玉容散面膜粉使用方法及注意事项

玉容散面膜粉使用方法及注意事项

正确使用面膜的步骤是怎样的

正确使用面膜的步骤是怎样的？ 春季护肤如何敷保湿面膜，相信大家都是经常操作的。但是你是否考虑过，你的护肤步骤是否正确呢？和编辑一起看，春季该如何使用保湿面膜，该如何做足护肤步骤吧！ 面膜使用前的2步骤 使用前 使用面膜前step1 使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。 使用面膜前step2 涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。 面膜使用中的3步骤 进行中 面膜进行时step1 洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。 涂抹式面膜可在洗澡时使用 面膜进行时step2 使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收哦！用过贝佳斯的美眉可能知道，面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！ 面膜进行时step3

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意涂抹面膜的位置呢！最好先从容易干燥的T 字部位涂起，最后是U区。 使用后 面膜使用后step1 面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。 特别提示： 对于质地比较特殊的面膜，可以按照说明使用时间清洗。但是如若感到肌肤不适，需要立即清洗哦！须知安全第一呢。对于DIY面膜，最好是15分钟清洗。 面膜使用后step2 除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。 千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦！ 面膜使用频率时间 原则上，面膜每周使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜频繁，以一周两次左右为限。

喝中药的注意事项一般来说

喝中药的注意事项一般来说，在服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性食物；在治疗“寒症”服用中药时，应禁食生冷食物；服发汗药忌食醋和生冷食物；服补药忌食茶叶、萝卜等。 忌：[葱、蒜、蘑菇、羊肉、茶叶、白萝卜、牛奶[1小时左右忌口]不冷不热时服]、喝水多了的话会使药效减低。 感冒忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。 喝中药的注意事项: 1.喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜.可以避免中药成分对胃粘膜的刺激. 2.喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的 鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效.可以喝水. 为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用，服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常应该注意的有以下几点： 服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。 服用中药时不宜吃萝卜（服理气化痰药除外），因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。

患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜，使粘膜充血，所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。 服中药时不能吃辣椒，特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒，辣椒能使药效降低，使治疗无效或疗效减弱。 服中药煎剂及丸药时，宜忌生、冷、油腻。因为生、冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收，油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。 此外，患有疔疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等食物；水肿病忌食食盐；肝炎病人忌食辛、辣、油腻；服荆芥时忌服鱼、虾、蟹；服天冬时忌服鲤鱼；服白术时忌服大蒜等。 中药忌口有一个总原则：服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物，因为中药与食物的性味相反，就会使药力抵消减弱，达不到应有的疗效；在一些情况下，药与食物的性味相同，也会使药对人体的力度增加，超过人体能承受的范围，而适得其反。 ：饮食忌口分六种。 一、辛辣类：此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性，若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用，必然会加重“上火”症状，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效，故热证病人就诊中医不可同食辣椒。 二、鱼腥类：此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食

常用中成药说明书

安神补心片 [药品成分]：丹参、五味子（蒸）、石菖蒲、合欢皮、菟丝子、墨旱莲、女贞子（蒸）、首乌藤、地黄、珍珠母。 【性状】本品为薄膜衣片，除去包衣显示棕褐色；味涩、微酸。 【功能主治】养心安神。用于心血不足引起的心悸失眠，头晕耳鸣。 【用法用量】口服，一次5片，一日3次。 【禁忌】孕妇、哺乳期妇女禁用。 八珍颗粒 【规格】每袋装 (l)8g (2)3.5g(无糖型) 【贮藏】密封，防潮，避热。 党参 60g 白芍(炒) 60g 白术(炒) 60g 熟地黄 908 茯苓 60g 当归 90g 川芎 45g 甘草(炙) 30g 功能与主治补气益血。用于气血两亏，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多。 【用法与用量】开水冲服，一次1袋，一日2次 八正胶囊 【功效】八正胶囊;清热、利尿、通淋。用于湿热下注，小便短赤，淋沥涩痛，口燥咽干等症. 【主要成分】栀子、车前子(炒)、瞿麦、匾蓄、滑石、大黄、川木通、灯心草、甘草。 【性状】本品为胶囊剂，内容物为棕褐色粉末；气微，味苦。 【适应症】清热、利尿、通淋。用于湿热下注，小便短赤，淋沥涩痛，口燥咽干等症。 【用法用量】口服，一次4粒，一日3次。 【药理毒理】药理作用：抗炎试验显示，本品可一直二甲苯所致小鼠的耳肿胀；抑制小鼠毛细血管通透性的增加。利尿试验显示，本品可增加正常大鼠和家兔的

排尿量。 百乐眠胶囊 【成份】百合、刺五加(生)、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄(生)、麦冬、五味子、灯心草、丹参、辅料为淀粉【作用类别】本品为内科不寐类非处方药药品。 【适应症】滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。 【用法用量】口服，一次4粒，一日2次，14天为一疗程。 【注意事项】 1、哺乳期妇女慎用。 2、不宜与葱、姜、大蒜、辣椒、海腥发物及寒凉等刺激性食物同服。 柏子养心丸 【用法与用量】口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1 丸，一日 2次。 【规格】大蜜丸每丸重9g 功能与主治补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。药理作用，主要有镇静、催眠、抗惊厥等作用。 板蓝根颗粒 成份板蓝根。辅料为蔗糖、糊精。 功能主治清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎、腮腺炎见上述证候者。 【用法用量】开水冲服。一次半袋～1袋（含蔗糖），一日3～4次。 【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

自救器使用方法和注意事项

煤矿压缩氧自救器的使用方法 一、压缩氧自救器（AZY-40隔绝式） 1、压缩氧自救器使用方法： （1）将自救器从佩戴时的腰部侧面移到人体正前面。 （2）用左手水平用力拉着力环，使上壳上的塑料挂钩从下壳脱出；用右手解开上下外壳的金属连接扣鼻，再用手沿竖直方向将上壳提起，使它上下壳脱离。这样就完成了自救器的启封。 （3）取下口具，将口具放在唇齿之间，牙齿紧紧咬住口具牙垫，并紧闭嘴唇，使人体口腔与口具之间有可靠的气密。 （4）逆时针转动气瓶把手，然后马上沿水平轴向按动手动供气阀，气囊鼓起后松开手指，迅速掰开鼻夹夹住鼻翼两侧，使鼻腔与外界隔绝，用嘴通过口具呼吸。 （5）使用过程中应每隔3－4分钟按动手动供气阀，向气囊及时手动供气。气囊鼓起后，停止手动供气。 2、压缩氧自救器使用注意事项： （1）入井前要注意观察压力表指示值，若示值低于是18Mpa，则需对其充氧后方可保证有效使用时间。 （2）在使用过程中，最好用右手抚住氧气瓶开关体，以便能及时按动手动补气阀向气囊内供氧气。 （3）用手动补氧时，切不可将气囊充得太满，以刚好充满而口内又无压迫感为宜。否则，人会感到呼气困难和造成口具脱落。 （4）要随时观察压力表，以掌握耗氧情况及撤离灾区时间。 （5）使用过程中，要保持沉着，呼吸要慢而深，以便二氧化碳的充分吸收。在使用10分钟左右后，温度会略有上升，不必惊慌。 二、使用

其它注意事项； 1、使用该仪器的人员，应预先进行实践培训，以便能在最短的时间内完成佩戴动作。 2、由于口具，软管，气囊均属于橡胶制品，有个别人咬上口具后会出现呕吐的感觉，此时调整好心态，坚持住。 3、鼻夹要夹准，不能怕痛，要使鼻孔完全闭合与外界隔绝。鼻夹夹的位置过高过低均易造成脱落。若鼻孔上有油脂，可涂上一些干灰，以增大摩擦，防止鼻夹滑落，吸入有害气体。如果发生鼻夹脱落，应立即闭气，并以最快的速度将鼻夹复位后，再撤离灾区。 4、严禁通过或摘掉口具讲话，以免口具脱落吸入有害气体。 5、不要无故开启自救器，严禁将其当坐垫使用，严禁用重物及其它工具砸自救器。 6、使用过程中，要保持沉着，呼吸要慢而深，以便二氧化碳的充分吸收。在使用10分钟左右后，温度会略有上升，不必惊慌。 7、各部件应严格禁油。 8、在未到达安全地点前严禁脱掉口具或鼻夹。 9、使用中应特别注意防止利器刺伤气囊。 10、长期存放处应避免日光照射和受暖气等热源直接影响，不要与易燃、易爆和有强腐蚀性物质同放一室，存放应尽量保持干燥。 精心搜集整理，只为你

20XX流行水洗面膜的正确使用方法.doc

2017流行水洗面膜的正确使用方法 水洗面膜的正确使用方法 原则一：敷面膜前热敷 敷面膜前要洗脸，这个大家都知道，但是你有用温毛巾热敷脸蛋吗?别怪面膜不好吸收，先用温水洗净全脸，再用温毛巾敷1-2分钟，打开毛孔，你就能感受到水洗面膜的出色效果! 原则二：用刷具别用手 很多人觉得麻烦，会直接用手把面膜涂在脸上，但这种做法是不对的。首先，你手上有细菌会被带到脸上;另外手指抹的一定不均匀，而一些死角手指很难抹到，所以最好用刷具。 原则三：时间一定要足够 水洗式面膜多半要在脸上停留约10~15分钟才能有效发挥功能!若是因为缺乏耐心或迫不及待想见到效果而不依照标示说明，或是为了让效果更显著，而让水洗式面膜在脸上停留太久，都不是对皮肤最好的方法喔! 原则四：先擦再洗 很多人用完面膜后，直接就洗脸，这是不对的。最好先用化妆棉擦掉后再清洗，这样不仅能让脸洗得更干净，避免堵塞毛孔，而且节约了冲洗的时间哦! 原则五：一定要进行后续保养 别以为敷完面膜就万事大吉了，后续保养也很重要。刚做完面膜，皮肤的含水量高，得锁住水分才能水当当。速速抹上保湿霜再去臭美吧! 水洗面膜的注意事项 1、敷水洗面膜是否越厚越好?

涂多少面膜应根据肌肤所需而定，而不是越厚越好，如果肌肤所承载的饱和度已经够了，那么即使敷上厚厚的面膜，出来的效果也是一样的。 2、水洗面膜只能晚上敷吗?可以天天敷吗? 水洗面膜的功力不限于晚上，日间也能发功，不化妆时睡午觉也能厚厚敷上一层。每天敷水洗面膜养颜绝对没问题，但为了让肌肤拥有自我修护力，最好一周使用2-3次。 3、敷完水洗面膜之后还用再涂抹护肤品吗? 如果敷完水洗面膜后没有涂抹任何保养品，那么很快精华成分就会挥发，反而造成肌肤发干，所以敷脸之后一定要涂抹乳液、晚霜等护肤品，将面膜中的精华成分牢牢地锁在肌肤内。 4、面膜产品如何保存? 面膜要远离浴室，尤其是瓶罐包装，使用之后要把盖子盖紧，并带离浴室，切勿留在浴室中，让水蒸气渗入，会影响品质。使用面膜时最好用挖棒挖取，多余的面膜不能放回瓶中，避免将细菌也放回瓶中。 水洗面膜的使用时间 1、居家洗澡后 洗完热水澡，这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥。或者，在敷面膜前，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好。 2、运动冲澡后或泡澡时 运动后满脸通红，此时体温会上升，全身的血液循环增快，皮肤的吸收力变好，因此此敷水洗面膜更能达到效果。同样的是泡澡的时候，蒸汽袅袅，温度又高，这时候敷水洗面膜不论深层洁净或保湿美白滋养，都能事半功倍!

单味中药材养生复习材料

单味中药材养生 养生 就是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。 中药学 是研究中药基本理论和各种中药的来源、采制、性能、功效、临床应用等知识的一门学科，是祖国医学的一个重要组成部分。 ?《神农本草经》现存最早的药学巨著 ?李时珍《本草纲目》 当代的本草成就各版《中华人民共和国药典》 ?中药的性能（四气、五味、归经、升降浮沉、补泻） ?四气 指中药的寒、热、温、凉四种性能特征。能够治疗热性病症的中药，属于寒性或凉性；能够治疗寒性病症的中药，则属于温性或热性。 五味 指中药的辛、甘、酸、咸、苦五种味道，还有些中药具有涩或者淡味。 归经 指药物对于人体某些脏腑、经络有着特殊的作用。简单说，归经是药物作用的定位概念，即表示药物作用部位。归是作用的归属，经是脏腑经络的概称。 升降浮沉 指的是药性的趋向。升是上升，降是下降，浮是发散，沉是清利。凡升浮的药物，都主上行而向外，有升阳、解表、散寒等作用；凡沉降的药物，都主下行而向内，有潜阳、降逆、收敛、清热、渗湿、泻下等作用。 补泻 补就是补其不足，即补益身体的亏损，增强机体的功能，提高抗病能力，改善虚弱症状，如补气，补血、补阴、补阳等。泻就是泻其有余，即祛除致病因素，调整机体功能，制止病势发展，如解表、泻下、利气、利水、祛痰、导滞、催吐、消积等。 十八反：甘草反甘遂、京大戟、海藻、芫花；乌头（川乌、附子、草乌）反半夏、瓜蒌（全瓜蒌、瓜蒌皮、瓜蒌仁、天花粉）、贝母（川贝、浙贝）、白蔹、白及；藜芦反人参、南沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药（赤芍、白芍）。 十九畏：硫磺畏朴硝（通用名：芒硝）、水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛（通用名：丑牛），丁香畏郁金，牙硝畏三棱，川乌、草乌畏犀角，人参畏五灵脂，官桂畏石脂。 平常服用中药汤，基本都以不冷不热的温服为主，但解毒、止吐、清热类汤药可以冷服。 中药的七情 中医上将配伍关系称为药物的“七情”，这七种配伍关系分别为：单行、相须、相使、相恶、相杀、相畏、相反 解表药 解表药的主要作用是解肌、发汗、开腠理。根据其药物的温凉属性不同，分为辛温解表药和辛凉解表药两大类。解表药大多味辛、质轻。 使用解表药时，要分清外感表邪是风寒还是风热，且要根据四季的气候变化，患者体质强弱，适当配伍用药。麻黄：性温；味辛、微苦。归肺、膀胱经。功效：发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。只适于风寒表湿证、肺气壅的实喘及风水水肿而无汗者。麻黄以茎粗、干燥、色淡绿、内心充实、味苦涩者为佳。 ?养生禁忌 ?麻黄发汗力强，故用量不宜过大。体虚多汗、肺肾虚喘、虚性水肿者忌用；高血压病患者不宜使用。 生姜：“呕家圣药”具有发汗解表，温肺止咳、温中止呕的功效。 菊花：性微寒；味甘、苦；归肝、肺经。主要有疏风散热、清肝明目、清热解毒的功效，常食用菊花，不仅可以明目，健脑，还可以抗衰老。挑选时以身干、花朵完整、颜色鲜艳、气清香、无杂质者为佳。 野菊花：清热解毒作用显著 葛根：辛凉升散，甘凉而润，善散肌肤腠理经俞之邪而升阳透疹，兼可生津止渴，适于外感项强，麻疹、久泻、

中成药的合理用药及其配伍禁忌之欧阳家百创编

中成药的合理用药及其配伍禁忌 欧阳家百（2021.03.07） 中成药是指以中药材为原料，在中医理论的指导下，按照组方原则和工艺标准制成的制剂，因其疗效确切，使用方便，副作用小，在防病治病中发挥着不可低估的作用，因此趋利避害，合理使用中成药对提高其疗效有着重要的意义。现从合理用药的四要素，谈一谈中成药的合理应用。 1 有效性 1．1 首重辨证辨证论治是中医理论体系的核心，中医处方用药的有效性首先在于准确辨证，只有这样才能准确的立法和选方，辨证错误，则一错再错，毫无疗效可言，因此选用中成药必须与病证相吻合，这是有效用药的前提。 1．2 合理配伍，增强疗效在临床使用中成药时，为增强药效或扩大治疗范围，常与中药汤剂、中药药引、西药以及其他中成药配伍使用，若配伍得当，确能提高疗效。如中气下陷而又肾阳虚者，可用补中益气丸合金匮肾气丸；气血不足，内有热毒的痛经，月经不调病证，可用复方当归四物汤配妇科千金片，治疗有显著疗效；外感风寒或脾胃虚寒之呕吐泄泻，常用生姜、大枣煎汤送服中成药，以增强散风寒、和脾胃之功；香连丸与广谱抗菌增效剂TMP联用后，可使其抗菌活性增强；慢性肾炎水肿属阳虚者，用温阳利水方实脾饮、真武汤、济生肾气丸配小量双氢克尿塞，利尿消肿作用增强。

1．3 应用剂量中成药剂量是决定中成药疗效的重要因素之一，用量必须根据药物的性质、病情、个体差异等因素进行综合分析而定，单一的中成药用量宜重，而配伍宜轻；性质平和的中成药用量可适当大些。 2 安全性 2．1 不能脱离辨证随意用药辨证法则是安全使用中成药的首要条件，中成药品种和药名种类繁多，不能望文生义，应掌握主治和适应证，药不对证会使机体阴阳偏盛偏衰，致使病情趋重。如：疮疡、淋证、失血病人即使有表证也应慎用解表药。 2.2 忌用不合理的联用合理配伍有利于治疗，但应注意多种药物合用会因药物相互作用而增加不良反应的发生率，为了用药安全，避免毒副作用的产生，使用中成药时，必须根据其组成注意用药禁忌，其中包括配伍禁忌、证候禁忌、妊娠禁忌、饮食禁忌四个方面。专业人员将必要的知识和用药风险告知患者，避免发生不良反应事件。 2.3 用药剂量近年来中药产生不良反应不断增多，其毒副作用与药物的服用量成正比，切不可因中成药副作用相对小，盲目加大用药剂量或随意长期服用，特别是含有剧毒药的中成药，则应严格控制用量。如过久服用含有朱砂的中成药，可引起汞中毒，导致肾功衰竭。“是药三分毒”千万要记住“中病即止”。 3 适当性 这是合理使用中成药最基本的要求，即根据适当的用药对象，选择适当的药品和剂型，在适当的用法和用量下达到治疗目标。

胰岛素的使用方法及注意事项

胰岛素按药效时间长短分类： （一）短效胰岛素（常规型）： 1.重组人胰岛素注射液【甘舒霖R 笔芯】：3ml:300单位皮下注射30分 钟起效1~3小时达高峰持续时间4~8小时。一般于餐前30分钟左右皮下注射可每天3次皮下注射注射后30分钟内必须进食含有碳水化合物的正餐或 加餐，防止低血糖休克。此药物可用于静脉输液，起效时间快，维持时间短。（多用于18岁以下1型糖尿病患者。） 2.胰岛素注射液（动物胰岛素）【普通胰岛素】：10ml:400单位一般皮下注射后30分钟至1小时起效2~4小时达高峰持续时间约5~7小时，一般每日三次，注射后30分钟内必须进食含有碳水化合物的正餐或加餐，防止低血 糖休克。静脉注射10~30分钟起效，15~30分钟达高峰，持续时间0.5~1小时。 此药物可用于静脉输液，起效时间快，维持时间短。（多用于18岁以下1型糖尿病患者。） 3生物合成人胰岛素（诺和灵R）：3ml:300单位皮下注射30分钟起效 1~3小时达高峰持续时间4~8小时。一般于餐前30分钟左右皮下注射可每天3次皮下注射注射后30分钟内必须进食含有碳水化合物的正餐或加餐，防止低血糖休克。 （二）中效胰岛素： 精蛋白重组人胰岛素注射液【甘舒霖N 笔芯】：3ml：300单位一般皮下注射后起效时间缓慢，6~9小时达高峰，持续时间约24小时。此药物只 能皮下注射用于控制空腹血糖，不能用于静脉输液。主要用于控制凌晨3：00后的血糖水平，不受吃饭（进餐）影响，要求在固定时间使用，使用前摇匀。 （三）预混胰岛素： 1.精蛋白生物合成人胰岛素注射液预混30R （30%短效和70%中效预混）【诺和灵30R 笔芯】：3ml：300单位药物不能用于静脉输液，只能用皮下注射，使用前搓十下、或上下摇十下。一般注射后起效时间在0.5小时内，

正确护肤步骤：林清轩山茶花润肤油正确的使用方法

正确护肤步骤：林清轩山茶花润肤油正确的使用方法护肤品的选择是重要，同样了解护肤品的使用方法也极为重要。林清轩山茶花润肤油帮助修复皮肤屏障，拥有健康肌肤。那么林清轩山茶花润肤油怎么使用呢？接下来就帮大家科普下林清轩山茶花润肤油正确的使用方法。 基础护肤使用护肤品的步骤：洗面奶-柔肤水（干性肌肤、中性肌肤）/爽肤水（油性肌肤）-润肤油-精华-乳液。但是这个护肤的步骤也需要根据自身肤质的具体情况及具体的季节来确定。比如说干燥缺水的秋冬季节的护肤步骤就需要多增加面霜：洗面奶-柔肤水-润肤油（面膜）-精华-乳液-面霜。 脸部清洁： 想要好肌肤的前提条件就是清洁。只有脸部肌肤彻底的清洁才能保障后续肌肤的护理。因此洁面要多注意：洗脸的水温，温水即可，不可过冷或者过热；使用适合自己的洁面乳，不要使用清洁力度过强的；洁面后要确保面部的洁面乳被彻底清洁干净，避免残留的洁面乳导致长痘痘； 补水保湿： 清洁完肌肤之后，就是爽肤水的使用了。爽肤水的作用不仅能够进行肌肤的二次清洁，还能帮助补充肌肤的水分。当然为了肌肤能够更好的补水保湿，使用时可以用化妆棉进行补水，更能让肌肤有效的吸收水分。 修复皮肤屏障： 由于外界环境及个人护肤习惯的影响，皮肤屏障会受损，因此日常护肤一定要注意肌肤的修复。林清轩山茶花润肤油拥有独家修复配方——清轩萃?，帮助修复

皮肤屏障。那么林清轩山茶花润肤油怎么用呢？林清轩山茶花润肤油的使用方法：爽肤水之后滴三滴山茶花润肤油于掌心，揉搓后按压到脸部，帮助修复皮肤屏障。 加强肌肤屏障： 使用林清轩山茶花润肤油之后，再使用精华/乳液或者霜，加强肌肤屏障，更好的抵御外界环境对肌肤的压力。 了解了林清轩山茶花润肤油的使用方法，日常护肤中也要注意其他护肤品的正确使用方法，这样才能有效的护肤，让肌肤拥有更好的状态。

中成药的合理用药及其配伍禁忌

中成药的合理用药及其配伍禁忌 中成药是指以中药材为原料，在中医理论的指导下，按照组方原则和工艺标准制成的制剂，因其疗效确切，使用方便，副作用小，在防病治病中发挥着不可低估的作用，因此趋利避害，合理使用中成药对提高其疗效有着重要的意义。现从合理用药的四要素，谈一谈中成药的合理应用。 1 有效性 1．1 首重辨证辨证论治是中医理论体系的核心，中医处方用药的有效性首先在于准确辨证，只有这样才能准确的立法和选方，辨证错误，则一错再错，毫无疗效可言，因此选用中成药必须与病证相吻合，这是有效用药的前提。 1．2 合理配伍，增强疗效在临床使用中成药时，为增强药效或扩大治疗范围，常与中药汤剂、中药药引、西药以及其他中成药配伍使用，若配伍得当，确能提高疗效。如中气下陷而又肾阳虚者，可用补中益气丸合金匮肾气丸；气血不足，内有热毒的痛经，月经不调病证，可用复方当归四物汤配妇科千金片，治疗有显着疗效；外感风寒或脾胃虚寒之呕吐泄泻，常用生姜、大枣煎汤送服中成药，以增强散风寒、和脾胃之功；香连丸与广谱抗菌增效剂TMP联用后，可使其抗菌活性增强；慢性肾炎水肿属阳虚者，用温阳利水方实脾饮、真武汤、济生肾气丸配小量双氢克尿塞，利尿消肿作用增强。 1．3 应用剂量中成药剂量是决定中成药疗效的重要因素之一，用量必须根据药物的性质、病情、个体差异等因素进行综合分析而定，单一的中成药用量宜重，而配伍宜轻；性质平和的中成药用量可适当大些。 2 安全性 2．1 不能脱离辨证随意用药辨证法则是安全使用中成药的首要条件，中成药品种和药名种类繁多，不能望文生义，应掌握主治和适应证，药不对证会使机体阴阳偏盛偏衰，致使病情趋重。如：疮疡、淋证、失血病人即使有表证也应慎用解表药。 忌用不合理的联用合理配伍有利于治疗，但应注意多种药物合用会因药物相互作用而增加不良反应的发生率，为了用药安全，避免毒副作用的产生，使用中成药时，必须根据其组成注意用药禁忌，其中包括配伍禁忌、证候禁忌、妊娠禁忌、饮食禁忌四个方面。专业人员将必要的知识和用药风险告知患者，避免发生不良反应事件。 用药剂量近年来中药产生不良反应不断增多，其毒副作用与药物的服用量成正比，切不可因中成药副作用相对小，盲目加大用药剂量或随意长期服用，特别是含有剧毒药的中成药，则应严格控制用量。如过久服用含有朱砂的中成药，可引起汞中毒，导致肾功衰竭。“是药三分毒”千万要记住“中病即止”。 3 适当性 这是合理使用中成药最基本的要求，即根据适当的用药对象，选择适当的药品和剂型，在适当的用法和用量下达到治疗目标。 审因论治，依法选药“因时、因地、因人制宜”，用药必须考虑用药对象的生理状况和疾病情况区别对待。例如：气管炎咳嗽临床上可分为寒痰咳嗽和热痰咳嗽，在治疗上，寒痰咳嗽者须选用温化寒痰类药，如：小青龙合剂；热痰咳嗽者则须选用清热化痰、止咳的中成药，如蛇胆川贝液。 适当的剂型中药剂型与疗效关系十分密切，古有“效与不效，全在剂型”之说，现在临床广泛使用的剂型品种繁多，适当的中成药剂型，必须根据疾病性质、特性、方便使用来选择，一般来说，急证、重证宜选取注射剂；同一药物剂型不同，其作用强度也不尽相同，而同一种疾病，在不同的发病阶段也有轻重缓急之别，故临床在治疗同一疾病的过程中，可以按病情的轻重缓急，使用同一药物的不同剂型。此外，选择剂型还要考虑患者服用方便。 适当的用法和用量服用中成药必须按说明书或医嘱，不宜超剂量或减少剂量，其服

七种常用中药的功效及服用禁忌

七种常用中药的功效及服用禁忌 胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可随意服用，并要掌握好安全用量。 胖大海——清肺利咽 胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。 【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。 决明子——降血压、降血脂、清肝明目 决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫膜不正常；有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。 【安全用量】每日用量为10~15克。 枸杞子——滋补肝肾，益精明目，抗衰老 枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 【安全用量】每日用量为5~15克。 甘草——润肺祛痰止咳 甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。 【安全用量】每日用量为3~10克。 人参——大补元气，提高免疫力 人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。 有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。 【安全用量】每日用量为5~10克。 菊花——平肝明目，解毒 菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。 【安全用量】每日用量为6~10克。 金银花——清热解毒 金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。金银花的服用方法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜。 【安全用量】每日用量为9~30克。 中药功效小结 一、解表药 1.兼利水消肿者：麻黄、香薷。 2.兼治咳喘者：麻黄、细辛、紫。 3.兼能行气者：紫。 4.兼能止呕者：生、紫。

中成药使用9大注意事项

中成药使用9大注意事项 很多人仅仅因为轻微的咳嗽不适就在医院里耗上大半天甚至一整天的宝贵时间，真是劳民又伤财。如果家里准备一些常用的、安全的、使用方便的急救药品和中成药，我们就可以免去慌慌张张跑医院的麻烦了。“中药无毒副作用。”“中药比较温和，加大点剂量也无所谓。”……类似的言论几乎随处听到。服用中药似乎可以百无禁忌了，真的如此吗？ 注意事项1： 用药时一定要辨证 感冒是由很多不同类型的病毒(特别是鼻病毒、流行性感冒分为甲、乙、丙三型)引起的上呼吸道黏膜的急性感染。其主要症状为流鼻涕、打喷嚏、伴有鼻塞和干咳，还可有咽喉红肿、疼痛。全身症状有周身不适、头痛和肌肉酸痛等。遇到这种情况，只有辨明病情，有的放矢地选择药物才能收到满意的疗效。 治疗感冒的药物五花八门，首先一定要认真阅读药品说明书，根据症状分清自己是风寒感冒还是风热感冒，然后再选方用药。例如银翘解毒丸和羚翘解毒丸均是常用的感冒药，二者只差一个字，但前者用于风热感冒，后者用于风寒感冒，选药时应注意辨证选药，不能任意使用。包括小儿在感冒时也要这样辨证用药。 注意事项2：使用止咳药应视情况而定 咳嗽是一种人体的防御性反射活动。轻度咳嗽有利于痰液排出，因此一般不需立即使用止咳药物，只有在剧烈咳嗽影响休息或睡眠时方可使用。使用止咳药时应注意以下几点： 首先应该确定咳嗽是否有痰，是感冒着凉还是由于合并其他疾病，在针对病因治疗的基础上，可以加服止咳药或祛痰药。 强力止咳、镇咳药主要用于比较剧烈的频繁干咳。如果咳嗽有痰却服用镇咳药，痰液潴留气道易导致肺部感染、加重病情等不良后果。 咳嗽有痰者必须并用祛痰药，否则可影响痰液的排出。 如果咳嗽的同时又出现发烧、潮热、盗汗、咳吐腥臭的脓血痰现象，说明有这类症状的患者病情有新变化，绝不能还用咳嗽药止咳而应该立即去医院诊治。 服用咳嗽药期间忌食辛辣、油腻、腥冷的食物。 有些咳嗽药如通宣理肺丸、止嗽定喘口服液中配有麻黄素等作用较强的药物，儿童患者不宜使用。 一般在服药3日内咳嗽未改善，或咳喘加重者应到医院诊治。 注意事项3：恰当使用 中成药

各种实验仪器的使用方法及注意事项(精)

组培实验操作 1、去组培室观察植物,确定实验方案,做哪种培养基,以及确定培养基的植物激素配方注意:去组培室时,进出组培室要及时关门,两成门都要关。 2、计算培养基中个成分的配比 3、称量药品 注意事项: ●称量药品注意精确度,例如称量 0.1g 的药品,精确到 0.100g ●注意量程 ●在量取物品过程中等待电子天平数字稳定的过程中, 保持电子天平密闭, 关掉四面的窗口。可以适当关闭室内风扇。 ●用完电子天平后要切断电源、清理干净天平里面、关闭打开的玻璃窗口! ●使用完毕后,即使切断电源。 4、煮琼脂 注意事项: ●琼脂粉适合一边搅拌一边慢慢倒,不要倒在烧杯壁上或者玻璃棒上。 ●关于配培养基加水的问题, 煮琼脂加的水量是所配置培养基体积的一半, 例如配一升应该用 500mL 的水煮琼脂。 ●安全使用万用电炉。若煮琼脂时,注意火力大小, 严禁煮琼脂时玩手机、看小说泡沫上溢距离烧杯口 4~5cm时及时端下来烧杯,防止烫伤。即使关掉电子炉,余热也会让泡沫溢出,很危险。

●使用完毕及时切断电源。当心烫伤。 5、使用灭菌锅灭菌 ●确定灭菌锅里没有物品或者灭菌锅内的物品已经灭菌完成再使用。 ●灭菌前, 要确定灭菌锅内水位与小孔平齐、压力阀紧闭、下面水箱水位在限制使用范围内, 放入要灭菌的物品, 关紧阀门, 打开电源, 确定灭菌时间 30min 和灭菌温度 121℃, 按 start 键开始灭菌。 ●要确定灭菌完全,并且压力降为零时再打开灭菌锅、取出灭菌物品。 ●取物品时要带手套,防止烫伤。取出物品后,灭菌篮放回原处。 ●晚上离开时要切断灭菌锅电源。 6、烘箱 ●烘箱使用前先检查温度设置, 再检查烘箱内容物品, 最后需要使用高温时取出易燃物品。●研钵、钵杵 180 ℃在烘箱内烘 6小时。 ●滤纸以及定容杯等物品烘干的温度一般在 65 ℃即可。 ●晚上离开时要切断烘箱电源。 7、超净工作台 ●使用前用紫外灯消毒 15~30min。打开紫外灯时,需放下报纸(遮挡紫外线 ,并且严禁在超净工作台附近逗留。 ●消毒结束后开始使用前,关掉紫外灯,打开灯管,打开风机通风 4~5min,再开始做实验。 ●实验结束后清理干净台面,关灯、关风机、关电源。

准妈妈不可不知的46个怀孕禁忌

准妈妈不可不知的46个怀孕禁忌，生一个健康的宝宝 引导语：每一个准妈妈都希望自己生下来的宝宝聪明健康，伶俐可爱。但是有一些困惑准妈妈的生活禁忌必须要知道，什么可以做什么尽量避免，接下来就告知准妈妈46个禁忌。 1、喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？ 答：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。 2、可以吃辣吗？ 答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。 3、可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗？ 答：会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴槤，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量！ 4、吃木瓜、芦荟容易流产吗？ 答：木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。 5、不能喝酒或抽烟吗？ 答：若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。 6、怀孕可以喝中将汤吗？ 答：汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯，有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，依照台湾津村顺天堂公司的说法，怀孕期间服用中将汤，对胎儿并无不良影响，但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。 7、咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗？ 答：川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有“红花”是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不

单味中药治愈糖尿病名家验方

麦冬 丁仰宪经验 麦冬为百合科多年生草本植物，入药多用小块根，其味甘微苦微寒。笔者多年来用全草入药治疗糖尿病20余例，效果满意。 李xx，55岁，1981年秋月因饮一溲一，身体日瘦月余，刻诊:望患者体瘦，面黑少华，自述:烦喝日额几壶，能食善饥，小便频数量多，舌红少苔脉滑数，化验检查，空腹血糖12.6mnol/L，尿糖+++，诊为糖尿病，证属肺胃燥热，治当清热生津止渴，用鲜麦冬全草日50g切碎煎汤代茶饮服，连服3月查血糖、尿糖均正常，为巩固疗效，又以30g/d量饮服月余，随访4年再没复发。 患者因肺胃燥热而致津液耗损，鲜麦冬全草甘寒，性主清泄，其清胃热、泻肺火、补胃阴、滋津液、清肺燥、退热邪之力胜于它的块根——麦冬。根据临床验证，认为麦冬全草的作用要比它的块根强，望同道作以验证。[丁仰宪．单味麦冬全草治疗糖尿病．：478] 荔枝核 李育才等经验 在学习前人治疗本病经验的基础上，结合临床体会，曾用一味荔枝核散治愈7例40岁以上的中老年非胰岛素依赖型无合并症糖尿病。处方:荔枝核烘干研末，每日3次，每服10克，饭前30分钟温水送服。 姜X，女，60岁。口干舌燥，渴欲饮水，食而善饥，小便频多，体倦无力，形休消瘦，喜卧嗜睡，头晕心悸，身痒多汗，舌淡苔薄有齿痕，脉沉缓。查空腹血糖365mg%，尿糖++++，尿酮一，尿蛋白一。投一味荔枝核散一袋(内装21包，每包10克)，日3次，每次1包，饭前30分钟温水送服。连服4袋后，三消症状明显减轻，身痒多汗基本消失。仍感头晕心悸，倦怠乏力，舌淡苔薄，脉沉滑。查空腹血糖161mg%，尿糖++，尿酮－，尿蛋白－。续服5剂，诸症基本消失，自觉有力，舌淡苔薄，脉滑。查空腹血糖120mg%，尿糖－。病已康复。为巩固疗效，再投4袋。日2次，每次1包。长期追访，诸症悉除，体力倍增，能操持家务。嘱病人要控制饮食，精神愉快，切勿烦恼郁怒。 体会李时珍《本草纲目》中有荔枝核“止渴，益人颜色，食之止烦渴”的记载。为无患子科植物荔枝果实的干燥成熟种子。古今医家认为消渴病不宜用辛燥之品惟恐其伤阴耗液，对此笔者不取苟同。荔枝核性温(味辛味甘其说不一)乃温燥耗散之味，笔者用治糖尿病，不但无伤阴劫液之嫌，反能补肾以温养脾土，滋肾阴以降妄炎之火，补脾气以助运化之功。使水升火降脾肾健旺，气复阴回，阴平阳秘，三消自除，故糖尿病可用温燥药。何况前贤李东垣、已故赵锡武先生、当代祝谌予教授，治疗糖尿病在大队益气养阴清热药中，少佐温燥耗散之品，更无弊嫌。长期服用荔枝核，患者无不适感，肝肾功能也未见异常。仅个别患者，用药后有大便难现象，可能与鞣质有关。若加润肠通便药后，大便即可复常。[李育才，王秀荣，初淑华，等．一味荔枝核散治愈糖尿病．辽宁中医杂志，1986（8）：31]

万用表使用方法与注意事项

万用表的使用方法和注意事项 （1）熟悉表盘上各符号的意义及各个旋钮和选择开关的主要作用。 （2）进行机械调零。 （3）根据被测量的种类及大小，选择转换开关的挡位及量程，找出对应的刻度线。 （4）选择表笔插孔的位置。 （5）测量电压：测量电压（或电流）时要选择好量程，如果用小量程去测量大电压，则会有烧表的危险；如果用大量程去测量小电压，那么指针偏转太小，无法读数。量程的选择应尽量使指针偏转到满刻度的2/3左右。如果事先不清楚被测电压的大小时，应先选择最高量程挡，然后逐渐减小到合适的量程。 a 交流电压的测量：将万用表的一个转换开关置于交、直流电压挡，另一个转换开关置于交流电压的合适量程上，万用表两表笔和被测电路或负载并联即可。 b 直流电压的测量：将万用表的一个转换开关置于交、直流电压挡，另一个转换开关置于直流电压的合适量程上，且“+”表笔（红表笔）接到高电位处，“-”表笔（黑表笔）接到低电位处，即让电流从“+”表笔流入，从“-”表笔流出。若表笔接反，表头指针会反

方向偏转，容易撞弯指针。 （6）测电流：测量直流电流时，将万用表的一个转换开关置于直流电流挡，另一个转换开关置于50ua到500ma的合适量程上，电流的量程选择和读数方法与电压一样。测量时必须先断开电路，然后按照电流从“+”到“-”的方向，将万用表串联到被测电路中，即电 流从红表笔流入，从黑表笔流出。如果误将万用表与负载并联，则因表头的内阻很小，会造成短路烧毁仪表。其读数方法如下： 实际值=指示值×量程/满偏 （7）测电阻：用万用表测量电阻时，应按下列方法*作： a 选择合适的倍率挡。万用表欧姆挡的刻度线是不均匀的，所以倍率挡的选择应使指针停留在刻度线较稀的部分为宜，且指针越接近刻度尺的中间，读数越准确。一般情况下，应使指针指在刻度尺的- 1/3~2/3间。 b 欧姆调零。测量电阻之前，应将2个表笔短接，同时调节“欧姆（电气）调零旋钮”,使指针刚好指在欧姆刻度线右边的零位。如果指针不能调到零位，说明电池电压不足或仪表内部有问题。并且每换一次倍率挡，都要再次进行欧姆调零，以保证测量准确。

怎样正确区分以及使用清洁霜,按摩膏,去角质啫喱

怎样正确区分以及使用清洁霜,按摩膏,去角质啫哩? 护肤的最重要一步就是清洁,而清洁的熬头步,就是清洁卸妆。无论你化不化妆,你都应该选则清洁霜,很多姊妹都不使用清洁霜或卸妆产物,认为自己不化妆或是淡妆就能够只用洗面奶了。实在,我在这里根大家讲一下,空气污染、糊口压力、年龄增长令肌肤代谢迟缓的同时,更会将大量的污垢堆积在毛孔里,令粉刺、痘痘不请自来,洗面奶是水融型的,因而它只能洗去肤质表面的灰尘以及污垢,而不能带走肌肤毛孔深层的污垢以及分泌的油脂,而这些个正好是形成白头、黑头、粉刺的原因,有了黑白头自然毛孔就不会闭合,毛孔自然就粗大。油性肌肤就别说了,干性肌肤长痘也是这个原因。清洁霜或者卸妆乳、油就是用来清洁毛孔里残留的化妆品、油脂、污垢的,因为它是油融型的。因而,清洁霜是必不可少的美容兵器,即使不化妆也要使用清洁卸妆产物来作肌肤的“预清洁”。但是很多人很困惑的是究竟怎样使用才能发挥出它的最佳效验? 取数量适宜均匀涂抹于面部,切记一定是干手干脸哦,不要沾水,轻轻按摩3——5分钟,此时清洁霜由于温度的变化会自动的变稀并释放出大量的水以及油,油就是吸附出咱们毛孔深 处的脏东西,水就是清洁的同时滋润咱们的肤质,并且这时候你会发现脸上的清洁霜变的脏脏的呢,不要怕,这恰是它的威力发挥出来的体现呢!这时候用纸巾顺着毛孔方向擦拭洁净,再用净水清洗洁净就能够了,油性肌肤可以用泡沫洁面乳再清洗一下哦。 清洁霜可以归类为卸妆的,那么按摩膏就是深层清洁的了,表层清洁跟深层清洁的规模不同呢,两款产物的功能不同哦,所以mm两款均可以配的。面部的按摩膏可以清洁肌肤,促进肌肤的血液循环以及新陈代谢的,时常都做按摩是可以有用的防止肌肤的朽迈以及松弛,还能帮忙后续营养渗透吸收。(在做面膜之前做一次按摩膏,也有帮助于后面肤质对面膜养份的吸收,达到更好的效验!)如果最简单的概括,清洁霜主要功能是清洁,按摩膏主要功能是按 摩去角质.清洁霜是可以每天使用的,上妆的mm用来卸妆,不上妆的mm,但时常在外面走动,接触灰尘脏空气多的,清洁霜可以用来深层清洁。而按摩膏是不能每天使用的,一般都是1个礼拜1-2次。因为按摩膏除开加速血液循环,还会帮忙去除角质的,做多了容易使肌肤变薄,反而欠好!按摩膏配合按摩,可以深层清洁肤质;促进面部血循环,帮忙营养渗透吸收; 滋润肤质,给肤质提供水分以及营养。不同按摩膏配合不同手法还有它不同效用,如美白 、保湿、抗皱、排毒等。按摩膏一般含油脂成分较重故可以比其他护肤品较长时间在面部摩擦,也正因为此,按摩完了以后一定要及时清洗洁净,以防拥塞毛孔形成油脂粒或浮现过敏等。底下说一下怎样使用按摩膏:彻底清洁面部肌肤以及双手,建议洁肤后用温度较热的毛巾敷面三十秒,以待毛孔纯粹伸开。根据各人脸部平面或物体表面的大掏出适当份量的按摩膏,按肤质温度高低均匀涂抹在全般面部,先两颊,再鼻与下颌,最后额头,要注重避开眼部 及嘴唇。厚度约为1-2毫米为佳,也可根据个人喜欢少量加厚。用四拇指与三拇指以画圈体式格局轻轻按摩,对于肤色暗黄、黑头白头等面部疑难题目较较着的地区范围可适当增长按摩力道与时间。用后肤质滑滑的,不外用完还要再用一次洗面奶的,否则会油油的. 恁地说来可能有的人会问,用了按摩膏就能够不消去角质的咯?当然不行～按摩膏主如果促进肌肤血液循环以及新陈代谢的,做按摩是为了防止肌肤的朽迈以及松弛.去角质的顾名思义就是去肤质表面的死皮的,而之后的营养品能更好的吸收。按摩膏不是专业的去角质产物,虽然有这个功能,但是如果你的角质比较多,照旧建议使用专业的去角质产物,因为按摩膏 的效验不是很彻底。角质是肤质最外层老化的细胞,代谢周期是自己的年龄加上十,所以一般二十天去一次,油性肤质t字部位可以一礼拜去一次!按摩主要加速面部的血液循环,新