值观——关于猫对其家庭的重要性。 1

接听电话的礼仪禁忌

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接听电话的礼仪禁忌需要注意的是，在商务交往中，不允许接电话时以“喂，喂”或者“你找谁呀”作为“见面礼”。特别是不允许一张嘴就毫不客气地查一查对方的“户口”，一个劲儿地问人家“你找谁”，“你是谁”，或者“有什么事儿呀？” 万一对方拨错了电话或电话串了线，也要保持风度。切勿发脾气“耍态度”。确认对方拨错了电话，应先自报一下“家门”，然后再告之电话拨错了。对方如果道了歉，不要忘了以“没关系”去应对，而不要教训人家“下次长好眼睛”、“瞧仔细些”。如果有可能，不防问一问对方，是否需要帮助他查一下正确的电话号码。真的这样做了，不是“吃饱了撑的”，而是借机宣传了本单位的以礼待人的良好形象。在通话途中，不要对着话筒打哈欠，或是吃东西。也不要同时与其他人闲聊。不要让对方由此来感到在受话人的心中无足轻重。结束通话时，应认真地道别。而且要恭候对方先放下电话，不宜“越位”抢先。在接电话时，再次要注意给予对方以同等的待遇。坚持不分对象地一视同仁。极其个别的人，长着一对挑肥拣瘦的“势利眼”。即使是接电话地，也极为庸俗地“因人而宜”、“对象化”的倾向十分明显。他们在接电话时，一开始总是“拿架子”，“打官腔”。先是爱搭不理地问上几句“谁呀”、“什么事呀”，然后能推的事情就推，能踢的皮球就踢，“事不关己，高高挂起”。不过他们的“天气”也不总是永远这般“阴沉”，一旦听出来对方是上司、是家人、是朋友，或是自己正在求助的人，立即就会“雨过天晴云散尽”，低声下气，细语柔第2 页共4 页

孕期一直同房也没事怎么回事

孕期一直同房也没事怎么回事通常我们大家一致认为，在夫妻生活中，女方如果怀孕了的话，为了保证肚子里宝宝的安全问题，夫妻之间不应该继续保持同房了，有时候因为房屋有限，所以夫妻之间不得不继续同房，那也是需要孕期保持一定的距离的。那么，孕期一直同房也没事怎么回事呢？孕期一直同房也没事怎么回事呢？在怀孕之后，尽量不要进行性生活，容易导致子宫收缩。引发流产的发生一定要特别的注意但是检查结果是正常的。这种情况不会有事的，但是孕后期最好不要进行频繁的性生活，以免引起早产。在怀孕前三个月和后三个月是禁止同房的，如果同房有可能造成早产和流产。现在可以注意胎动情况，做好孕晚期的检查工作适当的活动。孕期一直同房会有什么影响吗？孕期在以下三种情况，不建议进行夫妻生活。 1、有过流产史：如果孕妈以前有过流产手术或出现了流产迹象，有这种情况的，医生会建议，在怀孕前的几个月，最好要禁止进行夫妻同房的，一直坚持到过了流产的危险期，才能进行同房。 2、胎盘有问题：当孕期检查出有胎盘前置的问题时，或者是胎盘和子宫连接不紧密时，是不建议进行夫妻同房生活的，因为这时候强行同房，很容易造成孕妇流产，危及腹中胎宝宝。所以胎盘有这些问题时，应该暂停夫妻同房，等胎宝宝的情况稳定以后，才可以恢复夫妻同房。 3、准爸爸患有疾病：当准爸爸患有性病等一些传染性疾病时，是要禁止夫妻同房的，因为性病的病菌在同房的时候会传染给孕妇和胎儿，所以，准爸爸最好在疾病彻底治愈之后，进行同房生活。在准妈妈的怀孕期间，夫妻之间是否可以同房这样的问题一直困扰着很多家庭。有的老一辈的人会说，准爸爸不能和准妈妈同房，因为晚上睡觉也许会不老实，然后就会对胎儿造成影响。其实，这样说也对，为了避免意外的情况发生，夫妻之间在孕期还是不要同房了。

打电话的礼貌用语及注意事项

校友联络员打电话的礼貌用语及注意事项 1.电话联络前：联络前理清思路，不要在毫无准备的情况下给他人打电话，建议先在脑海中设想一下话题，并在纸上写下向来宾询问的内容；信息准备：当你联络来宾时，人家一定会询问一些情况，所以你应该记熟学校，学院，校庆相关知识，尽可能了解来宾的情况，以便在联络过程中传达正确的消息。 2.电话联络时：时间选择，应避免在早上8:30以前，中午12:00到13:30,深夜12：00之后的时间段。表明身份：当对方接起电话时，首先应以“您好”作为你们对话的开场白，而后道出自己的身份，为了使对方可以听明白，说话的节奏应比谈话时稍慢一些，可以以下问候句开始：您好，我是浙江理工大学信息学院校友联络中心的干事某某，表明身份之后应立即明确联络的目的，将话引入正题，如活动的时间安排等。确定对方是否有合适的通话时间：当你打电话联络来宾时，他们可能在忙于其他的事情，所以在你表明身份和目的后，应该询问“您现在忙吗”“您现在方便接电话吗”等等，若对方表示不方便接电话，要先向对方致歉，而后询问其合适的时间，再在约定的时间联络。避免与旁人交谈：在打电话时与其他人讲话是不礼貌的行为，因此要尽量在打电话前处理好身边的事务，避免打电话时被人打扰。再打电话：如果拨打电话时无人接听或者关机，可以发短信表明身份和目的，并询问合适的时间，表示会再打电话联络来宾。妥善组织通话内容及语言：通话时，注意电话礼仪，热情有条理的向来宾介绍有关消息，耐心回答来宾的问题，并对来宾的支持表示感谢，来宾询问消息时，每部分间稍作停顿，以便来宾做出反应。措辞和语法都要贴切身份，不可太生硬，也不可太随便。跟对方交谈时要带上头衔，如“学长、学姐”等，不可直呼其名。用心听，耐心听:由于来宾年龄地区跨度极大，所以会存在听不清的状况，因此在通话过程中一定要认真听，要集中注意力，这样才可以提高通话效率，也是尊重对方的表现。同时，也不要对来宾表现出不耐烦，要等来宾发言完之后，再说结束语。准确记录：在通话过程中，应用纸笔记录下来宾给你的重要信息，并重述确认，确保信息准确，避免反复打扰来宾。 3.电话联络终止：电话联络终止前应对来宾表示感谢如“非常感谢您牺牲宝贵的时间支持信息学院的工作”等等。并再次核实信息；通话结束，在说再见后，应先等来宾挂断电话，切勿先行挂掉电话，这样很不礼貌。